#تغذیه_کودک photos & videos

21.1k Posts

خرید اسان پرداخت اسان فقط کافیه دسته چک داشته باشید اقساط 🛒🛒🛒🔊🔉🔈
تلفن سفارشات ☎️📞۰۲۱۳۳۳۳۰۰۲۹📲📱۰۹۲۲۱۰۶۹۳۹۳
ارسال به سراسر کشور داریم 🚛🚚🇮🇷🇮🇷
تعمیرات تخصصی انواع ماشین و موتور شارژی دوچرخه و اسکوتر 🔩🔧🛠⚒🚲🛴🚘🚖
#ماشینشارژی_دونفره #ماشینشارژی2017 #موتورشارژی #دوچرخه _سواری #اسکوتر #اسباببازی_پسرانه #سهچرخه #سهچرخه_فلامینگو #سیسمونی_نوزاد #دوقلوها #عید۹۸ #باران #نوروز۹۸ #تولد #یکسالگی #غذای_کودک #لباسکودک #تغذیه_کودک #هوای_بارونی #نینی #بچه_ناز #تهرانگردی #ایران

خرید اسان پرداخت اسان فقط کافیه دسته چک داشته باشید اقساط 🛒🛒🛒🔊🔉🔈
تلفن سفارشات ☎️📞۰۲۱۳۳۳۳۰۰۲۹📲📱۰۹۲۲۱۰۶۹۳۹۳
ارسال به سراسر کشور داریم 🚛🚚🇮🇷🇮🇷
تعمیرات تخصصی انواع ماشین و موتور شارژی دوچرخه و اسکوتر 🔩🔧🛠⚒🚲🛴🚘🚖
#ماشینشارژی_دونفره #ماشینشارژی2017 #موتورشارژی #دوچرخه _سواری #اسکوتر #اسباببازی_پسرانه #سهچرخه #سهچرخه_فلامینگو #سیسمونی_نوزاد #دوقلوها #عید۹۸ #باران #نوروز۹۸ #تولد #یکسالگی #غذای_کودک #لباسکودک #تغذیه_کودک #هوای_بارونی #نینی #بچه_ناز #تهرانگردی #ایران

Advertisements

چرا دندان نوزاد و کودک ما خراب می‌شود ؟
۱-شیر شبانه بعد شش ماهگی
۲-مسواک نزدن بعد از شش ماهگی
۳-هر دو 
#شش_ماهگی #تربیت #فرزندان #پدر #دندان #مسواک #مادر #مسواک_زدن #مسواک_کودک #دندان_درد #دکتر #رابطه #تغذیه_کودک #داروخانه #بچه #کودک #کودکانه #نوزاددختر #نوزادپسر #نوزادان #نوزادان_معتاد #

چرا دندان نوزاد و کودک ما خراب می‌شود ؟
۱-شیر شبانه بعد شش ماهگی
۲-مسواک نزدن بعد از شش ماهگی
۳-هر دو
#شش_ماهگی #تربیت #فرزندان #پدر #دندان #مسواک #مادر #مسواک_زدن #مسواک_کودک #دندان_درد #دکتر #رابطه #تغذیه_کودک #داروخانه #بچه #کودک #کودکانه #نوزاددختر #نوزادپسر #نوزادان #نوزادان_معتاد #

#شیر_کاکائو🥛

شیر کاکائو علاوه بر پروتئین،دارای ویتامینA، کلسیم،فسفر،پتاسیم،ید و ویتامین‌هایB نیز می‌باشد،شیر کاکائو حاوی کربوهیدرات و مقداره کمی چربی رژیمی است.
مصرف شیر کاکائو کم چرب درست پس از تمرین به علت داشتن کربوهیدرات،پروتئین، مایعات و سدیم موجود در شیر کاکائو برای ریکاوری عضله مطلوب است و همچنین یک میان وعده مناسب برای بدنسازان است.
#پرورش_اندام #بدنسازی_زنان #فیگوربدنسازی #فیگور #فیزیک_کلاسیک #فیتنس_بانوان #فیتنس_آقایان #بشیرآنلاین #امیرملازاده #تغذيه #تغذیه_ورزشی #تغذیه #حجم #رژیم_دکتر_کرمانی #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_سالم_خوری #رژلب #تغذیه_کودک #غذا #شیرکاکائو

#شیر_کاکائو 🥛

شیر کاکائو علاوه بر پروتئین،دارای ویتامینA، کلسیم،فسفر،پتاسیم،ید و ویتامین‌هایB نیز می‌باشد،شیر کاکائو حاوی کربوهیدرات و مقداره کمی چربی رژیمی است.
مصرف شیر کاکائو کم چرب درست پس از تمرین به علت داشتن کربوهیدرات،پروتئین، مایعات و سدیم موجود در شیر کاکائو برای ریکاوری عضله مطلوب است و همچنین یک میان وعده مناسب برای بدنسازان است.
#پرورش_اندام #بدنسازی_زنان #فیگوربدنسازی #فیگور #فیزیک_کلاسیک #فیتنس_بانوان #فیتنس_آقایان #بشیرآنلاین #امیرملازاده #تغذيه #تغذیه_ورزشی #تغذیه #حجم #رژیم_دکتر_کرمانی #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_سالم_خوری #رژلب #تغذیه_کودک #غذا #شیرکاکائو

Advertisements

...
آب زرشک فراموش نشود ، برای افرادی که
دارای کبد چرب، کم خونی، فشار خون هستند🤗
#آب_زرشک 
جهت مشاوره رایگان ومزاج شناسی طب سنتی به دایرکت مراجعه کنید. 
#سلامتی#تندرستي#تناسب_اندام#سلامتی_کودک#تغذیه_کودک#اسباب_بازی#گریم_گودک#آب_زرشک#کم_خونی#فشارخون_بالا#کبد_چرب#خوشمزه#خانمهاي_خاص#فیتنس_زنان

...
آب زرشک فراموش نشود ، برای افرادی که
دارای کبد چرب، کم خونی، فشار خون هستند🤗
#آب_زرشک
جهت مشاوره رایگان ومزاج شناسی طب سنتی به دایرکت مراجعه کنید.
#سلامتی #تندرستي #تناسب_اندام #سلامتی_کودک #تغذیه_کودک #اسباب_بازی #گریم_گودک #آب_زرشک #کم_خونی #فشارخون_بالا #کبد_چرب #خوشمزه #خانمهاي_خاص #فیتنس_زنان

🔴گروه خونی شما چیست؟ 🔴محققین معتقدند افراد در یک گروه خونی خصوصیات مشترکی دارند و از لحاظ اخلاقی بسیار به هم شباهت دارند! 🔴جالبه😍👆
join👉 @niniperarin
🅰️🅱️🆎🅾️
#گروه_خونی #خون #شخصیت_شناسی #عشق  #نی_نی_پرارین #کودک #تغذیه #سلامت #مادر #تغذیه_کودک #همسر #کودکان #آموزش #متخصص_تغذیه_کودک #خلاقیت #روانشناسی_کودک #کاربردی

🔴گروه خونی شما چیست؟ 🔴محققین معتقدند افراد در یک گروه خونی خصوصیات مشترکی دارند و از لحاظ اخلاقی بسیار به هم شباهت دارند! 🔴جالبه😍👆
join👉 @niniperarin
🅰️🅱️🆎🅾️
#گروه_خونی #خون #شخصیت_شناسی #عشق #نی_نی_پرارین #کودک #تغذیه #سلامت #مادر #تغذیه_کودک #همسر #کودکان #آموزش #متخصص_تغذیه_کودک #خلاقیت #روانشناسی_کودک #کاربردی

Advertisements

خرید اسان پرداخت اسان فقط کافیه دسته چک داشته باشید 🔊🔉🔈
تلفن سفارشات 📞☎️
0990 436 96 13
0912 436 96 13
0935 44 912 44
ارسال به سراسر کشور 🚚🚛🇮🇷🇮🇷
تعمیرات تخصصی انواع ماشین و موتور شارژی دوچرخه و اسکوتر🛴🚲🚘🚖😚🔩🔧🛠⚒
#ماشینشارژی_دونفره #ماشینشارژی #موتورشارژی #دوچرخه_سواری #سهچرخه #سهچرخه_فلامینگو #اسکوتر #اسباببازی #سیسمونی_نوزاد #سیسمونی_کودک #زایمان_طبیعی #تولد #یکسالگی🎂 #هدیه #عید #نوروز۹۸ #عیدی_خاص #هفتسین۹۸ #تهران #ایران #کودک #تغذیه_کودک #روانشناسی_کودک

خرید اسان پرداخت اسان فقط کافیه دسته چک داشته باشید 🔊🔉🔈
تلفن سفارشات 📞☎️
0990 436 96 13
0912 436 96 13
0935 44 912 44
ارسال به سراسر کشور 🚚🚛🇮🇷🇮🇷
تعمیرات تخصصی انواع ماشین و موتور شارژی دوچرخه و اسکوتر🛴🚲🚘🚖😚🔩🔧🛠⚒
#ماشینشارژی_دونفره #ماشینشارژی #موتورشارژی #دوچرخه_سواری #سهچرخه #سهچرخه_فلامینگو #اسکوتر #اسباببازی #سیسمونی_نوزاد #سیسمونی_کودک #زایمان_طبیعی #تولد #یکسالگی 🎂 #هدیه #عید #نوروز۹۸ #عیدی_خاص #هفتسین۹۸ #تهران #ایران #کودک #تغذیه_کودک #روانشناسی_کودک

Advertisements

.‌
در این ایام عید نوروز به دلیل اینکه والدین سرگرم مسافرت و یا دید و بازدید هستند متاسفانه از خورد و خوراک کودک خود غافل می شوند. .‌
.‌
✅برخی کودکان از عفلت والدین سواستفاده کرده و حسابی شکلات و شیرینی می خورند که این بسیار برای سلامت آنها مضر است. چاقی و آسیب دندانها از جمله عوارض مصرف زیاد شیرینی خواهد بود.‌ .‌
.‌
✅گروه دیگر از کودکان که کلا کم غذا هستند در این ایام به دلیل سرگرم بودن والدین  میزان تغذیه آنها از ایام معمول هم‌کمتر می شود که اینهم بسیار آسیب زاست.

سعی کنید در این ایام نظارت کاملی بر خوراک فرزند خود داشته باشید :
 ۱-صبحانه را حذف نکنید 
۲-در تفریحی های بیرون از منزل که دارید از غذاهای خانگی استفاده کنید.
۳- نوشیدن آب کافی فراموش نشود.
۴- برنامه تغذیه روزانه و همیشگی کودک را تا حد ممکن حفظ کنید.
۵- میوه را جایگزین شکلات و شیرینی کنید.
۶- از اطرافیان بخواهید از آوردن شکلات برای کودک جدا خودداری کنند.
۷-حتما از یک متخصص تغذیه در مورد تغذیه کودک خود در این ایام کمک بگیرید.
✍🏻 یاسمی نژاد

#تغذیه_کودکانه#تغذیه #تغذیه_کودک #تغذیه_سالم #تغذیه_عیدنوروز #تغذیه_کودکان_در_عید#کودکان_کم_اشتها #کودکان_چاق #کودکان_پرخور#عیدنوروز #هفت_سین #عید_کرمانشاه #کرمانشاه #اورامانات #هرسین #بیستون #صحنه #روانسر#کامیاران#اسلام_آباد_غرب

.‌
در این ایام عید نوروز به دلیل اینکه والدین سرگرم مسافرت و یا دید و بازدید هستند متاسفانه از خورد و خوراک کودک خود غافل می شوند. .‌
.‌
✅برخی کودکان از عفلت والدین سواستفاده کرده و حسابی شکلات و شیرینی می خورند که این بسیار برای سلامت آنها مضر است. چاقی و آسیب دندانها از جمله عوارض مصرف زیاد شیرینی خواهد بود.‌ .‌
.‌
✅گروه دیگر از کودکان که کلا کم غذا هستند در این ایام به دلیل سرگرم بودن والدین میزان تغذیه آنها از ایام معمول هم‌کمتر می شود که اینهم بسیار آسیب زاست.

سعی کنید در این ایام نظارت کاملی بر خوراک فرزند خود داشته باشید :
۱-صبحانه را حذف نکنید
۲-در تفریحی های بیرون از منزل که دارید از غذاهای خانگی استفاده کنید.
۳- نوشیدن آب کافی فراموش نشود.
۴- برنامه تغذیه روزانه و همیشگی کودک را تا حد ممکن حفظ کنید.
۵- میوه را جایگزین شکلات و شیرینی کنید.
۶- از اطرافیان بخواهید از آوردن شکلات برای کودک جدا خودداری کنند.
۷-حتما از یک متخصص تغذیه در مورد تغذیه کودک خود در این ایام کمک بگیرید.
✍🏻 یاسمی نژاد

#تغذیه_کودکانه #تغذیه #تغذیه_کودک #تغذیه_سالم #تغذیه_عیدنوروز #تغذیه_کودکان_در_عید #کودکان_کم_اشتها #کودکان_چاق #کودکان_پرخور #عیدنوروز #هفت_سین #عید_کرمانشاه #کرمانشاه #اورامانات #هرسین #بیستون #صحنه #روانسر #کامیاران #اسلام_آباد_غرب

.
درمقابل غذا نخوردن فرزند خود آرام باشید
.
به غذا نخوردن اوتوجه نکنید و نگرانی خود را کنترل کنید
.
👈تافرزند شما متوجه شود که با حربه ی غذا نخوردن نمی تواند توجه شما راجلب کند
.
⬅وارد بازی او نشوید!
.
#بدغذایی_کودک #کودکانه #کودکان #کودکی #تربیت_کودک #تربیت_فرزند #تربیت #فرزند_سالم #فرزند_پروری #خانواده_موفق #خانواده #تغذیه_کودک

.
درمقابل غذا نخوردن فرزند خود آرام باشید
.
به غذا نخوردن اوتوجه نکنید و نگرانی خود را کنترل کنید
.
👈تافرزند شما متوجه شود که با حربه ی غذا نخوردن نمی تواند توجه شما راجلب کند
.
⬅وارد بازی او نشوید!
.
#بدغذایی_کودک #کودکانه #کودکان #کودکی #تربیت_کودک #تربیت_فرزند #تربیت #فرزند_سالم #فرزند_پروری #خانواده_موفق #خانواده #تغذیه_کودک

.
سوپ پیازچه (بالای یک سال)
. 
ران مرغ  ۱ عدد کوچک

پیازچه تازه ی خرد شده  نصف فنجان

هویج نگینی خرد شده  نصف فنجان

پیاز خرد شده  1 عدد کوچک

ماکارونی شکل دار  چند عدد

آبلیمو  به میزان لازم

گوجه فرنگی خرد شده  نصف فنجان 
ابتدا ران مرغ را با پیازو هویج به همراه یک لیوان آب درون قابلمه ریخته وبر روی حرارت قرار دهید. بعد از اینکه مرغ و هویج نیم پز شدند پیازچه های خرد شده را به مواد سوپ بیافزایید.زمانی که همه ی مواد شما پخته و نرم شد ماکارونی را اضافه کرده و اجازه دهید تا مدت کوتاهی در مواد سوپ بپزد.بعد از آن گوجه فرنگی های خرد شده را به سوپ اضافه می کنیم و آبلیمو را هم زمان سرو به میزان دلخواه به مواد می افزاییم.

تنها نکته ای که در پخت این سوپ باید به آن دقت کنید زمان اضافه کردن ماکارونی است که بهترین زمان 10 دقیقه قبل از اینکه سوپ را از روی حرارت بردارید است.

