#тело photos & videos

1.4m Posts

Если фигура позволяет вам немного показать вашу женственность-не сопротивляйтесь😉
⠀ 
Важно учитывать несколько нюансов:
~ обязательно посмотрите на себя, не сделали ли вы образ вульгарным?
~ чтобы так не получилось, пусть только одна вещь будет по фигуре, а остальные свободного кроя
~не забудьте о современности фасона
~ всегда! Всегда нужно помнить про такое понятие, как умеренность.
⠀ 
Надеюсь понятно, что последние 2фотографии пример того, как делать не надо 😅

Если фигура позволяет вам немного показать вашу женственность-не сопротивляйтесь😉

Важно учитывать несколько нюансов:
~ обязательно посмотрите на себя, не сделали ли вы образ вульгарным?
~ чтобы так не получилось, пусть только одна вещь будет по фигуре, а остальные свободного кроя
~не забудьте о современности фасона
~ всегда! Всегда нужно помнить про такое понятие, как умеренность.

Надеюсь понятно, что последние 2фотографии пример того, как делать не надо 😅

МИНУТКА СПАМА🔝
.  Вот такой маленький коробок, решает наши судьбы 💪🏻😆
.

А все потому что это наш МЕТАБОЛИК⬇️⬇️⬇️
.

Чё к чему❓❓❓
. 🔹Разгоняет метаболизм и наш жир.
🔹Активирует обмен веществ и устраивает жиротопку изнутри 🔥 🔹Пробуждает наш организм
🔹Он эффективный: горит благодаря кайенскому перцу и имбирю 🔹Принимать можно в тот момент когда понимаешь, что съела больше своей нормы 👌🏻
.

Пить его нужно после приема пищи 🥘 
Напишу сразу стоимость 8️⃣9️⃣0️⃣
и если что, можно написать мне и я помогу сделать заказ!
.
#liketime #happy #москва #скоролето #тело #здоровоепитание #пп #метаболик #советы

МИНУТКА СПАМА🔝
. Вот такой маленький коробок, решает наши судьбы 💪🏻😆
.

А все потому что это наш МЕТАБОЛИК⬇️⬇️⬇️
.

Чё к чему❓❓❓
. 🔹Разгоняет метаболизм и наш жир.
🔹Активирует обмен веществ и устраивает жиротопку изнутри 🔥 🔹Пробуждает наш организм
🔹Он эффективный: горит благодаря кайенскому перцу и имбирю 🔹Принимать можно в тот момент когда понимаешь, что съела больше своей нормы 👌🏻
.

Пить его нужно после приема пищи 🥘
Напишу сразу стоимость 8️⃣9️⃣0️⃣
и если что, можно написать мне и я помогу сделать заказ!
.
#liketime #happy #москва #скоролето #тело #здоровоепитание #пп #метаболик #советы

Друг – это одна душа, живущая в двух телах.
Аристотель

#друг#душа#тело#аристотель

Друг – это одна душа, живущая в двух телах.
Аристотель

#друг #душа #тело #аристотель

В наличии Крем подтягивающий с морским коллагеном LadyKin Collagen Max Firming Cream Крем для лица с коллагеном, повышающий эластичность кожи, притягивает влагу и удерживает ее не давая коже сохнуть, восстанавливает и усиливает межклеточные связи, что делает кожу упругой. Предотвращает появление пигментных и возрастных пятен, кожа становиться более гадкой, разглаживаются мелкие, мимические морщины, а так же следы акне, обладает накопительным действием. И так как наша кожа состоит на 70-80% состоит из коллагена, то роль этого белка является одной из важнейших для поддержания ее молодости и здоровья особенно после 25 лет, когда выработка собственного коллагена постепенно снижается. 
Способ применения: Необходимое количество крема нанести утром и вечером на очищенное лицо.
Объем: 50 г

В наличии Крем подтягивающий с морским коллагеном LadyKin Collagen Max Firming Cream Крем для лица с коллагеном, повышающий эластичность кожи, притягивает влагу и удерживает ее не давая коже сохнуть, восстанавливает и усиливает межклеточные связи, что делает кожу упругой. Предотвращает появление пигментных и возрастных пятен, кожа становиться более гадкой, разглаживаются мелкие, мимические морщины, а так же следы акне, обладает накопительным действием. И так как наша кожа состоит на 70-80% состоит из коллагена, то роль этого белка является одной из важнейших для поддержания ее молодости и здоровья особенно после 25 лет, когда выработка собственного коллагена постепенно снижается.
Способ применения: Необходимое количество крема нанести утром и вечером на очищенное лицо.
Объем: 50 г

“Здоровый человек- есть самое драгоценное произведение природы»
—————————————————————
По всем вопросам📩
Direct
WhatsApp
+7 (982) 722-19-09
#лаванда#лавандоваяподушечка#уют#тело#гармония#релакс#расслабление#екатеринбург#красотаиздоровье

“Здоровый человек- есть самое драгоценное произведение природы»
—————————————————————
По всем вопросам📩
Direct
WhatsApp
+7 (982) 722-19-09
#лаванда #лавандоваяподушечка #уют #тело #гармония #релакс #расслабление #екатеринбург #красотаиздоровье

Существуют три фазы роста волос: 
1) Анаген: на этой фазе происходит синтез волос, это фаза активного роста, в течение которого волосяная луковица остается целой. На раннем этапе данной фазы луковица находится ближе всего к поверхности кожи, поэтому процедура лазерной эпиляции максимально эффективна в эту временную фазу. 
2) Катаген – короткая промежуточная фаза, когда часть волосяного фолликула погружается вглубь кожи. 
3) Телоген - фаза покоя, когда волосяная луковица отсутствует. 
Лазерная эпиляция эффективна в фазе анагена, так как цель лазерной эпиляции заключается в том, чтобы свет лазера проникал на всю глубину волосяного фолликула для достижения долгосрочных результатов 💯 
Поэтому мы всегда рекомендуем отказаться от механических видов эпиляции (сахар, воск, электро-эпиляция) на период прохождения курса лазерной эпиляции 💫
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Получить бесплатную консультацию и записаться на процедуру вы всегда можете: 💌 У Администратора студии лазерной эпиляции "Эстетика Тела" или в сообщениях группы. ☎ По тел. +7(927) 455 99 07 (sms/WhatsApp). 🏫 Мы находимся по адресу: ул. Ш. Усманова, 40/09/1, здание Бизнес-центра на Усманова. 🏫 Нижнекамск, улица Гагарина, 24. 
____________________________________________________________ 
#эстетикатела #эстетикателачелны #эпиляция #лазернаяэпиляция #эпиляцияЧелны #челны #chelny #epilation #epilationchelny #гладкаякожа #гладкоетело #женскоетело #тело #здоровье #здоровьеЧелны #красота #красотаЧелны #Нижнекамск #эпиляциянижнекамск #Nizhnekamsk #epilationNizhnekamsk #здоровьеНижнекамск #красотаНижнекамск #девочки #девчонки

Существуют три фазы роста волос:
1) Анаген: на этой фазе происходит синтез волос, это фаза активного роста, в течение которого волосяная луковица остается целой. На раннем этапе данной фазы луковица находится ближе всего к поверхности кожи, поэтому процедура лазерной эпиляции максимально эффективна в эту временную фазу.
2) Катаген – короткая промежуточная фаза, когда часть волосяного фолликула погружается вглубь кожи.
3) Телоген - фаза покоя, когда волосяная луковица отсутствует.
Лазерная эпиляция эффективна в фазе анагена, так как цель лазерной эпиляции заключается в том, чтобы свет лазера проникал на всю глубину волосяного фолликула для достижения долгосрочных результатов 💯
Поэтому мы всегда рекомендуем отказаться от механических видов эпиляции (сахар, воск, электро-эпиляция) на период прохождения курса лазерной эпиляции 💫
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Получить бесплатную консультацию и записаться на процедуру вы всегда можете: 💌 У Администратора студии лазерной эпиляции "Эстетика Тела" или в сообщениях группы. ☎ По тел. +7(927) 455 99 07 (sms/WhatsApp). 🏫 Мы находимся по адресу: ул. Ш. Усманова, 40/09/1, здание Бизнес-центра на Усманова. 🏫 Нижнекамск, улица Гагарина, 24.
____________________________________________________________
#эстетикатела #эстетикателачелны #эпиляция #лазернаяэпиляция #эпиляцияЧелны #челны #chelny #epilation #epilationchelny #гладкаякожа #гладкоетело #женскоетело #тело #здоровье #здоровьеЧелны #красота #красотаЧелны #Нижнекамск #эпиляциянижнекамск #Nizhnekamsk #epilationNizhnekamsk #здоровьеНижнекамск #красотаНижнекамск #девочки #девчонки

