#ВОДА photos & videos

2.6m Posts

Пользователь WhatsApp: «Добрый вечер!!! Вот такая у нас на 2-м Некрасовском переулке кристально чистая вода!!! Весь бойлер в ржавых ошметках!!!»
Сообщение поступило 17.05.2019 г.

Следите за новостями. Присылайте нам фото и видео на номер 8-915-888-90-58 через: • Viber;
• WhatsApp;
• Telegram. 
#ржавчина #вода #tvolk #тволк #Рассказово

Пользователь WhatsApp: «Добрый вечер!!! Вот такая у нас на 2-м Некрасовском переулке кристально чистая вода!!! Весь бойлер в ржавых ошметках!!!»
Сообщение поступило 17.05.2019 г.

Следите за новостями. Присылайте нам фото и видео на номер 8-915-888-90-58 через: • Viber;
• WhatsApp;
• Telegram.
#ржавчина #вода #tvolk #тволк #Рассказово

Advertisements

🔵 Каждый 11-ый бутыль воды в подарок🎀
💣Акция действует во всех фирменных магазинах Вода "Люкс":
- ул. Гоголя, 148 (р-н ЖД Вокзала) - ул. Амангельды, 95 (маг. Амангельдинский) - ул. Воинов-Интернационалистов, 14 (слева от ТД Аврора) 
Все подробности по телефону: ☎️ 39-05-85 📞 8-776-739-05-85

#люксвода #водалюкс #вода #люкс #акция #подарок #помпа #доставка #390585 #кст #костанай #рудный #водапитьевая #питьеваявода #доставкакостанай

🔵 Каждый 11-ый бутыль воды в подарок🎀
💣Акция действует во всех фирменных магазинах Вода "Люкс":
- ул. Гоголя, 148 (р-н ЖД Вокзала) - ул. Амангельды, 95 (маг. Амангельдинский) - ул. Воинов-Интернационалистов, 14 (слева от ТД Аврора)
Все подробности по телефону: ☎️ 39-05-85 📞 8-776-739-05-85

#люксвода #водалюкс #вода #люкс #акция #подарок #помпа #доставка #390585 #кст #костанай #рудный #водапитьевая #питьеваявода #доставкакостанай

Я думаю начать новую рубрику «бой с тенью в красивых местах» вот вам немного Горячего ключа ))) #горячийключ#зелень#зеленый#красота#пейзаж#природа#отдых#бокс#вода#деревья#красота#краснодарскийкрай#green#water#landscape#relaxation#beauty#trees

Я думаю начать новую рубрику «бой с тенью в красивых местах» вот вам немного Горячего ключа ))) #горячийключ #зелень #зеленый #красота #пейзаж #природа #отдых #бокс #вода #деревья #красота #краснодарскийкрай #green #water #landscape #relaxation #beauty #trees

Advertisements

🏖Сочи, море, пляж - формула идеального отдыха!🧳
⠀
Как и обещали, расскажем о нескольких популярных пляжах:
⠀
🐚Пляж Ривьера🎡🎢— один из самых популярных.
Крупнейший  пляж Сочи, его береговая полоса несколько тысяч метров. Пляж покрыт галькой, однако ближе к воде начинается песок. Инфраструктура у пляжа первоклассная — имеется видеонаблюдение, проложены деревянные дорожки, есть душевые  и камеры хранения. Также на пляже есть площадки для спортивных игр и кафе. Вход бесплатный.
⠀
🐚Пляж Русалочка- семейный пляж
Отличное место для отдыха с детьми👨‍👩‍👧‍👦, так как его покрывает самая мелкая галька в округе. Вход  бесплатный. Детям здесь настоящее приволье — есть отдельный детский пляж с лягушатником и игровая площадка. Имеются раздевалки, душевые, служба спасения, кафе, предлагаются и аттракционы.
⠀
🐚Пляж Маяк-для активного отдыха
Популярен среди людей, которые предпочитают активный отдых.🏄‍♀️ Рядом находится аквапарка «Маяк.  Достопримечательность пляжа – маяк, располагающийся  на отдельном волнорезе. Здесь можно заняться дайвингом, покататься на скутерах, катамаранах, водных лыжах, и даже можно полетать на парашюте над морем.
⠀
🐚Пляж Ласточка — для спокойного  отдыха.
Небольшой пляж около 300 метров, но это только кажущийся недостаток, ведь благодаря небольшим размерам, он сохраняет чистоту воды и берега. Пляж находится в районе Мамайка, поэтому он относительно малолюден. В активные летние месяцы это можно считать значительным плюсом. Нет  душа и раздевалки, но располагаются кафе, столовые и бары, есть аренда оборудования для пляжа. Пляж расположен вблизи леса. Вход бесплатный.
⠀
🐚Пляж отеля «Звездный» — элитный пляж⛲️
Считается одним из самых благоустроенных пляжей города Сочи. Он находится на территории отеля «Звездный», и оборудован наилучшим образом. Из имеющегося на пляже: душевые кабинки, детская площадка, прокат инвентаря, солярий, сауна, фонтанчики с питьевой водой, также предлагается массаж. Из интересного в комлексе отеля — здесь имеется бассейн на 35 метров с подогреваемой морской водой.
⠀
А какой вам по душе отдых на морском побережье?😉
⠀
#отпуск2019 #отдыхаемхорошо #воздух #вода #моресолнце #пляж #морезовет #городмечта #городсочи #сочи2019

🏖Сочи, море, пляж - формула идеального отдыха!🧳

Как и обещали, расскажем о нескольких популярных пляжах:

🐚Пляж Ривьера🎡🎢— один из самых популярных.
Крупнейший пляж Сочи, его береговая полоса несколько тысяч метров. Пляж покрыт галькой, однако ближе к воде начинается песок. Инфраструктура у пляжа первоклассная — имеется видеонаблюдение, проложены деревянные дорожки, есть душевые и камеры хранения. Также на пляже есть площадки для спортивных игр и кафе. Вход бесплатный.

🐚Пляж Русалочка- семейный пляж
Отличное место для отдыха с детьми👨‍👩‍👧‍👦, так как его покрывает самая мелкая галька в округе. Вход бесплатный. Детям здесь настоящее приволье — есть отдельный детский пляж с лягушатником и игровая площадка. Имеются раздевалки, душевые, служба спасения, кафе, предлагаются и аттракционы.