#تغذیه_شیرخوار
#تغذیه_کودک #مقوی #میانوعده #مقوی_کردن_غذای_کودک #غذای_کودک #غذای_نوزاد #غذای_سالم #غذای_کمکی #سوپ #سلامتی #مهدکودک #فرزندپروری

.
سوپ پیازچه (بالای یک سال)
.
ران مرغ ۱ عدد کوچک

پیازچه تازه ی خرد شده نصف فنجان

هویج نگینی خرد شده  نصف فنجان

پیاز خرد شده  1 عدد کوچک

ماکارونی شکل دار  چند عدد

آبلیمو  به میزان لازم

گوجه فرنگی خرد شده نصف فنجان
ابتدا ران مرغ را با پیازو هویج به همراه یک لیوان آب درون قابلمه ریخته وبر روی حرارت قرار دهید. بعد از اینکه مرغ و هویج نیم پز شدند پیازچه های خرد شده را به مواد سوپ بیافزایید.زمانی که همه ی مواد شما پخته و نرم شد ماکارونی را اضافه کرده و اجازه دهید تا مدت کوتاهی در مواد سوپ بپزد.بعد از آن گوجه فرنگی های خرد شده را به سوپ اضافه می کنیم و آبلیمو را هم زمان سرو به میزان دلخواه به مواد می افزاییم.

تنها نکته ای که در پخت این سوپ باید به آن دقت کنید زمان اضافه کردن ماکارونی است که بهترین زمان 10 دقیقه قبل از اینکه سوپ را از روی حرارت بردارید است.

#تغذیه_شیرخوار
#تغذیه_کودک #مقوی #میانوعده #مقوی_کردن_غذای_کودک #غذای_کودک #غذای_نوزاد #غذای_سالم #غذای_کمکی #سوپ #سلامتی #مهدکودک #فرزندپروری

کیک اسفناج و گوجه

یک صبحانه مقوی و خوشمزه

مواد لازم:
برگ اسفناج دو لیوان
گوجه‌فرنگی یک عدد
سفیده تخم مرغ دو لیوان

طرز تهیه:
کف قالب کیک پزی شش تایی را با روغن چرب کنید سپس برگ های اسفناج را به طور مساوی در قالب ها بریزید و بعد گوجه را نگینی خرد کرده و بریزید سپس سفیده تخم مرغ را بریزید و نمک و فلفل را به مقدار دلخواه اضافه کنید
فر را در دمای صدوهشتاد درجه سانتیگراد از قبل گرم کنید و بعد مواد را به مدت پانزده دقیقه بپزید

هر عدد شصت و چهار کیلو کالری انرژی دارد
#تغذیه_سالم#رژیم_درمانی#لاغری_شکم#کاهش_وزن#سلامتی#غذا_سالم#تغذیه_بارداری#تغذیه_ورزشکاراران#افزایش_قد#افزایش_وزن#تغذیه_دیابتی#تغذیه_کودک#تغذیه_سالمند#نسترن_سیاری#تغذیه_مو#تغذیه_پوست#تغذیه_شیردهی#کیک#اسفناج#سفیده_تخم_مرغ

کیک اسفناج و گوجه

یک صبحانه مقوی و خوشمزه

مواد لازم:
برگ اسفناج دو لیوان
گوجه‌فرنگی یک عدد
سفیده تخم مرغ دو لیوان

طرز تهیه:
کف قالب کیک پزی شش تایی را با روغن چرب کنید سپس برگ های اسفناج را به طور مساوی در قالب ها بریزید و بعد گوجه را نگینی خرد کرده و بریزید سپس سفیده تخم مرغ را بریزید و نمک و فلفل را به مقدار دلخواه اضافه کنید
فر را در دمای صدوهشتاد درجه سانتیگراد از قبل گرم کنید و بعد مواد را به مدت پانزده دقیقه بپزید

هر عدد شصت و چهار کیلو کالری انرژی دارد
#تغذیه_سالم #رژیم_درمانی #لاغری_شکم #کاهش_وزن #سلامتی #غذا_سالم #تغذیه_بارداری #تغذیه_ورزشکاراران #افزایش_قد #افزایش_وزن #تغذیه_دیابتی #تغذیه_کودک #تغذیه_سالمند #نسترن_سیاری #تغذیه_مو #تغذیه_پوست #تغذیه_شیردهی #کیک #اسفناج #سفیده_تخم_مرغ

❗️سبزیجات در سبد غذایی خود بگنجاید تا کودکان باهوش تری داشته باشید. 🔸جالب است بدانید که خانواده های که در آنها سبزیجات و میوه استفاده می شود کودکانی باهوش و زرنگ تر دارند.

#تغذیه_کودک 
ganodermaoriginal.ir

❗️سبزیجات در سبد غذایی خود بگنجاید تا کودکان باهوش تری داشته باشید. 🔸جالب است بدانید که خانواده های که در آنها سبزیجات و میوه استفاده می شود کودکانی باهوش و زرنگ تر دارند.

#تغذیه_کودک
ganodermaoriginal.ir

دوستان عزیز لطفا پست را لایک کنید و اگر تجربه ای دارید در اختیار این بانوی  محترم قرار دهید 🙏🙏🙏👇👇👇 .
⏪⏬توجه بفرمایید 👇👇
هر گونه توهین و کامنت بی ربط بلاک میشود .
دقت کنید که این پیج فقط برای تبادل تجربیات بین مادران است و استفاده کردن از تجربیات یا استفاده نکردن از تجربیات مادران هیچ ارتباطی به ادمین پیج ندارد و مسئولیت  برعهده خود مخاطبین است .
#کودک #بهداشت  #پزشک #کودکیار #فرزند
#کودکان #مادر #تغذیه_کودک #تِغذیه_کودکان #آتلیه_کودک #سیسمونی_نوزاد  #سیسمونی #دکوراسیون_منزل #دکوراسیون_اتاق_کودک 
#مدلینگ #خانه_داری

دوستان عزیز لطفا پست را لایک کنید و اگر تجربه ای دارید در اختیار این بانوی محترم قرار دهید 🙏🙏🙏👇👇👇 .
⏪⏬توجه بفرمایید 👇👇
هر گونه توهین و کامنت بی ربط بلاک میشود .
دقت کنید که این پیج فقط برای تبادل تجربیات بین مادران است و استفاده کردن از تجربیات یا استفاده نکردن از تجربیات مادران هیچ ارتباطی به ادمین پیج ندارد و مسئولیت برعهده خود مخاطبین است .
#کودک #بهداشت #پزشک #کودکیار #فرزند
#کودکان #مادر #تغذیه_کودک ِغذیه_کودکان #آتلیه_کودک #سیسمونی_نوزاد #سیسمونی #دکوراسیون_منزل #دکوراسیون_اتاق_کودک
#مدلینگ #خانه_داری

🔹تازمانی که می توانید به فرزندتان شیر دهید برای خیلی از مادرها پایین آوردن وزن درطول شیردهی خیلی ساده است.
🔸شیردهی چربی اضافه بدن را می سوزاند و می توانید تا  ۵۰۰کالری در روز با شیردهی بسوزانید.

#تغذیه_کودک

🔹تازمانی که می توانید به فرزندتان شیر دهید برای خیلی از مادرها پایین آوردن وزن درطول شیردهی خیلی ساده است.
🔸شیردهی چربی اضافه بدن را می سوزاند و می توانید تا ۵۰۰کالری در روز با شیردهی بسوزانید.

#تغذیه_کودک

Advertisements

❗️سبزیجات در سبد غذایی خود بگنجاید تا کودکان باهوش تری داشته باشید. 🔸جالب است بدانید که خانواده های که در آنها سبزیجات و میوه استفاده می شود کودکانی باهوش و زرنگ تر دارند.

#تغذیه_کودک
09302039537

❗️سبزیجات در سبد غذایی خود بگنجاید تا کودکان باهوش تری داشته باشید. 🔸جالب است بدانید که خانواده های که در آنها سبزیجات و میوه استفاده می شود کودکانی باهوش و زرنگ تر دارند.

#تغذیه_کودک
09302039537

پشت صحنه حاضر شدن دخترا واسه مهمونی😃👆👆
چی بپوشم چی بپوشم دخترا از همین سن شروع میشه😂😂
ای جونم بیگودی هاشوووو😘
join👉 @niniperarin
#عید_دیدنی #مهمانی #مهمون #مهمونی #دید_و_بازدید  #نی_نی_پرارین #کودک #تغذیه #سلامت #مادر #تغذیه_کودک #همسر #کودکان #آموزش #متخصص_تغذیه_کودک #خلاقیت #روانشناسی_کودک #کاربردی

پشت صحنه حاضر شدن دخترا واسه مهمونی😃👆👆
چی بپوشم چی بپوشم دخترا از همین سن شروع میشه😂😂
ای جونم بیگودی هاشوووو😘
join👉 @niniperarin
#عید_دیدنی #مهمانی #مهمون #مهمونی #دید_و_بازدید #نی_نی_پرارین #کودک #تغذیه #سلامت #مادر #تغذیه_کودک #همسر #کودکان #آموزش #متخصص_تغذیه_کودک #خلاقیت #روانشناسی_کودک #کاربردی

🍎
🍎به کودک «اجازه گرفتن» را یاد بدهید. در این زمینه حتما به او توضیح دهید که تا وقتی فرد مقابل اجازه نداده، نباید آن وسیله را برداریم.
🍎بازی های دسته جمعی را به فرزندتان یاد بدهید.
🍎نوبتی بازی کردن با یک وسیله را با کودک تمرین کنید. مثلا بچه‌ها به نوبت یک شمع را فوت کنند، یا به نوبت توپ را بگیرند و به نفر بعدی بدهند.
🍎اسباب‌بازی ‌های خاصی که کودک روی آنها خیلی حساس است را قبل از شروع مهمانی ها کنار بگذارید.
🍎درمورد کشمکش‌های ساده ی بچه‌ها دخالت نکنید مگر اینکه دعوا شدید شود یا احتمال بدهید که ممکن است به هم آسیب برسانند.
🍎پيش از آغاز بازى چند اسباب‌بازى يک شکل تدارک ببينيد.
🍎اگر کودک فقط در ازای گرفتن پاداش و جایزه حاضر شود در اسباب بازی های خود با دیگران شریک شود، نتیجه منفی و کاملا برعکس خواهد داشت

#نینی#گریه_نوزاد#روانشناسی_کودک#دخترانه#دکور_اتاق_کودک#اسباب_بازی #دکوراسیون#لاغری#سرگرمی#روانشناسی#آموزش#آشپزی#غذای_کودک#تربیت_کودک#لاغری#سرگرمی#روانشناسی#آموزش#آشپزی#غذای_کودک#تربیت_کودک#پسرانه#کودکان#کودک#تغذیه_کودک#لباس#عیدی#عید#سال_نو

🍎
🍎به کودک «اجازه گرفتن» را یاد بدهید. در این زمینه حتما به او توضیح دهید که تا وقتی فرد مقابل اجازه نداده، نباید آن وسیله را برداریم.
🍎بازی های دسته جمعی را به فرزندتان یاد بدهید.
🍎نوبتی بازی کردن با یک وسیله را با کودک تمرین کنید. مثلا بچه‌ها به نوبت یک شمع را فوت کنند، یا به نوبت توپ را بگیرند و به نفر بعدی بدهند.
🍎اسباب‌بازی ‌های خاصی که کودک روی آنها خیلی حساس است را قبل از شروع مهمانی ها کنار بگذارید.
🍎درمورد کشمکش‌های ساده ی بچه‌ها دخالت نکنید مگر اینکه دعوا شدید شود یا احتمال بدهید که ممکن است به هم آسیب برسانند.
🍎پيش از آغاز بازى چند اسباب‌بازى يک شکل تدارک ببينيد.
🍎اگر کودک فقط در ازای گرفتن پاداش و جایزه حاضر شود در اسباب بازی های خود با دیگران شریک شود، نتیجه منفی و کاملا برعکس خواهد داشت

#نینی #گریه_نوزاد #روانشناسی_کودک #دخترانه #دکور_اتاق_کودک #اسباب_بازی #دکوراسیون #لاغری #سرگرمی #روانشناسی #آموزش #آشپزی #غذای_کودک #تربیت_کودک #لاغری #سرگرمی #روانشناسی #آموزش #آشپزی #غذای_کودک #تربیت_کودک #پسرانه #کودکان #کودک #تغذیه_کودک #لباس #عیدی #عید #سال_نو

.
-ماهيچه گوسفندي 1 تكه - كدوحلوايي 3 -4 تكه كوچك - سيب زميني متوسط 1 عدد - گشنيز چند عدد 
ماهیچه گوسفندی رو با یه پیاز کوچک بپزید،پیاز رو خارج کنید، سیب زمینی و کدو حلوایی رو اضافه کنین و اجازه بدید بپزن.در اواخر پخت گشنیز رو اضافه کنید وقتی پخت وخنک شد میکس کنید و با چند قطره آبليموي تازه بدين ني ني بخوره. 
نكته 1: كدو حلوايي از اون چيزائيه كه واقعا براي بچه ها عاليه. هم بخاطر زود هضم بودنش و هم بخاطر خاصيت مليني كه داره. معمولا ني ني ها با شروع غذاي كمكي يه كمي شكمشون خوب كار نميكنه و ممكنه يبوست اذيتشون بكنه كه كدوحلوايي اين مشكل رو حل ميكنه. 
نكته 2: سيب زميني را به قطعات ريز خرد نكين كه اين كار باعث ازبين رفتن ويتامين ث اون ميشه .
نكته3: گشنيز يا ساير سبزيجات رو لازم نيست خرد كنين كه باعث ازبين رفتن ويتامينشون بشه. چون بعد از پخت همه ي مواد رو له ميكنين .

#غذای_کودک #غذای_نوزاد #غذای_سالم #غذای_کمکی #تغذیه_شیرخوار #تغذیه_کودک #تغذیه #تجربه #نوزاد #شیردهی #شیرخوار #شیرمادر #فرزندم #فرزندپروری #مهدکودک #کودکیاری #روانشناسی_كودك #آشپزی #مقوی #میانوعده #ناهار

.
-ماهيچه گوسفندي 1 تكه - كدوحلوايي 3 -4 تكه كوچك - سيب زميني متوسط 1 عدد - گشنيز چند عدد
ماهیچه گوسفندی رو با یه پیاز کوچک بپزید،پیاز رو خارج کنید، سیب زمینی و کدو حلوایی رو اضافه کنین و اجازه بدید بپزن.در اواخر پخت گشنیز رو اضافه کنید وقتی پخت وخنک شد میکس کنید و با چند قطره آبليموي تازه بدين ني ني بخوره. 
نكته 1: كدو حلوايي از اون چيزائيه كه واقعا براي بچه ها عاليه. هم بخاطر زود هضم بودنش و هم بخاطر خاصيت مليني كه داره. معمولا ني ني ها با شروع غذاي كمكي يه كمي شكمشون خوب كار نميكنه و ممكنه يبوست اذيتشون بكنه كه كدوحلوايي اين مشكل رو حل ميكنه. 
نكته 2: سيب زميني را به قطعات ريز خرد نكين كه اين كار باعث ازبين رفتن ويتامين ث اون ميشه .
نكته3: گشنيز يا ساير سبزيجات رو لازم نيست خرد كنين كه باعث ازبين رفتن ويتامينشون بشه. چون بعد از پخت همه ي مواد رو له ميكنين .

