#activlife photos & videos

14.5k Posts

Advertisements

19.05.2019 r miałam możliwość uczestnictwa w FESTYNIE RODZINNYM Sołectwa Pepłowo Gminy Bodzanów :) Naprawdę fantastyczny dzień pełen wrażeń, konkursów, atrakcji, ćwiczeń i miłych ludzi :) Dziękuję Wszystkim za aktywność i branie udziałów w naszych konkursach 💪 
Super energia i zacięta walka do samego końca przez wszystkich uczestników! 
Tak się można bawić, brawo 💪👏 I dziękuję @marta.cichocka92 za pamięć 😁😍oraz zapraszam na do tej Pani na piękny makijaż 💋#festyn #festynrodzinny #pepłowo #bodzanów #płock #polska #fitness #zabawa #activlife

19.05.2019 r miałam możliwość uczestnictwa w FESTYNIE RODZINNYM Sołectwa Pepłowo Gminy Bodzanów :) Naprawdę fantastyczny dzień pełen wrażeń, konkursów, atrakcji, ćwiczeń i miłych ludzi :) Dziękuję Wszystkim za aktywność i branie udziałów w naszych konkursach 💪
Super energia i zacięta walka do samego końca przez wszystkich uczestników!
Tak się można bawić, brawo 💪👏 I dziękuję @marta.cichocka92 za pamięć 😁😍oraz zapraszam na do tej Pani na piękny makijaż 💋 #festyn #festynrodzinny #pepłowo #bodzanów #płock #polska #fitness #zabawa #activlife

Advertisements

Advertisements

Pomaganie jest fajne! 
Aktywna niedziela z @rajsport_active. Jak zwykle przygotowanie techniczne klasa 👌 emocje tylko pozytywne 😊❤️
Nasza drużyna Baza-team niestety poza podium ale to nas tylko motywuje 😄
Dziękuje moim najlepszym zawodnikom-żolnierzom i do następnego ❤️👌🙏💪😍😀🐒
#instruktorsportu #yogateacher #activlife #pięknydzień #biegaczka #running #vibramfivefingers #pięciopalczaste #wolnepalcestóp #vibram #biegambolubie #biegam_bo_lubie_zdunska_wola #Baza-team #bieganiejestfajne #pomaganiejestfajne #rajsportactive #wojskopolskie  #32BLT

Pomaganie jest fajne!
Aktywna niedziela z @rajsport_active. Jak zwykle przygotowanie techniczne klasa 👌 emocje tylko pozytywne 😊❤️
Nasza drużyna Baza-team niestety poza podium ale to nas tylko motywuje 😄
Dziękuje moim najlepszym zawodnikom-żolnierzom i do następnego ❤️👌🙏💪😍😀🐒
#instruktorsportu #yogateacher #activlife #pięknydzień #biegaczka #running #vibramfivefingers #pięciopalczaste #wolnepalcestóp #vibram #biegambolubie #biegam_bo_lubie_zdunska_wola #Baza -team #bieganiejestfajne #pomaganiejestfajne #rajsportactive #wojskopolskie #32BLT

Advertisements

Что значит в городе примете, в лесу не заметен 😊💚 даже воздух держит🤘 #вел #природа🌳 #цветнастроениязеленый💚💚💚 #природымногонебывает🍀  #bike🚴‍♀️ #weekend  #relaxtime😎 #green #activlife #sun_nature_air😊  #mylife

Что значит в городе примете, в лесу не заметен 😊💚 даже воздух держит🤘 #вел #природа 🌳 #цветнастроениязеленый 💚💚💚 #природымногонебывает 🍀 #bike 🚴‍♀️ #weekend #relaxtime 😎 #green #activlife #sun_nature_air 😊 #mylife

Uwielbiam ćwiczenia z masą własnego ciała, chociaż zawsze górę miałam słabszą - pracuję nad tym. 
Kiedyś nie potrafiłam zrobić ani jednej pompki teraz dycha wchodzi lajtem 😎
Summer is coming ☀️#workout #workoutmotivation #kalistenika #fitness #training #women #progress #sunnyday #holiday #activlife #saturday #happy #instagood #płock

Uwielbiam ćwiczenia z masą własnego ciała, chociaż zawsze górę miałam słabszą - pracuję nad tym.
Kiedyś nie potrafiłam zrobić ani jednej pompki teraz dycha wchodzi lajtem 😎
Summer is coming ☀️ #workout #workoutmotivation #kalistenika #fitness #training #women #progress #sunnyday #holiday #activlife #saturday #happy #instagood #płock