Многие проблемы с позвоночником носят психосоматический характер. Основное содержание внутреннего конфликта -  это самообесценивание.(я ни на что не годен, я бесполезен, я глуп, я не знаю что делать, я не могу...)
🔸
Шейный отдел: морально-интеллектуальный конфликт самообесценивания. Человек чувствует несправедливость,  переживает о том, что интеллектуально не справляется, не может до чего-то додуматься.
💥Пример. Студент готовится к важному экзамену, при этом на подготовку у него не хватает времени. Результат - боли в шее и затылке.
🔸
Грудной отдел позвоночника: человек чувствует себя согнутым ситуацией, униженным, побежденным, либо думает, что что-то не в порядке в области грудной клетки и фиксируется на этом.
💥Пример. Женщина испытывает комплекс неполноценности из-за своей маленькой груди.
🔸
Поясница: человек верит, что не вынесет большое давления, сильную нагрузку; чувствует себя неполноценным, неспособным.
💥Пример. Семья берет ипотеку. Через некоторое время муж сталкивается с финансовыми проблемами, и соответственно с просрочкой ипотечных платежей. Жена/теща начинает укорять мужа/зятя. Как результат - боли в пояснице.
🔸
Если конфликт разрешен будет воспаление и отек с ухудшением состояния ночью и в покое. И чем длительнее было переживание, тем дольше фаза восстановления.
🔸
Негативные мысли, идеи, чувства – это то, что запускает болезнь. Но с ними можно справляться, их можно осознавать и трансформировать. Если человек ощущает что-то крайне негативное - это еще не конец. Возможно, это начало пути к изменениям.👍
.
.
#психосоматика #psy20#семейныйпсихолог#семейныеотношения #техника#прощение #психолог #психология#личность #развитие#хорошийпсихолог #гештальт#гештальттерапевт #гипноз#помощь #психотерапия#психологияотношений#психологновосибирск #тело#гипнотерапевт #счастье #методика#терапия #кпт #когнитивнаяпсихология

Многие проблемы с позвоночником носят психосоматический характер. Основное содержание внутреннего конфликта - это самообесценивание.(я ни на что не годен, я бесполезен, я глуп, я не знаю что делать, я не могу...)
🔸
Шейный отдел: морально-интеллектуальный конфликт самообесценивания. Человек чувствует несправедливость, переживает о том, что интеллектуально не справляется, не может до чего-то додуматься.
💥Пример. Студент готовится к важному экзамену, при этом на подготовку у него не хватает времени. Результат - боли в шее и затылке.
🔸
Грудной отдел позвоночника: человек чувствует себя согнутым ситуацией, униженным, побежденным, либо думает, что что-то не в порядке в области грудной клетки и фиксируется на этом.
💥Пример. Женщина испытывает комплекс неполноценности из-за своей маленькой груди.
🔸
Поясница: человек верит, что не вынесет большое давления, сильную нагрузку; чувствует себя неполноценным, неспособным.
💥Пример. Семья берет ипотеку. Через некоторое время муж сталкивается с финансовыми проблемами, и соответственно с просрочкой ипотечных платежей. Жена/теща начинает укорять мужа/зятя. Как результат - боли в пояснице.
🔸
Если конфликт разрешен будет воспаление и отек с ухудшением состояния ночью и в покое. И чем длительнее было переживание, тем дольше фаза восстановления.
🔸
Негативные мысли, идеи, чувства – это то, что запускает болезнь. Но с ними можно справляться, их можно осознавать и трансформировать. Если человек ощущает что-то крайне негативное - это еще не конец. Возможно, это начало пути к изменениям.👍
.
.
#психосоматика #psy20 #семейныйпсихолог #семейныеотношения #техника #прощение #психолог #психология #личность #развитие #хорошийпсихолог #гештальт #гештальттерапевт #гипноз #помощь #психотерапия #психологияотношений #психологновосибирск #тело #гипнотерапевт #счастье #методика #терапия #кпт #когнитивнаяпсихология

Зачем нам дана земная жизнь?

Каждый из нас хоть раз в жизни задавал себе вопрос: зачем я живу на этом свете? Прожив не более 100 лет, все мы неизбежно покинем этот мир, и неужели все на этом закончится? Тогда каково значение и ценность нашей жизни на земле? Есть ли жизнь после смерти? Ведь какими бы богатствами ни обладал человек, он все равно умрет. Тело умирает, но дух живет вечно вне рамок времени и пространства. Значит, дух обладает несомненно большей ценностью, но зачем тогда на время земной жизни наш дух заключен в тело?
Все дело именно во взаимоотношениях души и тела: если они достигают гармоничного единства за время земной жизни, то такое единство позволяет человеку стать совершенной личностью. Иными словами, у всех нас есть ответственность привести в единство наши душу и тело, и, основываясь на любви, достичь совершенства своего духовного «я», которое живет вечно.
Каждый наш поступок на земле записывается внутри нашей духовной сущности. Поэтому в духовном мире наш дух ясно покажет, какую жизнь мы вели на земле: достойную жизнь добра или жизнь порочную, подобную гнилому плоду. Таким образом, мы сами станем судьями самим себе.
Нам стоит очень ответственно и серьезно подойти к вопросу о том, куда направлены наши мысли, слова и поступки, и как мы распоряжаемся этим драгоценным даром – жизнью на земле, являющейся отправной точкой жизни вечной.
.
.
.
.
#жизнь#жить#вечность#вечно#тело#душа#дух#мысли#поступки#слова#Бог

Зачем нам дана земная жизнь?

Каждый из нас хоть раз в жизни задавал себе вопрос: зачем я живу на этом свете? Прожив не более 100 лет, все мы неизбежно покинем этот мир, и неужели все на этом закончится? Тогда каково значение и ценность нашей жизни на земле? Есть ли жизнь после смерти? Ведь какими бы богатствами ни обладал человек, он все равно умрет. Тело умирает, но дух живет вечно вне рамок времени и пространства. Значит, дух обладает несомненно большей ценностью, но зачем тогда на время земной жизни наш дух заключен в тело?
Все дело именно во взаимоотношениях души и тела: если они достигают гармоничного единства за время земной жизни, то такое единство позволяет человеку стать совершенной личностью. Иными словами, у всех нас есть ответственность привести в единство наши душу и тело, и, основываясь на любви, достичь совершенства своего духовного «я», которое живет вечно.
Каждый наш поступок на земле записывается внутри нашей духовной сущности. Поэтому в духовном мире наш дух ясно покажет, какую жизнь мы вели на земле: достойную жизнь добра или жизнь порочную, подобную гнилому плоду. Таким образом, мы сами станем судьями самим себе.
Нам стоит очень ответственно и серьезно подойти к вопросу о том, куда направлены наши мысли, слова и поступки, и как мы распоряжаемся этим драгоценным даром – жизнью на земле, являющейся отправной точкой жизни вечной.
.
.
.
.
#жизнь #жить #вечность #вечно #тело #душа #дух #мысли #поступки #слова #Бог

Пища. Вкусняшечки-няшечки.
У вас есть избыточный вес?
Вы едите про запас?
Вы покупаете продукты в большом количестве, делаете ненужные запасы?
Возможно, вас терзает неуверенность в том, что вам хватит еды в будущем. 
У вас есть привязанность к одному и тому же продукту?

По какой причине тело набирает вес?
Есть причины психосоматические.
Страх побуждает выстраивать защиту в виде массы физического тела.

Откуда этот страх???
Я предлагаю пойти в ту жизнь, где человек испытывал голод. Там не хватало пищи. 
А результат в этом воплощении – это переедание и запасы.
Возможны болезни желудка из-за того, что едите побуждаемые страхом, а не из чувства голода.😋👇👇👇👇👇

Пища. Вкусняшечки-няшечки.
У вас есть избыточный вес?
Вы едите про запас?
Вы покупаете продукты в большом количестве, делаете ненужные запасы?
Возможно, вас терзает неуверенность в том, что вам хватит еды в будущем.
У вас есть привязанность к одному и тому же продукту?

По какой причине тело набирает вес?
Есть причины психосоматические.
Страх побуждает выстраивать защиту в виде массы физического тела.

Откуда этот страх???
Я предлагаю пойти в ту жизнь, где человек испытывал голод. Там не хватало пищи.
А результат в этом воплощении – это переедание и запасы.
Возможны болезни желудка из-за того, что едите побуждаемые страхом, а не из чувства голода.😋👇👇👇👇👇

Для того, чтобы с нами произошло желаемое событие, очень важно, чтобы это событие стало для нас нормальным. Чтобы чудо превратилось в повседневную действительность. (Дарья Трутнева)
⠀
Замечали, что между покупкой машинки в Детском мире и машины вашей мечты в автосалоне есть огромная разница в эмоциональном плане?
И дело даже не в деньгах..
⠀
Игрушку мы покупаем легко, не сильно напрягаясь, потому что нет никаких ограничивающих установок на то, чтоб она у нас появилась - хочется машинку ребёнку? 🏎
Да, пожалуйста: с полки взяли, на кассу пронесли, заплатили, в сумку бросили.
⠀
Совсем другое дело, когда речь идёт про#авто для себя!🚘
Масса трудноразрешимых вопросов возникает, даже если есть нужная на покупку сумма (а чаще даже ее нет, потому что уже на стадии идеи о приобретении машины возникает сильное нервное напряжение).🙇‍♂️
⠀
В чем секрет?
⠀
Всё дело в уровне нормы!✋
⠀
Любые эмоциональные вибрации от страха до восторга относительного какого-то предмета или явления свидетельствуют о том, насколько нормальным для вас является их появление в вашей жизни!
⠀
Если «ой, как страшно» или «ааа, круто-круто» - это НЕ нормально!
Значит и я, пропустив это в жизнь, стану НЕ нормальным.
Подсознанию от этого дискомфортно и включается внутреннее сопротивление!
Как следствие, складываются обстоятельства по сливанию этой цели, лишь бы остаться нормальным!
⠀
Оглянитесь вокруг - #жильё, #окружение,#отношения, #тело.. всё, с точки зрения вашего подсознания, является для вас нормальным!
Да, сознательно что-то может не нравится, но если вы не начнёте себя мотивировать на изменения, вы останетесь в этом - ведь нормально же!
⠀
Как же быть?
Оставаться в точке А не хочется, а появление чего-то более классного, пугая своей ненормальностью, подсознательно саботируется.
⠀
Прорабатываться!💪
⠀
К счастью в #MasterKit есть очень классный шаблон «#Норма», с помощью которого мы приучаем #подсознание воспринимать амбициозные #цели нормальными - оно перестаёт сопротивляться и мы поточным и естественным образом меняем жизнь к лучшему!

