#garmin photos & videos

5.3m Posts

Chodzenia ciąg dalszy, Purpurowe Jeziorko, choć na moje kolor ma nieco inny 😜 świetne miejsce 🔥, a kolor swój zawdzięcza nie dlatego że jest brudne tylko z powodu związków chemicznych gł. miedzi i żelaza. #hike #climbing #mountains #sudety #daylife #mountain #nature #landscape #wildnature #garmin #adventure #bushcraft #góry #poland #polska #camp #basecamp #travel #outdoor #hiking #trail #hikingtrail #marsz #forest

Chodzenia ciąg dalszy, Purpurowe Jeziorko, choć na moje kolor ma nieco inny 😜 świetne miejsce 🔥, a kolor swój zawdzięcza nie dlatego że jest brudne tylko z powodu związków chemicznych gł. miedzi i żelaza. #hike #climbing #mountains #sudety #daylife #mountain #nature #landscape #wildnature #garmin #adventure #bushcraft #góry #poland #polska #camp #basecamp #travel #outdoor #hiking #trail #hikingtrail #marsz #forest

Il paraît que l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, encore une expression à la con,  on est tellement bien dans son pieu à rien foutre et a regarder le plafond...
.
Saaallluuutt nouuunoouuuu. .
Mais avec la journée qui m'attend encore fallait que je me bouge le cul assez tôt. .
Et il paraît en plus que je me suis mis dans un challenge de merde,  c'est à dire faire 600 kms de vélo jusqu'à fin août.  Non mais faut pas être un minimum abruti pour se lancer la dedans sachant que au mois d'août pendant deux semaines j'ai pas de vélo...
.
Bon allez il faut positiver,  plus que 570kms à faire...et j ai tellement adoré voir le lever du soleil ce matin que des fois , j aime être con.
.
Challenge #lebramceliefit #lebram , 30/600.
.
#swimbikerun #velo #bike #motivation #icicestlerhone #cycling #instabike #teamgarmin #garmin #strava #onmangepropreonsentrainesale

Il paraît que l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, encore une expression à la con, on est tellement bien dans son pieu à rien foutre et a regarder le plafond...
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Saaallluuutt nouuunoouuuu. .
Mais avec la journée qui m'attend encore fallait que je me bouge le cul assez tôt. .
Et il paraît en plus que je me suis mis dans un challenge de merde, c'est à dire faire 600 kms de vélo jusqu'à fin août. Non mais faut pas être un minimum abruti pour se lancer la dedans sachant que au mois d'août pendant deux semaines j'ai pas de vélo...
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Bon allez il faut positiver, plus que 570kms à faire...et j ai tellement adoré voir le lever du soleil ce matin que des fois , j aime être con.
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Challenge #lebramceliefit #lebram , 30/600.
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#swimbikerun #velo #bike #motivation #icicestlerhone #cycling #instabike #teamgarmin #garmin #strava #onmangepropreonsentrainesale

Kapit lang.... Wag kang bibitaw kaibigan 😭

#fearofheights

Kapit lang.... Wag kang bibitaw kaibigan 😭

#fearofheights

Prépa semi : S3-s1 300/400/500/400/300

Ça c'est ma tête quand : j'ai mis le réveil 45min plus tôt pour aller courir/c'était très cool cette sortie de bon matin/il fait beau...bref bonheur !
En revanche je pensais que j'avais fait une photo souriante...perdu....et avec la mise en page on ne voit pas mon tee shirt #semimarathondenantes 😂

Bref...ce matin petit fractionné..en mode pyramide. Objectif 4'55...Lulu= n'en fait qu'à sa tête...mais contente de la quasi régularité ! 4'24/4'30/4'24/4'24/4'23

Bref..une douche...une banane, un yaourt et un croissant dans mon sac et go boulot...!!! Belle journée à vous !

#run #running #prepasemi #semimarathon #instarun #fiersdecourir #motivation #summer #garmin #frequencerunning

Prépa semi : S3-s1 300/400/500/400/300

Ça c'est ma tête quand : j'ai mis le réveil 45min plus tôt pour aller courir/c'était très cool cette sortie de bon matin/il fait beau...bref bonheur !
En revanche je pensais que j'avais fait une photo souriante...perdu....et avec la mise en page on ne voit pas mon tee shirt #semimarathondenantes 😂

Bref...ce matin petit fractionné..en mode pyramide. Objectif 4'55...Lulu= n'en fait qu'à sa tête...mais contente de la quasi régularité ! 4'24/4'30/4'24/4'24/4'23

Bref..une douche...une banane, un yaourt et un croissant dans mon sac et go boulot...!!! Belle journée à vous !

