#fitfoot photos & videos

2.2k Posts

Ayer os lo anunciaba @fitstore_es y hoy os traigo yo por aquí el #frigopie más #fit jamás visto (y con receta incluida 📝)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍦🦶🏿FIT-FOOT🦶🏿🍦
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏿Ingredientes:
-150ml de queso fresco batido
-10g de proteína sabor fresa @biotechusa.spain
-Una cucharadita de saborizante de fresa @bebidasmixelevenfit
-Salsa de chocolate blanco @servivita0.0
-Protein Bites fresh strawberry @fitstore_es
-Moldes para helado @lekuees
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏿Elaboración:
1.Mezclamos muy bien el QFB con la proteína y el saborizante.
2.Llevamos la mezcla a los moldes y congelamos durante 3h.
3.Sacamos los helados y los pincelamos con una capa muy fina de salsa.
4.Vertemos los protein bites en un plato llano y pasamos el helado por encima para que se peguen sobre la salsa.
5.Volvemos a meter al congelador durante 5min.
¡Y a disfrutar! 😜
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿Fácil, no?👌🏿
¡Pues vamos a llenar IG de #fitfoot! Ya sabéis... Etiquetadme si los probáis #recetasbraveandhealthy
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏿Tenéis el pack completo para hacer el #fitfoot en @fitstore_es 👈🏿
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
↔️Por Stories tenéis vídeos del proceso 🎥 y el bocado que le di al dedo pulgar deslizando 🤤↔️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠️Por cierto, estad muy atent@s, porque tenemos una sorpresa preparada...

Ayer os lo anunciaba @fitstore_es y hoy os traigo yo por aquí el #frigopie más #fit jamás visto (y con receta incluida 📝)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍦🦶🏿FIT-FOOT🦶🏿🍦
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏿Ingredientes:
-150ml de queso fresco batido
-10g de proteína sabor fresa @biotechusa.spain
-Una cucharadita de saborizante de fresa @bebidasmixelevenfit
-Salsa de chocolate blanco @servivita0.0
-Protein Bites fresh strawberry @fitstore_es
-Moldes para helado @lekuees
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏿Elaboración:
1.Mezclamos muy bien el QFB con la proteína y el saborizante.
2.Llevamos la mezcla a los moldes y congelamos durante 3h.
3.Sacamos los helados y los pincelamos con una capa muy fina de salsa.
4.Vertemos los protein bites en un plato llano y pasamos el helado por encima para que se peguen sobre la salsa.
5.Volvemos a meter al congelador durante 5min.
¡Y a disfrutar! 😜
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿Fácil, no?👌🏿
¡Pues vamos a llenar IG de #fitfoot ! Ya sabéis... Etiquetadme si los probáis #recetasbraveandhealthy
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏿Tenéis el pack completo para hacer el #fitfoot en @fitstore_es 👈🏿
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
↔️Por Stories tenéis vídeos del proceso 🎥 y el bocado que le di al dedo pulgar deslizando 🤤↔️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠️Por cierto, estad muy atent@s, porque tenemos una sorpresa preparada...

¡Orégano, se ve súper!#chef#fitfoot#salads#cook

¡Orégano, se ve súper! #chef #fitfoot #salads #cook

Fit#fitness#fitgirl#fitfoot#fruits#apple#greenapple#🍏#delicious#afterwork#яблоко#зеленоеяблоко#зеленоеяблоко🍏#фитнесс#фитнесседа#вкусно#вкусноиполезно#фрукт#послеработы 🍏🍏🤪 слабость к твёрдым хрустящим сочным зелёным яблокам 😻😻😻💋💋
Short commercial video for our clients from Germany @fitfootmask . If you sell your product on Amazon or any other online store - you definitely need to make a professional video for it and our team can always help you with that. Book your project with us 🌐www.1shotfilm.com 
Model: @maribelka 
Production: @1shotfilm_media

Short commercial video for our clients from Germany @fitfootmask . If you sell your product on Amazon or any other online store - you definitely need to make a professional video for it and our team can always help you with that. Book your project with us 🌐www.1shotfilm.com
Model: @maribelka
Production: @1shotfilm_media

Takie cudo dzisiaj na kolację sobie przyrządziłam❤ 
Puszyste jogurtowo owsiane placki z malinami.