Для того, чтобы с нами произошло желаемое событие, очень важно, чтобы это событие стало для нас нормальным. Чтобы чудо превратилось в повседневную действительность. (Дарья Трутнева)

Замечали, что между покупкой машинки в Детском мире и машины вашей мечты в автосалоне есть огромная разница в эмоциональном плане?
И дело даже не в деньгах..

Игрушку мы покупаем легко, не сильно напрягаясь, потому что нет никаких ограничивающих установок на то, чтоб она у нас появилась - хочется машинку ребёнку? 🏎
Да, пожалуйста: с полки взяли, на кассу пронесли, заплатили, в сумку бросили.

Совсем другое дело, когда речь идёт про #авто  для себя!🚘
Масса трудноразрешимых вопросов возникает, даже если есть нужная на покупку сумма (а чаще даже ее нет, потому что уже на стадии идеи о приобретении машины возникает сильное нервное напряжение).🙇‍♂️

В чем секрет?

Всё дело в уровне нормы!✋

Любые эмоциональные вибрации от страха до восторга относительного какого-то предмета или явления свидетельствуют о том, насколько нормальным для вас является их появление в вашей жизни!

Если «ой, как страшно» или «ааа, круто-круто» - это НЕ нормально!
Значит и я, пропустив это в жизнь, стану НЕ нормальным.
Подсознанию от этого дискомфортно и включается внутреннее сопротивление!
Как следствие, складываются обстоятельства по сливанию этой цели, лишь бы остаться нормальным!

Оглянитесь вокруг -  #жильё#окружение , #отношения#тело .. всё, с точки зрения вашего подсознания, является для вас нормальным!
Да, сознательно что-то может не нравится, но если вы не начнёте себя мотивировать на изменения, вы останетесь в этом - ведь нормально же!

Как же быть?
Оставаться в точке А не хочется, а появление чего-то более классного, пугая своей ненормальностью, подсознательно саботируется.

Прорабатываться!💪

К счастью в  #MasterKit  есть очень классный шаблон « #Норма », с помощью которого мы приучаем  #подсознание  воспринимать амбициозные  #цели  нормальными - оно перестаёт сопротивляться и мы поточным и естественным образом меняем жизнь к лучшему!

В последнее время каждый чих стали считать психосоматикой, но так ли это.. Психосоматические расстройства - это группа болезненных состояний, появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов. Т.е. под воздействием психотравмирующих обстоятельств, человек игнорирует свои переживания и справляется с сложной для него ситуацией с помощью болезни. Которая возникает на "благоприятной почве" слабого места в теле. На сегодняшний день все больше и больше болезней относят к психосоматическим: гипертония, язва желудка, язвенный колит, нейродермит, бронхиальная астма, проблемы щитовидной железы, ревматойдный артрит, диабет, онкология и многое другое. Но просто изменить сознание и выпустить все подавляемые эмоции будет мало, потому что тело тоже уже задействовано. Только комплексное лечение у врачей и в психотерапии принесет хороший результат.
Запись на психотерапию психосоматических болезней +77012388882
#психологалматы #клиническийпсихолог #психосоматика #лечение #исцеление #гармония #здоровье #помощь #тело #человек #психология #алматы #казахстан #красота #жизнь #счастье #люди #консультации #услуги

В последнее время каждый чих стали считать психосоматикой, но так ли это.. Психосоматические расстройства - это группа болезненных состояний, появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов. Т.е. под воздействием психотравмирующих обстоятельств, человек игнорирует свои переживания и справляется с сложной для него ситуацией с помощью болезни. Которая возникает на "благоприятной почве" слабого места в теле. На сегодняшний день все больше и больше болезней относят к психосоматическим: гипертония, язва желудка, язвенный колит, нейродермит, бронхиальная астма, проблемы щитовидной железы, ревматойдный артрит, диабет, онкология и многое другое. Но просто изменить сознание и выпустить все подавляемые эмоции будет мало, потому что тело тоже уже задействовано. Только комплексное лечение у врачей и в психотерапии принесет хороший результат.
Запись на психотерапию психосоматических болезней +77012388882
#психологалматы #клиническийпсихолог #психосоматика #лечение #исцеление #гармония #здоровье #помощь #тело #человек #психология #алматы #казахстан #красота #жизнь #счастье #люди #консультации #услуги

Кокосовое масло 🥥
-
Уже давно у всех на слуху🤔
А я приобрела его совсем недавно, после того, как попробовала в тюменском санатории @kris_lukyanchuk .
-
Поначалу использовала исключительно для волос, но после дело понеслось и на тело, и на лицо😁 
Исключительно для ночных процедур 👌🏻 Хочу отметить, что масло, действительно, крутое! -
♦️Волосы после него мягкие, гладкие и не такие секущиеся 🙌🏻
♦️Кожа на лице, теле бархатистая, как попец младенца 🥰
-
✅ Баночку приобрела всего за 300 рэ😌 и пользуюсь с большим удовольствием! И Вам советую 😉
-
#кокос#кокосовоемасло#instagram #девушки#масло#омск#москва#уходзатеоом#уходзаволосами#волосы#тело#макияж#косметика#делайтело

Кокосовое масло 🥥
-
Уже давно у всех на слуху🤔
А я приобрела его совсем недавно, после того, как попробовала в тюменском санатории @kris_lukyanchuk .
-
Поначалу использовала исключительно для волос, но после дело понеслось и на тело, и на лицо😁
Исключительно для ночных процедур 👌🏻 Хочу отметить, что масло, действительно, крутое! -
♦️Волосы после него мягкие, гладкие и не такие секущиеся 🙌🏻
♦️Кожа на лице, теле бархатистая, как попец младенца 🥰
-
✅ Баночку приобрела всего за 300 рэ😌 и пользуюсь с большим удовольствием! И Вам советую 😉
-
#кокос #кокосовоемасло #instagram #девушки #масло #омск #москва #уходзатеоом #уходзаволосами #волосы #тело #макияж #косметика #делайтело

Сегодня в Санкт-Петербурге начался семинар по "KO-FU" - Dorn методу. Третий уровень "WELLNESS" 💥

Углубляемся! Много новых нюансов... интересно, креативно и как всегда весело! 😊👍 #кофу #семинар #самопознание
#тело
#ощущения

Сегодня в Санкт-Петербурге начался семинар по "KO-FU" - Dorn методу. Третий уровень "WELLNESS" 💥

Углубляемся! Много новых нюансов... интересно, креативно и как всегда весело! 😊👍 #кофу #семинар #самопознание
#тело
#ощущения

В США умерших людей разрешили пускать на удобрения

В американском штате Вашингтон тела умерших людей разрешили использовать на удобрения. Соответствующий документ подписал губернатор штата Джей Инсли. Об этом пишет газета известия со ссылкой на ВВС.

Согласно документу, данный метод использования тел людей в качестве удобрений – альтернатива традиционным способам захоронения или кремации. Исследования показали, что такой способ компостирования человеческих останков является безопасным для окружающей среды.

Технология использования умерших людей в качестве удобрения проста: * тело помещают в стальной ящик с опилками, соломой и травой;
* ожидание 30 дней – естественное разложение.

После этого родственники могут использовать останки в саду или на огороде.

#способпогребения #умершие #удобрения #останки #тело #технологияиспользованияумерших #сша #вашингтон

В США умерших людей разрешили пускать на удобрения

В американском штате Вашингтон тела умерших людей разрешили использовать на удобрения. Соответствующий документ подписал губернатор штата Джей Инсли. Об этом пишет газета известия со ссылкой на ВВС.

Согласно документу, данный метод использования тел людей в качестве удобрений – альтернатива традиционным способам захоронения или кремации. Исследования показали, что такой способ компостирования человеческих останков является безопасным для окружающей среды.

Технология использования умерших людей в качестве удобрения проста: * тело помещают в стальной ящик с опилками, соломой и травой;
* ожидание 30 дней – естественное разложение.

После этого родственники могут использовать останки в саду или на огороде.

#способпогребения #умершие #удобрения #останки #тело #технологияиспользованияумерших #сша #вашингтон

Я сдаю позиции.
Второй раз всегда сложно, - говорит мне мой гуру @korolevanastasita
⠀
Говорит,- твой организм устал от дефицита.
Я пока что на дефиците ккл. А затем было бы поддержание того, чего добилась.
⠀
Я сопротивляюсь собственному мозгу, который шепчет- да плюнь ты на эту курицу, зачем тебе творог, все твои едят печеньки, да и ты возьми😈
⠀
Но нет. Уже больше месяца я стараюсь. И признаю, что это сложно. Но возможно всё, если захотеть.
⠀
Спрашивали, какой стимул?
Мой муж. Это самый ахринительно сильный стимул для меня. Я хочу быть его «маленькой девочкой». Такой, какую он меня встретил. В тот раз я дошла до комфортного веса - 52 кг, и он ругался. Говорил, что ветром унесёт, что меня нужно кормить😅 Сейчас он тоже искренне не понимает, чего я так маюсь🤣
А я боюсь. Мой самый жёсткий страх - быть «тёткой», в халате, со складочками жира, пахнущей едой, с серым цветом лица, с уже пофигистичным отношением в чём щеголять перед муженькой.😬брррр🙄нет! Илья говорит- дак ты никогда такой и не будешь!
А я боюсь, что очнусь как-то утром, а уже «тётка», задолбанная жизнью и по ней это видно.
⠀
Поэтому пока можется, я не найду себе оправданий.
⠀
Чтоб не думалось, что я тут #матьгерой, однажды недавним утром я сожрала всю шоколадку с фундуком, принесённую моим сэнсэем😅 Вторую я, слава яйцам, сдала в холодос и не притронулась🤣
Тут же сообщила моему куратору, она меня успокоила, и стали мы с моим дифицитом жить долго и счастливо😅

Я сдаю позиции.
Второй раз всегда сложно, - говорит мне мой гуру @korolevanastasita

Говорит,- твой организм устал от дефицита.
Я пока что на дефиците ккл. А затем было бы поддержание того, чего добилась.