We are Spartans! 💪🏃🏻‍♂️🤸🏻‍♂️🧗🏻‍♂️
Thanks every Leonidas for that amaizing runing! Condition almost on emotions level 😉 
That’s for me means win consistently!
#spartansprint #leoanidasteam #warrior #activlife #sport #polishboy #wakeupandwin

We are Spartans! 💪🏃🏻‍♂️🤸🏻‍♂️🧗🏻‍♂️
Thanks every Leonidas for that amaizing runing! Condition almost on emotions level 😉
That’s for me means win consistently!
#spartansprint #leoanidasteam #warrior #activlife #sport #polishboy #wakeupandwin

Advertisements

#Wrotki ❤#rookierollerskates 🔥🔥 #ruchtozdrowie #activlife

Advertisements

Kolejny powrót... Oby nie jednorazowy... Och zaniedbalam wszystko 😑😑😑 zero motywacji, zero samodyscypilny, nic tylko lać po tyłku, który coraz większy... 🙄🙄🙄
Dziś kara, szybko i z obciążeniem na rowerku, tłuszcz płakał, oj płakał i trochę ćwiczeń na nogi. 
#rower #bike #bicycle #bikegirl#cycling #cycle #cyclinglife #cyclingfoto #bikeride #bikepassion #instabicyc #workout #workoutfit #fitness#fitmom #training #activ #activlife #motivation #determination #cardio #me #likeme #l4l#like4like #followme#f4f

Kolejny powrót... Oby nie jednorazowy... Och zaniedbalam wszystko 😑😑😑 zero motywacji, zero samodyscypilny, nic tylko lać po tyłku, który coraz większy... 🙄🙄🙄
Dziś kara, szybko i z obciążeniem na rowerku, tłuszcz płakał, oj płakał i trochę ćwiczeń na nogi.
#rower #bike #bicycle #bikegirl #cycling #cycle #cyclinglife #cyclingfoto #bikeride #bikepassion #instabicyc #workout #workoutfit #fitness #fitmom #training #activ #activlife #motivation #determination #cardio #me #likeme #l4l #like4like #followme #f4f

#mądrościTuśki 🤪
„Każdy jest kowalem własnego losu” 
Tylko od siebie możemy wymagać jak potoczy się nasze życie, a mamy je jedno, warto jest jak najlepiej wykorzystać ten czas 🙌

Czas i tak przeminie, a wspomnienia zostaną ❤️ (można robić zdjęcia 😁) Praca, dom, pieniądze, miłość, szczęście, przyjaźń, a nawet zdrowie - wszystko jest w Twoich rękach ! 
Więc zrób to co możesz i na co masz ochotę! Albo siedź i narzekaj 😘

Trening w Płocku ! 18:00 
Ul. Kossobudzkiego 7 
Szkoła Podstwawowa nr 3 ##activlife #projektholiday #trening #workout #workoutmotivation #polishgirl #love #lifestyle #płock #life #happy #ilovemyjob #fitness #instagood

#mądrościTuśki 🤪
„Każdy jest kowalem własnego losu”
Tylko od siebie możemy wymagać jak potoczy się nasze życie, a mamy je jedno, warto jest jak najlepiej wykorzystać ten czas 🙌

Czas i tak przeminie, a wspomnienia zostaną ❤️ (można robić zdjęcia 😁) Praca, dom, pieniądze, miłość, szczęście, przyjaźń, a nawet zdrowie - wszystko jest w Twoich rękach !
Więc zrób to co możesz i na co masz ochotę! Albo siedź i narzekaj 😘

Trening w Płocku ! 18:00
Ul. Kossobudzkiego 7
Szkoła Podstwawowa nr 3 # #activlife #projektholiday #trening #workout #workoutmotivation #polishgirl #love #lifestyle #płock #life #happy #ilovemyjob #fitness #instagood

Dziś nastąpił ten dzień że padł mój rekord w podciąganiu z 17 (9 siłowych i 8 technicznych) na 20 (11 siłowych i 9 technicznych). Ostatnio czułam,  że forma spadała więc trochę odpuściłam.  Słuchałam ciała,  które potrzebowało regeneracji i tak po delikatnym detoxie przejściu na wegetarianizm siła wróciła 💪💪❤️❤️🐒😀
Musiałam się trochę pochwalić😜

#instruktorsportu #yogateacher #activlife #pullups #podciąganie #rekord #drążek #polishgirl #siła #strenght #piątek #superczas

Dziś nastąpił ten dzień że padł mój rekord w podciąganiu z 17 (9 siłowych i 8 technicznych) na 20 (11 siłowych i 9 technicznych). Ostatnio czułam, że forma spadała więc trochę odpuściłam. Słuchałam ciała, które potrzebowało regeneracji i tak po delikatnym detoxie przejściu na wegetarianizm siła wróciła 💪💪❤️❤️🐒😀
Musiałam się trochę pochwalić😜

