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TORTA LOWCARB DE LIQUIDIFICADOR MAIS FÁCIL DO MUNDO😂
Receita by @vidafitsemstress
Massa:
3 ovos (grandes)
120-150g queijo (usei metade mussarela e metade queijo minas)
1/2 lata creme de leite 
Sal a gosto
1 cc fermento
.
Bata tudo no liquidificador, deixando o fermento por último.
.
Recheio:
O que você quiser!
Usei 2 latas de atum e 1 tomate picado.
.
Montagem:
Unte uma forma pequena, coloque metade da massa, depois o recheio, depois a outra metade da massa.
.
Leve ao forno pré-aquecido até dourar!
.
A massa rende pouco. Se sua forma for grande, dobre a quantidade dos ingredientes.

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Boa Tarde A Todos
.
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Faça desse post suas METAS e as CUMPRA, marque duas amigas que também vão cumprir essas metas!👊
.
.
Eu gostaria de te fazer uma pergunta, a sua meta para esse ano é perder quantos kg? Pode responder.💃
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Emagrecer é realmente difícil, mas a questão não é física e sim mental, eu já passei por isso e posso conversar com vocês que estão passando. Para emagrecer TENHA METAS e ESFORCE-SE, você vai conseguir independente de tudo e eu farei o máximo para te AJUDAR!🙆🙂
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Vou te mandar um e-book com 8 dicas para emagrecer, ele é bem prático e te ajudará❤️.
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📷CRÉDITOS: @mieverydayfit
Dê dois cliques na foto se você puder ❤🙏😍
PASTEL COM MASSA DE APENAS 2 INGREDIENTES! ❤️😱
Pensa numa massa saborosa e super fácil de fazer? Fica igual massa de empada! Amamos, né? Arraste pro lado e veja o passo a passo! ▶️▶️▶️▶️
Para a massa foi:
🔸80g de farinha de amêndoas ( renderam 2 pasteis médios )
🔸 +- 2 colheres de sopa de creme de leite
.
O recheio é você que manda! Usei patê de atum mas pode ser frango, palmito, carne seca, camarão! Solte a imaginação ✨
.
Marque os amigos para ver essa maravilha!!!!
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😃Quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo q você tanto deseja neste verão?🌊👙 Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 17 dias 💪🤩
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📲Para se inscrever e saber mais clique no link AZUL que está na BIO do meu perfil @aquivoceemagrece_
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📧📱💚🔥A Dieta de 17 Dias, é um e-book completo com Grupo VIP no Facebook e uma Lista VIP de transmissão no WhatsApp onde você receberá instruções e dicas diárias para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 17 dias!
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O QUE VOCÊ VAI RECEBER:
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💪Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kg em apenas 17 dias
📱Irá participar de um grupo Vip no facebook de pessoas motivadas a emagrecerem
💚Receberá todos os dias no seu Whatsapp de forma exclusiva dicas e instruções para seguir
📌Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade
🙏Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente
🥗Aprenderá a como fazer mais de 300 receitas fit gostosas
🤞Saberá como enfrentar e vencer as crises de ansiedade e compulsão alimentar
✍Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática
🔥Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura
🍵Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas
🍽Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir
🏃‍♀️Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer
.
❤INVISTA EM VOCÊ❤

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Fato! ✌️

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INGREDIENTES:
1 ovo
1 colher (sopa) de aveia
recheio de sua preferência
sal a gosto
azeite (opcional)
.
MODO DE PREPARO
Em um recipiente, junte o ovo, a aveia, uma pitada de sal e misture.
Acrescente o recheio que desejar logo na mistura ou coloque depois que o omelete já estiver pronto.
Em uma frigideira, coloque um fio de azeite e a mistura.
Vire, deixe fritar do outro lado e está pronto .
.
.
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🍍Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável !
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💪Para conhecer a Dieta de 17 dias Acesse o link azul em nosso perfil! ↪@dietaetreino17dias↩
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✅Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer
✅Aprenderá a eliminar vícios alimentares
✅Irá participar de um grupo vip de pessoas motivadas a emagrecerem.

