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Criação de logo, essa foi especial porque foi pro meu amor @nutrijuribeiro ♥️ #nutrição #saude #alimentacaosaudavel #vida #photoshop #coreldraw #criatividade #designergrafico #creative #photography #coari #amazonas

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A Corpore deseja uma Feliz Páscoa, com os votos de espírito renovado e que todos possamos renascer para semear amor, paz, companheirismo e muita saúde. Aproveite o feriado!
——
#felizpascoa #teamcorpore #saude #paz #love #mossoro #crossfit #atividadefisica #exercicios #musculação #dieta #alimentacaosaudavel #pascoa #foco

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Bom dia! 😁 O pequeno-almoço de hoje já é perto do meio-dia mas pronto... Férias são férias 😆 Para hoje só um cappuccino e uma barrinha de proteína, já que o treino foi só um cardio leve e a fome não é muita.
Tenham um dia feliz 😊
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#nutricao #emagrecimento #foco #dietaflexivel #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #comerbem #emagrecercerto #qualidadedevida #bemestar #fitness #foconadieta #dietasemsofrer #saude #reeducacaoalimentar #fit #estilodevida #saudavel #comidadeverdade #vidasaudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecer #vidasaudavelsempre #boaforma #dieta #gym #perderpeso #dietaetreino #dietalowcarb #emagrecendo

Bom dia! 😁 O pequeno-almoço de hoje já é perto do meio-dia mas pronto... Férias são férias 😆 Para hoje só um cappuccino e uma barrinha de proteína, já que o treino foi só um cardio leve e a fome não é muita.
Tenham um dia feliz 😊
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#nutricao #emagrecimento #foco #dietaflexivel #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #comerbem #emagrecercerto #qualidadedevida #bemestar #fitness #foconadieta #dietasemsofrer #saude #reeducacaoalimentar #fit #estilodevida #saudavel #comidadeverdade #vidasaudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecer #vidasaudavelsempre #boaforma #dieta #gym #perderpeso #dietaetreino #dietalowcarb #emagrecendo

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#Repost @cfmvoficial (@get_repost)
・・・
🐠🐟 🐠 Para que o peixe chegue ao consumidor em boas condições e com segurança alimentar, os médicos-veterinários acompanham todo o processo, desde a produção, captura, beneficiamento, transporte, até a comercialização do pescado. Mas será que você sabe mesmo comprar produtos de boa qualidade?
.
🔎 👀 O Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento analisou 220 amostras de diferentes espécies de pescado em todo o país e encontrou algumas irregularidades. Por isso, reunimos dicas valiosas pra você não levar gato por lebre na hora da compra. Confira no portal www.cfmv.gov.br
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#CFMV #CFMVnaMidia #peixe #pescado #semanasanta #pascoa #sextafeirasanta #bacalhau #medicinaveterinaria #medicoveterinario #medicaveterinaria #feira #segurançaalimentar #culinaria #feriado #alimentacaosaudavel #SIF #SIE #fraude #fiscalizacao #producaoalimentar #embalagem #inspeçãodeprodutos

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Pega essa receita de Quiche de Brócolis 😉😍
.
Para a massa misture com as mãos:
2 xícaras de farinha de arroz ou qualquer farinha Low Carb
2 colheres de sopa de óleo de côco
6 colheres de sopa de água
1 ovo
Sal a gosto
.
Misture tudo e forre o fundo e as laterais da forma
Se a massa parecer um pouco seca molhe as mãos antes de moldar na forma. ⠀
.
Para o recheio cozinhe 1 brócolis pequeno. ⠀
No liquidificador bata no modo pulsar o brócolis cozido em pedaços com 200 gramas de creme de ricota light, 2 ovos, sal e pimenta do reino moída a gosto. ⠀
Coloque o recheio na forma, sobre a massa moldada. Asse por 20 minutos ou até as bordas ficarem crocantes e o recheio firme ao toque.
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Repost:@nandalowcarb.
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.•
#emagrecersaudavel #emagrecerdevez #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #comerbem #corpoideal #comidadobem #cozinhafit #receitalowcarb #receitasaudavel #receitasfit #dicasparaemagrecer #dicasdeemagrecimento #dicaslowcarb #pratosaudavel #perderpeso #perderbarriga #alimentacaosaudavel #dieta #receitas #comida #Lowcarb #emagrecer