🐚Пляж Маяк-для активного отдыха
Популярен среди людей, которые предпочитают активный отдых.🏄‍♀️ Рядом находится аквапарка «Маяк. Достопримечательность пляжа – маяк, располагающийся на отдельном волнорезе. Здесь можно заняться дайвингом, покататься на скутерах, катамаранах, водных лыжах, и даже можно полетать на парашюте над морем.

🐚Пляж Ласточка — для спокойного отдыха.
Небольшой пляж около 300 метров, но это только кажущийся недостаток, ведь благодаря небольшим размерам, он сохраняет чистоту воды и берега. Пляж находится в районе Мамайка, поэтому он относительно малолюден. В активные летние месяцы это можно считать значительным плюсом. Нет душа и раздевалки, но располагаются кафе, столовые и бары, есть аренда оборудования для пляжа. Пляж расположен вблизи леса. Вход бесплатный.

🐚Пляж отеля «Звездный» — элитный пляж⛲️
Считается одним из самых благоустроенных пляжей города Сочи. Он находится на территории отеля «Звездный», и оборудован наилучшим образом. Из имеющегося на пляже: душевые кабинки, детская площадка, прокат инвентаря, солярий, сауна, фонтанчики с питьевой водой, также предлагается массаж. Из интересного в комлексе отеля — здесь имеется бассейн на 35 метров с подогреваемой морской водой.

А какой вам по душе отдых на морском побережье?😉

#отпуск2019 #отдыхаемхорошо #воздух #вода #моресолнце #пляж #морезовет #городмечта #городсочи #сочи2019

Вода = диета❓❓❓
⠀
С помощью воды 💦💦можно бороться с лишним весом, но его реальные причины могут быть скрыты намного глубже.🔮
⠀
Соглашусь тем, что, употребляя из напитков только воду, мы резко снижаем общую калорийность рациона.👍👍👍
⠀
✅Сахар в соках и газировках отпадает, и вообще ✅после воды меньше тянет на сладкое. А если ограничить ещё и потребление чая и кофе, ✅то поводы для  поедания тортиков, конфет, пирожного и булочек постепенно сведутся к минимуму.
⠀
Поэтому пить достаточное количество воды однозначно необходимо.  Это стимулирует метаболизм #инетолько.
⠀
Вопрос в том, 👉не обременён ли организм шлаками и токсинами настолько, что способен воспринимать всё то полезное, что поступает в него сейчас? 🤔🤢
⠀
Если есть хоть малейшая вероятность того, что причина избытка веса в зашлакованности, стоит задуматься о чистке кишечника.🧐
⠀
Её необходимость подчёркивают самые последние исследования реальных экспертов здоровья, а не анонимных источников в интернете.
⠀
Например, книга Гюнтера Штейна «Детоксикация: новейшие выводы  экспертов во всём мире», которая вышла в апреле этого года.  Она на  немецком языке, но доступна в электронном виде. [unbezahlte Werbung weg.Nennung]
⠀
А вы хотите набрать кг или сбросить? Сколько, если не секрет?

Вода = диета❓❓❓

С помощью воды 💦💦можно бороться с лишним весом, но его реальные причины могут быть скрыты намного глубже.🔮

Соглашусь тем, что, употребляя из напитков только воду, мы резко снижаем общую калорийность рациона.👍👍👍

✅Сахар в соках и газировках отпадает, и вообще ✅после воды меньше тянет на сладкое. А если ограничить ещё и потребление чая и кофе, ✅то поводы для поедания тортиков, конфет, пирожного и булочек постепенно сведутся к минимуму.

Поэтому пить достаточное количество воды однозначно необходимо. Это стимулирует метаболизм #инетолько .

Вопрос в том, 👉не обременён ли организм шлаками и токсинами настолько, что способен воспринимать всё то полезное, что поступает в него сейчас? 🤔🤢

Если есть хоть малейшая вероятность того, что причина избытка веса в зашлакованности, стоит задуматься о чистке кишечника.🧐

Её необходимость подчёркивают самые последние исследования реальных экспертов здоровья, а не анонимных источников в интернете.

Например, книга Гюнтера Штейна «Детоксикация: новейшие выводы экспертов во всём мире», которая вышла в апреле этого года. Она на немецком языке, но доступна в электронном виде. [unbezahlte Werbung weg.Nennung]

А вы хотите набрать кг или сбросить? Сколько, если не секрет?

Advertisements

Мы все уже знаем о том, как и почему стоит сократить потребление газировки. Поэтому мы сегодня расскажем, чем ее лучше заменить. Гораздо легче перейти на натуральные лимонады. Чтобы избежать неприятных последствий для организма и лишней дозы углеводов, которые в большом количестве содержатся в газировке. Легче приготовить очень полезный лимонад. Используйте для её приготовления натуральную артезианскую воду исвежие фрукты. В следующем посте мы поделимся с вами рецептами просто-таки божественных летних лимонадов. 
_________________________________________________________________________________________________________________#питьеваядиета #полезныесоветы #delivery #almaty #summer #ппрецепты #sport #office #жизнь #вода #артезианскаявода #казахстан

Мы все уже знаем о том, как и почему стоит сократить потребление газировки. Поэтому мы сегодня расскажем, чем ее лучше заменить. Гораздо легче перейти на натуральные лимонады. Чтобы избежать неприятных последствий для организма и лишней дозы углеводов, которые в большом количестве содержатся в газировке. Легче приготовить очень полезный лимонад. Используйте для её приготовления натуральную артезианскую воду исвежие фрукты. В следующем посте мы поделимся с вами рецептами просто-таки божественных летних лимонадов.
_________________________________________________________________________________________________________________ #питьеваядиета #полезныесоветы #delivery #almaty #summer #ппрецепты #sport #office #жизнь #вода #артезианскаявода #казахстан

Advertisements

Сомелье не дремлет даже в отпуске #Иннополис #Вода

Сомелье не дремлет даже в отпуске #Иннополис #Вода

Невозможно передать красоту природы никакими изобретениями.

Невозможно передать красоту природы никакими изобретениями.

