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Para Receber mais receitinhas Fáceis todos os dias Diga 💁 🙋 Eu quero!
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Tortinhas Proteica🥧
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Receita; 5 ovos
100g de ricota
300g de peito de frango cozido
1 cenoura ralada 
Parmesão ralado 
Sal e tempero a gosto
.
Modo de Preparo 
No processador, bata os ingredientes.
Coloque em forminhas de silicone,assar por 35 minutos. Renderam 9 unidades .
. Via: @cozinhadofurtini

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Full Health Pro foi feito para você que já tentou de tudo para emagrecer e não conseguiu, que está acima do seu peso ideal, sente seu corpo inchado e cansado, tem compulsão por comida, pouca disposição para as atividades diárias e que não gostam muito de fazer exercícios físicos.

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Brusquetas de Berinjela
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Ingredientes :
1 beringela grande cortada em rodelas (espessura +- de 1 dedo)
100 gramas de queijo muçarela 
1 tomate grande picado em cubos pequenos (escolha um bem madurinho) 
2 dentes de alho espremido
Sal, azeite,coentro,pimenta do reino e orégano a gosto
.
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Preparo:
Tempere toda berinjela com sal e pimenta do reino (passe bem dos dois lados) 
Depois de temperar ajeite elas em uma assadeira e leve para o forno a 200 graus por 20 minutos (não precisa untar a forma e nem cobrir com papel alumínio tá bom)
Enquanto isso, coloque o tomate picadinho em uma vasilha e acrescente o alho,o coentro e o orégano. Coloque um pouco de azeite e misture bem. Prove e se achar que precisa, coloque um pouco de sal tbm.
Assim que passar os 20 minutos,tire a berinjela do forno e coloque um pouco desse tomate por cima de cada rodela. Cubra com fatias de queijo, polvilhe orégano e volte elas ao forno até o queijo derreter. Prontinho! .
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Receita @meu.lar.minhapaz
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Deseja eliminar 3kg em 10 dias?
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Créditos: @pjr_fitlife 💥Jantar de hoje:
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Tomate Brócolis Cenoura cozida
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🍲 Dois livros com 300 receitas no total, Aprenderá a como fazer receitas fit gostosas
🍵 Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática
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