#운동하는여자 photos & videos

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19학번으로 입학할 #체대친구들 너무너무 축하해요❤️
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이번영상은 체대에서 살아남기 10계명을 준비했습니다🙌🙌🙌.
ㄹㅇ꿀팁만 쏙쏙😜😜😜
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Full영상은 유튜브 #고막피티 👉 @s2_chani 프로필링크 슝🔥

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시은이는 아침일찍 즐거워 🙃

시은이는 아침일찍 즐거워 🙃

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드디고
49를 보았다😂😂😂
감동의 도가니
내 도가니도  나가지않기를
마카롱만들고  큐런모임가야지
뛰고 또 뛰고  또 뛰고
그러다 어디로  튈지 모르는 나😀
이제 5일 남았다
5일만 잘 참아보자💪💪💪
예민주의💀💩
조금만 양해해 주시기를🙏🙏🙏
어제 @minq_park  쌤이
나 아몬드입에 한웅큼털어넣는데
1주일도 안남았습니다
견과류이제 안됩니다ㅋㅋㅋ
아몬드 씹다 뱉었다 ㅋㅋㅋ
정신이 번쩍나고
입맛이 뚝
9키로빠졌다 
#식단관리 #다이어트식단 #체중감소 #체지방빼기#요가 #피트니스 #소통 #일상 #데일리 #복근 #힙업 #운동 #웨이트 #다이어터 #운스타그램 #헬스타그램 #운동하는여자 #요가하는여자 #운동하는남자 #큐짐

드디고
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감동의 도가니
내 도가니도 나가지않기를
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뛰고 또 뛰고 또 뛰고
그러다 어디로 튈지 모르는 나😀
이제 5일 남았다
5일만 잘 참아보자💪💪💪
예민주의💀💩
조금만 양해해 주시기를🙏🙏🙏
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인 요 가
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누가 끌어주는 에너지. 오랜만이고 편안했다. 요가가 취미였던 그 때가 떠올랐다.

인 요 가
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누가 끌어주는 에너지. 오랜만이고 편안했다. 요가가 취미였던 그 때가 떠올랐다.

Finally had family weekend today👨‍👩‍👧‍👦 Visited the city we lived 2years ago. At that time my babyboy was in my tummy and my babygirl was 2years old. She told me she still remembers👧🏻✨ And in the evening made vegan #sushi 🍙🍀 Kids loving it 🍀Have a nice Sunday🙌
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#plantstrong #veggie #eattherainbow #wholefood #organic #nutrition #healthy #bonjour #gesund #gesundessen #kochen #fitnessfood #fitnessgirl #fitnesslife #晩ご飯 #健康 #ダイエット #お寿司 #野菜 だけ #육아맘 #일상 #맛스타그램 #건강 #다이어트식단 #운동하는여자 #운동스타그램 #스시 #초밥 #일식

Finally had family weekend today👨‍👩‍👧‍👦 Visited the city we lived 2years ago. At that time my babyboy was in my tummy and my babygirl was 2years old. She told me she still remembers👧🏻✨ And in the evening made vegan #sushi 🍙🍀 Kids loving it 🍀Have a nice Sunday🙌
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척추 유연성 향상 및 굽은 등, 라운드 숄더에 좋은 💡 캐딜락 - hanging back -
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코어 힘과 어깨 안정성이 바탕이 되어 반동없이 진행해주세요
용기만 있다면 누구든 할 수 있습니다 ^^ -
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필라테스 동작 제대로 이해하기 유투브 - 메디앤컬필라테스
http://www.medincurl.com/youtube/medincurl.html

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용기만 있다면 누구든 할 수 있습니다 ^^ -
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헬스장가려햇는데..
평일 이용시간이 7시반부터구나....
운동하고푼데...... 히이잉😂 .
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#바디크리에이터모집

헬스장가려햇는데..
평일 이용시간이 7시반부터구나....
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#바디크리에이터모집

혼자 운동 뿌시기🙆‍♂️
Feat. 트라이바 티셔츠

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현이가 하트 하니 둘도 스윽😊
인싸2 아싸2 
씌엠 최회장님 생파🎂