Pega essa receita de Quiche de Brócolis 😉😍
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Para a massa misture com as mãos:
2 xícaras de farinha de arroz ou qualquer farinha Low Carb
2 colheres de sopa de óleo de côco
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1 ovo
Sal a gosto
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Misture tudo e forre o fundo e as laterais da forma
Se a massa parecer um pouco seca molhe as mãos antes de moldar na forma. ⠀
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Para o recheio cozinhe 1 brócolis pequeno. ⠀
No liquidificador bata no modo pulsar o brócolis cozido em pedaços com 200 gramas de creme de ricota light, 2 ovos, sal e pimenta do reino moída a gosto. ⠀
Coloque o recheio na forma, sobre a massa moldada. Asse por 20 minutos ou até as bordas ficarem crocantes e o recheio firme ao toque.
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Cansado de pesquisar sobre dietas ? 😡  procurar a melhor ou a pior ou até a mais barata ?😱
Que tal ter um cardápio de 30 dias que vai derreter suas gorduras comendo bem e com qualidade sem sofrer e ficar pesquisando ? e se esse cardio for 100% gratuito ? 😊  Clica no link da Bio e pega ele lá e depois me conta aqui o que achou da sua transformação aniquiladora !
😎

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#comerbem 
#alimentacaosaudavel#17dias 
#aniquilandogordura
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#cardapiofit
#emagrecendodevez 
#desafio #delicia #comida #sobremesas

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Eu tenho ☘️! A vida me presenteando com ser humaninhos cheios de luz e alegria!

Ontem, foi dia de Nutri! 11,5% de gordura é para comemorar, né?! Minha dieta subiu para 3.700 calorias. Borah comeeeeeer e inchar esse corpitchooo!

Mas calma lá, hein, 🐙! Como assim, porque tenho uma rotina de treinos - musculação e cardio - intensa. O importante também, é salientar que tenho acompanhamento nutricional. Não a geladeira e saio comendo, não!

#quintafeira #bomdia #gym #workout #academia #musculaçãofeminina #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #nutricaoesportiva #saudeebemestar #atividadefisica #healthylifestyle #healthyfood #foconadieta #instagram #instagirl #instafitness #instagym #instaworkout #instahealthy #god #tks

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Já me segue lá no Vigo Vídeo? Baixe o aplicativo me procura lá “RezinhaFit”, posto vídeos de receitas diariamente!!!! Vigo Vídeos é uma rede social que vc posta vídeos de 15seg, a cada curtida ou comentário vc ganha “flames” que vale dinheiro! Vc posta vídeos, se diverte e ainda ganha um dindin!! Mais informações no destaque dos meus stories! .
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Daqui a pouco posto a receita dessa delicia!!!
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#publipost #vigovideobrasil #vigocomida

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Aqui temos profissionais capacitados para te auxiliar nesse processo delicado e de reaprendizagem.

Marque sua consulta com uma de nossas nutricionistas.

Centro de saúde renascer cuidando da sua saúde e de sua família ha mais de 30 anos.

#centrorenascer #clinicamedica #centromedico #bariatrica #nutricaobariatrica #alimentacaocorreta #alimentacaosaudavel #comerbem #comersaudavel #serfeliz #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #voltaredonda #barradopirai #rj #brasil

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1. Sua alimentação é, na maior parte, composta por alimentos que não estragam com facilidade (industrializados e ultraprocessados).
.
2. Você tem uma frigideira com quantidade significativa de óleo no fogão e a utiliza com maior frequência do que utiliza a panela de pressão/forno/grill.

3. Você não tem costume de ir à feiras locais ou hortifrutis semanalmente.

4. Você pede comida por aplicativo com frequência e quase nunca prepara sua própria refeição.

5. Você passa mais tempo abrindo embalagens, "fitness" ou não, do que descascando alimentos in natura.

#dieta #fitness #emagrecimento #alimentacaosaudavel #nutricao #lowcarb #habitosalimentares #lifestyle

1. Sua alimentação é, na maior parte, composta por alimentos que não estragam com facilidade (industrializados e ultraprocessados).
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2. Você tem uma frigideira com quantidade significativa de óleo no fogão e a utiliza com maior frequência do que utiliza a panela de pressão/forno/grill.

