#emagrecerdevez photos & videos

973k Posts

Advertisements

.
.
.
🔴Quer perder de 8 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja neste verão?🌊👙 Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 21 dias😍
.
.
🔴Para participar é muito fácil. Acesse esse meu perfil @dietade21diasquerominhadieta  e depois clique no link azul que está na descrição do perfil (bio)..
( http://bit.ly/QUERO_RECEBER_MINHA_DIETA )
.
🔴Qualquer dúvida entre em contato via direct💥
.
.⠀⠀⠀
🔴Faça hoje mesmo sua Inscrição através do link no perfil do nosso Instagram @dietade21diasquerominhadieta
Com a "Dieta de 21 Dias" Você vai:⠀⠀⠀
1🔵Emagrecer de 8 à 10 kg de Gordura Corporal⠀⠀⠀
2🔵Grupo de Alunas no WhatsApp e Facebook!
3🔵Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀⠀
4🔵 Reduzir a Celulite⠀⠀⠀
5🔵 Vestir 3 ou 4 tamanhos à baixo de suas calças⠀⠀⠀
6🔵Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀
7🔵Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis⠀⠀⠀
8🔵Aumento de Foco e Energia⠀⠀⠀
.⠀
.
🔴dietade21diaspromocao e aproveite HOJE o preço promocional de 97 reais podendo ser dividido em até 10X 👙💪🏼🙆🏼
.
.
.
.
#exgordinha #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #projetoverao #emagrecendocomsaude #dietatreino #comeeagacha #emagrecendo #dietasemsofrer #perderpeso #reducacaoalimentar #nutricao #emagrecendocomsaude #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #lowcarb #secabarriga #barriganegativa #perdergordura #fircarmagra #dietalowcarb #perderpeso #reeducaçaoalimentar #perderbarriga #minhamelhorversao #pesoideal #emagrecersemsofrer
#dietade21diasquerominhadieta

.
.
.
🔴Quer perder de 8 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja neste verão?🌊👙 Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 21 dias😍
.
.
🔴Para participar é muito fácil. Acesse esse meu perfil @dietade21diasquerominhadieta e depois clique no link azul que está na descrição do perfil (bio)..
( http://bit.ly/QUERO_RECEBER_MINHA_DIETA )
.
🔴Qualquer dúvida entre em contato via direct💥
.
.⠀⠀⠀
🔴Faça hoje mesmo sua Inscrição através do link no perfil do nosso Instagram @dietade21diasquerominhadieta
Com a "Dieta de 21 Dias" Você vai:⠀⠀⠀
1🔵Emagrecer de 8 à 10 kg de Gordura Corporal⠀⠀⠀
2🔵Grupo de Alunas no WhatsApp e Facebook!
3🔵Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀⠀
4🔵 Reduzir a Celulite⠀⠀⠀
5🔵 Vestir 3 ou 4 tamanhos à baixo de suas calças⠀⠀⠀
6🔵Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀
7🔵Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis⠀⠀⠀
8🔵Aumento de Foco e Energia⠀⠀⠀
.⠀
.
🔴dietade21diaspromocao e aproveite HOJE o preço promocional de 97 reais podendo ser dividido em até 10X 👙💪🏼🙆🏼
.
.
.
.
#exgordinha #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #projetoverao #emagrecendocomsaude #dietatreino #comeeagacha #emagrecendo #dietasemsofrer #perderpeso #reducacaoalimentar #nutricao #emagrecendocomsaude #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #lowcarb #secabarriga #barriganegativa #perdergordura #fircarmagra #dietalowcarb #perderpeso #reeducaçaoalimentar #perderbarriga #minhamelhorversao #pesoideal #emagrecersemsofrer
#dietade21diasquerominhadieta

VOCÊ QUER EMAGRECER DE 5KG ATÉ 10KG EM APENAS 17 DIAS?PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO! 😊
.
.
Olha só... 👇🏻👇🏻 Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no Facebook e desafio diário no WHATSAPP e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional. ⭕ incluindo desafios para mudanças de hábitos;
.
.
⭕ sorteios;
.
.
⭕ cardápio preparado por uma nutricionista; .
.
⭕ exercícios focados na queima de gordura;
.
.
⭕Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach;
.
.
⭕ Dois livros com mais 300 receitas receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox.
.
.

Você tem interesse em participar do nosso desafio? Topa? ❤🙏
.
.
.
Para saber mais acesse nosso perfil no Instagram 👉🏻 @emagrecer_sempassarfome e clique no link  AZUL para conhecer a dieta de 17 dias! 👏🏻👏🏻
-
-
E comente "EU QUERO" para receber nosso programa de emagrecimento ou mande no direct "EU QUERO"! 💪
.
.
.
.
#lowcarbbrasil #receitasdietalowcarb #sucodetox  #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis  #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #mulheresmaduras  #dietalowcarb #dietaflexivel #lowcarbbrasil #receitasfit #fitnessbrasil  #emagrecersempassarfome

VOCÊ QUER EMAGRECER DE 5KG ATÉ 10KG EM APENAS 17 DIAS?PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO! 😊
.
.
Olha só... 👇🏻👇🏻 Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no Facebook e desafio diário no WHATSAPP e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional. ⭕ incluindo desafios para mudanças de hábitos;
.
.
⭕ sorteios;
.
.
⭕ cardápio preparado por uma nutricionista; .
.
⭕ exercícios focados na queima de gordura;
.
.
⭕Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach;
.
.
⭕ Dois livros com mais 300 receitas receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox.
.
.

Você tem interesse em participar do nosso desafio? Topa? ❤🙏
.
.
.
Para saber mais acesse nosso perfil no Instagram 👉🏻 @emagrecer_sempassarfome e clique no link AZUL para conhecer a dieta de 17 dias! 👏🏻👏🏻
-
-
E comente "EU QUERO" para receber nosso programa de emagrecimento ou mande no direct "EU QUERO"! 💪
.
.
.
.
#lowcarbbrasil   #receitasdietalowcarb   #sucodetox   #receitafit   #receitaslowcarb   #receitasaudavel   #receitassaudaveis   #emagrecercomsaude   #emagrecerrapido   #emagrecerdevez   #emagrecersaudavel   #emagrecercerto   #emagrecercomsaude   #emagrecercomendo   #jejumintermitente   #mulheresmaduras   #dietalowcarb   #dietaflexivel   #lowcarbbrasil   #receitasfit   #fitnessbrasil   #emagrecersempassarfome

Advertisements

Meninas, peço a ajuda de vocês, Curta ❤ e principalmente comente 🙋"SIM" para continuar recebendo mais receitinhas fáceis como esta 💌
.
Pão de queijo low carb super simples de fazer
Receita:
🧀6 fatias de queijo mussarela
🧀4 ovos inteiros
🧀2 claras
🧀1 colher de café de fermento
.
Bater todos os ingredientes no liquidificador, colocar em forminhas untadas (eu uso óleo de coco) e levar ao forno pré-aquecido por 15 minutos a 180 graus.
.
Rende 12 pãezinhos.
1 pãozinho = 12 gramas
🧀🧀🧀🧀
Quantidade por pãozinho:
Calorias: 64,5 Kcal
Gorduras: 5,53g
Proteínas: 5,19g
Carboidratos: 0,23g
.
.
Marque as Amigas 💪👇
.
. 🍍Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias!
💛Para conhecer a Dieta de 17 dias Clique no LINK azul na BIO do nosso perfil @diquinhas_de_dieta .
✔Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias
✔Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade
✔Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir
✔Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente.
✔Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura
✔Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas
✔Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer
✔Aprenderá a eliminar vícios alimentares
✔Irá participar de um grupo vip de pessoas motivadas a emagrecerem
✔Receberá todos os dias no seu whatsapp dicas e instruções para seguir.
CLIQUE no link azul em azul no nosso perfil: ➡ @diquinhas_de_dieta
.
.

#emagrecimento#emagrecersaudavel#emagrecercomendo#emagrecerdevez#emagrecercerto#emagrecendo#emagrecerrapido#emagrecereaparecer#emagrecendocomsaude#emagrecersemsofrer#emagrecercomsaúde#dietasemsofrer#dietalowcarb#lowcarb#lowcarbbrasil#reeducaçaoalimentar#reeducaçãoalimentar#reeducaçaoalimentarja#perderpeso#perderbarriga#secavaca#secabarriga#barriganegativa#projetoverao#comeeagacha#nutricao#minhamelhorversao#pesoideal#foconadieta

Meninas, peço a ajuda de vocês, Curta ❤ e principalmente comente 🙋"SIM" para continuar recebendo mais receitinhas fáceis como esta 💌
.
Pão de queijo low carb super simples de fazer
Receita:
🧀6 fatias de queijo mussarela
🧀4 ovos inteiros
🧀2 claras
🧀1 colher de café de fermento
.
Bater todos os ingredientes no liquidificador, colocar em forminhas untadas (eu uso óleo de coco) e levar ao forno pré-aquecido por 15 minutos a 180 graus.
.
Rende 12 pãezinhos.
1 pãozinho = 12 gramas
🧀🧀🧀🧀
Quantidade por pãozinho:
Calorias: 64,5 Kcal
Gorduras: 5,53g
Proteínas: 5,19g
Carboidratos: 0,23g
.
.
Marque as Amigas 💪👇
.
. 🍍Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias!
💛Para conhecer a Dieta de 17 dias Clique no LINK azul na BIO do nosso perfil @diquinhas_de_dieta .
✔Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias
✔Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade
✔Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir
✔Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente.
✔Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura
✔Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas
✔Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer
✔Aprenderá a eliminar vícios alimentares
✔Irá participar de um grupo vip de pessoas motivadas a emagrecerem
✔Receberá todos os dias no seu whatsapp dicas e instruções para seguir.
CLIQUE no link azul em azul no nosso perfil: ➡ @diquinhas_de_dieta
.
.

#emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #perderpeso #perderbarriga #secavaca #secabarriga #barriganegativa #projetoverao #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal #foconadieta

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 👉❤
-
Aí Tem arroz com cenoura e vagem, salada de alface, tomate e cebola, ovos cozidos temperadinhos com sal e azeite e as linguiças com batatas que não foram feitas no forno não, coloquei na Airfryer pra andar mais depressa.
-
A marca dessa linguiça é frimesa, ela tem pouca gordura por isso não fervento.
-
Via : @coisasdenany
-
🍓Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 14 Dias!
-
💪Para conhecer a Dieta de 14 dias Acesse o link azul em nosso perfil @keith.emagrecer.dieta -
OU ↪Me chame no WhatsApp que te explico como a dieta funciona!! 👉📲 11968316587

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 👉❤
-
Aí Tem arroz com cenoura e vagem, salada de alface, tomate e cebola, ovos cozidos temperadinhos com sal e azeite e as linguiças com batatas que não foram feitas no forno não, coloquei na Airfryer pra andar mais depressa.
-
A marca dessa linguiça é frimesa, ela tem pouca gordura por isso não fervento.
-
Via : @coisasdenany
-
🍓Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 14 Dias!
-
💪Para conhecer a Dieta de 14 dias Acesse o link azul em nosso perfil @keith.emagrecer.dieta -
OU ↪Me chame no WhatsApp que te explico como a dieta funciona!! 👉📲 11968316587

Fica dica 🔥emagreça até 10kg em  17 dias  com ajuda de uma coach de emagrecimento profissional.👑 🍎 o metodo esta mudando milhares de vidas🤩🥳 Com ele voce tem acesso há:
⭕ resultados 100% garantidos ⭕ grupo no whats app
⭕ desafios para mudanças de hábitos;
⭕ sorteios;
⭕ cardápio preparado por uma nutricionista; ⭕ exercícios focados na queima de gordura;
⭕Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach;
⭕ Dois livros com mais 300 receitas receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox. ❗restam 15 vagas❗

Eae topa?🔥
vamos eliminas uns kg?🙋🏽 ➡ CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @EMBUSCADOCORPO_IDEAL ou comentem sim que irei entrar em contato via imbox

Fica dica 🔥emagreça até 10kg em 17 dias com ajuda de uma coach de emagrecimento profissional.👑 🍎 o metodo esta mudando milhares de vidas🤩🥳 Com ele voce tem acesso há:
⭕ resultados 100% garantidos ⭕ grupo no whats app
⭕ desafios para mudanças de hábitos;
⭕ sorteios;
⭕ cardápio preparado por uma nutricionista; ⭕ exercícios focados na queima de gordura;
⭕Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach;
⭕ Dois livros com mais 300 receitas receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox. ❗restam 15 vagas❗

Eae topa?🔥
vamos eliminas uns kg?🙋🏽 ➡ CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @EMBUSCADOCORPO_IDEAL ou comentem sim que irei entrar em contato via imbox

Advertisements

#Repost @emagrecimento3x
• • • • • •
👉Ei curtiu?🙆
👉Comente oque você achou sobre essa dica e compartilhe com suas amigas(o)👥⠀
👉Siga nosso Perfil para não perder nossas postagens seguindo,curtindo e compartilhando com seus amigos(a)👍👏⠀
⠀
⠀
#xtremeresultado #comidadeverdade⠀
#receitalowcarb⠀
#comidasaudavel⠀
#dietasemsofrer⠀
#ficarmagra⠀
#sucoverde⠀
#nutricaofuncional⠀
#culinariasaudavel⠀
#dicafit⠀
#saudavelegostoso⠀
#nutricaoeficiente⠀
#comersemculpa⠀
#emagrecerdevez⠀
#comidadeverdade⠀
#reeducaçãoalimentar⠀
#dieta21dias⠀
#dietaquefunciona⠀
#emagrecerrapido⠀
#emagrecercerto⠀
#dietaflexivel⠀
#queimargordura⠀
#sejasaudavel⠀
#emagrecimentodefinitivo

#Repost @emagrecimento3x
• • • • • •
👉Ei curtiu?🙆
👉Comente oque você achou sobre essa dica e compartilhe com suas amigas(o)👥⠀
👉Siga nosso Perfil para não perder nossas postagens seguindo,curtindo e compartilhando com seus amigos(a)👍👏⠀


#xtremeresultado #comidadeverdade
#receitalowcarb
#comidasaudavel
#dietasemsofrer
#ficarmagra
#sucoverde
#nutricaofuncional
#culinariasaudavel
#dicafit
#saudavelegostoso
#nutricaoeficiente
#comersemculpa
#emagrecerdevez
#comidadeverdade
#reeducaçãoalimentar
#dieta21dias
#dietaquefunciona
#emagrecerrapido
#emagrecercerto
#dietaflexivel
#queimargordura
#sejasaudavel
#emagrecimentodefinitivo

🔥 Emagreça Até 10Kgs Com o Desafio 17 Dias Da Coach Renata 🍹 O Método Que Está Mudando Vidas 😍🍉🥝🍊 ⭕ Comunidade Incrível De Alunas Focadas e Motivadas 🙋♀ 💪
⭕ Sorteios & Brindes Para as Alunas 💃
⭕ Cardápio Preparado Com Ingredientes Que Você Já Tem Em Casa 🍉🍊🥝
⭕ Exercícios e Metas Diarias Focados na
Queima de Gordura 🏃♀ ✔ Resultados 100% garantidos 😉 Faça parte você também 💕

Apenas 15 Vagas Restantes
Topa? Vamos eliminar esses kg? 🔥 ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO  OU COMENTE "SIM" QUE ENTRAREI EM CONTATO INBOX!

Participe do desafio que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas 👩 👇👇
.
.
.
#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar #secavaca #desafio17dias #emagrecimentosaudavel

🔥 Emagreça Até 10Kgs Com o Desafio 17 Dias Da Coach Renata 🍹 O Método Que Está Mudando Vidas 😍🍉🥝🍊 ⭕ Comunidade Incrível De Alunas Focadas e Motivadas 🙋♀ 💪
⭕ Sorteios & Brindes Para as Alunas 💃
⭕ Cardápio Preparado Com Ingredientes Que Você Já Tem Em Casa 🍉🍊🥝
⭕ Exercícios e Metas Diarias Focados na
Queima de Gordura 🏃♀ ✔ Resultados 100% garantidos 😉 Faça parte você também 💕

Apenas 15 Vagas Restantes
Topa? Vamos eliminar esses kg? 🔥 ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO OU COMENTE "SIM" QUE ENTRAREI EM CONTATO INBOX!

Participe do desafio que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas 👩 👇👇
.
.
.
#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar #secavaca #desafio17dias #emagrecimentosaudavel

👉 Deixe seu coraçãozinho ♥️😉
✔️Quer emagrecer 5 quilos em 10 dias ? Comente ⚠️"EU QUERO" ♥️
.
. 👇Mais informações 👇
.
🍀O livro e muito bom para você que tem dificuldade para emagrecer ➡️Você terá acesso Grupo VIP no Facebook para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 10 dias! 😉
.
. ⬇️⬇️⬇️
. 🔴O que está incluso no  Livro de  200 RECEITAS LOW CARB?
.
✔️200 receitas low carb;
.
✔️Separadas em café da manhã, almoço e janta;
.
✔️Receitas fáceis e práticas;
.
✔️Livro digital ilustrado;
.
✔️Receba o material imediatamente após a compra;
.
🔴Benefícios das nossas receitas Low Carb pra você:
.
✔️Receitas que vão te ajudar a queimar gordura;
.
✔️Diminui a retenção de líquidos;
.
✔️Previne Diabetes;
.
✔️Melhorar o seu sistema digestivo;
.
✔️Ajuda a baixar pressão arterial;
.
✔️Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga;
.
✔️Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias;
.
.
.
#lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #percapeso #saude #receitas #receitaslowcarb #emagrece #alimentacaosaudavel #saudavel #lowcarb #comoemagrecer #emahrecerrapido #emagrecer10dias #receitasfit #receitas

👉 Deixe seu coraçãozinho ♥️😉
✔️Quer emagrecer 5 quilos em 10 dias ? Comente ⚠️"EU QUERO" ♥️
.
. 👇Mais informações 👇
.
🍀O livro e muito bom para você que tem dificuldade para emagrecer ➡️Você terá acesso Grupo VIP no Facebook para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 10 dias! 😉
.
. ⬇️⬇️⬇️
. 🔴O que está incluso no Livro de 200 RECEITAS LOW CARB?
.
✔️200 receitas low carb;
.
✔️Separadas em café da manhã, almoço e janta;
.
✔️Receitas fáceis e práticas;
.
✔️Livro digital ilustrado;
.
✔️Receba o material imediatamente após a compra;
.
🔴Benefícios das nossas receitas Low Carb pra você:
.
✔️Receitas que vão te ajudar a queimar gordura;
.
✔️Diminui a retenção de líquidos;
.
✔️Previne Diabetes;
.
✔️Melhorar o seu sistema digestivo;
.
✔️Ajuda a baixar pressão arterial;
.
✔️Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga;
.
✔️Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias;
.
.
.
#lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #percapeso #saude #receitas #receitaslowcarb #emagrece #alimentacaosaudavel #saudavel #lowcarb #comoemagrecer #emahrecerrapido #emagrecer10dias #receitasfit #receitas

Advertisements

Marque a pessoa que vai fazer esse petit gateau FIT pra você 👇🏽👇🏽👇🏽
.
E não esqueça de curtir! 💕
.
MELHOR PETIT GATEAU FIT DO MUNDO, PORQUE É IGUAL AO ORIGINAL. Só que sem açúcar e com mais proteínas!.
SÉRIO, APENAS FAÇA! . .
.
RECEITA:
8 quadradinhos de chocolate 70%;
1cs rasa manteiga;
1 ovo inteiro;
1 gema;
1cs rasa cacau 100%;
1cs cheia farinha aveia;
1cs iogurte natural (se precisar);
1cs xilitol ou qualquer adoçante;
1/2cc essência baunilha.
.
PREPARO:
👉🏼Derreta o chocolate e a manteiga no micro-ondas (cuidado pra não queimar).
👉🏼Espere esfriar, misture o ovo, a gema, adoçante, a essência de baunilha e a farinha e o cacau peneirados.
👉🏼Misture bem! Se a massa estiver muito grossa, acrescente o iogurte.
👉🏼Disponha em forminhas de silicone (2 unidades - pode encher a forminha! Ele não cresce quase nada).
👉🏼Deixe na geladeira por pelo menos 15 min.
👉🏼Enquanto isso, aqueça o forno a 220°.
👉🏼Coloque os bolinhos no forno, por 6-8 minutos! 👉🏼Fique de olho pra não passar do ponto, senão não fica com a caldinha delícia por dentro!
👉🏼O ponto é quando vc vê que tá com casquinha por fora, mas o recheio balança por dentro.
.
SORVETE:
🍨2 bananas grandes congeladas (a banana dá a cremosidade);
🍨4 colheres bem cheias leite em pó (uso camponesa desnatado);
🍨1 scoop whey baunilha (ou coco. Se não usar whey, acrescente mais 4cs de leite em pó)
🍨Adoçante (uso xilitol) a gosto.
🍨nibs de cacau para decorar.
.
➡Bata as bananas congeladas no processador até virarem uma pasta. ➡Acrescente o leite em pó, o whey e o adoçante.
➡Bata mais alguns minutos.
➡Despeje numa travessa de vidro e leve ao congelador por cerca de 3-4 horas.
➡Quando tirar do congelador, bata novamente para tirar o aspecto de gelo.
.
. ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @dieta17dias_3.0 OU COMENTE "EU QUERO" QUE ENTRAREI EM CONTATO INBOX!