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소다 교육 잘 하는거 아직도 몰라요?
소다 모르면 아샵 초보인거 인정◕ˇoˇ◕
______________________________♡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❛교육을 중점으로 보셔야해요
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
말뿐인 교육, 자료 툭, 카톡피드백??
거기다 멘토랑 통화한번 못했다는분이
너무 많아서 놀랬다는거✔
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
교육을 제대로 받으면
문의받는 속도가 달라진다는거
소다의 남다른 노하우, 실력차이는
이미 아실분들은 다 아시죠✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
숨김없이 모든걸 교육하기에
알려드릴게 너무 많다는 점
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
소다와 함께하신분들은 아실거에요
성격상 하나라도 더 알려드리지
속이고 숨기지 못한다는거
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
진정성, 진실함을 알아봐주신다는거
그 판단이 성공으로 가는 지름길✔
______________________________♡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
실력이 없으면 자신감도 없습니다
마음열고 오셔서 다 배워가세요~!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
______✿본계정 @rangya0106 ⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☎ 010.6591.2016
✉ KAKAO : awep892
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#아지트샵 #아지트샵소다 #부업추천 #재택창업 #대학생부업 #아지트샵멘토추천 #찍스타그램 #저녁메뉴 #가로수길데이트 #운동하는여자 #좋다좋아 #연애심리테스트 #직장인패딩 #얼집 #닭띠딸맘 #딸둘맘 #여주맘 #천안맛집 #글랭핌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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#아기천사 #미소천사👼
행복 그 자체😍
#도치빠 #도치맘

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사람 얼굴은.
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가지 각색.
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풀과 나무들은.
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훨씬 더.
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🌱🌱🌱.

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연습 5시간째의 모습...ㅎ
5시간 하시면 웃을 때 입 두 번 벌려집니다😁

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일요일인 오늘,
#바디퍼스트#체형교정전문가 과정
스탭으로 참가하러 👉🏼대전 갑니다~^^
다시금, 많이 배워서
절 필요로 하시는 회원님들에게
꼭 도움이 되겠습니다💕
_
하루도 안 쉬고 있지만, 열정 하나로 힘이 납니다!!!
_
#아이엘필라테스#원장#최수빈
#체형교정전문가#body1st
#황성주두유#맛있다그램

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#바이오스틸

주말에 뭐하세요?

국가대표/프로선수들이 선택한 피로회복제!
이제 여러분이 경험해 보세요^^
💜보라물 ❤️빨강물💙파란물💚초록물🧡주황물
매일 매일 최상의 컨디션을 위해!

에너지 UP🔺
집중력 UP🔺
면역력 UP 🔺
체력 UP 🔺

#DRINKBIOSTEEL

무설탕/무카페인

#필수아미노산_비타민_전해질_미네랄_타우린_마그네슘

#천연 #Organic
📌5세이상 30kg이하의 어린이는 성인분량의 반만 복용하시면 됩니다
🔺필수아미노산
우리몸에서 생성되지 않아 필수적으로 섭취해줘야 하는 필수아미노산은 단백질 분자의 가장 기본적인 조성물질로 우리 몸에 빠르게 흡수되어 #에너지 #집중력 #회복력을 지속적으로 제공한다.
로이신/이소로이신/글리신/타우린/L-글루타민/L-발린 이상 필수아미노산 3,841mg 함유
🔺전해질 (유기농 미네랄 조합)
운동은 많은 양의 땀과 함께 전해질을 배출한다. 바이오스틸에 함유된 유기농 미네랄 성분은 부족한 수분과 전해질 보충으로 몸의 균형을 잡아준다.
해조칼슘/마그네슘/아연 이상 59mg 함유
🔺비타민 B군
비타민 B군은 수용성 비타민으로 우리 몸의 세포 대사활동의 중요역활을 하며 기초대사량을 높여주고/건강한 피부와 탄력 있는 근육을 유지해주고/면역 및 신경계 기능을 높여준다.
비오틴/티타르산수소콜린/비타민B12/엽산/이노시톨/니아신/판토테산/피리독신/리보플라빈/티아민 이상 비타민B군 1,761 mcg 함유

