#пп photos & videos

15m Posts

#Repost @flax_almaty
• • • • • •
Любителям Какао посвящается!
Все о Какао. Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций.
Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.
Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!Какао- содержит белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты.Также в какао есть еще одно вещество — эпикатехин, благодаря которому можно защитить свой организм от множества опасных болезней, таких как рак, диабет, инфаркт и инсульт.
Рекомендуется употреблять какао в первой половине дня. Содержащийся в какао естественный пигмент меланин, поглощает тепловые лучи, а это поможет защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей и спасёт от солнечных ожогов, тем более, что сейчас время отдыха и солнышка! У нас большой выбор Какао! Мы ждём вас!🤗❤️ #какао #пп #диета #зож #пей #еда #люблю #полезныесоветы #веган #здоровыйобразжизни #смузи #спорт #день #ночь 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
Мы работаем каждый день с 10 до 20 часов. Адрес - Сейфуллина 9а угол Шолохова тц Жибек жолы (бывший тц Манго) бутик В-7 (Б-7)
🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
#вкусжизниалматы#сладостибезсахара#безконсервантов#пп_сладости#компасздоровьяалматы#компаснасейфуллина

#Repost @flax_almaty
• • • • • •
Любителям Какао посвящается!
Все о Какао. Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций.
Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.
Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!Какао- содержит белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты.Также в какао есть еще одно вещество — эпикатехин, благодаря которому можно защитить свой организм от множества опасных болезней, таких как рак, диабет, инфаркт и инсульт.
Рекомендуется употреблять какао в первой половине дня. Содержащийся в какао естественный пигмент меланин, поглощает тепловые лучи, а это поможет защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей и спасёт от солнечных ожогов, тем более, что сейчас время отдыха и солнышка! У нас большой выбор Какао! Мы ждём вас!🤗❤️ #какао #пп #диета #зож #пей #еда #люблю #полезныесоветы #веган #здоровыйобразжизни #смузи #спорт #день #ночь 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
Мы работаем каждый день с 10 до 20 часов. Адрес - Сейфуллина 9а угол Шолохова тц Жибек жолы (бывший тц Манго) бутик В-7 (Б-7)
🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
#вкусжизниалматы #сладостибезсахара #безконсервантов #пп_сладости #компасздоровьяалматы #компаснасейфуллина

💥КТО ТАКИЕ САПИОСЕКСУАЛЫ?💥
.
ДАБЫ ЛЕНТУ РАЗНООБРАЗИТЬ👇🏻
.
Сапиосексуал-человек, которого возбуждают высокоинтеллектуальные разговоры и эрудированные люди.⚡️
.
Они утверждают, что в противоположном поле их привлекает прежде всего УМ 🧠
.
Для таких людей идол удовольствия – это философские рассуждения, острая критика, точная ирония и так далее...🤭
При этом внешность не играет особой роли...🤷🏻‍♀️
.
P.s.в основном, сапиосексуалами являются представительницы женского пола, но среди мужчин такие тоже имеются..😊
.
А вас, что больше всего привлекает в противоположном поле?😊
#пп#зож#славянскнакубани#краснодар#новороссийск#похудеть#followme#like4like#model#vsco#vscorussia#nofilter#nomakeup#sport#nutrition#fitness#food#помогупохудеть#slavyanskonkuban#хочупохудеть#постройнеть#хочупохудетьсильно#похудетьславянскнакубани#кубрис#снк#похудетьклету#похудетьзамесяц#похудеть#похудетьбездиет

💥КТО ТАКИЕ САПИОСЕКСУАЛЫ?💥
.
ДАБЫ ЛЕНТУ РАЗНООБРАЗИТЬ👇🏻
.
Сапиосексуал-человек, которого возбуждают высокоинтеллектуальные разговоры и эрудированные люди.⚡️
.
Они утверждают, что в противоположном поле их привлекает прежде всего УМ 🧠
.
Для таких людей идол удовольствия – это философские рассуждения, острая критика, точная ирония и так далее...🤭
При этом внешность не играет особой роли...🤷🏻‍♀️
.
P.s.в основном, сапиосексуалами являются представительницы женского пола, но среди мужчин такие тоже имеются..😊
.
А вас, что больше всего привлекает в противоположном поле?😊
#пп #зож #славянскнакубани #краснодар #новороссийск #похудеть #followme #like4like #model #vsco #vscorussia #nofilter #nomakeup #sport #nutrition #fitness #food #помогупохудеть #slavyanskonkuban #хочупохудеть #постройнеть #хочупохудетьсильно #похудетьславянскнакубани #кубрис #снк #похудетьклету #похудетьзамесяц #похудеть #похудетьбездиет

#Repost @flax_almaty
• • • • • •
Вареники с вишней и Тофу! Ручная лепка. Состав мука безглютеновая, тофу, (соевый сыр) вишня, масло подсолнечное, вода питьевая, экстракт стевии, морская соль. Манты с капустой и кабачком. Состав. Мука безглютеновая, капуста белокочанная, кабачек, морковь, масло подсолнечное, вода питьевая, кориандр, семена горчицы жёлтой, морская соль. Подойдёт для веганов и безглютеншикам. #веган #веганеда #безглютена #пп #следизаздоровьем #правельнаяеда #зож #вегатарианство #здоровоепитание #здоровожить #худейсумом #вкусняшка #едаялюблютебя #нямням #вкусно #полезно #вареники #манты #хочукушать #сытно #безгмо #аллергик🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
Мы работаем каждый день с 10 до 20 часов. Адрес - Сейфуллина 9а угол Шолохова тц Жибек жолы (бывший тц Манго) бутик В-7 (Б-7)
🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
#вкусжизниалматы#сладостибезсахара#безконсервантов#пп_сладости#компасздоровьяалматы#компаснасейфуллина

#Repost @flax_almaty
• • • • • •
Вареники с вишней и Тофу! Ручная лепка. Состав мука безглютеновая, тофу, (соевый сыр) вишня, масло подсолнечное, вода питьевая, экстракт стевии, морская соль. Манты с капустой и кабачком. Состав. Мука безглютеновая, капуста белокочанная, кабачек, морковь, масло подсолнечное, вода питьевая, кориандр, семена горчицы жёлтой, морская соль. Подойдёт для веганов и безглютеншикам. #веган #веганеда #безглютена #пп #следизаздоровьем #правельнаяеда #зож #вегатарианство #здоровоепитание #здоровожить #худейсумом #вкусняшка #едаялюблютебя #нямням #вкусно #полезно #вареники #манты #хочукушать #сытно #безгмо #аллергик 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
Мы работаем каждый день с 10 до 20 часов. Адрес - Сейфуллина 9а угол Шолохова тц Жибек жолы (бывший тц Манго) бутик В-7 (Б-7)
🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
#вкусжизниалматы #сладостибезсахара #безконсервантов #пп_сладости #компасздоровьяалматы #компаснасейфуллина

РАЦИОН НА 1400 ККАЛ❤️
⠀
✅ЗАВТРАК:
Овсянка 35 г (вес в сухом виде)
Вареное яйцо - 1 шт
Банан среднего размера
⠀
✅ПЕРЕКУС 1:
Творог 5% - 120 г
Кефир 2,5% - стакан
⠀
✅ОБЕД:
Гречневая каша - 150 г (вес в готовом виде, вареная на воде)
Филе куриное (запеченное в фольге со специями) - 120 г
Салат из капусты (100 г) и моркови (50 г), заправленный сметаной 15% (15 г)
Чай с лимоном - 200 мл
⠀
✅ПЕРЕКУС 2:
Киви - 1 шт
⠀
✅УЖИН:
Куриное филе (200 г) в соусе «Терияки» (1 ст.ложка)
(Рецепт у меня в ленте имеется)
Овощной салат - 150 г
Мармелад на агаре - 30 г
Чай с молоком без сахара
⠀
👆Итого за день:
1357 ккал/ 110 Б/ 45 Ж/ 131 У
⠀
❗️Рацион подходит не всем, учитывайте свою суточную потребность
❗️Не забывайте пить чистую воду, особенно сейчас, в жару❤️
.
Автор: @reagggent

РАЦИОН НА 1400 ККАЛ❤️

✅ЗАВТРАК:
Овсянка 35 г (вес в сухом виде)
Вареное яйцо - 1 шт
Банан среднего размера

✅ПЕРЕКУС 1:
Творог 5% - 120 г
Кефир 2,5% - стакан

✅ОБЕД:
Гречневая каша - 150 г (вес в готовом виде, вареная на воде)
Филе куриное (запеченное в фольге со специями) - 120 г
Салат из капусты (100 г) и моркови (50 г), заправленный сметаной 15% (15 г)
Чай с лимоном - 200 мл

✅ПЕРЕКУС 2:
Киви - 1 шт

✅УЖИН:
Куриное филе (200 г) в соусе «Терияки» (1 ст.ложка)
(Рецепт у меня в ленте имеется)
Овощной салат - 150 г
Мармелад на агаре - 30 г
Чай с молоком без сахара

👆Итого за день:
1357 ккал/ 110 Б/ 45 Ж/ 131 У

❗️Рацион подходит не всем, учитывайте свою суточную потребность
❗️Не забывайте пить чистую воду, особенно сейчас, в жару❤️
.
Автор: @reagggent

Доброе утро , страна!!!! Всех со средой🔥🔥🔥, наш любимый день ЛАПОК👊👊👊!!!! Проведу его максимально эффективно, настроилась уже в 5 утра, планка+вакуум+массаж😊. А как вы начинаете своё утро??? Ежедневно идём к своей цели, помните☝️☝️☝️ Всегда помните, что финишная черта обычно не видна до тех пор, пока вы не окажетесь прямо у нее. Так что бегите столько, сколько можете. Затем идите, пока можете идти. Затем ползите, цепляясь кончиками пальцев, пока их не скрутит судорога. Но никогда не останавливайтесь на пути успеху✊✊✊ Согласны, что многие опускают руки раньше времени? Я так делала...но не в этот раз🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️ Идём до конца? Добъёмся 🎯? P.S. на фото бесподобная Франция, Марсель, его пляжи меня не оставляют в покое😍😍😍 Ностальжи .... г. Салават 89874874493 Айгуль 
г. Стерлитамак 89177758475 Ольга @olgagali14
#ОТКРОЙ_В_СЕБЕ_СИЛУ #тайбомания #тайбосемья #небудьтряпкой #не_тормози #записывайся #будьсобой #будьлучше #спортжизнь #красота_страшная_сила #здоровьевсегдавмоде #пп #зож #стимул #цель #ценисебя #развивайся #Салават #Стерлитамак #Уфа #Ишимбай #сила #тренировки #выносливость #кроссфит #тайбо #стрейчинг #шпагат #бокс #круиз