Participe do desafio que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas 👩 👇👇
.
#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #saopaulo
Repost @vidafitsemstress

Marque a pessoa que vai fazer esse petit gateau FIT pra você 👇🏽👇🏽👇🏽
.
E não esqueça de curtir! 💕
.
MELHOR PETIT GATEAU FIT DO MUNDO, PORQUE É IGUAL AO ORIGINAL. Só que sem açúcar e com mais proteínas!.
SÉRIO, APENAS FAÇA! . .
.
RECEITA:
8 quadradinhos de chocolate 70%;
1cs rasa manteiga;
1 ovo inteiro;
1 gema;
1cs rasa cacau 100%;
1cs cheia farinha aveia;
1cs iogurte natural (se precisar);
1cs xilitol ou qualquer adoçante;
1/2cc essência baunilha.
.
PREPARO:
👉🏼Derreta o chocolate e a manteiga no micro-ondas (cuidado pra não queimar).
👉🏼Espere esfriar, misture o ovo, a gema, adoçante, a essência de baunilha e a farinha e o cacau peneirados.
👉🏼Misture bem! Se a massa estiver muito grossa, acrescente o iogurte.
👉🏼Disponha em forminhas de silicone (2 unidades - pode encher a forminha! Ele não cresce quase nada).
👉🏼Deixe na geladeira por pelo menos 15 min.
👉🏼Enquanto isso, aqueça o forno a 220°.
👉🏼Coloque os bolinhos no forno, por 6-8 minutos! 👉🏼Fique de olho pra não passar do ponto, senão não fica com a caldinha delícia por dentro!
👉🏼O ponto é quando vc vê que tá com casquinha por fora, mas o recheio balança por dentro.
.
SORVETE:
🍨2 bananas grandes congeladas (a banana dá a cremosidade);
🍨4 colheres bem cheias leite em pó (uso camponesa desnatado);
🍨1 scoop whey baunilha (ou coco. Se não usar whey, acrescente mais 4cs de leite em pó)
🍨Adoçante (uso xilitol) a gosto.
🍨nibs de cacau para decorar.
.
➡Bata as bananas congeladas no processador até virarem uma pasta. ➡Acrescente o leite em pó, o whey e o adoçante.
➡Bata mais alguns minutos.
➡Despeje numa travessa de vidro e leve ao congelador por cerca de 3-4 horas.
➡Quando tirar do congelador, bata novamente para tirar o aspecto de gelo.
.
. ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @dieta17dias_3.0 OU COMENTE "EU QUERO" QUE ENTRAREI EM CONTATO INBOX!

Participe do desafio que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas 👩 👇👇
.
#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #saopaulo
Repost @vidafitsemstress

Suflê de bacalhau! 💪🔥
O bacalhau é um prato comemorativo da pascoa ? Trata-se de uma herança dos portugueses! Nossos colonizadores gostavam muito de consumir esse peixe, especialmente nessa data, e assim herdamos esse hábito que perdura até os dias atuais.
E pensando nisso, trouxemos uma receita especial de suflê de bacalhau, Bora lá ? -
Ingredientes
2 Cebolas
1 Dente de alho
4 Colheres ( de sopa ) de azeite
4 tomates picados sem semente
400g de bacalhau
50g de azeitonas pretas
1 punhado de salsinha 
4 Xícaras ( de chá ) de batata cozida e amassada 
2 colheres ( de sopa ) de farinha de trigo
3 gemas de ovo 
3 claras de ovo 👩‍🍳 MODO DE PREPAROU 👩‍🍳 Refogue a cebola e o alho no azeite, adicione os tomates e deixe cozinhar por 5 minutos, junte o bacalhau desfiado, a salsinha e as azeitonas e deixe-as separadas num canto. 
Misture as batatas com a farinha de trigo e as 3 gemas. Bata as claras em neve e misture junte o refogado do bacalhau e asse em um refratário untado com azeite. E tá pronto! Mas LEMBRE-SE, para se manter na dieta, todo cuidado é pouco, então não exagere. -
🔥 Emagreça de 5 a 10 kg de Forma Saudável e Rápida com a Dieta de 21 dias ! 🔥👩‍🍳 Para Conhecer a Dieta de 21 dias Clique no Link Azul na BIO do Nosso Do Nosso Perfil
-
-
#emagrecerja #emagrecercerto #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #queroemagrecer #emagrecersemneurose #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecersaudáve #emagrecerfacil #emagrecerreaparecer #emagrecerurgente #emagrecercomreceitas #emagrecerhoje #emagrecercomendobem #emagrecercomdetox #emagrecerrápido #emagrecerjá #projetoemagrecer #emagrecerprasempre

Suflê de bacalhau! 💪🔥
O bacalhau é um prato comemorativo da pascoa ? Trata-se de uma herança dos portugueses! Nossos colonizadores gostavam muito de consumir esse peixe, especialmente nessa data, e assim herdamos esse hábito que perdura até os dias atuais.
E pensando nisso, trouxemos uma receita especial de suflê de bacalhau, Bora lá ? -
Ingredientes
2 Cebolas
1 Dente de alho
4 Colheres ( de sopa ) de azeite
4 tomates picados sem semente
400g de bacalhau
50g de azeitonas pretas
1 punhado de salsinha
4 Xícaras ( de chá ) de batata cozida e amassada
2 colheres ( de sopa ) de farinha de trigo
3 gemas de ovo
3 claras de ovo 👩‍🍳 MODO DE PREPAROU 👩‍🍳 Refogue a cebola e o alho no azeite, adicione os tomates e deixe cozinhar por 5 minutos, junte o bacalhau desfiado, a salsinha e as azeitonas e deixe-as separadas num canto.
Misture as batatas com a farinha de trigo e as 3 gemas. Bata as claras em neve e misture junte o refogado do bacalhau e asse em um refratário untado com azeite. E tá pronto! Mas LEMBRE-SE, para se manter na dieta, todo cuidado é pouco, então não exagere. -
🔥 Emagreça de 5 a 10 kg de Forma Saudável e Rápida com a Dieta de 21 dias ! 🔥👩‍🍳 Para Conhecer a Dieta de 21 dias Clique no Link Azul na BIO do Nosso Do Nosso Perfil
-
-
#emagrecerja #emagrecercerto #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #queroemagrecer #emagrecersemneurose #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecersaudáve #emagrecerfacil #emagrecerreaparecer #emagrecerurgente #emagrecercomreceitas #emagrecerhoje #emagrecercomendobem #emagrecercomdetox #emagrecerrápido #emagrecerjá #projetoemagrecer #emagrecerprasempre

Ebook de 10 Receitas detox para você Emagrecer e perder barriga, 
Totalmente de GRAÇA. POR TEMPO LIMITADO, GARANTA O SEU.
.
✅ 💜 Emagreça Com as Receitas Detox
✅ 💜 Seja Mais saudável e fitness
✅ 💜 Totalmente de graça
.
✅ Para Adquirir Nosso EBOOK TOTALMENTE DE GRAÇA CLIQUE NO LINK DO NOSSO PERFIL 
@emagreca.facil_projetofit.60d 
ou Comente " EU QUERO "
.
#sucosdetox#emagrecimento#emagrecersaudavel#emagrecercomendo#emagrecercerto#emagrecerdevez #emagrecendo#emagrecerrapido#emagrecereaparecer
#emagrecersemsofrer#emagrecercomsaude#dietasemsofrer
#emagrecercomsaúde#dietalowcarb #lowcarb#lowcarbbrasil 
#reeducaçãoalimentar#perderpeso #perderbarriga#barriganegativa 
#pesoideal #exgordinha#foconadieta #secavaca#minhamelhorversao

Ebook de 10 Receitas detox para você Emagrecer e perder barriga,
Totalmente de GRAÇA. POR TEMPO LIMITADO, GARANTA O SEU.
.
✅ 💜 Emagreça Com as Receitas Detox
✅ 💜 Seja Mais saudável e fitness
✅ 💜 Totalmente de graça
.
✅ Para Adquirir Nosso EBOOK TOTALMENTE DE GRAÇA CLIQUE NO LINK DO NOSSO PERFIL
@emagreca.facil_projetofit.60d
ou Comente " EU QUERO "
.
#sucosdetox #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer
#emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #dietasemsofrer
#emagrecercomsaúde #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil
#reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #barriganegativa
#pesoideal #exgordinha #foconadieta #secavaca #minhamelhorversao

👉👉 Marque a sua amiga aqui nos comentários🔥😍👇😂 . . . . . .
.
Você está com dificuldade para perder a BARRIGA?? . . . . . .
.
 Se sente desanimada por isso e não consegue fazer nada a respeito? . . . . . . . . .
.
😥 Eu tenho a solução do seu problema . . . .
.
💡 . . Venha fazer parte, emagreça de forma fácil e simples, ainda está em duvida né? . . . .
.
.
 Clique no link azul da Bio 👉 @estilo_devida_fitness e junte-se a equipe🔥 . . . . . . . .
.
😍💟 Para fazer parte do nosso time. . . . . . .
.
Comente e marque suas amigas 💪💪 : . . . . . .
.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 . . . . . . .
.
.
. .
.
 #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #sucodetox #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #lowcarbbrasil #receitasfit #fitnessbrasil .
😍💟 Clique no link azul da Bio 👉 @estilo_devida_fitness e junte-se a equipe🔥 . . . .
.
.

👉👉 Marque a sua amiga aqui nos comentários🔥😍👇😂 . . . . . .
.
Você está com dificuldade para perder a BARRIGA?? . . . . . .
.
 Se sente desanimada por isso e não consegue fazer nada a respeito? . . . . . . . . .
.
😥 Eu tenho a solução do seu problema . . . .
.
💡 . . Venha fazer parte, emagreça de forma fácil e simples, ainda está em duvida né? . . . .
.
.
 Clique no link azul da Bio 👉 @estilo_devida_fitness e junte-se a equipe🔥 . . . . . . . .
.
😍💟 Para fazer parte do nosso time. . . . . . .
.
Comente e marque suas amigas 💪💪 : . . . . . .
.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 . . . . . . .
.
.
. .
.
  #lowcarb   #lowcarbbrasil   #lowcarbs   #sucodetox   #receitas   #receitafit   #receitaslowcarb   #receitasaudavel   #receitassaudaveis   #emagrecer   #emagrecercomsaude   #emagrecerrapido   #emagrecerdevez   #emagrecersaudavel   #emagrecercerto   #emagrecercomsaude   #emagrecercomendo   #jejumintermitente   #jejum   #dieta   #dietalowcarb   #dietaflexivel   #lowcarbbrasil   #receitasfit   #fitnessbrasil .
😍💟 Clique no link azul da Bio 👉 @estilo_devida_fitness e junte-se a equipe🔥 . . . .
.
.

