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Momentan hab ich mega Bock auf Tomaten. Früher nie vertragen und momentan liebe ich diese Dinger einfach.
Bei Tomaten kommt irgendwie momentan so ein sommergefühl auf.
Tomaten sind bei uns eh immer im Haus, einfach ein Muss

Welche Lebensmittel müssen bei euch da sein?

#tomatemozzarella #weißundrot #food #foodpic #diät #abnehmen #essenistliebe #ichseherot #fitfood #fitlovers #fitspo #fitfam #essen #bewusstessen #gesundessen #foodie #nomnom #jamjam #foodporn #picoftheevening

Momentan hab ich mega Bock auf Tomaten. Früher nie vertragen und momentan liebe ich diese Dinger einfach.
Bei Tomaten kommt irgendwie momentan so ein sommergefühl auf.
Tomaten sind bei uns eh immer im Haus, einfach ein Muss

Welche Lebensmittel müssen bei euch da sein?

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Haben das schöne Wetter ☀️ heute direkt mal für eine #fahrradtour genutzt 🤗 
In 4 Tagen ist die strenge Phase (keine Kohlenhydrate, kaum fett, kein Zucker ) der #stoffwechselkur schon vorbei 🙂 dann gibt es wieder mehr zu essen! Nach und nach kommen dann auch gesunde Fette 🌰🥑🥜🍣 Kohlenhydrate 🍚🍠 und zum Schluss wieder Zucker 🍯🍌🥞 dazu ! 
Ich muss sagen die Kur ist wirklich super, für alle die wieder bewusster essen wollen, einfach mal auf etwas verzichten möchten oder abnehmen möchten ist es eine super Sache. Sie ist einfach umzusetzen und es gibt wirklich wirklich viele tolle, einfache Rezepte! 
#stoffwechselkur21 #lifeplusstoffwechselkur #stoffwechselkurlifeplus #lifeplus #gesundessen #gesundleben #gesundkochen #bewusstleben #gesundeernährung #bewusstessen #besseressen #goodlife #goodfood #detox #detoxprogram #goodfood #sportmotivation #motivation #sportlife #fitfam #kur

Haben das schöne Wetter ☀️ heute direkt mal für eine #fahrradtour genutzt 🤗
In 4 Tagen ist die strenge Phase (keine Kohlenhydrate, kaum fett, kein Zucker ) der #stoffwechselkur schon vorbei 🙂 dann gibt es wieder mehr zu essen! Nach und nach kommen dann auch gesunde Fette 🌰🥑🥜🍣 Kohlenhydrate 🍚🍠 und zum Schluss wieder Zucker 🍯🍌🥞 dazu !
Ich muss sagen die Kur ist wirklich super, für alle die wieder bewusster essen wollen, einfach mal auf etwas verzichten möchten oder abnehmen möchten ist es eine super Sache. Sie ist einfach umzusetzen und es gibt wirklich wirklich viele tolle, einfache Rezepte!
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🇦🇹Hallo liebe Freunde. Also Curry Rezept ist schon fast fertig und wird bald mit den Muffins auf meiner Webseite veröffentlicht. Das nächste wird endlich das Rezept Chili con Feine 😋 sein. Das Rezept habe ich schon früher versprochen aber da war es ein bisschen stressiger aber jetzt ist es so weit. Ich hoffe ihr seid noch Interessiert?! LG
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🇸🇰Zdravim ľudkovia. Tak Curry recept už je pomaly pripravený na zverejnenie na mojom webe spolu s mafinami a ako dalšie chystám toto luxusne Chili(Čili) con Fajne 😅. Tak sa mate na čo tešit. Pekný večer 🤗
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#food #foodphotography @food_glooby @thrivemags #cleaneating #healthyfood #veganvorarlberg #veganfood #veganvultures #veganfoodlovers @veganfoodspot #bestofvegan #veganpower @got7nutrition #food4champs #veganinspiration #veganfoodshare #veganrezepten #daskochrezept #fitnessfood#gesundessen #gesundabmehmen #zdravejidlo #jimezdrave #bewusstessen #plantbased #fitness #protein @bestofvegan @food #vegan @idontwantsalat #chefkochgo #mit💛gemacht #chiliconcarne #abendessen #mittagessen

🇦🇹Hallo liebe Freunde. Also Curry Rezept ist schon fast fertig und wird bald mit den Muffins auf meiner Webseite veröffentlicht. Das nächste wird endlich das Rezept Chili con Feine 😋 sein. Das Rezept habe ich schon früher versprochen aber da war es ein bisschen stressiger aber jetzt ist es so weit. Ich hoffe ihr seid noch Interessiert?! LG
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🇸🇰Zdravim ľudkovia. Tak Curry recept už je pomaly pripravený na zverejnenie na mojom webe spolu s mafinami a ako dalšie chystám toto luxusne Chili(Čili) con Fajne 😅. Tak sa mate na čo tešit. Pekný večer 🤗
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So.. das war unser Abendessen von Heute 😍 
Es gab dann einen #eintopf mit: Hühnchen, Pilzen, Mais, Paprika, Bohnen und stückigen Tomaten. 
Gekocht haben wir heute mal wieder mit unserem #thermomix (Werbung, da Produktnennung) 🙈
Nach dem #fitness heute wurde noch fleißig gebügelt und heute Abend war ich noch eine große Runde mit den Hunden laufen 🐶🏃🏽‍♀️ Nun zeigt mir meine „Schritte-Zähler-Uhr“ 😂 die 17.000 Schritte an & ich bin erledigt und müde 💤 
In diesem Sinne gute Nacht 😴🌙 #abendessen #bewusstessen #gesundessen #gesundeernährung #yummy  #selbstgemacht  #dubistwasduisst #selflove #healthyfood #becarefulwithme #abnehmen #thursday #abnehmen2019 #abnehmblog #abnehmtagebuch #abnehmrezepte #abnehmmotivation #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightlossmotivation #balanceisthekey #weightlossdiary #motivation #weightlossfood #abnehmenohnezuhungern #gutenacht

So.. das war unser Abendessen von Heute 😍
Es gab dann einen #eintopf mit: Hühnchen, Pilzen, Mais, Paprika, Bohnen und stückigen Tomaten.
Gekocht haben wir heute mal wieder mit unserem #thermomix (Werbung, da Produktnennung) 🙈
Nach dem #fitness heute wurde noch fleißig gebügelt und heute Abend war ich noch eine große Runde mit den Hunden laufen 🐶🏃🏽‍♀️ Nun zeigt mir meine „Schritte-Zähler-Uhr“ 😂 die 17.000 Schritte an & ich bin erledigt und müde 💤
In diesem Sinne gute Nacht 😴🌙 #abendessen #bewusstessen #gesundessen #gesundeernährung #yummy #selbstgemacht #dubistwasduisst #selflove #healthyfood #becarefulwithme #abnehmen #thursday #abnehmen2019 #abnehmblog #abnehmtagebuch #abnehmrezepte #abnehmmotivation #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightlossmotivation #balanceisthekey #weightlossdiary #motivation #weightlossfood #abnehmenohnezuhungern #gutenacht