Очень красивое #море 😍, мощь воды в каждом кадре

#мореморе #японскоеморе #вода #хочунаморе #шикарныйвид #приморскийкрай #primorskiykray
Ты лёгкая и воздушная, как тонкая нота фрезии. Ты обольстительная и страстная,как гордая белая лилия. Ты чувственная и соблазнительная, как тёплая нота мускуса. Тогда тебе к нам за водичкой. Объем 50 мл и цена 14 руб 💥Бесплатная регистрация представителей
💥Отправка почтой по РБ
💥Все вопросы в дирек

#вода #шлейф #халва#лайки #покупки #лето #солнце#халва #подпишись #подписки #халва#отправкапочтой #шапунь #волосы #avon #avongomel #gomel #minsk #follower #instalike#like4likes #follower #instalike #like4likes#spring #go #instadaily #girls #life

Ты лёгкая и воздушная, как тонкая нота фрезии. Ты обольстительная и страстная,как гордая белая лилия. Ты чувственная и соблазнительная, как тёплая нота мускуса. Тогда тебе к нам за водичкой. Объем 50 мл и цена 14 руб 💥Бесплатная регистрация представителей
💥Отправка почтой по РБ
💥Все вопросы в дирек

#вода #шлейф #халва #лайки #покупки #лето #солнце #халва #подпишись #подписки #халва #отправкапочтой #шапунь #волосы #avon #avongomel #gomel #minsk #follower #instalike #like4likes #follower #instalike #like4likes #spring #go #instadaily #girls #life

Гидравлические испытания теплосетей в Архангельске стартуют 28 мая

Теплоснабжающими и теплосетевыми организациями разработаны и утверждены графики проведения ремонтных работ источников и сетей теплоснабжения. С 28 мая по 1 июня пройдут гидравлические испытания тепловых сетей от Архангельской ТЭЦ.

С 27 мая начнется расхолаживание наружных тепловых  сетей, соответственно в это время управляющими организациями будет произведено отключение внутридомовых инженерных сетей горячего водоснабжения.

В период с 15 по 29 мая силами ООО «ТЭПАК» проводятся плановые ремонтные работы на котельных, расположенных по адресам: ул. Речников, д. 1 стр. 4 и ул. Лесозаводская, д. 25. В этот период горячее водоснабжение у потребителей, запитанных от данных источников, приостановлено.

Необходимо отметить, что проведение ремонтных работ на котельных будет производиться по отдельному графику.
источник:arhcity.ru
#вашажесть#архангельск#вода#жкх#29

Гидравлические испытания теплосетей в Архангельске стартуют 28 мая

Теплоснабжающими и теплосетевыми организациями разработаны и утверждены графики проведения ремонтных работ источников и сетей теплоснабжения. С 28 мая по 1 июня пройдут гидравлические испытания тепловых сетей от Архангельской ТЭЦ.

С 27 мая начнется расхолаживание наружных тепловых  сетей, соответственно в это время управляющими организациями будет произведено отключение внутридомовых инженерных сетей горячего водоснабжения.

В период с 15 по 29 мая силами ООО «ТЭПАК» проводятся плановые ремонтные работы на котельных, расположенных по адресам: ул. Речников, д. 1 стр. 4 и ул. Лесозаводская, д. 25. В этот период горячее водоснабжение у потребителей, запитанных от данных источников, приостановлено.

Необходимо отметить, что проведение ремонтных работ на котельных будет производиться по отдельному графику.
источник:arhcity.ru
#вашажесть #архангельск #вода #жкх #29

Есть разные виды массажей один из них массаж который делают детям при кашле, существуют такие виды как 1.Точечный-воздействие на определённые зоны,но выполняется он специалистом; 2.Перкуссионный-самый распространённый вид массажа,выполняемый в виде лёгкий постукиваний по спине ребёнка.При этом голова ребёнка распологается чуть нижу тела.Массажные движения при этом прерываются для откашливания малыша. Как и у всех остальных видов массажей у этого тоже есть особые правила: *Такой массаж можно выполнять детям от 6 месяцев. *Этот массаж не должен причинять боль. *Делать массаж после каждого сна, до или через 1ч5-2 часа после еды. *Главное правило попа выше головы! *Начать и заканчивать массаж обязательно поглаживанием! *Повторюсь,не вызывать неприятных ощущений у ребёнка. *После массажа обязательно предложить прокашляться и дать попить. Некоторые задаються вопросом:-" А можно ли вообще делать массаж при кашле"?. Ответ вас наверно удивит, ведь его не только можно, но и нужно! -Почему? Ответ простой: Массаж при кашле способствует отхождению мокроты и спокойному сну. Самое главное, что бы у малыша не было температуры и других признаков недомогания. .
.
.
.
#детскиймассаж #детскаягимнастика #грудничковоеплавание #массажверхняяпышма #массажекатеринбург #массажекб #массажгрудничку #вода #дети #новорожденные #беременность #детскиймассажнадому #упражнения #кашель #температура

Есть разные виды массажей один из них массаж который делают детям при кашле, существуют такие виды как 1.Точечный-воздействие на определённые зоны,но выполняется он специалистом; 2.Перкуссионный-самый распространённый вид массажа,выполняемый в виде лёгкий постукиваний по спине ребёнка.При этом голова ребёнка распологается чуть нижу тела.Массажные движения при этом прерываются для откашливания малыша. Как и у всех остальных видов массажей у этого тоже есть особые правила: *Такой массаж можно выполнять детям от 6 месяцев. *Этот массаж не должен причинять боль. *Делать массаж после каждого сна, до или через 1ч5-2 часа после еды. *Главное правило попа выше головы! *Начать и заканчивать массаж обязательно поглаживанием! *Повторюсь,не вызывать неприятных ощущений у ребёнка. *После массажа обязательно предложить прокашляться и дать попить. Некоторые задаються вопросом:-" А можно ли вообще делать массаж при кашле"?. Ответ вас наверно удивит, ведь его не только можно, но и нужно! -Почему? Ответ простой: Массаж при кашле способствует отхождению мокроты и спокойному сну. Самое главное, что бы у малыша не было температуры и других признаков недомогания. .
.
.
.
#детскиймассаж #детскаягимнастика #грудничковоеплавание #массажверхняяпышма #массажекатеринбург #массажекб #массажгрудничку #вода #дети #новорожденные #беременность #детскиймассажнадому #упражнения #кашель #температура

Сегодня, 20 мая, в России отмечается день Волги – одной их самых крупнейших рек на Земле и самой длинной в Европе.