Boa tarde 🏋️ Emagrecer
Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos 😋
Ao Seguir a Dieta em Apenas 30 dias Você vai:
Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal.
Reduzir a Celulite
Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
Melhorar o Tônus Muscular 💪

#emagrecer #emagrecercomsaude#emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde#emagrecercerto #emagrecersemsofrer#emagrecereaparecer #emagrecerdevez#emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel#fitnessgirl #saudável #saudavel#saudávelparasempre #saudavelgostoso#saudavelcomcaradejaca #alimentaçãosaudavel#reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja#reeducaçaoalimentar #saudebemestar#saúdebemestar #saúde #saude #nutrição#nutricao #nutriçãofuncional #nutricaoeficiente#jejumi

Boa tarde 🏋️ Emagrecer
Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos 😋
Ao Seguir a Dieta em Apenas 30 dias Você vai:
Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal.
Reduzir a Celulite
Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
Melhorar o Tônus Muscular 💪

#emagrecer   #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel   #emagrecercomsaúde #emagrecercerto   #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer   #emagrecerdevez #emagrecercomendo   #perderpeso   #fitnessmodel #fitnessgirl   #saudável   #saudavel #saudávelparasempre   #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca   #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar   #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar   #saudebemestar #saúdebemestar   #saúde   #saude   #nutrição #nutricao   #nutriçãofuncional   #nutricaoeficiente #jejumi

🔥 EMAGREÇA 10 KG EM 30 DIAS 💓😍
.
🗨️ Lista no Wahts app📲 Grupo no Facebook ✔️💓
.
.
🔥 Perca Até 5KG Em duas Semana⠀
🔥Reduza As Celulites⠀
🔥 Acelera O Metabolismo⠀
🔥 Aumenta O Foco E Energia⠀
🔥Fique Mais Saudável e Fitness⠀
🔥 Cardápio Lowcarb para os 30 dias⠀
💥😱😍Perca 10 KG em apenas 30 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas
.
.
💥COMECE AGORA SUA DIETA  SE INSCREVER CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL 👉 @vida_saudavell_sempre 👈 ☑️ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍
.
.
.
#emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #reeducaçaoalimentarja #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #fitnessmodel #reeducaçaoalimentar #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #emagreceragora #saúdebemestar

🔥 EMAGREÇA 10 KG EM 30 DIAS 💓😍
.
🗨️ Lista no Wahts app📲 Grupo no Facebook ✔️💓
.
.
🔥 Perca Até 5KG Em duas Semana⠀
🔥Reduza As Celulites⠀
🔥 Acelera O Metabolismo⠀
🔥 Aumenta O Foco E Energia⠀
🔥Fique Mais Saudável e Fitness⠀
🔥 Cardápio Lowcarb para os 30 dias⠀
💥😱😍Perca 10 KG em apenas 30 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas
.
.
💥COMECE AGORA SUA DIETA SE INSCREVER CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL 👉 @vida_saudavell_sempre 👈 ☑️ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍
.
.
.
#emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #reeducaçaoalimentarja #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #fitnessmodel #reeducaçaoalimentar #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #emagreceragora #saúdebemestar

Quer mais receitas? Deixa um ❤ e siga-nos @receitasdetox.oficial

Quer mais receitas? Deixa um ❤ e siga-nos @receitasdetox.oficial

Advertisements

⚠️PARE de reclamar do seu COTIDIANO❗️Que você não pode treinar, nem se alimentar saudavelmente por isso, por aquilo, por “N” fatores... REINVENTE, COMECE a pensar uma maneira pra VOCÊ, MUDAR seu estilo de vida e EMAGRECER SAUDAVELMENTE e EFICIENTEMENTE🔥
.
👉🏻MARQUE SUA AMIGA, e a MOTIVE pra vocês começarem AGORA MESMO, JUNTAS❗️
.
👉🏻Conheça as técnicas de EMAGRECIMENTO que realmente FUNCIONAM 🔥
Siga a @bemmagraemcasa
.
🚨 Faça agora mesmo sua Inscrição acessando o LINK AZUL NO NOSSO PERFIL 💙 Ou nos envie uma mensagem no direct com a palavra “SIM” 💌
.
👉🏻 Comece a perder peso com eficiência
📓 O Método è um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1200 experimentos Científicos  pra ajudar VOCE a perder o Peso e Gordura Corporal - Mais rápido do que qualquer outro Método que você ja tentou 😍
.
🔴 Ao seguir a dieta da @bemmagraemcasa você vai: 
1️⃣ Emagrecer de 5 a 10 kg de Gordura Corporal em 15 dias.
2️⃣ Acelerar o seu metabolismo
3️⃣ Melhorar seus Níveis de Colesterol 
4️⃣ Reduzir a Celulite
5️⃣ Vestir de 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
6️⃣ Melhorar o Tônus Muscular
7️⃣ Cabelos, Pele, e unha mais Bonitos e Saudáveis
8️⃣ Aumento de Foco e Energia
.
E uma série de outros benefícios para sua saúde. 🔐 Com nossa Plataforma de Segurança, Garantimos seus Resultados ou devolvemos seu dinheiro em até 30 dias a contar da data de adesão.
.
.
👉🏻 Pra fazer parte do nosso time Clique no LINK AZUL DO  perfil 👉🏻 @bemmagraemcasa .
.
Cuide-se, deixe a @bemmagraemcasa cuidar de voce ❤️

⚠️PARE de reclamar do seu COTIDIANO❗️Que você não pode treinar, nem se alimentar saudavelmente por isso, por aquilo, por “N” fatores... REINVENTE, COMECE a pensar uma maneira pra VOCÊ, MUDAR seu estilo de vida e EMAGRECER SAUDAVELMENTE e EFICIENTEMENTE🔥
.
👉🏻MARQUE SUA AMIGA, e a MOTIVE pra vocês começarem AGORA MESMO, JUNTAS❗️
.
👉🏻Conheça as técnicas de EMAGRECIMENTO que realmente FUNCIONAM 🔥
Siga a @bemmagraemcasa
.
🚨 Faça agora mesmo sua Inscrição acessando o LINK AZUL NO NOSSO PERFIL 💙 Ou nos envie uma mensagem no direct com a palavra “SIM” 💌
.
👉🏻 Comece a perder peso com eficiência
📓 O Método è um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1200 experimentos Científicos pra ajudar VOCE a perder o Peso e Gordura Corporal - Mais rápido do que qualquer outro Método que você ja tentou 😍
.
🔴 Ao seguir a dieta da @bemmagraemcasa você vai:
1️⃣ Emagrecer de 5 a 10 kg de Gordura Corporal em 15 dias.
2️⃣ Acelerar o seu metabolismo
3️⃣ Melhorar seus Níveis de Colesterol
4️⃣ Reduzir a Celulite
5️⃣ Vestir de 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
6️⃣ Melhorar o Tônus Muscular
7️⃣ Cabelos, Pele, e unha mais Bonitos e Saudáveis
8️⃣ Aumento de Foco e Energia
.
E uma série de outros benefícios para sua saúde. 🔐 Com nossa Plataforma de Segurança, Garantimos seus Resultados ou devolvemos seu dinheiro em até 30 dias a contar da data de adesão.
.
.
👉🏻 Pra fazer parte do nosso time Clique no LINK AZUL DO perfil 👉🏻 @bemmagraemcasa .
.
Cuide-se, deixe a @bemmagraemcasa cuidar de voce ❤️

Pra quem acha que é  frescura segurança  alimentar devia ter mais cuidados. A preparações  que não  podem ser consumidas cruas como também higienização  de alimentos que é  super importante e muitos não  fazem.
.
Vi essa matéria  no G1 a respeito desse rapaz que estava com dengue e  consumiu inhame cru em suco,para cuidar de sua saúde.
.
O inhame taro possui ácidos oxálico presente tambem no cará causa coceira,reações e afins,possui fitatos e taninos que podem causar intoxicação  alimentar como vômitos ,náuseas e diarréia.
.
Isso acontece porque o organismo não consegue eliminar de maneira natural essas toxinas, sobrecarregando órgãos como os rins." Por isso que esses tubérculos  devem ser cozidos em seus preparos até  para sucos (o sabor não  altera) para os compostos se desfazerem.
"As razões de (essas frutas e verduras) terem toxinas nem sempre são conhecidas. Às vezes é (culpa de) um pesticida natural para evitar o ataque de insetos. Ou uma forma de a planta se proteger de danos causados pelo clima, a luz do sul ou micróbios"
.
.
Lembrando que nenhum alimento tem efeito curativo,nessa ocasião  o inhame ajudaria sim con alguns de seus benefícios  auxiliando  na imunidade entre outros mas não  CURAR. Creio que sua saúde  fragilizada devido a dengue mais a intoxicação  foi elementos fatais.
.
Então  cuidado com o que você  come e faz pesquise a fundo sobre o que você  come não  acreditem 100% na primeira matéria  q vc viu de receitinhas.
.
Nutricionista Raabe Paixão .
.
https://www.google.com/amp/s/g1.globo.com/google/amp/sp/sao-jose-do-rio-preto-aracatuba/noticia/2019/04/17/homem-morre-apos-tomar-suco-de-inhame-cru-em-rio-preto.ghtml
.
#nutricaocomamor #segurançaalimentar #comportamentoalimentar #dicasdanutri #comersemculpa #comercomprazer  #saudedamulher #saude #receitasfit #qualidadedevida #comidasaudavel #musculacao #emagrecimento #estilodevida #emagrecercomendo #nutricao #nutrição  #emagrecercerto #emagrecerdevez #hipertrofia #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer  #nutricaoesportiva #nutriçãofuncional #nutrition  #nutricionista  #saudemental #nutricaoclinica #nutrindopaixao #hipertrofia

Pra quem acha que é frescura segurança alimentar devia ter mais cuidados. A preparações que não podem ser consumidas cruas como também higienização de alimentos que é super importante e muitos não fazem.
.
Vi essa matéria no G1 a respeito desse rapaz que estava com dengue e consumiu inhame cru em suco,para cuidar de sua saúde.
.
O inhame taro possui ácidos oxálico presente tambem no cará causa coceira,reações e afins,possui fitatos e taninos que podem causar intoxicação alimentar como vômitos ,náuseas e diarréia.
.
Isso acontece porque o organismo não consegue eliminar de maneira natural essas toxinas, sobrecarregando órgãos como os rins." Por isso que esses tubérculos devem ser cozidos em seus preparos até para sucos (o sabor não altera) para os compostos se desfazerem.
"As razões de (essas frutas e verduras) terem toxinas nem sempre são conhecidas. Às vezes é (culpa de) um pesticida natural para evitar o ataque de insetos. Ou uma forma de a planta se proteger de danos causados pelo clima, a luz do sul ou micróbios"
.
.
Lembrando que nenhum alimento tem efeito curativo,nessa ocasião o inhame ajudaria sim con alguns de seus benefícios auxiliando na imunidade entre outros mas não CURAR. Creio que sua saúde fragilizada devido a dengue mais a intoxicação foi elementos fatais.
.
Então cuidado com o que você come e faz pesquise a fundo sobre o que você come não acreditem 100% na primeira matéria q vc viu de receitinhas.
.
Nutricionista Raabe Paixão .
.
https://www.google.com/amp/s/g1.globo.com/google/amp/sp/sao-jose-do-rio-preto-aracatuba/noticia/2019/04/17/homem-morre-apos-tomar-suco-de-inhame-cru-em-rio-preto.ghtml
.
#nutricaocomamor #segurançaalimentar #comportamentoalimentar #dicasdanutri #comersemculpa #comercomprazer #saudedamulher #saude #receitasfit #qualidadedevida #comidasaudavel #musculacao #emagrecimento #estilodevida #emagrecercomendo #nutricao #nutrição #emagrecercerto #emagrecerdevez #hipertrofia #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #nutricaoesportiva #nutriçãofuncional #nutrition #nutricionista #saudemental #nutricaoclinica #nutrindopaixao #hipertrofia

