#endorfiny photos & videos

116.2k Posts

Rogal-love ciasto drożdżowe z masłem orzechowym i migdałami 👩‍🍳😍🥐🥐 Na święta rogale z migdałami i masłem orzechowym przygotowałam, które do tortownicy w kwiatuszek czy słonko poukładałam. Potem sobie rosły, piekły i odpoczywały, a na końcu znikły, bo tak wszystkim smakowały. #słodycz #pieczenie #ciasto #słodkie #endorfiny #przepis #inspiration #pomysl #pysznejedzenie #domowejedzenie #pasja #blogerka #migdaly #swieta #wielkanoc #rogale #ciasto #masloorzechowe @moniki_smakolyki @i_jest_pysznie #drożdżebabuni #ijestpysznie

Rogal-love ciasto drożdżowe z masłem orzechowym i migdałami 👩‍🍳😍🥐🥐 Na święta rogale z migdałami i masłem orzechowym przygotowałam, które do tortownicy w kwiatuszek czy słonko poukładałam. Potem sobie rosły, piekły i odpoczywały, a na końcu znikły, bo tak wszystkim smakowały. #słodycz #pieczenie #ciasto #słodkie #endorfiny #przepis #inspiration #pomysl #pysznejedzenie #domowejedzenie #pasja #blogerka #migdaly #swieta #wielkanoc #rogale #ciasto #masloorzechowe @moniki_smakolyki @i_jest_pysznie #drożdżebabuni #ijestpysznie

🏃 🏃 🏃 Chciałoby się powiedzieć, że w końcu przede mną weekend bez wyjazdu poza Śląsk. Chyba pierwszy taki od lutego, więc jest okazja do ładowania akumulatorów przed zbliżającym się #cracoviamaraton 🏃 🏃 🏃
____________________
Wracając jeszcze do ostatniej niedzieli i mojego startu w #gdanskmaraton, muszę przyznać, że czasem wolę patrzeć na takie starty z perspektywy czasu niż na gorąco 😆 po starcie oczywiście byłem niezadowolony z czasu i stylu biegu 🏃 Jednak, podobnie jak po Silesia Marathon, gdy się nad tym mocniej zastanowiem, może za dużo oczekuje od razu 😆 Gdy zapisywałem się na pierwszy maraton, moim marzeniem było w ogóle dotrzeć do mety. Teraz już mam dwa ukończone maratony i mam nadzieję, że to że nie złamałem 4h to jeszcze wynik braku doświadczenia i odpowiedniego wytrenowania 😆 Może złamanie 4h w pierwszym roku od pierwszego przebiegnietego kilometra w biegu w życiu byłoby z mojej strony "foux pas" 😆 a przynajmniej takie tłumaczenie jest mi wygodniej przyjąć 😂 w Krakowie takiego wytłumaczenia już nie będę mógł użyć 😂
_________________________
#run #running #iloverunning #activelife #10kmrun #motywacja #runforfun #bieganiejestfajne #bieganie #polskabiega #kochambiegać #pasjadosportu #parkrun #nevergiveup #biegambomnieludzkośćwkurwia #biegambolubie #endomondo #strava #garmin #instarunners #wformie #happy #pasja #jestdobrze #ćpajsport #jaramsie #buff #endorfiny

🏃 🏃 🏃 Chciałoby się powiedzieć, że w końcu przede mną weekend bez wyjazdu poza Śląsk. Chyba pierwszy taki od lutego, więc jest okazja do ładowania akumulatorów przed zbliżającym się #cracoviamaraton 🏃 🏃 🏃
____________________
Wracając jeszcze do ostatniej niedzieli i mojego startu w #gdanskmaraton , muszę przyznać, że czasem wolę patrzeć na takie starty z perspektywy czasu niż na gorąco 😆 po starcie oczywiście byłem niezadowolony z czasu i stylu biegu 🏃 Jednak, podobnie jak po Silesia Marathon, gdy się nad tym mocniej zastanowiem, może za dużo oczekuje od razu 😆 Gdy zapisywałem się na pierwszy maraton, moim marzeniem było w ogóle dotrzeć do mety. Teraz już mam dwa ukończone maratony i mam nadzieję, że to że nie złamałem 4h to jeszcze wynik braku doświadczenia i odpowiedniego wytrenowania 😆 Może złamanie 4h w pierwszym roku od pierwszego przebiegnietego kilometra w biegu w życiu byłoby z mojej strony "foux pas" 😆 a przynajmniej takie tłumaczenie jest mi wygodniej przyjąć 😂 w Krakowie takiego wytłumaczenia już nie będę mógł użyć 😂
_________________________
#run #running #iloverunning #activelife #10kmrun #motywacja #runforfun #bieganiejestfajne #bieganie #polskabiega #kochambiegać #pasjadosportu #parkrun #nevergiveup #biegambomnieludzkośćwkurwia #biegambolubie #endomondo #strava #garmin #instarunners #wformie #happy #pasja #jestdobrze #ćpajsport #jaramsie #buff #endorfiny

Chceš taky endorfiny? Tak si pro ně běž, jsou zadarmo!

#endorfiny #nature #wood #outdoors #tree #skyrun #landscape #mountain #rock #stone #beautiful #water #environment #panoramic

Chceš taky endorfiny? Tak si pro ně běž, jsou zadarmo!

#endorfiny #nature #wood #outdoors #tree #skyrun #landscape #mountain #rock #stone #beautiful #water #environment #panoramic

Wielki piątek, wielka ekipa i wielki projekt który już za chwilkę wprowadzamy w życie :)
.
Stay Tuned ‼️‼️‼️‼️💪
.
#ps #inspire #projectsociety #bodyfikacja #getbetterthanever #h24 #herbalife #sport #endorfiny #zdrowie #dontstop #kalistenika #ambasador #share #fit #forma #fitness

Wielki piątek, wielka ekipa i wielki projekt który już za chwilkę wprowadzamy w życie :)
.
Stay Tuned ‼️‼️‼️‼️💪
.
#ps #inspire #projectsociety #bodyfikacja #getbetterthanever #h24 #herbalife #sport #endorfiny #zdrowie #dontstop #kalistenika #ambasador #share #fit #forma #fitness