Доброе утро , страна!!!! Всех со средой🔥🔥🔥, наш любимый день ЛАПОК👊👊👊!!!! Проведу его максимально эффективно, настроилась уже в 5 утра, планка+вакуум+массаж😊. А как вы начинаете своё утро??? Ежедневно идём к своей цели, помните☝️☝️☝️ Всегда помните, что финишная черта обычно не видна до тех пор, пока вы не окажетесь прямо у нее. Так что бегите столько, сколько можете. Затем идите, пока можете идти. Затем ползите, цепляясь кончиками пальцев, пока их не скрутит судорога. Но никогда не останавливайтесь на пути успеху✊✊✊ Согласны, что многие опускают руки раньше времени? Я так делала...но не в этот раз🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️ Идём до конца? Добъёмся 🎯? P.S. на фото бесподобная Франция, Марсель, его пляжи меня не оставляют в покое😍😍😍 Ностальжи .... г. Салават 89874874493 Айгуль
г. Стерлитамак 89177758475 Ольга @olgagali14
#ОТКРОЙ_В_СЕБЕ_СИЛУ #тайбомания #тайбосемья #небудьтряпкой #не_тормози #записывайся #будьсобой #будьлучше #спортжизнь #красота_страшная_сила #здоровьевсегдавмоде #пп #зож #стимул #цель #ценисебя #развивайся #Салават #Стерлитамак #Уфа #Ишимбай #сила #тренировки #выносливость #кроссфит #тайбо #стрейчинг #шпагат #бокс #круиз

Утро доброе, мои хорошие💪😎😘
Хорошего, продуктивного дня сегодня вам😁🥰
Будь сегодня лучше, чем был вчера😍😘
#ЗОЖ#ПП#СуперМама🦸‍♀️

Утро доброе, мои хорошие💪😎😘
Хорошего, продуктивного дня сегодня вам😁🥰
Будь сегодня лучше, чем был вчера😍😘
#ЗОЖ #ПП #СуперМама 🦸‍♀️

Тренировал тело - ешь смело)) Обед после тренировки на 389,,456 ккал или все таки 389, 455 🤔
#freshlife28
#пп 
#ппобед 
#здороаоепитание 
#ешьихудей

Тренировал тело - ешь смело)) Обед после тренировки на 389,,456 ккал или все таки 389, 455 🤔
#freshlife28
#пп
#ппобед
#здороаоепитание
#ешьихудей

Любовь повсюду! В каждом движении, в каждом взгляде, в каждом прикосновении... 💕 Даже в шоколаде 💕🍫💕 #rawchocolate #живойшоколад  #пп

Любовь повсюду! В каждом движении, в каждом взгляде, в каждом прикосновении... 💕 Даже в шоколаде 💕🍫💕 #rawchocolate #живойшоколад #пп

#Repost @flax_almaty
• • • • • •
Вареники с вишней и Тофу! Ручная лепка. Состав мука безглютеновая, тофу, (соевый сыр) вишня, масло подсолнечное, вода питьевая, экстракт стевии, морская соль. Манты с капустой и кабачком. Состав. Мука безглютеновая, капуста белокочанная, кабачек, морковь, масло подсолнечное, вода питьевая, кориандр, семена горчицы жёлтой, морская соль. Подойдёт для веганов и безглютеншикам. #веган #веганеда #безглютена #пп #следизаздоровьем #правельнаяеда #зож #вегатарианство #здоровоепитание #здоровожить #худейсумом #вкусняшка #едаялюблютебя #нямням #вкусно #полезно #вареники #манты #хочукушать #сытно #безгмо #аллергик🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
Мы работаем каждый день с 10 до 20 часов. Адрес - Сейфуллина 9а угол Шолохова тц Жибек жолы (бывший тц Манго) бутик В-7 (Б-7)
🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
#вкусжизниалматы#сладостибезсахара#безконсервантов#пп_сладости#компасздоровьяалматы#компаснасейфуллина

#Repost @flax_almaty
• • • • • •
Вареники с вишней и Тофу! Ручная лепка. Состав мука безглютеновая, тофу, (соевый сыр) вишня, масло подсолнечное, вода питьевая, экстракт стевии, морская соль. Манты с капустой и кабачком. Состав. Мука безглютеновая, капуста белокочанная, кабачек, морковь, масло подсолнечное, вода питьевая, кориандр, семена горчицы жёлтой, морская соль. Подойдёт для веганов и безглютеншикам. #веган #веганеда #безглютена #пп #следизаздоровьем #правельнаяеда #зож #вегатарианство #здоровоепитание #здоровожить #худейсумом #вкусняшка #едаялюблютебя #нямням #вкусно #полезно #вареники #манты #хочукушать #сытно #безгмо #аллергик 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
Мы работаем каждый день с 10 до 20 часов. Адрес - Сейфуллина 9а угол Шолохова тц Жибек жолы (бывший тц Манго) бутик В-7 (Б-7)
🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
#вкусжизниалматы #сладостибезсахара #безконсервантов #пп_сладости #компасздоровьяалматы #компаснасейфуллина

🔥грибной суп 🍲 🍲🍲
Мне кажется, что мы начали забывать, что грибной суп бывает и НЕ суп-кремом 😅. Сегодня рецепт вкусного, ароматного супчика на курином бульоне, который можно кушать со сметаной и сухариками😊.
Если понравился рецепт, ставьте ❤️ и пишите комментарии.
🥨куриные бедро - 1 шт
🥨картофель - 2 шт
🥨репчатый лук - 1 шт
🥨морковь - 1 шт
🥨грибы белые сухие (для аромата) - 20 гр
🥨шампиньоны - 2 шт

В холодную воду отправляем нашу курицу и варим минут 15 после закипания воды. Лук режим кубиками, морковь трём на крупной тёрке и обжариваем на подсолнечном масле. Картофель порезать кубиками, шампиньоны режим полукольцами. Как только курица сварилась, достаём ее и охлаждаем. В бульон отправляем обжаренный лук и морковь, белые грибы, шампиньоны и картофель. Курицу называем на волокна и отправляем в бульон. Как только картошка сварится, наш супчик готов.
Приятного аппетита 🥰 #dashamalasha

#food #yum #instafood #yummy #amazing #sweet #lunch #breakfas #dinner #foodie #delish #delicious #eating #еда #вкуснаяеда #едадома #домашняяеда #готовимдома #готовимслюбовью #готовимсами #суп #грибнойсуп #правильноепитание #пп

🔥грибной суп 🍲 🍲🍲
Мне кажется, что мы начали забывать, что грибной суп бывает и НЕ суп-кремом 😅. Сегодня рецепт вкусного, ароматного супчика на курином бульоне, который можно кушать со сметаной и сухариками😊.
Если понравился рецепт, ставьте ❤️ и пишите комментарии.
🥨куриные бедро - 1 шт
🥨картофель - 2 шт
🥨репчатый лук - 1 шт
🥨морковь - 1 шт
🥨грибы белые сухие (для аромата) - 20 гр
🥨шампиньоны - 2 шт

В холодную воду отправляем нашу курицу и варим минут 15 после закипания воды. Лук режим кубиками, морковь трём на крупной тёрке и обжариваем на подсолнечном масле. Картофель порезать кубиками, шампиньоны режим полукольцами. Как только курица сварилась, достаём ее и охлаждаем. В бульон отправляем обжаренный лук и морковь, белые грибы, шампиньоны и картофель. Курицу называем на волокна и отправляем в бульон. Как только картошка сварится, наш супчик готов.
Приятного аппетита 🥰 #dashamalasha

#food #yum #instafood #yummy #amazing #sweet #lunch #breakfas #dinner #foodie #delish #delicious #eating #еда #вкуснаяеда #едадома #домашняяеда #готовимдома #готовимслюбовью #готовимсами #суп #грибнойсуп #правильноепитание #пп

Среда, а значит ловите  рецепт вкуснейшеших творожный конфет. 😋🎁🍫🥥😉
.
.
😉Хочешь купить? Пиши в direct 💬☝️
.
.
.
.
.
#красноярск #подарок #интересныйподарок #чтоподарить #вкусныймёд #вкусныйчай #вкусныйкофе  #деньрождения #кофе #оригинальныеподарки #арахисоваяпаста #рецептсарахисовойпастой #пп #зож #вотэточай #Krasnoyarsk #Krasnoyarsk_siti
Листаем ▶️▶️▶️
.
💳Цена: 2500 руб
☑️ Размеры 34-43
☑️ Натуральная кожа

ВАЖНО

1.  Возможная погрешность в измерениях одежды 1-2 см.

2.  Возможная погрешность при измерении длины стопы 0,5 см.

3.  Будьте внимательны при определении своих параметров.

4.  При выборе размера соотнесите данные из таблиц со своими параметрами.
.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🍒 По всем вопросам ⏩⏩⏩ WhatsApp/Viber/Telegram +79619588111
🍒 Возврата/обмена нет, фабрики не предоставляют такой возможности
#пп #бохо #качество #бренд #купить #москва #благовещенск #калининград #сочи #дом2 #оверсайз #обувь #сумки #краснодар #любовь #красота #одежда #туника #рубашка #платье #джинсы

Листаем ▶️▶️▶️
.
💳Цена: 2500 руб
☑️ Размеры 34-43
☑️ Натуральная кожа

ВАЖНО

1. Возможная погрешность в измерениях одежды 1-2 см.

2. Возможная погрешность при измерении длины стопы 0,5 см.

3. Будьте внимательны при определении своих параметров.

4. При выборе размера соотнесите данные из таблиц со своими параметрами.
.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🍒 По всем вопросам ⏩⏩⏩ WhatsApp/Viber/Telegram +79619588111
🍒 Возврата/обмена нет, фабрики не предоставляют такой возможности
#пп #бохо #качество #бренд #купить #москва #благовещенск #калининград #сочи #дом2 #оверсайз #обувь #сумки #краснодар #любовь #красота #одежда #туника #рубашка #платье #джинсы

Доброе утро с "Алтайской сказкой"! #назаметку Творческий веселый завтрак с кашками-совятками из овсянки поднимет настроение на целый день!

#алтайскаясказка #роса #компанияроса #дорожинастоящим #пп #лето2019 #завтрак_пп

Доброе утро с "Алтайской сказкой"! #назаметку Творческий веселый завтрак с кашками-совятками из овсянки поднимет настроение на целый день!

#алтайскаясказка #роса #компанияроса #дорожинастоящим #пп #лето2019 #завтрак_пп

Доброго утра, друзья 😊

Доброго утра, друзья 😊

Листаем ▶️▶️▶️
.
💳Цена: 2900 руб
☑️ Размеры 34-43
☑️ Каблук 3 см
☑️ Натуральная кожа

ВАЖНО

1.  Возможная погрешность в измерениях одежды 1-2 см.

2.  Возможная погрешность при измерении длины стопы 0,5 см.

3.  Будьте внимательны при определении своих параметров.

4.  При выборе размера соотнесите данные из таблиц со своими параметрами.
.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🍒 По всем вопросам ⏩⏩⏩ WhatsApp/Viber/Telegram +79619588111
🍒 Возврата/обмена нет, фабрики не предоставляют такой возможности
#пп #бохо #качество #бренд #купить #москва #благовещенск #калининград #сочи #дом2 #оверсайз #обувь #сумки #краснодар #любовь #красота #одежда #туника #рубашка #платье #джинсы

Листаем ▶️▶️▶️
.
💳Цена: 2900 руб
☑️ Размеры 34-43
☑️ Каблук 3 см
☑️ Натуральная кожа

ВАЖНО

1. Возможная погрешность в измерениях одежды 1-2 см.

2. Возможная погрешность при измерении длины стопы 0,5 см.

