#foco photos & videos

23.7m Posts

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Gosto assim ❤
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#bomdia #paz #pazinterior #blessed #brilhonosolhos #amoraoproximo #amorproprio #vidaextraordinaria #determinacao #foco #forca #fe
Sucesso é a soma dos pequenos esforços todos os dias 🌸
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Agradeça sempre pelas pequenas conquistas e siga para o alvo de novas realizações 💪👊
#focoedetermincao essa é a regra
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Por aqui segue o planejamento semanal por que hoje já é domingo 😍 .
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Bom dia com cantinho favorito! .
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#instalar #vizinhasunidasdoinsta #vizis #vizinhasdoinsta #vizinhasdolar #vizinhanca #caseirice #coisasdecasinha #brincandodecasinha #foco #determinacao #forca #fe #cantinhocafe #cantinhofofo #cantinhodocafe #cafe #cafebrasil #bomcafe #amocafe #apaixonadaporcafe #bauru #interior #interiorsp #instagram #familia #gratidao #familiafressatto

Sucesso é a soma dos pequenos esforços todos os dias 🌸
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Se você realmente quer que aconteça, vá atrás e não desista. #nãodesista #persista #continue #foco #conhecimento ##conquista #sucesso

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segue aí nosso ig!
😁
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#studygram
#med
#medicina 
#vestibular 
#vestibulando
#foco
#medstudents 
#medicinaporamor

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#medicinaporamor

BOOOOM DIAAA MEUS AMOORES 🌾🍃🌻 bom domingão a todos, hoje tomei meu café da manhã em paz sem pressa 💖 ovos mexidos // biscoito de arroz integral // mamão e cafezao com canela 💖
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Faca a sua dieta também, chame no direct e conheça a dieta de 21 dias que tá mudando a vida de todos que estão adquirindo, mude sua Autoestima vem com nós 😍♥️
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#reeducaçãoalimentar #cafedamanhasaudavel #tapioca #comidasaudavel #dieta #pretreino #nutricao  #cafedamanhafit #foconoobjetivo  #foconadieta #foco #iifymbrasil #cafedamanhasaudavel #iifym #dietaflexível #dietaflexivel #nutricionista #jejumintermitente #paointegral #carbo #saudeebemestar #vidasaudavel #vidafitness #alimentaçãosaudável  #tapiovo
#nutrição

BOOOOM DIAAA MEUS AMOORES 🌾🍃🌻 bom domingão a todos, hoje tomei meu café da manhã em paz sem pressa 💖 ovos mexidos // biscoito de arroz integral // mamão e cafezao com canela 💖
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Faca a sua dieta também, chame no direct e conheça a dieta de 21 dias que tá mudando a vida de todos que estão adquirindo, mude sua Autoestima vem com nós 😍♥️
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Amor incondicional ❤
Vocês são a razão maior da minha vida! Incentivo diário para eu nunca desistir de um sonho, de um projeto...mamãe ama ❤😍.
Sou muito grata a Deus por ter me presenteado com vocês dois, por ter confiado aos meus cuidados a vida de vcs!😍
@nathan_simao01
@simaocauan
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#meumundoazul
#mamaeama
#amorincondicional
#familia 
#Deus 
#foco
#razaopranaodesistir 
#resiliência 
#inlove 
#loveyou
#amovoces 
#gratidão 
#instalike 
#instario 
#mineirinha 
#mineirinhos
#respeito
#rio40graus 
#riodejaneiro 
#minasgerais 
#uai 
#minasuai 
#amor

Amor incondicional ❤
Vocês são a razão maior da minha vida! Incentivo diário para eu nunca desistir de um sonho, de um projeto...mamãe ama ❤😍.
Sou muito grata a Deus por ter me presenteado com vocês dois, por ter confiado aos meus cuidados a vida de vcs!😍
@nathan_simao01
@simaocauan
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Nosso atleta @luisbrito_brito está em Natal-RN para disputar o Campeonato Brasileiro de Veteranos! Estamos na torcida, Brito!!! #vamosbrito 
#vaibritoooo 
#garcezjudo 
#judo
#marinabarraclube 
#rj
#barradatijuca 
#judoworld
#judobrasil
#judorio
#ippon 
#newaza
#veteranos 
#veterans
#foco
#disciplina
#brasileiromaster

