#фитнесспб photos & videos

81.4k Posts

Нужна ли подготовка, чтобы прийти на наши уроки?🌿
⠀
Начать заниматься можно с любым уровнем подготовки. Большинство наших классов рассчитано на то, что новые ученики могут присоединиться к действующим группам в любой момент. Если этот опыт будет для вас первым, смело выбирайте в расписании
⠀
▫️ Классический танец. Начальный уровень
▫️ Азы классического танца
▫️ BodyBallet
▫️ Stretching
▫️ Пуанты. Начальный уровень
▫️ Contemporary Ballet
⠀
Не ошибетесь😉
⠀
Ждём вас на Большой Пушкинской 10.
Цена пробного урока — 200 рублей.

Нужна ли подготовка, чтобы прийти на наши уроки?🌿

Начать заниматься можно с любым уровнем подготовки. Большинство наших классов рассчитано на то, что новые ученики могут присоединиться к действующим группам в любой момент. Если этот опыт будет для вас первым, смело выбирайте в расписании

▫️ Классический танец. Начальный уровень
▫️ Азы классического танца
▫️ BodyBallet
▫️ Stretching
▫️ Пуанты. Начальный уровень
▫️ Contemporary Ballet

Не ошибетесь😉

Ждём вас на Большой Пушкинской 10.
Цена пробного урока — 200 рублей.

Advertisements

Наша взаимная любовь к Kangoo🥰🥰🥰
.
.
Я без ума от всех моих девчонок, таких разныыыыххх, но таких МОИХХХ🥳🖤.
.
.
✍️Мое расписание:
.
Пн, Пт 11.00
Вт, Чт 19.00
Ср 20.00 ( + новая группа )
.
Адрес: Егорова 17 ( техноложка )
.
.
Аренда ботинок включена в стоимость✅
.
✍️Цена:
Разовая оплата- 500р
8 занятий - 3600р
12- 5000р .
.
🔥Бронь обязательна, так в некоторые дни набор в группы закрыт.
.
Обняла убежала😉
.
.
#круговыетренировкиспб#кроссфитспб#танцыспб#латинаспб#тренировкиспб#групповыетренировкиспб#рекламаспб#ищутренераспб#тренерспб#фитнесспб#фитнестренерспб#спортспб#силовыетренировкиспб#интенсивспб#интервал#интервалспб#кардиоспб#healthylife #fitness #kangoojumpsspb#kangoojumpspiter#стретчингспб#растяжкаспб#батутыспб#тренировканабатутахспб#батутыпитер#тренировканабатутахпитер

Наша взаимная любовь к Kangoo🥰🥰🥰
.
.
Я без ума от всех моих девчонок, таких разныыыыххх, но таких МОИХХХ🥳🖤.
.
.
✍️Мое расписание:
.
Пн, Пт 11.00
Вт, Чт 19.00
Ср 20.00 ( + новая группа )
.
Адрес: Егорова 17 ( техноложка )
.
.
Аренда ботинок включена в стоимость✅
.
✍️Цена:
Разовая оплата- 500р
8 занятий - 3600р
12- 5000р .
.
🔥Бронь обязательна, так в некоторые дни набор в группы закрыт.
.
Обняла убежала😉
.
.
#круговыетренировкиспб #кроссфитспб #танцыспб #латинаспб #тренировкиспб #групповыетренировкиспб #рекламаспб #ищутренераспб #тренерспб #фитнесспб #фитнестренерспб #спортспб #силовыетренировкиспб #интенсивспб #интервал #интервалспб #кардиоспб #healthylife #fitness #kangoojumpsspb #kangoojumpspiter #стретчингспб #растяжкаспб #батутыспб #тренировканабатутахспб #батутыпитер #тренировканабатутахпитер

Мы всегда в движении, даже этой зимой 😅
Спасибо barre за крепкий голеностоп — нам не страшен никакой гололёд!❄️❄️❄️
⠀
💦Тел./ Telegram / Whatsapp: +7 (921) 785 44 45
💦Сайт (ссылка в профиле)
💦Директ
⠀
🌪м. Чернышевская (12 мин), ул. Парадная, д. 3, кор. 2
🌪м. Чкаловская (6 мин), ул. Большая Разночинная, д. 24, 2й этаж
⠀
В студиях есть:
• кулер
• душ
• фен
• на Чернышевской: шампунь, бальзам, гель для душа, лосьон для тела, полотенца, мицеллярная вода, дезодорант
• на Чкаловской: шампунь, бальзам, гель для душа, мицеллярная вода, дезодорант
кроссовки не нужны, подойдут носочки или чешки
▫️
#всемbarre #barrelina #barreonefamily #barreonechoreo #barreonepark
#barreone #barre1 #barreonespb #sportnotballet #okbutfirstbarre

Мы всегда в движении, даже этой зимой 😅
Спасибо barre за крепкий голеностоп — нам не страшен никакой гололёд!❄️❄️❄️

💦Тел./ Telegram / Whatsapp: +7 (921) 785 44 45
💦Сайт (ссылка в профиле)
💦Директ

🌪м. Чернышевская (12 мин), ул. Парадная, д. 3, кор. 2
🌪м. Чкаловская (6 мин), ул. Большая Разночинная, д. 24, 2й этаж

В студиях есть:
• кулер
• душ
• фен
• на Чернышевской: шампунь, бальзам, гель для душа, лосьон для тела, полотенца, мицеллярная вода, дезодорант
• на Чкаловской: шампунь, бальзам, гель для душа, мицеллярная вода, дезодорант
кроссовки не нужны, подойдут носочки или чешки
▫️
#всемbarre #barrelina #barreonefamily #barreonechoreo #barreonepark
#barreone #barre1 #barreonespb #sportnotballet #okbutfirstbarre

