#fit photos & videos

131.2m Posts

Tom Felton SMILE edit ❤️💚🐍🤤’use your smile to change the world, don’t let the world change your smile’ ❤️
•
•
•
 From now on every week ima ask you guys a random question on my story and all you guys have to do is awnswer them ❤️
#tomfelton#tom#felton#mrsfelton#draco#malfoy#harrypotter#wand#avadakadarva#leviosar#help#sohot#imdyingofhotness#fitty#bby#hot#fit#tom#felton#

Tom Felton SMILE edit ❤️💚🐍🤤’use your smile to change the world, don’t let the world change your smile’ ❤️



From now on every week ima ask you guys a random question on my story and all you guys have to do is awnswer them ❤️
#tomfelton #tom #felton #mrsfelton #draco #malfoy #harrypotter #wand #avadakadarva #leviosar #help #sohot #imdyingofhotness #fitty #bby #hot #fit #tom #felton #

Essa receita é maravilhosa e merece ser compartilhada 😍
🍊 Bolo de laranja com casca! ( siim! É isso mesmo! Neste bolo usamos a casca inteira da laranja! ).Vale a pena experimentar 😉
.
.
🍊ingredientes:
🍊 1 laranja
🍊200ml de óleo de coco 🍊3 ovos
🍊1 xícara de açúcar 🍊1 e 1/2 xícara de farinha de trigo integral 🍊1 colher de sopa de fermento em pó .
.
.
🍊Modo de preparo: 🍊corte a laranja em 4 , retire os caroços e a parte branca que fica no meio. Em seguida pique a laranja ( esse passo a passo eu coloquei nas próximas fotos 😉)
🍊 Bata no liquidificador as laranjas picadas, o óleo, os ovos e o açúcar. 🍊 Em seguida acrescente no liquidificador a farinha de trigo integral e bata. ( pode ser necessário o auxílio de uma espátula para mexer a massa de vez em quando) - Esta massa fica grossa, não se assuste 😂
🍊 Acrescente o fermento e misture bem com o auxílio de uma espátula. 🍊Leve a massa a uma forma untada e enfarinhada em forno médio pré aquecido por aproximadamente 40 minutos, ou até dourar. 🍊 E aí gostou? Maqui aqui aquele amigo que vai fazer esse bolo pra vc 😂
.
.
.
.
.
.
.
#nutricao #nutricionista #comidasaudavel #comidadeverdade #healthyfood #healthy #healthylifestyle #saude #saudavel #saudeebemestar #fit #fitness #receita #bolo #cake #laranja

Essa receita é maravilhosa e merece ser compartilhada 😍
🍊 Bolo de laranja com casca! ( siim! É isso mesmo! Neste bolo usamos a casca inteira da laranja! ).Vale a pena experimentar 😉
.
.
🍊ingredientes:
🍊 1 laranja
🍊200ml de óleo de coco 🍊3 ovos
🍊1 xícara de açúcar 🍊1 e 1/2 xícara de farinha de trigo integral 🍊1 colher de sopa de fermento em pó .
.
.
🍊Modo de preparo: 🍊corte a laranja em 4 , retire os caroços e a parte branca que fica no meio. Em seguida pique a laranja ( esse passo a passo eu coloquei nas próximas fotos 😉)
🍊 Bata no liquidificador as laranjas picadas, o óleo, os ovos e o açúcar. 🍊 Em seguida acrescente no liquidificador a farinha de trigo integral e bata. ( pode ser necessário o auxílio de uma espátula para mexer a massa de vez em quando) - Esta massa fica grossa, não se assuste 😂
🍊 Acrescente o fermento e misture bem com o auxílio de uma espátula. 🍊Leve a massa a uma forma untada e enfarinhada em forno médio pré aquecido por aproximadamente 40 minutos, ou até dourar. 🍊 E aí gostou? Maqui aqui aquele amigo que vai fazer esse bolo pra vc 😂
.
.
.
.
.
.
.
#nutricao #nutricionista #comidasaudavel #comidadeverdade #healthyfood #healthy #healthylifestyle #saude #saudavel #saudeebemestar #fit #fitness #receita #bolo #cake #laranja

XXXII San Silvestre Alcarreña (7 km)
Tiempo: 32:49

Y el punto y final a este "maratón" de tres San Silvestres en apenas dos días y 4 en una semana lo pusimos en otra prueba conocida, la clásica San Silvestre Alcarreña, en Azuqueca de Henares.