Nosso atleta @luisbrito_brito está em Natal-RN para disputar o Campeonato Brasileiro de Veteranos! Estamos na torcida, Brito!!! #vamosbrito
#vaibritoooo
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Vamos mudar essa realidade?
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Deixei uma dieta especial para você no meu perfil corre lá, com essa dieta você vai emagrecer @cantinholowcarbs
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#emagrecer #foco #lowcarb #dieta #perderpeso #desafio30dias #emagrecercomsaude #projetobabababy #tomagra #cardapiofit #cardapiofitnes #secabarriga #dietasemsofrer #corpoperfeito #corposemgordura #corposaudavelcorpofeliz #gordaslindas #gorda

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Camarões fritos gourmet

Você vai precisar de:

2 colheres de óleo vegetal

3 dentes de alho

2 abobrinhas

1 colher de shoyu

500 g de camarões crus sem casca

3 colheres de salsa mexicana (dissolva com 5 a 7 colheres de água, para não ficar muito líquida nem muito picante)

Sal e pimenta a gosto

Preparo:

Pique finamente o alho, corte as abobrinhas em cubos.

Aqueça uma frigideira com óleo vegetal, adicione alho e frite por alguns segundos para liberar o aroma.

Adicione as abobrinhas, despeje a salsa mexicana. Frite por 5 a 8 minutos, ou até que os legumes fiquem macios. Tempere com pimenta a gosto.

Coloque as abobrinhas num prato e reserve. Na mesma frigideira, coloque os camarões (se a frigideira estiver seca após as abobrinhas, coloque um pouco de azeite). Cozinhe os camarões por 1 minuto sem mexer. Tempere com sal.

Acrescente as abobrinhas aos camarões, mexa bem e cozinhe por mais alguns minutos.

Adicione a salsa mexicana e misture bastante. O prato estará pronto. Como acompanhamento, você pode usar arroz.

Bom apetite!

Gostou da nossa dica maravilhosa 😍?

Camarões fritos gourmet

Você vai precisar de:

2 colheres de óleo vegetal

3 dentes de alho

2 abobrinhas

1 colher de shoyu

500 g de camarões crus sem casca

3 colheres de salsa mexicana (dissolva com 5 a 7 colheres de água, para não ficar muito líquida nem muito picante)

Sal e pimenta a gosto

Preparo:

Pique finamente o alho, corte as abobrinhas em cubos.

Aqueça uma frigideira com óleo vegetal, adicione alho e frite por alguns segundos para liberar o aroma.

Adicione as abobrinhas, despeje a salsa mexicana. Frite por 5 a 8 minutos, ou até que os legumes fiquem macios. Tempere com pimenta a gosto.

Coloque as abobrinhas num prato e reserve. Na mesma frigideira, coloque os camarões (se a frigideira estiver seca após as abobrinhas, coloque um pouco de azeite). Cozinhe os camarões por 1 minuto sem mexer. Tempere com sal.

Acrescente as abobrinhas aos camarões, mexa bem e cozinhe por mais alguns minutos.

Adicione a salsa mexicana e misture bastante. O prato estará pronto. Como acompanhamento, você pode usar arroz.

Bom apetite!

Gostou da nossa dica maravilhosa 😍?

