#healtylife photos & videos

1m Posts

La rutina de hoy en exteriores! Para que el peque la disfrutará también 😉 estos ejercicios también se pueden hacer sin banda de resistencia y pues lo único que hice fue subir las gradas 3 ó 4 veces con cada ejercicio y listo. Trabajando piernas, abdomen y glúteos 👊🏼😀
.
.
.
.
#morningworkout #morningritual #noexcuses
#youcandoit #changeyourbody #fitmom
#fitmotivation #healtyhabits #healtylife #herbamom #friyay #fridaymood #viernessanto

La rutina de hoy en exteriores! Para que el peque la disfrutará también 😉 estos ejercicios también se pueden hacer sin banda de resistencia y pues lo único que hice fue subir las gradas 3 ó 4 veces con cada ejercicio y listo. Trabajando piernas, abdomen y glúteos 👊🏼😀
.
.
.
.
#morningworkout #morningritual #noexcuses
#youcandoit #changeyourbody #fitmom
#fitmotivation #healtyhabits #healtylife #herbamom #friyay #fridaymood #viernessanto

Merhaba, çikolatanın tarifini video olarak ekleyecektim aslında ama tahminimden daha çok soru geldi. Bende video olarak sonra eklemeye karar verdim. Çikolatayı bugün iş yerinde arkadaşlarıma tattırdım ve tam not aldı 👌🏻
Gelelim tarife 🍫
.
Malzemeler 🍫 
2 yk kakao
2 yk keçiboynuzu unu
3 yk bal
5-6 yk hindistan cevizi yağı( bal kıvamı alana kadar)
.
Malzemelerin hepsini karıştır. Silikon kalıba( yoksa yağlı kağıt serdiğin bir tabakta olur) dök. Derin dorucuda 1 saat kadar dondur. .
Deneyenler geri dönüş yaparsa çok memnun olurum. Bende daha hevesle yeni denemeler yaparım ❣️
.
.
.
#health #healthy #healthyfood #healthyish #healthyrecipes #healthylifestyle #healthyrecipes #fitfood #fitfoodporn #fitfoodie #healthydinner #healtylife #deneyereköğreniyorum #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıyemekler #sağlıklıatıştırmalık #sağlıklıbeslenme #getfit #sağlıklıbeden #bedenimizözgür

Merhaba, çikolatanın tarifini video olarak ekleyecektim aslında ama tahminimden daha çok soru geldi. Bende video olarak sonra eklemeye karar verdim. Çikolatayı bugün iş yerinde arkadaşlarıma tattırdım ve tam not aldı 👌🏻
Gelelim tarife 🍫
.
Malzemeler 🍫
2 yk kakao
2 yk keçiboynuzu unu
3 yk bal
5-6 yk hindistan cevizi yağı( bal kıvamı alana kadar)
.
Malzemelerin hepsini karıştır. Silikon kalıba( yoksa yağlı kağıt serdiğin bir tabakta olur) dök. Derin dorucuda 1 saat kadar dondur. .
Deneyenler geri dönüş yaparsa çok memnun olurum. Bende daha hevesle yeni denemeler yaparım ❣️
.
.
.
#health #healthy #healthyfood #healthyish #healthyrecipes #healthylifestyle #healthyrecipes #fitfood #fitfoodporn #fitfoodie #healthydinner #healtylife #deneyereköğreniyorum #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıyemekler #sağlıklıatıştırmalık #sağlıklıbeslenme #getfit #sağlıklıbeden #bedenimizözgür

"GSB MANPOWER"
YOUR SEARCH ENDS HERE.

For Interviews call GSB MANPOWER Customer Care Number: +919870518519 
or

login to our website:
www.gsbfit.com

For Fitness, Nutrition Education  and Motivational videos Subscribe our Youtube Channel: "GSB ACADEMY"

#GSBACADEMY #GSBFIT #BBF #IBBF #Lean #Musclemania #Bodypower #expo #jeraifitness #nutrition #fitnessmotivation #fitnessmotivation #nutrition #healtylife #eating #abs #love #sèxy #food #pcod #diabetes #uti #cancer #organic #foodporn #muscletech #dymatizenutrition #on #BSN #musclebeach

"GSB MANPOWER"
YOUR SEARCH ENDS HERE.

For Interviews call GSB MANPOWER Customer Care Number: +919870518519
or

login to our website:
www.gsbfit.com

For Fitness, Nutrition Education and Motivational videos Subscribe our Youtube Channel: "GSB ACADEMY"

#GSBACADEMY #GSBFIT #BBF #IBBF #Lean #Musclemania #Bodypower #expo #jeraifitness #nutrition #fitnessmotivation #fitnessmotivation #nutrition #healtylife #eating #abs #love #sèxy #food #pcod #diabetes #uti #cancer #organic #foodporn #muscletech #dymatizenutrition #on #BSN #musclebeach

"GSB MANPOWER"
YOUR SEARCH ENDS HERE.

For Interviews call GSB MANPOWER Customer Care Number: +919870518519 
or

login to our website:
www.gsbfit.com

For Fitness, Nutrition Education  and Motivational videos Subscribe our Youtube Channel: "GSB ACADEMY"

#GSBACADEMY #GSBFIT #BBF #IBBF #Lean #Musclemania #Bodypower #expo #jeraifitness #nutrition #fitnessmotivation #fitnessmotivation #nutrition #healtylife #eating #abs #love #sèxy #food #pcod #diabetes #uti #cancer #organic #foodporn #muscletech #dymatizenutrition #on #BSN #musclebeach

"GSB MANPOWER"
YOUR SEARCH ENDS HERE.