Będziesz BIEGAĆ w te Święta?!🐣🏃🐰 Twój LAJK to jest rzecz Święta!!!❤ Biegowa MOC jest z nami, MY JAJKOM się NIE DAMY!!!❤❤❤ #weekend #roadrunner #easter #path #longrun #bieganie #biegamy #spring #wielkanoc #newbalancepoland #biegambolubie #poznanbiega #endorfiny #run #polskabiega #bieg #biegacz #pobiegane #iloverunning #runner #landscape #view #running #woods #trailrunning #passion #bieganiejestfajne #ultralovers #onthemove @newbalancepoland
Rewolucja zaliczona na 100%!! 😀 to była pierwsza płyta jaką kupiłam i dopiero dziś zrobiłam ja calutką🙂 zawsze robiłam 3 lub 4 części 😉 A Wy już po treningu? Czy nie możecie się zebrać? Jak nie macie czasu zróbcie chociaż 10 minut. To też się liczy❗❗ i jest lepsze od nic nie robienia ❗💪💪 #missionbeachbodyzchodakowska #missionbeachbody #chodakowska #chodakowskaewa #misjachoda ##chodagang #fajterka #rewolucja #potrenowane #endorfiny

Rewolucja zaliczona na 100%!! 😀 to była pierwsza płyta jaką kupiłam i dopiero dziś zrobiłam ja calutką🙂 zawsze robiłam 3 lub 4 części 😉 A Wy już po treningu? Czy nie możecie się zebrać? Jak nie macie czasu zróbcie chociaż 10 minut. To też się liczy❗❗ i jest lepsze od nic nie robienia ❗💪💪 #missionbeachbodyzchodakowska #missionbeachbody #chodakowska #chodakowskaewa #misjachoda # #chodagang #fajterka #rewolucja #potrenowane #endorfiny

Założony plan na dzisiaj wykonany.🏃 14 km zrobione 😁 Mikołów Gniotek - Katowice Podlesie - Tychy Wilkowyje - Mikołów Gniotek. Najcięższe były ostatnie 2 km - podbieg na górkę mikołowską. Jeden postój na rabatkach w Podlesiu. W słuchawkach @laser.dance #timeforrunning #pobiegane #running #treningbiegacza #treningbiegaczapl #decathlon #bieganie #run #biegambolubię #health #mikołów #bieg #biegacz #runforhealth #trening #kalenji #runner #geonaute #therunfunclub #mikolow #run4health #runforfun #runforlife #polskabiega #instarunner #instarun #afternoonrun #rundayfunday #endorfiny #runblog

Założony plan na dzisiaj wykonany.🏃 14 km zrobione 😁 Mikołów Gniotek - Katowice Podlesie - Tychy Wilkowyje - Mikołów Gniotek. Najcięższe były ostatnie 2 km - podbieg na górkę mikołowską. Jeden postój na rabatkach w Podlesiu. W słuchawkach @laser.dance #timeforrunning #pobiegane #running #treningbiegacza #treningbiegaczapl #decathlon #bieganie #run #biegambolubię #health #mikołów #bieg #biegacz #runforhealth #trening #kalenji #runner #geonaute #therunfunclub #mikolow #run4health #runforfun #runforlife #polskabiega #instarunner #instarun #afternoonrun #rundayfunday #endorfiny #runblog

🌷💛🌷Kochani🌷💛🌷 Życzę Wam spokojnego świątecznego czasu, pełnego relaksu i drobnych przyjemności, w gronie życzliwych i kochających osób, bez telefonów, tabletów za to z miłością i radością, wiosennych zapachów, smacznych serników i tylko dobrego samopoczucia! 😉
WESOŁYCH ŚWIĄT I DO WTORKU! 🌷💛🌷 #swięta #odpoczynek #relaks #plussize #fitness #endorfiny #szczescie #życie #zajączek #rodzina #family #off #oddech

🌷💛🌷Kochani🌷💛🌷 Życzę Wam spokojnego świątecznego czasu, pełnego relaksu i drobnych przyjemności, w gronie życzliwych i kochających osób, bez telefonów, tabletów za to z miłością i radością, wiosennych zapachów, smacznych serników i tylko dobrego samopoczucia! 😉
WESOŁYCH ŚWIĄT I DO WTORKU! 🌷💛🌷 #swięta #odpoczynek #relaks #plussize #fitness #endorfiny #szczescie #życie #zajączek #rodzina #family #off #oddech

@chodakowskaewa dzisiaj mnie zniszczylaś😱 Myślałam, że mam całkiem sporo krzepy jak na tak długą przerwę w aktywności. Jednak w kilka minut uświadomiłaś mi jak jest naprawdę 🙈🙈🙈 Na szczęście w trakcie treningu miałam wymuszoną przerwę na zmianę pampersa synkowi. Każda wymówka dobra, żeby złapać oddech😜😜😜
Dzisiaj pierwszy raz trening mi się dłużył. Przeszkadzało mi nawet słońce za oknem🙈🙈🙈 Jednak ono doskonale widziało co robi oślepiając mnie!!!!Przypominało, że lato zbliża się wielkimi krokami ☀️☀️☀️Dzięki niemu dotrwałam do końca 💪💪💪 Mogę teraz z dumą chwalić się, że kolejny dzień zaliczyłam na 🎖🎖🎖. P.S. Jak dobrze, że są filtry😀😀 Ratują nawet protreningową fotkę😀😀 #missionbeachbodyzchodakowska #missionbeachbody #chodakowskaewa #chodagang #wyzwanie #challenge #potreningu #matkapolka #istamama #momoftwo #polskadziewczyna #polishgirl #powrotdoformy #endorfiny #sunnyday #beachbodyinprogress

@chodakowskaewa dzisiaj mnie zniszczylaś😱 Myślałam, że mam całkiem sporo krzepy jak na tak długą przerwę w aktywności. Jednak w kilka minut uświadomiłaś mi jak jest naprawdę 🙈🙈🙈 Na szczęście w trakcie treningu miałam wymuszoną przerwę na zmianę pampersa synkowi. Każda wymówka dobra, żeby złapać oddech😜😜😜
Dzisiaj pierwszy raz trening mi się dłużył. Przeszkadzało mi nawet słońce za oknem🙈🙈🙈 Jednak ono doskonale widziało co robi oślepiając mnie!!!!Przypominało, że lato zbliża się wielkimi krokami ☀️☀️☀️Dzięki niemu dotrwałam do końca 💪💪💪 Mogę teraz z dumą chwalić się, że kolejny dzień zaliczyłam na 🎖🎖🎖. P.S. Jak dobrze, że są filtry😀😀 Ratują nawet protreningową fotkę😀😀 #missionbeachbodyzchodakowska #missionbeachbody #chodakowskaewa #chodagang #wyzwanie #challenge #potreningu #matkapolka #istamama #momoftwo #polskadziewczyna #polishgirl #powrotdoformy #endorfiny #sunnyday #beachbodyinprogress

