#ideadecomida photos & videos

906 Posts

♡ Buenos días ♡

El otro día me hice este arroz y me encantó tanto que lo quiero compartir porque es fácil de hacer y además está de vicio. 😋
.
◇ Arroz integral con gambas al curry ◇

70gr de arroz integral, gambas medianas peladas y congeladas, media cebolla grande, 1 cucharadita de AOVE y sal, pimienta y curry al gusto. Queso en polvo ahumado @eatlean_es 🧀
.
》 Ponemos a hervir el arroz. .
.
》Picamos la cebolla en juliana y la rehogamos con una cucharadita de AOVE. .
.
》 A media cocción de la cebolla, añadimos las gambas congeladas y ponemos a fuego medio hasta que estén hechas y el "agua" que sueltan se evapore. .
.
》Salpimentamos al gusto. .
.
》 Escurrimos el arroz y añadimos. Le damos unas vueltas y añadimos el curry al gusto. .
.
》Servimos y espolvoreamos un poco de queso por encima. 🤤
.
Por cierto, si deslizas puedes ver cómo es el making off de las fotos 😂
-------------------------
Los ingredientes los compro en @queen.nutrition y con mi código FARBIYOGUI tenéis un 10% de descuento 💰
-------------------------
#instagramer #igerbarcelona #arrozcongambasalcurry #ideadecomida #farbireceta #homemadefood #asiderico #asidebien #foodpost #foodporn #healthylife #healthyfood #chefencasa #cocinitas #instafood #instafoodie #picoffood #picoftheday #instadaily #nyam  #comidasaludable #healthymeal

♡ Buenos días ♡

El otro día me hice este arroz y me encantó tanto que lo quiero compartir porque es fácil de hacer y además está de vicio. 😋
.
◇ Arroz integral con gambas al curry ◇

70gr de arroz integral, gambas medianas peladas y congeladas, media cebolla grande, 1 cucharadita de AOVE y sal, pimienta y curry al gusto. Queso en polvo ahumado @eatlean_es 🧀
.
》 Ponemos a hervir el arroz. .
.
》Picamos la cebolla en juliana y la rehogamos con una cucharadita de AOVE. .
.
》 A media cocción de la cebolla, añadimos las gambas congeladas y ponemos a fuego medio hasta que estén hechas y el "agua" que sueltan se evapore. .
.
》Salpimentamos al gusto. .
.
》 Escurrimos el arroz y añadimos. Le damos unas vueltas y añadimos el curry al gusto. .
.
》Servimos y espolvoreamos un poco de queso por encima. 🤤
.
Por cierto, si deslizas puedes ver cómo es el making off de las fotos 😂
-------------------------
Los ingredientes los compro en @queen.nutrition y con mi código FARBIYOGUI tenéis un 10% de descuento 💰
-------------------------
#instagramer #igerbarcelona #arrozcongambasalcurry #ideadecomida #farbireceta #homemadefood #asiderico #asidebien #foodpost #foodporn #healthylife #healthyfood #chefencasa #cocinitas #instafood #instafoodie #picoffood #picoftheday #instadaily #nyam   #comidasaludable #healthymeal

Sábado de guardia otra vez y toca desayunar rico para tener energías para todo el día 😊
.
Gachas de avena al microondas con canela, mantequilla de cacahuete 🥜 cacao nibs 🍫 y semillas de chía🌰
.
Las gachas aceptan todo lo que les pongas y cuántos más toppings mejor!! 😋😋
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Sábado de guardia otra vez y toca desayunar rico para tener energías para todo el día 😊
.
Gachas de avena al microondas con canela, mantequilla de cacahuete 🥜 cacao nibs 🍫 y semillas de chía🌰
.
Las gachas aceptan todo lo que les pongas y cuántos más toppings mejor!! 😋😋
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Pues después de toda la tarde de relax en casa y unos ratitos de estudio porque hoy hace mal día 🌫️🌧️ y salir un rato a hacer unas compras necesarias en el super toca cenar 😋
.
Hoy no me complico:
.
Ensalada de quinoa, aguacate y espárragos que ha sobrado de este mediodía 🍚🥑
.
Tofu marinado en salsa de soja y especias varias (orégano, comino, hierbas provenzales) a la plancha 🧀
.
Lechuga con un buen chorro de vinagre 🥗
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Pues después de toda la tarde de relax en casa y unos ratitos de estudio porque hoy hace mal día 🌫️🌧️ y salir un rato a hacer unas compras necesarias en el super toca cenar 😋
.
Hoy no me complico:
.
Ensalada de quinoa, aguacate y espárragos que ha sobrado de este mediodía 🍚🥑
.
Tofu marinado en salsa de soja y especias varias (orégano, comino, hierbas provenzales) a la plancha 🧀
.
Lechuga con un buen chorro de vinagre 🥗
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Buenaaaas 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ Ya de vuelta en casa de la biblioteca, que están haciendo obras en mi edificio y el ruido es insoportable 😷😷 Lo bueno es que tengo la biblioteca a unos 10 minutitos de casa, así que genial porque no pierdo demasiado tiempo en ir y venir 😊
.
Chuletas de cerdo a la plancha con ajo y perejil 🐽🥩🍀
.
Quinoa con dados de aguacate, espárragos trigueros y vinagreta (Vinagre de vino blanco, AOVE, sal, pimienta y albahaca) 🍚🥑🍀
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Buenaaaas 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ Ya de vuelta en casa de la biblioteca, que están haciendo obras en mi edificio y el ruido es insoportable 😷😷 Lo bueno es que tengo la biblioteca a unos 10 minutitos de casa, así que genial porque no pierdo demasiado tiempo en ir y venir 😊
.
Chuletas de cerdo a la plancha con ajo y perejil 🐽🥩🍀
.
Quinoa con dados de aguacate, espárragos trigueros y vinagreta (Vinagre de vino blanco, AOVE, sal, pimienta y albahaca) 🍚🥑🍀
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos días!! Vamos a desayunar para recuperar energías y despertarnos un poco, que yo sin desayunar no soy persona 😅
.
Rebanada de pan de centeno integral con un chorrito de AOVE, sal y tomate a rodajas 🍞 🍅
.
Smoothie de bebida de almendras, fresas, canela y copos de avena 🍹🥛🍓🌾
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos días!! Vamos a desayunar para recuperar energías y despertarnos un poco, que yo sin desayunar no soy persona 😅
.
Rebanada de pan de centeno integral con un chorrito de AOVE, sal y tomate a rodajas 🍞 🍅
.
Smoothie de bebida de almendras, fresas, canela y copos de avena 🍹🥛🍓🌾
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!!! Cerrando ya el día de hoy con una buena cena y para la cama directa 😊
.
Caldo de cocido con fideos 🍲🍖🥕🥔
.
Espárragos trigueros a la plancha
.
Latita de atún al natural 🐟
.
Buenas noches!!!
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!!! Cerrando ya el día de hoy con una buena cena y para la cama directa 😊
.
Caldo de cocido con fideos 🍲🍖🥕🥔
.
Espárragos trigueros a la plancha
.
Latita de atún al natural 🐟
.
Buenas noches!!!
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!! Día movidito por delante, así que a coger bien de energías 💪🏻
.
Bol de leche de almendras s/a con un chorrito de esencia de vainilla, canela, cereales de fibra tipo All Bran 🌾🥣🥛 (Únicamente llevan trigo integral) y unas fresas congeladas🍓que al mojarse en la leche se reblandecen y están buenísimas 😍
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!! Día movidito por delante, así que a coger bien de energías 💪🏻
.
Bol de leche de almendras s/a con un chorrito de esencia de vainilla, canela, cereales de fibra tipo All Bran 🌾🥣🥛 (Únicamente llevan trigo integral) y unas fresas congeladas🍓que al mojarse en la leche se reblandecen y están buenísimas 😍
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Así de sencillito y lleno de nutrientes 😋
Filete de pescado + verduritas salteadas con orégano 💚
.
.
.
.
.
.
.
#nutrivía #food #saludable #nutricion #nutrición #nutrióloga #nutriologa #helathyfood #comidasana #comidasaludable #comidafitness #ideadecomida #comesano #comesaludable #cuidate #vegatales #eatclean  #dietasana #dieta #diet #comiendosano
Hola hola!! Ya de vuelta en casa y después de estudiar un poquillo me dispongo a cenar 😋
.
Brócoli al vapor con patata 🥦🥔
.
Hamburguesa de pollo 🐔 Que me la he puesto en un panecillo thins con ketchup Zero, tomate a rodajas, lechuga y cebolla 🍔🍅
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!! Ya de vuelta en casa y después de estudiar un poquillo me dispongo a cenar 😋
.
Brócoli al vapor con patata 🥦🥔
.
Hamburguesa de pollo 🐔 Que me la he puesto en un panecillo thins con ketchup Zero, tomate a rodajas, lechuga y cebolla 🍔🍅
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

