#healthyplate photos & videos

29.4k Posts

Öğle yemeğim aşırı tatlı olduğundan ötürü 😃 Tombul ayranlarım vaaaar ❤️ Karnabahar yemeği ve 5 yemek kaşığı bulgur pilavım vaaar ☺️ Mis mis 😁 Ama hastalıktan kırılıyorum şu an, sanırım birkaç saate uyumam gerekecek felaket durumdayım 😞 #weightlossjourney #weightloss #getfit #befit #motivation #nevergiveup #transformation  #eatclean #follow #followformotivation #balancediet #dietbet #healthy #healthyfood #healthymeal #healthyplate #healthylunch #l4l #f4f #breaktime #fatgirlfedupsdietbet #zayifliyorum #rejim #diyet #diyetgünlüğü #diyethesaplaritakiplesiyor #ufalanufaklik

Öğle yemeğim aşırı tatlı olduğundan ötürü 😃 Tombul ayranlarım vaaaar ❤️ Karnabahar yemeği ve 5 yemek kaşığı bulgur pilavım vaaar ☺️ Mis mis 😁 Ama hastalıktan kırılıyorum şu an, sanırım birkaç saate uyumam gerekecek felaket durumdayım 😞 #weightlossjourney #weightloss #getfit #befit #motivation #nevergiveup #transformation #eatclean #follow #followformotivation #balancediet #dietbet #healthy #healthyfood #healthymeal #healthyplate #healthylunch #l4l #f4f #breaktime #fatgirlfedupsdietbet #zayifliyorum #rejim #diyet #diyetgünlüğü #diyethesaplaritakiplesiyor #ufalanufaklik

Witajcie kochani 🙋‍♀️😘 Na śniadanie różnokolorowy talerz warzyw z 🍳 😋🤗 🤓😀#vegetables #lambslettuce #cherrytomatoes #sprouts#eggs #greenolives #radish#healthyfood #goodbreakfast #breakfast #colorfulplate #healthyplate 🌱🥗🍳🌱🥗🍳🌱🥗🍳🌱🥗🍳🌱🥗🍳🌱🥗🍳🌱

Witajcie kochani 🙋‍♀️😘 Na śniadanie różnokolorowy talerz warzyw z 🍳 😋🤗 🤓😀 #vegetables #lambslettuce #cherrytomatoes #sprouts #eggs #greenolives #radish #healthyfood #goodbreakfast #breakfast #colorfulplate #healthyplate 🌱🥗🍳🌱🥗🍳🌱🥗🍳🌱🥗🍳🌱🥗🍳🌱🥗🍳🌱

Avocado matches any meal 😍❤️😍

Avocado matches any meal 😍❤️😍

Günaydınnn ❤️ Bugün epey bir geç uyandım 😥 Dünkü boğaz ağrım, yerini geniz akıntısı, burun tıkanıklığı ve hapşuruğa bıraktı. Kahvaltı sonrası hemen bir Nurofen yuttum 😞 Spor salonuna gitmem gerek, ama kendimi çok hasta ve güçsüz hissediyorum şu an, sanırım bugün de dinlenmeliyim 😞 Şu ilaç beni biraz toparlarsa belki birkaç saat sonra giderim ama 👀 Bu sabah kendime fırında yumurtalı peynirli ekmek yaptım. 2 dilim ruşeymli ekmek üzerine 1 yumurta, 2 dilim Ezine peyniri ve biraz maydanoz koydum 😌👍🏼 #weightlossjourney #weightloss #getfit #befit #motivation #nevergiveup #transformation  #eatclean #follow #followformotivation #balancediet #dietbet #healthy #healthyfood #healthymeal #healthyplate #healthybreakfast #l4l #f4f #breaktime #fatgirlfedupsdietbet #zayifliyorum #rejim #diyet #diyetgünlüğü #diyethesaplaritakiplesiyor #ufalanufaklik