#غذای_کودک #غذای_نوزاد #غذای_سالم #غذای_کمکی #تغذیه_شیرخوار #تغذیه_کودک #تغذیه #تجربه #نوزاد #شیردهی #شیرخوار #شیرمادر #فرزندم #فرزندپروری #مهدکودک #کودکیاری #روانشناسی_كودك #آشپزی #مقوی #میانوعده #ناهار

.
👼🌷موضوع: طرز تهیه فرنی تخم مرغی (از هشت ماهگی)

برای دادن تخم مرغ باید ابتدا آن را به صورت آبپز و کاملا سفت تهیه کنید، سپس زرده آن را با کمی شیر مادر و یا آب جوشیده مخلوط کرده  و مانند همه غذاها از مقدار کم شروع و به تدریج مقدار مصرف آن را بیشتر نمایید به طوری که طی یک هفته تا ده روز به یک زرده کامل برسد. بهتر است کودک را به مصرف تخم مرغ به عنوان وعده صبحانه عادت دهید. پس از اینکه فرزند شما با خوردن زرده تخم مرغ آشنا شد، این فرنی را میتوانید برایش درست کنید.

مواد لازم:
۱- آب☜یک فنجان
۲- زرده تخم مرغ☜یک عدد
۳- کره☜نصف قاشق چایخوری
۴- آرد برنج☜یک قاشق غذاخوری
۵- شیر خشک☜یک پیمانه
۶- شکر یا نبات سفید☜ به دلخواه کمی

دستور تهیه:
🔸ابتدا آرد برنج را با یک فنجان آب و در صورت تمایل اندکی نبات یا شکر مخلوط کرده و سپس بر روی حرارت بگذارید تا بجوشد.
🔸زمانی که مخلوطی که بر مخلوط جوشید، شعله را کم کنید و یک عدد زرده تخم مرغ خام را داخل مواد بریزید و هم بزنید، البته توجه داشته باشید که سفیده آن را باید از قبل جدا کرده باشید.
🔸بعد از اضافه کردن زرده تخم مرغ مرتب آن را هم بزنید تا گلوله گلوله نشود و کاملا بپزد. دقت کنید که زرده تخم مرغ کاملا بپزد و آن را عسلی و یا نپخته استفاده نکنید زیرا حاوی میکروب سالمونلا می باشد و خطرناک است.
🔸پس از آن که تخم مرغ را به خوبی هم زدید و کاملا پخت، نصف قاشق چایخوری کره را به مواد اضافه کنید.
🔸سپس آن را از روی حرارت بردارید. از آنجایی که
شیر خشک نباید حرارت ببیند، بعد از کمی خنک شدن یک قاشق شیر خشک را در انتها به مواد اضافه کنید.
🔸 فرنی تخم مرغ حاوی تخم مرغ است، توصیه می شود زمانی که آن را تهیه کردید بلافاصله استفاده نمایید و آن را مجددا گرم نکنید.

خواص:
🔹زرده تخم مرغ، یکی از منابعی است که در آن به طور طبیعی، ویتامین D یافت میشود.
🔹از فواید زرده تخم مرغ این است که تمام ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی و مواد مغذی حیاتی که برای انجام کارهای مهم  بدن مانند تعادل الکترولیت ها ضروری است در آن وجود دارد.
🔹۹۰ درصد از کلسیم تخم مرغ در زرده است؛ ۹۳ درصد از محتوای آهن آن در زرده است و تنها ۷ درصد آن در سفیده است.
🔹زرده تخم مرغ غنی از ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین A، D، E و K  است که این ویتامین ها برای تقویت ساختار قوی و محکم استخوان های نوزاد ضروری است.
🔹زرده تخم مرغ منبع خوبی از چربی ها و پروتئین های طبیعی برای نوزاد است. .

#غذای_کمکی #غذای_نوزاد #غذای_کودک #تغذیه_کودک #هشت_ماهگی #تغذیه_کودکگل #فرنی_تخم_مرغی #نوزاد #کودک

.
👼🌷موضوع: طرز تهیه فرنی تخم مرغی (از هشت ماهگی)

برای دادن تخم مرغ باید ابتدا آن را به صورت آبپز و کاملا سفت تهیه کنید، سپس زرده آن را با کمی شیر مادر و یا آب جوشیده مخلوط کرده  و مانند همه غذاها از مقدار کم شروع و به تدریج مقدار مصرف آن را بیشتر نمایید به طوری که طی یک هفته تا ده روز به یک زرده کامل برسد. بهتر است کودک را به مصرف تخم مرغ به عنوان وعده صبحانه عادت دهید. پس از اینکه فرزند شما با خوردن زرده تخم مرغ آشنا شد، این فرنی را میتوانید برایش درست کنید.

مواد لازم:
۱- آب☜یک فنجان
۲- زرده تخم مرغ☜یک عدد
۳- کره☜نصف قاشق چایخوری
۴- آرد برنج☜یک قاشق غذاخوری
۵- شیر خشک☜یک پیمانه
۶- شکر یا نبات سفید☜ به دلخواه کمی

دستور تهیه:
🔸ابتدا آرد برنج را با یک فنجان آب و در صورت تمایل اندکی نبات یا شکر مخلوط کرده و سپس بر روی حرارت بگذارید تا بجوشد.
🔸زمانی که مخلوطی که بر مخلوط جوشید، شعله را کم کنید و یک عدد زرده تخم مرغ خام را داخل مواد بریزید و هم بزنید، البته توجه داشته باشید که سفیده آن را باید از قبل جدا کرده باشید.
🔸بعد از اضافه کردن زرده تخم مرغ مرتب آن را هم بزنید تا گلوله گلوله نشود و کاملا بپزد. دقت کنید که زرده تخم مرغ کاملا بپزد و آن را عسلی و یا نپخته استفاده نکنید زیرا حاوی میکروب سالمونلا می باشد و خطرناک است.
🔸پس از آن که تخم مرغ را به خوبی هم زدید و کاملا پخت، نصف قاشق چایخوری کره را به مواد اضافه کنید.
🔸سپس آن را از روی حرارت بردارید. از آنجایی که
شیر خشک نباید حرارت ببیند، بعد از کمی خنک شدن یک قاشق شیر خشک را در انتها به مواد اضافه کنید.
🔸 فرنی تخم مرغ حاوی تخم مرغ است، توصیه می شود زمانی که آن را تهیه کردید بلافاصله استفاده نمایید و آن را مجددا گرم نکنید.

خواص:
🔹زرده تخم مرغ، یکی از منابعی است که در آن به طور طبیعی، ویتامین D یافت میشود.
🔹از فواید زرده تخم مرغ این است که تمام ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی و مواد مغذی حیاتی که برای انجام کارهای مهم  بدن مانند تعادل الکترولیت ها ضروری است در آن وجود دارد.
🔹۹۰ درصد از کلسیم تخم مرغ در زرده است؛ ۹۳ درصد از محتوای آهن آن در زرده است و تنها ۷ درصد آن در سفیده است.
🔹زرده تخم مرغ غنی از ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین A، D، E و K  است که این ویتامین ها برای تقویت ساختار قوی و محکم استخوان های نوزاد ضروری است.
🔹زرده تخم مرغ منبع خوبی از چربی ها و پروتئین های طبیعی برای نوزاد است. .

#غذای_کمکی #غذای_نوزاد #غذای_کودک #تغذیه_کودک #هشت_ماهگی #تغذیه_کودکگل #فرنی_تخم_مرغی #نوزاد #کودک

Advertisements

🍎به کودک «اجازه گرفتن» را یاد بدهید. در این زمینه حتما به او توضیح دهید که تا وقتی فرد مقابل اجازه نداده، نباید آن وسیله را برداریم.
🍎بازی های دسته جمعی را به فرزندتان یاد بدهید.
🍎نوبتی بازی کردن با یک وسیله را با کودک تمرین کنید. مثلا بچه‌ها به نوبت یک شمع را فوت کنند، یا به نوبت توپ را بگیرند و به نفر بعدی بدهند.
🍎اسباب‌بازی ‌های خاصی که کودک روی آنها خیلی حساس است را قبل از شروع مهمانی ها کنار بگذارید.
🍎درمورد کشمکش‌های ساده ی بچه‌ها دخالت نکنید مگر اینکه دعوا شدید شود یا احتمال بدهید که ممکن است به هم آسیب برسانند.
🍎پيش از آغاز بازى چند اسباب‌بازى يک شکل تدارک ببينيد.
🍎اگر کودک فقط در ازای گرفتن پاداش و جایزه حاضر شود در اسباب بازی های خود با دیگران شریک شود، نتیجه منفی و کاملا برعکس خواهد داشت

#نینی#گریه_نوزاد#روانشناسی_کودک#دخترانه#دکور_اتاق_کودک#اسباب_بازی #دکوراسیون#لاغری#سرگرمی#روانشناسی#آموزش#آشپزی#غذای_کودک#تربیت_کودک#لاغری#سرگرمی#روانشناسی#آموزش#آشپزی#غذای_کودک#تربیت_کودک#پسرانه#کودکان#کودک#تغذیه_کودک#لباس#عیدی#عید#سال_نو

🍎به کودک «اجازه گرفتن» را یاد بدهید. در این زمینه حتما به او توضیح دهید که تا وقتی فرد مقابل اجازه نداده، نباید آن وسیله را برداریم.
🍎بازی های دسته جمعی را به فرزندتان یاد بدهید.
🍎نوبتی بازی کردن با یک وسیله را با کودک تمرین کنید. مثلا بچه‌ها به نوبت یک شمع را فوت کنند، یا به نوبت توپ را بگیرند و به نفر بعدی بدهند.
🍎اسباب‌بازی ‌های خاصی که کودک روی آنها خیلی حساس است را قبل از شروع مهمانی ها کنار بگذارید.
🍎درمورد کشمکش‌های ساده ی بچه‌ها دخالت نکنید مگر اینکه دعوا شدید شود یا احتمال بدهید که ممکن است به هم آسیب برسانند.
🍎پيش از آغاز بازى چند اسباب‌بازى يک شکل تدارک ببينيد.
🍎اگر کودک فقط در ازای گرفتن پاداش و جایزه حاضر شود در اسباب بازی های خود با دیگران شریک شود، نتیجه منفی و کاملا برعکس خواهد داشت

#نینی #گریه_نوزاد #روانشناسی_کودک #دخترانه #دکور_اتاق_کودک #اسباب_بازی #دکوراسیون #لاغری #سرگرمی #روانشناسی #آموزش #آشپزی #غذای_کودک #تربیت_کودک #لاغری #سرگرمی #روانشناسی #آموزش #آشپزی #غذای_کودک #تربیت_کودک #پسرانه #کودکان #کودک #تغذیه_کودک #لباس #عیدی #عید #سال_نو

✔تغذیه سالم برابر است با تناسب اندام
✔برای دریافت  برنامه  بصورت غیرحضوری می تونید  از طریق شماره  زیر  تماس بگیرید یا در واتساپ بصورت مستقیم  برای خود من پیام بفرستید:
👇👇👇
📞09918837998
☝️☝️☝️
ارادتمند شما محمد کریمی نژاد مشاور تغذیه و رژیم درمانی
با کدنظام پزشکی ت-۴۸۷۷  #تغذیه_سالم_تناسب_اندام
#لاغری #تغذیه #رژیم #لاغری_شکم  #لاغری_آسان #لاغری_سریع #لاغریشکم #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #تغذیه_ورزشی #تغذیه_بدنسازی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهشوزن #کاهش #سلامت #رژیم_ورزشی #موفقیت
#آقای_تغذیه_جنوب

✔تغذیه سالم برابر است با تناسب اندام
✔برای دریافت برنامه بصورت غیرحضوری می تونید از طریق شماره زیر تماس بگیرید یا در واتساپ بصورت مستقیم برای خود من پیام بفرستید:
👇👇👇
📞09918837998
☝️☝️☝️
ارادتمند شما محمد کریمی نژاد مشاور تغذیه و رژیم درمانی
با کدنظام پزشکی ت-۴۸۷۷ #تغذیه_سالم_تناسب_اندام
#لاغری #تغذیه #رژیم #لاغری_شکم #لاغری_آسان #لاغری_سریع #لاغریشکم #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #تغذیه_ورزشی #تغذیه_بدنسازی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهشوزن #کاهش #سلامت #رژیم_ورزشی #موفقیت
#آقای_تغذیه_جنوب

دکترمون روپوش سفیدش ازاد شده و خوشحال هست 😊
ما هم از اینکه موجب رضایت و خوشحالی شما دکتر عزیزم هستیم خوشحالیم.😊
آقای دکتر با برنامه تغذیه ای که متخص ایشون تنظیم و ارائه کردیم *در یک ماه کاهش وزن ۵ کیلویی را داشته است*
سپاس از همراهی خوبتان.
✔تغذیه سالم برابر است با تناسب اندام
✔برای دریافت  برنامه  بصورت غیرحضوری می تونید  از طریق شماره  زیر  تماس بگیرید یا در واتساپ بصورت مستقیم  برای خود من پیام بفرستید:
👇👇👇👇
📞09918837998
☝️☝️☝️
ارادتمند شما محمد کریمی نژاد مشاور تغذیه و رژیم درمانی
با کدنظام پزشکی ت-۴۸۷۷ .
#تغذیه_سالم_تناسب_اندام
#لاغری #تغذیه #رژیم #لاغری_شکم  #لاغری_آسان #لاغری_سریع #لاغریشکم #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #تغذیه_ورزشی #تغذیه_بدنسازی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهشوزن #کاهش #سلامت #رژیم_ورزشی #موفقیت
#آقای_تغذیه_جنوب

دکترمون روپوش سفیدش ازاد شده و خوشحال هست 😊
ما هم از اینکه موجب رضایت و خوشحالی شما دکتر عزیزم هستیم خوشحالیم.😊
آقای دکتر با برنامه تغذیه ای که متخص ایشون تنظیم و ارائه کردیم *در یک ماه کاهش وزن ۵ کیلویی را داشته است*
سپاس از همراهی خوبتان.
✔تغذیه سالم برابر است با تناسب اندام
✔برای دریافت برنامه بصورت غیرحضوری می تونید از طریق شماره زیر تماس بگیرید یا در واتساپ بصورت مستقیم برای خود من پیام بفرستید:
👇👇👇👇
📞09918837998
☝️☝️☝️
ارادتمند شما محمد کریمی نژاد مشاور تغذیه و رژیم درمانی
با کدنظام پزشکی ت-۴۸۷۷ .
#تغذیه_سالم_تناسب_اندام
#لاغری #تغذیه #رژیم #لاغری_شکم #لاغری_آسان #لاغری_سریع #لاغریشکم #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #تغذیه_ورزشی #تغذیه_بدنسازی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهشوزن #کاهش #سلامت #رژیم_ورزشی #موفقیت
#آقای_تغذیه_جنوب

کلوچه های دکتر بیز متفاوت از کلوچه های دیگر 
پیشگیری بسیار مهم تر از درمان میباشد پس بیایید کودکانمان را از کودکی با طعم طبیعت آشنا کنیم تا همواره سلامتی را برای آنها حفظ کنیم. 
بابونه درکودکان باعث تقویت سلول های مغزی و تقویت دستگاه گوارش شده و از بروز بیماری هایی که درآینده میتواند کودکان را درگیر کند و منشاء بسیاری از انها مشکلات معده و دستگاه گوارشی میباشد مصون نگه میدارد. 
کلوچه های دکتر بیز به دلیل استفاده از گیاه استویا باعث تنظیم قند خون و پیشگیری از چاقی درکودکان شده و استفاده از بابونه باعث افزایش قدرت حافظه و یادگیری دانش اموزان می شود. 
#کلوچه
#بابونه 
#استویا 
#میان_وعده 
#سلامتی
#چاقی
#خوشمزه
#گردویی 
#تغذیه_سالم 
#تغذیه_کودک

کلوچه های دکتر بیز متفاوت از کلوچه های دیگر
پیشگیری بسیار مهم تر از درمان میباشد پس بیایید کودکانمان را از کودکی با طعم طبیعت آشنا کنیم تا همواره سلامتی را برای آنها حفظ کنیم.
بابونه درکودکان باعث تقویت سلول های مغزی و تقویت دستگاه گوارش شده و از بروز بیماری هایی که درآینده میتواند کودکان را درگیر کند و منشاء بسیاری از انها مشکلات معده و دستگاه گوارشی میباشد مصون نگه میدارد.
کلوچه های دکتر بیز به دلیل استفاده از گیاه استویا باعث تنظیم قند خون و پیشگیری از چاقی درکودکان شده و استفاده از بابونه باعث افزایش قدرت حافظه و یادگیری دانش اموزان می شود.
#کلوچه
#بابونه
#استویا
#میان_وعده
#سلامتی
#چاقی
#خوشمزه
#گردویی
#تغذیه_سالم
#تغذیه_کودک

شیر دوشیده شدهٔ مادر باید در چه شرایطی نگهداری بشه؟

دوران #عید یا حتی زمانی که سرکار هستید شاید شرایط شیردهی براتون سخت و باشه نیاز پیدا کنید شیرتون رو بدوشید، در این مواقع لازمه که شرایط نگهداریش رو به خوبی بلد باشید.