Przepis na 10 placków: -2 jajka
-170g jogurtu naturalnego - 20g oleju rzepakowego
- 25g ksylitolu
- łyżeczka proszku do pieczenia - 1/2 łyżki sody
- 120g mąki owsianej (zmielone płatki owsiane
- 110g malin 
Sposób przygotowania: 
Jaja jogurt i olej dobrze mieszamy dodajemy pozostałe suche składniki. Po ponownym dokładnym wymieszaniu, dorzucamy maliny i delikatnie łączymy z ciastem. Placki smażymy na suchej patelni, na niewielkim ogniu, po 2-3 minuty z jednej strony. 
100g placków to 196kcal i BTW 8/9/22 
Jeden placek ma ok. 50 g 
Smacznego! ❤

#cake #sweet #slodko #słodkie #słodkości #instasweet #desseret #chocolatecake #sugarfree #zdrowojem #zdrowejedzeniebezchemii #zdroweodżywianie #fit #fitfoot #motywacja #motivation #goodnight

Takie cudo dzisiaj na kolację sobie przyrządziłam❤
Puszyste jogurtowo owsiane placki z malinami.

Przepis na 10 placków: -2 jajka
-170g jogurtu naturalnego - 20g oleju rzepakowego
- 25g ksylitolu
- łyżeczka proszku do pieczenia - 1/2 łyżki sody
- 120g mąki owsianej (zmielone płatki owsiane
- 110g malin
Sposób przygotowania:
Jaja jogurt i olej dobrze mieszamy dodajemy pozostałe suche składniki. Po ponownym dokładnym wymieszaniu, dorzucamy maliny i delikatnie łączymy z ciastem. Placki smażymy na suchej patelni, na niewielkim ogniu, po 2-3 minuty z jednej strony.
100g placków to 196kcal i BTW 8/9/22
Jeden placek ma ok. 50 g
Smacznego! ❤

#cake #sweet #slodko #słodkie #słodkości #instasweet #desseret #chocolatecake #sugarfree #zdrowojem #zdrowejedzeniebezchemii #zdroweodżywianie #fit #fitfoot #motywacja #motivation #goodnight

Cześć! Co dzisiaj na podwieczorek macie ? ❤ 
U mnie coś al'a koktajl 👌 
Składniki: 
10 truskawek, 3-4 zielone szparagi, 6 łyżek płatków owsianych, 1 łyżka orzechów włoskich, 1 łyżka płatków migdałów, 6 łyżek jogurtu naturalnego gęstego, 1 łyżka poszatkowanej świeżej mięty, 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka soku z cytryny.

Sposób przygotowania: 
1. Zielone szparagi myje, odłamuje twarde końcówki i odcinka główki szparagów. Następnie przecinam je na pół i blanszuje w wrzątku 2-3 minuty, mają być al-dente 👌 
2. Na rozgrzanej patelni bez tłuszczu praże płatki owsiane, płatki migdałów i pokrojone orzechy -  praże je do momentu, aż płatki nabiorą orzechowego posmaku, wystarczy kilka minut. 
3. Po 2 minutach gotowania szparagów dodaje odcięte główki, jeśli ktoś woli bardziej miękkie warzywa to szparagi trzeba pogotować 2-3 minuty dłużej.
4. Teraz pod bieżącą wodą myje truskawki, odcedzam ugotowane szparagi i chłodzę je zimną wodą, z truskawek odrywam szypułki,  uprażone płatki i bakalie wsypuję na talerz aby szybciej wystygły.
5. Urywam kilka listek świeżej mięty i drobno ją szatkuje.
6. Szparagi kroję na małe kawałki, kroję również truskawki na małe kawałki.
7. Truskawki przekładam do małej miseczki, dodaje do nich mięty i 1/2 łyżeczki mięty. Wystudzone szparagi przekładam do drugiej miseczki skrapiam cytryną i również dodaje 1/2 łyżeczki miodu.
8. Na dno pucharka wkładam połowę truskawek z miętą, na nie połowę uprażonych płatków z orzechami i migdałami, połowę szparagów i jogurt naturalny, następnie pozostałą część truskawek, płatki z orzechami i migdałami i szparagi, wierzch ozdabiam kleksem jogurtu, plasterkami truskawki i listkiem mięty. 
Czas przygotowania ok: 30 minut.

