#diyetteyizekibi photos & videos

77.3k Posts

Advertisements

Advertisements

Öğlen yemeğim;canım tatlı isteyince böyle yaptım bende 🙃 tahin pekmezli buğday patlağı 😋😋 (14:45)
.
.
.
.
.
.#diet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetteyim #diyetteyizekibi #diyet #diyetyapanlar #diyetteyiz #rejimdeyim #rejim #rejimdeyiz #zayıflıyorum #sağlıklıbeslenme #yummyfood #fit #fitness #fitnessgirl

Öğlen yemeğim;canım tatlı isteyince böyle yaptım bende 🙃 tahin pekmezli buğday patlağı 😋😋 (14:45)
.
.
.
.
.
. #diet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetteyim #diyetteyizekibi #diyet #diyetyapanlar #diyetteyiz #rejimdeyim #rejim #rejimdeyiz #zayıflıyorum #sağlıklıbeslenme #yummyfood #fit #fitness #fitnessgirl

Siparişinizi vermeyi unutmayın 💃🏻 Yaz’a fit girin 🌸
.
.
☕️Sizlerde Özlex Ailesine katılmayı unutmayın 🥰
📣 Özlex Tea ile sizlerde 1 ay içerisinde 6 ila 10 kilo vermek istemezmişsiniz ? 📣
📦🚚Ücretsiz Kargo🚚
🌸%100 Garantili Ürün✌🏻🌸
❤️Kilo vermediğiniz taktirde para iadesi mevcut🙈
🌿%100 Tamamen bitkisel🌿
👉🏻Bakanlık Onaylı 👈🏻👌
🧚🏻‍♂️Sizlerde bizi takip edin , hayallerinizdeki kilo sonuçlarına ulaşın 🤩
.
#zayiflamamlazim #zayıflamakistiyorum #zayıflamagünlüğü #diyetkardesligi #mideküçültme  #diyetteyizekibi #losingweight #yazgeliyor #sagliklibesleniyorum #diyetkardesliği #anneannediyette #rejim #dietteyim #temizbeslenme #detoks #korumadayım #ceyiz #kiloverelim #zayıflamaçayı #zayiflamacayi #doyadoyazayıfla #doyamıyorum #doyadoyazayifla #diyetteyizekibi #kiloverme #saglıklıbeslenme #metobolizma #diyetsizzayıflamak

Siparişinizi vermeyi unutmayın 💃🏻 Yaz’a fit girin 🌸
.
.
☕️Sizlerde Özlex Ailesine katılmayı unutmayın 🥰
📣 Özlex Tea ile sizlerde 1 ay içerisinde 6 ila 10 kilo vermek istemezmişsiniz ? 📣
📦🚚Ücretsiz Kargo🚚
🌸%100 Garantili Ürün✌🏻🌸
❤️Kilo vermediğiniz taktirde para iadesi mevcut🙈
🌿%100 Tamamen bitkisel🌿
👉🏻Bakanlık Onaylı 👈🏻👌
🧚🏻‍♂️Sizlerde bizi takip edin , hayallerinizdeki kilo sonuçlarına ulaşın 🤩
.
#zayiflamamlazim #zayıflamakistiyorum #zayıflamagünlüğü #diyetkardesligi #mideküçültme   #diyetteyizekibi #losingweight #yazgeliyor #sagliklibesleniyorum #diyetkardesliği #anneannediyette #rejim #dietteyim #temizbeslenme #detoks #korumadayım #ceyiz #kiloverelim #zayıflamaçayı #zayiflamacayi #doyadoyazayıfla #doyamıyorum #doyadoyazayifla #diyetteyizekibi #kiloverme #saglıklıbeslenme #metobolizma #diyetsizzayıflamak

Advertisements

Biraz da ruhum doysun 🙈Evimin yakınlarında açılan İsveç fırınına gittim bugün.Minimal yapısı ve lezzetleriyle hem midem hem gözüm doydu 🥐 Rafine şeker tüketmediğimden tereyağlı sade kruvasan ve pretzel yedim 🥨 yancı olarak da cappucino vardı ☕️ Biliyorum bu kadar çok hamur göz korkutucu ama geçmişteki ve şimdiki tecrübelerime dayanarak gönül rahatlığıyla söyleyebilirim ki bu iş denge ve devamlılık işi .Bazen ihmal etsek de ruh sağlığımız en az beden sağlığımız kadar önemli önemli ✨ Bir yiyeceğe bu kadar anlam yüklememeliyiz ve hiçbir şey olmamış gibi yolumuza devam etmeliyiz 👌🏻En azından ben öyle yapacağım 🥰  #foodgasm #croissant #balanceforbetter #wellness

Biraz da ruhum doysun 🙈Evimin yakınlarında açılan İsveç fırınına gittim bugün.Minimal yapısı ve lezzetleriyle hem midem hem gözüm doydu 🥐 Rafine şeker tüketmediğimden tereyağlı sade kruvasan ve pretzel yedim 🥨 yancı olarak da cappucino vardı ☕️ Biliyorum bu kadar çok hamur göz korkutucu ama geçmişteki ve şimdiki tecrübelerime dayanarak gönül rahatlığıyla söyleyebilirim ki bu iş denge ve devamlılık işi .Bazen ihmal etsek de ruh sağlığımız en az beden sağlığımız kadar önemli önemli ✨ Bir yiyeceğe bu kadar anlam yüklememeliyiz ve hiçbir şey olmamış gibi yolumuza devam etmeliyiz 👌🏻En azından ben öyle yapacağım 🥰 #foodgasm #croissant #balanceforbetter #wellness

Advertisements

Taze Meyveli Yulaf Lapası
(Dünyanın en güzel yulaf lapası olabilir💟)
💣Kalori; 200 kkal
🍓100ml yarım yağlı süt
🍓3 tatlı kaşığı yulaf ezmesi
🍓1/2 çay kaşığı vanilya özütü
🍓1 çay kaşığı hindistan cevizi
🍓2-3 adet çilek
🍓1/2 adet küçük boy muz
🍓6-8 adet çiğ badem
🍓1 çay kaşığı bal
Hazırlanması;
Süt ve yulafı kıvam alana kadar pişiriyoruz. Altını kapattıktan sonra vanilyayı ekleyip karıştırıp kaseye döküyoruz. Meyveleri, bademi, hindistan cevizini ekleyip 1 çay kaşığı bal ile tatlandırıyoruz.
Not; Ben yulafı pişirirken de içine hindistan cevizi ekledim, hindistan cevizi sütü ile pişirilmiş gibi oluyor cok farklı bir aroması oluyor. Denenebilir bence💟
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#porridge #yulaflapası #hindistancevizi #coconut #strawberry #cilek #banana #muz #badem #almond #healtycomfortfood #diet #diyet #healthyfood #saglikliyemek #healthylife #saglikliyasam #motivation #motivasyon
#gym #spor #diyetisyeneminekul #diyetteyizekibi #eathealthy #eatclean