A esperança sempre será a última a morrer ! Busca e salvamento em Brumadinho MG. Dar uma notícia a família de desaparecidos é o nosso maior objetivo ❤️
#abt #salvar #salvamento #cbmmg🚨💪🏼🚒 #cbmmg #concursopublico #firefighter #foco #forca #motivacao #mg #pmmg #pcmg #bombeiros #brumadinho #brasil #mg

A esperança sempre será a última a morrer ! Busca e salvamento em Brumadinho MG. Dar uma notícia a família de desaparecidos é o nosso maior objetivo ❤️
#abt #salvar #salvamento #cbmmg 🚨💪🏼🚒 #cbmmg #concursopublico #firefighter #foco #forca #motivacao #mg #pmmg #pcmg #bombeiros #brumadinho #brasil #mg

Domingão também é dia 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
#foco
#foconadieta #treino

Domingão também é dia 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
#foco
#foconadieta #treino

⚜𝓘 𝓵𝓸𝓿𝓮 𝓶𝔂 𝓦𝓸𝓻𝓭 ⚜ ᶫᵒᵛᵉ ᵧₒᵤ ❥
.
𝙨𝙞𝙜𝙖 -𝙣𝙤𝙨🧚‍♀️ 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗨𝘀 ⚜ @lovemyword24
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Marque um amigo (a).
✅ Curte, comente e ✅compartilhe.
✅ Ative as notificações.
✅ Indique a página para alguém.
.
#motivação #fitness #foco #sucesso #empreendedorismo #instagood #coach #determinação #brasil #nopainnogain #fé #marketingdigital #motivation #lifestyle #workout #fitnessmotivation #gym #inspiração #empreender #amor #personaltrainer #sextafeira #gratidão #frases #bomdia #coaching #liderança #likeforlike #followme #health

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Você não deve ter vergonha por estar buscando uma melhora de vida, muito pelo o contrário você deve se orgulhar por isso.
.

#mentesprotagonistas

Você não deve ter vergonha por estar buscando uma melhora de vida, muito pelo o contrário você deve se orgulhar por isso.
.

#mentesprotagonistas

Bom dia,se aproxime de Deus , só Ele pode mudar sua história ❤❤❤ Deus é bom o tempo todo ❤

Equillibrio ❤

#fe #amor #Deus #jesus #alvo #adorar #louvor #gratidao #fit #fitness #treino #massamuscular #exercicios #saudável #foco #musculacao #educacaofisica #saude #equillibrio #gravida #bebe #barriguinha #princesa #filha #familia #maedemenina #celsolisboa #mae #ansiosa
Ontem, Estive Ministrando a Palavra de Cristo na Igreja Evangélica Deus Eterno.
Uma Igreja humilde e comprometida com Deus.

#vivendomeuchamado #blindadopordeus #jovemcristão #jesus #gospel #gospelmusic #instamusic #instagood #ministério #foco #jesus #salvação

Ontem, Estive Ministrando a Palavra de Cristo na Igreja Evangélica Deus Eterno.
Uma Igreja humilde e comprometida com Deus.

#vivendomeuchamado #blindadopordeus #jovemcristão #jesus #gospel #gospelmusic #instamusic #instagood #ministério #foco #jesus #salvação

Perspectivas... @geracaodevalor

Perspectivas... @geracaodevalor

"Nosso maior medo não é sermos inadequados. Nosso maior medo e sermos poderosos, além da conta.”
É a nossa luz, não nossa obscuridade , que mais nos apavora.
Ser pequeno, não serve ao mundo. Não há nada de sabio em si encolher para que as outras pessoas  nao se sintam inseguros ao seu redor.
Nós todos fomos feitos para brilhar, como as crianças nao esta apenas em alguns de nós; mais em todos. Enquanto permitimos que nossa luz brilhe, nós, inconscientemente, damos permissão a outros para fazerem o mesmo.
Quando nós nos libertamos do nosso próprio medo, nossa presença automaticamente libertará outros.” #eutosemprebem #foco #domingo #bomdia

"Nosso maior medo não é sermos inadequados. Nosso maior medo e sermos poderosos, além da conta.”
É a nossa luz, não nossa obscuridade , que mais nos apavora.
Ser pequeno, não serve ao mundo. Não há nada de sabio em si encolher para que as outras pessoas nao se sintam inseguros ao seu redor.
Nós todos fomos feitos para brilhar, como as crianças nao esta apenas em alguns de nós; mais em todos. Enquanto permitimos que nossa luz brilhe, nós, inconscientemente, damos permissão a outros para fazerem o mesmo.
Quando nós nos libertamos do nosso próprio medo, nossa presença automaticamente libertará outros.” #eutosemprebem #foco #domingo #bomdia