3. Você não tem costume de ir à feiras locais ou hortifrutis semanalmente.

4. Você pede comida por aplicativo com frequência e quase nunca prepara sua própria refeição.

5. Você passa mais tempo abrindo embalagens, "fitness" ou não, do que descascando alimentos in natura.

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Muitas mulheres acreditam que por serem portadoras da síndrome do ovário policístico, não conseguirão engravidar...
.
Mas não é impossível! Conseguimos tratar a SOP, e realizar o sonho de conceber.
.
Você tem SOP, e é tentante? Me conta aqui!
.
Com amor e muito foco,
.
🍊 Nutricionista e Coach Carol Faria
Rua João Cachoeira 1755 - Vila Olimpia - São Paulo / SP
www.nutricionistacarolfaria.com.br
www.cantinhodanutri.com.br
Agendamentos: (11) 99801-0101
.
#tentantes #alimentacaosaudavel #nutricionistacarolfaria #contraasop #dieta #nutrivilaolimpia #nutricaomaternoinfantil #nutricaomaterna #projetosaude #SOP #SOMP #sindromedoovariopolicistico #ováriopolicístico #cistonoovário #dietaparasop #dietadasop #tratamentodasop #tratamentonaturaldasop #saúdedamulher #fertilidade #fertilidadefeminina #tentantecomsop #gestante #gravidezcomsop #engravidarcomsop #lutacontraasop

Muitas mulheres acreditam que por serem portadoras da síndrome do ovário policístico, não conseguirão engravidar...
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Não siga regras e modismos!
Faça o seu PÃO !!
Acredite ele vai ficar fantástico!!!
100 % centeio
Todos os grãos que tinha na minha cozinha.
Tudo no olho!!!!
Claro que o melado com especiarias!!!
@biorganica.realezapr 
@fazenda.vargem 
#alimentacaosaudavel 
#alimentaçãosaudável 
#pãocaseiro 
#bread 
#homebread 
#wholewheatbread 
#wholemealbread 
#paointegral 
#paointegralcaseiro 
#levain 
#lievitonaturale

Não siga regras e modismos!
Faça o seu PÃO !!
Acredite ele vai ficar fantástico!!!
100 % centeio
Todos os grãos que tinha na minha cozinha.
Tudo no olho!!!!
Claro que o melado com especiarias!!!
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O que é sofrer pra você? Quais crenças podemos substituir por um novo olhar? E se ainda acreditar que algo potencialmente bom é sofrer ok sofra então um pouquinho agora colha felicidade daqui a pouco! 😘

O que é sofrer pra você? Quais crenças podemos substituir por um novo olhar? E se ainda acreditar que algo potencialmente bom é sofrer ok sofra então um pouquinho agora colha felicidade daqui a pouco! 😘

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Evite queimaduras, manchas e rugas com o protetor solar, aproveite o sol sem se preocupar.

Pensou em moda praia, pensou NortWalk! 👙👕🏃 Moda Fitness, Casual e Praia 📱 (17) 98230-0235 🚩 Shopping Cidade Norte

#NortWalk #modafitness #Modafeminina #verão #modapraia #modamasculina #modacasual #academia #exercicios #emagrecimento #vemserfeliz #estilodevida #saude #alimentacaosaudavel

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Tente criar hábitos mais diários e dormir até às 23h, talvez seja por isso que você não consegue controlar a fome no dia seguinte ou não resiste a doces. Um sono de 6h ou 7h é o ideal para o organismo.
⠀
#esteticamariagentil #esteticarj #esteticaavancada #cuidadosdiarios #esteticajacarepagua #jacarepaguarj #taquarajacarepagua #boaforma #corpoemconstrução #geracaosaude #instafit #saudeemfoco #perdendopeso #habitorsdiarios #sono #alimentacaosaudavel #corpoemente

Tente criar hábitos mais diários e dormir até às 23h, talvez seja por isso que você não consegue controlar a fome no dia seguinte ou não resiste a doces. Um sono de 6h ou 7h é o ideal para o organismo.

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Hoje é dia de #tbt do Lámen do Naruto (ou Miso Ramen), de quinta passada. Já bateu saudade!
.
.
#lamen #ramen #lamemdonaruto #misoramen #comidajaponesa 
#merendasaudavel #lanche #lancheira #comidadecrianca #comidadeverdade #alimentacaoinfantil #alimentacaosaudavel

Hoje é dia de #tbt do Lámen do Naruto (ou Miso Ramen), de quinta passada. Já bateu saudade!
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Se segue a alimentação proposta a semana toda, mas acaba deixando todas as exceções para o fim de semana? Lembre-se que você não precisa “marcar dia e hora” para comer o que gosta, mas é preciso aprender a sentir os sinais do seu corpo e entender quando está realmente com vontade de algo.