Taze Meyveli Yulaf Lapası
(Dünyanın en güzel yulaf lapası olabilir💟)
💣Kalori; 200 kkal
🍓100ml yarım yağlı süt
🍓3 tatlı kaşığı yulaf ezmesi
🍓1/2 çay kaşığı vanilya özütü
🍓1 çay kaşığı hindistan cevizi
🍓2-3 adet çilek
🍓1/2 adet küçük boy muz
🍓6-8 adet çiğ badem
🍓1 çay kaşığı bal
Hazırlanması;
Süt ve yulafı kıvam alana kadar pişiriyoruz. Altını kapattıktan sonra vanilyayı ekleyip karıştırıp kaseye döküyoruz. Meyveleri, bademi, hindistan cevizini ekleyip 1 çay kaşığı bal ile tatlandırıyoruz.
Not; Ben yulafı pişirirken de içine hindistan cevizi ekledim, hindistan cevizi sütü ile pişirilmiş gibi oluyor cok farklı bir aroması oluyor. Denenebilir bence💟
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#porridge #yulaflapası #hindistancevizi #coconut #strawberry #cilek #banana #muz #badem #almond #healtycomfortfood #diet #diyet #healthyfood #saglikliyemek #healthylife #saglikliyasam #motivation #motivasyon
#gym #spor #diyetisyeneminekul #diyetteyizekibi #eathealthy #eatclean

Advertisements

kahvaltııı 8.30

kahvaltııı 8.30

Advertisements

Günaydın ❤ aradaki farkı araştırdım ve gördüm kii yanlış seçim yapıyormuşum 😳 sizde görün istedim 👍🙃
.
.
.
.
.#diet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetteyim #diyetteyizekibi #diyet #diyetyapanlar #diyetteyiz #rejimdeyim #rejim #rejimdeyiz #zayıflıyorum #sağlıklıbeslenme #yummyfood #fit #fitness #fitnessgirl

Günaydın ❤ aradaki farkı araştırdım ve gördüm kii yanlış seçim yapıyormuşum 😳 sizde görün istedim 👍🙃
.
.
.
.
. #diet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetteyim #diyetteyizekibi #diyet #diyetyapanlar #diyetteyiz #rejimdeyim #rejim #rejimdeyiz #zayıflıyorum #sağlıklıbeslenme #yummyfood #fit #fitness #fitnessgirl

G🥑Ü🥑N🥑A🥑Y🥑D🥑I🥑N
Baharın gelişi kahvaltı tabagima bile yansıdı🤗 bu renk cümbüşu insanı mutlu etmeye yetiyor bile🐥

Uzun zamandır motivasyon kaybı yasiyordum. Hep başlayıp sureklilikte sorun yaşıyordum.😝 ama bu hafta bunu kırdım 😋 inşallah yaza kadr da böyle devam eder. Ne demişler önemli olan süreklilik 😄💪💪 kaybettiğim ritmi tekrar yakalamak beni ınanılmaz mutlu etti💕

#sabahkahvaltısı #breakfast #diyet #zayifliyorum #sağlıklıyaşam #healthyeating #avakado #bahar #renklitabaklar #fittarifler #fitfood #healtyfood #diet #dietbreakfast #fitbreakfast #motivasyon #gunegüzelbaşlamak #güneşligünler #yeşilçay #kahvaltıtabağı #diyetteyizekibi #diyetyemekleri #mantarlıomlet #karataymutfagi #saglıklıbeden #sadeceinan💪

G🥑Ü🥑N🥑A🥑Y🥑D🥑I🥑N
Baharın gelişi kahvaltı tabagima bile yansıdı🤗 bu renk cümbüşu insanı mutlu etmeye yetiyor bile🐥

Uzun zamandır motivasyon kaybı yasiyordum. Hep başlayıp sureklilikte sorun yaşıyordum.😝 ama bu hafta bunu kırdım 😋 inşallah yaza kadr da böyle devam eder. Ne demişler önemli olan süreklilik 😄💪💪 kaybettiğim ritmi tekrar yakalamak beni ınanılmaz mutlu etti💕

#sabahkahvaltısı #breakfast #diyet #zayifliyorum #sağlıklıyaşam #healthyeating #avakado #bahar #renklitabaklar #fittarifler #fitfood #healtyfood #diet #dietbreakfast #fitbreakfast #motivasyon #gunegüzelbaşlamak #güneşligünler #yeşilçay #kahvaltıtabağı #diyetteyizekibi #diyetyemekleri #mantarlıomlet #karataymutfagi #saglıklıbeden #sadeceinan 💪

İstediğimiz kiloyu veremedik. Nedenler üzerine konuşuyoruz da konuşuyoruzzz ama çıkış yolu bulamıyoruz. Seans bitti tam kapıdan çıkıcak aaaa ben 1 dilim baklava yemiştim 1 kaşık pilavdan baktım 5-10 tane badem yedim. Benim güzel danışanımmm işte tam da bu nedenlerden dolayııı o kilomuz 300-400 gram oynuyor yada sabit kalıyor. Çözüm ne?☝🏻 Besin tüketim kaydı🌸 Güzel bir defter al tüm yediklerini eksiksiz bir şekilde miktarlarıyla birlikte yaz ve kendini kontrol altına al😍 Duygusal boşlukta sinir harbinde yorgunlukta yada sevinçten hiç farketmeden yediğin ne varsaaa görrr ona göre gel bir çözüm bulalım. Atıştırma mı çok yazalım bol atıştırmalı bir diyet. Tatlı mı çok çikolata yazalım. Yeter kii nerde kaçak var onu bulalım çözüm odaklı gidelim💪🏻 Bu arada yaza 3 ay kaldı. Bekleyip bekleyip son dk gelip bir ayda 10 kg vericem deme olmazzzz🤷🏻‍♀ erkenden ara gel işi bitirelim yaza bomba gibi girelim💃🏻💃🏻💃🏻
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #günlük