Smacznego! ❤

#fitjedzenie #zdrowejedzeniebezchemii #zdrowejedzenie
#healtyfit
#wiemcojem #zdrowojem #dieta #fitfoot #czystamicha #instafoot #motywacja #odchudzanie #fit #dietetyk #zdrowo #cleanfoot #footlove #zdroweodżywianie #zdrowadieta #fitness #cleaneating #healthyfood #polishgirl #dietabezdiety #redukcja #foot

Cześć! Co dzisiaj na podwieczorek macie ? ❤
U mnie coś al'a koktajl 👌
Składniki:
10 truskawek, 3-4 zielone szparagi, 6 łyżek płatków owsianych, 1 łyżka orzechów włoskich, 1 łyżka płatków migdałów, 6 łyżek jogurtu naturalnego gęstego, 1 łyżka poszatkowanej świeżej mięty, 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka soku z cytryny.

Sposób przygotowania:
1. Zielone szparagi myje, odłamuje twarde końcówki i odcinka główki szparagów. Następnie przecinam je na pół i blanszuje w wrzątku 2-3 minuty, mają być al-dente 👌
2. Na rozgrzanej patelni bez tłuszczu praże płatki owsiane, płatki migdałów i pokrojone orzechy - praże je do momentu, aż płatki nabiorą orzechowego posmaku, wystarczy kilka minut.
3. Po 2 minutach gotowania szparagów dodaje odcięte główki, jeśli ktoś woli bardziej miękkie warzywa to szparagi trzeba pogotować 2-3 minuty dłużej.
4. Teraz pod bieżącą wodą myje truskawki, odcedzam ugotowane szparagi i chłodzę je zimną wodą, z truskawek odrywam szypułki, uprażone płatki i bakalie wsypuję na talerz aby szybciej wystygły.
5. Urywam kilka listek świeżej mięty i drobno ją szatkuje.
6. Szparagi kroję na małe kawałki, kroję również truskawki na małe kawałki.
7. Truskawki przekładam do małej miseczki, dodaje do nich mięty i 1/2 łyżeczki mięty. Wystudzone szparagi przekładam do drugiej miseczki skrapiam cytryną i również dodaje 1/2 łyżeczki miodu.
8. Na dno pucharka wkładam połowę truskawek z miętą, na nie połowę uprażonych płatków z orzechami i migdałami, połowę szparagów i jogurt naturalny, następnie pozostałą część truskawek, płatki z orzechami i migdałami i szparagi, wierzch ozdabiam kleksem jogurtu, plasterkami truskawki i listkiem mięty.
Czas przygotowania ok: 30 minut.

Smacznego! ❤

#fitjedzenie #zdrowejedzeniebezchemii #zdrowejedzenie
#healtyfit
#wiemcojem #zdrowojem #dieta #fitfoot #czystamicha #instafoot #motywacja #odchudzanie #fit #dietetyk #zdrowo #cleanfoot #footlove #zdroweodżywianie #zdrowadieta #fitness #cleaneating #healthyfood #polishgirl #dietabezdiety #redukcja #foot

☢️ Stopy 👣
Praca i ustawienie stóp wpływa na funkcjonowanie całego ciała! W wielu przypadkach
📌 zaburzeń mięśni dna miednicy
📌 bólu kolan
📌 bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
📌 rozejścia mięśni prostych brzucha (DRA)
📌 nawet bólów głowy!
warto sprawdzić, czy nie mamy dysfunkcji w obrębie stóp.
✔️Stopy nie są jedną całością!! Choć niestety współcześnie tak ich używamy, zamykamy i unieruchamiamy w butach, nie mobilizujemy, zaniedbujemy 😪 Stopy 👣 to: 26 kości! 33 stawy! 21 mięśni! Plus więzadła, powięź... 😳  Niesamowita struktura 😍
✔️ Ich wygląd, ustawienie, praca w ruchu to podstawowe rzeczy, na które zawsze dobrze zwrócić uwagę.
✔️ Ćwiczenia stóp przydaje się włączać do swoich treningów, daje to bardzo dobre efekty 💪😁 moje podopieczne bardzo często trenują boso 😊 możemy wtedy zwrócić uwagę na przyczyny wielu problemów i od razu je eliminować 👍😉
✔️ Bądźcie dobrzy dla swoich stóp 😘 uwolnijcie je czasem, porozciagajcie, pomasujcie, rozruszajcie 👣😊 @kasiabyrska_trener