Я сопротивляюсь собственному мозгу, который шепчет- да плюнь ты на эту курицу, зачем тебе творог, все твои едят печеньки, да и ты возьми😈

Но нет. Уже больше месяца я стараюсь. И признаю, что это сложно. Но возможно всё, если захотеть.

Спрашивали, какой стимул?
Мой муж. Это самый ахринительно сильный стимул для меня. Я хочу быть его «маленькой девочкой». Такой, какую он меня встретил. В тот раз я дошла до комфортного веса - 52 кг, и он ругался. Говорил, что ветром унесёт, что меня нужно кормить😅 Сейчас он тоже искренне не понимает, чего я так маюсь🤣
А я боюсь. Мой самый жёсткий страх - быть «тёткой», в халате, со складочками жира, пахнущей едой, с серым цветом лица, с уже пофигистичным отношением в чём щеголять перед муженькой.😬брррр🙄нет! Илья говорит- дак ты никогда такой и не будешь!
А я боюсь, что очнусь как-то утром, а уже «тётка», задолбанная жизнью и по ней это видно.

Поэтому пока можется, я не найду себе оправданий.

Чтоб не думалось, что я тут #матьгерой , однажды недавним утром я сожрала всю шоколадку с фундуком, принесённую моим сэнсэем😅 Вторую я, слава яйцам, сдала в холодос и не притронулась🤣
Тут же сообщила моему куратору, она меня успокоила, и стали мы с моим дифицитом жить долго и счастливо😅

Дорогие, сегодня 4 года ! Как мы первый раз приехали в Нефтеюганск !
Многие из вас с нами с того дня! 
Кто то присоединился позже ...
Спасибо за ваше доверие🙏🏻
Спасибо, что вы проходили этот путь с нами!
Вы нам дороги!😻
Вы в нашем сердце ! ❤️
Для нас Гербалайф это не просто похудение , заработок и тд ! 
Для нас это образ жизни ! 
Это миссия делать жизнь людей качественнее , лучше и счастливее !!!!
Мы вас любим 💚
Становитесь лучше !
Мы всегда с вами!
Ilona&Kola

Дорогие, сегодня 4 года ! Как мы первый раз приехали в Нефтеюганск !
Многие из вас с нами с того дня!
Кто то присоединился позже ...
Спасибо за ваше доверие🙏🏻
Спасибо, что вы проходили этот путь с нами!
Вы нам дороги!😻
Вы в нашем сердце ! ❤️
Для нас Гербалайф это не просто похудение , заработок и тд !
Для нас это образ жизни !
Это миссия делать жизнь людей качественнее , лучше и счастливее !!!!
Мы вас любим 💚
Становитесь лучше !
Мы всегда с вами!
Ilona&Kola

Компрессионная спортивная одежда — одежда спортсменов, сделанная из специализированных эластичных материалов, облегающих тело. Такая одежда поддерживает мышцы, усиливает движения спортсмена, сохраняя и возвращая энергию при растяжении и сокращении мышц во время физической активности, поэтому в ней так круто тренироваться 😍
Здорово осознавать, что люди это понимают и все чаще у нас её заказывают)
⠀
P.S. Размеров осталось мало 😉
⠀
▫️ Компрессионный лонгслив «Charge» - 2290 руб
▫️ Шорты «Power» - 2390 руб

Компрессионная спортивная одежда — одежда спортсменов, сделанная из специализированных эластичных материалов, облегающих тело. Такая одежда поддерживает мышцы, усиливает движения спортсмена, сохраняя и возвращая энергию при растяжении и сокращении мышц во время физической активности, поэтому в ней так круто тренироваться 😍
Здорово осознавать, что люди это понимают и все чаще у нас её заказывают)

P.S. Размеров осталось мало 😉

▫️ Компрессионный лонгслив «Charge» - 2290 руб
▫️ Шорты «Power» - 2390 руб

Наше тело очень умное, и оно само знает, что ему сейчас нужно съесть. Наши гастрономические предпочтения соответствуют  нашему метаболизму. 
Если мы тратим много физических и психических сил, или проживаем  свою жизнь в хроническом стрессе и усталости, телу нужно восстанавливать энергетические потери. 
В этом случае нам нужна высококалорийная мясная пища, крахмалосодержащие продукты, мясо, жирная пища, сладкое. Но надо помнить, что такая диета ведёт к риску развития диабета и сердечно - сосудистых заболеваний. 
Если же мы тратим энергии не много, не нервничаем, не ведём интеллектуальной деятельности, отдыхаем или живём себе в йога - ашраме и только  мантры поем, нам действительно будет хотеться только лёгкой растительной пищи. В этой ситуации легко и не вредно быть вегетарианцем. 
Важно понимать, как наш образ жизни связан с нашими энергетические затратами, и не мучить себя понапрасну. 
Важно знать, что лишних жизненных стрессов мы можем избегать, если научимся расставлять жизненные приоритеты, укреплять нервную систему и беречь свое драгоценное тело и свою драгоценную жизнь. 
#йога  #здоровье  #тело #сила  #удовлетворенность  #энергия #красота  #мотивация  #антистресс  #счастьеесть  #ЗОЖ  #йогакаждыйдень  #йогапутешествия  #здоровоепитание  #спорт  #йогатренер  #йогатур  #йогапрактика #фитнесс #йогамосква #йогадлявсех #йогадляженщин  #кундалинийога  #здоровьеженщины #здоровыйобразжизни #здоровоетело  #дофаминовыйзавтрак  #адреналиновыйланч  #серотониновыйужин

Наше тело очень умное, и оно само знает, что ему сейчас нужно съесть. Наши гастрономические предпочтения соответствуют нашему метаболизму.
Если мы тратим много физических и психических сил, или проживаем свою жизнь в хроническом стрессе и усталости, телу нужно восстанавливать энергетические потери.
В этом случае нам нужна высококалорийная мясная пища, крахмалосодержащие продукты, мясо, жирная пища, сладкое. Но надо помнить, что такая диета ведёт к риску развития диабета и сердечно - сосудистых заболеваний.
Если же мы тратим энергии не много, не нервничаем, не ведём интеллектуальной деятельности, отдыхаем или живём себе в йога - ашраме и только мантры поем, нам действительно будет хотеться только лёгкой растительной пищи. В этой ситуации легко и не вредно быть вегетарианцем.
Важно понимать, как наш образ жизни связан с нашими энергетические затратами, и не мучить себя понапрасну.
Важно знать, что лишних жизненных стрессов мы можем избегать, если научимся расставлять жизненные приоритеты, укреплять нервную систему и беречь свое драгоценное тело и свою драгоценную жизнь.
#йога #здоровье #тело #сила #удовлетворенность #энергия #красота #мотивация #антистресс #счастьеесть #ЗОЖ #йогакаждыйдень #йогапутешествия #здоровоепитание #спорт #йогатренер #йогатур #йогапрактика #фитнесс #йогамосква #йогадлявсех #йогадляженщин #кундалинийога #здоровьеженщины #здоровыйобразжизни #здоровоетело #дофаминовыйзавтрак #адреналиновыйланч #серотониновыйужин

Candy post🧁
⠀
Поговорим про сладенькое?🍰 Да, я знаю, что существуют люди равнодушные к таким вещам😱 Вам несказанно повезло👏 Я же из тех, кто спокойно мимо отдела со сладостями не пройдёт, не прихватив чего-нибудь🤨 Или спокойно могу съесть целую плитку шоколада и закусить мороженкой😜
⠀
С прошлого понедельника я стараюсь держать дефицит калорий. Получается не всегда, то гости нагрянут, то мы в гости и пр. Но только, когда мы начали завтракать фруктовыми смузи я поняла, что совсем в течении дня не хочу сладкого🙏 Это меня капец как удивило, такого не было ни-ког-да! Это говорит, все таки о том, что я иду в правильном направлении💪
Ещё бы спорта😜
⠀
А как обстоят дела со сладким у тебя?😉
⠀
#tyumen #tmn #sport #food #nature #girl #morning #summer #body #beautiful #candy #fruits #breakfast #chocolate #mania #тюмень #тмн #лето #пп #фрукты #правильноепитание #шоколад #мания #фигурамечты #завтрак #тело #конфеты #девушка #еда #красота

Candy post🧁

Поговорим про сладенькое?🍰 Да, я знаю, что существуют люди равнодушные к таким вещам😱 Вам несказанно повезло👏 Я же из тех, кто спокойно мимо отдела со сладостями не пройдёт, не прихватив чего-нибудь🤨 Или спокойно могу съесть целую плитку шоколада и закусить мороженкой😜

С прошлого понедельника я стараюсь держать дефицит калорий. Получается не всегда, то гости нагрянут, то мы в гости и пр. Но только, когда мы начали завтракать фруктовыми смузи я поняла, что совсем в течении дня не хочу сладкого🙏 Это меня капец как удивило, такого не было ни-ког-да! Это говорит, все таки о том, что я иду в правильном направлении💪
Ещё бы спорта😜

А как обстоят дела со сладким у тебя?😉

#tyumen #tmn #sport #food #nature #girl #morning #summer #body #beautiful #candy #fruits #breakfast #chocolate #mania #тюмень #тмн #лето #пп #фрукты #правильноепитание #шоколад #мания #фигурамечты #завтрак #тело #конфеты #девушка #еда #красота

News. Пауэрлифтер сломал обе ноги при упражнении со штангой

Российский пауэрлифтер Ярослав Радашкевич получил серьезные травмы на чемпионате Евразии. 
Он вышел на третью попытку с весом 250 кг, и не смог присесть: левая нога жутко изогнулась внутрь. Врачи диагностировали закрытый перелом берцовых костей на одной ноге и перелом голени на другой.