شما می‌توانید شیر را پس از دوشیدن در ظروف نگهداری مخصوص شیر مادر از جنس شیشه یا یک بطری شیشه‌ای با در محکم ذخیره کنید. یادتان باشد اولویت همیشه با ظرف‌ شیشه‌ای و بعد ظروف پلاستیک سخت و شفاف است. استفاده از درهای سفت و بدون درز بطری و شیشه، شیر را تازه نگه می‌دارد. ظروف نگهداری شیر نیز همراه بسیاری از دستگاه‌های شیردوش فروخته می‌شود. همچنین می‌توانید از کیسه‌های پلاستیکی مخصوص ذخیره‌سازی شیر مادر استفاده کنید. البته بهتر است شیر مادر را تا زمانی که مجبور نشده‌اید منجمد نکنید، زیرا فرایند انجماد برخی از پادتن‌های شیر مادر را از بین می‌برد. اگر مجبور به منجمد کردن شده‌اید و کیسۀ شیر را در فریزر قرار می‌دهید، فقط سه چهارم آن را پر کنید تا جا برای انبساط داشته باشد. این را هم بدانید که شیر مادر منجمدشده باز هم از شیر خشک سالم‌تر است و محفاظت بیشتری از کودک در مقابل بیماری‌ها به عمل می‌آورد. ممکن است از ظاهر شیرتان در بطری یا شیشه شگفت‌زده شوید، اما باید بدانید طبیعی است که چربی شیر جدا شود و در بالای شیر شناور بماند. شیر مادر را به تندی تکان ندهید و به جای آن، شیر را به آرامی هم بزنید تا چربی آن دوباره مخلوط شود. 
شما هم تابه حال شیرتون رو برای دلبندتون دوشیدید؟ تا چه مدت و توی چه شرایطی ازش نگهداری می‌کنید تا خراب نشه؟

از تجربه‌هاتون برامون بگید و اگر سوالی داشتید زیر پست یا در اپلیکیشن مادرشو که لینک نصبش در بیومون هست بپرسید تا متخصصامون پاسخگوتون باشن. 
دوستای گل مرسی که همراهمون هستید❣️ #مادرشو #بارداری #زایمان #نوزاد #جنین #شیردهی #شیر_مادر #دوشیدن_شیر_مادر #شیر_دادن #تغذیه_نوزاد #تغذیه_کودک #نگهداری_شیر

شیر دوشیده شدهٔ مادر باید در چه شرایطی نگهداری بشه؟

دوران #عید یا حتی زمانی که سرکار هستید شاید شرایط شیردهی براتون سخت و باشه نیاز پیدا کنید شیرتون رو بدوشید، در این مواقع لازمه که شرایط نگهداریش رو به خوبی بلد باشید.

شما می‌توانید شیر را پس از دوشیدن در ظروف نگهداری مخصوص شیر مادر از جنس شیشه یا یک بطری شیشه‌ای با در محکم ذخیره کنید. یادتان باشد اولویت همیشه با ظرف‌ شیشه‌ای و بعد ظروف پلاستیک سخت و شفاف است. استفاده از درهای سفت و بدون درز بطری و شیشه، شیر را تازه نگه می‌دارد. ظروف نگهداری شیر نیز همراه بسیاری از دستگاه‌های شیردوش فروخته می‌شود. همچنین می‌توانید از کیسه‌های پلاستیکی مخصوص ذخیره‌سازی شیر مادر استفاده کنید. البته بهتر است شیر مادر را تا زمانی که مجبور نشده‌اید منجمد نکنید، زیرا فرایند انجماد برخی از پادتن‌های شیر مادر را از بین می‌برد. اگر مجبور به منجمد کردن شده‌اید و کیسۀ شیر را در فریزر قرار می‌دهید، فقط سه چهارم آن را پر کنید تا جا برای انبساط داشته باشد. این را هم بدانید که شیر مادر منجمدشده باز هم از شیر خشک سالم‌تر است و محفاظت بیشتری از کودک در مقابل بیماری‌ها به عمل می‌آورد. ممکن است از ظاهر شیرتان در بطری یا شیشه شگفت‌زده شوید، اما باید بدانید طبیعی است که چربی شیر جدا شود و در بالای شیر شناور بماند. شیر مادر را به تندی تکان ندهید و به جای آن، شیر را به آرامی هم بزنید تا چربی آن دوباره مخلوط شود.
شما هم تابه حال شیرتون رو برای دلبندتون دوشیدید؟ تا چه مدت و توی چه شرایطی ازش نگهداری می‌کنید تا خراب نشه؟

از تجربه‌هاتون برامون بگید و اگر سوالی داشتید زیر پست یا در اپلیکیشن مادرشو که لینک نصبش در بیومون هست بپرسید تا متخصصامون پاسخگوتون باشن.
دوستای گل مرسی که همراهمون هستید❣️ #مادرشو #بارداری #زایمان #نوزاد #جنین #شیردهی #شیر_مادر #دوشیدن_شیر_مادر #شیر_دادن #تغذیه_نوزاد #تغذیه_کودک #نگهداری_شیر

✔تغذیه سالم برابر است با تناسب اندام
✔برای دریافت  برنامه  بصورت غیرحضوری می تونید  از طریق شماره  زیر  تماس بگیرید یا در واتساپ بصورت مستقیم  برای خود من پیام بفرستید:
👇👇👇👇
📞09918837998
☝️☝️☝️
ارادتمند شما محمد کریمی نژاد مشاور تغذیه و رژیم درمانی
با کدنظام پزشکی ت-۴۸۷۷  #تغذیه_سالم_تناسب_اندام
#لاغری #تغذیه #رژیم #لاغری_شکم  #لاغری_آسان #لاغری_سریع #لاغریشکم #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #تغذیه_ورزشی #تغذیه_بدنسازی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهشوزن #کاهش #سلامت #رژیم_ورزشی #موفقیت
#آقای_تغذیه_جنوب

✔تغذیه سالم برابر است با تناسب اندام
✔برای دریافت برنامه بصورت غیرحضوری می تونید از طریق شماره زیر تماس بگیرید یا در واتساپ بصورت مستقیم برای خود من پیام بفرستید:
👇👇👇👇
📞09918837998
☝️☝️☝️
ارادتمند شما محمد کریمی نژاد مشاور تغذیه و رژیم درمانی
با کدنظام پزشکی ت-۴۸۷۷ #تغذیه_سالم_تناسب_اندام
#لاغری #تغذیه #رژیم #لاغری_شکم #لاغری_آسان #لاغری_سریع #لاغریشکم #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #تغذیه_ورزشی #تغذیه_بدنسازی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهشوزن #کاهش #سلامت #رژیم_ورزشی #موفقیت
#آقای_تغذیه_جنوب

🍎
🍎به کودک «اجازه گرفتن» را یاد بدهید. در این زمینه حتما به او توضیح دهید که تا وقتی فرد مقابل اجازه نداده، نباید آن وسیله را برداریم.
🍎بازی های دسته جمعی را به فرزندتان یاد بدهید.
🍎نوبتی بازی کردن با یک وسیله را با کودک تمرین کنید. مثلا بچه‌ها به نوبت یک شمع را فوت کنند، یا به نوبت توپ را بگیرند و به نفر بعدی بدهند.
🍎اسباب‌بازی ‌های خاصی که کودک روی آنها خیلی حساس است را قبل از شروع مهمانی ها کنار بگذارید.
🍎درمورد کشمکش‌های ساده ی بچه‌ها دخالت نکنید مگر اینکه دعوا شدید شود یا احتمال بدهید که ممکن است به هم آسیب برسانند.
🍎پيش از آغاز بازى چند اسباب‌بازى يک شکل تدارک ببينيد.
🍎اگر کودک فقط در ازای گرفتن پاداش و جایزه حاضر شود در اسباب بازی های خود با دیگران شریک شود، نتیجه منفی و کاملا برعکس خواهد داشت
#Zarafeyejadooyi 
#زرافه_جادویی#نینی#گریه_نوزاد#روانشناسی_کودک#دخترانه#دکور_اتاق_کودک#اسباب_بازی #دکوراسیون#لاغری#سرگرمی#روانشناسی#آموزش#آشپزی#غذای_کودک#تربیت_کودک#لاغری#سرگرمی#روانشناسی#آموزش#آشپزی#غذای_کودک#تربیت_کودک#پسرانه#کودکان#کودک#تغذیه_کودک#لباس#عیدی#عید#سال_نو

🍎
🍎به کودک «اجازه گرفتن» را یاد بدهید. در این زمینه حتما به او توضیح دهید که تا وقتی فرد مقابل اجازه نداده، نباید آن وسیله را برداریم.
🍎بازی های دسته جمعی را به فرزندتان یاد بدهید.
🍎نوبتی بازی کردن با یک وسیله را با کودک تمرین کنید. مثلا بچه‌ها به نوبت یک شمع را فوت کنند، یا به نوبت توپ را بگیرند و به نفر بعدی بدهند.
🍎اسباب‌بازی ‌های خاصی که کودک روی آنها خیلی حساس است را قبل از شروع مهمانی ها کنار بگذارید.
🍎درمورد کشمکش‌های ساده ی بچه‌ها دخالت نکنید مگر اینکه دعوا شدید شود یا احتمال بدهید که ممکن است به هم آسیب برسانند.
🍎پيش از آغاز بازى چند اسباب‌بازى يک شکل تدارک ببينيد.
🍎اگر کودک فقط در ازای گرفتن پاداش و جایزه حاضر شود در اسباب بازی های خود با دیگران شریک شود، نتیجه منفی و کاملا برعکس خواهد داشت
#Zarafeyejadooyi
#زرافه_جادویی #نینی #گریه_نوزاد #روانشناسی_کودک #دخترانه #دکور_اتاق_کودک #اسباب_بازی #دکوراسیون #لاغری #سرگرمی #روانشناسی #آموزش #آشپزی #غذای_کودک #تربیت_کودک #لاغری #سرگرمی #روانشناسی #آموزش #آشپزی #غذای_کودک #تربیت_کودک #پسرانه #کودکان #کودک #تغذیه_کودک #لباس #عیدی #عید #سال_نو

#کوکی_جو 
کوکی سالم، تهیه شده از #آرد_جو_دوسر و #کره_بادام_زمینی #شیره_خرما #استویا #بدون_لبنیات #بدون_مواد_نگهدارنده مناسب ورزشکاران#کاهش_وزن #تغذیه_کودک و افرادی که به #سلامتی اهمیت میدن.
✔📝استعلام قیمت و سفارش⬅دایرکت و تلگرام

#کوکی_جو
کوکی سالم، تهیه شده از #آرد_جو_دوسر و #کره_بادام_زمینی #شیره_خرما #استویا #بدون_لبنیات #بدون_مواد_نگهدارنده مناسب ورزشکاران #کاهش_وزن #تغذیه_کودک و افرادی که به #سلامتی اهمیت میدن.
✔📝استعلام قیمت و سفارش⬅دایرکت و تلگرام

برنج و پلو توی کره انواع مختلف داره! 
توی ایران بیشتر برنج سفید استفاده میکنن ولی کره ایا چند نوع برنج دارن! برنج سفید و قهوه ای و سیاه و برنج چسبناک که برای سوشی و کیک برنج و آرد پنکیک و اینا بیشتر استفاده میشه و...
ما توی ایران با غلات خورشت و آش بیشتر میپزیم و با پلو میخوریم ولی توی کره غلات رو با برنج دمی میکنن و میخورن مثلا توی مایه های دمی باقالی خودمون!  مثلا دمی لوبیای سیاه یا قرمز یا دمی جو بعضی وقتا هم چندتا رو قاطی میکنن مثلا دمی لوبیای سیاه با جو! به کره ای بهش میگن اوگوک!هم خیلی خوش طعم میشه هم مفیده برای بدن ! شمام امتحان کنین خوشمزه میشه مخصوصا دمی جو با برنج! برای بچه ها هم آرد انواع برنجا رو استریل شده توی بسته بندی میفروشن! توی هر بسته اندازه یک وعده داره...من اول آرد برنج سفید به هرا میدادم ولی تو اینترنت دیدم خواص برنج قهوه ای بیشتره الان اونو میدم! اینجا تنوع خوراکی و مواد عذایی بچه ها وحشتناک زیاده فک کنم شیر مرغم سرچ کنی پیدا بشه براشون!!! کاش تو ایرانم حداقل  آرد برنج مخصوص بچه بود! 😐اگر خودتون برنج بشورین آسیاب کنین اطمینانش بیشتره تا آماده ها! از نظر تغذیه باید خیلی به بچه ها رسید! من که خودم وسواس دارم همش تو آشپزخونه م!😭 دکتر فهیمیان عزیز متخصص کودکان میگفت اگر به تغذیه بچه رسیدگی نشه و کمبود ویتامین داشته باشه پرخاشگر میشه! مامانا ی عزیز خیلی به تغذیه بچه ها برسید لطفا! 🙏🏻 من به هرا هنوز بادوم میدم عالیه ولی چون انرژیش زیاده عوضش بهش کدو و نارنگی هم میدم که بچه رو آروم میکنه و خواب آورم هستش! میدونم سخته اما با تغذیه  درست میش یه بچه سالم و خوش اخلاق گوگولی مگولی داشت! 😁🌹❤️
#کره_جنوبی #آشپزی #برنج #تغذیه_کودک  #نینی