#radioactivebody #behealthy #radioactivebodytrainer #training #feet #happyfeet #moveyourfeet #barefoot #feetmobility #mobilefoot #posture #loveyourbody #loveyourfeet #backtonature #feetontheground #fitfeet #fitfoot

☢️ Stopy 👣
Praca i ustawienie stóp wpływa na funkcjonowanie całego ciała! W wielu przypadkach
📌 zaburzeń mięśni dna miednicy
📌 bólu kolan
📌 bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
📌 rozejścia mięśni prostych brzucha (DRA)
📌 nawet bólów głowy!
warto sprawdzić, czy nie mamy dysfunkcji w obrębie stóp.
✔️Stopy nie są jedną całością!! Choć niestety współcześnie tak ich używamy, zamykamy i unieruchamiamy w butach, nie mobilizujemy, zaniedbujemy 😪 Stopy 👣 to: 26 kości! 33 stawy! 21 mięśni! Plus więzadła, powięź... 😳 Niesamowita struktura 😍
✔️ Ich wygląd, ustawienie, praca w ruchu to podstawowe rzeczy, na które zawsze dobrze zwrócić uwagę.
✔️ Ćwiczenia stóp przydaje się włączać do swoich treningów, daje to bardzo dobre efekty 💪😁 moje podopieczne bardzo często trenują boso 😊 możemy wtedy zwrócić uwagę na przyczyny wielu problemów i od razu je eliminować 👍😉
✔️ Bądźcie dobrzy dla swoich stóp 😘 uwolnijcie je czasem, porozciagajcie, pomasujcie, rozruszajcie 👣😊 @kasiabyrska_trener

#radioactivebody #behealthy #radioactivebodytrainer #training #feet #happyfeet #moveyourfeet #barefoot #feetmobility #mobilefoot #posture #loveyourbody #loveyourfeet #backtonature #feetontheground #fitfeet #fitfoot

Made this a few days back when my mum came over to visit me. If you have no time once again this one is super easy and quick to make 🤤
.
.
Grill the salmon, as you a grilling boiled or steam  the broccoli 🥦 and asparagus. The peanut 🥜 sauce is the BEST:
- 2tbsp of peanut butter I used @pipandnut
- 1tsp on fish sauce
- 1-2 tsp of siracha sauce
- 1tbsp of sesame oil
- lemon juice
- the inside of half a cucumber (for the consistency of the sauce)
Blend all together. 
Some rice noodles and Voila. Meal in 12 mins ☺️#bodiesbychloe

Made this a few days back when my mum came over to visit me. If you have no time once again this one is super easy and quick to make 🤤
.
.
Grill the salmon, as you a grilling boiled or steam the broccoli 🥦 and asparagus. The peanut 🥜 sauce is the BEST:
- 2tbsp of peanut butter I used @pipandnut
- 1tsp on fish sauce
- 1-2 tsp of siracha sauce
- 1tbsp of sesame oil
- lemon juice
- the inside of half a cucumber (for the consistency of the sauce)
Blend all together.
Some rice noodles and Voila. Meal in 12 mins ☺️ #bodiesbychloe

Avant une sortie longue
#fromageblanc0 #cycling #fitfoot #fitness

Avant une sortie longue
#fromageblanc0 #cycling #fitfoot #fitness

Barritas de cereales!!! Para el antojo 😋 
#proteinas #cereales #fitfoot #mix #frutassecas

Barritas de cereales!!! Para el antojo 😋
#proteinas #cereales #fitfoot #mix #frutassecas

[swipe➡️ & read below⬇️ for english]
🌸
Akşam ne yesek diye düşünenler için..😋👇🏻
SARIMSAK SOSLU SOMON
💫
yk: yemek kaşığı
tk : tatlı kaşığı
•
Malzemeler: •4 ad. 110 gr derisiz somon fileto (~2,5cm)
•Tuz ve Karabiber
•2 tk zeytinyağ
•2 diş sarımsak
•60 ml tavuk suyu
•2 yk limon suyu
•3 yk + 1 tk tereyağ
•1/2 tk bal
•2 yk maydanoz
💫
Yapılışı:
1.Somon filetolarını buzdolabından çıkarın ve 10 dakika oda sıcaklığında bekletin.

