#пп photos & videos

14m Posts

Кексики с изюмом.
Из блинной смеси можно приготовить не только блинчики, но и кексы, маффины 😍 я их не стала украшать, потому что скушала, не смогла сдержаться 😂
6 порций
1. Смесь блинная @ivanpole.ru 50-60 гр
2. Яйцо
3. Изюм
4. Ванилин 
5. Йогурт или мягкий творог грамм 80
6.Разрыхлитель
7. Какао-порошок
Все смешать как на видео, тесто можно чередовать ванильное/шоколадное и разливать по формочкам, я смазала маслом)
И в разогретую духовку до полной готовности. Можно украсть) 
Кбжу на все кексы 386/30/11/46
#иванполе_готовьиудивляй #иванполе 
#пп #ппрецепт #ппкекс #ппмаффины #ппеда #ппвыпечка #вкусно #видео #видеорецепты

Кексики с изюмом.
Из блинной смеси можно приготовить не только блинчики, но и кексы, маффины 😍 я их не стала украшать, потому что скушала, не смогла сдержаться 😂
6 порций
1. Смесь блинная @ivanpole.ru 50-60 гр
2. Яйцо
3. Изюм
4. Ванилин
5. Йогурт или мягкий творог грамм 80
6.Разрыхлитель
7. Какао-порошок
Все смешать как на видео, тесто можно чередовать ванильное/шоколадное и разливать по формочкам, я смазала маслом)
И в разогретую духовку до полной готовности. Можно украсть)
Кбжу на все кексы 386/30/11/46
#иванполе_готовьиудивляй #иванполе
#пп #ппрецепт #ппкекс #ппмаффины #ппеда #ппвыпечка #вкусно #видео #видеорецепты

💫 Стильная новинка сезона. Последнее достижение среди препаратов для восстановления. Подходит для всех типов волос, а результат сохраняется от 3-х до 4-х недель. Без дыма и запаха, состав смывается уже через 20 мин.
🌱 В итоге волосы защищены от химических повреждений, улучшается эластичность и увлажнение волос,  восстанавливает структуру волоса после воздействия ультрафиолетовых лучей, интенсивно питает, укрепляет и придает естественное сияние волосам, обеспечивает сохранение цвета окрашенных волос.
Подарите уход и красоту своим волосам …………………………………………………………………………….
#collagen #живойколлаген #коллаген #красота #коллагирование #зож #пп #правильноепитание #первыйживойколлаген #спа #кожа #лицо #волосы #красивыеволосы #молодость #здороваяжизнь

💫 Стильная новинка сезона. Последнее достижение среди препаратов для восстановления. Подходит для всех типов волос, а результат сохраняется от 3-х до 4-х недель. Без дыма и запаха, состав смывается уже через 20 мин.
🌱 В итоге волосы защищены от химических повреждений, улучшается эластичность и увлажнение волос,  восстанавливает структуру волоса после воздействия ультрафиолетовых лучей, интенсивно питает, укрепляет и придает естественное сияние волосам, обеспечивает сохранение цвета окрашенных волос.
Подарите уход и красоту своим волосам …………………………………………………………………………….
#collagen   #живойколлаген   #коллаген #красота   #коллагирование   #зож   #пп #правильноепитание #первыйживойколлаген   #спа   #кожа #лицо   #волосы   #красивыеволосы #молодость #здороваяжизнь

На первом фото я - несколько недель назад, на втором - я буквально позавчера 😏😉👌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я стройнею, и это заметно!) Если мне кто то говорит что я ни хрена не изменилась, то посмотри (пока что) на эти фото, и сходи нах🖕🏻й 😉👌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Таких сказавших мне это, было двое 🤔
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если честно, много кто в меня не верит, считает себя лучше, умнее, красивее, и тд и тп, у многих из вас, красивых (в") и не очень 🙄😂 еблетом можно пол вытирать, ничего не изменится 😌👌🏻
Так что, закройтесь, и сидите тихо 😏
Мне так похер, кто и что обо мне думает, жирная я, или стройная, умная или не очень, идите пожалуйста лесом 👉🏻🌲🌲🌲🖕🏻
Ладно, суть поста в том (а то, шо то я немного увлеклась куда не надо 🙄🤔😂) что я скоро буду снова стройной и красивой!) 😌😉🙌🏻🌷🌷🌷
А вы 🧛🏻‍♀️🧟‍♀️🤭 лишний раз подумайте о себе, и ищите изъяны и другое дерьмо, там же, в себе!) 😉👌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤩 ИЗМЕНИЛАСЬ Я?! 🤩
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#стройнею #будустройной #дневникмамы #ямама #Минск #фотографМинск #блоггер #дневникпитания #еда #едаялюблютебя #фитнесмама #мамапишет #мамадочкиисыночка #Роддом2Минск #тренировкидома #тренируюсьдома #фитнес #зож #правильноепитание #интуитивноепитание #HuaweiP20pro #photography #mommy #blogger #food #доипосле #ДиЧтоПоКушать #инстамама #пп #люблюготовить

На первом фото я - несколько недель назад, на втором - я буквально позавчера 😏😉👌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я стройнею, и это заметно!) Если мне кто то говорит что я ни хрена не изменилась, то посмотри (пока что) на эти фото, и сходи нах🖕🏻й 😉👌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Таких сказавших мне это, было двое 🤔
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если честно, много кто в меня не верит, считает себя лучше, умнее, красивее, и тд и тп, у многих из вас, красивых (в") и не очень 🙄😂 еблетом можно пол вытирать, ничего не изменится 😌👌🏻
Так что, закройтесь, и сидите тихо 😏
Мне так похер, кто и что обо мне думает, жирная я, или стройная, умная или не очень, идите пожалуйста лесом 👉🏻🌲🌲🌲🖕🏻
Ладно, суть поста в том (а то, шо то я немного увлеклась куда не надо 🙄🤔😂) что я скоро буду снова стройной и красивой!) 😌😉🙌🏻🌷🌷🌷
А вы 🧛🏻‍♀️🧟‍♀️🤭 лишний раз подумайте о себе, и ищите изъяны и другое дерьмо, там же, в себе!) 😉👌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤩 ИЗМЕНИЛАСЬ Я?! 🤩
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#стройнею #будустройной #дневникмамы #ямама #Минск #фотографМинск #блоггер #дневникпитания #еда #едаялюблютебя #фитнесмама #мамапишет #мамадочкиисыночка #Роддом2Минск #тренировкидома #тренируюсьдома #фитнес #зож #правильноепитание #интуитивноепитание #HuaweiP20pro #photography #mommy #blogger #food #доипосле #ДиЧтоПоКушать #инстамама #пп #люблюготовить

2 день
🍗чай
🍗актимель
🍗вода
Завтра хочу посидеть на одной воде.
💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀
#худею #зож #пп #диета
#диеты #дневникпитания #дневникхудеющей #дневникпохудения #жируходи #жир #еда #питание  #голод #срыв #питьевая #питьеваядиета #питька

2 день
🍗чай
🍗актимель
🍗вода
Завтра хочу посидеть на одной воде.
💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀
#худею #зож #пп #диета
#диеты #дневникпитания #дневникхудеющей #дневникпохудения #жируходи #жир #еда #питание #голод #срыв #питьевая #питьеваядиета #питька

