#غذای_سالم photos & videos

189k Posts

فراپاچینو یه نوشیدنی جذاب و سرد که طعم قهوه خیلی خوشمزش میکنه ؛ کم کم داریم به فصل گرما نزدیک میشیم و پشنهاد میکنم حتما توی کافه ما امتحانش کنید ‏#CafeViolet #⁦Coffeeshop #ArikeIranian #cafe #Photograph
‏#FoodPhotography #FoodStylist 
#کافه_ویولت #کافی_شاپ #اریکه_ایرانیان #خیار #کافه_گردی #کافه_باز #کافه_دنج #غذای_سالم #عکاسی_غذا #عکاسی #کافه_تئاتر #کافه #کافه_سینما #کافه_یاب #کافه

فراپاچینو یه نوشیدنی جذاب و سرد که طعم قهوه خیلی خوشمزش میکنه ؛ کم کم داریم به فصل گرما نزدیک میشیم و پشنهاد میکنم حتما توی کافه ما امتحانش کنید ‏ #CafeViolet #⁦Coffeeshop #ArikeIranian #cafe #Photograph
#FoodPhotography #FoodStylist
#کافه_ویولت #کافی_شاپ #اریکه_ایرانیان #خیار #کافه_گردی #کافه_باز #کافه_دنج #غذای_سالم #عکاسی_غذا #عکاسی #کافه_تئاتر #کافه #کافه_سینما #کافه_یاب #کافه

‌
کیک شکلاتی بدون فر‌‌ ‌
‌
مواد لازم
تخم مرغ سه عدد
شکر یک لیوان 
روغن مایع دو سوم لیوان
شیر یک لیوان
پودر کاکائو سه ق غ خ
آرد دولیوان 
وانیل نصف ق چ خ
بکینک پودر یه ق غ خ‌

تخم مرغ و شکر رو با همزن میزنیم تا کرم رنگ بشه،شیر و روغن رو اضافه می کنیم و در حد مخلوط شدن هم میزنیم،بقیه ی مواد رو سه بار الک می کنیم و به مواد اضافه می کنیم و هم بزنیم تا مخلوط بشن،قالب رو با کره کاملا چرب می کنیم ومواد کیک رو داخل قالب می ریزیم و چند بار رو میز می کوبیم تا هوای اضافیش خارج بشه.
توی قابلمه ای که از قالب بزرگ‌تر چهار یا پنج لیوان آب می ریزیم و میذاریم تا بجوشه،وقتی جوشید شعله رو کم می کنیم و قالب کیک رو داخل  قابلمه میذاریم و یه دمکنی هم میذاریم و با حرارت کم به مدت ۴۵ دقیقه میذاریم کیکمون بپزه(تو این فاصله به هیچ عنوان در قابلمه رو برندارید چون کیکتون پف نمی کنه)
بعد ۴۵ دقیقه با خلال چوبی تست کنید که کیکتون پخته باشه(اگر مواد به خلال چسبید یعنی هنوز نپخته)
بعد اینکه کیک پخت روش شکلات آب کنید و بریزید و سرو‌کنید.‌ ‌
‌
@yemekcom ‌
@zohrehsorrr‌
‌
‌
‌
#هنرآشپزی  #آشپزی_آسان #هفتسین  #کیک_بدون_فر  #غذا#نوشیدنی#دسر#آشپزی_مدرن #دستپخت#تهران#غذای_سالم #غذای_ایرانی #ناهار #غذای_خانگی #آرایش  #سالاد #آشپزی  #آشپزی_خاص #رستوران #صبحانه  #ژله #شام #خورشت #سفره #تزیین_غذا #چاشنی #پیتزا#برگر#نوروز


کیک شکلاتی بدون فر‌‌ ‌

مواد لازم
تخم مرغ سه عدد
شکر یک لیوان
روغن مایع دو سوم لیوان
شیر یک لیوان
پودر کاکائو سه ق غ خ
آرد دولیوان
وانیل نصف ق چ خ
بکینک پودر یه ق غ خ‌

تخم مرغ و شکر رو با همزن میزنیم تا کرم رنگ بشه،شیر و روغن رو اضافه می کنیم و در حد مخلوط شدن هم میزنیم،بقیه ی مواد رو سه بار الک می کنیم و به مواد اضافه می کنیم و هم بزنیم تا مخلوط بشن،قالب رو با کره کاملا چرب می کنیم ومواد کیک رو داخل قالب می ریزیم و چند بار رو میز می کوبیم تا هوای اضافیش خارج بشه.
توی قابلمه ای که از قالب بزرگ‌تر چهار یا پنج لیوان آب می ریزیم و میذاریم تا بجوشه،وقتی جوشید شعله رو کم می کنیم و قالب کیک رو داخل قابلمه میذاریم و یه دمکنی هم میذاریم و با حرارت کم به مدت ۴۵ دقیقه میذاریم کیکمون بپزه(تو این فاصله به هیچ عنوان در قابلمه رو برندارید چون کیکتون پف نمی کنه)
بعد ۴۵ دقیقه با خلال چوبی تست کنید که کیکتون پخته باشه(اگر مواد به خلال چسبید یعنی هنوز نپخته)
بعد اینکه کیک پخت روش شکلات آب کنید و بریزید و سرو‌کنید.‌ ‌

@yemekcom
@zohrehsorrr



#هنرآشپزی #آشپزی_آسان #هفتسین #کیک_بدون_فر #غذا #نوشیدنی #دسر #آشپزی_مدرن #دستپخت #تهران #غذای_سالم #غذای_ایرانی #ناهار #غذای_خانگی #آرایش #سالاد #آشپزی #آشپزی_خاص #رستوران #صبحانه #ژله #شام #خورشت #سفره #تزیین_غذا #چاشنی #پیتزا #برگر #نوروز

تهیه انواع پکیج های ورزشی  و رژیمی به انتخاب شما یا کارشناسان ما 💪🏽👊🏽🥕🥗🥙🥤💚. 🍹 mock tail 👌🏻. #esfahanfood #cafe #drink #healthyfood #gymfood #fruit #esfahancafe #diet #nonstopfresheat #gym #fitness #gymfood #mocktails #gympack #takeaway #salad #organic  #اصفهان #اصفهان_رستوران #اصفهان_کافه #غذای_سالم #سلامتی #طعم_تازگی #کافیشاپ #نوشیدنی_سرد #باشگاه #غذای_رژیمی #سالاد
دستگاه فرچیپس
برش سیب زمینی
تمام استیل نگیر قابل شست و شو
تیغه ی استیل فنری مغناطیسی
قابلیت فیکس شدن برروی میز
دارای پایه های قابل تنظیم
تلفن دفتر فروش ومشاوره:
02133019312
👆👆👆👆👆👆👆👆👆
@gdike_org
@gdike_org

#غذا #غذای_سالم #صبحانه_خوری #غذاها #عصرانه_خوشمزه #اشپزی_ایرانی #خوراکی #خوراکی_بازی #صبحانه_کامل #خوراکیها #شام #ناهار #ناهارمن #ناهار_بزن #ناهار_خوشمزه #صبحانه #صبحانه_بزن #صبحانه_سالم #خوراکیهای_سالم #صبحانه_خوشمزه #عصرانه #آشپزی #اشپزی #آشپزی_خاص #آشپزی_آسان #آشپزی_ایرانی #آشپزی_باعشق #بازاریابی #تجهیزات_آشپزخانه_صنعتی
📱09195784860
📱09197081783
☎02133019312 ⭕Telegram.me/gdike1
WWWW.GDIKE.IR

دستگاه فرچیپس
برش سیب زمینی
تمام استیل نگیر قابل شست و شو
تیغه ی استیل فنری مغناطیسی
قابلیت فیکس شدن برروی میز
دارای پایه های قابل تنظیم
تلفن دفتر فروش ومشاوره:
02133019312
👆👆👆👆👆👆👆👆👆
@gdike_org
@gdike_org

#غذا #غذای_سالم #صبحانه_خوری #غذاها #عصرانه_خوشمزه #اشپزی_ایرانی #خوراکی #خوراکی_بازی #صبحانه_کامل #خوراکیها #شام #ناهار #ناهارمن #ناهار_بزن #ناهار_خوشمزه #صبحانه #صبحانه_بزن #صبحانه_سالم #خوراکیهای_سالم #صبحانه_خوشمزه #عصرانه #آشپزی #اشپزی #آشپزی_خاص #آشپزی_آسان #آشپزی_ایرانی #آشپزی_باعشق #بازاریابی #تجهیزات_آشپزخانه_صنعتی
📱09195784860
📱09197081783
☎02133019312 ⭕Telegram.me/gdike1
WWWW.GDIKE.IR

لایک و فالو  فراموش نشه👇
@ashpazi_asan20
@ashpazi_asan20
#لازانیا ایتالیایی
مواد لازم برای لازانیا:
ورقه لازانیا+گوشت چرخ شده+پیاز+سیر+نمک#ادویه جات +هویج+فلفل دلمه
..
مواد برای سس:
پیاز+سیر +گوجه فرنگی رنده شده +نمک + زیره + فلفل فرمز +فلفل سیاه+سس گوجه فرنگی گوجه فرنگی
..... در اخر پنیر موتزارلا برای روی مواد

طرز تهیه:
پیاز را در ظرف ریخته سیر و گوشت چرخ کرده را اضافه کنید،نمک ،ادویه جات  سپس هویج و فلفل دلمه را اضافه کنید و اجازه دهید مواد خوب بپزند.تقریبا ۵ الی ۱۰ دقیقه ورقه های  لازانیا را در آب جوش قرار دهید در حدی که ورقه ها نرم شوند.برای سس هم  پیاز،سیر،گوجه رنده شده فلفل قرمز،نمک،فلفل سیاه،زیره ،سس گوجه فرنگی را روی حرارت قرار دهید تا آب اضافه گوجه بخار شود.مقداری از سس را کف سینی بریزید و سپس مواد گوشتی را روی ورقه های لازانیا ریخته و رول کنید  به ترتیب در سینی گذاشته
بقیه سس را روی لازانیا ریخته و در آخر با پنیرپیتزا سطح مواد را بپوشانید در فر با درجه حرارت ۱۸۰ درجه طبخ دهید تا زمانی که روی مواد طلایی شود.
نوش جان💞💞
🚫لطفا کپی با ذکر منبع
❌❌ترجمه از
@ashpazi_asan20 ‎
💞💞💞💞💞💞💞
پیجی پر از کلیپ های اموزشی رایگان غذاهای خوشمزه ایرانی با تک ‎تک جزئیات👌 کافیه یه بار سر بزنی عااااشق پیج میشی👇🏻👇🏻👇🏻
💙💙💙💙💙💙💙@ashpazi_asan20
@ashpazi_asan20
@ashpazi_asan20
@ashpazi_asan20
@ashpazi_asan20
💙💙💙💙💙💙💙 ‎#غذا #غذای_سالم #صبحانه_خوری #خوشمزه😋 #عصرانه_خوشمزه #خوراکی #خوراکی_بازی #فینگرفود_معصومه  #خوراکی_ها #شام #ناهار #ناهارمن #ناهار_بزن #ناهار_خوشمزه #شام_سبک #صبحانه_بزن #صبحانه_سالم #ashpazi #صبحانه_خوشمزه #آشپزی_با_حرفه_ای_ها #آشپزی #اشپزی #شام_سریع #آشپزی_آسان #mom #آشپزی_باعشق

لایک و فالو فراموش نشه👇
@ashpazi_asan20
@ashpazi_asan20
#لازانیا ایتالیایی
مواد لازم برای لازانیا:
ورقه لازانیا+گوشت چرخ شده+پیاز+سیر+نمک #ادویه جات +هویج+فلفل دلمه
..
مواد برای سس:
پیاز+سیر +گوجه فرنگی رنده شده +نمک + زیره + فلفل فرمز +فلفل سیاه+سس گوجه فرنگی گوجه فرنگی
..... در اخر پنیر موتزارلا برای روی مواد

طرز تهیه:
پیاز را در ظرف ریخته سیر و گوشت چرخ کرده را اضافه کنید،نمک ،ادویه جات سپس هویج و فلفل دلمه را اضافه کنید و اجازه دهید مواد خوب بپزند.تقریبا ۵ الی ۱۰ دقیقه ورقه های لازانیا را در آب جوش قرار دهید در حدی که ورقه ها نرم شوند.برای سس هم پیاز،سیر،گوجه رنده شده فلفل قرمز،نمک،فلفل سیاه،زیره ،سس گوجه فرنگی را روی حرارت قرار دهید تا آب اضافه گوجه بخار شود.مقداری از سس را کف سینی بریزید و سپس مواد گوشتی را روی ورقه های لازانیا ریخته و رول کنید به ترتیب در سینی گذاشته
بقیه سس را روی لازانیا ریخته و در آخر با پنیرپیتزا سطح مواد را بپوشانید در فر با درجه حرارت ۱۸۰ درجه طبخ دهید تا زمانی که روی مواد طلایی شود.
نوش جان💞💞
🚫لطفا کپی با ذکر منبع
❌❌ترجمه از
@ashpazi_asan20
💞💞💞💞💞💞💞
پیجی پر از کلیپ های اموزشی رایگان غذاهای خوشمزه ایرانی با تک ‎تک جزئیات👌 کافیه یه بار سر بزنی عااااشق پیج میشی👇🏻👇🏻👇🏻
💙💙💙💙💙💙💙@ashpazi_asan20
@ashpazi_asan20
@ashpazi_asan20
@ashpazi_asan20
@ashpazi_asan20
💙💙💙💙💙💙💙 ‎ #غذا #غذای_سالم #صبحانه_خوری #خوشمزه 😋 #عصرانه_خوشمزه #خوراکی #خوراکی_بازی #فینگرفود_معصومه #خوراکی_ها #شام #ناهار #ناهارمن #ناهار_بزن #ناهار_خوشمزه #شام_سبک #صبحانه_بزن #صبحانه_سالم #ashpazi #صبحانه_خوشمزه #آشپزی_با_حرفه_ای_ها #آشپزی #اشپزی #شام_سریع #آشپزی_آسان #mom #آشپزی_باعشق

🌳دوستان سلام🌳
خورشت آلو اسفناج
یکی از خورشتهای اصیل ایرانیه که طرفدارهای خاص خودشو داره . یکی از نکته های مهم برای خوشمزه تر شدن خورشت آلو اسفناج اینه که چاشنیش به اندازه باشه و اسفناجش خوب سرخ شه و از همه مهمتر اینکه آب خورشت کم باشه تا به قول معروف آبش یه طرف و اسفناج اون طرف نباشه امیدوارم این خورشت خوشمزه را درست کنید و از مزه بینظیرش لذت ببرید .
1 - گوشت خورشتی 300 گرم 
2 - اسفناج آبپز شده 500 گرم 
3 - پیاز2عدد متوسط
4 - آلو خورشتی7تا8
5 - آب غوره ۱ق غ
6 - ادویه خورشتی و زردچوبه و فلفل قرمز به میزان لازم 
7 - نمک به میزان لازم 
اول از همه آلوها را به مدت 1 ساعت خیس کنید 
اسفناج میشوریم و با مقدار کمی روغن روی حرارت سرخ کنید تا رنگش عوض شه میزان سرخ کردن اسفناج کاملا سلیقه ایست بعضی ها حسابی سرخش می کنن وبعضی ها نه در یک دیگ کمی روغن بریزید و پیاز ریز خرد شده را سرخ کنید تا طلایی رنگ شه بعد بهش ادویه خورشتی ( که می تونید از عطاریها و یا ادویه فروشیها تهیه کنید ) و زردچوبه و فلفل  بزنید و کمی تفت دهید ، حالا گوشت های خورشتی را به پیاز اضافه کرده و با حرارت بالا تفت دهید تا رنگ گوشتها کاملا عوض شه بعد هم 2 لیوان آب بهش اضافه کنید و سر دیگ را بگذارید و اجازه بدین با حرارت ملایم گوشتها نیم پز شه .
بعد از نیم پز شده گوشتها اسفناجهای سرخ شده را به خورشت اضافه کنید و اگر نیاز بود به خورشت کمی آب جوش اضافه کنید ( ولی یادتون باشه این خورشت هرچه کم آبتر باشه خوشمزه ترمیشه ) دوباره اجازه دهید به مدت 1 ساعت گوشتها با اسفناج کاملا بپزند و خورشت جا بیفتد 30 دقیقه مانده به سرو خورشت ، آلوها را به همراه نمک و فلفل و آبلیمو به خورشت اضافه کنید و اجازه دهید با هم بجوشند در انتها خورشت را با برنج زعفرانی سرو کنید ... نوش جان  اگه تمایل دارید این خورشت را ملس میل کنید از مقدار آبغوره دستور کم کنید و یک قاشق غذاخوری شکر به خورش اضافه کنید.میتونید دراخر کمی زعفران هم به خورش اضافه کنید.
لطفا پیج رو هم فالو کنید
کلی ممنون🙏❤💖🌺🌹🌷🌸
#کیک_خونگی ‎#فینگر_فود #سفره_آرایی #آموزش_آشپزی #ادویه #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #میکاپ #آشپزی_ایرانی #تزیین_غذا #آشپزی #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #برنج#خورشت #خوراکی #غذا#آموزش_آشپزی#فینگرفود #رسپی #غذای_خانگی #هنر #قنادی #سوپ #هنر #غذای_ایرانی #آشپزی_آسان #برنج #کوکی #قنادی #آموزش_آشپزی #هنرمند #آشپزی #فینگرفود #food
.