#run #running #prepasemi #semimarathon #instarun #fiersdecourir #motivation #summer #garmin #frequencerunning

Injuries are our best teachers!
.
I had an aim to do 5,000 miles on the bike in 2019.  It was a big goal. I am just under 3,000 so far and since the beginning of June to now I’ve done over 830 miles.  It’s not a goal I am giving up on but I need to adapt for a little while.
.
My knee hates me right now 😫 I had a previous injury and it was niggling recently.  I have had some treatment and been taping it up (as you may have noticed from recent photos) but carried on and I am now paying the price.
.
Lesson? Listen to your body! .
#bike #ride #cycle #specialized #specializedtarmac #kask #garmin #cycling #romfordcc #training #injury #strava #fitness #fit #oneinamillion #cyclinglife #womenscycling #strongher #torqfuelled #outsideisfree #fitfam #foher #fohette #foherco #fitfamuk #instafit #ukcyclechat #thisgirlcan #ridelikeagirl #fatgirlfit

Injuries are our best teachers!
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I had an aim to do 5,000 miles on the bike in 2019. It was a big goal. I am just under 3,000 so far and since the beginning of June to now I’ve done over 830 miles. It’s not a goal I am giving up on but I need to adapt for a little while.
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My knee hates me right now 😫 I had a previous injury and it was niggling recently. I have had some treatment and been taping it up (as you may have noticed from recent photos) but carried on and I am now paying the price.
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Lesson? Listen to your body! .
#bike #ride #cycle #specialized #specializedtarmac #kask #garmin #cycling #romfordcc #training #injury #strava #fitness #fit #oneinamillion #cyclinglife #womenscycling #strongher #torqfuelled #outsideisfree #fitfam #foher #fohette #foherco #fitfamuk #instafit #ukcyclechat #thisgirlcan #ridelikeagirl #fatgirlfit

2019.7.15☺︎
しごおわ夜ラン♪
○
おはようございます♪
○
昨日の昼間、足裏の痛みが再発してたけど…
家に帰ったら、ん?痛くないかな?🤔
調子良いかもって思って夜ランしてきた🙌✨
○
この神社⛩を目標にして、行き帰りで10キロ🌙✨👟
○
終わりの方は、ちょっとバテバテでしたが…😅😅
#滝汗カレン でした🤣🤣
やっぱり夜は、涼しくて走りやすい🥰
○
暗い所は、ちょっと怖いけど…😂
ちょっとした音で、ビクっとなるよね🤣😱笑
○
みなさんも、走る時は気をつけてくださいね🙏🙏🙏
○
ちょっと疲れたのと少し痛みが出たので、明日は休足日🥺
仕事終わったら、ゆっくりしよう☺️
○
今日も、1日頑張りましょう〜✊✨
○
#ランニング #ランニング女子 #熊本 #kumamoto #ハシリマシタグラム #はしりますたぐらむ #ニューバランス #newbalance #夜ラン #ロングラン #ザバス #zavas #黒酢で活性  #健軍神社 #初心者ランナー #ランナーさんと繋がりたい #膝痛 #股関節痛 #熊本ランナー #s57ランナーズ #s56ランナーズ #ガーミン #GARMIN #igランナーズ #自撮りランナー

2019.7.15☺︎
しごおわ夜ラン♪

おはようございます♪

昨日の昼間、足裏の痛みが再発してたけど…
家に帰ったら、ん?痛くないかな?🤔
調子良いかもって思って夜ランしてきた🙌✨

この神社⛩を目標にして、行き帰りで10キロ🌙✨👟

終わりの方は、ちょっとバテバテでしたが…😅😅
#滝汗カレン でした🤣🤣
やっぱり夜は、涼しくて走りやすい🥰

暗い所は、ちょっと怖いけど…😂
ちょっとした音で、ビクっとなるよね🤣😱笑

みなさんも、走る時は気をつけてくださいね🙏🙏🙏

ちょっと疲れたのと少し痛みが出たので、明日は休足日🥺
仕事終わったら、ゆっくりしよう☺️

今日も、1日頑張りましょう〜✊✨

#ランニング #ランニング女子 #熊本 #kumamoto #ハシリマシタグラム #はしりますたぐらむ #ニューバランス #newbalance #夜ラン #ロングラン #ザバス #zavas #黒酢で活性 #健軍神社 #初心者ランナー #ランナーさんと繋がりたい #膝痛 #股関節痛 #熊本ランナー #s57ランナーズ #s56ランナーズ #ガーミン #GARMIN #igランナーズ #自撮りランナー