Hammer Ergebnis nach 28 Tagen‼️😳😱👏🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡ Du möchtest auch endlich dein Wunschgewicht erreichen ⁉️🤗
➡ Mindestens 7 gute Gründe für unser einzigartiges Konzept‼️
✅ Du isst 4 natürliche Mahlzeiten am Tag
✅ Persönliche Betreuung
✅ Sport nicht zwingend notwendig
✅ Ohne Hungern
✅ Ohne Shakes
✅ Ohne JoJo-Effekt ✅ Konzept für ein ganzes Leben lang
➡ Interessiert, dann schreibe mir einfach und du bekommst von mir die ersten INFO's!🤗
~
Lass ein positives Kommentar da! 😉😊👇🏻
~
Ein Like wäre cool! 💚😎
~
Ein Folgen wäre der Hit! 🚀😍
~
🔜@abnehmen_ohne_jojo_effekt 💪🏻
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#austria #österreich #issdichgesund #gesundabnehmen #abnehmenohnesport #slimming #stoffwechselkonzept #stoffwechselaktivierung #health #gesund #abnehmen2019 #abnehmenohnehungern #gesundheit #abnehmen #lifecoaching 
#konzept #abnehmennachderschwangerschaft
#gesundessen #bewusstessen #stoffwechsel #abnehmen #abnehmenvorhernachher #vorhernachhertransformation #transformation #slimfast #loseweightfast #abnehmenohnediät #weightloss #healthyfood #slimmingworld

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Manuel ➡️ Der Wahnsinn, in kurzer Zeit Gewicht verloren und ganz viel Lebensqualität, Vitalität, Fitness und Ausgeglichenheit hinzu gewonnen! 💪🏻
Vielen Dank für diese tolle Programm! 👍🏻
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Huhu meine Lieben, so sah dann heute mein Abendessen aus, für zarte 270 kcal. Der Hauptteil war ein selbst gemachter Frühlingsjoghurt mit Frühlingszwiebeln, Gurke und Schnittlauch, dazu gab es zwei kleine Kartoffeln und ein bisschen Fleisch. Für mich geht nun dieser Tag zu Ende und meine Bilanz sieht ganz gut aus. Diese Woche dürft ihr euch am Samstag auf den Wiegetag und cheatday in einem freuen, da mein Sohn seinen 9. Geburtstag feiert und ich an diesem Tag nicht zählen möchte, sondern den Tag mit meinem Kind und Familie genießen möchte. Ich wünsche euch noch einen schönen Abend und später eine gute Nacht 😘🤗 #abendessen #abendbrot #essen #food #abnehmen2019 #abnehmenmityazio #kalorienzählen #abspecken #derspeckmussweg #kampfdenkilos #abgerechnetwirdamstrand #bikinifigur2020 #weightlossjourney #weightloss #meinwegzumwunschgewicht #myway #aufdemwegzumtraumgewicht #ernährungsumstellung #bewusstessen #mitgenussabnehmen

Huhu meine Lieben, so sah dann heute mein Abendessen aus, für zarte 270 kcal. Der Hauptteil war ein selbst gemachter Frühlingsjoghurt mit Frühlingszwiebeln, Gurke und Schnittlauch, dazu gab es zwei kleine Kartoffeln und ein bisschen Fleisch. Für mich geht nun dieser Tag zu Ende und meine Bilanz sieht ganz gut aus. Diese Woche dürft ihr euch am Samstag auf den Wiegetag und cheatday in einem freuen, da mein Sohn seinen 9. Geburtstag feiert und ich an diesem Tag nicht zählen möchte, sondern den Tag mit meinem Kind und Familie genießen möchte. Ich wünsche euch noch einen schönen Abend und später eine gute Nacht 😘🤗 #abendessen #abendbrot #essen #food #abnehmen2019 #abnehmenmityazio #kalorienzählen #abspecken #derspeckmussweg #kampfdenkilos #abgerechnetwirdamstrand #bikinifigur2020 #weightlossjourney #weightloss #meinwegzumwunschgewicht #myway #aufdemwegzumtraumgewicht #ernährungsumstellung #bewusstessen #mitgenussabnehmen

Ach ist mir heute nach Nudeln 😍
Heute so .....Spirelli in cremiger Lachsstreifen, Zucchini,Erbsen Soße ...... lecker 🤤😍
#gesundessen #bewusstessen #spirelli #pasta #gemüse #lachs #lecker #nudelnmachenglücklich #soulfood #fooddiary #kalorienarm

Ach ist mir heute nach Nudeln 😍
Heute so .....Spirelli in cremiger Lachsstreifen, Zucchini,Erbsen Soße ...... lecker 🤤😍
#gesundessen #bewusstessen #spirelli #pasta #gemüse #lachs #lecker #nudelnmachenglücklich #soulfood #fooddiary #kalorienarm

#diyetisyeninizöneriyor 
Bizim oralarda bir söz var 2 gün bulgur yemesem 3. Gün mideme ağrılar girer😍  O yüzden diyetlerimde sevilen köfteleri mutlaka eklemeye çalışıyorum🤗🤗 3 sıkım mercimek köftesi 1 dilim ekmek değişiminden düşülmesi gerekiyor 😍😍 Yanınada bol limonlu pancar salatası 😍😍 O zaman gelelim mercimeğin faydalarına🤗
- Kansere karşı koruyucu etkiye sahip
- Lif açısından yüksek tokluk hissi yaratır
- Sindirimi düzenler
- Kolesterol seviyesini düzenler
- Kalp sağlığını korur
—— #frühstücken #gesundersnack #frühstückszeit #gesundernähren #chiasamen #fitnessfrühstück #fitbleiben #vitaminezumfrühstück #fitnessmom #frühstück #veganesfrühstück #vegan #eathealthy #healthylifestyle #fitforfun #breakfastbowl #healthybreakfast #breakfasttime #bewusstessen #chia #lowcarb #feedfeed #tastingtable #foodblogfeed #tryvegan #veganuary #salatatabağı #salad #avokado

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Bizim oralarda bir söz var 2 gün bulgur yemesem 3. Gün mideme ağrılar girer😍 O yüzden diyetlerimde sevilen köfteleri mutlaka eklemeye çalışıyorum🤗🤗 3 sıkım mercimek köftesi 1 dilim ekmek değişiminden düşülmesi gerekiyor 😍😍 Yanınada bol limonlu pancar salatası 😍😍 O zaman gelelim mercimeğin faydalarına🤗
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Linsensalat mit Feta und Süsskartoffeln #drnblbr #2019strongerthanever #bewusstessen #cleaneating

Linsensalat mit Feta und Süsskartoffeln #drnblbr #2019strongerthanever #bewusstessen #cleaneating