🌳دوستان سلام🌳
خورشت آلو اسفناج
یکی از خورشتهای اصیل ایرانیه که طرفدارهای خاص خودشو داره . یکی از نکته های مهم برای خوشمزه تر شدن خورشت آلو اسفناج اینه که چاشنیش به اندازه باشه و اسفناجش خوب سرخ شه و از همه مهمتر اینکه آب خورشت کم باشه تا به قول معروف آبش یه طرف و اسفناج اون طرف نباشه امیدوارم این خورشت خوشمزه را درست کنید و از مزه بینظیرش لذت ببرید .
1 - گوشت خورشتی 300 گرم 
2 - اسفناج آبپز شده 500 گرم 
3 - پیاز2عدد متوسط
4 - آلو خورشتی7تا8
5 - آب غوره ۱ق غ
6 - ادویه خورشتی و زردچوبه و فلفل قرمز به میزان لازم 
7 - نمک به میزان لازم
اول از همه آلوها را به مدت 1 ساعت خیس کنید
اسفناج میشوریم و با مقدار کمی روغن روی حرارت سرخ کنید تا رنگش عوض شه میزان سرخ کردن اسفناج کاملا سلیقه ایست بعضی ها حسابی سرخش می کنن وبعضی ها نه در یک دیگ کمی روغن بریزید و پیاز ریز خرد شده را سرخ کنید تا طلایی رنگ شه بعد بهش ادویه خورشتی ( که می تونید از عطاریها و یا ادویه فروشیها تهیه کنید ) و زردچوبه و فلفل بزنید و کمی تفت دهید ، حالا گوشت های خورشتی را به پیاز اضافه کرده و با حرارت بالا تفت دهید تا رنگ گوشتها کاملا عوض شه بعد هم 2 لیوان آب بهش اضافه کنید و سر دیگ را بگذارید و اجازه بدین با حرارت ملایم گوشتها نیم پز شه .
بعد از نیم پز شده گوشتها اسفناجهای سرخ شده را به خورشت اضافه کنید و اگر نیاز بود به خورشت کمی آب جوش اضافه کنید ( ولی یادتون باشه این خورشت هرچه کم آبتر باشه خوشمزه ترمیشه ) دوباره اجازه دهید به مدت 1 ساعت گوشتها با اسفناج کاملا بپزند و خورشت جا بیفتد 30 دقیقه مانده به سرو خورشت ، آلوها را به همراه نمک و فلفل و آبلیمو به خورشت اضافه کنید و اجازه دهید با هم بجوشند در انتها خورشت را با برنج زعفرانی سرو کنید ... نوش جان اگه تمایل دارید این خورشت را ملس میل کنید از مقدار آبغوره دستور کم کنید و یک قاشق غذاخوری شکر به خورش اضافه کنید.میتونید دراخر کمی زعفران هم به خورش اضافه کنید.
لطفا پیج رو هم فالو کنید
کلی ممنون🙏❤💖🌺🌹🌷🌸
#کیک_خونگی#فینگر_فود #سفره_آرایی #آموزش_آشپزی #ادویه #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #میکاپ #آشپزی_ایرانی #تزیین_غذا #آشپزی #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #برنج #خورشت #خوراکی #غذا #آموزش_آشپزی #فینگرفود #رسپی #غذای_خانگی #هنر #قنادی #سوپ #هنر #غذای_ایرانی #آشپزی_آسان #برنج #کوکی #قنادی #آموزش_آشپزی #هنرمند #آشپزی #فینگرفود #food
.

🌲دوستان سلام🌲
دلمه پیاز
برای تهیه دلمه پیاز مثل بقیه انواع دلمه ابتدا باید لپه و برنج را از قبل خیس میکنیم وهرکدوم‌جداگانه میپزیم  3 عدد پیاز متوسط را پوستش میگیریم یک بزش از یک طرفش میزنیم‌ تا وسط داخل آب جوش بیندازید و با کمی نمک  وسرکه میپزیم تا اندکی نرم شوند.
یک عدد پیاز را ریزخرد کرده و با کمی روغن تفت میدیم 
مقداری زردچوبه و فلفل به آن اضافه کنید و تفت دهید.
گوشت چرخ‌کرده را به مواد اضافه کنید و خوب تفت میدیم
حدود 1 ق غذاخوری از رب گوجه را اضافه کرده و صبر کنید تا مواد کمی پخته شوند. 
در انتها برنج و لپه نیم‌پز شده، نمک و سبزی دلمه را اضافه کنید و با بقیه مواد مخلوط میکنیم 
در صورت تمایل کمی سماق نیز به مواد اضافه کنید و ظرف را از روی حرارت برمیداریم 
کمی صبر کنید تا از حرارت بیفتند. 
وقتی مواد میانی دلمه آماده شد، پیازهای پخته شده را لایه‌لایه بیرون میاریم سپس داخل هر لایه را با موادی که آماده کردیم پر میکنیم و رول میکنیم آن‌ها را کف قابلمه میجینیم 
اب مرغ وکمی رب  گوجه که قبلا باکمی روغن تفت دادیم  باهم مخلوط کرده وروی دلمه میریزیم
در نهایت نصف  سرکه وشکر باهم مخلوط کرده روی پیازها ریخته و صبر کنید تا دلمه‌ها بپزند..میتونید بجای سرکه وشکر از سماق نکوبیده استفاده کنید که توی اب هیس کنید بعد ابکش کرده وابش توی دلمه بریزید.دلبخواهی هست .
دلمه پیاز خوشمزه شما آماده است. طعم این دلمه با هر دلمه دیگری که تابحال خورده‌اید متفاوت است و بسیار خوشمزه و لذیذ است. امیدواریم این نوع دلمه خوشمزه را امتحان کنید و از خوردن آن لذت ببرید. نوش جان.
چند نکته درباره طرز تهیه دلمه پیاز
شما برای تهیه دلمه پیاز می‌توانید به جای سبزی دلمه فقط از ریحان خردشده استفاده کنید.
همچنین برنج و لپه را حذف کرده و بلغور را جایگرین کنید.
اضافه کردن رب گوجه فرنگی و سماق به مواد میانی دلمه دل‌خواه است
سعی کنید پیازها را زیاد آبپز نکنید زیرا در این صورت خیلی له می‌شوند و قابل رول کردن نیست
لطفا پیج رو هم فالو کنید
کلی ممنون🙏❤💖🌺🌹🌷🌸
#کیک_خونگی ‎#فینگر_فود #سفره_آرایی #آموزش_آشپزی #ادویه #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #میکاپ #آشپزی_ایرانی #تزیین_غذا #آشپزی #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #برنج#خورشت #خوراکی #غذا#آموزش_آشپزی#فینگرفود #رسپی #غذای_خانگی #هنر #قنادی #سوپ #هنر #غذای_ایرانی #آشپزی_آسان #برنج #کوکی #قنادی #آموزش_آشپزی #هنرمند #آشپزی #فینگرفود #food
.

🌲دوستان سلام🌲
دلمه پیاز
برای تهیه دلمه پیاز مثل بقیه انواع دلمه ابتدا باید لپه و برنج را از قبل خیس میکنیم وهرکدوم‌جداگانه میپزیم 3 عدد پیاز متوسط را پوستش میگیریم یک بزش از یک طرفش میزنیم‌ تا وسط داخل آب جوش بیندازید و با کمی نمک وسرکه میپزیم تا اندکی نرم شوند.
یک عدد پیاز را ریزخرد کرده و با کمی روغن تفت میدیم
مقداری زردچوبه و فلفل به آن اضافه کنید و تفت دهید.
گوشت چرخ‌کرده را به مواد اضافه کنید و خوب تفت میدیم
حدود 1 ق غذاخوری از رب گوجه را اضافه کرده و صبر کنید تا مواد کمی پخته شوند.
در انتها برنج و لپه نیم‌پز شده، نمک و سبزی دلمه را اضافه کنید و با بقیه مواد مخلوط میکنیم
در صورت تمایل کمی سماق نیز به مواد اضافه کنید و ظرف را از روی حرارت برمیداریم
کمی صبر کنید تا از حرارت بیفتند.
وقتی مواد میانی دلمه آماده شد، پیازهای پخته شده را لایه‌لایه بیرون میاریم سپس داخل هر لایه را با موادی که آماده کردیم پر میکنیم و رول میکنیم آن‌ها را کف قابلمه میجینیم
اب مرغ وکمی رب گوجه که قبلا باکمی روغن تفت دادیم باهم مخلوط کرده وروی دلمه میریزیم
در نهایت نصف سرکه وشکر باهم مخلوط کرده روی پیازها ریخته و صبر کنید تا دلمه‌ها بپزند..میتونید بجای سرکه وشکر از سماق نکوبیده استفاده کنید که توی اب هیس کنید بعد ابکش کرده وابش توی دلمه بریزید.دلبخواهی هست .
دلمه پیاز خوشمزه شما آماده است. طعم این دلمه با هر دلمه دیگری که تابحال خورده‌اید متفاوت است و بسیار خوشمزه و لذیذ است. امیدواریم این نوع دلمه خوشمزه را امتحان کنید و از خوردن آن لذت ببرید. نوش جان.
چند نکته درباره طرز تهیه دلمه پیاز
شما برای تهیه دلمه پیاز می‌توانید به جای سبزی دلمه فقط از ریحان خردشده استفاده کنید.
همچنین برنج و لپه را حذف کرده و بلغور را جایگرین کنید.
اضافه کردن رب گوجه فرنگی و سماق به مواد میانی دلمه دل‌خواه است
سعی کنید پیازها را زیاد آبپز نکنید زیرا در این صورت خیلی له می‌شوند و قابل رول کردن نیست
لطفا پیج رو هم فالو کنید
کلی ممنون🙏❤💖🌺🌹🌷🌸
#کیک_خونگی#فینگر_فود #سفره_آرایی #آموزش_آشپزی #ادویه #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #میکاپ #آشپزی_ایرانی #تزیین_غذا #آشپزی #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #برنج #خورشت #خوراکی #غذا #آموزش_آشپزی #فینگرفود #رسپی #غذای_خانگی #هنر #قنادی #سوپ #هنر #غذای_ایرانی #آشپزی_آسان #برنج #کوکی #قنادی #آموزش_آشپزی #هنرمند #آشپزی #فینگرفود #food
.

🍄دوستان سلام🍄
سالاد سزار
این بگم👈 سالاد سزار 👈به 3روش 👉اماده میشه موادش همه مثل همه تنهاسس این سالاد هست که به ۳روش تهیه میشه واین یکی از روشهای این سس خوشمزه هست .بریم سراغ رسیپی 🤗سینه مرغ رو برش های نازک میزنیم  سپس یک عدد پیاز وکمی آب لیمو وروغن زیتون ونمک وفلفل همه را به مرغها اضافه کرد  وبه مدت دوسه ساعت میزاریم  یخچال تا طعمدار بشه .نان تستها مکعبی برش میزنیم اندازه اش دست خودمونه.ولی نباید خیلی بزرگ باشه ونه خیلی کوجک .توی ظرف بررگتر نصف سیر رنده شده و۴تا۵ق روغن زیتون ونمک وفلفل ریخته باهم مخلوط کرده ونان تستهای برش داده شده را با این مواد طعمدار میکنیم‌وکنار میزاریم میریم سراغ سینه مرغ
توی ماهیتابه دو طرفه ( شیار دار)  خیلی کم در حد فقط چرب کردن ته تابه  روغن ریخته وسینه مرغ  مرینت  شده(طعمدارشده) را توش میچینیم تا  پخته بشه وشیارها روی مرغهادیده بشه که حالت  گریل شده بشه .بعد که مرغها پخته شد  شده توی همون ماهیتابه نانهای طعمدار شده را ریخته وتا برشته بشه 
مواد مورد نیاز سس 
ماست سفت 2ق غ
سس مایونز 2ق غ
سس خردل 2ق غ
پنیر پارمزان 2ق غ
آب لیمو 1ق غ
سیر 4حبه 
روغن زیتون 4ق
نمک وفلفل به میزان لازم
سیر رنده شده  وهمه مواد میریزیم تو کاسه وخوب میزنیم تا یکدیت بشه 
کاهو رو شسته وقتی کاملا آبش که رفت خرد میکنیم 
توی ظرف سرو یک لایه کاهو وسس ومرغ ونان تست گریل شده میریزیم‌سس رو هم بریزید سعی کنید سس رو رو کاهو ها بریزید  سعی کنید سس رو رو نان تست نریزید چون نان تستها نرم میشه..گوجه زیتونی  وزیتون بدون هسته هم بریزید .چون من زیتون بدون هسته توخونه نداشتم هسته دارش استفاده کردم در اخر سرو میتونید روش کمی پنیر پارمیسان هم بریزید.گوجه صرفا برای تزیین ریختم وتوی دستورش گوجه نداره
لطفا پیج رو هم فالو کنید
کلی ممنون🙏❤💖🌺🌹🌷🌸
#کیک_خونگی ‎#فینگر_فود #سفره_آرایی #آموزش_آشپزی #ادویه #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #میکاپ #آشپزی_ایرانی #تزیین_غذا #آشپزی #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #برنج#خورشت #خوراکی #غذا#آموزش_آشپزی#فینگرفود #رسپی #غذای_خانگی #هنر #قنادی #سوپ #هنر #غذای_ایرانی #آشپزی_آسان #برنج #کوکی #قنادی #آموزش_آشپزی #هنرمند #آشپزی #فینگرفود #food
.

🍄دوستان سلام🍄
سالاد سزار
این بگم👈 سالاد سزار 👈به 3روش 👉اماده میشه موادش همه مثل همه تنهاسس این سالاد هست که به ۳روش تهیه میشه واین یکی از روشهای این سس خوشمزه هست .بریم سراغ رسیپی 🤗سینه مرغ رو برش های نازک میزنیم سپس یک عدد پیاز وکمی آب لیمو وروغن زیتون ونمک وفلفل همه را به مرغها اضافه کرد وبه مدت دوسه ساعت میزاریم یخچال تا طعمدار بشه .نان تستها مکعبی برش میزنیم اندازه اش دست خودمونه.ولی نباید خیلی بزرگ باشه ونه خیلی کوجک .توی ظرف بررگتر نصف سیر رنده شده و۴تا۵ق روغن زیتون ونمک وفلفل ریخته باهم مخلوط کرده ونان تستهای برش داده شده را با این مواد طعمدار میکنیم‌وکنار میزاریم میریم سراغ سینه مرغ
توی ماهیتابه دو طرفه ( شیار دار) خیلی کم در حد فقط چرب کردن ته تابه روغن ریخته وسینه مرغ مرینت شده(طعمدارشده) را توش میچینیم تا پخته بشه وشیارها روی مرغهادیده بشه که حالت گریل شده بشه .بعد که مرغها پخته شد شده توی همون ماهیتابه نانهای طعمدار شده را ریخته وتا برشته بشه
مواد مورد نیاز سس
ماست سفت 2ق غ
سس مایونز 2ق غ
سس خردل 2ق غ
پنیر پارمزان 2ق غ
آب لیمو 1ق غ
سیر 4حبه
روغن زیتون 4ق
نمک وفلفل به میزان لازم
سیر رنده شده وهمه مواد میریزیم تو کاسه وخوب میزنیم تا یکدیت بشه
کاهو رو شسته وقتی کاملا آبش که رفت خرد میکنیم
توی ظرف سرو یک لایه کاهو وسس ومرغ ونان تست گریل شده میریزیم‌سس رو هم بریزید سعی کنید سس رو رو کاهو ها بریزید سعی کنید سس رو رو نان تست نریزید چون نان تستها نرم میشه..گوجه زیتونی وزیتون بدون هسته هم بریزید .چون من زیتون بدون هسته توخونه نداشتم هسته دارش استفاده کردم در اخر سرو میتونید روش کمی پنیر پارمیسان هم بریزید.گوجه صرفا برای تزیین ریختم وتوی دستورش گوجه نداره
لطفا پیج رو هم فالو کنید
کلی ممنون🙏❤💖🌺🌹🌷🌸
#کیک_خونگی#فینگر_فود #سفره_آرایی #آموزش_آشپزی #ادویه #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #میکاپ #آشپزی_ایرانی #تزیین_غذا #آشپزی #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #برنج #خورشت #خوراکی #غذا #آموزش_آشپزی #فینگرفود #رسپی #غذای_خانگی #هنر #قنادی #سوپ #هنر #غذای_ایرانی #آشپزی_آسان #برنج #کوکی #قنادی #آموزش_آشپزی #هنرمند #آشپزی #فینگرفود #food
.

