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Super SCONTI vi aspettano da MAT NUTRITION STORE FROSINONE E SORA
WWW.MATNUTRITION.COM
#matnutrition #matnutritionstore #trecnutritionitalia #trecnutrition  #oatgainer #farinadavena #gainer #bodybuilder #bodybuilding #trec #massa

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✨
☀️Buongiorno #fitfam ☀️
✨
📝Plum-fitcake al cioccolato📝
✨
✍🏻130 gr di albume✔️
✍🏻30 gr di farina di castagne✔️
✍🏻35 gr di farina di avena al cioccolato✔️
✍🏻10 gr di cacao✔️
✍🏻110 gr di banana✔️
✨
〰️montate gli albumi, setacciate le farine ed il lievito, aggiungete le banane frullate. In forno per quasi 20 minuti. Sopra ho messo una purea di fragole frullate. Easy〰️
✨
🔶Have a good day🔶
✨
#plumcake #dessert #fitcake #dessertporn #castagne #farinadicastagne #avena #farinadavena #cacao #cioccolato #tortaalcioccolato #ricettefit #ricettelight #ricettedietetiche #gymfood #senzaburro #senzazucchero #dietasana #dolciitaliani #merendasana #merendafit #merendaitaliana #postworkout #fitchef #pornmafit #foodporn #pochecalorie #ricettecongusto #pasqua2019


☀️Buongiorno #fitfam ☀️

📝Plum-fitcake al cioccolato📝

✍🏻130 gr di albume✔️
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✍🏻35 gr di farina di avena al cioccolato✔️
✍🏻10 gr di cacao✔️
✍🏻110 gr di banana✔️

〰️montate gli albumi, setacciate le farine ed il lievito, aggiungete le banane frullate. In forno per quasi 20 minuti. Sopra ho messo una purea di fragole frullate. Easy〰️

🔶Have a good day🔶

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Mg nutrition burro di arachidi al Kinder bueno , cioccolato bianco , roche + farine Davena brioche , Pam di stelle , croissant andò cookies #😋 #snakc #burrodiarachidi #farinadavena #sport #bodybuilding #pancakes #brekfast @simonedamelia

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Dopo le feste si riprende con le buone abitudini 😊....
Al @vitamin_store_torino trovi tutto ciò che ti serve:
Burro d’arachidi, farina d’avena, nutella proteica 🍫, preparati per fare I pancake 🥞, topping....e tanto altro!
Passa a trovarci in via Mazzini 22 a Torino 
#integratori #mentalcoach #orangepalestre #mcfittorino #fitactivetorino #virginactive #nutella #pancakes #farinadavena #burrodiarachidi #fitexpress

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👍🏻Buongiorno #fitfam 🤙🏼
✨
🔶Lo so che abbiamo mangiato tanto, ma tanto sono fit 😁 e così mi posso togliere la voglia🔶
✨
📝Biscotti e mascarpone FIT📝
✨
🔜Biscotti
✍🏻40 gr di fiocchi di avena✔️
✍🏻20 gr di farina di avena allo yogurt e limone✔️
✍🏻1 uovo✔️
✍🏻125 gr di banana✔️
✍🏻20 gr di gocce di cioccolata✔️
✍🏻5 gr di granella di nocciola✔️
✨
🔜Mascarpone
✍🏻125 gr di skyr✔️
✍🏻mezzo tuorlo✔️
✍🏻40 gr di quark✔️
✍🏻aroma di vaniglia✔️
✨
〰️Da fare è una cavolata: mischiate gli ingredienti, dolcificate e aggiungere il lievito nei biscotti che andranno infornati ad alta temperatura. Il fit mascarpone si prepara mischiando gli ingredienti e mettendoli un po’ a raffreddare〰️
✨
🔶Have a good day regaz🔶
✨
#biscotti #biscuits #mascarpone #fiocchidiavena #farinadavena #banana #caffe #tuorlo #uovo #vaniglia #senzazucchero #senzaburro #dolciitaliani #ricettedietetiche #iifymitalia #colazionesana #dietaflessibile #skyr #merendasana #cioccolata #cacao #nocciole #dolcilight #ricettefit #ricettelight #gymfood #pornmafit #ricettalight


👍🏻Buongiorno #fitfam 🤙🏼

🔶Lo so che abbiamo mangiato tanto, ma tanto sono fit 😁 e così mi posso togliere la voglia🔶

📝Biscotti e mascarpone FIT📝

🔜Biscotti
✍🏻40 gr di fiocchi di avena✔️
✍🏻20 gr di farina di avena allo yogurt e limone✔️
✍🏻1 uovo✔️
✍🏻125 gr di banana✔️
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🔜Mascarpone
✍🏻125 gr di skyr✔️
✍🏻mezzo tuorlo✔️
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〰️Da fare è una cavolata: mischiate gli ingredienti, dolcificate e aggiungere il lievito nei biscotti che andranno infornati ad alta temperatura. Il fit mascarpone si prepara mischiando gli ingredienti e mettendoli un po’ a raffreddare〰️

🔶Have a good day regaz🔶

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Buongiorno a tutti e Buona Pasquetta! 🐰

Pronti ad accendere il barbecue? 😝

Anche oggi "moderiamoci" e non lasciamoci andare del tutto!
😉😉😉 Iniziamo a dare colore a questa giornata uggiosa con un mega #mugcake 😍

Ho utilizzato una tazza più capiente, ma sempre gli stessi ingredienti e le stesse quantità, quando si dice che l'occhio vuole la sua parte 👁️😉 Quindi: 20 gr di farina di avena gusto cookies🍪 e 150 ml di albumi 🥚
Prima monto gli albumi a neve e poi aggiungo la farina.
Tutto il composto dentro una tazza ☕ e lasciar cuocere nel microonde a 600w per circa 2 minuti (vi invito sempre a controllare di volta in volta la cottura) ⏳

Infine capovolgere sul piatto ed io ho utilizzato il burro di arachidi🥜, la cannella e la scorza di arancia 🍊

Buonissima 😋
Provare per credere! ☺️ #gloriahealthy89 #breakfast #monday #pasquetta #mondaymotivation #foodblogger #fitness #mangiaresano #farinadavena #albume #lovebreakfast

Buongiorno a tutti e Buona Pasquetta! 🐰

Pronti ad accendere il barbecue? 😝

Anche oggi "moderiamoci" e non lasciamoci andare del tutto!
😉😉😉 Iniziamo a dare colore a questa giornata uggiosa con un mega #mugcake 😍

Ho utilizzato una tazza più capiente, ma sempre gli stessi ingredienti e le stesse quantità, quando si dice che l'occhio vuole la sua parte 👁️😉 Quindi: 20 gr di farina di avena gusto cookies🍪 e 150 ml di albumi 🥚
Prima monto gli albumi a neve e poi aggiungo la farina.
Tutto il composto dentro una tazza ☕ e lasciar cuocere nel microonde a 600w per circa 2 minuti (vi invito sempre a controllare di volta in volta la cottura) ⏳

Infine capovolgere sul piatto ed io ho utilizzato il burro di arachidi🥜, la cannella e la scorza di arancia 🍊

