#fatburner photos & videos

1.2m Posts

Alhamdulillah, COD for lovely customer 🌷🌷
Terima kasih membeli dgn saya 😘
..
Lelaki atau perempuan semua boleh guna FairFit! Nak dapat kan FairFit segera? Komen 'NAK'.
..
Ayoh! BerFair Fit dengan saya.🙋
..
CUMA  1 Sudu🥄 Pagi & 1 Sudu 🥄 Malam
..
📣Jangan risau, produk FairFit LULUS KKM (NO.RUJ KKM : 150617/06/022) DAN HALAL
..
TAKRUGI JIKA ANDA DAPATKAN FAIR FIT DENGAN SAYA😙🌹 SEBAB👇🏼
🚘 FREE COD (Area KULIM dan SEKITARNYA)
🚚📦 FREE POSTAGE SELURUH MALAYSIA
🎁 DAPAT FREEGIFT 
#INCLUDE FREE COACHING Sampai Anda Sendiri Rasa Kesan FAIR FIT😉
..
Haaa! Tunggu Apa LAGI! 
Lai Lai PM saya laju2 di no 👉🏼01157908123👈🏼 atau boleh tekan sahaja link diprofile 👆🏼👆🏼
.. #fairfit#demamfairfit#fairfitkedah#fairfitkulim#fairfitpenang#fairfitsgpetani#gelombangfairfit#fairfitutara#kurus#jomkurus#kurusputihserentak#ubatkurus#sayajualubatkurus#kurussebelumkahwin#kurussihatcantik#kuruscepat#supplementkurus#carakurusbadan#tipskurus#kurusmudah#kurusdansihat#jomkurusdenganfairfit#kurusdanputih#kurussihat#kuruscantik#supplementkurus#fatburner#jomsihat#fairfitmurah

Alhamdulillah, COD for lovely customer 🌷🌷
Terima kasih membeli dgn saya 😘
..
Lelaki atau perempuan semua boleh guna FairFit! Nak dapat kan FairFit segera? Komen 'NAK'.
..
Ayoh! BerFair Fit dengan saya.🙋
..
CUMA 1 Sudu🥄 Pagi & 1 Sudu 🥄 Malam
..
📣Jangan risau, produk FairFit LULUS KKM (NO.RUJ KKM : 150617/06/022) DAN HALAL
..
TAKRUGI JIKA ANDA DAPATKAN FAIR FIT DENGAN SAYA😙🌹 SEBAB👇🏼
🚘 FREE COD (Area KULIM dan SEKITARNYA)
🚚📦 FREE POSTAGE SELURUH MALAYSIA
🎁 DAPAT FREEGIFT
#INCLUDE FREE COACHING Sampai Anda Sendiri Rasa Kesan FAIR FIT😉
..
Haaa! Tunggu Apa LAGI!
Lai Lai PM saya laju2 di no 👉🏼01157908123👈🏼 atau boleh tekan sahaja link diprofile 👆🏼👆🏼
.. #fairfit #demamfairfit #fairfitkedah #fairfitkulim #fairfitpenang #fairfitsgpetani #gelombangfairfit #fairfitutara #kurus #jomkurus #kurusputihserentak #ubatkurus #sayajualubatkurus #kurussebelumkahwin #kurussihatcantik #kuruscepat #supplementkurus #carakurusbadan #tipskurus #kurusmudah #kurusdansihat #jomkurusdenganfairfit #kurusdanputih #kurussihat #kuruscantik #supplementkurus #fatburner #jomsihat #fairfitmurah

Advertisements

Passa på att ta bort oönskad fett  med fatburner, Prostrolane innerst B nu inför sommaren. Områden som tex man kan utföra är dubbelhaka, mage, mår.. 💉 #fatburner #estetik #fillers #beauty

Passa på att ta bort oönskad fett med fatburner, Prostrolane innerst B nu inför sommaren. Områden som tex man kan utföra är dubbelhaka, mage, mår.. 💉 #fatburner #estetik #fillers #beauty

Check out this beautiful Costco find! 32 oz for $13.99 with C8 and C10 stats on point!! 😍 #mctoil #ketomusthave #fatburner #healthyfats #keto #ketogenic #ketosis

Check out this beautiful Costco find! 32 oz for $13.99 with C8 and C10 stats on point!! 😍 #mctoil #ketomusthave #fatburner #healthyfats #keto #ketogenic #ketosis

Advertisements

APA YANG MENBEZAKAN JAMU KAMI DAN PASARAN LUAR... ❓

Yang penting korang kena tau adalah... Jamu gadis di perbuat dari lebih 44 bahan termasuk rempah, herba dan sarang burung walet.. Mana nak dapat bahan yang banyak macam tu dengan harga 80sen sehari.. bersamaan 40 ringiitttt sebulan??dan jamu ni tak panas, tak berbau herba dan size sangat kecil (macam lada hitam) sekali teguk air.. Hilang!! kesan pun cepat...dan!dan...ini produk import.. Indonesia marii..... Rasanya ramai dah tau kehebatan produk jamu dari indonesia.. dan kami dah bawakan produk hebat tu ke sini..Korang perlu bagi peluang pada diri sendiri untuk cuba..Dapat juga tau betul ke tak ape saya cakap...tak ada istilah rugi.. Menyesal tak cuba mungkin berlaku. .. Mana laa tau, Jamu Gadis ni adalah produk yang korang cari selama ni untuk bantu masalah wanita yang korang ada sekarang kann..... PASTIKAN ORIGINAL..
Jika tak nak insert.. Boleh makan je... #jamugadis #jamuawetmuda #jamukesihatan #jamudalampantang #hilangkeputihan #perutkempis #ketatkanfaraj #ketatmantap #fatburner #hilangsakitkaki #tegangkanpayudara #jamupower #jamuwanita #sekatseleramakan #ramping #cyst #malampertama #kembalidara #naikangairah #payudaramontok #jamuindonsia #suamisayang #isterimantap #isteripower #syintagila #buangangin #love #jualjamu #Missvketatmelekat #produkviral

APA YANG MENBEZAKAN JAMU KAMI DAN PASARAN LUAR... ❓

Yang penting korang kena tau adalah... Jamu gadis di perbuat dari lebih 44 bahan termasuk rempah, herba dan sarang burung walet.. Mana nak dapat bahan yang banyak macam tu dengan harga 80sen sehari.. bersamaan 40 ringiitttt sebulan??dan jamu ni tak panas, tak berbau herba dan size sangat kecil (macam lada hitam) sekali teguk air.. Hilang!! kesan pun cepat...dan!dan...ini produk import.. Indonesia marii..... Rasanya ramai dah tau kehebatan produk jamu dari indonesia.. dan kami dah bawakan produk hebat tu ke sini..Korang perlu bagi peluang pada diri sendiri untuk cuba..Dapat juga tau betul ke tak ape saya cakap...tak ada istilah rugi.. Menyesal tak cuba mungkin berlaku. .. Mana laa tau, Jamu Gadis ni adalah produk yang korang cari selama ni untuk bantu masalah wanita yang korang ada sekarang kann..... PASTIKAN ORIGINAL..
Jika tak nak insert.. Boleh makan je... #jamugadis #jamuawetmuda #jamukesihatan #jamudalampantang #hilangkeputihan #perutkempis #ketatkanfaraj #ketatmantap #fatburner #hilangsakitkaki #tegangkanpayudara #jamupower #jamuwanita #sekatseleramakan #ramping #cyst #malampertama #kembalidara #naikangairah #payudaramontok #jamuindonsia #suamisayang #isterimantap #isteripower #syintagila #buangangin #love #jualjamu #Missvketatmelekat #produkviral

Treat my Sunday like Monday so let's see what this Volt is working with!