Advertisements

Просто весело 😂😂😂И всегда так происходит 😂😂😂Я прихожу на работу и всегда смеюсь 🤪🤪🤪от души 🤪🤪🤪девочки веселят как могут ,у нас в зале царит уютная и дружеская атмосфера 😘😘😘.А на видео наш администратор 👩‍💼 @nastya_denina пыталась научить меня двигаться 😂😂😂.Но каряжка Катя не смогла 😂😂😂.Вот думаю пусть она всех научит так делать и запустим челлендж на батутах 😂Всем сладких снов 🙏🙏🙏 #jumpingfitness #фитнесс #фитнессбикини #модель #красивыедевушки #красивоетело #будьхудойнонеголовой #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #fitnessbikini #орех #красивыедевочки #фитнессбикини #фитнесспб #спортивныекостюмы #jumpingfitness #красивоетело #девочки

Просто весело 😂😂😂И всегда так происходит 😂😂😂Я прихожу на работу и всегда смеюсь 🤪🤪🤪от души 🤪🤪🤪девочки веселят как могут ,у нас в зале царит уютная и дружеская атмосфера 😘😘😘.А на видео наш администратор 👩‍💼 @nastya_denina пыталась научить меня двигаться 😂😂😂.Но каряжка Катя не смогла 😂😂😂.Вот думаю пусть она всех научит так делать и запустим челлендж на батутах 😂Всем сладких снов 🙏🙏🙏 #jumpingfitness #фитнесс #фитнессбикини #модель #красивыедевушки #красивоетело #будьхудойнонеголовой #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #fitnessbikini #орех #красивыедевочки #фитнессбикини #фитнесспб #спортивныекостюмы #jumpingfitness #красивоетело #девочки

Как встретить экватор недели? 😉

Конечно же, на продуктивной тренировке по стретчингу, которая начнется в 9-30 😍 Благодаря этим занятиям Вы не просто достигнете идеальной формы, но и сможете замедлить процессы старения! Заманчиво? Тогда ждем Вас завтра утром!

Вечером в 18-00 ждем Ваших деток на тренировке по каратэ, где они не просто выбросят накопившуюся энергию, но и обретут уверенность в себе и своих силах 💪🏻 А если Вы не знаете, как поднять себе настроение в этот день, запишитесь на персональную тренировку к нашим супер-тренерам!

Как встретить экватор недели? 😉

Конечно же, на продуктивной тренировке по стретчингу, которая начнется в 9-30 😍 Благодаря этим занятиям Вы не просто достигнете идеальной формы, но и сможете замедлить процессы старения! Заманчиво? Тогда ждем Вас завтра утром!

Вечером в 18-00 ждем Ваших деток на тренировке по каратэ, где они не просто выбросят накопившуюся энергию, но и обретут уверенность в себе и своих силах 💪🏻 А если Вы не знаете, как поднять себе настроение в этот день, запишитесь на персональную тренировку к нашим супер-тренерам!

Advertisements

В #fitceps_cafe новая кофемашина и ароматнейший бразильский кофе.​
⠀
Кофе в Бразилии растёт на низкой высоте плоскогорий, на красных глинах из смеси вулканических пород, где климат очень неустойчивый: заморозки, засухи, ураганы, ветер, град.​
Представляете, какую энергетику впитал в себя этот кофе?​
Всех стихий!​
И, если вам нужно проснуться утром или взбодриться в течение дня, то лучше напитка не найти.​
⠀
Из-за условий произрастания вкус настоящего бразильского кофе отличается горчинкой и чаще всего в бразильские сорта добавляют различные дополнения.
У нас с мёдом и шоколадом.​ Проговорили?​ ⠀
С м-ё-д-о-м и ш-о-к-о-л-а-д-о-м…
⠀
Прочувствовали?​ Что ощутили?​ 😊​
⠀
Друзья, ждём вас в​ #fitceps_cafe​ в @fitcepsclub
Бразильский кофе отлично бодрит, а нотки мёда и шоколада вызывают только тёплые и приятные эмоции.​
Кофе можно навынос✌
⠀
#fitceps #fitcepsclub ⠀

В #fitceps_cafe новая кофемашина и ароматнейший бразильский кофе.​

Кофе в Бразилии растёт на низкой высоте плоскогорий, на красных глинах из смеси вулканических пород, где климат очень неустойчивый: заморозки, засухи, ураганы, ветер, град.​
Представляете, какую энергетику впитал в себя этот кофе?​
Всех стихий!​
И, если вам нужно проснуться утром или взбодриться в течение дня, то лучше напитка не найти.​

Из-за условий произрастания вкус настоящего бразильского кофе отличается горчинкой и чаще всего в бразильские сорта добавляют различные дополнения.
У нас с мёдом и шоколадом.​ Проговорили?​ ⠀
С м-ё-д-о-м и ш-о-к-о-л-а-д-о-м…

Прочувствовали?​ Что ощутили?​ 😊​

Друзья, ждём вас в​  #fitceps_cafe ​ в @fitcepsclub
Бразильский кофе отлично бодрит, а нотки мёда и шоколада вызывают только тёплые и приятные эмоции.​
Кофе можно навынос✌