Günaydınnn ❤️ Bugün epey bir geç uyandım 😥 Dünkü boğaz ağrım, yerini geniz akıntısı, burun tıkanıklığı ve hapşuruğa bıraktı. Kahvaltı sonrası hemen bir Nurofen yuttum 😞 Spor salonuna gitmem gerek, ama kendimi çok hasta ve güçsüz hissediyorum şu an, sanırım bugün de dinlenmeliyim 😞 Şu ilaç beni biraz toparlarsa belki birkaç saat sonra giderim ama 👀 Bu sabah kendime fırında yumurtalı peynirli ekmek yaptım. 2 dilim ruşeymli ekmek üzerine 1 yumurta, 2 dilim Ezine peyniri ve biraz maydanoz koydum 😌👍🏼 #weightlossjourney #weightloss #getfit #befit #motivation #nevergiveup #transformation #eatclean #follow #followformotivation #balancediet #dietbet #healthy #healthyfood #healthymeal #healthyplate #healthybreakfast #l4l #f4f #breaktime #fatgirlfedupsdietbet #zayifliyorum #rejim #diyet #diyetgünlüğü #diyethesaplaritakiplesiyor #ufalanufaklik

Who needs a gift idea? Christmas in 14 days after! .
.
.
#healthychoices #giftguide2018 #fitnesscouples #healthylifestyle #couplesgoals #healthyrecipes #healthy #healthyplate #foodporn
FITT ROUND 2 NUTRITION: HEALTHY PLATE

A healthy plate includes fruits, vegetables, protein, grains, and dairy.

MyPlate is a reminder to find your healthy eating style and build it throughout your lifetime. Everything you eat and drink matters. The right mix can help you be healthier now and in the future.

Link in bio for the complete presentation
.
.

FITT ROUND 2 is on! #beadventurous
.
#2019fitnessgoals #2019healthgoals #2019wellnessgoals #2019physicalwellnessgoals #2019healthylife #2019goals #fp5k #fittpalooza #fittpalooza5k #medals #fitnesschallenges #goodnutrition #mentalwellbeing #physicalwellness #fp5kchallenges2019 #fp5kchallengesme #nutrition #healthyplate #goodnutrition
#healthyplatechallenge #protein #vegetables #fruits #grains #dairy #healthyfoods

FITT ROUND 2 NUTRITION: HEALTHY PLATE

A healthy plate includes fruits, vegetables, protein, grains, and dairy.

MyPlate is a reminder to find your healthy eating style and build it throughout your lifetime. Everything you eat and drink matters. The right mix can help you be healthier now and in the future.

Link in bio for the complete presentation
.
.

FITT ROUND 2 is on! #beadventurous
.
#2019fitnessgoals #2019healthgoals #2019wellnessgoals #2019physicalwellnessgoals #2019healthylife #2019goals #fp5k #fittpalooza #fittpalooza5k #medals #fitnesschallenges #goodnutrition #mentalwellbeing #physicalwellness #fp5kchallenges2019 #fp5kchallengesme #nutrition #healthyplate #goodnutrition
#healthyplatechallenge #protein #vegetables #fruits #grains #dairy #healthyfoods

Homemade "zoodles" for a zucchini noodle mushroom alfredo tonight!
.
#packhealth #eatyourveggies #pastaalternative #healthyplate

Homemade "zoodles" for a zucchini noodle mushroom alfredo tonight!
.
#packhealth #eatyourveggies #pastaalternative #healthyplate

Tonight’s dinner includes marinated chicken, baby carrots, roasted sweet potato, micro greens, and 1/2 an avo💚🌟!! A meal full of my favorite foods. Also feeling more motivated to eat and fight against ed, hope you had a great Monday!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#dinner #healthydinner #healthyplate #healthyfood #healthyrecipes #healthy #eatclean #cleaneating #balance #intuitiveeating #recovery #edrecovery #mindfullness #wellness #holistichealing #holistichealth #health #carrots #greens #chicken #sweetpotato #avocado #realfood #wholefoods #organic #feedfeed #healthyish #tasty

Tonight’s dinner includes marinated chicken, baby carrots, roasted sweet potato, micro greens, and 1/2 an avo💚🌟!! A meal full of my favorite foods. Also feeling more motivated to eat and fight against ed, hope you had a great Monday!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#dinner #healthydinner #healthyplate #healthyfood #healthyrecipes #healthy #eatclean #cleaneating #balance #intuitiveeating #recovery #edrecovery #mindfullness #wellness #holistichealing #holistichealth #health #carrots #greens #chicken #sweetpotato #avocado #realfood #wholefoods #organic #feedfeed #healthyish #tasty

