#fitlive photos & videos

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Relaksik po imprezie nocy świętojańskiej... po trasie która ostatnio mocno dała mi popalić, dziś była łatwiejsza, ważne żeby pokonywać samych siebie a nie oglądać się na innych, a najważniejsze podnieść swoje grube dupsko z kanapy.. fotela czy czegokolwiek innego 😂😉😁😎🤩🚵‍♀️🚴‍♀️💪👍
#zlds #zróbcośdlasiebie #zerolitościdlasadła #rowerowo #rower #cycling #cycle #fitlive #fitlarwa #fitwoman #polishwoman #ruszdupę #ruszdupęnakacu #ruszgrubądupę #weekend #sun #smile #sunday #tatoowoman #tatoo #dziaralnia #dziaralniawroclaw

Relaksik po imprezie nocy świętojańskiej... po trasie która ostatnio mocno dała mi popalić, dziś była łatwiejsza, ważne żeby pokonywać samych siebie a nie oglądać się na innych, a najważniejsze podnieść swoje grube dupsko z kanapy.. fotela czy czegokolwiek innego 😂😉😁😎🤩🚵‍♀️🚴‍♀️💪👍
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Dziś trochę wyskoczyłam ponad normę w jedzeniu 🙈 ale kolacja już jak w mojej ustalonej diecie 😁 gofry z truskawkami i musem miętowym 😋#gofry #fitgofry #pycha#dietalekkostrawna #dieta#fitlive #mojezycie #fitgirl #kolacja #fitkolacja #wiemcojem #zdroweprzepisy #truskawki #zdrowrodżywianie #food#jedzonko#fitslodycze #fitjedzenie#zdrowydeser #fitness

Dziś trochę wyskoczyłam ponad normę w jedzeniu 🙈 ale kolacja już jak w mojej ustalonej diecie 😁 gofry z truskawkami i musem miętowym 😋 #gofry #fitgofry #pycha #dietalekkostrawna #dieta #fitlive #mojezycie #fitgirl #kolacja #fitkolacja #wiemcojem #zdroweprzepisy #truskawki #zdrowrodżywianie #food #jedzonko #fitslodycze #fitjedzenie #zdrowydeser #fitness

~Weightloss motivation and success stories 😍😘
Introducing by @fromgoudatogreat :
⬇️118lbs In 1yr w/Keto 💯 You want to lose weight by having a healthy keto diet but don't know what to do? 👉 Why don't you join in our Keto Challenge and receive everything you need for a successful keto journey?⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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❕Follow us 👉@fitness.cloud for more 😍😘
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#workoutmotivations #fitlive
#fitnessbeauty #girlwithmuscle 
#bootyworkouts  #bodyworkout
#gymaddicts  #fitnessvideos
#fitnessapparel #fitnessgirlmotivation
#fitnessfashion #crossfitgirls #crossfitlove #fitnessgirl #fitnessgoal #fitstagram #fitnesstrainer #fitnessmom #fitnesstips
#fitnesswear #loveyourbody #getfit 
#homeworkout #bootyworkout #healthcoach#fitnessfood #fitnesslover #gymaholic #fitnessfun #fitness