İstediğimiz kiloyu veremedik. Nedenler üzerine konuşuyoruz da konuşuyoruzzz ama çıkış yolu bulamıyoruz. Seans bitti tam kapıdan çıkıcak aaaa ben 1 dilim baklava yemiştim 1 kaşık pilavdan baktım 5-10 tane badem yedim. Benim güzel danışanımmm işte tam da bu nedenlerden dolayııı o kilomuz 300-400 gram oynuyor yada sabit kalıyor. Çözüm ne?☝🏻 Besin tüketim kaydı🌸 Güzel bir defter al tüm yediklerini eksiksiz bir şekilde miktarlarıyla birlikte yaz ve kendini kontrol altına al😍 Duygusal boşlukta sinir harbinde yorgunlukta yada sevinçten hiç farketmeden yediğin ne varsaaa görrr ona göre gel bir çözüm bulalım. Atıştırma mı çok yazalım bol atıştırmalı bir diyet. Tatlı mı çok çikolata yazalım. Yeter kii nerde kaçak var onu bulalım çözüm odaklı gidelim💪🏻 Bu arada yaza 3 ay kaldı. Bekleyip bekleyip son dk gelip bir ayda 10 kg vericem deme olmazzzz🤷🏻‍♀ erkenden ara gel işi bitirelim yaza bomba gibi girelim💃🏻💃🏻💃🏻
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #günlük

Bal kabaklı kakaolu yulaf lapası için ilk like sonrasında kaydet tuşuna basıyoruz😎 Çünkü tadı mikkemmel dostommm🤩
Tarife gelelim;
2 kaşık yulaf ezmesi etilifalif 
1 çay bardağı icim kakaolu protein süt
1 çay bardağı su
1/2 yerli olgun muz
Kısık ateşte yavaş yavaş pişirin. Ardından üzerine haşlanmış bal kabakları 1 tatlı kaşığı tahin ve 2-3 ceviz hepsi bu kadar 🎃 🤩
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #yulaf #lapa #balkabakli #balkabagi

Bal kabaklı kakaolu yulaf lapası için ilk like sonrasında kaydet tuşuna basıyoruz😎 Çünkü tadı mikkemmel dostommm🤩
Tarife gelelim;
2 kaşık yulaf ezmesi etilifalif
1 çay bardağı icim kakaolu protein süt
1 çay bardağı su
1/2 yerli olgun muz
Kısık ateşte yavaş yavaş pişirin. Ardından üzerine haşlanmış bal kabakları 1 tatlı kaşığı tahin ve 2-3 ceviz hepsi bu kadar 🎃 🤩
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #yulaf #lapa #balkabakli #balkabagi

Çok yoruldunn, dolabında yemeğin yok dışardan da sağlıksız bi şey söyleme ihtimaline karşı durmak istiyorsun.
Bu salata benden sana gelsin😍
Kolay, pratik evde her zaman olan malzemeler daha ne olsunnn🙋🏻‍♀
Peynir, zeytin, bolca yeşillik yanında da ekmek oldu da bittiii 😎 Yemeği olmadığında yumurta ve peynirle aşk yaşayanlar burda mıyız⁉️ elleri görelim🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #salad #salata

Çok yoruldunn, dolabında yemeğin yok dışardan da sağlıksız bi şey söyleme ihtimaline karşı durmak istiyorsun.
Bu salata benden sana gelsin😍
Kolay, pratik evde her zaman olan malzemeler daha ne olsunnn🙋🏻‍♀
Peynir, zeytin, bolca yeşillik yanında da ekmek oldu da bittiii 😎 Yemeği olmadığında yumurta ve peynirle aşk yaşayanlar burda mıyız⁉️ elleri görelim🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #salad #salata

Ben bu zincir olayını sevdim diyenler🙋🏻‍♀ Yeni bir zincir için hazır mıyız?🙊 Ocak ayının sonlarında paylaştığım 21 gün zincirinden sonra çok mesaj aldım. 21 gün çikolata yemedimm patates yemedim ekmek yemedim gibi gibiii😎 Bu demek oluyor kii bir yerlere ulaşabiliyorum. Hadiii bugün yeniden zincirin ilk halkasını takma vakti☝🏻 Araştırmalara göre bir davranışın bilinçaltımıza oturması ve bunun bir hayat felsefesi haline gelmesi için min. 21 gün süreye ihtiyaç var🤩 
21 gün sonra okay mi dersenizzz #denemedenolmaz Geçen sefer #21gunzinciri nde çikolatasız 21 gün geçirmiştim💪🏻 Bu seferr hedefimmm 21 gün paketli abur&cuburlara veda ediyorum. Tatlı olur tuzlu olur hiç farketmez markette o reyonda satılan her şeye karşıyım✋🏻
Hadi bakalım zincir kardeşliğinde sizin hedef bu sefer nedir ⁉️⁉️
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #21gün #21gun #21days #aliskanlik #aburcubur #paketliurun #kalori

Ben bu zincir olayını sevdim diyenler🙋🏻‍♀ Yeni bir zincir için hazır mıyız?🙊 Ocak ayının sonlarında paylaştığım 21 gün zincirinden sonra çok mesaj aldım. 21 gün çikolata yemedimm patates yemedim ekmek yemedim gibi gibiii😎 Bu demek oluyor kii bir yerlere ulaşabiliyorum. Hadiii bugün yeniden zincirin ilk halkasını takma vakti☝🏻 Araştırmalara göre bir davranışın bilinçaltımıza oturması ve bunun bir hayat felsefesi haline gelmesi için min. 21 gün süreye ihtiyaç var🤩
21 gün sonra okay mi dersenizzz #denemedenolmaz Geçen sefer #21gunzinciri nde çikolatasız 21 gün geçirmiştim💪🏻 Bu seferr hedefimmm 21 gün paketli abur&cuburlara veda ediyorum. Tatlı olur tuzlu olur hiç farketmez markette o reyonda satılan her şeye karşıyım✋🏻
Hadi bakalım zincir kardeşliğinde sizin hedef bu sefer nedir ⁉️⁉️
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #21gün #21gun #21days #aliskanlik #aburcubur #paketliurun #kalori

•Değişime Hazırmısın !! BİZ Seninleyiz Ya Siz?
?KİŞİYE ÖZEL PROGRAM? Hem lezzetli hemde Kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ...
—————————————————————
•——•> Bilgi ve iletişim İçin—•??
•DM ve?? ??•Whatsapp:0554 113 53 60 ————————————————————— #küçükçekmece#florya#kilolu#obezitecerrahisi#diyyetteyim#diyetekibi#diyetkardesligi#diyetgunlugu#diyetzamanı#diyetailesi#diyetteyizekibi#diyetönerileri#diyetyemekleri#diyetailesi#diyetgunlugum#sporsalonu#xxl#sultanahmet#güzel#zayıflıyorum#diyetisyen#diyet#kilo#obezite#diyetteyiz#formda#diyetönerileri#diyetyemekleri