برنج و پلو توی کره انواع مختلف داره!
توی ایران بیشتر برنج سفید استفاده میکنن ولی کره ایا چند نوع برنج دارن! برنج سفید و قهوه ای و سیاه و برنج چسبناک که برای سوشی و کیک برنج و آرد پنکیک و اینا بیشتر استفاده میشه و...
ما توی ایران با غلات خورشت و آش بیشتر میپزیم و با پلو میخوریم ولی توی کره غلات رو با برنج دمی میکنن و میخورن مثلا توی مایه های دمی باقالی خودمون! مثلا دمی لوبیای سیاه یا قرمز یا دمی جو بعضی وقتا هم چندتا رو قاطی میکنن مثلا دمی لوبیای سیاه با جو! به کره ای بهش میگن اوگوک!هم خیلی خوش طعم میشه هم مفیده برای بدن ! شمام امتحان کنین خوشمزه میشه مخصوصا دمی جو با برنج! برای بچه ها هم آرد انواع برنجا رو استریل شده توی بسته بندی میفروشن! توی هر بسته اندازه یک وعده داره...من اول آرد برنج سفید به هرا میدادم ولی تو اینترنت دیدم خواص برنج قهوه ای بیشتره الان اونو میدم! اینجا تنوع خوراکی و مواد عذایی بچه ها وحشتناک زیاده فک کنم شیر مرغم سرچ کنی پیدا بشه براشون!!! کاش تو ایرانم حداقل آرد برنج مخصوص بچه بود! 😐اگر خودتون برنج بشورین آسیاب کنین اطمینانش بیشتره تا آماده ها! از نظر تغذیه باید خیلی به بچه ها رسید! من که خودم وسواس دارم همش تو آشپزخونه م!😭 دکتر فهیمیان عزیز متخصص کودکان میگفت اگر به تغذیه بچه رسیدگی نشه و کمبود ویتامین داشته باشه پرخاشگر میشه! مامانا ی عزیز خیلی به تغذیه بچه ها برسید لطفا! 🙏🏻 من به هرا هنوز بادوم میدم عالیه ولی چون انرژیش زیاده عوضش بهش کدو و نارنگی هم میدم که بچه رو آروم میکنه و خواب آورم هستش! میدونم سخته اما با تغذیه درست میش یه بچه سالم و خوش اخلاق گوگولی مگولی داشت! 😁🌹❤️
#کره_جنوبی #آشپزی #برنج #تغذیه_کودک #نینی

در پست قبل آموزش یک سالاد ساده در ایام تعطیلات، با همکاری کودک را شاهد بودیم. اکنون به خواص مواد به کار رفته در تهیه این سالاد می‌پردازیم.
🍴🍜🍝🍴
لطفا ورق بزنید.
🍴
#نقش_من 
#نقش_من_نوروز
#عیدانه
#کودک #کودکان #کودکانه  #ادبیات_کودک #ادبیات_کودکان #کتاب_کودک #مادر #مادرانه #والدین #کودکی  #کودک_خلاق #کودک_ایرانی #کودک_کتابخوان #کتابخانه #بچه #فرزند #فرزندپروری #کودک_من
#کودک_باهوش #کودک_سالم #غذا #نوروز #عیدنوروز #سالاد #تغذیه_کودک

در پست قبل آموزش یک سالاد ساده در ایام تعطیلات، با همکاری کودک را شاهد بودیم. اکنون به خواص مواد به کار رفته در تهیه این سالاد می‌پردازیم.
🍴🍜🍝🍴
لطفا ورق بزنید.
🍴
#نقش_من
#نقش_من_نوروز
#عیدانه
#کودک #کودکان #کودکانه #ادبیات_کودک #ادبیات_کودکان #کتاب_کودک #مادر #مادرانه #والدین #کودکی #کودک_خلاق #کودک_ایرانی #کودک_کتابخوان #کتابخانه #بچه #فرزند #فرزندپروری #کودک_من
#کودک_باهوش #کودک_سالم #غذا #نوروز #عیدنوروز #سالاد #تغذیه_کودک

...
تا حالا این غذا رو برای کوچولوی قشنگتون درست کردین؟
.
تجربه‌های قشنگی که از پختن غذا دارید با ما در میون بذارید :)

...
تا حالا این غذا رو برای کوچولوی قشنگتون درست کردین؟
.
تجربه‌های قشنگی که از پختن غذا دارید با ما در میون بذارید :)

.
دوستان عزیز لطفا پست را لایک کنید و اگر تجربه ای دارید در اختیار این بانوی  محترم قرار دهید 🙏🙏🙏👇👇👇 .
⏪⏬توجه بفرمایید 👇👇
هر گونه توهین و کامنت بی ربط بلاک میشود .
دقت کنید که این پیج فقط برای تبادل تجربیات بین مادران است و استفاده کردن از تجربیات یا استفاده نکردن از تجربیات مادران هیچ ارتباطی به ادمین پیج ندارد و مسئولیت  برعهده خود مخاطبین است .
#کودک #بهداشت  #پزشک #کودکیار #فرزند
#کودکان #مادر #تغذیه_کودک #تِغذیه_کودکان #آتلیه_کودک #سیسمونی_نوزاد  #سیسمونی #دکوراسیون_منزل #دکوراسیون_اتاق_کودک 
#مدلینگ #خانه_داری

.
دوستان عزیز لطفا پست را لایک کنید و اگر تجربه ای دارید در اختیار این بانوی محترم قرار دهید 🙏🙏🙏👇👇👇 .
⏪⏬توجه بفرمایید 👇👇
هر گونه توهین و کامنت بی ربط بلاک میشود .
دقت کنید که این پیج فقط برای تبادل تجربیات بین مادران است و استفاده کردن از تجربیات یا استفاده نکردن از تجربیات مادران هیچ ارتباطی به ادمین پیج ندارد و مسئولیت برعهده خود مخاطبین است .
#کودک #بهداشت #پزشک #کودکیار #فرزند
#کودکان #مادر #تغذیه_کودک ِغذیه_کودکان #آتلیه_کودک #سیسمونی_نوزاد #سیسمونی #دکوراسیون_منزل #دکوراسیون_اتاق_کودک
#مدلینگ #خانه_داری

پست نامربوط به نوروز گذاشتم حوصلتون سر نره😆
هر کاری رو بدیم دست متخصصش!
بر اساس این چندسالی که دارم تغذیه میخونم به این نتیجه رسیدم که رژیم های اینترنتی (تازه به شرط دریافت از متخصص تغذیه) شاید اولش خوب باشه اما دیری نمیپاید که خسته کننده میشه! چرا؟ چون کنار رژیم، مشاوره تغذیه نیازه! تغییر سبک غذا خوردن هدف ماست نه صرفا تغییر دو سه ماهه! که این امر فقط با مشاوره تغذیه در کنار رژیم غذایی جواب میده. مثلا اون کسی که اراده کرده لاغر بشه 30 ساله داره میخوره هر چی هم دلش میخواد میخوره حالا شما فرض کنین سه ماه هم رژیم گرفت 12 کیلو هم کم کرد ایا تغییر سبک غذا خوردن رو ایجاد کردی ؟ آیا دیگه بعد یک سال اون شخص نمیره سمت بد غذا خوردن؟ تو جلسات مشاوره تغذیه باید ذره ذره علت چیزهایی که میخورین رو از مشاورتون بپرسین. اگر ندونین چرا تو کم خونی باید ماست رو با فاصله از غذا خورد بازم تکرارش میکنین...اما وقتی علتشو بدونین احتمال تکرارش کمتر میشه بخصوص وقتی آزمایشتونو گرفتین و میبینین که کم خونین!
دیگه از رژیم های اینترنتی گروهی که نگم براتون! خودتون فکرشو بکنین هم اینترنتی هم اینکه همگی یک رژیم!
باشد که رستگار شویم✋

رکسانا عبدالمالکی
دانشجوری کارشناس ارشد تغذیه 
#کلینیک_ویتا_پلاس 
ارائه دهنده علمی ترین رژیم های غذایی به صورت هفتگی و ماهانه📑
چاقی و لاغری، ورزشکار، دیابت، بارداری و شیردهی و ... زیر نظر متخصص تغذیه 
رکسانا عبدالمالکی 
با شماره نظام پزشکی: ت-۶۶۷۰

رژیم غذایی خود را فقط از دانش آموختگان تغذیه با شماره نظام پزشکی ت بخواهید 🍎

#تغذیه #رژیم_درمانی #چاقی #لاغری #تناسب_اندام #فیتنس #تغذیه_ورزشکاران #کاهش_وزن #افزایش_وزن #گرما #ویتامین #سلامتی #دیابت #فشار_خون #ورزش #تغذیه_کودک #لاغری_تا_عید
#کرج #رژیم_لاغری #کم_خونی #غذا  #کلیه #ریفلاکس  #پکیج_لاغری #کبد #کبد_چرب #انرژی_زا #کم_کالری

پست نامربوط به نوروز گذاشتم حوصلتون سر نره😆
هر کاری رو بدیم دست متخصصش!
بر اساس این چندسالی که دارم تغذیه میخونم به این نتیجه رسیدم که رژیم های اینترنتی (تازه به شرط دریافت از متخصص تغذیه) شاید اولش خوب باشه اما دیری نمیپاید که خسته کننده میشه! چرا؟ چون کنار رژیم، مشاوره تغذیه نیازه! تغییر سبک غذا خوردن هدف ماست نه صرفا تغییر دو سه ماهه! که این امر فقط با مشاوره تغذیه در کنار رژیم غذایی جواب میده. مثلا اون کسی که اراده کرده لاغر بشه 30 ساله داره میخوره هر چی هم دلش میخواد میخوره حالا شما فرض کنین سه ماه هم رژیم گرفت 12 کیلو هم کم کرد ایا تغییر سبک غذا خوردن رو ایجاد کردی ؟ آیا دیگه بعد یک سال اون شخص نمیره سمت بد غذا خوردن؟ تو جلسات مشاوره تغذیه باید ذره ذره علت چیزهایی که میخورین رو از مشاورتون بپرسین. اگر ندونین چرا تو کم خونی باید ماست رو با فاصله از غذا خورد بازم تکرارش میکنین...اما وقتی علتشو بدونین احتمال تکرارش کمتر میشه بخصوص وقتی آزمایشتونو گرفتین و میبینین که کم خونین!
دیگه از رژیم های اینترنتی گروهی که نگم براتون! خودتون فکرشو بکنین هم اینترنتی هم اینکه همگی یک رژیم!
باشد که رستگار شویم✋

رکسانا عبدالمالکی
دانشجوری کارشناس ارشد تغذیه
#کلینیک_ویتا_پلاس
ارائه دهنده علمی ترین رژیم های غذایی به صورت هفتگی و ماهانه📑
چاقی و لاغری، ورزشکار، دیابت، بارداری و شیردهی و ... زیر نظر متخصص تغذیه
رکسانا عبدالمالکی
با شماره نظام پزشکی: ت-۶۶۷۰

رژیم غذایی خود را فقط از دانش آموختگان تغذیه با شماره نظام پزشکی ت بخواهید 🍎

#تغذیه #رژیم_درمانی #چاقی #لاغری #تناسب_اندام #فیتنس #تغذیه_ورزشکاران #کاهش_وزن #افزایش_وزن #گرما #ویتامین #سلامتی #دیابت #فشار_خون #ورزش #تغذیه_کودک #لاغری_تا_عید
#کرج #رژیم_لاغری #کم_خونی #غذا #کلیه #ریفلاکس #پکیج_لاغری #کبد #کبد_چرب #انرژی_زا #کم_کالری

کلسترول چیست؟
کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد سلول می شود و از آن خارج می گردد.لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می کند. وجود کلسترول در کبد، نخاع و مغز ضروری است.
کلسترول در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد. مقدار مناسب کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر است.
زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می کند، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی خون رادچار مشکل میکنند و در این حالت، قلب شما به اندازه ی کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد کرد و خطر حمله قلبی افزایش خواهد یافت. 
با فرایندی مشابه، کاهش یافتن جریان خون به مغز نیز می تواند منجر به سکته مغزی شود.

#سلامت #سلامتی_لاغری#سلامتی#سلامتي #سلامت_بدن #سلامت_مو #سلامت_پوست #سلامت_روان #سلامتی_بدن #سلامت_زنان #سلامت_قلب #سلامت_کودک #سلامت_کودک #سلامتی_تغذیه #سلامت_جسم  #تغذیه_بدنسازی #تغذیه#تغذیه_کودک #تغذیه_ورزشی #تغذیه_مناسب #تغذیه_بارداری #تغذیه_سالم #تغذیه_صحیح #تغذیه_مناسب #تغذیه_دیابتی  #کلسترول_خوب
مشاور ه درمان در دایرکت
09136902215

کلسترول چیست؟
کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد سلول می شود و از آن خارج می گردد.لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می کند. وجود کلسترول در کبد، نخاع و مغز ضروری است.
کلسترول در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد. مقدار مناسب کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر است.
زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می کند، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی خون رادچار مشکل میکنند و در این حالت، قلب شما به اندازه ی کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد کرد و خطر حمله قلبی افزایش خواهد یافت.
با فرایندی مشابه، کاهش یافتن جریان خون به مغز نیز می تواند منجر به سکته مغزی شود.

#سلامت #سلامتی_لاغری #سلامتی #سلامتي #سلامت_بدن #سلامت_مو #سلامت_پوست #سلامت_روان #سلامتی_بدن #سلامت_زنان #سلامت_قلب #سلامت_کودک #سلامت_کودک #سلامتی_تغذیه #سلامت_جسم #تغذیه_بدنسازی #تغذیه #تغذیه_کودک #تغذیه_ورزشی #تغذیه_مناسب #تغذیه_بارداری #تغذیه_سالم #تغذیه_صحیح #تغذیه_مناسب #تغذیه_دیابتی #کلسترول_خوب
مشاور ه درمان در دایرکت
09136902215

🔹دستور #چاقی برای #کودکان #لاغر: ✨یک لیوان #شیر پر چرب ✨2 قاشق غذاخوری پودر شیر خشک ✨2 قاشق غذاخوری #بستنی ✨یک عدد #موز ⭐️ همه مواد را با #عسل طبیعی مخلوط کنید و بزارید خنک شود.

#تغذیه_کودک

🔹دستور #چاقی برای #کودکان #لاغر : ✨یک لیوان #شیر پر چرب ✨2 قاشق غذاخوری پودر شیر خشک ✨2 قاشق غذاخوری #بستنی ✨یک عدد #موز ⭐️ همه مواد را با #عسل طبیعی مخلوط کنید و بزارید خنک شود.

#تغذیه_کودک

‏یادت نره چیا گفتم!
سلام میکنی، ساکت و مودب یه جا میشینی، دست به هیچیم نمیزنی؛
هر چیم تعارف کردن یه دونه برمیداری؛ فهمیدی؟!
join👉 @niniperarin
#عید_دیدنی #مهمانی #مهمون #مهمونی #دید_و_بازدید  #نی_نی_پرارین #کودک #تغذیه #سلامت #مادر #تغذیه_کودک #همسر #کودکان #آموزش #متخصص_تغذیه_کودک #خلاقیت #روانشناسی_کودک #کاربردی

‏یادت نره چیا گفتم!
سلام میکنی، ساکت و مودب یه جا میشینی، دست به هیچیم نمیزنی؛
هر چیم تعارف کردن یه دونه برمیداری؛ فهمیدی؟!
join👉 @niniperarin
#عید_دیدنی #مهمانی #مهمون #مهمونی #دید_و_بازدید #نی_نی_پرارین #کودک #تغذیه #سلامت #مادر #تغذیه_کودک #همسر #کودکان #آموزش #متخصص_تغذیه_کودک #خلاقیت #روانشناسی_کودک #کاربردی

.
. • در یک قابلمه روغن زیتون یا کره را حرارت داده و یک پیاز کوچک، یک سیر خرد شده، یک هویج ریز خرد شده و یک ساقه کرفس ریز خرد شده به آن اضافه کنید. این سبزیجات را تا زمانی که نرم شوند، سرخ کنید.
• گوجه فرنگی خرد شده بدون نمک و 2-3 برگ ریحان را به این مواد اضافه کنید. مخلوط را به مدت 30-40 دقیقه بجوشانید.
• پس از پخته شدن مواد، صبر کنید تا خنک شود.
• وقتی که چاشنی سرد شد، آن را در یک مخلوط کن بریزید تا یک ترکیب یکدست به دست آید.
• این چاشنی را می توانید به صورت مکعب های یخ زده نگهداری کنید و هر زمان که مورد نیاز بود، استفاده کنید.