•Lentejas•
.
.
📝Ingredientes:
Lenteja perdina extra
1 calabacín pequeño
1/2 pimiento rojo 
1 puerro 
1 cebolla
1 patata
1 zanahoria
1 ajo
Tomate
Chorizo
Costillejas 
Laurel
Sal
1 C/p pimentón de la vera 
Agua
AVOE
.
.
👩🏽‍🍳Preparación:
1️⃣Poner a remojo las lentajas.
2️⃣Sofreír la carne y el chorizo junto al ajo y apartar.
3️⃣ Rehogar las verduras a fuego lento. Por orden: cebolla, puerro, calabacín, pimiento, carlota.
4️⃣ Una vez pochadas, añadir la carne, 2 C/S de tomate frito, pimentón y laurel. Dejar que se mezclen los sabores 10'.
5️⃣ Agregar agua templada, lentejas, la patata chascada y la sal. 
6️⃣ Dejar hervir para espumar.
7️⃣ Cerrar olla y esperar 30'.
.
.
Al final de la cocción casi no notaremos textura de ninguno de los ingredientes pero sí su sabor. Si no te gustan espesas, añade más agua.
La verdad, no es un plato que me entusiasme pero me esfuerzo por llevar una dieta lo más equilibrada posible para que mi peque vea y pruebe una alimentación variada, dar ejemplo es el mejor ejemplo.

Hace unos años...ni olerlas.
¡Ñasss...cómo cambia el cuento!
.
Con queso y pan se acompañan mejor y si no ya sabes el refrán "Si quieres las tomas y si no las dejas".😋
.
.
#cocinaconamor #cocina #cocinacasera #lentejas #legumbres #receta #recetacasera #ideadereceta #recetasaludable #recetarica #comida #comidacasera #ideadecomida #comidasana #comidasaludable #comidareal #realfood #realfooder #realfooding #comebienvivebien #hazdelacomidatumedicina #instafood #menúdeldía #miércoles #alicante

•Lentejas•
.
.
📝Ingredientes:
Lenteja perdina extra
1 calabacín pequeño
1/2 pimiento rojo
1 puerro
1 cebolla
1 patata
1 zanahoria
1 ajo
Tomate
Chorizo
Costillejas
Laurel
Sal
1 C/p pimentón de la vera
Agua
AVOE
.
.
👩🏽‍🍳Preparación:
1️⃣Poner a remojo las lentajas.
2️⃣Sofreír la carne y el chorizo junto al ajo y apartar.
3️⃣ Rehogar las verduras a fuego lento. Por orden: cebolla, puerro, calabacín, pimiento, carlota.
4️⃣ Una vez pochadas, añadir la carne, 2 C/S de tomate frito, pimentón y laurel. Dejar que se mezclen los sabores 10'.
5️⃣ Agregar agua templada, lentejas, la patata chascada y la sal.
6️⃣ Dejar hervir para espumar.
7️⃣ Cerrar olla y esperar 30'.
.
.
Al final de la cocción casi no notaremos textura de ninguno de los ingredientes pero sí su sabor. Si no te gustan espesas, añade más agua.
La verdad, no es un plato que me entusiasme pero me esfuerzo por llevar una dieta lo más equilibrada posible para que mi peque vea y pruebe una alimentación variada, dar ejemplo es el mejor ejemplo.

Hace unos años...ni olerlas.
¡Ñasss...cómo cambia el cuento!
.
Con queso y pan se acompañan mejor y si no ya sabes el refrán "Si quieres las tomas y si no las dejas".😋
.
.
#cocinaconamor #cocina #cocinacasera #lentejas #legumbres #receta #recetacasera #ideadereceta #recetasaludable #recetarica #comida #comidacasera #ideadecomida #comidasana #comidasaludable #comidareal #realfood #realfooder #realfooding #comebienvivebien #hazdelacomidatumedicina #instafood #menúdeldía #miércoles #alicante