Spotkałam dziś na zakupach koleżankę z liceum, której nie widziałam kilka dobrych lat. Pierwsze jej słowa, gdy mnie zobaczyła "Jak Ty pięknie wyglądasz" ☺️☺️ Myślałam, że już dziś nie zrobię treningu 🙈 ale jej słowa dodały mi takich sił, że mimo przytkanego nosa i info u lekarza, że córcia ma zapalenie oskrzeli 🙄 jak tylko wleciałam do domu mata poszła w ruch 💪

Model look, bo wczoraj była Rewolucja i jutrzejszy Sukces w kombo HIT-POŚLADKI-HIT 🔥 zrobiły robotę 🙈🚀🚀🚀🔥💪
Jutro zatem treningu nie będzie 😅😅 Mam zamiar spędzić ten dzień w kuchni 😎💪 A Wy? Lubicie dostawać komplementy? Szczerze, bardzo rzadko otrzymuję takowe od kobiet oko w oko. Tutaj na insta to co innego 😅 Najczęściej komplementy zbieram od męża 😎😎❤️ i dzieci 💖😍🙏 dlatego ten dzisiejszy od koleżanki sprzed lat zrobił na mnie takie wrażenie 🙈 jestem pewna, że się zarumieniłam ☺️🙈🙈😅 No to chwalić się, kto już po treningu, a kto przed i czy jutro trenujecie 😍 Ja robię 3 dni przerwy. W Święta też luzuję szelki 😋🤤😂 Miłego wieczoru kochani 😘

#missionbeachbodyzchodakowska dzień 13 🚀

#chodagang #chodakowskaewa #missionbeachbody #beactivetv #fitwoman #gymgirl #potreningu #aftertraining #selfie #instafitness #instafit #noexcuses #endorfiny #gymhero_official #gymhero #chodabody #cwiczebolubie #cwiczedlazdrowia #fitnesslover

Spotkałam dziś na zakupach koleżankę z liceum, której nie widziałam kilka dobrych lat. Pierwsze jej słowa, gdy mnie zobaczyła "Jak Ty pięknie wyglądasz" ☺️☺️ Myślałam, że już dziś nie zrobię treningu 🙈 ale jej słowa dodały mi takich sił, że mimo przytkanego nosa i info u lekarza, że córcia ma zapalenie oskrzeli 🙄 jak tylko wleciałam do domu mata poszła w ruch 💪

Model look, bo wczoraj była Rewolucja i jutrzejszy Sukces w kombo HIT-POŚLADKI-HIT 🔥 zrobiły robotę 🙈🚀🚀🚀🔥💪
Jutro zatem treningu nie będzie 😅😅 Mam zamiar spędzić ten dzień w kuchni 😎💪 A Wy? Lubicie dostawać komplementy? Szczerze, bardzo rzadko otrzymuję takowe od kobiet oko w oko. Tutaj na insta to co innego 😅 Najczęściej komplementy zbieram od męża 😎😎❤️ i dzieci 💖😍🙏 dlatego ten dzisiejszy od koleżanki sprzed lat zrobił na mnie takie wrażenie 🙈 jestem pewna, że się zarumieniłam ☺️🙈🙈😅 No to chwalić się, kto już po treningu, a kto przed i czy jutro trenujecie 😍 Ja robię 3 dni przerwy. W Święta też luzuję szelki 😋🤤😂 Miłego wieczoru kochani 😘

#missionbeachbodyzchodakowska dzień 13 🚀

#chodagang #chodakowskaewa #missionbeachbody #beactivetv #fitwoman #gymgirl #potreningu #aftertraining #selfie #instafitness #instafit #noexcuses #endorfiny #gymhero_official #gymhero #chodabody #cwiczebolubie #cwiczedlazdrowia #fitnesslover

Piękna pogoda, WIELKI PIĄTEK, czas wolny wiec warto było go wykorzystać i pójść na spacer 😊🏃‍♂️🏃‍♀️🕺💃
Pozytywny zastrzyk endorfin więc uśmiech na twarzy jest 😀🤣🤣🤣
"Krejzi trenerzy wellness" 🤣🤣
A Wy co zrobiliście dla siebie dzisiaj? 😊

#spacer #pogoda #piatek #weekend #freetime #goodday #together #smile #happy #fun #together #endorfiny #zielono #razem #usmiech #swięta #herbalifecoach #aktywnie #ruch #instaboy #instagirl #polishboy #polishgirl

Piękna pogoda, WIELKI PIĄTEK, czas wolny wiec warto było go wykorzystać i pójść na spacer 😊🏃‍♂️🏃‍♀️🕺💃
Pozytywny zastrzyk endorfin więc uśmiech na twarzy jest 😀🤣🤣🤣
"Krejzi trenerzy wellness" 🤣🤣
A Wy co zrobiliście dla siebie dzisiaj? 😊

#spacer #pogoda #piatek #weekend #freetime #goodday #together #smile #happy #fun #together #endorfiny #zielono #razem #usmiech #swięta #herbalifecoach #aktywnie #ruch #instaboy #instagirl #polishboy #polishgirl

Po biegu trzeba coś zjeść! Tym razem wspiera @melvit.pl 💗
@melvitrun będę to jeść! Teraz jestem zachęcona to spróbowania innych smakołyków😀 niektóre od dawna goszczą w mojej kuchni, a co jak co, ale gotować to ja #nieLubię i już!

#melvit #melvitrun #konkurs #runmageddon #Wrocław #ocr #rmg #meta #endorfine #endorfiny #pobiegu #happy #awesome #mojadupabedziemiwdzieczna #bieg #biegzprzeszkodami #biegam #bieganie #szczęście #zabawa #runforfun #runningwoman #running #dietabiegacza #smacznego #smaczne #goodvibesonly

Po biegu trzeba coś zjeść! Tym razem wspiera @melvit.pl 💗
@melvitrun będę to jeść! Teraz jestem zachęcona to spróbowania innych smakołyków😀 niektóre od dawna goszczą w mojej kuchni, a co jak co, ale gotować to ja #nieLubię i już!