Today I took a 2 hour nap and I would say that's a pretty legit way to get my week started. Finished the day with salmon and roasted veggies 🤗
🌓
#WeatherDinner is salmon with EBTB seasoning, roasted broccoli, purple carrots, and sweet potatoes
🌓
#healthyfoodshare #dinner #weatherfood #thenewhealthy #feedme #f52grams #foodbeast #healthyeating #healthylife #fitnessmotivation #whatsonmyplate #foodblog #foodie #homemade #eating #ftf #IIFYM #healthyfood #health #goodhealth #foodprep #foodporn #fitfam #healthyplate #healthy #healthylifestyle #happyeats #fitfood

Today I took a 2 hour nap and I would say that's a pretty legit way to get my week started. Finished the day with salmon and roasted veggies 🤗
🌓
#WeatherDinner is salmon with EBTB seasoning, roasted broccoli, purple carrots, and sweet potatoes
🌓
#healthyfoodshare #dinner #weatherfood #thenewhealthy #feedme #f52grams #foodbeast #healthyeating #healthylife #fitnessmotivation #whatsonmyplate #foodblog #foodie #homemade #eating #ftf #IIFYM #healthyfood #health #goodhealth #foodprep #foodporn #fitfam #healthyplate #healthy #healthylifestyle #happyeats #fitfood

"Eating nuts and whole grains, while eliminating dairy products and meat, will improve your cardiovascular health"
Its time to try our "Buddha Bliss Bowl" with quinoa, kale, cumin chick pea, tamari tofu, house picked red cab, pumpkin and tumeric tahini. A bowl of goodness☘

#surryhillsbrunch #sydneycafes #surryhillslunch # organic #foodie #foodblogger #food52 #sydneyveganguide #vegansofsydney #tofu #eeeeats #vegantreats #guiltyfree #quinoa #tahini #eathealthy #salad #sydneyfoodie #coffeemorning

"Eating nuts and whole grains, while eliminating dairy products and meat, will improve your cardiovascular health"
Its time to try our "Buddha Bliss Bowl" with quinoa, kale, cumin chick pea, tamari tofu, house picked red cab, pumpkin and tumeric tahini. A bowl of goodness☘

#surryhillsbrunch #sydneycafes #surryhillslunch # organic #foodie #foodblogger #food52 #sydneyveganguide #vegansofsydney #tofu #eeeeats #vegantreats #guiltyfree #quinoa #tahini #eathealthy #salad #sydneyfoodie #coffeemorning

[Il minestrone del lunedì.] Per stasera ho voluto rifare il mio alleato minestrone “leggerezza” di @orogel_surgelati a cui ho aggiunto lenticchie e stelline integrali di @pastagarofaloit 😋 Tutti e tre insieme formano un piatto unico squisito e perfetto per le sere invernali in cui si ha solo voglia di un piatto che scaldi!
•
#sharemygarofalopic #stellineinbrodo #stellineintegrali #buonopernatura #vivereacolori #viverelestagioni #loradellazuopa #piùlegumipertuttigrandiepiccini #piattounico #healthyplate #healthyfood #alimentazionesana #alimentazioneequilibrata #lunchideas #healthylunch #cleaneating #keepcooking #mangiaresano #dietista #mammadietista #dietitian #whatadietitianeats #cosamangiaunadietista #foodporn #unadietistaincucina #cibosano #cibovero #nonsonoadietamangiosano

[Il minestrone del lunedì.] Per stasera ho voluto rifare il mio alleato minestrone “leggerezza” di @orogel_surgelati a cui ho aggiunto lenticchie e stelline integrali di @pastagarofaloit 😋 Tutti e tre insieme formano un piatto unico squisito e perfetto per le sere invernali in cui si ha solo voglia di un piatto che scaldi!