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👉 É muito comum que as pessoas reclamem da segunda feira, porque ela simplesmente vai chegar e vai ser tudo de novo (rotina) . .
.
🏃 Mais a segunda feira também é o dia que as pessoas dizem "eu começo segunda"!
.
.
😥😁😗 E esperam ansiosamente pela sexta. .
.
E acabam perdendo tempo pois não está vivendo o momento de hoje! .
.
😓 Você não vai ser feliz só na sexta e nem precisa de esperar a segunda pra começar! 🏃 ✅ O melhor momento é o agora ! Hoje você pode fazer coisas incríveis como na sexta e também pode começar o que tanto planeja pra segunda ! .
.
➡️ Não perca tempo planejando pequenas ações sempre pra depois! Segunda feira sempre tem toda semana e sexta também! .
.
👉 Vamos viver o hoje! 
#vida #intensamente #acredite #foco #nutridesalvador #nutriarianedias #alimentacao #movimento #felicidade #viverbem #vidasaudavel #emagrecimento #bemestar #viverohoje

👉 É muito comum que as pessoas reclamem da segunda feira, porque ela simplesmente vai chegar e vai ser tudo de novo (rotina) . .
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🏃 Mais a segunda feira também é o dia que as pessoas dizem "eu começo segunda"!
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😥😁😗 E esperam ansiosamente pela sexta. .
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Sempre que pensamos em mudar queremos tudo o mais rápido possível. Não tenha pressa pois as pequenas mudanças são as que mais importam.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Comece aos poucos, não tenha medo de crescer lentamente, pois até a torre mais alta começou do chão! 😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gostou ? Siga nossa página 👉 @_digitalmentee_ e receba uma dose diária de motivação. 😎💪🙏
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Sempre que pensamos em mudar queremos tudo o mais rápido possível. Não tenha pressa pois as pequenas mudanças são as que mais importam.
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Autor: @escritorpaulo

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MULHERES e MÃES! 💅

Cada uma vai ALCANÇAR o seu AUTOCONHECIMENTO, sua consciência e clareza sobre a sua vida e si mesma. Esse é o passo LIBERTADOR e primordial para o início das mudanças rumo a vida plena.
👄
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Teremos muitas trocas ao longo dessa maravilhosa caminhada!👏🙆
👄
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Será extraordinário! 
Será ÚNICO COMO VOCÊ! .
.
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#autoconhecimento #consciência #foco #comportamento #coachintransforma #coachingintegralsistemico #coaching #coachingparamulheres #propósito #paolacabistani #mulheresempreendedoras #maternidade

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#projetonimbus

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Bom diiaaa!! Aproveite o domingo para buscar o equilíbrio e começar a semana com a energia renovada 🧘🏻‍♀️🤸🏼‍♀️🏃🏻‍♀️
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Legging Ana Carola
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Trabalhe muito, se esforce muito, dê o melhor de você. Até que o esperado sucesso chegue.
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📌@venhacomigoempreender
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📌@venhacomigoempreender



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‘‘Na adversidade, uns desistem.
Outros, batem recordes.’’ - Ayrton Senna, maior piloto de F1 Brasileiro da história.
#ayrtonsenna #ayrtonsennasempre #positividade #foco #forca #fe #nuncadesista #nuncadesistir

‘‘Na adversidade, uns desistem.
Outros, batem recordes.’’ - Ayrton Senna, maior piloto de F1 Brasileiro da história.
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Bom diaaaaa 😁 Pensou que não ia compartilhar com vocês 😁!!!!!
Observe o crescimento da APVS BRASIL AQUI EM NOSSA CAPITAL SSA q não para. 
SÃO 11 ANOS DE CREDIBILIDADE , Pois com chuva ou sem aqui estou com mais um cliente amigo totalmente satisfeito com a maior Proteção Veicular do Brasil..... Rumo aos 200k ou 500k 😁 Deixa Deus Conduzir.
Raimundo Macedo MacedoDanilo Schramm #Deus #familiaabasedetudo #semDeusnemtente #seguro #carro #patrimônio #guincho #auto #corrida #velocidade #foco #objetivo #determinação #love #salvador #bahia #brasil 🇧🇷 #tudonotempodeDeus.