В этот день во всех поволжских регионах пройдут мероприятия, посвященные Волге, а также #акции по уборке берегов важнейшей водной артерии Европейской части России и ее притоков. 
Сегодняшний день и на странице Федерального информационного портала «Вода России» также будет посвящен Волге - Матушке, ведь о ней можно говорить бесконечно! 
Официальный сайт "Вода России" – http://www.voda.org.ru/

#ВодаРоссии #ДеньВолги #Волга #20мая #КакойСегодняДень #ЧистыеБерега #ЧистаяВода #экология #БерегиВоду #ЭкономимВоду #вода #реки #озера #ГодЭкологии #ГодВоды #ГодЭкологии2017 #WaterIsWork #Russia #Россия

Сегодня, 20 мая, в России отмечается день Волги – одной их самых крупнейших рек на Земле и самой длинной в Европе.

В этот день во всех поволжских регионах пройдут мероприятия, посвященные Волге, а также #акции по уборке берегов важнейшей водной артерии Европейской части России и ее притоков.
Сегодняшний день и на странице Федерального информационного портала «Вода России» также будет посвящен Волге - Матушке, ведь о ней можно говорить бесконечно!
Официальный сайт "Вода России" – http://www.voda.org.ru/

#ВодаРоссии #ДеньВолги #Волга #20мая #КакойСегодняДень #ЧистыеБерега #ЧистаяВода #экология #БерегиВоду #ЭкономимВоду #вода #реки #озера #ГодЭкологии #ГодВоды #ГодЭкологии2017 #WaterIsWork #Russia #Россия

Advertisements

Приобретая комплект (помпа + бутыль), Вы получаете ДОБРУЮ ВОДУ в подарок! Каждая последующая замена воды будет стоить - 30 рублей  ПМР. 
Подсказка*
Внимательно следите за нашим Instagram,  ведь став нашим клиентом в апреле, Вы получали две бесплатных замены ДОБРОЙ ВОДЫ. Впереди, еще много интересных акций.

#рыбница #акция #бесплатно #добраявода #добрая_вода #вода #dobraya_voda #dobrayavoda

Приобретая комплект (помпа + бутыль), Вы получаете ДОБРУЮ ВОДУ в подарок! Каждая последующая замена воды будет стоить - 30 рублей ПМР.
Подсказка*
Внимательно следите за нашим Instagram, ведь став нашим клиентом в апреле, Вы получали две бесплатных замены ДОБРОЙ ВОДЫ. Впереди, еще много интересных акций.

#рыбница #акция #бесплатно #добраявода #добрая_вода #вода #dobraya_voda #dobrayavoda

ВОДНО-СОЛЕВОЙ БАЛАНС - самая популярная причина отечности.
⠀
Вы сыпали когда-нибудь сахар на лимон🍋? Что происходит с фруктом? Вскоре на блюдце вытекает лимонный сок, а сам лимон скукоживается. Так выглядит осмос. Это - наглядный пример гомеостаза: любая система стремится к равновесию. В клетках лимона есть немного сахара, а вот снаружи его стало много, что нарушило гомеостаз лимона.
⠀
Как вернуть баланс? Правильно, нужно сахар снаружи разбавить, а внутри увеличить его концентрацию.
⠀
⚠В организме происходит то же самое. Наши клетки наполнены разным хозяйством и окружены полупроницаемой мембраной. Хозяйство (например, глюкозу) она пропускает только с транспортными гормонами (например, инсулином), а вот вода может гулять свободно туда обратно. Поэтому самый простой способ изменения концентрации натрия (соли) внутри и снаружи клеток – изменения количества воды.
⠀
❓Почему баланс воды и соли так важен организму? Абсолютно все движения в нашем организме происходят за счет электрических импульсов, которые генерируются за счет разницы соотношения натрия внутри и снаружи клетки. На мембранах клеток стоят калий-натриевые насосы, которые гоняют натрий-калий туда-сюда, создавая эти самые электрические импульсы. И если у нас есть нарушения водно-солевого баланса (а натрий – это поваренная соль), то насосы начинают работать хуже, электрические импульсы могут проходить реже. Яркий пример – это судороги у спортсменов при гипонатримии.
⠀
Причем, не надо думать, что нарушить его можно, только употребляя мало жидкости. По факту любое отклонение от нормы вызовет у вас отечность: и если вы едите много соли\мало пьете (организм будет держать воду, чтобы разбавлять слишком концентрированную межклеточную среду), и если вы едите мало соли (организм будет держать воду, чтобы вы не вымывали натрий, который и так в дефиците), и если вы пьете много (частый диурез также способствует выводу лишнего натрия, что нам не надо).
⠀
Подробнее разберем в следующий раз (2200 символов, мать их). А сейчас главное запомнить: надо и пить, и есть соль! Оба компонента крайне важны!
⠀
❓Вопросы👇👇👇

ВОДНО-СОЛЕВОЙ БАЛАНС - самая популярная причина отечности.

Вы сыпали когда-нибудь сахар на лимон🍋? Что происходит с фруктом? Вскоре на блюдце вытекает лимонный сок, а сам лимон скукоживается. Так выглядит осмос. Это - наглядный пример гомеостаза: любая система стремится к равновесию. В клетках лимона есть немного сахара, а вот снаружи его стало много, что нарушило гомеостаз лимона.

Как вернуть баланс? Правильно, нужно сахар снаружи разбавить, а внутри увеличить его концентрацию.

⚠В организме происходит то же самое. Наши клетки наполнены разным хозяйством и окружены полупроницаемой мембраной. Хозяйство (например, глюкозу) она пропускает только с транспортными гормонами (например, инсулином), а вот вода может гулять свободно туда обратно. Поэтому самый простой способ изменения концентрации натрия (соли) внутри и снаружи клеток – изменения количества воды.

