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0 0 15 February, 2019

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5 0 15 February, 2019
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10 0 15 February, 2019

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1 0 15 February, 2019
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6 0 15 February, 2019
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8 1 15 February, 2019

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0 1 15 February, 2019
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14 1 15 February, 2019
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13 0 15 February, 2019

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12 0 15 February, 2019
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10 0 15 February, 2019
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14 0 15 February, 2019
LASANHOCA ❤️❤️❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😍😍GOSTOU? CONVIDE SUAS AMIGAS PARA NOS SEGUIR E NÃO PERDEREM NENHUMA DICA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Siga: @dieta.comendo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecimentocomsaúde #queroemagrecercomendo #emagrecer #emagreça #emagrecerrápido #saúdebemestar #cozinhasaudavel #emagrecerdevez #emagrecereaparecer #emagrecerbem #emagrecersaudavel #emagrecercerto #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudavel #saudavelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçãoalimentarjá #saude #nutriçãofuncional #low.carb.facill #lowcarb_simples #lowcarbreceitasoficial #deliciasaudavel #emagrecimentosaudavel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️Depois de ver essa postagem acho que você vai CURTIR meu Instagram, espero sua visitinha❤️

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9 0 15 February, 2019
Meta de vida: Chegar aos 69 anos com toda essa vitalidade 😍❤️💪 . . . . . . . . #nutrição #dietaflexivel #foconadieta #fitness #emagrecercomsaude #saúde #emagrecerdevez #vidasaudavel #dietalowcarb #emagrecersaudavel #saude #emagrecersemsofrer #personaltrainer #dietasemsofrer #emagrecercerto #foco #dietas #emagrecercomendo #exercicios #emagrecimento #emagrecercomsaúde #exerciciosfisicos #dietadukan #reeducaçãoalimentar #treino #perderpeso #qualidadedevida #emagrecereaparecer #academia #alimentacaosaudavel

Meta de vida: Chegar aos 69 anos com toda essa vitalidade 😍❤️💪
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13 0 15 February, 2019
Tensooo 🧐 ➡️ } . Deixe a opinião nos comentários ⤵️ . . ✅ { Sigam @irma_de_charme ❤️ } . . .🚫Não vendemos❌ Apenas inspiração . . . . . . . . . #modaestreita #modaevangelica #modafeminina#modagospel #modacristã # #mulherevangelica #mulher#evangelicas #crentechic #estilomulhervirtuosa#mulhervirtuosa ##emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição

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18 0 15 February, 2019
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10 1 15 February, 2019
✔️ DIETA DE 17 DIAS Emagreço 10kg em 17 dias . . 📲 Lista no whatsapp ☑️ Grupo no Fecebook . . . 🔥Perca 7kg em uma semana 🔥Reduza as Celulites 🔥Acelera O Metabolismo 🔥Aumenta O Foco e Energia 🔥Fique mas Saudável e Fitness 🔥Cardápio Lowcarb para os 17 dias . . . 💪 CLICA NO LINK AZUL QUE ESTA NO MEU PERFIL @emagrecer._ . . . . #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagreceragora #emagrecereserfitness #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #perderbarriga #dietaja #dieta #dietaflexivel #dietadetox #sucessonadieta #malhar #vidafit #fitnessbrasil #emagreceremotivar #pesoideal #detox #secavaca #minhamelhorversao #dietasemsofrer #percapeso #projetoemagrecer #perderbarriga #sucoverde

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19 0 15 February, 2019
#bora treinar em casa, sem desculpa?🤔😌🏋️‍♂️🔥 Gostou? Marque seus amigos👥 E ative as notificações ✔️✔️ . . . #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecercomsaúde #emagrecer #queroemagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecereaparecer #emagrecercomendo #emagrecersemneurose #emagrecercerto #emagrecereserfitness #emagrecer5kg #queroemagrecer #emagreceragora #emagrecerbem #emagrecerapido #emagrecercomdetox #emagrecersemsofrer #perderpeso #perderpesourgente #perderpesorapido #perderpesoagora #perderpesocomsaude #perderbarrigafacil #perderbarriga

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10 3 15 February, 2019
✔️ DIETA DE 17 DIAS Emagreço 10kg em 17 dias . . 📲 Lista no whatsapp ☑️ Grupo no Fecebook . . . 🔥Perca 7kg em uma semana 🔥Reduza as Celulites 🔥Acelera O Metabolismo 🔥Aumenta O Foco e Energia 🔥Fique mas Saudável e Fitness 🔥Cardápio Lowcarb para os 17 dias . . . 💪 CLICA NO LINK AZUL QUE ESTA NO MEU PERFIL @mundoemforma_ . . . #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagreceragora #emagrecereserfitness #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #perderbarriga #dietaja #dieta #dietaflexivel #dietadetox #sucessonadieta #emagrecer #detox #dietas #malhar #vidafit