نکته:‌ در صورت حساسیت به مواد تشکیل دهنده این چاشنی، از مصرف آن توسط کودک اجتناب شود. 
#تغذیه_شیرخوار #تغذیه #تغذیه_کودک #غذای_کودک #غذای_نوزاد #غذای_سالم #غذای_کمکی #مقوی #مقوی_کردن_غذای_کودک #چاشنی #چاشنی #نوزاد #کودکیاری #فرزندم #فرزندپروری #گوجه_فرنگی #آلرژی #پروتئین_گاوی

.
. • در یک قابلمه روغن زیتون یا کره را حرارت داده و یک پیاز کوچک، یک سیر خرد شده، یک هویج ریز خرد شده و یک ساقه کرفس ریز خرد شده به آن اضافه کنید. این سبزیجات را تا زمانی که نرم شوند، سرخ کنید.
• گوجه فرنگی خرد شده بدون نمک و 2-3 برگ ریحان را به این مواد اضافه کنید. مخلوط را به مدت 30-40 دقیقه بجوشانید.
• پس از پخته شدن مواد، صبر کنید تا خنک شود.
• وقتی که چاشنی سرد شد، آن را در یک مخلوط کن بریزید تا یک ترکیب یکدست به دست آید.
• این چاشنی را می توانید به صورت مکعب های یخ زده نگهداری کنید و هر زمان که مورد نیاز بود، استفاده کنید.

نکته:‌ در صورت حساسیت به مواد تشکیل دهنده این چاشنی، از مصرف آن توسط کودک اجتناب شود.
#تغذیه_شیرخوار #تغذیه #تغذیه_کودک #غذای_کودک #غذای_نوزاد #غذای_سالم #غذای_کمکی #مقوی #مقوی_کردن_غذای_کودک #چاشنی #چاشنی #نوزاد #کودکیاری #فرزندم #فرزندپروری #گوجه_فرنگی #آلرژی #پروتئین_گاوی

🍗خوردن با دست،خوردن با قاشق،خوردن با چنگال، هر کدام از اینها در واقع مهارت مستقلی هستند و معمولاً در سنین مختلف کسب می شوند.
🍗فرزند شما تغذیه را از اولین زمانی که بتواند و با همه ابزارهایی که در اختیار داشته باشد، شروع خواهد کرد.
🍗متوجه خواهید شد که آنها از کل دستشان برای خوردن غذا می خواهند استفاده کنند، آنها اغلب در یک لحظه غذای خود را در دست می گیرند و سعی خواهند کرد تمام دست خود را به دهانشان برسانند.
🍗اول از همه، اطمینان حاصل کنید که به آنها فرصت کافی داده اید. اجازه دهید آنها کارشان را انجام داده و دوباره امتحان کنند.
🍗هنگامی که آنها بتوانند خودشان قاشقشان را در دست بگیرند، وقت آن است که یک ظرف غذا نیز در اختیارشان قرار دهید تا خودش غذا بخورد.
🍗بازی با غذا و ریختن آن بخشی از پروسه یادگیری است.
🍗استفاده کودکان از چنگال فقط بعد از اینکه آنها تسلط لازم در استفاده از قاشق را پیدا کردند، امکان پذیر خواهد بود.

#نینی#گریه_نوزاد#روانشناسی_کودک#دخترانه#دکور_اتاق_کودک#اسباب_بازی #دکوراسیون#لاغری#سرگرمی#روانشناسی#آموزش#آشپزی#غذای_کودک#تربیت_کودک#لاغری#سرگرمی#روانشناسی#آموزش#آشپزی#غذای_کودک#تربیت_کودک#پسرانه#کودکان#مادر#تغذیه_کودک#لباس#عیدی#عید#سال_نو

🍗خوردن با دست،خوردن با قاشق،خوردن با چنگال، هر کدام از اینها در واقع مهارت مستقلی هستند و معمولاً در سنین مختلف کسب می شوند.
🍗فرزند شما تغذیه را از اولین زمانی که بتواند و با همه ابزارهایی که در اختیار داشته باشد، شروع خواهد کرد.
🍗متوجه خواهید شد که آنها از کل دستشان برای خوردن غذا می خواهند استفاده کنند، آنها اغلب در یک لحظه غذای خود را در دست می گیرند و سعی خواهند کرد تمام دست خود را به دهانشان برسانند.
🍗اول از همه، اطمینان حاصل کنید که به آنها فرصت کافی داده اید. اجازه دهید آنها کارشان را انجام داده و دوباره امتحان کنند.
🍗هنگامی که آنها بتوانند خودشان قاشقشان را در دست بگیرند، وقت آن است که یک ظرف غذا نیز در اختیارشان قرار دهید تا خودش غذا بخورد.
🍗بازی با غذا و ریختن آن بخشی از پروسه یادگیری است.
🍗استفاده کودکان از چنگال فقط بعد از اینکه آنها تسلط لازم در استفاده از قاشق را پیدا کردند، امکان پذیر خواهد بود.

#نینی #گریه_نوزاد #روانشناسی_کودک #دخترانه #دکور_اتاق_کودک #اسباب_بازی #دکوراسیون #لاغری #سرگرمی #روانشناسی #آموزش #آشپزی #غذای_کودک #تربیت_کودک #لاغری #سرگرمی #روانشناسی #آموزش #آشپزی #غذای_کودک #تربیت_کودک #پسرانه #کودکان #مادر #تغذیه_کودک #لباس #عیدی #عید #سال_نو

🍗
🍗خوردن با دست،خوردن با قاشق،خوردن با چنگال، هر کدام از اینها در واقع مهارت مستقلی هستند و معمولاً در سنین مختلف کسب می شوند.
🍗فرزند شما تغذیه را از اولین زمانی که بتواند و با همه ابزارهایی که در اختیار داشته باشد، شروع خواهد کرد.
🍗متوجه خواهید شد که آنها از کل دستشان برای خوردن غذا می خواهند استفاده کنند، آنها اغلب در یک لحظه غذای خود را در دست می گیرند و سعی خواهند کرد تمام دست خود را به دهانشان برسانند.
🍗اول از همه، اطمینان حاصل کنید که به آنها فرصت کافی داده اید. اجازه دهید آنها کارشان را انجام داده و دوباره امتحان کنند.
🍗هنگامی که آنها بتوانند خودشان قاشقشان را در دست بگیرند، وقت آن است که یک ظرف غذا نیز در اختیارشان قرار دهید تا خودش غذا بخورد.
🍗بازی با غذا و ریختن آن بخشی از پروسه یادگیری است.
🍗استفاده کودکان از چنگال فقط بعد از اینکه آنها تسلط لازم در استفاده از قاشق را پیدا کردند، امکان پذیر خواهد بود.
#Zarafeyejadooyi 
#زرافه_جادویی#نینی#گریه_نوزاد#روانشناسی_کودک#دخترانه#دکور_اتاق_کودک#اسباب_بازی #دکوراسیون#لاغری#سرگرمی#روانشناسی#آموزش#آشپزی#غذای_کودک#تربیت_کودک#لاغری#سرگرمی#روانشناسی#آموزش#آشپزی#غذای_کودک#تربیت_کودک#پسرانه#کودکان#مادر#تغذیه_کودک#لباس#عیدی#عید#سال_نو

🍗
🍗خوردن با دست،خوردن با قاشق،خوردن با چنگال، هر کدام از اینها در واقع مهارت مستقلی هستند و معمولاً در سنین مختلف کسب می شوند.
🍗فرزند شما تغذیه را از اولین زمانی که بتواند و با همه ابزارهایی که در اختیار داشته باشد، شروع خواهد کرد.
🍗متوجه خواهید شد که آنها از کل دستشان برای خوردن غذا می خواهند استفاده کنند، آنها اغلب در یک لحظه غذای خود را در دست می گیرند و سعی خواهند کرد تمام دست خود را به دهانشان برسانند.
🍗اول از همه، اطمینان حاصل کنید که به آنها فرصت کافی داده اید. اجازه دهید آنها کارشان را انجام داده و دوباره امتحان کنند.
🍗هنگامی که آنها بتوانند خودشان قاشقشان را در دست بگیرند، وقت آن است که یک ظرف غذا نیز در اختیارشان قرار دهید تا خودش غذا بخورد.
🍗بازی با غذا و ریختن آن بخشی از پروسه یادگیری است.
🍗استفاده کودکان از چنگال فقط بعد از اینکه آنها تسلط لازم در استفاده از قاشق را پیدا کردند، امکان پذیر خواهد بود.
#Zarafeyejadooyi
#زرافه_جادویی #نینی #گریه_نوزاد #روانشناسی_کودک #دخترانه #دکور_اتاق_کودک #اسباب_بازی #دکوراسیون #لاغری #سرگرمی #روانشناسی #آموزش #آشپزی #غذای_کودک #تربیت_کودک #لاغری #سرگرمی #روانشناسی #آموزش #آشپزی #غذای_کودک #تربیت_کودک #پسرانه #کودکان #مادر #تغذیه_کودک #لباس #عیدی #عید #سال_نو

کلسترول چیست؟
کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد سلول می شود و از آن خارج می گردد.لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می کند. وجود کلسترول در کبد، نخاع و مغز ضروری است.
کلسترول در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد. مقدار مناسب کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر است.
زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می کند، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی خون رادچار مشکل میکنند و در این حالت، قلب شما به اندازه ی کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد کرد و خطر حمله قلبی افزایش خواهد یافت. 
با فرایندی مشابه، کاهش یافتن جریان خون به مغز نیز می تواند منجر به سکته مغزی شود.

#سلامت #سلامتی_لاغری#سلامتی#سلامتي #سلامت_بدن #سلامت_مو #سلامت_پوست #سلامت_روان #سلامتی_بدن #سلامت_زنان #سلامت_قلب #سلامت_کودک #سلامت_کودک #سلامتی_تغذیه #سلامت_جسم  #تغذیه_بدنسازی #تغذیه#تغذیه_کودک #تغذیه_ورزشی #تغذیه_مناسب #تغذیه_بارداری #تغذیه_سالم #تغذیه_صحیح #تغذیه_مناسب #تغذیه_دیابتی  #کلسترول_خوب
مشاور ه درمان دایرکت

۰۹۰۳۷۳۷۹۴۰۰

کلسترول چیست؟
کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد سلول می شود و از آن خارج می گردد.لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می کند. وجود کلسترول در کبد، نخاع و مغز ضروری است.
کلسترول در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد. مقدار مناسب کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر است.
زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می کند، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی خون رادچار مشکل میکنند و در این حالت، قلب شما به اندازه ی کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد کرد و خطر حمله قلبی افزایش خواهد یافت.
با فرایندی مشابه، کاهش یافتن جریان خون به مغز نیز می تواند منجر به سکته مغزی شود.

#سلامت #سلامتی_لاغری #سلامتی #سلامتي #سلامت_بدن #سلامت_مو #سلامت_پوست #سلامت_روان #سلامتی_بدن #سلامت_زنان #سلامت_قلب #سلامت_کودک #سلامت_کودک #سلامتی_تغذیه #سلامت_جسم #تغذیه_بدنسازی #تغذیه #تغذیه_کودک #تغذیه_ورزشی #تغذیه_مناسب #تغذیه_بارداری #تغذیه_سالم #تغذیه_صحیح #تغذیه_مناسب #تغذیه_دیابتی #کلسترول_خوب
مشاور ه درمان دایرکت

۰۹۰۳۷۳۷۹۴۰۰

کلسترول چیست؟
کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد سلول می شود و از آن خارج می گردد.لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می کند. وجود کلسترول در کبد، نخاع و مغز ضروری است.
کلسترول در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد. مقدار مناسب کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر است.
زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می کند، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی خون رادچار مشکل میکنند و در این حالت، قلب شما به اندازه ی کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد کرد و خطر حمله قلبی افزایش خواهد یافت. 
با فرایندی مشابه، کاهش یافتن جریان خون به مغز نیز می تواند منجر به سکته مغزی شود.

#سلامت #سلامتی_لاغری#سلامتی#سلامتي #سلامت_بدن #سلامت_مو #سلامت_پوست #سلامت_روان #سلامتی_بدن #سلامت_زنان #سلامت_قلب #سلامت_کودک #سلامت_کودک #سلامتی_تغذیه #سلامت_جسم  #تغذیه_بدنسازی #تغذیه#تغذیه_کودک #تغذیه_ورزشی #تغذیه_مناسب #تغذیه_بارداری #تغذیه_سالم #تغذیه_صحیح #تغذیه_مناسب #تغذیه_دیابتی  #کلسترول_خوب
مشاور ه درمان دایرکت

۰۹۰۳۷۳۷۹۴۰۰

کلسترول چیست؟
کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد سلول می شود و از آن خارج می گردد.لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می کند. وجود کلسترول در کبد، نخاع و مغز ضروری است.
کلسترول در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد. مقدار مناسب کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر است.
زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می کند، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی خون رادچار مشکل میکنند و در این حالت، قلب شما به اندازه ی کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد کرد و خطر حمله قلبی افزایش خواهد یافت.
با فرایندی مشابه، کاهش یافتن جریان خون به مغز نیز می تواند منجر به سکته مغزی شود.

#سلامت #سلامتی_لاغری #سلامتی #سلامتي #سلامت_بدن #سلامت_مو #سلامت_پوست #سلامت_روان #سلامتی_بدن #سلامت_زنان #سلامت_قلب #سلامت_کودک #سلامت_کودک #سلامتی_تغذیه #سلامت_جسم #تغذیه_بدنسازی #تغذیه #تغذیه_کودک #تغذیه_ورزشی #تغذیه_مناسب #تغذیه_بارداری #تغذیه_سالم #تغذیه_صحیح #تغذیه_مناسب #تغذیه_دیابتی #کلسترول_خوب
مشاور ه درمان دایرکت

۰۹۰۳۷۳۷۹۴۰۰

کلسترول چیست؟
کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد سلول می شود و از آن خارج می گردد.لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می کند. وجود کلسترول در کبد، نخاع و مغز ضروری است.
کلسترول در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد. مقدار مناسب کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر است.
زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می کند، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی خون رادچار مشکل میکنند و در این حالت، قلب شما به اندازه ی کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد کرد و خطر حمله قلبی افزایش خواهد یافت. 
با فرایندی مشابه، کاهش یافتن جریان خون به مغز نیز می تواند منجر به سکته مغزی شود.