APRENDA!!
.
Você está fazendo isso errado, por isso não tem resultados!
.
Você não é capaz de se acostumar e seguir uma dieta RESTRITIVA, por isso o melhor a se fazer é o equilíbrio, só o que vai te dar resultados é a dieta de modo flexível, então você vai ver que em pouco tempo vai mudar seu corpo de forma natural e sem aquele famoso “efeito sanfona” que já deve ter visto por aí ou até mesmo já tenho acontecido com você!
.
A melhor opção é ter uma alimentação equilibrada dia a dia e tbm comer aquilo que você gosta de forma seleta, algumas vezes e não uma sequência na semana, no começo realmente é difícil, porém se fizer o passo a passo qualquer pessoa consegue. .
Milhares de pessoas já conseguiram eliminar de 5 a 10 kg em 30 dias apenas seguindo uma dieta que seja flexível, que você não passe fome nem mesmo faça exercícios físicos. .
O que importa muito também é a cabeça e nisso nosso psicológico  não pode ser afetado, manter o equilíbrio é a chave de tudo, só depois que entendi isso que os resultados vieram.
.
Espero ter ajudado, se sim curta e compartilhe com os amigos(as) isso ajuda muito nosso perfil😘 .
.
#foconadieta 
#emagrecer #emagrecendo #lowcarb #fitness #emagrecersaudavel #dietalowcarb #dietafitness #emagrecerdevez #emagrecimento #lowfat #saudavel #vidafitness #vidafitness #vidalowcarb #emagrecendocomsaude #emagrecendodevez #magras #comidafitness
#comidacaseira #emagrecacomsaude #emagrecimento #dietasemsofrer #paleobrasil #paleo #comersaudavel #disciplina #vidasaudavel #saude

APRENDA!!
.
Você está fazendo isso errado, por isso não tem resultados!
.
Você não é capaz de se acostumar e seguir uma dieta RESTRITIVA, por isso o melhor a se fazer é o equilíbrio, só o que vai te dar resultados é a dieta de modo flexível, então você vai ver que em pouco tempo vai mudar seu corpo de forma natural e sem aquele famoso “efeito sanfona” que já deve ter visto por aí ou até mesmo já tenho acontecido com você!
.
A melhor opção é ter uma alimentação equilibrada dia a dia e tbm comer aquilo que você gosta de forma seleta, algumas vezes e não uma sequência na semana, no começo realmente é difícil, porém se fizer o passo a passo qualquer pessoa consegue. .
Milhares de pessoas já conseguiram eliminar de 5 a 10 kg em 30 dias apenas seguindo uma dieta que seja flexível, que você não passe fome nem mesmo faça exercícios físicos. .
O que importa muito também é a cabeça e nisso nosso psicológico não pode ser afetado, manter o equilíbrio é a chave de tudo, só depois que entendi isso que os resultados vieram.
.
Espero ter ajudado, se sim curta e compartilhe com os amigos(as) isso ajuda muito nosso perfil😘 .
.
#foconadieta
#emagrecer #emagrecendo #lowcarb #fitness #emagrecersaudavel #dietalowcarb #dietafitness #emagrecerdevez #emagrecimento #lowfat #saudavel #vidafitness #vidafitness #vidalowcarb #emagrecendocomsaude #emagrecendodevez #magras #comidafitness
#comidacaseira #emagrecacomsaude #emagrecimento #dietasemsofrer #paleobrasil #paleo #comersaudavel #disciplina #vidasaudavel #saude

Se valer a pena deixe um coração 💟
ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗
e Siga nosso perfil @dieta_lowcarb_fit

Pudim de iogurte
receita
ingredientes
4 ovos
1 colher de essência de baunilha
500ml de iogurte natural
200ml de leite vegetal
1/2 xícara de açúcar demerara ou xylitol
Para calda
1/2 xícara de açúcar demerara ou de coco
1/3 xícara de agua
Modo de fazer

Calda: Em panela Derreta a açúcar demerara,adicione a água .mexa até obter ponto de caramelo.coloque o caramelo em uma forma e reserve.

Pudim : Bata todos os ingredientes no liquidificador ou misture em uma tigela. Colocar em uma forma caramelizada. Asse em banho-maria por 40 minutos
.
.
.
#emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagreceragora #emagrecerrapido 
#emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersemnourose #emagreca #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #queimargordura #queroemagrecer #queimadegordura #queroemagrecercomendo #receitasdicasfit #receitafit #receitafitness #receitassaudaveis #receitafacil ⠀⠀

Se valer a pena deixe um coração 💟
ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗
e Siga nosso perfil @dieta_lowcarb_fit

Pudim de iogurte
receita
ingredientes
4 ovos
1 colher de essência de baunilha
500ml de iogurte natural
200ml de leite vegetal
1/2 xícara de açúcar demerara ou xylitol
Para calda
1/2 xícara de açúcar demerara ou de coco
1/3 xícara de agua
Modo de fazer

Calda: Em panela Derreta a açúcar demerara,adicione a água .mexa até obter ponto de caramelo.coloque o caramelo em uma forma e reserve.

Pudim : Bata todos os ingredientes no liquidificador ou misture em uma tigela. Colocar em uma forma caramelizada. Asse em banho-maria por 40 minutos
.
.
.
#emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagreceragora #emagrecerrapido
#emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersemnourose #emagreca #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #queimargordura #queroemagrecer #queimadegordura #queroemagrecercomendo #receitasdicasfit #receitafit #receitafitness #receitassaudaveis #receitafacil ⠀⠀

Ebook de 10 Receitas detox para você Emagrecer e perder barriga, 
Totalmente de GRAÇA. POR TEMPO LIMITADO, GARANTA O SEU.
.
✅ 💜 Emagreça Com as Receitas Detox
✅ 💜 Seja Mais saudável e fitness
✅ 💜 Totalmente de graça
.
✅ Para Adquirir Nosso EBOOK TOTALMENTE DE GRAÇA CLIQUE NO LINK DO NOSSO PERFIL 
@emagreca.facil_projetofit.60d 
ou Comente " EU QUERO "
.
#sucosdetox#emagrecimento#emagrecersaudavel#emagrecercomendo#emagrecercerto#emagrecerdevez #emagrecendo#emagrecerrapido#emagrecereaparecer
#emagrecersemsofrer#emagrecercomsaude#dietasemsofrer
#emagrecercomsaúde#dietalowcarb #lowcarb#lowcarbbrasil 
#reeducaçãoalimentar#perderpeso #perderbarriga#barriganegativa 
#pesoideal #exgordinha#foconadieta #secavaca#minhamelhorversao

Ebook de 10 Receitas detox para você Emagrecer e perder barriga,
Totalmente de GRAÇA. POR TEMPO LIMITADO, GARANTA O SEU.
.
✅ 💜 Emagreça Com as Receitas Detox
✅ 💜 Seja Mais saudável e fitness
✅ 💜 Totalmente de graça
.
✅ Para Adquirir Nosso EBOOK TOTALMENTE DE GRAÇA CLIQUE NO LINK DO NOSSO PERFIL
@emagreca.facil_projetofit.60d
ou Comente " EU QUERO "
.
#sucosdetox #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer
#emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #dietasemsofrer
#emagrecercomsaúde #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil
#reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #barriganegativa
#pesoideal #exgordinha #foconadieta #secavaca #minhamelhorversao

🤗🤗

🤗🤗

Advertisements

🔥Emagreça  10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤️
.
🗨️ Lista no Wahts app📲 Grupo no Facebook ✔️ Coach Renata. TUDO VITALICIO ⚠️Tirando Dúvidas Solucionado dificuldades Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável ☑️🍎💪💃👩✨
.
.
💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀
💥 Reduza As Celulites⠀
💥 Acelera O Metabolismo⠀
💥 Aumenta O Foco E Energia⠀
💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀
💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀
❤️Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas
.
.
🔴COMECE AGORA SUA DIETA  SE INSCREVER CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL 👉 @dietade17diaa 👈 ☑️ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍

🔥Emagreça  10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤️
.
🗨️ Lista no Wahts app📲 Grupo no Facebook ✔️ Coach Renata. TUDO VITALICIO ⚠️Tirando Dúvidas Solucionado dificuldades Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável ☑️🍎💪💃👩✨
.
.
💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀
💥 Reduza As Celulites⠀
💥 Acelera O Metabolismo⠀
💥 Aumenta O Foco E Energia⠀
💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀
💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀
❤️Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas
.
.
🔴COMECE AGORA SUA DIETA  SE INSCREVER CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL 👉 @dietade17diaa 👈 ☑️ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍

Não quero que você se sinta presa ou preso em como se vestir, em como andar ou em uma falta de autoestima que te faz triste, te afasta de quem você realmente é e te deixa pra baixo.
.
Visite o link de nossa BIO e conheça a novidade, um método pra você.
.
Que se chama: 😍👉 Dieta de 10 dias Emagreça Comendo.
.
Visite: ✌@reeducacaoalimentarvip
.
#dieta #foco #treino #foconadieta #emagrecer
#academia #comidadeverdade #vidasaudavel #saudedamulher #saude #dieta10dias #dietasemsofrer #nutrição #perderpeso #queroemagrecercomendo #emagrecacomendo #emagrecimento #10dias #saudavel #alimentacaosaudavel #estilodevida #receitasfit #reeducacaoalimentar #autoestima #dietaflexivel #nutricao #batatadoce #emagrecerdevez #queroemagrecer #vouemagrecer

Não quero que você se sinta presa ou preso em como se vestir, em como andar ou em uma falta de autoestima que te faz triste, te afasta de quem você realmente é e te deixa pra baixo.
.
Visite o link de nossa BIO e conheça a novidade, um método pra você.
.
Que se chama: 😍👉 Dieta de 10 dias Emagreça Comendo.
.
Visite: ✌@reeducacaoalimentarvip
.
#dieta #foco #treino #foconadieta #emagrecer
#academia #comidadeverdade #vidasaudavel #saudedamulher #saude #dieta10dias #dietasemsofrer #nutrição #perderpeso #queroemagrecercomendo #emagrecacomendo #emagrecimento #10dias #saudavel #alimentacaosaudavel #estilodevida #receitasfit #reeducacaoalimentar #autoestima #dietaflexivel #nutricao #batatadoce #emagrecerdevez #queroemagrecer #vouemagrecer

Boa tarde 🏋️ Emagrecer
Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos 😋
Ao Seguir a Dieta em Apenas 30 dias Você vai:
Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal.
Reduzir a Celulite
Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
Melhorar o Tônus Muscular 💪

#emagrecer #emagrecercomsaude#emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde#emagrecercerto #emagrecersemsofrer#emagrecereaparecer #emagrecerdevez#emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel#fitnessgirl #saudável #saudavel#saudávelparasempre #saudavelgostoso#saudavelcomcaradejaca #alimentaçãosaudavel#reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja#reeducaçaoalimentar #saudebemestar#saúdebemestar #saúde #saude #nutrição#nutricao #nutriçãofuncional #nutricaoeficiente#jejumi