Pues hoy el día va de bacalao que nos encanta en casa y lo disfrutamos un montón 😋
.
Pasta fresca rellena de bacalao, de Mercadona. Me encanta😍 Y además es de las poquísimas del mercado que no llevan leche ni queso en su relleno, las intolerantes a la lactosa cómo yo entenderéis lo complicado que es encontrar unos raviolis que no lleven queso o leche 😂😂 De sabor riquísimos, muy suaves 🍝🐟🍅
.
De segundo, bacalao con salsa de tomate y guindilla 🐟🍅🌶️
.
Postre: Fresas y sandía 🍓🍉
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Pues hoy el día va de bacalao que nos encanta en casa y lo disfrutamos un montón 😋
.
Pasta fresca rellena de bacalao, de Mercadona. Me encanta😍 Y además es de las poquísimas del mercado que no llevan leche ni queso en su relleno, las intolerantes a la lactosa cómo yo entenderéis lo complicado que es encontrar unos raviolis que no lleven queso o leche 😂😂 De sabor riquísimos, muy suaves 🍝🐟🍅
.
De segundo, bacalao con salsa de tomate y guindilla 🐟🍅🌶️
.
Postre: Fresas y sandía 🍓🍉
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos días!Ayer ni siquiera cené porque no tenía nada de hambre y me fui a dormir pronto para poder estudiar hoy 😅
.
Hoy que he tenido un poco más de tipo he vuelto a preparar tortitas 😋😋
.
Ésta vez acompañadas del Maple Sirup Zero de prozis (os dejo foto) y mermelada de fresa s/a 🥞🍯🍓 La forma un poco chuchurría porque le he echado más leche vegetal de la cuenta y la masa ha quedado un poco líquida 😅😅
.
El sirope está muy rico! Es una especie de mezcla entre miel y caramelo. Para ocasiones puntuales está muy bien, aunque tampoco me gusta abusar de productos con muchos saborizantes y polialcoholes porque noto que en ciertas cantidades me sientan mal 😷
.
A tope con el miércoles 🤙🏻🤙🏻🤙🏻
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos días!Ayer ni siquiera cené porque no tenía nada de hambre y me fui a dormir pronto para poder estudiar hoy 😅
.
Hoy que he tenido un poco más de tipo he vuelto a preparar tortitas 😋😋
.
Ésta vez acompañadas del Maple Sirup Zero de prozis (os dejo foto) y mermelada de fresa s/a 🥞🍯🍓 La forma un poco chuchurría porque le he echado más leche vegetal de la cuenta y la masa ha quedado un poco líquida 😅😅
.
El sirope está muy rico! Es una especie de mezcla entre miel y caramelo. Para ocasiones puntuales está muy bien, aunque tampoco me gusta abusar de productos con muchos saborizantes y polialcoholes porque noto que en ciertas cantidades me sientan mal 😷
.
A tope con el miércoles 🤙🏻🤙🏻🤙🏻
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

📢Dejame un HOLA para saber que me lees
📣Dale amor al post con un LIKE 👍
📢Sigueme para ver mas recetas
📣Marca un amigo o amiga.
.
🙌Organizá tu día! Es la clave para tener una alimentación saludable y equilibrada
.
¿te cuesta organizarte? Empezá dejandote cosas simples para hacer en cada comida principal: desayuno, almuerzo, merienda y cena! Si te organizas es mucho más simple todo! A pedido de ustedes te dejo una idea de un dia completo!
.
¿te organizas? ¿Que le agregarías a este día?
Te leo 👀👀
.
Cuantas veces dijiste a la hora de adelgazar... ❌No tengo tempo
❌El lunes comienzo
❌Es muy difícil
❌Será que consigo hacerlo?

Varias, no? Es hora de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad. Es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.

Adelgazar no es difícil, lo difícil es tomar acción, sola tal vez lo consigas, te llevará tiempo, pero si encuentras quien te acompañe en esta jornada, quien te motive, quien te de GARRA! seguramente será mucho más fácil alcanzar este objetivo.

Es por ello que decidí crear el grupo VIP de Facebook y Whatsapp, para que entre todos nos ayudemos y compartamos las dificultades que tenemos cuando queremos adelgazar.

El grupo es privado, solo entran miembros del E-book DIETA DE 18 DÍAS, si quieres saber como hacer para adquirir el plan, entonces haz clic en el enlace azul que está en la descripción de mi perfil @estiloflexible o envíame un mensaje al privado.

Besos!

📢Dejame un HOLA para saber que me lees
📣Dale amor al post con un LIKE 👍
📢Sigueme para ver mas recetas
📣Marca un amigo o amiga.
.
🙌Organizá tu día! Es la clave para tener una alimentación saludable y equilibrada
.
¿te cuesta organizarte? Empezá dejandote cosas simples para hacer en cada comida principal: desayuno, almuerzo, merienda y cena! Si te organizas es mucho más simple todo! A pedido de ustedes te dejo una idea de un dia completo!
.
¿te organizas? ¿Que le agregarías a este día?
Te leo 👀👀
.
Cuantas veces dijiste a la hora de adelgazar... ❌No tengo tempo
❌El lunes comienzo
❌Es muy difícil
❌Será que consigo hacerlo?

Varias, no? Es hora de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad. Es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.

Adelgazar no es difícil, lo difícil es tomar acción, sola tal vez lo consigas, te llevará tiempo, pero si encuentras quien te acompañe en esta jornada, quien te motive, quien te de GARRA! seguramente será mucho más fácil alcanzar este objetivo.

Es por ello que decidí crear el grupo VIP de Facebook y Whatsapp, para que entre todos nos ayudemos y compartamos las dificultades que tenemos cuando queremos adelgazar.

El grupo es privado, solo entran miembros del E-book DIETA DE 18 DÍAS, si quieres saber como hacer para adquirir el plan, entonces haz clic en el enlace azul que está en la descripción de mi perfil @estiloflexible o envíame un mensaje al privado.

Besos!

Combinación Saludable

Acompáñalo con una infusión de fruta y muchos hielos para este calor. ¡Delicioso!

#smarthabits #eligesaludable #ideadecomida #comidacasera #tilapia #ensalada #pandeajo #healthy #nutricion #nutriologa #cocinacasera #cocinafacil #saludable #clean #salud #alimentacion

Combinación Saludable

Acompáñalo con una infusión de fruta y muchos hielos para este calor. ¡Delicioso!

#smarthabits #eligesaludable #ideadecomida #comidacasera #tilapia #ensalada #pandeajo #healthy #nutricion #nutriologa #cocinacasera #cocinafacil #saludable #clean #salud #alimentacion

