#فطور_صحي photos & videos

110.6k Posts

Advertisements

Advertisements

ينتظر الصائم موعد أذان المغرب لـ”الإفطار” وتناول الطعام والشراب بكثرة، دون وعي بما يصيبه بالتخمة والشعور بالتعب والإرهاق، بخلاف الانتفاخات والاضطرابات الهضمية.
ويقدم الدكتور سعيد شلبي، أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث، توعية للصائمين بضرورة تجنب بعض السلوكيات الخاطئة على الإفطار، في رمضان حفاظًا على الصحة، منها:
1- ممنوع الإفطار مباشرة على الماء المثلج أو حتى شرب الماء بسرعة.
2- ممنوع الهجوم مباشرة على الطعام دفعة واحدة؛ لإعطاء المعدة فرصة لتتنبه كي لا تحدث تقلصات في المعدة.
3- ممنوع تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة والمحمرات والمسبكات، لأنها تتسبب في تأخر الهضم وزيادة الوزن.
4- ممنوع تناول كميات كبيرة من المياه الغازية لأنها تؤدي إلى انتفاخ المعدة.
.
.
.
#صحة #رمضان #طبخات_سريعه #فطور_صحي #فطور_رمضان #فوريفر_غيرت_حياتي_طبيعي

ينتظر الصائم موعد أذان المغرب لـ”الإفطار” وتناول الطعام والشراب بكثرة، دون وعي بما يصيبه بالتخمة والشعور بالتعب والإرهاق، بخلاف الانتفاخات والاضطرابات الهضمية.
ويقدم الدكتور سعيد شلبي، أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث، توعية للصائمين بضرورة تجنب بعض السلوكيات الخاطئة على الإفطار، في رمضان حفاظًا على الصحة، منها:
1- ممنوع الإفطار مباشرة على الماء المثلج أو حتى شرب الماء بسرعة.
2- ممنوع الهجوم مباشرة على الطعام دفعة واحدة؛ لإعطاء المعدة فرصة لتتنبه كي لا تحدث تقلصات في المعدة.
3- ممنوع تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة والمحمرات والمسبكات، لأنها تتسبب في تأخر الهضم وزيادة الوزن.
4- ممنوع تناول كميات كبيرة من المياه الغازية لأنها تؤدي إلى انتفاخ المعدة.
.
.
.
#صحة #رمضان #طبخات_سريعه #فطور_صحي #فطور_رمضان #فوريفر_غيرت_حياتي_طبيعي

Advertisements

فلو ل @lotus2018r 
حلا الفيمتوو 
صينيه صغيره 
الطبقه الاولى :-
بسكوت شاي وحليب لتغميس

الطبقه الثانيه:-
١علبه زباادي 
١ ك حليب بودره
٣حبات جبن كيري
ظرف دريم ويب او فنجان سكر

الطبقه الاخيره:-
نص كاس فيمتو
واحدكاس ماي
ظرف كريم كرميل

الطريقه بعد مانسوي الطبقه الثانيه
ندخلها الفرن تتماسك بعدها ندخلها لفريزر تبرد 
الطبقه الاخيره نخليها تبرد شوي بعدها نضيفها غ الطبقه الثانيه
نتركها تبرد من ساعه لساعتين 
وبالعافيه يقدم باررد ومنعششش

فلو ل @lotus2018r ‏@art_2_22 
#حلا #حلا_سهل  #حلا_بيت  #حلابارد #حلا_سريع  #اطباق_سريعه  #اطباق_لذيذه  #اطباق_رئيسيه  #اطباقي  #اطباق_متنوعة  #اطباق  #اطباق_سهلة  #اطباق_رمضان #اجرام #لذاذه #بقلاوه #فته #فتهه_باذنجان #سمبوسه #سمبوسه_صحيه #فطور_صحي  #فطور #سحور #كورات  #سلطة  #متاي #فيمتو #حلا_خمس_دقائق  #منعش #بارد

فلو ل @lotus2018r
حلا الفيمتوو
صينيه صغيره
الطبقه الاولى :-
بسكوت شاي وحليب لتغميس

الطبقه الثانيه:-
١علبه زباادي
١ ك حليب بودره
٣حبات جبن كيري
ظرف دريم ويب او فنجان سكر

الطبقه الاخيره:-
نص كاس فيمتو
واحدكاس ماي
ظرف كريم كرميل

الطريقه بعد مانسوي الطبقه الثانيه
ندخلها الفرن تتماسك بعدها ندخلها لفريزر تبرد
الطبقه الاخيره نخليها تبرد شوي بعدها نضيفها غ الطبقه الثانيه
نتركها تبرد من ساعه لساعتين
وبالعافيه يقدم باررد ومنعششش

فلو ل @lotus2018r@art_2_22
#حلا #حلا_سهل #حلا_بيت #حلابارد #حلا_سريع #اطباق_سريعه #اطباق_لذيذه #اطباق_رئيسيه #اطباقي #اطباق_متنوعة #اطباق #اطباق_سهلة #اطباق_رمضان #اجرام #لذاذه #بقلاوه #فته #فتهه_باذنجان #سمبوسه #سمبوسه_صحيه #فطور_صحي #فطور #سحور #كورات #سلطة #متاي #فيمتو #حلا_خمس_دقائق #منعش #بارد

معا نحو انطلاقة جديده لحياة صحية 💃💃💪
الرشاقه والجسم المثالي عنوان جمال المرأة
تحرري من السمنة وقيودها وانطلقي نحو حياة افضل
ماعليك فقط هو اتخاذ القرار و بنساعدك ف تنفيذه.
المنتج الصحى الاقوى والاسرع عالميا لخسارة الوزن (كلين 9 )
⭐هو برنامج تم تصميمه من قبل افضل اخصائى التغذية بالعالم
⭐للتخلص من النفايات والسموم الغير مرغوب فيها من الجسم
⭐بنفس الوقت يخلصك من الوزن الزائد
⭐يرفع مستوى الطاقة والمزاج العام
⭐يحسن النوم والبشرة والشعر والاظافر
⭐ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون والتهابات الكلى
⭐الحفاظ على نمط حياة صحى .
وداعًا للتخمة والكسل .
مع (clean9) برنامج الدايت الطبيعى المناسب لكل الاعمار
استخدمه بدون اى قلق فالنتيجة مضمونة باذن الله.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
مع انجح واسرع برنامج امريكى عالمى لانقاص الوزن من منتجات طبيعية 100% .انت على الطريق الصحيحه
وداعا لساعات الرياضةوبرامج الدايت المعقدة ..
فلقد صمم كلين 9 خصيصا لمساعدتك للتخلص من السموم والدهون المتراكمه بجسمك.
✨سنكون معك لحين الوصول للوزن المثالي.✨
للتواصل والاستفسار عبر الخاص💬💬💬💬💬
#وصفات#وصفاتي#وصفتي#وصفات_صحية #فطور_صحي#وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت#وصفات_طبخ#دايت#جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم#تحدي#دايت_صحي#ريجيم_صحي#مطبخ#مطبخي#طبخي#دجاج#وصفات_ريجيم#وصفات_رجيم#سعر_حراري#نظام_صحي #نظام_غذائي#نظام_دايت#نظام#رجيمي#دهون_صحية#يومياتي

معا نحو انطلاقة جديده لحياة صحية 💃💃💪
الرشاقه والجسم المثالي عنوان جمال المرأة
تحرري من السمنة وقيودها وانطلقي نحو حياة افضل
ماعليك فقط هو اتخاذ القرار و بنساعدك ف تنفيذه.
المنتج الصحى الاقوى والاسرع عالميا لخسارة الوزن (كلين 9 )
⭐هو برنامج تم تصميمه من قبل افضل اخصائى التغذية بالعالم
⭐للتخلص من النفايات والسموم الغير مرغوب فيها من الجسم
⭐بنفس الوقت يخلصك من الوزن الزائد
⭐يرفع مستوى الطاقة والمزاج العام
⭐يحسن النوم والبشرة والشعر والاظافر
⭐ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون والتهابات الكلى
⭐الحفاظ على نمط حياة صحى .
وداعًا للتخمة والكسل .
مع (clean9) برنامج الدايت الطبيعى المناسب لكل الاعمار
استخدمه بدون اى قلق فالنتيجة مضمونة باذن الله.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
مع انجح واسرع برنامج امريكى عالمى لانقاص الوزن من منتجات طبيعية 100% .انت على الطريق الصحيحه
وداعا لساعات الرياضةوبرامج الدايت المعقدة ..
فلقد صمم كلين 9 خصيصا لمساعدتك للتخلص من السموم والدهون المتراكمه بجسمك.
✨سنكون معك لحين الوصول للوزن المثالي.✨
للتواصل والاستفسار عبر الخاص💬💬💬💬💬
#وصفات #وصفاتي #وصفتي #وصفات_صحية   #فطور_صحي #وصفات_سهله   #وصفات_صحيه   #وصفات_دايت #وصفات_طبخ #دايت #جامعة_الاميرة_نورة   #ريجيم #تحدي #دايت_صحي #ريجيم_صحي #مطبخ #مطبخي #طبخي #دجاج #وصفات_ريجيم #وصفات_رجيم #سعر_حراري #نظام_صحي   #نظام_غذائي #نظام_دايت #نظام #رجيمي #دهون_صحية #يومياتي

سنكون معك لحين الوصول للوزن المثالي.
❤❤❤🚀🚀🚀🚀🚀❤❤❤❤🚀🚀🚀🚀😌😌
المنتج الصحى الاقوى والاسرع عالميا لخسارة الوزن (كلين 9 )
⭐هو برنامج تم تصميمه من قبل افضل اخصائى التغذية بالعالم
⭐للتخلص من النفايات والسموم الغير مرغوب فيها من الجسم
⭐بنفس الوقت يخلصك من الوزن الزائد
⭐يرفع مستوى الطاقة والمزاج العام
⭐يحسن النوم والبشرة والشعر والاظافر
⭐ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون والتهابات الكلى
⭐الحفاظ على نمط حياة صحى .
وداعًا للتخمة والكسل .
مع (clean9) برنامج الدايت الطبيعى المناسب لكل الاعمار

استخدمه بدون اى قلق فالنتيجة مضمونة باذن الله
مع الالتزام .
لا تتردد ....قررى الان خسارة الوزن. فرصة ذهبية لكل الجادين .
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
مع انجح واسرع برنامج امريكى عالمى لانقاص الوزن من منتجات طبيعية 100% .انت على الطريق الصحيحه
وداعا لساعات الرياضةوبرامج الدايت المعقدة ..
فلقد صمم كلين 9 خصيصا لمساعدتك للتخلص من السموم والدهون المتراكمه بجسمك.‬ ‎
#وصفات#وصفاتي#وصفتي#وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت#وصفات_طبخ #دايت#جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم#تحدي#دايت_صحي #ريجيم_صحي#مطبخ#مطبخي#طبخي#دجاج#وصفات_ريجيم#وصفات_رجيم#سعر_حراري#نظام_صحي #نظام_غذائي