#melvit #melvitrun #konkurs #runmageddon #Wrocław #ocr #rmg #meta #endorfine #endorfiny #pobiegu #happy #awesome #mojadupabedziemiwdzieczna #bieg #biegzprzeszkodami #biegam #bieganie #szczęście #zabawa #runforfun #runningwoman #running #dietabiegacza #smacznego #smaczne #goodvibesonly

Powiem Wam, że to mega fajne nie dać się wciągnąć w wir świątecznych zakupów, sprzątania i wszelkich nerwowych ruchów...
Równowaga jest czymś wspaniałym ☺️
#bike #bikelife #bikegirl #cycling #happyme #ilovemylife #szprycha #crazypinkbiker #crazybiker #endorfiny #fenix5s #szosa #mtb #garmin #namedsport

Powiem Wam, że to mega fajne nie dać się wciągnąć w wir świątecznych zakupów, sprzątania i wszelkich nerwowych ruchów...
Równowaga jest czymś wspaniałym ☺️
#bike #bikelife #bikegirl #cycling #happyme #ilovemylife #szprycha #crazypinkbiker #crazybiker #endorfiny #fenix5s #szosa #mtb #garmin #namedsport

Jak zawsze uśmiech po bieganiu, tylko twarz jakaś taka mniej wyjściowa 😂😅 #bieganie #bieganiejestfajne #kobietawbiegu #running #runerwoman #endorfiny #happy #active #polarm400 #polarpolska #polarglobal

Jak zawsze uśmiech po bieganiu, tylko twarz jakaś taka mniej wyjściowa 😂😅 #bieganie #bieganiejestfajne #kobietawbiegu #running #runerwoman #endorfiny #happy #active #polarm400 #polarpolska #polarglobal

POBIEGANE? Teraz można poleżeć! 😉
Na ten piękny czas życzymy Wam odpoczynku i radości 😊 Rodzinnych Świąt, bogatego Zająca i mokrego 💦 Dyngusa ☺🐰🌿🥚🐣🐇
.
.
.
#bunny #zajac  #wielkanoc #pisanki #jaja  #happyeaster #odpoczynek #chill #runnin #bieg #5km #run #runforlife #sport #endorfiny #sprint #medal #meta #bieg #nocnybieg #odlot #zdrowy #dystans #airport #start #biegaczka

POBIEGANE? Teraz można poleżeć! 😉
Na ten piękny czas życzymy Wam odpoczynku i radości 😊 Rodzinnych Świąt, bogatego Zająca i mokrego 💦 Dyngusa ☺🐰🌿🥚🐣🐇
.
.
.
#bunny #zajac #wielkanoc #pisanki #jaja #happyeaster #odpoczynek #chill #runnin #bieg #5km #run #runforlife #sport #endorfiny #sprint #medal #meta #bieg #nocnybieg #odlot #zdrowy #dystans #airport #start #biegaczka

Debiut w 5 Gdańskim Maratonie zaliczony. Na początek sztafeta i dystans 16,5 km był mój. Za rok jest plan pobiec cały... Oby się udało.  #Gdańsk#Maraton#Marathon#sztafeta#ironteam#endorfiny#endorphine#healthy#zdrowie#lubiebiegać#mors#zimnawoda#healthy

Debiut w 5 Gdańskim Maratonie zaliczony. Na początek sztafeta i dystans 16,5 km był mój. Za rok jest plan pobiec cały... Oby się udało. #Gdańsk #Maraton #Marathon #sztafeta #ironteam #endorfiny #endorphine #healthy #zdrowie #lubiebiegać #mors #zimnawoda #healthy

Piąty dzień po zawodach i nogi całkowicie zregnerowane. Przebiegłem 10.5 kilometra, a w tym 10 przebieżek. Biegło mi swobodne oraz lekko, momentami odezwał się lewy gruszkowaty, ale wszystko jest pod kontrolą. Jutro w planach zabawa biegowa oraz przygotowania do kolejnych zawodów. Jeszcze nie powiedziałem ostatniego słowa tej wiosny. 😁💪
Hej! 😃
#bieganie #bieg #pobiegane #biegam #bieganiejestfajne #biegambolubie #biegambolubię #kochambiegać #biegacz #biegamy #polskabiega #pasja
#aktywnie #bieganko #sportowo #biegacze #motywacjadotreningu #running #run #motywacja #trenujemy #grudziadz #biegambochce
#potreningu #instarunnerspolska#endorfiny #wiosna
#trening #sporttozdrowie

Piąty dzień po zawodach i nogi całkowicie zregnerowane. Przebiegłem 10.5 kilometra, a w tym 10 przebieżek. Biegło mi swobodne oraz lekko, momentami odezwał się lewy gruszkowaty, ale wszystko jest pod kontrolą. Jutro w planach zabawa biegowa oraz przygotowania do kolejnych zawodów. Jeszcze nie powiedziałem ostatniego słowa tej wiosny. 😁💪
Hej! 😃
#bieganie #bieg #pobiegane #biegam #bieganiejestfajne #biegambolubie #biegambolubię #kochambiegać #biegacz #biegamy #polskabiega #pasja
#aktywnie #bieganko #sportowo #biegacze #motywacjadotreningu #running #run #motywacja #trenujemy #grudziadz #biegambochce
#potreningu #instarunnerspolska #endorfiny #wiosna
#trening #sporttozdrowie

Hejo hejo w Wieki Piątek 😁
Zamiast gotowania i sprzątania byłam dzisiaj na bieganiu 🐰wielkanocnym 😀 z zajączkami 😀

Kawał drogi odemnie no i się spóźniłam 5-6  minut 😔
Myślę cholera przepadły pieniądze i medalu nie będzie 🤦
Ale pójdę chociaż popatrzę zrobię 3,5km z wyzwania jak już przyjechałam to się przebiegnę chociaż nie oficjalnie 👍

Podchodzę bliżej widzę że już panie składają listy i wszystko co potrzebne do rejestracji a mówię idę spytam 🤔

A na starcie w tym czasie już stoją na 10km aby wystartować bo 5 km startowali o 10:00 
Podchodzę i mówię że jestem spóźniona czy mogę jeszcze odebrać nr startowy ? mówię że tylko 5km 
Pani tak spokojnie zdążę przebiec zanim pół maratonu skończy 👍Jupi Jupi 
Dodaje proszę się nie stresować i udanego biegu 😀

Odebrałam przypiełam poszłam za potrzebą i na linie startu 😂
Kiedy minęłam linie startu tu już jeden  pan kończył 5km 👌💪 to była prędkość 👏

A ja zaczynałam 😂🤦
Co z tego że zaczynałam 10:15 biec 😀
Przebiegłam pobijając rekord na 3km 💪👏i 3,5km 💪👏 bo tak się biegnie w grupie goni się ludzi tych z przodu 😀
Na takich biegach zawsze ma problem z trzymaniem odpowiedniego tętna 😂😂😂
Za jednym razem zrobiłam dwa w jednym  wyzwanie i 5km 👏👏👏
Jaki czas nie wiem jeśli czip na bucie zarejestrował mój start i moja metę będę miała na meila jeśli nie zarejestrował zostaje tylko czas z zegarka który zapomniałam wyłączyć zaraz po 😂😂😂 #bieg #wielkanocny #wyscig #wgrupie #piatek #zajaczek #biegajacamama #wyzwanie #chellenge #super #czas #runninggirl #endorfiny #zabawa #swietna #fun