3. Будьте внимательны при определении своих параметров.

4. При выборе размера соотнесите данные из таблиц со своими параметрами.
.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🍒 По всем вопросам ⏩⏩⏩ WhatsApp/Viber/Telegram +79619588111
🍒 Возврата/обмена нет, фабрики не предоставляют такой возможности
#пп #бохо #качество #бренд #купить #москва #благовещенск #калининград #сочи #дом2 #оверсайз #обувь #сумки #краснодар #любовь #красота #одежда #туника #рубашка #платье #джинсы

Кто ещё не пробовал наш Цезарь? Вы многое упускаете 😉🤤 ⠀
«Ягода Стейк» - готовое сбалансированное питание в Хабаровске🥗
Бесплатная доставка на дом каждый день!
🔥От 790 руб. в день
📞+7 (4212) 94-11-77
⠀
#yagodasteak #ягодастейкхабаровск #хабаровск #готовоепитание #доставкаеды #правильноепитание #пп

Кто ещё не пробовал наш Цезарь? Вы многое упускаете 😉🤤 ⠀
«Ягода Стейк» - готовое сбалансированное питание в Хабаровске🥗
Бесплатная доставка на дом каждый день!
🔥От 790 руб. в день
📞+7 (4212) 94-11-77

#yagodasteak #ягодастейкхабаровск #хабаровск #готовоепитание #доставкаеды #правильноепитание #пп

У нас для вас новый  тест👌
⠀
Ваши ❤️ поднимают нам настроение. Спасибо заранее 🙋🏼‍♀️
⠀
Сегодня мы узнаем, в чем уникальность вашего мышления и, как это влияет на характер и взаимоотношения с другими людьми🤔
⠀
Листайте карусель➡️Выбирайте понравившуюся фигуру. Не стоит долго думать, выбирайте сердцем.
⠀
Сохраняйте в закладки🔖, чтобы не потерять.
⠀
Скоро будет расшифровка в сторис😉
⠀
Напишите в комментариях⬇️, какую фигуру выбрали и не забываем позвать двух друзей 👬пусть они тоже пройдут тест🙆🏻‍♀️
⠀

У нас для вас новый  тест👌

Ваши ❤️ поднимают нам настроение. Спасибо заранее 🙋🏼‍♀️

Сегодня мы узнаем, в чем уникальность вашего мышления и, как это влияет на характер и взаимоотношения с другими людьми🤔

Листайте карусель➡️Выбирайте понравившуюся фигуру. Не стоит долго думать, выбирайте сердцем.

Сохраняйте в закладки🔖, чтобы не потерять.

Скоро будет расшифровка в сторис😉

Напишите в комментариях⬇️, какую фигуру выбрали и не забываем позвать двух друзей 👬пусть они тоже пройдут тест🙆🏻‍♀️

🔝Лучшее из сети
❗️Все права на контент принадлежат их владельцам
Приколись🤪🤣🤓
➡️поставь лайк👆🏻❤️
➡️подпишись на @prikoly24, что бы не пропустить обновления
#прикол #приколы #юмор #ржачно #умора #смех #весело #анекдоты #россия #москва #смешное #ржач #смешно #веселье #улыбка #улыбнись #зож #здоровье #пп #лайки #фото #пранки #пранк #вайны #ржунемогу

🔝Лучшее из сети
❗️Все права на контент принадлежат их владельцам
Приколись🤪🤣🤓
➡️поставь лайк👆🏻❤️
➡️подпишись на @prikoly24, что бы не пропустить обновления
#прикол #приколы #юмор #ржачно #умора #смех #весело #анекдоты #россия #москва #смешное #ржач #смешно #веселье #улыбка #улыбнись #зож #здоровье #пп #лайки #фото #пранки #пранк #вайны #ржунемогу

Листаем ▶️▶️▶️
.
💳Цена: 3200 руб
☑️ Размеры 34-43
☑️ Эко

ВАЖНО

1.  Возможная погрешность в измерениях одежды 1-2 см.

2.  Возможная погрешность при измерении длины стопы 0,5 см.

3.  Будьте внимательны при определении своих параметров.

4.  При выборе размера соотнесите данные из таблиц со своими параметрами.
.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🍒 По всем вопросам ⏩⏩⏩ WhatsApp/Viber/Telegram +79619588111
🍒 Возврата/обмена нет, фабрики не предоставляют такой возможности
#пп #бохо #качество #бренд #купить #москва #благовещенск #калининград #сочи #дом2 #оверсайз #обувь #сумки #краснодар #любовь #красота #одежда #туника #рубашка #платье #джинсы

Листаем ▶️▶️▶️
.
💳Цена: 3200 руб
☑️ Размеры 34-43
☑️ Эко

ВАЖНО

1. Возможная погрешность в измерениях одежды 1-2 см.

2. Возможная погрешность при измерении длины стопы 0,5 см.

3. Будьте внимательны при определении своих параметров.

4. При выборе размера соотнесите данные из таблиц со своими параметрами.
.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🍒 По всем вопросам ⏩⏩⏩ WhatsApp/Viber/Telegram +79619588111
🍒 Возврата/обмена нет, фабрики не предоставляют такой возможности
#пп #бохо #качество #бренд #купить #москва #благовещенск #калининград #сочи #дом2 #оверсайз #обувь #сумки #краснодар #любовь #красота #одежда #туника #рубашка #платье #джинсы

В наличии все виды заквасок
———————————-
Все виды заквасок в наличии!!! Для заказа и получения дополнительной информации свяжитесь 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
0778222222 
_________________________
Нашу продукцию вы можете приобрести здесь
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Адреса: 📍6мкр. 40/1
📍Ср.Джал 📍Бакаева (Чапаева)/ Ахунбаева
📍Маг.«Ecoland»,Байтик Баатыра 76
📍Сеть магазинов дет.питания «Ням-ням»
📍г.Джалал-Абад, магазин «Бай кондитер» ———————————-
🚕Доставка 100-200с. 
При покупке свыше 1000с-бесплатно
#закваски#vivo#полезно#йогурт#кефир#сметана#творог#симбилакт#зож#вкусно#здоровье#легко#пп#ппзавтрак#ппобед#ппспорт#иммунитет #семья#бишкек#кыргызстан

В наличии все виды заквасок
———————————-
Все виды заквасок в наличии!!! Для заказа и получения дополнительной информации свяжитесь 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
0778222222
_________________________
Нашу продукцию вы можете приобрести здесь
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Адреса: 📍6мкр. 40/1
📍Ср.Джал 📍Бакаева (Чапаева)/ Ахунбаева
📍Маг.«Ecoland»,Байтик Баатыра 76
📍Сеть магазинов дет.питания «Ням-ням»
📍г.Джалал-Абад, магазин «Бай кондитер» ———————————-
🚕Доставка 100-200с.
При покупке свыше 1000с-бесплатно
#закваски #vivo #полезно #йогурт #кефир #сметана #творог #симбилакт #зож #вкусно #здоровье #легко #пп #ппзавтрак #ппобед #ппспорт #иммунитет #семья #бишкек #кыргызстан

Доброе утро ☕️🥑 Стремитесь проявлять свои таланты и навыки на все 100%, увидеть их в себе и развивать , показывать их людям. Не бояться ошибок , ведь мы живые люди, а не роботы, верно?) У всех есть свои способности к которым лежит душа 🙃 Чаще всего мы не можем точно найти именно то, что нам надо, боимся что не справимся. Моё мнение: надо пробовать. Как бы сложно не было, как бы нас не пытались бы «опустить», главное- не сдаваться! Слушать своего внутреннего «Я» , понимать свои потребности и желания. Все люди достойны лучшего, все мы живем не просто так, каждый выполняет свою определённую миссию 😊 И цель этой миссии- счастливая жизнь, не так ли?
А ещё на фото просто шикарные хлебцы Росток, честно.. никакие больше не покупаю, только эти, они нереально шикарные! Советую всем 😉

#нехудею ,#непп ,#рпп ,#вкусно ,#вкусняшки ,#ип ,#интуитивноепитание ,#утро ,#доброеутро ,#еда ,#дневникпитания ,#foodphotography ,#food ,#fooddiary ,#foodporn ,#foodie ,#instafood ,#yum ,#intuitiveeating ,#goodmorning ,#rpp ,#recovery ,#myfood#пп #ппзавтрак #ппбезфанатизма

Доброе утро ☕️🥑 Стремитесь проявлять свои таланты и навыки на все 100%, увидеть их в себе и развивать , показывать их людям. Не бояться ошибок , ведь мы живые люди, а не роботы, верно?) У всех есть свои способности к которым лежит душа 🙃 Чаще всего мы не можем точно найти именно то, что нам надо, боимся что не справимся. Моё мнение: надо пробовать. Как бы сложно не было, как бы нас не пытались бы «опустить», главное- не сдаваться! Слушать своего внутреннего «Я» , понимать свои потребности и желания. Все люди достойны лучшего, все мы живем не просто так, каждый выполняет свою определённую миссию 😊 И цель этой миссии- счастливая жизнь, не так ли?
А ещё на фото просто шикарные хлебцы Росток, честно.. никакие больше не покупаю, только эти, они нереально шикарные! Советую всем 😉

#нехудею , #непп , #рпп , #вкусно , #вкусняшки , #ип , #интуитивноепитание , #утро , #доброеутро , #еда , #дневникпитания , #foodphotography , #food , #fooddiary , #foodporn , #foodie , #instafood , #yum , #intuitiveeating , #goodmorning , #rpp , #recovery , #myfood #пп #ппзавтрак #ппбезфанатизма

Иммуновит VIVO - закваска с мягким вкусом и уникальной комбинацией трех штаммов молочнокислых бактерий, эффективность которых доказана клинически. Регулярное употребление данных бактериальных штаммов, способствуют укреплению иммунитета, снижают риск заболеваемости ОРВИ и другими простудными заболеваниями. .
✔️Укрепляет иммунитет .
✔️Уменьшает риск простуды и ОРВИ .
✔️Отличный вкус и густая структура
———————————-
Все виды заквасок в наличии!!! Для заказа и получения дополнительной информации свяжитесь 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
0778222222 
_________________________
Нашу продукцию вы можете приобрести здесь
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Адреса: 📍6мкр. 40/1
📍Ср.Джал 📍Бакаева (Чапаева)/ Ахунбаева
📍Маг.«Ecoland»,Байтик Баатыра 76
📍Сеть магазинов дет.питания «Ням-ням»
📍г.Джалал-Абад, магазин «Бай кондитер» ———————————-
🚕Доставка 100-200с. 
При покупке свыше 1000с-бесплатно
#закваски#vivo#полезно#йогурт#кефир#сметана#творог#симбилакт#зож#вкусно#здоровье#легко#пп#ппзавтрак#ппобед#ппспорт#иммунитет #семья#бишкек#кыргызстан