🧡Пастила🧡 — это старинное, но забытое фруктовое лакомство и к тому же ещё и очень полезное! Помимо клетчатки и витаминов с мёдом и яблоками в химический состав пастилы попадает множество минеральных компонентов. Они не распадаются под действием температуры и в полном объёме всасываются при переваривании продукта. Минералов же этих много. Кальций, железо, калий, фосфор, цинк – все они выполняют множество полезных функций в организме, и соответственно усиливают полезные свойства пастилы🧡
#эко #экопродукт #экопродукты #экотовары #экоконфеты #пастила #зож #здоровоепитание #здороваяеда #здоровоепитаниеэтовкусно #фрипсы #фрипсыипастила #правильныечипсы #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #пп #подарокмужу #подарокна23февраля #подарокукраина #подарокна8марта #экоподарок #подписказаподписку #подпискавзаимно #подписка #подписказалайк #подписказалайки #лайкзалайк #лайкизалайки

🧡Пастила🧡 — это старинное, но забытое фруктовое лакомство и к тому же ещё и очень полезное! Помимо клетчатки и витаминов с мёдом и яблоками в химический состав пастилы попадает множество минеральных компонентов. Они не распадаются под действием температуры и в полном объёме всасываются при переваривании продукта. Минералов же этих много. Кальций, железо, калий, фосфор, цинк – все они выполняют множество полезных функций в организме, и соответственно усиливают полезные свойства пастилы🧡
#эко #экопродукт #экопродукты #экотовары #экоконфеты #пастила #зож #здоровоепитание #здороваяеда #здоровоепитаниеэтовкусно #фрипсы #фрипсыипастила #правильныечипсы #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #пп #подарокмужу #подарокна23февраля #подарокукраина #подарокна8марта #экоподарок #подписказаподписку #подпискавзаимно #подписка #подписказалайк #подписказалайки #лайкзалайк #лайкизалайки

Вот и вкусняшка к утреннему кофе☕ Всё очень просто, вкусно и полезно 👍 ✔Творожный ППпирог😉
🔹️400 гр.творога (у меня был 9 %)
🔹️2 яйца
🔹️2 ч.л. подсластителя
🔹️150 гр. рисовой муки
🔹️50 гр.кефира
🔹️3 ст.л.какао
🔹️1/2 ч.л. соды 🔹️1/2 ч.л.ванилина
🔹️небольшая горсть грецких орехов
🔹️немного изюма

Взбиваем творог с яйцами. Добавляем кефир, подсластитель, ванилин, какао, соду. Постепенно всыпаем муку. И в завершении орехи и изюм.
Выпекаем в форме на 190 градусов 45-50 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😘
#вкусноготовить👩‍🍳#якулинарю✌🍽#люблюготовить#готовимпросто#вкуснаяеда#нямням#творожныйпирог#завтрак#пп#еда#вкуснятина

Вот и вкусняшка к утреннему кофе☕ Всё очень просто, вкусно и полезно 👍 ✔Творожный ППпирог😉
🔹️400 гр.творога (у меня был 9 %)
🔹️2 яйца
🔹️2 ч.л. подсластителя
🔹️150 гр. рисовой муки
🔹️50 гр.кефира
🔹️3 ст.л.какао
🔹️1/2 ч.л. соды 🔹️1/2 ч.л.ванилина
🔹️небольшая горсть грецких орехов
🔹️немного изюма

Взбиваем творог с яйцами. Добавляем кефир, подсластитель, ванилин, какао, соду. Постепенно всыпаем муку. И в завершении орехи и изюм.
Выпекаем в форме на 190 градусов 45-50 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😘
#вкусноготовить 👩‍🍳 #якулинарю ✌🍽 #люблюготовить #готовимпросто #вкуснаяеда #нямням #творожныйпирог #завтрак #пп #еда #вкуснятина

Отзыв от Аристова Марина:
У меня #диабет, пью велнес пек и коктейли, хочу супчики попробовать, я на #инсулин и недавно сделала анализ на гликилизированный #гемаглобин, и о чудо  он стал ниже, чем был раньше. Конечно же слежу за питанием считаю хе, но раньше был выше этот показатель.

#веллнессдиабет #сахарныйдиабет #инсулинозависимый #снижениесахара #какснизитьсахар #пп #правильноепитание

Отзыв от Аристова Марина:
У меня #диабет , пью велнес пек и коктейли, хочу супчики попробовать, я на #инсулин и недавно сделала анализ на гликилизированный #гемаглобин , и о чудо он стал ниже, чем был раньше. Конечно же слежу за питанием считаю хе, но раньше был выше этот показатель.

#веллнессдиабет #сахарныйдиабет #инсулинозависимый #снижениесахара #какснизитьсахар #пп #правильноепитание

​​▫️​​Куриное филе с грибами и творожным сыром.
(На 100 грамм 69 калорий) ▫️Ингредиенты:⠀⠀⠀⠀
• Куриное филе 200 гр.
• Шампиньоны 200 гр.
• Творожный сыр 70 гр.
• Репчатый лук 1/2 шт.
• Помидор 50 гр.
• Розмарин 1 веточка ▫️Способ приготовления:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Куриное филе мелко порезать. 
Грибы, лук и помидоры порезать. 
Смешать розмарин и творожный сыр. 
Выложить все ингредиенты на сковороду. 
Тушить на медленном огне 15-20 минут накрыв крышкой.

Приятного аппетита!

#Пп#Рецепты#ешьихудей#стройнелкии#люблюестьихудеть

​​▫️​​Куриное филе с грибами и творожным сыром.
(На 100 грамм 69 калорий) ▫️Ингредиенты:⠀⠀⠀⠀
• Куриное филе 200 гр.
• Шампиньоны 200 гр.
• Творожный сыр 70 гр.
• Репчатый лук 1/2 шт.
• Помидор 50 гр.
• Розмарин 1 веточка ▫️Способ приготовления:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Куриное филе мелко порезать.
Грибы, лук и помидоры порезать.
Смешать розмарин и творожный сыр.
Выложить все ингредиенты на сковороду.
Тушить на медленном огне 15-20 минут накрыв крышкой.

Приятного аппетита!