❓Почему баланс воды и соли так важен организму? Абсолютно все движения в нашем организме происходят за счет электрических импульсов, которые генерируются за счет разницы соотношения натрия внутри и снаружи клетки. На мембранах клеток стоят калий-натриевые насосы, которые гоняют натрий-калий туда-сюда, создавая эти самые электрические импульсы. И если у нас есть нарушения водно-солевого баланса (а натрий – это поваренная соль), то насосы начинают работать хуже, электрические импульсы могут проходить реже. Яркий пример – это судороги у спортсменов при гипонатримии.

Причем, не надо думать, что нарушить его можно, только употребляя мало жидкости. По факту любое отклонение от нормы вызовет у вас отечность: и если вы едите много соли\мало пьете (организм будет держать воду, чтобы разбавлять слишком концентрированную межклеточную среду), и если вы едите мало соли (организм будет держать воду, чтобы вы не вымывали натрий, который и так в дефиците), и если вы пьете много (частый диурез также способствует выводу лишнего натрия, что нам не надо).

Подробнее разберем в следующий раз (2200 символов, мать их). А сейчас главное запомнить: надо и пить, и есть соль! Оба компонента крайне важны!

❓Вопросы👇👇👇

Какая сегодня интересная экскурсия была 😍 Думала просто прокатаемся и все недолго)))), но ехали много, с остановками в красивейших местах 🙏 Через 5 минут поездки Еву у меня забрали 😁, не могла войти в повороты на кочках))) Но после первой остановочную вернули 🙈 🌊 На отдыхе 😻 #тунис #джерба #зарзис #пляж #солнце #море #мореморе #воздух #вода #инстаграманет #истатаг #пляжныйсезон #моресолнцепляж #морезовет #моресолнце #океан #озеро #река #речка #песок #купаемся #загар #загараем #загараю #отдых #отдыхаем #отдыхаю #волна #солнцеморепляж

Какая сегодня интересная экскурсия была 😍 Думала просто прокатаемся и все недолго)))), но ехали много, с остановками в красивейших местах 🙏 Через 5 минут поездки Еву у меня забрали 😁, не могла войти в повороты на кочках))) Но после первой остановочную вернули 🙈 🌊 На отдыхе 😻 #тунис #джерба #зарзис #пляж #солнце #море #мореморе #воздух #вода #инстаграманет #истатаг #пляжныйсезон #моресолнцепляж #морезовет #моресолнце #океан #озеро #река #речка #песок #купаемся #загар #загараем #загараю #отдых #отдыхаем #отдыхаю #волна #солнцеморепляж

И снова о воде☝️☺️
Ну, не даёт она мне покоя, я снова грызу гранит науки и пытаюсь разобраться и понять, какую роль она играет в нашей жизни. Несомненно, вода - это жизнь. Но все эти разговоры о том, что человеку нужно выпивать в сутки не менее 1,5 л чистой воды, заставляют меня снова и снова копаться в научных данных. 🔹Чтобы не нести какую-то отсебятину, привожу вам данные из учебника по биохимии. Дада, я нашла то, что искала.  И не только о воде☝️
🔹Содержание воды в организме взрослого человека около 60-65% от массы тела, у детей - значительно больше, а в стареющем организме может сократиться до 50%.
🔹Средняя суточная потребность взрослого человека в воде 2,5-2,8 л(примерно 40 мл на кг массы тела). Но читайте далее: имеется в виду и та вода, которая поступает извне, и та, которая в результате химических процессов образуется из жидкостей, твёрдой пищи.
🔹Основные источники воды:
➡️Питьевая вода - 900-1000 мл/сутки;
➡️Жидкая пища - 600-650 мл/сутки;
➡️Твёрдая пища - 650-700 мл/сутки;
➡️Эндогенная вода( образуется в организме при окислении органических соединений) - 350-450 мл/сутки
Итого: 2500-2800 мл/сутки.
☝️Интересно, откуда же взялась информация о 1,5 л и более чистой воды в сутки🧐???
🔹Вода выделяется из организма почками, легкими, кишечником, кожей и потовыми железами. Организм взрослого человека выделяет в среднем следующее количество воды:
➡️С мочой - 1400-1500 мл;
➡️С выдыхаемым воздухом - 350-400 мл;
➡️С калом - 150-200 мл;
➡️С потом и за счёт испарения кожей - 600-700 мл.
Итого: 2500-2800 мл.
🔹Выделение воды с потом резко возрастает при мышечной  работе в результате интенсивного потоотделения. Поступление воды контролируется чувством жажды.
__________________________________
#вода#сколькопитьводы#горипопа#качаемпопу#попакакорех#растипопа#растипопабольшая#качаемягодицы#тренировка#тренировканог#фитнес#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#like4likes #likeforlikes#фигура#липецк#оранж#оранжфитнес#город48

И снова о воде☝️☺️
Ну, не даёт она мне покоя, я снова грызу гранит науки и пытаюсь разобраться и понять, какую роль она играет в нашей жизни. Несомненно, вода - это жизнь. Но все эти разговоры о том, что человеку нужно выпивать в сутки не менее 1,5 л чистой воды, заставляют меня снова и снова копаться в научных данных. 🔹Чтобы не нести какую-то отсебятину, привожу вам данные из учебника по биохимии. Дада, я нашла то, что искала. И не только о воде☝️
🔹Содержание воды в организме взрослого человека около 60-65% от массы тела, у детей - значительно больше, а в стареющем организме может сократиться до 50%.
🔹Средняя суточная потребность взрослого человека в воде 2,5-2,8 л(примерно 40 мл на кг массы тела). Но читайте далее: имеется в виду и та вода, которая поступает извне, и та, которая в результате химических процессов образуется из жидкостей, твёрдой пищи.
🔹Основные источники воды:
➡️Питьевая вода - 900-1000 мл/сутки;
➡️Жидкая пища - 600-650 мл/сутки;
➡️Твёрдая пища - 650-700 мл/сутки;
➡️Эндогенная вода( образуется в организме при окислении органических соединений) - 350-450 мл/сутки
Итого: 2500-2800 мл/сутки.
☝️Интересно, откуда же взялась информация о 1,5 л и более чистой воды в сутки🧐???
🔹Вода выделяется из организма почками, легкими, кишечником, кожей и потовыми железами. Организм взрослого человека выделяет в среднем следующее количество воды:
➡️С мочой - 1400-1500 мл;
➡️С выдыхаемым воздухом - 350-400 мл;
➡️С калом - 150-200 мл;
➡️С потом и за счёт испарения кожей - 600-700 мл.
Итого: 2500-2800 мл.
🔹Выделение воды с потом резко возрастает при мышечной работе в результате интенсивного потоотделения. Поступление воды контролируется чувством жажды.
__________________________________
#вода #сколькопитьводы #горипопа #качаемпопу #попакакорех #растипопа #растипопабольшая #качаемягодицы #тренировка #тренировканог #фитнес #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #like4likes #likeforlikes #фигура #липецк #оранж #оранжфитнес #город48