Hoy ha tocado 🍱🍛🍜🍢🍣🍙🍤🍥🍡🥟 y oye... Yo encantadísima 😂😂😂
.
Vine con mi novio aquí la primera vez hace unas semanas y nos gustó mucho, así que cuando se lo conté a mi madre le dije que si o si teníamos que venir juntas!!! Y aquí estamos 😊😊😊
.
Delicioso todo, muy recomendado para tratarse de un buffet a la carta dónde puedes pedir todo lo que quieras. Servicio rápido y local cómodo 👍🏻👍🏻👍🏻
.
Y con esto empalmo y voy a una consulta médica, aprovechando el viaje 😂😂😂
.
Pasad muy buena tarde!! 😘
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hoy ha tocado 🍱🍛🍜🍢🍣🍙🍤🍥🍡🥟 y oye... Yo encantadísima 😂😂😂
.
Vine con mi novio aquí la primera vez hace unas semanas y nos gustó mucho, así que cuando se lo conté a mi madre le dije que si o si teníamos que venir juntas!!! Y aquí estamos 😊😊😊
.
Delicioso todo, muy recomendado para tratarse de un buffet a la carta dónde puedes pedir todo lo que quieras. Servicio rápido y local cómodo 👍🏻👍🏻👍🏻
.
Y con esto empalmo y voy a una consulta médica, aprovechando el viaje 😂😂😂
.
Pasad muy buena tarde!! 😘
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos diaaaas!! 🌄🌄
.
Hoy me he levantado con poca hambre y después salgo a comer fuera, así que voy a desayunar algo ligero y que me siente bien al estómago, que últimamente tengo las digestiones regular 😔
.
Yogur vegetal de avena de Alpro, a cucharada limpia 😂😂
.
Más simple imposible, así voy comiendo mientras estudio, que hay mucha faena por hacer, preparando ya los exámenes finales 😭💻
.
Nos vemos en un rato 😉😘
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos diaaaas!! 🌄🌄
.
Hoy me he levantado con poca hambre y después salgo a comer fuera, así que voy a desayunar algo ligero y que me siente bien al estómago, que últimamente tengo las digestiones regular 😔
.
Yogur vegetal de avena de Alpro, a cucharada limpia 😂😂
.
Más simple imposible, así voy comiendo mientras estudio, que hay mucha faena por hacer, preparando ya los exámenes finales 😭💻
.
Nos vemos en un rato 😉😘
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenas!! De vuelta de la uni, cenita rica y toca sesión de Netflix en familia ☺️☺️
.
🍔🍔🐔Hamburguesa de pollo entre un panecillo Thins (Que está bastante bien de ingredientes, con 100% harina integral cómo debe de ser) Con ketchup, mayonesa,cebolla, tomate  aguacate y lechuga 🥑🥗 Buenísima y súper saludable 😍
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenas!! De vuelta de la uni, cenita rica y toca sesión de Netflix en familia ☺️☺️
.
🍔🍔🐔Hamburguesa de pollo entre un panecillo Thins (Que está bastante bien de ingredientes, con 100% harina integral cómo debe de ser) Con ketchup, mayonesa,cebolla, tomate aguacate y lechuga 🥑🥗 Buenísima y súper saludable 😍
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Comida antes de salir para la uni a acabar la última práctica del curso al fin 👏🏼👏🏼👏🏼
.
Brócoli al vapor con patata 🥦🥔 Condimentado con sal, AOVE y bien de vinagre 😋
.
Salmón a la plancha con pimienta y perejil seco 🐟
.
Nos vemos a la noche! Pasad muy buen día, a coger el lunes con fuerzas 💪🏻
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Comida antes de salir para la uni a acabar la última práctica del curso al fin 👏🏼👏🏼👏🏼
.
Brócoli al vapor con patata 🥦🥔 Condimentado con sal, AOVE y bien de vinagre 😋
.
Salmón a la plancha con pimienta y perejil seco 🐟
.
Nos vemos a la noche! Pasad muy buen día, a coger el lunes con fuerzas 💪🏻
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos días!! Que tal se presenta vuestro día? A mi me toca hacer la compra, estudiar y por la tarde a la uni a acabar unas prácticas, así que vamos a tope con el lunes 💪🏻
.
Gachas de avena al microondas con harina de avena sabor Nutchoc de Prozis, canela y manzana asada 🌾🍎🥜🍫
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos días!! Que tal se presenta vuestro día? A mi me toca hacer la compra, estudiar y por la tarde a la uni a acabar unas prácticas, así que vamos a tope con el lunes 💪🏻
.
Gachas de avena al microondas con harina de avena sabor Nutchoc de Prozis, canela y manzana asada 🌾🍎🥜🍫
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

La cena de hoy:
.
Merluza a la plancha 🐟 con perejil y ajo en polvo  Acompañada de menestra de verduras 🥒🥦🥕
.
Caldo de cocido con fideos 🥕🥒🍖
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

La cena de hoy:
.
Merluza a la plancha 🐟 con perejil y ajo en polvo Acompañada de menestra de verduras 🥒🥦🥕
.
Caldo de cocido con fideos 🥕🥒🍖
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Después de una buenísima mañana aquí en casa estudiando y adelantando faena (que me ha cundido mucho, ya me hacía falta quedarme y ponerme a tope con cosas pendientes) comemos lo siguiente 😋😋 Además mi madre estos días está malita, así que major razón aún para estar en casita con ella ☺️
.
Pasta con salsa marinera: Sofrito de cebolla y tomate 🍅 con langostinos y mejillones 🍝🐚🦐
.
Junto a más mejillones al vapor y aceitunas para picar 🐚
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Después de una buenísima mañana aquí en casa estudiando y adelantando faena (que me ha cundido mucho, ya me hacía falta quedarme y ponerme a tope con cosas pendientes) comemos lo siguiente 😋😋 Además mi madre estos días está malita, así que major razón aún para estar en casita con ella ☺️
.
Pasta con salsa marinera: Sofrito de cebolla y tomate 🍅 con langostinos y mejillones 🍝🐚🦐
.
Junto a más mejillones al vapor y aceitunas para picar 🐚
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos días de domingo!!! Hoy no salimos porque tengo que adelantar unas cosas de la uni, así que tengo que invertir el tiempo en otras cosas más importantes ☺️
.
Cómo los domingos tengo más tiempo para preparar desayunos "especiales" y tengo una banana bastante madura... 🙄🙄 Toca una buena supertortita 😜😜😜
.
Si os interesa tenéis la receta en destacados, que os la acabo de subir a stories 😊
.
Acompañada de manzana asada con canela al lekué, para aprovechar una manzana que estaba un poco mustia 🍎 y chocolate 85% fundido con el calor 🍫
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos días de domingo!!! Hoy no salimos porque tengo que adelantar unas cosas de la uni, así que tengo que invertir el tiempo en otras cosas más importantes ☺️
.
Cómo los domingos tengo más tiempo para preparar desayunos "especiales" y tengo una banana bastante madura... 🙄🙄 Toca una buena supertortita 😜😜😜
.
Si os interesa tenéis la receta en destacados, que os la acabo de subir a stories 😊
.
Acompañada de manzana asada con canela al lekué, para aprovechar una manzana que estaba un poco mustia 🍎 y chocolate 85% fundido con el calor 🍫
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Cena post guardia para recuperar las energías gastadas 😛
.
Hamburguesas de contramuslo de pollo compradas en el mercado 🐔
.
Sopa de cocido con fideos 🥒🥦🥕🍖🍲
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Cena post guardia para recuperar las energías gastadas 😛
.
Hamburguesas de contramuslo de pollo compradas en el mercado 🐔
.
Sopa de cocido con fideos 🥒🥦🥕🍖🍲
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

En la guardia cómo cada sábado y ya es mi hora de comer y descansar un ratito, lo que significa que es hora de desenfundar el tupper 🙄🙄🙄
.
Lo de hoy no tiene más misterio: Las sobras de la comida de ayer 😂
.
Curry de verdura (patata, calabaza y zanahoria) y soja texturizada 🥕🥔🍛🍛 Junto a un vasito de arroz integral para microondas
.
En esta época que tengo tan poco tiempo y voy corriendo a todos sitios agradezco hacer comida de más y tenerla lista para ocasiones cómo ésta 😅😅 Aunque coma dos días seguidos lo mismo, si está rico y es saludable yo encantada!! No me supone ningún problema
.
Y una banana 🍌 que me comeré más tarde para digerirla mejor ☺️
.
Pasad muy buena tarde 😘😘😘
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