•Değişime Hazırmısın !! BİZ Seninleyiz Ya Siz?
?KİŞİYE ÖZEL PROGRAM? Hem lezzetli hemde Kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ...
—————————————————————
•——•> Bilgi ve iletişim İçin—•??
•DM ve?? ??•Whatsapp:0554 113 53 60 ————————————————————— #küçükçekmece #florya #kilolu #obezitecerrahisi #diyyetteyim #diyetekibi #diyetkardesligi #diyetgunlugu #diyetzamanı #diyetailesi #diyetteyizekibi #diyetönerileri #diyetyemekleri #diyetailesi #diyetgunlugum #sporsalonu #xxl #sultanahmet #güzel #zayıflıyorum #diyetisyen #diyet #kilo #obezite #diyetteyiz #formda #diyetönerileri #diyetyemekleri

•Değişime Hazırmısın !! BİZ Seninleyiz Ya Siz?
?KİŞİYE ÖZEL PROGRAM? Hem lezzetli hemde Kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ...
—————————————————————
•——•> Bilgi ve iletişim İçin—•??
•DM ve?? ??•Whatsapp:0554 113 53 60 ————————————————————— #küçükçekmece#florya#kilolu#obezitecerrahisi#diyyetteyim#diyetekibi#diyetkardesligi#diyetgunlugu#diyetzamanı#diyetailesi#diyetteyizekibi#diyetönerileri#diyetyemekleri#diyetailesi#diyetgunlugum#sporsalonu#xxl#sultanahmet#güzel#zayıflıyorum#diyetisyen#diyet#kilo#obezite#diyetteyiz#formda#diyetönerileri#diyetyemekleri

•Değişime Hazırmısın !! BİZ Seninleyiz Ya Siz?
?KİŞİYE ÖZEL PROGRAM? Hem lezzetli hemde Kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ...
—————————————————————
•——•> Bilgi ve iletişim İçin—•??
•DM ve?? ??•Whatsapp:0554 113 53 60 ————————————————————— #küçükçekmece #florya #kilolu #obezitecerrahisi #diyyetteyim #diyetekibi #diyetkardesligi #diyetgunlugu #diyetzamanı #diyetailesi #diyetteyizekibi #diyetönerileri #diyetyemekleri #diyetailesi #diyetgunlugum #sporsalonu #xxl #sultanahmet #güzel #zayıflıyorum #diyetisyen #diyet #kilo #obezite #diyetteyiz #formda #diyetönerileri #diyetyemekleri

Herkesin çok severek yediği ben dahil🙈 Ülker rulokat #esittirdebugun😎
1 teneke rulokat eşittir 7.5 dilim ekmek✋🏻 Yemeden önce 2 defa düşün🙈🙊 Canın çok mu tatlı istedi 3 parça bitter olurr yarım kase sütlü tatlı olurr 1 paket tadella light çikolata olur da olur🤩 Bu tarz şeylerde durumuz olmadığını varsayarsak uzak durursak çok mutlu ve bahtiyar olurum😎
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #esittir #rulokat #aburcubur #paketliürün #paketürün

Herkesin çok severek yediği ben dahil🙈 Ülker rulokat #esittirdebugun 😎
1 teneke rulokat eşittir 7.5 dilim ekmek✋🏻 Yemeden önce 2 defa düşün🙈🙊 Canın çok mu tatlı istedi 3 parça bitter olurr yarım kase sütlü tatlı olurr 1 paket tadella light çikolata olur da olur🤩 Bu tarz şeylerde durumuz olmadığını varsayarsak uzak durursak çok mutlu ve bahtiyar olurum😎
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #esittir #rulokat #aburcubur #paketliürün #paketürün

Hellöö🙋🏻‍♀
Geçen sefer yaptığımız tarçınlı fırın ayvalar ara öğünde yenilmek üzere yoğurtla buluşup harika bir hal aldı🤩❤
Yoğurt ayva yoğurt ayvaa üzerine 1 kaşık tahin oldu bitti missss🙋🏻‍♀
4 kaşık yoğurt
1/2 ayva
1 tatlı kaşığı tahin
Totalde 200 kcal💪🏻 miss gibi ara öğün🤩
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #ayva #yogurt #araogun #araöğün

Hellöö🙋🏻‍♀
Geçen sefer yaptığımız tarçınlı fırın ayvalar ara öğünde yenilmek üzere yoğurtla buluşup harika bir hal aldı🤩❤
Yoğurt ayva yoğurt ayvaa üzerine 1 kaşık tahin oldu bitti missss🙋🏻‍♀
4 kaşık yoğurt
1/2 ayva
1 tatlı kaşığı tahin
Totalde 200 kcal💪🏻 miss gibi ara öğün🤩
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #ayva #yogurt #araogun #araöğün

Hafta sonu gelip çattığında programdan programa koşup sosyalleşmekte üstünüze yoksa bu diyet sizin için efendim🤩
1 günlük kaçamağa 1 günlük diyet💪🏻
Kaydetme tuşuna basmadan likelamazsanız darılırım🙋🏻‍♀
Uyanınca: yarım litre limonlu & çubuk tarçınlı & taze naneli su
Kahvaltı: 
1 su bardağı probiyotik yoğurt +2 dilim ananas
Ara: beyaz çay
Öğle:
150 gram ızgara balık+yağsız salata
Ara: 10 badem+yeşil çay
Akşam:
Haşlanmış brokoli/karnabahar/brüksel
1 kase yoğurt
(Sevmeyenler için)
Haşlanmış haliyle 5 kaşık karabuğdaylı salata
Ara: 500 ml suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyip tüketin
Pratik kolay ve o hafta sonu sonrası tartıdaki artıyı eksiye çeviren cinsten💪🏻
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #telafidiyeti #hafasonu #detoks #detox

Hafta sonu gelip çattığında programdan programa koşup sosyalleşmekte üstünüze yoksa bu diyet sizin için efendim🤩
1 günlük kaçamağa 1 günlük diyet💪🏻
Kaydetme tuşuna basmadan likelamazsanız darılırım🙋🏻‍♀
Uyanınca: yarım litre limonlu & çubuk tarçınlı & taze naneli su
Kahvaltı:
1 su bardağı probiyotik yoğurt +2 dilim ananas
Ara: beyaz çay
Öğle:
150 gram ızgara balık+yağsız salata
Ara: 10 badem+yeşil çay
Akşam:
Haşlanmış brokoli/karnabahar/brüksel
1 kase yoğurt
(Sevmeyenler için)
Haşlanmış haliyle 5 kaşık karabuğdaylı salata
Ara: 500 ml suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyip tüketin
Pratik kolay ve o hafta sonu sonrası tartıdaki artıyı eksiye çeviren cinsten💪🏻
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #telafidiyeti #hafasonu #detoks #detox