Buonissima 😋
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#COLAZIONE ❇️Buongiorno Ig,buona#pasquetta 🐰
#zerosbatti e tanto #comfortfood per me sta mattina
Dato che stanchezza e mal tempo hanno la meglio😒 ▶️#porridge di#farinadavena gusto#cioccolatobianco su base di #yogurtdisoia e #wheyprotein alla #nocciola con dadolata di#fragole #cioccolato #fondente al 70% preso dal #uovodipasqua #perugina di ieri e #burrodiarachidi #prozis 💯
Bbbonooo🤩
La certezza che appaga❗❗❗ #breakfast
#goodmorning #teamporridge #mappazzoso #pornmafit #pornazzo #strawberry
#pink #sonno #fame #gusto#lovethis #gm

#COLAZIONE ❇️Buongiorno Ig,buona #pasquetta 🐰
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Buona Pasqua a TUTTI!! Oggi sveglia presto e cosa abbiamo fatto? I pancakes!
Non importa se poi avremmo mangiato più del solito, la voglia é voglia e in frigo c'erano quei mirtilli soli soletti che ci chiamavano.
Piccolo problema: zero uova!
Ma noi cosa abbiamo fatto? Usato una bananaaaa.
Quindi Pancakes alla banana e mirtilli
100 gr farina d'avena integrale
100 gr farino di tipo 2 (gentil rosso) @donnagnora
250 ml latte intero
50 gr zucchero mascobado
2 cucchiaini di lievito
1 banana e mirtilli a piacere +Sciroppo d'acero 
Super buoni da APPLAUSI😜

#mammaecohelthy #helthybreakfast #pasqua #pasqua2019 #pancakes #happyeaster #happybreakfast #pancakssenzauova #pancakesbananamirtilli #farinadavena #farinagranogentilrosso #donnagnora #zuccheromascobado #sciropodacero #colazionisane #colazione #mangiaresano #food #cibosano #instafood #mirtilli #banana #bluberry #colazionialernative

Buona Pasqua a TUTTI!! Oggi sveglia presto e cosa abbiamo fatto? I pancakes!
Non importa se poi avremmo mangiato più del solito, la voglia é voglia e in frigo c'erano quei mirtilli soli soletti che ci chiamavano.
Piccolo problema: zero uova!
Ma noi cosa abbiamo fatto? Usato una bananaaaa.
Quindi Pancakes alla banana e mirtilli
100 gr farina d'avena integrale
100 gr farino di tipo 2 (gentil rosso) @donnagnora
250 ml latte intero
50 gr zucchero mascobado
2 cucchiaini di lievito
1 banana e mirtilli a piacere +Sciroppo d'acero
Super buoni da APPLAUSI😜

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Buongiorno e Buona #Pasqua a tutti 🐰🐇 (Dopo quasi un'ora di magheggi il coniglietto pasquale è pronto 😋)
🐤🐥🐣 Ricetta leggermente modificata:
250 g di Albume
100 g di Farina D'Avena integrale
100 g di Farina di cocco
100 g di yogurt greco 0%
100 ml di Latte di mandorla
2 cucchiai di Sciroppo d'agave
1 cucchiaino di bicarbonato
1 goccio di Succo di limone
.
.
.
.
#buonapasqua #easter #happyeaster #morning #sunday #goodmorning #breakfast #breakfastime #cleaneating #healthylifestyle #healthylife #healthyfood #eatclean #dietista #dietitian #fitgirl #fit #fitpancakes #fitfood #bunny #easterbunny #yogurtgreco #farinadavena #fruits #farinadicocco #ricette #foodblogger

Buongiorno e Buona #Pasqua a tutti 🐰🐇 (Dopo quasi un'ora di magheggi il coniglietto pasquale è pronto 😋)
🐤🐥🐣 Ricetta leggermente modificata:
250 g di Albume
100 g di Farina D'Avena integrale
100 g di Farina di cocco
100 g di yogurt greco 0%
100 ml di Latte di mandorla
2 cucchiai di Sciroppo d'agave
1 cucchiaino di bicarbonato
1 goccio di Succo di limone
.
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Buondì! 🌸🌞
Stamattina colazione super veloce! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #mugcake con 20 gr di #farinadavena 100ml di #albume e scorza di #limone 🍋che da un gusto davvero buono 😋😋😋 Spolverata di #cacaoamaro e #mandorle

Buona giornata a tutti ✌️😊❤️
#gloriahealthy89 #breakfast #sabato #foodblogger #nutrition #passion #cooking #fitmotivation #fitness #mangiaresano

Buondì! 🌸🌞
Stamattina colazione super veloce! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #mugcake con 20 gr di #farinadavena 100ml di #albume e scorza di #limone 🍋che da un gusto davvero buono 😋😋😋 Spolverata di #cacaoamaro e #mandorle

Buona giornata a tutti ✌️😊❤️
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Ragazzi...sono tornate le favolose farine d'avena....tantissimi gusti vi aspettano nei MAT NUTRITION STORE FROSINONE E SORA ..A soli €7,00...cosa aspetti!!! www.matnutrition.com
#farinadavena #noir #cornettobiscotto #pistacchio #cioccolato #cioccolatoarancia #cioccolatobanana

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Buon Venerdì Santo a tutti ❤️ Stamattina mi aspetta la palestra, allenamento EXTREME braccia 💪💪💪 Come iniziare con energia la giornata?

Con una bella quanto buona #mugcake 😍

Realizzata con 20gr di #farinadavena gusto cookies🍪, 150 ml di #albumi 🥚e #scorzadilimone.🍋
Il composto verrà messo dentro una tazza e lasciato cuocere nel microonde per circa 2 minuti ⏳
A fine cottura guarnito con #cannella ed ancora #scorzadilimone e le immancabili #mandorle

Se provate a realizzarla taggatemi nelle vostre stories 🤗❤️✌️ #gloriahealthy89 #breakfast #healthybreakfast #healthy #fit #diet #blog #foodblogger #fitness #mangiaresano #fruttasecca #nutrition

Buon Venerdì Santo a tutti ❤️ Stamattina mi aspetta la palestra, allenamento EXTREME braccia 💪💪💪 Come iniziare con energia la giornata?