#Natural #FatBurner #Energizer
#Herbal #Vegan #Capsules

Treat my Sunday like Monday so let's see what this Volt is working with!

#Natural #FatBurner #Energizer
#Herbal #Vegan #Capsules

😋 Found a new love! Why not eat my waist away with chocolate 🍫🙌 I say heck yeah!! Not to mention that I saved money 💰 off!! What!! That’s a total win for me!!

😋 Found a new love! Why not eat my waist away with chocolate 🍫🙌 I say heck yeah!! Not to mention that I saved money 💰 off!! What!! That’s a total win for me!!

Advertisements

Time for some zesty orange this a.m. 🍊
*
Six delicious flavors of TB16 at ngnutra.com promo code lance10 for 10% off!! 🤗
*
*
@ngnutrasupps #tb16 #thermalburn #fatburner #moodenhancement #focus #energy #delicious #yum #sogood #dedicateyourself #fitdad #fitfamily #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #betteryourself #livelifehealthy #healthiswealth #befit #fitspo #fitspiration
🏃🏼‍♀️We will even build in an active recovery day into your custom cardio plan (💥Free through May 18 with the purchase of optimal fat burning or optimal athletic testing💥). Kirsten it has been taking advantage of hers! Check out those 💪🏼🔥 @kirshhten

🏃🏼‍♀️We will even build in an active recovery day into your custom cardio plan (💥Free through May 18 with the purchase of optimal fat burning or optimal athletic testing💥). Kirsten it has been taking advantage of hers! Check out those 💪🏼🔥 @kirshhten

FAT BURNER GEL - 200ML
Fat Burner Gel d'Amix est une formule en format de gel très spéciale, créée pour combattre et éliminer la graisse sous-cutanée de manière rapide. En plus elle contient des ingrédients qui travaillent sur la peau pour atteindre les vaisseaux sanguins et les dilater ce qui permet de promouvoir le mouvement de la graisse.
Élimine rapidement la graisse abdominale avec Fat Burner Gel d'Amix.
Fat Burner Gel d'Amix est un puissant gel qui favorise la circulation sanguine dans les zones rebelles favorisant ainsi le brûlage de graisse là où cela nous coûte le plus, a une composition unique qui contient plus de 20 substances biologiques dont: l'extrait de marron d'Inde qui améliore la perméabilité capillaire et qui aide à réduire la graisse de la peau, la L-carnitine, la caféine, la Centella Asiatique et le Ruscus, des substances qui sont testées et qui montrent une grande efficacité pour en terminer avec la graisse, en plus elles sont chargées de stimuler la microcirculation de la peau et améliorent le métabolisme des cellules graisseuses.
Avec Fat Burner Gel d'Amix, nous pouvons atteindre les objectifs que nous recherchons, car il est fait avec des ingrédients qui permettent de pénétrer la peau, provoquant une vasodilatation et donc permettent que l'élimination des graisses soit beaucoup plus facile. Dû à son contenu, il améliore le processus régénératif de la peau proportionnant une hydratation profonde et réduisant le stress oxydatif de celle-ci et possède en plus une combinaison équilibrée d'effet de chaleur-froid, lequel augmente l'élimination de la graisse.
#prosupps #wheyprotein #wheyisolate #massgainer #dyamatize #cellucor  #musculetech #bcaa #glutamine #weider #creatine #preworkout #scitecnutrition #jumbo #olimpnutrition #goldstandard #fatburner #musculation #motivation #gym #club #massgainer #musculationmaroc #quamtrax #fitnessmaroc 
#fatburnerjel  #fit #muscleforce #moroco @amixstore  @amixesp

FAT BURNER GEL - 200ML
Fat Burner Gel d'Amix est une formule en format de gel très spéciale, créée pour combattre et éliminer la graisse sous-cutanée de manière rapide. En plus elle contient des ingrédients qui travaillent sur la peau pour atteindre les vaisseaux sanguins et les dilater ce qui permet de promouvoir le mouvement de la graisse.
Élimine rapidement la graisse abdominale avec Fat Burner Gel d'Amix.
Fat Burner Gel d'Amix est un puissant gel qui favorise la circulation sanguine dans les zones rebelles favorisant ainsi le brûlage de graisse là où cela nous coûte le plus, a une composition unique qui contient plus de 20 substances biologiques dont: l'extrait de marron d'Inde qui améliore la perméabilité capillaire et qui aide à réduire la graisse de la peau, la L-carnitine, la caféine, la Centella Asiatique et le Ruscus, des substances qui sont testées et qui montrent une grande efficacité pour en terminer avec la graisse, en plus elles sont chargées de stimuler la microcirculation de la peau et améliorent le métabolisme des cellules graisseuses.
Avec Fat Burner Gel d'Amix, nous pouvons atteindre les objectifs que nous recherchons, car il est fait avec des ingrédients qui permettent de pénétrer la peau, provoquant une vasodilatation et donc permettent que l'élimination des graisses soit beaucoup plus facile. Dû à son contenu, il améliore le processus régénératif de la peau proportionnant une hydratation profonde et réduisant le stress oxydatif de celle-ci et possède en plus une combinaison équilibrée d'effet de chaleur-froid, lequel augmente l'élimination de la graisse.
#prosupps #wheyprotein #wheyisolate #massgainer #dyamatize #cellucor   #musculetech #bcaa #glutamine #weider #creatine #preworkout #scitecnutrition #jumbo #olimpnutrition #goldstandard #fatburner #musculation #motivation #gym #club #massgainer #musculationmaroc #quamtrax #fitnessmaroc
#fatburnerjel #fit #muscleforce #moroco @amixstore @amixesp

Advertisements

Starting today, 9am pst, and ends Monday pm  9pst MARCH TO THE THRONE , save 25% off your entire order by use Code VALDEZJR24.
—————— ☠️⚔️🏴‍☠️ ———————
#BlackStoneLabs #blackstonelegion #loyaltyiseverything #legionloyal  #Preworkout #Protein #prohormones #Fatburner  #PowerLifting #PowerBuilding #Squats #DeadLift #Bench #AimHuge #StandYourGround #Raid #Conquer #Strong #PiratesLife #DoWhatEverItTakes #NoExcuses  #GymLife #GymRat #PirateMentality #BodyBuilding

Starting today, 9am pst, and ends Monday pm 9pst MARCH TO THE THRONE , save 25% off your entire order by use Code VALDEZJR24.
—————— ☠️⚔️🏴‍☠️ ———————
#BlackStoneLabs #blackstonelegion #loyaltyiseverything #legionloyal #Preworkout #Protein #prohormones #Fatburner #PowerLifting #PowerBuilding #Squats #DeadLift #Bench #AimHuge #StandYourGround #Raid #Conquer #Strong #PiratesLife #DoWhatEverItTakes #NoExcuses #GymLife #GymRat #PirateMentality #BodyBuilding