Sabe quando você tem vontade de comer brigadeiro, por exemplo, e sabe que uma receitinha low carb não vai substituir? Essa é a hora de escolher comer o que você quer.

Aprenda a fazer boas escolhas sempre e se sentirá livre também nos fins de semana! Consulte uma nutricionista para te orientar.

#EricaMoreira #NutricionistaEricaMoreira #lchf #nutricionistasjc #fds #fimdesemana #alimentacaosaudavel

Se segue a alimentação proposta a semana toda, mas acaba deixando todas as exceções para o fim de semana? Lembre-se que você não precisa “marcar dia e hora” para comer o que gosta, mas é preciso aprender a sentir os sinais do seu corpo e entender quando está realmente com vontade de algo.

Sabe quando você tem vontade de comer brigadeiro, por exemplo, e sabe que uma receitinha low carb não vai substituir? Essa é a hora de escolher comer o que você quer.

Aprenda a fazer boas escolhas sempre e se sentirá livre também nos fins de semana! Consulte uma nutricionista para te orientar.

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30 dias 🤷🏼‍♀️
.
Qual a mágica ❓
.
INFORMAÇÕES 🔻
.
Link na Bio👇🏼
.
www.marissolrios.com.br/informativo
.
WhatsApp de agendamento👇🏼
.
11 948992598 .
E-mail 👇🏼.
constoriamarissol@gmail.com 📩
.
#consultoria #teammarissolrios #lifestyle #fitness #saude #health #diet #gains #inspiration #antesedepois #progress #healthcoach #vidasaudavel #transformation #foco #disciplina #dietatreino #emagrecimento #viverbem #mudancadevida
#emagrecimento #saudeebemestar #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #receitasfit #healthyfood #cleanfood #fitnessmotivation

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Primeiro antes de começar a usar qualquer tipo de suplemento certifique que você não está querendo inverter as prioridades.

Qualquer tipo de suplementação é o topo da pirâmide esportiva. Eles podem te auxiliar, mas você tem que treinar para as coisas acontecerem, o consumo do suplemento associado a treinos mal planejados ou mal executados podem apenas fazer você gastar dinheiro.

A creatina é o suplemento mais seguro e com maior comprovação científica que temos atualmente. O efeito do uso da creatina é aumentar a força e potência, principalmente em atividades de alta intensidade.

Mas vamos esclarecer algumas dúvidas frequentes:
.
•Não causa insuficiência renal em indivíduos saudáveis
•Seu efeito é crônico, portanto deve ser utilizado diariamente inclusive em dias off
•Para garantir absorção deve ser ingerido em uma refeição que contenha carboidratos ou proteínas
•Evitar o consumo do suplemento no pré treino, consumir ele preferencialmente após a sessão de treinamento
•Doses, tempo de utilização e indicações: procure um profissional

#creatina #suplementacao #suplementos #usodacreatina #procureumnutricionista #procureumnutri #alimentacaocorreta #comerbem #comersaudavel #dieta #alimentacaosaudavel #nutricao #nutriçãoporamor #nutricionistaesportiva #reeducaçãoalimentar #secuidar #mudarhabitos #secuidarfazbem #saude #vamosmelhoraromundo #nutricionista #nutricionistaesportiva #nutricionistadeniseturela #nutricionistaemcuritiba

Primeiro antes de começar a usar qualquer tipo de suplemento certifique que você não está querendo inverter as prioridades.

Qualquer tipo de suplementação é o topo da pirâmide esportiva. Eles podem te auxiliar, mas você tem que treinar para as coisas acontecerem, o consumo do suplemento associado a treinos mal planejados ou mal executados podem apenas fazer você gastar dinheiro.

A creatina é o suplemento mais seguro e com maior comprovação científica que temos atualmente. O efeito do uso da creatina é aumentar a força e potência, principalmente em atividades de alta intensidade.