#fitceps #fitcepsclub

Зажигательные танцы Zumba на групповой тренировке в SFitness!💃🏻
⠀
Зумба отличается обилием ритмичных и интенсивных движений, в первую очередь бедрами, а также особой атмосферой веселья и праздника на тренировках. Это универсальный  танец, для обучения которому не требуется особых физических данных – зумбу танцуют и новички, и профессионалы! 🎉
⠀
Занятия проводятся по вторникам и четвергам в 20:00! Тренер Вика! 😊
⠀
#санктпетербург #петербург #спб #питер #фитнесклуб #фитнесзал #фитнесклубспб #фитнесзалспб #фитнес #йога #бокс #карате #фитнесспб #йогаспб #боксспб #каратеспб #спа #спаспб #бассейн #бассейнспб #тренировка #тренировки #групповыетренировки #тренер #тренировкаспб #тренировкиспб #групповыетренировкиспб #тренерспб #4dpro #stretching

Зажигательные танцы Zumba на групповой тренировке в SFitness!💃🏻

Зумба отличается обилием ритмичных и интенсивных движений, в первую очередь бедрами, а также особой атмосферой веселья и праздника на тренировках. Это универсальный танец, для обучения которому не требуется особых физических данных – зумбу танцуют и новички, и профессионалы! 🎉

Занятия проводятся по вторникам и четвергам в 20:00! Тренер Вика! 😊

#санктпетербург #петербург #спб #питер #фитнесклуб #фитнесзал #фитнесклубспб #фитнесзалспб #фитнес #йога #бокс #карате #фитнесспб #йогаспб #боксспб #каратеспб #спа #спаспб #бассейн #бассейнспб #тренировка #тренировки #групповыетренировки #тренер #тренировкаспб #тренировкиспб #групповыетренировкиспб #тренерспб #4dpro #stretching

~
Вот такой вот у нас девчачий зал
📍на Чкаловском проспекте, 15 
Сегодня с девчонками поработали над мышцами кора и выполнили зажигательное 20-минутное кардио💥
Было очень мощно, но глядите, какие всё ещё  свеженькие и весёленькие под конец тренировки ☀️ значит надо повторить, и ты к нам приходи, не стесняйся 🍭🍭
Пробное занятие бесплатно! :))
•
•
•
#morkovka #fitness #crossfitness #fitnessgirl #кроссфитнес #фитнес #фитнесспб #петроградскаясторона #кардиотренировки #спорт #инстафитнес #тренировкиспб #sportlife #чкаловская #печатныйдвор

~
Вот такой вот у нас девчачий зал
📍на Чкаловском проспекте, 15
Сегодня с девчонками поработали над мышцами кора и выполнили зажигательное 20-минутное кардио💥
Было очень мощно, но глядите, какие всё ещё свеженькие и весёленькие под конец тренировки ☀️ значит надо повторить, и ты к нам приходи, не стесняйся 🍭🍭
Пробное занятие бесплатно! :))



#morkovka #fitness #crossfitness #fitnessgirl #кроссфитнес #фитнес #фитнесспб #петроградскаясторона #кардиотренировки #спорт #инстафитнес #тренировкиспб #sportlife #чкаловская #печатныйдвор

Advertisements

😨 Доводя себя до критического состояния: 
Приобретая море болезней, в том числе и депрессию, из-за неудовлетворенности собой,... прочитав пару постов блогеров-самоучек.. вы решаете сесть на диету и заняться фитнесом! 🏋️‍♂️
🥕 На диету - это значит есть один сельдерей, а фитнес - это значит беговая дорожка, 🚵‍♀️ до изнеможения((( 😖 
Через какое-то время Вы понимаете что всё это ерунда, и что это не подходит Вам! 🤕
Наберите пожалуйста в интернете, задайте вопрос ⁉️
Что такое митохондрии и что такое основной обмен?Если самостоятельно не разобрались, - приходите к нам! 👯‍♀️ За 12 занятий мы постараемся объяснить что нужно делать чтобы быть красивым и здоровым! 🚗 Ждём вас по адресу: Кудрово, мкр. Оккервиль, ул. Областная д.2, здание кафе, 2 этаж +79214479071 Галина +79215785727 Ольга 
Будьте здоровы!
СДЕЛАЛИ СЕБЯ - СДЕЛАЕМ И ВАС! 😉

Студия красоты, здоровья, спорта "Мир Тела" https://vk.com/mirbody 
где каждый сможет найти для себя полезную информацию, в достижении цели - построить тело своей мечты! ▪КОМАНДА ПРОФЕССИОНАЛОВ ▪СОСТАВЛЯЕМ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК / ПИТАНИЯ ▪ОБУЧАЕМ ОСНОВАМ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

ЭКСПРЕСС ОЦЕНКА вашего тела НА ВЕСАХ "ТАНИТА (БИОИМПЕДАНС)" бесплатно!😍
#миртела #тренерспб #маруфовы #тренировкивкудрово #парники #фитнесспб #fitnesspb #кудрово #оккервиль #спорт #красота #здоровье #правельноепитание #сбалансированноепитание #тренер #бб #парныйбодибилдинг #семья #любовь #упражнениянамассу #упражнениядляпохудения #чемпионатпободибилдингу

😨 Доводя себя до критического состояния:
Приобретая море болезней, в том числе и депрессию, из-за неудовлетворенности собой,... прочитав пару постов блогеров-самоучек.. вы решаете сесть на диету и заняться фитнесом! 🏋️‍♂️
🥕 На диету - это значит есть один сельдерей, а фитнес - это значит беговая дорожка, 🚵‍♀️ до изнеможения((( 😖
Через какое-то время Вы понимаете что всё это ерунда, и что это не подходит Вам! 🤕
Наберите пожалуйста в интернете, задайте вопрос ⁉️
Что такое митохондрии и что такое основной обмен?Если самостоятельно не разобрались, - приходите к нам! 👯‍♀️ За 12 занятий мы постараемся объяснить что нужно делать чтобы быть красивым и здоровым! 🚗 Ждём вас по адресу: Кудрово, мкр. Оккервиль, ул. Областная д.2, здание кафе, 2 этаж +79214479071 Галина +79215785727 Ольга
Будьте здоровы!
СДЕЛАЛИ СЕБЯ - СДЕЛАЕМ И ВАС! 😉