Hejo hejo w Wieki Piątek 😁
Zamiast gotowania i sprzątania byłam dzisiaj na bieganiu 🐰wielkanocnym 😀 z zajączkami 😀

Kawał drogi odemnie no i się spóźniłam 5-6 minut 😔
Myślę cholera przepadły pieniądze i medalu nie będzie 🤦
Ale pójdę chociaż popatrzę zrobię 3,5km z wyzwania jak już przyjechałam to się przebiegnę chociaż nie oficjalnie 👍

Podchodzę bliżej widzę że już panie składają listy i wszystko co potrzebne do rejestracji a mówię idę spytam 🤔

A na starcie w tym czasie już stoją na 10km aby wystartować bo 5 km startowali o 10:00
Podchodzę i mówię że jestem spóźniona czy mogę jeszcze odebrać nr startowy ? mówię że tylko 5km
Pani tak spokojnie zdążę przebiec zanim pół maratonu skończy 👍Jupi Jupi
Dodaje proszę się nie stresować i udanego biegu 😀

Odebrałam przypiełam poszłam za potrzebą i na linie startu 😂
Kiedy minęłam linie startu tu już jeden pan kończył 5km 👌💪 to była prędkość 👏

A ja zaczynałam 😂🤦
Co z tego że zaczynałam 10:15 biec 😀
Przebiegłam pobijając rekord na 3km 💪👏i 3,5km 💪👏 bo tak się biegnie w grupie goni się ludzi tych z przodu 😀
Na takich biegach zawsze ma problem z trzymaniem odpowiedniego tętna 😂😂😂
Za jednym razem zrobiłam dwa w jednym wyzwanie i 5km 👏👏👏
Jaki czas nie wiem jeśli czip na bucie zarejestrował mój start i moja metę będę miała na meila jeśli nie zarejestrował zostaje tylko czas z zegarka który zapomniałam wyłączyć zaraz po 😂😂😂 #bieg #wielkanocny #wyscig #wgrupie #piatek #zajaczek #biegajacamama #wyzwanie #chellenge #super #czas #runninggirl #endorfiny #zabawa #swietna #fun

... program na následující hodinu je jasný 🔥💪 #hometraining s @lisafiitt 
#dnesmakam #patek #ramena #endorfiny #jenbehatnestaci #shoulders #lisafiitt #runninggirl #fitgirl #czechgirl
Ogromne gratulacje dla @amrothos, ambasador Project Society 👏👏
.
Jarek aktywnie inspiruje innych i aktywnie zachęca do aktywnego oraz zdrowego stylu życia 💪🤸‍♂️
.
Jarku dziękujemy Tobie za pomoc w naszej misji 👏💪😁😁
.
#ps #inspire #projectsociety #bodyfikacja #getbetterthanever #h24 #herbalife #sport #endorfiny #zdrowie #dontstop #kalistenika #ambasador #share #fit #forma #fitness #pomagam #workout

Ogromne gratulacje dla @amrothos, ambasador Project Society 👏👏
.
Jarek aktywnie inspiruje innych i aktywnie zachęca do aktywnego oraz zdrowego stylu życia 💪🤸‍♂️
.
Jarku dziękujemy Tobie za pomoc w naszej misji 👏💪😁😁
.
#ps #inspire #projectsociety #bodyfikacja #getbetterthanever #h24 #herbalife #sport #endorfiny #zdrowie #dontstop #kalistenika #ambasador #share #fit #forma #fitness #pomagam #workout

"Caminhante, são teus rastos
o caminho, e nada mais;
caminhante, não há caminho,
faz-se caminho ao andar.
Ao andar se faz o caminho,
e ao olhar para trás
vê-se a senda que nunca mais
se há de pisar.
Caminhante, não há caminho,
somente sulcos no mar." Antonio Machado
#feriado #vidasaudavel #outdoorspace #runningmotivation #luzdosol #vidafitness #endorfiny

"Caminhante, são teus rastos
o caminho, e nada mais;
caminhante, não há caminho,
faz-se caminho ao andar.
Ao andar se faz o caminho,
e ao olhar para trás
vê-se a senda que nunca mais
se há de pisar.
Caminhante, não há caminho,
somente sulcos no mar." Antonio Machado
#feriado #vidasaudavel #outdoorspace #runningmotivation #luzdosol #vidafitness #endorfiny

Ranní výběh🏃 na Bunč ze Spytihněvi a zase zpět - 32 kilometrů. Běželo se krásně, navíc nádhernou jarní krajinou, tak i těch kilometrů skočilo vic😉 I když ten věčně pochybující v mé hlavě říkal: co blbneš, zavolej si odvoz, atd... NEPOLEVIL JSEM! Osobní rozvoj v praxi!🤔😉🙂 Testoval jsem novou kombinaci výživy Herbalife a povedlo se 👍 žádné křeče ani těžkosti, až překvapivé rozložení energie👍 Jsem vděčný za Fitcluby, protože mě postupnými krůčky posouvají k velkým cílům a zároveň na té cestě můžu podporovat další lidi - DĚKUJI ZA VÁS VŠECHNY!!!❤👏 #endorfiny #radost #hrdost #naceste #cestajecil #pripravanaultra #zonakomfortu #priroda #NEPOLEVUJ #totonagaucinezazijes #relax #energie #vyziva #herbalifenutrition #cr7drive #prolong #32km #beh #running

Ranní výběh🏃 na Bunč ze Spytihněvi a zase zpět - 32 kilometrů. Běželo se krásně, navíc nádhernou jarní krajinou, tak i těch kilometrů skočilo vic😉 I když ten věčně pochybující v mé hlavě říkal: co blbneš, zavolej si odvoz, atd... NEPOLEVIL JSEM! Osobní rozvoj v praxi!🤔😉🙂 Testoval jsem novou kombinaci výživy Herbalife a povedlo se 👍 žádné křeče ani těžkosti, až překvapivé rozložení energie👍 Jsem vděčný za Fitcluby, protože mě postupnými krůčky posouvají k velkým cílům a zároveň na té cestě můžu podporovat další lidi - DĚKUJI ZA VÁS VŠECHNY!!!❤👏 #endorfiny #radost #hrdost #naceste #cestajecil #pripravanaultra #zonakomfortu #priroda #NEPOLEVUJ #totonagaucinezazijes #relax #energie #vyziva #herbalifenutrition #cr7drive #prolong #32km #beh #running

The Motto for today is:
KEEP SMILING!
______________________
#WinTheLongRun #Ad
#ASICSFrontRunner
#IMoveMe
📸 @_albin_

The Motto for today is:
KEEP SMILING!
______________________
#WinTheLongRun #Ad
#ASICSFrontRunner
#IMoveMe
📸 @_albin_