Иммуновит VIVO - закваска с мягким вкусом и уникальной комбинацией трех штаммов молочнокислых бактерий, эффективность которых доказана клинически. Регулярное употребление данных бактериальных штаммов, способствуют укреплению иммунитета, снижают риск заболеваемости ОРВИ и другими простудными заболеваниями. .
✔️Укрепляет иммунитет .
✔️Уменьшает риск простуды и ОРВИ .
✔️Отличный вкус и густая структура
———————————-
Все виды заквасок в наличии!!! Для заказа и получения дополнительной информации свяжитесь 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
0778222222
_________________________
Нашу продукцию вы можете приобрести здесь
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Адреса: 📍6мкр. 40/1
📍Ср.Джал 📍Бакаева (Чапаева)/ Ахунбаева
📍Маг.«Ecoland»,Байтик Баатыра 76
📍Сеть магазинов дет.питания «Ням-ням»
📍г.Джалал-Абад, магазин «Бай кондитер» ———————————-
🚕Доставка 100-200с.
При покупке свыше 1000с-бесплатно
#закваски #vivo #полезно #йогурт #кефир #сметана #творог #симбилакт #зож #вкусно #здоровье #легко #пп #ппзавтрак #ппобед #ппспорт #иммунитет #семья #бишкек #кыргызстан

Летом мороженое это прям как зимой пельмени :)))) но ведь мороженое тоже бывает правильное
#пп, #худеемвместе, #онлайнмарафон, #стройность, #вкусно, #полезно

Летом мороженое это прям как зимой пельмени :)))) но ведь мороженое тоже бывает правильное
#пп , #худеемвместе , #онлайнмарафон , #стройность , #вкусно , #полезно

С добрым утром!😋⠀
Чтобы выходные начались очень хорошо, требуется правильный завтрак)⠀
⬇️⠀
Экзотический вариант🍍🍉⠀
Нам потребуется:⠀
😋стакан йогурта;⠀
😋1 киви;⠀
😋половина банана;⠀
😋горсть кешью;⠀
😋кокосовая стружка по вкусу (несладкая).⠀
⠀
Рецепт полезного завтрака очень прост: смешать нарезанные банан и киви с греческим йогуртом. Сверху посыпать стружкой и орешками. Кстати, на заметку: всего в 8 мл греческого йогурта содержится 18 грамм белка. То есть такой завтрак очень сытный и полезный.⠀
⠀
⬇️⠀
Берем следующие ингредиенты:⠀
😋1 стакан натурального йогурта;⠀
😋50 грамм гранолы;⠀
😋свежие фрукты и ягоды (любые);⠀
😋кленовый сироп по вкусу.⠀
⠀
Вся сложность рецепта заключается в выкладывании ингредиентов слоями. Берем высокий стеклянный стакан или креманку. Сначала кладем йогурт, далее – гранолу, сверху – свежие ягоды и фрукты, порезанные на кусочки. Повторяем слои. Сверху можно полить кленовым сиропом или любым другим на ваш вкус.
Источник: bifi.kz
———————————-
Все виды заквасок в наличии!!! Для заказа и получения дополнительной информации свяжитесь 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
0778222222 
_________________________
Нашу продукцию вы можете приобрести здесь
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Адреса: 📍6мкр. 40/1
📍Ср.Джал 📍Бакаева (Чапаева)/ Ахунбаева
📍Маг.«Ecoland»,Байтик Баатыра 76
📍Сеть магазинов дет.питания «Ням-ням»
📍г.Джалал-Абад, магазин «Бай кондитер» ———————————-
🚕Доставка 100-200с. 
При покупке свыше 1000с-бесплатно
#закваски#vivo#полезно#йогурт#кефир#сметана#творог#симбилакт#зож#вкусно#здоровье#легко#пп#ппзавтрак#ппобед#ппспорт#иммунитет #семья#бишкек#кыргызстан

С добрым утром!😋⠀
Чтобы выходные начались очень хорошо, требуется правильный завтрак)⠀
⬇️⠀
Экзотический вариант🍍🍉⠀
Нам потребуется:⠀
😋стакан йогурта;⠀
😋1 киви;⠀
😋половина банана;⠀
😋горсть кешью;⠀
😋кокосовая стружка по вкусу (несладкая).⠀

Рецепт полезного завтрака очень прост: смешать нарезанные банан и киви с греческим йогуртом. Сверху посыпать стружкой и орешками. Кстати, на заметку: всего в 8 мл греческого йогурта содержится 18 грамм белка. То есть такой завтрак очень сытный и полезный.⠀

⬇️⠀
Берем следующие ингредиенты:⠀
😋1 стакан натурального йогурта;⠀
😋50 грамм гранолы;⠀
😋свежие фрукты и ягоды (любые);⠀
😋кленовый сироп по вкусу.⠀

Вся сложность рецепта заключается в выкладывании ингредиентов слоями. Берем высокий стеклянный стакан или креманку. Сначала кладем йогурт, далее – гранолу, сверху – свежие ягоды и фрукты, порезанные на кусочки. Повторяем слои. Сверху можно полить кленовым сиропом или любым другим на ваш вкус.
Источник: bifi.kz
———————————-
Все виды заквасок в наличии!!! Для заказа и получения дополнительной информации свяжитесь 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
0778222222
_________________________
Нашу продукцию вы можете приобрести здесь
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Адреса: 📍6мкр. 40/1
📍Ср.Джал 📍Бакаева (Чапаева)/ Ахунбаева
📍Маг.«Ecoland»,Байтик Баатыра 76
📍Сеть магазинов дет.питания «Ням-ням»
📍г.Джалал-Абад, магазин «Бай кондитер» ———————————-
🚕Доставка 100-200с.
При покупке свыше 1000с-бесплатно
#закваски #vivo #полезно #йогурт #кефир #сметана #творог #симбилакт #зож #вкусно #здоровье #легко #пп #ппзавтрак #ппобед #ппспорт #иммунитет #семья #бишкек #кыргызстан

Листаем ▶️▶️▶️
.
💳Цена: 3600 руб
☑️ Размеры 34-43
☑️ Натуральная кожа

ВАЖНО

1.  Возможная погрешность в измерениях одежды 1-2 см.

2.  Возможная погрешность при измерении длины стопы 0,5 см.

3.  Будьте внимательны при определении своих параметров.

4.  При выборе размера соотнесите данные из таблиц со своими параметрами.
.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🍒 По всем вопросам ⏩⏩⏩ WhatsApp/Viber/Telegram +79619588111
🍒 Возврата/обмена нет, фабрики не предоставляют такой возможности
#пп #бохо #качество #бренд #купить #москва #благовещенск #калининград #сочи #дом2 #оверсайз #обувь #сумки #краснодар #любовь #красота #одежда #туника #рубашка #платье #джинсы

Листаем ▶️▶️▶️
.
💳Цена: 3600 руб
☑️ Размеры 34-43
☑️ Натуральная кожа

ВАЖНО

1. Возможная погрешность в измерениях одежды 1-2 см.

2. Возможная погрешность при измерении длины стопы 0,5 см.

3. Будьте внимательны при определении своих параметров.

4. При выборе размера соотнесите данные из таблиц со своими параметрами.
.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🍒 По всем вопросам ⏩⏩⏩ WhatsApp/Viber/Telegram +79619588111
🍒 Возврата/обмена нет, фабрики не предоставляют такой возможности
#пп #бохо #качество #бренд #купить #москва #благовещенск #калининград #сочи #дом2 #оверсайз #обувь #сумки #краснодар #любовь #красота #одежда #туника #рубашка #платье #джинсы

Всем привет🤗🤗🤗! Сегодня у нас #голубцы😋

Подписывайтесь @gotovimdoma05,  НЕПРЕМЕННО СОХРАНЯЙТЕ ЭТО ВИДЕО К СЕБЕ В ЗАКЛАДКИ📌, чтобы не потерять! И НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДАРИТЬ МНЕ СВОЙ ЛАЙК ❤️. При выборе капусты для голубцов , обратите внимание: капуста должна быть легкой, листы капусты должны быть тонкие, в такие листья будет легко завернуть фарш. 
Ингредиенты:
- капуста 3 шт
- мясной фарш 1.300 кг
- репчатый лук 3-4 шт
- рис 100 гр
- помидоры 3-4 шт
- зелень (кинза и укроп)
- соль, перец по вкусу. 
Приготовление:
1. Капусту немного отварить, но не переварите!
2. Говяжий фарш, лук, помидоры, рис, зелень, соль, перец перемешать.
3. Завернуть фарш в капустные листы  как на видео. 
4. В кастрюлю на самое дно выложить первый слой из листов капусты и только после этого выкладываем  голубцы, сверху можно положить нарезанную морковь (она придаёт красивый оттенок капусте), залить подсоленной водой не покрывая голубцы. 
5. Как вода закипит уменьшаем огонь и варим на среднем огне. Готовность проверяем по рису, как рис сварится голубцы готовы. 
Всем приятного аппетита 😘 
Автор @mari___so

#блюдовдуховке #быстрыйужин #вкусноибыстро #пп #вкуснояеда #приготовимвместе #готовимдома #еда #едалюблютебя
#блюдаизфарша #ужин #обед #первое #худеемвместе #второе #ппбезфанатизма #курицавдуховке #блюдаизкурицы
#блюдаизрыбы #салаты #вкусноиполезно #вкусныесалаты #салаты_закуски #полезныйужин #рецепты #оченьвкуснаяеда #кулинария

Всем привет🤗🤗🤗! Сегодня у нас #голубцы 😋

Подписывайтесь @gotovimdoma05, НЕПРЕМЕННО СОХРАНЯЙТЕ ЭТО ВИДЕО К СЕБЕ В ЗАКЛАДКИ📌, чтобы не потерять! И НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДАРИТЬ МНЕ СВОЙ ЛАЙК ❤️. При выборе капусты для голубцов , обратите внимание: капуста должна быть легкой, листы капусты должны быть тонкие, в такие листья будет легко завернуть фарш.
Ингредиенты:
- капуста 3 шт
- мясной фарш 1.300 кг
- репчатый лук 3-4 шт
- рис 100 гр
- помидоры 3-4 шт
- зелень (кинза и укроп)
- соль, перец по вкусу.
Приготовление:
1. Капусту немного отварить, но не переварите!
2. Говяжий фарш, лук, помидоры, рис, зелень, соль, перец перемешать.
3. Завернуть фарш в капустные листы как на видео.
4. В кастрюлю на самое дно выложить первый слой из листов капусты и только после этого выкладываем голубцы, сверху можно положить нарезанную морковь (она придаёт красивый оттенок капусте), залить подсоленной водой не покрывая голубцы.
5. Как вода закипит уменьшаем огонь и варим на среднем огне. Готовность проверяем по рису, как рис сварится голубцы готовы.
Всем приятного аппетита 😘
Автор @mari___so

#блюдовдуховке #быстрыйужин #вкусноибыстро #пп #вкуснояеда #приготовимвместе #готовимдома #еда #едалюблютебя
#блюдаизфарша #ужин #обед #первое #худеемвместе #второе #ппбезфанатизма #курицавдуховке #блюдаизкурицы
#блюдаизрыбы #салаты #вкусноиполезно #вкусныесалаты #салаты_закуски #полезныйужин #рецепты #оченьвкуснаяеда #кулинария