Con una bella quanto buona #mugcake 😍

Realizzata con 20gr di #farinadavena gusto cookies🍪, 150 ml di #albumi 🥚e #scorzadilimone .🍋
Il composto verrà messo dentro una tazza e lasciato cuocere nel microonde per circa 2 minuti ⏳
A fine cottura guarnito con #cannella ed ancora #scorzadilimone e le immancabili #mandorle

Se provate a realizzarla taggatemi nelle vostre stories 🤗❤️✌️ #gloriahealthy89 #breakfast #healthybreakfast #healthy #fit #diet #blog #foodblogger #fitness #mangiaresano #fruttasecca #nutrition

Buongiorno!! Oggi per colazione, meravigliose palline di cacao ricoperte di granella di pistacchi.. 🤤
______________________________
Ricetta:
•75g farina di avena;
•50g di farina integrale;
•25g di pistacchi tritati(non salati);
•2 e 1/2 cucchiai di olio di semi di girasole;
•1 cucchiaio di zucchero muscovado;
•1 cucchiaino di idrolitina;
•100g albume;
•1 cucchiaino di cacao amaro;
Infornare a 180º x 15 min.
CHI NE VUOLE UNA?? 😏😏😘
Buona giornata a tutti! 😘😘
—————————————
#qualcunohadettofit #healthyfoodblogger #healthylifestyle #lovemyself #colazionesana #colazioneproteica #alimentazionesana #nutrizione #colazionefit #lovefitness #zerosbattifit #cacaoamaro #naturalfood #farinadavena #farinaintegrale #pallinecacaoepistacchio

Buongiorno!! Oggi per colazione, meravigliose palline di cacao ricoperte di granella di pistacchi.. 🤤
______________________________
Ricetta:
•75g farina di avena;
•50g di farina integrale;
•25g di pistacchi tritati(non salati);
•2 e 1/2 cucchiai di olio di semi di girasole;
•1 cucchiaio di zucchero muscovado;
•1 cucchiaino di idrolitina;
•100g albume;
•1 cucchiaino di cacao amaro;
Infornare a 180º x 15 min.
CHI NE VUOLE UNA?? 😏😏😘
Buona giornata a tutti! 😘😘
—————————————
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#COLAZIONE ❇️Buongiorno igers🙋🏼‍♀️ci siamo❗
Il giorno più impegnativo della settimana è arrivato✔️
Nessun giro di perle per dirvi che ho un sonno pazzesco e mi serve il massimo dell'energia perciò lui: ▶️#pancake con#farinadavena gusto#arachidi 40gr farina di #kamut 20gr #albume 100ml #banana 100gr #gocciedicioccolato e solito topping di salsa al #cioccolato e #burrodiarachidi #prozis 💯💯💯
Goduria infinita ⚠️
Ottima combo quella tra 🥜🍫🍌 non finirò mai di dirlo❗E adesso...si riprende a fare lo zombie 🧟‍♀️ #breakfast
#goodmorning#pancakeaddict #foodshare #teampancakes #healtyfoods #pornmafit #peanutbutter #goduria #buoncibo #refeed #highcarbs
#buongiorno

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Goduria infinita ⚠️
Ottima combo quella tra 🥜🍫🍌 non finirò mai di dirlo❗E adesso...si riprende a fare lo zombie 🧟‍♀️ #breakfast
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#buongiorno

Buongiorno, l'insonnia ormai mi ha catturato 😩
Cerco di svegliarmi con questa ⤵
Torta di crêpes al cacao 💪
☉Crêpes ➡ 10 g farina d'avena @prozisitalia aromatizzata al brownie + 10 g farina di riso + 10 g farina di kamut + 10 g cacao amaro; 120 g albume + 50 g latte; pizzico di cremor tartaro + bicarbonato; yummy drops alla vaniglia
☉Farcitura ➡ skyr al lampone 😍 @lidlitalia ☉Topping ➡ skyr e cioccolato fondente 75% 
E penso che la inzupperò in una tazza gigante di caffè 😂
.
#goodmorning#fit#healthyfood#healthybreakfast#lightfood#crepeslight#cacao#farinadavena#farinadikamut#farinadiriso#colazionesana#cioccolatofondente#ilovechocolate#gymlife#myworld#traininghard#trainingday#muscleup#upperbodyworkout#myfavourite#proteine#prozis#lidlitalia#skyrallampone#changelife#liftlover#gympassion ❤🏋

Buongiorno, l'insonnia ormai mi ha catturato 😩
Cerco di svegliarmi con questa ⤵
Torta di crêpes al cacao 💪
☉Crêpes ➡ 10 g farina d'avena @prozisitalia aromatizzata al brownie + 10 g farina di riso + 10 g farina di kamut + 10 g cacao amaro; 120 g albume + 50 g latte; pizzico di cremor tartaro + bicarbonato; yummy drops alla vaniglia
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E penso che la inzupperò in una tazza gigante di caffè 😂
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Pancake mania...
Da noi trovi Tutto l occorrente per preparare e farcire i tuoi pancake...
Farine d avena aromatizzate... Deliziose creme spalmabile con zero zuccheri...
Il PAM per poter cuocere senza che aderisca alla pentola il tuo pancake...
Burro d arachidi...
Syrup con zero zuccheri e zero calorie...
Cosa aspetti???
Via Roma 9 Battipaglia
#pancake #palestra #crossfit #colazionesana #colazioneproteica #farinadavena #integratori #integratoribattipaglia #integratorisalerno #like4likes #likeforlikes #likelike #pam #glutenfree #sugarfree #syrup #cremezerozuccheri #integra #watt #piuwatt #piuwattbattipaglia #piuwattsalerno #oat #cremapistacchio #gonuts #cioccolatobianco #cremanocciola #nutellaproteica

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Non solo dolci! I pancakes sono ottimi anche in versione salata.
Io ne ho fatto uno grande, che ho poi diviso in 4, con farina di avena integrale e spinaci.
Ricotta e pomodorini per farcire 🍅

#pancakes #spinaci #healtylunch #lunch #farinadavena #ricotta #pomodorini #dietista #dietician #diet #nutrition #health #healtyfood #healtylife #lifestyle #nutrizione #alimentazionesana #salute #benessere

Non solo dolci! I pancakes sono ottimi anche in versione salata.
Io ne ho fatto uno grande, che ho poi diviso in 4, con farina di avena integrale e spinaci.
Ricotta e pomodorini per farcire 🍅

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#COLAZIONE ❇️Buongiorno igers🙋🏼‍♀️È già giovedì e in balia del sonno e della stanchezza mi fiondo su questo
Gigante #panko fatto doppio per oggi e domani 😜 ▶️#pancake con#farinadavena gusto #arachidi 80gr farina di #kamut 40gr #albume 200ml #banana 200gr, #goccedicioccolato e sulla metà di oggi, solito topping di salsa al #cioccolato e #burrodiarachidi #prozis ⚠️
Da sbavo🤤🤤🤤 Banana🍌cioccolato 🍫, burro e farina di arachidi 🥜.. Ma cosa si può desiderare di più⁉️ 😊
Forse, che il sonno esca dal mio corpo😒

#breakfast
#goodmorning#pancakeaddict #foodshare #teampancakes #healtyfoods #pornmafit #peanutbutter #goduria #buoncibo #refeed #highcarbs
#buongiorno

#COLAZIONE ❇️Buongiorno igers🙋🏼‍♀️È già giovedì e in balia del sonno e della stanchezza mi fiondo su questo
Gigante #panko fatto doppio per oggi e domani 😜 ▶️ #pancake con #farinadavena gusto #arachidi 80gr farina di #kamut 40gr #albume 200ml #banana 200gr, #goccedicioccolato e sulla metà di oggi, solito topping di salsa al #cioccolato e #burrodiarachidi #prozis ⚠️
Da sbavo🤤🤤🤤 Banana🍌cioccolato 🍫, burro e farina di arachidi 🥜.. Ma cosa si può desiderare di più⁉️ 😊
Forse, che il sonno esca dal mio corpo😒

#breakfast
#goodmorning #pancakeaddict #foodshare #teampancakes #healtyfoods #pornmafit #peanutbutter #goduria #buoncibo #refeed #highcarbs
#buongiorno