ساندویچ فیله کاراملی گریل استودیو 🌯😍
فیله‌ی مرغ گریل شده،سس مخصوص،پنیر‌زرد،ریحان تازه،پیاز‌کاراملی و نان انتخابی سفید یا روگن 
عکس ارسالی از دوست عزیز @mozhde2731 
#با_عشق_تهیه_میشود_با_عشق_میل_کنید
آپادانا اول روبروی بن بست ۳ 
تلفن ویژه سفارشات : ۳۶۶۲۸۸۲۵
‎#گریل_استودیو#غذا#خوشمزه#غذای_سالم#اصفهان#رستورانگردی#شام#نهار#ساندویچ#رستورانبازها
#grill_studio#salad##chickenfillet#sandwich#dinner#happydinner#foodlover#yummy

ساندویچ فیله کاراملی گریل استودیو 🌯😍
فیله‌ی مرغ گریل شده،سس مخصوص،پنیر‌زرد،ریحان تازه،پیاز‌کاراملی و نان انتخابی سفید یا روگن
عکس ارسالی از دوست عزیز @mozhde2731
#با_عشق_تهیه_میشود_با_عشق_میل_کنید
آپادانا اول روبروی بن بست ۳
تلفن ویژه سفارشات : ۳۶۶۲۸۸۲۵
#گریل_استودیو #غذا #خوشمزه #غذای_سالم #اصفهان #رستورانگردی #شام #نهار #ساندویچ #رستورانبازها
#grill_studio #salad # #chickenfillet #sandwich #dinner #happydinner #foodlover #yummy

🌷دوستان سلام🌷
راتای مرغ
فینگرفود.عالی وشیک وخوشمزه
سینه مرغ 300 گرم
سیب زمینی پخته وریز رنده وله شده 1عدد
پنیر لبنه 100 گرم
خیار شور 100گرم
سس مایونز 2 ق غ
نان‌تست یک بسته

مرغ  رو با نمک وهویچ وفلفل دلمه وبرگ بو میزاریم بپزه .درمیاریم میزاریم تو ابکش تا کامل ابش بره وخشک باشه توغذاساز ریخته وپودرش میکنیم.سیب زمینی ابپز رنده ریز میکنیم ،خیارشور ریزخرد میکنیم یا رنده ریز مکنیم ومیزاریم تا ابش کامل بره  پنیرلبنه وسس مایونز وبقیه مواد  رو اضافه کرده نمک و فلفل  زده مخلوط میکنیم.
با کاتر زبان که شکل بیضی داره تست هارو برش زدم(.از هر شکل کاتر میتوان استفاده کرد).
روی نایلون فریزرخودکاتر رو بادست گرفته و مقداری از مخلوط مرغ رو داخل کاتر ریخته با قاشق صاف میکنیم  صاف میکنیم .نان تست برش خورده را رویش گذاشته و با انگشت آروم روش فشار میدیم تا نون‌ تست به نواد بچسبه و کاتر رو به سمت بالا میکشیم تا راتا از کاتر جدا شده و روی نایلون منتقل بشه.در این حالت نان تست  بالا قرار داره.بعد نایلون را بلند کرده و راتارو برعکس کرده و روی دست منتقل کرده و در ظرف میچینیمویا با ایتفاد۶ از دست میتونید اروم کاتر از راتا حدا کنید .میتونید بجای سس مایونز کمی نصف از ماست چکیده استفاده کنید ..من مواد رنده ریز نکردم ولی حتما ازرنده ریز  وله کنید استفاده کنید.خیارشورهم‌اختیاریه.
لطفا پیج رو هم فالو کنید
کلی ممنون🙏❤💖🌺🌹🌷🌸
#کیک_خونگی ‎#فینگر_فود #سفره_آرایی #آموزش_آشپزی #ادویه #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #میکاپ #آشپزی_ایرانی #تزیین_غذا #آشپزی #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #برنج#خورشت #خوراکی #غذا#آموزش_آشپزی#فینگرفود #رسپی #غذای_خانگی #هنر #قنادی #سوپ #هنر #غذای_ایرانی #آشپزی_آسان #برنج #کوکی #قنادی #آموزش_آشپزی #هنرمند #آشپزی #فینگرفود #food
.

🌷دوستان سلام🌷
راتای مرغ
فینگرفود.عالی وشیک وخوشمزه
سینه مرغ 300 گرم
سیب زمینی پخته وریز رنده وله شده 1عدد
پنیر لبنه 100 گرم
خیار شور 100گرم
سس مایونز 2 ق غ
نان‌تست یک بسته

مرغ رو با نمک وهویچ وفلفل دلمه وبرگ بو میزاریم بپزه .درمیاریم میزاریم تو ابکش تا کامل ابش بره وخشک باشه توغذاساز ریخته وپودرش میکنیم.سیب زمینی ابپز رنده ریز میکنیم ،خیارشور ریزخرد میکنیم یا رنده ریز مکنیم ومیزاریم تا ابش کامل بره پنیرلبنه وسس مایونز وبقیه مواد رو اضافه کرده نمک و فلفل زده مخلوط میکنیم.
با کاتر زبان که شکل بیضی داره تست هارو برش زدم(.از هر شکل کاتر میتوان استفاده کرد).
روی نایلون فریزرخودکاتر رو بادست گرفته و مقداری از مخلوط مرغ رو داخل کاتر ریخته با قاشق صاف میکنیم صاف میکنیم .نان تست برش خورده را رویش گذاشته و با انگشت آروم روش فشار میدیم تا نون‌ تست به نواد بچسبه و کاتر رو به سمت بالا میکشیم تا راتا از کاتر جدا شده و روی نایلون منتقل بشه.در این حالت نان تست بالا قرار داره.بعد نایلون را بلند کرده و راتارو برعکس کرده و روی دست منتقل کرده و در ظرف میچینیمویا با ایتفاد۶ از دست میتونید اروم کاتر از راتا حدا کنید .میتونید بجای سس مایونز کمی نصف از ماست چکیده استفاده کنید ..من مواد رنده ریز نکردم ولی حتما ازرنده ریز وله کنید استفاده کنید.خیارشورهم‌اختیاریه.
لطفا پیج رو هم فالو کنید
کلی ممنون🙏❤💖🌺🌹🌷🌸
#کیک_خونگی#فینگر_فود #سفره_آرایی #آموزش_آشپزی #ادویه #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #میکاپ #آشپزی_ایرانی #تزیین_غذا #آشپزی #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #برنج #خورشت #خوراکی #غذا #آموزش_آشپزی #فینگرفود #رسپی #غذای_خانگی #هنر #قنادی #سوپ #هنر #غذای_ایرانی #آشپزی_آسان #برنج #کوکی #قنادی #آموزش_آشپزی #هنرمند #آشپزی #فینگرفود #food
.

🍂دوستان سلام🍂
سوپ دال عدس
روغن زيتون - 3ق س
پياز  1 عدد
كرفس  2 شاخه
هويج 2عدد
سير ۷تا۸حبه
سيب‌زميني 1 عدد
دال‌عدس 1پيمانه
آب‌مرغ 4 پيمانه
رب 1ق (اختیاریه)
برگ‌بو 2عدد
ليموترش‌2 عدد
پودر زيره 1/2ق چ
پودر فلفل قرمز 
نمك و فلفل - 
روغن را در قابلمه بزرگي حرارت داده و پياز را پنج دقيقه در آن تفت دهيد. سپس كرفس، هويج،  سيرها و تمام سيب‌زميني‌ها را به آن اضافه کرده وتفت میدیم رب زردچوبه راافزوده وتفت میدیم 
دال عدس و آب مرغ را به مواد اضافه كنيد و بگذاريد جوش بيايد، در اين هنگام حرارت را كم میکنیم تا 30 دقيقه بجوشد و سيب‌زميني و عدس نرم شوند.
برگ بوها، وزيره، نمك، وبقیه سیرفلفل و فلفل‌قرمز را اضافه میکنیم‌.(من چون همسرم سیر زیاد دوست نداره. دیگه اضافه نکردم).ولی تو دستور هست .
 ده‌ دقيقه ديگر بپزيد. حال برگ بوها را برداريد  سوپ را درون با دستگاه غذاساز  یابلندر(گوشتکوب برقی)به صورت پوره  درمیاریم  وکمی اب لیمو ترش تازه بهش اضافه میکنیم  دوباره روی حرارات میزاریم حدود ۵تاده دقیقه تا جا بیفته
سوپ آماده شده را در ظرف سرو ریخته  و با برش‌هاي ليموترش و برگ جعفري ....تزئين كنيد...
پینوشت.بخاطر اینکه همسری زیاد سیر دوست نداره همون مرحله اول سیر ۴حبه اضافه کردم وهمون برای خانواده من کفایت میکنه.شماهم میتونید تعدادش کم کنید.ولی حذفش نکتید طعم عالی به سوپ میده...واستفاده  از رب ومیزانش اختیاری هست ولی این بگم که خوش رنگش میکنه.نوش جان
لطفا پیج رو هم فالو کنید
کلی ممنون🙏❤💖🌺🌹🌷🌸
#کیک_خونگی ‎#فینگر_فود #سفره_آرایی #آموزش_آشپزی #ادویه #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #میکاپ #آشپزی_ایرانی #تزیین_غذا #آشپزی #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #برنج#خورشت #خوراکی #غذا#آموزش_آشپزی#فینگرفود #رسپی #غذای_خانگی #هنر #قنادی #سوپ #هنر #غذای_ایرانی #آشپزی_آسان #برنج #کوکی #قنادی #آموزش_آشپزی #هنرمند #آشپزی #فینگرفود #food
.

🍂دوستان سلام🍂
سوپ دال عدس
روغن زيتون - 3ق س
پياز  1 عدد
كرفس 2 شاخه
هويج 2عدد
سير ۷تا۸حبه
سيب‌زميني 1 عدد
دال‌عدس 1پيمانه
آب‌مرغ 4 پيمانه
رب 1ق (اختیاریه)
برگ‌بو 2عدد
ليموترش‌2 عدد
پودر زيره 1/2ق چ
پودر فلفل قرمز
نمك و فلفل -
روغن را در قابلمه بزرگي حرارت داده و پياز را پنج دقيقه در آن تفت دهيد. سپس كرفس، هويج، سيرها و تمام سيب‌زميني‌ها را به آن اضافه کرده وتفت میدیم رب زردچوبه راافزوده وتفت میدیم
دال عدس و آب مرغ را به مواد اضافه كنيد و بگذاريد جوش بيايد، در اين هنگام حرارت را كم میکنیم تا 30 دقيقه بجوشد و سيب‌زميني و عدس نرم شوند.
برگ بوها، وزيره، نمك، وبقیه سیرفلفل و فلفل‌قرمز را اضافه میکنیم‌.(من چون همسرم سیر زیاد دوست نداره. دیگه اضافه نکردم).ولی تو دستور هست .
ده‌ دقيقه ديگر بپزيد. حال برگ بوها را برداريد سوپ را درون با دستگاه غذاساز یابلندر(گوشتکوب برقی)به صورت پوره درمیاریم وکمی اب لیمو ترش تازه بهش اضافه میکنیم دوباره روی حرارات میزاریم حدود ۵تاده دقیقه تا جا بیفته
سوپ آماده شده را در ظرف سرو ریخته و با برش‌هاي ليموترش و برگ جعفري ....تزئين كنيد...
پینوشت.بخاطر اینکه همسری زیاد سیر دوست نداره همون مرحله اول سیر ۴حبه اضافه کردم وهمون برای خانواده من کفایت میکنه.شماهم میتونید تعدادش کم کنید.ولی حذفش نکتید طعم عالی به سوپ میده...واستفاده از رب ومیزانش اختیاری هست ولی این بگم که خوش رنگش میکنه.نوش جان
لطفا پیج رو هم فالو کنید
کلی ممنون🙏❤💖🌺🌹🌷🌸
#کیک_خونگی#فینگر_فود #سفره_آرایی #آموزش_آشپزی #ادویه #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #میکاپ #آشپزی_ایرانی #تزیین_غذا #آشپزی #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #برنج #خورشت #خوراکی #غذا #آموزش_آشپزی #فینگرفود #رسپی #غذای_خانگی #هنر #قنادی #سوپ #هنر #غذای_ایرانی #آشپزی_آسان #برنج #کوکی #قنادی #آموزش_آشپزی #هنرمند #آشپزی #فینگرفود #food
.

🍃دوستان سلام🍃
بادمجان شکم پر
بادمجان ۱کیلو
گوشت چرخ کرده ۳۰۰تا۴۰۰گرم 
پیاز ۲عدد
رب ۲ق غ
جعفری خرد شده ۲تا۳ س
نمک زردچوبه فلفل.اویشن به میزان لازم 
بادمجان ها را شسته ووپوستش گرفتم (یک در میان تاراه راه بشه.سلیقه ایی هست .میتونید پوستش هر جوری دوست دارید بگیرید).شکمش چاک دادم .نمک زدم گداشتم‌نیم ساعت موند تا تلخیش گرفته بشه.بعد شسته وخشکش کرده وسرخش کردم .یک عدد پیاز نگینی خرد کرده وتفت دادم وقتی بلوری شد گوشت چرخ کرده را افزوده وسرخش میکنیم  نمک زردچوبه فلفل واویشن و۱ق رب نعناخشک ریختم وتفت میدیم که بوی ادویه ها بلند بشه جعفری راهم افزوده.بعد شکم بادمجان ها را با مواد پرکردم .توی ماهیتابه یک پیاز دیگه را نگینی خرد کرده وسرخش کردم رب وادویه ها را زدم ۱لیوان ابجوش ریختم.در واقع سس غداست وقتی جوشید  وبادمجان شکم پرها را توی سس گذاشتم‌واجازه دادم که بجوشه وبادمجانها ومواد با سس کمی پخته تر بشن .این غدا هم با برنج وهم با با نون میشه سروش کرد
لطفا پیج رو هم فالو کنید
کلی ممنون🙏❤💖🌺🌹🌷🌸
#کیک_خونگی ‎#فینگر_فود #سفره_آرایی #آموزش_آشپزی #ادویه #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #میکاپ #آشپزی_ایرانی #تزیین_غذا #آشپزی #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #برنج#خورشت #خوراکی #غذا#آموزش_آشپزی#فینگرفود #رسپی #غذای_خانگی #هنر #قنادی #سوپ #هنر #غذای_ایرانی #آشپزی_آسان #برنج #کوکی #قنادی #آموزش_آشپزی #هنرمند #آشپزی #فینگرفود #food

🍃دوستان سلام🍃
بادمجان شکم پر
بادمجان ۱کیلو
گوشت چرخ کرده ۳۰۰تا۴۰۰گرم
پیاز ۲عدد
رب ۲ق غ
جعفری خرد شده ۲تا۳ س
نمک زردچوبه فلفل.اویشن به میزان لازم
بادمجان ها را شسته ووپوستش گرفتم (یک در میان تاراه راه بشه.سلیقه ایی هست .میتونید پوستش هر جوری دوست دارید بگیرید).شکمش چاک دادم .نمک زدم گداشتم‌نیم ساعت موند تا تلخیش گرفته بشه.بعد شسته وخشکش کرده وسرخش کردم .یک عدد پیاز نگینی خرد کرده وتفت دادم وقتی بلوری شد گوشت چرخ کرده را افزوده وسرخش میکنیم نمک زردچوبه فلفل واویشن و۱ق رب نعناخشک ریختم وتفت میدیم که بوی ادویه ها بلند بشه جعفری راهم افزوده.بعد شکم بادمجان ها را با مواد پرکردم .توی ماهیتابه یک پیاز دیگه را نگینی خرد کرده وسرخش کردم رب وادویه ها را زدم ۱لیوان ابجوش ریختم.در واقع سس غداست وقتی جوشید وبادمجان شکم پرها را توی سس گذاشتم‌واجازه دادم که بجوشه وبادمجانها ومواد با سس کمی پخته تر بشن .این غدا هم با برنج وهم با با نون میشه سروش کرد
لطفا پیج رو هم فالو کنید
کلی ممنون🙏❤💖🌺🌹🌷🌸
#کیک_خونگی#فینگر_فود #سفره_آرایی #آموزش_آشپزی #ادویه #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #میکاپ #آشپزی_ایرانی #تزیین_غذا #آشپزی #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #برنج #خورشت #خوراکی #غذا #آموزش_آشپزی #فینگرفود #رسپی #غذای_خانگی #هنر #قنادی #سوپ #هنر #غذای_ایرانی #آشپزی_آسان #برنج #کوکی #قنادی #آموزش_آشپزی #هنرمند #آشپزی #فینگرفود #food

‌
دسر راحت و خوشمزه فقط باداشتن بستنی+شکلات ذوب شده+بیسکوییت یاکوکی ‌
😍😍😍‌
بیسکوییت رو حسابی خردش کنید و داخل ظرف پیرکس بریزید و تختش کنید.روش بستنی بریزید و آخرش هم شکلات آب شده بریزید و دوساعت در فریزر قرار بدید.👌👌👌‌‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
#هنرآشپزی  #آشپزی_آسان #خوشمزه #عید #غذا#دخترونه #دسر#آشپزی_مدرن #دستپخت#تهران#غذای_سالم #غذای_ایرانی #ناهار #غذای_خانگی #آرایش  #سالاد #آشپزی  #آشپزی_خاص #رستوران #صبحانه  #ژله #شام #خورشت #سفره #تزیین_غذا #چاشنی #پیتزا#برگر#بستنی


دسر راحت و خوشمزه فقط باداشتن بستنی+شکلات ذوب شده+بیسکوییت یاکوکی ‌
😍😍😍‌
بیسکوییت رو حسابی خردش کنید و داخل ظرف پیرکس بریزید و تختش کنید.روش بستنی بریزید و آخرش هم شکلات آب شده بریزید و دوساعت در فریزر قرار بدید.👌👌👌‌‌






#هنرآشپزی #آشپزی_آسان #خوشمزه #عید #غذا #دخترونه #دسر #آشپزی_مدرن #دستپخت #تهران #غذای_سالم #غذای_ایرانی #ناهار #غذای_خانگی #آرایش #سالاد #آشپزی #آشپزی_خاص #رستوران #صبحانه #ژله #شام #خورشت #سفره #تزیین_غذا #چاشنی #پیتزا #برگر #بستنی

👉👉👉ورق بزنید...👈👈👈
🤑فیش غذا عکس آخر🤑

گریل فود 7سنتر
@grill_food 
@grill_food 
@grill_food 
سلام دوستان 
من امروز اومدم گریل فود سون سنتر در‌میدان ۷حوض شرق تهران...
فود کرت خیلی خوب و تمیز با ویو زیبا و صندلی های راحتی داره🤘

گریل فود هم خوشمزه بود خدایی فقط بعضی مواد یکم سرد بود 😐
✅ماشروم برگر لذیذ و خوشمزه✅
.
❌سیب زمینی و قارچ گریل سرد❌
.
✅ساندویچ خیلی خوشمزه و زیاد✅
.
✅قیمت ساندویچ به نصب حجم عالی بود✅
.
✅محیط تمیز باصندلی‌های راحت✅
.
در کل پیشنهاد میکنم ۷حوض اومدید هوس همبرگر کردید حتما بیاید اینجا✋😘❤️
.
@grill_food 
@grill_food 
@grill_food .