For Interviews call GSB MANPOWER Customer Care Number: +919870518519
or

login to our website:
www.gsbfit.com

For Fitness, Nutrition Education and Motivational videos Subscribe our Youtube Channel: "GSB ACADEMY"

#GSBACADEMY #GSBFIT #BBF #IBBF #Lean #Musclemania #Bodypower #expo #jeraifitness #nutrition #fitnessmotivation #fitnessmotivation #nutrition #healtylife #eating #abs #love #sèxy #food #pcod #diabetes #uti #cancer #organic #foodporn #muscletech #dymatizenutrition #on #BSN #musclebeach

Pronta per un altro pomeriggio intenso grazie al mio inseparabile ACTIVIZE che mi rende più carica di energia ogni giorno che passa 💪🏻
.
.
.
#activize #oxyplus #fitline #fitlineitalia #newentry #newlife #healthy #healtydrink #healthylifestyle #healtylife #healthychoice #energy #energydrink #drinking #drink #fruits #ribes #guarana #diet #sport #training #fitness #fit #fitnessgirl #pminternational #welfare #wellness #benessere #red #workout
❤️👫🌏

❤️👫🌏

"GSB MANPOWER"
YOUR SEARCH ENDS HERE.

For Interviews call GSB MANPOWER Customer Care Number: +919870518519 
or

login to our website:
www.gsbfit.com

For Fitness, Nutrition Education  and Motivational videos Subscribe our Youtube Channel: "GSB ACADEMY"

#GSBACADEMY #GSBFIT #BBF #IBBF #Lean #Musclemania #Bodypower #expo #jeraifitness #nutrition #fitnessmotivation #fitnessmotivation #nutrition #healtylife #eating #abs #love #sèxy #food #pcod #diabetes #uti #cancer #organic #foodporn #muscletech #dymatizenutrition #on #BSN #musclebeach

"GSB MANPOWER"
YOUR SEARCH ENDS HERE.

For Interviews call GSB MANPOWER Customer Care Number: +919870518519
or

login to our website:
www.gsbfit.com

For Fitness, Nutrition Education and Motivational videos Subscribe our Youtube Channel: "GSB ACADEMY"

#GSBACADEMY #GSBFIT #BBF #IBBF #Lean #Musclemania #Bodypower #expo #jeraifitness #nutrition #fitnessmotivation #fitnessmotivation #nutrition #healtylife #eating #abs #love #sèxy #food #pcod #diabetes #uti #cancer #organic #foodporn #muscletech #dymatizenutrition #on #BSN #musclebeach

Bulantı ve kusmaları azaltabilecek bazı önlemler: ................
- Protein ve karbonhidrat açısından zengin bir beslenme diyeti uygulanmalı.
– Bol miktarda sıvı alınmalı. Katı gıdalar yerine sıvı besinler tercih edilmeli.
– Vitaminler tek bir kerede ve kusmalar nedeniyle çıkarma olasılığının en düşük olduğu, uykudan önce alınmalı.
-Mideyi bulandıracak her türlü koku, tat ve görüntüden uzak durulmalı.
-Sigara kesinlikle içilmemeli ve içilen ortamlara girilmemeli.
-Mide boş bırakılmamalı, sık aralıklarla yemek yenmeli.
-Bulantıya neden olabileceğinden sabahları çok hızlı hareket edilmemeli. Yataktan yavaşça kalkılmalı, yapılan hareketlerde kontrollü olunmalıdır.
-Yemek yedikten ya da kustuktan sonra mideyi bulandırmayacak diş macunu ile dişler fırçalanmalı ve iyice çalkalanmalıdır.
#pilates #aktifsolunum #sağlıklıyaşam #pilateshakkındaherşey #health #healtylife #pilates #josephpilates #pilateshakkında #uluslararasıpilatesfederasyonu #pilatesmetodu #gelişimçizgisi #vücut #sağlık #huzur #meditasyon #nefes #doğrunefes #diyafram #health #healtylife #body #postür #omurga #duruş #dikduruş #mutluluk #zindelik #josephpilates #pilatesintarihi #historyofpilates #pilateshakkındaherşey #allaboutpilates

Bulantı ve kusmaları azaltabilecek bazı önlemler: ................
- Protein ve karbonhidrat açısından zengin bir beslenme diyeti uygulanmalı.
– Bol miktarda sıvı alınmalı. Katı gıdalar yerine sıvı besinler tercih edilmeli.
– Vitaminler tek bir kerede ve kusmalar nedeniyle çıkarma olasılığının en düşük olduğu, uykudan önce alınmalı.
-Mideyi bulandıracak her türlü koku, tat ve görüntüden uzak durulmalı.
-Sigara kesinlikle içilmemeli ve içilen ortamlara girilmemeli.
-Mide boş bırakılmamalı, sık aralıklarla yemek yenmeli.
-Bulantıya neden olabileceğinden sabahları çok hızlı hareket edilmemeli. Yataktan yavaşça kalkılmalı, yapılan hareketlerde kontrollü olunmalıdır.
-Yemek yedikten ya da kustuktan sonra mideyi bulandırmayacak diş macunu ile dişler fırçalanmalı ve iyice çalkalanmalıdır.
#pilates #aktifsolunum #sağlıklıyaşam #pilateshakkındaherşey #health #healtylife #pilates #josephpilates #pilateshakkında #uluslararasıpilatesfederasyonu #pilatesmetodu #gelişimçizgisi #vücut #sağlık #huzur #meditasyon #nefes #doğrunefes #diyafram #health #healtylife #body #postür #omurga #duruş #dikduruş #mutluluk #zindelik #josephpilates #pilatesintarihi #historyofpilates #pilateshakkındaherşey #allaboutpilates

“Sabah bulantıları ve ani kusmalar her gebe kadın için olağan durumlardan biridir. Hamilelerin neredeyse yarısında çeşitli şiddetlerde görülür. Sabah bulantıları hormonların görevini düzgün yaptığının bir göstergesidir. Ancak bulantı ve kusmaların sebepleri kesin olarak bilinememektedir. Sabah bulantılarının şiddetinin farklı olmasının nedenleri arasında; hormon seviyeleri, stres düzeyleri ve yorgunluk gibi etkenler sıralanabilir.”
#pilates #aktifsolunum #sağlıklıyaşam #pilateshakkındaherşey #health #healtylife #pilates #josephpilates #pilateshakkında #uluslararasıpilatesfederasyonu #pilatesmetodu #gelişimçizgisi #vücut #sağlık #huzur #meditasyon #nefes #doğrunefes #diyafram #health #healtylife #body #postür #omurga #duruş #dikduruş #mutluluk #zindelik #josephpilates #pilatesintarihi #historyofpilates #pilateshakkındaherşey #allaboutpilates