Einen wunderschönen guten Abend 🌇 meine Herzensmenschen🥰! Ich hoffe ihr hattet heute einen schönen Donnerstag. Ich freue mich schon so darauf, dass morgen endlich Freitag ist, dass ich es überhaupt nicht in Worte fassen kann. Mein Wochenende ist zwar wieder vollgepackt mit Schule 🏫 aber da meine Erkältung immer noch nicht ganz weg ist, freue ich mich nochmal die Füße hochlegen zu können. Mein Tag begann heute wieder mit einer Cardioeinheit. Danach ging es wieder zur Schule & danach ins Krafttraining. Jetzt sitze ich gerade vollgefuttert vor der Heizung & Wärme mich noch ein wenig. Ich wünsche euch noch einen schönen Abend 🌇 bis moin🌸❤️#keinediät #lecker #abnehmen #kalorienzählen #kaloriendefizit #intermittentfasting #intervallfasten #ernährungsumstellung #gesundeernährung #gesund #gesundesessen #abnehmen #training #motivation #abnehmmotivation #bewusstessen #gesundabnehmen

Einen wunderschönen guten Abend 🌇 meine Herzensmenschen🥰! Ich hoffe ihr hattet heute einen schönen Donnerstag. Ich freue mich schon so darauf, dass morgen endlich Freitag ist, dass ich es überhaupt nicht in Worte fassen kann. Mein Wochenende ist zwar wieder vollgepackt mit Schule 🏫 aber da meine Erkältung immer noch nicht ganz weg ist, freue ich mich nochmal die Füße hochlegen zu können. Mein Tag begann heute wieder mit einer Cardioeinheit. Danach ging es wieder zur Schule & danach ins Krafttraining. Jetzt sitze ich gerade vollgefuttert vor der Heizung & Wärme mich noch ein wenig. Ich wünsche euch noch einen schönen Abend 🌇 bis moin🌸❤️ #keinediät #lecker #abnehmen #kalorienzählen #kaloriendefizit #intermittentfasting #intervallfasten #ernährungsumstellung #gesundeernährung #gesund #gesundesessen #abnehmen #training #motivation #abnehmmotivation #bewusstessen #gesundabnehmen

#dinner heute gab es lecker Lachs mit Spinat überbacken.. Dazu ein bisschen rote Beete und Tomatensalat 🤤😋nachher noch Sport mit @sasa_nami95

#abendessen#bewusstessen#eatgoodfeelbetter#eatgoodfeelgood#eatwithlove#eatwithmom#foodblogger#foodstagram#instafood#foodlover#intuitiveeating#fish#stopthefoodfight#yummy#lowcarb#fitchic#fitgirl#lowcarb#behappy#spinach#behappy#lovefood
Ein wirklich schnuckeliger Laden, tolles Ambiente , tolle Energien und eine sehr herzliche Gastgeberin #Roggenkugel#roggenkugeldillingen #vegan#bio#rohkost#bewusstessen#genuss

Ein wirklich schnuckeliger Laden, tolles Ambiente , tolle Energien und eine sehr herzliche Gastgeberin #Roggenkugel #roggenkugeldillingen #vegan #bio #rohkost #bewusstessen #genuss

Heute mal keine „echten“ Nudeln sondern Schupfnudeln mit frischem Gemüse😉😋 #vegetarisch #lecker #fleischlosglücklich #stopeatinganimals #dubistwasduisst #bewusstessen  #schnellgemacht #schnelleküche #gemüse #frisch #familienküche #grossepfanne
Heute gab es mal Spaghetti mit Hähnchenbrust und roter Paprika ( Resteverwertung von gestern). Die Soße habe ich aus Tomatenmark und diversen Kräutern gezaubert. Der ganze Teller hat 490 kcal 😍. #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmrezepte #bewusstessen #bewusstleben #gesundessen #gesundeernährung #kalorienzählen #kalorienarm #kalorienzählenmityazio #yazio #yazioapp #yaziocommunity

Heute gab es mal Spaghetti mit Hähnchenbrust und roter Paprika ( Resteverwertung von gestern). Die Soße habe ich aus Tomatenmark und diversen Kräutern gezaubert. Der ganze Teller hat 490 kcal 😍. #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmrezepte #bewusstessen #bewusstleben #gesundessen #gesundeernährung #kalorienzählen #kalorienarm #kalorienzählenmityazio #yazio #yazioapp #yaziocommunity

Erfrischend und sättigend!
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👉👉 Gemischter Salat mit Rucola, Mozzarella, Avocado, Salatgurken und Cocktail Tomaten, dazu ein Balsamico Dressing – in gerade mal 15 Minuten servierfertig!
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💡💡Wenn du leichte und kalorienarme Mahlzeiten zu dir nimmst, so ist es wichtig genug Proteine zu berücksichtigen, damit du nicht unnötig Muskelgewebe abbaust. Wenn du ein nicht allzu hohes Kaloriendefizit eingehen möchtest, so sind neben Salat und Gemüse gehaltvolle Komponenten wie Mozzarella (19 g Proteine und 23 g Fett pro 100 g) und Avocado (15 g Fett pro 100 g) perfekt. Willst du ein Kaloriendefizit vermeiden, so nimm noch ein Stück Brot dazu.
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ℹℹIch pflege meine Mahlzeiten entweder Kohlenhydrat- oder Fettreich zu gestalten mit einem jeweils konstanten Proteinanteil. Willst du abnehmen oder Muskeln aufbauen, so erhöhe den Proteinanteil und steuere mit den Kohlenhydraten und Fetten die Kalorien (Defizit vs. Überschuss). Mit diesem pragmatischem Ansatz fahre ich sehr gut.
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🍽🍽Als Richtgrösse für die Menge folgende Tellerproportionen: Proteine (Mozzarella) 1/5 und Salat/Gemüse 4/5.
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🎙🎙Bist du schon in Frühlingsstimmung? Magst du eher warme oder kalte Mahlzeiten? Teile mir deine Gedanken hier bei den Kommentaren mit!
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#gesundessen #schnelleküche #schnellesessen #frischgekocht #gesund #gesundeernährung #gesunderezepte #schnell #einfach #selbstgemacht #kochenmachtspass #vegetarisch #hobbykoch #unkompliziert #essenmachtglücklich #selbstgekocht #lecker #leckeressen #ausgewogen #inspiration #motivation #alltagstauglich #bewusstessen #fitwerden #schnellundeinfach #gesundeküche #ernährungsumstellung #iifym #flexibledieting