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Nada, cogiendo fuerzas para la Noche de San Juan, las hogueras, pero claro ➡️ 🚔👮🏼‍♂️🚓🚨, vistas desde otra perspectiva. Toca romper el ayuno, el habitual, no me he extendido mucho, 16h, meterme en la cocina y todo con estas 🖐🏼👐🏼🤚🏼. Me ha dado tiempo también de inflar la piscina del 👶🏼, así que a remojo cuando quiera 😍. Hay bastante que describir, voy 🍽️. Las albóndigas (también🍔) caseras: 🥩 de 🐄 gallega 500 gr ➕🥬 frescas 55 gr ➕🥕 85 gr ➕🧀 fresco desnatado para cocinar 50 gr ➕ cúrcuma ➡️ me ha dado para 2 🍔 y 10 💣. --------------------------------
Y en época de "sixpack", reducir la pasta, hoy 🍝, y sustituirlos por espirales, como hoy por ejemplo, de 🥒. Esta 🧰 va genial, ya se ve el resultado. Entonces, esto 🍽️: --
🔺🍝integrales 25 gr (crudos) ➕ 🍝 de 🥒 110 gr ➕ 💣 150 gr ➕🥦 140 gr ➕ guisantes 53 gr ➕ especias nuevas (algo picantes, y muy 👌🏼) ➕ para acabar, 195 gr de 🍒🍒🍒 FRUTA 😍 -----------------------
Toca 🛋️📺, a ver @band_of_brothers_ y descansar que seguro que la 🌘🌃🏖️ va ser bastante movida. Así que, 👁️ a vizor, atento, y ya mañana a otra cosa 😏🧐 ------ ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ ⬛⬛⬛⬛
#sunday #cooking #fatloss #eatclean #muscle #healthyeating #healthylifestyle #foodlife #foodstagram #instafood #fitnesslifestyle #fitnessfood #fitness #lifestyle #healthy #live #eathealthy #body #lowfat #protein #fitlive #healthyfood #foodphotography #foodgasm #mystyle #nutrition #diet #dietfood #light #salud

Nada, cogiendo fuerzas para la Noche de San Juan, las hogueras, pero claro ➡️ 🚔👮🏼‍♂️🚓🚨, vistas desde otra perspectiva. Toca romper el ayuno, el habitual, no me he extendido mucho, 16h, meterme en la cocina y todo con estas 🖐🏼👐🏼🤚🏼. Me ha dado tiempo también de inflar la piscina del 👶🏼, así que a remojo cuando quiera 😍. Hay bastante que describir, voy 🍽️. Las albóndigas (también🍔) caseras: 🥩 de 🐄 gallega 500 gr ➕🥬 frescas 55 gr ➕🥕 85 gr ➕🧀 fresco desnatado para cocinar 50 gr ➕ cúrcuma ➡️ me ha dado para 2 🍔 y 10 💣. --------------------------------
Y en época de "sixpack", reducir la pasta, hoy 🍝, y sustituirlos por espirales, como hoy por ejemplo, de 🥒. Esta 🧰 va genial, ya se ve el resultado. Entonces, esto 🍽️: --
🔺🍝integrales 25 gr (crudos) ➕ 🍝 de 🥒 110 gr ➕ 💣 150 gr ➕🥦 140 gr ➕ guisantes 53 gr ➕ especias nuevas (algo picantes, y muy 👌🏼) ➕ para acabar, 195 gr de 🍒🍒🍒 FRUTA 😍 -----------------------
Toca 🛋️📺, a ver @band_of_brothers_ y descansar que seguro que la 🌘🌃🏖️ va ser bastante movida. Así que, 👁️ a vizor, atento, y ya mañana a otra cosa 😏🧐 ------ ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ ⬛⬛⬛⬛
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MOTIVACIÓN
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Todo lo que se haga debe hacerse con amor, dar el todo por el todo por lo que nos gusta, no todo el mundo concientiza que es eso lo que realmente llena sus días de alegría y que no se siente como trabajar! El ser alumno e instructor me motiva cada día a ser mejor por mí y para darle un mejor ejemplo y conocimiento a mis alumnos. OSS bom treino y feliz fin de semana!!
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@ccswarriorsteam .
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@xpartanfitzone
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#warriorspirit #mmafighter #mma #bjjkids #tattooer #nopainnogains #kidsbox #fitlive #venezuelasport #mmafamily

MOTIVACIÓN
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Todo lo que se haga debe hacerse con amor, dar el todo por el todo por lo que nos gusta, no todo el mundo concientiza que es eso lo que realmente llena sus días de alegría y que no se siente como trabajar! El ser alumno e instructor me motiva cada día a ser mejor por mí y para darle un mejor ejemplo y conocimiento a mis alumnos. OSS bom treino y feliz fin de semana!!
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@ccswarriorsteam .
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#warriorspirit #mmafighter #mma #bjjkids #tattooer #nopainnogains #kidsbox #fitlive #venezuelasport #mmafamily