#instruktorsportu #yogateacher #activlife #pullups #podciąganie #rekord #drążek #polishgirl #siła #strenght #piątek #superczas

Хей! Кто с нами на море??!! Едем в активный кайфовый тур на каяки и SUPы. Организовываем совместно с нашими друзьями, командой  @kayak_tur 🌊🏄‍♀🚣‍♂ Насыщенный живописный маршрут из Кабардинки в Голубую бухту. Крутые пейзажи и красивые достопримечательности ждут нас на всём протяжении маршрута. Ночевка на диком пляже вдали от цивилизации, романтика! ⛺🌅По ходу маршрута увидим корабли🚢🛶 потерпевшие крушение, в частности не так давно выкинутый на берег сухогруз «Рио», живописную скалистую береговую линию увенчанную вековыми соснами.🌲 Не пропусти!))) Места ограничены!

#кабардинка#голубая бухта#турывыходногодня#походнавыходные#несидидома#походкраснодар#пешиепрогулки#trekking_vertikal#активныйотдых#походывгоры#краснодарскийкрай#кавказ#походы#hikking#activlife#russianadvantures#vertikalshop#travelrussia#outdoor#caucasus#вертикаль#Вертикаль#магазинВертикаль#турыизКраснодараl#trevelrussia#краснодар#северныйкавказ#вертикальl#краснодар#северныйкавказ#

Хей! Кто с нами на море??!! Едем в активный кайфовый тур на каяки и SUPы. Организовываем совместно с нашими друзьями, командой @kayak_tur 🌊🏄‍♀🚣‍♂ Насыщенный живописный маршрут из Кабардинки в Голубую бухту. Крутые пейзажи и красивые достопримечательности ждут нас на всём протяжении маршрута. Ночевка на диком пляже вдали от цивилизации, романтика! ⛺🌅По ходу маршрута увидим корабли🚢🛶 потерпевшие крушение, в частности не так давно выкинутый на берег сухогруз «Рио», живописную скалистую береговую линию увенчанную вековыми соснами.🌲 Не пропусти!))) Места ограничены!

#кабардинка #голубая бухта #турывыходногодня #походнавыходные #несидидома #походкраснодар #пешиепрогулки #trekking_vertikal #активныйотдых #походывгоры #краснодарскийкрай #кавказ #походы #hikking #activlife #russianadvantures #vertikalshop #travelrussia #outdoor #caucasus #вертикаль #Вертикаль #магазинВертикаль #турыизКраснодараl #trevelrussia #краснодар #северныйкавказ #вертикальl #краснодар #северныйкавказ #

Вот так мы развлекаемся на тренировках )) ты ещё не с нами ?) 🤗Жду всех на тренировки в @rdxgym  по направлению TRX stretching вторник и четверг 20:00 #яЛюблюСвоюРаботу #trx #makeitpersonal #тренировки #спорт #шпагат#workout #suspensiontrainer #sportlife #fitgirls #activlife #trxsuspensiontraining #mylife #trxmotivation #баланс #гибкость #vcsofitness #sportgirl #tattoogirl #gum #fit #fitness #flexible #trxstretching #фитоняшка #мотивация #motivation #trxforfit #trxtraining #mylife

Вот так мы развлекаемся на тренировках )) ты ещё не с нами ?) 🤗Жду всех на тренировки в @rdxgym по направлению TRX stretching вторник и четверг 20:00 #яЛюблюСвоюРаботу #trx #makeitpersonal #тренировки #спорт #шпагат #workout #suspensiontrainer #sportlife #fitgirls #activlife #trxsuspensiontraining #mylife #trxmotivation #баланс #гибкость #vcsofitness #sportgirl #tattoogirl #gum #fit #fitness #flexible #trxstretching #фитоняшка #мотивация #motivation #trxforfit #trxtraining #mylife

Dla wszystkich miłośników 😍 jogi 🧘‍♀️ i nie tylko informujemy, że zwolniło się miejsce na zajęciach w piątek o 21:00.
Zwolnij tempo i podaruj sobie odrobinę relaxu zostawiając na godzinkę cały świat za drzwiami.
#joga #yoga #hatha #welcome #friday #21 #rydultowy #pszow #silesia #studiofitnessmaster #studiofitness #gym #aerobic #activ #activlife #l4l #f4f #comment #like

