#الملك_العادل photos & videos

297 Posts

#Repost @dr.jamilqudsi
• • • • • •
هل تعلم أن #البندق بالإضافة الى ذوقه الجميل تناوله مفيد لمن يعاني حساسية الصدر و الربو و حساسية الأنف و غيرها من الامراض الالتهابية المزمنة؟ ذلك لأنه يحتوي على عنصر النحاس و عنصر المغنيسيوم وهذين العنصرين يساهمان في تخفيف العملية الالتهابية.  وتشير الدراسات إلى أن عنصر المغنيسيوم وهو ما يتميز البندق بالاحتواء عليه له تأثير مهديء للجهاز العصبي وخافض للضغط الشرياني ويساعد في ضبط قراءات السكري أيضا.

اخوكم د#جميل_القدسي.

#الملك_العادل #حياة_صحية
#بندق #فوائد_صحية #حياه_صحيه

#Repost @dr.jamilqudsi
• • • • • •
هل تعلم أن #البندق بالإضافة الى ذوقه الجميل تناوله مفيد لمن يعاني حساسية الصدر و الربو و حساسية الأنف و غيرها من الامراض الالتهابية المزمنة؟ ذلك لأنه يحتوي على عنصر النحاس و عنصر المغنيسيوم وهذين العنصرين يساهمان في تخفيف العملية الالتهابية. وتشير الدراسات إلى أن عنصر المغنيسيوم وهو ما يتميز البندق بالاحتواء عليه له تأثير مهديء للجهاز العصبي وخافض للضغط الشرياني ويساعد في ضبط قراءات السكري أيضا.

اخوكم د #جميل_القدسي .

#الملك_العادل #حياة_صحية
#بندق #فوائد_صحية #حياه_صحيه

#Repost @drdiverq8
• • • • •
هل الماء المحفوظ بأوعية فخارية 
ماء حي ؟ وأكثر فائدة من #الماء العادي الميت ؟
وهل للماء طاقة ؟
د أحمد عبدالملك @DrDiverQ8
أخصائي طب العائلة

#الملك_العادل #حياة_صحية #حياه_صحيه #صحتك_في_معلومة #معلومة_تهمك #فوائد_صحية #صحة

#Repost @drdiverq8
• • • • •
هل الماء المحفوظ بأوعية فخارية
ماء حي ؟ وأكثر فائدة من #الماء العادي الميت ؟
وهل للماء طاقة ؟
د أحمد عبدالملك @DrDiverQ8
أخصائي طب العائلة

#الملك_العادل #حياة_صحية #حياه_صحيه #صحتك_في_معلومة #معلومة_تهمك #فوائد_صحية #صحة

#Repost @dr.jamilqudsi
• • • • •
إن كنت تحب ان تمارس الرياضة بشكل دائما لكن التعب و الارهاق يصيبك بعد دقائق قليلة فقط من ممارستها ؟ نصيحة مميزة من الغذاء الميزان . 
عليك بالبطاطا نعم لا تستغرب تناول البطاطا و تمتع بالنشاط والحيوية البطاطا المشوية او المقلية او حتى المسلوقة تعتبر مصدر رائع من النحاس وفيتامين ج والمنجنيز والفوسفور والبوتاسيوم وفيتامين ب ٣ .
وكذلك فيتامين ب ٥ كما أنها غنية بالألياف والكاروتينيات والفلافونيات . اذا تناول البطاطا و تمتع بطعمها و استفد من عناصرها الرائعة .

اخوكم د #جميل_القدسي

#الملك_العادل #حياة_صحية #حياه_صحيه #فوائد_صحية #رشاقه #معلومة_تهمك #صحتك_في_معلومة

#Repost @dr.jamilqudsi
• • • • •
إن كنت تحب ان تمارس الرياضة بشكل دائما لكن التعب و الارهاق يصيبك بعد دقائق قليلة فقط من ممارستها ؟ نصيحة مميزة من الغذاء الميزان .
عليك بالبطاطا نعم لا تستغرب تناول البطاطا و تمتع بالنشاط والحيوية البطاطا المشوية او المقلية او حتى المسلوقة تعتبر مصدر رائع من النحاس وفيتامين ج والمنجنيز والفوسفور والبوتاسيوم وفيتامين ب ٣ .
وكذلك فيتامين ب ٥ كما أنها غنية بالألياف والكاروتينيات والفلافونيات . اذا تناول البطاطا و تمتع بطعمها و استفد من عناصرها الرائعة .