#fitlive
LA REALIDAD SUPERANDO A LA FICCIÓN... O lo que es lo mismo expectativa (Foto 2) vs realidad (Foto 1) 😅🤣
———————
Herramientas y plan de trabajo de un día cualquiera 😍 ✅ Perro de 16 kg
✅ Fittball (para sentarme) mesa de trabajo
✅ Boli bonito, cuaderno y PC

La vida con animales siempre es infinitamente mejor 😍 y con un ser tan especial como Bolt... sencillamente es una experiencia de aprendizaje continúo. Quienes conocemos su historia sabemos bien de qué hablo. Para quienes aún no la conocen, otro día se la contamos que hoy estamos muy felices 😁 ————————
Volví para quedarme contigo 🐶 🏔. 😘 Amar es confiar y a mí Me lo enseñó un perro. #bolt eres y serás mi eterno binomio #elchicodemissueños el que me trae siempre de vuelta y me recuerda que independientemente de la pregunta la respuesta siempre es EL AMOR #lavidajuntoabolt #sonrieydalecandela en estado puro. #happy #run #runner #running #rungirl #OCR #ocrgirl #trail #crossfit #crossfitter #crossfitgirl #crossfitlife #fitlive #crossfit #fittnes #healthylife #fitfam #musclegirl #stronggirl #staffy #staffylover #staffyrescue #namaste #crossfitmadrid #coach #atleta

LA REALIDAD SUPERANDO A LA FICCIÓN... O lo que es lo mismo expectativa (Foto 2) vs realidad (Foto 1) 😅🤣
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Herramientas y plan de trabajo de un día cualquiera 😍 ✅ Perro de 16 kg
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✅ Boli bonito, cuaderno y PC

La vida con animales siempre es infinitamente mejor 😍 y con un ser tan especial como Bolt... sencillamente es una experiencia de aprendizaje continúo. Quienes conocemos su historia sabemos bien de qué hablo. Para quienes aún no la conocen, otro día se la contamos que hoy estamos muy felices 😁 ————————
Volví para quedarme contigo 🐶 🏔. 😘 Amar es confiar y a mí Me lo enseñó un perro. #bolt eres y serás mi eterno binomio #elchicodemissueños el que me trae siempre de vuelta y me recuerda que independientemente de la pregunta la respuesta siempre es EL AMOR #lavidajuntoabolt #sonrieydalecandela en estado puro. #happy #run #runner #running #rungirl #OCR #ocrgirl #trail #crossfit #crossfitter #crossfitgirl #crossfitlife #fitlive #crossfit #fittnes #healthylife #fitfam #musclegirl #stronggirl #staffy #staffylover #staffyrescue #namaste #crossfitmadrid #coach #atleta

А у нас тут дискотека 💃🏻😎🤘

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Workout motivation for new mums! 

Don't forget to tag us in your workout videos.

Credit @ratibeauty

Tag us for potential features! 👍🏽⁣⠀
DM for collabs, credits or removal requests ✉⁣

#mumworkouts #homeworkout #workoutathome #fitfam #homefitness #workoutvideos #workoutmom #fitlive 

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Jonny & me with #jasonkhalipa after his #amrap lecture at #ftsummit2019!

#crossfit #fitspiration #fitness #motivation #fitlive
Niedzielny poranek proponuję zacząć od wersji oczyszczającej zielonego koktajlu. Szpinak, jarmuż, ananas, ogórek zielony, kiwi, sok z cytryny i natka pietruszki😉 .
DOBREGO NIEDZIELNEGO PORANKA😚🌞
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#earlybreakfast #koktajl #smoothielovers #greenfood #coctails #healthyfood #fruitscocktail #plantbased #smacznie #zdrowesniadanie #yum #weightlossdiet #ananas #beautifulsmoothies #foodstylist #jemzdrowo #zdroweodżywianie #fitsniadanie #morningmotivation #fitlive #detox #smoothiebowl #mniam #śniadaniemistrzów #rawvegan #foodblogfeed #sniadaniemistrzow #fresh #slimmingworld #summervibes