Студия красоты, здоровья, спорта "Мир Тела" https://vk.com/mirbody
где каждый сможет найти для себя полезную информацию, в достижении цели - построить тело своей мечты! ▪КОМАНДА ПРОФЕССИОНАЛОВ ▪СОСТАВЛЯЕМ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК / ПИТАНИЯ ▪ОБУЧАЕМ ОСНОВАМ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

ЭКСПРЕСС ОЦЕНКА вашего тела НА ВЕСАХ "ТАНИТА (БИОИМПЕДАНС)" бесплатно!😍
#миртела #тренерспб #маруфовы #тренировкивкудрово #парники #фитнесспб #fitnesspb #кудрово #оккервиль #спорт #красота #здоровье #правельноепитание #сбалансированноепитание #тренер #бб #парныйбодибилдинг #семья #любовь #упражнениянамассу #упражнениядляпохудения #чемпионатпободибилдингу

Кто-то считает, что мотивация в спорте — это бред, красивые слова тех, кому повезло больше остальных. Да, люди не равны, но это не значит, что нужно опустить руки и сдаться ! 🔥💪😎
#лидеркоманда #фитнесспб #фитнес #бодибилдинг #мотивация #спортспб #зож #пп #фитнесонлайн #рыбацкое #жививрыбацком #фитнесцентр #фитнесклуб #позитив #тренировка #тренерспб #тренер #будьлучше #жизньудалась #будьвформе #сила #красота #металлострой #невскиепаруса #речной #спб

Кто-то считает, что мотивация в спорте — это бред, красивые слова тех, кому повезло больше остальных. Да, люди не равны, но это не значит, что нужно опустить руки и сдаться ! 🔥💪😎
#лидеркоманда #фитнесспб #фитнес #бодибилдинг #мотивация #спортспб #зож #пп #фитнесонлайн #рыбацкое #жививрыбацком #фитнесцентр #фитнесклуб #позитив #тренировка #тренерспб #тренер #будьлучше #жизньудалась #будьвформе #сила #красота #металлострой #невскиепаруса #речной #спб

В последнее время «Мега бум» на белые зубы. Это тренд, который все больше набирает популярность.

Если зубы полностью устраивают Вас: форма, длина, положение, но единственное, что бы им добавить - яркости и белезны. То, Ваш вариант- отбеливание. 
Чаще всего я рекомендую систему домашнего отбеливания. Этот система проста и БЕЗОПАСНОСТНА, а так же приемлема в цене🤞по сравнению с другими методами 👍

Домашнее отбеливание это : ➕Индивидуальные капы , которые с вами остаются на очень долгое время ( я бы сказал навсегда) ➕Гели с разной концентрацией от 10-30% . В зависимости от этого можно спать и ваши зубы будут отбеливаться или походить несколько часов, например, пока в зале тренируешься ➕Так же в набор входят несколько паст: для снижения чувствительности и отбеливающая. ➕Курсе отбеливания длится в среднем 16 одеваний. ✔️Из плюсов, Вы можете поддерживать сами, не прибегая к стоматологу( например поспать несколько ночей) ✔️Многие пишут, что «отбеливание на 4-8-16-несколько тонов»🤦🏻‍♂️. Ни один практикующий стоматолог точно не скажет на сколько тонов у Вас «побелеют» зубы( не важно кабинетное или домашнее отбеливание). По своему опыту смогу сказать, что результат будет не хуже, а иногда и лучше , чем на кабинетных системах. ✔️При этом с Вашей чувствительностью зубов особо ничего не происходит- жили себе, как раньше. В отличие от кабинетного отбеливания, от которого «после» иногда хочется на стену лезть😬. ✔️Не обязательно одевать капы каждый день: это можно сделать и через день. На конечный результат это никак не влияет- домашнее отбеливание это накопительный результат- больше делаете , зубки становятся белее. ✔️Эти же капы можно использовать для  нанесения реминерализующего геля, как витамины для зубов.

Требуется ли какая то подготовка зубов?
Если Вы давно не проводили профессиональную гигиену, то ее необходимо сделать перед отбеливанием. Пожалуй все.

И вот Вам от меня подарок 🎁 :
Вы можете купить для себя домашнее отбеливание или приобрести сертификат в подарок ‼️со скидкой 15%‼️, но только с 22 февраля по 9 марта. 
Записаться можно в директ или 89215717134 WApp/Viber/sms).

В последнее время «Мега бум» на белые зубы. Это тренд, который все больше набирает популярность.