Gracias a la pedazo siesta que me eché en el #HotelPuertaGuadalajara #SCHHotel y a cuidarme la alimentación a tope llegué con las piernas más frescas de lo que habría podido esperar. 
A pesar de ello, la estrategia que seguí fue totalmente conservadora durante la primera vuelta al circuito urbano, para ir al límite en la segunda y definitiva parte, en donde me noté bastante bien para los kilómetros que llevaba encima, e incluso me permití el lujo de echar algún pique (siempre sano). #SanSilvestre #SanSilvestreAlcarreña #AzuquecaDeHenares #Guadalajara #CastillaLaMancha #Alcarria #Run #Running #Correr #Sport #Deporte #SportLife #SportBoy #Runner #Instarunner #Runnergram #SportGram #Fit #Instafit #Running #Instarun #Cardio #SportPsychology #PsicologiaDeportiva #Time2Run #RunHappy #HappyRunner #Azuatletismo

XXXII San Silvestre Alcarreña (7 km)
Tiempo: 32:49

Y el punto y final a este "maratón" de tres San Silvestres en apenas dos días y 4 en una semana lo pusimos en otra prueba conocida, la clásica San Silvestre Alcarreña, en Azuqueca de Henares.

Gracias a la pedazo siesta que me eché en el #HotelPuertaGuadalajara #SCHHotel y a cuidarme la alimentación a tope llegué con las piernas más frescas de lo que habría podido esperar.
A pesar de ello, la estrategia que seguí fue totalmente conservadora durante la primera vuelta al circuito urbano, para ir al límite en la segunda y definitiva parte, en donde me noté bastante bien para los kilómetros que llevaba encima, e incluso me permití el lujo de echar algún pique (siempre sano). #SanSilvestre #SanSilvestreAlcarreña #AzuquecaDeHenares #Guadalajara #CastillaLaMancha #Alcarria #Run #Running #Correr #Sport #Deporte #SportLife #SportBoy #Runner #Instarunner #Runnergram #SportGram #Fit #Instafit #Running #Instarun #Cardio #SportPsychology #PsicologiaDeportiva #Time2Run #RunHappy #HappyRunner #Azuatletismo

Just want someone to talk to 
#hmugirl #hmua #boredaf #fit

Just want someone to talk to
#hmugirl #hmua #boredaf #fit

Went into today’s leg session slightly apprehensive after feeling very beat up and exhausted during yesterday’s rest day! I literally crashed after work and slept most of the evening! !

However, srs our morning cardio and a pretty active day, today was a good one, if not the best in a while! !

Finally getting on top of this whole core bracing issue, with a pb on both hack and leg press pain free! !

In the gutters now, but thankful to have a morning off tomorrow, so recovery ON! !

Wearing the best in the business @xploape (Code: JACK10). .

#insightsupps #themeatman #xploape #xplosiveape #fitness #fit #fitnessmodel #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #ripped #health #healthy #active #motivation #aesthetics #instagood #physique #determination #diet #pumped #cleaneating #eatclean #exercise #fitspiration #fitspo

Went into today’s leg session slightly apprehensive after feeling very beat up and exhausted during yesterday’s rest day! I literally crashed after work and slept most of the evening! !

However, srs our morning cardio and a pretty active day, today was a good one, if not the best in a while! !

Finally getting on top of this whole core bracing issue, with a pb on both hack and leg press pain free! !

In the gutters now, but thankful to have a morning off tomorrow, so recovery ON! !

Wearing the best in the business @xploape (Code: JACK10). .

#insightsupps #themeatman #xploape #xplosiveape #fitness #fit #fitnessmodel #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #ripped #health #healthy #active #motivation #aesthetics #instagood #physique #determination #diet #pumped #cleaneating #eatclean #exercise #fitspiration #fitspo

Went off-plan today and messed around with scapula isometrics, farmer carry, and facepulls... #fitness #fit #windsor #windsorontario #519 #strongshoulders #strong #training #backpain #backpainsucks

Went off-plan today and messed around with scapula isometrics, farmer carry, and facepulls... #fitness #fit #windsor #windsorontario #519 #strongshoulders #strong #training #backpain #backpainsucks

It’s all about what you put into your body! Your physique is 80% nutrition and 20% fitness!

Ingredients:
~Baked sweet potato
~Grilled chicken
~Grilled peppers
#healthyfood #fitness #fit #workout #food #gym #diet #dietplan #healthyeating #healthylifestyle #fitnessmotivation

It’s all about what you put into your body! Your physique is 80% nutrition and 20% fitness!