Спортсмену предстоит долгая реабилитация.

Помни: рассчитывай свои силы и придержывайся правил собственной безопасности при выполнении упражнения.

#WBGYM#sport #bodybuilding #motivation #fitness#bodybuildingmotivation#sportfaza#nikolaev#gymstyleclub#явgymstyle #спорт#мотивация#спортсмен #худеем#тренировки #сушка#похудение#питание#правильноепитание#nikolaev_inst #тренер #бодибилдинг #диета #друзья #семья #одесса #южный #николаев #жизнь #тело

News. Пауэрлифтер сломал обе ноги при упражнении со штангой

Российский пауэрлифтер Ярослав Радашкевич получил серьезные травмы на чемпионате Евразии.
Он вышел на третью попытку с весом 250 кг, и не смог присесть: левая нога жутко изогнулась внутрь. Врачи диагностировали закрытый перелом берцовых костей на одной ноге и перелом голени на другой.

Спортсмену предстоит долгая реабилитация.

Помни: рассчитывай свои силы и придержывайся правил собственной безопасности при выполнении упражнения.

#WBGYM #sport #bodybuilding #motivation #fitness #bodybuildingmotivation #sportfaza #nikolaev #gymstyleclub #явgymstyle #спорт #мотивация #спортсмен #худеем #тренировки #сушка #похудение #питание #правильноепитание #nikolaev_inst #тренер #бодибилдинг #диета #друзья #семья #одесса #южный #николаев #жизнь #тело

☕️ Кофе скраб, заказывали? 😏
⠀
🔥 Эффекты:
⠀
🍑 Борется с целлюлитом
⠀
🍑 Разглаживает кожу
⠀
🍑 Увеличивает тонус и эластичность
⠀
🌿250г
🛍445грн/990р
💌 Заказ в Direct
⠀
📦 Доставка НП по Украине в течении 1-3 дней.
📦 Доставка в Донецк уточняется в direct
⠀
💚

☕️ Кофе скраб, заказывали? 😏

🔥 Эффекты:

🍑 Борется с целлюлитом

🍑 Разглаживает кожу

🍑 Увеличивает тонус и эластичность

🌿250г
🛍445грн/990р
💌 Заказ в Direct

📦 Доставка НП по Украине в течении 1-3 дней.
📦 Доставка в Донецк уточняется в direct

💚

#тушь от Armelle-новинка которую все ждали!
.
Листай #карусель

#тушь от Armelle-новинка которую все ждали!
.
Листай #карусель

Вычитал.... Интересно...👍 Парадокс Абилина - заключается в том, что группа людей может принять решение, противоречащее возможному выбору любого из членов группы из-за того, что каждый индивидуум считает, что его цели противоречат целям группы, а потому не возражает. 
Парадокс был описан Джерри Харви в статье The Abilene Paradox and other Meditations on Management. Имя парадоксу дано по мотивам анекдота, описанного в этой статье: 
В один жаркий техасский вечер некая семья играла в домино на крыльце до тех пор, пока тесть не предложил съездить в Абилин отобедать. Жена сказала: «Звучит неплохо». Муж, несмотря на то, что поездка обещала быть долгой и жаркой, подумал, что надо бы подстроиться под других, и произнёс: «По-моему, неплохо; надеюсь, что и твоя мама не откажется». Тёща же ответила: «Конечно, поехали! Я не была в Абилине уже давно». Дорога была жаркой, пыльной и долгой. Когда же они наконец приехали в кафетерий, еда оказалась невкусной. Спустя четыре часа они, измученные, вернулись домой. 
Один из них произнёс неискренне: «Верно, неплохая была поездка?». Тёща на это сказала, что, на самом деле, она бы лучше осталась бы дома, но поехала, раз уж остальные трое были полны энтузиазма. Муж сказал: «Я был бы рад никуда не ездить, поехал лишь чтобы доставить остальным удовольствие». Жена произнесла: «А я поехала, рассчитывая на радость остальных. Надо было быть сумасшедшим, чтобы добровольно отправиться в эту поездку». Тесть ответил, что он предложил это лишь потому, что ему показалось, что остальным скучно. 
И они сидели, ошеломлённые тем, что поехали в поездку, которой никто из них не хотел. Каждый из них предпочёл бы спокойно наслаждаться тем днём. 
Этот феномен является примером группового мышления. Он легко объясняется различными социологическими науками, подтверждающими, что человек редко совершает поступки, противоречащие поступкам его группы. Социальные сдерживающие факторы часто подавляют проявление истинных чувств и реализацию желаний отдельного индивидуума. 
Парадокс Абилина широко применим к принятию управленческих и маркетинговых решений, в тимбилдинге известен как «Обманчивый успех единодушного принятия решения в команде».

Вычитал.... Интересно...👍 Парадокс Абилина - заключается в том, что группа людей может принять решение, противоречащее возможному выбору любого из членов группы из-за того, что каждый индивидуум считает, что его цели противоречат целям группы, а потому не возражает.
Парадокс был описан Джерри Харви в статье The Abilene Paradox and other Meditations on Management. Имя парадоксу дано по мотивам анекдота, описанного в этой статье:
В один жаркий техасский вечер некая семья играла в домино на крыльце до тех пор, пока тесть не предложил съездить в Абилин отобедать. Жена сказала: «Звучит неплохо». Муж, несмотря на то, что поездка обещала быть долгой и жаркой, подумал, что надо бы подстроиться под других, и произнёс: «По-моему, неплохо; надеюсь, что и твоя мама не откажется». Тёща же ответила: «Конечно, поехали! Я не была в Абилине уже давно». Дорога была жаркой, пыльной и долгой. Когда же они наконец приехали в кафетерий, еда оказалась невкусной. Спустя четыре часа они, измученные, вернулись домой.
Один из них произнёс неискренне: «Верно, неплохая была поездка?». Тёща на это сказала, что, на самом деле, она бы лучше осталась бы дома, но поехала, раз уж остальные трое были полны энтузиазма. Муж сказал: «Я был бы рад никуда не ездить, поехал лишь чтобы доставить остальным удовольствие». Жена произнесла: «А я поехала, рассчитывая на радость остальных. Надо было быть сумасшедшим, чтобы добровольно отправиться в эту поездку». Тесть ответил, что он предложил это лишь потому, что ему показалось, что остальным скучно.
И они сидели, ошеломлённые тем, что поехали в поездку, которой никто из них не хотел. Каждый из них предпочёл бы спокойно наслаждаться тем днём.
Этот феномен является примером группового мышления. Он легко объясняется различными социологическими науками, подтверждающими, что человек редко совершает поступки, противоречащие поступкам его группы. Социальные сдерживающие факторы часто подавляют проявление истинных чувств и реализацию желаний отдельного индивидуума.
Парадокс Абилина широко применим к принятию управленческих и маркетинговых решений, в тимбилдинге известен как «Обманчивый успех единодушного принятия решения в команде».

развлекаюсь,как могу в перерывах 🤸🏽‍♂️

развлекаюсь,как могу в перерывах 🤸🏽‍♂️

❗️❗️❗️
Возьму на сопровождение девочек, желающих подтянуть своё тело 😍
⠀
24 дня тренировок, разбора питания, 24 дня поддержки от меня, проверка домашнего задания 😍😍 в конце вы сами научитесь составлять себе план питания и тренировок для дальнейшего самостоятельного тренинга 😍😍
⠀
Программа стоит  1000р😍
⠀
За эту цену вы узнаете, как правильно выбирать продукты к магазине, почему так важно дыхание во время упражнения, как правильно напрягать целенаправленные мышцы и многое другое 😍😍😍
⠀
Всех обнимаю, пишите в Директ, не терпится с вами работать! 😍
.
.
.
.
.
.
.
#марафонпохудения #фитнесмарафон #похудение #тренировки #питание #пп #зож #фитнес #спорт #марафон #тренер #sport #лайк #тело #теломечты

❗️❗️❗️
Возьму на сопровождение девочек, желающих подтянуть своё тело 😍

24 дня тренировок, разбора питания, 24 дня поддержки от меня, проверка домашнего задания 😍😍 в конце вы сами научитесь составлять себе план питания и тренировок для дальнейшего самостоятельного тренинга 😍😍

Программа стоит 1000р😍

За эту цену вы узнаете, как правильно выбирать продукты к магазине, почему так важно дыхание во время упражнения, как правильно напрягать целенаправленные мышцы и многое другое 😍😍😍

Всех обнимаю, пишите в Директ, не терпится с вами работать! 😍
.
.
.
.
.
.
.
#марафонпохудения #фитнесмарафон #похудение #тренировки #питание #пп #зож #фитнес #спорт #марафон #тренер #sport #лайк #тело #теломечты

Уникальное средство для быстрого похудения! 👉 @lipocarnit.off

Lipocarnit — первый в СНГ запатентованный комплекс для комфортного похудения.

L-карнитин расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок.

Пиколинат хрома снижает чувство голода за счет нормализации углеводного обмена.