Хороший день начинается с завтрака🤗

Мой завтра - это протеиновые мюсли😍

Особенно нравиться  шоколадный вкус😋

Экзотический вкус также обалденный😋

Кто также хочет попробовать мюсли, пишите в директ для заказа🤗

Цена одной пачки - 390 рублей🤗

Хватает на долго🤗

#НЛ#Мюсли#худейлешко#вода#организмпомощьвпохудение#за25дней#

Хороший день начинается с завтрака🤗

Мой завтра - это протеиновые мюсли😍

Особенно нравиться шоколадный вкус😋

Экзотический вкус также обалденный😋

Кто также хочет попробовать мюсли, пишите в директ для заказа🤗

Цена одной пачки - 390 рублей🤗

Хватает на долго🤗

#НЛ #Мюсли #худейлешко #вода #организмпомощьвпохудение #за25дней #

Advertisements

Какое потрясающее сочетание фильма и песни. "Фрегат" потрясающий, и этот вокализ, очень свтелый и очень горький, просто нечто... #Наутилус #рок #русскийрок #легендырусскогорока #санктпетербург #питер #брат2 #кино #русскоекино #retro #retrocar #алексейбалабанов #питер #санктпетербург #нева #мосты #биржа #вода #water

Какое потрясающее сочетание фильма и песни. "Фрегат" потрясающий, и этот вокализ, очень свтелый и очень горький, просто нечто... #Наутилус #рок #русскийрок #легендырусскогорока #санктпетербург #питер #брат2 #кино #русскоекино #retro #retrocar #алексейбалабанов #питер #санктпетербург #нева #мосты #биржа #вода #water

Дружба — самое необходимое для жизни, так как никто не пожелает себе жизни без друзей, даже если б он имел все остальные блага. 
Аристотель Жар
/20.05.2019/
.
@vodaeda_krd .

#отдых #водаеда #отдыхвкраснодаре #бассейн #вода #жара #эмоции #хорошеенастроение #улыбайся #настроение #инстаграм #инстамир #instalike #instagram #followme #following #beautiful #weekend #onelove #smiles #instagood #instamama #like4like #letsgo #likeforlike #likealways #likesforlikes #goodtimes #krdgram

Дружба — самое необходимое для жизни, так как никто не пожелает себе жизни без друзей, даже если б он имел все остальные блага.
Аристотель Жар
/20.05.2019/
.
@vodaeda_krd .

#отдых #водаеда #отдыхвкраснодаре #бассейн #вода #жара #эмоции #хорошеенастроение #улыбайся #настроение #инстаграм #инстамир #instalike #instagram #followme #following #beautiful #weekend #onelove #smiles #instagood #instamama #like4like #letsgo #likeforlike #likealways #likesforlikes #goodtimes #krdgram

Чем больше внимания, тем лучше результат. ☝️ Индивидуальное обучение плаванию в центре Plastilin-это всегда только положительный результат. 🏊
💦 Во-первых, программа индивидуальных занятий разрабатывается под конкретного ребенка, с учётом физических и физиологических особенностей организма. 💦 Во-вторых, всё внимание тренера уделено одному конкретному ребёнку, что повышает эффективность тренировок. 
Персональная работа с ребёнком способствует быстрому и правильному освоению навыков в воде и является наиболее эффективным способом достижения целей. 
На фото тренер Сергей. 
Для записи на индивидуальное занятие звоните по телефону:📲 +375(29)108-38-38
#plastilinclub #swimming #детскийцентр #индивидуальныезанятия #персональноезанятие #обучениеплаванию #дети #вода #like #тренер

Чем больше внимания, тем лучше результат. ☝️ Индивидуальное обучение плаванию в центре Plastilin-это всегда только положительный результат. 🏊
💦 Во-первых, программа индивидуальных занятий разрабатывается под конкретного ребенка, с учётом физических и физиологических особенностей организма. 💦 Во-вторых, всё внимание тренера уделено одному конкретному ребёнку, что повышает эффективность тренировок.
Персональная работа с ребёнком способствует быстрому и правильному освоению навыков в воде и является наиболее эффективным способом достижения целей.
На фото тренер Сергей.
Для записи на индивидуальное занятие звоните по телефону:📲 +375(29)108-38-38
#plastilinclub #swimming #детскийцентр #индивидуальныезанятия #персональноезанятие #обучениеплаванию #дети #вода #like #тренер

Как сохранить здоровье почек❓Контроль за уровнем холестерина❗️Высокий уровень холестерина — это риск возникновения серьезных проблем с почками. Снижение уровня холестерина уменьшает этот риск, а также способствует регуляции повышенного артериального давления
‼️При выявлении повышенного холестерина необходимо проконсультироваться с нефрологом!
Записаться на прием к врачу в ООО Медикал групп можно по телефонам 8 (916)466-16-55
#интересныефакты 
#хпннеприговор #пересадкапочки #хпннеприговор #гемодиализ  #диета #почка #здоровыепочки #здравоохранениеподмосковья  #диетапригемодиализе #здравоохранение #подмосковье #медицина #лечение #медикалгрупп #правильноепитание #вода #очищение #одинцово #медицина #больница

Как сохранить здоровье почек❓Контроль за уровнем холестерина❗️Высокий уровень холестерина — это риск возникновения серьезных проблем с почками. Снижение уровня холестерина уменьшает этот риск, а также способствует регуляции повышенного артериального давления
‼️При выявлении повышенного холестерина необходимо проконсультироваться с нефрологом!
Записаться на прием к врачу в ООО Медикал групп можно по телефонам 8 (916)466-16-55
#интересныефакты
#хпннеприговор #пересадкапочки #хпннеприговор #гемодиализ #диета #почка #здоровыепочки #здравоохранениеподмосковья #диетапригемодиализе #здравоохранение #подмосковье #медицина #лечение #медикалгрупп #правильноепитание #вода #очищение #одинцово #медицина #больница

Трент сказал это в начале 1960-х, когда действительно мало серферов покоряли большие волны, опасаясь их размера.