سنكون معك لحين الوصول للوزن المثالي.
❤❤❤🚀🚀🚀🚀🚀❤❤❤❤🚀🚀🚀🚀😌😌
المنتج الصحى الاقوى والاسرع عالميا لخسارة الوزن (كلين 9 )
⭐هو برنامج تم تصميمه من قبل افضل اخصائى التغذية بالعالم
⭐للتخلص من النفايات والسموم الغير مرغوب فيها من الجسم
⭐بنفس الوقت يخلصك من الوزن الزائد
⭐يرفع مستوى الطاقة والمزاج العام
⭐يحسن النوم والبشرة والشعر والاظافر
⭐ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون والتهابات الكلى
⭐الحفاظ على نمط حياة صحى .
وداعًا للتخمة والكسل .
مع (clean9) برنامج الدايت الطبيعى المناسب لكل الاعمار

استخدمه بدون اى قلق فالنتيجة مضمونة باذن الله
مع الالتزام .
لا تتردد ....قررى الان خسارة الوزن. فرصة ذهبية لكل الجادين .
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
مع انجح واسرع برنامج امريكى عالمى لانقاص الوزن من منتجات طبيعية 100% .انت على الطريق الصحيحه
وداعا لساعات الرياضةوبرامج الدايت المعقدة ..
فلقد صمم كلين 9 خصيصا لمساعدتك للتخلص من السموم والدهون المتراكمه بجسمك.‬ ‎
 #وصفات #وصفاتي #وصفتي #وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت #وصفات_طبخ #دايت #جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم #تحدي #دايت_صحي #ريجيم_صحي #مطبخ #مطبخي #طبخي #دجاج #وصفات_ريجيم #وصفات_رجيم #سعر_حراري #نظام_صحي #نظام_غذائي

Advertisements

السلام عليكم 🌚.
.
# الطريقه :
* كوب ذره - نص كوب طحين - ١ بيض - ١ كوب موزاريلا مبشور - بصل مقصص - ٤م  صوص الجبن - فلفل اخضر بارد - ١م ملح - ١م صغير بيكنق باودر - ١م بهارات السلطه التركيه .. نخلطهم مع بعض
* نقليهم بزيت حراره وسط
* تقدرون تقدمونه مع اي صوص تحبونه

السلام عليكم 🌚.
.
# الطريقه :
* كوب ذره - نص كوب طحين - ١ بيض - ١ كوب موزاريلا مبشور - بصل مقصص - ٤م صوص الجبن - فلفل اخضر بارد - ١م ملح - ١م صغير بيكنق باودر - ١م بهارات السلطه التركيه .. نخلطهم مع بعض
* نقليهم بزيت حراره وسط
* تقدرون تقدمونه مع اي صوص تحبونه

سنكون معك لحين الوصول للوزن المثالي.
❤❤❤🚀🚀🚀🚀🚀❤❤❤❤🚀🚀🚀🚀😌😌
المنتج الصحى الاقوى والاسرع عالميا لخسارة الوزن (كلين 9 )
⭐هو برنامج تم تصميمه من قبل افضل اخصائى التغذية بالعالم
⭐للتخلص من النفايات والسموم الغير مرغوب فيها من الجسم
⭐بنفس الوقت يخلصك من الوزن الزائد
⭐يرفع مستوى الطاقة والمزاج العام
⭐يحسن النوم والبشرة والشعر والاظافر
⭐ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون والتهابات الكلى
⭐الحفاظ على نمط حياة صحى .
وداعًا للتخمة والكسل .
مع (clean9) برنامج الدايت الطبيعى المناسب لكل الاعمار

استخدمه بدون اى قلق فالنتيجة مضمونة باذن الله
مع الالتزام .
لا تتردد ....قررى الان خسارة الوزن. فرصة ذهبية لكل الجادين .
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
مع انجح واسرع برنامج امريكى عالمى لانقاص الوزن من منتجات طبيعية 100% .انت على الطريق الصحيحه
وداعا لساعات الرياضةوبرامج الدايت المعقدة ..
فلقد صمم كلين 9 خصيصا لمساعدتك للتخلص من السموم والدهون المتراكمه بجسمك.‬ ‎
#وصفات#وصفاتي#وصفتي#وصفات_صحية#فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه#وصفات_دايت#وصفات_طبخ #دايت#جامعة_الاميرة_نورة#ريجيم#تحدي#دايت_صحي#ريجيم_صحي#مطبخ#مطبخي#طبخي#دجاج#وصفات_ريجيم#وصفات_رجيم#سعر_حراري#نظام_صحي #نظام_غذائي#نظام_دايت#نظام#رجيمي#دهون_صحية#يومياتي

سنكون معك لحين الوصول للوزن المثالي.
❤❤❤🚀🚀🚀🚀🚀❤❤❤❤🚀🚀🚀🚀😌😌
المنتج الصحى الاقوى والاسرع عالميا لخسارة الوزن (كلين 9 )
⭐هو برنامج تم تصميمه من قبل افضل اخصائى التغذية بالعالم
⭐للتخلص من النفايات والسموم الغير مرغوب فيها من الجسم
⭐بنفس الوقت يخلصك من الوزن الزائد
⭐يرفع مستوى الطاقة والمزاج العام
⭐يحسن النوم والبشرة والشعر والاظافر
⭐ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون والتهابات الكلى
⭐الحفاظ على نمط حياة صحى .
وداعًا للتخمة والكسل .
مع (clean9) برنامج الدايت الطبيعى المناسب لكل الاعمار

استخدمه بدون اى قلق فالنتيجة مضمونة باذن الله
مع الالتزام .
لا تتردد ....قررى الان خسارة الوزن. فرصة ذهبية لكل الجادين .
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
مع انجح واسرع برنامج امريكى عالمى لانقاص الوزن من منتجات طبيعية 100% .انت على الطريق الصحيحه
وداعا لساعات الرياضةوبرامج الدايت المعقدة ..
فلقد صمم كلين 9 خصيصا لمساعدتك للتخلص من السموم والدهون المتراكمه بجسمك.‬ ‎
 #وصفات #وصفاتي #وصفتي #وصفات_صحية #فطور_صحي   #وصفات_سهله   #وصفات_صحيه #وصفات_دايت #وصفات_طبخ   #دايت #جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم #تحدي #دايت_صحي #ريجيم_صحي #مطبخ #مطبخي #طبخي #دجاج #وصفات_ريجيم #وصفات_رجيم #سعر_حراري #نظام_صحي   #نظام_غذائي #نظام_دايت #نظام #رجيمي #دهون_صحية #يومياتي

.
.
@coach_eman .
.
seha.c0m .
على وين رايحة تعالي تعالي 👀 ، ترا نسيتي اللايك 👍🏻 ارجعي وحطيه فديتش 😘 ، ولا تنسي المتابعةعشان تشوفين  كل جديد 😉😍
.
...............••••••••••••..................
@seha.c0m .
...............••••••••••••..................
#رياضه #رجيم_صحي #تمارين#رياضة_نساء #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت#وصفات_طبخ #دايت#جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم#تحدي#دايت_صحي

.
.
@coach_eman .
.
seha.c0m .
على وين رايحة تعالي تعالي 👀 ، ترا نسيتي اللايك 👍🏻 ارجعي وحطيه فديتش 😘 ، ولا تنسي المتابعةعشان تشوفين كل جديد 😉😍
.
...............••••••••••••..................
@seha.c0m .
...............••••••••••••..................
#رياضه #رجيم_صحي #تمارين #رياضة_نساء #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت #وصفات_طبخ #دايت #جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم #تحدي #دايت_صحي

كنت ترغب في تقليل الوزن دون الإضرار بصحتك أو الحصول على قرحة المعدة في تناول الطعام ووقف الغذاء.

عرض طلبك اليوم للحصول على برنامج كلين المصغر من شأنها أن تساعدك على متابعة الدهون السامة وغير المرغوب فيها للمساعدة في تقليل الوزن. ليس هذا فقط ولكن سيحسن صحة الجهاز الهضمي

تحسين الجلد لتحسين صحة الجلد و البشره
للاستفثار تواصلو عالخاص 📩
#وصفات#وصفاتي#وصفتي#وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت#وصفات_طبخ #دايت#جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم#تحدي#دايت_صحي #ريجيم_صحي#مطبخ#مطبخي#طبخي#دجاج#وصفات_ريجيم#وصفات_رجيم#سعر_حراري#نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت#نظام#رجيمي#دهون_صحية#يومياتي

كنت ترغب في تقليل الوزن دون الإضرار بصحتك أو الحصول على قرحة المعدة في تناول الطعام ووقف الغذاء.