#sharemygarofalopic #stellineinbrodo #stellineintegrali #buonopernatura #vivereacolori #viverelestagioni #loradellazuopa #piùlegumipertuttigrandiepiccini #piattounico #healthyplate #healthyfood #alimentazionesana #alimentazioneequilibrata #lunchideas #healthylunch #cleaneating #keepcooking #mangiaresano #dietista #mammadietista #dietitian #whatadietitianeats #cosamangiaunadietista #foodporn #unadietistaincucina #cibosano #cibovero #nonsonoadietamangiosano

That’s one ‘meat’ looking plate right before the actual meat‼️ #cheeselover #smokedsalmon #meatiscoming #braziliannmeat #fogodechao @fogo #braziliannfood #holidaylunch #healthyplate

That’s one ‘meat’ looking plate right before the actual meat‼️ #cheeselover #smokedsalmon #meatiscoming #braziliannmeat #fogodechao @fogo #braziliannfood #holidaylunch #healthyplate

My colourfull plate😍 tabağım böyle rengarenk olunca ilk önce gözüm doyuyor🙈 
Bu akşam yemeğim sebzeli tam buğday makarnaydı😻 yanına da bol yeşillikli salata🌿 en sevdiğim yemek olur kendisi her haline bayılıyorum🙈⭐kendinize yasak koymayıp bol kalorili soslar yerine yerine makarnanınızı sebzeler ile süsleyip tüketebilirsiniz😍
.
.
. .
.
.
.
 #diyetisyenoneriyor #lunchtime #dinnertime  #diyetyemekleri #diyetisyenmutfakta #diyetisyen #gym #breakfasttime #diyet #onlinediyet #onlinediyetisyen#squat#dinner #dinnergoals #healthyliving #lunchtime  #healthyliving #healthychoices #healthyplate #öğleyemeğim #denge ##diyetisyenmutfakta #onlinediyet #vegetable #dinner
#eating #eatclean #cleaneating #eatlovesvegetable#healthyliving #healthylifestyles #healthychoices  #eatrightwithsibelcan #diyetisyen #diyetisyenoneriyor #aksamyemegi #sagliklibeslenme #saglikliyasam #sagliklisecimler

My colourfull plate😍 tabağım böyle rengarenk olunca ilk önce gözüm doyuyor🙈
Bu akşam yemeğim sebzeli tam buğday makarnaydı😻 yanına da bol yeşillikli salata🌿 en sevdiğim yemek olur kendisi her haline bayılıyorum🙈⭐kendinize yasak koymayıp bol kalorili soslar yerine yerine makarnanınızı sebzeler ile süsleyip tüketebilirsiniz😍
.
.
. .
.
.
.
#diyetisyenoneriyor #lunchtime #dinnertime #diyetyemekleri #diyetisyenmutfakta #diyetisyen #gym #breakfasttime #diyet #onlinediyet #onlinediyetisyen #squat #dinner #dinnergoals #healthyliving #lunchtime #healthyliving #healthychoices #healthyplate #öğleyemeğim #denge # #diyetisyenmutfakta #onlinediyet #vegetable #dinner
#eating #eatclean #cleaneating #eatlovesvegetable #healthyliving #healthylifestyles #healthychoices #eatrightwithsibelcan #diyetisyen #diyetisyenoneriyor #aksamyemegi #sagliklibeslenme #saglikliyasam #sagliklisecimler

Happy Monday! Sharing my bean salad, which also doubles as a chip dip, when I'm in the mood!
❤️
Bean salad recipe!
🥕1 can great northern beans
🥕 1 can white kidney beans
🥕 1 red pepper, chopped
🥕2 tablespoons zesty Italian dressing
Mix and chill!
Easy and fast lunch!! Would you add anything else to this bean salad?
#choosemyplate
#balancedmeals
#healthyplate
#portionplate
#dietitians
#healthcoach

Happy Monday! Sharing my bean salad, which also doubles as a chip dip, when I'm in the mood!
❤️
Bean salad recipe!
🥕1 can great northern beans
🥕 1 can white kidney beans
🥕 1 red pepper, chopped
🥕2 tablespoons zesty Italian dressing
Mix and chill!
Easy and fast lunch!! Would you add anything else to this bean salad?
#choosemyplate
#balancedmeals
#healthyplate
#portionplate
#dietitians
#healthcoach