“Sabah bulantıları ve ani kusmalar her gebe kadın için olağan durumlardan biridir. Hamilelerin neredeyse yarısında çeşitli şiddetlerde görülür. Sabah bulantıları hormonların görevini düzgün yaptığının bir göstergesidir. Ancak bulantı ve kusmaların sebepleri kesin olarak bilinememektedir. Sabah bulantılarının şiddetinin farklı olmasının nedenleri arasında; hormon seviyeleri, stres düzeyleri ve yorgunluk gibi etkenler sıralanabilir.”
#pilates #aktifsolunum #sağlıklıyaşam #pilateshakkındaherşey #health #healtylife #pilates #josephpilates #pilateshakkında #uluslararasıpilatesfederasyonu #pilatesmetodu #gelişimçizgisi #vücut #sağlık #huzur #meditasyon #nefes #doğrunefes #diyafram #health #healtylife #body #postür #omurga #duruş #dikduruş #mutluluk #zindelik #josephpilates #pilatesintarihi #historyofpilates #pilateshakkındaherşey #allaboutpilates

¿Te gusta lo dulce? Parte 2 🍦🍩🍪🍫🍰🍭🍬
Si sentís esa debilidad / ansiedad por lo dulce puede ser que sea por un descenso de la
serotonina. Es posible que esto esté ocasionado por el estrés y/ o disbiosis, que es una alteración en
la flora intestinal. Esto se puede detectar con un simple análisis de orina. ¿Podés imaginar el momento en que no sientas esa gran necesidad de comprar dulces? Es
posible!! Si querés saber cómo resolverlo ingresá al link en mi perfil donde podrás leer una
nota en la que explique el tema con más detalle.

No te pierdas el post de mañana si te gusta el chocolate!

#Healty #Healtylife #stylelife #Salud #Saludable #Vidasaludable #medicina #orthomolecular #serotonina #dulce

¿Te gusta lo dulce? Parte 2 🍦🍩🍪🍫🍰🍭🍬
Si sentís esa debilidad / ansiedad por lo dulce puede ser que sea por un descenso de la
serotonina. Es posible que esto esté ocasionado por el estrés y/ o disbiosis, que es una alteración en
la flora intestinal. Esto se puede detectar con un simple análisis de orina. ¿Podés imaginar el momento en que no sientas esa gran necesidad de comprar dulces? Es
posible!! Si querés saber cómo resolverlo ingresá al link en mi perfil donde podrás leer una
nota en la que explique el tema con más detalle.

No te pierdas el post de mañana si te gusta el chocolate!

#Healty #Healtylife #stylelife #Salud #Saludable #Vidasaludable #medicina #orthomolecular #serotonina #dulce

Hamilelikte hormonal değişikliklerin yanı sıra fiziksel ve psikolojik değişimlerin de yaşanacağına dikkat çeken Central Hospital Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Cengizhan Kolata, anne adaylarının hamilelikte yaşayacakları sorunlarla ilgili şunları söylüyor: “Hamilelikte en sık karşılaşılan sorunlar; sabah bulantısı ve kusmalar, artmış tükürük salınımı, sık idrara çıkma, idrar kaçırma, bel ve sırt ağrıları, baş ağrısı, karın ağrısı, mide yanması, kramplar, varis, ödem, şişkinlik ve kabızlıktır. Ayrıca uyku sorunları, burun kanamaları, el ve ayakta uyuşmalar, vücutta kaşıntı, gebelik şekeri-zehirlenmesi, kilo alma, bel kalınlaşması, vücutta oluşan çatlaklar, saç dökülmeleri, cilt problemleri, alerji, diş sorunları, vajinal kanamalar-akıntılar, göğüslerde değişiklikler ve cinsel problemler de görülebilir. Hamilelik süresince anne adayında yorgunluk, depresyon, panik atak, unutkanlık, konsantrasyon bozuklukları, depresif duygu durumları ve ağlama krizleri gibi psikolojik durumlar da yaşanabilir.”
unutmayın, siz huzurluysanız, bebeğiniz de huzurlu olacaktır.
#pilates #aktifsolunum #sağlıklıyaşam #pilateshakkındaherşey #health #healtylife #pilates #josephpilates #pilateshakkında #uluslararasıpilatesfederasyonu #pilatesmetodu #gelişimçizgisi #vücut #sağlık #huzur #meditasyon #nefes #doğrunefes #diyafram #health #healtylife #body #postür #omurga #duruş #dikduruş #mutluluk #zindelik #josephpilates #pilatesintarihi #historyofpilates #pilateshakkındaherşey #allaboutpilates

Hamilelikte hormonal değişikliklerin yanı sıra fiziksel ve psikolojik değişimlerin de yaşanacağına dikkat çeken Central Hospital Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Cengizhan Kolata, anne adaylarının hamilelikte yaşayacakları sorunlarla ilgili şunları söylüyor: “Hamilelikte en sık karşılaşılan sorunlar; sabah bulantısı ve kusmalar, artmış tükürük salınımı, sık idrara çıkma, idrar kaçırma, bel ve sırt ağrıları, baş ağrısı, karın ağrısı, mide yanması, kramplar, varis, ödem, şişkinlik ve kabızlıktır. Ayrıca uyku sorunları, burun kanamaları, el ve ayakta uyuşmalar, vücutta kaşıntı, gebelik şekeri-zehirlenmesi, kilo alma, bel kalınlaşması, vücutta oluşan çatlaklar, saç dökülmeleri, cilt problemleri, alerji, diş sorunları, vajinal kanamalar-akıntılar, göğüslerde değişiklikler ve cinsel problemler de görülebilir. Hamilelik süresince anne adayında yorgunluk, depresyon, panik atak, unutkanlık, konsantrasyon bozuklukları, depresif duygu durumları ve ağlama krizleri gibi psikolojik durumlar da yaşanabilir.”
unutmayın, siz huzurluysanız, bebeğiniz de huzurlu olacaktır.
#pilates #aktifsolunum #sağlıklıyaşam #pilateshakkındaherşey #health #healtylife #pilates #josephpilates #pilateshakkında #uluslararasıpilatesfederasyonu #pilatesmetodu #gelişimçizgisi #vücut #sağlık #huzur #meditasyon #nefes #doğrunefes #diyafram #health #healtylife #body #postür #omurga #duruş #dikduruş #mutluluk #zindelik #josephpilates #pilatesintarihi #historyofpilates #pilateshakkındaherşey #allaboutpilates