Kapanışı bitki çayı (çeyrek yeşil elma, yarım limon, yeşil çay, 2 adet tane kara biber, çay kaşığının ucu ile zencef i l tozu, yarım kabuk tarçın) 😴 iyi geceler 👋
.
.
.
.
.#diet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetteyim #diyetteyizekibi #diyet #diyetyapanlar #diyetteyiz #rejimdeyim #rejim #rejimdeyiz #zayıflıyorum #sağlıklıbeslenme #yummyfood #fit #fitness #fitnessgirl

Kapanışı bitki çayı (çeyrek yeşil elma, yarım limon, yeşil çay, 2 adet tane kara biber, çay kaşığının ucu ile zencef i l tozu, yarım kabuk tarçın) 😴 iyi geceler 👋
.
.
.
.
. #diet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetteyim #diyetteyizekibi #diyet #diyetyapanlar #diyetteyiz #rejimdeyim #rejim #rejimdeyiz #zayıflıyorum #sağlıklıbeslenme #yummyfood #fit #fitness #fitnessgirl

Gü-nay-dın🌞🙋🏻‍♀
Bugün kahvaltıda en sevdiğim üçlü avokado&yumurta&peynir💚
1 dilim ekmek üzerine yarım avokado, 1 yumurtadan omlet ve üzerine 1 dilim peynir🙋🏻‍♀
Hem sağlıklı hem lezzetli hemdeee doyurucu bir kahvaltı 🍳
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #yumurta #egg #breakfast #kahvalti

Gü-nay-dın🌞🙋🏻‍♀
Bugün kahvaltıda en sevdiğim üçlü avokado&yumurta&peynir💚
1 dilim ekmek üzerine yarım avokado, 1 yumurtadan omlet ve üzerine 1 dilim peynir🙋🏻‍♀
Hem sağlıklı hem lezzetli hemdeee doyurucu bir kahvaltı 🍳
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #yumurta #egg #breakfast #kahvalti

Aslında açıklama yapmaya gerek yok çünki fotoğraf her şeyi açıklıyor.
.
.
.
“Diyet sabır işidir.” Sözünün kanıtı bu işte. Hiç bir tartı sonucu, moralinizi bozmasın. Çünki bu yağ hücreleri çok uyanık ama sizin azminiz ve kararlılığınız üstesinden gelecektir. Her zaman kendinize şunu hatırlatın; o kilolar bir günde olmadı ve bir günde gitmeyecek. Ne kadar yavaş o kadar sağlıklı ve kalıcı ✌🏻 her gün kendinize hatırlatın siz bunu dış görünüşten öte ilerde kutu kutu ilaç kullanmak istemiyorsanız şimdi tam zamanı ✌🏻
.
.
.
Eğer irade eksikliği yaşıyorsanız online diyet tam size göre. Her anınızı birlikte kontrol edelim 😘😘 .
.
.
#onlinediyet #fitness #fitkal #fitnessgirl #onlinediyetisyen #diyetteyiz #diyetteyizekibi #diyet #zayifliyoruz #doyarakzayıfla #ackalmadanzayifla #ankara #izmir #istanbul #antalya #canakkale #samsun #adana #gaziantep

Aslında açıklama yapmaya gerek yok çünki fotoğraf her şeyi açıklıyor.
.
.
.
“Diyet sabır işidir.” Sözünün kanıtı bu işte. Hiç bir tartı sonucu, moralinizi bozmasın. Çünki bu yağ hücreleri çok uyanık ama sizin azminiz ve kararlılığınız üstesinden gelecektir. Her zaman kendinize şunu hatırlatın; o kilolar bir günde olmadı ve bir günde gitmeyecek. Ne kadar yavaş o kadar sağlıklı ve kalıcı ✌🏻 her gün kendinize hatırlatın siz bunu dış görünüşten öte ilerde kutu kutu ilaç kullanmak istemiyorsanız şimdi tam zamanı ✌🏻
.
.
.
Eğer irade eksikliği yaşıyorsanız online diyet tam size göre. Her anınızı birlikte kontrol edelim 😘😘 .
.
.
#onlinediyet #fitness #fitkal #fitnessgirl #onlinediyetisyen #diyetteyiz #diyetteyizekibi #diyet #zayifliyoruz #doyarakzayıfla #ackalmadanzayifla #ankara #izmir #istanbul #antalya #canakkale #samsun #adana #gaziantep

Herkese mutlu haftalar🤗🌸
Haftaya dinç ve dinamik başlamak istiyorsan kocaman bir bardak suyunu hazırlaa yanı başına koy🤩 Bir de banaaa fotoları atın göreyim o sular içiliyor muu🧐
Havalar ısınıyor yaza yavaş yavaş yaklaştık malum ben dahil hepimizde birkaç kilo da olsa fazlalık var 🙈🙊 İşe koyulma vaktiiiii 😎
Ben yavaştan değil saldırır vaziyette diet spor ve suyu komple hayatıma sokuyorum hadiii bakalım Şeyda💪🏻 Kimler benimleee bu yolda elleri görelim🙋🏻‍♀
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #su #water #suiç #drinkwater #monday #mutluhaftalar #happyweek #happymonday #motivation

Herkese mutlu haftalar🤗🌸
Haftaya dinç ve dinamik başlamak istiyorsan kocaman bir bardak suyunu hazırlaa yanı başına koy🤩 Bir de banaaa fotoları atın göreyim o sular içiliyor muu🧐
Havalar ısınıyor yaza yavaş yavaş yaklaştık malum ben dahil hepimizde birkaç kilo da olsa fazlalık var 🙈🙊 İşe koyulma vaktiiiii 😎
Ben yavaştan değil saldırır vaziyette diet spor ve suyu komple hayatıma sokuyorum hadiii bakalım Şeyda💪🏻 Kimler benimleee bu yolda elleri görelim🙋🏻‍♀
.
.
#eatclean #instadaily #nutrition #fitoterapi #topliketags #followalways #instalike #eathealthy #diet #fitness #diyetteyizekibi #eathealthy #kadikoydiyetisten #diyetisyen #diyet #diyetisyenseydasular #su #water #suiç #drinkwater #monday #mutluhaftalar #happyweek #happymonday #motivation