اخوكم د #جميل_القدسي

#الملك_العادل #حياة_صحية #حياه_صحيه #فوائد_صحية #رشاقه #معلومة_تهمك #صحتك_في_معلومة

#Repost @drdiverq8
• • • • •
المشروب الحارق للدهون
#الشاي الأخضر؟ زنجبيل ؟ خل ؟ ليمون ؟؟
د أحمد عبدالملك @DrDiverQ8
أخصائي طب العائلة

#الملك_العادل #حياة_صحية #حياه_صحيه #معلومة_تهمك #صحتك_في_معلومة #رشاقة #وقاية #وقايه

#Repost @drdiverq8
• • • • •
المشروب الحارق للدهون
#الشاي الأخضر؟ زنجبيل ؟ خل ؟ ليمون ؟؟
د أحمد عبدالملك @DrDiverQ8
أخصائي طب العائلة

#الملك_العادل #حياة_صحية #حياه_صحيه #معلومة_تهمك #صحتك_في_معلومة #رشاقة #وقاية #وقايه

#Repost @dr.jamilqudsi
• • • • •
#
ورق شجرة #الزيتون يحمل للانسان فوائد عديدة و كثيرة منها انها تعد أفضل حام للقلب من التجلطات و تصلب الشرايين 
تعد من الأطعمو الرائعة التي تساعد و بشكل كبير في تنظيم الضغط و السكري 
و تعتبر ايضا من مضادات الالتهاب .
وليس هذا فقط . فخلف هذه الصورة تجد العديد من ا لفوائد المهمة و المفيدة لورقة الزيتون الصغيرة . تعرف على هذه الفوائد و انشر المعلومات مع من تحب لتعم الفائدة .
هل تعلم أن أطعمة القرآن هي الأطعمة الأفضل والأعلى والأقوى على الإطلاق بشهادة الله ورسوله صلى الله عليه وسلم والأبحاث العلمية " ونفضل بعضها على بعض في الأكل"
اخوكم د #جميل_القدسي
#زيتون #ورق_زيتون #معلومة_تهمك #صحتك_في_معلومة #حياة_صحية #حياه_صحيه #وقاية #وقايه #الملك_العادل #فوائد_صحية #olive #olivetree #health #طب_بديل

#Repost @dr.jamilqudsi
• • • • •
#
ورق شجرة #الزيتون يحمل للانسان فوائد عديدة و كثيرة منها انها تعد أفضل حام للقلب من التجلطات و تصلب الشرايين
تعد من الأطعمو الرائعة التي تساعد و بشكل كبير في تنظيم الضغط و السكري
و تعتبر ايضا من مضادات الالتهاب .
وليس هذا فقط . فخلف هذه الصورة تجد العديد من ا لفوائد المهمة و المفيدة لورقة الزيتون الصغيرة . تعرف على هذه الفوائد و انشر المعلومات مع من تحب لتعم الفائدة .
هل تعلم أن أطعمة القرآن هي الأطعمة الأفضل والأعلى والأقوى على الإطلاق بشهادة الله ورسوله صلى الله عليه وسلم والأبحاث العلمية " ونفضل بعضها على بعض في الأكل"
اخوكم د #جميل_القدسي
#زيتون #ورق_زيتون #معلومة_تهمك #صحتك_في_معلومة #حياة_صحية #حياه_صحيه #وقاية #وقايه #الملك_العادل #فوائد_صحية #olive #olivetree #health #طب_بديل

#Repost @wamda_online
• • • • •
تأثير تفاحة واحدة 🍏 يوميًا على صحتك:
-تساعد على خسارة الوزن.
-تحمي من الإصابة بالسكري.
-تكسب البشرة والجلد نضارة.
-تقي من العديد من الأمراض أهمها السرطان والقلب والكبد.
.
لأنها غنية بمضادات أكسدة ومضادات التهاب وألياف غذائية وأملاح معدنية وفيتامينات يحتاجها جسدك يوميًا.
📌لا تنسى إضافة تفاحة واحدة في وجبتك الخفيفة.
📌المصدر Healthline
لايك وعرفونا بالتعليقات مين يحب التفاح؟!
#ومضة_للتدريب #دايت_5_أسابيع #تحدي #اقطع_السكر #مساء_الخير #الصوم_المتقطع #تفاح #الملك_العادل #حياه_صحيه #حياة_صحية #معلومة_تهمك #صحتك_في_معلومة #رشاقة

#Repost @wamda_online
• • • • •
تأثير تفاحة واحدة 🍏 يوميًا على صحتك:
-تساعد على خسارة الوزن.
-تحمي من الإصابة بالسكري.
-تكسب البشرة والجلد نضارة.
-تقي من العديد من الأمراض أهمها السرطان والقلب والكبد.
.
لأنها غنية بمضادات أكسدة ومضادات التهاب وألياف غذائية وأملاح معدنية وفيتامينات يحتاجها جسدك يوميًا.
📌لا تنسى إضافة تفاحة واحدة في وجبتك الخفيفة.
📌المصدر Healthline
لايك وعرفونا بالتعليقات مين يحب التفاح؟!
#ومضة_للتدريب #دايت_5_أسابيع #تحدي #اقطع_السكر #مساء_الخير #الصوم_المتقطع #تفاح #الملك_العادل #حياه_صحيه #حياة_صحية #معلومة_تهمك #صحتك_في_معلومة #رشاقة