Reducir los niveles de grasa quizás puede verse como algo "imposible", sin embargo teniendo una alimentación saludable con la guía de un nutricionista, realizando actividad física, descansando apropiadamente y con algo de ayuda extra, como el combo de Pérdida de Grasa Cero Calorías, podrás lograrlo y lo más importante: sostenerlo en el tiempo 🤩.
.
¿Cómo te ayuda este combo a lograr tu meta? Sigue leyendo 😄.
.
#FatBurnerByEvolution: Si te sientes con cansancio a pesar de haber dormido, reducir medidas será un poco difícil aunque no lo creas. Es por ello que ideamos esta fórmula que te ayudará a descansar mejor durante la noche y oxidar grasas mientras duermes gracias al poder de la melatonina, carnitina y glucomanan 😴.
.
#DetoxByEvolution: ¿Te has sentido inflamado después de comer, beber tragos o estresado excesivamente? La solución está en tus manos con esta fórmula que te garantizará limpieza tanto física como mental gracias al sodio EDTA, ácido alfa lipoico, extracto de cúrcuma, MSM, N-acetilcisteína, kudzu, entre otros ingredientes que favorecen la pérdida de peso 🍃.
.
#CLAFitByEvolution: Si tu preocupación es perder músculo mientras reduces el nivel de grasa en tu cuerpo, el ácido linoleico no sólo ayuda a movilizar el tejido adiposo sino que lo logra sin reducir la masa muscular. Acelera el metabolismo y controla los niveles de colesterol en el organismo 🙌.
.
Si quieres conocer más visita nuestro link en bio 💕.
.
#EvolutionAdvanceNutrition #EvolutionAdvance #EAN #EstiloDeVidaSaludable #EstiloDeVidaEvolution #Detox #FatBurner #CLA #PerdidaDePeso #ReduceMedidas.

Reducir los niveles de grasa quizás puede verse como algo "imposible", sin embargo teniendo una alimentación saludable con la guía de un nutricionista, realizando actividad física, descansando apropiadamente y con algo de ayuda extra, como el combo de Pérdida de Grasa Cero Calorías, podrás lograrlo y lo más importante: sostenerlo en el tiempo 🤩.
.
¿Cómo te ayuda este combo a lograr tu meta? Sigue leyendo 😄.
.
#FatBurnerByEvolution : Si te sientes con cansancio a pesar de haber dormido, reducir medidas será un poco difícil aunque no lo creas. Es por ello que ideamos esta fórmula que te ayudará a descansar mejor durante la noche y oxidar grasas mientras duermes gracias al poder de la melatonina, carnitina y glucomanan 😴.
.
#DetoxByEvolution : ¿Te has sentido inflamado después de comer, beber tragos o estresado excesivamente? La solución está en tus manos con esta fórmula que te garantizará limpieza tanto física como mental gracias al sodio EDTA, ácido alfa lipoico, extracto de cúrcuma, MSM, N-acetilcisteína, kudzu, entre otros ingredientes que favorecen la pérdida de peso 🍃.
.
#CLAFitByEvolution : Si tu preocupación es perder músculo mientras reduces el nivel de grasa en tu cuerpo, el ácido linoleico no sólo ayuda a movilizar el tejido adiposo sino que lo logra sin reducir la masa muscular. Acelera el metabolismo y controla los niveles de colesterol en el organismo 🙌.
.
Si quieres conocer más visita nuestro link en bio 💕.
.
#EvolutionAdvanceNutrition #EvolutionAdvance #EAN #EstiloDeVidaSaludable #EstiloDeVidaEvolution #Detox #FatBurner #CLA #PerdidaDePeso #ReduceMedidas .

❤️ Real Reviews from Real Beauties! ❤️ “I have only been using this for a short period but it is certainly helping me. In the past every time I got up during the night I felt I had to have a little something to eat. Now it appears that those nights are gone… I am so glad I decided to try BeautyBurn PM.” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ verified BeautyBurn PM customer
.
.
.
.
#nutrition #detoxtea #tea #detox #showgirlslimtea #healthy #vegan #fitness #weightloss #28dayteatox #workout #keto #motivation #cleaneating #coloncleanse #lifestyle #fitnessmotivation #weightwatchers #health #fitfam #missusa #fatburner #weightlossjourney #waisttraining #waisttrainer #gym #fit #cleanse #healthylifestyle #skinny

❤️ Real Reviews from Real Beauties! ❤️ “I have only been using this for a short period but it is certainly helping me. In the past every time I got up during the night I felt I had to have a little something to eat. Now it appears that those nights are gone… I am so glad I decided to try BeautyBurn PM.” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ verified BeautyBurn PM customer
.
.
.
.
#nutrition #detoxtea #tea #detox #showgirlslimtea #healthy #vegan #fitness #weightloss #28dayteatox #workout #keto #motivation #cleaneating #coloncleanse #lifestyle #fitnessmotivation #weightwatchers #health #fitfam #missusa #fatburner #weightlossjourney #waisttraining #waisttrainer #gym #fit #cleanse #healthylifestyle #skinny

TEKAN LINK WASAP DI BIO PROFILE SAYA JIKA NAK JOIN TEAM ILMU KURUS.

KALAU TIADA KESAN KAMI RETURN WANG ANDA 
BACA SAMPAI HABIS .
.
.
FUNGSI XTIVE FATBURNER MENAIKAN METABOLISM BADAN KADAR
PEMBAKARAN KALORI LEBIH CEPAT .
HALAL BY JAKIM 
SELAMAT DIGUNAKAN .
.
FREE JURULATIH KURUS .
TAK BAYAR COACH LUAR UTK GUIDE KURUS .
INVITE ANDA DALAM GROUP JURULATIH .
.
ADA APE DALAM GROUP?
.
.
1)LEBIH 18 RIBU ORANG TENGAH DIET DENGAN XTIVE FAT BURNER .
.
2)JURULATIH MONITOR DIET ANDA .
.
3)JURULATIH AJAR MAKAN IKUT KALORI DIPERLUKAN TAPI KENYANG
.
4)LEPAS KURUS COACH AJAR MAINTAIN BERAT
.
5)NOTA PEMAKNAAN DIBERI .
.
6)JADUAL PEMAKANAN WAJIB TIDAK BERLAPAR
.
.
7)HARI2 AKAN NAMPAK TESTIMONI KAWAN2
(BOLEH BUAT PENAIK SEMNGAT)
.
8) KAMI AJAR KALAU MAKAN KEDAI NAK KENA ODER APA MASA DIET .
.
.
KALAU DAH FOLLOW KAMI 
TIADA KESAN?
.
.
KAMI RETURN WANG CUSTOMER MACAM TU JE
.
.
XTIVE FATBURNER 
FREE SHAKER 
FREE POSTAGE  SM
FREE NOTA PEMAKNAN
.
.
 tekan link whatsap 
dekat ig bio profile saya
JIKA BERMINAT

#fatburnermega #lemonex #gcxfactor 
#mesotropin #hydrowhey #titanwhey 
#herbalifemalaysia #coachkurus #coachkurussihat #coachkurusmalaysia 
#jk1m #kevinzahri #jomkurus #carakurus #slimmewhite #fatburner 
#dietatkins #dietkalori #coachtko #XTIVE

TEKAN LINK WASAP DI BIO PROFILE SAYA JIKA NAK JOIN TEAM ILMU KURUS.