Buongiorno 🍮

Ecco la mia #mugcake 🤗

20 gr di #farinadavena gusto #cookies 🍪 e 150 ml #albumi🥚da riporre in una tazza 🍵

Tutto dentro al microonde per circa 2 minuti⏳  a 600w et voilà 😋

Per la copertura ho realizzato una cremina con un cucchiaino 🥄 di #cacaoamaro 🍫 e acqua dentro un pentolino ed infine l'immancabile #cannella

Buon inizio di giornata 💪😘 #gloriahealthy89 #ilpiattodelgiovedi #breakfast #healthybreakfast #healthy #fit #diet #blog #foodblogger #fitness #mangiaresano #fruit #nutrition

Buongiorno 🍮

Ecco la mia #mugcake 🤗

20 gr di #farinadavena gusto #cookies 🍪 e 150 ml #albumi 🥚da riporre in una tazza 🍵

Tutto dentro al microonde per circa 2 minuti⏳ a 600w et voilà 😋

Per la copertura ho realizzato una cremina con un cucchiaino 🥄 di #cacaoamaro 🍫 e acqua dentro un pentolino ed infine l'immancabile #cannella

Buon inizio di giornata 💪😘 #gloriahealthy89 #ilpiattodelgiovedi #breakfast #healthybreakfast #healthy #fit #diet #blog #foodblogger #fitness #mangiaresano #fruit #nutrition

Farina D’Avena Daily Life. Disponibile bei Gusti Cioccolato, Nocciola, Cheescake, Fragola, Irish Cream e Brownie. Per info contattate in Direct. 
Sito internet: https://powerfitnessnutrition.it
#oatmeal #farinadavena #colazione #puncake #cioccolato #nocciola #brownie #cheesecake #integratori #proteine #fit #fitness #bodybuilding #palestra

Farina D’Avena Daily Life. Disponibile bei Gusti Cioccolato, Nocciola, Cheescake, Fragola, Irish Cream e Brownie. Per info contattate in Direct.
Sito internet: https://powerfitnessnutrition.it
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#COLAZIONE ❇️Buongiorno igers🙋🏼‍♀️Sono K0 e siamo solo all'inizio del #tourdeforce 😩Allenamento ed extra mi hanno portata verso l'unica consolazione possibile! ▶️#porridge di#farinadavena gusto#cioccolatobianco su base di #fage 5 %(mascarpone light🐽) dadolata di #fragole e quadratino di#cioccolato #fondente 100% (amarissimo🤩), topping di #mandorle e #burrodiarachidi #prozis 💣💥💣💥💣💥💣💥💣💥
Lo Amooooooooooooo 😍😍😍 Goduria infinita e Imbattibile pornazzo❗
l'unica cosa che mi ha,diciamo,rimessa al mondo sta mattina 😁

#breakfast
#healtyfoods #goodmorning #buoncibo #fitness #restday #strawberry #pink #pornmafit #pornazzo #hosonno #buongiornocosì

#COLAZIONE ❇️Buongiorno igers🙋🏼‍♀️Sono K0 e siamo solo all'inizio del #tourdeforce 😩Allenamento ed extra mi hanno portata verso l'unica consolazione possibile! ▶️ #porridge di #farinadavena gusto #cioccolatobianco su base di #fage 5 %(mascarpone light🐽) dadolata di #fragole e quadratino di #cioccolato #fondente 100% (amarissimo🤩), topping di #mandorle e #burrodiarachidi #prozis 💣💥💣💥💣💥💣💥💣💥
Lo Amooooooooooooo 😍😍😍 Goduria infinita e Imbattibile pornazzo❗
l'unica cosa che mi ha,diciamo,rimessa al mondo sta mattina 😁

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Questi sono i #biscotti sbagliati! 
A volte da un errore... nascono le cose più buone😊
Questi biscotti super #proteici nascono da un mix di  #farinadavena #farinadicanapa #farinadicocco  #farinadisoia uniti a #albume e #burrodiarachidi  #goccedicooccolatofondente e non hanno visto nemmeno un granello di zucchero😌 (neanche integrale di canna)😲… buoni da inzuppare..ma mancava qualcosina… e per rimediare li ho immersi nella crema gianduia pura  @faircocoa
🚫 Non ho più parole!😋😀 Ingredienti:
220 ml di albume,
1 tuorlo,
240 grammi di farina di avena,
25 grammi di farina di cocco
10 gr. Farina di Canapa,
10 gr. Farina Lino, 
30 gr. Farina di Soia,
40 grammi di proteine in polvere
40 grammi di burro di arachidi
30 gr. cioccolato fondente gocce.
BIC+succo di limone 
Modifiche suggerite:
Aggiungere un pochino di olio d'oliva o semi ed eventualmente un po' di dolcificante 
#biscotti #cookiesfit  #senzaburro #breackfastfit  #fitcongusto  #instafood #onthetable  #fitnessfood  #breackfast  #healthyfood #benessere #fitbreackfast #stiledivita #fitbakery #healthyrecipes #ilovefood #cosebuone #dolciconpassione  #colazionefit #goodfood #cookingwithlove #cookiesfit #goodmorning

Questi sono i #biscotti sbagliati!
A volte da un errore... nascono le cose più buone😊
Questi biscotti super #proteici nascono da un mix di #farinadavena #farinadicanapa #farinadicocco #farinadisoia uniti a #albume e #burrodiarachidi #goccedicooccolatofondente e non hanno visto nemmeno un granello di zucchero😌 (neanche integrale di canna)😲… buoni da inzuppare..ma mancava qualcosina… e per rimediare li ho immersi nella crema gianduia pura @faircocoa
🚫 Non ho più parole!😋😀 Ingredienti:
220 ml di albume,
1 tuorlo,
240 grammi di farina di avena,
25 grammi di farina di cocco
10 gr. Farina di Canapa,
10 gr. Farina Lino,
30 gr. Farina di Soia,
40 grammi di proteine in polvere
40 grammi di burro di arachidi
30 gr. cioccolato fondente gocce.
BIC+succo di limone
Modifiche suggerite:
Aggiungere un pochino di olio d'oliva o semi ed eventualmente un po' di dolcificante
#biscotti #cookiesfit #senzaburro #breackfastfit #fitcongusto #instafood #onthetable #fitnessfood #breackfast #healthyfood #benessere #fitbreackfast #stiledivita #fitbakery #healthyrecipes #ilovefood #cosebuone #dolciconpassione #colazionefit #goodfood #cookingwithlove #cookiesfit #goodmorning

#creps #albumi #farinadavena #farinadisoia #verdure 💪😋
Tortino ino ino rovesciato ⬆⬇ #pancake #oatflour #minitorta #ananas #farinadavena #peanapple #upsidedown #fruitcake #hofame
Colazione super golosa 😏 
Stavo sperimentando una crema per farcire dei dolci per Pasqua e ne ho approfittato per preparare la colazione 😅 🍫 Tortino al microonde con farina d'avena aromatizzata al brownie @prozisitalia, cacao, albume + latte + lievito, ricoperto da una crema al latte davvero buonissima 👉 latte s.l. 1% grassi + 1/2 cucchiaio di amido di mais + 1 bustina di stevia + 1 cucchiaino di miele + vaniglia + 1 foglio di gelatina. Crema unita allo yogurt di soia bianco @valsoiaofficial. 
Ho variegato la crema bianca con confettura di ciliegie 🍒 ricoperto da ganache latte+fondente 85% 😍
.
#tortinoalmicronde#cacao#proteins#prozis#farinadavena#ciliegie#confettura#cremadilatte#yogurtsoia#valsoia#senzalattosio#vaniglia#miele#healthyfood#healthybreakfast#fitbreackfast#fitrecipes#bodybuilding#fitrecipes#bodygoals#gain#staystrong