Erfrischend und sättigend!
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👉👉 Gemischter Salat mit Rucola, Mozzarella, Avocado, Salatgurken und Cocktail Tomaten, dazu ein Balsamico Dressing – in gerade mal 15 Minuten servierfertig!
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💡💡Wenn du leichte und kalorienarme Mahlzeiten zu dir nimmst, so ist es wichtig genug Proteine zu berücksichtigen, damit du nicht unnötig Muskelgewebe abbaust. Wenn du ein nicht allzu hohes Kaloriendefizit eingehen möchtest, so sind neben Salat und Gemüse gehaltvolle Komponenten wie Mozzarella (19 g Proteine und 23 g Fett pro 100 g) und Avocado (15 g Fett pro 100 g) perfekt. Willst du ein Kaloriendefizit vermeiden, so nimm noch ein Stück Brot dazu.
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ℹℹIch pflege meine Mahlzeiten entweder Kohlenhydrat- oder Fettreich zu gestalten mit einem jeweils konstanten Proteinanteil. Willst du abnehmen oder Muskeln aufbauen, so erhöhe den Proteinanteil und steuere mit den Kohlenhydraten und Fetten die Kalorien (Defizit vs. Überschuss). Mit diesem pragmatischem Ansatz fahre ich sehr gut.
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🍽🍽Als Richtgrösse für die Menge folgende Tellerproportionen: Proteine (Mozzarella) 1/5 und Salat/Gemüse 4/5.
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🎙🎙Bist du schon in Frühlingsstimmung? Magst du eher warme oder kalte Mahlzeiten? Teile mir deine Gedanken hier bei den Kommentaren mit!
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Herzhaft gefüllte Süßkartoffeln mit Hackfleisch und Schafskäse aus dem Ofen.⁣
Schmeckt mit einer selbstgemachten BBQ-Sauce unglaublich lecker! und ist zudem auch noch ganz schnell zubereitet.⁣
.⁣
➡️ Rezept ist im Profil verlinkt oder unter www.diekuechenlounge.de/gefuellte-suesskartoffeln⁣
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#süßkartoffeln #bbqsauce #schafskäse #selbstgemacht⁣
#gesundkochen #foodblogger #foodlover #mittagessen #abendessen #bewusstessen #foodstylingandphotography⁣
#soulfood #onthetable #wohlfühlessen  #feedfeed @thefeedfeed #foodblogliebe @foodblogliebe #foodphotography #foodstyling #amazingfood #healthyfood #eeeeeats #foodideas  #f52grams #hautecuisines #badenwürttemberg #stuttgart #homemade #rezeptaufdemblog

Herzhaft gefüllte Süßkartoffeln mit Hackfleisch und Schafskäse aus dem Ofen.⁣
Schmeckt mit einer selbstgemachten BBQ-Sauce unglaublich lecker! und ist zudem auch noch ganz schnell zubereitet.⁣
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➡️ Rezept ist im Profil verlinkt oder unter www.diekuechenlounge.de/gefuellte-suesskartoffeln⁣
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Was denkst du über Brot? 🍞🥖 Gluten und Weizen werden ja häufig diskutiert und das Brot bleibt bei dieser Diskussion meist nicht aus. Ist Brot also ungesund? 
Aus meiner Sicht nicht. Zumindest dann, wenn es traditionell und mit guten Zutaten zubereitet wurde. 
Es ist nämlich vielmehr das, was aus manchem Brot und Brötchen heutzutage gemacht wurde, was es teilweise ungesund macht: Zusatzstoffe, Backtriebmittel, wenig Zeit. 
Wenn du Brot magst und es dir gut bekommt, dann greife also am besten zu qualitativ hochwertigem Brot, das traditionell hergestellt wurde. Scheue dich auch nicht, einfach nach der Herstellung zu fragen. 😉

Das habe ich gemacht und dieses leckere Bauernbrot mit Ziegenfrischkäse, Rote Bete und Kresse belegt 😋👌🏻 Am Wochenende gebe ich übrigens wieder 2 kostenfreie Online Seminar zu Thema „Wie Du ungeliebte Essgewohnheiten und Gelüste los wirst und eine gesund Beziehung zu Essen aufbaust.“ 👉🏻 Zur Anmeldung geht es über den Link in meinem Profil @natuerlichnadine 🙋‍♀️

Was denkst du über Brot? 🍞🥖 Gluten und Weizen werden ja häufig diskutiert und das Brot bleibt bei dieser Diskussion meist nicht aus. Ist Brot also ungesund?
Aus meiner Sicht nicht. Zumindest dann, wenn es traditionell und mit guten Zutaten zubereitet wurde.
Es ist nämlich vielmehr das, was aus manchem Brot und Brötchen heutzutage gemacht wurde, was es teilweise ungesund macht: Zusatzstoffe, Backtriebmittel, wenig Zeit.
Wenn du Brot magst und es dir gut bekommt, dann greife also am besten zu qualitativ hochwertigem Brot, das traditionell hergestellt wurde. Scheue dich auch nicht, einfach nach der Herstellung zu fragen. 😉

Das habe ich gemacht und dieses leckere Bauernbrot mit Ziegenfrischkäse, Rote Bete und Kresse belegt 😋👌🏻 Am Wochenende gebe ich übrigens wieder 2 kostenfreie Online Seminar zu Thema „Wie Du ungeliebte Essgewohnheiten und Gelüste los wirst und eine gesund Beziehung zu Essen aufbaust.“ 👉🏻 Zur Anmeldung geht es über den Link in meinem Profil @natuerlichnadine 🙋‍♀️

...ve ilk deneyimim, ilk ekmeğim! Buram buram anne evi kokuyor sanki🥰 fazla söze gerek yok-haydari eşliğinde muazzam bir tad😋ᗰEIᑎ EᖇᔕTEᖇ ᖴᒪᗩᗪEᑎᗷᖇOT ᑌᑎᗪ Iᑕᕼ ᗷIᑎ EᑎTᘔüᑕKT ᗯIE EIᑎᖴᗩᑕᕼ Eᔕ GEᕼEᑎ Kᗩᑎᑎ! ᗰIT ᗪEᗰ ᕼᗩYᗪᗩᖇI-ᗩᑌᖴᔕTᖇIᑕᕼ EIᑎ ᒪEᑕKEᖇEᖇ, ᔕäTTIGEᑎᗪEᖇ ᔕᑎᗩᑕK😋
#lecker#gesund#essen#trinken#thermomix#vorwerk#tm5#tm6#lezzetkareleri #harikasunumlar #bilinçlianne #sağlıklıbeslenme#vorwerkdeutschland#kolay#çabuk#lezzetli#tazeekmek#pide#gesund#lecker#schnell#einfach#snack#mahlzeit#ulm#stuttgart#bewusstessen#mehrzeit#healthy#meal#foodlover#foodlovers

...ve ilk deneyimim, ilk ekmeğim! Buram buram anne evi kokuyor sanki🥰 fazla söze gerek yok-haydari eşliğinde muazzam bir tad😋ᗰEIᑎ EᖇᔕTEᖇ ᖴᒪᗩᗪEᑎᗷᖇOT ᑌᑎᗪ Iᑕᕼ ᗷIᑎ EᑎTᘔüᑕKT ᗯIE EIᑎᖴᗩᑕᕼ Eᔕ GEᕼEᑎ Kᗩᑎᑎ! ᗰIT ᗪEᗰ ᕼᗩYᗪᗩᖇI-ᗩᑌᖴᔕTᖇIᑕᕼ EIᑎ ᒪEᑕKEᖇEᖇ, ᔕäTTIGEᑎᗪEᖇ ᔕᑎᗩᑕK😋
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Im Rahmen vom #intervallfasten koche ich jetzt häufig eine Kleinigkeit zum klassischen Abendbrot dabei. Gestern entschied ich mich für #ofengemüse , sooo lecker 😋. Dazu eine Scheibe #bauernbrot. Mein täglicher #brunch wie auch das #abendessen sind wunderbare #mahlzeiten , welche wir hier in der #familie und auch immer wieder mit #freunden und #bekannten sehr genießen. Heute zaubere ich noch etwas aus dem Rest von gestern und #broccoli . Mal sehen was es wird ! Wünsche euch einen gesegneten Abend ❤️ #homesweethome #landhausliving #meinsommerzimmer #sommerzimmer #gemütlichkeit #bewusstessen #vollwertigemahlzeit #vollwertkost