KALAU TIADA KESAN KAMI RETURN WANG ANDA
BACA SAMPAI HABIS .
.
.
FUNGSI XTIVE FATBURNER MENAIKAN METABOLISM BADAN KADAR
PEMBAKARAN KALORI LEBIH CEPAT .
HALAL BY JAKIM
SELAMAT DIGUNAKAN .
.
FREE JURULATIH KURUS .
TAK BAYAR COACH LUAR UTK GUIDE KURUS .
INVITE ANDA DALAM GROUP JURULATIH .
.
ADA APE DALAM GROUP?
.
.
1)LEBIH 18 RIBU ORANG TENGAH DIET DENGAN XTIVE FAT BURNER .
.
2)JURULATIH MONITOR DIET ANDA .
.
3)JURULATIH AJAR MAKAN IKUT KALORI DIPERLUKAN TAPI KENYANG
.
4)LEPAS KURUS COACH AJAR MAINTAIN BERAT
.
5)NOTA PEMAKNAAN DIBERI .
.
6)JADUAL PEMAKANAN WAJIB TIDAK BERLAPAR
.
.
7)HARI2 AKAN NAMPAK TESTIMONI KAWAN2
(BOLEH BUAT PENAIK SEMNGAT)
.
8) KAMI AJAR KALAU MAKAN KEDAI NAK KENA ODER APA MASA DIET .
.
.
KALAU DAH FOLLOW KAMI
TIADA KESAN?
.
.
KAMI RETURN WANG CUSTOMER MACAM TU JE
.
.
XTIVE FATBURNER
FREE SHAKER
FREE POSTAGE SM
FREE NOTA PEMAKNAN
.
.
tekan link whatsap
dekat ig bio profile saya
JIKA BERMINAT

#fatburnermega #lemonex #gcxfactor
#mesotropin #hydrowhey #titanwhey
#herbalifemalaysia #coachkurus #coachkurussihat #coachkurusmalaysia
#jk1m #kevinzahri #jomkurus #carakurus #slimmewhite #fatburner
#dietatkins #dietkalori #coachtko #XTIVE

Así comencé mi día 😋 unos pancakes herbal y una Horchata 🔥 este cuerpo se fue a quemar grasa 🏃‍♀️🔥 #herbalifecoach #herbalifepancakes #horchata #fatburner #prolessaduo

Así comencé mi día 😋 unos pancakes herbal y una Horchata 🔥 este cuerpo se fue a quemar grasa 🏃‍♀️🔥 #herbalifecoach #herbalifepancakes #horchata #fatburner #prolessaduo

今回は胸椎進展エクササイズをご紹介します!
.
.
頚椎、胸椎、腰椎からなる脊柱の一部です。
日常生活の中で悪い姿勢でいると特に硬く可動域が低下しやすい部分になります。
.
.
この胸椎が硬くなると、特に猫背などの不調姿勢を引き起こし、肩こり、首こり、腰痛、バストダウンなど様々な体の不調、歪みを引き起こします。
.
.
もちろん、トレーニング効率も下がります。
デスクワークや携帯を良くいじる人。
要注意です!
一度硬くなると元に戻すのに時間がかかります。
.
.
お風呂上がりなど1日 10×1セット
から始めてみましょう!
.
.
背中美人は骨格のポジションから!!
筋肉だけ鍛えても綺麗にはなりません。
.
.
夏に向けて、頑張りましょう!!
.
.
トレーニング予約も随時募集中です!
ご連絡お待ちしております!
.
.
 #visionbody #ems #パーソナルトレーニング #プロテイン #筋肉 #personaltraining #パーソナルトレーナー #personaltrainer #いいね返し #表参道 #fatburner #inbody #20分のトレーニング #20分で4時間分 #ダイエット #CR7 #サッカー #Jリーグ #野球 #姿勢改善 #ボディメイク #モデル #胸トレ #東京 #撮影 #モデル

今回は胸椎進展エクササイズをご紹介します!
.
.
頚椎、胸椎、腰椎からなる脊柱の一部です。
日常生活の中で悪い姿勢でいると特に硬く可動域が低下しやすい部分になります。
.
.
この胸椎が硬くなると、特に猫背などの不調姿勢を引き起こし、肩こり、首こり、腰痛、バストダウンなど様々な体の不調、歪みを引き起こします。
.
.
もちろん、トレーニング効率も下がります。
デスクワークや携帯を良くいじる人。
要注意です!
一度硬くなると元に戻すのに時間がかかります。
.
.
お風呂上がりなど1日 10×1セット
から始めてみましょう!
.
.
背中美人は骨格のポジションから!!
筋肉だけ鍛えても綺麗にはなりません。
.
.
夏に向けて、頑張りましょう!!
.
.
トレーニング予約も随時募集中です!
ご連絡お待ちしております!
.
.
#visionbody #ems #パーソナルトレーニング #プロテイン #筋肉 #personaltraining #パーソナルトレーナー #personaltrainer #いいね返し #表参道 #fatburner #inbody #20分のトレーニング #20分で4時間分 #ダイエット #CR7 #サッカー #Jリーグ #野球 #姿勢改善 #ボディメイク #モデル #胸トレ #東京 #撮影 #モデル

Advertisements

Terjumpa name tag ni. Nostalgia betul.
Dulu kerja di Fitness First Empire. Husband memang fitness trainer dari zaman belajar. Pada tahun 2006 dia pernah berguru dengan Malek Noor. Kemudian belajar lagi untuk dapat sijil dari National Fitness Council (NFC). Husband juga lah yang suggest Kekna kerja di gym ni, sementara nak cari kerja tetap. Disini Kekna banyak masuk kelas belajar macam-macam pasal health and fitness. Jadi minat terus.
Kisah tahun 2010. Dah lama lah kiranya Kekna berkecimpung dalam bidang ni. Husband pun ada buka gym di Seri Iskandar @badangfitnessgym sejak tahun 2013.
.
Alhamdulillah berbekal pengetahuan dan pengalaman Kekna dan husband, Kekna buat produk @trebi.fatburner . Bukan main taram je. Kekna pastikan dapat kelulusan KKM dulu baru jual. Sebab tu kalau beli @trebi.fatburner ni, team Kekna akan bagi free consultation supaya dapat maksimumkan result pengguna. Kekna tak jual produk kurus tanpa diet tanpa bersenam. I strongly believe in healthy diet and exercise. Itu fitrah kita manusia. Jangan lawan fitrah. Ramai yang dah diet dan bersenam tapi perubahan sangat2 perlahan atau tiada langsung. Kekna tau sebab Kekna mengalaminya. Jadi, @trebi.fatburner ni adalah sebagai booster, atau penggalak.💪
#TREBi
#fatburner
#fatburnernatural
#fatburnermudah
#fatburneroren

Terjumpa name tag ni. Nostalgia betul.
Dulu kerja di Fitness First Empire. Husband memang fitness trainer dari zaman belajar. Pada tahun 2006 dia pernah berguru dengan Malek Noor. Kemudian belajar lagi untuk dapat sijil dari National Fitness Council (NFC). Husband juga lah yang suggest Kekna kerja di gym ni, sementara nak cari kerja tetap. Disini Kekna banyak masuk kelas belajar macam-macam pasal health and fitness. Jadi minat terus.
Kisah tahun 2010. Dah lama lah kiranya Kekna berkecimpung dalam bidang ni. Husband pun ada buka gym di Seri Iskandar @badangfitnessgym sejak tahun 2013.
.
Alhamdulillah berbekal pengetahuan dan pengalaman Kekna dan husband, Kekna buat produk @trebi.fatburner . Bukan main taram je. Kekna pastikan dapat kelulusan KKM dulu baru jual. Sebab tu kalau beli @trebi.fatburner ni, team Kekna akan bagi free consultation supaya dapat maksimumkan result pengguna. Kekna tak jual produk kurus tanpa diet tanpa bersenam. I strongly believe in healthy diet and exercise. Itu fitrah kita manusia. Jangan lawan fitrah. Ramai yang dah diet dan bersenam tapi perubahan sangat2 perlahan atau tiada langsung. Kekna tau sebab Kekna mengalaminya. Jadi, @trebi.fatburner ni adalah sebagai booster, atau penggalak.💪
#TREBi
#fatburner
#fatburnernatural
#fatburnermudah
#fatburneroren

If you can't do shots at the gym on a Sunday, then where can you? 🤣 We've got YUMMY samples of Funk Peach Beach Ready™️ Fat Burner and Kreamcicle Blowout Candies™️ BCAAs by @yummysports for you to sample 🤤 So good, it'll cure your sweet tooth! 🥰 Spend $200 in store and recieve $100 of FREE PRODUCT, including some of our @puma gym bags!!! 🤯

If you can't do shots at the gym on a Sunday, then where can you? 🤣 We've got YUMMY samples of Funk Peach Beach Ready™️ Fat Burner and Kreamcicle Blowout Candies™️ BCAAs by @yummysports for you to sample 🤤 So good, it'll cure your sweet tooth! 🥰 Spend $200 in store and recieve $100 of FREE PRODUCT, including some of our @puma gym bags!!! 🤯

Orang #brunei terus order dua botol #LemonexAdvance untuk stock dia 😍 Moga berjaya selim dengan Lemonex deh.