Ingredients:
~Baked sweet potato
~Grilled chicken
~Grilled peppers
#healthyfood #fitness #fit #workout #food #gym #diet #dietplan #healthyeating #healthylifestyle #fitnessmotivation

Bonsoir

Aujourd'hui à défaut de faire mieux une petite séance compex en résistance sur les cuissots ca peut pas faire de mal😂 demain vélo ou PPG on verra bien séance au feeling 😉👍 Bonne soirée à tous

#compexsp8 #compextime #compex #compextraining #compexfrance #time2run #trailrun #trailrunning #onvacourir #happyrunner #trailrunner #instarunner #runner #layaute #runners #run #fit #training #osezcourir #trail #running

Bonsoir

Aujourd'hui à défaut de faire mieux une petite séance compex en résistance sur les cuissots ca peut pas faire de mal😂 demain vélo ou PPG on verra bien séance au feeling 😉👍 Bonne soirée à tous

#compexsp8 #compextime #compex #compextraining #compexfrance #time2run #trailrun #trailrunning #onvacourir #happyrunner #trailrunner #instarunner #runner #layaute #runners #run #fit #training #osezcourir #trail #running

CONFIRA ESSES 5 BENEFÍCIOS QUE O JUMP TRAZ PARA SUA SAÚDE: - Emagrece
- Exercita todo o corpo
- Melhora a coordenação motora
- Mais energia para a rotina
- Mantem o sistema cardiovascular saudável

Quer saber mais sobre essa modalidade? Venha fazer uma aula teste!

A Fit Club Premium está na Avenida Bom Pastor, 2217 - Bairro Esplanada. Ou entre em contato através do fone (54) 3041-5599

#academia #fit #club #premium #treino #musculação #aulas #jump #muaythai #boxe #vida #saudavel #fitness #gold #caxiasdosul

CONFIRA ESSES 5 BENEFÍCIOS QUE O JUMP TRAZ PARA SUA SAÚDE: - Emagrece
- Exercita todo o corpo
- Melhora a coordenação motora
- Mais energia para a rotina
- Mantem o sistema cardiovascular saudável

Quer saber mais sobre essa modalidade? Venha fazer uma aula teste!

A Fit Club Premium está na Avenida Bom Pastor, 2217 - Bairro Esplanada. Ou entre em contato através do fone (54) 3041-5599

#academia #fit #club #premium #treino #musculação #aulas #jump #muaythai #boxe #vida #saudavel #fitness #gold #caxiasdosul

Uma Strong Pizza 1/2 Ronnie Coleman e 1/2 À Gênova.

Uma Delícia!!! Não perca tempo por aí... Peça hoje mesmo uma Strong Pizza ou venha conhecer nossa Nova Loja, que está Linda, esperando por você.

#fit#fitness#musculação#bodybuilder#fisiculturismo#ifbb#ifbbbahia#diet#light#zeroaçúcar#zeroglúten#zerolactose#saudável#nutri#medicina#coach#personal#academia#acelbra_ba#TheGlorybelongstoGod

Uma Strong Pizza 1/2 Ronnie Coleman e 1/2 À Gênova.

Uma Delícia!!! Não perca tempo por aí... Peça hoje mesmo uma Strong Pizza ou venha conhecer nossa Nova Loja, que está Linda, esperando por você.

#fit #fitness #musculação #bodybuilder #fisiculturismo #ifbb #ifbbbahia #diet #light #zeroaçúcar #zeroglúten #zerolactose #saudável #nutri #medicina #coach #personal #academia #acelbra_ba #TheGlorybelongstoGod

Not getting along with the treadmill lately 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Nulled everything that bloody  thing.. Still 7 km 42 min speed av. 9.8 #run #running #runner #runners #runhappy #sport #fit #gym #instagram #instagood #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitspo #fitnessmodel #fitgirls #fitnessaddict #fitfam #fitnesslife #fitspiration #fitgirl #fitnessjourney #fitnessinspiration #getfit #gymtime #gymlife #training

Not getting along with the treadmill lately 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Nulled everything that bloody thing.. Still 7 km 42 min speed av. 9.8 #run #running #runner #runners #runhappy #sport #fit #gym #instagram #instagood #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitspo #fitnessmodel #fitgirls #fitnessaddict #fitfam #fitnesslife #fitspiration #fitgirl #fitnessjourney #fitnessinspiration #getfit #gymtime #gymlife #training

Al Horford was listed as injured only 9 minutes after a gym post 😂😂😂
•
•
•
•
•
•
•
•
•
#basketball #nba #sports #football #like #follow #k #nfl #love #lakers #sport #lebronjames #ballislife #nike #fitness #soccer #instagood #ball #music #game #fashion #christmas #warriors #bball #gym #fit #lebron #workout #fun #basketballedits

Al Horford was listed as injured only 9 minutes after a gym post 😂😂😂









#basketball #nba #sports #football #like #follow #k #nfl #love #lakers #sport #lebronjames #ballislife #nike #fitness #soccer #instagood #ball #music #game #fashion #christmas #warriors #bball #gym #fit #lebron #workout #fun #basketballedits