عرض طلبك اليوم للحصول على برنامج كلين المصغر من شأنها أن تساعدك على متابعة الدهون السامة وغير المرغوب فيها للمساعدة في تقليل الوزن. ليس هذا فقط ولكن سيحسن صحة الجهاز الهضمي

تحسين الجلد لتحسين صحة الجلد و البشره
للاستفثار تواصلو عالخاص 📩
#وصفات #وصفاتي #وصفتي #وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت #وصفات_طبخ #دايت #جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم #تحدي #دايت_صحي #ريجيم_صحي #مطبخ #مطبخي #طبخي #دجاج #وصفات_ريجيم #وصفات_رجيم #سعر_حراري #نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت #نظام #رجيمي #دهون_صحية #يومياتي

تم السحب على مسابقة أمس في ستوري ، ومبروك للفائزة 🌹
.
سؤال اليوم الرابع ماهو المثل 🤔💛؟ .
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
 #شابورة #شوفان #كتان #الرياض #القصيم #سفر #الدمام #دايت #صحة #لوز #رجيم #خبر #جدة #اجازة #بر #زعتر #سمسم #شابوره #سناك #دوام #وظيفة #عمل #فطور_صحي #وجبات #وجبات_صحية #رجيم_صحي #المدرسة #عروض #مسابقة

تم السحب على مسابقة أمس في ستوري ، ومبروك للفائزة 🌹
.
سؤال اليوم الرابع ماهو المثل 🤔💛؟ .
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
#شابورة #شوفان #كتان #الرياض #القصيم #سفر #الدمام #دايت #صحة #لوز #رجيم #خبر #جدة #اجازة #بر #زعتر #سمسم #شابوره #سناك #دوام #وظيفة #عمل #فطور_صحي #وجبات #وجبات_صحية #رجيم_صحي #المدرسة #عروض #مسابقة

معا نحو انطلاقة جديده لحياة صحية 💃💃💪
الرشاقه والجسم المثالي عنوان جمال المرأة
تحرري من السمنة وقيودها وانطلقي نحو حياة افضل
ماعليك فقط هو اتخاذ القرار و بنساعدك ف تنفيذه.
المنتج الصحى الاقوى والاسرع عالميا لخسارة الوزن (كلين 9 )
⭐هو برنامج تم تصميمه من قبل افضل اخصائى التغذية بالعالم
⭐للتخلص من النفايات والسموم الغير مرغوب فيها من الجسم
⭐بنفس الوقت يخلصك من الوزن الزائد
⭐يرفع مستوى الطاقة والمزاج العام
⭐يحسن النوم والبشرة والشعر والاظافر
⭐ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون والتهابات الكلى
⭐الحفاظ على نمط حياة صحى .
وداعًا للتخمة والكسل .
مع (clean9) برنامج الدايت الطبيعى المناسب لكل الاعمار
استخدمه بدون اى قلق فالنتيجة مضمونة باذن الله.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
مع انجح واسرع برنامج امريكى عالمى لانقاص الوزن من منتجات طبيعية 100% .انت على الطريق الصحيحه
وداعا لساعات الرياضةوبرامج الدايت المعقدة ..
فلقد صمم كلين 9 خصيصا لمساعدتك للتخلص من السموم والدهون المتراكمه بجسمك.
✨سنكون معك لحين الوصول للوزن المثالي.✨
للتواصل والاستفسار عبر الخاص💬💬💬💬💬
#وصفات#وصفاتي#وصفتي#وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت#وصفات_طبخ #دايت#جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم#تحدي#دايت_صحي #ريجيم_صحي#مطبخ#مطبخي#طبخي#دجاج#وصفات_ريجيم#وصفات_رجيم#سعر_حراري#نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت#نظام#رجيمي#دهون_صحية#يومياتي

معا نحو انطلاقة جديده لحياة صحية 💃💃💪
الرشاقه والجسم المثالي عنوان جمال المرأة
تحرري من السمنة وقيودها وانطلقي نحو حياة افضل
ماعليك فقط هو اتخاذ القرار و بنساعدك ف تنفيذه.
المنتج الصحى الاقوى والاسرع عالميا لخسارة الوزن (كلين 9 )
⭐هو برنامج تم تصميمه من قبل افضل اخصائى التغذية بالعالم
⭐للتخلص من النفايات والسموم الغير مرغوب فيها من الجسم
⭐بنفس الوقت يخلصك من الوزن الزائد
⭐يرفع مستوى الطاقة والمزاج العام
⭐يحسن النوم والبشرة والشعر والاظافر
⭐ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون والتهابات الكلى
⭐الحفاظ على نمط حياة صحى .
وداعًا للتخمة والكسل .
مع (clean9) برنامج الدايت الطبيعى المناسب لكل الاعمار
استخدمه بدون اى قلق فالنتيجة مضمونة باذن الله.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
مع انجح واسرع برنامج امريكى عالمى لانقاص الوزن من منتجات طبيعية 100% .انت على الطريق الصحيحه
وداعا لساعات الرياضةوبرامج الدايت المعقدة ..
فلقد صمم كلين 9 خصيصا لمساعدتك للتخلص من السموم والدهون المتراكمه بجسمك.
✨سنكون معك لحين الوصول للوزن المثالي.✨
للتواصل والاستفسار عبر الخاص💬💬💬💬💬
#وصفات #وصفاتي #وصفتي #وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت #وصفات_طبخ #دايت #جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم #تحدي #دايت_صحي #ريجيم_صحي #مطبخ #مطبخي #طبخي #دجاج #وصفات_ريجيم #وصفات_رجيم #سعر_حراري #نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت #نظام #رجيمي #دهون_صحية #يومياتي

معا نحو انطلاقة جديده لحياة صحية 💃💃💪
الرشاقه والجسم المثالي عنوان جمال المرأة
تحرري من السمنة وقيودها وانطلقي نحو حياة افضل
ماعليك فقط هو اتخاذ القرار و بنساعدك ف تنفيذه.
المنتج الصحى الاقوى والاسرع عالميا لخسارة الوزن (كلين 9 )
⭐هو برنامج تم تصميمه من قبل افضل اخصائى التغذية بالعالم
⭐للتخلص من النفايات والسموم الغير مرغوب فيها من الجسم
⭐بنفس الوقت يخلصك من الوزن الزائد
⭐يرفع مستوى الطاقة والمزاج العام
⭐يحسن النوم والبشرة والشعر والاظافر
⭐ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون والتهابات الكلى
⭐الحفاظ على نمط حياة صحى .
وداعًا للتخمة والكسل .
مع (clean9) برنامج الدايت الطبيعى المناسب لكل الاعمار
استخدمه بدون اى قلق فالنتيجة مضمونة باذن الله.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
مع انجح واسرع برنامج امريكى عالمى لانقاص الوزن من منتجات طبيعية 100% .انت على الطريق الصحيحه
وداعا لساعات الرياضةوبرامج الدايت المعقدة ..
فلقد صمم كلين 9 خصيصا لمساعدتك للتخلص من السموم والدهون المتراكمه بجسمك.
✨سنكون معك لحين الوصول للوزن المثالي.✨
للتواصل والاستفسار عبر الخاص💬💬💬💬💬
#وصفات#وصفاتي#وصفتي#وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت#وصفات_طبخ #دايت#جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم#تحدي#دايت_صحي #ريجيم_صحي#مطبخ#مطبخي#طبخي#دجاج#وصفات_ريجيم#وصفات_رجيم#سعر_حراري#نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت#نظام#رجيمي#دهون_صحية#يومياتي

معا نحو انطلاقة جديده لحياة صحية 💃💃💪
الرشاقه والجسم المثالي عنوان جمال المرأة
تحرري من السمنة وقيودها وانطلقي نحو حياة افضل
ماعليك فقط هو اتخاذ القرار و بنساعدك ف تنفيذه.
المنتج الصحى الاقوى والاسرع عالميا لخسارة الوزن (كلين 9 )
⭐هو برنامج تم تصميمه من قبل افضل اخصائى التغذية بالعالم
⭐للتخلص من النفايات والسموم الغير مرغوب فيها من الجسم
⭐بنفس الوقت يخلصك من الوزن الزائد
⭐يرفع مستوى الطاقة والمزاج العام
⭐يحسن النوم والبشرة والشعر والاظافر
⭐ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون والتهابات الكلى
⭐الحفاظ على نمط حياة صحى .
وداعًا للتخمة والكسل .
مع (clean9) برنامج الدايت الطبيعى المناسب لكل الاعمار
استخدمه بدون اى قلق فالنتيجة مضمونة باذن الله.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
مع انجح واسرع برنامج امريكى عالمى لانقاص الوزن من منتجات طبيعية 100% .انت على الطريق الصحيحه
وداعا لساعات الرياضةوبرامج الدايت المعقدة ..
فلقد صمم كلين 9 خصيصا لمساعدتك للتخلص من السموم والدهون المتراكمه بجسمك.
✨سنكون معك لحين الوصول للوزن المثالي.✨
للتواصل والاستفسار عبر الخاص💬💬💬💬💬
#وصفات #وصفاتي #وصفتي #وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت #وصفات_طبخ #دايت #جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم #تحدي #دايت_صحي #ريجيم_صحي #مطبخ #مطبخي #طبخي #دجاج #وصفات_ريجيم #وصفات_رجيم #سعر_حراري #نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت #نظام #رجيمي #دهون_صحية #يومياتي

Advertisements

‏"السِّبَاقُ قد اشتدَّ
والجنةُ تزينتْ لمن جَدَّ
فليكنْ شِعَارُكَ في هذه الأيام
لن يسبِقَنِي إلى اللهِ أحد !" 🌙❤️
‎#العشر_الاواخر
#تصويري #تصوير #فطور #فطور_صحي #فطوري #هاشتاق #هاشتاقات #هاشتاق_صور #تاق #جده #دبي #السعوديه #تاغ #حفلات #قهوتي #قهوة #حلا #كنافه #رمضان #هدايا #قطايف #بسبوسة #food #foo #foodporn

‏"السِّبَاقُ قد اشتدَّ
والجنةُ تزينتْ لمن جَدَّ
فليكنْ شِعَارُكَ في هذه الأيام
لن يسبِقَنِي إلى اللهِ أحد !" 🌙❤️
#العشر_الاواخر
#تصويري #تصوير #فطور #فطور_صحي #فطوري #هاشتاق #هاشتاقات #هاشتاق_صور #تاق #جده #دبي #السعوديه #تاغ #حفلات #قهوتي #قهوة #حلا #كنافه #رمضان #هدايا #قطايف #بسبوسة #food #foo #foodporn

-
-
-
 وجبتي وسحوري بعد ماخلصت تمارين الجزء السفلي ..💛.وكذا ختمنا يومنا الحمدلله 😍💛💛
.
.
-ايدام فاصوليا .
-كساديا دجاج ( التورتيلا اللي أستخدمتها وتوفرت عندي ( تورتيلا من شركة الكبير)  سعراتها 157 سعره حراريه للحبه الواحده ..اكيد الأفضل تاخذو نوع بر 👍🏻..
.
.
.#حقق_حلمك_بشغفك .
--------------------------
.
.
تسوق مع ( قرينش كو )متجر إلكتروني للمنتجات العضويه 👌🏻
.

@greenish_store 
@greenish_store 
مع كود خصم ١٠٪؜ (TA10)
.
.

__________________________________
#عالم_الصحة#فينتس#دايت#رجيم#وجبات_صحية#أكلات_صحية#رياضه#تمارين#كارديو#نظام_صحي#صحة#رشاقة#يوميات#يومياتي#تصويري#دايت_صحي#دايتيون#healthylife#healthyfood
‏#healthy_life#healthy_food#عشاء_صحي#غداء_صحي#فطور_صحي

-
-
-
وجبتي وسحوري بعد ماخلصت تمارين الجزء السفلي ..💛.وكذا ختمنا يومنا الحمدلله 😍💛💛
.
.
-ايدام فاصوليا .
-كساديا دجاج ( التورتيلا اللي أستخدمتها وتوفرت عندي ( تورتيلا من شركة الكبير) سعراتها 157 سعره حراريه للحبه الواحده ..اكيد الأفضل تاخذو نوع بر 👍🏻..
.
.
. #حقق_حلمك_بشغفك .
--------------------------
.
.
تسوق مع ( قرينش كو )متجر إلكتروني للمنتجات العضويه 👌🏻
.