Ila guide uols nanti.

Whatsapp +6011 1875 7699

#CoachIla #LemonexAdvance #fatburner #fitmalaysia #bridetobe

Orang #brunei terus order dua botol #LemonexAdvance untuk stock dia 😍 Moga berjaya selim dengan Lemonex deh.

Ila guide uols nanti.

Whatsapp +6011 1875 7699

#CoachIla #LemonexAdvance #fatburner #fitmalaysia #bridetobe

Advertisements

Haih lawa la pulak....belum kurus pun dh syantik 😍...apatah lagi kalau dh slim 😆

Korang kalau nak kurus sebelum raya ni better grab sekarang 😎

Stok dh tak bnyak 😚

HARGA ASAL RM 200..NAK DISKAUN 25%?? #fatburner #fatburnermega #fatburnermurah #fatburnermegamalaysia #fatburnermalaysia #fatburnertko #fatburnermegashahalam #fatburnermegamurah #fatburneroriginal #fatburnerextreme #kurus 
#terapiinstagram #ajimaura
#kuruscepat #kurus #jomkurus #nakkurus #kurusdalam2minggu #sayanakkurus #kurussihat #produkkurus

Haih lawa la pulak....belum kurus pun dh syantik 😍...apatah lagi kalau dh slim 😆

Korang kalau nak kurus sebelum raya ni better grab sekarang 😎

Stok dh tak bnyak 😚

HARGA ASAL RM 200..NAK DISKAUN 25%?? #fatburner #fatburnermega #fatburnermurah #fatburnermegamalaysia #fatburnermalaysia #fatburnertko #fatburnermegashahalam #fatburnermegamurah #fatburneroriginal #fatburnerextreme #kurus
#terapiinstagram #ajimaura
#kuruscepat #kurus #jomkurus #nakkurus #kurusdalam2minggu #sayanakkurus #kurussihat #produkkurus

Closest I could get.. 6 years between photos 196lbs lost, kept off 💪
If my twinkie loving butt can do it, so can you ❤❤❤ #weightlossplans #weightlossjourney 
#facetoface #fatburner #cardioworkout 
#freeweights #deficitdeadlift  #ketoweightloss (kinda) #carnivorediet #glasses #tattoo #tattoomom 
#slim #slimmingworld

Closest I could get.. 6 years between photos 196lbs lost, kept off 💪
If my twinkie loving butt can do it, so can you ❤❤❤ #weightlossplans #weightlossjourney
#facetoface #fatburner #cardioworkout
#freeweights #deficitdeadlift #ketoweightloss (kinda) #carnivorediet #glasses #tattoo #tattoomom
#slim #slimmingworld

Wow the long wait is over!
When your busy schedule won’t permits a gym visit.
exercise is an option with this new found buddy!
👉 controls cravings
👉 good for people who have borderline diabetic or just elevated sugar
👉 fat burner but retains the muscle
👉 body shaper
👉 metabolic enhancer

#thrive2019 #fatburner #stayhealthy #6squality process #onlythebest #busybuthealthy

Wow the long wait is over!
When your busy schedule won’t permits a gym visit.
exercise is an option with this new found buddy!
👉 controls cravings
👉 good for people who have borderline diabetic or just elevated sugar
👉 fat burner but retains the muscle
👉 body shaper
👉 metabolic enhancer

#thrive2019 #fatburner #stayhealthy #6squality process #onlythebest #busybuthealthy

CARDIO 💨 
Thought I’d mix up my training and do some training down the beach the other day and what a blow out it was! Running on uneven surfaces such as sand or grass increases the number of calories you burn with each step and believe me it is tough😩 so i decided to do 7 exercises for 3 rounds! 
EXERCISE 1 - 6 - 30m Sprints 
EXERCISE 2 - 6 Uphill sprints (absolute killer) EXERCISE 3 - 10 Jumping lunges (each leg) 
EXERCISE 4 - 10 Squat Jumps 
EXERCISE 5 - 10 Sit ups 
EXERCISE 6 - 10 Bicycle Crunches 
EXERCISE 7 - 20 Heel taps

Give this a try, do 3 rounds and trust me you’ll be feeling sore the next day but totally worth it 💪🏻 You don’t always need fancy gym equipment to have a good workout use your surroundings and knowledge and get it done

Save it and next time you workout give this a go 🏋🏻‍♂️

CARDIO 💨
Thought I’d mix up my training and do some training down the beach the other day and what a blow out it was! Running on uneven surfaces such as sand or grass increases the number of calories you burn with each step and believe me it is tough😩 so i decided to do 7 exercises for 3 rounds!
EXERCISE 1 - 6 - 30m Sprints
EXERCISE 2 - 6 Uphill sprints (absolute killer) EXERCISE 3 - 10 Jumping lunges (each leg)
EXERCISE 4 - 10 Squat Jumps
EXERCISE 5 - 10 Sit ups
EXERCISE 6 - 10 Bicycle Crunches
EXERCISE 7 - 20 Heel taps

Give this a try, do 3 rounds and trust me you’ll be feeling sore the next day but totally worth it 💪🏻 You don’t always need fancy gym equipment to have a good workout use your surroundings and knowledge and get it done

Save it and next time you workout give this a go 🏋🏻‍♂️

Take a look on my website ‘ treat yourself to some healthy products to get you going in May!! 20% off any purchase of $50 or more!! 💃🏽 🚨link in Bio🚨
.
.
.
#sale #health #healthproducts #products #fitness #fit #fatburner #shakes #lifestyle #herbalife #fueledbyherbalife #results #fitmom #inspire #motivation

Take a look on my website ‘ treat yourself to some healthy products to get you going in May!! 20% off any purchase of $50 or more!! 💃🏽 🚨link in Bio🚨
.
.
.
#sale #health #healthproducts #products #fitness #fit #fatburner #shakes #lifestyle #herbalife #fueledbyherbalife #results #fitmom #inspire #motivation

Take a look on my website ‘ treat yourself to some healthy products to get you going in May!! 20% off any purchase of $50 or more!! 💃🏽 🚨link in Bio🚨
.
.
.
#sale #health #healthproducts #products #fitness #fit #fatburner #shakes #lifestyle #herbalife #fueledbyherbalife #results #fitmom #inspire #motivation

Take a look on my website ‘ treat yourself to some healthy products to get you going in May!! 20% off any purchase of $50 or more!! 💃🏽 🚨link in Bio🚨
.
.
.
#sale #health #healthproducts #products #fitness #fit #fatburner #shakes #lifestyle #herbalife #fueledbyherbalife #results #fitmom #inspire #motivation