En la guardia cómo cada sábado y ya es mi hora de comer y descansar un ratito, lo que significa que es hora de desenfundar el tupper 🙄🙄🙄
.
Lo de hoy no tiene más misterio: Las sobras de la comida de ayer 😂
.
Curry de verdura (patata, calabaza y zanahoria) y soja texturizada 🥕🥔🍛🍛 Junto a un vasito de arroz integral para microondas
.
En esta época que tengo tan poco tiempo y voy corriendo a todos sitios agradezco hacer comida de más y tenerla lista para ocasiones cómo ésta 😅😅 Aunque coma dos días seguidos lo mismo, si está rico y es saludable yo encantada!! No me supone ningún problema
.
Y una banana 🍌 que me comeré más tarde para digerirla mejor ☺️
.
Pasad muy buena tarde 😘😘😘
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Feliz sábado a todos 😊😊
.
Yo salgo ya hacia el trabajo con este desayuno tan rico en la tripa:
.
Gachas de avena al microondas con un poco de harina de avena sabor nutchoc de Prozis y mantequilla de cacahuete 🌾🌰🍫🥜
.
Simple, rápido y super energético 🔥
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Feliz sábado a todos 😊😊
.
Yo salgo ya hacia el trabajo con este desayuno tan rico en la tripa:
.
Gachas de avena al microondas con un poco de harina de avena sabor nutchoc de Prozis y mantequilla de cacahuete 🌾🌰🍫🥜
.
Simple, rápido y super energético 🔥
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!! Ya de vuelta de la uni y después de acabar unas cosillas de la práctica de hoy, toca cenar ☺️
.
Pizza de atún, pimiento asados, cebolla, pimiento verde y olivas 🍕🍕🍕🐟🌰🌶️
.
La masa es comprada, de cereales y semillas 😉 El resto de ingredientes, tomate incluído es todo natural 😊 Mi combinación favoritísima: Atún y pimiento asado 😍😍 Y el toque de las olivas no puede faltar tampoco, que me chiflan!
.
Soy un desastre haciendo masas y sólo por el hecho de no tener que limpiar luego todo el escándalo que se monta ya la compro directamente 😂😂
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!! Ya de vuelta de la uni y después de acabar unas cosillas de la práctica de hoy, toca cenar ☺️
.
Pizza de atún, pimiento asados, cebolla, pimiento verde y olivas 🍕🍕🍕🐟🌰🌶️
.
La masa es comprada, de cereales y semillas 😉 El resto de ingredientes, tomate incluído es todo natural 😊 Mi combinación favoritísima: Atún y pimiento asado 😍😍 Y el toque de las olivas no puede faltar tampoco, que me chiflan!
.
Soy un desastre haciendo masas y sólo por el hecho de no tener que limpiar luego todo el escándalo que se monta ya la compro directamente 😂😂
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hora de comer que tengo el desayuno ya en los pies 😂😂
.
🍛🍛🍛Curry de verduras (calabaza, zanahoria y cebolla) con soja texturizada 🥔🥕🧀 Acompañado de arroz al vapor, por supuesto 🍚 Un curry sin arroz no es un curry como dios manda 😋😋
.
Le he añadido una fuente de proteína con la soja texturizada y me ha encantado el resultado!! Dudaba entre añadir soja texturizada o tofu, pero cómo a mi madre no le acaba de gustar el tofu finalmente me he decidido por la soja y ha sido todo un acierto!! 😊😊
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hora de comer que tengo el desayuno ya en los pies 😂😂
.
🍛🍛🍛Curry de verduras (calabaza, zanahoria y cebolla) con soja texturizada 🥔🥕🧀 Acompañado de arroz al vapor, por supuesto 🍚 Un curry sin arroz no es un curry como dios manda 😋😋
.
Le he añadido una fuente de proteína con la soja texturizada y me ha encantado el resultado!! Dudaba entre añadir soja texturizada o tofu, pero cómo a mi madre no le acaba de gustar el tofu finalmente me he decidido por la soja y ha sido todo un acierto!! 😊😊
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos días!!! Ya es viernes 👏👏👏👏
.
Ayer haciendo la compra cogí yogures Alpro vegetales porque estaban de oferta y madre mía 😍😍 Recuerdo que los probé hace años y no me acabaron de gustar, creo que los han reformulado o algo porque si hace años hubieran sabido cómo saben ahora me hubiera hecho adicta 😂😂 Lo probé ayer después de comer y hoy estaba deseando desayunar para volver a comer 😂😂 Además contiene fermentos, ideales para la salud intestinal
.
Así que mientras estudio me voy tomando uno de coco 🥥🥛, que hoy me he levantado con muy poca hambre. Cogí también de avena, y volveré a por más sabores 🤪
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos días!!! Ya es viernes 👏👏👏👏
.
Ayer haciendo la compra cogí yogures Alpro vegetales porque estaban de oferta y madre mía 😍😍 Recuerdo que los probé hace años y no me acabaron de gustar, creo que los han reformulado o algo porque si hace años hubieran sabido cómo saben ahora me hubiera hecho adicta 😂😂 Lo probé ayer después de comer y hoy estaba deseando desayunar para volver a comer 😂😂 Además contiene fermentos, ideales para la salud intestinal
.
Así que mientras estudio me voy tomando uno de coco 🥥🥛, que hoy me he levantado con muy poca hambre. Cogí también de avena, y volveré a por más sabores 🤪
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Comida bien prontito antes de ir a la universidad a hacer unas prácticas, las últimas del curso al fin!! Se me está haciendo eterno 😂😂 Pero bueno, un mesecito intenso y  fuera 👏👏
.
Filete de ternera marinada 🥩🐂 Lo compré en mercadona el otro día y tiene un sabor muy rico, es muy magra y con poca grasa así que genial 👍🏻👍🏻
.
Ñoquis salteados con AOVE, orégano, sal, perejil y ajo en polvo 🥔🌿 y unos espárragos trigueros cómo acompañamiento
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Comida bien prontito antes de ir a la universidad a hacer unas prácticas, las últimas del curso al fin!! Se me está haciendo eterno 😂😂 Pero bueno, un mesecito intenso y fuera 👏👏
.
Filete de ternera marinada 🥩🐂 Lo compré en mercadona el otro día y tiene un sabor muy rico, es muy magra y con poca grasa así que genial 👍🏻👍🏻
.
Ñoquis salteados con AOVE, orégano, sal, perejil y ajo en polvo 🥔🌿 y unos espárragos trigueros cómo acompañamiento
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos días!!! 🌄🌄 Activamos el día con un buen desayuno y me pongo ya a estudiar y hacer tareas de la uni 😊
.
Gachas de avena al microondas con canela, fresas congeladas y crunchy peanut butter🌾🥣🍓🥜
.
Las fresas las congelo en cuanto se ponen un poco blandas, y así evito tirarlas y les doy otro uso (para gachas, batidos, smoothies o incluso cómo snack) Y así tengo fresas para el verano 😛😛
.
Un clásico que no falla nunca y me sienta genial estos días que no tengo las digestiones al 100% 😍
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos días!!! 🌄🌄 Activamos el día con un buen desayuno y me pongo ya a estudiar y hacer tareas de la uni 😊
.
Gachas de avena al microondas con canela, fresas congeladas y crunchy peanut butter🌾🥣🍓🥜
.
Las fresas las congelo en cuanto se ponen un poco blandas, y así evito tirarlas y les doy otro uso (para gachas, batidos, smoothies o incluso cómo snack) Y así tengo fresas para el verano 😛😛
.
Un clásico que no falla nunca y me sienta genial estos días que no tengo las digestiones al 100% 😍
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenas!! Me he echado una siesta que madre mía... 😂😂😂 Se me ha ido completamente, hoy he madrugado mucho y estaba realmente cansada. Cenita y me pongo a pasar unos apuntes, que en 15 días ya empiezo finales 😱😱😱
.
1 hamburguesa y media de merluza y salmón 🐟
.
Menestra de verduras al vapor con AOVE y sal 🥕🍆🌶️🥒🥦
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenas!! Me he echado una siesta que madre mía... 😂😂😂 Se me ha ido completamente, hoy he madrugado mucho y estaba realmente cansada. Cenita y me pongo a pasar unos apuntes, que en 15 días ya empiezo finales 😱😱😱
.
1 hamburguesa y media de merluza y salmón 🐟
.
Menestra de verduras al vapor con AOVE y sal 🥕🍆🌶️🥒🥦
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!! Después de la mañana de estudio me meto en la cocina a despejarme un poco y hoy me apetecía hacer lo siguiente 😋
.
Conejo al horno sobre cama de patata, cebolla, pimiento verde y alcachofas 🍗🍖🥔🌰🌶️ Una vez en la bandeja del horno le he añadido sal, hierbas provenzales, pimienta y vino blanco 🍾 Las patatas las cocino previamente al lekué para que queden bien blanditas y no queden crudas 😊
.
Me encanta el conejo: una carne blanca, muy magra y suave 😊 .
De postre: Fresas y un poco de sandía 🍓🍉
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!! Después de la mañana de estudio me meto en la cocina a despejarme un poco y hoy me apetecía hacer lo siguiente 😋
.
Conejo al horno sobre cama de patata, cebolla, pimiento verde y alcachofas 🍗🍖🥔🌰🌶️ Una vez en la bandeja del horno le he añadido sal, hierbas provenzales, pimienta y vino blanco 🍾 Las patatas las cocino previamente al lekué para que queden bien blanditas y no queden crudas 😊
.
Me encanta el conejo: una carne blanca, muy magra y suave 😊 .
De postre: Fresas y un poco de sandía 🍓🍉
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!! Éste es mi segundo desayuno porque me he comido una 🍌 bien pronto esta mañana, que he tenido que llevar a mi madre a hacerse una analítica y yo sin desayunar estoy muy atontada, no me la juego a tener un accidente 😅
.
2 rebanadas de pan de centeno 🍞 con mermelada de fresa s/a 🍓y semillas de chía. Ésta combinación me chifla, es genial 😍 El contraste ligeramente amargo/ácido del centeno junto al dulzor de la mermelada es un contraste que me encanta. Éste pan es de Mercadona y lo recomiendo mucho, además de ingredientes es bastante decente 😉
.
Junto a un vasazo de agua para rehidratarme 🥤
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!! Éste es mi segundo desayuno porque me he comido una 🍌 bien pronto esta mañana, que he tenido que llevar a mi madre a hacerse una analítica y yo sin desayunar estoy muy atontada, no me la juego a tener un accidente 😅
.
2 rebanadas de pan de centeno 🍞 con mermelada de fresa s/a 🍓y semillas de chía. Ésta combinación me chifla, es genial 😍 El contraste ligeramente amargo/ácido del centeno junto al dulzor de la mermelada es un contraste que me encanta. Éste pan es de Mercadona y lo recomiendo mucho, además de ingredientes es bastante decente 😉
.
Junto a un vasazo de agua para rehidratarme 🥤
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!! Cené super tarde y cuelgo la cena ahora 😅😅 He pasado todo el día fuera y a la vuelta he tenido que hacer un examen online y se han hecho las tantas 😱
.
Caldo de pollo con fideos 🐔🍲 Porque llevo todo el día con el estómago revuelto
.
Hamburguesa de merluza y salmón 🐟 (Ésta es de Mercadona y me gusta mucho, a mi parecer está riquísima 😋)
.
He comido en un restaurante con mi pareja pero se me ha pasado por completo hacer fotos, he tenido un día muy agitado y tenía un hambre que me moría 😂
.
Buenas noches a todos!!!😘
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!! Cené super tarde y cuelgo la cena ahora 😅😅 He pasado todo el día fuera y a la vuelta he tenido que hacer un examen online y se han hecho las tantas 😱
.
Caldo de pollo con fideos 🐔🍲 Porque llevo todo el día con el estómago revuelto
.
Hamburguesa de merluza y salmón 🐟 (Ésta es de Mercadona y me gusta mucho, a mi parecer está riquísima 😋)
.
He comido en un restaurante con mi pareja pero se me ha pasado por completo hacer fotos, he tenido un día muy agitado y tenía un hambre que me moría 😂
.
Buenas noches a todos!!!😘
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