☀️Белки — одни из самых важных и жизненно необходимых веществ в организме человека. Многие проблемы со здоровьем могут быть связаны с дефицитом качественного белка.☀️
Заметить это можно по следующим признакам:
✅Тянет на сладкое. 
Это один из главных признаков нехватки белка, когда вы набрасываетесь на сладкое, и чувство голода не покидает вас. Ведь главная задача белков — удерживать уровень сахара в крови. ✅Плохая концентрация. 
Концентрация будет отличной только при сбалансированном уровне сахара в крови. А когда этот уровень подвержен постоянным колебаниям, то вполне может возникнуть ощущения затуманенности сознания, при котором невозможно сосредоточиться на работе или учебе.
✅Выпадение волос. 
Важно знать, что белки являются незаменимым строительным материалом для всех клеток, в том числе, и для волосяных фолликул. Поэтому при хронической нехватке белков волосы начинают активно выпадать.
✅Слабость. 
Общеизвестно, что белки – это основной строительный материал еще и для мышц. Поэтому, когда в организме ощущается нехватка белка, мышцы начинают уменьшаться в размере. Со временем такое состояние может привести к хронической слабости и упадку сил.
✅Болезненность. 
От систематического притока белка напрямую зависит вся иммунная система человека. Именно поэтому частые простуды и инфекционные заболевания – яркое свидетельство нехватки белков. 🌻🌻🌻 Наш протеин состоит из экологически чистого продукта. Он отлично усваивается организмом, так как он содержит натуральные растительные компоненты, способствующие быстрому восстановлению. ❗️Не содержит сою, ГМО, лактозу. 🌱Подходит веганам 🤳Для связи нужно всего лишь написать сообщение в Директ или позвонить по номеру в описании профиля. Хорошего дня Вам и качественного протеина 💪🤗

☀️Белки — одни из самых важных и жизненно необходимых веществ в организме человека. Многие проблемы со здоровьем могут быть связаны с дефицитом качественного белка.☀️
Заметить это можно по следующим признакам:
✅Тянет на сладкое.
Это один из главных признаков нехватки белка, когда вы набрасываетесь на сладкое, и чувство голода не покидает вас. Ведь главная задача белков — удерживать уровень сахара в крови. ✅Плохая концентрация.
Концентрация будет отличной только при сбалансированном уровне сахара в крови. А когда этот уровень подвержен постоянным колебаниям, то вполне может возникнуть ощущения затуманенности сознания, при котором невозможно сосредоточиться на работе или учебе.
✅Выпадение волос.
Важно знать, что белки являются незаменимым строительным материалом для всех клеток, в том числе, и для волосяных фолликул. Поэтому при хронической нехватке белков волосы начинают активно выпадать.
✅Слабость.
Общеизвестно, что белки – это основной строительный материал еще и для мышц. Поэтому, когда в организме ощущается нехватка белка, мышцы начинают уменьшаться в размере. Со временем такое состояние может привести к хронической слабости и упадку сил.
✅Болезненность.
От систематического притока белка напрямую зависит вся иммунная система человека. Именно поэтому частые простуды и инфекционные заболевания – яркое свидетельство нехватки белков. 🌻🌻🌻 Наш протеин состоит из экологически чистого продукта. Он отлично усваивается организмом, так как он содержит натуральные растительные компоненты, способствующие быстрому восстановлению. ❗️Не содержит сою, ГМО, лактозу. 🌱Подходит веганам 🤳Для связи нужно всего лишь написать сообщение в Директ или позвонить по номеру в описании профиля. Хорошего дня Вам и качественного протеина 💪🤗

Продолжаем питаться правильно 😜. Кабачок не в сыром виде конечно @ma_ma_yan , а в духовке 😉, честно говоря раньше не делала овощи в духовке и даже не понимала вообще вкус овощей, потому что я заядлый мясоед... но вчера я испытала такое наслаждение от этого кабачка с морковочкой сметанно-сырном соусе с чесночком 😍😋... (@che.kseniya ) в общем вчера я влюбилась в овощи в духовке ... теперь буду продолжать экспериментировать с овощами 😜... всем отличного дня, приятного ППтита кто завтракает😉, и хорошего настроения на весь день 🤗. #россия #самара #астрахань #уфа #казань #волгоград #москва #сочи #краснодар #питер #екатеринбург #уланудэ #иркутск #сибирь #красноярск #омск #томск #абакан #пп #питание #зож #диета #фигурамечты #мамадважды #маманапп #завтрак #ппзавтрак

Продолжаем питаться правильно 😜. Кабачок не в сыром виде конечно @ma_ma_yan , а в духовке 😉, честно говоря раньше не делала овощи в духовке и даже не понимала вообще вкус овощей, потому что я заядлый мясоед... но вчера я испытала такое наслаждение от этого кабачка с морковочкой сметанно-сырном соусе с чесночком 😍😋... (@che.kseniya ) в общем вчера я влюбилась в овощи в духовке ... теперь буду продолжать экспериментировать с овощами 😜... всем отличного дня, приятного ППтита кто завтракает😉, и хорошего настроения на весь день 🤗. #россия #самара #астрахань #уфа #казань #волгоград #москва #сочи #краснодар #питер #екатеринбург #уланудэ #иркутск #сибирь #красноярск #омск #томск #абакан #пп #питание #зож #диета #фигурамечты #мамадважды #маманапп #завтрак #ппзавтрак

🍒🍒🍒

🍒🍒🍒

Доброго всем утречка!!! 😊
Сегодня день начался рано.  Пусть он будет удачным)))) 👍
Как обещала,  рецепт паштета.  Рецепт мамин,  оч вкусный)))) 😋 Для завтрака - самое то))))) Печень 1 кг.  Без разницы какая: куриная,  говяжья.  Самое главное чистенькая,  без сосудиков,  пленочек и т. д. Отварить.  Недолго,  в небольшом количестве подсоленой воды. 
4 крупных морковки. Натереть,  спассеровать в растительном масле вместе с луком. 
Лук 4-5 средних луковиц.  Меленько нашинковать и с морковочкой готовим. 
3 пачки сливочного масла,  комнатной температуры.  Т. е.  мягонького)))) 10 вареных яичек.  Нашинковать мелко. 
Соль,  перец,  мускатный орех.  Все по-вкусу. 
Отварную печень с небольшим количеством жидкости блендерим и складываем в большую емкость,  в которой удобно бкюудет дальше работать блендером.  Добавляем яйца,  пассерованные овощи и мягкое масло.  Взбиваем блендером до однородной консистенции. Чуть охлаждаем. Кушаем👍👍👍👍👍😉
Получается много.  Сразу по герметичным емкостям и в морозилку.  Хорошо хранится в холоде))) Ну,  или уменьшаем порцию. 
Сразу оговорюсь.  Это не совсем пп,  хотяяя.... Никто же не заставляет съедать сразу тазик. 🤗
Фото не успеваю сделать,  быстро съедаем))) .
#моясемья #пп #салатики #закуски #супы #вкусняхи #хорошийаппетит #десерты #просто и вкусно #ялюблю #ппинепп#зож #сож #счастлива #ппинетолько #моясемья #садогород #люблюмоюсемью #умницакрасавица #нсклюблю #нск

Доброго всем утречка!!! 😊
Сегодня день начался рано. Пусть он будет удачным)))) 👍
Как обещала, рецепт паштета. Рецепт мамин, оч вкусный)))) 😋 Для завтрака - самое то))))) Печень 1 кг. Без разницы какая: куриная, говяжья. Самое главное чистенькая, без сосудиков, пленочек и т. д. Отварить. Недолго, в небольшом количестве подсоленой воды.
4 крупных морковки. Натереть, спассеровать в растительном масле вместе с луком.
Лук 4-5 средних луковиц. Меленько нашинковать и с морковочкой готовим.
3 пачки сливочного масла, комнатной температуры. Т. е. мягонького)))) 10 вареных яичек. Нашинковать мелко.
Соль, перец, мускатный орех. Все по-вкусу.
Отварную печень с небольшим количеством жидкости блендерим и складываем в большую емкость, в которой удобно бкюудет дальше работать блендером. Добавляем яйца, пассерованные овощи и мягкое масло. Взбиваем блендером до однородной консистенции. Чуть охлаждаем. Кушаем👍👍👍👍👍😉
Получается много. Сразу по герметичным емкостям и в морозилку. Хорошо хранится в холоде))) Ну, или уменьшаем порцию.
Сразу оговорюсь. Это не совсем пп, хотяяя.... Никто же не заставляет съедать сразу тазик. 🤗
Фото не успеваю сделать, быстро съедаем))) .
#моясемья #пп #салатики #закуски #супы #вкусняхи #хорошийаппетит #десерты #просто и вкусно #ялюблю #ппинепп #зож #сож #счастлива #ппинетолько #моясемья #садогород #люблюмоюсемью #умницакрасавица #нсклюблю #нск

МАНДАРИНОВО-КЛЮКВЕННЫЙ СМУЗИ

Не секрет, что на завтрак лучше всего готовить полезные блюда, а лучше всего напитки, которые позволят наполнить организм зарядом бодрости с витаминным взрывом.

Я всю зиму и до сих пор поедаю мандарины (не знаю как летом без них буду), предлагаю попробовать удивительно вкусный и невероятно полезный мандариново-клюквенный смузи.

Стакан такого напитка сразу после пробуждения подарит хорошее настроение и свежесть мысли!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Клюква 2/3 чашки
Мандарин 2-3 шт.
Банан 1 шт.
Миндаль 1/4 чашки
Экстракт ванили 1/2 ч. л.
Семена льна 1 ст. л.
Кубики льда по желанию

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Добавить все ингредиенты в блендер и взбить до однородности. 
Перелить в 2 стакана и подавать.

Какое ваше любимое блюдо на завтрак?

#зож #вегетарианство #осознаннаяжизнь #byuanovsyrord #буяноволег #буяновсыроед #мандарин #здоровье #осознаность #клюква #смузи #бананя #брендбуянов #напиток #пп #byuanovoleg #миндаль #веганство #сыроедение #веган

МАНДАРИНОВО-КЛЮКВЕННЫЙ СМУЗИ

Не секрет, что на завтрак лучше всего готовить полезные блюда, а лучше всего напитки, которые позволят наполнить организм зарядом бодрости с витаминным взрывом.

Я всю зиму и до сих пор поедаю мандарины (не знаю как летом без них буду), предлагаю попробовать удивительно вкусный и невероятно полезный мандариново-клюквенный смузи.

Стакан такого напитка сразу после пробуждения подарит хорошее настроение и свежесть мысли!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Клюква 2/3 чашки
Мандарин 2-3 шт.
Банан 1 шт.
Миндаль 1/4 чашки
Экстракт ванили 1/2 ч. л.
Семена льна 1 ст. л.
Кубики льда по желанию

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Добавить все ингредиенты в блендер и взбить до однородности.
Перелить в 2 стакана и подавать.

Какое ваше любимое блюдо на завтрак?