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Emagreço 10kg em 17 dias .
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11 0 15 February, 2019

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17 1 15 February, 2019
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14 0 15 February, 2019
💕Bolinho de Atum com Queijo💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️Ingredientes: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✍️3 latas de atum (no óleo) coados e espremidos✍️6 colheres de sopa de queijo parmesão ralado✍️2 ovos✍️8 colheres de sopa de farinha de amêndoas✍️1/2 cebola ralada✍️Salsicha picada a gosto✍️Sal a gosto✍️Recheio 6 fatias de mussarela ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Modo de preparo: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Misture todos os ingredientes, faça bolinhos, recheie com mussarela e frite na banha do porco em fogo baixo. Prontinho ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹🔹Saboreie com mostarda (opcional) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😍😍GOSTOU? CONVIDE SUAS AMIGAS PARA NOS SEGUIR E NÃO PERDEREM NENHUMA DICA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Siga: @dieta.comendo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecimentocomsaúde #queroemagrecercomendo #emagrecer #emagreça #emagrecerrápido #saúdebemestar #cozinhasaudavel #emagrecerdevez #emagrecereaparecer #emagrecerbem #emagrecersaudavel #emagrecercerto #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudavel #saudavelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçãoalimentarjá #saude #nutriçãofuncional #low.carb.facill #lowcarb_simples #lowcarbreceitasoficial #deliciasaudavel #emagrecimentosaudavel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️Depois de ver essa postagem acho que você vai CURTIR meu Instagram, espero sua visitinha❤️

💕Bolinho de Atum com Queijo💕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️Ingredientes:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✍️3 latas de atum (no óleo) coados e espremidos✍️6 colheres de sopa de queijo parmesão ralado✍️2 ovos✍️8 colheres de sopa de farinha de amêndoas✍️1/2 cebola ralada✍️Salsicha picada a gosto✍️Sal a gosto✍️Recheio 6 fatias de mussarela
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Modo de preparo:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹Misture todos os ingredientes, faça bolinhos, recheie com mussarela e frite na banha do porco em fogo baixo. Prontinho
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹🔹Saboreie com mostarda (opcional)
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13 0 15 February, 2019
Dieta simples rapida e segura 100 % Aprovada, ajudadando milhares de mulheres a Emagrecer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para fazer su ainscrição e so clica no link de azul na minha bio @roohcarvalhoo12 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Não esqueça de marca seus amigos (a) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Siga nosso Perfil não perca mais nem uma dica. 👉 perfil @roohcarvalhoo12 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Coach ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Dica de alimentaçã E Treino

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4 1 15 February, 2019
Café da manhã PERFEITO pra quem quer deixar seu corpo saudável! ❤️💪🏼❤️💪🏼 . . . ⏩ Quer ver mais dicas de refeição como essa? Então siga nosso perfil @_seucorposaudavel_ e fique por dentro de todas as nossas postagens diárias! ⏪

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10 1 15 February, 2019
VOCÊ SABE QUANTOS CALORIAS VOCÊ ESTÁ CONSUMINDO DURANTE O DIA? . ☑Comenta, curta e marque as amigas. ---- 😱Descubra agora como pessoas comuns estão perdendo de 5 a 10kg em 15 dias. No conforto da sua casa sem dietas malucas e chá milagrosos! ___ 🔥Baixe nosso E-book gratuito no @guiasaudavel_ ___ 😉Mande mensagem no direct ou comente "EU QUERO"gostaria

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13 1 15 February, 2019
Gostaram? 🧐 Sim ou não ➡️ } . Deixe a opinião nos comentários ⤵️ . . ✅ { Sigam @irma_de_charme ❤️ } . . .🚫Não vendemos❌ Apenas inspiração . . . . . . . . . #modaestreita #modaevangelica #modafeminina#modagospel #modacristã # #mulherevangelica #mulher#evangelicas #crentechic #estilomulhervirtuosa#mulhervirtuosa ##emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição

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21 0 15 February, 2019

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🔹Por que você deve comer aveia ! 😄 . . . Marque seus amigos ! 😄♥️ . . . Sigam nosso perfil ↙️ @emagreca_sem_dificuldades . . . #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #emagrecercomsaúde #emagrecercomendobem #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecereaparecer #fitness #altoestimaetudo #determinação #dietasaudável #dietasemsofrer #focanadieta #aveia #dicasfitness