#Пп #Рецепты #ешьихудей #стройнелкии #люблюестьихудеть

Конференция на тему про-и пребиотической терапии💊
Развенчиваем мифы и вникаем в реальность👩🏼‍⚕️
И в который раз убеждаюсь,на сколько важно здорово питаться и вести активный образ жизни. 
Жду второй день и везу знания Вам🤓🤗#dobrafitness #винница #диетологукраина #диетология #диетологвинница #персональныйтренер #винницафитнес #скаквамарин #пп #зож

Конференция на тему про-и пребиотической терапии💊
Развенчиваем мифы и вникаем в реальность👩🏼‍⚕️
И в который раз убеждаюсь,на сколько важно здорово питаться и вести активный образ жизни.
Жду второй день и везу знания Вам🤓🤗 #dobrafitness #винница #диетологукраина #диетология #диетологвинница #персональныйтренер #винницафитнес #скаквамарин #пп #зож

Всегда актуальна тема 🤔😄😊 Сохраняйте и пользуйтесь 😻
Але помните все хорошо в меру 🙌 
Спасибо Вам на перед за лайк ❤ 
#инфографика#инфографка#любимыешпаргалкы#налюбойвкус#рецепты#рецептынакаждыйдень#шпаргалки#рецептпп#правильноепитания#рецептдня#пп#правильноепитания#ппнаночь#сладкое#вмеру#перекус#еда#ппеда#ппрецепты#❤
#вкуснеевместе #вместесмамой #еда #пп #рецепт #кухня #обед #ужин #завтрак #видео #рецепты #готовимвкусно #приятногоаппетита #едаялюблютебя #фотоеды #мирдолжензнатьчтояем #инстаеда #вкуснаяеда #вкусноикрасиво #правильноепитание #здоровоепитание #здороваяеда #перекус #десерт #лайк#куринаягрудка#быстрыйужин

Бывают дни, когда необходимо приготовить на скорую руку. Один из рецептов в моей копилки это, рубленые куриные котлеты. Готовится быстро, без особого моего участия, а результат радует всегда. Делюсь с вами одним из вариантов 🤗

Ингредиенты :
* куриная грудка 300 грамм
* лук 1 шт
* морковь 1 шт
* картошка 1 шт
* чеснок 4 зубчика
* свежая зелень
* 50 гр сметаны
* 1 яйцо
* специи по вкусу
* 100 грамм кукурузы

Приготовление :

Куриную грудку помещаем в чашу блендера и измельчаем. Затем измельчаем картошку, морковь, лук, чеснок.

Добавляем консервированную кукурузу, яйцо, зелень, специи, сметану.
Столовой ложкой формируем форму котлет. Ставим в предварительно разогретый духовой шкаф до температуры 200 градусов на 25 минут.
Через 25 минут, посыпаем котлеты тёртым сыром, и запекаем ещё 5 минут.
Наши куриные котлеты готовы.

#вкуснеевместе #вместесмамой #еда #пп #рецепт #кухня #обед #ужин #завтрак #видео #рецепты #готовимвкусно #приятногоаппетита #едаялюблютебя #фотоеды #мирдолжензнатьчтояем #инстаеда #вкуснаяеда #вкусноикрасиво #правильноепитание #здоровоепитание #здороваяеда #перекус #десерт #лайк #куринаягрудка #быстрыйужин

Бывают дни, когда необходимо приготовить на скорую руку. Один из рецептов в моей копилки это, рубленые куриные котлеты. Готовится быстро, без особого моего участия, а результат радует всегда. Делюсь с вами одним из вариантов 🤗

Ингредиенты :
* куриная грудка 300 грамм
* лук 1 шт
* морковь 1 шт
* картошка 1 шт
* чеснок 4 зубчика
* свежая зелень
* 50 гр сметаны
* 1 яйцо
* специи по вкусу
* 100 грамм кукурузы

Приготовление :

Куриную грудку помещаем в чашу блендера и измельчаем. Затем измельчаем картошку, морковь, лук, чеснок.

Добавляем консервированную кукурузу, яйцо, зелень, специи, сметану.
Столовой ложкой формируем форму котлет. Ставим в предварительно разогретый духовой шкаф до температуры 200 градусов на 25 минут.
Через 25 минут, посыпаем котлеты тёртым сыром, и запекаем ещё 5 минут.
Наши куриные котлеты готовы.

Как вы думаете, что нового появилось на нашем мини-заводе❓❓
⠀
🍀 ЭКО-ФЕРМА ОРЛОВСКАЯ 🍀
📍Адреса магазинов:
👉Ленинская 74 (Здание ЦУМ)
👉7 микр., проспект Менделеева, 21 (Напротив магазина Афиша)
Каждый день с 8:00 до 19:00
⠀
💯 Натуральные продукты, приглашаем лично убедится
✍ ЗАПИСЫВАЙСЯ НА ЭКСКУРСИЮ
📞 +7(903)409-34-14
⠀
Страницу ведёт:
@mmenglibaev
⠀
#eko_ferma_orlovskaya#orlovka#budennovsk#производство #молоко#буденновск#budennovsk#прасковея#ставропольскийкрай#пп#эко#экофермаорловская#экологическийпродукт#экоферма#ставрополь#юфо#скфо#россия#правильноепитание#пп#животные#фермерскиепродукты#хорошеенастроение#павлин#погода#красивоеместо#путешествие#буденновскнат#буденновскфото#буденновскновости

Как вы думаете, что нового появилось на нашем мини-заводе❓❓

🍀 ЭКО-ФЕРМА ОРЛОВСКАЯ 🍀
📍Адреса магазинов:
👉Ленинская 74 (Здание ЦУМ)
👉7 микр., проспект Менделеева, 21 (Напротив магазина Афиша)
Каждый день с 8:00 до 19:00

💯 Натуральные продукты, приглашаем лично убедится
✍ ЗАПИСЫВАЙСЯ НА ЭКСКУРСИЮ
📞 +7(903)409-34-14

Страницу ведёт:
@mmenglibaev

#eko_ferma_orlovskaya #orlovka #budennovsk #производство #молоко #буденновск #budennovsk #прасковея #ставропольскийкрай #пп #эко #экофермаорловская #экологическийпродукт #экоферма #ставрополь #юфо #скфо #россия #правильноепитание #пп #животные #фермерскиепродукты #хорошеенастроение #павлин #погода #красивоеместо #путешествие #буденновскнат #буденновскфото #буденновскновости

Когда немного за 18.
День рождения. Новый год жизни. Новые цели. Словно новая страница в ежедневнике, что ли. Ещё больше. Ещё дальше. Все будет🙌
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#спорт #пп #пермь #пресс #lasvegas #sport #losangeles #gym #winter #motivation #goals #dream #puertorico #зож #fitness #florida #perm #coffee #sanfrancisco #america #usa #travel #miami #protein #instagram #workout #puerto #goal

Когда немного за 18.
День рождения. Новый год жизни. Новые цели. Словно новая страница в ежедневнике, что ли. Ещё больше. Ещё дальше. Все будет🙌





#спорт #пп #пермь #пресс #lasvegas #sport #losangeles #gym #winter #motivation #goals #dream #puertorico #зож #fitness #florida #perm #coffee #sanfrancisco #america #usa #travel #miami #protein #instagram #workout #puerto #goal

#SoulMagicFitnes тренировка 
____________________________________

Тренировка с акцентом на внутреннюю часть бедер 💥
.
Выполните каждое упражнение по 13-15 раз на каждую ногу, 3-4 подхода
.
Убрать жир таким образом нельзя никак. Самое важное в процессе жиросжигания это ваше питание. Чтобы ножки худели, должен быть дефицит ккал (то есть нужно тратить больше , чем употреблять).
Но тренировки укрепляют эту зону и на место дряблого жирка при дефиците ккал и регулярных упражнениях приходят красивые мышцы , которые делают наши ножки ещё стройнее 😍
___________________________________
#фитнес #фитнестренер #фитнесмодель #фитнесдома #фитнеспитание #фитнесклуб #фитнесмама #фотосессия #пп #ппрецепт #правильноепитание #спорт #зож #тренировка #тренеровкадома #худею #диетолог #здоровоепитание #здоровье #фитнесклуб #тренировка #фитнесдома #фитнестрансформация #фитнесклуб #фитнеспитание #фитнесмама #худеюдома #худею #худеемвместе #худеемвкусноиполезно #фитнеспитание #фитнесдома #спорт #здоровоепитание #здоровье #рецепт #пресс #тренер #тренеровки