Если зубы полностью устраивают Вас: форма, длина, положение, но единственное, что бы им добавить - яркости и белезны. То, Ваш вариант- отбеливание.
Чаще всего я рекомендую систему домашнего отбеливания. Этот система проста и БЕЗОПАСНОСТНА, а так же приемлема в цене🤞по сравнению с другими методами 👍

Домашнее отбеливание это : ➕Индивидуальные капы , которые с вами остаются на очень долгое время ( я бы сказал навсегда) ➕Гели с разной концентрацией от 10-30% . В зависимости от этого можно спать и ваши зубы будут отбеливаться или походить несколько часов, например, пока в зале тренируешься ➕Так же в набор входят несколько паст: для снижения чувствительности и отбеливающая. ➕Курсе отбеливания длится в среднем 16 одеваний. ✔️Из плюсов, Вы можете поддерживать сами, не прибегая к стоматологу( например поспать несколько ночей) ✔️Многие пишут, что «отбеливание на 4-8-16-несколько тонов»🤦🏻‍♂️. Ни один практикующий стоматолог точно не скажет на сколько тонов у Вас «побелеют» зубы( не важно кабинетное или домашнее отбеливание). По своему опыту смогу сказать, что результат будет не хуже, а иногда и лучше , чем на кабинетных системах. ✔️При этом с Вашей чувствительностью зубов особо ничего не происходит- жили себе, как раньше. В отличие от кабинетного отбеливания, от которого «после» иногда хочется на стену лезть😬. ✔️Не обязательно одевать капы каждый день: это можно сделать и через день. На конечный результат это никак не влияет- домашнее отбеливание это накопительный результат- больше делаете , зубки становятся белее. ✔️Эти же капы можно использовать для нанесения реминерализующего геля, как витамины для зубов.

Требуется ли какая то подготовка зубов?
Если Вы давно не проводили профессиональную гигиену, то ее необходимо сделать перед отбеливанием. Пожалуй все.

И вот Вам от меня подарок 🎁 :
Вы можете купить для себя домашнее отбеливание или приобрести сертификат в подарок ‼️со скидкой 15%‼️, но только с 22 февраля по 9 марта.
Записаться можно в директ или 89215717134 WApp/Viber/sms).

КАК Я ПРИШЛА В СПОРТ И СТАЛА ТРЕНЕРОМ
⠀
Однажды из-за сильного стресса у меня произошел гормональный скачок. Я очень сильно набрала вес 😔
⠀
Свой путь похудения я начала с правильного питания. Но его оказалось не достаточно: даже когда я ела меньше калорий, чем тратила, вес не уходил. Тогда я поняла, что мне не обойтись без спорта. Видимо, запрос во вселенную оказался настолько сильным, что очень скоро знакомая позвала меня ходить с ней на шейпинг.
⠀
Несколько раз в неделю после учебы я ездила в другой конец города на занятия. Стала еще глубже изучать вопросы питания и похудения в целом. В итоге з͟͟а͟͟ 4͟͟ м͟͟е͟͟с͟͟я͟͟ц͟͟а͟͟ я͟͟ п͟͟о͟͟х͟͟у͟͟д͟͟е͟͟л͟͟а͟͟ н͟͟а͟͟ 2͟͟1͟͟ к͟͟и͟͟л͟͟о͟͟г͟͟р͟͟а͟͟м͟͟м͟͟!͟͟
⠀
Тренировочный круговорот и здоровый образ жизни меня уже настолько затянули, что назад пути не было. Я искренне полюбила наши занятия и относилась к ним со всей ответственностью.
⠀
Как-то раз тренер по шейпингу Лена приболела, и предложила мне вместо нее провести разминку. Было страшно, но я согласилась. Показывала движения, люди смотрели на меня и повторяли, заряжались моей энергией, потом благодарили меня... какой же кайф я испытала 😍 Я поняла, что это мое, а Лена, заметив мою искру предложила вести занятия. Так я стала тренером.
⠀
Продолжала учиться, посещала всевозможные тренинги и курсы, стала вести первые персональные тренировки. Когда опыта стало больше, меня приглашали на работу топовые залы Петербурга, позже я стала управляющей корпоративного фитнес-клуба в IT-компании. Сейчас я счастлива работать в клубе «Архитектура Атлетика», но в глубине души мечтаю открыть свое фитнес-пространство…
⠀
… потому что нет предела совершенству! Нет места страхам и сомнениям, когда есть дело жизни и мечты ❤️
⠀
#elena_mfs_о_себе

КАК Я ПРИШЛА В СПОРТ И СТАЛА ТРЕНЕРОМ

Однажды из-за сильного стресса у меня произошел гормональный скачок. Я очень сильно набрала вес 😔

Свой путь похудения я начала с правильного питания. Но его оказалось не достаточно: даже когда я ела меньше калорий, чем тратила, вес не уходил. Тогда я поняла, что мне не обойтись без спорта. Видимо, запрос во вселенную оказался настолько сильным, что очень скоро знакомая позвала меня ходить с ней на шейпинг.

Несколько раз в неделю после учебы я ездила в другой конец города на занятия. Стала еще глубже изучать вопросы питания и похудения в целом. В итоге з͟͟а͟͟ 4͟͟ м͟͟е͟͟с͟͟я͟͟ц͟͟а͟͟ я͟͟ п͟͟о͟͟х͟͟у͟͟д͟͟е͟͟л͟͟а͟͟ н͟͟а͟͟ 2͟͟1͟͟ к͟͟и͟͟л͟͟о͟͟г͟͟р͟͟а͟͟м͟͟м͟͟!͟͟

Тренировочный круговорот и здоровый образ жизни меня уже настолько затянули, что назад пути не было. Я искренне полюбила наши занятия и относилась к ним со всей ответственностью.

Как-то раз тренер по шейпингу Лена приболела, и предложила мне вместо нее провести разминку. Было страшно, но я согласилась. Показывала движения, люди смотрели на меня и повторяли, заряжались моей энергией, потом благодарили меня... какой же кайф я испытала 😍 Я поняла, что это мое, а Лена, заметив мою искру предложила вести занятия. Так я стала тренером.