Kış mevsiminin en güzel sebzelerinden karnabahar, her zamanki gibi yoğurt ve biraz salata 🥗 Bu kadar basit 🙌🏼 #healthyfood #diet #healthyplate #dietitian #diyet #izmir #sağlıklıyaşam #sağlıklıtabaklar #karnabahar #gerçekdiyetisyen #diyetisyen

Kış mevsiminin en güzel sebzelerinden karnabahar, her zamanki gibi yoğurt ve biraz salata 🥗 Bu kadar basit 🙌🏼 #healthyfood #diet #healthyplate #dietitian #diyet #izmir #sağlıklıyaşam #sağlıklıtabaklar #karnabahar #gerçekdiyetisyen #diyetisyen

Akşam yemeğiiii 💚 Rosto formuna geçiş yapmış bütün bir hindi göğsünden kesilmiş iki dilim 😄 Bol yeşil salata ve siz bir kase görseniz de, ikinci kasesini de içmiş olduğum ilik suyu ile pişirilmiş tarhana çorbası 🤤 Boğazım halen fena ağrıyor, çorbanın üçüncü kasesini bile içerdim o kadar güzel olmuş ki, kendimi zor durdurdum 😂 #weightlossjourney #weightloss #getfit #befit #motivation #nevergiveup #transformation  #eatclean #follow #followformotivation #balancediet #dietbet #healthy #healthyfood #healthymeal #healthyplate #healthydinner #l4l #f4f #breaktime #fatgirlfedupsdietbet #zayifliyorum #rejim #diyet #diyetgünlüğü #diyethesaplaritakiplesiyor #ufalanufaklik

Akşam yemeğiiii 💚 Rosto formuna geçiş yapmış bütün bir hindi göğsünden kesilmiş iki dilim 😄 Bol yeşil salata ve siz bir kase görseniz de, ikinci kasesini de içmiş olduğum ilik suyu ile pişirilmiş tarhana çorbası 🤤 Boğazım halen fena ağrıyor, çorbanın üçüncü kasesini bile içerdim o kadar güzel olmuş ki, kendimi zor durdurdum 😂 #weightlossjourney #weightloss #getfit #befit #motivation #nevergiveup #transformation #eatclean #follow #followformotivation #balancediet #dietbet #healthy #healthyfood #healthymeal #healthyplate #healthydinner #l4l #f4f #breaktime #fatgirlfedupsdietbet #zayifliyorum #rejim #diyet #diyetgünlüğü #diyethesaplaritakiplesiyor #ufalanufaklik

Not only does @blueoceanpokefl have amazing poké bowls they also make great açaí too 🙌🏼 💫#laugheatdrink

Not only does @blueoceanpokefl have amazing poké bowls they also make great açaí too 🙌🏼 💫 #laugheatdrink

Late lunch? 🤔 Why not 🤪 Better later then never hehe 😂 especially in case of food 🤤🤤🤤 Thank you @fitrecepty for great recipe inspiration ❤️🥰 Today it is quinoa&sweet potatoes croquettes 🥳 #jemzdrowo #chudnutie #fitrecepty #healthyplate #zdravastrava #quinoa #batata #sweetpotatoes #dnesjem #dnesjemzdravo

Late lunch? 🤔 Why not 🤪 Better later then never hehe 😂 especially in case of food 🤤🤤🤤 Thank you @fitrecepty for great recipe inspiration ❤️🥰 Today it is quinoa&sweet potatoes croquettes 🥳 #jemzdrowo #chudnutie #fitrecepty #healthyplate #zdravastrava #quinoa #batata #sweetpotatoes #dnesjem #dnesjemzdravo

[Proposte sfiziose: velocizzare i piatti della tradizione, ma godere comunque del loro meraviglioso gusto!😎😍] Non me ne vogliano i toscani, io adoro la loro ribollita e vorrei avere qualcuno che me la prepara sempre come da tradizione. Ma non è così, per cui quando ne ho voglia mi organizzo come posso e preparo la mia versione più veloce! Cuocendo meno poi probabilmente mantiene qualche vitamina in più per cui tanto meglio 😉 La ricetta la trovate sul mio sito! Link diretto in bio.. ✌🏻
•
#gioiedinatale #ribollita #piattitipicitoscani #buonopernatura #vivereacolori #viverelestagioni #loradellazuopa #piùlegumipertuttigrandiepiccini #piattounico #healthyplate #healthyfood #alimentazionesana #alimentazioneequilibrata #lunchideas #healthylunch #cleaneating #keepcooking #mangiaresano #dietista #mammadietista #dietitian #whatadietitianeats #cosamangiaunadietista #foodporn #unadietistaincucina #cibosano #cibovero #nonsonoadietamangiosano