Na każdą sesję gdzieś dalej i chwilę dłużej oprócz aparatu zabieram ze sobą też...buty do biegania 😋

#bieganie #trening #adrspach #skalnemiasto #czechy #fotograf #running #jogging #travel #mountains #mountainrunning #biegigórskie #przygoda #endorfiny #sesjaslubna #zPamiętnikaFotografa #płock #moc #siła #motywacja #cel #niemazeboli
Pozdrowienia z REGIO Gęśnik!😀 Kierunek piękne Lubuskie, kierunek Żary!😍 Zapowiada się cudowna pogoda na Święta Wielkanocne więc już nie mogę się doczekać biegania po niesamowitym Zielonym Lesie!!!🌳🏃💪 Oj będzie się działo, oj będzie ogieeeń!!!🔥🔥🔥 Przesyłam całusy znad zielonej herbatki!❤ #travel #train #railroad #easter #spring #wiosna #run #forest #bieganie #biegamy #tea #woods #poznanbiega #endorfiny #april #rayoflight #polskabiega #bieg #biegacz #pobiegane #iloverunning #runner #landscape #view #running #sun #trailrunning #passion #ultralovers #onthemove

Pozdrowienia z REGIO Gęśnik!😀 Kierunek piękne Lubuskie, kierunek Żary!😍 Zapowiada się cudowna pogoda na Święta Wielkanocne więc już nie mogę się doczekać biegania po niesamowitym Zielonym Lesie!!!🌳🏃💪 Oj będzie się działo, oj będzie ogieeeń!!!🔥🔥🔥 Przesyłam całusy znad zielonej herbatki!❤ #travel #train #railroad #easter #spring #wiosna #run #forest #bieganie #biegamy #tea #woods #poznanbiega #endorfiny #april #rayoflight #polskabiega #bieg #biegacz #pobiegane #iloverunning #runner #landscape #view #running #sun #trailrunning #passion #ultralovers #onthemove

No to w drogę 🚴‍♀️🌳🌱🐸

No to w drogę 🚴‍♀️🌳🌱🐸

Po treningu enforfinki #polishstrong #powrot #endorfiny #freetime #sunglasses #polishmans
Poranny trening w parku. ________________________________________________________#taiji #taijiquan #taichi #taichichuan #fundacjadantian #sposobnazdrowie #energiaświadomegoruchu #trening #park #zdrowie #harmonia #slowlife #endorfiny #dobrostan #szczescie #martialart
Tak wygląda człowiek który dał z siebie wszystko i nie pamięta kiedy zrobił to zdjęcie. Niektórzy robią Sobie ładne zdjęcia na siłowni.. ja robię pewnie gówniane.. ale za to zajebiście pociskam na treningu 💪🐗 DziQ w formie

Ludzie mogą wątpić w to co mówisz, ale uwierzą w to co robisz.
Lewis Cass 🎶 fisz emade tworzywo - biegnij dalej sam

#samosieniezrobi #workout #bikeride #indoorcycling #endorfiny #trening #daczsiebiewszystko #na100procent #spinning #spinclass #SpartanBike #spinn #instafit #fitdad #instagood #instaman #instadad #fit #cytaty #michaeljordan #goodlife #goodworkout #motywacja #positive #thinkpositive #staystrong #bestrong #strong #nofilter #selfie

Tak wygląda człowiek który dał z siebie wszystko i nie pamięta kiedy zrobił to zdjęcie. Niektórzy robią Sobie ładne zdjęcia na siłowni.. ja robię pewnie gówniane.. ale za to zajebiście pociskam na treningu 💪🐗 DziQ w formie

Ludzie mogą wątpić w to co mówisz, ale uwierzą w to co robisz.
Lewis Cass 🎶 fisz emade tworzywo - biegnij dalej sam

#samosieniezrobi #workout #bikeride #indoorcycling #endorfiny #trening #daczsiebiewszystko #na100procent #spinning #spinclass #SpartanBike #spinn #instafit #fitdad #instagood #instaman #instadad #fit #cytaty #michaeljordan #goodlife #goodworkout #motywacja #positive #thinkpositive #staystrong #bestrong #strong #nofilter #selfie

Metabolizm z rana pobudzony 💪🔥
.
Z taką ekipa weszło gładko i przyjemnie 😊
.
Kto aktywnie zaczyna lub już rozpoczął weekend? :)
.
#ps #inspire #projectsociety #bodyfikacja #getbetterthanever #h24 #herbalife #sport #endorfiny #zdrowie #dontstop #kalistenika #calisthenics #streetworkout #zajaranyzyciem #mamcel #HIIT #abs #brzuch #wyzwanie #forma #fitness #fit

Metabolizm z rana pobudzony 💪🔥
.
Z taką ekipa weszło gładko i przyjemnie 😊
.
Kto aktywnie zaczyna lub już rozpoczął weekend? :)
.
#ps #inspire #projectsociety #bodyfikacja #getbetterthanever #h24 #herbalife #sport #endorfiny #zdrowie #dontstop #kalistenika #calisthenics #streetworkout #zajaranyzyciem #mamcel #HIIT #abs #brzuch #wyzwanie #forma #fitness #fit

Ponad cztery miesiące laby i co można to ogarnąć mimo wszystko 😉. Dla chcącego nic trudnego 😁. W końcu runmageddon już prawie tuż tuż w naszym Krakowie 🤗🔥. A do tego czasu z tą urojoną ciążą dam sobie radę bez dwóch zdań 😜.
.
.
.
.
@runmageddon
#Byku #friends #ekipa #runmageddon#spartanrace #survivalrace #barbarianrace#ocr #ocrteam #ocrrunner #ocrtrening #beactiv #dowhatyoulove #hardwork #nevergiveup #runing #fit #fitboy #silaicharakter #activday #będziezabawa #endorfiny #activlife #instarun #instarunners#ocrfreaks #running#run4fan #sun #treningczynimistrza

Ponad cztery miesiące laby i co można to ogarnąć mimo wszystko 😉. Dla chcącego nic trudnego 😁. W końcu runmageddon już prawie tuż tuż w naszym Krakowie 🤗🔥. A do tego czasu z tą urojoną ciążą dam sobie radę bez dwóch zdań 😜.
.
.
.
.
@runmageddon
#Byku #friends #ekipa #runmageddon #spartanrace #survivalrace #barbarianrace #ocr #ocrteam #ocrrunner #ocrtrening #beactiv #dowhatyoulove #hardwork #nevergiveup #runing #fit #fitboy #silaicharakter #activday #będziezabawa #endorfiny #activlife #instarun #instarunners #ocrfreaks #running #run4fan #sun #treningczynimistrza