Продолжала учиться, посещала всевозможные тренинги и курсы, стала вести первые персональные тренировки. Когда опыта стало больше, меня приглашали на работу топовые залы Петербурга, позже я стала управляющей корпоративного фитнес-клуба в IT-компании. Сейчас я счастлива работать в клубе «Архитектура Атлетика», но в глубине души мечтаю открыть свое фитнес-пространство…

… потому что нет предела совершенству! Нет места страхам и сомнениям, когда есть дело жизни и мечты ❤️

#elena_mfs_о_себе

Ванна или душ?
⠀
Что любите больше?
Мне кажется у меня часто для ванны нет времени :) (где-то я уже это слышала, ах да, от вас!)
⠀
Хотя ванна это очень может быть романтично. Когда много пены и ты не один в этой ванне.
Я все мечтаю в будущем в какую-нибудь большую квартиру большую ванну, джакузи можно.
⠀
Пена, бокал шампанского, вкусная и сочная клубника, приглушённый свет... ну и, конечно, же любимый человек♥️
⠀
А вообще долгое лежание в ванне нагружает сердце не по-детски!
Так что не злоупотребляйте☝️
Я лично использую ванну, как релакс. Но ведь мы не каждый день можем себе позволить Релакс?
Или каждый?))
⠀
А что вы предпочитаете делать в ванне?
1-курить
2-читать книги
3-лазить в телефоне (только аккуратно😁)
4-слушать музыку
5-спать
Выбираем и добавляем свои «любимки»🔻

Ванна или душ?

Что любите больше?
Мне кажется у меня часто для ванны нет времени :) (где-то я уже это слышала, ах да, от вас!)

Хотя ванна это очень может быть романтично. Когда много пены и ты не один в этой ванне.
Я все мечтаю в будущем в какую-нибудь большую квартиру большую ванну, джакузи можно.

Пена, бокал шампанского, вкусная и сочная клубника, приглушённый свет... ну и, конечно, же любимый человек♥️

А вообще долгое лежание в ванне нагружает сердце не по-детски!
Так что не злоупотребляйте☝️
Я лично использую ванну, как релакс. Но ведь мы не каждый день можем себе позволить Релакс?
Или каждый?))

А что вы предпочитаете делать в ванне?
1-курить
2-читать книги
3-лазить в телефоне (только аккуратно😁)
4-слушать музыку
5-спать
Выбираем и добавляем свои «любимки»🔻

В этот понедельник в D'Athletics на Науки 71 я вновь был на ТВ. На этот раз снимали сюжет для прямого эфира программы "Хорошее утро" канала "Санкт-Петербург" 👍
⠀
Вот пара отрывков из трансляции:
👉 О том с чего начинать занятия спортом в зале
👉И немного про вертикальную тягу💪
⠀
А полное видео завтра загружу в IGTV😉

В этот понедельник в D'Athletics на Науки 71 я вновь был на ТВ. На этот раз снимали сюжет для прямого эфира программы "Хорошее утро" канала "Санкт-Петербург" 👍

Вот пара отрывков из трансляции:
👉 О том с чего начинать занятия спортом в зале
👉И немного про вертикальную тягу💪

А полное видео завтра загружу в IGTV😉

💥Houston, we have a problem
– Хъюстон, у нас проблемы!
⠀
Эта легендарная фраза Тома Хенкса из фильма «Apollo 13» добавить драматизма любой, даже самой обычной ситуации. Смело используйте её!👌

💥Houston, we have a problem
– Хъюстон, у нас проблемы!

Эта легендарная фраза Тома Хенкса из фильма «Apollo 13» добавить драматизма любой, даже самой обычной ситуации. Смело используйте её!👌

Привет, друзья!😌
Скажите пожалуйста, все ли на фотографии является полезным?😁
Есть один очень хороший и добрый человечек в нашей жизни @vasilinka_76, который угостил нас своими вкусностями 😋и они такие же полезные и вкусные🍥🍬🍥словами не описать!
А вы хотите 😉чтобы мы готовили для вас такие вкусности?
⠀
Витаминки от Иринки😉с ЛЮБОВЬЮ❤️
⠀
Для заказа пишите 👇🏻👇🏻или просто нажми кнопку позвонить 😉
______________________________
✈️🛳📦Отправляем по России 🚗Доставка по Анапе 150₽ 📩Direct, WhatsApp, Telegram 📲+7-918-36-38-058 (Иринка ) ❗️Активная ссылка @sladosti.est
⠀⠀
#фитнесмосква #правильноепохудение #фитнеспроектновороссийск 
#фитнесспб
#фитнесбудущего 
#анапафитнес
#здоровоепитаниекраснодар
#пастилабезсахарадлядетей 
#безсахара
#безсахаракраснодар

Привет, друзья!😌
Скажите пожалуйста, все ли на фотографии является полезным?😁
Есть один очень хороший и добрый человечек в нашей жизни @vasilinka_76, который угостил нас своими вкусностями 😋и они такие же полезные и вкусные🍥🍬🍥словами не описать!
А вы хотите 😉чтобы мы готовили для вас такие вкусности?