Im Rahmen vom #intervallfasten koche ich jetzt häufig eine Kleinigkeit zum klassischen Abendbrot dabei. Gestern entschied ich mich für #ofengemüse , sooo lecker 😋. Dazu eine Scheibe #bauernbrot . Mein täglicher #brunch wie auch das #abendessen sind wunderbare #mahlzeiten , welche wir hier in der #familie und auch immer wieder mit #freunden und #bekannten sehr genießen. Heute zaubere ich noch etwas aus dem Rest von gestern und #broccoli . Mal sehen was es wird ! Wünsche euch einen gesegneten Abend ❤️ #homesweethome #landhausliving #meinsommerzimmer #sommerzimmer #gemütlichkeit #bewusstessen #vollwertigemahlzeit #vollwertkost

Käsige, vegane Mittagsbowl 🤤🍲
Diese leckere Bowl voller guter Sachen macht pappsatt und geht ganz einfach und für mich als „Gelegenheits-Veganer“ mal ne tolle Alternative: Soja-Nudeln mit Blattspinat und Sojageschnetzeltem in veganer Käsesauce - einfach ne schmackofatzig 🤤
~~~
Zutaten:
70g Sojanudeln roh (hier von @edamamafoods - WERBUNG, da Markennennung, selbstgekauft)
50g Sojageschnetzeltes trocken
100ml Gemüsebrühe
100ml Sojacreme
100g Blattspinat
1 Zwiebel 
20g Hefeflocken

Und so geht’s:
(1) Das Sojageschnetzelte in 100ml heißer Gemüsebrühe für mind. 10min einweichen.
(2) Die Pasta nach Packungsanweisung kochen.
(3) Die Zwiebel würfeln und in etwas Öl anschwitzen. Dann den gewaschenen Blattspinat hinzugeben und kurz mitbraten.
(4) Nun das Geschnetzelte mit samt der Brühe in die Pfanne geben und den Spinat einkochen lassen.
(5) Die Sojacreme mit den Hefeflocken verrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
(6) Die Pfanne auf geringe Stufe drehen und die Sauce über den Spinat geben und nur kurz mit erwärmen.
(7) Zum Schluss die Pasta unterrühren und ggf. nochmal abschmecken. Fertig 🤤👏🏼
~~~
#lunch #vegandeutschland #healthylunch #gemüse #edamama #foodporn #food #foodblogger #foodstagram #healthyfood #vegetables #healthyrecipes #healthyeating #myedamama #edamamafoods #vegan #gesundesmittagessen #lunchbowl #gesundeernährung #bewusstessen #fitnessfood

Käsige, vegane Mittagsbowl 🤤🍲
Diese leckere Bowl voller guter Sachen macht pappsatt und geht ganz einfach und für mich als „Gelegenheits-Veganer“ mal ne tolle Alternative: Soja-Nudeln mit Blattspinat und Sojageschnetzeltem in veganer Käsesauce - einfach ne schmackofatzig 🤤
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Zutaten:
70g Sojanudeln roh (hier von @edamamafoods - WERBUNG, da Markennennung, selbstgekauft)
50g Sojageschnetzeltes trocken
100ml Gemüsebrühe
100ml Sojacreme
100g Blattspinat
1 Zwiebel
20g Hefeflocken

Und so geht’s:
(1) Das Sojageschnetzelte in 100ml heißer Gemüsebrühe für mind. 10min einweichen.
(2) Die Pasta nach Packungsanweisung kochen.
(3) Die Zwiebel würfeln und in etwas Öl anschwitzen. Dann den gewaschenen Blattspinat hinzugeben und kurz mitbraten.
(4) Nun das Geschnetzelte mit samt der Brühe in die Pfanne geben und den Spinat einkochen lassen.
(5) Die Sojacreme mit den Hefeflocken verrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
(6) Die Pfanne auf geringe Stufe drehen und die Sauce über den Spinat geben und nur kurz mit erwärmen.
(7) Zum Schluss die Pasta unterrühren und ggf. nochmal abschmecken. Fertig 🤤👏🏼
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#lunch #vegandeutschland #healthylunch #gemüse #edamama #foodporn #food #foodblogger #foodstagram #healthyfood #vegetables #healthyrecipes #healthyeating #myedamama #edamamafoods #vegan #gesundesmittagessen #lunchbowl #gesundeernährung #bewusstessen #fitnessfood

Hähnchendönerteller 🤤 leider keine Kalorienangabe, aber die salatsauce, die scharfe rötliche Sauce und das Brot habe ich weg gelassen. ☺

Hähnchendönerteller 🤤 leider keine Kalorienangabe, aber die salatsauce, die scharfe rötliche Sauce und das Brot habe ich weg gelassen. ☺

Habt ihr dieses Jahr schon Bärlauch gefunden? Herrlich, dieses Aroma, das die Blätter verströmen 🌱 Sie geben Suppen, Salat und Soßen eine tolle Würze. Habt ihr schonmal Bärlauchpesto gekostet? Ein Gedicht! Wir verraten euch, wie ihr es ganz einfach selber herstellt 💚

Ihr benötigt:
🔸100 g Bärlauch
🔸25 g Walnüsse (alternativ Pinienkerne)
🔸60 g geriebener Parmesan
🔸150 ml Olivenöl

Zubereitung:
1. Für das Pesto den Bärlauch putzen, waschen, gut trocken tupfen und in grobe Streifen schneiden. 
2. Walnüsse zerkleinern. In einer Pfanne ohne Zugabe von Fett kurz anrösten und etwas abkühlen lassen. 
3. In einem hohen Gefäß Bärlauch mit gerösteten Nüssen, Parmesan und Olivenöl fein pürieren.

4. Pesto in ein Einmachglas umfüllen. Im Kühlschrank gelagert, ist es etwa 1 Woche haltbar. Mit Olivenöl bedeckt sogar mehrere Wochen.