My favourite things 😍😍😍
These little beauties keep me going every day! I honestly couldn’t and wouldn’t ever live without them! 💖

They’re just fruit, veg and berries. I mean who doesn’t need or want goodness in their life and better general health? I know I do!!! 🙋🏼‍♀🙋🏼‍♀🙋🏼‍♀ These are my 5 a day and so so much more! They give me so much energy, so much life! 
Want to make a change today and boost your health?🙋‍♀️ #bodyconfidence #results #weightloss #trim #tone #shred #boosters #energy #fatburner #plantbased #natural #vegan #organic #loseweight #stayhappy #behappy #loveyourself #youcandoit #affordable #berries #fruit #veg #support #fitness #plans

My favourite things 😍😍😍
These little beauties keep me going every day! I honestly couldn’t and wouldn’t ever live without them! 💖

They’re just fruit, veg and berries. I mean who doesn’t need or want goodness in their life and better general health? I know I do!!! 🙋🏼‍♀🙋🏼‍♀🙋🏼‍♀ These are my 5 a day and so so much more! They give me so much energy, so much life!
Want to make a change today and boost your health?🙋‍♀️ #bodyconfidence #results #weightloss #trim #tone #shred #boosters #energy #fatburner #plantbased #natural #vegan #organic #loseweight #stayhappy #behappy #loveyourself #youcandoit #affordable #berries #fruit #veg #support #fitness #plans

Lækker cremet broccolisalat med bacon, rødløg og granatæblekerner 👌😋 opskrift fra @janefaerber
Læs evt. mit indlæg her:www.familiefristelser.dk
This is the most creamy and delicious broccoli salad that I’ve ever had. 
Recipe from @janefaerber 
#keto #ketogenic #ketodiet#ketolifestyle #ketofam #intermittenfasting #ketocommunity#fatadapted #fatburner #lchf #eatfatburnfat #lowcarbhighfat #lchfdanmark #lchfklubben #lowcarblifestyle#fodmap#paleo #wholefoods#realfood #ketodanmark#ketolife#ketogirl #sugerfree#glutenfree
#foodismedicine

Lækker cremet broccolisalat med bacon, rødløg og granatæblekerner 👌😋 opskrift fra @janefaerber
Læs evt. mit indlæg her:www.familiefristelser.dk
This is the most creamy and delicious broccoli salad that I’ve ever had.
Recipe from @janefaerber
#keto #ketogenic #ketodiet #ketolifestyle #ketofam #intermittenfasting #ketocommunity #fatadapted #fatburner #lchf #eatfatburnfat #lowcarbhighfat #lchfdanmark #lchfklubben #lowcarblifestyle #fodmap #paleo #wholefoods #realfood #ketodanmark #ketolife #ketogirl #sugerfree #glutenfree
#foodismedicine

OBESITI: MALAYSIA NO 1😭

HAMPIR 65% PENDUDUK MALAYSIA YG MENGALAMANI MASALAH BERAT BADAN!
. 
SIAPA NAK TURUN 10KG SEBULAN???🏆
.
Salam, ada tak Kat sini yg kenal sesiapa yg ada masalah berat badan yg dah makan mcm2 produk, dah buat mcm2 diet TAPI still tiada perubahan??
Meh kami bantu✊🏼
.
Kami menjual SHRED 2in1 FATBURNER & ENERGY BOOSTER 
TESTIMONI TERBAIK = TURUN 12KG SEBULAN🔥🔥🔥
.
-Sesuai lelaki & perempuan
-Halal
-Dapat pengkelasan KKM
-Bertahan 4-6 minggu

OBESITI: MALAYSIA NO 1😭

HAMPIR 65% PENDUDUK MALAYSIA YG MENGALAMANI MASALAH BERAT BADAN!
.
SIAPA NAK TURUN 10KG SEBULAN???🏆
.
Salam, ada tak Kat sini yg kenal sesiapa yg ada masalah berat badan yg dah makan mcm2 produk, dah buat mcm2 diet TAPI still tiada perubahan??
Meh kami bantu✊🏼
.
Kami menjual SHRED 2in1 FATBURNER & ENERGY BOOSTER
TESTIMONI TERBAIK = TURUN 12KG SEBULAN🔥🔥🔥
.
-Sesuai lelaki & perempuan
-Halal
-Dapat pengkelasan KKM
-Bertahan 4-6 minggu

Have you ordered our all natural and organic fat burner cream?!
.
What are you waiting for?? Add our products to your weight loss journey today!!!
.
.
#extrememelt #SavvyBBoutique #weightlosstransformation #slimmingcream #thermogenic #drip #houstonfitness #bodygoals #weightloss #houston #fit #sweat #sauna #fitfortheculture #sunday #travel #natural #organic #fatburner #cellulite #bellyfat #fitness #dallas #atlanta #miami #supplements #summertime #skincare #gym #fupa
Nak buang 5-10 kg lemak sebulan?
Follow ig @tipskurussebelumraya , saya share tips-tips untuk turun berat badan dengan berkesan
 #fatburner, #xtivefatburner, #fatburnermega, #jomkurus , #jomkurus1malaysia, #fatburnermegamalaysia, #fatburnermelaysia, #testimonixtivefatburner, #bakarlemak, #workout, #diet, #ubatkurus

Nak buang 5-10 kg lemak sebulan?
Follow ig @tipskurussebelumraya , saya share tips-tips untuk turun berat badan dengan berkesan
#fatburner , #xtivefatburner , #fatburnermega , #jomkurus , #jomkurus1malaysia , #fatburnermegamalaysia , #fatburnermelaysia , #testimonixtivefatburner , #bakarlemak , #workout , #diet , #ubatkurus

RISAU LAA SEBAB BILA2 PROMO NI AKAN TAMAT❗️❗️ JAMU GADIS
🌸
🌸
🌸
Jamu gadis di perbuat dari lebih 44 bahan termasuk rempah, herba dan sarang burung walet.. Mana nak dapat bahan yang banyak macam tu dengan harga 80sen sehari.. bersamaan 40 ringiitttt sebulan??dan jamu ni  tak panas, tak berbau herba dan size sangat kecil (macam lada hitam) sekali teguk air.. Hilang!! kesan pun cepat...dan!dan...ini produk import.. Indonesia marii..... Rasanya ramai dah tau kehebatan produk jamu dari indonesia.. dan kami dah bawakan produk hebat tu ke sini..Korang perlu bagi peluang pada diri sendiri untuk cuba..Dapat juga tau betul ke tak ape saya cakap...tak ada istilah rugi.. Menyesal tak cuba mungkin berlaku. .. Mana laa tau, Jamu Gadis ni adalah produk yang korang cari selama ni untuk bantu masalah wanita yang korang ada sekarang kann.....
🌸
🌸
🌸
SABUN GADIS
🌸
🌸
🌸
Menjaga kebersihan bahagian intim🔸menghilangkan kegatalan akibat keputihan🔸mencerahkan bahagian yang gelap 🔸fungsi sireh yang boleh menghilangkan bau🔸sabun yang sebaguna kerana boleh juga digunakan sebagai pencuci muka

#jamugadis #jamuawetmuda #jamukesihatan #jamudalampantang #hilangkeputihan #perutkempis #ketatkanfaraj #ketatmantap #fatburner #hilangsakitkaki #tegangkanpayudara #jamupower #jamuwanita #sekatseleramakan #ramping #cyst #malampertama #kembalidara #naikangairah #payudaramontok #jamuindonsia #suamisayang #isterimantap #isteripower #syintagila #buangangin #love #jualjamu #Missvketatmelekat #produkviral