#سلامت #سلامتی_لاغری#سلامتی#سلامتي #سلامت_بدن #سلامت_مو #سلامت_پوست #سلامت_روان #سلامتی_بدن #سلامت_زنان #سلامت_قلب #سلامت_کودک #سلامت_کودک #سلامتی_تغذیه #سلامت_جسم  #تغذیه_بدنسازی #تغذیه#تغذیه_کودک #تغذیه_ورزشی #تغذیه_مناسب #تغذیه_بارداری #تغذیه_سالم #تغذیه_صحیح #تغذیه_مناسب #تغذیه_دیابتی  #کلسترول_خوب
مشاور ه درمان دایرکت

۰۹۰۳۷۳۷۹۴۰۰

کلسترول چیست؟
کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد سلول می شود و از آن خارج می گردد.لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می کند. وجود کلسترول در کبد، نخاع و مغز ضروری است.
کلسترول در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد. مقدار مناسب کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر است.
زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می کند، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی خون رادچار مشکل میکنند و در این حالت، قلب شما به اندازه ی کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد کرد و خطر حمله قلبی افزایش خواهد یافت.
با فرایندی مشابه، کاهش یافتن جریان خون به مغز نیز می تواند منجر به سکته مغزی شود.

#سلامت #سلامتی_لاغری #سلامتی #سلامتي #سلامت_بدن #سلامت_مو #سلامت_پوست #سلامت_روان #سلامتی_بدن #سلامت_زنان #سلامت_قلب #سلامت_کودک #سلامت_کودک #سلامتی_تغذیه #سلامت_جسم #تغذیه_بدنسازی #تغذیه #تغذیه_کودک #تغذیه_ورزشی #تغذیه_مناسب #تغذیه_بارداری #تغذیه_سالم #تغذیه_صحیح #تغذیه_مناسب #تغذیه_دیابتی #کلسترول_خوب
مشاور ه درمان دایرکت

۰۹۰۳۷۳۷۹۴۰۰

.
#تمبرهندی کلی #خاصیت دارد که یکی از آنها مقابله با دیابت و « #چاقی » است !
.
در واقع #میوه تمبر هندی با کاهش فشار بر #لوزالمعده موجب کاهش سطح #گلوکز #خون می‌شود بعلاوه به #کاهش_وزن کمک کرده و در کنار بهبود مقاومت #انسولین در افراد مبتلا به #دیابت #چربی ‌ها را کاهش می‌دهد 👌
.
.
.
.:. 🍋 #دکتر_لیمو 🍋 .:.
.
🔸 #اپلیکیشن_لاغری و #تناسب_اندام 🔸
.
🔸 #برنامه_غذایی
🔹 ورزش های #لاغری
🔸 #رژیم های متفاوت
🔹 و...
.
🌐 Www.DrLimoo.ir
.
👇😋 #دانلود_اپلیکیشن 😋👇
.
🌐 Www.App.DrLimoo.ir
.
.
#DrLimoo #دکترلیمو #لاغری_با_لذت #برنامه_لاغری #برنامه_غذایی #رژیم_کتوژنیک #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_رایگان #ورزش_شکم #تغذیه_کودک #usa Www.DrLimoo.ir

.
#تمبرهندی کلی #خاصیت دارد که یکی از آنها مقابله با دیابت و « #چاقی » است !
.
در واقع #میوه تمبر هندی با کاهش فشار بر #لوزالمعده موجب کاهش سطح #گلوکز #خون می‌شود بعلاوه به #کاهش_وزن کمک کرده و در کنار بهبود مقاومت #انسولین در افراد مبتلا به #دیابت #چربی ‌ها را کاهش می‌دهد 👌
.
.
.
.:. 🍋 #دکتر_لیمو 🍋 .:.
.
🔸 #اپلیکیشن_لاغری و #تناسب_اندام 🔸
.
🔸 #برنامه_غذایی
🔹 ورزش های #لاغری
🔸 #رژیم های متفاوت
🔹 و...
.
🌐 Www.DrLimoo.ir
.
👇😋 #دانلود_اپلیکیشن 😋👇
.
🌐 Www.App.DrLimoo.ir
.
.
#DrLimoo #دکترلیمو #لاغری_با_لذت #برنامه_لاغری #برنامه_غذایی #رژیم_کتوژنیک #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_رایگان #ورزش_شکم #تغذیه_کودک #usa Www.DrLimoo.ir

ایام تعطیلات، فرصت طلاییِ باهم بودنهاست. برای زیباسازی این اوقات، تهیه این سالاد ساده با همراهیِ کودک، میتواند لحظات فرح بخش و ارتباطی سازنده بین والد، کودک و جهان هستی خلق کند.
🍴
سالاد نودل و لوبیا
🍴🍜🍝🍴
هویج، کلم، نخود فرنگی، نودل، لوبیا چیتی

نودل و لوبیا را به صورت جداگانه بپزید.
هویج را رنده کنید.
کلم را خرد کنید.
نخودفرنگیها را به کمک کودکتان از غلاف خارج کرده و بشویید.
در صورت تمایلِ خود و کودکتان میتوانید مقداری قارچ نیز به سالاد اضافه کنید.
مواد را مخلوط کرده و به همراه روغن زیتون و آبلیمو و کمی نمک و فلفل نوش جان کنید.
از کودک برای شستن سبزیجات یا خرد کردن و رنده کردن و تزیین سالاد کمک بگیرید. 🍗
•  میتوانید در تهیه این سالاد از مقداری گوشت پخته مرغ نیز استفاده کنید.
•  این سالاد منبع خوبی از پروتئین و ویتامینهای مورد نیاز برای کودک شماست.
•  همکاری کودکان در انجام مراحل مختلف تهیه غذا به نهادینه شدن حس قدردانی، اعتماد به نفس، تایید درونی و تخلیه انرژیهای منفی آنها کمک بارزی میکند.
.
.
لطفا ورق بزنید
.
عکس آخر متعلق به گروه نقش من میباشد.
#نقش_من 
#نقش_من_نوروز
#عیدانه
#کودک #کودکان #کودکانه  #ادبیات_کودک #ادبیات_کودکان #کتاب_کودک #مادر #مادرانه #والدین #کودکی  #کودک_خلاق #کودک_ایرانی #کودک_کتابخوان #بچه #فرزند #فرزندپروری #کودک_من
#کودک_باهوش #کودک_سالم #غذا #نوروز #عیدنوروز #سالاد #تغذیه_کودک

ایام تعطیلات، فرصت طلاییِ باهم بودنهاست. برای زیباسازی این اوقات، تهیه این سالاد ساده با همراهیِ کودک، میتواند لحظات فرح بخش و ارتباطی سازنده بین والد، کودک و جهان هستی خلق کند.
🍴
سالاد نودل و لوبیا
🍴🍜🍝🍴
هویج، کلم، نخود فرنگی، نودل، لوبیا چیتی

نودل و لوبیا را به صورت جداگانه بپزید.
هویج را رنده کنید.
کلم را خرد کنید.
نخودفرنگیها را به کمک کودکتان از غلاف خارج کرده و بشویید.
در صورت تمایلِ خود و کودکتان میتوانید مقداری قارچ نیز به سالاد اضافه کنید.
مواد را مخلوط کرده و به همراه روغن زیتون و آبلیمو و کمی نمک و فلفل نوش جان کنید.
از کودک برای شستن سبزیجات یا خرد کردن و رنده کردن و تزیین سالاد کمک بگیرید. 🍗
• میتوانید در تهیه این سالاد از مقداری گوشت پخته مرغ نیز استفاده کنید.
• این سالاد منبع خوبی از پروتئین و ویتامینهای مورد نیاز برای کودک شماست.
• همکاری کودکان در انجام مراحل مختلف تهیه غذا به نهادینه شدن حس قدردانی، اعتماد به نفس، تایید درونی و تخلیه انرژیهای منفی آنها کمک بارزی میکند.
.
.
لطفا ورق بزنید
.
عکس آخر متعلق به گروه نقش من میباشد.
#نقش_من
#نقش_من_نوروز
#عیدانه
#کودک #کودکان #کودکانه #ادبیات_کودک #ادبیات_کودکان #کتاب_کودک #مادر #مادرانه #والدین #کودکی #کودک_خلاق #کودک_ایرانی #کودک_کتابخوان #بچه #فرزند #فرزندپروری #کودک_من
#کودک_باهوش #کودک_سالم #غذا #نوروز #عیدنوروز #سالاد #تغذیه_کودک

کلسترول چیست؟
کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد سلول می شود و از آن خارج می گردد.لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می کند. وجود کلسترول در کبد، نخاع و مغز ضروری است.
کلسترول در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد. مقدار مناسب کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر است.
زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می کند، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی خون رادچار مشکل میکنند و در این حالت، قلب شما به اندازه ی کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد کرد و خطر حمله قلبی افزایش خواهد یافت. 
با فرایندی مشابه، کاهش یافتن جریان خون به مغز نیز می تواند منجر به سکته مغزی شود.
@tebsonati11 
#سلامت #سلامتی_لاغری#سلامتی#سلامتي #سلامت_بدن #سلامت_مو #سلامت_پوست #سلامت_روان #سلامتی_بدن #سلامت_زنان #سلامت_قلب #سلامت_کودک #سلامت_کودک #سلامتی_تغذیه #سلامت_جسم  #تغذیه_بدنسازی #تغذیه#تغذیه_کودک #تغذیه_ورزشی #تغذیه_مناسب #تغذیه_بارداری #تغذیه_سالم #تغذیه_صحیح #تغذیه_مناسب #تغذیه_دیابتی  #کلسترول_خوب
مشاور ه درمان دایرکت
#tebsonati11

کلسترول چیست؟
کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد سلول می شود و از آن خارج می گردد.لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می کند. وجود کلسترول در کبد، نخاع و مغز ضروری است.
کلسترول در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد. مقدار مناسب کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر است.
زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می کند، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی خون رادچار مشکل میکنند و در این حالت، قلب شما به اندازه ی کافی خون غنی از اکسیژن دریافت نخواهد کرد و خطر حمله قلبی افزایش خواهد یافت.
با فرایندی مشابه، کاهش یافتن جریان خون به مغز نیز می تواند منجر به سکته مغزی شود.
@tebsonati11
#سلامت #سلامتی_لاغری #سلامتی #سلامتي #سلامت_بدن #سلامت_مو #سلامت_پوست #سلامت_روان #سلامتی_بدن #سلامت_زنان #سلامت_قلب #سلامت_کودک #سلامت_کودک #سلامتی_تغذیه #سلامت_جسم #تغذیه_بدنسازی #تغذیه #تغذیه_کودک #تغذیه_ورزشی #تغذیه_مناسب #تغذیه_بارداری #تغذیه_سالم #تغذیه_صحیح #تغذیه_مناسب #تغذیه_دیابتی #کلسترول_خوب
مشاور ه درمان دایرکت
#tebsonati11

چکار کنم فرزندم در عید کمتر شیرینی بخوره؟

همه مادرا در عید و تعطیلات نوروز  نگران خوردن شیرینی و شکلات فرزندشون هستن و کنترل اوضاع براشون گاهی سخت می‌شه. اما اگر والدین سعی کنند در داشتن یک برنامهٔ غذایی مناسب کوشا باشند، کودکانشان اغلب در سال‌های بعدی زندگی نیز غذاهای بی‌ارزش را دوست ندارند و نمی‌خورند، حتی اگر عادت خوردن شیرینی‌ها یکی از عادت‌های بد غذایی دیگر هم‌سن‌های اطرافشان باشد. به گفتهٔ برخی پزشکان پس از دو سالگی کودک،‌ تکه‌های خیلی کوچکی از شکلات به عنوان تنقلات، آن هم فقط گاهی و به شرط آنکه پس از خوردن غذای اصلی و به عنوان دسر باشد زیاد ایرادی ندارد.  ما امشب راهکارهایی رو براتون آماده کردیم تا با کمک اونها بتونید از زیاد شیرینی خوردن دلبندتون پیشگیری کنید:
😍 برنامهٔ غذایی کودک را به دیگران هم توضیح دهید. دقت کنید هر شخص دیگری که به کودکتان غذا می‌دهد مثل مادربزرگ یا خواهر، پرستار بچه یا مربی مهدکودک، می‌دانند چه غذاهایی برای کودکتان مناسب است. 😍شیرینی را با یک خوراکی سالم‌تر جایگزین کنید.  کودکتان خیلی زود جذابیت خوردن شیرینی‌ها را کشف خواهد کرد، اما شما می‌توانید به او کمک کنید تا انتخاب‌های سالمی داشته باشد. اگر واقعاً می‌خواهید به کودکتان یک خوردنی شیرین بدهید، بستنی یا پودینگ را انتخاب کنید و فقط ‌گاهی آنها را به کودک بدهید، زیرا این تنقلات شیرین حداقل کمی کلسیم را دارند.
😍 اگر شیرینی‌ها در خانهٔ شما به عنوان جایزه مورد استفاده قرار می‌گیرد، می‌توانید به جای آن به جایزه‌های غیرخوراکی فکر کنید. به عنوان مثال برخی از کودکان اغلب تعدادی استیکر رنگارنگ را بیشتر از شکلات دوست دارند و بعضی نیز از یک بسته مداد شمعی یا پاستل گچی با رنگ‌های متنوع، بیشتر از که از یک بسته آب‌نبات خوشحال می‌شوند.

کوچولوی شما هم زیاد شیرینی و شکلات می‌خوره و دوست داره؟ چطور سعی می‌کنید کوچولوتون رو از این خوراکی‌ها دور نگه دارید؟ موفق بودید؟

ازتجربه‌هاتون برامون بگید مطمئناً با گفتن تجربه‌هاتون به خیلی از مامانا کمک می‌کنید😍یادتون نره برای داشتن اطلاعات بیشتر به وب‌سایت و اپلیکیشن مادرشو مراجعه کنید.

#مادرشو #بارداری #نوزاد #بچه #تغذیه_کودک #شکلات #شیرینی #تغذیه_سالم #غذای_کودک #کودک_سالم

چکار کنم فرزندم در عید کمتر شیرینی بخوره؟

همه مادرا در عید و تعطیلات نوروز نگران خوردن شیرینی و شکلات فرزندشون هستن و کنترل اوضاع براشون گاهی سخت می‌شه. اما اگر والدین سعی کنند در داشتن یک برنامهٔ غذایی مناسب کوشا باشند، کودکانشان اغلب در سال‌های بعدی زندگی نیز غذاهای بی‌ارزش را دوست ندارند و نمی‌خورند، حتی اگر عادت خوردن شیرینی‌ها یکی از عادت‌های بد غذایی دیگر هم‌سن‌های اطرافشان باشد. به گفتهٔ برخی پزشکان پس از دو سالگی کودک،‌ تکه‌های خیلی کوچکی از شکلات به عنوان تنقلات، آن هم فقط گاهی و به شرط آنکه پس از خوردن غذای اصلی و به عنوان دسر باشد زیاد ایرادی ندارد. ما امشب راهکارهایی رو براتون آماده کردیم تا با کمک اونها بتونید از زیاد شیرینی خوردن دلبندتون پیشگیری کنید:
😍 برنامهٔ غذایی کودک را به دیگران هم توضیح دهید. دقت کنید هر شخص دیگری که به کودکتان غذا می‌دهد مثل مادربزرگ یا خواهر، پرستار بچه یا مربی مهدکودک، می‌دانند چه غذاهایی برای کودکتان مناسب است. 😍شیرینی را با یک خوراکی سالم‌تر جایگزین کنید. کودکتان خیلی زود جذابیت خوردن شیرینی‌ها را کشف خواهد کرد، اما شما می‌توانید به او کمک کنید تا انتخاب‌های سالمی داشته باشد. اگر واقعاً می‌خواهید به کودکتان یک خوردنی شیرین بدهید، بستنی یا پودینگ را انتخاب کنید و فقط ‌گاهی آنها را به کودک بدهید، زیرا این تنقلات شیرین حداقل کمی کلسیم را دارند.
😍 اگر شیرینی‌ها در خانهٔ شما به عنوان جایزه مورد استفاده قرار می‌گیرد، می‌توانید به جای آن به جایزه‌های غیرخوراکی فکر کنید. به عنوان مثال برخی از کودکان اغلب تعدادی استیکر رنگارنگ را بیشتر از شکلات دوست دارند و بعضی نیز از یک بسته مداد شمعی یا پاستل گچی با رنگ‌های متنوع، بیشتر از که از یک بسته آب‌نبات خوشحال می‌شوند.