#Repost @dmedicalinfo
• • • • •
لماذا يجب عليك الحرص على تناول وجبة #الفطور؟ تعال نعرف الإجابة من خلال هذا الفيديو..
#صحة #كل_يوم_معلومة_طبية #افطار #فطر #وجبة #تناول #فوائد #فوائد_صحية
#الملك_العادل #حياة_صحية #حياه_صحيه #وقاية #وقايه #تغذيه #تغذية

#Repost @dmedicalinfo
• • • • •
لماذا يجب عليك الحرص على تناول وجبة #الفطور ؟ تعال نعرف الإجابة من خلال هذا الفيديو..
#صحة #كل_يوم_معلومة_طبية #افطار #فطر #وجبة #تناول #فوائد #فوائد_صحية
#الملك_العادل #حياة_صحية #حياه_صحيه #وقاية #وقايه #تغذيه #تغذية

#Repost @drdiverq8
• • • • •
جدتي تقول ( التمر زين )
لذلك تأكل عشرة تمرات يومياً !!
د أحمد عبدالملك @DrDiverQ8
أخصائي طب العائلة

#الملك_العادل #تمر #حياة_صحية #حياه_صحيه #وقاية #فوائد_صحية #تمر #بلح #صحتك_في_معلومة #معلومة_تهمك

#Repost @drdiverq8
• • • • •
جدتي تقول ( التمر زين )
لذلك تأكل عشرة تمرات يومياً !!
د أحمد عبدالملك @DrDiverQ8
أخصائي طب العائلة

#الملك_العادل #تمر #حياة_صحية #حياه_صحيه #وقاية #فوائد_صحية #تمر #بلح #صحتك_في_معلومة #معلومة_تهمك

@beautyalaa1 شهادة نعتز بها 
عليكم بالعافيه😊💕 #الملك_العادل

@beautyalaa1 شهادة نعتز بها
عليكم بالعافيه😊💕 #الملك_العادل

مأكولات الملك العادل من اجبان والبان طازجة لا يوجد بها مواد حافظة لذا يرجى وضعها في البراد وبالنسبه للجبنة الناعمة يرجى وضع زيت عليها ووضعها في البراد ... وعليكم بالعافيه😄 
#الملك_العادل #جبنة_نابلسية_مع_حبة_البركة_و_المسستكة_حليب_غنم_صافى #جبنة_ناعمة #جبن #جبنه #جبنة_بيضاء_صناعة_منزليه #لبنة_كرات_بلدية_زيت_زيتون #لبنة_كرات #زعتر_اخضر #زعتر_حلبي #زعتر #زيتون #كبة_مقلية_محشوة_باللحم #رمضان #2019 #اكلات_رمضان  #تنبيه #تنويه #معلومة #طبيعي

مأكولات الملك العادل من اجبان والبان طازجة لا يوجد بها مواد حافظة لذا يرجى وضعها في البراد وبالنسبه للجبنة الناعمة يرجى وضع زيت عليها ووضعها في البراد ... وعليكم بالعافيه😄
#الملك_العادل #جبنة_نابلسية_مع_حبة_البركة_و_المسستكة_حليب_غنم_صافى #جبنة_ناعمة #جبن #جبنه #جبنة_بيضاء_صناعة_منزليه #لبنة_كرات_بلدية_زيت_زيتون #لبنة_كرات #زعتر_اخضر #زعتر_حلبي #زعتر #زيتون #كبة_مقلية_محشوة_باللحم #رمضان #2019 #اكلات_رمضان #تنبيه #تنويه #معلومة #طبيعي

#Repost @drdiverq8
• • • • •
الفرق الحقيقي بين
برتقالة Vs وعصير فلوريدا الطبيعي 100%
د أحمد عبدالملك @DrDiverQ8
أخصائي طب العائلة

#الملك_العادل #معلومة_تهمك #صحتك_في_معلومة #حياة_صحية #حياه_صحيه #وقاية #وقايه

#Repost @drdiverq8
• • • • •
الفرق الحقيقي بين
برتقالة Vs وعصير فلوريدا الطبيعي 100%
د أحمد عبدالملك @DrDiverQ8
أخصائي طب العائلة

#الملك_العادل #معلومة_تهمك #صحتك_في_معلومة #حياة_صحية #حياه_صحيه #وقاية #وقايه

#Repost @dr.jamilqudsi
• • • • •
ذكر الله سبحانه وتعالى #العنب والأعناب في #القرآن الكريم أحدى عشرة مرة , فلهذه الشجرة وثمرها #خواص فريدة جميلة رائعة للصحة والجمال تجعلنا نلتفت إلى أهمية تكرار ذكرها في القرآن العظيم .
فهل تعلم أن لورق العنب فوائد عديدة و متنوعة ؟
حيث تشير #الدراسات  بأن لورق العنب تأثير #مضاد للالتهاب مما يفيد في كثير من #الامراض الالتهابية مثل الربو وكذلك التهاب المفاصل 
وتشير ايضا الى أن ورق العنب له تاثير حامي من التهاب الكبد ويحسن من الكبد المصاب بالتليف أو التشمع ويقلل من أذيته.
اخوكم د #جميل_القدسي.