[Proposte sfiziose: velocizzare i piatti della tradizione, ma godere comunque del loro meraviglioso gusto!😎😍] Non me ne vogliano i toscani, io adoro la loro ribollita e vorrei avere qualcuno che me la prepara sempre come da tradizione. Ma non è così, per cui quando ne ho voglia mi organizzo come posso e preparo la mia versione più veloce! Cuocendo meno poi probabilmente mantiene qualche vitamina in più per cui tanto meglio 😉 La ricetta la trovate sul mio sito! Link diretto in bio.. ✌🏻

#gioiedinatale #ribollita #piattitipicitoscani #buonopernatura #vivereacolori #viverelestagioni #loradellazuopa #piùlegumipertuttigrandiepiccini #piattounico #healthyplate #healthyfood #alimentazionesana #alimentazioneequilibrata #lunchideas #healthylunch #cleaneating #keepcooking #mangiaresano #dietista #mammadietista #dietitian #whatadietitianeats #cosamangiaunadietista #foodporn #unadietistaincucina #cibosano #cibovero #nonsonoadietamangiosano

Léger, léger le déjeuner!
Une assiette de légumes moitié fondante (la courge et les oignons vapeur), moitié croquante (les haricots verts lacto-fermentés, les toutes dernières tomates cerises du jardin de ma tante), et surtout très colorée!
.
A very colorful and light plate: a nice balance between soft (steamed squash and onions) and crunchy (lacto-fermented green beans, the very last cherry tomatoes from my aunt's garden).
.
#genevalife #probiotiques #geneva #dejeuner #fermentation #lactofermentation #ideedejeuner #probiotics #plantbased #ilovegreens #iloveveggies #veggielover #lacouleurdanslassiette #assiette #sante #mangersain #mangerequilibre #mangeraveclesyeux #legumesdesaison #courge #haricotsverts #greenbeans #suri #genevafoodie #genevafood #dejeunersante #healthylunch #lunchideas #plate #healthyplate

Léger, léger le déjeuner!
Une assiette de légumes moitié fondante (la courge et les oignons vapeur), moitié croquante (les haricots verts lacto-fermentés, les toutes dernières tomates cerises du jardin de ma tante), et surtout très colorée!
.
A very colorful and light plate: a nice balance between soft (steamed squash and onions) and crunchy (lacto-fermented green beans, the very last cherry tomatoes from my aunt's garden).
.
#genevalife #probiotiques #geneva #dejeuner #fermentation #lactofermentation #ideedejeuner #probiotics #plantbased #ilovegreens #iloveveggies #veggielover #lacouleurdanslassiette #assiette #sante #mangersain #mangerequilibre #mangeraveclesyeux #legumesdesaison #courge #haricotsverts #greenbeans #suri #genevafoodie #genevafood #dejeunersante #healthylunch #lunchideas #plate #healthyplate

Sebze yemeyi özlemişim desem inanır mısınız 😃 Şahsen ben inanamadım, eskiden sebze sevmeyen bir insandım... Karbonhidrat ağırlıklı besleniyordum, sağlıklı beslenmeyi öğrenene kadar 🙄 Paris’te salata hariç başka bir sebze yeme şansım olmadı, bence sokaklara esnaf lokantası açmalılar turistler için, söyle sulu yemekler satan 😂 Tamam her yerde salata restoranları, organik restoranlar ve diyet yapanlar için restoranlar var ama, bir karnabahar, pırasa, kapuska olmadıktan sonra ne anlamı var 😒 Bugün öğle yemeğinde misss gibi karnabahar pişirdim 🤤 Yanında 1 kase yoğurt ve 2 dilim ruşeymli ekmeğim vardı ❤️ Sabahtan beri boğazımın sol tarafında iğrenç bir acı var 😥 Birazdan kendime güzel bir ıhlamur yapayım da onu içeyim bari bol limonlu 😞 #weightlossjourney #weightloss #getfit #befit #motivation #nevergiveup #transformation  #eatclean #follow #followformotivation #balancediet #dietbet #healthy #healthyfood #healthymeal #healthyplate #healthylunch #l4l #f4f #breaktime #fatgirlfedupsdietbet #zayifliyorum #rejim #diyet #diyetgünlüğü #diyethesaplaritakiplesiyor #ufalanufaklik