کوچولوی شما هم زیاد شیرینی و شکلات می‌خوره و دوست داره؟ چطور سعی می‌کنید کوچولوتون رو از این خوراکی‌ها دور نگه دارید؟ موفق بودید؟

ازتجربه‌هاتون برامون بگید مطمئناً با گفتن تجربه‌هاتون به خیلی از مامانا کمک می‌کنید😍یادتون نره برای داشتن اطلاعات بیشتر به وب‌سایت و اپلیکیشن مادرشو مراجعه کنید.

#مادرشو #بارداری #نوزاد #بچه #تغذیه_کودک #شکلات #شیرینی #تغذیه_سالم #غذای_کودک #کودک_سالم

در سال نو، برایت آرزوهایی دارم دست یافتنی
خنده هایی بی وقفه
راه‌هایی هموار
وقلبی که همواره بتپد
برای لحظه هایت خدا را آرزو دارم تا دست گرمش شانه هایت را همیشه حفاظت کند🌹🍃
join👉  @niniperarin
#سال_تحویل #عید #نوروز #تبریک #بهار #نی_نی_پرارین #کودک #تغذیه #سلامت #مادر #تغذیه_کودک #همسر #کودکان #آموزش #متخصص_تغذیه_کودک #خلاقیت #روانشناسی_کودک #کاربردی

در سال نو، برایت آرزوهایی دارم دست یافتنی
خنده هایی بی وقفه
راه‌هایی هموار
وقلبی که همواره بتپد
برای لحظه هایت خدا را آرزو دارم تا دست گرمش شانه هایت را همیشه حفاظت کند🌹🍃
join👉 @niniperarin
#سال_تحویل #عید #نوروز #تبریک #بهار #نی_نی_پرارین #کودک #تغذیه #سلامت #مادر #تغذیه_کودک #همسر #کودکان #آموزش #متخصص_تغذیه_کودک #خلاقیت #روانشناسی_کودک #کاربردی

مژده ای دل که دگرباره بهار آمده است، خوش خرامیده و با حسن و وقار آمده است،به تو ای باد صبا می دهمت پیغامی،این پیامی ست که از دوست به یار آمده است، شاد باشید در این عید و در این سال جدید، آرزویی ست که از دوست به یار آمده است
#تغذیه_ورزشی#تغذیه_مناسب #تغذیه_کودک #تناسباندام #تناسب_اندام #تناسب_اندام_بانوان #بانو #بانوان #میوه_آرایی #میوهخشک

مژده ای دل که دگرباره بهار آمده است، خوش خرامیده و با حسن و وقار آمده است،به تو ای باد صبا می دهمت پیغامی،این پیامی ست که از دوست به یار آمده است، شاد باشید در این عید و در این سال جدید، آرزویی ست که از دوست به یار آمده است
#تغذیه_ورزشی #تغذیه_مناسب #تغذیه_کودک #تناسباندام #تناسب_اندام #تناسب_اندام_بانوان #بانو #بانوان #میوه_آرایی #میوهخشک

.
#رفع_تبخال
.
🍃 - دو تا سه عدد #سيب را قطعه قطعه كنيد و در يك ليتر #آب_سرد بخيسانيد سپس 15 دقيقه بجوشانيد و پس از هر وعده غذا 2 #فنجان بنوشيد. .
.
.
.:. 🍋 #دکتر_لیمو 🍋 .:.
.
🔸 #اپلیکیشن_لاغری و #تناسب_اندام 🔸
.
🔸 #برنامه_غذایی
🔹 ورزش های #لاغری
🔸 #رژیم های متفاوت
🔹 و...
.
🌐 Www.DrLimoo.ir
.
👇😋 #دانلود_اپلیکیشن 😋👇
.
🌐 Www.App.DrLimoo.ir
.
.
#DrLimoo #دکترلیمو # تغذیه #سلامت #سیب_اپ #سه_سیب #دو_سیب #میوه #میوه_ها #میوه_خشک #میوه_درمانی #سلامت_بدن #تغذیه_کودک #تبخال #تبخال_تناسلي #تبخال_لب #رژیم_کاهش_وزن #usa #instagram Www.DrLimoo.ir

.
#رفع_تبخال
.
🍃 - دو تا سه عدد #سيب را قطعه قطعه كنيد و در يك ليتر #آب_سرد بخيسانيد سپس 15 دقيقه بجوشانيد و پس از هر وعده غذا 2 #فنجان بنوشيد. .
.
.
.:. 🍋 #دکتر_لیمو 🍋 .:.
.
🔸 #اپلیکیشن_لاغری و #تناسب_اندام 🔸
.
🔸 #برنامه_غذایی
🔹 ورزش های #لاغری
🔸 #رژیم های متفاوت
🔹 و...
.
🌐 Www.DrLimoo.ir
.
👇😋 #دانلود_اپلیکیشن 😋👇
.
🌐 Www.App.DrLimoo.ir
.
.
#DrLimoo #دکترلیمو # تغذیه #سلامت #سیب_اپ #سه_سیب #دو_سیب #میوه #میوه_ها #میوه_خشک #میوه_درمانی #سلامت_بدن #تغذیه_کودک #تبخال #تبخال_تناسلي #تبخال_لب #رژیم_کاهش_وزن #usa #instagram Www.DrLimoo.ir

هرم یا مثلث غذایی یک راهنمای غذایی روزانه برای افراد می باشد که تعادل ،تنوع و میزان سهم مورد نیاز از گروههای غذایی را نشان میدهد و از 5گروه اصلی غذایی تشکیل شده است. شکل هرم به نحوی ترسیم شده که هر نوار رنگی مختص یک گروه غذایی می باشد. نوار زرد رنگ  که بخش کوچکی را تشکیل میدهد شامل #چربی ها، #روغن ها و #شیرینی ها می باشد که این بدان معنی است که میزان مصرف این مواد غذایی بایستی به کمترین حد رسانده شود و جزء گروه های غذایی اصلی محسوب نمیشوند. 
هرم راهنمای غذایی نشان میدهد که یک برنامه غذایی مناسب باید شامل تمام گروههای غذایی (5گروه)باشد. همچنین هرم راهنمای غذایی برمصرف بیشتر غلات ،#میوه ها و #سبزیها که بخش وسیعتری را اشغال می کند، در برنامه غذایی روزانه تاکید دارد و افراد را تشویق می کند که مواد غذایی حاصل از گیاهان را حتماً در برنامه غذایی بگنجانند.

لازم به ذکر است #غذاهای یک گروه از هرم نمی توانند به جای غذاهای گروه دیگر مصرف شوند و هیچکدام از گروههای غذایی هرم از گروه دیگر مهمتر نیستند.
.
👌 @givex .
👌 @givex .
👌 @givex .
. 📌کامل این مطلب را در وب سایت مطالعه بفرمایید. لینک وب سایت در بیو صفحه! 
#رژیم_لاغری #تغذیه #آجیل #عید #عیدنوروز #چاقی #لاغری #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #رژیم_کاهش_وزن #رژیمی

هرم یا مثلث غذایی یک راهنمای غذایی روزانه برای افراد می باشد که تعادل ،تنوع و میزان سهم مورد نیاز از گروههای غذایی را نشان میدهد و از 5گروه اصلی غذایی تشکیل شده است. شکل هرم به نحوی ترسیم شده که هر نوار رنگی مختص یک گروه غذایی می باشد. نوار زرد رنگ  که بخش کوچکی را تشکیل میدهد شامل #چربی ها، #روغن ها و #شیرینی ها می باشد که این بدان معنی است که میزان مصرف این مواد غذایی بایستی به کمترین حد رسانده شود و جزء گروه های غذایی اصلی محسوب نمیشوند.
هرم راهنمای غذایی نشان میدهد که یک برنامه غذایی مناسب باید شامل تمام گروههای غذایی (5گروه)باشد. همچنین هرم راهنمای غذایی برمصرف بیشتر غلات ، #میوه ها و #سبزیها که بخش وسیعتری را اشغال می کند، در برنامه غذایی روزانه تاکید دارد و افراد را تشویق می کند که مواد غذایی حاصل از گیاهان را حتماً در برنامه غذایی بگنجانند.

لازم به ذکر است #غذاهای یک گروه از هرم نمی توانند به جای غذاهای گروه دیگر مصرف شوند و هیچکدام از گروههای غذایی هرم از گروه دیگر مهمتر نیستند.
.
👌 @givex .
👌 @givex .
👌 @givex .
. 📌کامل این مطلب را در وب سایت مطالعه بفرمایید. لینک وب سایت در بیو صفحه!
#رژیم_لاغری #تغذیه #آجیل #عید #عیدنوروز #چاقی #لاغری #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #رژیم_کاهش_وزن #رژیمی

. مواد لازم:
به اندازه یک تخم‌مرغ متوسط گوشت گوسفند یا گوساله یا مرغ (تکه و خرد شده) یا گوشت چرخ کرده
نصف قاشق غذاخوری جو پرک 
نصف قاشق غذاخوری بلغور گندم 
یک عدد پیاز (کوچک)
یک قاشق مرباخوری جعفری خرد شده یا کرفس
یک عدد سیب‌زمینی (متوسط)
یک عدد هویج (متوسط)
یک عدد گوجه‌فرنگی (متوسط)
یک قاشق مرباخوری کره

روش تهیه:
ابتدا گوشت را با پیاز خرد شده کمی تفت بدهید سپس حدود دو لیوان آب به آن اضافه کنید و بگذارید بپزد بعد هویج و سیب‌زمینی بسیار خرد شده و بلغور وپرک را اضافه کنید.
نیم ساعت بعد گوجه‌فرنگی رنده شده و کره را داخل سوپ بریزید. پس از آن که چند جوش زد و به قوام مطلوب (مثل حلیم یا ماست) رسید از روی اجاق بردارید.

نکته: استفاده از گوجه فرنگی اختیاری است. در صورت عدم حساسیت به پروتئین گاوی، میتوانید به جای گوجه فرنگی از شیر استفاده کنید.
#تغذیه_شیرخوار
#تغذیه_کودک #غذای_کودک #غذای_نوزاد #غذای_کمکی #غذای_سالم #سوپ #نوزاد #فرزندم #فرزندپروری

. مواد لازم:
به اندازه یک تخم‌مرغ متوسط گوشت گوسفند یا گوساله یا مرغ (تکه و خرد شده) یا گوشت چرخ کرده
نصف قاشق غذاخوری جو پرک
نصف قاشق غذاخوری بلغور گندم
یک عدد پیاز (کوچک)
یک قاشق مرباخوری جعفری خرد شده یا کرفس
یک عدد سیب‌زمینی (متوسط)
یک عدد هویج (متوسط)
یک عدد گوجه‌فرنگی (متوسط)
یک قاشق مرباخوری کره

روش تهیه:
ابتدا گوشت را با پیاز خرد شده کمی تفت بدهید سپس حدود دو لیوان آب به آن اضافه کنید و بگذارید بپزد بعد هویج و سیب‌زمینی بسیار خرد شده و بلغور وپرک را اضافه کنید.
نیم ساعت بعد گوجه‌فرنگی رنده شده و کره را داخل سوپ بریزید. پس از آن که چند جوش زد و به قوام مطلوب (مثل حلیم یا ماست) رسید از روی اجاق بردارید.

نکته: استفاده از گوجه فرنگی اختیاری است. در صورت عدم حساسیت به پروتئین گاوی، میتوانید به جای گوجه فرنگی از شیر استفاده کنید.
#تغذیه_شیرخوار
#تغذیه_کودک #غذای_کودک #غذای_نوزاد #غذای_کمکی #غذای_سالم #سوپ #نوزاد #فرزندم #فرزندپروری

#تغذیه_کودک  #پودر_سرلاک_خانگی 
#هشت_ماهگی به بالا

#مقوی و مناسب برای #وزنگیری و #رشد کودک

موادلازم:

برنج سفید : 1/2 فنجان
گندم یا بلغور گندم : 1/4 فنجان
جو : 2 قاشق غذاخوری
عدس : 2 قاشق غذاخوری
بادام درختی : 1/4 فنجان
هل : 2 عدد
زنجبیل خشک : 1/2 قاشق چایخوری

طرز تهیه :

حبوبات و غلات را شسته در آبکش خشک کنید سپس هر یک از آن ها را جدا گانه برای ۵ دقیقه تفت دهید داخل آسیاب ریخته هل و زنجبیل را اضافه کنید و اجازه دهید کاملا پودر شود در آخر از صافی رد کنید.

طریقه مصرف سرلاک:

در انواع پنکیک ها بجای آرد استفاده کنید.
در تهیه فرنی بجای آرد استفاده شود.
به انواع سوپ به جای حبوبات یا در کنار سایر حبوبات استفاده کنید.  این سرلاک داخل ظرف در بسته درون یخچال یا جای خنک( 4 ماه)و یا در سفر قابل نگهداری است. ♥️ نوش جان کوچولوهاتون
.
.
@Manvamamanaam
@Manvamamanaam
@Manvamamanaam
.
.
❌تبلیغ و دعوت در کامنتها==بلاک❌
.
.
#کودک #اطفال #آموزش_غذای_کودک #آموزش_غذای_مقوی_کودک #سرلاک_خانگی #طرز_تهیه_سرلاک_خانگی

#تغذیه_کودک #پودر_سرلاک_خانگی
#هشت_ماهگی به بالا

#مقوی و مناسب برای #وزنگیری و #رشد کودک

موادلازم:

برنج سفید : 1/2 فنجان
گندم یا بلغور گندم : 1/4 فنجان
جو : 2 قاشق غذاخوری
عدس : 2 قاشق غذاخوری
بادام درختی : 1/4 فنجان
هل : 2 عدد
زنجبیل خشک : 1/2 قاشق چایخوری

طرز تهیه :

حبوبات و غلات را شسته در آبکش خشک کنید سپس هر یک از آن ها را جدا گانه برای ۵ دقیقه تفت دهید داخل آسیاب ریخته هل و زنجبیل را اضافه کنید و اجازه دهید کاملا پودر شود در آخر از صافی رد کنید.

طریقه مصرف سرلاک:

در انواع پنکیک ها بجای آرد استفاده کنید.
در تهیه فرنی بجای آرد استفاده شود.
به انواع سوپ به جای حبوبات یا در کنار سایر حبوبات استفاده کنید. این سرلاک داخل ظرف در بسته درون یخچال یا جای خنک( 4 ماه)و یا در سفر قابل نگهداری است. ♥️ نوش جان کوچولوهاتون
.
.
@Manvamamanaam
@Manvamamanaam
@Manvamamanaam
.
.
❌تبلیغ و دعوت در کامنتها==بلاک❌
.
.
#کودک #اطفال #آموزش_غذای_کودک #آموزش_غذای_مقوی_کودک #سرلاک_خانگی #طرز_تهیه_سرلاک_خانگی

روزتون مبارك بابا هاي دوست داشتني

روزتون مبارك بابا هاي دوست داشتني