Липоевая кислота ускоряет сжигание жира на 48%. Узнать подробности, или заказать можно по ссылке в описание профиля
👉 @lipocarnit.off
👉 @lipocarnit.off
👉 @lipocarnit.off ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷
#сбросьлишнее #вес #тело #стройность #здоровье #диета #похудение #спорт #сбросьлишнее #женщины #какпохудетьбыстро #липокарнит #бездиет #худеемвместе #худеемправильно #худеемклету #худеем #худеемлегко #похудеть #похудетьбыстро #похудетьлегко #похудениепослеродов #похудетьбездиет #худеть #худетьлегко #похудениебездиет #похудела #лишнийвес #худеембездиет #похудей #стройноетело

Уникальное средство для быстрого похудения! 👉 @lipocarnit.off

Lipocarnit — первый в СНГ запатентованный комплекс для комфортного похудения.

L-карнитин расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок.

Пиколинат хрома снижает чувство голода за счет нормализации углеводного обмена.

Липоевая кислота ускоряет сжигание жира на 48%. Узнать подробности, или заказать можно по ссылке в описание профиля
👉 @lipocarnit.off
👉 @lipocarnit.off
👉 @lipocarnit.off ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷
#сбросьлишнее #вес #тело #стройность #здоровье #диета #похудение #спорт #сбросьлишнее #женщины #какпохудетьбыстро #липокарнит #бездиет #худеемвместе #худеемправильно #худеемклету #худеем #худеемлегко #похудеть #похудетьбыстро #похудетьлегко #похудениепослеродов #похудетьбездиет #худеть #худетьлегко #похудениебездиет #похудела #лишнийвес #худеембездиет #похудей #стройноетело

Уникальное средство для быстрого похудения! @lipocarnit.official 👈

Lipocarnit — первый в СНГ запатентованный комплекс для комфортного похудения.

L-карнитин расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок.

Пиколинат хрома снижает чувство голода за счет нормализации углеводного обмена.

Липоевая кислота ускоряет сжигание жира на 48%. Узнать подробности, или заказать можно по ссылке в описание профиля
👉 @lipocarnit.official
👉 @lipocarnit.official
👉 @lipocarnit.official ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷
#сбросьлишнее #вес #тело #стройность #здоровье #диета #похудение #спорт #сбросьлишнее #женщины #какпохудетьбыстро #липокарнит #бездиет #худеемвместе #худеемправильно #худеемклету #худеем #худеемлегко #похудеть #похудетьбыстро #похудетьлегко #похудениепослеродов #похудетьбездиет #худеть #худетьлегко #похудениебездиет #похудела #лишнийвес #худеембездиет #похудей #стройноетело

Уникальное средство для быстрого похудения! @lipocarnit.official 👈

Lipocarnit — первый в СНГ запатентованный комплекс для комфортного похудения.

L-карнитин расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок.

Пиколинат хрома снижает чувство голода за счет нормализации углеводного обмена.

Липоевая кислота ускоряет сжигание жира на 48%. Узнать подробности, или заказать можно по ссылке в описание профиля
👉 @lipocarnit.official
👉 @lipocarnit.official
👉 @lipocarnit.official ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷
#сбросьлишнее #вес #тело #стройность #здоровье #диета #похудение #спорт #сбросьлишнее #женщины #какпохудетьбыстро #липокарнит #бездиет #худеемвместе #худеемправильно #худеемклету #худеем #худеемлегко #похудеть #похудетьбыстро #похудетьлегко #похудениепослеродов #похудетьбездиет #худеть #худетьлегко #похудениебездиет #похудела #лишнийвес #худеембездиет #похудей #стройноетело

Цитата дня)

Цитата дня)

Первые деньки лета будут намного красивее с легким муссом-автозагаром St.Tropez Self Tan Bronzing Mousse ☀️Отлично наносится и практически тает на коже, обеспечивая получение идеального загара, о котором мечтает каждый 💞 Стойкий бронзатор и экстракт алоэ позволят получить идеальный однотонный загар без разводов и желтого оттенка на коже 🙌🏼 А главное - революционная технология отдушки полностью устраняет неприятный запах, характерный для автозагаров, благодаря чему кожа благоухает 🤩 
Приобрести это чудо возможно в салоне Maija по адресу Мартас 7 ✔️ ВСЁ ЛУЧШЕЕ ДЛЯ НАШИХ КЛИЕНТОВ.

MAIJA- история твоей красоты!
MAIJA - story of your beauty! 
MAIJA -Tava skaistuma vēsture!
☎25400103 MAIJA Valdemāra iela, 16
☎25400102 MAIJA Martas iela, 7

#salonsmaija #maija #sttropeztan #body #girls #beautifulgirls #fashion #summer2019 #загар #тело #красивоетело #лето

Первые деньки лета будут намного красивее с легким муссом-автозагаром St.Tropez Self Tan Bronzing Mousse ☀️Отлично наносится и практически тает на коже, обеспечивая получение идеального загара, о котором мечтает каждый 💞 Стойкий бронзатор и экстракт алоэ позволят получить идеальный однотонный загар без разводов и желтого оттенка на коже 🙌🏼 А главное - революционная технология отдушки полностью устраняет неприятный запах, характерный для автозагаров, благодаря чему кожа благоухает 🤩
Приобрести это чудо возможно в салоне Maija по адресу Мартас 7 ✔️ ВСЁ ЛУЧШЕЕ ДЛЯ НАШИХ КЛИЕНТОВ.

MAIJA- история твоей красоты!
MAIJA - story of your beauty!
MAIJA -Tava skaistuma vēsture!
☎25400103 MAIJA Valdemāra iela, 16
☎25400102 MAIJA Martas iela, 7

#salonsmaija #maija #sttropeztan #body #girls #beautifulgirls #fashion #summer2019 #загар #тело #красивоетело #лето

#EAS 100% #WheyProtein 
2270г - 1500грн

EAS 100% Whey Protein – “быстрый протеин”, уже после 30 минут приема, он начинает работать. Содержит все самое необходимое: самый качественный ультрамикрофильтрованный сывороточный белок, полный спектр аминокислот, в том числе незаменимые ВСАА, аминокислота восстановления – глютамин. 
Принимая EAS Whey Protein вы не только сохраните мышечную массу, а и увеличите. Протеин в основном состоит из сывороточного изолята с технологией “instantized”, благодаря чему протеин отлично смешивается не образовывая комки. Благодаря ВСАА и глютамину, ваше восстановление будет значительно ускорено, регенеративные процессы будут на высоком уровне. Обладает превосходным натуральным вкусом
———— —————————————
В наличии по адресу:
↪syndikate.com.ua
📣 vk.com/id203284266
⏰с 09:00 до 23:00 ⏰ Без выходных
☎ +380664116616
Будем рады вас видеть. 
В другие города новой почтой. 
По г.Угледар доставка бесплатно.
———— —————————————
#спорт #качалка #зал #тренажерныйзал #протеин #гейнер #бодибилдинг #тренировка #спортзал #спортивноепитание #сила #пауэрлифтинг #мышцы #пресс #спортпит #диета #фигура #фитнес #тело #бицепс
#белок #одесса #crossfit4everyone #odessagram
#sportpit #bodybuilding #crossfitodessa #crossfitbanda

#EAS 100% #WheyProtein  
2270г - 1500грн

EAS 100% Whey Protein – “быстрый протеин”, уже после 30 минут приема, он начинает работать. Содержит все самое необходимое: самый качественный ультрамикрофильтрованный сывороточный белок, полный спектр аминокислот, в том числе незаменимые ВСАА, аминокислота восстановления – глютамин.
Принимая EAS Whey Protein вы не только сохраните мышечную массу, а и увеличите. Протеин в основном состоит из сывороточного изолята с технологией “instantized”, благодаря чему протеин отлично смешивается не образовывая комки. Благодаря ВСАА и глютамину, ваше восстановление будет значительно ускорено, регенеративные процессы будут на высоком уровне. Обладает превосходным натуральным вкусом
———— —————————————
В наличии по адресу:
↪syndikate.com.ua
📣 vk.com/id203284266
⏰с 09:00 до 23:00 ⏰ Без выходных
☎ +380664116616
Будем рады вас видеть.
В другие города новой почтой.
По г.Угледар доставка бесплатно.
———— —————————————
#спорт #качалка #зал #тренажерныйзал #протеин #гейнер #бодибилдинг #тренировка #спортзал #спортивноепитание #сила #пауэрлифтинг #мышцы #пресс #спортпит #диета #фигура #фитнес #тело #бицепс
#белок #одесса #crossfit4everyone #odessagram
#sportpit #bodybuilding #crossfitodessa #crossfitbanda

У практикующих йогу осознание внутренних ощущений тела находится на более высоком уровне, потому что практика асан и дыхательных техник культивируют непосредственный опыт проживания другого состояния сознания отличного от возбуждения и неактивности.
⠀
Более низкий уровень характерен, например, для людей с расстройствами пищевого поведения – нервная анорексия, нервная булимия, психогенное переедание, аллотриофагия, диабулимия и др.
⠀
Этим процессам посвящено множество работ, но в Норвежском университете психологии г. Осло исследование связали с йогой и изучили влияние регулярных стандартных занятий – настройка, асаны, дыхательные техники, медитация, расслабление на лечение людей с диагнозом расстройства пищевого поведения – нервная булимия.
⠀
Было отобрано 30 человек, женского пола старше 18 лет с отсутствием опыта практики йоги. Их поделили на две группы 18 и 12 человек, так как предполагался высокий уровень отсева в первой группе, которая выполняла хатха-йогу 2 раза в неделю по 90 минут под руководством опытного и образованного учителя йоги на протяжении 11 недель. В дополнение им было приказано не контактировать друг с другом во время и вне уроков, чтобы противодействовать возможному смещению эффектов группового процесса.
⠀
Второй группе было предписано не выполнять йогу.
⠀
Я могу сравнить эффект от практики йоги с результатами хорошей психотерапевтической работы. Исчезает неудовлетворенность телом, беспокойство о еде и весе, тревожность, вызывающая мнимый голод, который я ощущала не один год. Так и случилось с первой группой после 11-недельного исследования и даже спустя 6 месяцев посттест показал снижение психопатологии.
⠀
Разглядеть за кризисами благотворные возможности, это важная веха духовного пути, которая несет исцеление и преображение.
⠀
#aguzarovayoga #йогапрактика

У практикующих йогу осознание внутренних ощущений тела находится на более высоком уровне, потому что практика асан и дыхательных техник культивируют непосредственный опыт проживания другого состояния сознания отличного от возбуждения и неактивности.