Mas vamos esclarecer algumas dúvidas frequentes:
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🐇Essa semana se comemora a Páscoa e aí sempre surge a dúvida de muitas mamães: qual o melhor ovo de páscoa para meu filho? 🤔
. 👉Para muitas famílias, por mais que preze por uma alimentação mais saudável, páscoa é hora de permitir que o coelho faça um agrado aos pequenos.😍 Mas não significa que não podemos escolher opções mais saudáveis, certo⁉ .
🍫Atualmente no mercado, existem diversos tipos de chocolate, mas, o melhor mesmo, e que muita gente já sabe, são aqueles que tem uma maior porcentagem de cacau ou massa de cacau, daí são mais benéficos para a saúde! .
👶O desenvolvimento de hábitos saudáveis começa desde cedo, ou seja, se você começar a oferecer chocolates amargos para seu filho, o paladar dele irá se adaptar. Mas, se ele já tem costume de comer os outros tipos de chocolates, o ideal é que você vá fazendo a troca aos poucos, até ele ir se acostumando com o novo sabor. 😉 .
🔴 Quero esclarecer uma coisa: apesar do chocolate com alto teor de cacau ter muitos benefícios, não devemos exagerar‼ .
⚠Crianças pequenas (de 3 a 5 anos) devemos oferecer um pedaço pequeno, de 15 a 20g por dia. Para a molecada já grandinhos, o pedaço pode ser um pouquinho maior, até no máximo 35g por dia.
.
👉  Isso vale para todos os tipos de chocolate, até os chocolates com alto teor de cacau. 👈 .
No próximo post falarei sobre os tipos de chocolates 😉
.
Nut. Sabrina Orlandin 🍎
Nutricionista Materno Infantil e Consultora em Amamentação 💻 www.sabrinaorlandin.com.br
💌 contato@sabrinaorlandin.com.br
.
🌟 Agendamento :
🌿 Consultório: ☎ (54) 9.9999-3907 (whats)
.
#alimentacaoparacriancas #alimentacaosaudavel #dicadenutricao #nutricao #nutricaocomamor #nutricionistapediatrica #nutriinfantil #nutripediatrica #porumavidamaissaudavel #quantomaisnaturalmelhor #vidasaudavel #vidasaudável #pascoa #pascoasaudavel

🐇Essa semana se comemora a Páscoa e aí sempre surge a dúvida de muitas mamães: qual o melhor ovo de páscoa para meu filho? 🤔
. 👉Para muitas famílias, por mais que preze por uma alimentação mais saudável, páscoa é hora de permitir que o coelho faça um agrado aos pequenos.😍 Mas não significa que não podemos escolher opções mais saudáveis, certo⁉ .
🍫Atualmente no mercado, existem diversos tipos de chocolate, mas, o melhor mesmo, e que muita gente já sabe, são aqueles que tem uma maior porcentagem de cacau ou massa de cacau, daí são mais benéficos para a saúde! .
👶O desenvolvimento de hábitos saudáveis começa desde cedo, ou seja, se você começar a oferecer chocolates amargos para seu filho, o paladar dele irá se adaptar. Mas, se ele já tem costume de comer os outros tipos de chocolates, o ideal é que você vá fazendo a troca aos poucos, até ele ir se acostumando com o novo sabor. 😉 .
🔴 Quero esclarecer uma coisa: apesar do chocolate com alto teor de cacau ter muitos benefícios, não devemos exagerar‼ .
⚠Crianças pequenas (de 3 a 5 anos) devemos oferecer um pedaço pequeno, de 15 a 20g por dia. Para a molecada já grandinhos, o pedaço pode ser um pouquinho maior, até no máximo 35g por dia.
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Praticidade economia saúde e sabor!👊 ▪ Opção 1: Tilápia ao pesto de manjericão ( R$26,00 + tx de entrega )
▪ Opção 2: Filé de frango ao pesto de tomates assados ( R$ 24,00 + tx de entrega)
▪ Opção 3: Omelete caipira, legumes e cogumelos frescos (R$ 24,00 + tx de entrega )
▪ Acompanhamentos: Abobrinha com tomatinhos, arroz integral com sementes ▪ Salada e grelhado: Mix de folhas, cenoura, tomatinhos, lentilha, kiwi, brócolis e mix de sementes + grelhado de frango 📞Ameinhame: (031) 3324-2387 / (031) 99219-1050