آدرس: ضلع جنوبی میدان ۷حوض 
فودکرت مجموعه ۷سنتر .
عیدتون مبارک (مهیار تستر)🌹❤️ .
دوستای فست فود بروتونو بتگید😬
. ‎#فستفود #پیتزا #مسترتستر #برگر #کنتاکی #سالاد #همبرگر #ساندویچ #غذای_سالم #غذا #رستورانگردی #مهیارتستر #خوشمزه #کباب#کوبیده #جوجه_کباب #pizza #fastfood #resturant #foodblogger #tehran #news  #hotdog #firedchicken #delicious #کجابریم #کجا_چی_بخوریم #salad #healthyfood

👉👉👉ورق بزنید...👈👈👈
🤑فیش غذا عکس آخر🤑

گریل فود 7سنتر
@grill_food
@grill_food
@grill_food
سلام دوستان
من امروز اومدم گریل فود سون سنتر در‌میدان ۷حوض شرق تهران...
فود کرت خیلی خوب و تمیز با ویو زیبا و صندلی های راحتی داره🤘

گریل فود هم خوشمزه بود خدایی فقط بعضی مواد یکم سرد بود 😐
✅ماشروم برگر لذیذ و خوشمزه✅
.
❌سیب زمینی و قارچ گریل سرد❌
.
✅ساندویچ خیلی خوشمزه و زیاد✅
.
✅قیمت ساندویچ به نصب حجم عالی بود✅
.
✅محیط تمیز باصندلی‌های راحت✅
.
در کل پیشنهاد میکنم ۷حوض اومدید هوس همبرگر کردید حتما بیاید اینجا✋😘❤️
.
@grill_food
@grill_food
@grill_food .

آدرس: ضلع جنوبی میدان ۷حوض
فودکرت مجموعه ۷سنتر .
عیدتون مبارک (مهیار تستر)🌹❤️ .
دوستای فست فود بروتونو بتگید😬
. ‎ #فستفود #پیتزا #مسترتستر #برگر #کنتاکی #سالاد #همبرگر #ساندویچ #غذای_سالم #غذا #رستورانگردی #مهیارتستر #خوشمزه #کباب #کوبیده #جوجه_کباب #pizza #fastfood #resturant #foodblogger #tehran #news #hotdog #firedchicken #delicious #کجابریم #کجا_چی_بخوریم #salad #healthyfood

سویق کودک مارال تهیه شده از حبوبات مرغوب و درجه اول بوده و بهترین مکمل برای رشد کودکان می باشد . وزنگیری ،  اشتها ، افزایش قد ، حافظه و هوش و ... از خصوصیات مهم سویق کودک هستند که توسط مختصصین تغذیه شده است ‌.
سفارش از طریق دایرکت 🚚
سویق ارگانیک مارال 🌱
پیج و استوری ها مطالعه شوند 😊
#سویق_مارال #سویق_کودک #سویق_کامل #سویق #غذای_کودک #سلامتی #رشد_کودکان #کودک #نوزاد #مادر #سویق_وزنگیری #وزن #قد #تندرستی #تقویت #اشتها #بنیه #سنجد #گندم #غذای_سالم

سویق کودک مارال تهیه شده از حبوبات مرغوب و درجه اول بوده و بهترین مکمل برای رشد کودکان می باشد . وزنگیری ، اشتها ، افزایش قد ، حافظه و هوش و ... از خصوصیات مهم سویق کودک هستند که توسط مختصصین تغذیه شده است ‌.
سفارش از طریق دایرکت 🚚
سویق ارگانیک مارال 🌱
پیج و استوری ها مطالعه شوند 😊
#سویق_مارال #سویق_کودک #سویق_کامل #سویق #غذای_کودک #سلامتی #رشد_کودکان #کودک #نوزاد #مادر #سویق_وزنگیری #وزن #قد #تندرستی #تقویت #اشتها #بنیه #سنجد #گندم #غذای_سالم

این غذای لذیذ که از غذاهای معروف کشور موزامبیک است، از پخت مرغ و سرخ کردن آن با سس مخصوص تهیه می‌شود که در کنار آن سیب زمینی سرخ‌شده نیز قرار می‌دهند. این غذا طعم تندی دارد و علاقه‌مندان بسیاری وقتی به این کشور سفر می‌کنند، این غذای لذیذ را امتحان می‌کنند
.
.
.
.
.
.
.
#غذا #غذای_سالم #غذاها #عصرانه_خوشمزه #اشپزی_ایرانی #خوراکی #خوراکی_بازی #صبحانه_کامل #خوراکیها #شام #ناهار #دنج #فودپورن #صبحانه_خوشمزه #عصرانه #آشپزی #آشپزی_خاص #آشپزی_آسان #آشپزی_ایرانی #آشپزی_باعشق #رستوران #پیشخدمت #ویلافود #گل_آرا
#food #foodporn #yum #instafood #instagood

این غذای لذیذ که از غذاهای معروف کشور موزامبیک است، از پخت مرغ و سرخ کردن آن با سس مخصوص تهیه می‌شود که در کنار آن سیب زمینی سرخ‌شده نیز قرار می‌دهند. این غذا طعم تندی دارد و علاقه‌مندان بسیاری وقتی به این کشور سفر می‌کنند، این غذای لذیذ را امتحان می‌کنند
.
.
.
.
.
.
.
#غذا #غذای_سالم #غذاها #عصرانه_خوشمزه #اشپزی_ایرانی #خوراکی #خوراکی_بازی #صبحانه_کامل #خوراکیها #شام #ناهار #دنج #فودپورن #صبحانه_خوشمزه #عصرانه #آشپزی #آشپزی_خاص #آشپزی_آسان #آشپزی_ایرانی #آشپزی_باعشق #رستوران #پیشخدمت #ویلافود #گل_آرا
#food #foodporn #yum #instafood #instagood

بَسته بَندی مُخَلفآت
بندر عباس،کوی نواب،نبش سبلان
#سالاد #ترشی #ترشیجات_خانگی #بندرعباسیها #بندرعباس #غذای_ایرانی #غذای_بیرون_بر #غذا #غذای_سالم #غذای_سنتی
لمعة اللؤلوة للذهب والمجوهرات 
للإستفسار0535165079واتس🔴اللوكيشن بالبايو🔴👇الوصف👇
فرع١👇
الرياض 
حي العزيزيه
طريق العزيزيه العام
بحانب مستوصف العزيزيه العام
مركز قرطبة التجاري
لمعة اللؤلوة للذهب والمجوهرات 👇الوصف👇فرع٢👇
الرياض
حي السويدي الغربي
طريق حمزة بن عبدالمطلب
مخرج26الدائري الغربي
مركز ريماس الرياض
لمعة اللؤلوة للذهب والمجوهرات *للتوصيل🚕داخل الرياض*والشحن✈️مدن المملكه🇸🇦*
المناديب بخدمتكم للتصوير📸بالمحل والتسعير💵
*أبو سلطان 0556604677
*أبو راكان 0501230722
*أبوصالح 0507756533
*صالح 0557912532
*أبو خالد 0504913128
*أبوعبدالرحمن 0507831911
لاتنسى أن تقيم المندوب الذي قام بخدمتك👍 #ديكور #ديكورات #اكسبلور #غرفة_نوم #تصميم #الرياض #غرف_نوم_اطفال #غازي_المطيري #الكويت #غادة #غرفة_جلوس #غرف #مسلسلات_تركية #غرف_اطفال #غرد_بصوره_من_تصويرك #غرف_نوم #غذاى_سالم_بخوريم #غازي_الذيابي #لايك #مدخل_استقبال #كل_عام_وانتم_بخير #غذای_سالم #كنب #غرد_بصورة_من_تصويرك #غدير_السبتي #غم #غسيل_سيارات #غادة_السحيم #مساء_الخير #غذا

لمعة اللؤلوة للذهب والمجوهرات
للإستفسار0535165079واتس🔴اللوكيشن بالبايو🔴👇الوصف👇
فرع١👇
الرياض
حي العزيزيه
طريق العزيزيه العام
بحانب مستوصف العزيزيه العام
مركز قرطبة التجاري
لمعة اللؤلوة للذهب والمجوهرات 👇الوصف👇فرع٢👇
الرياض
حي السويدي الغربي
طريق حمزة بن عبدالمطلب
مخرج26الدائري الغربي
مركز ريماس الرياض
لمعة اللؤلوة للذهب والمجوهرات *للتوصيل🚕داخل الرياض*والشحن✈️مدن المملكه🇸🇦*
المناديب بخدمتكم للتصوير📸بالمحل والتسعير💵
*أبو سلطان 0556604677
*أبو راكان 0501230722
*أبوصالح 0507756533
*صالح 0557912532
*أبو خالد 0504913128
*أبوعبدالرحمن 0507831911
لاتنسى أن تقيم المندوب الذي قام بخدمتك👍 #ديكور #ديكورات #اكسبلور #غرفة_نوم #تصميم #الرياض #غرف_نوم_اطفال #غازي_المطيري #الكويت #غادة #غرفة_جلوس #غرف #مسلسلات_تركية #غرف_اطفال #غرد_بصوره_من_تصويرك #غرف_نوم #غذاى_سالم_بخوريم #غازي_الذيابي #لايك #مدخل_استقبال #كل_عام_وانتم_بخير #غذای_سالم #كنب #غرد_بصورة_من_تصويرك #غدير_السبتي #غم #غسيل_سيارات #غادة_السحيم #مساء_الخير #غذا

#زندگی_به_سبک_سالم_و_طبیعی

مطالب آموزشی و ترفند‌های بیشتر را از طریق صفحه‌ی لومیبا دریافت کنید:

@lomiba.co
@lomiba.co

#زندگی_به_سبک_سالم_و_طبیعی

مطالب آموزشی و ترفند‌های بیشتر را از طریق صفحه‌ی لومیبا دریافت کنید:

@lomiba.co
@lomiba.co

#قرمه_سبزی
😋😋😋❤️❤️❤️
مواد لازم: 
#گوشت : ۵۰۰ گرم
#سبزی_خورشتی : ۵۰۰ گرم
#لیموعمانی : ۴ عدد
#پیاز : ۲ عدد متوسط
#لوبیاچیتی یا #لوبیاقرمز : ۱ پیمانه
#آردگندم : ۲ قاشق غذاخوری
#آبغوره : ۴ قاشق غذاخوری
#زردچوبه ، #فلفل_سیاه و #نمک : به مقدار لازم
مواد سبزی خورشتی: #تره #جعفری #گشنیز #شنبلیله #اسفناج ، کمی #پیازچه و #نعناع
طرز تهیه: 
لوبیا ها را از روز قبل داخل آب قرار داده، داخل ظرف جدا همراه دو لیوان آب حدود دو ساعت می پزیم.
پیاز ها را نگینی ریز کرده داخل روغن مایع تفت داده بعد کمی سبک شدن گوشت را اضافه و تفت می دهیم. فلفل، زردچوبه و آرد را اضافه کرده، هم می زنیم. سبزی خورشتی، چهار لیوان آب و لیموهای عمانی را اضافه می کنیم بعد جوش آمدن آب شعله را کم کرده درب قابلمه را قرار می دهیم. بعد از دو ساعت و نیم تا سه ساعت که گوشت ها پخت، لوبیا و آبغوره و نمک را اضافه می کنیم نیم ساعت دیگر با شعله کم صبر کرده، خورشت ما آماده هست.
نوش جان 😄😍
نکات: 
بهترین گوشت برای قرمه سبزی، #گوشت_بره هست، در صورت نبود از گوشت گوساله یا مخلوط می توانید استفاده کنید.
رنگ خورشت به زمان جا افتادن و همچنین رنگ سبزی خورشتی که از قبل آماده و تفت داده شده بستگی دارد.
برای به روغن افتادن خورشت در ساعت آخر حتما شعله را کم کنید به حدی که به آهستگی بجوشه.
مقدار آبغوره به ذائقه شما بستگی دارد و این نکته را در نظر بگیرید لیموعمانی هم مقداری مزه ترش به خورشت اضافه می کند.
و در آخر اینکه نمک و آبغوره را بعد پخت گوشت اضافه کنید وگرنه گوشت سفت شده و نمی پزد
حتما این خورشت و درست کنید و عکس و فیلم آن را برای ما بفرستید.
برای دیدن فیلم مواد خورشت به هایلایت قرمه سبزی پیج‌ زیر مراجعه کنید.
@zahra.afrazeh 
#زهراافرازه
@ghazataster
#غذاتستر
#آشپزی #غذای_سالم #آشپزی_خانگی

#قرمه_سبزی
😋😋😋❤️❤️❤️
مواد لازم:
#گوشت : ۵۰۰ گرم
#سبزی_خورشتی : ۵۰۰ گرم
#لیموعمانی : ۴ عدد
#پیاز : ۲ عدد متوسط
#لوبیاچیتی یا #لوبیاقرمز : ۱ پیمانه
#آردگندم : ۲ قاشق غذاخوری
#آبغوره : ۴ قاشق غذاخوری
#زردچوبه ، #فلفل_سیاه و #نمک : به مقدار لازم
مواد سبزی خورشتی: #تره #جعفری #گشنیز #شنبلیله #اسفناج ، کمی #پیازچه و #نعناع
طرز تهیه:
لوبیا ها را از روز قبل داخل آب قرار داده، داخل ظرف جدا همراه دو لیوان آب حدود دو ساعت می پزیم.
پیاز ها را نگینی ریز کرده داخل روغن مایع تفت داده بعد کمی سبک شدن گوشت را اضافه و تفت می دهیم. فلفل، زردچوبه و آرد را اضافه کرده، هم می زنیم. سبزی خورشتی، چهار لیوان آب و لیموهای عمانی را اضافه می کنیم بعد جوش آمدن آب شعله را کم کرده درب قابلمه را قرار می دهیم. بعد از دو ساعت و نیم تا سه ساعت که گوشت ها پخت، لوبیا و آبغوره و نمک را اضافه می کنیم نیم ساعت دیگر با شعله کم صبر کرده، خورشت ما آماده هست.
نوش جان 😄😍
نکات:
بهترین گوشت برای قرمه سبزی، #گوشت_بره هست، در صورت نبود از گوشت گوساله یا مخلوط می توانید استفاده کنید.
رنگ خورشت به زمان جا افتادن و همچنین رنگ سبزی خورشتی که از قبل آماده و تفت داده شده بستگی دارد.
برای به روغن افتادن خورشت در ساعت آخر حتما شعله را کم کنید به حدی که به آهستگی بجوشه.
مقدار آبغوره به ذائقه شما بستگی دارد و این نکته را در نظر بگیرید لیموعمانی هم مقداری مزه ترش به خورشت اضافه می کند.
و در آخر اینکه نمک و آبغوره را بعد پخت گوشت اضافه کنید وگرنه گوشت سفت شده و نمی پزد
حتما این خورشت و درست کنید و عکس و فیلم آن را برای ما بفرستید.
برای دیدن فیلم مواد خورشت به هایلایت قرمه سبزی پیج‌ زیر مراجعه کنید.
@zahra.afrazeh
#زهراافرازه
@ghazataster
#غذاتستر
#آشپزی #غذای_سالم #آشپزی_خانگی

#قرمه_سبزی
😋😋😋❤️❤️❤️
مواد لازم: 
#گوشت : ۵۰۰ گرم
#سبزی_خورشتی : ۵۰۰ گرم
#لیموعمانی : ۴ عدد
#پیاز : ۲ عدد متوسط
#لوبیاچیتی یا #لوبیاقرمز : ۱ پیمانه
#آردگندم : ۲ قاشق غذاخوری
#آبغوره : ۴ قاشق غذاخوری
#زردچوبه ، #فلفل_سیاه و #نمک : به مقدار لازم
مواد سبزی خورشتی: #تره #جعفری #گشنیز #شنبلیله #اسفناج ، کمی #پیازچه و #نعناع
طرز تهیه: 
لوبیا ها را از روز قبل داخل آب قرار داده، داخل ظرف جدا همراه دو لیوان آب حدود دو ساعت می پزیم.
پیاز ها را نگینی ریز کرده داخل روغن مایع تفت داده بعد کمی سبک شدن گوشت را اضافه و تفت می دهیم. فلفل، زردچوبه و آرد را اضافه کرده، هم می زنیم. سبزی خورشتی، چهار لیوان آب و لیموهای عمانی را اضافه می کنیم بعد جوش آمدن آب شعله را کم کرده درب قابلمه را قرار می دهیم. بعد از دو ساعت و نیم تا سه ساعت که گوشت ها پخت، لوبیا و آبغوره و نمک را اضافه می کنیم نیم ساعت دیگر با شعله کم صبر کرده، خورشت ما آماده هست.
نوش جان 😄😍
نکات: 
بهترین گوشت برای قرمه سبزی، #گوشت_بره هست، در صورت نبود از گوشت گوساله یا مخلوط می توانید استفاده کنید.
رنگ خورشت به زمان جا افتادن و همچنین رنگ سبزی خورشتی که از قبل آماده و تفت داده شده بستگی دارد.
برای به روغن افتادن خورشت در ساعت آخر حتما شعله را کم کنید به حدی که به آهستگی بجوشه.
مقدار آبغوره به ذائقه شما بستگی دارد و این نکته را در نظر بگیرید لیموعمانی هم مقداری مزه ترش به خورشت اضافه می کند.
و در آخر اینکه نمک و آبغوره را بعد پخت گوشت اضافه کنید وگرنه گوشت سفت شده و نمی پزد
حتما این خورشت و درست کنید و عکس و فیلم آن را برای ما بفرستید.
برای دیدن فیلم مواد خورشت به هایلایت قرمه سبزی پیج‌ زیر مراجعه کنید.
@zahra.afrazeh 
#زهراافرازه
@zahrafoodi
#زهرافودی
#آشپزی #غذای_سالم #آشپزی_خانگی