@greenish_store
@greenish_store
مع كود خصم ١٠٪؜ (TA10)
.
.

__________________________________
#عالم_الصحة #فينتس #دايت #رجيم #وجبات_صحية #أكلات_صحية #رياضه #تمارين #كارديو #نظام_صحي #صحة #رشاقة #يوميات #يومياتي #تصويري #دايت_صحي #دايتيون #healthylife #healthyfood
#healthy_life #healthy_food #عشاء_صحي #غداء_صحي #فطور_صحي

تملك حيوان أليف؟

تملك حيوان أليف؟

Advertisements

منتجات طبيعيه 100% من العسل والصبار لحل كثير من مشاكل البشرة والجسم والشعر 😍💕
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
الكويت والامارات البحرين قطر متوفر تسليم يد بيد
و جميع مناطق السعوديه
نسعد بخدمتكم ✔✔
'
'
للاستفسار والطلب التواصل دايركت💌👇
'
'
#صبار #كلين#كلين9 #وصفاتي#وصفتي#وصفات_صحية #وصفات_طبخ #وصفات_سهله #دايت #وصفات_دايت#وصفات_طبخ #دايت#عصير_الصبار #ريجيم#تحدي#دايت_صحي #الوفيرا #مطبخ#فوريفر #طبخي#دجاج#تخسيس #وصفات_رجيم#تخفيضات #فوريفر_غيرت_حياتي #سعرات_حراريه#فوريفر_ليفينج #فطور#فطور_صحي

منتجات طبيعيه 100% من العسل والصبار لحل كثير من مشاكل البشرة والجسم والشعر 😍💕
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
الكويت والامارات البحرين قطر متوفر تسليم يد بيد
و جميع مناطق السعوديه
نسعد بخدمتكم ✔✔
'
'
للاستفسار والطلب التواصل دايركت💌👇
'
'
#صبار #كلين #كلين9 #وصفاتي #وصفتي #وصفات_صحية #وصفات_طبخ #وصفات_سهله #دايت #وصفات_دايت #وصفات_طبخ #دايت #عصير_الصبار #ريجيم #تحدي #دايت_صحي #الوفيرا #مطبخ #فوريفر #طبخي #دجاج #تخسيس #وصفات_رجيم #تخفيضات #فوريفر_غيرت_حياتي #سعرات_حراريه #فوريفر_ليفينج #فطور #فطور_صحي

منتجات طبيعيه 100% من العسل والصبار لحل كثير من مشاكل البشرة والجسم والشعر 😍💕
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
الكويت والامارات البحرين قطر متوفر تسليم يد بيد
و جميع مناطق السعوديه
نسعد بخدمتكم ✔✔
'
'
للاستفسار والطلب التواصل دايركت💌👇
'
'
#صبار #كلين#كلين9 #وصفاتي#وصفتي#وصفات_صحية #وصفات_طبخ #وصفات_سهله #دايت #وصفات_دايت#وصفات_طبخ #دايت#عصير_الصبار #ريجيم#تحدي#دايت_صحي #الوفيرا #مطبخ#فوريفر #طبخي#دجاج#تخسيس #وصفات_رجيم#تخفيضات #فوريفر_غيرت_حياتي #سعرات_حراريه#فوريفر_ليفينج #فطور#فطور_صحي

منتجات طبيعيه 100% من العسل والصبار لحل كثير من مشاكل البشرة والجسم والشعر 😍💕
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
'
الكويت والامارات البحرين قطر متوفر تسليم يد بيد
و جميع مناطق السعوديه
نسعد بخدمتكم ✔✔
'
'
للاستفسار والطلب التواصل دايركت💌👇
'
'
#صبار #كلين #كلين9 #وصفاتي #وصفتي #وصفات_صحية #وصفات_طبخ #وصفات_سهله #دايت #وصفات_دايت #وصفات_طبخ #دايت #عصير_الصبار #ريجيم #تحدي #دايت_صحي #الوفيرا #مطبخ #فوريفر #طبخي #دجاج #تخسيس #وصفات_رجيم #تخفيضات #فوريفر_غيرت_حياتي #سعرات_حراريه #فوريفر_ليفينج #فطور #فطور_صحي

معا نحو انطلاقة جديده لحياة صحية 💃💃💪
الرشاقه والجسم المثالي عنوان جمال المرأة
تحرري من السمنة وقيودها وانطلقي نحو حياة افضل
ماعليك فقط هو اتخاذ القرار و بنساعدك ف تنفيذه.
المنتج الصحى الاقوى والاسرع عالميا لخسارة الوزن (كلين 9 )
⭐هو برنامج تم تصميمه من قبل افضل اخصائى التغذية بالعالم
⭐للتخلص من النفايات والسموم الغير مرغوب فيها من الجسم
⭐بنفس الوقت يخلصك من الوزن الزائد
⭐يرفع مستوى الطاقة والمزاج العام
⭐يحسن النوم والبشرة والشعر والاظافر
⭐ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون والتهابات الكلى
⭐الحفاظ على نمط حياة صحى .
وداعًا للتخمة والكسل .
مع (clean9) برنامج الدايت الطبيعى المناسب لكل الاعمار
استخدمه بدون اى قلق فالنتيجة مضمونة باذن الله.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
مع انجح واسرع برنامج امريكى عالمى لانقاص الوزن من منتجات طبيعية 100% .انت على الطريق الصحيحه
وداعا لساعات الرياضةوبرامج الدايت المعقدة ..
فلقد صمم كلين 9 خصيصا لمساعدتك للتخلص من السموم والدهون المتراكمه بجسمك.
✨سنكون معك لحين الوصول للوزن المثالي.✨
للتواصل والاستفسار عبر الخاص💬💬💬💬💬
#وصفات#وصفاتي#وصفتي#وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت#وصفات_طبخ #دايت#جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم#تحدي#دايت_صحي #ريجيم_صحي#مطبخ#مطبخي#طبخي#دجاج#وصفات_ريجيم#وصفات_رجيم#سعر_حراري#نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت#نظام#رجيمي#دهون_صحية#يومياتي

معا نحو انطلاقة جديده لحياة صحية 💃💃💪
الرشاقه والجسم المثالي عنوان جمال المرأة
تحرري من السمنة وقيودها وانطلقي نحو حياة افضل
ماعليك فقط هو اتخاذ القرار و بنساعدك ف تنفيذه.
المنتج الصحى الاقوى والاسرع عالميا لخسارة الوزن (كلين 9 )
⭐هو برنامج تم تصميمه من قبل افضل اخصائى التغذية بالعالم
⭐للتخلص من النفايات والسموم الغير مرغوب فيها من الجسم
⭐بنفس الوقت يخلصك من الوزن الزائد
⭐يرفع مستوى الطاقة والمزاج العام
⭐يحسن النوم والبشرة والشعر والاظافر
⭐ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون والتهابات الكلى
⭐الحفاظ على نمط حياة صحى .
وداعًا للتخمة والكسل .
مع (clean9) برنامج الدايت الطبيعى المناسب لكل الاعمار
استخدمه بدون اى قلق فالنتيجة مضمونة باذن الله.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
مع انجح واسرع برنامج امريكى عالمى لانقاص الوزن من منتجات طبيعية 100% .انت على الطريق الصحيحه
وداعا لساعات الرياضةوبرامج الدايت المعقدة ..
فلقد صمم كلين 9 خصيصا لمساعدتك للتخلص من السموم والدهون المتراكمه بجسمك.
✨سنكون معك لحين الوصول للوزن المثالي.✨
للتواصل والاستفسار عبر الخاص💬💬💬💬💬
#وصفات #وصفاتي #وصفتي #وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت #وصفات_طبخ #دايت #جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم #تحدي #دايت_صحي #ريجيم_صحي #مطبخ #مطبخي #طبخي #دجاج #وصفات_ريجيم #وصفات_رجيم #سعر_حراري #نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت #نظام #رجيمي #دهون_صحية #يومياتي

: تشققات الحمل 
مابدها الوفيرست
فقط الفا فاكتور
ار 3 فاكتور 
ومرطب الو مستيرينج لوشن 
ومجموعة الو تونر كيت منيحه كمان بتشد المنطقة 
وتزيل السولييت الي تحت الجلد

: تشققات الحمل
مابدها الوفيرست
فقط الفا فاكتور
ار 3 فاكتور
ومرطب الو مستيرينج لوشن
ومجموعة الو تونر كيت منيحه كمان بتشد المنطقة
وتزيل السولييت الي تحت الجلد

‬‏‪‎🔥🔥🔥خصوومات🔥🔥🔥
‎🔥اقوى العروض واقل الاسعار🔥 ‎💏💏مالتى ماكا 💏💏
‎ مستخلص نباتى🌿 💯%💯
‎🎄🎄المنتج ليس له أضرار جانبيه على مرضى السكرى والقلب والضغط. ‎📌 منتج علاجى وليس وقتى. 🌺 فوائد مالتى ماكا للرجال والنساء
‎🌷تزيد الرغبه الجنسيه.
‎🌷تحسن القدرة الجنسيه بشكل مثير ومتميز. ‎🌷تساعد على علاج مشاكل الإختلال الوظيفى المرتبطه بالإنتصاب. ‎🌷تعزز القدرة الجنسيه. ‎🌷تزيد كمية السائل المنوى و تحسن نوعيته. ‎🌷تساعد على تقليل القلق المرتبط بالأداء الجنسى.
‎🌷ترفع من مستويات الطاقه فتمنع الإرهاق. ‎💃💃فوائد الماكا للنساء💃💃💃💃💃💃💃💃💃
‎🌷تمنح المرأه فرصه لتجديد الهرمونات طبيعياً. ‎🌷الماكا تغذى الغدد وتساعد النساء لإنتاج هرمونات الأستروجين والبروجستورون والتيستورون بشكل طبيعى. ‎🌷تفيد فى تنظيم الدوره الشهريه وإختلال الهرمونات الأنثويه. ‎🌷تساعد على ضبط مستويات هرمون التيستوستيرون مما يرفع الطاقه والرغبه الجنسيه للمرأه بصوره طبيعيه. ‎🌷ترفع الخصوبه لإستمتاعها بحياتها الزوجيه مهما كان عمرها. ‎🎁🎁اسال علي الخصومات والعروض
🎁🎁🎁🎁🎁🎁 ‎🌹اسال عن فيتوﻻيز لدعم صحة البروستااتا ‎🌹اسأل علي كلين 9للتخسيس في 9 ايام فقط
‎🌹اسأل عن مجموعه الكرش ‎🌹اسأل عن مجموعه لتفتيح الاماكن الغامقة الحساسة وتفتيح الرقبة 🌹اسأل عن مجموعةلألام الظهر والمفاصل 🎉🎉🎉🎉 ‎📌المنتج متوافر بدول 👇👇👇
‎‏🇸🇦السعوديه ‎‏🇦🇪الإمارات ‎‏🇰🇼 الكويت ‎‏🇧🇭البحرين ‎‏🇴🇲سلطنة عمان ‎💰الدفع عند الأستلام وتوصيل المنتج 🤝🏻
‎🍁 العلبه 60 حبه تكفى لمدة شهر
#وصفات#وصفاتي#وصفتي#وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت#وصفات_طبخ #دايت#جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم#تحدي#دايت_صحي #ريجيم_صحي#مطبخ#مطبخي#طبخي#دجاج#وصفات_ريجيم#وصفات_رجيم#سعر_حراري#نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت#نظام#رجيمي#دهون_صحية#يومياتي
‎📞📞📞للطلب والإستفسار عالدايركت