Lasst es euch schmecken! 😊

#naturapothekemagazin #naturapotheke #bärlauch #kräuter #gesundheit #kochen #einmachen #pesto #nudeln #bewusstleben #bewusstessen #selbstgemacht #rezepte #ausdernatur

Habt ihr dieses Jahr schon Bärlauch gefunden? Herrlich, dieses Aroma, das die Blätter verströmen 🌱 Sie geben Suppen, Salat und Soßen eine tolle Würze. Habt ihr schonmal Bärlauchpesto gekostet? Ein Gedicht! Wir verraten euch, wie ihr es ganz einfach selber herstellt 💚

Ihr benötigt:
🔸100 g Bärlauch
🔸25 g Walnüsse (alternativ Pinienkerne)
🔸60 g geriebener Parmesan
🔸150 ml Olivenöl

Zubereitung:
1. Für das Pesto den Bärlauch putzen, waschen, gut trocken tupfen und in grobe Streifen schneiden.
2. Walnüsse zerkleinern. In einer Pfanne ohne Zugabe von Fett kurz anrösten und etwas abkühlen lassen.
3. In einem hohen Gefäß Bärlauch mit gerösteten Nüssen, Parmesan und Olivenöl fein pürieren.

4. Pesto in ein Einmachglas umfüllen. Im Kühlschrank gelagert, ist es etwa 1 Woche haltbar. Mit Olivenöl bedeckt sogar mehrere Wochen.

Lasst es euch schmecken! 😊

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↪Werbung↩ 
__________________________________ 
Und nach der Erdbeere 🍓 folgt nun die Kiwi 🥝 wenn auch auf dem Bild schwer erkennbar, in 2 verschiedenen Farben - rechts grün und links gelb. .
.
.

Diejenigen von euch die meinen 🍓Erdbeer Post🍓 gesehen haben wissen dass ich gerade den tollen #Dörrautomaten von #aicook testen darf.

Nach den #Bananenchips und dem Erdbeer-Fruchtpulver (ideal für Smoothies und Joghurts), habe ich noch Hühnchen-Filet für unseren Vierbeiner 🐶 getrocknet sowie diverse Kräuter 🌱. Heute habe ich die getrockneten Kiwi Scheiben rausgeholt, aus denen ich ebenfalls Fruchtpulver herstellen werde, bin echt mega gespannt wie es schmecken wird 😃. .
.
.

Der Dörrautomat ist echt ne coole Sache 👍🏼
240watt, bis zu 70° einstellbar, 5 Ebenen die in der Höhe verstellbar sind und er läuft wirklich sehr leise so dass man ihn problemlos über Nacht laufen lassen kann. 
Meine größte Befürchtung war anfangs die "Geruchsverteilung" in der Wohnung doch ich muss sagen man riecht wirklich nichts 👍🏻 ____________________________________ 
Mehr Infos zum Dörrautomaten bekommt ihr bei @0815uschi

____________________________________ 
#testen #food #soulfood #foodporn #yum #instafood #yummy #easy #foodpics #MissAggro #rezepte #gesundessen #bewusstessen #breakfast #foodgasm #gesunderezepte #schnellgemacht #gesundeernährung #leckeressen #lowcarbdeutschland

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Nach den #Bananenchips und dem Erdbeer-Fruchtpulver (ideal für Smoothies und Joghurts), habe ich noch Hühnchen-Filet für unseren Vierbeiner 🐶 getrocknet sowie diverse Kräuter 🌱. Heute habe ich die getrockneten Kiwi Scheiben rausgeholt, aus denen ich ebenfalls Fruchtpulver herstellen werde, bin echt mega gespannt wie es schmecken wird 😃. .
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Der Dörrautomat ist echt ne coole Sache 👍🏼
240watt, bis zu 70° einstellbar, 5 Ebenen die in der Höhe verstellbar sind und er läuft wirklich sehr leise so dass man ihn problemlos über Nacht laufen lassen kann.
Meine größte Befürchtung war anfangs die "Geruchsverteilung" in der Wohnung doch ich muss sagen man riecht wirklich nichts 👍🏻 ____________________________________
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Dieses Zitat, ist so wahr! 
Kümmerst du dich um deinen Körper und pflegst ihn wie dein Auto oder dein Haus? 
#ganzheitlicheernährungsberatung #gesundessen #gesundessen #gesundsein #gesundheit #selbstliebe #bewusstessen

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Kümmerst du dich um deinen Körper und pflegst ihn wie dein Auto oder dein Haus?
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KLEINER SNACK 😍🔥Wer liebt die AsiaSüppchen 🍜auch so hart ??❤️Nicht besonders fit aber Sünde wert🤪Habt ihr auch eine Schwäche für  nicht fitfood??
Plus meine liebsten Proteinchips😍
Los geht’s.....Bewegung abgehackt ✅
#kalorienarm #lecker #bewegung #gesundessen #gönnen #asiasuppe #yumyum #bewusstessen #gönnung #🍜#notsohealthy #delicious

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🍃Bratpaprika mit Rosmarin🍃 ❤❤❤ delicious!😋😋😋 #essen #paprika #bratpaprika #rosmarin #lecker #delicious #bewusstessen #bewusstleben #gesundeernährung

🍃Bratpaprika mit Rosmarin🍃 ❤❤❤ delicious!😋😋😋 #essen #paprika #bratpaprika #rosmarin #lecker #delicious #bewusstessen #bewusstleben #gesundeernährung

Gefällts dir? 🤗
Markier deine Ernährungsliebhaber hier unten💞🍒
Folge  @healthy_bar

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Kokos Curry Suppe mit Süßkartoffeln und grünen Bohnen

In weniger als 20 Minuten fertig. 😉

Süßkartoffel schälen und klein schneiden. Zusammen mit den Bohnen in einen Topf geben etwas Wasser, Gemüsebrühe  und Kokosmilch hinzu geben, so dass das Gemüse bedeckt ist. Alles zusammen erwärmen und das Gemüse garen. Mit Curry, Curcuma und Pfeffer abschmecken.

Guten Hunger!

#vegan #veganfood #veganfit #vegandeutschland #gesundleben #gesdundessen #bewusstessen #süsskartoffel #bohnen #suppe #healthylifestyle #healthy #healthyfood #soup #sweetpotato #curry #instafood #eatgoodfood #healthyrecipe

Kokos Curry Suppe mit Süßkartoffeln und grünen Bohnen

In weniger als 20 Minuten fertig. 😉

Süßkartoffel schälen und klein schneiden. Zusammen mit den Bohnen in einen Topf geben etwas Wasser, Gemüsebrühe und Kokosmilch hinzu geben, so dass das Gemüse bedeckt ist. Alles zusammen erwärmen und das Gemüse garen. Mit Curry, Curcuma und Pfeffer abschmecken.

Guten Hunger!