#قرمه_سبزی
😋😋😋❤️❤️❤️
مواد لازم:
#گوشت : ۵۰۰ گرم
#سبزی_خورشتی : ۵۰۰ گرم
#لیموعمانی : ۴ عدد
#پیاز : ۲ عدد متوسط
#لوبیاچیتی یا #لوبیاقرمز : ۱ پیمانه
#آردگندم : ۲ قاشق غذاخوری
#آبغوره : ۴ قاشق غذاخوری
#زردچوبه ، #فلفل_سیاه و #نمک : به مقدار لازم
مواد سبزی خورشتی: #تره #جعفری #گشنیز #شنبلیله #اسفناج ، کمی #پیازچه و #نعناع
طرز تهیه:
لوبیا ها را از روز قبل داخل آب قرار داده، داخل ظرف جدا همراه دو لیوان آب حدود دو ساعت می پزیم.
پیاز ها را نگینی ریز کرده داخل روغن مایع تفت داده بعد کمی سبک شدن گوشت را اضافه و تفت می دهیم. فلفل، زردچوبه و آرد را اضافه کرده، هم می زنیم. سبزی خورشتی، چهار لیوان آب و لیموهای عمانی را اضافه می کنیم بعد جوش آمدن آب شعله را کم کرده درب قابلمه را قرار می دهیم. بعد از دو ساعت و نیم تا سه ساعت که گوشت ها پخت، لوبیا و آبغوره و نمک را اضافه می کنیم نیم ساعت دیگر با شعله کم صبر کرده، خورشت ما آماده هست.
نوش جان 😄😍
نکات:
بهترین گوشت برای قرمه سبزی، #گوشت_بره هست، در صورت نبود از گوشت گوساله یا مخلوط می توانید استفاده کنید.
رنگ خورشت به زمان جا افتادن و همچنین رنگ سبزی خورشتی که از قبل آماده و تفت داده شده بستگی دارد.
برای به روغن افتادن خورشت در ساعت آخر حتما شعله را کم کنید به حدی که به آهستگی بجوشه.
مقدار آبغوره به ذائقه شما بستگی دارد و این نکته را در نظر بگیرید لیموعمانی هم مقداری مزه ترش به خورشت اضافه می کند.
و در آخر اینکه نمک و آبغوره را بعد پخت گوشت اضافه کنید وگرنه گوشت سفت شده و نمی پزد
حتما این خورشت و درست کنید و عکس و فیلم آن را برای ما بفرستید.
برای دیدن فیلم مواد خورشت به هایلایت قرمه سبزی پیج‌ زیر مراجعه کنید.
@zahra.afrazeh
#زهراافرازه
@zahrafoodi
#زهرافودی
#آشپزی #غذای_سالم #آشپزی_خانگی

پیجمون عااالیه ،لایک وفالو یادتون نره دوستان گلم 😍❤
@ashpazi_shirinipazi20
@ashpazi_shirinipazi20
#لازانیا 
ابتدا لازانیاهارو چند دقیقه تو آب جوش ریخته تا کمی نرم بشن،سپس طبق فیلم ابتدا سس بشامل می زنیم وسپس مایع گوشتی ورول کرده داخل ظرف گذاشته ،روشو سس بشامل وپنیر چدار ریخته ،درفر 200درجه میزاریم تاروش طلایی بشه 
@ashpazi_shirinipazi20
سس بشامل:دو قاشق ارد رو تودو قاشق کره تفت میدیم ودولیوان شیر ریخته ونمک وفلفل میجوشونیم تا غلیظ بشه طرز تهیه مایع گوشتی:پیاز رو سرخ کرده نمک وادویه می زنیم.رب گوجه وگوجه رنده شده اضافه کرده تفت میدیم تا ابش کشیده بشه  وگوشت چرخ کرده میریزیم ودوباره تفت میدیم
@ashpazi_shirinipazi20
هرروز کلی کلیپ ودستورهای غذایی خوشمزه و متنوع ایرانی وخارجی واسه همه کدبانوهای با سلیقه و تازه عروس ها.اشپزی رو با ما تجربه کنید👇👇👇
@ashpazi_shirinipazi20
@ashpazi_shirinipazi20
@ashpazi_shirinipazi20
@ashpazi_shirinipazi20 💙💙💙
#کیک_خونگی #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #تزیین_غذا #ترشی #تهران #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #خورشت #خوراکی  #تبلیغات #شیرینی #تهران #کیک_تولد #خوراکی #غذای_خانگی #کیک  #فینگرفود #دکوراسیون #غذای_ایرانی #پیتزا_خونگی  #دستور_پخت #شیرینی_خونگی #دست_پخت #دخترونه #عصرانه

پیجمون عااالیه ،لایک وفالو یادتون نره دوستان گلم 😍❤
@ashpazi_shirinipazi20
@ashpazi_shirinipazi20
#لازانیا
ابتدا لازانیاهارو چند دقیقه تو آب جوش ریخته تا کمی نرم بشن،سپس طبق فیلم ابتدا سس بشامل می زنیم وسپس مایع گوشتی ورول کرده داخل ظرف گذاشته ،روشو سس بشامل وپنیر چدار ریخته ،درفر 200درجه میزاریم تاروش طلایی بشه
@ashpazi_shirinipazi20
سس بشامل:دو قاشق ارد رو تودو قاشق کره تفت میدیم ودولیوان شیر ریخته ونمک وفلفل میجوشونیم تا غلیظ بشه طرز تهیه مایع گوشتی:پیاز رو سرخ کرده نمک وادویه می زنیم.رب گوجه وگوجه رنده شده اضافه کرده تفت میدیم تا ابش کشیده بشه وگوشت چرخ کرده میریزیم ودوباره تفت میدیم
@ashpazi_shirinipazi20
هرروز کلی کلیپ ودستورهای غذایی خوشمزه و متنوع ایرانی وخارجی واسه همه کدبانوهای با سلیقه و تازه عروس ها.اشپزی رو با ما تجربه کنید👇👇👇
@ashpazi_shirinipazi20
@ashpazi_shirinipazi20
@ashpazi_shirinipazi20
@ashpazi_shirinipazi20 💙💙💙
#کیک_خونگی #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #تزیین_غذا #ترشی #تهران #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #خورشت #خوراکی   #تبلیغات #شیرینی #تهران #کیک_تولد #خوراکی #غذای_خانگی #کیک   #فینگرفود #دکوراسیون #غذای_ایرانی #پیتزا_خونگی   #دستور_پخت #شیرینی_خونگی #دست_پخت #دخترونه #عصرانه

#قرمه_سبزی
😋😋😋❤️❤️❤️
مواد لازم: 
#گوشت : ۵۰۰ گرم
#سبزی_خورشتی : ۵۰۰ گرم
#لیموعمانی : ۴ عدد
#پیاز : ۲ عدد متوسط
#لوبیاچیتی یا #لوبیاقرمز : ۱ پیمانه
#آردگندم : ۲ قاشق غذاخوری
#آبغوره : ۴ قاشق غذاخوری
#زردچوبه ، #فلفل_سیاه و #نمک : به مقدار لازم
موادسبزی خورشتی : #تره #جعفری #گشنیز #شنبلیله #اسفناج ، کمی #پیازچه و #نعناع
طرز تهیه: 
لوبیا ها را از روز قبل داخل آب قرار داده، داخل ظرف جدا همراه دو لیوان آب حدود دو ساعت می پزیم.
پیاز ها را نگینی ریز کرده داخل روغن مایع تفت داده بعد کمی سبک شدن گوشت را اضافه و تفت می دهیم. فلفل، زردچوبه و آرد را اضافه کرده، هم می زنیم. سبزی خورشتی، چهار لیوان آب و لیموهای عمانی را اضافه می کنیم بعد جوش آمدن آب شعله را کم کرده درب قابلمه را قرار می دهیم. بعد از دو ساعت و نیم تا سه ساعت که گوشت ها پخت، لوبیا و آبغوره و نمک را اضافه می کنیم نیم ساعت دیگر با شعله کم صبر کرده، خورش ما آماده هست.
نوش جان 😄😍
نکات: 
بهترین گوشت برای قرمه سبزی، #گوشت_بره هست، در صورت نبود از گوشت گوساله یا مخلوط می توانید استفاده کنید.
رنگ خورشت به زمان جا افتادن و همچنین رنگ سبزی خورشتی که از قبل آماده و تفت داده شده بستگی دارد.
برای به روغن افتادن خورشت در ساعت آخر حتما شعله را کم کنید به حدی که به آهستگی بجوشه.
مقدار آبغوره به ذائقه شما بستگی دارد و این نکته را در نظر بگیرید لیموعمانی هم مقداری مزه ترش به خورشت اضافه می کند.
و در آخر اینکه نمک و آبغوره را بعد پخت گوشت اضافه کنید وگرنه گوشت سفت شده و نمی پزد
حتما این خورشت و درست کنید و عکس و فیلم آن را برای ما بفرستید.
برای دیدن فیلم مواد خورشت به هایلایت قرمه سبزی پیج‌ زیر مراجعه کنید.
@zahra.afrazeh 
#زهراافرازه 
#آشپزی #غذای_سالم #آشپزی_خانگی

#قرمه_سبزی
😋😋😋❤️❤️❤️
مواد لازم:
#گوشت : ۵۰۰ گرم
#سبزی_خورشتی : ۵۰۰ گرم
#لیموعمانی : ۴ عدد
#پیاز : ۲ عدد متوسط
#لوبیاچیتی یا #لوبیاقرمز : ۱ پیمانه
#آردگندم : ۲ قاشق غذاخوری
#آبغوره : ۴ قاشق غذاخوری
#زردچوبه ، #فلفل_سیاه و #نمک : به مقدار لازم
موادسبزی خورشتی : #تره #جعفری #گشنیز #شنبلیله #اسفناج ، کمی #پیازچه و #نعناع
طرز تهیه:
لوبیا ها را از روز قبل داخل آب قرار داده، داخل ظرف جدا همراه دو لیوان آب حدود دو ساعت می پزیم.
پیاز ها را نگینی ریز کرده داخل روغن مایع تفت داده بعد کمی سبک شدن گوشت را اضافه و تفت می دهیم. فلفل، زردچوبه و آرد را اضافه کرده، هم می زنیم. سبزی خورشتی، چهار لیوان آب و لیموهای عمانی را اضافه می کنیم بعد جوش آمدن آب شعله را کم کرده درب قابلمه را قرار می دهیم. بعد از دو ساعت و نیم تا سه ساعت که گوشت ها پخت، لوبیا و آبغوره و نمک را اضافه می کنیم نیم ساعت دیگر با شعله کم صبر کرده، خورش ما آماده هست.
نوش جان 😄😍
نکات:
بهترین گوشت برای قرمه سبزی، #گوشت_بره هست، در صورت نبود از گوشت گوساله یا مخلوط می توانید استفاده کنید.
رنگ خورشت به زمان جا افتادن و همچنین رنگ سبزی خورشتی که از قبل آماده و تفت داده شده بستگی دارد.
برای به روغن افتادن خورشت در ساعت آخر حتما شعله را کم کنید به حدی که به آهستگی بجوشه.
مقدار آبغوره به ذائقه شما بستگی دارد و این نکته را در نظر بگیرید لیموعمانی هم مقداری مزه ترش به خورشت اضافه می کند.
و در آخر اینکه نمک و آبغوره را بعد پخت گوشت اضافه کنید وگرنه گوشت سفت شده و نمی پزد
حتما این خورشت و درست کنید و عکس و فیلم آن را برای ما بفرستید.
برای دیدن فیلم مواد خورشت به هایلایت قرمه سبزی پیج‌ زیر مراجعه کنید.
@zahra.afrazeh
#زهراافرازه
#آشپزی #غذای_سالم #آشپزی_خانگی

#قرمه_سبزی
😋😋😋❤️❤️❤️
مواد لازم: 
#گوشت : ۵۰۰ گرم
#سبزی_خورشتی : ۵۰۰ گرم
#لیموعمانی : ۴ عدد
#پیاز : ۲ عدد متوسط
#لوبیاچیتی یا #لوبیاقرمز : ۱ پیمانه
#آردگندم : ۲ قاشق غذاخوری
#آبغوره : ۴ قاشق غذاخوری
#زردچوبه ، #فلفل_سیاه و #نمک : به مقدار لازم
موادسبزی خورشتی : #تره #جعفری #گشنیز #شنبلیله #اسفناج ، کمی #پیازچه و #نعناع
طرز تهیه: 
لوبیا ها را از روز قبل داخل آب قرار داده، داخل ظرف جدا همراه دو لیوان آب حدود دو ساعت می پزیم.
پیاز ها را نگینی ریز کرده داخل روغن مایع تفت داده بعد کمی سبک شدن گوشت را اضافه و تفت می دهیم. فلفل، زردچوبه و آرد را اضافه کرده، هم می زنیم. سبزی خورشتی، چهار لیوان آب و لیموهای عمانی را اضافه می کنیم بعد جوش آمدن آب شعله را کم کرده درب قابلمه را قرار می دهیم. بعد از دو ساعت و نیم تا سه ساعت که گوشت ها پخت، لوبیا و آبغوره و نمک را اضافه می کنیم نیم ساعت دیگر با شعله کم صبر کرده، خورش ما آماده هست.
نوش جان 😄😍
نکات: 
بهترین گوشت برای قرمه سبزی، #گوشت_بره هست، در صورت نبود از گوشت گوساله یا مخلوط می توانید استفاده کنید.
رنگ خورشت به زمان جا افتادن و همچنین رنگ سبزی خورشتی که از قبل آماده و تفت داده شده بستگی دارد.
برای به روغن افتادن خورشت در ساعت آخر حتما شعله را کم کنید به حدی که به آهستگی بجوشه.
مقدار آبغوره به ذائقه شما بستگی دارد و این نکته را در نظر بگیرید لیموعمانی هم مقداری مزه ترش به خورشت اضافه می کند.
لیموعمانی ها را قبل ریختن داخل خورشت سوراخ کنید.
و در آخر اینکه نمک و آبغوره را بعد پخت گوشت اضافه کنید وگرنه گوشت سفت شده و نمی پزد
حتما این خورشت و درست کنید و عکس و فیلم آن را برای ما بفرستید.
برای دیدن فیلم مواد خورشت به هایلایت قرمه سبزی پیج‌ زیر مراجعه کنید.
@zahra.afrazeh 
#زهراافرازه 
#آشپزی #غذای_سالم #آشپزی_خانگی

#قرمه_سبزی
😋😋😋❤️❤️❤️
مواد لازم:
#گوشت : ۵۰۰ گرم
#سبزی_خورشتی : ۵۰۰ گرم
#لیموعمانی : ۴ عدد
#پیاز : ۲ عدد متوسط
#لوبیاچیتی یا #لوبیاقرمز : ۱ پیمانه
#آردگندم : ۲ قاشق غذاخوری
#آبغوره : ۴ قاشق غذاخوری
#زردچوبه ، #فلفل_سیاه و #نمک : به مقدار لازم
موادسبزی خورشتی : #تره #جعفری #گشنیز #شنبلیله #اسفناج ، کمی #پیازچه و #نعناع
طرز تهیه:
لوبیا ها را از روز قبل داخل آب قرار داده، داخل ظرف جدا همراه دو لیوان آب حدود دو ساعت می پزیم.
پیاز ها را نگینی ریز کرده داخل روغن مایع تفت داده بعد کمی سبک شدن گوشت را اضافه و تفت می دهیم. فلفل، زردچوبه و آرد را اضافه کرده، هم می زنیم. سبزی خورشتی، چهار لیوان آب و لیموهای عمانی را اضافه می کنیم بعد جوش آمدن آب شعله را کم کرده درب قابلمه را قرار می دهیم. بعد از دو ساعت و نیم تا سه ساعت که گوشت ها پخت، لوبیا و آبغوره و نمک را اضافه می کنیم نیم ساعت دیگر با شعله کم صبر کرده، خورش ما آماده هست.
نوش جان 😄😍
نکات:
بهترین گوشت برای قرمه سبزی، #گوشت_بره هست، در صورت نبود از گوشت گوساله یا مخلوط می توانید استفاده کنید.
رنگ خورشت به زمان جا افتادن و همچنین رنگ سبزی خورشتی که از قبل آماده و تفت داده شده بستگی دارد.
برای به روغن افتادن خورشت در ساعت آخر حتما شعله را کم کنید به حدی که به آهستگی بجوشه.
مقدار آبغوره به ذائقه شما بستگی دارد و این نکته را در نظر بگیرید لیموعمانی هم مقداری مزه ترش به خورشت اضافه می کند.
لیموعمانی ها را قبل ریختن داخل خورشت سوراخ کنید.
و در آخر اینکه نمک و آبغوره را بعد پخت گوشت اضافه کنید وگرنه گوشت سفت شده و نمی پزد
حتما این خورشت و درست کنید و عکس و فیلم آن را برای ما بفرستید.
برای دیدن فیلم مواد خورشت به هایلایت قرمه سبزی پیج‌ زیر مراجعه کنید.
@zahra.afrazeh
#زهراافرازه
#آشپزی #غذای_سالم #آشپزی_خانگی