E solo dopo aver costruito un'anima con i controcoglioni e un corpo forte e armonioso per contenerla che mi sono sentita bellissima!! Un fiore non compete con gli altri fiori...Pensa a sé e semplicemente fiorisce!!! 🌹🌻🌷🐛🦋
#beastmode#bestoftheday#diet#eatclean#fitfam#fitnessaddict#fitnessfreak#fitspo#foodgasm#getmoving#getfit#gymhealth#healtylife#instadaily#instafit#instafitness#instahealth#lifestyle#lifestyleblogger#twelveskip#wellness#bikinifitness#bikinicompetitor#personaltrainer#bodybuilder#bodybuilding#bodygoals#modelling#fitnessmodels

E solo dopo aver costruito un'anima con i controcoglioni e un corpo forte e armonioso per contenerla che mi sono sentita bellissima!! Un fiore non compete con gli altri fiori...Pensa a sé e semplicemente fiorisce!!! 🌹🌻🌷🐛🦋
#beastmode #bestoftheday #diet #eatclean #fitfam #fitnessaddict #fitnessfreak #fitspo #foodgasm #getmoving #getfit #gymhealth #healtylife #instadaily #instafit #instafitness #instahealth #lifestyle #lifestyleblogger #twelveskip #wellness #bikinifitness #bikinicompetitor #personaltrainer #bodybuilder #bodybuilding #bodygoals #modelling #fitnessmodels

#simonealinaridj #weddingintuscany #simonealinariherbalife #goodnutrition #healtylife #businessopportunity https://simonealinari.goherbalife.com/it-IT/
✎✎✎
⋆
⋆
マクロビレッスン
⋆
⋆
かぼちゃの米粉ニョッキ
新玉ねぎと葛粉のポタージュ
麹ドレッシングでいただぬ春の海鮮サラダ
いちごのマクロビタルト
⋆
⋆
タルトは
バター、たまご不使用
すごーく美味しい
⋆
⋆
初めましてのハマちゃんもステキな方
みなさん今日もありがとうございました
⋆
⋆
#お料理教室
#テーブルコーデ
#テーブルウェア
#ポタージュ
#healthylifestyle 
#healthyfood 
#healthfood 
#healtylife 
#vegetarianfood 
#vegetables 
#vegetarian 
#マクロビオティック 
#マクロビ 
#おうちごはん
#タルト
#お花のある暮らし 
#お花 
#homemade
#おうち時間
#フォトジェニック
#手作り
#テーブルコーディネート
#macrobiotic
#デリスタグラマー 
#クッキングラム 
#ニヨッキ
#delistagrammer 
#cookingram
#いちごタルト

✎✎✎


マクロビレッスン


かぼちゃの米粉ニョッキ
新玉ねぎと葛粉のポタージュ
麹ドレッシングでいただぬ春の海鮮サラダ
いちごのマクロビタルト


タルトは
バター、たまご不使用
すごーく美味しい


初めましてのハマちゃんもステキな方
みなさん今日もありがとうございました


#お料理教室
#テーブルコーデ
#テーブルウェア
#ポタージュ
#healthylifestyle
#healthyfood
#healthfood
#healtylife
#vegetarianfood
#vegetables
#vegetarian
#マクロビオティック
#マクロビ
#おうちごはん
#タルト
#お花のある暮らし
#お花
#homemade
#おうち時間
#フォトジェニック
#手作り
#テーブルコーディネート
#macrobiotic
#デリスタグラマー
#クッキングラム
#ニヨッキ
#delistagrammer
#cookingram
#いちごタルト

Hey hey, avete sentito parlare del Dynamic Pilates e volete provarlo per i suoi tanti benefici 😃 ​? Con Urban Sports Club è facilissimo 🔝 ​: a Milano, in zona Sempione, vi aspetta @corework_milano 🆕 , con i suoi corsi di Dynamic Pilates! L’allenamento è concepito per bruciare calorie e tonificare i muscoli con il minimo sforzo possibile e per arrivare al top dell’equilibrio psicofisico in tempi rapidi. Il focus di Corework® Dynamic Pilates non è tanto lo sviluppo della massa muscolare, quanto la tonificazione, la connessione muscolare e l’allungamento, con attenzione al sistema cardiovascolare e alla flessibilità di tutto il corpo.
I vantaggi? Agilità, mobilità e postura corretta. Cuore e polmoni resistenti. E la mente? Leggera!! Link in bio. .
.
.
#urbansportsclub #workoutlifebalance #milano #pilates #fitnesslover #fitnesseveryday #uscmilano ​

Hey hey, avete sentito parlare del Dynamic Pilates e volete provarlo per i suoi tanti benefici 😃 ​? Con Urban Sports Club è facilissimo 🔝 ​: a Milano, in zona Sempione, vi aspetta @corework_milano 🆕 , con i suoi corsi di Dynamic Pilates! L’allenamento è concepito per bruciare calorie e tonificare i muscoli con il minimo sforzo possibile e per arrivare al top dell’equilibrio psicofisico in tempi rapidi. Il focus di Corework® Dynamic Pilates non è tanto lo sviluppo della massa muscolare, quanto la tonificazione, la connessione muscolare e l’allungamento, con attenzione al sistema cardiovascolare e alla flessibilità di tutto il corpo.
I vantaggi? Agilità, mobilità e postura corretta. Cuore e polmoni resistenti. E la mente? Leggera!! Link in bio. .
.
.
#urbansportsclub #workoutlifebalance #milano #pilates #fitnesslover #fitnesseveryday #uscmilano

MANFAAT VITAMIN C : •Meningkatkan kekebalan tubuh

Mempertahankan gusi sehat

Meningkatkan penglihatan bagi mereka dengan uveitis (peradangan bagian tengah mata)

Mengobati kondisi yang berhubungan dengan alergi, seperti asma, eksim, dan alergi(disebut alergi rhinitis)

efek mengurangi paparan sinar matahari, seperti kulit terbakar atau kemerahan (disebut eritema)

Mengurangi mulut kering, terutama sebagai akibat efek samping obat antidepresan

Penyembuhan luka bakar dan luka

Penurunan gula darah pada penderita diabetes

Beberapa penyakit virus, termasuk mononukleosis - Meskipun bukti ilmiah masih kurang, beberapa dokter mungkin menyarankan dosis tinggi vitamin C untuk mengobati beberapa infeksi virus.