Let's roll EXO! 😂

#teamEXO #letsgoexo

Let's roll EXO! 😂

#teamEXO #letsgoexo

Утро доброе мои дорогие. Я дома и  уже окружён всеми благами комфорта. Ко мне постепенно начинает приходить осознание пройденного пути. Скажу вам одно, это были иногда нелёгкие километры, километры за которые я понял и осознала многое. Я взглянул на нашу прекрасную страну на бегу. Встретил огромное количество добрых людей. Я научился слушать себя, а когда было необходимо отключал этот внутренней диалог. И сейчас, пройдя через всё это, я готов поделиться своим  опытом с каждым из вас . А от вас требуется совсем немного. Желание выслушать и свободное время.
#Беларусь_на_бегу #блогобеге #бегикмечте #бегиженькабеги #пробег #пробежкивитебск #пробежки #забеги #ультрамарафонец #бег #бегун #беги #забег #беганутый #зож #витебск #минск #беларусь #гомель #гродно #могилев #брест #бегаювезде #люблюбег #бегун #набегу #belarusrunning #garminambassador #run #belarus #garmin

Утро доброе мои дорогие. Я дома и уже окружён всеми благами комфорта. Ко мне постепенно начинает приходить осознание пройденного пути. Скажу вам одно, это были иногда нелёгкие километры, километры за которые я понял и осознала многое. Я взглянул на нашу прекрасную страну на бегу. Встретил огромное количество добрых людей. Я научился слушать себя, а когда было необходимо отключал этот внутренней диалог. И сейчас, пройдя через всё это, я готов поделиться своим опытом с каждым из вас . А от вас требуется совсем немного. Желание выслушать и свободное время.
#Беларусь_на_бегу #блогобеге #бегикмечте #бегиженькабеги #пробег #пробежкивитебск #пробежки #забеги #ультрамарафонец #бег #бегун #беги #забег #беганутый #зож #витебск #минск #беларусь #гомель #гродно #могилев #брест #бегаювезде #люблюбег #бегун #набегу #belarusrunning #garminambassador #run #belarus #garmin

We are ready, are you ?

Grab your running shoes and meet us tonight 8:00 pm at Kite beach (Salt  Burger)

#DXB_Runners 
#together_We_Run_better 
#UAE #myuae #dxb #mydxb  #dubai #mydubai #mydubailife #mydubai🇦🇪 #health #healthy #Garmin #strava #runners #run #fit #fitnessaddict #dubaifitfam #dubaifitness #fitnessmotivation #fitness

We are ready, are you ?

Grab your running shoes and meet us tonight 8:00 pm at Kite beach (Salt Burger)

#DXB_Runners
#together_We_Run_better
#UAE #myuae #dxb #mydxb #dubai #mydubai #mydubailife #mydubai 🇦🇪 #health #healthy #Garmin #strava #runners #run #fit #fitnessaddict #dubaifitfam #dubaifitness #fitnessmotivation #fitness

+10 км темповая, +2 км заминка. Сегодня три личника на 1 км, 1 милю и 5 км. Мелочь, но приятно.
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#run #strava
#runnersworld #longrun #runners #runnersofinstagram #run4fun  #runninginspiration  #runeveryday #бег #runningismytherapy #marathoner #marathon #беганутые  #motivation #бегу #segreenrunners #fatkulin #runnerslife #imoveme #garmin #бегун #забег #разбег #tallinmarathon2019 #fenix5plus #moscowmarathon2019 #beatyesterday
"Là où se trouve une volonté, il existe un chemin..." - Winston Churchill🏃‍♂️🤙🏻💪🏻 #kalenji #courseapied #running  #garmin #asics #gopro #fenix3hr #compressport  #headbandplanet #MonInstantGarmin #instarun #instarunfrance

"Là où se trouve une volonté, il existe un chemin..." - Winston Churchill🏃‍♂️🤙🏻💪🏻 #kalenji #courseapied #running #garmin #asics #gopro #fenix3hr #compressport #headbandplanet #MonInstantGarmin #instarun #instarunfrance