Colazione super golosa 😏
Stavo sperimentando una crema per farcire dei dolci per Pasqua e ne ho approfittato per preparare la colazione 😅 🍫 Tortino al microonde con farina d'avena aromatizzata al brownie @prozisitalia, cacao, albume + latte + lievito, ricoperto da una crema al latte davvero buonissima 👉 latte s.l. 1% grassi + 1/2 cucchiaio di amido di mais + 1 bustina di stevia + 1 cucchiaino di miele + vaniglia + 1 foglio di gelatina. Crema unita allo yogurt di soia bianco @valsoiaofficial.
Ho variegato la crema bianca con confettura di ciliegie 🍒 ricoperto da ganache latte+fondente 85% 😍
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#tortinoalmicronde #cacao #proteins #prozis #farinadavena #ciliegie #confettura #cremadilatte #yogurtsoia #valsoia #senzalattosio #vaniglia #miele #healthyfood #healthybreakfast #fitbreackfast #fitrecipes #bodybuilding #fitrecipes #bodygoals #gain #staystrong

ǤѲѲD ΜѲɌŊIŊǤ friends,oggi il mio pensiero va alla 🇫🇷 .
Cerco di non guardare il telegiornale perché le immagini di Notre Dame sono toccanti..😢 l’ultimo viaggio che ho fatto coi miei genitori è stato proprio a Parigi... un bel ricordo... spero tanto che riescano a ricostruire questo pezzo di storia!!!🍀
.
.
Vi lascio la foto della mia merenda di ieri: 🥞 alle 🥕 con cremina di yogurt&cocco 🥥 .
Buona giornata☀️
.
.
#pancakes#carote#cocco#yogurtgreco#maxprotein#instantoats#farinadavena#pancakecarote#cicciopancake#merenda#colazione#colazionesana#breakfast#foodporn#food#carotcake🥕#pancakecaroteecocco#avena#diet#dieta#goodmorning#foodfit#fitfood#fitfam#fitgirl#cook#ricettefit#ricettelight#ricettedietetiche#ideacolazione

ǤѲѲD ΜѲɌŊIŊǤ friends,oggi il mio pensiero va alla 🇫🇷 .
Cerco di non guardare il telegiornale perché le immagini di Notre Dame sono toccanti..😢 l’ultimo viaggio che ho fatto coi miei genitori è stato proprio a Parigi... un bel ricordo... spero tanto che riescano a ricostruire questo pezzo di storia!!!🍀
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Vi lascio la foto della mia merenda di ieri: 🥞 alle 🥕 con cremina di yogurt&cocco 🥥 .
Buona giornata☀️
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#pancakes #carote #cocco #yogurtgreco #maxprotein #instantoats #farinadavena #pancakecarote #cicciopancake #merenda #colazione #colazionesana #breakfast #foodporn #food #carotcake 🥕 #pancakecaroteecocco #avena #diet #dieta #goodmorning #foodfit #fitfood #fitfam #fitgirl #cook #ricettefit #ricettelight #ricettedietetiche #ideacolazione

Un raggio di sole questa mattina mi fa sperare che la primavera sia davvero arrivata😍
Per celebrare, una torta tutta per me, cotta al vapore, con farina @empronutrition gusto crema di nocciole disponibile su @allsupplements.onlinestore , skyr alla vaniglia, cremina al cacao e mousse realizzata con cacao, burro d'arachidi e latte di mandorla sz, davvero davvero buona!

Che la giornata abbia inizio💪😘😘 #mugcake #pancake #cioccolato #kiwi #farinadavena #nocciola #skyr #vaniglia #cremaalcacaoamaro #burrodiarachidi #mousse #cotturavapore #healtybreakfast #breakfast #colazione #colazionefit #ricetteveloci #ricettelight #ricettefacili #cibosano #healtyfood #fitnessmotivation #fitfood #mangiaresano #mangiarecongusto #cosamangioacolazione #samyfiteam

Un raggio di sole questa mattina mi fa sperare che la primavera sia davvero arrivata😍
Per celebrare, una torta tutta per me, cotta al vapore, con farina @empronutrition gusto crema di nocciole disponibile su @allsupplements.onlinestore , skyr alla vaniglia, cremina al cacao e mousse realizzata con cacao, burro d'arachidi e latte di mandorla sz, davvero davvero buona!

Che la giornata abbia inizio💪😘😘 #mugcake #pancake #cioccolato #kiwi #farinadavena #nocciola #skyr #vaniglia #cremaalcacaoamaro #burrodiarachidi #mousse #cotturavapore #healtybreakfast #breakfast #colazione #colazionefit #ricetteveloci #ricettelight #ricettefacili #cibosano #healtyfood #fitnessmotivation #fitfood #mangiaresano #mangiarecongusto #cosamangioacolazione #samyfiteam

#QUALCUNOHADETTOFIT ?
🔸ECLAIRE DI PASTA CHOUX 🔸
FARINA D'AVENA LA FA DA REGINA. È la nostra alleata FIT. 
Sì, perché #fit possono crearsi un sacco di cose, tutto ciò che vuoi, tutto ciò che immagini. IMMAGINA, PUOI. Immagina e poi rendilo concreto! Volevo I profiteroles? Li ho fatti! Le #eclaire di #pastachoux ? Eccole!! Ci sono mille e mille modi! Cosa c'è qui? #farinadavena yogurt in po' di miele, uovo e cacao, TUTTO QUI!
In verità per stamattina avevo preparato un bel #porridge con fiocchi d'avena bpr cioccolato bianco e fragole, con annessa cioccolata, se no che colazione? Ma poi rivedevo la mia gallery e le ho viste, me ne sono innamorata di nuovo ❤️. La concezione Fit è la concezione per la quale puoi liberarti dagli schemi e puoi mangiare bene anche con ingredienti semplici, se non semplici, senza eccessivi grassi. È poter trovare buona una ricetta senza le millemila kcal, è mangiare la cioccolata senza pensare ODDIO LA CIOCCOLATA. Fit è uscire dagli schemi.
OPEN YOUR MIND AND GET FIT.
#colazione #pasticceria #eclairemakery #pasticceriafrancese #cioccolatofondente #yogurtgreco #fitrecipe #fitlife #healthylife #healthy #healthyfood #bakery#ftbakery#openyourmind#getfit#fitrecipe #instagram #instalike #foodphotograph #foodblogger #italianfoodporn #napoliporn#napolidavivere #girl