RISAU LAA SEBAB BILA2 PROMO NI AKAN TAMAT❗️❗️ JAMU GADIS
🌸
🌸
🌸
Jamu gadis di perbuat dari lebih 44 bahan termasuk rempah, herba dan sarang burung walet.. Mana nak dapat bahan yang banyak macam tu dengan harga 80sen sehari.. bersamaan 40 ringiitttt sebulan??dan jamu ni tak panas, tak berbau herba dan size sangat kecil (macam lada hitam) sekali teguk air.. Hilang!! kesan pun cepat...dan!dan...ini produk import.. Indonesia marii..... Rasanya ramai dah tau kehebatan produk jamu dari indonesia.. dan kami dah bawakan produk hebat tu ke sini..Korang perlu bagi peluang pada diri sendiri untuk cuba..Dapat juga tau betul ke tak ape saya cakap...tak ada istilah rugi.. Menyesal tak cuba mungkin berlaku. .. Mana laa tau, Jamu Gadis ni adalah produk yang korang cari selama ni untuk bantu masalah wanita yang korang ada sekarang kann.....
🌸
🌸
🌸
SABUN GADIS
🌸
🌸
🌸
Menjaga kebersihan bahagian intim🔸menghilangkan kegatalan akibat keputihan🔸mencerahkan bahagian yang gelap 🔸fungsi sireh yang boleh menghilangkan bau🔸sabun yang sebaguna kerana boleh juga digunakan sebagai pencuci muka

#jamugadis #jamuawetmuda #jamukesihatan #jamudalampantang #hilangkeputihan #perutkempis #ketatkanfaraj #ketatmantap #fatburner #hilangsakitkaki #tegangkanpayudara #jamupower #jamuwanita #sekatseleramakan #ramping #cyst #malampertama #kembalidara #naikangairah #payudaramontok #jamuindonsia #suamisayang #isterimantap #isteripower #syintagila #buangangin #love #jualjamu #Missvketatmelekat #produkviral

🗣Nothing works if you don't! Put in the work required! What are you waiting for??? Weight broke the wagon😌
.
.Drop a 🎯 if I'm talking to you! 😂
.Order your @extrememelt Today!!!
.
.
#extrememelt #SavvyBBoutique #weightlosstransformation #slimmingcream #thermogenic #drip #houstonfitness #bodygoals #weightloss #houston #fit #sweat #sauna #fitfortheculture #sunday #travel #natural #organic #fatburner #cellulite #bellyfat #fitness #comedy #atlanta #miami #phoenix #summertime #skincare #gym #supplements

🗣Nothing works if you don't! Put in the work required! What are you waiting for??? Weight broke the wagon😌
.
.Drop a 🎯 if I'm talking to you! 😂
.Order your @extrememelt Today!!!
.
.
#extrememelt #SavvyBBoutique #weightlosstransformation #slimmingcream #thermogenic #drip #houstonfitness #bodygoals #weightloss #houston #fit #sweat #sauna #fitfortheculture #sunday #travel #natural #organic #fatburner #cellulite #bellyfat #fitness #comedy #atlanta #miami #phoenix #summertime #skincare #gym #supplements

🔊🔊🔊 wsapp 0164878855 💋READY STOCK. READY STOCK. READY STOCK.💋 Our new baby 😘😘 Presenting...
.
My Skinny Lolita .

ALL NATURAL INGREDIENTS.. .

Start your weight loss journey with #skinnylolita #10daysprogram
#mylolitabeauty
#programkurus10hari
#10daysbodygoalschallenge
.

CLICK je LINK "wasap" dekat profile saya for more info atau utk order.
.

Ambil 1 biji sehari sahaja. (10 days program kurus)
✅ tak perlu senam
✅ tak perlu diet
✅ minum air secukupnya

#beauteaslimputrajaya #skinnylolita #myskinnylolita #beauteaslim #beauteaslimselangor #beauteaslimkl #kuruscepat #detox #beauteaslimbangi #beauteaslimnilai #ilofayou #lofattah #neelofa #ubatkurusmurah #nakkurus #ubatkurus #fattzura #bajurayaplussize #bajuplussize #plussizemalaysia #ubatkurusberkesan #fattahaminz #sayajualubatkurus #titiancinta #sayanakkurus #fatburner #mylolitabeauty

🔊🔊🔊 wsapp 0164878855 💋READY STOCK. READY STOCK. READY STOCK.💋 Our new baby 😘😘 Presenting...
.
My Skinny Lolita .

ALL NATURAL INGREDIENTS.. .

Start your weight loss journey with #skinnylolita #10daysprogram
#mylolitabeauty
#programkurus10hari
#10daysbodygoalschallenge
.

CLICK je LINK "wasap" dekat profile saya for more info atau utk order.
.

Ambil 1 biji sehari sahaja. (10 days program kurus)
✅ tak perlu senam
✅ tak perlu diet
✅ minum air secukupnya

#beauteaslimputrajaya #skinnylolita #myskinnylolita #beauteaslim #beauteaslimselangor #beauteaslimkl #kuruscepat #detox #beauteaslimbangi #beauteaslimnilai #ilofayou #lofattah #neelofa #ubatkurusmurah #nakkurus #ubatkurus #fattzura #bajurayaplussize #bajuplussize #plussizemalaysia #ubatkurusberkesan #fattahaminz #sayajualubatkurus #titiancinta #sayanakkurus #fatburner #mylolitabeauty

Bench and couch warmers get up and move your butt😅
Here’s a easy home outdoor workout you can do either on a beach ,stairs or use a chair .
.
.
I struggle so much with push ups it’s actually visible 😅I wanted to cut that part of the video but honestly ain’t nobody is perfect we all struggle with some exercise and that’s ok ,BURPEES and PUSH UPS are a no no for me 😃😫 .
.
. .
.
.
#noequipmentworkout #outdoorworkout #benchworkout #householdworkout #noequipmentworkout #lovehandlesbegone 
#justmove #moveyourbody #lightexercise 
#kettlebellworkout #athomeworkouts #kettlebellswings #weights #weightloss 
#homeworkout #homeworkoutvideos #abs #abworkout #absathome #quickhomeworkouts #homeworkoutqueen #burnthatfat #fatburner #weightlosstransformation #gettoned #southafricanyoutuber #fitnessinfluencer #fitnesslover #athomeabs #sweat #homeworkout #getthatabs #fitnessinfluencer

Bench and couch warmers get up and move your butt😅
Here’s a easy home outdoor workout you can do either on a beach ,stairs or use a chair .
.
.
I struggle so much with push ups it’s actually visible 😅I wanted to cut that part of the video but honestly ain’t nobody is perfect we all struggle with some exercise and that’s ok ,BURPEES and PUSH UPS are a no no for me 😃😫 .
.
. .
.
.
#noequipmentworkout #outdoorworkout #benchworkout #householdworkout #noequipmentworkout #lovehandlesbegone
#justmove #moveyourbody #lightexercise
#kettlebellworkout #athomeworkouts #kettlebellswings #weights #weightloss
#homeworkout #homeworkoutvideos #abs #abworkout #absathome #quickhomeworkouts #homeworkoutqueen #burnthatfat #fatburner #weightlosstransformation #gettoned #southafricanyoutuber #fitnessinfluencer #fitnesslover #athomeabs #sweat #homeworkout #getthatabs #fitnessinfluencer