Boa tarde 🏋️ Emagrecer
Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos 😋
Ao Seguir a Dieta em Apenas 30 dias Você vai:
Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal.
Reduzir a Celulite
Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
Melhorar o Tônus Muscular 💪

#emagrecer   #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel   #emagrecercomsaúde #emagrecercerto   #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer   #emagrecerdevez #emagrecercomendo   #perderpeso   #fitnessmodel #fitnessgirl   #saudável   #saudavel #saudávelparasempre   #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca   #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar   #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar   #saudebemestar #saúdebemestar   #saúde   #saude   #nutrição #nutricao   #nutriçãofuncional   #nutricaoeficiente #jejumi

Deixe um ❤ se você Gostou dessas opções de pratos!😍
.
.
Deseja eliminar de 5 a 10kg em APENAS 30 DIAS? 😍
.
▪Nosso livro digital contém receitas elaboradas para queimar e derreter toda a gordura corporal localizada e indesejada:
✔Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, Receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo;
✔Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar; .
✔Sugestões de Cardápio Fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia;
✔A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso;
✔Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar;
✔Receitas de Bebida Bomba para perder peso em 2 semanas;
✔Grupo Vip no Facebook com acompanhamento de 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar; .
.
💥E o preço por tudo isso? 
APENAS R$ 45,00, com GARANTIA de 7 dias ou receba seu dinheiro de volta! Imperdível! 💥
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Não vai ficar fora dessa, vai? Clique no link azul da descrição do nosso perfil @emagrecer.comendo.bem e comece já! 😋

Deixe um ❤ se você Gostou dessas opções de pratos!😍
.
.
Deseja eliminar de 5 a 10kg em APENAS 30 DIAS? 😍
.
▪Nosso livro digital contém receitas elaboradas para queimar e derreter toda a gordura corporal localizada e indesejada:
✔Receitas incríveis de Low Carb, Shakes Funcionais, Receitas de Doces Fit e séries de Circuito Funcional para queimar gordura mesmo dormindo;
✔Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar; .
✔Sugestões de Cardápio Fit para você comer saudavelmente no seu dia a dia;
✔A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso;
✔Os melhores sucos detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar;
✔Receitas de Bebida Bomba para perder peso em 2 semanas;
✔Grupo Vip no Facebook com acompanhamento de 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar; .
.
💥E o preço por tudo isso?
APENAS R$ 45,00, com GARANTIA de 7 dias ou receba seu dinheiro de volta! Imperdível! 💥
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Não vai ficar fora dessa, vai? Clique no link azul da descrição do nosso perfil @emagrecer.comendo.bem e comece já! 😋

Olá!!! Tudo bem? 
Vamos preparar essa delícia pro nosso almoço?? Que tal?? Marque aqui sua amiga pra lhe ajudar! 😜😱
.
✅Emagreça de 5 Até 10Kgs Em 17 dias;
✅Elimine vícios alimentares da sua vida;
✅Aumente o Foco e Energia;
✅Traga resultados para a vida toda;
✅Tenha uma vida muito mais saudável;
✅Viva bem, viva melhor.
.
✅Para saber mais comente "Eu quero" ou nos envie uma mensagem no direct dizendo "Eu quero" .
✔Emagrecimento saudável e rápido😍Faça parte você também!
✅Chame no direct e tenha mais informações!
.
.
#emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #perderpeso #perderbarriga #secavaca  #secabarriga #barriganegativa #projetoverao #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal  #foconadieta #exgordinha

Olá!!! Tudo bem?
Vamos preparar essa delícia pro nosso almoço?? Que tal?? Marque aqui sua amiga pra lhe ajudar! 😜😱
.
✅Emagreça de 5 Até 10Kgs Em 17 dias;
✅Elimine vícios alimentares da sua vida;
✅Aumente o Foco e Energia;
✅Traga resultados para a vida toda;
✅Tenha uma vida muito mais saudável;
✅Viva bem, viva melhor.
.
✅Para saber mais comente "Eu quero" ou nos envie uma mensagem no direct dizendo "Eu quero" .
✔Emagrecimento saudável e rápido😍Faça parte você também!
✅Chame no direct e tenha mais informações!
.
.
#emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #perderpeso #perderbarriga #secavaca #secabarriga #barriganegativa #projetoverao #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal #foconadieta #exgordinha

E aqui está o momento do nosso sorteio da cesta de páscoa (22/04). Queremos parabenizar a nossa ganhadora: Luciana Mara Lobo Duarte !
-
Agradecemos pela preferência e pela confiança em nossos serviços. Acompanhe nossas redes sociais para mais informações sobre promoções e serviços.
-
#saude #reeduca #dieta #o #fitness #de #emagrecer #nutri #sa #emagrecimento #perderpeso #vidasaudavel #saudavel #foco #nutricao #vel #alimenta #oalimentar #saud #emagrecercomsaude #dias #academia #alimentacaosaudavel #fit #emagrecendo #emagrecerdevez #treino #lowcarb #dietasemsofrer #b

E aqui está o momento do nosso sorteio da cesta de páscoa (22/04). Queremos parabenizar a nossa ganhadora: Luciana Mara Lobo Duarte !
-
Agradecemos pela preferência e pela confiança em nossos serviços. Acompanhe nossas redes sociais para mais informações sobre promoções e serviços.
-
#saude #reeduca #dieta #o #fitness #de #emagrecer #nutri #sa #emagrecimento #perderpeso #vidasaudavel #saudavel #foco #nutricao #vel #alimenta #oalimentar #saud #emagrecercomsaude #dias #academia #alimentacaosaudavel #fit #emagrecendo #emagrecerdevez #treino #lowcarb #dietasemsofrer #b

Ebook de 10 Receitas detox para você Emagrecer e perder barriga, 
Totalmente de GRAÇA. POR TEMPO LIMITADO, GARANTA O SEU.
.
✅ 💜 Emagreça Com as Receitas Detox
✅ 💜 Seja Mais saudável e fitness
✅ 💜 Totalmente de graça
.
✅ Para Adquirir Nosso EBOOK TOTALMENTE DE GRAÇA CLIQUE NO LINK DO NOSSO PERFIL 
@emagreca.facil_projetofit.60d 
ou Comente " EU QUERO "
.
#sucosdetox#emagrecimento#emagrecersaudavel#emagrecercomendo#emagrecercerto#emagrecerdevez #emagrecendo#emagrecerrapido#emagrecereaparecer
#emagrecersemsofrer#emagrecercomsaude#dietasemsofrer
#emagrecercomsaúde#dietalowcarb #lowcarb#lowcarbbrasil 
#reeducaçãoalimentar#perderpeso #perderbarriga#barriganegativa 
#pesoideal #exgordinha#foconadieta #secavaca#minhamelhorversao

Ebook de 10 Receitas detox para você Emagrecer e perder barriga,
Totalmente de GRAÇA. POR TEMPO LIMITADO, GARANTA O SEU.
.
✅ 💜 Emagreça Com as Receitas Detox
✅ 💜 Seja Mais saudável e fitness
✅ 💜 Totalmente de graça
.
✅ Para Adquirir Nosso EBOOK TOTALMENTE DE GRAÇA CLIQUE NO LINK DO NOSSO PERFIL
@emagreca.facil_projetofit.60d
ou Comente " EU QUERO "
.
#sucosdetox #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer
#emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #dietasemsofrer
#emagrecercomsaúde #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil
#reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #barriganegativa
#pesoideal #exgordinha #foconadieta #secavaca #minhamelhorversao

Bom almoço mores 😁😋
.
.
Se gostou deixa seu ❤️ e segue nosso perfil 👉🏻@meumundofitnes10 🏋️💪

Bom almoço mores 😁😋
.
.
Se gostou deixa seu ❤️ e segue nosso perfil 👉🏻@meumundofitnes10 🏋️💪

🔥 Emagreça Até 10Kgs Com o Desafio 17 Dias Da Coach Renata 🍹 O Método Que Está Mudando Vidas 😍🍉🥝🍊 ⭕ Comunidade Incrível De Alunas Focadas e Motivadas 🙋♀ 💪
⭕ Sorteios & Brindes Para as Alunas 💃
⭕ Cardápio Preparado Com Ingredientes Que Você Já Tem Em Casa 🍉🍊🥝
⭕ Exercícios e Metas Diarias Focados na
Queima de Gordura 🏃♀ ✔ Resultados 100% garantidos 😉 Faça parte você também 💕

Apenas 15 Vagas Restantes
Topa? Vamos eliminar esses kg? 🔥 ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @emagrecimentotopcerto1

Participe do desafio que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas 👩 👇👇
.
.
.
#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar #secavaca #desafio17dias #emagrecimentosaudavel

🔥 Emagreça Até 10Kgs Com o Desafio 17 Dias Da Coach Renata 🍹 O Método Que Está Mudando Vidas 😍🍉🥝🍊 ⭕ Comunidade Incrível De Alunas Focadas e Motivadas 🙋♀ 💪
⭕ Sorteios & Brindes Para as Alunas 💃
⭕ Cardápio Preparado Com Ingredientes Que Você Já Tem Em Casa 🍉🍊🥝
⭕ Exercícios e Metas Diarias Focados na
Queima de Gordura 🏃♀ ✔ Resultados 100% garantidos 😉 Faça parte você também 💕

Apenas 15 Vagas Restantes
Topa? Vamos eliminar esses kg? 🔥 ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @emagrecimentotopcerto1

Participe do desafio que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas 👩 👇👇
.
.
.
#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar #secavaca #desafio17dias #emagrecimentosaudavel

Olá de 2 clique na tela para me ajudar obrigado ♥️👏 🌡 Comente “SIM” para receber a Dieta e aprenda eliminar gordura localizada, 
clique no LINK azul no topo do meu perfil.

Conheça projeto Q72H com ele hoje você vai:
1⃣ Emagrecer 4,5 kg em até 1 semama 
2⃣ Perder Peso De Forma Rápida
3⃣⠀Adeus flacidez Gordura Localizada
4⃣ Aumento da sua autoestima
5⃣ Se Sentir Mais Magra E Poderosa
6⃣ Elimanar As Toxinas Prejudiciais ao corpo
7⃣ Aumento de Foco e Energia⠀ .
↪ Inscrição no topo da minha página @medida.certa77 ↩❤ .
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
#dieta21dias #21diasdieta #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso
#dieta #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #emagrecendo #saudável #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #lowcarb

Olá de 2 clique na tela para me ajudar obrigado ♥️👏 🌡 Comente “SIM” para receber a Dieta e aprenda eliminar gordura localizada,
clique no LINK azul no topo do meu perfil.