#الملك_العادل #ورق_عنب #وقاية #وقايه #حياة_صحية #حياه_صحيه #معلومة_تهمك #صحتك_في_معلومة #grape #grapes #فوائد_صحية

#Repost @dr.jamilqudsi
• • • • •
ذكر الله سبحانه وتعالى #العنب والأعناب في #القرآن الكريم أحدى عشرة مرة , فلهذه الشجرة وثمرها #خواص فريدة جميلة رائعة للصحة والجمال تجعلنا نلتفت إلى أهمية تكرار ذكرها في القرآن العظيم .
فهل تعلم أن لورق العنب فوائد عديدة و متنوعة ؟
حيث تشير #الدراسات بأن لورق العنب تأثير #مضاد للالتهاب مما يفيد في كثير من #الامراض الالتهابية مثل الربو وكذلك التهاب المفاصل
وتشير ايضا الى أن ورق العنب له تاثير حامي من التهاب الكبد ويحسن من الكبد المصاب بالتليف أو التشمع ويقلل من أذيته.
اخوكم د #جميل_القدسي .

#الملك_العادل #ورق_عنب #وقاية #وقايه #حياة_صحية #حياه_صحيه #معلومة_تهمك #صحتك_في_معلومة #grape #grapes #فوائد_صحية

#Repost @wamda_online
• • • • •
اهتم بتناول البروتينات من المصادر النباتية.
ولاتعتمد على البروتين من المصادر الحيوانية فقط
.
-لأن أكدت منظمة الصحة العالمية أن تقليل تناول اللحوم الحمراء وزيادة الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين هي أفضل طريقة صحية..
.
السبب:
1/ نسبة الدهون المشبعة المسببة لكوليستيرول الدم المرتفع عالية في اللحوم الحمراء.
2/ ليستفيد الجسم من الألياف الغذائية.
3/ احتوائها على فيتامينات ومعادن يحتاجها الجسم يوميًا.
.
📌اضف يوميًا على الأقل:
"#العدس" حوالي كوب
"#الفاصوليا بجميع أنواعها" حوالي ٦ ملاعق
"#الحمص" حوالي ٦ ملاعق
"#الفول" حوالي ٦ ملاعق
"#الشوفان" حوالي ٦ ملاعق
لتنوع في وجباتك ويحصل جسمك على أكبر قدر من المغذيات الضرورية اللازمة والألياف له.
.
لايك وعرفونا بالتعليقات ايش تفضلوا منهم؟!
#ومضة_للتدريب #اقطع_السكر #تحدي #صباح_الخير
#الملك_العادل #yammyplate 
#حياة_صحية #حياه_صحيه #معلومة_تهمك #صحتك_في_معلومة #فوائد_صحية #عدس #حمص #شوفان #فول #فاصوليا

#Repost @wamda_online
• • • • •
اهتم بتناول البروتينات من المصادر النباتية.
ولاتعتمد على البروتين من المصادر الحيوانية فقط
.
-لأن أكدت منظمة الصحة العالمية أن تقليل تناول اللحوم الحمراء وزيادة الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين هي أفضل طريقة صحية..
.
السبب:
1/ نسبة الدهون المشبعة المسببة لكوليستيرول الدم المرتفع عالية في اللحوم الحمراء.
2/ ليستفيد الجسم من الألياف الغذائية.
3/ احتوائها على فيتامينات ومعادن يحتاجها الجسم يوميًا.
.
📌اضف يوميًا على الأقل:
" #العدس " حوالي كوب
" #الفاصوليا بجميع أنواعها" حوالي ٦ ملاعق
" #الحمص " حوالي ٦ ملاعق
" #الفول " حوالي ٦ ملاعق
" #الشوفان " حوالي ٦ ملاعق
لتنوع في وجباتك ويحصل جسمك على أكبر قدر من المغذيات الضرورية اللازمة والألياف له.
.
لايك وعرفونا بالتعليقات ايش تفضلوا منهم؟!
#ومضة_للتدريب #اقطع_السكر #تحدي #صباح_الخير
#الملك_العادل #yammyplate
#حياة_صحية #حياه_صحيه #معلومة_تهمك #صحتك_في_معلومة #فوائد_صحية #عدس #حمص #شوفان #فول #فاصوليا