#зож #вегетарианство #осознаннаяжизнь #byuanovsyrord #буяноволег #буяновсыроед #мандарин #здоровье #осознаность #клюква #смузи #бананя #брендбуянов #напиток #пп #byuanovoleg #миндаль #веганство #сыроедение #веган

Доброе утро☀️
Сегодня продолжаю сокращать количество сладкого, не буду есть его после 12. Заменю сухофруктами. В конечном итоге хочу вообще отказаться от ежедневного потребления этих вредностей🍪🥧🍰🍦даже до обеда . Единственное, что могу оставить это горький шоколад🍫
⠀
Завтракаю сегодня:
Тостами из кукурузного хлеба с
-пастой и вареньем🥜
-яйцом в перце🍳
+печенька овсяная к кофе
.
.
#фудблог #foodblog #завтрак #breakfast #фудпорн #foodporn #пп #правильное питание

Доброе утро☀️
Сегодня продолжаю сокращать количество сладкого, не буду есть его после 12. Заменю сухофруктами. В конечном итоге хочу вообще отказаться от ежедневного потребления этих вредностей🍪🥧🍰🍦даже до обеда . Единственное, что могу оставить это горький шоколад🍫

Завтракаю сегодня:
Тостами из кукурузного хлеба с
-пастой и вареньем🥜
-яйцом в перце🍳
+печенька овсяная к кофе
.
.
#фудблог #foodblog #завтрак #breakfast #фудпорн #foodporn #пп #правильное питание

Специально для любителей пасты Crunch Brunch мегаобъем - 1 килограмм😍
———————————————————————————
✅Арахисовая паста Crunch Brunch – это натуральный диетический продукт, который подходит для ежедневного рациона🍽
✅Благодаря растительному белку, а также высокому содержанию омега-6, витаминов и минералов, она будет полезна спортсменам, детям, вегетарианцам и людям всех возрастных категорий👨‍👩‍👧‍👦
✅Белок в составе пасты Crunch Brunch питает и насыщает мышцы💪, углеводы обеспечивают зарядом бодрости и энергии💃, жирные кислоты помогают в работе сердечно-сосудистой системы❤️ и способствуют улучшению мозговой деятельности🧠
✅Арахисовая паста Crunch Brunch производится только из отборного аргентинского арахиса высшей пробы🥜
✅Без добавления сахара, красителей, ароматизаторов и загустителей, что делает ее более натуральной и вкусной🤤
✅Паста также представлена в упаковке 200гр, во вкусах (классическая, кокос, хрустящая, шоколадная) и идеально сочетается с джемом "Сила Банана"🍌
✅Мажьте пасту на тосты и хлебцы, добавляйте в кашу, творог, йогурты, салаты или выпечку, используйте в десертах или коктейлях, готовьте соусы и маринады🍯
———————————————————————————
🏠г.Большой камень ул.Карла Маркса 18
📲+79146671117 (есть WA)
💻www.gym-nutrition.ru (интернет-магазин)
———————————————————————————
#большойкамень #фокино #находка #владивосток #спорт #спортпит #тренировка #зож #пп #арахисоваяпаста #gym #training #body #bodybuilding #fitness #health #sport #peanutbutter #crunchbrunch #workout #vdk

Специально для любителей пасты Crunch Brunch мегаобъем - 1 килограмм😍
———————————————————————————
✅Арахисовая паста Crunch Brunch – это натуральный диетический продукт, который подходит для ежедневного рациона🍽
✅Благодаря растительному белку, а также высокому содержанию омега-6, витаминов и минералов, она будет полезна спортсменам, детям, вегетарианцам и людям всех возрастных категорий👨‍👩‍👧‍👦
✅Белок в составе пасты Crunch Brunch питает и насыщает мышцы💪, углеводы обеспечивают зарядом бодрости и энергии💃, жирные кислоты помогают в работе сердечно-сосудистой системы❤️ и способствуют улучшению мозговой деятельности🧠
✅Арахисовая паста Crunch Brunch производится только из отборного аргентинского арахиса высшей пробы🥜
✅Без добавления сахара, красителей, ароматизаторов и загустителей, что делает ее более натуральной и вкусной🤤
✅Паста также представлена в упаковке 200гр, во вкусах (классическая, кокос, хрустящая, шоколадная) и идеально сочетается с джемом "Сила Банана"🍌
✅Мажьте пасту на тосты и хлебцы, добавляйте в кашу, творог, йогурты, салаты или выпечку, используйте в десертах или коктейлях, готовьте соусы и маринады🍯
———————————————————————————
🏠г.Большой камень ул.Карла Маркса 18
📲+79146671117 (есть WA)
💻www.gym-nutrition.ru (интернет-магазин)
———————————————————————————
#большойкамень #фокино #находка #владивосток #спорт #спортпит #тренировка #зож #пп #арахисоваяпаста #gym #training #body #bodybuilding #fitness #health #sport #peanutbutter #crunchbrunch #workout #vdk

Правильное питание,а иначе называют здоровым - это не диета. 
За один день нельзя забыть все прошлые привычки и предпочтения в еде и сделать выбор в пользу правильного питания. Но придерживаться его принципов не так сложно, как может показаться. Главное, перестроить свое мышление и делать все постепенно. Сначала нужно определить для себя нужно вам это или нет , взвесить все за и против, и все же ,по моим наблюдениям ,каждый человек желает приобрести стройную фигуру и улучшение внешности,и все это за счет получения организмом необходимых минеральных веществ и витаминов. А так же в комплекте: красивые волосы ,чистая кожа, крепкие ноготки. Правильный набор микроэлементов и режим питания заряжает организм энергией для продуктивной работы, избавляет от хронической усталости. Налаживается и гормональный фон, например, при отказе от сладкого,  человек приобретает  хорошее самочувствие,  гармонию и позитивное настроение.
Безусловно, есть и минусы !
В первую очередь недостатком правильного питания называют невкусную еду. Действительно, если учесть, что мы всегда ели вредные продукты, богатые на усилители вкуса и специи, то еда, приготовленная правильными способами, может показаться безвкусной. На самом деле требуется немного времени, чтобы организм смог привыкнуть к чистому вкусу ,сейчас очень редко мне хочется мучное ,жареное или копчености( к сладкому я всегда была равнодушна,по этому отказ от вкусняшек, дался легко)
Не жди понедельника, завтра или еще какого то повода,чтобы привести свой организм в порядок ,начни прямо сейчас!
Доброе утро ,мои спортивные!
#спорт#пп#зож#очищениеорганизма#фигура#мотивация#цель#фотопрогулки#фотопроект#фотографбарнаул

Правильное питание,а иначе называют здоровым - это не диета.
За один день нельзя забыть все прошлые привычки и предпочтения в еде и сделать выбор в пользу правильного питания. Но придерживаться его принципов не так сложно, как может показаться. Главное, перестроить свое мышление и делать все постепенно. Сначала нужно определить для себя нужно вам это или нет , взвесить все за и против, и все же ,по моим наблюдениям ,каждый человек желает приобрести стройную фигуру и улучшение внешности,и все это за счет получения организмом необходимых минеральных веществ и витаминов. А так же в комплекте: красивые волосы ,чистая кожа, крепкие ноготки. Правильный набор микроэлементов и режим питания заряжает организм энергией для продуктивной работы, избавляет от хронической усталости. Налаживается и гормональный фон, например, при отказе от сладкого, человек приобретает хорошее самочувствие, гармонию и позитивное настроение.
Безусловно, есть и минусы !
В первую очередь недостатком правильного питания называют невкусную еду. Действительно, если учесть, что мы всегда ели вредные продукты, богатые на усилители вкуса и специи, то еда, приготовленная правильными способами, может показаться безвкусной. На самом деле требуется немного времени, чтобы организм смог привыкнуть к чистому вкусу ,сейчас очень редко мне хочется мучное ,жареное или копчености( к сладкому я всегда была равнодушна,по этому отказ от вкусняшек, дался легко)
Не жди понедельника, завтра или еще какого то повода,чтобы привести свой организм в порядок ,начни прямо сейчас!
Доброе утро ,мои спортивные!
#спорт #пп #зож #очищениеорганизма #фигура #мотивация #цель #фотопрогулки #фотопроект #фотографбарнаул

БЫСТРАЯ ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ
Остроту можно регулировать чесноком😃
⠀
КБЖУ на 100 гр 68/1, 4/3, 2/9, 8
На выходе 450 гр
⠀
Баклажаны 350 гр(вес считала уже без попок)
Морковь 100 гр(1 шт средняя)
Лук 100 гр(1 средний)
Кинза 20-30 гр
Чеснок 4 зубчика (по своему вкусу смотрите)
Для маринада:
200 мл горячей воды
2 ст л 9% уксуса
1/2 ст л соли
1 ст л оливкового масла
Подсластитель по вкусу(1 ч л сахара)
⠀
Отвариваем баклажаны после закипания 15 минут. Морковь трём на терке, лук мелко нарезаем. Тушим морковь с луком на воде до аль-денте.
Кинзу нарезаем. Чеснок нарезаем.
Можно добавить немного перца чили 🌶
В посуду, где будем мариновать баклажаны, выкладываем слой баклажанов, морковь с луком, чеснок с кинзой. Чередуем слои. Заливаем маринадом. Ставим сверху небольшой гнёт (у меня это банка со специями) и убираем в холодильник на 3-4 часа.
Видео и рецепт от @_mary_sya_ спасибо за рецепт!!! #прессуйтело #прессуйglamтело #пп #зож #худею #фигура #пппитание #ппрецепты #хочупохудеть #красиваяфигура #ппзавтрак #ппобед #ппужин #здоровоедим #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #lunch #lunchbox #рецепты #видеорецепты #вкусно

БЫСТРАЯ ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ
Остроту можно регулировать чесноком😃

КБЖУ на 100 гр 68/1, 4/3, 2/9, 8
На выходе 450 гр

Баклажаны 350 гр(вес считала уже без попок)
Морковь 100 гр(1 шт средняя)
Лук 100 гр(1 средний)
Кинза 20-30 гр
Чеснок 4 зубчика (по своему вкусу смотрите)
Для маринада:
200 мл горячей воды
2 ст л 9% уксуса
1/2 ст л соли
1 ст л оливкового масла
Подсластитель по вкусу(1 ч л сахара)

Отвариваем баклажаны после закипания 15 минут. Морковь трём на терке, лук мелко нарезаем. Тушим морковь с луком на воде до аль-денте.
Кинзу нарезаем. Чеснок нарезаем.
Можно добавить немного перца чили 🌶
В посуду, где будем мариновать баклажаны, выкладываем слой баклажанов, морковь с луком, чеснок с кинзой. Чередуем слои. Заливаем маринадом. Ставим сверху небольшой гнёт (у меня это банка со специями) и убираем в холодильник на 3-4 часа.
Видео и рецепт от @_mary_sya_ спасибо за рецепт!!! #прессуйтело #прессуйglamтело #пп #зож #худею #фигура #пппитание #ппрецепты #хочупохудеть #красиваяфигура #ппзавтрак #ппобед #ппужин #здоровоедим #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #lunch #lunchbox #рецепты #видеорецепты #вкусно

Всем привет!
🙏
Ну на фото всё сказано! Для меня, вегана, и временами фруктоеда 😂🤭😍, это лучший вариант завтрака после кардио тренировки!
🏊‍♀️🏃‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️🏊‍♀️🤸‍♂️
Всем гармонии, осознанности и удачи! Делайте свою жизнь сами! Не ждите лучших времён! Их не будет, если вы не побежите и не поплывёте(чаще всего против течения) в их направлении! 🏃‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️
Долой зону комфорта! Даёшь ЗОЖ и правильное питание! Насыщайте себя любимых, видовыми, не разрушеными термической обработкой, плодами!
🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥭🍎
#зож #пп #любовь #осознаность #спорт #фитнес #веган #веганкухня #vegan #VEGANFOOD #fruit #фрукты #фруктоедение #сыроедение #сыруха #живоепитание

Всем привет!
🙏
Ну на фото всё сказано! Для меня, вегана, и временами фруктоеда 😂🤭😍, это лучший вариант завтрака после кардио тренировки!
🏊‍♀️🏃‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️🏊‍♀️🤸‍♂️
Всем гармонии, осознанности и удачи! Делайте свою жизнь сами! Не ждите лучших времён! Их не будет, если вы не побежите и не поплывёте(чаще всего против течения) в их направлении! 🏃‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️
Долой зону комфорта! Даёшь ЗОЖ и правильное питание! Насыщайте себя любимых, видовыми, не разрушеными термической обработкой, плодами!
🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥭🍎
#зож #пп #любовь #осознаность #спорт #фитнес #веган #веганкухня #vegan #VEGANFOOD #fruit #фрукты #фруктоедение #сыроедение #сыруха #живоепитание

Листаем ▶️▶️▶️
.
💳Цена: 3500 руб
☑️ Размеры 34-39
☑️ Каблук 8 см
☑️ Натуральная кожа

ВАЖНО

1.  Возможная погрешность в измерениях одежды 1-2 см.