네가지 맛으로 즐겨보세요^^.
-피로회복
-피로방지
-집중력향상
-면연력향상
-노화방지(항산화기능)
-피부개선(콜라겐생성에 도움)
-신경을 안정시키는 마그네슘은 숙면에 도움을 준다
-비타민B군은 기초대사량을 높여주어 다이어트에 도움을 준다
-숙취해소(아미노산 미네랄 타우린등이 알콜 흡수를 지연해주고 간의 해독작용을 도와줍니다)
❤️빨간맛-믹스드베리
(레드비트함유)
💚초록맛-레몬라임
(강황함유)
🧡주황맛-오렌지
(베타카로틴함유)
💙파란맛-블루라즈베리
(스피루리나함유)

#바이오스틸

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운동은 많은 양의 땀과 함께 전해질을 배출한다. 바이오스틸에 함유된 유기농 미네랄 성분은 부족한 수분과 전해질 보충으로 몸의 균형을 잡아준다.
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비타민 B군은 수용성 비타민으로 우리 몸의 세포 대사활동의 중요역활을 하며 기초대사량을 높여주고/건강한 피부와 탄력 있는 근육을 유지해주고/면역 및 신경계 기능을 높여준다.
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(스피루리나함유)

마곡 신상 파랑 요거 할라고 또 몇번을 시도했던지😅
코오디이이 더 잘하고 싶다😖
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#더클라임마곡 #마곡더클라임 #운동하는여자 #클라이밍 #볼더링 #운동 #실내운동 #sportswoman #bouldering #운동스타그램 #climbing  #climbingnetworkofwomen #Climbing_Network_of_Women
#ClimbingNoW
#Climbing_NoW
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✔ 이런 가격 어디에도 없습니다.!!!
✔ 365일 공휴일에도 상담및 작업 가능
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✔ 한달 자동 계정관리: ❷만원 ✔
➡ 선팔+선좋아요+댓글+언팔 = 소통
➡ 실제활동 한국인 팔로워등 유입
➡ 하루 500명 전후 작업
☀☀☀ 외국유령 1000명 서비스
☝☝☝ 인스타 비밀번호 필요
☝☝☝ 인스타 계정 만든지 1개뭘 이후부터 가능
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✔ 외국유령 팔로워 ✔
➡ 팔로워 : 100개 300원
➡ 좋아요 : 100개 200원
➡ 조회수 : 100개 100원
(일정시간후 수량이 빠져나가는데, 감안해서 더 넣어드립니다.)
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✔ 외국유령 데일리 ✔
➡ 데일리 팔로워 : 100개 400원
➡ 게시물당 좋아요 : 100개 300원
(최소 100개/일)
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✔ 한국인 유령 팔로워 ✔
➡ 100개 3000원
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✔ 인스타 게시물 도배 ✔
➡ 1500개/월 (50개/일) : 80,000원
➡ 3000개/월 (100개/일) : 150,000원
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✔ 유튜브 조회수 ✔
➡ 100개 500원
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✡✡✡ 대량 주문은 별도로 견적드립니다.
✡✡✡ 각종 sns 작업도 가능하니 문의 바랍니다.
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❣❣❣ 카톡 문의 : hradcom21c
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#식당홍보 #가게홍보 #펜션홍보 #식당광고 #가게광고 #펜션광고 #인스타광고 #인스타홍보 #팔로워늘리기 #인스타그램팔로워 #모델 #뷰티 #운동 #뷰티스타그램 #모델스타그램 #피팅모델 #운동하는여자 #데일리코디

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안녕하세요, 가요니 여자친구 재니에요 (이쯤되면 우리 둘이 연애하는 줄)
구디 별밤은 핵 핵 핵 핵 전쟁터,,, 동물의 왕국,,, 🐶🐵🐯🦁🦌🦓🐴

안녕하세요, 가요니 여자친구 재니에요 (이쯤되면 우리 둘이 연애하는 줄)
구디 별밤은 핵 핵 핵 핵 전쟁터,,, 동물의 왕국,,, 🐶🐵🐯🦁🦌🦓🐴

#whatisupthere?
Everyone was like "Go to Bali! You have to go to Bali!!" And I always was like "Why..?" So I just booked a weekend trip to Bali and see why everyone was and is so fascinated by Bali.
I will come back one day to you, Bali! 2 days are definitely not enough 😁
▫️
📸: @yunxibeh
📍: Tukad Penyampua | Bali 🇲🇨
▫️
D-19 🐣🇩🇪
▫️
#bali #baliindonesia #indonesia #traveling #travel #travelstagram #instatravel #southeastasia #workingabroad #livingabroad #internshipabroad #pose #여행소통 #여행 #여행스타그램 #발리 #발리인도네시아 #동남아 #인도네시아 #동남아여행 #소통 #소통해요 #여행이좋다 #운동하는여자 #운동하는돼지 #포즈 #인도네시아발리 #인도네시아여행 #weekendtrip