Niedzielny poranek proponuję zacząć od wersji oczyszczającej zielonego koktajlu. Szpinak, jarmuż, ananas, ogórek zielony, kiwi, sok z cytryny i natka pietruszki😉 .
DOBREGO NIEDZIELNEGO PORANKA😚🌞
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from DUSK till DAWN, rondje Veerse Meer. 57k duidelijk een afstandrecord voor mij. Én ook de gehele nacht rennen was de eerste keer 🙄😴 En wat was het fantastische running with the Pack midden in de nacht! 🖤

#rondjeVeerseMeer #fromDUSKtillDAWN #duurloop #nightrunner #KanoaOutdoor #VeerseMeer
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#teamRunderground #mustacherunner #Instarunner #keeprunning #Runderground #deleukste #RejoinTuesday #MellowSunday #nevernotrunning #ifitsnotonstravaitdidnthappen #Strava #running #hardlopen #fitlive #sportvoedingwebshop #KooleSport #CaféTympaan #HokaOneOne #Clifton6️⃣ #Middelburg

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El objetivo de cada uno de nosotros es conocer el camino, recorrer el camino y mostrar el camino... Elegimos capacitarnos, prepararnos, crear. Elegimos trabajar duro por aquellos que lo necesitan, elegimos ser aquellos que ayudan a otros a alcanzar sus metas.
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#personaltreiner #fitnesslove #trx
#trxtraining #conlamenteenelmusculo #pasionfitness #mundofitness #trabajoduro💪 #vidasana #fitness #fitfocus #vamospormas💪🏽 #persistensia #fitnessecuador #fitlive #coachfitness #cuerposanomentesana #metasfitness

El objetivo de cada uno de nosotros es conocer el camino, recorrer el camino y mostrar el camino... Elegimos capacitarnos, prepararnos, crear. Elegimos trabajar duro por aquellos que lo necesitan, elegimos ser aquellos que ayudan a otros a alcanzar sus metas.
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How much do you love a kettlebell workout?

Credit @mytrainercarmen

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#kettlebellworkouts #fitlive #kettlebellswings #trainhard #fitnessfirst #workoutvideos #gymmotivation

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¿Una 🍕 de poco ➕ de 400kcals? Imposible... Pues en mi 🏡 sí, es lo habitual. Cuesta un poquito de ⌛⏱️ hacerla, pero merece la pena, realmente buenísima (depende también qué queráis ponerle). Una auténtica FITPIZZA, super 🔝, con gran ⏫ de proteínas, y sobretodo, lo mejor, ⏬ de carbohidratos (aunque repito, depende de lo que os guste ponerle). Después de haber pasado casi toda la tarde en el 🎠⛲ con la familia al completo, me merecía y apetecía ese 🍽️. Por cierto, mañana ya tendrá mi 👶🏼 en mi terraza la 🏊🏼‍♂️ preparada. Se inaugura la temporada de ⛱️🌞🌅. Mañana reportaje 📷 de la tarde 👏🏼👏🏼. Mientras tanto, ahí va el resumen: -
🔺para la masa, simplemente 🥩 de 🐥, 275 gr, picada y extendida (aguanta sin problemas) ➕ 🍅 triturado 170 gr y orégano ➕ toppings, espárragos verdes troceados 95 gr ➕ aceitunas negras 15 gr ➕🍄 79 gr ➕ 1 ajo troceado➕ 🧀 rallado proteico 30 gr de @eatlean ; y de postre yogur 🇬🇷 150 gr ➕ mermelada light sabor 🍓 60 gr -------------------------------
Y ahora sí (bueno desde hace ya un buen rato) inicio del ayuno habitual. Imagino, que sobre unas 16-18h, no serán tantas como otras veces. Bona nit!!! ----------------- ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ #night #pizza #pizzafit #pizzatime #protein #eatclean #muscle #healthyeating #healthylifestyle #foodlife #foodstagram #instafood #fitnesslifestyle #fitnessfood #fitness #gymaddict #lifestyle #healthy #live #topping #cheese #lowcarb #eathealthy #body #lowfat #cooking #fitlive #healthyfood #diet #attitude