#SoulMagicFitnes тренировка
____________________________________

Тренировка с акцентом на внутреннюю часть бедер 💥
.
Выполните каждое упражнение по 13-15 раз на каждую ногу, 3-4 подхода
.
Убрать жир таким образом нельзя никак. Самое важное в процессе жиросжигания это ваше питание. Чтобы ножки худели, должен быть дефицит ккал (то есть нужно тратить больше , чем употреблять).
Но тренировки укрепляют эту зону и на место дряблого жирка при дефиците ккал и регулярных упражнениях приходят красивые мышцы , которые делают наши ножки ещё стройнее 😍
___________________________________
#фитнес #фитнестренер #фитнесмодель #фитнесдома #фитнеспитание #фитнесклуб #фитнесмама #фотосессия #пп #ппрецепт #правильноепитание #спорт #зож #тренировка #тренеровкадома #худею #диетолог #здоровоепитание #здоровье #фитнесклуб #тренировка #фитнесдома #фитнестрансформация #фитнесклуб #фитнеспитание #фитнесмама #худеюдома #худею #худеемвместе #худеемвкусноиполезно #фитнеспитание #фитнесдома #спорт #здоровоепитание #здоровье #рецепт #пресс #тренер #тренеровки

Салат цезарь - классика мировой кулинарии! Вариаций масса, но я обожаю классический вариант в исполнении шеф-повара комплекса Биродром&Панчетта  @karpeev7 #депо #красота #шефповар #цезарь #биродром #панчетта #бибирево #медведково #мытищи #ресторан #отрадное #пиво #beer #beerpong #foodporn #food #restoran #resto #sheff #пп #pp

Салат цезарь - классика мировой кулинарии! Вариаций масса, но я обожаю классический вариант в исполнении шеф-повара комплекса Биродром&Панчетта @karpeev7 #депо #красота #шефповар #цезарь #биродром #панчетта #бибирево #медведково #мытищи #ресторан #отрадное #пиво #beer #beerpong #foodporn #food #restoran #resto #sheff #пп #pp

​​▫️​​Куриное филе с грибами и творожным сыром.
(На 100 грамм 69 калорий) ▫️Ингредиенты:⠀⠀⠀⠀
• Куриное филе 200 гр.
• Шампиньоны 200 гр.
• Творожный сыр 70 гр.
• Репчатый лук 1/2 шт.
• Помидор 50 гр.
• Розмарин 1 веточка ▫️Способ приготовления:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Куриное филе мелко порезать. 
Грибы, лук и помидоры порезать. 
Смешать розмарин и творожный сыр. 
Выложить все ингредиенты на сковороду. 
Тушить на медленном огне 15-20 минут накрыв крышкой.

Приятного аппетита!

#Пп#Рецепты#ешьихудей#стройнелкии#люблюестьихудеть

​​▫️​​Куриное филе с грибами и творожным сыром.
(На 100 грамм 69 калорий) ▫️Ингредиенты:⠀⠀⠀⠀
• Куриное филе 200 гр.
• Шампиньоны 200 гр.
• Творожный сыр 70 гр.
• Репчатый лук 1/2 шт.
• Помидор 50 гр.
• Розмарин 1 веточка ▫️Способ приготовления:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Куриное филе мелко порезать.
Грибы, лук и помидоры порезать.
Смешать розмарин и творожный сыр.
Выложить все ингредиенты на сковороду.
Тушить на медленном огне 15-20 минут накрыв крышкой.

Приятного аппетита!

#Пп #Рецепты #ешьихудей #стройнелкии #люблюестьихудеть

Ну что) ПОГНАЛИ😜 готовиться к лету🤩
#summer #sportlife #shugaring #спорт #мастер #шугаринг #спортпит #пп
@janna_48_tm 😉

Ну что) ПОГНАЛИ😜 готовиться к лету🤩
#summer #sportlife #shugaring #спорт #мастер #шугаринг #спортпит #пп
@janna_48_tm 😉

Сосновая пыльца с пуэрарией - комплекс защиты печени - наш самый топовый продукт, хит продаж, наш " король" в линейке продукции Компании Новая эра! 👸🤴👸🤴👸🤴👸🤴👸🤴👸🤴👸 ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
СОСНОВАЯ ПЫЛЬЦА С ПУЭРАРИЕЙ -КОМПЛЕКС ДЛЯ ПЕЧЕНИ предназначена для надежной защиты  клеток Печени от различных видов повреждения и их регенерации. ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
Показания к применению препарата «Сосновая пыльца с пуэрарией. Комплекс  защиты печени»: ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️ ✅ Токсическое поражение печени: сахарный диабет, алкоголизм, наркомания, токсикомания, химиотерапия, профессиональные интоксикации у лиц, занятых на химических производствах, в гальванических цехах, у работников АЭС и т.п. ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
✅ Острые и хронические гепатиты, дистрофия и цирроз печени, жировой  гепатоз . ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
✅ Хронические холециститы, дискинезия желчевыводящих путей, панкреатиты. ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
✅ Профилактика атеросклероза и др. заболеваний сердечно-сосудистой системы. ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
✅ Вредные пристрастия – ТАБАКОКУРЕНИЕ и АЛКОГОЛИЗМ. Вредные пристрастия стоит определять как зависимость от стимуляторов, приносящих псевдоудовольствие, которое разрушающе воздействует на организм человека. Жертвы алкоголя неисчислимы! По данным ВОЗ, каждая третья смерть в мире связана с алкоголем. В попытке избавиться от зависимости человек прибегает к различным средствам, которые нередко приносят вред, несопоставимый с полученным положительным результатом. Восстановить функцию выделительных органов и нормализовать психоэмоциональное состояние человека, которое сопровождается “синдромом отмены”, помогает наш комплекс – “Сосновая пыльца с пуэрарией-Комплекс защиты печени”. .

Приобрести СОСНОВУЮ ПЫЛЬЦУ С ПУЭРАРИЕЙ- КОМПЛЕКС ДЛЯ ПЕЧЕНИ МОЖНО У МЕНЯ.

Пишите. Звоните. Директ.Или 8965-995-84-61. ВАША ОЛЬГА ГРИГОРЬЕВА. .