2. Bu arada sarımsak-limon-tereyağı sosunu hazırlayın. Küçük bir tencerede, orta ateşte 1 tatlı kaşığı tereyağı eritin.

3. Sarımsak ekleyin ve hafifçe kızarana kadar yaklaşık 1-2 dakika sote edin. Tavuk suyu ve limon suyunu dökün.

4. Sosun yarısı azalıncaya kadar [yaklaşık 3 yemek kaşığı olana kadar] yaklaşık 3 dakika kaynamaya bırakın. Tereyağı ve bal ekleyip, karışıncaya kadar çırpın. Hazılanan sosu bir kenarda bekletin.

5. Somonun her iki tarafını da kağıt havluyla kurulayın ve her iki tarafa da tuz ve karabiber serpin.

6. Zeytinyağını orta-yüksek ateşte yapışmaz tavada ısıtın.

7. Yağ kızdığında, somon ekleyip, ilk önce alt tarafları kahverengi olana kadar yaklaşık 4 dakika pişirin, daha sonra diğer tarafları çevirip bu taraf da renk alana kadar yaklaşık 2-3 dakika daha pişirin.

8. Somonu tabağa alın ve her bir somon üzerine tereyağı sosu döküp, maydanoz serpin ve isterseniz limon dilimleriyle süsleyin.
.
Afiyet olsun!🤗😋
🌸🌸🌸
SALMON WITH GARLIC SAUCE
💫
Ingredients:
•4 (6 oz) skinless salmon fillets (about 1-inch thick)
•Salt & ground black pepper
•2 tsp olive oil
•2 garlic cloves , minced
•1/4 cup chicken broth
•2 tbsp fresh lemon juice
•3 tbsp + 1 tsp unsalted butter
•1/2 tsp honey
•2 tbsp minced fresh parsley
💫
Instructions in comments⬇️
Enjoy! 🤗😋
🌸🌸🌸
#dinner #healthydinner #salmon #akşamyemeği #saglikliyemek #somon

[swipe➡️ & read below⬇️ for english]
🌸
Akşam ne yesek diye düşünenler için..😋👇🏻
SARIMSAK SOSLU SOMON
💫
yk: yemek kaşığı
tk : tatlı kaşığı

Malzemeler: •4 ad. 110 gr derisiz somon fileto (~2,5cm)
•Tuz ve Karabiber
•2 tk zeytinyağ
•2 diş sarımsak
•60 ml tavuk suyu
•2 yk limon suyu
•3 yk + 1 tk tereyağ
•1/2 tk bal
•2 yk maydanoz
💫
Yapılışı:
1.Somon filetolarını buzdolabından çıkarın ve 10 dakika oda sıcaklığında bekletin.

2. Bu arada sarımsak-limon-tereyağı sosunu hazırlayın. Küçük bir tencerede, orta ateşte 1 tatlı kaşığı tereyağı eritin.

3. Sarımsak ekleyin ve hafifçe kızarana kadar yaklaşık 1-2 dakika sote edin. Tavuk suyu ve limon suyunu dökün.

4. Sosun yarısı azalıncaya kadar [yaklaşık 3 yemek kaşığı olana kadar] yaklaşık 3 dakika kaynamaya bırakın. Tereyağı ve bal ekleyip, karışıncaya kadar çırpın. Hazılanan sosu bir kenarda bekletin.

5. Somonun her iki tarafını da kağıt havluyla kurulayın ve her iki tarafa da tuz ve karabiber serpin.

6. Zeytinyağını orta-yüksek ateşte yapışmaz tavada ısıtın.

7. Yağ kızdığında, somon ekleyip, ilk önce alt tarafları kahverengi olana kadar yaklaşık 4 dakika pişirin, daha sonra diğer tarafları çevirip bu taraf da renk alana kadar yaklaşık 2-3 dakika daha pişirin.