•Calamares con tomate• .
.
📝Ingredientes:
8 Calamares
1 pimiento verde
1 pimiento rojo
1 cebolla morada
1 cebolla blanca
1 diente de ajo 
2 hojas de laurel
Tomate frito
Vino blanco 
Sal
AOVE
.
.
👩🏽‍🍳Preparación:
1️⃣Limpiar y trocear en aros el calamar.
2️⃣Cortar las cebollas en juliana muy fina, los pimientos y el ajo muy picado.
3️⃣En una sartén, ponemos un poco de aceite y doramos el ajo, laurel, las cebollas y pimientos. 
4️⃣Añadimos los calamares y salteamos bien. 
5️⃣A continuación, echamos el tomate, el vasito de vino...y dejamos evaporar. 
6️⃣Tapamos y seguimos cociendo a fuego lento hasta que queden bien tiernos.
7️⃣Servir y disfrutar!
.
. 
La salsa para eso está, para mojar pan🤤 Lo he acompañado con arroz basmati.
💡Sugerencia: variar el arroz por quinoa o colirroz.
#cocinaconamor #cocina #cocinacasera #cocinarica #cocinasaludable #comida #ideadecomida #comidasana #comidarica #comidasaludable #receta #ideadereceta #recetasricas #calamares #calamarescontomate #comidareal #realfood #realfooder #realfooding 
#comebienvivebien #hazdelacomidatumedicina #menúdeldía #alicante #instafood #picfood