Sebze yemeyi özlemişim desem inanır mısınız 😃 Şahsen ben inanamadım, eskiden sebze sevmeyen bir insandım... Karbonhidrat ağırlıklı besleniyordum, sağlıklı beslenmeyi öğrenene kadar 🙄 Paris’te salata hariç başka bir sebze yeme şansım olmadı, bence sokaklara esnaf lokantası açmalılar turistler için, söyle sulu yemekler satan 😂 Tamam her yerde salata restoranları, organik restoranlar ve diyet yapanlar için restoranlar var ama, bir karnabahar, pırasa, kapuska olmadıktan sonra ne anlamı var 😒 Bugün öğle yemeğinde misss gibi karnabahar pişirdim 🤤 Yanında 1 kase yoğurt ve 2 dilim ruşeymli ekmeğim vardı ❤️ Sabahtan beri boğazımın sol tarafında iğrenç bir acı var 😥 Birazdan kendime güzel bir ıhlamur yapayım da onu içeyim bari bol limonlu 😞 #weightlossjourney #weightloss #getfit #befit #motivation #nevergiveup #transformation #eatclean #follow #followformotivation #balancediet #dietbet #healthy #healthyfood #healthymeal #healthyplate #healthylunch #l4l #f4f #breaktime #fatgirlfedupsdietbet #zayifliyorum #rejim #diyet #diyetgünlüğü #diyethesaplaritakiplesiyor #ufalanufaklik

These 5 items from the supermarket could be your snacks tomorrow! For 47+ more ideas, download the @healthyeatinghub’s FREE Silly Season Survival Guide - link in bio 👉🏻 #snacks #easymeals #healthyfoodideas

These 5 items from the supermarket could be your snacks tomorrow! For 47+ more ideas, download the @healthyeatinghub’s FREE Silly Season Survival Guide - link in bio 👉🏻 #snacks #easymeals #healthyfoodideas

Günaydınnnn ballı çörekciklerim 😂❤️ Napıyorsunuz bakalım özlediniz mi beni 😁 Cuma sabahı tartılmam gerekiyordu, ancak Paris’te olduğum için seyahat sonrasına kaldı tartılma işi... 10 günde tam 1 kilo vermişim, mutluluktan deliriyorum şu an 😍 Neden mi? Paris’te ilk iki gün ciddi rejim yaptım, sonra @kusadasidiyetisyeni bana kızınca son iki gün diyeti tamamen bıraktım 😅 Giderken giydiğim skinny jean’in dönüşte bana boyfriend jean olmasından anlamıştım zaten 😂 Nutellalı krepler, şaraplar, çilekli tartlar, donatlar, patates kızartmaları, pizzalar, makarnalar, çikolatalar, kurabiyeler, gofretler, şekerli gazlı içecekler havada uçuştu 😂 Cumartesi daha hafif dozajda bir cheat meal günüydü ama dün, tam anlamıyla saçmaladım 🙄 Saçmalamak derken, gece geç saatte eve geldim ve fazla miktarda çikolata ile kurabiye tükettim 🤭 Bu sabah itibariyle normal düzenime dönüyorum, spor salonuna yarın gideceğim bugün dinlenmem gerek. Zira son 4 günde 16,5-18-10-10km yürüyerek bacaklarımı fazlasıyla yordum 😅 Bu kadar yürüyünce de kilo almak yerine kilo vermişim o kadar yememe rağmen 😃 Ben kahvaltı hazırlamaya kaçıyorum, öptüm hepiniziii 😘❤️ #weightlossjourney #weightloss #getfit #befit #motivation #nevergiveup #transformation  #eatclean #follow #followformotivation #balancediet #dietbet #healthy #healthyfood #healthymeal #healthyplate #healthysnack #l4l #f4f #breaktime #fatgirlfedupsdietbet #zayifliyorum #rejim #diyet #diyetgünlüğü #diyethesaplaritakiplesiyor #ufalanufaklik