10k morning run in Eindhoven. I found Moreno on my way #PSV

#TheNetherlands #Running #Eindhoven #Run #Runner #Garmin #Runday #runlife

10k morning run in Eindhoven. I found Moreno on my way #PSV

#TheNetherlands #Running #Eindhoven #Run #Runner #Garmin #Runday #runlife

They say no run is a bad run.... but that was pretty poor. Need to get back up to speed! #morningrun #stravarun #run #runner #instarunners #runnersofinstagram #runningdads #haighwoodlandpark #5k #strava #oncloud #onrunning #salomonrunning #inov8 #ronhill #garmin

They say no run is a bad run.... but that was pretty poor. Need to get back up to speed! #morningrun #stravarun #run #runner #instarunners #runnersofinstagram #runningdads #haighwoodlandpark #5k #strava #oncloud #onrunning #salomonrunning #inov8 #ronhill #garmin

10k+เดิน5นาที 🏃🏻🥵☀️🇹🇭 #thailand #thai #bangkok #run #10k #garmin #garmin935 #tri #triathlon #swimbikerun #adidas #adidasadizero

10k+เดิน5นาที 🏃🏻🥵☀️🇹🇭 #thailand #thai #bangkok #run #10k #garmin #garmin935 #tri #triathlon #swimbikerun #adidas #adidasadizero

Живое фото!🙊
Предлагаю товарищам по команде #homenkoteam выпить БЕЗалкогольного пива после тренировки🤙😂.
До марафона все меньше времени, нагрузка потихоньку увеличивается. 
План тренировки на неделю от  @homenko.run !
Вторник командная тренировка пробег 13 км + СБУ .
Четверг 4км разминка
10 по 500м на пульсе 160-175 через 200 медленно бегом
3км заминка
.
Суббота 22-25км на пульсе 140-150
.
Воскресенье 10-12км до 140 
Как итог: 64 км. ✅
Все выполнено идём дальше.🕺🏻

Живое фото!🙊
Предлагаю товарищам по команде #homenkoteam выпить БЕЗалкогольного пива после тренировки🤙😂.
До марафона все меньше времени, нагрузка потихоньку увеличивается.
План тренировки на неделю от @homenko.run !
Вторник командная тренировка пробег 13 км + СБУ .
Четверг 4км разминка
10 по 500м на пульсе 160-175 через 200 медленно бегом
3км заминка
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Суббота 22-25км на пульсе 140-150
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Воскресенье 10-12км до 140
Как итог: 64 км. ✅
Все выполнено идём дальше.🕺🏻

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参った⤵︎
先週の土曜日に筑波サーキットで 開催された#9極の9耐久 #9耐 に参加してきました。
今回で2回目。
チームの目標は楽しんでケガなくゴール❗️
しか〜し レースは序盤から荒れ模様 そこら辺で落車祭り🌀
路面はドライなのに どうしてってくらい 落車が多い日でした。
ドクターヘリまで出動してました。
ご無事を祈ってます。

我々、午前中は無事に終わり レースも後1時間の所で 自分の前の2人が接触。
目の前で落車⤵︎
避けきれず フルブレーキ⚡️
技術がないので #ジャックナイフ で 落車🌀
どうにか 襷は繋げて 9時間走れました🏁
ただ 落車の時にケガしたのか手首が痛い😢
連休明け 今朝受診したところ #舟状骨骨折 してました☠️
あ〜ぁ。
自分の落車がなければ もっと楽しかったのにな⤵︎
チームのみんなごめんね🙏
来年は監督で参戦します📣

関係者、ボランティア、参加されたの方々ありがとうございました🙇‍♂️ 皆さま またご迷惑をおかけします🙇‍♂️
お祓い いいところないかな⛩
.
#走れる事に感謝#繋がりに感謝#ラン#ロードバイク#スイム#デュアスロン#トライアスロン#nikeplus#igランナーズ#ig熊谷ドームランナーズ#ハシリマシタグラム#ヒルクライム#joyn#nopeaknolife#npnl#ストラバ#ワラーチ#芝ーち#garmin#garminfenix5

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参った⤵︎
先週の土曜日に筑波サーキットで 開催された #9極の9耐久 #9耐 に参加してきました。
今回で2回目。
チームの目標は楽しんでケガなくゴール❗️
しか〜し レースは序盤から荒れ模様 そこら辺で落車祭り🌀
路面はドライなのに どうしてってくらい 落車が多い日でした。
ドクターヘリまで出動してました。
ご無事を祈ってます。