Conheça projeto Q72H com ele hoje você vai:
1⃣ Emagrecer 4,5 kg em até 1 semama
2⃣ Perder Peso De Forma Rápida
3⃣⠀Adeus flacidez Gordura Localizada
4⃣ Aumento da sua autoestima
5⃣ Se Sentir Mais Magra E Poderosa
6⃣ Elimanar As Toxinas Prejudiciais ao corpo
7⃣ Aumento de Foco e Energia⠀ .
↪ Inscrição no topo da minha página @medida.certa77 ↩❤ .
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
#dieta21dias #21diasdieta #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso
#dieta #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #emagrecendo #saudável #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #lowcarb

Deixe um ❤️ se você gostou 😊
.
Dica para almoço!
Peito de frango assado 
Vinagrete
Maionese

Atenção para continuar recebendo nossas dicas e receitas comente SIM 👍❤️

Deixe um ❤️ se você gostou 😊
.
Dica para almoço!
Peito de frango assado
Vinagrete
Maionese

Atenção para continuar recebendo nossas dicas e receitas comente SIM 👍❤️

💚 Brócolis Gratinado💚
. 🔹Ingredientes
✔ 1 maço de brócolis
✔ 3 ovos
✔ 2 tomates pequenos
✔ 1/2 cebola
✔ 1/2 xícara de chá de queijo parmesão ralado
✔ cebolinha fresca picada (a minha estava congelada)
✔ 1/2 copo de requeijão (sem amido)
✔ 100g de queijo muçarela fatiado
.
🔹Modo de Preparo
cortei os buquezinhos de brócolis, lavei, coloquei em um refratário de vidro, reguei com azeite, e levei ao microondas por 4 minutos (se preferir, pode cozinhar no vapor ou em água. Preferi o micro pra poder tirar um pouco da água dele, e não ficar muito aguado depois que disse para o forno). Em uma tigela, misturei os ovos, os tomates e a cebola picados em cubinhos, o parmesão ralado, e a cebolinha. Coloquei os brócolis em um refratário, espalhei requeijão entre os buquezinhos, coloquei a mistura de ovos por cima e depois cobri com as fatias de muçarela por cima. Levei ao forno convencional por 20 minutos e ta-daaa!! Ficou sensacional!! Aprovado pela minha family ❤ E da pra fazer com couve-flor, abobrinha, cenoura, ou que você mais gostar.
.
.
.
.
Gostou dessa receita? No nosso perfil tem muito mais, da uma 👀 ➡ @saudeslim360
. 🎁➡ EBOOK GRATUITO com 30 RECEITAS LOW CARB ⬅
. É só vc deixar um SIM ou nos mandar VIA DIRECT 🏃👏 . ESTAMOS ESPERANDO VOCÊ! 😍 .
.
.
#lowcarb #lowcarbs #lowcarbbrasil #lowcarbpaleo #receitas #receitasfaceis #receitafit #receitaslowcarb #receitasfuncionais #receitaspraticas #receitasaudavel #emagrecimento #emagrecercerto #emagrecercomendo
#emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecimentosaudavel #dietaesaude #dietaflexivel #dietalowcarb #projetovidasaudavel #saudávelparasempre #jejumintermitente #focanadieta #tortasalgada #tortalowcarb #cozinhafit #muitobom  Via: @lekacavallari.nutra

💚 Brócolis Gratinado💚
. 🔹Ingredientes
✔ 1 maço de brócolis
✔ 3 ovos
✔ 2 tomates pequenos
✔ 1/2 cebola
✔ 1/2 xícara de chá de queijo parmesão ralado
✔ cebolinha fresca picada (a minha estava congelada)
✔ 1/2 copo de requeijão (sem amido)
✔ 100g de queijo muçarela fatiado
.
🔹Modo de Preparo
cortei os buquezinhos de brócolis, lavei, coloquei em um refratário de vidro, reguei com azeite, e levei ao microondas por 4 minutos (se preferir, pode cozinhar no vapor ou em água. Preferi o micro pra poder tirar um pouco da água dele, e não ficar muito aguado depois que disse para o forno). Em uma tigela, misturei os ovos, os tomates e a cebola picados em cubinhos, o parmesão ralado, e a cebolinha. Coloquei os brócolis em um refratário, espalhei requeijão entre os buquezinhos, coloquei a mistura de ovos por cima e depois cobri com as fatias de muçarela por cima. Levei ao forno convencional por 20 minutos e ta-daaa!! Ficou sensacional!! Aprovado pela minha family ❤ E da pra fazer com couve-flor, abobrinha, cenoura, ou que você mais gostar.
.
.
.
.
Gostou dessa receita? No nosso perfil tem muito mais, da uma 👀 ➡ @saudeslim360
. 🎁➡ EBOOK GRATUITO com 30 RECEITAS LOW CARB ⬅
. É só vc deixar um SIM ou nos mandar VIA DIRECT 🏃👏 . ESTAMOS ESPERANDO VOCÊ! 😍 .
.
.
#lowcarb #lowcarbs #lowcarbbrasil #lowcarbpaleo #receitas #receitasfaceis #receitafit #receitaslowcarb #receitasfuncionais #receitaspraticas #receitasaudavel #emagrecimento #emagrecercerto #emagrecercomendo
#emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecimentosaudavel #dietaesaude #dietaflexivel #dietalowcarb #projetovidasaudavel #saudávelparasempre #jejumintermitente #focanadieta #tortasalgada #tortalowcarb #cozinhafit #muitobom Via: @lekacavallari.nutra

Olá de 2 clique na tela para me ajudar obrigado ♥️👏 🌡 Comente “SIM” para receber a Dieta e aprenda eliminar gordura localizada, 
clique no LINK azul no topo do meu perfil.

Conheça projeto Q72H com ele hoje você vai:
1⃣ Emagrecer 4,5 kg em até 1 semama 
2⃣ Perder Peso De Forma Rápida
3⃣⠀Adeus flacidez Gordura Localizada
4⃣ Aumento da sua autoestima
5⃣ Se Sentir Mais Magra E Poderosa
6⃣ Elimanar As Toxinas Prejudiciais ao corpo
7⃣ Aumento de Foco e Energia⠀ .
↪ Inscrição no topo da minha página @donadieta77 ↩❤
.
.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
#dieta21dias #21diasdieta #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso
#dieta #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #emagrecendo #saudável #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #lowcarb

Olá de 2 clique na tela para me ajudar obrigado ♥️👏 🌡 Comente “SIM” para receber a Dieta e aprenda eliminar gordura localizada,
clique no LINK azul no topo do meu perfil.

Conheça projeto Q72H com ele hoje você vai:
1⃣ Emagrecer 4,5 kg em até 1 semama
2⃣ Perder Peso De Forma Rápida
3⃣⠀Adeus flacidez Gordura Localizada
4⃣ Aumento da sua autoestima
5⃣ Se Sentir Mais Magra E Poderosa
6⃣ Elimanar As Toxinas Prejudiciais ao corpo
7⃣ Aumento de Foco e Energia⠀ .
↪ Inscrição no topo da minha página @donadieta77 ↩❤
.
.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
#dieta21dias #21diasdieta #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso
#dieta #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #emagrecendo #saudável #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #lowcarb

🙋 Comente "EU QUERO" para continuar recebendo dicas e receitas, Curta a foto e siga nosso perfil.
.
😀 Faça cada exercício por 30 segundos e descanse por 10 segundos. .
Depois repita a série por mais duas vezes. .
👉 Obs: o exercício que é uma "variação", serve como opção, caso você prefira(escolha fazer um ou outro). .
👍 Bom treino!
.
.
💪 EMAGREÇA ATÉ 35 KG COM INIBIUM CAPS!!!
.
👍 Pode ser sua última chance de aproveitar o super desconto.
.
😀 Compre com até 60% de desconto.
.
💥 Nas Primeiras 5 Semanas você já vai Observar até 11kg Eliminados, com Benefícios para seu corpo, com mais Energia, Saúde e Disposição.
. ⬇⬇⬇ CLIQUE NO LINK DA BIO ⬇⬇⬇ @inibiumcapsemagrecedortop10
.
.
.
.
#emagrecer #emagrecercomsaude
#nutricao #saudavel #saude #saúde #dieta #detox #gordinhafeliz #saudebemestar #nutrucao #gordaspossiveis
#dietadetox #nutricao #lowcarb #receitaslowcarb #dietadetox #receitasdetox #detox30dias #saudávelparasempre #emagrecerdevez #emagrecerfacil
#exercicios #fit #fitness #vidafit
#mulheresfit #comendobem #gordinha
.
.
.

🙋 Comente "EU QUERO" para continuar recebendo dicas e receitas, Curta a foto e siga nosso perfil.
.
😀 Faça cada exercício por 30 segundos e descanse por 10 segundos. .
Depois repita a série por mais duas vezes. .
👉 Obs: o exercício que é uma "variação", serve como opção, caso você prefira(escolha fazer um ou outro). .
👍 Bom treino!
.
.
💪 EMAGREÇA ATÉ 35 KG COM INIBIUM CAPS!!!
.
👍 Pode ser sua última chance de aproveitar o super desconto.
.
😀 Compre com até 60% de desconto.
.
💥 Nas Primeiras 5 Semanas você já vai Observar até 11kg Eliminados, com Benefícios para seu corpo, com mais Energia, Saúde e Disposição.
. ⬇⬇⬇ CLIQUE NO LINK DA BIO ⬇⬇⬇ @inibiumcapsemagrecedortop10
.
.
.
.
#emagrecer #emagrecercomsaude
#nutricao #saudavel #saude #saúde #dieta #detox #gordinhafeliz #saudebemestar #nutrucao #gordaspossiveis
#dietadetox #nutricao #lowcarb #receitaslowcarb #dietadetox #receitasdetox #detox30dias #saudávelparasempre #emagrecerdevez #emagrecerfacil
#exercicios #fit #fitness #vidafit
#mulheresfit #comendobem #gordinha
.
.
.

Almoço de hoje : meio da asinha na airflyer com couve refogada, brócolis e tomate com cebola e coentro ❤️
Lindo, saudável, barato
.
.
Repost @projeto60kga

Almoço de hoje : meio da asinha na airflyer com couve refogada, brócolis e tomate com cebola e coentro ❤️
Lindo, saudável, barato
.
.
Repost @projeto60kga

⛔Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . ⤵️⤵️⤵️ LEITE CONDENSADO FAKE👇🏽👇🏽 Ingredientes:
2 e 1/2 xícara de leite em pó integral ( USO NINHO) se for usada outra marca pode alterar a consistência.
1 xícara de água quente( não precisa ferver)
1/2 xícara de açúcar demerara( quem quiser substituir por xilitol pode(mesma quantidade) porém, altera a consistência e fica parecendo uma mousse)
2 gotas de essência de baunilha.
.
Modo de preparo:
.
Adicione o leite em pó no liquidificador com a água, o açúcar (ou adoçante) e as 2 gotas de essência de baunilha, bata tudo por aproximadamente 3 minutos( vá tirando o leite que ficar na lateral do liquidificador e bata até ficar tudo bem misturado) coloque em um recipiente de vidro ou plástico bem tampado e deixe na geladeira por 6 horas! Se deixar menos pode ficar líquido.Fica sensacional e super cremoso! 😉
By: @igorochaoficial .
.
.
.
Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
.
Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
.
👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:
@emagrecimento.brasil_oficial
.
.
.
Repost: @lowcarb_receitas_

⛔Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . ⤵️⤵️⤵️ LEITE CONDENSADO FAKE👇🏽👇🏽 Ingredientes:
2 e 1/2 xícara de leite em pó integral ( USO NINHO) se for usada outra marca pode alterar a consistência.
1 xícara de água quente( não precisa ferver)
1/2 xícara de açúcar demerara( quem quiser substituir por xilitol pode(mesma quantidade) porém, altera a consistência e fica parecendo uma mousse)
2 gotas de essência de baunilha.
.
Modo de preparo:
.
Adicione o leite em pó no liquidificador com a água, o açúcar (ou adoçante) e as 2 gotas de essência de baunilha, bata tudo por aproximadamente 3 minutos( vá tirando o leite que ficar na lateral do liquidificador e bata até ficar tudo bem misturado) coloque em um recipiente de vidro ou plástico bem tampado e deixe na geladeira por 6 horas! Se deixar menos pode ficar líquido.Fica sensacional e super cremoso! 😉
By: @igorochaoficial .
.
.
.
Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
.
Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
.
👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil:
@emagrecimento.brasil_oficial
.
.
.
Repost: @lowcarb_receitas_

Receita de almoço low carb – Hambúrguer no prato

500 g de carne bovina moída ou frango moído;
2 dentes de alho picado;
2 colheres de sopa de cebola triturada;
pimenta-do-reino a gosto;
sal a gosto;
ervas frescas a gosto.