Ahahah😂😂😂 istikrar💪🏻 geçen haftadan beri 100 gr bile gitmemiş. Neyse buralarda sesim çıkmadığı bazı zamanlarda yaramazlık yapmıştım, ondandır🤣 
Sıkıntı yok, kendimi çok iyi hissediyorum❤️
#diyetyapiyorum #diyetönerileri #diyetkardeşliği #diyet #zayiflama #zayıflama #zayıflamak #zayiflamamlazim #zayiflamak #zayıflamakistiyorum #zayıflamagünlüğü #diyetgünlüğü #diyetkardesligi #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetteyizekibi #diyethesaplaritakipleşiyor #fit #hepbirliktediyet #kiloverme #losingweight #instadiet #yazgeliyor #sagliklibesleniyorum #diyetkardesliği #kiloverme #zayifliyorum
🍀 1 ayda -5.6 kg'ı geride bıraktık. 😎 Hedefe doğru devam ediyoruz ✨✨
.
.
.
☎️ Bilgi ve randevu almak için ➡️
0539 266 0168 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz ..
.
.
#sağlık #diyet #motivation #saglıklıbeslenme #kilokaybı #kiloalımı #saglıklıyaşam #diyetisyen  #seydişehirdiyetisyen #beslenmedanışmanlığı #instafood #instagood #kilokontrol #mutluluk #motivasyon #azim #kararlılık #dytelifnergiz #nutritionist #healthy #healthyfoood #yummy  #healthylife #healthyeating #diyetteyizekibi #konya #beyşehir #bozkır
Nohut unundan tava ekmeği yapacaktım ama tavaya yapışıp dağıldı malesef 🙃🙃 ama olsun atacak değilim de mi ama 😊 sanki ekmek kırığı gibi yedim 👍 4 kaşık kadar ekmek kırığından var tabağımda, 3 kaşık kapuska, 2 kaşıkta taze fasulye vee yanına kuru biber kavurması–2 kaşık yoğurt 😋😋 çoook acayip doyurucu bu nohut unu ile yapılan şeyler ❤
.
.
.
.#diet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetteyim #diyetteyizekibi #diyet #diyetyapanlar #diyetteyiz #rejimdeyim #rejim #rejimdeyiz #zayıflıyorum #sağlıklıbeslenme #yummyfood #fit #fitness #fitnessgirl

Nohut unundan tava ekmeği yapacaktım ama tavaya yapışıp dağıldı malesef 🙃🙃 ama olsun atacak değilim de mi ama 😊 sanki ekmek kırığı gibi yedim 👍 4 kaşık kadar ekmek kırığından var tabağımda, 3 kaşık kapuska, 2 kaşıkta taze fasulye vee yanına kuru biber kavurması–2 kaşık yoğurt 😋😋 çoook acayip doyurucu bu nohut unu ile yapılan şeyler ❤
.
.
.
. #diet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetteyim #diyetteyizekibi #diyet #diyetyapanlar #diyetteyiz #rejimdeyim #rejim #rejimdeyiz #zayıflıyorum #sağlıklıbeslenme #yummyfood #fit #fitness #fitnessgirl

Selammm🌻
Kimler sularını limonlu,maydanozlu,karanfıllı seviyor bakalım 🙌
Havaları bahane edenler artık sıcaklıklar arttı bol bol su içerler artık 😍 
Hadi kalkıp bir bardak daha içelim hatta 😊
Ne kadar içmeliyiz derseniz 👉Kg.x30 cc su kişi basına düsen su ihtıyacınıza denktır 👌😇
.
.
.
.
.
#detoks #detoksyapıyorum #detokssuyu #detokstarifleri #kiloverme #kilovermekisteyenler #kiloalmakiçin #kilokoruma #kilovermek #diyetekibi #diyetekibim #diyetailesi #diyetteyizekibi #diyethesaplarıtakipleşiyor #osmanıye #osmaniyediyetisyeni #osmaniyekorkutataüniversitesi #kilovermekisteyenleretavsiyeler #su #water #limon #karanfil #maydanozkürü

Selammm🌻
Kimler sularını limonlu,maydanozlu,karanfıllı seviyor bakalım 🙌
Havaları bahane edenler artık sıcaklıklar arttı bol bol su içerler artık 😍
Hadi kalkıp bir bardak daha içelim hatta 😊
Ne kadar içmeliyiz derseniz 👉Kg.x30 cc su kişi basına düsen su ihtıyacınıza denktır 👌😇
.
.
.
.
.
#detoks #detoksyapıyorum #detokssuyu #detokstarifleri #kiloverme #kilovermekisteyenler #kiloalmakiçin #kilokoruma #kilovermek #diyetekibi #diyetekibim #diyetailesi #diyetteyizekibi #diyethesaplarıtakipleşiyor #osmanıye #osmaniyediyetisyeni #osmaniyekorkutataüniversitesi #kilovermekisteyenleretavsiyeler #su #water #limon #karanfil #maydanozkürü

Detox programıma katilmak isteyenler bana dm den ulaşabilirler✌ Daha fresh ve arinmış hissetmek istemez misiniz ? İdeal kilonuza ulaşma yolunda detoksifikasyonun oldukça büyük önemli olduğunu unutmayınız lütfen 💪 Bilgi için dm' den ulaşabilirsiniz. #diyetisyenesrasahin#diyet #diyetteyiz #diyetisyen #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetkardeşliği #diyetailesi #diyetzamani #diyettarifler #diyettekiler #diyetkolik #diyetteyizekibi #diyethesapları #diyetidiyetisyenyazar #diyetyemek #diyetonerileri #diyetkahvalti #diyetyemekler #diyettabak #diyetim #diyette #diyettakip #diyetisyen #onlinediyet  #diyethesabi #diyetteyimben #diyettarif

Detox programıma katilmak isteyenler bana dm den ulaşabilirler✌ Daha fresh ve arinmış hissetmek istemez misiniz ? İdeal kilonuza ulaşma yolunda detoksifikasyonun oldukça büyük önemli olduğunu unutmayınız lütfen 💪 Bilgi için dm' den ulaşabilirsiniz. #diyetisyenesrasahin #diyet #diyetteyiz #diyetisyen #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetkardeşliği #diyetailesi #diyetzamani #diyettarifler #diyettekiler #diyetkolik #diyetteyizekibi #diyethesapları #diyetidiyetisyenyazar #diyetyemek #diyetonerileri #diyetkahvalti #diyetyemekler #diyettabak #diyetim #diyette #diyettakip #diyetisyen #onlinediyet #diyethesabi #diyetteyimben #diyettarif

Fırında patates ve tavuk köftesi yanında salatam ve kefirim ☺️ köftenin sadece bir tanesini yiyebildim salata ve kefir midemi şişirdi. Yarın 21 gün şekersiz diyete başlıyorum yaza az kaldı hızlanmam lazım💪🏻 .
.
.
.
.
#diyet#diyetteyiz#diyetteyim#diyetteyimbaşaracağım#diyetyemekleri#diyettarifler#diyetteyizekibi#sağlıklıbeslenme#sağlık#güzellik#sağlıklıyaşıyoruz#sağlıklıyemekler#diet#form#spor#fitness