#قرمه_سبزی
😋😋😋❤️❤️❤️
مواد لازم: 
#گوشت : ۵۰۰ گرم
#سبزی_خورشتی : ۵۰۰ گرم
#لیموعمانی : ۴ عدد
#پیاز : ۲ عدد متوسط
#لوبیاچیتی یا #لوبیاقرمز : ۱ پیمانه
#آردگندم : ۲ قاشق غذاخوری
#آبغوره : ۴ قاشق غذاخوری
#زردچوبه ، #فلفل_سیاه و #نمک : به مقدار لازم
مواد سبزی خورشتی: #تره #جعفری #گشنیز #شنبلیله #اسفناج ، کمی #پیازچه و #نعناع
طرز تهیه: 
لوبیا ها را از روز قبل داخل آب قرار داده، داخل ظرف جدا همراه دو لیوان آب حدود دو ساعت می پزیم.
پیاز ها را نگینی ریز کرده داخل روغن مایع تفت داده بعد کمی سبک شدن گوشت را اضافه و تفت می دهیم. فلفل، زردچوبه و آرد را اضافه کرده، هم می زنیم. سبزی خورشتی، چهار لیوان آب و لیموهای عمانی را اضافه می کنیم بعد جوش آمدن آب شعله را کم کرده درب قابلمه را قرار می دهیم. بعد از دو ساعت و نیم تا سه ساعت که گوشت ها پخت، لوبیا و آبغوره و نمک را اضافه می کنیم نیم ساعت دیگر با شعله کم صبر کرده، خورش ما آماده هست.
نوش جان 😄😍
نکات: 
بهترین گوشت برای قرمه سبزی، #گوشت_بره هست، در صورت نبود از گوشت گوساله یا مخلوط می توانید استفاده کنید.
رنگ خورشت به زمان جا افتادن و همچنین رنگ سبزی خورشتی که از قبل آماده و تفت داده شده بستگی دارد.
برای به روغن افتادن خورشت در ساعت آخر حتما شعله را کم کنید به حدی که به آهستگی بجوشه.
مقدار آبغوره به ذائقه شما بستگی دارد و این نکته را در نظر بگیرید لیموعمانی هم مقداری مزه ترش به خورشت اضافه می کند.
و در آخر اینکه نمک و آبغوره را بعد پخت گوشت اضافه کنید وگرنه گوشت سفت شده و نمی پزد
حتما این خورشت و درست کنید و عکس و فیلم آن را برای ما بفرستید.
برای دیدن فیلم مواد خورشت به هایلایت قرمه سبزی مراجعه کنید.
@zahra.afrazeh 
#زهراافرازه 
#آشپزی #غذای_سالم #آشپزی_خانگی

#قرمه_سبزی
😋😋😋❤️❤️❤️
مواد لازم:
#گوشت : ۵۰۰ گرم
#سبزی_خورشتی : ۵۰۰ گرم
#لیموعمانی : ۴ عدد
#پیاز : ۲ عدد متوسط
#لوبیاچیتی یا #لوبیاقرمز : ۱ پیمانه
#آردگندم : ۲ قاشق غذاخوری
#آبغوره : ۴ قاشق غذاخوری
#زردچوبه ، #فلفل_سیاه و #نمک : به مقدار لازم
مواد سبزی خورشتی: #تره #جعفری #گشنیز #شنبلیله #اسفناج ، کمی #پیازچه و #نعناع
طرز تهیه:
لوبیا ها را از روز قبل داخل آب قرار داده، داخل ظرف جدا همراه دو لیوان آب حدود دو ساعت می پزیم.
پیاز ها را نگینی ریز کرده داخل روغن مایع تفت داده بعد کمی سبک شدن گوشت را اضافه و تفت می دهیم. فلفل، زردچوبه و آرد را اضافه کرده، هم می زنیم. سبزی خورشتی، چهار لیوان آب و لیموهای عمانی را اضافه می کنیم بعد جوش آمدن آب شعله را کم کرده درب قابلمه را قرار می دهیم. بعد از دو ساعت و نیم تا سه ساعت که گوشت ها پخت، لوبیا و آبغوره و نمک را اضافه می کنیم نیم ساعت دیگر با شعله کم صبر کرده، خورش ما آماده هست.
نوش جان 😄😍
نکات:
بهترین گوشت برای قرمه سبزی، #گوشت_بره هست، در صورت نبود از گوشت گوساله یا مخلوط می توانید استفاده کنید.
رنگ خورشت به زمان جا افتادن و همچنین رنگ سبزی خورشتی که از قبل آماده و تفت داده شده بستگی دارد.
برای به روغن افتادن خورشت در ساعت آخر حتما شعله را کم کنید به حدی که به آهستگی بجوشه.
مقدار آبغوره به ذائقه شما بستگی دارد و این نکته را در نظر بگیرید لیموعمانی هم مقداری مزه ترش به خورشت اضافه می کند.
و در آخر اینکه نمک و آبغوره را بعد پخت گوشت اضافه کنید وگرنه گوشت سفت شده و نمی پزد
حتما این خورشت و درست کنید و عکس و فیلم آن را برای ما بفرستید.
برای دیدن فیلم مواد خورشت به هایلایت قرمه سبزی مراجعه کنید.
@zahra.afrazeh
#زهراافرازه
#آشپزی #غذای_سالم #آشپزی_خانگی

برای مهمونی ها و دورهمی های عید یه پذیرایی سالم ، شیک  تدارک دیدین؟؟؟ فینگرفود های برندهای آقای داریوش شکری رو حتما تست کنین
@d_shokri_
@papilo_food
@papalo_food

افتخار میزبانی شما رو 
در شعبه ها قدیم و جدید داریم
با محصولات سالم و خاص
همراه لحظات به یادماندنی شما عزیزان هستیم
❤🌹❤🌹❤🌹❤🌹 #غذای_سالم
#فقط_تنوری
#بدون_روغن
#برگزاری_دورهمی
#برگزاری _جشن

برای مهمونی ها و دورهمی های عید یه پذیرایی سالم ، شیک تدارک دیدین؟؟؟ فینگرفود های برندهای آقای داریوش شکری رو حتما تست کنین
@d_shokri_
@papilo_food
@papalo_food

افتخار میزبانی شما رو
در شعبه ها قدیم و جدید داریم
با محصولات سالم و خاص
همراه لحظات به یادماندنی شما عزیزان هستیم
❤🌹❤🌹❤🌹❤🌹 #غذای_سالم
#فقط_تنوری
#بدون_روغن
#برگزاری_دورهمی
#برگزاری _جشن

#مکزیلا  بوریتو- پیتزا 😍😍😍
اگر به خمیر دسترسی ندارید با #ترتیلای_گندم_مکزیلا  هم میتونید این #غذای_خوشمزه_مکزیکی  رو درست کنید ⁦✌️⁩
#بوریتو #پیتزا #غذای_سالم #غذای_مکزیکی #فاپوکا

#مکزیلا بوریتو- پیتزا 😍😍😍
اگر به خمیر دسترسی ندارید با #ترتیلای_گندم_مکزیلا هم میتونید این #غذای_خوشمزه_مکزیکی رو درست کنید ⁦✌️⁩
#بوریتو #پیتزا #غذای_سالم #غذای_مکزیکی #فاپوکا

ایده‌ی مخصوص بچه‌های کم‌اشتها🍭🍬🍫🍪🍩🍨🍧🥧🎂🍰🍯🍮
#ایده_های_نو #بچه #کودکانه #غذای_سالم #غذای_کودک #خلاقانه #ایده_بگیر #تزیین_غذا

ایده‌ی مخصوص بچه‌های کم‌اشتها🍭🍬🍫🍪🍩🍨🍧🥧🎂🍰🍯🍮
#ایده_های_نو #بچه #کودکانه #غذای_سالم #غذای_کودک #خلاقانه #ایده_بگیر #تزیین_غذا

شما به کدوم ظرف رای می‌دین؟ .
همون‌طور که می‌دونین هر دوشنبه چالش #گیاهروز داریم، به این معنی که دوشنبه‌ها باید غذایی بخورین که توش مرغ و گوشت و ماهی نباشه.😊اگه هشتگ #باکرفس رو دنبال کنین، کلی نمونه #غذای_گیاهی
میبینین که دوستان عزیزمون درست کردن و کرفس رو توش منشن کردن. علاوه بر اون کلی غذای سالم دیگه هم تو این هشتگ هست که می‌تونین از دستور تهیه‌ش استفاده کنین.👌💛
عکس‌هایی که میبینین از صفحه دوست عزیزمون @veggieyummyfood ه که میتونین پیجشون رو دنبال کنین چون پر از غذاهای سالم و رژیمی گیاهیه.🤗👇
@veggieyummyfood .
◾عکس اول: توپ لوبیا و قارچ
◾عکس دوم: پاستا با سس آووکادو و پستو
◾عکس سوم: شامی گیاهی
◾عکس چهارم: کباب توفو
◾عکس پنجم: سوپ دال عدس
-------------------------------------------
🔃برای به اشتراک گذاشته شدن عکساتون، کافیه موارد زیر رو اجرا کنین تا ما از بین این عکس‌ها بهترینش رو انتخاب کنیم و هر هفته چند تاش رو به اشتراک بذاریم:
📷از غذای سالمی که تهیه کردین یه عکس خوب بگیرین و پست کنین. اسم غذا و موادش رو زیرش بنویسین. بهتره که کالریش هم حساب کرده باشین و نوشته باشین.🙏
🏷کرفس (karafs.app) رو روش تگ کنین تا برای ما قابل دسترس بشه.
✔از هشتگ #باکرفس استفاده کنین تا بتونیم عکساتون رو یه جا داشته باشیم.
.
#باکرفس
#غذای_سالم
#ناهار_سالم
#شام_سالم
#سالم_خوری
#تغییر_سبک_زندگی
#زندگی_سالم
#رعایت_تغذیه
#تغذیه_سالم
#تناسب_اندام
#کالری_شماری_کرفس
#کرفس_کالری_شمار
#کرفس

شما به کدوم ظرف رای می‌دین؟ .
همون‌طور که می‌دونین هر دوشنبه چالش #گیاهروز داریم، به این معنی که دوشنبه‌ها باید غذایی بخورین که توش مرغ و گوشت و ماهی نباشه.😊اگه هشتگ #باکرفس رو دنبال کنین، کلی نمونه #غذای_گیاهی
میبینین که دوستان عزیزمون درست کردن و کرفس رو توش منشن کردن. علاوه بر اون کلی غذای سالم دیگه هم تو این هشتگ هست که می‌تونین از دستور تهیه‌ش استفاده کنین.👌💛
عکس‌هایی که میبینین از صفحه دوست عزیزمون @veggieyummyfood ه که میتونین پیجشون رو دنبال کنین چون پر از غذاهای سالم و رژیمی گیاهیه.🤗👇
@veggieyummyfood .
◾عکس اول: توپ لوبیا و قارچ
◾عکس دوم: پاستا با سس آووکادو و پستو
◾عکس سوم: شامی گیاهی
◾عکس چهارم: کباب توفو
◾عکس پنجم: سوپ دال عدس
-------------------------------------------
🔃برای به اشتراک گذاشته شدن عکساتون، کافیه موارد زیر رو اجرا کنین تا ما از بین این عکس‌ها بهترینش رو انتخاب کنیم و هر هفته چند تاش رو به اشتراک بذاریم:
📷از غذای سالمی که تهیه کردین یه عکس خوب بگیرین و پست کنین. اسم غذا و موادش رو زیرش بنویسین. بهتره که کالریش هم حساب کرده باشین و نوشته باشین.🙏
🏷کرفس (karafs.app) رو روش تگ کنین تا برای ما قابل دسترس بشه.
✔از هشتگ #باکرفس استفاده کنین تا بتونیم عکساتون رو یه جا داشته باشیم.
.
#باکرفس
#غذای_سالم
#ناهار_سالم
#شام_سالم
#سالم_خوری
#تغییر_سبک_زندگی
#زندگی_سالم
#رعایت_تغذیه
#تغذیه_سالم
#تناسب_اندام
#کالری_شماری_کرفس
#کرفس_کالری_شمار
#کرفس

در ایام نوروز مراقب مصرف شیرینی جات باشید😊😊😊
#بهداشت_مواد_غذایی #بهداشت_رستوران #بهداشت_محیط#غذای_ایرانی #غذای_سالم#بهداشت#دیابت#چاقی
غذاي خانگي گلپونه همه روزه نهار و شام در خدمت شماست

#غذای_ایرانی #غذای_سالم #غذاهای_خوشمزه #غذای #غذای_خانگی #كشك_بادمجون #آش_رشته # ميرزاقاسمي#كوفته #لوبيا_پلو #كباب ديگي#ماهی

غذاي خانگي گلپونه همه روزه نهار و شام در خدمت شماست

#غذای_ایرانی #غذای_سالم #غذاهای_خوشمزه #غذای #غذای_خانگی #كشك_بادمجون #آش_رشته # ميرزاقاسمي #كوفته #لوبيا_پلو #كباب ديگي #ماهی

.
‏English recipe in comment 👇
ورق بزنید
سلام بر آخرین هفته سال 
میدونم خیلی کار دارین 
تند تند میگم 😄
چقدر گوشت چرخ کرده با پاستا اخه😁
پاستا همراه سبزیجات که درست میشه دیگه سنگین نیست  ودر عین حال هم  سلامته هم مغذی وخوشمزه 
بریم درست کنیم همراه با قِر آخر سال😜
پاستای پِستوی فلفل قرمز 
مواد لازم 
۴۰۰ گرم پاستا( فرمش کوتاه باشه بهتره )
۱۰۰ گرم گردو ( تفت داده شده)
۳ عدد فلفل دلمه ای رست شده ( توی فر با کمی روغن زیتون رست میکنیم تا پوست کمی تیره و‌گوشتش نرم بشه)
۱ عدد سیر خرد شده 
۲۵ گرم پنیر پارمژان 
۱ دسته ریحون خارجی یا ایرانی
۲ ق غ روغن زیتون 
۵۰ گرم پنیر ماسکار پونه یا خامه ای
طرز تهیه 
پاستا رو میذارید روی گاز طبق دستور توی اب میریزید تا بپزه 
در همین حین فلفل دلمه ای قرمز رست شده ، نصف گردو، پنیر پارمژان رنده شده، سیر ، ریحون ، روغن زیتون و کمی نمک و فلفل رو توی مخلوط کن خوب میزنیم ( 📌اگر خیلی خشک بود یکم اب اضافه کنید)
پاستا رو ابکش کنید (✅کمی از اب پاستا رو نگه دارید)
بعد پاستا رو توی یک ماهی تابه بریزید روی شعله ملایم و مخلوط فلفل و پنیر ماسکار و ۳-۴ ق غ اب پاستا اضافه کنید تا پنیر حل بشه و مواد به خورد هم بره ( اگر سس سفت بود یکم دیگه اب پاستا اضافه کنید)
برای سرو بقیه گردو رو با دست خرد کنید و کمی ریحان و پارمژان روش بریزید و حالشو ببرید👍❤️
#cookingwithleyla #پاستا #فلفل_دلمه #گردو #ریحان #پنیرپارمزان #غذای_سالم #سلامتی #pasta #basil #redbellpepper #roast #parmesan #walnut #healthyrecipes #oliveoil#روغن_زیتون #ماسکارپونه #mascarpone

.
‏English recipe in comment 👇
ورق بزنید
سلام بر آخرین هفته سال
میدونم خیلی کار دارین
تند تند میگم 😄
چقدر گوشت چرخ کرده با پاستا اخه😁
پاستا همراه سبزیجات که درست میشه دیگه سنگین نیست ودر عین حال هم سلامته هم مغذی وخوشمزه
بریم درست کنیم همراه با قِر آخر سال😜
پاستای پِستوی فلفل قرمز
مواد لازم
۴۰۰ گرم پاستا( فرمش کوتاه باشه بهتره )
۱۰۰ گرم گردو ( تفت داده شده)
۳ عدد فلفل دلمه ای رست شده ( توی فر با کمی روغن زیتون رست میکنیم تا پوست کمی تیره و‌گوشتش نرم بشه)
۱ عدد سیر خرد شده
۲۵ گرم پنیر پارمژان
۱ دسته ریحون خارجی یا ایرانی
۲ ق غ روغن زیتون
۵۰ گرم پنیر ماسکار پونه یا خامه ای
طرز تهیه
پاستا رو میذارید روی گاز طبق دستور توی اب میریزید تا بپزه
در همین حین فلفل دلمه ای قرمز رست شده ، نصف گردو، پنیر پارمژان رنده شده، سیر ، ریحون ، روغن زیتون و کمی نمک و فلفل رو توی مخلوط کن خوب میزنیم ( 📌اگر خیلی خشک بود یکم اب اضافه کنید)
پاستا رو ابکش کنید (✅کمی از اب پاستا رو نگه دارید)
بعد پاستا رو توی یک ماهی تابه بریزید روی شعله ملایم و مخلوط فلفل و پنیر ماسکار و ۳-۴ ق غ اب پاستا اضافه کنید تا پنیر حل بشه و مواد به خورد هم بره ( اگر سس سفت بود یکم دیگه اب پاستا اضافه کنید)
برای سرو بقیه گردو رو با دست خرد کنید و کمی ریحان و پارمژان روش بریزید و حالشو ببرید👍❤️
#cookingwithleyla #پاستا #فلفل_دلمه #گردو #ریحان #پنیرپارمزان #غذای_سالم #سلامتی #pasta #basil #redbellpepper #roast #parmesan #walnut #healthyrecipes #oliveoil #روغن_زیتون #ماسکارپونه #mascarpone