#susukambing  #glutaplus #glutachocoflavor #glutastrawberry #healtylife #healthandbeauty #sususedap #susuaiskrim #whitening #whitenskin #putihgebu #cod #shah #alam #mesticuba #susuputih

MANFAAT VITAMIN C : •Meningkatkan kekebalan tubuh

Mempertahankan gusi sehat

Meningkatkan penglihatan bagi mereka dengan uveitis (peradangan bagian tengah mata)

Mengobati kondisi yang berhubungan dengan alergi, seperti asma, eksim, dan alergi(disebut alergi rhinitis)

efek mengurangi paparan sinar matahari, seperti kulit terbakar atau kemerahan (disebut eritema)

Mengurangi mulut kering, terutama sebagai akibat efek samping obat antidepresan

Penyembuhan luka bakar dan luka

Penurunan gula darah pada penderita diabetes

Beberapa penyakit virus, termasuk mononukleosis - Meskipun bukti ilmiah masih kurang, beberapa dokter mungkin menyarankan dosis tinggi vitamin C untuk mengobati beberapa infeksi virus.

#susukambing #glutaplus #glutachocoflavor #glutastrawberry #healtylife #healthandbeauty #sususedap #susuaiskrim #whitening #whitenskin #putihgebu #cod #shah #alam #mesticuba #susuputih

Harusss sempat pokoknya olahraga 🤣🤣🤣 @ryna_amelia15

Harusss sempat pokoknya olahraga 🤣🤣🤣 @ryna_amelia15

לא חוגגים חירות על ידי שעבוד של אחרים. בפסח הזה, בחרו להוציא אותם מהצלחת. חג שמח 🌸🌿

לא חוגגים חירות על ידי שעבוד של אחרים. בפסח הזה, בחרו להוציא אותם מהצלחת. חג שמח 🌸🌿

Runititas tiap malam, tapi malam ini beda. Karna si daddy lagi mulai batuk2 dan bersin jadinya aku diffuse ini untuk malam ini. Mengingat ada si anak kecil takut ketepa, jadi ak diffuse untuk IMMUNE nya dulu. Besok pagi baru cuci udara
.
.
.
.
Semua oil ini ada di PSK. Mari mulai hidup sehat dengan yang alami
.
.
.
For info feel free ask ya WA 087721767576 .
.
.
.
#bebaskimiaberbahaya #premiumstarterkit #younglivingcirebon #yleo #promoyounliving #essential oil #busuifriendly #younglivingmurah #bumilfriendly #mpasirumahan #menumpasi #asibooster #healtylife #younglivingindonesia #hidupsehat #younglivingjakarta #eseentialoilmurni #essentialoilyoungliving #mpasi #menumpasibayi #busui #bumil #YLdiffuser # yleoindonesia #younglivingcirebon #ylocirebon #yleocirebon #ylcirebon #younglivingessentialsoils #younglivingid #younglivingmakassar

Runititas tiap malam, tapi malam ini beda. Karna si daddy lagi mulai batuk2 dan bersin jadinya aku diffuse ini untuk malam ini. Mengingat ada si anak kecil takut ketepa, jadi ak diffuse untuk IMMUNE nya dulu. Besok pagi baru cuci udara
.
.
.
.
Semua oil ini ada di PSK. Mari mulai hidup sehat dengan yang alami
.
.
.
For info feel free ask ya WA 087721767576 .
.
.
.
#bebaskimiaberbahaya #premiumstarterkit #younglivingcirebon #yleo #promoyounliving #essential oil #busuifriendly #younglivingmurah #bumilfriendly #mpasirumahan #menumpasi #asibooster #healtylife #younglivingindonesia #hidupsehat #younglivingjakarta #eseentialoilmurni #essentialoilyoungliving #mpasi #menumpasibayi #busui #bumil #YLdiffuser # yleoindonesia #younglivingcirebon #ylocirebon #yleocirebon #ylcirebon #younglivingessentialsoils #younglivingid #younglivingmakassar

Elkezdődött a közös munka a @professional_fitness_kitchen-nel. Ők biztosítják számomra a legtisztább étkezést a felkészülésem során. Jó szivvel ajánlom mindenkinek, akinek fontos a tiszta, és minőségi étkezés és a mögötte lévő magas szintű szakértelem! 
Köszönöm a bizalmat!🧡
.
.
.
.
.
.
#healt#health#healthy#healing#healtybody#healtydiet#healtybody#healtydrink#healtylife#healtyfood#fit#fitness#fitnessfood#fitnesslife#healthy #fitnessgirl#fitnessmotivation#fitnessmodel#instagood#instagramers#followme#follow4follow#followforfollow#body#bodybuilder#bodybuilding#bodytransformation

Elkezdődött a közös munka a @professional_fitness_kitchen-nel. Ők biztosítják számomra a legtisztább étkezést a felkészülésem során. Jó szivvel ajánlom mindenkinek, akinek fontos a tiszta, és minőségi étkezés és a mögötte lévő magas szintű szakértelem!
Köszönöm a bizalmat!🧡
.
.
.
.
.
.
#healt #health #healthy #healing #healtybody #healtydiet #healtybody #healtydrink #healtylife #healtyfood #fit #fitness #fitnessfood #fitnesslife #healthy #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #instagood #instagramers #followme #follow4follow #followforfollow #body #bodybuilder #bodybuilding #bodytransformation