🔹Por que você deve comer aveia ! 😄
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14 0 15 February, 2019
PERCA PESO E REDUZA MEDIDAS SEM PARAR DE COMER AGORA MESMO! 👙 . Mais de 80% da perda de peso depende da sua ALIMENTAÇÃO!! Comece hoje mesmo a se alimentar de forma saudável, com alimentos saborosos e práticos de preparar! . 💁 Quer Perder 3Kg em 10 dias?? 👇 Com o Nosso Programa de Emagrecimento ABAIXO é Possível! . ✔️ 200 Receitas LOW CARB Para Turbinar Sua Perda de Peso. ✔️Guia Detalhado Com Receitas Fáceis e Práticas Separadas Focadas Para Cada Refeição. ✔️ Programa de Emagrecimento com acompanhamento e Grupo VIP no Facebook! ▶️ Garantia de 7 Dias‼️ 🙆 . Faça uma visita ao nosso perfil @programa.emagrecer.comendo e aprenda como adquirir nosso E-Book de receitas e começar sua dieta LOW CARB se alimentando bem gastando apenas R$ 28,99! . 🏃🏃 Mas corra que eu não consigo segurar esse valor de R$ 28,99 por muito tempo!! . Para adquirir todo esse conhecimento enriquecedor e iniciar agora é simples, basta acessar nosso perfil: ➡️ @prograna.emagrecer.comendo ⬅️ E clique no LINK AZUL da descrição! ➡️➡️ Ou nos chama no direct ⬅️⬅️ . . . . #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecimento #emagrecendocomsaude #comendobem #desafioemafreceralimentado #alimentacaosaudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecereaparecer #emagrecercerto #alimentacaolowcarb #lowcarbbrasil #dietalowcarb #receitalowcarb #receitaemagrecer #comidalowcarb #alimentoslowcarb #cozinhalowcarb

PERCA PESO E REDUZA MEDIDAS SEM PARAR DE COMER AGORA MESMO! 👙
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14 0 15 February, 2019
😋Bateu aquela vontade de um docinho😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💕Docinho de Amendoim💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️Ingredientes: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✍️1 xícara de pasta de amendoim integral✍️1/4 de xícara de óleo de coco✍️2 colheres de sopa de xilitol✍️Pitada de canela (opcional)✍️1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Modo de preparo: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Misture todos os ingredientes em uma tigela e transfira para um refratário pequeno (quanto menor o refratário mais altinho vai ficar) e leve ao freezer por no mínimo 1 hora antes de consumir ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Corte em quadradinhos e sirva ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😍😍GOSTOU? CONVIDE SUAS AMIGAS PARA NOS SEGUIR E NÃO PERDEREM NENHUMA DICA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Siga: @dieta.comendo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecimentocomsaúde #queroemagrecercomendo #emagrecer #emagreça #emagrecerrápido #saúdebemestar #cozinhasaudavel #emagrecerdevez #emagrecereaparecer #emagrecerbem #emagrecersaudavel #emagrecercerto #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudavel #saudavelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçãoalimentarjá #saude #nutriçãofuncional #low.carb.facill #lowcarb_simples #lowcarbreceitasoficial #deliciasaudavel #emagrecimentosaudavel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️Depois de ver essa postagem acho que você vai CURTIR meu Instagram, espero sua visitinha❤️

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🔹Corte em quadradinhos e sirva ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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12 2 15 February, 2019
Vamos detonar a barriga com esse treino rápido feito por @jujunorremose e que pode ser feito em qualquer lugar. 😊🔥 . 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @emagrecer_com_saudde ❤️ . Sugestão Básica! ⬇️ . ✅ 3 a 4 séries de 15 repetições para cada exercício. . ✅ Descanso de 30 a 40 segundos entre uma série e outra. . Lembre-se que sua alimentação tem um papel importantíssimo para maximizar seus resultados. . #alimentacaosaudavel #saudavel #treinodepernas #saude #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #nutrição #treinoemcasa #emagrecer #alimentaçãosaudável #fitness #dieta #saúde #perderpeso #videosdetreino #emagrecercomsaude #saudável #fitnessgirl #emagrecercerto #foconadieta #emagrecersemsofrer #treinodehoje #comidasaudavel #emagrecersaudavel #treinodehojepago #emagrecercomendo #emagrecimento #fitnessmodel #treinofeminino #emagrecereaparecer

Vamos detonar a barriga com esse treino rápido feito por @jujunorremose e que pode ser feito em qualquer lugar. 😊🔥
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Sugestão Básica! ⬇️
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✅ 3 a 4 séries de 15 repetições para cada exercício.
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Lembre-se que sua alimentação tem um papel importantíssimo para maximizar seus resultados.
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13 0 15 February, 2019

12 1 15 February, 2019
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21 0 15 February, 2019
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3 0 15 February, 2019
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14 5 15 February, 2019
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15 1 15 February, 2019
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12 0 15 February, 2019

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