Более низкий уровень характерен, например, для людей с расстройствами пищевого поведения – нервная анорексия, нервная булимия, психогенное переедание, аллотриофагия, диабулимия и др.

Этим процессам посвящено множество работ, но в Норвежском университете психологии г. Осло исследование связали с йогой и изучили влияние регулярных стандартных занятий – настройка, асаны, дыхательные техники, медитация, расслабление на лечение людей с диагнозом расстройства пищевого поведения – нервная булимия.

Было отобрано 30 человек, женского пола старше 18 лет с отсутствием опыта практики йоги. Их поделили на две группы 18 и 12 человек, так как предполагался высокий уровень отсева в первой группе, которая выполняла хатха-йогу 2 раза в неделю по 90 минут под руководством опытного и образованного учителя йоги на протяжении 11 недель. В дополнение им было приказано не контактировать друг с другом во время и вне уроков, чтобы противодействовать возможному смещению эффектов группового процесса.

Второй группе было предписано не выполнять йогу.

Я могу сравнить эффект от практики йоги с результатами хорошей психотерапевтической работы. Исчезает неудовлетворенность телом, беспокойство о еде и весе, тревожность, вызывающая мнимый голод, который я ощущала не один год. Так и случилось с первой группой после 11-недельного исследования и даже спустя 6 месяцев посттест показал снижение психопатологии.

Разглядеть за кризисами благотворные возможности, это важная веха духовного пути, которая несет исцеление и преображение.

#aguzarovayoga #йогапрактика

Какую пользу Вы получите посещая аэройогу?!
Аэройога обладает такими полезными свойствами:
💫улучшает настроение, избавляет от депрессивных состояний;
💫повышает жизненный тонус;
способствует вытягиванию позвоночника;
💫развивает гибкость;
💫помогает проработке тех групп мышц, которые редко используются;
💫избавляет от застоя крови в малом тазу;
💫лечит боли в пояснице и грудном отделе;
💫тренирует вестибулярный аппарат, координацию движений;
💫упражнения аэройоги доступны даже людям, имеющим слабую физическую подготовку или имеющим в недалеком прошлом травмы;
💫формирует красивую подтянутую фигуру;
улучшает тонус мышц. 
Первая пробная тренировка со скидкой 50%, запишись по телефону: 957-53-00, или пиши нам в директ#аэро#аэройога#спб#питер#йога#пилатес#пилатеспро#студия#фитнес#спорт#занятия#тренер#пт#зож#худеть#тело#стройноетело#мини#минигруппа#здоровье#чернаяречка#петроградская#персональныйтренер#емс#трх

Какую пользу Вы получите посещая аэройогу?!
Аэройога обладает такими полезными свойствами:
💫улучшает настроение, избавляет от депрессивных состояний;
💫повышает жизненный тонус;
способствует вытягиванию позвоночника;
💫развивает гибкость;
💫помогает проработке тех групп мышц, которые редко используются;
💫избавляет от застоя крови в малом тазу;
💫лечит боли в пояснице и грудном отделе;
💫тренирует вестибулярный аппарат, координацию движений;
💫упражнения аэройоги доступны даже людям, имеющим слабую физическую подготовку или имеющим в недалеком прошлом травмы;
💫формирует красивую подтянутую фигуру;
улучшает тонус мышц.
Первая пробная тренировка со скидкой 50%, запишись по телефону: 957-53-00, или пиши нам в директ #аэро #аэройога #спб #питер #йога #пилатес #пилатеспро #студия #фитнес #спорт #занятия #тренер #пт #зож #худеть #тело #стройноетело #мини #минигруппа #здоровье #чернаяречка #петроградская #персональныйтренер #емс #трх

Страх шагнуть в неизвестное...
⠀
Всем мой горячий))
⠀
Про консультацию.
⠀
Итак, вводные такие- есть человек и у него есть что то- проблема в жизни ( на работе, в семье, в отношениях, в спорте да и мало ли ещё где..) или симптом, или диагноз, заболевание, или он испытывает какие- то чувства, эмоции, « мешающие» жить, или навязчивые состояния или мысли..
⠀
И, да, конечно, с этим можно жить, лечиться, болтать с подругами, обдумывать, советоваться, но проблемой это становится тогда, когда для этого человека « это становится проблемой»😳
⠀
То есть приходит осознание тупика, помехи и приходит желание справиться с этим, исправить, излечить и приходит намерение сделать конкретные действия и есть готовность к переменам, и есть сознание собственной ответственности за эти изменения.
⠀
И это идеально для терапии.
⠀
Но бывает и иначе- вроде бы все понимаешь, но привычка.. своё болотце.. надежда на «перемелется». Страшно... ⠀
Страшно шагнуть туда, где не был, страшно идти в терапию.
⠀
Предлагаю выход- приходите на консультацию. За 30-40 мин  мы познакомимся, коснёмся проблемы, сформируем главный вопрос- запрос, я расскажу как работает метод, вы зададите вопросы, я отвечу))
⠀
И решение обязательно придёт- да или нет, хотите двигаться дальше, подходит вам этот путь в настоящее время, подхожу ли вам я😊
⠀
Времени- 30 мин, денег- символически 300 руб.
⠀
Расскажите друзьям- кому то точно нужна помощь.
⠀
Для записи пишите в Директ или WA.
⠀
Если вы в Омске- то до 2 июня можем встретиться лично, если нет- онлайн. Работа онлайн такая же по эффективности, не переживайте😊.
⠀
Благодарна за ваш ❤️.
⠀
Увидимся)

Страх шагнуть в неизвестное...

Всем мой горячий))

Про консультацию.

Итак, вводные такие- есть человек и у него есть что то- проблема в жизни ( на работе, в семье, в отношениях, в спорте да и мало ли ещё где..) или симптом, или диагноз, заболевание, или он испытывает какие- то чувства, эмоции, « мешающие» жить, или навязчивые состояния или мысли..

И, да, конечно, с этим можно жить, лечиться, болтать с подругами, обдумывать, советоваться, но проблемой это становится тогда, когда для этого человека « это становится проблемой»😳

То есть приходит осознание тупика, помехи и приходит желание справиться с этим, исправить, излечить и приходит намерение сделать конкретные действия и есть готовность к переменам, и есть сознание собственной ответственности за эти изменения.

И это идеально для терапии.

Но бывает и иначе- вроде бы все понимаешь, но привычка.. своё болотце.. надежда на «перемелется». Страшно... ⠀
Страшно шагнуть туда, где не был, страшно идти в терапию.

Предлагаю выход- приходите на консультацию. За 30-40 мин мы познакомимся, коснёмся проблемы, сформируем главный вопрос- запрос, я расскажу как работает метод, вы зададите вопросы, я отвечу))

И решение обязательно придёт- да или нет, хотите двигаться дальше, подходит вам этот путь в настоящее время, подхожу ли вам я😊

Времени- 30 мин, денег- символически 300 руб.

Расскажите друзьям- кому то точно нужна помощь.

Для записи пишите в Директ или WA.

Если вы в Омске- то до 2 июня можем встретиться лично, если нет- онлайн. Работа онлайн такая же по эффективности, не переживайте😊.

Благодарна за ваш ❤️.

Увидимся)

Питательное аргановое масло для волос
⠀
Я не буду особо вдаваться в подробности состава и описывать свойства этого масла. Скажу только, что эффект не заставил себя долго ждать.
⠀
В последние несколько лет я стала замечать, что мои волосы секутся. Это было и прежде, но не в таких масштабах. Секущиеся кончики стали занимать большую часть волос и простое их подрезание не давало никакого результата. Даже волосы перестали расти в длину😢 Раньше они были до поясницы, теперь чуть ниже лопаток.
⠀
Я использовала всевозможные шампуни, бальзамы, маски, масла против секущихся кончиков - ничего не помогало. И, покупая это масло, я даже не рассчитывала на результат. Но он был! Всего после первого использования кончика стали на 99% целыми!!! Моей радости не было предела. Конечно, при очень тщательном осмотре можно заметить пару-тройку волосков, которые расходятся, но ведь это не все волосы и не на половину длины!
⠀
Масло я приобрела в 6м каталоге за 215 грн и совершенно не жалею, ведь для восстановления хватило всего одной капли!
⠀
Жаль, у меня нет фото состояния моих волос до применения масла. И я вполне могу понять скепсис людей, которые прочитав этот пост, подумают, что это просто реклама косметического средства. Я бы и сама не поверила. Но ощутив на себе эффект масла арганы, я могу сказать, что это ЛУЧШЕЕ средство для борьбы против секущихся кончиков!
⠀
#бровки #орифлеймкаталог #маникюр #косметика #ногти #макияж #тушь #тело #красота #beautiful #украина #длядевочек #узодзателом #экспресс_карьера #парфюм #oriflame #акции #заказы #духи #beauty #лак #скидки #никополь #орифлейм #девочкитакиедевочки #cosmetics #губки #туалетнаявода #декор

Питательное аргановое масло для волос

Я не буду особо вдаваться в подробности состава и описывать свойства этого масла. Скажу только, что эффект не заставил себя долго ждать.