Good #sunday Morning! It's a new week with new opportunities to be great! Stay hydrated. Mind the business that pays you. Make smarter food choices. Don't #stress over things you cannot control! We're responsible for managing our #emotions! .
.
.
Drop a 🗣 if you received the message!
.
.
#extrememelt #SavvyBBoutique #weightlosstransformation #slimmingcream #thermogenic #drip #houstonfitness #bodygoals #weightloss #houston #fit #sweat #sauna #travel #natural #organic #fatburner #cellulite #bellyfat #fitness #dallas #atlanta #miami #summertime #skincare #gym #fupa

Good #sunday Morning! It's a new week with new opportunities to be great! Stay hydrated. Mind the business that pays you. Make smarter food choices. Don't #stress over things you cannot control! We're responsible for managing our #emotions ! .
.
.
Drop a 🗣 if you received the message!
.
.
#extrememelt #SavvyBBoutique #weightlosstransformation #slimmingcream #thermogenic #drip #houstonfitness #bodygoals #weightloss #houston #fit #sweat #sauna #travel #natural #organic #fatburner #cellulite #bellyfat #fitness #dallas #atlanta #miami #summertime #skincare #gym #fupa

TruFitz membakar lemak 3x ganda lebih power ➕➕➕➕➕
.
Bila ambil sekali dengan Trushape lagi lah cepat dia pergi 🚀
.
Bukan setakat membakar lemak. Tapi membentuk tubuh yang mengelebeh menjadi fit dan firm!
.
Korang wajib try. Minum TruFitz everymorning ➕ sapu TruShape selepas mandi pagi & malam!
.
Heyyy raya nanti baju kebaya pun ONZ tau!!
.
Sebarang pertanyaan & order boleh whatsapp
📲 0189838171
📲 0189838171
📲 0189838171
.
Atau boleh cari agent #teamrichdolly seluruh Malaysia,Brunei, Singapore & Jakarta untuk COD
.
#trudolly #vdolly #cantik #flawless #cerah #detox #kurus #trushape #hot #trufitzputrajaya #fattzura #jeragat #jerawat #trufitz #trufit #fatburner #cabaran7hari #gym #slimming #diet #getfit #active #motivation #jomkurus #fazurabeauty #trudollyputrajaya #trudollycyberjaya #trudollybanting

TruFitz membakar lemak 3x ganda lebih power ➕➕➕➕➕
.
Bila ambil sekali dengan Trushape lagi lah cepat dia pergi 🚀
.
Bukan setakat membakar lemak. Tapi membentuk tubuh yang mengelebeh menjadi fit dan firm!
.
Korang wajib try. Minum TruFitz everymorning ➕ sapu TruShape selepas mandi pagi & malam!
.
Heyyy raya nanti baju kebaya pun ONZ tau!!
.
Sebarang pertanyaan & order boleh whatsapp
📲 0189838171
📲 0189838171
📲 0189838171
.
Atau boleh cari agent #teamrichdolly seluruh Malaysia,Brunei, Singapore & Jakarta untuk COD
.
#trudolly #vdolly #cantik #flawless #cerah #detox #kurus #trushape #hot #trufitzputrajaya #fattzura #jeragat #jerawat #trufitz #trufit #fatburner #cabaran7hari #gym #slimming #diet #getfit #active #motivation #jomkurus #fazurabeauty #trudollyputrajaya #trudollycyberjaya #trudollybanting

TruFitz membakar lemak 3x ganda lebih power ➕➕➕➕➕
.
Bila ambil sekali dengan Trushape lagi lah cepat dia pergi 🚀
.
Bukan setakat membakar lemak. Tapi membentuk tubuh yang mengelebeh menjadi fit dan firm!
.
Korang wajib try. Minum TruFitz everymorning ➕ sapu TruShape selepas mandi pagi & malam!
.
Heyyy raya nanti baju kebaya pun ONZ tau!!
.
Sebarang pertanyaan & order boleh whatsapp
📲 0189838171
📲 0189838171
📲 0189838171
.
Atau boleh cari agent #teamrichdolly seluruh Malaysia,Brunei, Singapore & Jakarta untuk COD
.
#trudolly #vdolly #cantik #flawless #cerah #detox #kurus #trushape #hot #trufitzputrajaya #fattzura #jeragat #jerawat #trufitz #trufit #fatburner #cabaran7hari #gym #slimming #diet #getfit #active #motivation #jomkurus #fazurabeauty #trudollyputrajaya #trudollycyberjaya #trudollybanting

TruFitz membakar lemak 3x ganda lebih power ➕➕➕➕➕
.
Bila ambil sekali dengan Trushape lagi lah cepat dia pergi 🚀
.
Bukan setakat membakar lemak. Tapi membentuk tubuh yang mengelebeh menjadi fit dan firm!
.
Korang wajib try. Minum TruFitz everymorning ➕ sapu TruShape selepas mandi pagi & malam!
.
Heyyy raya nanti baju kebaya pun ONZ tau!!
.
Sebarang pertanyaan & order boleh whatsapp
📲 0189838171
📲 0189838171
📲 0189838171
.
Atau boleh cari agent #teamrichdolly seluruh Malaysia,Brunei, Singapore & Jakarta untuk COD
.
#trudolly #vdolly #cantik #flawless #cerah #detox #kurus #trushape #hot #trufitzputrajaya #fattzura #jeragat #jerawat #trufitz #trufit #fatburner #cabaran7hari #gym #slimming #diet #getfit #active #motivation #jomkurus #fazurabeauty #trudollyputrajaya #trudollycyberjaya #trudollybanting

TruFitz membakar lemak 3x ganda lebih power ➕➕➕➕➕
.
Bila ambil sekali dengan Trushape lagi lah cepat dia pergi 🚀
.
Bukan setakat membakar lemak. Tapi membentuk tubuh yang mengelebeh menjadi fit dan firm!
.
Korang wajib try. Minum TruFitz everymorning ➕ sapu TruShape selepas mandi pagi & malam!
.
Heyyy raya nanti baju kebaya pun ONZ tau!!
.
Sebarang pertanyaan & order boleh whatsapp
📲 0189838171
📲 0189838171
📲 0189838171
.
Atau boleh cari agent #teamrichdolly seluruh Malaysia,Brunei, Singapore & Jakarta untuk COD
.
#trudolly #vdolly #cantik #flawless #cerah #detox #kurus #trushape #hot #trufitzputrajaya #fattzura #jeragat #jerawat #trufitz #trufit #fatburner #cabaran7hari #gym #slimming #diet #getfit #active #motivation #jomkurus #fazurabeauty #trudollyputrajaya #trudollycyberjaya #trudollybanting

TruFitz membakar lemak 3x ganda lebih power ➕➕➕➕➕
.
Bila ambil sekali dengan Trushape lagi lah cepat dia pergi 🚀
.
Bukan setakat membakar lemak. Tapi membentuk tubuh yang mengelebeh menjadi fit dan firm!
.
Korang wajib try. Minum TruFitz everymorning ➕ sapu TruShape selepas mandi pagi & malam!
.
Heyyy raya nanti baju kebaya pun ONZ tau!!
.
Sebarang pertanyaan & order boleh whatsapp
📲 0189838171
📲 0189838171
📲 0189838171
.
Atau boleh cari agent #teamrichdolly seluruh Malaysia,Brunei, Singapore & Jakarta untuk COD
.
#trudolly #vdolly #cantik #flawless #cerah #detox #kurus #trushape #hot #trufitzputrajaya #fattzura #jeragat #jerawat #trufitz #trufit #fatburner #cabaran7hari #gym #slimming #diet #getfit #active #motivation #jomkurus #fazurabeauty #trudollyputrajaya #trudollycyberjaya #trudollybanting