Витаминки от Иринки😉с ЛЮБОВЬЮ❤️

Для заказа пишите 👇🏻👇🏻или просто нажми кнопку позвонить 😉
______________________________
✈️🛳📦Отправляем по России 🚗Доставка по Анапе 150₽ 📩Direct, WhatsApp, Telegram 📲+7-918-36-38-058 (Иринка ) ❗️Активная ссылка @sladosti.est
⠀⠀
#фитнесмосква #правильноепохудение #фитнеспроектновороссийск
#фитнесспб
#фитнесбудущего
#анапафитнес
#здоровоепитаниекраснодар
#пастилабезсахарадлядетей
#безсахара
#безсахаракраснодар

⏳А мы худеем, а мы худеем, и ни о чем на свете больше не жалеем😄

Девчонки, голодные диеты ⏩ это уже не модно❌
.
↘Кстати, а вы знали, что человек, который начал нравиться сам себе в зеркале, становится успешнее во всех сферах жизни?💎Да, да, это правда☝

Вы не представляете, как радуют меня успехи моих учениц👌

Знакомьтесь, ребятки, это мои девчонки, с которыми я работала ПЕРСОНАЛЬНО☝

Круто? Да просто огонь🔥🔥🔥
.
Посмотрите на их результаты в карусели📸

Кстати, я могу научить и вас:
✔худеть без срывов и ночных дожоров
✔есть и не толстеть
✔тренироваться с умом

А с моими рецептами справиться даже ребенок😉

Самый главный принцип персональной работы со мной ⏩ это индивидуальное общение с каждой девочкой👌

Я должна видеть все, что вы едите▪ какой отвес▪какое у вас душевное состояние▪какой настрой▪ да вплоть до того, когда у вас критические дни▪

Именно в этом и заключается смысл всей нашей персональной работы, потому что я нацелена именно на ваш результат и хороший минус🔻

Каждая девочка присылает мне свои успехи и мы уже смотрим результаты👀

Иногда что-то корректируем в питании, если результаты нас не устраивают😇

Ну в общем-то и все, ничего сложного и страшного🙄

И самое главное ➡ я верю в своих девочек и у нас всё, всё всегда получается💪

Запись на март открыта📲

Пишите в Директ✏
WhatsApp📲 8(962)724-06-99 (активная ссылка в шапке профиля)

Всех обняла😘

⏳А мы худеем, а мы худеем, и ни о чем на свете больше не жалеем😄

Девчонки, голодные диеты ⏩ это уже не модно❌
.
↘Кстати, а вы знали, что человек, который начал нравиться сам себе в зеркале, становится успешнее во всех сферах жизни?💎Да, да, это правда☝

Вы не представляете, как радуют меня успехи моих учениц👌

Знакомьтесь, ребятки, это мои девчонки, с которыми я работала ПЕРСОНАЛЬНО☝

Круто? Да просто огонь🔥🔥🔥
.
Посмотрите на их результаты в карусели📸

Кстати, я могу научить и вас:
✔худеть без срывов и ночных дожоров
✔есть и не толстеть
✔тренироваться с умом

А с моими рецептами справиться даже ребенок😉

Самый главный принцип персональной работы со мной ⏩ это индивидуальное общение с каждой девочкой👌

Я должна видеть все, что вы едите▪ какой отвес▪какое у вас душевное состояние▪какой настрой▪ да вплоть до того, когда у вас критические дни▪

Именно в этом и заключается смысл всей нашей персональной работы, потому что я нацелена именно на ваш результат и хороший минус🔻

Каждая девочка присылает мне свои успехи и мы уже смотрим результаты👀

Иногда что-то корректируем в питании, если результаты нас не устраивают😇

Ну в общем-то и все, ничего сложного и страшного🙄

И самое главное ➡ я верю в своих девочек и у нас всё, всё всегда получается💪

Запись на март открыта📲

Пишите в Директ✏
WhatsApp📲 8(962)724-06-99 (активная ссылка в шапке профиля)

Всех обняла😘

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо !  ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же  прокат/ Аренда  велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне . 
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф#spb#спортспб#жирубой#худеемвместеспб#фитнесспб#этопитердетка#

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо ! ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же прокат/ Аренда велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне .
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф #spb #спортспб #жирубой #худеемвместеспб #фитнесспб #этопитердетка #

Advertisements

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо !  ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же  прокат/ Аренда  велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне . 
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф#spb#спортспб#жирубой#худеемвместеспб#фитнесспб#этопитердетка#

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо ! ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же прокат/ Аренда велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне .
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф #spb #спортспб #жирубой #худеемвместеспб #фитнесспб #этопитердетка #

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо !  ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же  прокат/ Аренда  велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне . 
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф#spb#спортспб#жирубой#худеемвместеспб#фитнесспб#этопитердетка#

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо ! ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же прокат/ Аренда велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне .
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф #spb #спортспб #жирубой #худеемвместеспб #фитнесспб #этопитердетка #

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо !  ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же  прокат/ Аренда  велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне . 
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф#spb#спортспб#жирубой#худеемвместеспб#фитнесспб#этопитердетка#

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо ! ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же прокат/ Аренда велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне .
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф #spb #спортспб #жирубой #худеемвместеспб #фитнесспб #этопитердетка #

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо !  ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же  прокат/ Аренда  велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне . 
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф#spb#спортспб#жирубой#худеемвместеспб#фитнесспб#этопитердетка#

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо ! ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же прокат/ Аренда велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне .
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф #spb #спортспб #жирубой #худеемвместеспб #фитнесспб #этопитердетка #

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо !  ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же  прокат/ Аренда  велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне . 
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф#spb#спортспб#жирубой#худеемвместеспб#фитнесспб#этопитердетка#

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо ! ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же прокат/ Аренда велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне .
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф #spb #спортспб #жирубой #худеемвместеспб #фитнесспб #этопитердетка #

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо !  ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же  прокат/ Аренда  велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне . 
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф#spb#спортспб#жирубой#худеемвместеспб#фитнесспб#этопитердетка#

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо ! ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же прокат/ Аренда велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне .
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф #spb #спортспб #жирубой #худеемвместеспб #фитнесспб #этопитердетка #

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо !  ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же  прокат/ Аренда  велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне . 
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф#spb#спортспб#жирубой#худеемвместеспб#фитнесспб#этопитердетка#