‬‏‪‎🔥🔥🔥خصوومات🔥🔥🔥
‎🔥اقوى العروض واقل الاسعار🔥 ‎💏💏مالتى ماكا 💏💏
‎ مستخلص نباتى🌿 💯%💯
‎🎄🎄المنتج ليس له أضرار جانبيه على مرضى السكرى والقلب والضغط. ‎📌 منتج علاجى وليس وقتى. 🌺 فوائد مالتى ماكا للرجال والنساء
‎🌷تزيد الرغبه الجنسيه.
‎🌷تحسن القدرة الجنسيه بشكل مثير ومتميز. ‎🌷تساعد على علاج مشاكل الإختلال الوظيفى المرتبطه بالإنتصاب. ‎🌷تعزز القدرة الجنسيه. ‎🌷تزيد كمية السائل المنوى و تحسن نوعيته. ‎🌷تساعد على تقليل القلق المرتبط بالأداء الجنسى.
‎🌷ترفع من مستويات الطاقه فتمنع الإرهاق. ‎💃💃فوائد الماكا للنساء💃💃💃💃💃💃💃💃💃
‎🌷تمنح المرأه فرصه لتجديد الهرمونات طبيعياً. ‎🌷الماكا تغذى الغدد وتساعد النساء لإنتاج هرمونات الأستروجين والبروجستورون والتيستورون بشكل طبيعى. ‎🌷تفيد فى تنظيم الدوره الشهريه وإختلال الهرمونات الأنثويه. ‎🌷تساعد على ضبط مستويات هرمون التيستوستيرون مما يرفع الطاقه والرغبه الجنسيه للمرأه بصوره طبيعيه. ‎🌷ترفع الخصوبه لإستمتاعها بحياتها الزوجيه مهما كان عمرها. ‎🎁🎁اسال علي الخصومات والعروض
🎁🎁🎁🎁🎁🎁 ‎🌹اسال عن فيتوﻻيز لدعم صحة البروستااتا ‎🌹اسأل علي كلين 9للتخسيس في 9 ايام فقط
‎🌹اسأل عن مجموعه الكرش ‎🌹اسأل عن مجموعه لتفتيح الاماكن الغامقة الحساسة وتفتيح الرقبة 🌹اسأل عن مجموعةلألام الظهر والمفاصل 🎉🎉🎉🎉 ‎📌المنتج متوافر بدول 👇👇👇
‎‏🇸🇦السعوديه ‎‏🇦🇪الإمارات ‎‏🇰🇼 الكويت ‎‏🇧🇭البحرين ‎‏🇴🇲سلطنة عمان ‎💰الدفع عند الأستلام وتوصيل المنتج 🤝🏻
‎🍁 العلبه 60 حبه تكفى لمدة شهر
#وصفات #وصفاتي #وصفتي #وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت #وصفات_طبخ #دايت #جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم #تحدي #دايت_صحي #ريجيم_صحي #مطبخ #مطبخي #طبخي #دجاج #وصفات_ريجيم #وصفات_رجيم #سعر_حراري #نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت #نظام #رجيمي #دهون_صحية #يومياتي
‎📞📞📞للطلب والإستفسار عالدايركت

💥💥فكرة عمل كورس كلين 9:
- اول يومين ليس تنحيف انما تنظيف وتنقية الجسم من السموم (الشوارد الحرة)التى هى سبب فى الامراض كالكوليسترول وتصلب الشرايين والضغط والسكر وغيرها من امراض السمنة بالاضافه الي التخلص من الماء المخزن والزائد عن حاجه الجسم. --خلال اول يومين يصل الوزن المفقود من 2 الي 3 كيلو من وزن الجسم .....ايضا يصيرانكماش للمعده بشكل كبييير 
فما بتعود المعده تقبل كمية الاكل المعتاده.
ومن اليوم الثالث تبداء عملية الحرق بشكل جيد جدا بعد التخلص من الفضلات والسموم وتاهيل الجسم للحرق.
مثلا اذا عندك الة تعمل للانتاج منذ سنوات لم تقم بتنظيفها هل معدل عملها وانتاجها مثل بداية ما اشتريتها؟! اكيد لا
كذالك جسم الانسان مرت عليه سنوات عمرك بلا تنظيف لاجهزته مما يسبب مشاكل وامراض الجسم بسبب قله كفاءه اجهزه الجسم .
تنظيف الجسم من السموم المتراكمه بالجسم نتيجه تناول الوجبات السريعه دخول المبيدات التي ترش بها الخضروات والفاكهه الي اجسمنا والملوثات الموجوده بالجو ومياه الشرب والمواد الحافظة للمعلبات والتدخين وحتي السلبي منه . غسل وتنظيف الكبد والراتين والكلى والقلب .
🔹بالنسبه للتعامل مع القولون
الوفيرا الصبار تعمل على تخفيف وازالة التهابات والم المعده والامعاء والقولون (الانتفاخات والحموضه الزائده وعسر الهضم وعدم الارتياح )بشكل تام لانها بمثابة ماده شافيه بإذن الله لاى اضرار تخص المعده والقولون والامعاء بما فيهم قرحة المعده .
🔸بالنسبه للوزن المفقود هل يقوم الجسم باسترداد الوزن المفقود؟؟
فالاجابه لا يسترد الجسم الوزن المفقود مره اخرى لان المنتج يحتوي علي البروتينات التي 
تساعد على تكوين طبقة عضل رقيقه محل الشحوم المفقوده وبذالك يزداد معدل الحرق طبيعيا للدهون حتي وقت النوم.
-كما انه نتيجه تنظيف الجسم من السموم فقد ارتفعت كفاءه الجهاز الهضمي ومستوي التمثيل الغذائي بالجسم.
--ايضا انكمشت المعده بنسبه كبيره بسبب التعود علي نظام غذائي متوازن ...حيث يستطيع الشخص تناول مايحب ولكن بكميات معقوله ولا يحس بنفس الرغبه بتناول كميات كبيره من الطعام مثل قبل.👍👌.
#وصفات#وصفاتي#وصفتي#وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت#وصفات_طبخ #دايت#جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم#تحدي#دايت_صحي #ريجيم_صحي#مطبخ#مطبخي#طبخي#دجاج#وصفات_ريجيم#وصفات_رجيم#سعر_حراري#نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت#نظام#رجيمي#دهون_صحية#يومياتي

💥💥فكرة عمل كورس كلين 9:
- اول يومين ليس تنحيف انما تنظيف وتنقية الجسم من السموم (الشوارد الحرة)التى هى سبب فى الامراض كالكوليسترول وتصلب الشرايين والضغط والسكر وغيرها من امراض السمنة بالاضافه الي التخلص من الماء المخزن والزائد عن حاجه الجسم. --خلال اول يومين يصل الوزن المفقود من 2 الي 3 كيلو من وزن الجسم .....ايضا يصيرانكماش للمعده بشكل كبييير
فما بتعود المعده تقبل كمية الاكل المعتاده.
ومن اليوم الثالث تبداء عملية الحرق بشكل جيد جدا بعد التخلص من الفضلات والسموم وتاهيل الجسم للحرق.
مثلا اذا عندك الة تعمل للانتاج منذ سنوات لم تقم بتنظيفها هل معدل عملها وانتاجها مثل بداية ما اشتريتها؟! اكيد لا
كذالك جسم الانسان مرت عليه سنوات عمرك بلا تنظيف لاجهزته مما يسبب مشاكل وامراض الجسم بسبب قله كفاءه اجهزه الجسم .
تنظيف الجسم من السموم المتراكمه بالجسم نتيجه تناول الوجبات السريعه دخول المبيدات التي ترش بها الخضروات والفاكهه الي اجسمنا والملوثات الموجوده بالجو ومياه الشرب والمواد الحافظة للمعلبات والتدخين وحتي السلبي منه . غسل وتنظيف الكبد والراتين والكلى والقلب .
🔹بالنسبه للتعامل مع القولون
الوفيرا الصبار تعمل على تخفيف وازالة التهابات والم المعده والامعاء والقولون (الانتفاخات والحموضه الزائده وعسر الهضم وعدم الارتياح )بشكل تام لانها بمثابة ماده شافيه بإذن الله لاى اضرار تخص المعده والقولون والامعاء بما فيهم قرحة المعده .
🔸بالنسبه للوزن المفقود هل يقوم الجسم باسترداد الوزن المفقود؟؟
فالاجابه لا يسترد الجسم الوزن المفقود مره اخرى لان المنتج يحتوي علي البروتينات التي
تساعد على تكوين طبقة عضل رقيقه محل الشحوم المفقوده وبذالك يزداد معدل الحرق طبيعيا للدهون حتي وقت النوم.
-كما انه نتيجه تنظيف الجسم من السموم فقد ارتفعت كفاءه الجهاز الهضمي ومستوي التمثيل الغذائي بالجسم.
--ايضا انكمشت المعده بنسبه كبيره بسبب التعود علي نظام غذائي متوازن ...حيث يستطيع الشخص تناول مايحب ولكن بكميات معقوله ولا يحس بنفس الرغبه بتناول كميات كبيره من الطعام مثل قبل.👍👌.
#وصفات #وصفاتي #وصفتي #وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت #وصفات_طبخ #دايت #جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم #تحدي #دايت_صحي #ريجيم_صحي #مطبخ #مطبخي #طبخي #دجاج #وصفات_ريجيم #وصفات_رجيم #سعر_حراري #نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت #نظام #رجيمي #دهون_صحية #يومياتي