#QUALCUNOHADETTOFIT ?
🔸ECLAIRE DI PASTA CHOUX 🔸
FARINA D'AVENA LA FA DA REGINA. È la nostra alleata FIT.
Sì, perché #fit possono crearsi un sacco di cose, tutto ciò che vuoi, tutto ciò che immagini. IMMAGINA, PUOI. Immagina e poi rendilo concreto! Volevo I profiteroles? Li ho fatti! Le #eclaire di #pastachoux ? Eccole!! Ci sono mille e mille modi! Cosa c'è qui? #farinadavena yogurt in po' di miele, uovo e cacao, TUTTO QUI!
In verità per stamattina avevo preparato un bel #porridge con fiocchi d'avena bpr cioccolato bianco e fragole, con annessa cioccolata, se no che colazione? Ma poi rivedevo la mia gallery e le ho viste, me ne sono innamorata di nuovo ❤️. La concezione Fit è la concezione per la quale puoi liberarti dagli schemi e puoi mangiare bene anche con ingredienti semplici, se non semplici, senza eccessivi grassi. È poter trovare buona una ricetta senza le millemila kcal, è mangiare la cioccolata senza pensare ODDIO LA CIOCCOLATA. Fit è uscire dagli schemi.
OPEN YOUR MIND AND GET FIT.
#colazione #pasticceria #eclairemakery #pasticceriafrancese #cioccolatofondente #yogurtgreco #fitrecipe #fitlife #healthylife #healthy #healthyfood #bakery #ftbakery #openyourmind #getfit #fitrecipe #instagram #instalike #foodphotograph #foodblogger #italianfoodporn #napoliporn #napolidavivere #girl

Buongiorno e buon inizio di settimana 🤗

Volevo fare una piccola premessa.
Molto spesso l'apparenza può ingannare e le mie colazioni possono sembrare un po' eccessive 😱😱😱 ma vi assicuro che tengo moltissimo alla mia alimentazione (altrimenti tutti i sacrifici verrebbero vanificati), però al tempo stesso mi piace giocare con i colori 🌈 e usare la fantasia 💭💫 Detto ciò ecco la mia #colazione con il #tortinopancake senza lievito né zuccheri aggiunti 😬

Ingredienti: 20gr di #farinadavena gusto #cookies 🍪 e 150 ml di #albumi 🥚
Ho riposto l'impasto dentro una tazza e lasciato cuocere nel microonde per circa 2 minuti.
A fine cottura l'ho capovolto sul piatto e guarnito con #cacaoamaro 🍫 #granelladipistacchio e #cannella

Fonte di grassi buoni #noci

#gloriahealthy89 #breakfast #healthybreakfast #healthy #fit #diet #blog #foodblogger #nutrition #passion #cooking #fitmotivation

Buongiorno e buon inizio di settimana 🤗

Volevo fare una piccola premessa.
Molto spesso l'apparenza può ingannare e le mie colazioni possono sembrare un po' eccessive 😱😱😱 ma vi assicuro che tengo moltissimo alla mia alimentazione (altrimenti tutti i sacrifici verrebbero vanificati), però al tempo stesso mi piace giocare con i colori 🌈 e usare la fantasia 💭💫 Detto ciò ecco la mia #colazione con il #tortinopancake senza lievito né zuccheri aggiunti 😬

Ingredienti: 20gr di #farinadavena gusto #cookies 🍪 e 150 ml di #albumi 🥚
Ho riposto l'impasto dentro una tazza e lasciato cuocere nel microonde per circa 2 minuti.
A fine cottura l'ho capovolto sul piatto e guarnito con #cacaoamaro 🍫 #granelladipistacchio e #cannella

Fonte di grassi buoni #noci

#gloriahealthy89 #breakfast #healthybreakfast #healthy #fit #diet #blog #foodblogger #nutrition #passion #cooking #fitmotivation

#COLAZIONE ❇️Traumadi'🤦🏼‍♀️ freddo e sonno non sono certo la combinazione migliore per cominciare la settimana più impegnativa sempre😩devo recuperare! ▶️#pancake con#farinadavena gusto #arachidi #albume #banana e solito topping di salse al#caramello e#cioccolato#waldenfarms #burro di #nocciole al #cioccolatobianco #milka #homemade 🐽
Una bombaaaaaa 💣💥
C'è un problema però❗finisce troppo in fretta 😫

#breakfast
#goodmorning#pancakeaddict #foodshare #teampancakes #healtyfoods #pornmafit #peanutbutter #goduria #buoncibo #Mondaymotivation #sonnoneabbiamo #buongiorno

#COLAZIONE ❇️Traumadi'🤦🏼‍♀️ freddo e sonno non sono certo la combinazione migliore per cominciare la settimana più impegnativa sempre😩devo recuperare! ▶️ #pancake con #farinadavena gusto #arachidi #albume #banana e solito topping di salse al #caramello e #cioccolato #waldenfarms #burro di #nocciole al #cioccolatobianco #milka #homemade 🐽
Una bombaaaaaa 💣💥
C'è un problema però❗finisce troppo in fretta 😫

#breakfast
#goodmorning #pancakeaddict #foodshare #teampancakes #healtyfoods #pornmafit #peanutbutter #goduria #buoncibo #Mondaymotivation #sonnoneabbiamo #buongiorno

Buongiorno🌥oggi il cielo non promette nulla di buono, guardate che nebbia... ma almeno ho questa solarissima piada-cake che mi illumina la giornata☀️ricetta qui sotto⤵️⤵️
- - - - -
Colazione: PIADA-CAKE🥧agli AGRUMI🍊🍋e CIOCCOLATO🍫
- - - - -
Ricetta➡️30g di farina d’avena, 40ml di albume, 1/2 cc bicarbonato e succo di limone, scorza d’arancia e limone.
In una ciotola con la farina, aggiungete a filo gli albumi mentre mescolate con una frusta. Fare reagire il bicarbonato con il succo di limone e dopo mescolate ancora per levare la schiuma che si è formata. Infine aggiungete la scorza di arancia e limone. Prendete una padella antiaderente e quando sarà bella calda, versateci il composto. Lasciate cuocere a fiamma bassa con il coperchio fino a quando in superficie si creeranno delle bollicine. Girate la piada-cake e continuate la cottura per circa 2-3 minuti senza coperchio. Decorate come più vi piace (io con cubetti d’arancia, cioccolato che si è sciolto con il calore della piada-cake e altra scorza)
- - - - -
#colazionesana #colazionefit #colazioneitaliana #healthybreakfast #sanomagustoso #sanoebuono #breakfast #breakfasttime #fitbreakfast #colazionesanaegenuina #colazionesanaenutriente #colazionesanamabuona #piadacake #piadinadavena #farinadavena #agrumi #crepes #scorzadarancia #scorzadilimone #agrumiecioccolato #cioccolatofuso #arancia #piadinainpadella #piadinadolce