Che spettacolo di bontà il mio pranzo #postworkout ! Mi scuso per non aver fotografato in modo consono per la presentazione, ma la fame si faceva sentire e tra poco mangiavo il tavolo ! Pranzo di vigilia: spaghetti allo scoglio e quando dico abbondate con i molluschi intendo in questo modo, e no una spolverata e insalata mista verde con tonno ! 😋 Buon pranzo a tutti voi ! 😊✌️🤗#dieta #dietasana #diet #nutrizione #nutrizionista #dietapersonalizzata #yummy #food #healtyfood #foodporn #foodgasm #foodie #instagram #instagood #instafood #instadaily #lifestyle #healtylife  #lunch  #photooftheday #thinkpositive #makedifference #nutriabilityfitness #marsciano #perugia #alimentazionesana

Che spettacolo di bontà il mio pranzo #postworkout ! Mi scuso per non aver fotografato in modo consono per la presentazione, ma la fame si faceva sentire e tra poco mangiavo il tavolo ! Pranzo di vigilia: spaghetti allo scoglio e quando dico abbondate con i molluschi intendo in questo modo, e no una spolverata e insalata mista verde con tonno ! 😋 Buon pranzo a tutti voi ! 😊✌️🤗 #dieta #dietasana #diet #nutrizione #nutrizionista #dietapersonalizzata #yummy #food #healtyfood #foodporn #foodgasm #foodie #instagram #instagood #instafood #instadaily #lifestyle #healtylife #lunch #photooftheday #thinkpositive #makedifference #nutriabilityfitness #marsciano #perugia #alimentazionesana

Setelah drama muter-muter buat cari tempat parkir 😒, finally done 😊💪🏋️‍♀️
▪
▪
▪
▪
#workout 
#fridayworkout 
#trainyourbody 
#personaltraining 
#loveyourself 
#healtylife 
#goodnutrition 
#herbalifeafterworkout

Setelah drama muter-muter buat cari tempat parkir 😒, finally done 😊💪🏋️‍♀️




#workout
#fridayworkout
#trainyourbody
#personaltraining
#loveyourself
#healtylife
#goodnutrition
#herbalifeafterworkout

Çok emek hem de çok!
Eskiden karnimdan iğrenirdim.hala da cok sevdiğim söylenmez! Ben model deilim! Yarisma gibi bi derdim yok. Sadece son 9 yilini aktif sporla geciren ve antreman esnasinda kimseden yardim almadan calisan biriyim. Salonun sartlarindan dolayi serbest agirlikciyim ve bunu da seviyorum! Hep tekim....Onca antremanin meyvesini gormek gibisi yok. HUZURLU ve MUTLU sekilde dinlenmeye kacalim...... #legdaythebestday#baslamadanbitmez
#asladurma #hareketet#hareketegec #fitmom#fitanne#fitiz#fitol #sagliklisecimler#eatclean #sporyap#aslapesetme #instagood#fitnesamotivation #fitness#instalike #instaturkey#instahealth #happymoments #healtylife#happiness #photooftheday #motivasyon #motivation#transformation #fitnessgirl#fitlife

Çok emek hem de çok!
Eskiden karnimdan iğrenirdim.hala da cok sevdiğim söylenmez! Ben model deilim! Yarisma gibi bi derdim yok. Sadece son 9 yilini aktif sporla geciren ve antreman esnasinda kimseden yardim almadan calisan biriyim. Salonun sartlarindan dolayi serbest agirlikciyim ve bunu da seviyorum! Hep tekim....Onca antremanin meyvesini gormek gibisi yok. HUZURLU ve MUTLU sekilde dinlenmeye kacalim...... #legdaythebestday #baslamadanbitmez
#asladurma #hareketet #hareketegec #fitmom #fitanne #fitiz #fitol #sagliklisecimler #eatclean #sporyap #aslapesetme #instagood #fitnesamotivation #fitness #instalike #instaturkey #instahealth #happymoments #healtylife #happiness #photooftheday #motivasyon #motivation #transformation #fitnessgirl #fitlife

"Sii veramente creativo.
Rifiuta il tuo ruolo."

"Sii veramente creativo.
Rifiuta il tuo ruolo."

ALOE VERA MUCİZESİ... 🍀
Aloe Vera;
-It relaxes the intestines. - Deep fistulas and sexual organ abscesses have therapeutic properties.
-Dioskorides said he stopped coughing with some water. -It is effective in stopping non-genetic hair loss. -According to Al Farisi, heats the stomach and strengthens it. It prevents gas in the intestines. It strengthens the heart.
-According to Ibn-i sina, it is effective in eye inflammations. It relieves itching, burning and pain.
-Ibn Ishaq hunne says it is effective at clearing the body, vessels and nerves at the beginning of cataracts. - It is effective in gingival diseases.
#health #sağlık #beauty #güzellik #beautylife #sağlıklıyaşam #sağlıkvegüzellik #aloevera #sarısabır #bitkisel #bakim #herbals #herbalcare #naturalcare #natural #care #bakimlikadin #bakımönerileri #healtylifestyle #wellness #şifalıbitkiler #bodyhealth #human #sağlıklıyaşam #healtylife

ALOE VERA MUCİZESİ... 🍀
Aloe Vera;
-It relaxes the intestines. - Deep fistulas and sexual organ abscesses have therapeutic properties.
-Dioskorides said he stopped coughing with some water. -It is effective in stopping non-genetic hair loss. -According to Al Farisi, heats the stomach and strengthens it. It prevents gas in the intestines. It strengthens the heart.
-According to Ibn-i sina, it is effective in eye inflammations. It relieves itching, burning and pain.
-Ibn Ishaq hunne says it is effective at clearing the body, vessels and nerves at the beginning of cataracts. - It is effective in gingival diseases.
#health #sağlık #beauty #güzellik #beautylife #sağlıklıyaşam #sağlıkvegüzellik #aloevera #sarısabır #bitkisel #bakim #herbals #herbalcare #naturalcare #natural #care #bakimlikadin #bakımönerileri #healtylifestyle #wellness #şifalıbitkiler #bodyhealth #human #sağlıklıyaşam #healtylife