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Antes de tudo dê dois cliques na foto por favor, isso me ajuda muito ❤️😍🙏🏻 trago a vocês  essa receitinha do suco tira fome. Arraste a tela para o lado👉
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🔥Para continuar recebendo receitas diariamente comente "EU QUERO" e siga nosso perfil @emagrecendo_em7 🍎.
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Bom dia!!!!!!
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E nossa sugestão de café da manhã hoje inclui proteínas, gorduras boas e carbos do bem! 💚
.
💚Ovo mexido feito na nossa manteiga ghee de ervas finas e azeite --
💚Bananas orgânicas em rodelas (carbo) com nossa Pasta de amendoim com choco 72% 😋(gordura boa) --
.
As refeições com proteínas e gorduras conjugadas trazem bastante saciedade e garantem muito prazer!
.
Já conhece o nosso cardápio e a nossa proposta de trabalho?! Vem!!!
.
Em função do feriado voltamos com as entregas na próxima segunda! .
Para pedidos, o nosso WhatsApp:
💚(21) 99328-7265
Link lá no perfil, só clicar!!!
.
#comidadeverdade16 #comidadeverdade #banana #ovo #gordura #proteina #nutricao #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #qualidadedevida #estilodevida #feitocomcarinho

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Um dia, quando ouvi essa frase achei uma besteira!
Estava em uma fase da vida meio revoltada...rsrs
Mas as coisas foram se ajeitando, isso pq eu tomei a atitude para a mudança.
Eu tomei a atitude para chegar mais perto do meu sonho.
Se hoje ele está perto? Não tanto quanto eu gostaria, mas o primeiro passo foi dado!
⠀
Mas, toda essa história é para que vc possa voltar a sonhar, caso seus sonhos estejam adormecidos!
⠀
E essa frase diz a mais pura verdade!
Sonhar pequeno e sonhar grande da o mesmo trabalho, sonhar não paga!
Os sonhos são nossos desejos, nossas alegrias! ⠀
Então amores!!! Sonhem altíssimo! Parece impossível? Não, não é!
Nós podemos ter tudo aquilo que queremos, mas isso temos que sair da zona de conforto e lutar, ter garra para alcançar os sonhos!
⠀
Não desista da sua felicidade! ⠀
emagrecimentosaudavel#qualidadedevida#saúde#reeducacaoalimentar#emagrecersemdietas#cuidandodamemteedocorpo#alimentacaosaudavel#emagrecendocomsaude#autoestima#amorproprio#refeicoesrapidasesaudaveis#teamfesantananutri#reeducandoopaladar#nutriporamor
⠀
Agende sua consulta e se surpreenda! 😉
⠀
Locais de atendimento:
- Clínica Curci - Nutricionista Clínica
🍒 Emagrecimento
🍉 Materno infantil
⠀
📞 (11) 2495-3608 / (11) 98985-9909
📧 fesantana_pereira@hotmail.com
⠀
Academia Vida 13 - Nutricionista Esportiva
🍒 Emagrecimento
📞 (11) 96679-6331
⠀
Ou clique no link para me chamar no WhatsApp https://bit.ly/2MMeAs5
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Um dia, quando ouvi essa frase achei uma besteira!
Estava em uma fase da vida meio revoltada...rsrs
Mas as coisas foram se ajeitando, isso pq eu tomei a atitude para a mudança.
Eu tomei a atitude para chegar mais perto do meu sonho.
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“Quando tudo parece estar indo contra você, lembre-se que o avião decola contra o vento, não a favor dele” – Henry Ford. .
Você vive esperando o melhor momento?
Você vive esperando arrumar "tempo" para se cuidar?
Você vive esperando circunstâncias perfeitas?

É nessa espera que seus sonhos são adiados, que aquela sensação ruim ao se olhar no espelho permanece.
.
Não se deixe para depois. 
Se coloque como prioridade!
Faça dar certo. Faça o momento certo acontecer. É agora.
.
Nós acreditamos em você e estamos aqui para te apoiar na busca pelo seu sonho. 
Entre em contato pelo número +1 (305) 600-9873 📲 
Você pode deixar seu número por direct ou nos comentários também 📱
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#mayrasecavoce #secavoce #secavocerenove #mayracardisecavc #teamsecavoce #emagrecimento #saudeebemestar #alimentacaosaudavel #receitassecavoce #corposaudavel #reeducacaoalimentar #comerbemfazbem #coimidadeverdade #receitasfit #fitness #nopainnogain #healthyfood #cleanfood