В последние несколько лет я стала замечать, что мои волосы секутся. Это было и прежде, но не в таких масштабах. Секущиеся кончики стали занимать большую часть волос и простое их подрезание не давало никакого результата. Даже волосы перестали расти в длину😢 Раньше они были до поясницы, теперь чуть ниже лопаток.

Я использовала всевозможные шампуни, бальзамы, маски, масла против секущихся кончиков - ничего не помогало. И, покупая это масло, я даже не рассчитывала на результат. Но он был! Всего после первого использования кончика стали на 99% целыми!!! Моей радости не было предела. Конечно, при очень тщательном осмотре можно заметить пару-тройку волосков, которые расходятся, но ведь это не все волосы и не на половину длины!

Масло я приобрела в 6м каталоге за 215 грн и совершенно не жалею, ведь для восстановления хватило всего одной капли!

Жаль, у меня нет фото состояния моих волос до применения масла. И я вполне могу понять скепсис людей, которые прочитав этот пост, подумают, что это просто реклама косметического средства. Я бы и сама не поверила. Но ощутив на себе эффект масла арганы, я могу сказать, что это ЛУЧШЕЕ средство для борьбы против секущихся кончиков!

#бровки #орифлеймкаталог #маникюр #косметика #ногти #макияж #тушь #тело #красота #beautiful #украина #длядевочек #узодзателом #экспресс_карьера #парфюм #oriflame #акции #заказы #духи #beauty #лак #скидки #никополь #орифлейм #девочкитакиедевочки #cosmetics #губки #туалетнаявода #декор

#Одомос#Антимоскитный#крем#Odomos
✅Антимоскитный крем фирмы #Дабур Одомос (Odomos) предлагает наиболее #эффективную #защиту от укусов #комаров и других #насекомых 🐜. Он будет защищать вас на протяжении многих часов от надоедливых комаров в #теплый #летний #вечер 🌌 когда вы будете отдыхать на природе со своими родственниками или друзьями👪.
♦Применение: нанести крем на открытые участки кожи.
✅Odomos является клинически #проверенным средством от комаров , который предлагает наиболее эффективную защиту, носителей #смертельного вируса☝, вызывающих заболевания, такие как лихорадка #денге, чикунгунья, #малярия и #энцефалит филярии т.д.
✅В отличие от большинства средств против комаров, Odomos не содержит смертельных химических веществ, которые убивают или сбивают комаров. #Комары чувствуют #запахи, что излучает ваше #тело. Новый Odomos использует формулу, который маскирует специфический запах тела, что излучает человеческая кожа и делает вас практически #невидимым для комаров. Odomos предлагает #💯% защиту от укусов комаров.
✅Кроме того, спектр Odomos обеспечивает защиту не только #внутри дома🏡, но и, когда вы находитесь на #открытом воздухе🚴, где шансы укусов #болезнетворных комаров очень высока.
❗❗❗Odomos является #единственным средством от комаров, одобрен Национальной комплексной медицинской ассоциацией (NIMA).
♦Odomos дает вам 💯% #уверенность и обеспечивает всю семью👪 #защитой от комаров ― в #любое #время, в любом месте.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Стоимость: 50 г - 600 тг. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Активная ссылка для заказа на наш сайт ganga.kz и whatsapp в шапке профиля.

#Одомос #Антимоскитный #крем #Odomos
✅Антимоскитный крем фирмы #Дабур  Одомос (Odomos) предлагает наиболее #эффективную #защиту от укусов #комаров и других #насекомых 🐜. Он будет защищать вас на протяжении многих часов от надоедливых комаров в #теплый #летний #вечер 🌌 когда вы будете отдыхать на природе со своими родственниками или друзьями👪.
♦Применение: нанести крем на открытые участки кожи.
✅Odomos является клинически #проверенным средством от комаров , который предлагает наиболее эффективную защиту, носителей #смертельного вируса☝, вызывающих заболевания, такие как лихорадка #денге , чикунгунья, #малярия и #энцефалит филярии т.д.
✅В отличие от большинства средств против комаров, Odomos не содержит смертельных химических веществ, которые убивают или сбивают комаров. #Комары чувствуют #запахи , что излучает ваше #тело . Новый Odomos использует формулу, который маскирует специфический запах тела, что излучает человеческая кожа и делает вас практически #невидимым для комаров. Odomos предлагает #💯% защиту от укусов комаров.
✅Кроме того, спектр Odomos обеспечивает защиту не только #внутри дома🏡, но и, когда вы находитесь на #открытом воздухе🚴, где шансы укусов #болезнетворных комаров очень высока.
❗❗❗Odomos является #единственным средством от комаров, одобрен Национальной комплексной медицинской ассоциацией (NIMA).
♦Odomos дает вам 💯% #уверенность и обеспечивает всю семью👪 #защитой от комаров ― в #любое #время , в любом месте.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Стоимость: 50 г - 600 тг. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Активная ссылка для заказа на наш сайт ganga.kz и whatsapp в шапке профиля.

#тело ПОДАРИ КОЖЕ НЕЖНОСТЬ 💛 42317 Гель для душа VitaCare «Нежная макадамия» 
Мягкий гель для душа с витамином Е и pH-сбалансированной формулой бережно очищает и защищает кожу. Нежный аромат макадамии превратит ежедневный уход в удовольствие. 250 мл. 🔸pH-сбалансированная формула для бережного очищения 🔸Витамин Е помогает защитить кожу 🔸 Не содержит мыла 🔸Теплый аромат макадамии 💛42321 Мыло VitaCare «Нежная макадамия»
Мягкое мыло бережно очищает кожу и подходит для ежедневного применения. Витамин Е обновляет и защищает, а нежный аромат макадамии превращает ежедневный уход в удовольствие. 65 г. 🔸Подходит для ежедневного применения 🔸Содержит витамин Е для защиты кожи 🔸Теплый аромат макадамии

#тело ПОДАРИ КОЖЕ НЕЖНОСТЬ 💛 42317 Гель для душа VitaCare «Нежная макадамия»
Мягкий гель для душа с витамином Е и pH-сбалансированной формулой бережно очищает и защищает кожу. Нежный аромат макадамии превратит ежедневный уход в удовольствие. 250 мл. 🔸pH-сбалансированная формула для бережного очищения 🔸Витамин Е помогает защитить кожу 🔸 Не содержит мыла 🔸Теплый аромат макадамии 💛42321 Мыло VitaCare «Нежная макадамия»
Мягкое мыло бережно очищает кожу и подходит для ежедневного применения. Витамин Е обновляет и защищает, а нежный аромат макадамии превращает ежедневный уход в удовольствие. 65 г. 🔸Подходит для ежедневного применения 🔸Содержит витамин Е для защиты кожи 🔸Теплый аромат макадамии

ПОЗВОНОЧНИК и НАГРУЗКА НА ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ

Самая распространённая жалоба это БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ.

А вы знали? 
Что В ПОЛОЖЕНИИ ЛЁЖА на спине ВНУТРИДИСКОВОЕ давление в поясничном отделе 
позвоночника составляет около 50 кг 
В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ  давление увеличивается до 100 кг

А В положении СИДЯ БЕЗ  ОПОРЫ спиной - до 140 кг. 
ПРИ НАКЛОНЕ туловища ВПЕРЁД на 20 гр без груза в руках давление составляет 150 кг

С ГРУЗОМ В каждой руке по 10 кг оно возрастает до 215 кг. 
ИТАК 
МОИ РЕКОМЕНДАЦИИ:
Всегда держите осанку, 
При длительном сидении желательно использовать дополнительную опору для поясничного отдела позвоночника ( например, подушечку). И наконец, следите за фигурой : нужно питаться рационально, не полнеть, так как чрезмерная масса тела создаёт дополнительное давление на позвоночного столба, и ее удержание требует значительного напряжения мышц спины.

_________________________________________

Запись по телефону:☎️87759042283 
Ссылка в шапке профиля 
_________________________________________
 #массаж #алмата #almaty #cвeжий_пocт 
#цель #результат #massage #тело #массажалматы #мечта  #xoрoшо #массажистыалматы #похудение #успех #закаливание #выбор #здоровье  #health #massage #almaty #медицина #врач #body #paмagан #противопоказания #инстамассаж #instamassage

ПОЗВОНОЧНИК и НАГРУЗКА НА ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ

Самая распространённая жалоба это БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ.

А вы знали?
Что В ПОЛОЖЕНИИ ЛЁЖА на спине ВНУТРИДИСКОВОЕ давление в поясничном отделе
позвоночника составляет около 50 кг
В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ давление увеличивается до 100 кг

А В положении СИДЯ БЕЗ ОПОРЫ спиной - до 140 кг.
ПРИ НАКЛОНЕ туловища ВПЕРЁД на 20 гр без груза в руках давление составляет 150 кг

С ГРУЗОМ В каждой руке по 10 кг оно возрастает до 215 кг.
ИТАК
МОИ РЕКОМЕНДАЦИИ:
Всегда держите осанку,
При длительном сидении желательно использовать дополнительную опору для поясничного отдела позвоночника ( например, подушечку). И наконец, следите за фигурой : нужно питаться рационально, не полнеть, так как чрезмерная масса тела создаёт дополнительное давление на позвоночного столба, и ее удержание требует значительного напряжения мышц спины.

_________________________________________

Запись по телефону:☎️87759042283
Ссылка в шапке профиля
_________________________________________
#массаж #алмата #almaty #cвeжий_пocт
#цель #результат #massage #тело #массажалматы #мечта #xoрoшо #массажистыалматы #похудение #успех #закаливание #выбор #здоровье #health #massage #almaty #медицина #врач #body #paмagан #противопоказания #инстамассаж #instamassage