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🙋🏻‍♀️Rose Bianchi .
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📲 (19)9.9685-6489
Rua: Luis Romano Bortolatti, 31
Jardim Silmara 
Amparo-SP

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#bomdia #antesedepois #brothers and #sisters
Tenho orgulho da mulher que me tornei, não só fisicamente pois a mudança começou de dentro. Essa Virginia de 2018 tinha vergonha de ir pra academia, não treinava com foco e só fazia conversar, além do fato de malhar 2 a 3 vezes na semana pois a preguiça e a fadiga eram grandes. A Virginia de 2018 tomava refrigerante todo dia, era frustrada e triste, quase sempre fingia estar feliz e como muitas pessoas não acreditava em sua propria mudança, houve dias em que eu não queria ser Eu , ainda tenho esses dias de vez em quando, mas é bem de vez em quando mesmo e tudo bem sabe pois a vida é mesmo complicada. Mas a Virginia de 2019 é confiante, vibrante e tem força de vontade, confiança e ainda quer chegar muito longe. Quer um conselho? Para de se lamentar  e levanta pra correr atrás dos teus objetivos porque ninguém irá fazê-los por você. Começa hoje, começe AGORA. -
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#EMAGRECENDO #LIFESTILY #HIPERTROFIA #FOLLOWME #disciplina #emagrecendo #mudançadehabito #academia #fitcomsucesso #antesedepois #vidasaudavel

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M I C R O B L A D I N G ❤️
Sobrancelhas perfeitas com a técnica Fio a Fio Hiper Realista que veio para mudar nossas vidas, melhorando a auto estima. Grande oportunidade de ter sobrancelhas lindas e naturais, como sempre sonhamos, diferente das tais "definitivas" que se usava antigamente, grande evolução 👏
➡️ A técnica de Micropigmentação Fio a Fio Hiper Realista, que chega o mais próximo de seus fios naturais. Essa técnica foi adaptada para deixar suas sobrancelhas lindas e naturais SEMPRE ❤️
Cliente realmente satisfeita com a nova forma de suas sobrancelhas, volume e definição 🥰
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Agende seu horário 📲 (67) 992586939 
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#Repost @nutrimarchi (@get_repost)
・・・
A inflamação (do Latim inflammatio, atear fogo) é uma reação do organismo a uma infecção ou lesão dos tecidos.
Se você possui algum tipo de inflamação no seu corpo como, artrite, asma, síndromes intestinais, sobrepeso, obesidade, entre outros, esse guia é para você. 
Saiba quais alimentos você deve evitar: ❎ Bebidas açucaradas: Sucos artificiais, refrigerantes e excesso de suco natural.
❎Carboidratos refinados: Pão branco, macarrão, massas, etc.
❎Carne processada: Salsichas, peito de peru, hambúrguer, salame, etc.
❎Petiscos processados: biscoitos, batatas fritas, etc.
❎Sobremesas: biscoitos, doces, chocolates, bolo e sorvete.
❎Certos óleos: Sementes e óleos vegetais processados, como óleo de soja e milho.
❎Gorduras trans: Alimentos com “parcialmente hidrogenado” na lista de ingredientes.
❎Álcool: Consumo excessivo de álcool.
😃😃 Prefira alimentos anti-inflamatórios:
✔Frutos com alto teor de gordura: abacate, coco.
✔Gorduras saudáveis: azeite de oliva, manteiga, banha de porco e óleo de coco.
✔Legumes: brócolis, couve, repolho, couve-flor, etc.
✔Frutas: Uvas, morango, kiwi, frutas vermelhas, etc.
✔Peixe gordo: salmão, sardinha, arenque e anchova.
✔Castanhas: do Pará, do caju, amêndoas.
✔Pimentas: pimentões e pimentas.
✔Chocolate: Chocolate amargo (>70% cacau)
✔Especiarias: Como açafrão, canela, gengibre, etc.
✔Chá: Chá verde, chá de hibisco, cavalinha, etc.
✔Vinho Tinto: Com moderação (1 taça/dia).
✔Sucos Detox: eles ajudam a eliminar os radicais livres do nosso organismo.
✔Alimentos probióticos: ajudam a cuidar do sistema imunológico, e a prevenir contra as inflamações.
Em muitos casos, nossos comportamentos alimentares causam inflamação ou as tornam piores. Em vez disso, escolha um estilo de vida anti-inflamatória para melhorar a saúde e o bem-estar.
......................................#ketodiet #lowcarb #lowcarbhighfat #lchf 
#determinacao #motivacao #dieta  #reeducaçãoalimentar #lowcarb #hipotireoidismo #suplementação #suplementos #vidasaudavel  #lchf #paleodiet  #comidadeverdade  #estilodevida #instagramfitness  #instagood #keto #jeju #paleodiet  #musculação #jejum #antesedepois #modafitness #araguaina #tocantins