#сосноваяпыльцадляпечени #восстановлениепечени #печень #гепатопротектор #дляпечени #гепатоз #цирроз #сахарныйдиабет #лучшеесредстводляпечени #холецистит #панкреатит #дискинезияжелчныхпутей #здоровье #якутск #якутия #сахасирэ #китайскаякомпания #китайскаямедицина #восточнаямедицина #гриолниноваяэра #зож #пп #ykt #yakutiya #чисткапечени

Сосновая пыльца с пуэрарией - комплекс защиты печени - наш самый топовый продукт, хит продаж, наш " король" в линейке продукции Компании Новая эра! 👸🤴👸🤴👸🤴👸🤴👸🤴👸🤴👸 ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
СОСНОВАЯ ПЫЛЬЦА С ПУЭРАРИЕЙ -КОМПЛЕКС ДЛЯ ПЕЧЕНИ предназначена для надежной защиты  клеток Печени от различных видов повреждения и их регенерации. ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
Показания к применению препарата «Сосновая пыльца с пуэрарией. Комплекс  защиты печени»: ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️ ✅ Токсическое поражение печени: сахарный диабет, алкоголизм, наркомания, токсикомания, химиотерапия, профессиональные интоксикации у лиц, занятых на химических производствах, в гальванических цехах, у работников АЭС и т.п. ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
✅ Острые и хронические гепатиты, дистрофия и цирроз печени, жировой  гепатоз . ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
✅ Хронические холециститы, дискинезия желчевыводящих путей, панкреатиты. ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
✅ Профилактика атеросклероза и др. заболеваний сердечно-сосудистой системы. ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
✅ Вредные пристрастия – ТАБАКОКУРЕНИЕ и АЛКОГОЛИЗМ. Вредные пристрастия стоит определять как зависимость от стимуляторов, приносящих псевдоудовольствие, которое разрушающе воздействует на организм человека. Жертвы алкоголя неисчислимы! По данным ВОЗ, каждая третья смерть в мире связана с алкоголем. В попытке избавиться от зависимости человек прибегает к различным средствам, которые нередко приносят вред, несопоставимый с полученным положительным результатом. Восстановить функцию выделительных органов и нормализовать психоэмоциональное состояние человека, которое сопровождается “синдромом отмены”, помогает наш комплекс – “Сосновая пыльца с пуэрарией-Комплекс защиты печени”. .

Приобрести СОСНОВУЮ ПЫЛЬЦУ С ПУЭРАРИЕЙ- КОМПЛЕКС ДЛЯ ПЕЧЕНИ МОЖНО У МЕНЯ.

Пишите. Звоните. Директ.Или 8965-995-84-61. ВАША ОЛЬГА ГРИГОРЬЕВА. .

#сосноваяпыльцадляпечени #восстановлениепечени #печень #гепатопротектор #дляпечени #гепатоз #цирроз #сахарныйдиабет #лучшеесредстводляпечени #холецистит #панкреатит #дискинезияжелчныхпутей #здоровье #якутск #якутия #сахасирэ #китайскаякомпания #китайскаямедицина #восточнаямедицина #гриолниноваяэра #зож #пп #ykt #yakutiya #чисткапечени

​​▫️​​Куриное филе с грибами и творожным сыром.
(На 100 грамм 69 калорий) ▫️Ингредиенты:⠀⠀⠀⠀
• Куриное филе 200 гр.
• Шампиньоны 200 гр.
• Творожный сыр 70 гр.
• Репчатый лук 1/2 шт.
• Помидор 50 гр.
• Розмарин 1 веточка ▫️Способ приготовления:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Куриное филе мелко порезать. 
Грибы, лук и помидоры порезать. 
Смешать розмарин и творожный сыр. 
Выложить все ингредиенты на сковороду. 
Тушить на медленном огне 15-20 минут накрыв крышкой.

Приятного аппетита!

#Пп#Рецепты#ешьихудей#стройнелкии#люблюестьихудеть

​​▫️​​Куриное филе с грибами и творожным сыром.
(На 100 грамм 69 калорий) ▫️Ингредиенты:⠀⠀⠀⠀
• Куриное филе 200 гр.
• Шампиньоны 200 гр.
• Творожный сыр 70 гр.
• Репчатый лук 1/2 шт.
• Помидор 50 гр.
• Розмарин 1 веточка ▫️Способ приготовления:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Куриное филе мелко порезать.
Грибы, лук и помидоры порезать.
Смешать розмарин и творожный сыр.
Выложить все ингредиенты на сковороду.
Тушить на медленном огне 15-20 минут накрыв крышкой.

Приятного аппетита!

#Пп #Рецепты #ешьихудей #стройнелкии #люблюестьихудеть

Не в возрасте дело - главное захотеть!!!... Если у вас вдруг появилось желание заняться собой, заняться спортом, но Вы не знаете с чего начать? ! Стесняетесь, боитесь, не уверены в себе по ряду каких-то причин-Мы готовы Вам помочь!! 097-607-73-93 - звоните!!!...
У нас в студии работают лучшие тренеры и лучшие мастера своего дела!!... Мы подберём занятия именно для Вас!! Поверьте - Вы, останетесь довольны! #viafitness_studio #viktorinessaivas #personality #твойтренер #тренер #персональныйтренер #твойтренер #фитнес #пп #зож #питание #инстаграм #фитоняшки #sport #fitness

Не в возрасте дело - главное захотеть!!!... Если у вас вдруг появилось желание заняться собой, заняться спортом, но Вы не знаете с чего начать? ! Стесняетесь, боитесь, не уверены в себе по ряду каких-то причин-Мы готовы Вам помочь!! 097-607-73-93 - звоните!!!...
У нас в студии работают лучшие тренеры и лучшие мастера своего дела!!... Мы подберём занятия именно для Вас!! Поверьте - Вы, останетесь довольны! #viafitness_studio #viktorinessaivas #personality #твойтренер #тренер #персональныйтренер #твойтренер #фитнес #пп #зож #питание #инстаграм #фитоняшки #sport #fitness

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ПЛАЧИНДЫ!!
А главное все натурально, полезно и вкусно.
Что нужно:
👉2 яйца
👉0,5 ч.л соли
👉250 грм кефира
👉1 ч.л соды
👉6 ч.л сахара
👉2 с.л. растительного масла 👉2,5 стакана муки
👉1 кг кабака
Всем приятного апетита!!
P.S: кто взял себе рецепт, просьба откликнуться в коментяриях😍 И лайк не забудь. Всех люблю!!!
#пп #правильноепитание #вкусняшки #вкуснаяеда #рецепты #интересныерецепты #кчаю #вкусное #еда #сладкое #перекус #детям #семья #интересно #правильноепитание #полезноепитание #сытно #правильноепитание #едимдома

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ПЛАЧИНДЫ!!
А главное все натурально, полезно и вкусно.
Что нужно:
👉2 яйца
👉0,5 ч.л соли
👉250 грм кефира
👉1 ч.л соды
👉6 ч.л сахара
👉2 с.л. растительного масла 👉2,5 стакана муки
👉1 кг кабака
Всем приятного апетита!!
P.S: кто взял себе рецепт, просьба откликнуться в коментяриях😍 И лайк не забудь. Всех люблю!!!
#пп #правильноепитание #вкусняшки #вкуснаяеда #рецепты #интересныерецепты #кчаю #вкусное #еда #сладкое #перекус #детям #семья #интересно #правильноепитание #полезноепитание #сытно #правильноепитание #едимдома