Баззи был действительно первым бигвэйв серфером и именно эта цитата по-прежнему отражает привлекательность серфинга на больших волнах как для серфера, так и для зрителей.

#sportsphotography #swimming#плавание #синхронноеплавание#соревнования #canon #спорт#вода #спортивнаяфотография#photosport #competition#спортивныйфотограф #spotrphoto#спортфото #canonsport#picoftheday #photoshoot#фотографспб #photo#photographer #спорт #water#synchronizedswimming

Трент сказал это в начале 1960-х, когда действительно мало серферов покоряли большие волны, опасаясь их размера.

Баззи был действительно первым бигвэйв серфером и именно эта цитата по-прежнему отражает привлекательность серфинга на больших волнах как для серфера, так и для зрителей.

#sportsphotography #swimming #плавание #синхронноеплавание #соревнования #canon #спорт #вода #спортивнаяфотография #photosport #competition #спортивныйфотограф #spotrphoto #спортфото #canonsport #picoftheday #photoshoot #фотографспб #photo #photographer #спорт #water #synchronizedswimming

Барбус Красный ГЛО! Цвет яркий, не выцветает с возрастом.
🐠 Карповые
🐠 Стайная
🐠 Размер до 7см
🐠 Объем от 50л
🐠 Температура 22-28 С
🐠 Всеядная
🐠 Фильтрация - Требуется
🐠 Занимает средний слой
🐠 Укрытия - не требуется
🐠 Аэрация воды - требуется
Интересная и очень живая рыбка! Мирная относительно, но безусловно агрессия этих рыбок преувеличена!!! Легко уживаются с большинством видов. Если рыбки растут с малька в одном аквариуме, они никогда не будут задирать других рыб.
 У нас Вы можете приобрести Барбуса  суматранского в размере от 1,5 до 3 см. Размеры больше под заказ.
#рыба #рыбка #рыбки #рыбы #рыбныйдень #рыбамоеймечты #аквариум #аквариумныйдизайн #аквариумистика #аквариумы #акварио #аквариумныерыбки #аквариумный #инстаграманет #инстатаг #вода #водаэтожизнь #водавода #водасуперр  #красота #красиво #вода #водныймир #фауна #живыекраскиаква  #барбуссуматранский #рыбкимосква #рыбкавдом #fish #fishface #fishporn

Барбус Красный ГЛО! Цвет яркий, не выцветает с возрастом.
🐠 Карповые
🐠 Стайная
🐠 Размер до 7см
🐠 Объем от 50л
🐠 Температура 22-28 С
🐠 Всеядная
🐠 Фильтрация - Требуется
🐠 Занимает средний слой
🐠 Укрытия - не требуется
🐠 Аэрация воды - требуется
Интересная и очень живая рыбка! Мирная относительно, но безусловно агрессия этих рыбок преувеличена!!! Легко уживаются с большинством видов. Если рыбки растут с малька в одном аквариуме, они никогда не будут задирать других рыб.
У нас Вы можете приобрести Барбуса суматранского в размере от 1,5 до 3 см. Размеры больше под заказ.
#рыба #рыбка #рыбки #рыбы #рыбныйдень #рыбамоеймечты #аквариум #аквариумныйдизайн #аквариумистика #аквариумы #акварио #аквариумныерыбки #аквариумный #инстаграманет #инстатаг #вода #водаэтожизнь #водавода #водасуперр #красота #красиво #вода #водныймир #фауна #живыекраскиаква #барбуссуматранский #рыбкимосква #рыбкавдом #fish #fishface #fishporn

Какой же кайф зарыться голой ступней в нагретый песок; ощущать эту счастливую резь в глазах от солнца, от начищенного до голубизны неба, от глади воды; слышать эти романтичные, будто взывающие к сатане(с), крики чаек; вдыхать этот свободный воздух; видеть свою чуть покрасневшую от лучей кожу рук; наблюдать за наплевательски беспечным течением реки. На мгновение происходит выпадание из реальности. Я не знаю, где блуждает мое сознание, что я в этот момент чувствую. Это похоже на затянувшийся момент, когда подушечки пальцев, оторвавшись от песка, медленно погружаются в прохладную воду.

#мойкосмос#вода#мир#мысливслух#природа#космос#amazing#beautiful#beauty#photo#world#river#water#space#sun#spring#insta#instagood#instasize#instamood#instagirl#like#like4like#followme#follow4follow

Какой же кайф зарыться голой ступней в нагретый песок; ощущать эту счастливую резь в глазах от солнца, от начищенного до голубизны неба, от глади воды; слышать эти романтичные, будто взывающие к сатане(с), крики чаек; вдыхать этот свободный воздух; видеть свою чуть покрасневшую от лучей кожу рук; наблюдать за наплевательски беспечным течением реки. На мгновение происходит выпадание из реальности. Я не знаю, где блуждает мое сознание, что я в этот момент чувствую. Это похоже на затянувшийся момент, когда подушечки пальцев, оторвавшись от песка, медленно погружаются в прохладную воду.