Fırında patates ve tavuk köftesi yanında salatam ve kefirim ☺️ köftenin sadece bir tanesini yiyebildim salata ve kefir midemi şişirdi. Yarın 21 gün şekersiz diyete başlıyorum yaza az kaldı hızlanmam lazım💪🏻 .
.
.
.
.
#diyet #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteyimbaşaracağım #diyetyemekleri #diyettarifler #diyetteyizekibi #sağlıklıbeslenme #sağlık #güzellik #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıyemekler #diet #form #spor #fitness

Günaydın mis gibi limon aromalı çaylar içilsin depolanmış yağlar yakılsın💃
.
.
. ☝☝☝☝☝☝☝☝☝ 🎀🍼🎀Emziren annelerimiz🍼🎀🍼 gönül rahatlığıyla kullanabilir Bebeğiniz 2.ayını doldurduktan sonra kullanabilirsinz 🍼🎀🍼🎀🍼🎀🍼🍼🎀🍼
Çayımız 🍵tamamen bitkiseldir🍃Tarım bakanlığından onaylidir. kişiye göre hazırlanır yani kabızlık🚾 sorunu olana olmayana emziren🍼 anneye👩 göre hazırlanır kabızlık 🚾 sorunu olanların çayının🍵 içine sinameke🌿 dozu farklı uygulanır tansıyon problemi olana bitki🌱 ilave ediliyor şeker🍬 problemi olana insulin duzenleyıcı emziren 🍼anneye 👩süt 🍶arttırıcı bitki 🌱ilave edilir...Emziren 🍼anne👩 2.ayını doldurduktan sonra kullanabilir sütü 🍶 azalmaz tam tersi artar... hamileler ve  Kalp rahatsızlığı olanlar kesinlikle çayımızı kullanamaz
Çayımız 45 gunluktur 45 günde 4 9 ila 12 kg verimi sağlar kilo verimi kişinin metobolizmasina bağlıdır.
ÇAYIMIZIN 🍵KULLANIMI 
Sabah aç karnına bir bardak sıcak suya bir tatlı kaşığı çay🍵 atıp on dakika dinlendikten sonra içilecek yarım saat sonra kahvaltı🍳🍛🍴 yapılacak günde 3 litre su💧içilecek aksamda yediğinize dikkat⚠ edeceksiniz .🙌 ZATEN 
İçtiğiniz çay🍵 sizi tok tutacak 
Susatacak 
Bagırsak çalıştıracak 
Metobolizma hızlandıracak 
Yağ yakacak 
ÇAYIMIZIN🍵 İÇERİĞİ
Mate🌾
Funda yapragı🍂
biberiye🌿
Sinameki tozu♽
Sandroz sakızı ⚬
Keten tohumu ♻
Kitre 🍀
Ginseng 🌺
kiraz sapı🍒
Safran🌻
Sinirli ot☘
Barut ağacı kabuğu 🌲
Limon aroması🍋
Kargo📦 dahil fiyatı 120 tl kapıda ödemeli gönderilir 📥 .
. .
.

#Mide küçültme#tomato #myplate #diyetyapiyorum #diyetönerileri #diyetkardeşliği #zayiflama #zayıflama #zayiflamamlazim #zayıflamakistiyorum #zayıflamagünlüğü #diyetkardesligi #diyetteyizekibi #diyethesaplaritakipleşiyor #losingweight #yazgeliyor #sagliklibesleniyorum #diyetkardesliği #anneannediyette #rejim #dietteyim #temizbeslenme #detoks #korumadayım #ceyiz #kiloverelim #zayiflamacayi

Günaydın mis gibi limon aromalı çaylar içilsin depolanmış yağlar yakılsın💃
.
.
. ☝☝☝☝☝☝☝☝☝ 🎀🍼🎀Emziren annelerimiz🍼🎀🍼 gönül rahatlığıyla kullanabilir Bebeğiniz 2.ayını doldurduktan sonra kullanabilirsinz 🍼🎀🍼🎀🍼🎀🍼🍼🎀🍼
Çayımız 🍵tamamen bitkiseldir🍃Tarım bakanlığından onaylidir. kişiye göre hazırlanır yani kabızlık🚾 sorunu olana olmayana emziren🍼 anneye👩 göre hazırlanır kabızlık 🚾 sorunu olanların çayının🍵 içine sinameke🌿 dozu farklı uygulanır tansıyon problemi olana bitki🌱 ilave ediliyor şeker🍬 problemi olana insulin duzenleyıcı emziren 🍼anneye 👩süt 🍶arttırıcı bitki 🌱ilave edilir...Emziren 🍼anne👩 2.ayını doldurduktan sonra kullanabilir sütü 🍶 azalmaz tam tersi artar... hamileler ve Kalp rahatsızlığı olanlar kesinlikle çayımızı kullanamaz
Çayımız 45 gunluktur 45 günde 4 9 ila 12 kg verimi sağlar kilo verimi kişinin metobolizmasina bağlıdır.
ÇAYIMIZIN 🍵KULLANIMI
Sabah aç karnına bir bardak sıcak suya bir tatlı kaşığı çay🍵 atıp on dakika dinlendikten sonra içilecek yarım saat sonra kahvaltı🍳🍛🍴 yapılacak günde 3 litre su💧içilecek aksamda yediğinize dikkat⚠ edeceksiniz .🙌 ZATEN
İçtiğiniz çay🍵 sizi tok tutacak
Susatacak
Bagırsak çalıştıracak
Metobolizma hızlandıracak
Yağ yakacak
ÇAYIMIZIN🍵 İÇERİĞİ
Mate🌾
Funda yapragı🍂
biberiye🌿
Sinameki tozu♽
Sandroz sakızı ⚬
Keten tohumu ♻
Kitre 🍀
Ginseng 🌺
kiraz sapı🍒
Safran🌻
Sinirli ot☘
Barut ağacı kabuğu 🌲
Limon aroması🍋
Kargo📦 dahil fiyatı 120 tl kapıda ödemeli gönderilir 📥 .
. .
.