Takie szkolenia lubimy najbardziej, zastrzyk witamin, energi i nowej wiedzy w piątkowy poranek👍😃 dzięki @motorolapolska #szkolenie #owoce #fit #endorfiny #praca #motorola #piatekwpracy

Takie szkolenia lubimy najbardziej, zastrzyk witamin, energi i nowej wiedzy w piątkowy poranek👍😃 dzięki @motorolapolska #szkolenie #owoce #fit #endorfiny #praca #motorola #piatekwpracy

Plan wykonany, 5️⃣km zrobione
Trzeba teraz popracować nad tempem i techniką 😜🏃‍♀️🍌
#pobiegane #trening #powrótdoformy #timeforrun #fitform #run #running #siła #moc #endorfiny #sporttozdrowie #sport #koktajle #bananowe #banan #chia #babyjogger #biegamzdzieckiem #5km

Plan wykonany, 5️⃣km zrobione
Trzeba teraz popracować nad tempem i techniką 😜🏃‍♀️🍌
#pobiegane #trening #powrótdoformy #timeforrun #fitform #run #running #siła #moc #endorfiny #sporttozdrowie #sport #koktajle #bananowe #banan #chia #babyjogger #biegamzdzieckiem #5km

Halo, halo! Pora na mały update na temat butów CALDERA 3 od @brooksrunningpl 🏃‍♀️👣👟
Sezon biegowy w pełni więc myślę, że temat Was zainteresuje🧐
Jeśli chodzi o buty, ciężko jest mnie zadowolić a jak skupimy się na temacie butów do biegania w terenie trudnym.. robi się niemały problem😂 
Dla mnie podczas biegów w górach najważniejsza jest amortyzacja.. a ten model bez wątpienia amortyzację ma świetną. Doskonale sprawdzają się podczas podbiegów czy zbiegów. Dają pełną stabilizację i zapewniają komfort, podczas długiego biegu w wymagającym terenie. Wszystko za sprawą grubej podeszwy, która sprawia, że kamienie czy korzenie są niewyczuwalne. Twoje stawy na pewno będą wdzięczne!😊 Mimo mokrej nawierzchni buty nie ślizgały się a stopy pozostawały suche gdyż buty bardzo dobrze odprowadzają wilgoć. CALDERA 3 są bardzo lekkie i miękkie, dopasowują się do stopy co wpływa na komfort podczas biegu. Na duży plus zasługuje także desing! Dostałam o nie bardzo dużo pytań dlatego mogę śmiało stwierdzić, że nie można „przebiec” obok nich obojętnie😄 Podsumowując.. jeśli szukasz butów w teren, zależy Ci na stabilizacji, amortyzacji i komforcie bardzo polecam CALDERA 3 od @brooksrunningpl , to mój must have podczas #misjabiesy. Bez wątpienia zostają ze mną na dłużej ❤️
#caldera3 #shoes #runningshoes #TeamKrólak #kilometrozercy #woznieckihagric #beettersportdrink #vinkon #rozbieganapara #runforfun #bieg #bieganie #endorfiny #biegamysobie #biegamybolubimy #passion #love #running #loverun #runningcouple #motivation #runlovers #runhappy #loverunning #sportfreak #runnerslife #instagood #happy #followme

Halo, halo! Pora na mały update na temat butów CALDERA 3 od @brooksrunningpl 🏃‍♀️👣👟
Sezon biegowy w pełni więc myślę, że temat Was zainteresuje🧐
Jeśli chodzi o buty, ciężko jest mnie zadowolić a jak skupimy się na temacie butów do biegania w terenie trudnym.. robi się niemały problem😂
Dla mnie podczas biegów w górach najważniejsza jest amortyzacja.. a ten model bez wątpienia amortyzację ma świetną. Doskonale sprawdzają się podczas podbiegów czy zbiegów. Dają pełną stabilizację i zapewniają komfort, podczas długiego biegu w wymagającym terenie. Wszystko za sprawą grubej podeszwy, która sprawia, że kamienie czy korzenie są niewyczuwalne. Twoje stawy na pewno będą wdzięczne!😊 Mimo mokrej nawierzchni buty nie ślizgały się a stopy pozostawały suche gdyż buty bardzo dobrze odprowadzają wilgoć. CALDERA 3 są bardzo lekkie i miękkie, dopasowują się do stopy co wpływa na komfort podczas biegu. Na duży plus zasługuje także desing! Dostałam o nie bardzo dużo pytań dlatego mogę śmiało stwierdzić, że nie można „przebiec” obok nich obojętnie😄 Podsumowując.. jeśli szukasz butów w teren, zależy Ci na stabilizacji, amortyzacji i komforcie bardzo polecam CALDERA 3 od @brooksrunningpl , to mój must have podczas #misjabiesy . Bez wątpienia zostają ze mną na dłużej ❤️
#caldera3 #shoes #runningshoes #TeamKrólak #kilometrozercy #woznieckihagric #beettersportdrink #vinkon #rozbieganapara #runforfun #bieg #bieganie #endorfiny #biegamysobie #biegamybolubimy #passion #love #running #loverun #runningcouple #motivation #runlovers #runhappy #loverunning #sportfreak #runnerslife #instagood #happy #followme

Dzień wolny 😍 ale tylko od pracy zawodowej 😎 Zdjęcie zrobione jak już się ogarnęłam. @chodakowskaewa ostatnio tak leciało 😓 z mojej lodówki, jak ją rozmrażałam 😅 W głowie poukładane, czas zawalczyć w kuchni 🍴
#hotbody #chodakowska #chodakowskaewa #beactive #bebio #chodagang #trening #trenujewdomu #instarunner #kobietapotrzydziestce #nevergiveup #endorfiny #kobietybłyszczą

Dzień wolny 😍 ale tylko od pracy zawodowej 😎 Zdjęcie zrobione jak już się ogarnęłam. @chodakowskaewa ostatnio tak leciało 😓 z mojej lodówki, jak ją rozmrażałam 😅 W głowie poukładane, czas zawalczyć w kuchni 🍴
#hotbody #chodakowska #chodakowskaewa #beactive #bebio #chodagang #trening #trenujewdomu #instarunner #kobietapotrzydziestce #nevergiveup #endorfiny #kobietybłyszczą