😍Magic Protein Bar😍
.
😋В каждом батончике Magic Protein Bar, содержится 20 грамм сывороточного белка. Такой порции вполне достаточно чтобы восстановить аминокислотный баланс, простимулировать выработку анаболических гормонов и замедлить катаболические процессы. В дополнение к этому в состав входит премикс витаминов, способных укрепить иммунитет и улучшить ваше самочувствие даже после самой изнурительной тренировки.💪
.
🔥Купить: https://moscow.24ff.ru/product/fitnes-formula-meydzhik-protein-bar-60g-batonchik/
. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessformula_moscow#fitnessformula #moscow #полезно#sport #fitness #sports#спортивноепитание #фитнесформула#fitnessformula #ЗОЖ #фитнес #fitness#тренажерныйзал #бодибилдинг#пауэрлифтинг #скидки #протеин#здоровье #красота #правильноепитание#пп #качалка #спортпит #фитоняшка #кимберлилэнд #амазония #bazafitnessclub #естьвкаждом #magicproteinbar #перекус

😍Magic Protein Bar😍
.
😋В каждом батончике Magic Protein Bar, содержится 20 грамм сывороточного белка. Такой порции вполне достаточно чтобы восстановить аминокислотный баланс, простимулировать выработку анаболических гормонов и замедлить катаболические процессы. В дополнение к этому в состав входит премикс витаминов, способных укрепить иммунитет и улучшить ваше самочувствие даже после самой изнурительной тренировки.💪
.
🔥Купить: https://moscow.24ff.ru/product/fitnes-formula-meydzhik-protein-bar-60g-batonchik/
. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessformula_moscow #fitnessformula #moscow #полезно #sport #fitness #sports #спортивноепитание #фитнесформула #fitnessformula #ЗОЖ #фитнес #fitness #тренажерныйзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #скидки #протеин #здоровье #красота #правильноепитание #пп #качалка #спортпит #фитоняшка #кимберлилэнд #амазония #bazafitnessclub #естьвкаждом #magicproteinbar #перекус

Привёл себя в порядок за 2 недели 💪😉 С помощью грамотного питания и тренировок 🔥 Кто хочет крутую форму, пишите в комментариях 🔥 ✅ По поводу программы питания и тренировок в Direct 😎 #sport #sportlife #sportgirl #sports #sportscars #sportswear #sportscar #sportbike #sportster #sporty #sportwear #sportshoes #sporttime #sportsman #sportbikes #sportsgirl #sporting #sportsbook #sportback #sportive #sportbody #sportif #sporten #программа #тренировки #сушка #прогресс #пп

Привёл себя в порядок за 2 недели 💪😉 С помощью грамотного питания и тренировок 🔥 Кто хочет крутую форму, пишите в комментариях 🔥 ✅ По поводу программы питания и тренировок в Direct 😎 #sport #sportlife #sportgirl #sports #sportscars #sportswear #sportscar #sportbike #sportster #sporty #sportwear #sportshoes #sporttime #sportsman #sportbikes #sportsgirl #sporting #sportsbook #sportback #sportive #sportbody #sportif #sporten #программа #тренировки #сушка #прогресс #пп

⚡Девчонки, хватит ждать!!! Скоро весна и пора приводить своё тело в порядок.
Ни для кого не секрет что за зиму мы практически все поправляемся.
Каждый раз вставая на весы нам становится чуточку грустно😒
А еще есть в шкафу полочка с любимыми вещами под названием "похудею и надену"👙👗👖👚 📣Давайте будем худеть не нанося вред своему здоровью. 🍀Компания GreenWay предлагает нам абсолютно натуральные напитки для похудения и оздоровления всего организма.🥤🍈🍎🍍 ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ С ПОЛЬЗОЙ!😁👍🏻
.
#гринвей#стройнаяфигура #пп #здоровье #здоровоепитание

⚡Девчонки, хватит ждать!!! Скоро весна и пора приводить своё тело в порядок.
Ни для кого не секрет что за зиму мы практически все поправляемся.
Каждый раз вставая на весы нам становится чуточку грустно😒
А еще есть в шкафу полочка с любимыми вещами под названием "похудею и надену"👙👗👖👚 📣Давайте будем худеть не нанося вред своему здоровью. 🍀Компания GreenWay предлагает нам абсолютно натуральные напитки для похудения и оздоровления всего организма.🥤🍈🍎🍍 ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ С ПОЛЬЗОЙ!😁👍🏻
.
#гринвей #стройнаяфигура #пп #здоровье #здоровоепитание

Всем приветуленьки мои королевы 😘. Многие задаются вопросом, чтобы съесть сладенького утром в загрузочный день 🤔. Шоколад, зефир и мармелад уже из ушей лезут, надо порадовать себя чем-то вкусным ну и чтобы к вечеру так сказать рассосалось 😁. И я взяла рецепт у своей роднули сеструли @diva_kostik, хоть она и выучилась на повара, но готовить учится у свекрови, (А КТО У МЕНЯ ЕЩЁ ТУТ ВЫУЧЕННЫЕ ПОВАРЯТА ⁉️). На самом деле я думала быть поваром как нефиг делать, оказывается, повар это как хирург со скальпелем, только с ножом оперирующий все что съедобное 😅. Вообщем подняла я вам настроение, теперь с вас сохранялочки и лайки, мнооого лайков 🤗. И чтобы мне @diva_kostik не наклеила на голову восковую полоску, как она это сделала своему мужу на грудь... длинная история, добавьтесь к ней позязя и ей приятно, и я с волосами 😂.
🧁 ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Какао 3 ст. л
✅ Сметана 3 ст. л
✅ Яица 3 шт
✅ Масло сливочное 150 гр
✅ Сода 1 ч. л
✅ Уксус 1 ст. л
✅ Мука 250 гр
✅ Изюм, курага, орехи, чернослив и т.п.  по вкусу (мы добавляем изюм и  чернослив).
🧁 СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
📌 В миску высыпаем сахарный песок, к нему добавляем какао (вымешиваем;
📌 Далее готовим сметана+сода+уксус (даём зашипеть и вымешиваем);
📌 Следующее что мы делаем, это растапливаем сливочное масло (масло должно остыть) и добавляем в нашу полученную химическую смесь;
📌 муку+желтки (белки отдельно взбиваем до крутой пены) и тоже добавляем в нашу смесь;
📌 Изюм и курагу замачиваем, нарезаем мелко и также добавляем в приготовленную массу. 
Разливаем по формочкам и ставим в разагретую 180° духовку на 15 минут ⏰.
Проверяем зубачисткой, если не липнет тесто, можно подавать, и сверху посыпаем сахарной пудрой 🤤.
Всем приятного аппетита и кушать только утром в ЗАГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ 💋.
#яхудею#худею#худеювинста#худеюнапп#худеювкусно#худеюправильно#худеюкакумею#худеюсама#худеюбездиет#худейсомной#худеющая#мася#сашашпак#шпак#худеемвместе#худеемклету#помогупохудеть#худетьлегко#какпохудеть#похудение#стройность#мотивация#фитоняшка#кекс#пп#пэпэ#ппрецепты#тыточтотыешь#ешьихудей#доипосле