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо ! ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же прокат/ Аренда велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне .
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф #spb #спортспб #жирубой #худеемвместеспб #фитнесспб #этопитердетка #

Advertisements

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо !  ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же  прокат/ Аренда  велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне . 
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф#spb#спортспб#жирубой#худеемвместеспб#фитнесспб#этопитердетка#

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо ! ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же прокат/ Аренда велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне .
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф #spb #спортспб #жирубой #худеемвместеспб #фитнесспб #этопитердетка #

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо !  ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же  прокат/ Аренда  велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне . 
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф#spb#спортспб#жирубой#худеемвместеспб#фитнесспб#этопитердетка#

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо ! ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же прокат/ Аренда велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне .
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф #spb #спортспб #жирубой #худеемвместеспб #фитнесспб #этопитердетка #

Хочется чего-то огненно-сексуального и необычного? Наш новый комплект белья уже ищет свою хозяйку 🙌
⠀
В комплект входят трусики-слипы и лиф с легким эффектом пуш-апа. Он слегка приподнимает грудь, делая ее более «вкусной» 😍
⠀
Кружево добавляет образу капельку нежности, а декоративные резиночки делают его по-настоящему страстным ❤️
⠀
Комплект очень удобный, гладкий и не выделяется под одеждой — идеальный вариант для летних нарядов, в которых грудь открыта👌
⠀
С ним вы будете часами зависать у зеркала 😍
⠀
А как насчет романтического вечера, плавно переходящего в страстную ночь? С ним возможно все 😉
⠀
👉Можно приобрести в сочном винном или классическом черном цвете.
⠀
А можно заказать сразу два комплекта (или мягко намекнуть МЧ о своем желании) 😍
⠀
Нижнего белья не бывает много, ведь правда? 😉
_________
На фото:
Комплект белья (р. 70В/С, 75В/С, 80В/С, 85В/С) - 2800 руб.
⠀
✍Для заказа пишите  в директ!

Хочется чего-то огненно-сексуального и необычного? Наш новый комплект белья уже ищет свою хозяйку 🙌

В комплект входят трусики-слипы и лиф с легким эффектом пуш-апа. Он слегка приподнимает грудь, делая ее более «вкусной» 😍

Кружево добавляет образу капельку нежности, а декоративные резиночки делают его по-настоящему страстным ❤️

Комплект очень удобный, гладкий и не выделяется под одеждой — идеальный вариант для летних нарядов, в которых грудь открыта👌

С ним вы будете часами зависать у зеркала 😍

А как насчет романтического вечера, плавно переходящего в страстную ночь? С ним возможно все 😉

👉Можно приобрести в сочном винном или классическом черном цвете.

А можно заказать сразу два комплекта (или мягко намекнуть МЧ о своем желании) 😍

Нижнего белья не бывает много, ведь правда? 😉
_________
На фото:
Комплект белья (р. 70В/С, 75В/С, 80В/С, 85В/С) - 2800 руб.

✍Для заказа пишите в директ!

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо !  ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же  прокат/ Аренда  велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне . 
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф#spb#спортспб#жирубой#худеемвместеспб#фитнесспб#этопитердетка#

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо ! ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же прокат/ Аренда велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне .
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф #spb #спортспб #жирубой #худеемвместеспб #фитнесспб #этопитердетка #

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо !  ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же  прокат/ Аренда  велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне . 
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф#spb#спортспб#жирубой#худеемвместеспб#фитнесспб#этопитердетка#

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо ! ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же прокат/ Аренда велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне .
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф #spb #спортспб #жирубой #худеемвместеспб #фитнесспб #этопитердетка #

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо !  ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же  прокат/ Аренда  велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне . 
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф#spb#спортспб#жирубой#худеемвместеспб#фитнесспб#этопитердетка#

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо ! ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же прокат/ Аренда велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне .
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф #spb #спортспб #жирубой #худеемвместеспб #фитнесспб #этопитердетка #

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо !  ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же  прокат/ Аренда  велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне . 
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф#spb#спортспб#жирубой#худеемвместеспб#фитнесспб#этопитердетка#

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо ! ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же прокат/ Аренда велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне .
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф #spb #спортспб #жирубой #худеемвместеспб #фитнесспб #этопитердетка #

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо !  ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же  прокат/ Аренда  велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне . 
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф#spb#спортспб#жирубой#худеемвместеспб#фитнесспб#этопитердетка#

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо ! ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же прокат/ Аренда велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне .
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф #spb #спортспб #жирубой #худеемвместеспб #фитнесспб #этопитердетка #

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо !  ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же  прокат/ Аренда  велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне . 
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф#spb#спортспб#жирубой#худеемвместеспб#фитнесспб#этопитердетка#

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо ! ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же прокат/ Аренда велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне .
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф #spb #спортспб #жирубой #худеемвместеспб #фитнесспб #этопитердетка #

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо !  ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же  прокат/ Аренда  велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне . 
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф#spb#спортспб#жирубой#худеемвместеспб#фитнесспб#этопитердетка#

Прокат/ Аренда тренажеров в спб и ло , без залога ! Всегда в наличии любой тренажёр , ждать и стоять в очереди не надо ! ДЛЯ ДОМА и ОФИСОВ . Наша доставка .8965814-0005, 89658140007.
Впрокат-Все.рф
А так- же прокат/ Аренда велоколясок для мам и пап !!! Готовимся к весне .
Ремонт спортивного инвентаря с Выездом. #впрокатвсерф #spb #спортспб #жирубой #худеемвместеспб #фитнесспб #этопитердетка #