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Ich bin zwangsläufig daheim, weil mein Sohn krank ist #kindkrank. Und was macht  man wenn man Zeit hat? Richtig, Rezepte suchen und ausprobieren 😄.
Das sollten Pfannkuchen in lowcarb werden, aber das Ergebnis hat mir nicht gefallen. Daher hab ich Dinkelmehl und mehr Flüssigkeit zugefügt und Pancakes gemacht. Wider erwarten hat es meinem Sohn sogar geschmeckt, denn der Hit sind sie immer noch nicht. Wobei sie mit der Mascarpone-Joghurt-Creme und Obst ganz angenehm geschmeckt haben.
#lowcarb #lowcarbrezepte #essen #rezepte #pancakes #gesund #Ernährung #ernährungsbewusst #abnehmen #ohnezuhungern #gewichtsverlust #glücklichessen #bewusstessen #diet #kalorienzählen #gesundundlecker #gesundessen #gesundeküche #essenmitkindern #familiengerichte #intervallfasten #Fasten #foodbloggerliebe #ohnekohlenhydrate

Ich bin zwangsläufig daheim, weil mein Sohn krank ist #kindkrank . Und was macht man wenn man Zeit hat? Richtig, Rezepte suchen und ausprobieren 😄.
Das sollten Pfannkuchen in lowcarb werden, aber das Ergebnis hat mir nicht gefallen. Daher hab ich Dinkelmehl und mehr Flüssigkeit zugefügt und Pancakes gemacht. Wider erwarten hat es meinem Sohn sogar geschmeckt, denn der Hit sind sie immer noch nicht. Wobei sie mit der Mascarpone-Joghurt-Creme und Obst ganz angenehm geschmeckt haben.
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Habe eine tolle Rezeptidee von @lowcarbbenni (Cheeseburgerrolle) gesehen und habe sie heute (leicht abgewandelt) nachgemacht. Der Teig ist meeega lecker, super einfach zuzubereiten und die Belagmöglichkeiten sind ja schier unendlich. Vielen Dank Benny für diese Inspiration 😊 Ich kann Euch nur raten es unbedingt mal auszuprobieren, ihr werdet mit Sicherheit nicht enttäuscht sein 😉 #mrsankat💋

#lowcarb #gesundeernährung #ernährungsumstellung #schlankessen #schlankohnehungern #frissdichschlank #essenmitgenuss #essenohnereue #bewusstessen #schnellundeinfach #gewichtverlieren #healthyweightloss #abnehmen #inspiration #leckermussnichtungesundsein #gesundkochen #foodblog #foodfamily #foodlover #foodie #foodporn #fitfamily #fitfood #fitfam #instafood #instafit #leckeressen #protein #proteinquelle

Habe eine tolle Rezeptidee von @lowcarbbenni (Cheeseburgerrolle) gesehen und habe sie heute (leicht abgewandelt) nachgemacht. Der Teig ist meeega lecker, super einfach zuzubereiten und die Belagmöglichkeiten sind ja schier unendlich. Vielen Dank Benny für diese Inspiration 😊 Ich kann Euch nur raten es unbedingt mal auszuprobieren, ihr werdet mit Sicherheit nicht enttäuscht sein 😉 #mrsankat 💋

#lowcarb #gesundeernährung #ernährungsumstellung #schlankessen #schlankohnehungern #frissdichschlank #essenmitgenuss #essenohnereue #bewusstessen #schnellundeinfach #gewichtverlieren #healthyweightloss #abnehmen #inspiration #leckermussnichtungesundsein #gesundkochen #foodblog #foodfamily #foodlover #foodie #foodporn #fitfamily #fitfood #fitfam #instafood #instafit #leckeressen #protein #proteinquelle

Für die Statistik mal wieder ein #foodpic 👌
Eigentlich war sie zu lecker und musste hier geteilt werden 😍🤤
Ich hoffe ihr genießt die Sonne ☀️ #hallofrühlung 🌸
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#grünzeugmusssein 🌱#spinatlasagne #spinat #spinach #gutenmittag #gutenappetit #lecker #leckerschmecker #vegan #veganfood #veggie #plantbased #delicious #antidiet #körperliebe #food #leckeressen #gesundessen #bewusstessen #intuitivessen #recovery #yummy #yummie #foodlove #gesundundvegan #vegankochen #essenmitkindern
Ehrliches Instagram 👍

Der Norovirus hat es in unseren Haushalt geschafft und beherrscht seit Montag unseren Alltag. Der erste war der Junior und seit gestern hab auch ich damit zu kämpfen.

Ich habe beschlossen keine vorgeschossenen Bilder hier zu posten sondern wirklich das was wir gerade essen. So wie schon die ganze Zeit.

Magentee mit Zwieback ist das einzige was im Moment bei mir rein geht... #krank #magendarm #norovirus #teeundzwieback #tee #zwieback #mehrehrlichkeitaufinstagram #fooddiary #dailyfood #wasesseichheute #schonkost #bewusstessen #keinediät #glücklichsein #foodpics #foodblogger #ichhaumichdannmalwiederaufsohr #haveaniceweek #bleibtgesund #desinfektionistmeinbesterfreund #momlife #schonkost #alleswirdgut

Ehrliches Instagram 👍

Der Norovirus hat es in unseren Haushalt geschafft und beherrscht seit Montag unseren Alltag. Der erste war der Junior und seit gestern hab auch ich damit zu kämpfen.

Ich habe beschlossen keine vorgeschossenen Bilder hier zu posten sondern wirklich das was wir gerade essen. So wie schon die ganze Zeit.

Magentee mit Zwieback ist das einzige was im Moment bei mir rein geht... #krank #magendarm #norovirus #teeundzwieback #tee #zwieback #mehrehrlichkeitaufinstagram #fooddiary #dailyfood #wasesseichheute #schonkost #bewusstessen #keinediät #glücklichsein #foodpics #foodblogger #ichhaumichdannmalwiederaufsohr #haveaniceweek #bleibtgesund #desinfektionistmeinbesterfreund #momlife #schonkost #alleswirdgut

Einen wunderschönen ersten Frühlingstag.

Heute starte ich mit 250g Joghurt, 50g TK Beerenmischung, 40g Kölln Müsli und einem Ei für 435 Kalorien.

Allen einen schönen Tag.

Einen wunderschönen ersten Frühlingstag.

Heute starte ich mit 250g Joghurt, 50g TK Beerenmischung, 40g Kölln Müsli und einem Ei für 435 Kalorien.

Allen einen schönen Tag.