Buongiorno🌥oggi il cielo non promette nulla di buono, guardate che nebbia... ma almeno ho questa solarissima piada-cake che mi illumina la giornata☀️ricetta qui sotto⤵️⤵️
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Colazione: PIADA-CAKE🥧agli AGRUMI🍊🍋e CIOCCOLATO🍫
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Ricetta➡️30g di farina d’avena, 40ml di albume, 1/2 cc bicarbonato e succo di limone, scorza d’arancia e limone.
In una ciotola con la farina, aggiungete a filo gli albumi mentre mescolate con una frusta. Fare reagire il bicarbonato con il succo di limone e dopo mescolate ancora per levare la schiuma che si è formata. Infine aggiungete la scorza di arancia e limone. Prendete una padella antiaderente e quando sarà bella calda, versateci il composto. Lasciate cuocere a fiamma bassa con il coperchio fino a quando in superficie si creeranno delle bollicine. Girate la piada-cake e continuate la cottura per circa 2-3 minuti senza coperchio. Decorate come più vi piace (io con cubetti d’arancia, cioccolato che si è sciolto con il calore della piada-cake e altra scorza)
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#colazionesana #colazionefit #colazioneitaliana #healthybreakfast #sanomagustoso #sanoebuono #breakfast #breakfasttime #fitbreakfast #colazionesanaegenuina #colazionesanaenutriente #colazionesanamabuona #piadacake #piadinadavena #farinadavena #agrumi #crepes #scorzadarancia #scorzadilimone #agrumiecioccolato #cioccolatofuso #arancia #piadinainpadella #piadinadolce

Choco Straw - Blueberry Pancake (Cicciopancake di Farina di Avena, Albume e Cacao, Farcia con Skyr al Mirtillo e Fragole, Zucchero a velo a decorare)

#colazione #mangioclean #mangiofit #fitfood #pornmafit #healthy #healthyfood #fitpancake #cicciopancake #farinadavena @molinorossetto #albume #dietetic #cacaoamaro @perugina #skyr #skyralmirtillo #blueberry #fragole #strawberry #zuccheroavelo #foods #foodlike #foodlife #foodstyle #foodpassion #foodlovers #foodblogger
MERENDINE ALLO YOGURT GRECO, NOCI E MIELE
Visto che il pupo dorme ed io mi sono alzata presto, ho improvvisato questa colazione alla greca con queste merendine di farina d'avena farcite con yogurt bianco greco, noci e miele🍯..cottura all vapore (un po' piu' lunga, ma ne vale la pena!)..Buona, sana e nutriente😋e allora..inizia bene la giornata🤗
#colazione #colazioni #breakfast #healthybreakfast #homemade #instabreakfast #merendine #farinadavena #yogurtgreco #muller  #mulleryogurt #noci #fruttasecca #miele #honig #dolcifattiincasa #light #lightfood #fit #colazionesana #healthylifestyle #loveyourself #sundaymorning #goodmorning #buonagiornata

MERENDINE ALLO YOGURT GRECO, NOCI E MIELE
Visto che il pupo dorme ed io mi sono alzata presto, ho improvvisato questa colazione alla greca con queste merendine di farina d'avena farcite con yogurt bianco greco, noci e miele🍯..cottura all vapore (un po' piu' lunga, ma ne vale la pena!)..Buona, sana e nutriente😋e allora..inizia bene la giornata🤗
#colazione #colazioni #breakfast #healthybreakfast #homemade #instabreakfast #merendine #farinadavena #yogurtgreco #muller #mulleryogurt #noci #fruttasecca #miele #honig #dolcifattiincasa #light #lightfood #fit #colazionesana #healthylifestyle #loveyourself #sundaymorning #goodmorning #buonagiornata

Anche di domenica non si dorme 😪 
Almeno riesco ad allenarmi in tempo perché la palestra chiude alle 13 😰
Mi consolo con questo tortino al cacao al microonde 🍫 ⤵
1 cucchiaino di farina d'avena aromatizzata al brownie @prozisitalia + 1 cucchiaino di cacao amaro + 1 punta di lievito + acqua + latte s.l. + albume (circa uguali) + aroma alla vaniglia e dolcificante (qualche goccia) + 1 quadretto cioccolato fondente da mettere sopra quando é ancora caldo
Sopra yogurt bianco @valsoiaofficial e confettura di fragole #homemade .
#sunday#healthyfood#goodmorning#healtylifestyle#fitrecipes#breakfast#tortinoalmicronde#cioccolatofondente#cacao#dolcettilight#bodybuilding#muscleup#palestralover#macros#trainingday#gymlife#gympassion#foodart#yogurtdisoia#valsoia#prozis#farinadavena#yummydrops

Anche di domenica non si dorme 😪
Almeno riesco ad allenarmi in tempo perché la palestra chiude alle 13 😰
Mi consolo con questo tortino al cacao al microonde 🍫 ⤵
1 cucchiaino di farina d'avena aromatizzata al brownie @prozisitalia + 1 cucchiaino di cacao amaro + 1 punta di lievito + acqua + latte s.l. + albume (circa uguali) + aroma alla vaniglia e dolcificante (qualche goccia) + 1 quadretto cioccolato fondente da mettere sopra quando é ancora caldo
Sopra yogurt bianco @valsoiaofficial e confettura di fragole #homemade .
#sunday #healthyfood #goodmorning #healtylifestyle #fitrecipes #breakfast #tortinoalmicronde #cioccolatofondente #cacao #dolcettilight #bodybuilding #muscleup #palestralover #macros #trainingday #gymlife #gympassion #foodart #yogurtdisoia #valsoia #prozis #farinadavena #yummydrops

Dimmi quel che mangi e ti dirò chi sei.
🍶☕🥚🥞 #proteine #noci #albumeduovo #farinadavena #farinadicocco #eatsano #stiledivita #me #cooking #happy #lacolazionedeicampioni

@genesys90
Buona colazione.. oggi rest day quindi solito uovo sodo, gallette e marmellata Hero e ho voluto provare questi 2 prodotti mgfood.
Bene.
La vita è fatta di scelte, il presente è la conseguenza di tali scelte...a volte frutto di errate valutazioni che si fanno o si è indotti a fare.. Questo  vale per lo stile di vita alimentare  e per tutto il resto.. Tutto ciò per dire che la mousse proteica in foto fa davvero schifo, poco miscelabile e sapore di m..era un omaggio quindi buttarla non mi peserà.. peccato non si possa fare lo stesso con le persone.. 😏
Molto meglio il gusto della pro nut alle fragole..anche essa omaggio..
Aggiornamento: al secco piace quella mousse, non avevo dubbi, ora posso buttarli tutti e due.. È deciso.
#mgfood #buonacolazione  #mgfoodsupplement #instahealth #instagood #healthyeating #nutrition #livinghealthy #breakfastidea #eatclean #instafood #healthfood #colazionefit #healthyfood#easyrecipe #ricettefit #fitfam #italianfoodblogger #diarioalimentare  #fooddiary #foodsupplement #farinadavena #oatflour #banana #macros #colazionefit #reatday