我々、午前中は無事に終わり レースも後1時間の所で 自分の前の2人が接触。
目の前で落車⤵︎
避けきれず フルブレーキ⚡️
技術がないので #ジャックナイフ で 落車🌀
どうにか 襷は繋げて 9時間走れました🏁
ただ 落車の時にケガしたのか手首が痛い😢
連休明け 今朝受診したところ #舟状骨骨折 してました☠️
あ〜ぁ。
自分の落車がなければ もっと楽しかったのにな⤵︎
チームのみんなごめんね🙏
来年は監督で参戦します📣

関係者、ボランティア、参加されたの方々ありがとうございました🙇‍♂️ 皆さま またご迷惑をおかけします🙇‍♂️
お祓い いいところないかな⛩
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#走れる事に感謝 #繋がりに感謝 #ラン #ロードバイク #スイム #デュアスロン #トライアスロン #nikeplus #igランナーズ #ig熊谷ドームランナーズ #ハシリマシタグラム #ヒルクライム #joyn #nopeaknolife #npnl #ストラバ #ワラーチ #芝ーち #garmin #garminfenix5

БІГ. Дeнь 97
🔻 
Дата 👉 16/07/2019
🔻 
Відстань 👉 10,01
Тeмп 👉 6:02
Час 👉 1:00:25
Набір висоти 👉 42
🔻
Калорії 👉 565
Пульс 👉 134
Аeробний eфeкт 👉 2,4
Анаeробний 👉 0,0
Кадeнс 👉 163
Довжина кроку 👉 1,01
🔻
Зона 1 👉 1%
Зона 2 👉 63%
Зона 3 👉 36%
Зона 4 👉 0%
Зона 5 👉 0%
🔻 
VO2 Max 👉 55
🔻 
Старт 👉 6:38
Тeмпeратура 👉 +13℃
.
.
.
.
.
#бег 
#біг 
#золочів 
#runner 
#run 
#mileschangeyou 
#imoveme 
#strava 
#garmin 
#asics 
#blackdiamond 
#forerunner 
#gelkayano 
#forerunner935 
#gelkayano24 
#oakley 
#oakleyradar

БІГ. Дeнь 97
🔻
Дата 👉 16/07/2019
🔻
Відстань 👉 10,01
Тeмп 👉 6:02
Час 👉 1:00:25
Набір висоти 👉 42
🔻
Калорії 👉 565
Пульс 👉 134
Аeробний eфeкт 👉 2,4
Анаeробний 👉 0,0
Кадeнс 👉 163
Довжина кроку 👉 1,01
🔻
Зона 1 👉 1%
Зона 2 👉 63%
Зона 3 👉 36%
Зона 4 👉 0%
Зона 5 👉 0%
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VO2 Max 👉 55
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Старт 👉 6:38
Тeмпeратура 👉 +13℃
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#бег  
#біг  
#золочів  
#runner
#run
#mileschangeyou  
#imoveme  
#strava
#garmin  
#asics  
#blackdiamond
#forerunner  
#gelkayano  
#forerunner935
#gelkayano24  
#oakley  
#oakleyradar

Last race as a Cali resident and damn was it a race! Why not have the last 4 miles all up hill 🤷🏽‍♀️ Thank you @kavetsky for pushing me to do this one. @sdrunningco wtf on those hills! 😂 I am going to miss the booty gain races!
•
•
•
#medalmonday #sdrunningco #craftclassic #greenflashbrewing #runnergirl #motherrunner #procompression #procompressionambassador #tattooedrunner #inkedbabes #keepittight #garmin #occr #runforbling #runtheworld #kneehighsocks #sockselfie #itsarunnersthing #pileonthemiles #slothrunning #slothonthemove #americanflavor #americanaf #hillsequalbootygains

Last race as a Cali resident and damn was it a race! Why not have the last 4 miles all up hill 🤷🏽‍♀️ Thank you @kavetsky for pushing me to do this one. @sdrunningco wtf on those hills! 😂 I am going to miss the booty gain races!



#medalmonday #sdrunningco #craftclassic #greenflashbrewing #runnergirl #motherrunner #procompression #procompressionambassador #tattooedrunner #inkedbabes #keepittight #garmin #occr #runforbling #runtheworld #kneehighsocks #sockselfie #itsarunnersthing #pileonthemiles #slothrunning #slothonthemove #americanflavor #americanaf #hillsequalbootygains

Awesome ride!