•Calamares con tomate• .
.
📝Ingredientes:
8 Calamares
1 pimiento verde
1 pimiento rojo
1 cebolla morada
1 cebolla blanca
1 diente de ajo
2 hojas de laurel
Tomate frito
Vino blanco
Sal
AOVE
.
.
👩🏽‍🍳Preparación:
1️⃣Limpiar y trocear en aros el calamar.
2️⃣Cortar las cebollas en juliana muy fina, los pimientos y el ajo muy picado.
3️⃣En una sartén, ponemos un poco de aceite y doramos el ajo, laurel, las cebollas y pimientos.
4️⃣Añadimos los calamares y salteamos bien.
5️⃣A continuación, echamos el tomate, el vasito de vino...y dejamos evaporar.
6️⃣Tapamos y seguimos cociendo a fuego lento hasta que queden bien tiernos.
7️⃣Servir y disfrutar!
.
.
La salsa para eso está, para mojar pan🤤 Lo he acompañado con arroz basmati.
💡Sugerencia: variar el arroz por quinoa o colirroz.
#cocinaconamor #cocina #cocinacasera #cocinarica #cocinasaludable #comida #ideadecomida #comidasana #comidarica #comidasaludable #receta #ideadereceta #recetasricas #calamares #calamarescontomate #comidareal #realfood #realfooder #realfooding
#comebienvivebien #hazdelacomidatumedicina #menúdeldía #alicante #instafood #picfood

Muy buenos días!!! 😊😊 Desayuno rapidísimo, me arreglo y salgo ya a la consulta médica, a ver qué tal pinta la cosa😬
.
Bol de leche de almendras con esencia de vainilla y canela al que le he añadido cereales integrales 🥣🥛🌾 y unas fresas troceadas 🍓
.
Quien necesita unos corn flakes petados de azúcar con un 1% de fresas deshidratadas teniendo esto?
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos días!!! 😊😊 Desayuno rapidísimo, me arreglo y salgo ya a la consulta médica, a ver qué tal pinta la cosa😬
.
Bol de leche de almendras con esencia de vainilla y canela al que le he añadido cereales integrales 🥣🥛🌾 y unas fresas troceadas 🍓
.
Quien necesita unos corn flakes petados de azúcar con un 1% de fresas deshidratadas teniendo esto?
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!! Ceno a estas horas que hemos ido a IKEA a comprar unas cosillas para casa y llevo toda la tarde con mucho malestar digestivo, así que el cuerpo me pide algo ligero y suave para cenar 😊
.
Sopa de pollo con fideos 🍲🐔
.
Fiambre de pollo a las finas hierbas🥓🐔
.
Y ya me voy a la cama a ver si me recupero, que además mañana tengo una visita médica lejos de casa y luego salgo con mi novio, día movidito😬 Pasad muy buena noche ❤️
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!! Ceno a estas horas que hemos ido a IKEA a comprar unas cosillas para casa y llevo toda la tarde con mucho malestar digestivo, así que el cuerpo me pide algo ligero y suave para cenar 😊
.
Sopa de pollo con fideos 🍲🐔
.
Fiambre de pollo a las finas hierbas🥓🐔
.
Y ya me voy a la cama a ver si me recupero, que además mañana tengo una visita médica lejos de casa y luego salgo con mi novio, día movidito😬 Pasad muy buena noche ❤️
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!! Ya de vuelta de hacer recados varios 🏃🏃 No paro quieta en todo el día 😅
.
Ensalada fría de quinoa. Con pimiento rojo, verde, cebolla dulce, brócoli desmenuzado, tomate cherry, lechuga y aguacate 🥑🌶️🥒🥦🍚🥗 La hice hace unos días y he repetido porque en casa nos encantó 😍😍 El truco es cocinar la quinoa y el brócoli la noche antes y dejarlos bien fresquitos en la nevera. Al día siguiente sólo tenéis que cortar el resto de las las verduritas y aliñar la ensalada, no son ni 5 minutos 😉
.
Salmón a la plancha con perejil y pimienta 🐟🍀
.
Postre: 🍓🍓
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!! Ya de vuelta de hacer recados varios 🏃🏃 No paro quieta en todo el día 😅
.
Ensalada fría de quinoa. Con pimiento rojo, verde, cebolla dulce, brócoli desmenuzado, tomate cherry, lechuga y aguacate 🥑🌶️🥒🥦🍚🥗 La hice hace unos días y he repetido porque en casa nos encantó 😍😍 El truco es cocinar la quinoa y el brócoli la noche antes y dejarlos bien fresquitos en la nevera. Al día siguiente sólo tenéis que cortar el resto de las las verduritas y aliñar la ensalada, no son ni 5 minutos 😉
.
Salmón a la plancha con perejil y pimienta 🐟🍀
.
Postre: 🍓🍓
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos días!! A empezar la semana a tope 💪💪 La mía se presenta bastante liada con visitas médicas, prácticas de la universidad, compromisos, tests... La vuestra qué tal se presenta? Espero que bien 😊😊
.
Rebanada de pan de centeno con mermelada de fresa s/a y semillas de chía 🍞🍓
.
Manzana con canela y unos pocos corn flakes 🍎🌾
.
Hoy me apetecía algo dulce y eso he comido 😋 En el equilibrio reside la clave 👌🏻
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos días!! A empezar la semana a tope 💪💪 La mía se presenta bastante liada con visitas médicas, prácticas de la universidad, compromisos, tests... La vuestra qué tal se presenta? Espero que bien 😊😊
.
Rebanada de pan de centeno con mermelada de fresa s/a y semillas de chía 🍞🍓
.
Manzana con canela y unos pocos corn flakes 🍎🌾
.
Hoy me apetecía algo dulce y eso he comido 😋 En el equilibrio reside la clave 👌🏻
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

La cena de hoy es muy sencilla y aprovechando para limpiar unos restos de verduras que tenía por la nevera 😊😊 Bien de vitaminas para recuperarme rápido 😬
.
Berenjena y calabacín con pavo, salsa de tomate y orégano 🍆🥒🍅🥓
.
Crema de calabaza que me sobró de la cena de ayer 🍲🥔
.
Postre: Yogur de soja con melocotón pochado y Corn Flakes (sin azúcar, maíz y poco más) 🥛🍑🌾
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

La cena de hoy es muy sencilla y aprovechando para limpiar unos restos de verduras que tenía por la nevera 😊😊 Bien de vitaminas para recuperarme rápido 😬
.
Berenjena y calabacín con pavo, salsa de tomate y orégano 🍆🥒🍅🥓
.
Crema de calabaza que me sobró de la cena de ayer 🍲🥔
.
Postre: Yogur de soja con melocotón pochado y Corn Flakes (sin azúcar, maíz y poco más) 🥛🍑🌾
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

🍎Almuerzo.
Super rico.😊😋😁
-4 cucharadas de frijoles o Caraotas Rojas aprox.(Contiene vegetales y carne de cerdo).
-2 patacones.
-30gr de queso.
🍅🥒🌶🍆🥕🥔🥩🥘🍜🍴
#almuerzo #comida #saludable #balance #fit #vidasana #soyreal #soysaludable #fitness #girl #idea #ideadecomida #meamo #estilodevida #yopuedo#sipuedo #frijoles #patacones

🍎Almuerzo.
Super rico.😊😋😁
-4 cucharadas de frijoles o Caraotas Rojas aprox.(Contiene vegetales y carne de cerdo).
-2 patacones.
-30gr de queso.
🍅🥒🌶🍆🥕🥔🥩🥘🍜🍴
#almuerzo #comida #saludable #balance #fit #vidasana #soyreal #soysaludable #fitness #girl #idea #ideadecomida #meamo #estilodevida #yopuedo #sipuedo #frijoles #patacones