¿Una 🍕 de poco ➕ de 400kcals? Imposible... Pues en mi 🏡 sí, es lo habitual. Cuesta un poquito de ⌛⏱️ hacerla, pero merece la pena, realmente buenísima (depende también qué queráis ponerle). Una auténtica FITPIZZA, super 🔝, con gran ⏫ de proteínas, y sobretodo, lo mejor, ⏬ de carbohidratos (aunque repito, depende de lo que os guste ponerle). Después de haber pasado casi toda la tarde en el 🎠⛲ con la familia al completo, me merecía y apetecía ese 🍽️. Por cierto, mañana ya tendrá mi 👶🏼 en mi terraza la 🏊🏼‍♂️ preparada. Se inaugura la temporada de ⛱️🌞🌅. Mañana reportaje 📷 de la tarde 👏🏼👏🏼. Mientras tanto, ahí va el resumen: -
🔺para la masa, simplemente 🥩 de 🐥, 275 gr, picada y extendida (aguanta sin problemas) ➕ 🍅 triturado 170 gr y orégano ➕ toppings, espárragos verdes troceados 95 gr ➕ aceitunas negras 15 gr ➕🍄 79 gr ➕ 1 ajo troceado➕ 🧀 rallado proteico 30 gr de @eatlean ; y de postre yogur 🇬🇷 150 gr ➕ mermelada light sabor 🍓 60 gr -------------------------------
Y ahora sí (bueno desde hace ya un buen rato) inicio del ayuno habitual. Imagino, que sobre unas 16-18h, no serán tantas como otras veces. Bona nit!!! ----------------- ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ #night #pizza #pizzafit #pizzatime #protein #eatclean #muscle #healthyeating #healthylifestyle #foodlife #foodstagram #instafood #fitnesslifestyle #fitnessfood #fitness #gymaddict #lifestyle #healthy #live #topping #cheese #lowcarb #eathealthy #body #lowfat #cooking #fitlive #healthyfood #diet #attitude

Repost @vlexfit 
Aveces nos desesperamos porque no vemos resultados grandes y pensamos que hacemos algo mal. Pero la verdad es que cambiar tu cuerpo lleva tiempo aunque hagas todo bien.
 Repost @vlexfit
 #saludable #enforma #cambiodevida #kilosfuera #vlexfit #fitlive #duitamaboyaca #colombiafitness #boyaca

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Nunca vas a logar algo q no intentas!!! ARRIESGATE Y HAZLO!!! 💪😎 #bodytech #gymtime #saturday #bogota #colombia #medellin #bodyfit #sexy #fitlive #fit #men #igfamous #sexyboy #instafit #fitmen #instamen #boy #back #train #coach #exercise
SO STRONG 💪🏽

Credit @holly_semanoff

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#fitnessfirst #fitlive #strong #strongwomen #yogaeveryday #fitfam

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Majstri komunikácie :) To mi teraz sme...aby sme mohli zvládať vaše námietky prečo nemôžete cvičiť, či zdravo papať 😂😂😂 Pekný pozdrav z Trenčína, už valíme domov....škoda že nebolo čas pozrieť hrad zblízka.

#formtosummer #fitlive #health #fitfood #fit #fitnessgirl #fitnesslife #gym #coach #fitfam #motivation #fitlife #slimming #fatloss #gymlifestyle #gymfit #inspiration #cleaneat #majsterkomunikacie #andywinson #akademiaandyhowinsona #komunikacia #workshop #trening

Majstri komunikácie :) To mi teraz sme...aby sme mohli zvládať vaše námietky prečo nemôžete cvičiť, či zdravo papať 😂😂😂 Pekný pozdrav z Trenčína, už valíme domov....škoda že nebolo čas pozrieť hrad zblízka.