Всем приветуленьки мои королевы 😘. Многие задаются вопросом, чтобы съесть сладенького утром в загрузочный день 🤔. Шоколад, зефир и мармелад уже из ушей лезут, надо порадовать себя чем-то вкусным ну и чтобы к вечеру так сказать рассосалось 😁. И я взяла рецепт у своей роднули сеструли @diva_kostik, хоть она и выучилась на повара, но готовить учится у свекрови, (А КТО У МЕНЯ ЕЩЁ ТУТ ВЫУЧЕННЫЕ ПОВАРЯТА ⁉️). На самом деле я думала быть поваром как нефиг делать, оказывается, повар это как хирург со скальпелем, только с ножом оперирующий все что съедобное 😅. Вообщем подняла я вам настроение, теперь с вас сохранялочки и лайки, мнооого лайков 🤗. И чтобы мне @diva_kostik не наклеила на голову восковую полоску, как она это сделала своему мужу на грудь... длинная история, добавьтесь к ней позязя и ей приятно, и я с волосами 😂.
🧁 ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Какао 3 ст. л
✅ Сметана 3 ст. л
✅ Яица 3 шт
✅ Масло сливочное 150 гр
✅ Сода 1 ч. л
✅ Уксус 1 ст. л
✅ Мука 250 гр
✅ Изюм, курага, орехи, чернослив и т.п. по вкусу (мы добавляем изюм и чернослив).
🧁 СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
📌 В миску высыпаем сахарный песок, к нему добавляем какао (вымешиваем;
📌 Далее готовим сметана+сода+уксус (даём зашипеть и вымешиваем);
📌 Следующее что мы делаем, это растапливаем сливочное масло (масло должно остыть) и добавляем в нашу полученную химическую смесь;
📌 муку+желтки (белки отдельно взбиваем до крутой пены) и тоже добавляем в нашу смесь;
📌 Изюм и курагу замачиваем, нарезаем мелко и также добавляем в приготовленную массу.
Разливаем по формочкам и ставим в разагретую 180° духовку на 15 минут ⏰.
Проверяем зубачисткой, если не липнет тесто, можно подавать, и сверху посыпаем сахарной пудрой 🤤.
Всем приятного аппетита и кушать только утром в ЗАГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ 💋.
#яхудею #худею #худеювинста #худеюнапп #худеювкусно #худеюправильно #худеюкакумею #худеюсама #худеюбездиет #худейсомной #худеющая #мася #сашашпак #шпак #худеемвместе #худеемклету #помогупохудеть #худетьлегко #какпохудеть #похудение #стройность #мотивация #фитоняшка #кекс #пп #пэпэ #ппрецепты #тыточтотыешь #ешьихудей #доипосле

‼️🦈‼️ НА ЗАМЕТКУ от педиатра! .
👉Основным условием для успехов ребенка в школе является его #правильноепитание. .
👉 Только получая все необходимые нутриенты, головной мозг школьника может активно работать в условиях повышенной интеллектуальной нагрузки и справляться с большим количеством новой информации. .
👉Детям и подросткам важно не допускать дефицита важнейших для работы мозга нутриентов, в первую очередь жирных кислот класса #Омега-3. Это строительный материал нейронов, клеточек-тружениц головного мозга, и новых нейронных связей. .
👉Именно омега-кислоты отвечают за хранение и передачу информации, им мы обязаны тем, что называется умом и сообразительностью. .
👉Регулярный прием Омега 3 поможет улучшить навыки счета, письма и чтения, развить память и способность концентрировать внимание. .
#веллнесс #wellness #велнесдети #здоровьедетей #пп #веллнессомега3 #веллнессвитамины #развитиедетей #детинашебудущее #суперпамять #супердети #школьники

‼️🦈‼️ НА ЗАМЕТКУ от педиатра! .
👉Основным условием для успехов ребенка в школе является его #правильноепитание . .
👉 Только получая все необходимые нутриенты, головной мозг школьника может активно работать в условиях повышенной интеллектуальной нагрузки и справляться с большим количеством новой информации. .
👉Детям и подросткам важно не допускать дефицита важнейших для работы мозга нутриентов, в первую очередь жирных кислот класса #Омега -3. Это строительный материал нейронов, клеточек-тружениц головного мозга, и новых нейронных связей. .
👉Именно омега-кислоты отвечают за хранение и передачу информации, им мы обязаны тем, что называется умом и сообразительностью. .
👉Регулярный прием Омега 3 поможет улучшить навыки счета, письма и чтения, развить память и способность концентрировать внимание. .
#веллнесс #wellness #велнесдети #здоровьедетей #пп #веллнессомега3 #веллнессвитамины #развитиедетей #детинашебудущее #суперпамять #супердети #школьники

Вдохновляют ли вас звездные личности?🌟 Вот перед нами супермодель Рози Хантингтон Уайтли😍
⠀
Смотришь на неё и первая мысль - такой красоткой нужно родиться, а у меня кость широкая😜 ⠀
Но как бы выглядела красотка, если бы на обед ела жареную картошку, а на полдник заедала бы все тортиком?
⠀
💁🏼‍♀️На своей страничке в инстаграм Рози делится фото своих завтраков - она предпочитает органические продукты, из которых готовит вкуснейшие блюда: вегетарианские супы, смузи, свежевыжатый соки и полезные бутерброды.🥗 Но на первое место она ставит спорт🏃🏼‍♀️: «Все начинается с физической нагрузки. А потом ты уже хочешь позаботиться о себе и заправлять организм хорошей едой.»

Вдохновляют ли вас звездные личности?🌟 Вот перед нами супермодель Рози Хантингтон Уайтли😍

Смотришь на неё и первая мысль - такой красоткой нужно родиться, а у меня кость широкая😜 ⠀
Но как бы выглядела красотка, если бы на обед ела жареную картошку, а на полдник заедала бы все тортиком?

💁🏼‍♀️На своей страничке в инстаграм Рози делится фото своих завтраков - она предпочитает органические продукты, из которых готовит вкуснейшие блюда: вегетарианские супы, смузи, свежевыжатый соки и полезные бутерброды.🥗 Но на первое место она ставит спорт🏃🏼‍♀️: «Все начинается с физической нагрузки. А потом ты уже хочешь позаботиться о себе и заправлять организм хорошей едой.»

В разгар сияющего марта, среди недели, например в четверг, одеться необходимо во что-нибудь весенние. Может быть звенеть замками на красивых замшевых сапожках, а может цокать туфлями-стилетами цвета маренго. Нарумянить скулы, завить локоны, и застегнуть вокруг шеи ожерелье. Не хоронить чувство авантюризма и неожиданно для самой себя взять и уехать, например в Ярославль. Забрести в “JOHN GOTTY BAR”, занять лучшее место, заказать кофе... или может мохито и, перекрестив ногу на ногу в атмосфере безумной, но такой пьянящей обратить свой взор на сцену. Этой весной будут и посиделки на кухне, и шумные разговоры на торжестве друзей, и одинокие прогулки в наушниках под сыростью города. Но сегодня ты здесь. Вокруг тебя весь твой мир — не потеряй его 💟
.
#наночь #вологда #ждувесну #фитнесбикини #бодибилдинг #тренер#зож #пп #попакач #попаноги #красивоетело #красивая #брюнетка #сушка #весна # #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #fitnessmotivation #lifestyle #lifestyle_vologda #beautiful #smile #mood #onlylove