Bieg Oshee ukończony z nową życiowką na 10 km - 38:30 😁 teraz oczekiwać na kolejne starty ☺ #orlenmarathon #biegoshee10km #oshee #bieganie #pobiegane #motivation #zawody #intarunners #gorun #goodday #życiówka #asics #sport #runtoinspire #workout #polskibiegacz #garmin #endorfiny #fit #smile #active #power
Poranny trening cardio połączony z obwodowym treningiem siłowym i czuję, że żyję. Akumulatory naładowane na fulla 😍😀☀👍 A to wsystko zawdzięczam przystąpieniu do programu odżywczego #BodyAndMind i zasadzie #onesimplechange 
#fitnessjourney2019 #trening #Gdynia #trójmiasto #pozdrawiam #radość #cel #spełnienie #satysfakcja #endorfiny #goal #healthylifestyle #zdrowie #health

Poranny trening cardio połączony z obwodowym treningiem siłowym i czuję, że żyję. Akumulatory naładowane na fulla 😍😀☀👍 A to wsystko zawdzięczam przystąpieniu do programu odżywczego #BodyAndMind i zasadzie #onesimplechange
#fitnessjourney2019 #trening #Gdynia #trójmiasto #pozdrawiam #radość #cel #spełnienie #satysfakcja #endorfiny #goal #healthylifestyle #zdrowie #health

A kiedy już wyjdziesz z ciepłego wyrka🛌 kiedy po trasie pokręci się girka🏃 kiedy poczujesz podmuch zefirka💨 a nawet jeśli spadnie potu kropel kilka💪 to wiesz dobrze, że zachodu warta była ta biegania chwilka!!!😍🏃🔥 Dzieeeń Dobry w piątek rano od Chrisa, biegowego świrka!!!❤ @newbalancepoland #spring #wiosna #run #roadrunnrr #wartostrada #bieganie #biegamy #warta #woods #poznanbiega #endorfiny #april #rayoflight #polskabiega #bieg #biegacz #pobiegane #iloverunning #runner #landscape #view #running #sun #trailrunning #passion #ultralovers #onthemove

A kiedy już wyjdziesz z ciepłego wyrka🛌 kiedy po trasie pokręci się girka🏃 kiedy poczujesz podmuch zefirka💨 a nawet jeśli spadnie potu kropel kilka💪 to wiesz dobrze, że zachodu warta była ta biegania chwilka!!!😍🏃🔥 Dzieeeń Dobry w piątek rano od Chrisa, biegowego świrka!!!❤ @newbalancepoland #spring #wiosna #run #roadrunnrr #wartostrada #bieganie #biegamy #warta #woods #poznanbiega #endorfiny #april #rayoflight #polskabiega #bieg #biegacz #pobiegane #iloverunning #runner #landscape #view #running #sun #trailrunning #passion #ultralovers #onthemove

#palkasummerchallenge trwa.
U mnie dzisiaj 9 km zaliczone, a u Ciebie?🤔🙌🏻💪🏻
Zostaw komentarz. Zsumujemy wszystko i zobaczymy ile udało nam się wspólnie zrobić kilometrów. 🏃🏻‍♀️✖️🤭 ______________________________
#biegacze #ruchtozdrowie #pomocmierzonakilometrami #sportfreak #nowewyzwania #silajestkobieta #sylwetka #lekkoatletyka #runinggirl #satysfakcja #biegaczka #biegamy #endorfiny #womenrunners #runningcoach #runlove #runningwomen #girlsontherun #runcoach #runnercommunity #trainmyway #adapalka #ultraboost19

#palkasummerchallenge trwa.
U mnie dzisiaj 9 km zaliczone, a u Ciebie?🤔🙌🏻💪🏻
Zostaw komentarz. Zsumujemy wszystko i zobaczymy ile udało nam się wspólnie zrobić kilometrów. 🏃🏻‍♀️✖️🤭 ______________________________
#biegacze #ruchtozdrowie #pomocmierzonakilometrami #sportfreak #nowewyzwania #silajestkobieta #sylwetka #lekkoatletyka #runinggirl #satysfakcja #biegaczka #biegamy #endorfiny #womenrunners #runningcoach #runlove #runningwomen #girlsontherun #runcoach #runnercommunity #trainmyway #adapalka #ultraboost19

Jesteśmy jak książki. Większość ludzi widzi tylko naszą okładkę, mniejszość czyta wstęp, wielu wierzy tylko krytykom, nieliczni poznają naszą treść..."
-
-
Motywacja#bodypositive#gymmotiwation#bodytransformation#endorfiny#polishwoman#gym#fitness#love#goodmoments#

Jesteśmy jak książki. Większość ludzi widzi tylko naszą okładkę, mniejszość czyta wstęp, wielu wierzy tylko krytykom, nieliczni poznają naszą treść..."
-
-
Motywacja #bodypositive #gymmotiwation #bodytransformation #endorfiny #polishwoman #gym #fitness #love #goodmoments #

I just want to be with people  with beautiful souls.. Nic dodać, nic ująć. Coraz bardziej dostrzegam, ile na świecie świecie jest chamstwa i zawiści... Wycofuje się z tego 🙂

I just want to be with people with beautiful souls.. Nic dodać, nic ująć. Coraz bardziej dostrzegam, ile na świecie świecie jest chamstwa i zawiści... Wycofuje się z tego 🙂

Ubogi ten, co ma i z nikim się nie dzieli..
Pamiętajmy o wartościach! .
.

Ubogi ten, co ma i z nikim się nie dzieli..
Pamiętajmy o wartościach! .
.

Czas chyba powrócić do tego, co kiedyś dodawało mi niesamowitej energii i siły, a jednocześnie stanowiło najlepszy sposób na „poukładanie myśli...”🏃‍♀️💪👊
.
.
.
Powrót do biegania po MEGA długiej przerwie...⏱ Było dziś cieżko, ale 1 krok do celu zrobiony ...✔️
.
.
.
#trening #training #bieganie#biegambolubie #kochambiegać #running #endorfiny #cardio #sport #ruch #aktywnie #zdrowie #dieta #pozytywnenastawienie #marzenia #relaks #motywacja #motivation #inspiracja #pasja #sukces #biznes #marketingonline #healthy #healthylifestyle #pobiegane #endomondo #polishwoman #katowice #poland

Czas chyba powrócić do tego, co kiedyś dodawało mi niesamowitej energii i siły, a jednocześnie stanowiło najlepszy sposób na „poukładanie myśli...”🏃‍♀️💪👊
.
.
.
Powrót do biegania po MEGA długiej przerwie...⏱ Było dziś cieżko, ale 1 krok do celu zrobiony ...✔️
.
.
.
#trening #training #bieganie #biegambolubie #kochambiegać #running #endorfiny #cardio #sport #ruch #aktywnie #zdrowie #dieta #pozytywnenastawienie #marzenia #relaks #motywacja #motivation #inspiracja #pasja #sukces #biznes #marketingonline #healthy #healthylifestyle #pobiegane #endomondo #polishwoman #katowice #poland