سلامممم😍 عیدتون مبارک ❤️
چیلی بیف برگر
لازانیا مخصوص 
پیشنهاد خوشمزه ما
05138436705☎️
05138436706☎️
احمدآباد نبش رضا ۲ هتل سی برگ🏛

#غذای_ایرانی#غذا#باقالی_پلو#مرغ#کترینگ#رستوران#پیک#ناهار#شام#حس_خوب#غذای_سالم#سوپ#خوشمزه#سی_برگ#مشهد#احمداباد#بفرماییدشام#گشنمه#دورهمی#تشریفات#تشریفات_مجالس#دونفره#رولت_گوشت #جوجه #لوکس#مشهد_گردی#تستر#مرغ#خورش#خوشمزه#عید#نوروز
Polyphood salad bowl😍😍
Black beans, yellow peppers, cucumber , tomatoes , avocado and hummus . Served with spinach and rocket .
Simple olive oil and lime juice for dressing.
Healthy , filling and packed with polyphenols . Yum!
😍
.
.
.
.
.
.
#salad #saladrecipe #saladbowl #avocado #avocados #aguacate #eattherainbow #vegan #vegetarian #lunch #healthysalads #نهار #خوشمزه #غذا #لذيذ #غذای_سالم #سالاد #healthychoice #fitnessjourney #foodblogger #polyphenols #polyphoods

Polyphood salad bowl😍😍
Black beans, yellow peppers, cucumber , tomatoes , avocado and hummus . Served with spinach and rocket .
Simple olive oil and lime juice for dressing.
Healthy , filling and packed with polyphenols . Yum!
😍
.
.
.
.
.
.
#salad #saladrecipe #saladbowl #avocado #avocados #aguacate #eattherainbow #vegan #vegetarian #lunch #healthysalads #نهار #خوشمزه #غذا #لذيذ #غذای_سالم #سالاد #healthychoice #fitnessjourney #foodblogger #polyphenols #polyphoods

Repost By ashpazishadi: "😍😍پیجمون فوق العاااادست👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳
@ashpazishadi
@ashpazishadi
.قبل از هر چیز اول لایک کنید لطفا 😍😍😍 navab.ebrahimiii@
 سالاد رژیمی مخصوص نواب🥗🥙
دوستای خوبم این سالاد بی نظیر و خوشمزه، علاوه بر طعم و عطر عالی، منبع خوبی از : پروتئین، ویتامین، فیبر، آهن؛ و خیلی موارد دیگه هست.
مقادیر مواد اولیه سالاد به سلیقه شخصی شما بستگی داره، اما مقدار استفاده من توی فیلم مشخصه، چند بار که ببینید فیلم رو متوجه می‌شید خودتون. ❤️
کرفس
پیازچه
خیار
گوجه گیلاسی
بادوم‌زمینی
زیتون
قارچ
شوید
جعفری
فلفل سیاه
فلفل سفید
آب لیمو‌تازه
روغن زیتون بکر (من زیاد میریزم- ۶ قاشق غذاخوری)
اون دسته از عزیزان که رژیم غذایی خاصی ندارند، می‌تونند از سس مایونز، خردل و یا حتی ماست داخل این سالاد استفاده کنند.
-----------
یه مدل دیگه از این سالاد رو که توی هایلایت سالاد مخصوص ببینید. اون مدل هم، سالم، مقوی و مخصوص دوستانی هست که تمایل به افزایش وزن دارند‌.
امیدوارم که حالشو ببرید، منتظر عکس‌هاتون هستم.

پیجی پر از کلیپ های اموزشی رایگان غذاهای خوشمزه ایرانی با تک تک جزئیات👌 کافیه یه بار سر بزنی عااااشق پیج میشی👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@ashpazishadi👩🏻‍🍳
@ashpazishadi👩🏻‍🍳
@ashpazishadi👩🏻‍🍳
@ashpazishadi👩🏻‍🍳
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️❤️
#کیک_خونگی #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #تزیین_غذا #ترشی #تهران #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #خورشت #خوراکی  #تبلیغات #شیرینی #تهران #کیک_تولد #خوراکی #غذای_خانگی #کیک  #فینگرفود #دکوراسیون #غذای_ایرانی #پیتزا_خونگی  #دستور_پخت #شیرینی_خونگی #دست_پخت #دخترونه #عصرانه

Repost By ashpazishadi: "😍😍پیجمون فوق العاااادست👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳
@ashpazishadi
@ashpazishadi
.قبل از هر چیز اول لایک کنید لطفا 😍😍😍 [email protected]
سالاد رژیمی مخصوص نواب🥗🥙
دوستای خوبم این سالاد بی نظیر و خوشمزه، علاوه بر طعم و عطر عالی، منبع خوبی از : پروتئین، ویتامین، فیبر، آهن؛ و خیلی موارد دیگه هست.
مقادیر مواد اولیه سالاد به سلیقه شخصی شما بستگی داره، اما مقدار استفاده من توی فیلم مشخصه، چند بار که ببینید فیلم رو متوجه می‌شید خودتون. ❤️
کرفس
پیازچه
خیار
گوجه گیلاسی
بادوم‌زمینی
زیتون
قارچ
شوید
جعفری
فلفل سیاه
فلفل سفید
آب لیمو‌تازه
روغن زیتون بکر (من زیاد میریزم- ۶ قاشق غذاخوری)
اون دسته از عزیزان که رژیم غذایی خاصی ندارند، می‌تونند از سس مایونز، خردل و یا حتی ماست داخل این سالاد استفاده کنند.
-----------
یه مدل دیگه از این سالاد رو که توی هایلایت سالاد مخصوص ببینید. اون مدل هم، سالم، مقوی و مخصوص دوستانی هست که تمایل به افزایش وزن دارند‌.
امیدوارم که حالشو ببرید، منتظر عکس‌هاتون هستم.

پیجی پر از کلیپ های اموزشی رایگان غذاهای خوشمزه ایرانی با تک تک جزئیات👌 کافیه یه بار سر بزنی عااااشق پیج میشی👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@ashpazishadi👩🏻‍🍳
@ashpazishadi👩🏻‍🍳
@ashpazishadi👩🏻‍🍳
@ashpazishadi👩🏻‍🍳
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️❤️
#کیک_خونگی #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #تزیین_غذا #ترشی #تهران #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #خورشت #خوراکی   #تبلیغات #شیرینی #تهران #کیک_تولد #خوراکی #غذای_خانگی #کیک   #فینگرفود #دکوراسیون #غذای_ایرانی #پیتزا_خونگی   #دستور_پخت #شیرینی_خونگی #دست_پخت #دخترونه #عصرانه

به قول یکی از عزیزانم یه گل همی گیاه خواری درجه یک😍
هوس کلم پلو کرده بودم 😘دست زدم به پخت این معجون 
جاتون خالی تند و خوشمزه😋😋😎
دوست داشتم😊😊 عالی بود
پیاز ، سیر تازه ، کلم ، قارچ ، بامیه ، هویچ ، نخود فرنگی همراه با روغن زیتون ، مرزه و ترخون و زیره هم همراهیمون کردن با سس هالوپینوقرمز 🤤🤤🤤
#غذای_سالم #گیاهخواری #گوشت🚫#ترکیبی🍎

به قول یکی از عزیزانم یه گل همی گیاه خواری درجه یک😍
هوس کلم پلو کرده بودم 😘دست زدم به پخت این معجون
جاتون خالی تند و خوشمزه😋😋😎
دوست داشتم😊😊 عالی بود
پیاز ، سیر تازه ، کلم ، قارچ ، بامیه ، هویچ ، نخود فرنگی همراه با روغن زیتون ، مرزه و ترخون و زیره هم همراهیمون کردن با سس هالوپینوقرمز 🤤🤤🤤
#غذای_سالم #گیاهخواری #گوشت 🚫 #ترکیبی 🍎

.
‏English recipe in comment 👇

سلام سلام 
امروز آخرین رسپی سال رو خدمتتون عرض میکنم😁 که خیلی راحت و خوشمزس 
و میریم به استقبال بهار با دستور غذاهای هیجان انگیز و متفاوت و ‌جذاب 
سوپ سیب زمینی و پیازچه 
مواد لازم 
۱ق غ روغن زیتون یا کره 
۲ دسته پیازچه 
۷۵۰ گرم سیب زمینی پوست کنده و درشت خرد شده 
۱.۵ لیتر عصاره سبزیجات 
۱۰۰ گرم خامه 
طرز تهیه 
در قابلمه روغن بریزید و پیازچه های خرد شده رو بریزید در حدی که کمی نرم بشن( کمی از قسمت سبزشو برای گارنیش کنار بزارید)
سیب زمینی رو اضافه کنید و کمی نمک و فلفل بریزید و بعد چند دقیقه عصاره سبزیجات رو بریزید و بگذارید تا به قل بیافته و بعد زیرش رو کم کنید و بزارید تا سیب زمینی ها بپزن و نرم بشن و بعد با بِلِندر دستی خوب بزنید تا میکس بشن .
در آخر خامه رو اضافه کنید و بعد ۱ دقیقه قل زدن خاموش کنید و سوپ رو در کاسه  بریزید و روش رو با پیازچه های سبز خوشگل گارنیش کنید
نوش جان 😍😍
#cookingwithleyla #soup #potato #springonion #cream #vegtablestock #healthyfood #delicious #pepper #salt #سوپ #گیاهی #سیبزمینی #پیازچه #خامه #غذای_سالم #کره #روغن_زیتون #butter #oliveoil #خوشمزه#vegetarianrecipes #

.
‏English recipe in comment 👇

سلام سلام
امروز آخرین رسپی سال رو خدمتتون عرض میکنم😁 که خیلی راحت و خوشمزس
و میریم به استقبال بهار با دستور غذاهای هیجان انگیز و متفاوت و ‌جذاب
سوپ سیب زمینی و پیازچه
مواد لازم
۱ق غ روغن زیتون یا کره
۲ دسته پیازچه
۷۵۰ گرم سیب زمینی پوست کنده و درشت خرد شده
۱.۵ لیتر عصاره سبزیجات
۱۰۰ گرم خامه
طرز تهیه
در قابلمه روغن بریزید و پیازچه های خرد شده رو بریزید در حدی که کمی نرم بشن( کمی از قسمت سبزشو برای گارنیش کنار بزارید)
سیب زمینی رو اضافه کنید و کمی نمک و فلفل بریزید و بعد چند دقیقه عصاره سبزیجات رو بریزید و بگذارید تا به قل بیافته و بعد زیرش رو کم کنید و بزارید تا سیب زمینی ها بپزن و نرم بشن و بعد با بِلِندر دستی خوب بزنید تا میکس بشن .
در آخر خامه رو اضافه کنید و بعد ۱ دقیقه قل زدن خاموش کنید و سوپ رو در کاسه بریزید و روش رو با پیازچه های سبز خوشگل گارنیش کنید
نوش جان 😍😍
#cookingwithleyla #soup #potato #springonion #cream #vegtablestock #healthyfood #delicious #pepper #salt #سوپ #گیاهی #سیبزمینی #پیازچه #خامه #غذای_سالم #کره #روغن_زیتون #butter #oliveoil #خوشمزه #vegetarianrecipes #

به نظر شما کدامیک برای مهمانی ها مناسب تر است؟ شیرینی خشک یا شیرینی تر؟ 👈شیرینی‌ها دارای قند و روغن زیادی هستند به همین دلیل کالری بالایی دارند. درواقع درصد کره و روغن به کار رفته در شیرینی‌های خشک نسبت به درصد خامه شیرینی‌های‌تر بسیار کمتر است پس شیرینی های خشک انتخاب مناسبی هستند.

#اضافه_وزن #کاهش_وزن #کبدچرب #مشاوره_سلامتی #کاهش_وزن #کاهش_سایز  #لاغری_شکم #لاغری #چربی_سوزی #تناسب #تناسب_اندام  #غذای_سالم #تناسب_وزن #چاقی #رژیم #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غذایی #کالری_شماری #تغذیه #سلامت #سبک_زندگی #دیابت

به نظر شما کدامیک برای مهمانی ها مناسب تر است؟ شیرینی خشک یا شیرینی تر؟ 👈شیرینی‌ها دارای قند و روغن زیادی هستند به همین دلیل کالری بالایی دارند. درواقع درصد کره و روغن به کار رفته در شیرینی‌های خشک نسبت به درصد خامه شیرینی‌های‌تر بسیار کمتر است پس شیرینی های خشک انتخاب مناسبی هستند.

#اضافه_وزن #کاهش_وزن #کبدچرب #مشاوره_سلامتی #کاهش_وزن #کاهش_سایز #لاغری_شکم #لاغری #چربی_سوزی #تناسب #تناسب_اندام #غذای_سالم #تناسب_وزن #چاقی #رژیم #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غذایی #کالری_شماری #تغذیه #سلامت #سبک_زندگی #دیابت

توي تعطيلات خوب كه وقت بزاريم و يه غداي خوشمزه و مقوي و ساده درست كنيم😋😋
ما بهش ميگيم #نرگسي اما تقريبا يه جور املت به حساب مياد😊😊
#آشپزي #آشپزي_آسان #آشپزي_ايراني #آشپزي_با_عشق #آشپزي_ايراني #آشپزي_به_سبك_خودم #آشپزي_سالم #غذا #غذای_ایرانی #غذای_سالم #غذاهای_خوشمزه #اسفناج #نرگسي #شمال #تعطيلات #نوروز #هواي_خوب #مه #جنگل #مازندران 
#food #irainian_food #foodblogger

توي تعطيلات خوب كه وقت بزاريم و يه غداي خوشمزه و مقوي و ساده درست كنيم😋😋
ما بهش ميگيم #نرگسي اما تقريبا يه جور املت به حساب مياد😊😊
#آشپزي #آشپزي_آسان #آشپزي_ايراني #آشپزي_با_عشق #آشپزي_ايراني #آشپزي_به_سبك_خودم #آشپزي_سالم #غذا #غذای_ایرانی #غذای_سالم #غذاهای_خوشمزه #اسفناج #نرگسي #شمال #تعطيلات #نوروز #هواي_خوب #مه #جنگل #مازندران
#food #irainian_food #foodblogger

اسموتی های خوش طعم و سالم را ازمابخواهید،!!!
به جای نوشیدنی های گاز دار چاق کننده از اسموتی های ما بنوشید. .
منتظر سفارشات شما هستیم🤗🤗
#فیتفود#قم
#فیتفود#قم
#کینوا
#غذا
#غذای_سالم
#تغذیه
#ورزش
#لاغری
#فیتنس
#رژیم
#fitfoodqom
#food
#fitfood
#sport
#fitness

اسموتی های خوش طعم و سالم را ازمابخواهید،!!!
به جای نوشیدنی های گاز دار چاق کننده از اسموتی های ما بنوشید. .
منتظر سفارشات شما هستیم🤗🤗
#فیتفود #قم
#فیتفود #قم
#کینوا
#غذا
#غذای_سالم
#تغذیه
#ورزش
#لاغری
#فیتنس
#رژیم
#fitfoodqom
#food
#fitfood
#sport
#fitness

.
یه #تجربه_پرمزه با برگر تن ماهی
.
کنسرو ماهی تن رژیمی رو بیست دقیقه جوشونده و بعد از سرد شدن داخل سبد میریزیم تا آبنمک کاملا از گوشت ماهی جدا بشه . داخل یه کاسه گود تن ماهی و پودر سوخاری پولکی و مقداری فلفل میریزیم و خوب مخلوط می‌کنیم . تابه رو داغ می‌کنیم و کمی روغن داخلش میریزیم . یک رینگ مخصوص آشپزی در مرکز تابه قرار میدیم و مایه برگر رو داخل اون میریزیم و آروم رینگ رو برمیداریم . یک طرف برگر که سرخ شد برش می‌گردونیم و طرف دیگه رو سرخ می‌کنیم و برگر آماده شده رو داخل نون و روی کاهو و حلقه‌های گوجه فرنگی و خیارشور قرار داده و با سس دلخواه سرو می‌کنیم .
#تغذیه_سالم #تحفه #تن_ماهی #غذا #خوشمزه #سالم #کنسرو #غذای_سالم #غذای_خوشمزه #آشپزی#رسپی #دستورپخت
#healthyfood#tuna#seafood#tohfefood#canned_tuna#tunafish#food#tasty

.
یه #تجربه_پرمزه با برگر تن ماهی
.
کنسرو ماهی تن رژیمی رو بیست دقیقه جوشونده و بعد از سرد شدن داخل سبد میریزیم تا آبنمک کاملا از گوشت ماهی جدا بشه . داخل یه کاسه گود تن ماهی و پودر سوخاری پولکی و مقداری فلفل میریزیم و خوب مخلوط می‌کنیم . تابه رو داغ می‌کنیم و کمی روغن داخلش میریزیم . یک رینگ مخصوص آشپزی در مرکز تابه قرار میدیم و مایه برگر رو داخل اون میریزیم و آروم رینگ رو برمیداریم . یک طرف برگر که سرخ شد برش می‌گردونیم و طرف دیگه رو سرخ می‌کنیم و برگر آماده شده رو داخل نون و روی کاهو و حلقه‌های گوجه فرنگی و خیارشور قرار داده و با سس دلخواه سرو می‌کنیم .
#تغذیه_سالم #تحفه #تن_ماهی #غذا #خوشمزه #سالم #کنسرو #غذای_سالم #غذای_خوشمزه #آشپزی #رسپی #دستورپخت
#healthyfood #tuna #seafood #tohfefood #canned_tuna #tunafish #food #tasty

تولید انواع نوشیدنی و اسموتی های رژیمی و سالم در فیت فود قم .