#whatisupthere ?
Everyone was like "Go to Bali! You have to go to Bali!!" And I always was like "Why..?" So I just booked a weekend trip to Bali and see why everyone was and is so fascinated by Bali.
I will come back one day to you, Bali! 2 days are definitely not enough 😁
▫️
📸: @yunxibeh
📍: Tukad Penyampua | Bali 🇲🇨
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흡입에도 기술이 필요합니다
라인을 살리는 흡입은 섬세하고 꼼꼼함이 필요합니다
.
보니따는 정광섭 대표원장이 브라질과 한국에서 24년 간 쌓아온 핸드메이딩 흡입 기술로 허리의 날씬한 S라인 곡선을 살려 엉덩이에 지방이 이식되었을때 선의 조화를 이루는 방식을 추구합니다
.
카톡상담 플러스친구 : 보니따클리닉
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#강남 #청담 #논현 #압구정 #가로수길 #강남대로 #청담동 #논현역 #힙업 #힙업성형 #엉덩이 #애플힙 #스쿼트 #브라질리언 #운동 #헬스 #엉덩이성형 #애플힙성형 #운동하는여자 #트레이닝 #PT #다이어트 #보니따클리닉 #보니따 #보니따성형외과 #강남성형외과 #bonita #성형외과

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필러는 가슴성형 및 엉덩이 성형에 허가된 제품이 현재 없습니다
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안정성이 입증되지 않았기 때문입니다
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국내 및 해외에서 가슴 및 엉덩이 확대를 위해 필러를 주입한 경우 많은 부작용 사례가 나오고 있습니다
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보니따는 당장의 이익보다 안전성과 결과를 최우선으로 합니다
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보니따 클리닉의 3D 힙업성형의 경우 줄기세포를 활용한 자가지방을 정광섭 대표원장의 24년 간의 노하우로 시술합니다
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카톡상담 플러스친구 : 보니따클리닉
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#강남 #청담 #논현 #압구정 #가로수길 #강남대로 #청담동 #논현역 #힙업 #힙업성형 #엉덩이 #애플힙 #스쿼트 #브라질리언 #운동 #헬스 #엉덩이성형 #애플힙성형 #운동하는여자 #트레이닝 #PT #다이어트 #보니따클리닉 #보니따 #보니따성형외과 #강남성형외과 #bonita #성형외과

필러는 가슴성형 및 엉덩이 성형에 허가된 제품이 현재 없습니다
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안정성이 입증되지 않았기 때문입니다
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국내 및 해외에서 가슴 및 엉덩이 확대를 위해 필러를 주입한 경우 많은 부작용 사례가 나오고 있습니다
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보니따는 당장의 이익보다 안전성과 결과를 최우선으로 합니다
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보니따 클리닉의 3D 힙업성형의 경우 줄기세포를 활용한 자가지방을 정광섭 대표원장의 24년 간의 노하우로 시술합니다
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카톡상담 플러스친구 : 보니따클리닉
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이걸로 1819 스키 시즌오프!!!
1920 시즌에 다시 만나요♥
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잘 배우고 잘(?) 타고 집에가다 빙판에서 꽈당해버리기.
그와중에 사진이라니 ㅂㄷㅂㄷ
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#스윗프로텍션
#트루퍼2
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#제이제이디
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#말로야 #malojaclothing
#winter #겨울 #자덕 #자덕스타그램  #snow #ski #wintersport #운동하는여자 #운동 #스키장 #스키 #selfietime #selca #셀카 #冬 #スキー

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굿모닝  일요일

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주말인데 운동가요.... 졸립니다...

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얼굴 띵띵 부어서 붓기 빼러 운동 출발 ㅋㅋ

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#청주온천
#찜질방
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#눈바디👀 
#눈바디체크
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삼겹살+소주 
그리고 아침 유산소 후에 눈바디
슬슬 정신챙겨보기!
늘어난 위가 조절이 안된닥...😭😂

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👉👉더 많은 시술사진은 @more.tn_sj
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