2.  Возможная погрешность при измерении длины стопы 0,5 см.

3.  Будьте внимательны при определении своих параметров.

4.  При выборе размера соотнесите данные из таблиц со своими параметрами.
.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🍒 По всем вопросам ⏩⏩⏩ WhatsApp/Viber/Telegram +79619588111
🍒 Возврата/обмена нет, фабрики не предоставляют такой возможности
#пп #бохо #качество #бренд #купить #москва #благовещенск #калининград #сочи #дом2 #оверсайз #обувь #сумки #краснодар #любовь #красота #одежда #туника #рубашка #платье #джинсы

Листаем ▶️▶️▶️
.
💳Цена: 3500 руб
☑️ Размеры 34-39
☑️ Каблук 8 см
☑️ Натуральная кожа

ВАЖНО

1. Возможная погрешность в измерениях одежды 1-2 см.

2. Возможная погрешность при измерении длины стопы 0,5 см.

3. Будьте внимательны при определении своих параметров.

4. При выборе размера соотнесите данные из таблиц со своими параметрами.
.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🍒 По всем вопросам ⏩⏩⏩ WhatsApp/Viber/Telegram +79619588111
🍒 Возврата/обмена нет, фабрики не предоставляют такой возможности
#пп #бохо #качество #бренд #купить #москва #благовещенск #калининград #сочи #дом2 #оверсайз #обувь #сумки #краснодар #любовь #красота #одежда #туника #рубашка #платье #джинсы

Листаем ▶️▶️▶️
.
💳Цена: 3200 руб
☑️ Размеры 34-40
☑️ Натуральная кожа

ВАЖНО

1.  Возможная погрешность в измерениях одежды 1-2 см.

2.  Возможная погрешность при измерении длины стопы 0,5 см.

3.  Будьте внимательны при определении своих параметров.

4.  При выборе размера соотнесите данные из таблиц со своими параметрами.
.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🍒 По всем вопросам ⏩⏩⏩ WhatsApp/Viber/Telegram +79619588111
🍒 Возврата/обмена нет, фабрики не предоставляют такой возможности
#пп #бохо #качество #бренд #купить #москва #благовещенск #калининград #сочи #дом2 #оверсайз #обувь #сумки #краснодар #любовь #красота #одежда #туника #рубашка #платье #джинсы

Листаем ▶️▶️▶️
.
💳Цена: 3200 руб
☑️ Размеры 34-40
☑️ Натуральная кожа

ВАЖНО

1. Возможная погрешность в измерениях одежды 1-2 см.

2. Возможная погрешность при измерении длины стопы 0,5 см.

3. Будьте внимательны при определении своих параметров.

4. При выборе размера соотнесите данные из таблиц со своими параметрами.
.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🍒 По всем вопросам ⏩⏩⏩ WhatsApp/Viber/Telegram +79619588111
🍒 Возврата/обмена нет, фабрики не предоставляют такой возможности
#пп #бохо #качество #бренд #купить #москва #благовещенск #калининград #сочи #дом2 #оверсайз #обувь #сумки #краснодар #любовь #красота #одежда #туника #рубашка #платье #джинсы

2️⃣3️⃣ лунный день c 01:04 26.06.2019 и до следующего дня.
Луна в Овне.♈
⠀
Символ дня полукрокодил, полузмей.
⠀
В 23 лунный день сила Луны огромна, планета изливает на нас свои потоки, и люди чувствуют бодрость, иногда переходящую в агрессивность. Главное, что стоит запомнить про это время: нужно быть активнее, не сидеть сложа руки, но и внутренне не суетиться. Нельзя путать агрессию и воинственность с продуктивной активностью, и состояние духа должно быть спокойным, холодным и не взвинченным.
⠀
С утра составьте четкий список дел, распишите весь день по часам: что за чем нужно сделать, куда успеть. И главное – твердо следуйте своему сегодняшнему списку, не отступайте от него в течение суток. Сохраняйте внутреннее спокойствие, не суетитесь. Список дел поможет вам сохранять чистоту и сдержанность в мыслях, не торопиться, быть уравновешенным. Не спешите, но и не сидите на месте.
⠀
Нельзя откладывать сегодня что-то «на потом», это закончится неудачей. Вообще, 23-й лунный день хорош для избавления от «хвостов», для завершения всех дел, которые давно «висят», не окончены и тянут из вас энергию. Если дел сегодня не так много, займитесь именно этим: просмотрите, что не окончено, не доведено до совершенства, не сделано. Выполните обещания сегодня, сделайте то, на что давно не хватало энергии и сил, чем давно собирались заняться.
.
Продолжение в комментах 🔄🔄🔄
.
#лунныйкалендарь #прогнознадень #наспорте  #пп
#астропрогноз #астрология
#бизнеспрогноз #тенденциядня
#мозговойштурм #деловыесвязи
#россия #казахстан #украина
#Москва #Киев #Астана #Алматы
 #СанктПетербург #Новосибирск #Омск
 #Ванкувер #Петропавловск #Боровое #Тюмень
#Сургут #Казань #Красноярск #Лесосибирск #Питер #Иркутск

2️⃣3️⃣ лунный день c 01:04 26.06.2019 и до следующего дня.
Луна в Овне.♈

Символ дня полукрокодил, полузмей.

В 23 лунный день сила Луны огромна, планета изливает на нас свои потоки, и люди чувствуют бодрость, иногда переходящую в агрессивность. Главное, что стоит запомнить про это время: нужно быть активнее, не сидеть сложа руки, но и внутренне не суетиться. Нельзя путать агрессию и воинственность с продуктивной активностью, и состояние духа должно быть спокойным, холодным и не взвинченным.

С утра составьте четкий список дел, распишите весь день по часам: что за чем нужно сделать, куда успеть. И главное – твердо следуйте своему сегодняшнему списку, не отступайте от него в течение суток. Сохраняйте внутреннее спокойствие, не суетитесь. Список дел поможет вам сохранять чистоту и сдержанность в мыслях, не торопиться, быть уравновешенным. Не спешите, но и не сидите на месте.

Нельзя откладывать сегодня что-то «на потом», это закончится неудачей. Вообще, 23-й лунный день хорош для избавления от «хвостов», для завершения всех дел, которые давно «висят», не окончены и тянут из вас энергию. Если дел сегодня не так много, займитесь именно этим: просмотрите, что не окончено, не доведено до совершенства, не сделано. Выполните обещания сегодня, сделайте то, на что давно не хватало энергии и сил, чем давно собирались заняться.
.
Продолжение в комментах 🔄🔄🔄
.
#лунныйкалендарь #прогнознадень #наспорте #пп
#астропрогноз #астрология
#бизнеспрогноз #тенденциядня
#мозговойштурм #деловыесвязи
#россия #казахстан #украина
#Москва #Киев #Астана #Алматы
#СанктПетербург #Новосибирск #Омск
#Ванкувер #Петропавловск #Боровое #Тюмень
#Сургут #Казань #Красноярск #Лесосибирск #Питер #Иркутск

Как же бесит быть мной.. Покупать одежду в детских магазинах... А с бельем вообще проблемы 😒 70В это же блять редкость😫 Уже жду 35-37 лет что бы из 36-40 размера одежды залезть в 42.. Лето, жара... А я только дома не выгляжу как бомж 😄
.
#лето2019 #девушка #кошки #одежда #модель #фотографмосква #инстаграм  #любовьспасетмир #красота #девушки #знакомствамосква #красотка #любовь #счастье #секс #киски #девушкитакиедевушки #знакомство #боль #радость #фотодня #фитнесс #спорт #пп #пресс #спортивныедевочки #фотография #фото #мода #шорты

Как же бесит быть мной.. Покупать одежду в детских магазинах... А с бельем вообще проблемы 😒 70В это же блять редкость😫 Уже жду 35-37 лет что бы из 36-40 размера одежды залезть в 42.. Лето, жара... А я только дома не выгляжу как бомж 😄
.
#лето2019 #девушка #кошки #одежда #модель #фотографмосква #инстаграм #любовьспасетмир #красота #девушки #знакомствамосква #красотка #любовь #счастье #секс #киски #девушкитакиедевушки #знакомство #боль #радость #фотодня #фитнесс #спорт #пп #пресс #спортивныедевочки #фотография #фото #мода #шорты

Знаю, что многие люди хотят хотя бы немного улучшить своё питание, но не знают, с чего начать. Они ищут, читают что-то, но им встречается столько противоречивой информации, что желание питаться правильно говорит "ДОСВИДАНИЯ" Такие люди очень любят всё усложнять, на самом деле, всё очень просто, если действительно хочешь что-то изменить.
•
1.Узнайте, как питаться правильно и найдите проблемы в вашем питании
2.Не стоит резко всё менять. Постепенно заменяем продукты, меняем их количество
3.Считаем свою калорийность, норму бжу, затем скачиваем счётчик калорий. 
4.Затыкаем уши от псевдо-подруг или родственников, которые будут вечно пытаться сделать так, чтобы вы сорвались. По-типу "смотри, а мы пиццу едим,ой,а она с майонезом! Тебе же нельзя ты на ПП!"
5.Подумайте над тем, что вы едите. Неделю записывайте в счётчик калорий все свои приёмы пищи, чтобы проанализировать их. Посмотрите на БЖУ и сравните с вашей нормой. Может вы недобираете белок или клетчатку. Может вы с виду едите мало, но калорийность большая из-за мучного, жирного и сладкого в одном флаконе Пока не нужно считать, просто фиксируйте. 
6.После того, как вычислили ошибки👆🏻 исправляйте их. Добавляйте постное мясо, орехи, большое количество овощей, воду, полезные масла, творог, яйца, крупы- того, чего не было в вашем рационе, или было, но в малых количествах.
7.Вредные сладости заменяете на полезные- мёд, фрукты, горький шоколад. Не обязательно отказываться от любимой, но не очень полезной еды, тк ~15% вашего рациона может занимать всё, что захотите!
8.После того, как поправили качество, сосредоточьтесь на количестве. Это уже зависит от ваших целей.
9.Верьте в себя и не сдавайтесь. Вы быстро привыкнете, а потом ещё и не сможете вернуться к прежнему образу жизни☺️
.
.
.
#пп #правильноепитание #ппдневник#ппрецепты #ппеда #ппужин #спорт #фитнес#домашниетренировки #кбжу #спортдома#тренировка #фитоняшка #питание#чистоепитание #худею #яхудею #худеемвместе#напп #будьвформе #диета #наприседала#ппблог #ягодицы #пресс #ппзавтрак #асяианорксия #асяимасса #асяитренировка #яасяиянастя

Знаю, что многие люди хотят хотя бы немного улучшить своё питание, но не знают, с чего начать. Они ищут, читают что-то, но им встречается столько противоречивой информации, что желание питаться правильно говорит "ДОСВИДАНИЯ" Такие люди очень любят всё усложнять, на самом деле, всё очень просто, если действительно хочешь что-то изменить.