Bom diaaaaa 😁 Pensou que não ia compartilhar com vocês 😁!!!!!
Observe o crescimento da APVS BRASIL AQUI EM NOSSA CAPITAL SSA q não para.
SÃO 11 ANOS DE CREDIBILIDADE , Pois com chuva ou sem aqui estou com mais um cliente amigo totalmente satisfeito com a maior Proteção Veicular do Brasil..... Rumo aos 200k ou 500k 😁 Deixa Deus Conduzir.
Raimundo Macedo MacedoDanilo Schramm #Deus #familiaabasedetudo #semDeusnemtente #seguro #carro #patrimônio #guincho #auto #corrida #velocidade #foco #objetivo #determinação #love #salvador #bahia #brasil 🇧🇷 #tudonotempodeDeus .

O poder da calça cintura alta.
O ângulo certo também ajuda bastante, não se enganem, tem muita gente por aí mostrando um corpo falso, não acreditem em tudo que vocês veem pelas redes sociais.
#foco #foconoobjetivo #motivacaofitness #motivacion #motivação #motivation #motivese #fit #fitness #vivaavida #vidasaudável #vida  #exerciteseucorpo  #nutri #nutrición #nutrição #nutricao #nutricion #semmimimi  #maequetreina#reeducacaoalimentar #maefit #reeducaçaoalimentar  #corpoemconstrucao #maesarada #mexase #depoisdos30 #saude #angulo #cinturafina

O poder da calça cintura alta.
O ângulo certo também ajuda bastante, não se enganem, tem muita gente por aí mostrando um corpo falso, não acreditem em tudo que vocês veem pelas redes sociais.
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"Mudanças acontecem quando vamos contra tudo o que estamos acostumados a fazer" @paulocoelho .

E assim está sendo o Pilates na minha vida. Não gostava de academia, menos ainda de abdominal, e no Pilates você faz tantos esforços quanto academia, tantos abdominais e fazemos sem nem perceber tanto. Estou sentindo mudanças físicas sim, desde novembro fazendo e recomendo demais. Ainda tenho muito a melhorar, a aprender, mas desistir não está nos planos. Recomendo demais principalmente aqueles que assim como eu não gostavam muito de exercício físico. Obrigada @rosemarypilates pelos incentivos e até as quebras de limites. Vamos quebrar muitos mais. 🤸💪 #pilates #pilateando #pilatesévida #bemestar #vidasaudavel #foco #determinacao #cuidandodocorpo #exercitandoocorpo #cuidandodamente #corposaudavel

"Mudanças acontecem quando vamos contra tudo o que estamos acostumados a fazer" @paulocoelho .

E assim está sendo o Pilates na minha vida. Não gostava de academia, menos ainda de abdominal, e no Pilates você faz tantos esforços quanto academia, tantos abdominais e fazemos sem nem perceber tanto. Estou sentindo mudanças físicas sim, desde novembro fazendo e recomendo demais. Ainda tenho muito a melhorar, a aprender, mas desistir não está nos planos. Recomendo demais principalmente aqueles que assim como eu não gostavam muito de exercício físico. Obrigada @rosemarypilates pelos incentivos e até as quebras de limites. Vamos quebrar muitos mais. 🤸💪 #pilates #pilateando #pilatesévida #bemestar #vidasaudavel #foco #determinacao #cuidandodocorpo #exercitandoocorpo #cuidandodamente #corposaudavel

4 dicas para você ter mais engajamento com a sua audiência!
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Siga ➡️ @tutorialmktdigital  para receber mais dicas como essa!
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