Heute musste ich doch auch mal eine Gemüsepfanne mit Hähnchenbrust probieren 😍 
Sehr lecker 🤤#leipzig #neueziele #bewusstleben #bewusstessen

Heute musste ich doch auch mal eine Gemüsepfanne mit Hähnchenbrust probieren 😍
Sehr lecker 🤤 #leipzig #neueziele #bewusstleben #bewusstessen

Lasst euch von der #Lebensmittelindustrie nicht veräppeln 🤔. Fix Tüten wie die von #ostmann oder auch #knorr , #maggi etc. sind zwar einfach, aber um Himmels Willen nicht so #gesund als wenn du es selbst anrührst. Schau dir das Video an und verändere deine Einstellung. 
#gesunderezepte #lebensmittelklarheit #gesundessen #abnehmen #lowcarb #gewürze #gesundleben #bewusstessen #ernährung #ernährungsumstellung #ernährungsplan #gewürzmischung

Lasst euch von der #Lebensmittelindustrie nicht veräppeln 🤔. Fix Tüten wie die von #ostmann oder auch #knorr , #maggi etc. sind zwar einfach, aber um Himmels Willen nicht so #gesund als wenn du es selbst anrührst. Schau dir das Video an und verändere deine Einstellung.
#gesunderezepte #lebensmittelklarheit #gesundessen #abnehmen #lowcarb #gewürze #gesundleben #bewusstessen #ernährung #ernährungsumstellung #ernährungsplan #gewürzmischung

Heute gibt es einen Müller Milchreis *Leicht & Lecker Kirsche* mit körnigem Frischkäse, Kiwi und Weizenkleie als Topping für genau 240 kcal. 🍒🍚🥝 #ricepudding #cherry #kiwi #lowcalorie #abnehmen #lunch #gewichthalten #kalorienzählen #healthyfood #togo #vitamins #weizen #rice #ballaststoffe #veggie #keinverzicht #bewusstessen #genuss #weightloss #foodblog #gesundessen #foodprep #easyfood #bodygoals #abnehmtagebuch #fitfam #bodytransformation

Heute gibt es einen Müller Milchreis *Leicht & Lecker Kirsche* mit körnigem Frischkäse, Kiwi und Weizenkleie als Topping für genau 240 kcal. 🍒🍚🥝 #ricepudding #cherry #kiwi #lowcalorie #abnehmen #lunch #gewichthalten #kalorienzählen #healthyfood #togo #vitamins #weizen #rice #ballaststoffe #veggie #keinverzicht #bewusstessen #genuss #weightloss #foodblog #gesundessen #foodprep #easyfood #bodygoals #abnehmtagebuch #fitfam #bodytransformation

Bei mir gibts zum Frühstück an diesem tollen sonnigen ☀️ Morgen einen Erdbeerjoghurt mit Erdbeeren und Kumquats 😍
#breakfast #breakfasttime #breakfastideas #morning #healthyfood #eating #eathealthy #gesundessen #dailyfoodfeed #foodblog #foodporn #foodie #foodpic #instafood #instagood #fitfood #kumquats #strawberry #veggie #bewusstessen #motivation #photography #picture #germany #hessen
Guten Morgen, liebe Sorgen, seid ihr auch schon wieder da 😁❣️ Ich starte den Tag heute mit Quark, denn #quarkmachtstark 🥰 Ich liebe Quark. Er gehört zu einem festen Bestandteil meines Lebens 🤣 Wem geht es noch so, unter euch? 😁 .
.
#frühstück #quark #abnehmenohneverzicht #erdbeeren #nüsse #foodblogger_de #annesfoodblog #ausgewogeneernährung #ernährungsumstellung #gesundesfrühstück #gesundabnehmen #fettlogiküberwinden #kalorienzählen #balanceisthekey #bewusstessen #sachsen

Guten Morgen, liebe Sorgen, seid ihr auch schon wieder da 😁❣️ Ich starte den Tag heute mit Quark, denn #quarkmachtstark 🥰 Ich liebe Quark. Er gehört zu einem festen Bestandteil meines Lebens 🤣 Wem geht es noch so, unter euch? 😁 .
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Regional vs. Vielfalt

Wir kaufen nicht immer nur regional.

Denn wir lieben Orangen, Bananen, Papaya und Mangos.
Sie sind zwar größtenteils Bio, aber trotzdem meist vom anderen Ende der Welt.
Und auch wenn ich jedes Mal beim Kauf von tropischen Früchten einen Augenblick zögere, wenn ich auf dem Schild sehe, aus welchem Land diese hergeschippert wurden, greife ich doch (meistens) zu.

Denn auch wenn es ökologisch nicht immer 'vorbildlich' ist, sehen wir trotzdem einen große Chance darin.

Unseren Kindern die Vielfalt der Früchte zu zeigen, mit ihren unterschiedlichen Formen, Farben, Gerüchen und Geschmäcken, die so anders sind als bei unseren vor Ort, ist einfach unbezahlbar.

Aus dem kleinen ‚Obstsnack‘ wird plötzlich eine kleine Weltreise, auf der wir die verschiedenen Kontinente bereisen und uns fragen, wie weit dieser wohl entfernt liegt und warum es dort schon Sommer ist, sodass Früchte wachsen können.

Gemeinsam zu Forschen über deren Herkunft, weckt die Neugier an anderen Ländern, Kulturen und Lebensweisen.

Und dann noch auf Reisen zu Erleben, dass z.B. auf Teneriffa die Avocados & Orangen einfach so am Baum wachsen, ist ein einmaliges Erlebnis.

Einen guten Mittelweg für sich & seine Familie zu finden und nicht dogmatisch an Dingen fest zu halten, kann eine große Bereicherung für alle sein! 
Und trotzdem kann man bewusst damit umgehen & die 'Problematik' an die Kinder weitergeben & besprechen!

#offensein
#nachhaltiglebenmitkindern
#nachhaltigleben
#nachhaltig
#bewusstsein #bewusstleben #vielfaltleben #bewusstessen #bewusstkonsumieren #kinderstarkmachen #geborgenbegleiten #geborgenbegleiten #noplanetb #umweltbewusst #kinderbegleiten #vielfaltstattverzicht #umweltbewusst #nachhaltigesfamilienleben

Regional vs. Vielfalt

Wir kaufen nicht immer nur regional.

Denn wir lieben Orangen, Bananen, Papaya und Mangos.
Sie sind zwar größtenteils Bio, aber trotzdem meist vom anderen Ende der Welt.
Und auch wenn ich jedes Mal beim Kauf von tropischen Früchten einen Augenblick zögere, wenn ich auf dem Schild sehe, aus welchem Land diese hergeschippert wurden, greife ich doch (meistens) zu.

Denn auch wenn es ökologisch nicht immer 'vorbildlich' ist, sehen wir trotzdem einen große Chance darin.

Unseren Kindern die Vielfalt der Früchte zu zeigen, mit ihren unterschiedlichen Formen, Farben, Gerüchen und Geschmäcken, die so anders sind als bei unseren vor Ort, ist einfach unbezahlbar.

Aus dem kleinen ‚Obstsnack‘ wird plötzlich eine kleine Weltreise, auf der wir die verschiedenen Kontinente bereisen und uns fragen, wie weit dieser wohl entfernt liegt und warum es dort schon Sommer ist, sodass Früchte wachsen können.

Gemeinsam zu Forschen über deren Herkunft, weckt die Neugier an anderen Ländern, Kulturen und Lebensweisen.

Und dann noch auf Reisen zu Erleben, dass z.B. auf Teneriffa die Avocados & Orangen einfach so am Baum wachsen, ist ein einmaliges Erlebnis.

Einen guten Mittelweg für sich & seine Familie zu finden und nicht dogmatisch an Dingen fest zu halten, kann eine große Bereicherung für alle sein!
Und trotzdem kann man bewusst damit umgehen & die 'Problematik' an die Kinder weitergeben & besprechen!

#offensein
#nachhaltiglebenmitkindern
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