#formtosummer #fitlive #health #fitfood #fit #fitnessgirl #fitnesslife #gym #coach #fitfam #motivation #fitlife #slimming #fatloss #gymlifestyle #gymfit #inspiration #cleaneat #majsterkomunikacie #andywinson #akademiaandyhowinsona #komunikacia #workshop #trening

CONFÍA ❤
Si Dios permite días oscuros en tu vida, es porque sabe lo fuerte que eres en Él para superarlos🙏

Gracias a Dios, ya son 4 meses y medio post operación, cada vez mejorando y fortaleciendo más y más ❤😍 #fitlive #fit #fitlife #fitness #fitnessgirl #gym #gymgirl #gymmotivation #postoperacion #strong #strongwomen #happiness #happyplace

CONFÍA ❤
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Gracias a Dios, ya son 4 meses y medio post operación, cada vez mejorando y fortaleciendo más y más ❤😍 #fitlive #fit #fitlife #fitness #fitnessgirl #gym #gymgirl #gymmotivation #postoperacion #strong #strongwomen #happiness #happyplace

"It’s the oldest story in the world. One day you’re seventeen and planning for someday. And then quietly and without you ever really noticing, someday is today. And that someday is yesterday. And this is your life." #NBSteam #Fattofit #Nevergiveup #nopainnogain #treino #dreambiggetbig #noeasyway #Keepfighting #provethemwrong #focus #dontsettle #PlatiniumGym #makeithappen #madeiraisland #Failagainfailbetter #noexcuses
#Nobullshit #Gloryyourself #fitlive #foconooco #Prozis #determinacão #Loseweight #Healthylife #StrongBody #saudavel #Myprotein #madeira #madeirafitness #portugalfitness

"It’s the oldest story in the world. One day you’re seventeen and planning for someday. And then quietly and without you ever really noticing, someday is today. And that someday is yesterday. And this is your life." #NBSteam #Fattofit #Nevergiveup #nopainnogain #treino #dreambiggetbig #noeasyway #Keepfighting #provethemwrong #focus #dontsettle #PlatiniumGym #makeithappen #madeiraisland #Failagainfailbetter #noexcuses
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How i wake up every morning, I love life and life loves me, wish you a wonderful Saturday 💖 #jump #weekend #saturday #blessed #happy #happines #love #reebok #puma #nike #adidas #morning #fitlive #fit #health #healthy #instagood #instagram #sun #summer

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Pyszności na obiad. Makaron z kurczakiem w sosie pomidorowym z pieczonym bakłażanem. 😋#obiad#smacznie#gym#gymgirl #wiemcojem #dobrarestauracja#foodphoto#food#polishgirl #pycha#czystamicha#healthyfood#siłka #fitlive #jedzonko

Pyszności na obiad. Makaron z kurczakiem w sosie pomidorowym z pieczonym bakłażanem. 😋 #obiad #smacznie #gym #gymgirl #wiemcojem #dobrarestauracja #foodphoto #food #polishgirl #pycha #czystamicha #healthyfood #siłka #fitlive #jedzonko

눈풀렸다...
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#fitlive #핏라이브

눈풀렸다...
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#fitlive #핏라이브

Udalo sie👊🏻 2 przeszkody w moim przypadku niestety skonczyly sie burpees bo niestety w 3/4 przeszkody rece nie chcialy wspolpracowac😆 Rekrut pokonany w 1:20 na 2,5h to chyba niezly wynik?🤗 Dzieki @trigym_szn  za 2,5msc przygotowan!❤️trasa byla dzieki wam znacznie latwiejsza❤️#runmageddon#runmageddonpoznan#runmageddon2019 #run #lepszawersjasiebie #fit #fitlive #mocnycharakter #sila

Udalo sie👊🏻 2 przeszkody w moim przypadku niestety skonczyly sie burpees bo niestety w 3/4 przeszkody rece nie chcialy wspolpracowac😆 Rekrut pokonany w 1:20 na 2,5h to chyba niezly wynik?🤗 Dzieki @trigym_szn za 2,5msc przygotowan!❤️trasa byla dzieki wam znacznie latwiejsza❤️ #runmageddon #runmageddonpoznan #runmageddon2019 #run #lepszawersjasiebie #fit #fitlive #mocnycharakter #sila