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Reposted from @naturebavix -
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ℹComente "Eu quero" para começar a perder de 5 à 10 Kg de gordura Corporal em apenas 21 dias! -
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✔1-  Emagrecer de 5 à 10 kg de gordura corporal;
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✔2-  Acelerar o seu metabolismo;
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✔3-  Melhorar seus níveis de colesterol;
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✔4-  Reduzir a celulite;
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✔5-  Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças;
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✔6-  Melhorar o tônus muscular;
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✔7-  Aumento de foco e energia.
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Pra você que ama cogumelos aqui vai uma receita deliciosa 🍄🍄🍄. -
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Coloquei 4 cogumelos portobello (peguei os maiores tamanhos que tinha no mercado) em uma assadeira forrada com papel manteiga. Em um bowl preparei o recheio com: 2 col. de sopa de creme de ricotta, 1 ovo, 2 col. de sopa de parmesão, 1 col. de sopa de queijo feta, 1xíc de espinafre cozido e 1 col. de sopa de azeite. Temperei com sal, pimenta e tomilho. E usei 2 col. de sopa de mussarela light para colocar por cima. Assei por 20min no forno a 190°. Prontinho! Ficou uma delícia!!!!
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Pra você que ama cogumelos aqui vai uma receita deliciosa 🍄🍄🍄. -
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Coloquei 4 cogumelos portobello (peguei os maiores tamanhos que tinha no mercado) em uma assadeira forrada com papel manteiga. Em um bowl preparei o recheio com: 2 col. de sopa de creme de ricotta, 1 ovo, 2 col. de sopa de parmesão, 1 col. de sopa de queijo feta, 1xíc de espinafre cozido e 1 col. de sopa de azeite. Temperei com sal, pimenta e tomilho. E usei 2 col. de sopa de mussarela light para colocar por cima. Assei por 20min no forno a 190°. Prontinho! Ficou uma delícia!!!!
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ÁGUA COM GENGIBRE 

Ingredientes

1 Litro de água filtrada

5 rodelas de uma raiz de gengibre

Modo de preparo 1

Basta encher uma garrafa de água e adicionar o gengibre.

Beber água com gengibre diariamente é um método eficaz de emagrecer. A mistura potente tem efeito diurético e termogênico e ajuda a eliminar a gordura corporal sem muito esforço. Além disso, ela ainda é capaz de reforçar o sistema imunológico e manter longe gripes e resfriados.

Existem casos em que a água com gengibre é contraindicada. Grávidas e pessoas que sofrem com hipertireoidismo não devem consumir .
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2 colheres de goma de tapioca;
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Para o recheio:

1 colher de requeijão light;
2 colheres de atum ✔️ – Receita de Crepioca fit de banana com canela

1 colher da goma de tapioca;
1 ovo ou 50 ml de leite;
1 sachê de adoçante sucralose;
1 colher de chá de cacau em pó;

Para o recheio:

1/2 banana nanica picada e canela em pó

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Abobrinha recheada
Receitinha lowcarb super fácil, saudável e mega nutritiva .
RECEITA:
Corte 1 abobrinha ao meio. Tire o miolo (guarde para utilizar em outras receitas colo muffins, salada, omeletes...). Cozinhe o frango e desfie (pode ser com atum, cogumelos ou carne moída também). Adicione o frango na abobrinha, coloque queijo (opcional) e o orégano. Leve ao forno pré-aquecido 180 graus por 25 min 😊😘
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Créditos: @juliabnutri
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Para mais informações clique no link azul do perfil: @vida_saudavel_lowcarb

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🔴Nunca faça isso com você mesmo!!! 😉❤️ #sucessotodentro

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CHIP DE BATATA DOCE

1)Corte a batata em rodelas
2)Unte a forma com óleo de coco
3)Leve a forno por 30min a 180 graus
4) Durante os 30min, não esqueça de vira a batata de lado. -Quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja neste verão? Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 17 dias.
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✅Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kg em apenas 17 dias
✅Irá participar de um grupo Vip no facebook de pessoas motivadas a emagrecerem
✅Receberá todos os dias no seu Whatsapp de forma exclusiva dicas e instruções para seguir
✅Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade
✅Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente
✅Aprenderá a como fazer mais de 300 receitas fit gostosas
✅Saberá como enfrentar e vencer as crises de ansiedade e compulsão alimentar
✅Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática
✅Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura
✅Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas
✅Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir
✅Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer
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Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝
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Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM 😉❤
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Esse bolo de Laranja FIT ficou surreal de tão bom, gente 🧡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📝Os ingredientes são:
- 3 ovos
- 3 xícaras de farinha de aveia
- 1 xícara de farinha de amêndoas
- suco de 2 laranjas
- Suco de 1 limão (siciliano)
- raspas de laranja
- 1 xícara de leite semidesnatado
- ½ xícara de azeite ( uso sempre da @azeitegallo )
- 2 cs de Xylitol - 1 cs de fermento
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para a calda que fica por cima:
- 1 laranja
- açúcar mascavo ou demerara
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩🏻‍🍳Modo de fazer:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Em uma forma de Teflon, jogue açúcar mascavo ou demerara no fundo, e em seguida, coloque rodelas de laranja por cima. Reserve;
Em um bowl, misture todos os ingredientes, deixando o fermento por último.
Coloque na forma juntamente com o açúcar e a laranja.
Em um forno já pré-aquecido, deixe assar por mais ou menos 40 minutos ou até o palito sair limpo no teste do palito.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Espere esfriar e voilà 👌🏻✨
Ele fica super cremoso por dentro 😋🤤
.
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CURTIU??? Deixe seu like e marque suas amigas.
Precisando EMAGRECER ??? Podemos ajudar !
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Aqui você encontra as melhores dicas para perder peso, exercícios fáceis para fazer em casa , receitas fitness e tudo isso sem passar fome , sem abrir mão de Alimentos Deliciosos. .
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