1.Узнайте, как питаться правильно и найдите проблемы в вашем питании
2.Не стоит резко всё менять. Постепенно заменяем продукты, меняем их количество
3.Считаем свою калорийность, норму бжу, затем скачиваем счётчик калорий.
4.Затыкаем уши от псевдо-подруг или родственников, которые будут вечно пытаться сделать так, чтобы вы сорвались. По-типу "смотри, а мы пиццу едим,ой,а она с майонезом! Тебе же нельзя ты на ПП!"
5.Подумайте над тем, что вы едите. Неделю записывайте в счётчик калорий все свои приёмы пищи, чтобы проанализировать их. Посмотрите на БЖУ и сравните с вашей нормой. Может вы недобираете белок или клетчатку. Может вы с виду едите мало, но калорийность большая из-за мучного, жирного и сладкого в одном флаконе Пока не нужно считать, просто фиксируйте. 
6.После того, как вычислили ошибки👆🏻 исправляйте их. Добавляйте постное мясо, орехи, большое количество овощей, воду, полезные масла, творог, яйца, крупы- того, чего не было в вашем рационе, или было, но в малых количествах.
7.Вредные сладости заменяете на полезные- мёд, фрукты, горький шоколад. Не обязательно отказываться от любимой, но не очень полезной еды, тк ~15% вашего рациона может занимать всё, что захотите!
8.После того, как поправили качество, сосредоточьтесь на количестве. Это уже зависит от ваших целей.
9.Верьте в себя и не сдавайтесь. Вы быстро привыкнете, а потом ещё и не сможете вернуться к прежнему образу жизни☺️
.
.
.
#пп   #правильноепитание   #ппдневник #ппрецепты   #ппеда   #ппужин   #спорт   #фитнес #домашниетренировки   #кбжу   #спортдома #тренировка   #фитоняшка   #питание #чистоепитание   #худею   #яхудею   #худеемвместе #напп   #будьвформе   #диета   #наприседала #ппблог   #ягодицы   #пресс   #ппзавтрак #асяианорксия #асяимасса #асяитренировка #яасяиянастя

Листаем ▶️▶️▶️
.
💳Цена: 3300 руб
☑️ Размеры 34-39
☑️ Каблук 8 см
☑️ Натуральная кожа

ВАЖНО

1.  Возможная погрешность в измерениях одежды 1-2 см.

2.  Возможная погрешность при измерении длины стопы 0,5 см.

3.  Будьте внимательны при определении своих параметров.

4.  При выборе размера соотнесите данные из таблиц со своими параметрами.
.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🍒 По всем вопросам ⏩⏩⏩ WhatsApp/Viber/Telegram +79619588111
🍒 Возврата/обмена нет, фабрики не предоставляют такой возможности
#пп #бохо #качество #бренд #купить #москва #благовещенск #калининград #сочи #дом2 #оверсайз #обувь #сумки #краснодар #любовь #красота #одежда #туника #рубашка #платье #джинсы

Листаем ▶️▶️▶️
.
💳Цена: 3300 руб
☑️ Размеры 34-39
☑️ Каблук 8 см
☑️ Натуральная кожа

ВАЖНО

1. Возможная погрешность в измерениях одежды 1-2 см.

2. Возможная погрешность при измерении длины стопы 0,5 см.

3. Будьте внимательны при определении своих параметров.

4. При выборе размера соотнесите данные из таблиц со своими параметрами.
.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🍒 По всем вопросам ⏩⏩⏩ WhatsApp/Viber/Telegram +79619588111
🍒 Возврата/обмена нет, фабрики не предоставляют такой возможности
#пп #бохо #качество #бренд #купить #москва #благовещенск #калининград #сочи #дом2 #оверсайз #обувь #сумки #краснодар #любовь #красота #одежда #туника #рубашка #платье #джинсы

🌼Имбирный чай с гуараной GINGER SLIM 40 г " Полеззно ": 💠Гуарана - это заряд энергии для свершений в течение всего дня. Стимулирующий эффект гуараны поможет проснуться и провести день на максимуме!В семенах этой североамериканской лианы содержится вещество, похожее на кофеин. Но гуарана действует более мягко, а эффект от ее применения длится значительно дольше, чем от чашки кофе. Гуарана дополняет жиросжигающее действие имбиря ,​ стимулируя обмен веществ. 🔷Имбирный чай способствует похудению, как утверждают эксперты. Он действует по 4 направлениям: снижает аппетит, ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение и подавляет синтез гормона стресса - кортизола. Это позволяет рекомендовать имбирный чай тем, кто заботится о фигуре или хочет похудеть.
🔷Помимо этого, имбирный чай стимулирует кровообращение, повышает тонус и укрепляет иммунитет, а так же ​ полезен​ своим воздействием на сердечно-сосудистую систему организма, он разжижает кровь, укрепляет сердечную мышцу и сосуды.
🔷Согласно аюрведе, сушеный имбирь обладает противовоспалительными свойствами, "разжигает пищеварительный огонь", выводит шлаки и токсины. Аюрведа называет имбирь вишвабхесаджем, то есть универсальным лекарством!

Способ употребления:​ 1-2 фильтр-пакета на стакан воды, заваривать 10-15 минут.​ Для наибольшего эффекта рекомендуется пить имбирный чай 2-3 раза в день за 20 минут до еды. ❗Стоимость одной упаковки (20 фильтр-пакетов) всего 116 рублей.

Пейте имбирный чай: ✅в холодное время чтобы согреться,​
✅во время простуды, чтобы поднять иммунитет,​
✅когда болит горло
✅когда нужно похудеть
✅в хорошей компании, потому что вкусно
✅​на работе, потому что удобно 📎Полный ассортимент продукции и подробную информацию смотрите на нашем сайте Вкуснямка.рф ❓Жду Ваши вопросы о продукции и оформлению заказа в нашем магазине в WhatsApp 89520816047 или директе.

#пп#правильноепитание#правильноепитаниевладивосток#ппменю#ппрецепты#полезныенапитки#ппзавтрак#ппобед#ппужин#здоровыйзавтрак#безглютена#безсахара#экопродукты#напитки#имбирныйчай#диета#полезныепродукты#владивосток#Приморский#ппдесерты#здороваяеда#зож#ппшка#гуарана#полеззно#чай

🌼Имбирный чай с гуараной GINGER SLIM 40 г " Полеззно ": 💠Гуарана - это заряд энергии для свершений в течение всего дня. Стимулирующий эффект гуараны поможет проснуться и провести день на максимуме!В семенах этой североамериканской лианы содержится вещество, похожее на кофеин. Но гуарана действует более мягко, а эффект от ее применения длится значительно дольше, чем от чашки кофе. Гуарана дополняет жиросжигающее действие имбиря ,​ стимулируя обмен веществ. 🔷Имбирный чай способствует похудению, как утверждают эксперты. Он действует по 4 направлениям: снижает аппетит, ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение и подавляет синтез гормона стресса - кортизола. Это позволяет рекомендовать имбирный чай тем, кто заботится о фигуре или хочет похудеть.
🔷Помимо этого, имбирный чай стимулирует кровообращение, повышает тонус и укрепляет иммунитет, а так же ​ полезен​ своим воздействием на сердечно-сосудистую систему организма, он разжижает кровь, укрепляет сердечную мышцу и сосуды.
🔷Согласно аюрведе, сушеный имбирь обладает противовоспалительными свойствами, "разжигает пищеварительный огонь", выводит шлаки и токсины. Аюрведа называет имбирь вишвабхесаджем, то есть универсальным лекарством!

Способ употребления:​ 1-2 фильтр-пакета на стакан воды, заваривать 10-15 минут.​ Для наибольшего эффекта рекомендуется пить имбирный чай 2-3 раза в день за 20 минут до еды. ❗Стоимость одной упаковки (20 фильтр-пакетов) всего 116 рублей.

Пейте имбирный чай: ✅в холодное время чтобы согреться,​
✅во время простуды, чтобы поднять иммунитет,​
✅когда болит горло
✅когда нужно похудеть
✅в хорошей компании, потому что вкусно
✅​на работе, потому что удобно 📎Полный ассортимент продукции и подробную информацию смотрите на нашем сайте Вкуснямка.рф ❓Жду Ваши вопросы о продукции и оформлению заказа в нашем магазине в WhatsApp 89520816047 или директе.

#пп #правильноепитание #правильноепитаниевладивосток #ппменю #ппрецепты #полезныенапитки #ппзавтрак #ппобед #ппужин #здоровыйзавтрак #безглютена #безсахара #экопродукты #напитки #имбирныйчай #диета #полезныепродукты #владивосток #Приморский #ппдесерты #здороваяеда #зож #ппшка #гуарана #полеззно #чай

Шоколад сделать не сложно. Растапливаем какао-масло(сейчас можно даже на солнце, зимой на батарее 😊), добавляем кэроб, дробленые орешки 🌰🌰, подсластитель(у меня - натуральный 🍯), ещё классно с мелко натертой цедрой 🍊), заливаем в форму, ставим в холодильник на пару часов. (Именно в холодильник, не в морозилку) #vegan #veganfood #vegano #veganrecipes #veganchocolate #veganrecipe #veganfoodshares #veganlifestyle #veganlife #healthy #healthyfood #nosugar #веган #пп #полезныедесерты #полезно #безсахара #безглютена #питаемсяправильно #веганскийшоколад #вегансладости #полезныйшоколад #кэроб

Шоколад сделать не сложно. Растапливаем какао-масло(сейчас можно даже на солнце, зимой на батарее 😊), добавляем кэроб, дробленые орешки 🌰🌰, подсластитель(у меня - натуральный 🍯), ещё классно с мелко натертой цедрой 🍊), заливаем в форму, ставим в холодильник на пару часов. (Именно в холодильник, не в морозилку) #vegan #veganfood #vegano #veganrecipes #veganchocolate #veganrecipe #veganfoodshares #veganlifestyle #veganlife #healthy #healthyfood #nosugar #веган #пп #полезныедесерты #полезно #безсахара #безглютена #питаемсяправильно #веганскийшоколад #вегансладости #полезныйшоколад #кэроб