#мойкосмос #вода #мир #мысливслух #природа #космос #amazing #beautiful #beauty #photo #world #river #water #space #sun #spring #insta #instagood #instasize #instamood #instagirl #like #like4like #followme #follow4follow

Не всегда самый лёгкий путь является правильным. Нам со всех сторон говорят о том, что заниматься нужно только тем, что нравится, к чему лежит душа. .
Однако далеко не всегда самое приятное занятие является правильным и полезным. Лучше медленно делать нужные вещи, чем быстро и с удовольствием заниматься ерундой. Путь к цели зачастую лежит через бездорожье и ухабы и совсем не похож на приятную поездку по автостраде.
.
#цель#бизнес#лето#вода#настроение#business#coralclub#becoral#internationalbusiness#путь#путькцели#детокс#франшиза#знания#обучение

Не всегда самый лёгкий путь является правильным. Нам со всех сторон говорят о том, что заниматься нужно только тем, что нравится, к чему лежит душа. .
Однако далеко не всегда самое приятное занятие является правильным и полезным. Лучше медленно делать нужные вещи, чем быстро и с удовольствием заниматься ерундой. Путь к цели зачастую лежит через бездорожье и ухабы и совсем не похож на приятную поездку по автостраде.
.
#цель #бизнес #лето #вода #настроение #business #coralclub #becoral #internationalbusiness #путь #путькцели #детокс #франшиза #знания #обучение

❌Pepsi ✅Пиво

С понедельном друзья!
С нетерпение ждём Вас за вкусным пивом❗️🍻 Адреса наших магазинов:
🌎г.Миллерово
📍Ул.Седово,37
📍Ул.Шолохова,93
.
.
.
.
.
.
#бородаипивоэтосила#мыоткрылись#пиво##пивомиллерово#самоевкусное#самоесвежее#толькоунас#снеки#чипсы#кириешки#рыба#вобла#судак#густера#тарань#мойва#лещ#уголь#розжиг#веникидлябани#табак#сладостидетям#лимонад#шампанское#пиноколада#вода#пивовбанках#азотноепиво#имногоедругое#🍺🧀🍻🥂🍹🍾🐟🐠🦐🦞

❌Pepsi ✅Пиво

С понедельном друзья!
С нетерпение ждём Вас за вкусным пивом❗️🍻 Адреса наших магазинов:
🌎г.Миллерово
📍Ул.Седово,37
📍Ул.Шолохова,93
.
.
.
.
.
.
#бородаипивоэтосила #мыоткрылись #пиво # #пивомиллерово #самоевкусное #самоесвежее #толькоунас #снеки #чипсы #кириешки #рыба #вобла #судак #густера #тарань #мойва #лещ #уголь #розжиг #веникидлябани #табак #сладостидетям #лимонад #шампанское #пиноколада #вода #пивовбанках #азотноепиво #имногоедругое #🍺🧀🍻🥂🍹🍾🐟🐠🦐🦞

🔸️Нужна ваша помощь🔸️
⠀
К хорошему привыкаешь очень быстро...
⠀
Когда сама визажист, под рукой есть фотограф, новая аватарка - дело пары часов😎
⠀
Но в этом же и минус... кажется, что перепробовала уже множество разных образов, поснималась в разных местах и фотографии можно солить🙈
⠀
Но новых фотографий все равно хочется🙄 проходит совсем немного времени после свежей фотосессии и уже хочется чего-нибудь другого... вот только чего?
⠀
В создании этого образа мне помогла, как всегда, моя подруга @lesya_sweetcake (спасибо за фото 😘) и @skarlet_platya за платье мечты😍
⠀
Я знаю, что у меня самые талантливые, творческие и добрые подписчики, посоветуйте мне новый образ?
⠀
И заодно оцените этот💋
⠀
В каком образе вы меня видите или поснимались бы сами?😉
⠀
#образ #нужнапомощь #фотоЕвсюкова #фотографиркутск #фотографхомутово #визажистхомутово #вода #река #природа #женскийпортрет #рыжаябестыжая #рыжая #девушка #платьевпол #вечернееплатье #летящееплатье #шлейф #платьесошлейфом #весна

🔸️Нужна ваша помощь🔸️

К хорошему привыкаешь очень быстро...

Когда сама визажист, под рукой есть фотограф, новая аватарка - дело пары часов😎

Но в этом же и минус... кажется, что перепробовала уже множество разных образов, поснималась в разных местах и фотографии можно солить🙈

Но новых фотографий все равно хочется🙄 проходит совсем немного времени после свежей фотосессии и уже хочется чего-нибудь другого... вот только чего?

В создании этого образа мне помогла, как всегда, моя подруга @lesya_sweetcake (спасибо за фото 😘) и @skarlet_platya за платье мечты😍

Я знаю, что у меня самые талантливые, творческие и добрые подписчики, посоветуйте мне новый образ?

И заодно оцените этот💋

В каком образе вы меня видите или поснимались бы сами?😉

#образ #нужнапомощь #фотоЕвсюкова #фотографиркутск #фотографхомутово #визажистхомутово #вода #река #природа #женскийпортрет #рыжаябестыжая #рыжая #девушка #платьевпол #вечернееплатье #летящееплатье #шлейф #платьесошлейфом #весна

Лето встречай с Oxylife! 
Побалуй себя кислородной водой - сделай полезный тайм-аут! 👌🏻❤️💧
#вода #кислороднаявода #питьеваявода #водадляспорта #природныйэнергетик #oxylife #оксилайф #water #водадляпитья #минеральнаявода

Лето встречай с Oxylife!
Побалуй себя кислородной водой - сделай полезный тайм-аут! 👌🏻❤️💧
#вода #кислороднаявода #питьеваявода #водадляспорта #природныйэнергетик #oxylife #оксилайф #water #водадляпитья #минеральнаявода

За пять дней до начала отпуска на меня напала ностальгия по отпуску годовалой давности. 
Как же всё-таки красива и удивительна природа в разных уголках мира. 
Только в этот раз вместо причерноморских субтропиков нас ожидают африканские пустыни и рифы Красного моря. Смена обстановки)) .
.
.
.
.
.
#tropical #Russia #forest #waterfall #visualsofnature #green #bridge #people #nature #wild #fresh #sony #tokina #travel #adventure #nationalpark #юг #природа #тропики #впути #вода #лес #зелень #завсюхурму #水 #森 #滝 #緑  #ロシア

За пять дней до начала отпуска на меня напала ностальгия по отпуску годовалой давности.
Как же всё-таки красива и удивительна природа в разных уголках мира.
Только в этот раз вместо причерноморских субтропиков нас ожидают африканские пустыни и рифы Красного моря. Смена обстановки)) .
.
.
.
.
.
#tropical #Russia #forest #waterfall #visualsofnature #green #bridge #people #nature #wild #fresh #sony #tokina #travel #adventure #nationalpark #юг #природа #тропики #впути #вода #лес #зелень #завсюхурму #水 #森 #滝 #緑 #ロシア

я очень любопытный🌚🌈🦄💜🚇

я очень любопытный🌚🌈🦄💜🚇