Dla wszystkich miłośników 😍 jogi 🧘‍♀️ i nie tylko informujemy, że zwolniło się miejsce na zajęciach w piątek o 21:00.
Zwolnij tempo i podaruj sobie odrobinę relaxu zostawiając na godzinkę cały świat za drzwiami.
#joga #yoga #hatha #welcome #friday #21 #rydultowy #pszow #silesia #studiofitnessmaster #studiofitness #gym #aerobic #activ #activlife #l4l #f4f #comment #like

Вертикаль это не только надежная компания в горах, мы приняли участие в организации уютного тура/ дня рождения удивительной @anastasia__kot . Мы провели крутые выходные!!! Жарили зефир у костра, пели песни под гитару, открыли ночной купальный сезон, бегали, посмотрели много удивительных мест. Если вы любите горы, так же как мы, но вдруг захотелось спокойного отдыха - мы проведем уютный выезд для вас на любой вкус. Ну а вкусняшка, будет в следующем посте

#турвыходногодня
#походнавыходные #несидидома
#походкраснодар #пешиепрогулки#trekking_vertikal#активныйотдых#походывгоры#краснодарскийкрай#кавказ#утриш
#походы#походыкраснодар#hikking#activlife#russianadvantures#vertikalshop#travelrussia#outdoor#caucasus#вертикаль#Вертикаль #магазинВертикаль #турывыходногодня #турыизКраснодара

Вертикаль это не только надежная компания в горах, мы приняли участие в организации уютного тура/ дня рождения удивительной @anastasia__kot . Мы провели крутые выходные!!! Жарили зефир у костра, пели песни под гитару, открыли ночной купальный сезон, бегали, посмотрели много удивительных мест. Если вы любите горы, так же как мы, но вдруг захотелось спокойного отдыха - мы проведем уютный выезд для вас на любой вкус. Ну а вкусняшка, будет в следующем посте

#турвыходногодня
#походнавыходные #несидидома
#походкраснодар #пешиепрогулки #trekking_vertikal #активныйотдых #походывгоры #краснодарскийкрай #кавказ #утриш
#походы #походыкраснодар #hikking #activlife #russianadvantures #vertikalshop #travelrussia #outdoor #caucasus #вертикаль #Вертикаль #магазинВертикаль #турывыходногодня #турыизКраснодара

✅для тех , кто в движении 💪🏻полезная информация от @mg.fit72 - тренер @metrofitness72 ____________________________________ Всем добрый день, меня зовут Маша я тренер групповых программ (универсал) . Хочется рассказать про одно из самый интересных направлений фитнеса и конечно же речь пойдёт об аэробике...
Для меня аэробика одно из любимых фитнес-направлений (но не единственное), так как в ней сочетается хорошая аэробная нагрузка, интересные по сложности программы и танцевальные движения.  Конечно же это отличная кардио нагрузка, в следствии чего, повышается выносливость, формируется красивое тело, упругие мышцы (по себе отметила изменения ног, бедер и ягодиц) и осанка, причем при регулярных занятиях эффект не заставит себя ждать. Если к занятиям добавить правильное питание, то похудеть вполне реально.
Сначала она покажется сложной, но потом вы влюбитесь в неё.
Всех желающих приглашаю посетить этот класс и оторваться с пользой для здоровья)_____________________________ #Длятехктовдвижении 
#Будьвформе 
#спортиотдых
#аэробика
#пилатес
#zumba
#gym
#yoga
#run
#stretching
#step
#dance
#activlife
#argoexclusiveтюмень
#спортивныекомплектытюмень

✅для тех , кто в движении 💪🏻полезная информация от @mg.fit72 - тренер @metrofitness72 ____________________________________ Всем добрый день, меня зовут Маша я тренер групповых программ (универсал) . Хочется рассказать про одно из самый интересных направлений фитнеса и конечно же речь пойдёт об аэробике...
Для меня аэробика одно из любимых фитнес-направлений (но не единственное), так как в ней сочетается хорошая аэробная нагрузка, интересные по сложности программы и танцевальные движения. Конечно же это отличная кардио нагрузка, в следствии чего, повышается выносливость, формируется красивое тело, упругие мышцы (по себе отметила изменения ног, бедер и ягодиц) и осанка, причем при регулярных занятиях эффект не заставит себя ждать. Если к занятиям добавить правильное питание, то похудеть вполне реально.
Сначала она покажется сложной, но потом вы влюбитесь в неё.
Всех желающих приглашаю посетить этот класс и оторваться с пользой для здоровья)_____________________________ #Длятехктовдвижении
#Будьвформе
#спортиотдых
#аэробика
#пилатес
#zumba
#gym
#yoga
#run
#stretching
#step
#dance
#activlife
#argoexclusiveтюмень
#спортивныекомплектытюмень