I'm coming for ya Vermont!... Happy Wednesday y'all! This is for you Sgt. Shu!
.
.
.
.
.
#wednesday #humpday #hardwork #april #npc #vermont #fitness #fit #secondtry #home #classicphysique #motivated #kill22 #suicide #awareness #army #marines #airforce #navy #coastguard

I'm coming for ya Vermont!... Happy Wednesday y'all! This is for you Sgt. Shu!
.
.
.
.
.
#wednesday #humpday #hardwork #april #npc #vermont #fitness #fit #secondtry #home #classicphysique #motivated #kill22 #suicide #awareness #army #marines #airforce #navy #coastguard

Fazer algo diferente ou mudar seu estilo de vida não é apavorante, apavorante é acordar e viver o mesmo dia durante o ano.
.
.
.
.
.
.
.
.
⚓️☀️🌴
#Beach #Lifestyle #summer #praia #travel #GoodVibes #Fitness #Ceara #Style #EstiloDeVida #Instagram #Instagood #Verão #Fit #VivaLaVida #EstiloDeVidaSkinper 🇬🇧

Fazer algo diferente ou mudar seu estilo de vida não é apavorante, apavorante é acordar e viver o mesmo dia durante o ano.
.
.
.
.
.
.
.
.
⚓️☀️🌴
#Beach #Lifestyle #summer #praia #travel #GoodVibes #Fitness #Ceara #Style #EstiloDeVida #Instagram #Instagood #Verão #Fit #VivaLaVida #EstiloDeVidaSkinper 🇬🇧

Dicas para aliviar a ansiedade que tanto nos atrapalha no dia a dia. 🍇🍎🥚
.
.
.
.
.Quer emagrecer e secar a barriga em 30 dias?
Click no link na bio e compre seu e-book e comece a emagrecer para alcançar o corpo desejado! Ou entre em contato pelo direct 📲⬇️
_
#alimentacaosaudavel #dicaboa #pravida #saudeevida #sejapositivo #treineapositividade #ladobom #emagrecer #secabarriga #emagrecerrapido #barrigazero #qualidadedevida #emagrecimento #fit #boaforma #saude #melhoresuaautoestima #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #vidafitness #alimentacaobalanceada #boanoite

Dicas para aliviar a ansiedade que tanto nos atrapalha no dia a dia. 🍇🍎🥚
.
.
.
.
.Quer emagrecer e secar a barriga em 30 dias?
Click no link na bio e compre seu e-book e comece a emagrecer para alcançar o corpo desejado! Ou entre em contato pelo direct 📲⬇️
_
#alimentacaosaudavel #dicaboa #pravida #saudeevida #sejapositivo #treineapositividade #ladobom #emagrecer #secabarriga #emagrecerrapido #barrigazero #qualidadedevida #emagrecimento #fit #boaforma #saude #melhoresuaautoestima #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #vidafitness #alimentacaobalanceada #boanoite

Que tal uma panqueca integral no lanche pós treino de hoje? Ideal para recuperar as energias sem sair da dieta! Siga a receita abaixo:

INGREDIENTES
1 xícara de farinha integral;
1 colher (sopa) de azeite;
1 xícara de leite desnatado;
3 colheres (sopa) de aveia em flocos;
1 colher (sopa) de linhaça;
1 ovo;
1 colher (café) de sal.

MODO DE PREPARO
Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes;
Passe um pouco de azeite em uma frigideira, leve ao fogo e coloque a massa;
Acrescente o recheio de sua preferência e está pronto! 💪😀#Academia #Salinas #Coliseu #Fitness #SalinasMg #Musculação #Saúde #Fit #NoGain #SemLimite #SeuMelhorMovimento #Desafio #Motivação

Que tal uma panqueca integral no lanche pós treino de hoje? Ideal para recuperar as energias sem sair da dieta! Siga a receita abaixo:

INGREDIENTES
1 xícara de farinha integral;
1 colher (sopa) de azeite;
1 xícara de leite desnatado;
3 colheres (sopa) de aveia em flocos;
1 colher (sopa) de linhaça;
1 ovo;
1 colher (café) de sal.

MODO DE PREPARO
Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes;
Passe um pouco de azeite em uma frigideira, leve ao fogo e coloque a massa;
Acrescente o recheio de sua preferência e está pronto! 💪😀 #Academia #Salinas #Coliseu #Fitness #SalinasMg #Musculação #Saúde #Fit #NoGain #SemLimite #SeuMelhorMovimento #Desafio #Motivação