💥💥فكرة عمل كورس كلين 9:
- اول يومين ليس تنحيف انما تنظيف وتنقية الجسم من السموم (الشوارد الحرة)التى هى سبب فى الامراض كالكوليسترول وتصلب الشرايين والضغط والسكر وغيرها من امراض السمنة بالاضافه الي التخلص من الماء المخزن والزائد عن حاجه الجسم. --خلال اول يومين يصل الوزن المفقود من 2 الي 3 كيلو من وزن الجسم .....ايضا يصيرانكماش للمعده بشكل كبييير 
فما بتعود المعده تقبل كمية الاكل المعتاده.
ومن اليوم الثالث تبداء عملية الحرق بشكل جيد جدا بعد التخلص من الفضلات والسموم وتاهيل الجسم للحرق.
مثلا اذا عندك الة تعمل للانتاج منذ سنوات لم تقم بتنظيفها هل معدل عملها وانتاجها مثل بداية ما اشتريتها؟! اكيد لا
كذالك جسم الانسان مرت عليه سنوات عمرك بلا تنظيف لاجهزته مما يسبب مشاكل وامراض الجسم بسبب قله كفاءه اجهزه الجسم .
تنظيف الجسم من السموم المتراكمه بالجسم نتيجه تناول الوجبات السريعه دخول المبيدات التي ترش بها الخضروات والفاكهه الي اجسمنا والملوثات الموجوده بالجو ومياه الشرب والمواد الحافظة للمعلبات والتدخين وحتي السلبي منه . غسل وتنظيف الكبد والراتين والكلى والقلب .
🔹بالنسبه للتعامل مع القولون
الوفيرا الصبار تعمل على تخفيف وازالة التهابات والم المعده والامعاء والقولون (الانتفاخات والحموضه الزائده وعسر الهضم وعدم الارتياح )بشكل تام لانها بمثابة ماده شافيه بإذن الله لاى اضرار تخص المعده والقولون والامعاء بما فيهم قرحة المعده .
🔸بالنسبه للوزن المفقود هل يقوم الجسم باسترداد الوزن المفقود؟؟
فالاجابه لا يسترد الجسم الوزن المفقود مره اخرى لان المنتج يحتوي علي البروتينات التي 
تساعد على تكوين طبقة عضل رقيقه محل الشحوم المفقوده وبذالك يزداد معدل الحرق طبيعيا للدهون حتي وقت النوم.
-كما انه نتيجه تنظيف الجسم من السموم فقد ارتفعت كفاءه الجهاز الهضمي ومستوي التمثيل الغذائي بالجسم.
--ايضا انكمشت المعده بنسبه كبيره بسبب التعود علي نظام غذائي متوازن ...حيث يستطيع الشخص تناول مايحب ولكن بكميات معقوله ولا يحس بنفس الرغبه بتناول كميات كبيره من الطعام مثل قبل.👍👌.
#وصفات#وصفاتي#وصفتي#وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت#وصفات_طبخ #دايت#جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم#تحدي#دايت_صحي #ريجيم_صحي#مطبخ#مطبخي#طبخي#دجاج#وصفات_ريجيم#وصفات_رجيم#سعر_حراري#نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت#نظام#رجيمي#دهون_صحية#يومياتي

💥💥فكرة عمل كورس كلين 9:
- اول يومين ليس تنحيف انما تنظيف وتنقية الجسم من السموم (الشوارد الحرة)التى هى سبب فى الامراض كالكوليسترول وتصلب الشرايين والضغط والسكر وغيرها من امراض السمنة بالاضافه الي التخلص من الماء المخزن والزائد عن حاجه الجسم. --خلال اول يومين يصل الوزن المفقود من 2 الي 3 كيلو من وزن الجسم .....ايضا يصيرانكماش للمعده بشكل كبييير
فما بتعود المعده تقبل كمية الاكل المعتاده.
ومن اليوم الثالث تبداء عملية الحرق بشكل جيد جدا بعد التخلص من الفضلات والسموم وتاهيل الجسم للحرق.
مثلا اذا عندك الة تعمل للانتاج منذ سنوات لم تقم بتنظيفها هل معدل عملها وانتاجها مثل بداية ما اشتريتها؟! اكيد لا
كذالك جسم الانسان مرت عليه سنوات عمرك بلا تنظيف لاجهزته مما يسبب مشاكل وامراض الجسم بسبب قله كفاءه اجهزه الجسم .
تنظيف الجسم من السموم المتراكمه بالجسم نتيجه تناول الوجبات السريعه دخول المبيدات التي ترش بها الخضروات والفاكهه الي اجسمنا والملوثات الموجوده بالجو ومياه الشرب والمواد الحافظة للمعلبات والتدخين وحتي السلبي منه . غسل وتنظيف الكبد والراتين والكلى والقلب .
🔹بالنسبه للتعامل مع القولون
الوفيرا الصبار تعمل على تخفيف وازالة التهابات والم المعده والامعاء والقولون (الانتفاخات والحموضه الزائده وعسر الهضم وعدم الارتياح )بشكل تام لانها بمثابة ماده شافيه بإذن الله لاى اضرار تخص المعده والقولون والامعاء بما فيهم قرحة المعده .
🔸بالنسبه للوزن المفقود هل يقوم الجسم باسترداد الوزن المفقود؟؟
فالاجابه لا يسترد الجسم الوزن المفقود مره اخرى لان المنتج يحتوي علي البروتينات التي
تساعد على تكوين طبقة عضل رقيقه محل الشحوم المفقوده وبذالك يزداد معدل الحرق طبيعيا للدهون حتي وقت النوم.
-كما انه نتيجه تنظيف الجسم من السموم فقد ارتفعت كفاءه الجهاز الهضمي ومستوي التمثيل الغذائي بالجسم.
--ايضا انكمشت المعده بنسبه كبيره بسبب التعود علي نظام غذائي متوازن ...حيث يستطيع الشخص تناول مايحب ولكن بكميات معقوله ولا يحس بنفس الرغبه بتناول كميات كبيره من الطعام مثل قبل.👍👌.
#وصفات #وصفاتي #وصفتي #وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت #وصفات_طبخ #دايت #جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم #تحدي #دايت_صحي #ريجيم_صحي #مطبخ #مطبخي #طبخي #دجاج #وصفات_ريجيم #وصفات_رجيم #سعر_حراري #نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت #نظام #رجيمي #دهون_صحية #يومياتي

حياكم الله جميعا محلiron nutrition
بيع مكملات غذائيه بالدمام 
منتجات لزيادة الوزن 
منتجات لانزال الوزن 
واكسسوارات لكمال الاجسام
اسناكات صحيه 
الموقع حي الطبيشي شارع نجد  خريطة المحل

Iron Nutrition 2734 نجد، Al Tubayshi, Dammam 32233 8803 050 001 4234
https://goo.gl/maps/45aUrECmkXp

وموقعنا الثاني 
الخبر شارع الملك فهد عند اسواق المزرعة 9 
Iron Nutrition
الخبر الجنوبية،، الخبر 34621
‏‪050 001 4234‬‏
https://goo.gl/maps/Bs9JUeSgQx12

اوقات العمل 
من 4 العصر الى 11 ليلا 
Snapchat:
Kimoo_altayyb

Add me on Snapchat! Username: kimoo_altayyb https://www.snapchat.com/add/kimoo_altayyb

Insta 
@Kimoo_altayyb
@iron.nutrition.sa

رقم جوال المحل 0500014234

#فطور_صحي #بطاطس #بطاطا #هاش_براون #سناك_صحي #سناكات #سناك #حمص  #اكل_صحي  #هيلثي_فود #رياضة_نساء #صحة #وصفات #وصفات_صحية  #وصفات_سهله #وصفات_دايت #صباح_الخير #وصفات_فطور #بروتين #healthybreakfast #hummus  #healthyfood #health #healthyrecipes #healthylifestyle #breakfast #morning #poteto e
 #explore #hashbrowns

حياكم الله جميعا محلiron nutrition
بيع مكملات غذائيه بالدمام
منتجات لزيادة الوزن
منتجات لانزال الوزن
واكسسوارات لكمال الاجسام
اسناكات صحيه
الموقع حي الطبيشي شارع نجد  خريطة المحل

Iron Nutrition 2734 نجد، Al Tubayshi, Dammam 32233 8803 050 001 4234
https://goo.gl/maps/45aUrECmkXp

وموقعنا الثاني
الخبر شارع الملك فهد عند اسواق المزرعة 9
Iron Nutrition
الخبر الجنوبية،، الخبر 34621
‏‪050 001 4234‬‏
https://goo.gl/maps/Bs9JUeSgQx12

اوقات العمل
من 4 العصر الى 11 ليلا
Snapchat:
Kimoo_altayyb

Add me on Snapchat! Username: kimoo_altayyb https://www.snapchat.com/add/kimoo_altayyb

Insta
@Kimoo_altayyb
@iron.nutrition.sa

رقم جوال المحل 0500014234

#فطور_صحي #بطاطس #بطاطا #هاش_براون #سناك_صحي #سناكات #سناك #حمص #اكل_صحي #هيلثي_فود #رياضة_نساء #صحة #وصفات #وصفات_صحية #وصفات_سهله #وصفات_دايت #صباح_الخير #وصفات_فطور #بروتين #healthybreakfast #hummus #healthyfood #health #healthyrecipes #healthylifestyle #breakfast #morning #poteto e
#explore #hashbrowns

حياكم الله جميعا محلiron nutrition
بيع مكملات غذائيه بالدمام 
منتجات لزيادة الوزن 
منتجات لانزال الوزن 
واكسسوارات لكمال الاجسام
اسناكات صحيه 
الموقع حي الطبيشي شارع نجد  خريطة المحل

Iron Nutrition 2734 نجد، Al Tubayshi, Dammam 32233 8803 050 001 4234
https://goo.gl/maps/45aUrECmkXp

وموقعنا الثاني 
الخبر شارع الملك فهد عند اسواق المزرعة 9 
Iron Nutrition
الخبر الجنوبية،، الخبر 34621
‏‪050 001 4234‬‏
https://goo.gl/maps/Bs9JUeSgQx12

اوقات العمل 
من 4 العصر الى 11 ليلا 
Snapchat:
Kimoo_altayyb

Add me on Snapchat! Username: kimoo_altayyb https://www.snapchat.com/add/kimoo_altayyb