Günaydınnnn ballı çörekciklerim 😂❤️ Napıyorsunuz bakalım özlediniz mi beni 😁 Cuma sabahı tartılmam gerekiyordu, ancak Paris’te olduğum için seyahat sonrasına kaldı tartılma işi... 10 günde tam 1 kilo vermişim, mutluluktan deliriyorum şu an 😍 Neden mi? Paris’te ilk iki gün ciddi rejim yaptım, sonra @kusadasidiyetisyeni bana kızınca son iki gün diyeti tamamen bıraktım 😅 Giderken giydiğim skinny jean’in dönüşte bana boyfriend jean olmasından anlamıştım zaten 😂 Nutellalı krepler, şaraplar, çilekli tartlar, donatlar, patates kızartmaları, pizzalar, makarnalar, çikolatalar, kurabiyeler, gofretler, şekerli gazlı içecekler havada uçuştu 😂 Cumartesi daha hafif dozajda bir cheat meal günüydü ama dün, tam anlamıyla saçmaladım 🙄 Saçmalamak derken, gece geç saatte eve geldim ve fazla miktarda çikolata ile kurabiye tükettim 🤭 Bu sabah itibariyle normal düzenime dönüyorum, spor salonuna yarın gideceğim bugün dinlenmem gerek. Zira son 4 günde 16,5-18-10-10km yürüyerek bacaklarımı fazlasıyla yordum 😅 Bu kadar yürüyünce de kilo almak yerine kilo vermişim o kadar yememe rağmen 😃 Ben kahvaltı hazırlamaya kaçıyorum, öptüm hepiniziii 😘❤️ #weightlossjourney #weightloss #getfit #befit #motivation #nevergiveup #transformation #eatclean #follow #followformotivation #balancediet #dietbet #healthy #healthyfood #healthymeal #healthyplate #healthysnack #l4l #f4f #breaktime #fatgirlfedupsdietbet #zayifliyorum #rejim #diyet #diyetgünlüğü #diyethesaplaritakiplesiyor #ufalanufaklik

Make sure you keep your plate well balanced, always containing all macronutrients: protiens, carbs, fats, and fibers. Yet make your plate different everyday so that you can add different nutrients and vitamins to your system to maintain a healthy and strong body. 
اعملو على توزيع وجباتكم بتوازن، أن تحتوي على جميع العناصر الغذائية المهمة. البروتين،  الكربوهيدرات، الدهون المفيدة والألياف. وتأكدو ان تكون وجباتكم متنوعة للحصول على الفوائد والمغذيات والفيتامينات المختلفة كل مرة لضمان جسم صحي وقوي. 
#balancedmeal #balanceddiet #healthylifestyle #healthyfood #healthgoals #myplate #macros #mealprep #healthyfoodbloggers #healthyfoodblog #caloriecount #calorieintake #protein #fibers #carbs #fats #veggies #healthyplate #cleaneating #cleanlife #betterchoice #chickenmeal #grilled #chickenbreast #healthycafe #fitlofe #fitcafe #josephmaybar

Make sure you keep your plate well balanced, always containing all macronutrients: protiens, carbs, fats, and fibers. Yet make your plate different everyday so that you can add different nutrients and vitamins to your system to maintain a healthy and strong body.
اعملو على توزيع وجباتكم بتوازن، أن تحتوي على جميع العناصر الغذائية المهمة. البروتين، الكربوهيدرات، الدهون المفيدة والألياف. وتأكدو ان تكون وجباتكم متنوعة للحصول على الفوائد والمغذيات والفيتامينات المختلفة كل مرة لضمان جسم صحي وقوي.
#balancedmeal #balanceddiet #healthylifestyle #healthyfood #healthgoals #myplate #macros #mealprep #healthyfoodbloggers #healthyfoodblog #caloriecount #calorieintake #protein #fibers #carbs #fats #veggies #healthyplate #cleaneating #cleanlife #betterchoice #chickenmeal #grilled #chickenbreast #healthycafe #fitlofe #fitcafe #josephmaybar