“Quando tudo parece estar indo contra você, lembre-se que o avião decola contra o vento, não a favor dele” – Henry Ford. .
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Eu usava calça 72, a camiseta tinha pelo 5Gs, o tênis era 48 e o rosto era uma bolacha Trakinas.
Hoje eu uso 48, a camiseta pode ser G, mas eu insisto na GG pq eu ainda acho que G vai ficar apertada, o tênis agr pode ser 45 (quase um ser humano normal) e hoje até posso sorrir na foto sem que meu olho fique parecendo dois risquinhos.
Qndo eu coloco essas fotos todas as semanas é justamente para lembrar disso, como eu era! E como têm pessoas que não conseguem acreditar que eu já tive mais de 180kg.
Fisicamente eu tb já não lembro ao certo, psicologicamente eu ainda tenho algumas travas como passar em pequenos espaços, sentar no ônibus e escolher roupas por ex.
Eu sou muito feliz por aquilo que tenho conquistado, pelo aprendizado qus continuo tendo. E se eu puder contribuir com a vida de uma única só pessoa que seja, com a minha história já valeu a pena.
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#tbt #bariatrica #antesedepois #cirurgia #transformation #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #vidasaudavel  #dieta  #reducaodeestomago #vidafit #bypass  #exgordo #dieta #loseweightnow #fitnessmotivation #fitness #saude #saudavel  #perderpeso #fitness  #bariatric #run #running #corrida #corridadesabado #bariatricosquetreinam #barirunners

Eu usava calça 72, a camiseta tinha pelo 5Gs, o tênis era 48 e o rosto era uma bolacha Trakinas.
Hoje eu uso 48, a camiseta pode ser G, mas eu insisto na GG pq eu ainda acho que G vai ficar apertada, o tênis agr pode ser 45 (quase um ser humano normal) e hoje até posso sorrir na foto sem que meu olho fique parecendo dois risquinhos.
Qndo eu coloco essas fotos todas as semanas é justamente para lembrar disso, como eu era! E como têm pessoas que não conseguem acreditar que eu já tive mais de 180kg.
Fisicamente eu tb já não lembro ao certo, psicologicamente eu ainda tenho algumas travas como passar em pequenos espaços, sentar no ônibus e escolher roupas por ex.
Eu sou muito feliz por aquilo que tenho conquistado, pelo aprendizado qus continuo tendo. E se eu puder contribuir com a vida de uma única só pessoa que seja, com a minha história já valeu a pena.
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Obesidade infantil: um desafio de peso
O ganho de peso entre as crianças traz problemas e desafios únicos para a saúde.

A obesidade já pode ser considerada o problema crônico mais prevalente entre as crianças do planeta. 
A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 41 milhões de pequenos com menos de 5 anos estejam acima do peso, número que engloba tanto países desenvolvidos como aqueles em desenvolvimento.

Muitos estudos apontam que os pais com frequência não reconhecem o excesso de peso dos seus filhos e não raro têm uma percepção equivocada a respeito da qualidade da dieta da família. No geral, queixam-se ao profissional de saúde quando os filhos parecem comer pouco.

Esperar a criança crescer para, então, emagrecer não é uma sábia escolha porque diversas doenças podem surgir logo na infância.

E você pais seguidores da @corposao_, como tem sido a rotina alimentar dos seus filhos?

Vem para cá, aqui tem várias opções para as crianças, também temos um trabalho de orientação alimentar infantil. Agende conosco! 
#corposao#suplementosalimentares #mentesa #suplementosimportados #suplementosalimenticios #suplementosfit #suplementosminerais #suplementosdeportivos #emagrecerto #emagrecerlowcarb #emagrecercomsaude  #emagrecersaudavel#alimentacaosaudavel #alimentacao #alimentacaofuncional  #alimentaçãoequilibrada #alimentacaolowcarb #alimentacaocomplementar #alimentacaocorreta #alimentaçaocomsentido #alimentacaonutritiva  #alimentacaobiologica #alimentaçaoantioxidante

Obesidade infantil: um desafio de peso
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Muitos estudos apontam que os pais com frequência não reconhecem o excesso de peso dos seus filhos e não raro têm uma percepção equivocada a respeito da qualidade da dieta da família. No geral, queixam-se ao profissional de saúde quando os filhos parecem comer pouco.

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Óleo de Coco R$27,90 - Extravirgem - Sem Sabor ⠀
#oleo #oleodecoco #coco #extravirgem #natural #franca #alimentacaosaudavel #graodebico #fitfood #delicia⠀⠀
⠀⠀
GRÃO DE BICO 📲 (16) 3724-4100 📍 R. Álvaro Abranches, 627 - Cidade Nova,⠀⠀
Franca - SP⠀

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O nosso ambiente é preparado para você ter uma experiência incrível. 😉💪
Venha fazer uma aula experimental e conheça a nossa estrutura.
A nossa Unidade de Itabaiana fica localizada no 📍Shopping Peixoto.
Esperamos por você! #VempraBedeu.
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Para assistir, acesse nosso canal no YouTube.