Buona colazione.. oggi rest day quindi solito uovo sodo, gallette e marmellata Hero e ho voluto provare questi 2 prodotti mgfood.
Bene.
La vita è fatta di scelte, il presente è la conseguenza di tali scelte...a volte frutto di errate valutazioni che si fanno o si è indotti a fare.. Questo vale per lo stile di vita alimentare e per tutto il resto.. Tutto ciò per dire che la mousse proteica in foto fa davvero schifo, poco miscelabile e sapore di m..era un omaggio quindi buttarla non mi peserà.. peccato non si possa fare lo stesso con le persone.. 😏
Molto meglio il gusto della pro nut alle fragole..anche essa omaggio..
Aggiornamento: al secco piace quella mousse, non avevo dubbi, ora posso buttarli tutti e due.. È deciso.
#mgfood #buonacolazione #mgfoodsupplement #instahealth #instagood #healthyeating #nutrition #livinghealthy #breakfastidea #eatclean #instafood #healthfood #colazionefit #healthyfood #easyrecipe #ricettefit #fitfam #italianfoodblogger #diarioalimentare   #fooddiary #foodsupplement #farinadavena #oatflour #banana #macros #colazionefit #reatday

Colazione e qualifiche di F1, tutti i sabato mattina dovrebberl essere così🚘
Ciccio pancake che riunisce tutto ciò che adoro: farina d'avena gusto crema di nocciole @empronutrition, la mia preferita,  skyr alla vaniglia e banane per la farcitura, topping con crema al cacao e crema di mandorle bianche @probios1978, mirtilli e lamponi😋
😍😍 #pancake #farinadavena #cremadinocciole #cremadimandorla @allsupplements.onlinestore #creminaalcacaoamaro #skyr #vaniglia #banana #fruttidibosco #mirtilli #lamponi #cotturavapore #healtybreakfast #breakfast #colazione #colazionefit #ricetteveloci #ricettelight #ricettefacili #cibosano #healtyfood #fitnessmotivation #fitfood #mangiaresano #mangiarecongusto #cosamangioacolazione #samyfiteam

Colazione e qualifiche di F1, tutti i sabato mattina dovrebberl essere così🚘
Ciccio pancake che riunisce tutto ciò che adoro: farina d'avena gusto crema di nocciole @empronutrition, la mia preferita, skyr alla vaniglia e banane per la farcitura, topping con crema al cacao e crema di mandorle bianche @probios1978, mirtilli e lamponi😋
😍😍 #pancake #farinadavena #cremadinocciole #cremadimandorla @allsupplements.onlinestore #creminaalcacaoamaro #skyr #vaniglia #banana #fruttidibosco #mirtilli #lamponi #cotturavapore #healtybreakfast #breakfast #colazione #colazionefit #ricetteveloci #ricettelight #ricettefacili #cibosano #healtyfood #fitnessmotivation #fitfood #mangiaresano #mangiarecongusto #cosamangioacolazione #samyfiteam

#lowcarbbreakfast 🥞🤩 •PANCAKE PROTEICO 🥞 con #farinadavena #albume 🥚 #lamponi 🍇 #cocco 🥥 #cacaoamaro 🍫e #arachidi 🥜
🍰HAPPINESS IS A PIECE OF CAKE🍰
Finalmente è sabato🤪🎉
BUON WEEK END #fitfamily 😘
⚠️PRENDI ISPIRAZIONE⚠️
#fitbreakfast #nogym #healthyfood #colazioneitaliana #colazionedolce #colazione_italia #colazionesana #colazionefit #breakfastideas #breakfastrecipe #breakfastathome #weekend #foodporn #foodblogger

#lowcarbbreakfast 🥞🤩 •PANCAKE PROTEICO 🥞 con #farinadavena #albume 🥚 #lamponi 🍇 #cocco 🥥 #cacaoamaro 🍫e #arachidi 🥜
🍰HAPPINESS IS A PIECE OF CAKE🍰
Finalmente è sabato🤪🎉
BUON WEEK END #fitfamily 😘
⚠️PRENDI ISPIRAZIONE⚠️
#fitbreakfast #nogym #healthyfood #colazioneitaliana #colazionedolce #colazione_italia #colazionesana #colazionefit #breakfastideas #breakfastrecipe #breakfastathome #weekend #foodporn #foodblogger

Buongiorno😘 stamattina andiamo di cioccolato🍫. Per la base ho fatto un pancake con farina di avena prozis, farina di cocco ,lievito e albume.  Fatto il pancake ho usato yogurt greco 0% e yogurt magro. Ho decorato con cioccolato fondente al 90%,granella di nocciola e palline al cioccolato sempre della prozis.  #colazione#colazionesana#colazionelight#colazionesanaebuona#dieta#dietasana#mangiaresano#mangiaresanoebene#dietalight#ricette#ricettelight#ricettefit#ricettadelgiorno#food #istafood #yummy#prozisitalia#probios1978#fagetotal#fagetotal#farinadavena#farinadicocco#yum

Buongiorno😘 stamattina andiamo di cioccolato🍫. Per la base ho fatto un pancake con farina di avena prozis, farina di cocco ,lievito e albume. Fatto il pancake ho usato yogurt greco 0% e yogurt magro. Ho decorato con cioccolato fondente al 90%,granella di nocciola e palline al cioccolato sempre della prozis. #colazione #colazionesana #colazionelight #colazionesanaebuona #dieta #dietasana #mangiaresano #mangiaresanoebene #dietalight #ricette #ricettelight #ricettefit #ricettadelgiorno #food #istafood #yummy #prozisitalia #probios1978 #fagetotal #fagetotal #farinadavena #farinadicocco #yum

#COLAZIONE ❇️Buongiorno igers, è #venerdì 🙋🏼‍♀️
Un mega Ommeoddeooo 😍 per il mio #pornazzo di sta mattina,l'unico che mi facesse alzare dal letto 😩 ▶️#porridge di#farinadavena gusto #cioccolatobianco con base di #skyr e #banana spappolata, topping di #cioccolato#fondente al #cocco #lindt e #burrodiarachidi #prozis 🤤
Tanta robaaaaaa 🤩🤩🤩
Il #mappazzone più buono di sempre 🏆

#breakfast
#goodmorning #oatmeal #porridgeavena #pornmafit #foodshare #foodporn #inspirationalquotes #fitness #goduria #buongiornocosì

#COLAZIONE ❇️Buongiorno igers, è #venerdì 🙋🏼‍♀️
Un mega Ommeoddeooo 😍 per il mio #pornazzo di sta mattina,l'unico che mi facesse alzare dal letto 😩 ▶️ #porridge di #farinadavena gusto #cioccolatobianco con base di #skyr e #banana spappolata, topping di #cioccolato #fondente al #cocco #lindt e #burrodiarachidi #prozis 🤤
Tanta robaaaaaa 🤩🤩🤩
Il #mappazzone più buono di sempre 🏆

#breakfast
#goodmorning #oatmeal #porridgeavena #pornmafit #foodshare #foodporn #inspirationalquotes #fitness #goduria #buongiornocosì

Coconut Blueberry and Strawberry Pancake (Ciccio Pancake con Farina di Avena al Cocco e Gocce di Cioccolato, Skyr al Mirtillo, Fragole, Cocco Grattugiato, Scaglie di Fondente)

#colazione #mangioclean #mangiofit #fitfood #pornmafit #healthy #healthyfood #fitpancake #cicciopancake #farinadavena #coccoecioccolato @musclefit_food #goccedicioccolato #albume #dietetic #skyr #skyralmirtillo #fragole #coccograttugiato #scagliedicioccolatofondente #foods #foodlike #foodlife #foodstyle #foodpassion #foodlovers #foodblogger