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🍍Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 30 Dias! 💯Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 30 dias
💯Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade
💯Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir
💯Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente.
💯Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura
💯Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas
💯Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer
💯Aprenderá a eliminar vícios alimentares
💯 Participará de um grupo vip de pessoas motivadas a emagrecerem
💯Receberá todos os dias no seu whatsapp dicas e instruções para seguir
.
💪Faça parte você também!
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LASANHOCA ❤️❤️❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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✔️ DIETA DE 17 DIAS 
Emagreço 10kg em 17 dias .
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📲 Lista no whatsapp ☑️ Grupo no Fecebook .
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🔥Perca 7kg em uma semana
🔥Reduza as Celulites
🔥Acelera O Metabolismo
🔥Aumenta O Foco e Energia
🔥Fique mas Saudável e  Fitness
🔥Cardápio Lowcarb para os 17 dias .
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😋Bateu aquela vontade de um docinho😋
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💕Docinho de Amendoim💕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️Ingredientes:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✍️1 xícara de pasta de amendoim integral✍️1/4 de xícara de óleo de coco✍️2 colheres de sopa de xilitol✍️Pitada de canela (opcional)✍️1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Modo de preparo:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹Misture todos os ingredientes em uma tigela e transfira para um refratário pequeno (quanto menor o refratário mais altinho vai ficar) e leve ao freezer por no mínimo 1 hora antes de consumir
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹Corte em quadradinhos e sirva ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ingredientes: 👨🏻‍🍳👇🏻
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🔹2 bananas picadas
🔹3 colheres de cacau em pó
🔹Meio litro de leite de vaca (ou coco)
🔹Adoçante à gosto (stévia ou xilitol) / ou açúcar demerara, mascavo ou coco
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Modo de preparo: 👨🏻‍🍳👇🏻
.
Mistura o cacau, o leite e o adoçante no liquidificador e bata até ficar uma mistura homogênea e consistente.
Corte as bananas em rodelas e espete no palito de picolé. Coloque os palitos e a mistura nas forminhas de picolé.
Esperar congelar e servir.
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