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Só permanece frequentando minha mesa quem RESPEITA o meu trabalho. 😘
Bom dia 🌻 ♥️ ✨ #acrigelbelem 💕

Alongamento por @unhas_acrigel 
Agende seu Horário e venha deixar suas Unhas Maravilhosas 😍💅🏻
@atelierdasunhasbelem 
@unhas_acrigel 
#unhas #acrigel #salaodebeleza

Informações no Whats: (91) 980988650 ———————————————- #antesedepois #transformação #amooquefaço #nailsart #nails #nailart #instanails #nailstagram #alongamentodeunhas #unhas #unhasdegel #unhasdasemana #mulhermoderna #luxo #gratidão #trabalharcomamor #nailstagram #naildesign #amooquefaço #unhasdivas #felicidade #boanoite #trabalharcomor #unhasaacrigel #fibradevidro #acrigelbelem 📸 @casaldasunhasoficial

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A @mayleao ficou super charmosa com o cabelo mais curto. #antesedepois #antesdepois #cortedecabelo #clarissepadilhaestudio #visagistabh

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A maquiagem só  realça o que temos de bonito ela não faz milagres ..então se a pessoa ficou linda,maravilhosa é porque ela já era bonita e tinha traços harmônicos ...Recado para aquelas pessoas que adoram denegrir as outras com comentários desnecessários como, "Mas maquiada até ficou bonita ", "Mas maquiada qualquer uma fica bonita" ..#FicaDica #maquiagemmx #loucaspormake #loucaspormaquiagem_oficial #universodamaquiagem_oficial #mundodamaquiagem #maquiagembrasil #hudabeauty #huda #antesedepois #auroramakeup #makeup

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SACUDINDO A POEIRA COM MINI TREINO!! Os exercícios de hoje vão aquecer seus músculos, acelerar seu coração e dar aquele pique pra continuar a semana com tudo!
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ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem curtir a foto e comentar ➡️EU QUERO. (Ou algo)
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Marca aí nos comentários a MIGA que esta criando musgo e precisa de uma chacoalhada no esqueleto!!👙💪💁 Curtiu? Comente e marque suas amigas 💪💪 .
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Atenção às instruções:
Para cada um dos movimentos, você deve dar o seu melhor e executar o exercício de forma intensa, fazendo o maior número de repetições por 30 segundos. Respeite seu corpo e seus limites, ok? Entre os movimentos, intervale 20 segundos. 🔸MOVIMENTO 1
Dica:Flexione bem o joelho e eleve o pé em direção ao glúteo.
🔸MOVIMENTO 2
Dica: Acelera!!! Os braços devem acompanhar o movimento.
🔸MOVIMENTO 3
Dica: Alterne os lados direito e esquerdo.
🔸MOVIMENTO 4
Dica: Toque a ponta do pé no chão lá atrás!
By: @exercicioemcasa
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detoxcorporal #sucosdetox #perderpeso #queroemagrecercomendo

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.▶ Centro - Rua Tupi, 445 | 📞(43) 3322-3141 / whatsapp (43) 99824-8995
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#antesedepois #studioge ☺☺☺obrigado pela confiança 😀😀😀

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ANTES E DEPOIS
Vamos começar o dia com esse cabelo MARAVILHOSO 😍, através do nosso cronograma capilar conseguimos o loiro ideal para seu cabelo, garantindo brilho, maciez, e saúde!  VEM PRO SPAESSENCIALLY🙆 
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Quando falares, cuida para que tuas palavras sejam melhores do que o teu silêncio, e lembre-se que alto deve ser o valor de suas idéias, não o volume de sua voz. Falar sem pensar é disparar sem apontar. #bomdia

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Quem disse que tem que ser grande para mudar?!?
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Um tiro💥💥💥💥de beleza para vcs😍
Model @lavinyabila 
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