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Hoje é dia do AMIGO e você tem aquela amiga companheira de treino, que te dá aquela força e ânimo pra treinar, e ainda, vai com você? Marque ela aqui!⬇😀 Desejamos a todos um FELIZ DIA DO AMIGO!🥰 #BellaFit, uma academia só para mulheres!💪🏽 #academia #somulheres #mulher #feminina #qualidadedevida #saude #alimentacaosaudavel #catalao #ginasticalocalizada #zumba #kids #diadoamigo

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Apple Fresca é feito com maçã, chia, água de coco, limão siciliano, mel e gengibre. O sabor age contra o envelhecimento precoce, é refrescante, encorpado e rico em vitaminas B, C, E, taninos e flavonóides.

Peça o seu aqui: cariocadaterra.com.br  #alimentacaosaudavel #drink #fitness #frutas #lifestyle #niteroi #nutri #rio #riodejaneiro #saopaulo #suco #suconatural #vidasaudavel

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Momentos com a Família
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#MarcelaAlmeida
🍎ESPECIALISTA EM EMAGRECIMENTO
💪GANHO DE MASSA MUSCULAR
🗓Agendamento de Consultas:
📱(35)98835.4227﹣WhatsApp
☎(35)3067.8929﹣Fixo
🏃CAMINHE BEM COM SUA SAÚDE🏃
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▪Dormir melhor
▪Vestir 38/40
▪Ter um corpo mais bonito
▪Acelerar o metabolismo para queimar gordura localizada
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LORO... Mais que Tempero.😍😍
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@grao.dourado8 🌾🌾🌾🌾🌾🌾

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Se vale a pena pena deixa um coração no comentário ♥️.
Em nosso ebook pra emagrecimento em 30 dias temos várias outras receitas maravilhosas como essa, venham conferir! Me chamem no direct!
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TBT 👢 Ela é indecifrável. Sonha alto, pensa nos mínimos detalhes de cada momento, se entrega em cada movimento, intensa, intensa, intensa. Menina única, mulher densa. Complexa, mas só para quem não tem alma nem paciência...💬❤️
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“Desincha” 👉🏻 ele é bom, tem seus benefícios, mas sempre aliado a uma alimentação saudável e prática regular de atividade física! Só o preço dele que é bem salgadinho...rs😁 então hoje anota aí a receita dele que custa 10x mais barato! 🍃 “Desincha caseiro” 👉🏻 receita: 📍ingredientes: 1 colher de sopa de cada (Chá verde, alecrim, salvia, carqueja, hortelã); 1 colher de café de (gengibre e guaraná). 📍Modo de preparado: ferva um litro de água, quando levantar fervura apague o fogo, adicione os ingredientes (abafe por 10 minutos), coe e coloque na geladeira. #bomdia #chá #reeducaçãoalimentar #vidasaudável #alimentacaosaudavel #treino #fortaleza #nutricionista #nutricionistaesportiva #nutricionistafortaleza #emagrecercomsaude #diarioalimentar #receita #receitassaudáveis #fit #fitness #healthy #dicadanutri #dieta #dietasemsofrimento #nutrição

“Desincha” 👉🏻 ele é bom, tem seus benefícios, mas sempre aliado a uma alimentação saudável e prática regular de atividade física! Só o preço dele que é bem salgadinho...rs😁 então hoje anota aí a receita dele que custa 10x mais barato! 🍃 “Desincha caseiro” 👉🏻 receita: 📍ingredientes: 1 colher de sopa de cada (Chá verde, alecrim, salvia, carqueja, hortelã); 1 colher de café de (gengibre e guaraná). 📍Modo de preparado: ferva um litro de água, quando levantar fervura apague o fogo, adicione os ingredientes (abafe por 10 minutos), coe e coloque na geladeira. #bomdia #chá #reeducaçãoalimentar #vidasaudável #alimentacaosaudavel #treino #fortaleza #nutricionista #nutricionistaesportiva #nutricionistafortaleza #emagrecercomsaude #diarioalimentar #receita #receitassaudáveis #fit #fitness #healthy #dicadanutri #dieta #dietasemsofrimento #nutrição