Batch JOM KURUS SEBELUM RAYA IS COMING ⚡️⚡️
.
.
Fuhhh berkatonn katon stock kita restock kali ini sebabkan PERMINTAAN YANG TERLALU TINGGI 🙀🙀🙀
.
.
Jadi yang mana belum dapatkan CHOCBURNZ , ini lah masa nya anda grab sekarang sebab KITA ADA PROMO U ALLS 🔥🔥🔥
.
.
Jom fyfa guide korang sampai jadi , sampai raya ni hanyak pujian yang korang dapat bukan KUTUKKAN 🤗🤗
.
.
Click no di bio untuk place order chocburnz 🔥🔥🔥
.
.
.
.
Jom Kurus sebelum raya , jadi lah salah satu testimony kami yang berjaya 🔥🔥
.
.
📞 www.wasap.my/601110232562/nakorderchocburnz (Fyyfaa)
.
Kita guide awak sampai Jadi 
Sesuai utk LELAKI DAN PEREMPUAN !! 💖💖💖
P/s : TERBUKTI BERKESAN, jangan risau admin sendiri consume, thats why admin nak share dengan anda semua, kalau admin boleh kenapa tidak anda ‼️‼️ Tiada semangat ? Tiada dorongan ‼️ Jangan kuatir jangan pening2, dgr cakap admin, ikut tips admin, ANDA PASTI BERJAYA 🔥🔥🔥
#chocburnz #chocburnzmelaka #jendelaspa
#chocburnz #fatfatgoaway #bodygoals #gym #workout #dietterbaik #spamelaka #healtylife #healthylifestyle #favdrink #chocburnzbyfyysho #agentchocburnz #chocburnzgoals #tipskecan #raya2019 #blackpink #bajuraya

Batch JOM KURUS SEBELUM RAYA IS COMING ⚡️⚡️
.
.
Fuhhh berkatonn katon stock kita restock kali ini sebabkan PERMINTAAN YANG TERLALU TINGGI 🙀🙀🙀
.
.
Jadi yang mana belum dapatkan CHOCBURNZ , ini lah masa nya anda grab sekarang sebab KITA ADA PROMO U ALLS 🔥🔥🔥
.
.
Jom fyfa guide korang sampai jadi , sampai raya ni hanyak pujian yang korang dapat bukan KUTUKKAN 🤗🤗
.
.
Click no di bio untuk place order chocburnz 🔥🔥🔥
.
.
.
.
Jom Kurus sebelum raya , jadi lah salah satu testimony kami yang berjaya 🔥🔥
.
.
📞 www.wasap.my/601110232562/nakorderchocburnz (Fyyfaa)
.
Kita guide awak sampai Jadi
Sesuai utk LELAKI DAN PEREMPUAN !! 💖💖💖
P/s : TERBUKTI BERKESAN, jangan risau admin sendiri consume, thats why admin nak share dengan anda semua, kalau admin boleh kenapa tidak anda ‼️‼️ Tiada semangat ? Tiada dorongan ‼️ Jangan kuatir jangan pening2, dgr cakap admin, ikut tips admin, ANDA PASTI BERJAYA 🔥🔥🔥
#chocburnz #chocburnzmelaka #jendelaspa
#chocburnz #fatfatgoaway #bodygoals #gym #workout #dietterbaik #spamelaka #healtylife #healthylifestyle #favdrink #chocburnzbyfyysho #agentchocburnz #chocburnzgoals #tipskecan #raya2019 #blackpink #bajuraya

Comienzo con vuestras sugerencias. La de hoy, por parte de @toni_belmonte, 
que me dijo paella. Como no especificó y tengo el frigo tieso de las vacaciones, la he hecho con lo que tenía a mano
.
.
Paella de pollo 🥘
.
.
☝️Sofreir en aove ajo, pimiento rojo y pimiento verde con una hoja de laurel
☝️Incorporar tomate triturado y dejar cocer
☝️Apartar el sofrito y  triturarlo (a los peques no le gustan los trozos) ☝️En la misma paellera, dorar el pollo en trozos y poner vino blanco para guisar hasta que evapore
☝️Añadir el sofrito triturado y las especias. Pimentón agridulce, comino, cúrcuma, pimienta negra molida y sal
☝️Echar el arroz y remover hastq integrarlo con el sofrito
☝️Incorporar agua o caldo según vaya necesitando
☝️Pimiento morrón y guisantes si os gustan
☝️Rectificar de sal
.
.
#almuerzofacil #almuerzosano #almuerzosaludable #almuerzolight #food #foodie #foodies #instalunch #instafood #instafoodie #healtylife #healthylunch #healtylifestyle #healthy #healthyfood #realfood #comidareal #cenaligera #cenafacil #cenasana #cenasaludable #instadinner #healthydinner #comidasaludable #comidasana #ensaladamixta #ensaladasaludable

Comienzo con vuestras sugerencias. La de hoy, por parte de @toni_belmonte,
que me dijo paella. Como no especificó y tengo el frigo tieso de las vacaciones, la he hecho con lo que tenía a mano
.
.
Paella de pollo 🥘
.
.
☝️Sofreir en aove ajo, pimiento rojo y pimiento verde con una hoja de laurel
☝️Incorporar tomate triturado y dejar cocer
☝️Apartar el sofrito y triturarlo (a los peques no le gustan los trozos) ☝️En la misma paellera, dorar el pollo en trozos y poner vino blanco para guisar hasta que evapore
☝️Añadir el sofrito triturado y las especias. Pimentón agridulce, comino, cúrcuma, pimienta negra molida y sal
☝️Echar el arroz y remover hastq integrarlo con el sofrito
☝️Incorporar agua o caldo según vaya necesitando
☝️Pimiento morrón y guisantes si os gustan
☝️Rectificar de sal
.
.
#almuerzofacil #almuerzosano #almuerzosaludable #almuerzolight #food #foodie #foodies #instalunch #instafood #instafoodie #healtylife #healthylunch #healtylifestyle #healthy #healthyfood #realfood #comidareal #cenaligera #cenafacil #cenasana #cenasaludable #instadinner #healthydinner #comidasaludable #comidasana #ensaladamixta #ensaladasaludable