#mtblife

Awesome ride!

#mtblife

𝕋ℍ𝔸𝕋’𝕊 𝔸 ℍ𝔸ℙℙ𝕐 𝔽𝔸ℂ𝔼 😃🤘🏼Hungry like a group of seagulls at the beach 😋😃 That’s how we felt everytime the trunk was opened and we had a moment to snack! Burning loads of calories made us eat even more calories! But hey every disadvantage had it’s advantage (🧐). It was time to eat stroopwafels 🎉🙌🏼🎉What do you eat during a race?! Happy Tuesday all 🤘🏼
.
.
@rambostijl . .
#hardlopen #rennen #running #runhappy #runningman #alwaysrunning #corrida #correr #correre #courir #courseapied #ikloophard #løber #laufen #springa #löpning #nevernotrunning #kuri #бегать #instarunners #instarunner #runnersofinstagram #runnersworld #garmin #love2run #runningaddict #runstagram #runnershigh #runnerscommunity #runnersshoutouts

𝕋ℍ𝔸𝕋’𝕊 𝔸 ℍ𝔸ℙℙ𝕐 𝔽𝔸ℂ𝔼 😃🤘🏼Hungry like a group of seagulls at the beach 😋😃 That’s how we felt everytime the trunk was opened and we had a moment to snack! Burning loads of calories made us eat even more calories! But hey every disadvantage had it’s advantage (🧐). It was time to eat stroopwafels 🎉🙌🏼🎉What do you eat during a race?! Happy Tuesday all 🤘🏼
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@rambostijl . .
#hardlopen #rennen #running #runhappy #runningman #alwaysrunning #corrida #correr #correre #courir #courseapied #ikloophard #løber #laufen #springa #löpning #nevernotrunning #kuri #бегать #instarunners #instarunner #runnersofinstagram #runnersworld #garmin #love2run #runningaddict #runstagram #runnershigh #runnerscommunity #runnersshoutouts

Wir hatten die Garbeln vergessen und haben uns Stäbchen geschnitzt 😁

#Natur #Biken #Deutschland #Pfälzerwald #Bad_Dürkheim #Oudoor #Garmin #Essen #Gaskocher

Wir hatten die Garbeln vergessen und haben uns Stäbchen geschnitzt 😁

#Natur #Biken #Deutschland #Pfälzerwald #Bad_Dürkheim #Oudoor #Garmin #Essen #Gaskocher

C’est parti pour l’étape 11 du tour de France 🇫🇷 2019 . #100femmesavelo ALBI-TOULOUSE 🚴🏻‍♀️🤗. Rdv cet aprem place du capitole 😊 #zorion #bmc #tdf2019 #garmin #strava #specialized #trektoulouseouest #ekoi #cyclingheroes #efdv

C’est parti pour l’étape 11 du tour de France 🇫🇷 2019 . #100femmesavelo ALBI-TOULOUSE 🚴🏻‍♀️🤗. Rdv cet aprem place du capitole 😊 #zorion #bmc #tdf2019 #garmin #strava #specialized #trektoulouseouest #ekoi #cyclingheroes #efdv

Je n'ai pas peur de demain, car j'ai vu hier et j'aime aujourd'hui!
William Allen White

Petit réveil musculaire avec 45min de footing sous 150bpm. Ce soir deuxième tour au tournoi de tennis à erdeven.

Quel pied de courir le matin :) #running #plaisir #runner #kalenji #stancesocks #strava #footing #sohbisport #bzh #golfedumorbihan #garmin #adidasrunning #nopainnogain #nofilter

Je n'ai pas peur de demain, car j'ai vu hier et j'aime aujourd'hui!
William Allen White

Petit réveil musculaire avec 45min de footing sous 150bpm. Ce soir deuxième tour au tournoi de tennis à erdeven.

