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CONFIRA A RECEITA DO BATIDO DE MAÇÃ, AVEIA E LIMÃO🤗🥗💪 Ingredientes

500 ml de água

125 gramas de aveia

Duas maçãs verdade

Um limão
.

Preparação: descasque as maçãs. No liquidificador, misture as polpas com água, aveia e o suco do limão. Bata tudo e tome em jejum para melhores efeitos.
.
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CONFIRA A RECEITA DO BATIDO DE MAÇÃ, AVEIA E LIMÃO🤗🥗💪 Ingredientes

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Pré treino de hoje: TOP! ✌️
• Carbo: 80g + • Proteína: 50g 🧟💪
Antes eu odiava batata doce, mas agora até que tô gostando, rs! 😋😃
#proteina + #carboidrato = #comidadeverdade 👏👌 ------------------------------------------------------------
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😱Que deliciaaaaaaa, misto quente de formo.
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😋😋😋😋😋

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Boa noite 🌙😴

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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
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✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
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🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉 @low.carb.saude 👈

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Nos siga para mais conteúdos assim👉️ @emagrecer_e_receitas_br
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Segundo um estudo feito pela Mayo Clinic (escola de Medicina dos EUA) em pacientes
que precisam perder um maior volume de peso corporal em pouco tempo, os
pesquisadores constataram que removendo ou reduzindo o “carboidrato” da
alimentação dessas pacientes, fez com que houvesse uma redução de volume de peso
de 9% das mulheres que participaram do estudo.
Você teria interesse em aprender mais sobre essa dieta e receitas? ❤
Se você quiser, basta deixar seu comentário "EU QUERO" ou Chamar no Direct.
Se preferir você também pode clicar no link do nosso perfil @corpo.e.mentesaudavel .

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Bem assim 😉

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Panquecas Keto !! 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ingredientes
1/2 c. farinha de amêndoa
4 oz. cream cheese, amolecido
4 ovos grandes
1 colher de chá. raspas de limão
Manteiga, para fritar e servir.
instruções
1. Em uma tigela média, misture a farinha de amêndoa, o cream cheese, os ovos e as raspas de limão até ficar homogêneo.
2. Em uma frigideira antiaderente em fogo médio, derreta 1 colher de sopa de manteiga. Despeje cerca de 3 colheres de sopa de manteiga e cozinhe até dourar, 2 minutos. Vire e cozinhe mais 2 minutos. Transfira para um prato e continue com o restante da massa.
3. Sirva coberto com manteiga.
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Ingredientes
1/2 c. farinha de amêndoa
4 oz. cream cheese, amolecido
4 ovos grandes
1 colher de chá. raspas de limão
Manteiga, para fritar e servir.
instruções
1. Em uma tigela média, misture a farinha de amêndoa, o cream cheese, os ovos e as raspas de limão até ficar homogêneo.
2. Em uma frigideira antiaderente em fogo médio, derreta 1 colher de sopa de manteiga. Despeje cerca de 3 colheres de sopa de manteiga e cozinhe até dourar, 2 minutos. Vire e cozinhe mais 2 minutos. Transfira para um prato e continue com o restante da massa.
3. Sirva coberto com manteiga.
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🍴 Jantar:
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