Insta 
@Kimoo_altayyb
@iron.nutrition.sa

رقم جوال المحل 0500014234

#فطور_صحي #بطاطس #بطاطا #هاش_براون #سناك_صحي #سناكات #سناك #حمص  #اكل_صحي  #هيلثي_فود #رياضة_نساء #صحة #وصفات #وصفات_صحية  #وصفات_سهله #وصفات_دايت #صباح_الخير #وصفات_فطور #بروتين #healthybreakfast #hummus  #healthyfood #health #healthyrecipes #healthylifestyle #breakfast #morning #poteto e
 #explore #hashbrowns

حياكم الله جميعا محلiron nutrition
بيع مكملات غذائيه بالدمام
منتجات لزيادة الوزن
منتجات لانزال الوزن
واكسسوارات لكمال الاجسام
اسناكات صحيه
الموقع حي الطبيشي شارع نجد  خريطة المحل

Iron Nutrition 2734 نجد، Al Tubayshi, Dammam 32233 8803 050 001 4234
https://goo.gl/maps/45aUrECmkXp

وموقعنا الثاني
الخبر شارع الملك فهد عند اسواق المزرعة 9
Iron Nutrition
الخبر الجنوبية،، الخبر 34621
‏‪050 001 4234‬‏
https://goo.gl/maps/Bs9JUeSgQx12

اوقات العمل
من 4 العصر الى 11 ليلا
Snapchat:
Kimoo_altayyb

Add me on Snapchat! Username: kimoo_altayyb https://www.snapchat.com/add/kimoo_altayyb

Insta
@Kimoo_altayyb
@iron.nutrition.sa

رقم جوال المحل 0500014234

#فطور_صحي #بطاطس #بطاطا #هاش_براون #سناك_صحي #سناكات #سناك #حمص #اكل_صحي #هيلثي_فود #رياضة_نساء #صحة #وصفات #وصفات_صحية #وصفات_سهله #وصفات_دايت #صباح_الخير #وصفات_فطور #بروتين #healthybreakfast #hummus #healthyfood #health #healthyrecipes #healthylifestyle #breakfast #morning #poteto e
#explore #hashbrowns

حلا مالتيزر 
نطحن بكت ونص بسكوت المالتيزر مع ملعقتين مسحوق كاكاو وملعقتين حليب مكثف وربع كوب زبده مذابه ونفركها ونحطها بالصينيه منظغطه مضبوطه ونساويه 
ثم نصب عليه خليط ⤵️
مكوناته:
نص علبه حليب مكثف ونص كوب حليب بارد و٥ حبات جبن كيري وعلبه قشطه وظرف ونصف كريم كراميل وظرفين بودره كريمه وبالخلاط اللين يثقل 
ثم نعمل طبقه اخرى من بسكويت بدون ما نضغط عليه بس ضغط خفيف ثم طبقه من خليط وندخله ثلاجه ١٠ دقايق 
ثم نطلعه ونزينها بحبات المالتيزر ونرشه بمسحوق الكاكاو ونتركها بالثلاجه ساعتين 
وعافيه 
#مشروبات #منظفات_منزليه #هزازمون #روبيان #صينيه #رز #كبسات #فواكه #فطور_صحي #فطور_رمضان #تمارين_خصر #سلطات_لذيذه #اسواق_الرياض #اسواق_جده #شوربات_رمضانيه #شوربات_صحية #حلوياتي #حلى_بارد #ترتيب_و_تنظيم #ديكورات_مودرن #اناقه_ذوق #اناقه_فاشن_بنات_الانيقات_الرياض_القصيم_حائل_الشرقيه_الشمال_جده_الجنوب_اسعار_منافسه #الرياض_جده_القصيم_المدنيه_مكه_ينبع_الطايف_الخرج_الباحه_الجوف_سكاكا_حايل #افكار_تزيين

حلا مالتيزر
نطحن بكت ونص بسكوت المالتيزر مع ملعقتين مسحوق كاكاو وملعقتين حليب مكثف وربع كوب زبده مذابه ونفركها ونحطها بالصينيه منظغطه مضبوطه ونساويه
ثم نصب عليه خليط ⤵️
مكوناته:
نص علبه حليب مكثف ونص كوب حليب بارد و٥ حبات جبن كيري وعلبه قشطه وظرف ونصف كريم كراميل وظرفين بودره كريمه وبالخلاط اللين يثقل
ثم نعمل طبقه اخرى من بسكويت بدون ما نضغط عليه بس ضغط خفيف ثم طبقه من خليط وندخله ثلاجه ١٠ دقايق
ثم نطلعه ونزينها بحبات المالتيزر ونرشه بمسحوق الكاكاو ونتركها بالثلاجه ساعتين
وعافيه
#مشروبات #منظفات_منزليه #هزازمون #روبيان #صينيه #رز #كبسات #فواكه #فطور_صحي #فطور_رمضان #تمارين_خصر #سلطات_لذيذه #اسواق_الرياض #اسواق_جده #شوربات_رمضانيه #شوربات_صحية #حلوياتي #حلى_بارد #ترتيب_و_تنظيم #ديكورات_مودرن #اناقه_ذوق #اناقه_فاشن_بنات_الانيقات_الرياض_القصيم_حائل_الشرقيه_الشمال_جده_الجنوب_اسعار_منافسه #الرياض_جده_القصيم_المدنيه_مكه_ينبع_الطايف_الخرج_الباحه_الجوف_سكاكا_حايل #افكار_تزيين

السحور اللذيذ 😍🤤
" كودو دجاج مع صوص الجبن "
١- صدر دجاج قطعته مكعبات وتبلته بزيت زيتون ولح وفلفل اسود وخل وثوم وبالثلاجة اقل شيء ساعة .
٢- شوحت بصلة صغيرة ونصف فليفلة وبقدونس وحطيت عليهم الدجاج المتبل وقلبتهم لين يستوي .
٣- حطيتهم بصحن التقديم وجهزت الصوص وهو عبارة عن : جبن شيدر الصغير + فنجال كريمة طبخ على النار حركتهم لين انسجموا .. حطيت ثلاث ملاعق منه على الدجاج والباقي بعلبة لوصفات اخرى ..
.
.
جربوها وصوروا لي يا بطلات 😍💪🏻

السحور اللذيذ 😍🤤
" كودو دجاج مع صوص الجبن "
١- صدر دجاج قطعته مكعبات وتبلته بزيت زيتون ولح وفلفل اسود وخل وثوم وبالثلاجة اقل شيء ساعة .
٢- شوحت بصلة صغيرة ونصف فليفلة وبقدونس وحطيت عليهم الدجاج المتبل وقلبتهم لين يستوي .
٣- حطيتهم بصحن التقديم وجهزت الصوص وهو عبارة عن : جبن شيدر الصغير + فنجال كريمة طبخ على النار حركتهم لين انسجموا .. حطيت ثلاث ملاعق منه على الدجاج والباقي بعلبة لوصفات اخرى ..
.
.
جربوها وصوروا لي يا بطلات 😍💪🏻

حياكم الله جميعا محلiron nutrition
بيع مكملات غذائيه بالدمام 
منتجات لزيادة الوزن 
منتجات لانزال الوزن 
واكسسوارات لكمال الاجسام
اسناكات صحيه 
الموقع حي الطبيشي شارع نجد  خريطة المحل

Iron Nutrition 2734 نجد، Al Tubayshi, Dammam 32233 8803 050 001 4234
https://goo.gl/maps/45aUrECmkXp

وموقعنا الثاني 
الخبر شارع الملك فهد عند اسواق المزرعة 9 
Iron Nutrition
الخبر الجنوبية،، الخبر 34621
‏‪050 001 4234‬‏
https://goo.gl/maps/Bs9JUeSgQx12

اوقات العمل 
من 4 العصر الى 11 ليلا 
Snapchat:
Kimoo_altayyb

Add me on Snapchat! Username: kimoo_altayyb https://www.snapchat.com/add/kimoo_altayyb

Insta 
@Kimoo_altayyb
@iron.nutrition.sa

رقم جوال المحل 0500014234

#فطور_صحي #بطاطس #بطاطا #هاش_براون #سناك_صحي #سناكات #سناك #حمص  #اكل_صحي  #هيلثي_فود #رياضة_نساء #صحة #وصفات #وصفات_صحية  #وصفات_سهله #وصفات_دايت #صباح_الخير #وصفات_فطور #بروتين #healthybreakfast #hummus  #healthyfood #health #healthyrecipes #healthylifestyle #breakfast #morning #poteto e
 #explore #hashbrowns

حياكم الله جميعا محلiron nutrition
بيع مكملات غذائيه بالدمام
منتجات لزيادة الوزن
منتجات لانزال الوزن
واكسسوارات لكمال الاجسام
اسناكات صحيه
الموقع حي الطبيشي شارع نجد  خريطة المحل

Iron Nutrition 2734 نجد، Al Tubayshi, Dammam 32233 8803 050 001 4234
https://goo.gl/maps/45aUrECmkXp

وموقعنا الثاني
الخبر شارع الملك فهد عند اسواق المزرعة 9
Iron Nutrition
الخبر الجنوبية،، الخبر 34621
‏‪050 001 4234‬‏
https://goo.gl/maps/Bs9JUeSgQx12

اوقات العمل
من 4 العصر الى 11 ليلا
Snapchat:
Kimoo_altayyb

Add me on Snapchat! Username: kimoo_altayyb https://www.snapchat.com/add/kimoo_altayyb

Insta
@Kimoo_altayyb
@iron.nutrition.sa

رقم جوال المحل 0500014234

#فطور_صحي #بطاطس #بطاطا #هاش_براون #سناك_صحي #سناكات #سناك #حمص #اكل_صحي #هيلثي_فود #رياضة_نساء #صحة #وصفات #وصفات_صحية #وصفات_سهله #وصفات_دايت #صباح_الخير #وصفات_فطور #بروتين #healthybreakfast #hummus #healthyfood #health #healthyrecipes #healthylifestyle #breakfast #morning #poteto e
#explore #hashbrowns

-
وصفة فرنش توست صحية لذيذة😋♥️
خبز بر ثلاث قطع " او حسب الرغبة"
نخلط في زبدية 
بيضتين
ملعقة دقيق 
رشة قرفة
رشة ملح
رشة فانيلا
ملعقة زبدة فول سوداني 
ونغمس التووست في الخلطه ونقلبه في مقلاه 
لتزين فواكهة وسيرب خالي من السعرات الحرارية موجود بالدانووب قسم الأغذية العضوية🤤✅ #يوميات_دايت #لياقتي #homeworkouts #هلثي #befit #سناك #فرنش_توست #فطور_صحي #دايت #تغذية #healthyrecipes