Um gewinnen zu lernen, musst Du erst lernen, zu verlieren.#roadrunnerlaufteam #ejaysbootcamp #clubmedius #workout #fit #fitness #schmerzen #ziele #body #training #grenzen #fun #team #healtylife #stronger
Pintada eh!! Hacia tiempo que no me preparaba esta rica lasaña 🤤
🔹 Calabacín en láminas
🔹 Pavo picado
🔹 Tomate natural triturado
🔹 Orégano, sal y aceite
🔹 Queso proteico
Construir al gusto y....¡¡Listo para comer!!
Feliz tarde familia 😘😘

Pintada eh!! Hacia tiempo que no me preparaba esta rica lasaña 🤤
🔹 Calabacín en láminas
🔹 Pavo picado
🔹 Tomate natural triturado
🔹 Orégano, sal y aceite
🔹 Queso proteico
Construir al gusto y....¡¡Listo para comer!!
Feliz tarde familia 😘😘

Cara de sono, cansaço, tudo junto kkk
Mais vamos, lá mais um dia 💪🏽
.
Já começando  a treinar meu psicólogo desde hoje, pra não comer muito na Páscoa, pq na segunda sei que fica bem mais difícil de me controlar... Café da manhã lá no storie😉
.
.
Não tem grana pro "light" pro "zero" pro "integral" compra aquele ali da promoção mesmo mulher, 1,99 a bandeja😂😂😂
.
O negócio é não inventar desculpas e sim encaixar a dieta conforme o teu orçamento💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 BOM DIIA🌻 ..
..
..
#acreditabonita
#dieta #emagrecer #emagrecerrapido #foconadieta #healtylife #antesedepois #antesdepois #antesedepoisemagrecimento #fitnessmotivation #influencer #motivacao #motivacional #foconoobjetivo #bomdia #bomdia🌞 #lifestyle #life #me #girl #love #instagood

Cara de sono, cansaço, tudo junto kkk
Mais vamos, lá mais um dia 💪🏽
.
Já começando a treinar meu psicólogo desde hoje, pra não comer muito na Páscoa, pq na segunda sei que fica bem mais difícil de me controlar... Café da manhã lá no storie😉
.
.
Não tem grana pro "light" pro "zero" pro "integral" compra aquele ali da promoção mesmo mulher, 1,99 a bandeja😂😂😂
.
O negócio é não inventar desculpas e sim encaixar a dieta conforme o teu orçamento💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 BOM DIIA🌻 ..
..
..
#acreditabonita
#dieta #emagrecer #emagrecerrapido #foconadieta #healtylife #antesedepois #antesdepois #antesedepoisemagrecimento #fitnessmotivation #influencer #motivacao #motivacional #foconoobjetivo #bomdia #bomdia 🌞 #lifestyle #life #me #girl #love #instagood

Quando hai così tanta energia dentro che non sai come liberarla, l’unica cosa semplice da fare è uscire, camminare e godere di queste giornate meravigliose per librate la mente. 🧘🏼‍♀️
.
Se c’è una cosa che ho imparato è che non bisogna mai trascurarsi e lasciarsi trasportare dalla negatività altrui.
Per questo ho deciso di stravolgere quello che è stato fin ad oggi il mio pensiero e da un pò di tempo ci sto mettendo letteralmente la faccia nei miei scatti, e lo stesso ho deciso di fare nelle mie stories. 😃
.
Ad oggi ormai tutti parlano senza problemi sulle storie, perché io non dovrei farlo?
Sicuramente ci vorrà del tempo per abituarmi all’idea di parlare con una fotocamera, ma di sicuro non mi farò ancora prendere dalla paura di essere giudicata. .
Sento dentro di me che è arrivato quel momento di oltrepassare il mio limite e uscire dalla mia zona di comfort.
.
Perciò beccatevi la prima storia parlata sul mio profilo (dopo un anno circa) e che sia la volta buona!!! 😉👍🏻
.
Adesso raccontami come hai iniziato tu a fare le storie parlate e se non l’hai ancora fatto dimmi cosa ti frena👇🏻😁
.
#stopClimateChange #pensieroDelGiorno #contentMarketing #bossLadyMindset #innovativeIdeas #businessInsider #digitalSpecialist #influencerItalia #amareSeStessi #naturalBeauty #sorridiSempre #giorno99ll #visualContent #motivazione #piccoleCose #coffeeLover #webDesign #healtyLife #Pordenone #lessIsMore #teamWork #stileDiVita #ItalianGirl #styleDiary #IgersFvg #myLook #graphic #vivipositivo

Quando hai così tanta energia dentro che non sai come liberarla, l’unica cosa semplice da fare è uscire, camminare e godere di queste giornate meravigliose per librate la mente. 🧘🏼‍♀️
.
Se c’è una cosa che ho imparato è che non bisogna mai trascurarsi e lasciarsi trasportare dalla negatività altrui.
Per questo ho deciso di stravolgere quello che è stato fin ad oggi il mio pensiero e da un pò di tempo ci sto mettendo letteralmente la faccia nei miei scatti, e lo stesso ho deciso di fare nelle mie stories. 😃
.
Ad oggi ormai tutti parlano senza problemi sulle storie, perché io non dovrei farlo?
Sicuramente ci vorrà del tempo per abituarmi all’idea di parlare con una fotocamera, ma di sicuro non mi farò ancora prendere dalla paura di essere giudicata. .
Sento dentro di me che è arrivato quel momento di oltrepassare il mio limite e uscire dalla mia zona di comfort.
.
Perciò beccatevi la prima storia parlata sul mio profilo (dopo un anno circa) e che sia la volta buona!!! 😉👍🏻
.
Adesso raccontami come hai iniziato tu a fare le storie parlate e se non l’hai ancora fatto dimmi cosa ti frena👇🏻😁
.
#stopClimateChange #pensieroDelGiorno #contentMarketing #bossLadyMindset #innovativeIdeas #businessInsider #digitalSpecialist #influencerItalia #amareSeStessi #naturalBeauty #sorridiSempre #giorno99ll #visualContent #motivazione #piccoleCose #coffeeLover #webDesign #healtyLife #Pordenone #lessIsMore #teamWork #stileDiVita #ItalianGirl #styleDiary #IgersFvg #myLook #graphic #vivipositivo