#Mide küçültme #tomato #myplate #diyetyapiyorum #diyetönerileri #diyetkardeşliği #zayiflama #zayıflama #zayiflamamlazim #zayıflamakistiyorum #zayıflamagünlüğü #diyetkardesligi #diyetteyizekibi #diyethesaplaritakipleşiyor #losingweight #yazgeliyor #sagliklibesleniyorum #diyetkardesliği #anneannediyette #rejim #dietteyim #temizbeslenme #detoks #korumadayım #ceyiz #kiloverelim #zayiflamacayi

Günaydın 🍃 IF’de birinci haftam bitti ama ben de bittim kahvaltısı 🍳🤨

Günaydın 🍃 IF’de birinci haftam bitti ama ben de bittim kahvaltısı 🍳🤨

Komşum Totoro animesini bilirsiniz,orada toz tavşancıkları vardır.Karanlıkta bir aradadırlar ama hep birileri tarafından ortaya çıkarılacakları zaman çil yavrusu gibi dağılırlar.Şu an kafamdaki düşüncelerim ve dilimdeki kelimelerim tıpkı bu tavşancıklar gibi,tam ortaya anlamlı bir bütün çıkaracağım derken darmadağın oluyorlar ve ben öylece kalakalıyorum ortada.Bu yüzden yazıp yazıp siliyorum ve kendimi ifade edeceğim anı bekliyorum sürekli.Ve biliyorum ki beklediğim sürece doğru an gelmeyecek.Öyle işte,bilmiyorum ne kadar anlatabildim...Çok uzun zamandır sonuç odaklı yaşadığımdan kendi kendime çektirdiğim bir ızdırabın içindeydim ve sonuca ulaşmayı bırak yaklaşamıyorum bile.Yo-yo gibi,tam az kaldı derken uzaklaşıyor hedeflerim.Bu yüzden sonucu akışına bırakmaya karar verdim.Zaten başından beri sürece,mücadeleye, “kendimi yaratma” düşüncesine aşıktım sadece kısa bir an nasıl olduğunu bile anlamadan yolumu kaybettim,farkındalık yüzüme soğuk bir su gibi çarpana kadar sendeledim.Şimdi de iyi değilim,fakat olacağım.İnişlerim ve çıkışlarım olacak herkes gibi,ama hayatın sadece çıkışlarına bakıp inişler için kendimi suçlamayacağım.Böyle işte.Çok konuştum.Dedim ya kafam karışık ve toparlayamıyorum düşüncelerimi.Her neyse,sonuca değil sürece aşık olduğumuz bir hafta olsun bizim için,kendimizi,hayatı,kusurlarımızı,inişlerimizi ve çıkışlarımızı çok çok sevelim ✨🌻

Komşum Totoro animesini bilirsiniz,orada toz tavşancıkları vardır.Karanlıkta bir aradadırlar ama hep birileri tarafından ortaya çıkarılacakları zaman çil yavrusu gibi dağılırlar.Şu an kafamdaki düşüncelerim ve dilimdeki kelimelerim tıpkı bu tavşancıklar gibi,tam ortaya anlamlı bir bütün çıkaracağım derken darmadağın oluyorlar ve ben öylece kalakalıyorum ortada.Bu yüzden yazıp yazıp siliyorum ve kendimi ifade edeceğim anı bekliyorum sürekli.Ve biliyorum ki beklediğim sürece doğru an gelmeyecek.Öyle işte,bilmiyorum ne kadar anlatabildim...Çok uzun zamandır sonuç odaklı yaşadığımdan kendi kendime çektirdiğim bir ızdırabın içindeydim ve sonuca ulaşmayı bırak yaklaşamıyorum bile.Yo-yo gibi,tam az kaldı derken uzaklaşıyor hedeflerim.Bu yüzden sonucu akışına bırakmaya karar verdim.Zaten başından beri sürece,mücadeleye, “kendimi yaratma” düşüncesine aşıktım sadece kısa bir an nasıl olduğunu bile anlamadan yolumu kaybettim,farkındalık yüzüme soğuk bir su gibi çarpana kadar sendeledim.Şimdi de iyi değilim,fakat olacağım.İnişlerim ve çıkışlarım olacak herkes gibi,ama hayatın sadece çıkışlarına bakıp inişler için kendimi suçlamayacağım.Böyle işte.Çok konuştum.Dedim ya kafam karışık ve toparlayamıyorum düşüncelerimi.Her neyse,sonuca değil sürece aşık olduğumuz bir hafta olsun bizim için,kendimizi,hayatı,kusurlarımızı,inişlerimizi ve çıkışlarımızı çok çok sevelim ✨🌻

Güne bir bardak mutluluk ile başlayalım 🍵 ‼️ÇAYIMIZIN 🍵KULLANIMI ‼️
Sabah aç karnına bir bardak sıcak suya bir tatli KAŞIĞI çay🍵 atıp on dakika dinlendikten sonra içilecek yarım saat sonra kahvaltı🍳🍛🍴 yapılacak günde 3 litre su💧içilecek aksamda yediğinize dikkat⚠ edeceksiniz .🙌 👉ZATEN 👈🏻
İçtiğiniz çay🍵 sizi tok tutacak 
Susatacak 
Bagırsak çalıştıracak
.
.
.

#Mide küçültme#tomato #myplate #diyetyapiyorum #diyetönerileri #diyetkardeşliği #zayiflama #zayıflama #zayiflamamlazim #zayıflamakistiyorum #zayıflamagünlüğü #diyetkardesligi #diyetteyizekibi #diyethesaplaritakipleşiyor #losingweight #yazgeliyor #sagliklibesleniyorum #diyetkardesliği #anneannediyette #rejim #dietteyim #temizbeslenme #detoks #korumadayım #ceyiz #kiloverelim #zayiflamacayi

Güne bir bardak mutluluk ile başlayalım 🍵 ‼️ÇAYIMIZIN 🍵KULLANIMI ‼️
Sabah aç karnına bir bardak sıcak suya bir tatli KAŞIĞI çay🍵 atıp on dakika dinlendikten sonra içilecek yarım saat sonra kahvaltı🍳🍛🍴 yapılacak günde 3 litre su💧içilecek aksamda yediğinize dikkat⚠ edeceksiniz .🙌 👉ZATEN 👈🏻
İçtiğiniz çay🍵 sizi tok tutacak
Susatacak
Bagırsak çalıştıracak
.
.
.

#Mide küçültme #tomato #myplate #diyetyapiyorum #diyetönerileri #diyetkardeşliği #zayiflama #zayıflama #zayiflamamlazim #zayıflamakistiyorum #zayıflamagünlüğü #diyetkardesligi #diyetteyizekibi #diyethesaplaritakipleşiyor #losingweight #yazgeliyor #sagliklibesleniyorum #diyetkardesliği #anneannediyette #rejim #dietteyim #temizbeslenme #detoks #korumadayım #ceyiz #kiloverelim #zayiflamacayi