8. Somonu tabağa alın ve her bir somon üzerine tereyağı sosu döküp, maydanoz serpin ve isterseniz limon dilimleriyle süsleyin.
.
Afiyet olsun!🤗😋
🌸🌸🌸
SALMON WITH GARLIC SAUCE
💫
Ingredients:
•4 (6 oz) skinless salmon fillets (about 1-inch thick)
•Salt & ground black pepper
•2 tsp olive oil
•2 garlic cloves , minced
•1/4 cup chicken broth
•2 tbsp fresh lemon juice
•3 tbsp + 1 tsp unsalted butter
•1/2 tsp honey
•2 tbsp minced fresh parsley
💫
Instructions in comments⬇️
Enjoy! 🤗😋
🌸🌸🌸
#dinner #healthydinner #salmon #akşamyemeği #saglikliyemek #somon

🌶CHILI🌶
Ce midi.... petit Chili con carne 🌱(recette délicieuse avec du tofu pour une version végé !)
Profiter du jour férié pour cuisiner un bon ptit plat !😍
Pour 3/4 portions :
🌶 250g de viande haché (tofu)
🌶 une boîte d’haricots rouges
🌶 un bocal de maïs
🌶 2/3 tomates
🌶 concentré de tomate/purée 🌶 1 oignon 🌶 épices Chili .
.
-> Faure venir l’oignon dans un peu d’huile, ajouter la viande pour la cuire 6 minutes puis ajouter la purée de tomate, haricots, maïs et les tomates coupées en dés. Épicer, saler et poivrer et laisser mijoter 20 minutes. 
Je l’ai servi avec du riz blanc et un reste de guacamole. 
Un délice 😻
.
.
Et vous quel est votre plat de jour férié ?🌱
.
.
.
#healthy #mangersain #bienmanger #repasequilibré #healthyfood #fitfoot #nourishbowl #healthyeatingideas #biendansmonslip #powerdiet #chiliconcarne #chili

🌶CHILI🌶
Ce midi.... petit Chili con carne 🌱(recette délicieuse avec du tofu pour une version végé !)
Profiter du jour férié pour cuisiner un bon ptit plat !😍
Pour 3/4 portions :
🌶 250g de viande haché (tofu)
🌶 une boîte d’haricots rouges
🌶 un bocal de maïs
🌶 2/3 tomates
🌶 concentré de tomate/purée 🌶 1 oignon 🌶 épices Chili .
.
-> Faure venir l’oignon dans un peu d’huile, ajouter la viande pour la cuire 6 minutes puis ajouter la purée de tomate, haricots, maïs et les tomates coupées en dés. Épicer, saler et poivrer et laisser mijoter 20 minutes.
Je l’ai servi avec du riz blanc et un reste de guacamole.
Un délice 😻
.
.
Et vous quel est votre plat de jour férié ?🌱
.
.
.
#healthy #mangersain #bienmanger #repasequilibré #healthyfood #fitfoot #nourishbowl #healthyeatingideas #biendansmonslip #powerdiet #chiliconcarne #chili

🔆☘️Ensalada de aguacate 🥑y tomates cherry 🍅

Además lleva rábanos, cilantro🍃 que le da un sabor especial, pimienta negra y zumo de limón 🍋y sal al gusto, aunque no hace falta por el sabor que aportan sus ingredientes.
Feliz inicio de semana 🌹. ❤️ Doble like si te ha gustado
👍 Comparte con tus amigos 
_
_
_
_ 
#ensaladasaludable
#ensaladasricas
#ensaladas
#salad
#ensaladasgourmet
#fitfoot

🔆☘️Ensalada de aguacate 🥑y tomates cherry 🍅

Además lleva rábanos, cilantro🍃 que le da un sabor especial, pimienta negra y zumo de limón 🍋y sal al gusto, aunque no hace falta por el sabor que aportan sus ingredientes.
Feliz inicio de semana 🌹. ❤️ Doble like si te ha gustado
👍 Comparte con tus amigos
_
_
_
_
#ensaladasaludable
#ensaladasricas
#ensaladas
#salad
#ensaladasgourmet
#fitfoot

#fitfoot
Swipe 👉👉👉
Christian Dior N32,000(Naira)
Wholesales Deals Available
Available in sizes
Nationwide Delivery 
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa 
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales

Swipe 👉👉👉
Christian Dior N32,000(Naira)
Wholesales Deals Available
Available in sizes
Nationwide Delivery
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales

Airforce 1 N20,000(Naira)
Wholesales Deals Available
Available in sizes
Nationwide Delivery 
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa 
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales

Airforce 1 N20,000(Naira)
Wholesales Deals Available
Available in sizes
Nationwide Delivery
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales

Swipe 👉
Gucci N33,000(Naira)
Wholesales Deals Available
Available in sizes
Nationwide Delivery 
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa 
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales
#lvcan #unity👩‍👩‍👧‍👦iskey👩‍👩‍👦‍👦 #mmotivationwbmv

Swipe 👉
Gucci N33,000(Naira)
Wholesales Deals Available
Available in sizes
Nationwide Delivery
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales
#lvcan #unity 👩‍👩‍👧‍👦iskey👩‍👩‍👦‍👦 #mmotivationwbmv

Alexander McQueen N30,000(Naira)
Wholesales Deals Available
Available in sizes
Nationwide Delivery 
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa 
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales

Alexander McQueen N30,000(Naira)
Wholesales Deals Available
Available in sizes
Nationwide Delivery
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales

Tofu Pizza Bites 🍕 
Move over cauli crust (just kidding,  love my cauli crust just lazy sometimes to make it😂) Smush the water out of tofu, using two plates and paper towels, and slice it thin. Pat those dry and put them in the oven at 400 to cook. Once they crisp up, add sauce and cheese and broil until cheese is bubbly. Season with your favorite pizza seasonings! 😊 
#tofu #pizza #dinner #healthyfood #paleo #health #wellness #clean #vegetarian #cheese #healthy #glutenfree #tofurecipes #healthfood #fitfoot #eats #yum #yummy #pizzatime #cheesey #delicious #food #well #eatwell #eatclean #lowcarb #keto #fiber #protein

Tofu Pizza Bites 🍕
Move over cauli crust (just kidding, love my cauli crust just lazy sometimes to make it😂) Smush the water out of tofu, using two plates and paper towels, and slice it thin. Pat those dry and put them in the oven at 400 to cook. Once they crisp up, add sauce and cheese and broil until cheese is bubbly. Season with your favorite pizza seasonings! 😊
#tofu #pizza #dinner #healthyfood #paleo #health #wellness #clean #vegetarian #cheese #healthy #glutenfree #tofurecipes #healthfood #fitfoot #eats #yum #yummy #pizzatime #cheesey #delicious #food #well #eatwell #eatclean #lowcarb #keto #fiber #protein

Swipe 👉👉👉
Philipp Plein N33,000(Naira)
Wholesales Deals Available
Available in sizes
Nationwide Delivery 
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa 
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales
#lvcan #unity👩‍👩‍👧‍👦iskey👩‍👩‍👦‍👦 #mmotivationwbmv

Swipe 👉👉👉
Philipp Plein N33,000(Naira)
Wholesales Deals Available
Available in sizes
Nationwide Delivery
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales
#lvcan #unity 👩‍👩‍👧‍👦iskey👩‍👩‍👦‍👦 #mmotivationwbmv

Swipe 👉👉👉
Adidas N20,000(Naira)
Wholesales Deals Available
Available in sizes
Nationwide Delivery 
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa 
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales #live👩‍💼👩🏽‍💻👩‍💼United #reeallv

Swipe 👉👉👉
Adidas N20,000(Naira)
Wholesales Deals Available
Available in sizes
Nationwide Delivery
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales #live 👩‍💼👩🏽‍💻👩‍💼United #reeallv

Swipe 👉👉👉
Nike N22,000(Naira)
Wholesales Deals Available
Available in sizes
Nationwide Delivery 
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa 
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales #megalvsales #cssthereisGodo #live🙎🏽🙍🏽unnitted

Swipe 👉👉👉
Nike N22,000(Naira)
Wholesales Deals Available
Available in sizes
Nationwide Delivery
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales #megalvsales #cssthereisGodo #live 🙎🏽🙍🏽unnitted

Fantastisk morgen - regnvejr, morgenmad på sengen - fyldte mark Champion, cappuccino, stearinlys og Netflix - i aften hygge med de bedste tøser. Det kan kun blive en skøn dag❤️ #morgenmad #slowstart #weekend #hygge #netflix #morgenmadpåsengen #lykke #diet #fitfoot #yumm #delicious #goodtimes #tasty #yummi #helse #fitliving #love #sundhed #livsstil #lykke #vægttab  #inspiration #fitspo #healthy #carefull #sundlivsstil #weightloss