В разгар сияющего марта, среди недели, например в четверг, одеться необходимо во что-нибудь весенние. Может быть звенеть замками на красивых замшевых сапожках, а может цокать туфлями-стилетами цвета маренго. Нарумянить скулы, завить локоны, и застегнуть вокруг шеи ожерелье. Не хоронить чувство авантюризма и неожиданно для самой себя взять и уехать, например в Ярославль. Забрести в “JOHN GOTTY BAR”, занять лучшее место, заказать кофе... или может мохито и, перекрестив ногу на ногу в атмосфере безумной, но такой пьянящей обратить свой взор на сцену. Этой весной будут и посиделки на кухне, и шумные разговоры на торжестве друзей, и одинокие прогулки в наушниках под сыростью города. Но сегодня ты здесь. Вокруг тебя весь твой мир — не потеряй его 💟
.
#наночь #вологда #ждувесну #фитнесбикини #бодибилдинг #тренер #зож #пп #попакач #попаноги #красивоетело #красивая #брюнетка #сушка #весна # #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #fitnessmotivation #lifestyle #lifestyle_vologda #beautiful #smile #mood #onlylove

Продукты, которые сделают вашу кожу красивой и здоровой!🥰🧚 #insta#food#красота#здоровье#пп#советы#полезнознать#витамины#длявсейсемьи

Продукты, которые сделают вашу кожу красивой и здоровой!🥰🧚 #insta #food #красота #здоровье #пп #советы #полезнознать #витамины #длявсейсемьи

#kuxnya_dashulkina
Хaчaпyри пo-аджaрски 
Ингрeдиенты: 😘Готовое дрожжевое тесто — 500 г 😘Сулугуни — 250 г 😘Яйцо куриное — 4 шт. 😘Яйцо куриное (для смазывания) — 1 шт. 😍Совет: вы можете использовать любой сыр, который вам нравится, просто смешайте его с сулугуни. 
Приготовление: 😍 
1. Натрите сыр. 
2. Тесто раскатайте и сложите из него лодочки, как на фото. 
3. Внутрь выложите сыр, взбейте яйцо и смажьте им края. 
4. Отправьте хачапури в разогретую до 200 °C духовку на 30 минут. Подрумянившиеся лодочки достаньте, разбейте в каждую серединку по 1 яйцу, слегка посолите и отправьте обратно в духовку. 
5. Как только белок побелеет, сразу доставайте — тогда желток будет жидковатым (если такое не по вкусу, можно запекать до полной готовности яйца). Достаньте, переложите на тарелку и выложите сверху кусочек сливочного масла. Сразу же подавайте. Вот и всё! 
Приятного аппетита!#тыточтотыешь #вкусноиполезно #мневкусно #ппзавтрак #этовкусно #ппрацион #пищабогов #ппобед #скажидапп #инстаеда#хочетсякушать #пп #салат #правильноепитание #фрукты #идеальноетело #мирдолжензнатьчтояем #овощи #еда #вкуснополезно #здоровоепитание #ппужин #вкуснятина #люблюготовить #стройность #суп #мясо#сырный

#kuxnya_dashulkina
Хaчaпyри пo-аджaрски
Ингрeдиенты: 😘Готовое дрожжевое тесто — 500 г 😘Сулугуни — 250 г 😘Яйцо куриное — 4 шт. 😘Яйцо куриное (для смазывания) — 1 шт. 😍Совет: вы можете использовать любой сыр, который вам нравится, просто смешайте его с сулугуни.
Приготовление: 😍
1. Натрите сыр.
2. Тесто раскатайте и сложите из него лодочки, как на фото.
3. Внутрь выложите сыр, взбейте яйцо и смажьте им края.
4. Отправьте хачапури в разогретую до 200 °C духовку на 30 минут. Подрумянившиеся лодочки достаньте, разбейте в каждую серединку по 1 яйцу, слегка посолите и отправьте обратно в духовку.
5. Как только белок побелеет, сразу доставайте — тогда желток будет жидковатым (если такое не по вкусу, можно запекать до полной готовности яйца). Достаньте, переложите на тарелку и выложите сверху кусочек сливочного масла. Сразу же подавайте. Вот и всё!
Приятного аппетита! #тыточтотыешь #вкусноиполезно #мневкусно #ппзавтрак #этовкусно #ппрацион #пищабогов #ппобед #скажидапп #инстаеда #хочетсякушать #пп #салат #правильноепитание #фрукты #идеальноетело #мирдолжензнатьчтояем #овощи #еда #вкуснополезно #здоровоепитание #ппужин #вкуснятина #люблюготовить #стройность #суп #мясо #сырный

ПГМ - похудение головного мозга.
И какого лешего агрегатор новостей гугла подсовывает мне подобную чушь?
Оказывается, вы не можете похудеть, потому что вы - неудачник, который в глубине души мечтает оставаться жиробасом. Нет, это не нарушение пищевого поведения, не инсулино- и лептинорезистентность, не зависимость сродни наркотической и не убитый остатками "мотивации" и "силы воли" обмен веществ. Нет, это все баловство. Вы просто притворяетесь, что хотите похудеть! Вы жалкий ничтожный человек, Шура, я вас презираю.
Я не придерживаюсь #пп (в традиционном понимании этого термина), но я уважаю ппшников, потому что их девиз "улыбайся и терпи", и это призыв к действию. Да, можно похудеть намного проще и комфортнее, если потратить немного сил и изучить вопрос снижения веса чуть глубже. В интернете все для этого есть. Я уважаю тех, кто впахивает на тренировках до последней капли мизерного дофаминового аванса, обусловленного покупкой годового абонемента и началом "новой жизни". Да, многие забросят это неблагодарное (в прямом смысле) занятие, останутся лишь самые стойкие, но все они поднимают жопу и идут обливаться потом, улыбаются и терпят.
⬇️⬇️⬇️
#похудение, #лохотрон, #basia_зл

ПГМ - похудение головного мозга.
И какого лешего агрегатор новостей гугла подсовывает мне подобную чушь?
Оказывается, вы не можете похудеть, потому что вы - неудачник, который в глубине души мечтает оставаться жиробасом. Нет, это не нарушение пищевого поведения, не инсулино- и лептинорезистентность, не зависимость сродни наркотической и не убитый остатками "мотивации" и "силы воли" обмен веществ. Нет, это все баловство. Вы просто притворяетесь, что хотите похудеть! Вы жалкий ничтожный человек, Шура, я вас презираю.
Я не придерживаюсь #пп (в традиционном понимании этого термина), но я уважаю ппшников, потому что их девиз "улыбайся и терпи", и это призыв к действию. Да, можно похудеть намного проще и комфортнее, если потратить немного сил и изучить вопрос снижения веса чуть глубже. В интернете все для этого есть. Я уважаю тех, кто впахивает на тренировках до последней капли мизерного дофаминового аванса, обусловленного покупкой годового абонемента и началом "новой жизни". Да, многие забросят это неблагодарное (в прямом смысле) занятие, останутся лишь самые стойкие, но все они поднимают жопу и идут обливаться потом, улыбаются и терпят.
⬇️⬇️⬇️
#похудение , #лохотрон , #basia_зл