Modo de preparo:
Incorpore todos os ingredientes em uma tigela até obter uma massa homogênea. Divida a massa e modele os hamburgueres nas mãos. Coloque os hamburgueres em assadeira untada e leve para assar em forno médio pré-aquecido até dourar dos dois lados. Sirva com salada fresca no prato!

O instagram está amostrando as publicação apenas as pessoas que curti ou comenta então curti e comenta, bjim... receba dicas, receitas e instruções da Coach em Emagrecimento, acesse o link azul na Bio do meu perfil @emagrecerparatersaudeoficial

Receita de almoço low carb – Hambúrguer no prato

500 g de carne bovina moída ou frango moído;
2 dentes de alho picado;
2 colheres de sopa de cebola triturada;
pimenta-do-reino a gosto;
sal a gosto;
ervas frescas a gosto.

Modo de preparo:
Incorpore todos os ingredientes em uma tigela até obter uma massa homogênea. Divida a massa e modele os hamburgueres nas mãos. Coloque os hamburgueres em assadeira untada e leve para assar em forno médio pré-aquecido até dourar dos dois lados. Sirva com salada fresca no prato!

O instagram está amostrando as publicação apenas as pessoas que curti ou comenta então curti e comenta, bjim... receba dicas, receitas e instruções da Coach em Emagrecimento, acesse o link azul na Bio do meu perfil @emagrecerparatersaudeoficial

Eu o entre 😰 e 😬 e você comenta com um emoji
.
.
🔥 Emagreça Até 10Kgs Com o Desafio 17 Dias Da Coach Renata 🍹 O Método Que Está Mudando Vidas 😍🍉🥝🍊 ⭕ Comunidade Incrível De Alunas Focadas e Motivadas 🙋♀ 💪
⭕ Sorteios & Brindes Para as Alunas 💃
⭕ Cardápio Preparado Com Ingredientes Que Você Já Tem Em Casa 🍉🍊🥝
⭕ Exercícios e Metas Diarias Focados na
Queima de Gordura 🏃♀ ✔ Resultados 100% garantidos 😉 Faça parte você também 💕

Apenas 15 Vagas Restantes
Topa? Vamos eliminar esses kg? 🔥 ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @seuinsta OU COMENTE "SIM" QUE ENTRAREI EM CONTATO INBOX!

Participe do desafio que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas 👩 👇👇
.
.
.
#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar #secavaca #desafio17dias #emagrecimentosaudavel

Eu o entre 😰 e 😬 e você comenta com um emoji
.
.
🔥 Emagreça Até 10Kgs Com o Desafio 17 Dias Da Coach Renata 🍹 O Método Que Está Mudando Vidas 😍🍉🥝🍊 ⭕ Comunidade Incrível De Alunas Focadas e Motivadas 🙋♀ 💪
⭕ Sorteios & Brindes Para as Alunas 💃
⭕ Cardápio Preparado Com Ingredientes Que Você Já Tem Em Casa 🍉🍊🥝
⭕ Exercícios e Metas Diarias Focados na
Queima de Gordura 🏃♀ ✔ Resultados 100% garantidos 😉 Faça parte você também 💕

Apenas 15 Vagas Restantes
Topa? Vamos eliminar esses kg? 🔥 ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @seuinsta OU COMENTE "SIM" QUE ENTRAREI EM CONTATO INBOX!

Participe do desafio que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas 👩 👇👇
.
.
.
#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar #secavaca #desafio17dias #emagrecimentosaudavel

O pão de queijo mais rápido e fácil do mundooooo!
•
Salva aí!
•
PÃO DE QUEIJO DE FRIGIDEIRA👇
1 ovo
2 csopa de polvilho (misturei doce com azedo e pode ser goma de tapioca também!)
1 csopa de queijo parmesão  ralado
1 fatia de queijo mussarela ou provolone (opcional)
1 cchá de fermento
Sal à gosto
👉 mistura tudo deixando o fermento por último. Coloquei a metade da massa na frigideira untada, depois acrescentei a fatia de queijo e coloquei o restante da massa por cima (essa parte é opcional!). Depois é só tampar, esperar firmar e virar pra firmar o outro lado e tá pronto!!
Fica delicioso!!
APENAS FAZ E MARCA QUEM VAI FAZER PRA VOCÊ!!
•
Faz e me conta! ❤
E quem ja vez me conta o que achou?!
•
Via: @fitbysu ♥️

O pão de queijo mais rápido e fácil do mundooooo!

Salva aí!

PÃO DE QUEIJO DE FRIGIDEIRA👇
1 ovo
2 csopa de polvilho (misturei doce com azedo e pode ser goma de tapioca também!)
1 csopa de queijo parmesão ralado
1 fatia de queijo mussarela ou provolone (opcional)
1 cchá de fermento
Sal à gosto
👉 mistura tudo deixando o fermento por último. Coloquei a metade da massa na frigideira untada, depois acrescentei a fatia de queijo e coloquei o restante da massa por cima (essa parte é opcional!). Depois é só tampar, esperar firmar e virar pra firmar o outro lado e tá pronto!!
Fica delicioso!!
APENAS FAZ E MARCA QUEM VAI FAZER PRA VOCÊ!!

Faz e me conta! ❤
E quem ja vez me conta o que achou?!

Via: @fitbysu ♥️

Dê dois toques na foto por favor ❤️😍😱
.
Aquele pratinho saudável bem saboroso😍
Tem:
Frango acebolado, 
legumes cozidos, e saladinha, que temperei com vinagre, azeite e ervas 😋
.
Créditos @healthy_maa

Dê dois toques na foto por favor ❤️😍😱
.
Aquele pratinho saudável bem saboroso😍
Tem:
Frango acebolado,
legumes cozidos, e saladinha, que temperei com vinagre, azeite e ervas 😋
.
Créditos @healthy_maa

Gostou da dica? Deixe seu ❤️

Gostou da dica? Deixe seu ❤️

Alguém ai gostou desse cardapio completo ? COMENTE (SIM) PARA MIM SABER e TRAZER MAIS ! Receita 👇
.
➡️ cafe da manha/pre treino:
Tapiovo ( 30g de tapioca faço na frigideira e depois bato 2 ovos e jogo em cima da tapioca, tampo a frigideira e deixo ate o ovo secar, depois coloco queijo mussarela e orégano) + mamão .
.
➡️Almoço
2 ovos na frigideira antiaderente 
Mix legumes ( cenoura, brócolis e couve flor) + batata doce
.
➡️lanche 
Crepioca ( 1 ovo, 2cs de tapioca, e mussarela para p recheio) + melão e café
.
➡️ jantar
Salada + frango + batata doce
.
Repost @low_carb_receitas_e_dicas_
.
➡️ Siga nosso perfil 👉 @dicasdietasreceitas e fique sempre por dentro das nossas  DICAS, DIETAS e RECEITAS 😉😘❤

Alguém ai gostou desse cardapio completo ? COMENTE (SIM) PARA MIM SABER e TRAZER MAIS ! Receita 👇
.
➡️ cafe da manha/pre treino:
Tapiovo ( 30g de tapioca faço na frigideira e depois bato 2 ovos e jogo em cima da tapioca, tampo a frigideira e deixo ate o ovo secar, depois coloco queijo mussarela e orégano) + mamão .
.
➡️Almoço
2 ovos na frigideira antiaderente 
Mix legumes ( cenoura, brócolis e couve flor) + batata doce
.
➡️lanche 
Crepioca ( 1 ovo, 2cs de tapioca, e mussarela para p recheio) + melão e café
.
➡️ jantar
Salada + frango + batata doce
.
Repost @low_carb_receitas_e_dicas_
.
➡️ Siga nosso perfil 👉 @dicasdietasreceitas e fique sempre por dentro das nossas DICAS, DIETAS e RECEITAS 😉😘❤

🔥 Emagreça Até 10Kgs Com o Desafio 17 Dias Da Coach Renata 🍹 O Método Que Está Mudando Vidas 😍🍉🥝🍊 ⭕ Comunidade Incrível De Alunas Focadas e Motivadas 🙋♀ 💪
⭕ Sorteios & Brindes Para as Alunas 💃
⭕ Cardápio Preparado Com Ingredientes Que Você Já Tem Em Casa 🍉🍊🥝
⭕ Exercícios e Metas Diarias Focados na
Queima de Gordura 🏃♀ ✔ Resultados 100% garantidos 😉 Faça parte você também 💕

Apenas 15 Vagas Restantes
Topa? Vamos eliminar esses kg? 🔥 ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @emagrecendodesafio17dias  OU COMENTE "SIM" QUE ENTRAREI EM CONTATO INBOX!

Participe do desafio que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas 👩 👇👇
.
.
.
#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar #secavaca #desafio17dias #emagrecimentosaudavel
Comente" Eu Quero "se você deseja perder peso de maneira rápida e saudável.

🔥 Emagreça Até 10Kgs Com o Desafio 17 Dias Da Coach Renata 🍹 O Método Que Está Mudando Vidas 😍🍉🥝🍊 ⭕ Comunidade Incrível De Alunas Focadas e Motivadas 🙋♀ 💪
⭕ Sorteios & Brindes Para as Alunas 💃
⭕ Cardápio Preparado Com Ingredientes Que Você Já Tem Em Casa 🍉🍊🥝
⭕ Exercícios e Metas Diarias Focados na
Queima de Gordura 🏃♀ ✔ Resultados 100% garantidos 😉 Faça parte você também 💕

Apenas 15 Vagas Restantes
Topa? Vamos eliminar esses kg? 🔥 ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @emagrecendodesafio17dias OU COMENTE "SIM" QUE ENTRAREI EM CONTATO INBOX!

Participe do desafio que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas 👩 👇👇
.
.
.
#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar #secavaca #desafio17dias #emagrecimentosaudavel
Comente" Eu Quero "se você deseja perder peso de maneira rápida e saudável.