Pues ya de vuelta en casa del paseete que me ha ido genial ahora que estamos en plena primavera y hace buen día 🌲🌳🥀🌺 Duchita, hacer unos encargos y nos ponemos a comer ya 😋
.
🥘🍚🥒🌶️🥕🍆Arroz caldoso con verduras y gambas 🦐(calabacín, berenjena, espárragos trigueros, pimiento, cebolla y un chorrito de salsa de tomate) Luego le he añadido cúrcuma y pimienta, que le da un toque de sabor muy especial y un color muy bonito 😊
.
Lomo de ternera a la plancha 🥩
.
Postre: 🍉🍉
.
Pasad muy buen domingo!!!
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Pues ya de vuelta en casa del paseete que me ha ido genial ahora que estamos en plena primavera y hace buen día 🌲🌳🥀🌺 Duchita, hacer unos encargos y nos ponemos a comer ya 😋
.
🥘🍚🥒🌶️🥕🍆Arroz caldoso con verduras y gambas 🦐(calabacín, berenjena, espárragos trigueros, pimiento, cebolla y un chorrito de salsa de tomate) Luego le he añadido cúrcuma y pimienta, que le da un toque de sabor muy especial y un color muy bonito 😊
.
Lomo de ternera a la plancha 🥩
.
Postre: 🍉🍉
.
Pasad muy buen domingo!!!
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muuuuy buenos días!! Yo aún sigo tocada con malestar y la guardia de ayer, a ver si me espabilo con este super desayuno 😋
.
Aprovechando que tenía un plátano medio pochillo 🍌, he aprovechado y he hecho tortitas de avena 🥞🥞
.
Los ingredientes son muy sencillos: 1 banana 🍌, 1 huevo🥚, leche vegetal 🥛, un poco de stevia, canela, levadura en polvo, esencia de vainilla y harina de avena 🌾 hasta conseguir la textura deseada (que la masa no quede ni muy líquida ni muy espesa) Yo por ejemplo hoy le he añadido unos 80 gr de harina de avena, para que os hagáis una idea. También podéis modular la textura añadiendo más o menos leche vegetal 😉
.
Se bate todo y a la sartén engrasada con aceite de coco 🥥🍳 vuelta y vuelta 🤤🤤🤤 La receta da para dos personas (o una muy comilona 😂😂😂) Yo he hecho 2 maxitortitas para ahorrar tiempo
.
Una vez en el plato la he decorado con melocotón pochado en la sartén con un poco de azúcar moreno y aceite de coco, y mantequilla de cacahuete 🍑🥜 Combinación 🔝🔝🔝🔝
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muuuuy buenos días!! Yo aún sigo tocada con malestar y la guardia de ayer, a ver si me espabilo con este super desayuno 😋
.
Aprovechando que tenía un plátano medio pochillo 🍌, he aprovechado y he hecho tortitas de avena 🥞🥞
.
Los ingredientes son muy sencillos: 1 banana 🍌, 1 huevo🥚, leche vegetal 🥛, un poco de stevia, canela, levadura en polvo, esencia de vainilla y harina de avena 🌾 hasta conseguir la textura deseada (que la masa no quede ni muy líquida ni muy espesa) Yo por ejemplo hoy le he añadido unos 80 gr de harina de avena, para que os hagáis una idea. También podéis modular la textura añadiendo más o menos leche vegetal 😉
.
Se bate todo y a la sartén engrasada con aceite de coco 🥥🍳 vuelta y vuelta 🤤🤤🤤 La receta da para dos personas (o una muy comilona 😂😂😂) Yo he hecho 2 maxitortitas para ahorrar tiempo
.
Una vez en el plato la he decorado con melocotón pochado en la sartén con un poco de azúcar moreno y aceite de coco, y mantequilla de cacahuete 🍑🥜 Combinación 🔝🔝🔝🔝
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!! De vuelta en casa después de la jornada y ya con hambre, así que vamos a ponerle remedio no? 😋
.
Crema de calabaza con especias (comino, hierbas provenzales , cúrcuma y pimienta) 🥔🍲🌿
.
Mini ensalada de cherry, cebolleta, aceitunas y aguacate para compartir 🥗🍅🥑
.
Merluza al vapor con limón 🐟🍋
.
Y volando a la cama que me voy que mañana se viene día movidito 😊 Buenas noches 💕
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Hola hola!! De vuelta en casa después de la jornada y ya con hambre, así que vamos a ponerle remedio no? 😋
.
Crema de calabaza con especias (comino, hierbas provenzales , cúrcuma y pimienta) 🥔🍲🌿
.
Mini ensalada de cherry, cebolleta, aceitunas y aguacate para compartir 🥗🍅🥑
.
Merluza al vapor con limón 🐟🍋
.
Y volando a la cama que me voy que mañana se viene día movidito 😊 Buenas noches 💕
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Ya es hora del tupper para recargar energías 🤤🤤 Qué hambre tengo ya
.
Pasta integral con salsa de champiñones y pimiento del piquillo (simplemente triturar unos champiñones salteados, pimientos del piquillo y un chorrito de leche de almendras para que la salsa ligue) y unos guisantes 🍝🍄🌶️
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Ya es hora del tupper para recargar energías 🤤🤤 Qué hambre tengo ya
.
Pasta integral con salsa de champiñones y pimiento del piquillo (simplemente triturar unos champiñones salteados, pimientos del piquillo y un chorrito de leche de almendras para que la salsa ligue) y unos guisantes 🍝🍄🌶️
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos días de sábado!! Hoy toca guardia, así que toca un buen desayuno bien prontito por la mañana 😊😊
.
Rebanada de pan de centeno integral 🍞 (éste es de Mercadona) con pollo (de LIDL, que tiene un porcentaje de carne elevado, y de sabor está muy rico)🥓🐔 y aguacate 🥑
.
Yo sigo peor que ayer, sospecho que estoy incubando algún virus y estoy bastante chafada y con dolor, pero bueno, a darlo todo y luego ya habrá tiempo de descansar 💪🏻💪🏻💪🏻
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio

Muy buenos días de sábado!! Hoy toca guardia, así que toca un buen desayuno bien prontito por la mañana 😊😊
.
Rebanada de pan de centeno integral 🍞 (éste es de Mercadona) con pollo (de LIDL, que tiene un porcentaje de carne elevado, y de sabor está muy rico)🥓🐔 y aguacate 🥑
.
Yo sigo peor que ayer, sospecho que estoy incubando algún virus y estoy bastante chafada y con dolor, pero bueno, a darlo todo y luego ya habrá tiempo de descansar 💪🏻💪🏻💪🏻
.
#comidareal #comidadiaria #diariodecomidas #salud #ideadecomida #comersano #cuidate #sano #saludable #comidasana #picoftheday #igers #nutricion #healthyfood #vidasana #alimentacion #realfood #dieta #proteina #natural #motivacion #cocinando #comerlimpio