Quel pied de courir le matin :) #running #plaisir #runner #kalenji #stancesocks #strava #footing #sohbisport #bzh #golfedumorbihan #garmin #adidasrunning #nopainnogain #nofilter

جی پی اس گارمین montana 680

مجهز به صفحه نمایش رنگی – لمسی در ابعاد ۴ اینچ
مجهز به گیرنده با حساسیت بالا
موقعیت یابی توسط ماهواره های جی پی اس و گلوناس
یکسال عضویت تصاویر ماهواره ای BirdsEye
دارای دوربین 8 مگاپیکسلی
قابلیت ذخیره سازی 10000 نقطه و ۲۰۰ مسیر
قابلیت ذخیره سازی ۲۰۰ خط سیر
دارای 4گیگا بایت حافظه داخلی
قابلیت افزودن کارت حافظه خارجی به صورت Micro SD
قابلیت محاسبه مساحت
مجهز به قطب نمای الکترونیکی سه بعدی
مجهز به ارتفاع سنج بارومتریک
امکان نمایش پروفیل ارتفاعی
مجهز به نقشه پایه جهان
قابلیت اضافه کردن و نصب نقشه
مناسب برای پیاده روی ، ناوبری و استفاده های دریایی
امکان ارسال اطلاعات به صورت wirelessبه دستگاه های مشابه
امکان تغذیه از دو منبع متفاوت (سه باطری AAو یا باطری لیتیم)
عمر باطری در حالت استفاده از باطری لیتیم ۱۶ ساعت و بالای ۲۲ ساعت با باطری AA
مجهز به منوی فارسی
مجهز به خروجیusb
جهت مشاوره یا خرید تماس بگیرید
09199085492
09029284448

با یکسال وارانتی تعویض و پنج سال خدمات پس از فروش درایران
#گارمین
#montana680

#garmin

جی پی اس گارمین montana 680

مجهز به صفحه نمایش رنگی – لمسی در ابعاد ۴ اینچ
مجهز به گیرنده با حساسیت بالا
موقعیت یابی توسط ماهواره های جی پی اس و گلوناس
یکسال عضویت تصاویر ماهواره ای BirdsEye
دارای دوربین 8 مگاپیکسلی
قابلیت ذخیره سازی 10000 نقطه و ۲۰۰ مسیر
قابلیت ذخیره سازی ۲۰۰ خط سیر
دارای 4گیگا بایت حافظه داخلی
قابلیت افزودن کارت حافظه خارجی به صورت Micro SD
قابلیت محاسبه مساحت
مجهز به قطب نمای الکترونیکی سه بعدی
مجهز به ارتفاع سنج بارومتریک
امکان نمایش پروفیل ارتفاعی
مجهز به نقشه پایه جهان
قابلیت اضافه کردن و نصب نقشه
مناسب برای پیاده روی ، ناوبری و استفاده های دریایی
امکان ارسال اطلاعات به صورت wirelessبه دستگاه های مشابه
امکان تغذیه از دو منبع متفاوت (سه باطری AAو یا باطری لیتیم)
عمر باطری در حالت استفاده از باطری لیتیم ۱۶ ساعت و بالای ۲۲ ساعت با باطری AA
مجهز به منوی فارسی
مجهز به خروجیusb
جهت مشاوره یا خرید تماس بگیرید
09199085492
09029284448