منتظر سفارشات شما هستیم🤗🤗
#فیتفود#قم
#فیتفود#قم
#کینوا
#غذا
#غذای_سالم
#تغذیه
#ورزش
#لاغری
#فیتنس
#رژیم
#fitfoodqom
#food
#fitfood
#sport
#fitness

تولید انواع نوشیدنی و اسموتی های رژیمی و سالم در فیت فود قم .

منتظر سفارشات شما هستیم🤗🤗
#فیتفود #قم
#فیتفود #قم
#کینوا
#غذا
#غذای_سالم
#تغذیه
#ورزش
#لاغری
#فیتنس
#رژیم
#fitfoodqom
#food
#fitfood
#sport
#fitness

طرز تهیه⁦⤵️⁩⁦⤵️⁩⁦⤵️⁩⁦⤵️⁩
ما فقط نیاز داریم:
سوسیس -6 عدد
پنیر پیتزا رنده شده
خمیر_پفدار 4 لایه
تخم مرغ (برای روانکاری)
سس مایونز
سس گوجه فرنگی
آشپزی:
یک لایه از خمیر را پهن کرده  مخلوط سس مایونز و سس گوجه فرنگی بزنید پنیرپیتزا و سوسیس ریخته مراحل را به ترتیب تکرار کنید.
در اخر سطح رویی خمیر را با تخم مرغ روانکاری کنید.
به مدت 30 دقیقه در فر با درجه حرارت ۱۸۰ قرار دهید.
نوش جان💞💞 پیجی پر از کلیپ آشپزی واسه کدبانوهای ایرانی با تک تک جزئیات یه نگاه بنداز عاشقش میشی😍😍😍🌹🌹💙💙💙
@greatt_cooking
@greatt_cooking
@greatt_cooking
@greatt_cooking
@greatt_cooking 
#کیک_خونگی ‎#فینگر_فود #سفرهآرایی #آموزش_آشپزی #میوهآرایی #اشپزی #تبلیغات #دسر_خانگی #کیکتولد #آشپزی_ایرانی #تزیین_غذا #اسنک #آشپزی #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #برنج#خورشت #خوراکی #غذا#آموزش_آشپزی#فینگرفود #رسپی #غذای_خانگی #کوکی #قنادی #سوپ #کیک_خونگی #غذای_ایرانی #آشپزی_آسان #برنج #کوکی #قنادی #آموزش_آشپزی #آشپزی #اشپزی #فینگرفود #کیک_خونگی
@ashpazi_asan20

طرز تهیه⁦⤵️⁩⁦⤵️⁩⁦⤵️⁩⁦⤵️⁩
ما فقط نیاز داریم:
سوسیس -6 عدد
پنیر پیتزا رنده شده
خمیر_پفدار 4 لایه
تخم مرغ (برای روانکاری)
سس مایونز
سس گوجه فرنگی
آشپزی:
یک لایه از خمیر را پهن کرده مخلوط سس مایونز و سس گوجه فرنگی بزنید پنیرپیتزا و سوسیس ریخته مراحل را به ترتیب تکرار کنید.
در اخر سطح رویی خمیر را با تخم مرغ روانکاری کنید.
به مدت 30 دقیقه در فر با درجه حرارت ۱۸۰ قرار دهید.
نوش جان💞💞 پیجی پر از کلیپ آشپزی واسه کدبانوهای ایرانی با تک تک جزئیات یه نگاه بنداز عاشقش میشی😍😍😍🌹🌹💙💙💙
@greatt_cooking
@greatt_cooking
@greatt_cooking
@greatt_cooking
@greatt_cooking
#کیک_خونگی#فینگر_فود #سفرهآرایی #آموزش_آشپزی #میوهآرایی #اشپزی #تبلیغات #دسر_خانگی #کیکتولد #آشپزی_ایرانی #تزیین_غذا #اسنک #آشپزی #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #برنج #خورشت #خوراکی #غذا #آموزش_آشپزی #فینگرفود #رسپی #غذای_خانگی #کوکی #قنادی #سوپ #کیک_خونگی #غذای_ایرانی #آشپزی_آسان #برنج #کوکی #قنادی #آموزش_آشپزی #آشپزی #اشپزی #فینگرفود #کیک_خونگی
@ashpazi_asan20

#فلافل#پیتزایی
دست پخت خوشمزه تر با ادویه های با کیفیت تر...
نوع ادویه و خالص بودنش تاثیر زیادی در طعم غذا داره.
پس در انتخاب ادویه هات خیلی دقت کن کدبانو!😉
#ادویه_جات
#ادویه
#ادویه_ارگانیک
#غذای_سالم
#غذای_خوشمزه
#پودر_گلپر
#پودر_زنجبیل
#زیره_سبز
#تکسویی_باش

دست پخت خوشمزه تر با ادویه های با کیفیت تر...
نوع ادویه و خالص بودنش تاثیر زیادی در طعم غذا داره.
پس در انتخاب ادویه هات خیلی دقت کن کدبانو!😉
#ادویه_جات
#ادویه
#ادویه_ارگانیک
#غذای_سالم
#غذای_خوشمزه
#پودر_گلپر
#پودر_زنجبیل
#زیره_سبز
#تکسویی_باش

مواد غذایی ممنوع تا یکسالگی :
یک۱:نوشیدنی های گازدار
۲:چربی های اشباع شده
۳:مواد غذایی کم چرب
۴:اجیل
۵:شکر وابنبات 
۶:کره بادوم زمینی
۷:عسل
۸:شیر گاو وسویا
۹:نمک
۱۰:شل فیش ها ( میگو ٫ خرچنگ )
۱۱:تخم مرغ نیم پز 
@babiesfoodir@ .@mom_junction@
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
——————————————————-
#راهنمای_تغذیه_سالم_کودکان #کودک #تغذیه_نوزاد #تغذیهه_کودک #تغذیه_سالم #تغذیه_صحیح #تغذیه_بارداری #تغذیه_کودکان #تغذیه_شیرخوار #تغذیه_کمکی #تغذیه_کودک_سالم #غذای_سالم #غذای_کودک #غذای_کمکی #غذای_نوزاد #غذای_سریع #غذای_بچه #سلامتی_تغذیه #سلامت_کودک #سلامتی #حمایت_کنیم #food#babiesfood #babiesfoodir#foodforbaby

مواد غذایی ممنوع تا یکسالگی :
یک۱:نوشیدنی های گازدار
۲:چربی های اشباع شده
۳:مواد غذایی کم چرب
۴:اجیل
۵:شکر وابنبات
۶:کره بادوم زمینی
۷:عسل
۸:شیر گاو وسویا
۹:نمک
۱۰:شل فیش ها ( میگو ٫ خرچنگ )
۱۱:تخم مرغ نیم پز
@babiesfoodir@ .@mom_junction@
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
——————————————————-
#راهنمای_تغذیه_سالم_کودکان #کودک #تغذیه_نوزاد #تغذیهه_کودک #تغذیه_سالم #تغذیه_صحیح #تغذیه_بارداری #تغذیه_کودکان #تغذیه_شیرخوار #تغذیه_کمکی #تغذیه_کودک_سالم #غذای_سالم #غذای_کودک #غذای_کمکی #غذای_نوزاد #غذای_سریع #غذای_بچه #سلامتی_تغذیه #سلامت_کودک #سلامتی #حمایت_کنیم #food #babiesfood #babiesfoodir #foodforbaby

اوقاتتون خوش عزیزان❤ خسته نباشید
بااین اخبار وحشتناک سیل در شیراز واقعا حال هممون گرفته‌ست 😔 خدا خودش رحم کنه🙏🏻 دیگه از اینهمه اتفاق بد و خبرای ناراحت‌کننده خسته شدیم😔 خدایا بیا و خدایی کن🙏🏻
یه ناهار سبک زیر ۱۰۰ کالری چون شام دعوتم ❤
#سالاد ☘🥕🍅 با #نارنج 🍊 و #توت_فرنگی 🍓
#گیاهروز
#28rooz
#diet
#fitness
#swimming
#باکرفس
#کالری_شماری_کرفس
#غذای_سالم
#زندگی_سالم
#رعایت_تغذیه
#خوشمزه_لاغر_شویم
#رژیمی_ولی_خوشمزه
#لاغری_تا_عید
#چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_آهسته_تا_همیشه
#رژیم_لاغری
#تغییر_سبک_زندگی 
#سالم_خواری 
#کاهش_وزن_بدون_بازگشت
#تناسب_اندام
#ورزش
#فیتنس
#شنا
#کالری_شماری_مانکن

اوقاتتون خوش عزیزان❤ خسته نباشید
بااین اخبار وحشتناک سیل در شیراز واقعا حال هممون گرفته‌ست 😔 خدا خودش رحم کنه🙏🏻 دیگه از اینهمه اتفاق بد و خبرای ناراحت‌کننده خسته شدیم😔 خدایا بیا و خدایی کن🙏🏻
یه ناهار سبک زیر ۱۰۰ کالری چون شام دعوتم ❤
#سالاد ☘🥕🍅 با #نارنج 🍊 و #توت_فرنگی 🍓
#گیاهروز
#28rooz
#diet
#fitness
#swimming
#باکرفس
#کالری_شماری_کرفس
#غذای_سالم
#زندگی_سالم
#رعایت_تغذیه
#خوشمزه_لاغر_شویم
#رژیمی_ولی_خوشمزه
#لاغری_تا_عید
#چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_آهسته_تا_همیشه
#رژیم_لاغری
#تغییر_سبک_زندگی
#سالم_خواری
#کاهش_وزن_بدون_بازگشت
#تناسب_اندام
#ورزش
#فیتنس
#شنا
#کالری_شماری_مانکن

🌷دوستان سلام🌷
اش دوغ
مواد لازم : 
سبزی آش بدون تره (شامل : جعفری، گشنیز، شوید، اسفناج، برگ چغندر) : یک کیلو
نخود پخته : 1پیمانه
برنج نصف لیوان سرخالی
بلغور گندم نصف برنج 
دوغ 2کیلو 
فلفل سبز 2عدد
ارد ۲تا۳ق غ
نمک و فلفل : به میزان لازم
طرز تهیه :
ارد با کمی اب یا دوغ مخلوط کرده وهم میزنیم تا یکدست بشه.بعد به در یک قابلمه بزرگ  که دوغ ریختیم افزوده وهم میزنیم‌تا یکدست صاف بشه وگرنه داخل اش دونه دونه میشه این برای اینکه اشمون لعابدار باشه .هرچند این اش نباید زیاد غلیظ باشه بعد برنج بلغور ونخود پخته را افزوده ومخلوط میکنیم.روی حرارت زیاد اجاق قرار می دهیم و با قاشق چوبی مرتب هم می زنیم تا دوغ نبرد. استفاده از قاشق چوبی به این دلیل میگم‌ که این آش نیاز به هم زدن طولانی مدت روی حرارات  دارد و چون دسته قاشق چوبی کمتر داغ می‌شود دستتان نمی‌سوزد.مدام باید هم بزنیم .بعضی ها تخم نرغ اضافه میکنن وهم نمیزنن ولی من تخم مرغ دوست ندارم وهم میزنم  در این مرحله اکر دوست دارید اشتون تند باشه فلفل سبز تند اضافع کنید وبه زدن ادامه بدید یک لحظه غفلت باعث میشه که دوغ ببره .وقتی آش شروع به قل قل کرد، سبزی را اضافه می کنیم.وحرارات کم میکنیم تاسبزی بپزه 
سپس نمک را در این مرحله به آش اضافه می‌کنید. اگر از ابتدا نمک را اضافه کنید باعث می‌شود دوغ ببره. 15 تا 20 دقیقه پس از این مرحله آش شما آماده است. پس از اضافه کردن سبزی و  دیگر لازم نیست دائم آش را هم بزنید. در نهایت توجه داشته باشید که آش دوغ رقیق است پس اجازه ندهید آنقدر قل بخورد تاابش تبخیر بشه وغلیظ بشه
نکات * توجه داشته باشید که در نهایت رنگ آش بایستی سفید باشد به همین دلیل از اضافه کردن زردچوبه و هر ماده رنگ‌دهنده دیگر خودداری کنید.میتوتید با نعنا داغ وکوفته ریز تزیین کنید.میتونیدموفع سرو میتونید سیر کوبیده شده اضافه کنید .من ازدوغ محلی که از لبنیاتی گرفتم استفاده کردم .سعی کنید دوغتون ترش گازدار نباشه.طعم اشتون بستگی به طعم دوغی داره که استفاده میکنیدداره.این اش بسیار خوشمزه هست وتوی این هوا واقعا میچسبه .
لطفا پیج رو هم فالو کنید
کلی ممنون🙏❤💖🌺🌹🌷🌸
#کیک_خونگی ‎#فینگر_فود #سفره_آرایی #آموزش_آشپزی #ادویه #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #میکاپ #آشپزی_ایرانی #تزیین_غذا #آشپزی #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #برنج#خورشت #خوراکی #غذا#آموزش_آشپزی#فینگرفود #رسپی #غذای_خانگی #هنر #قنادی #سوپ #هنر #غذای_ایرانی #آشپزی_آسان #برنج #کوکی #قنادی #آموزش_آشپزی #هنرمند #آشپزی #فینگرفود #food
.

🌷دوستان سلام🌷
اش دوغ
مواد لازم :
سبزی آش بدون تره (شامل : جعفری، گشنیز، شوید، اسفناج، برگ چغندر) : یک کیلو
نخود پخته : 1پیمانه
برنج نصف لیوان سرخالی
بلغور گندم نصف برنج
دوغ 2کیلو
فلفل سبز 2عدد
ارد ۲تا۳ق غ
نمک و فلفل : به میزان لازم
طرز تهیه :
ارد با کمی اب یا دوغ مخلوط کرده وهم میزنیم تا یکدست بشه.بعد به در یک قابلمه بزرگ که دوغ ریختیم افزوده وهم میزنیم‌تا یکدست صاف بشه وگرنه داخل اش دونه دونه میشه این برای اینکه اشمون لعابدار باشه .هرچند این اش نباید زیاد غلیظ باشه بعد برنج بلغور ونخود پخته را افزوده ومخلوط میکنیم.روی حرارت زیاد اجاق قرار می دهیم و با قاشق چوبی مرتب هم می زنیم تا دوغ نبرد. استفاده از قاشق چوبی به این دلیل میگم‌ که این آش نیاز به هم زدن طولانی مدت روی حرارات دارد و چون دسته قاشق چوبی کمتر داغ می‌شود دستتان نمی‌سوزد.مدام باید هم بزنیم .بعضی ها تخم نرغ اضافه میکنن وهم نمیزنن ولی من تخم مرغ دوست ندارم وهم میزنم در این مرحله اکر دوست دارید اشتون تند باشه فلفل سبز تند اضافع کنید وبه زدن ادامه بدید یک لحظه غفلت باعث میشه که دوغ ببره .وقتی آش شروع به قل قل کرد، سبزی را اضافه می کنیم.وحرارات کم میکنیم تاسبزی بپزه
سپس نمک را در این مرحله به آش اضافه می‌کنید. اگر از ابتدا نمک را اضافه کنید باعث می‌شود دوغ ببره. 15 تا 20 دقیقه پس از این مرحله آش شما آماده است. پس از اضافه کردن سبزی و دیگر لازم نیست دائم آش را هم بزنید. در نهایت توجه داشته باشید که آش دوغ رقیق است پس اجازه ندهید آنقدر قل بخورد تاابش تبخیر بشه وغلیظ بشه
نکات * توجه داشته باشید که در نهایت رنگ آش بایستی سفید باشد به همین دلیل از اضافه کردن زردچوبه و هر ماده رنگ‌دهنده دیگر خودداری کنید.میتوتید با نعنا داغ وکوفته ریز تزیین کنید.میتونیدموفع سرو میتونید سیر کوبیده شده اضافه کنید .من ازدوغ محلی که از لبنیاتی گرفتم استفاده کردم .سعی کنید دوغتون ترش گازدار نباشه.طعم اشتون بستگی به طعم دوغی داره که استفاده میکنیدداره.این اش بسیار خوشمزه هست وتوی این هوا واقعا میچسبه .
لطفا پیج رو هم فالو کنید
کلی ممنون🙏❤💖🌺🌹🌷🌸
#کیک_خونگی#فینگر_فود #سفره_آرایی #آموزش_آشپزی #ادویه #اشپزی #اشپزی_ایرانی #دسر_خانگی #میکاپ #آشپزی_ایرانی #تزیین_غذا #آشپزی #غذای_سالم #پیتزا #دستپخت #برنج #خورشت #خوراکی #غذا #آموزش_آشپزی #فینگرفود #رسپی #غذای_خانگی #هنر #قنادی #سوپ #هنر #غذای_ایرانی #آشپزی_آسان #برنج #کوکی #قنادی #آموزش_آشپزی #هنرمند #آشپزی #فینگرفود #food
.