Fantastisk morgen - regnvejr, morgenmad på sengen - fyldte mark Champion, cappuccino, stearinlys og Netflix - i aften hygge med de bedste tøser. Det kan kun blive en skøn dag❤️ #morgenmad #slowstart #weekend #hygge #netflix #morgenmadpåsengen #lykke #diet #fitfoot #yumm #delicious #goodtimes #tasty #yummi #helse #fitliving #love #sundhed #livsstil #lykke #vægttab #inspiration #fitspo #healthy #carefull #sundlivsstil #weightloss

Swipe 👉👉👉
Jersey N5,000(Naira)
Wholesales available
Available in sizes
Nationwide Delivery 
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa 
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales #eventableslv #live🙍🏽🙎🏽united

Swipe 👉👉👉
Jersey N5,000(Naira)
Wholesales available
Available in sizes
Nationwide Delivery
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales #eventableslv #live 🙍🏽🙎🏽united

,,Jedzenie to moje życie @lkaczmarekx
@pralatkaa @zuzkatuspami_ "
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#food #tee #kolacjafit #fitfoot #kanapki #warzywa #zdrowakolacja🍴

,,Jedzenie to moje życie @lkaczmarekx
@pralatkaa @zuzkatuspami_ "
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#food #tee #kolacjafit #fitfoot #kanapki #warzywa #zdrowakolacja 🍴

Elles arrivent bientôt dans votre club 😍 En attendant venez savourer nos autres barres disponibles de la gamme @biotechusa_fr 🍫#fitnesspark#fitnessparkmontargis#biotechusa#protein#collation#miam#zerobar#vitamine#fitfoot#fitlifestyle#fitfam#fitteam#lovefit#instafood

Elles arrivent bientôt dans votre club 😍 En attendant venez savourer nos autres barres disponibles de la gamme @biotechusa_fr 🍫 #fitnesspark #fitnessparkmontargis #biotechusa #protein #collation #miam #zerobar #vitamine #fitfoot #fitlifestyle #fitfam #fitteam #lovefit #instafood

Fendi N15,000(Naira)
Wholesales available
Available in sizes
Nationwide Delivery 
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa 
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales #houseofblvphilra #fri👦🏽🧒🏽day #cssrushsallez

Fendi N15,000(Naira)
Wholesales available
Available in sizes
Nationwide Delivery
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #futa
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales #houseofblvphilra #fri 👦🏽🧒🏽day #cssrushsallez

Christian Louboutin N20,000(Naira)
Wholesales available
Available in sizes
Nationwide Delivery 
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #realnaijahustlers #futa 
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales #leoblv #csswelcumnewbies #live👩🏼‍🚀👨🏼‍🚀united

Christian Louboutin N20,000(Naira)
Wholesales available
Available in sizes
Nationwide Delivery
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #realnaijahustlers #futa
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales #leoblv #csswelcumnewbies #live 👩🏼‍🚀👨🏼‍🚀united

Swipe 👉
Airforce 1 N22,000(Naira)
Wholesales available
Available in sizes
Nationwide Delivery 
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nike #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #realnaijahustlers #futa 
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales #blvrebranded #li🖐🏽✋🏼veunited

Swipe 👉
Airforce 1 N22,000(Naira)
Wholesales available
Available in sizes
Nationwide Delivery
WhatsApp 📱 +2347064459910
☎️ +2347064459910
Delivery in Lagos: 10-12hrs(Pay on Delivery *T&C applied)
Delivery outside Lagos: 24-48hrs(Pay on Delivery)

#tundeednut #bigboys #nigeria #upanddan #smile #dope #naija #retail #fitted #onlinestore #fitfoot #jersey #christianlouboutin #nike #nikesneaker #instablog #chefchi #lindaikeji #onlineshoppers #onlinebusiness #hustlerstrend #fashionstore #realnaijahustlers #futa
#lekki #sneakers #wholesaleshoes #onlinesales #blvrebranded #li 🖐🏽✋🏼veunited