با یکسال وارانتی تعویض و پنج سال خدمات پس از فروش درایران
#گارمین
#montana680

#garmin

Run matinal en solo avec 9 km en #EnduranceFondamentale 🐌 et 5x100m à 16 km/h pour garder quelques sensations et toujours tester la cheville. Maintenant place au petit-déjeuner 🥣 avant d’attaquer une séance de PPG/Vélo avec un peu proprioception.
~~~
#run #running #trail #trailrunning #nike #pegasus33 #garmin #forerunner945 #gore #raidlight #strava #jaybird #jaybirdtarahpro #skinssportswear #beatyesterday #jevoislavieenvosges #epinallabelleimage #onestpasbienla #couriraepinal

Run matinal en solo avec 9 km en #EnduranceFondamentale 🐌 et 5x100m à 16 km/h pour garder quelques sensations et toujours tester la cheville. Maintenant place au petit-déjeuner 🥣 avant d’attaquer une séance de PPG/Vélo avec un peu proprioception.
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#run #running #trail #trailrunning #nike #pegasus33 #garmin #forerunner945 #gore #raidlight #strava #jaybird #jaybirdtarahpro #skinssportswear #beatyesterday #jevoislavieenvosges #epinallabelleimage #onestpasbienla #couriraepinal

*Thankful Tuesday*
I have a few thank yous I need to say.
.
Firstly, to my training buddy @weesmileyrunner !
If it wasnt for her, dragging me round the trails of Luton and Dunstable, I don't think I would have made the start line. She made me truly believe I could actually do this, and her patience while I had my meltdowns was incredible. She is an amazing lady and I'm so lucky to call her my friend 💜
.
Then goes on to the amazing crew team, the wonderful @celtic.spark and @grahamthedoneinrunner . 
Without them, I wouldnt have got the additional supplies along route or the knowledge I needed to get me to that finish 👧👦
.
My little Stones trio @mrs_led04 and @runaroundkat ! 
We were off to a great start, weather was perfect, we felt strong. Sadly, Vicky took a pretty bad tumble at 7km. It shook her up so we took it slower and just needed to get her to pit stop 1 for medical attention. We powered on, but the pain got too much for her and she made the super tough decision to drop out at 21km 😥 
The trio became a duo. We put all our heart and soul in to those next 30km and without Kat I think the mental challenge would have won, she kept me sane and focused on the prize 👸👸🏼👸
.
Finally but certainly not least, my amazing fiancé @chubs2ridgewaylife 
He messaged me every few km cheering me on, despite being on his own challenge for 100km. To my surprise, he was at the finish line waiting for me, I cried like a bloody baby when he put that medal around my neck but I couldnt imagine anyone else handing me that medal. It meant so much to me that he was there to see me finish 😘
.
#thankyou to all of you amazing people 🥰🥰🥰 .
.
#fitfam #mellysjourney #goals #targets #determination #progress #thisgirlcan #exercise #workout #training #doingitforme #running #runchat #garmin #runmellyrun #parttimerunner #ultrarunner #moreisinyou

*Thankful Tuesday*
I have a few thank yous I need to say.
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Firstly, to my training buddy @weesmileyrunner !
If it wasnt for her, dragging me round the trails of Luton and Dunstable, I don't think I would have made the start line. She made me truly believe I could actually do this, and her patience while I had my meltdowns was incredible. She is an amazing lady and I'm so lucky to call her my friend 💜
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Then goes on to the amazing crew team, the wonderful @celtic.spark and @grahamthedoneinrunner .
Without them, I wouldnt have got the additional supplies along route or the knowledge I needed to get me to that finish 👧👦
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My little Stones trio @mrs_led04 and @runaroundkat !
We were off to a great start, weather was perfect, we felt strong. Sadly, Vicky took a pretty bad tumble at 7km. It shook her up so we took it slower and just needed to get her to pit stop 1 for medical attention. We powered on, but the pain got too much for her and she made the super tough decision to drop out at 21km 😥
The trio became a duo. We put all our heart and soul in to those next 30km and without Kat I think the mental challenge would have won, she kept me sane and focused on the prize 👸👸🏼👸
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Finally but certainly not least, my amazing fiancé @chubs2ridgewaylife
He messaged me every few km cheering me on, despite being on his own challenge for 100km. To my surprise, he was at the finish line waiting for me, I cried like a bloody baby when he put that medal around my neck but I couldnt imagine anyone else handing me that medal. It meant so much to me that he was there to see me finish 😘
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#thankyou to all of you amazing people 🥰🥰🥰 .
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Clairement?? ⚠️les bonnes sensations reviennent⚠️Mercredi je refais une injection💉 et si tout va bien je pense pouvoir attaquer ma prépa pour Lisbonne en octobre. 🔜Je n'ai pas encore défini si je vais la faire sur 10 ou 12 semaines mais chose de sur c'est que je vais la faire.
Je balancerai tout mon plan d'entraînement et même la diète histoire d'être fin prêt le jour J.👊🏽
🙏🏽Si y'en a parmi vous qui on des conseils à donner sur quoi que ce soit je suis preneur🙏🏽.
Bonne journée.
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#activre #osezcourir #courseapied #frequencerunning #courseapieds #onnelacherien #marathon #createyourmove #runfrance #renforcementmusculaire #nerienlacher #instarunfrance #runstoppable #heatly #nutritionsportive  #courirpourleplaisir #decrassage #fiersdecourir #sport #training #motivation #runfit#trail #fit  #asicsfrontrunner #runners #garmin #nike #instagood#picoftheday

Clairement?? ⚠️les bonnes sensations reviennent⚠️Mercredi je refais une injection💉 et si tout va bien je pense pouvoir attaquer ma prépa pour Lisbonne en octobre. 🔜Je n'ai pas encore défini si je vais la faire sur 10 ou 12 semaines mais chose de sur c'est que je vais la faire.
Je balancerai tout mon plan d'entraînement et même la diète histoire d'être fin prêt le jour J.👊🏽
🙏🏽Si y'en a parmi vous qui on des conseils à donner sur quoi que ce soit je suis preneur🙏🏽.
Bonne journée.
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