-
وصفة فرنش توست صحية لذيذة😋♥️
خبز بر ثلاث قطع " او حسب الرغبة"
نخلط في زبدية
بيضتين
ملعقة دقيق
رشة قرفة
رشة ملح
رشة فانيلا
ملعقة زبدة فول سوداني
ونغمس التووست في الخلطه ونقلبه في مقلاه
لتزين فواكهة وسيرب خالي من السعرات الحرارية موجود بالدانووب قسم الأغذية العضوية🤤✅ #يوميات_دايت #لياقتي #homeworkouts #هلثي #befit #سناك #فرنش_توست #فطور_صحي #دايت #تغذية #healthyrecipes

حياكم الله جميعا محلiron nutrition
بيع مكملات غذائيه بالدمام 
منتجات لزيادة الوزن 
منتجات لانزال الوزن 
واكسسوارات لكمال الاجسام
اسناكات صحيه 
الموقع حي الطبيشي شارع نجد  خريطة المحل

Iron Nutrition 2734 نجد، Al Tubayshi, Dammam 32233 8803 050 001 4234
https://goo.gl/maps/45aUrECmkXp

وموقعنا الثاني 
الخبر شارع الملك فهد عند اسواق المزرعة 9 
Iron Nutrition
الخبر الجنوبية،، الخبر 34621
‏‪050 001 4234‬‏
https://goo.gl/maps/Bs9JUeSgQx12

اوقات العمل 
من 4 العصر الى 11 ليلا 
Snapchat:
Kimoo_altayyb

Add me on Snapchat! Username: kimoo_altayyb https://www.snapchat.com/add/kimoo_altayyb

Insta 
@Kimoo_altayyb
@iron.nutrition.sa

رقم جوال المحل 0500014234

#فطور_صحي #بطاطس #بطاطا #هاش_براون #سناك_صحي #سناكات #سناك #حمص  #اكل_صحي  #هيلثي_فود #رياضة_نساء #صحة #وصفات #وصفات_صحية  #وصفات_سهله #وصفات_دايت #صباح_الخير #وصفات_فطور #بروتين #healthybreakfast #hummus  #healthyfood #health #healthyrecipes #healthylifestyle #breakfast #morning #poteto e
 #explore #hashbrowns

حياكم الله جميعا محلiron nutrition
بيع مكملات غذائيه بالدمام
منتجات لزيادة الوزن
منتجات لانزال الوزن
واكسسوارات لكمال الاجسام
اسناكات صحيه
الموقع حي الطبيشي شارع نجد  خريطة المحل

Iron Nutrition 2734 نجد، Al Tubayshi, Dammam 32233 8803 050 001 4234
https://goo.gl/maps/45aUrECmkXp

وموقعنا الثاني
الخبر شارع الملك فهد عند اسواق المزرعة 9
Iron Nutrition
الخبر الجنوبية،، الخبر 34621
‏‪050 001 4234‬‏
https://goo.gl/maps/Bs9JUeSgQx12

اوقات العمل
من 4 العصر الى 11 ليلا
Snapchat:
Kimoo_altayyb

Add me on Snapchat! Username: kimoo_altayyb https://www.snapchat.com/add/kimoo_altayyb

Insta
@Kimoo_altayyb
@iron.nutrition.sa

رقم جوال المحل 0500014234

#فطور_صحي #بطاطس #بطاطا #هاش_براون #سناك_صحي #سناكات #سناك #حمص #اكل_صحي #هيلثي_فود #رياضة_نساء #صحة #وصفات #وصفات_صحية #وصفات_سهله #وصفات_دايت #صباح_الخير #وصفات_فطور #بروتين #healthybreakfast #hummus #healthyfood #health #healthyrecipes #healthylifestyle #breakfast #morning #poteto e
#explore #hashbrowns

حياكم الله جميعا محلiron nutrition
بيع مكملات غذائيه بالدمام 
منتجات لزيادة الوزن 
منتجات لانزال الوزن 
واكسسوارات لكمال الاجسام
اسناكات صحيه 
الموقع حي الطبيشي شارع نجد  خريطة المحل

Iron Nutrition 2734 نجد، Al Tubayshi, Dammam 32233 8803 050 001 4234
https://goo.gl/maps/45aUrECmkXp

وموقعنا الثاني 
الخبر شارع الملك فهد عند اسواق المزرعة 9 
Iron Nutrition
الخبر الجنوبية،، الخبر 34621
‏‪050 001 4234‬‏
https://goo.gl/maps/Bs9JUeSgQx12

اوقات العمل 
من 4 العصر الى 11 ليلا 
Snapchat:
Kimoo_altayyb

Add me on Snapchat! Username: kimoo_altayyb https://www.snapchat.com/add/kimoo_altayyb

Insta 
@Kimoo_altayyb
@iron.nutrition.sa

رقم جوال المحل 0500014234

#فطور_صحي #بطاطس #بطاطا #هاش_براون #سناك_صحي #سناكات #سناك #حمص  #اكل_صحي  #هيلثي_فود #رياضة_نساء #صحة #وصفات #وصفات_صحية  #وصفات_سهله #وصفات_دايت #صباح_الخير #وصفات_فطور #بروتين #healthybreakfast #hummus  #healthyfood #health #healthyrecipes #healthylifestyle #breakfast #morning #poteto e
 #explore #hashbrowns

حياكم الله جميعا محلiron nutrition
بيع مكملات غذائيه بالدمام
منتجات لزيادة الوزن
منتجات لانزال الوزن
واكسسوارات لكمال الاجسام
اسناكات صحيه
الموقع حي الطبيشي شارع نجد  خريطة المحل

Iron Nutrition 2734 نجد، Al Tubayshi, Dammam 32233 8803 050 001 4234
https://goo.gl/maps/45aUrECmkXp

وموقعنا الثاني
الخبر شارع الملك فهد عند اسواق المزرعة 9
Iron Nutrition
الخبر الجنوبية،، الخبر 34621
‏‪050 001 4234‬‏
https://goo.gl/maps/Bs9JUeSgQx12

اوقات العمل
من 4 العصر الى 11 ليلا
Snapchat:
Kimoo_altayyb

Add me on Snapchat! Username: kimoo_altayyb https://www.snapchat.com/add/kimoo_altayyb

Insta
@Kimoo_altayyb
@iron.nutrition.sa

رقم جوال المحل 0500014234

#فطور_صحي #بطاطس #بطاطا #هاش_براون #سناك_صحي #سناكات #سناك #حمص #اكل_صحي #هيلثي_فود #رياضة_نساء #صحة #وصفات #وصفات_صحية #وصفات_سهله #وصفات_دايت #صباح_الخير #وصفات_فطور #بروتين #healthybreakfast #hummus #healthyfood #health #healthyrecipes #healthylifestyle #breakfast #morning #poteto e
#explore #hashbrowns

عشاي اللذيذ بعد احلى رياضه كانت ساعه مشي ونص ساعه شد ومقاومه وعشاي (حبتين بيض وملعقه قرفه قليتها برشة جوز الهند واضفت حبه توست بر واخيرا رشة دبس التمر بديل للعسل) والحمدلله 🙏❤️ •
•
•  شاركوني يومياتكم على هأشتاق •
•
•
• #انا_اقوى_مع_فوفانو #دايت_فوفانو #حمل_فوفانو 
#دايت_النقاط #النقاط #ريجيم_النقاط #رجيم_النقاط#ريجيم #رجيم #دايت #اراده #قوه #صحه #حمية #حياة_صحيه#فطور_صحي #رياضه #دايتيون

عشاي اللذيذ بعد احلى رياضه كانت ساعه مشي ونص ساعه شد ومقاومه وعشاي (حبتين بيض وملعقه قرفه قليتها برشة جوز الهند واضفت حبه توست بر واخيرا رشة دبس التمر بديل للعسل) والحمدلله 🙏❤️ •
•
• شاركوني يومياتكم على هأشتاق •
•
•
• #انا_اقوى_مع_فوفانو #دايت_فوفانو #حمل_فوفانو#دايت_النقاط #النقاط #ريجيم_النقاط #رجيم_النقاط #ريجيم #رجيم #دايت #اراده #قوه #صحه #حمية #حياة_صحيه #فطور_صحي #رياضه #دايتيون

.
.
مريتي من ههَنا ؟ عطيني لايك ياعسل . .
.
شورما التورتيلا : - صدر دجاج قصيته من النص تبلته بـ البهارات وفلفل اسود وملح ولبن او ملعقه زبادي وحطيته بالثلاجه وبعدين طلعته شويته على مقلاه حاره كل وجه ٦ دقايق على نار هادئه وعافيه. .
.
البطاطس سلقته ٥ دقايق بهرته ببهارات ماجيك الازرق ودخلته القلايه على حراره ١٨٥ لمده ٨ دقايق وعافيه. .
.

بعدين قصصته وحطيته بالتورتيلا وحمرتها وقدمتها وعافيه💛💛✅..
.
.
‏#health #mentalhealth #healthyfood #healthy #hralthylifestyle #healthylife#eatclean #diet #دايت #الاحساء_المبرز #دايتيون #دايت_المحبوب #رجيم #السعوديه #خبز_العنود #food #workout #fitnessfood #foodhealthy #greentea #healthysna
#فطور_صحي#الاحساء_الهفوف #رجيم_صحي #دايت_سنتر #دايت #دايت_عرب #دايت_صحي #دايت_سنتر #دايتون #دايت_عادل_دايت #دايت_الزعيم

.
.
مريتي من ههَنا ؟ عطيني لايك ياعسل . .
.
شورما التورتيلا : - صدر دجاج قصيته من النص تبلته بـ البهارات وفلفل اسود وملح ولبن او ملعقه زبادي وحطيته بالثلاجه وبعدين طلعته شويته على مقلاه حاره كل وجه ٦ دقايق على نار هادئه وعافيه. .
.
البطاطس سلقته ٥ دقايق بهرته ببهارات ماجيك الازرق ودخلته القلايه على حراره ١٨٥ لمده ٨ دقايق وعافيه. .
.

بعدين قصصته وحطيته بالتورتيلا وحمرتها وقدمتها وعافيه💛💛✅..
.
.
#health #mentalhealth #healthyfood #healthy #hralthylifestyle #healthylife #eatclean #diet #دايت #الاحساء_المبرز #دايتيون #دايت_المحبوب #رجيم #السعوديه #خبز_العنود #food #workout #fitnessfood #foodhealthy #greentea #healthysna
#فطور_صحي #الاحساء_الهفوف #رجيم_صحي #دايت_سنتر #دايت #دايت_عرب #دايت_صحي #دايت_سنتر #دايتون #دايت_عادل_دايت #دايت_الزعيم