#ideerecette photos & videos

26k Posts

Pour aujourd’hui...cookies 🍪🍪
Une recette un peu moins adaptée au petit déjeuner, mais un petit dessert ou un goûter tout à fait agréable 😋 
Pour 8 cookies fourrés :
- 120 g de farine - 20 g de whey vanille @bulkpowders_fr - 1 œuf - 1/2 sachet de levure chimique - 100 g de beurre de cacahuètes chocolat blanc @bulkpowders_fr - 20 g de cassonade - 20 g de sucre de fleur de noix de coco - 30 mL de lait d’amande sans sucres ajoutés - Pour le topping: de la pâte à tartiner et des pépites de chocolat 🍫 pour ma part j’ai fait 4 cookies fourrés avec le chocobutter nutchoc et 4 cookies fourrés avec le chocobutter cookie chocolat blanc de chez @prozis. Et j’ai mis trois grosses pépites de chocolat sur chaque cookie. - Préparation: mélanger tous les ingrédients (sauf le topping) et former une boule de pâte. Laisser reposer une demie heure au frigo. Préchauffer le four à 180 degrés. Former des boules de pâtes en mettant une cuillère à café de pâte à tartiner au milieu avant de refermer la boule. Mettre sur une feuille de cuisson. Déposer les pépites de chocolat sur le dessus du cookie. Enfourner pour une douzaine de minutes. —> 170 kcal par cookie 
A déguster tièdes de préférence, mais les cookies se conservent bien dans une boîte hermétique 👌

#recette #recettehealthy #recettefacile #ideerecette #healthyrecipe #healthyfood #healthysnacking #healthysnack #healthylife #healthylifestyle #fitfood #fitfoodporn #cookies #cookie #cookiefourré #prozis #bulkpowders #lowcarb #protein #ssa #eatclean #dietfood #mangersain #equilibrealimentaire #foodlover #foodaddict #instafood #instafoodporn #foodphoto

Pour aujourd’hui...cookies 🍪🍪
Une recette un peu moins adaptée au petit déjeuner, mais un petit dessert ou un goûter tout à fait agréable 😋
Pour 8 cookies fourrés :
- 120 g de farine - 20 g de whey vanille @bulkpowders_fr - 1 œuf - 1/2 sachet de levure chimique - 100 g de beurre de cacahuètes chocolat blanc @bulkpowders_fr - 20 g de cassonade - 20 g de sucre de fleur de noix de coco - 30 mL de lait d’amande sans sucres ajoutés - Pour le topping: de la pâte à tartiner et des pépites de chocolat 🍫 pour ma part j’ai fait 4 cookies fourrés avec le chocobutter nutchoc et 4 cookies fourrés avec le chocobutter cookie chocolat blanc de chez @prozis. Et j’ai mis trois grosses pépites de chocolat sur chaque cookie. - Préparation: mélanger tous les ingrédients (sauf le topping) et former une boule de pâte. Laisser reposer une demie heure au frigo. Préchauffer le four à 180 degrés. Former des boules de pâtes en mettant une cuillère à café de pâte à tartiner au milieu avant de refermer la boule. Mettre sur une feuille de cuisson. Déposer les pépites de chocolat sur le dessus du cookie. Enfourner pour une douzaine de minutes. —> 170 kcal par cookie
A déguster tièdes de préférence, mais les cookies se conservent bien dans une boîte hermétique 👌

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Idée bourak pour la farce : *une pomme de terre bouillie *un petit oignon qu’on fait revenir dans une poêle *persil *olives (noires ou vertes)
*sel *2 boites de thon *fromage *cuire un œuf dur ( bouillir dans de l’eau )
#instafood #goodfood #traditional #traditionalfood #algerienne🇩🇿 #nourrituretraditionnelle #followforfollow #ideerecette #foodporn

Idée bourak pour la farce : *une pomme de terre bouillie *un petit oignon qu’on fait revenir dans une poêle *persil *olives (noires ou vertes)
*sel *2 boites de thon *fromage *cuire un œuf dur ( bouillir dans de l’eau )
#instafood #goodfood #traditional #traditionalfood #algerienne 🇩🇿 #nourrituretraditionnelle #followforfollow #ideerecette #foodporn

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Recette du soir bonsoir 🤙
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LES PÂTES BOLOGNAISES FAÇON ELO 👩🏻‍🍳
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Pour deux personnes, il vous faut :
• 250g de pâtes de votre choix
• 3 steaks hachés (=300g)
• 1 sauce tomate en bouteille
• 1 bouillon cube de bœuf
• du persil frais
• 1 oignon
• de l'ail frais
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• du parmesan râpé
.
Pour la recette, c'est très simple :
Commencez par émietter vos steaks hachés dans une casserole et faites les revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive avec l'oignon émincé.
Une fois la viande cuite, rajoutez votre sauce tomate ainsi que le bouillon cube.
Puis terminez en ajoutant l'ail et le persil, et laissez mijoter une bonne dizaine de minutes à feu moyen.
Vous pouvez ensuite dresser, dans une assiette creuse de préférence, en saupoudrant de parmesan râpé.
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Il m'arrive également de rajouter des champignons de Paris frais, épluchés et coupés en quartiers!
Je vous conseille d'essayer, c'est top! 😋
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J'attends vos avis 😘
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#elocuisine 💋
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#recettefacile #recettesfaciles #recette #recettes #recettemaison #recetterapide #recettesimple #recettedujour #ideerecette #food #foods #foodporn #foodstagram #foodlover #miam #miammiam #pates #patesbolognaise #pasta #pasta🍝#foodphotography #pastalovers #pastaaddict #parmesan #parmigiano #instafood #cuisineitalienne #pastabolognese #mealoftheday

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Recette du soir bonsoir 🤙
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LES PÂTES BOLOGNAISES FAÇON ELO 👩🏻‍🍳
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Pour deux personnes, il vous faut :
• 250g de pâtes de votre choix
• 3 steaks hachés (=300g)
• 1 sauce tomate en bouteille
• 1 bouillon cube de bœuf
• du persil frais
• 1 oignon
• de l'ail frais
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• du parmesan râpé
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Pour la recette, c'est très simple :
Commencez par émietter vos steaks hachés dans une casserole et faites les revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive avec l'oignon émincé.
Une fois la viande cuite, rajoutez votre sauce tomate ainsi que le bouillon cube.
Puis terminez en ajoutant l'ail et le persil, et laissez mijoter une bonne dizaine de minutes à feu moyen.
Vous pouvez ensuite dresser, dans une assiette creuse de préférence, en saupoudrant de parmesan râpé.
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Il m'arrive également de rajouter des champignons de Paris frais, épluchés et coupés en quartiers!
Je vous conseille d'essayer, c'est top! 😋
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J'attends vos avis 😘
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#elocuisine 💋
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Quoi faire quand les bocconcinis saputo tombent en spécial à 3,88 chez maxi? 
Cette merveilleuse recette!!!!! https://lecoupdegrace.ca/recette/salade-dorzo-avec-fromage-bocconcini-pesto-et-legumes-du-jardin/

J’ai ajouté des courgettes ++++ de poivrons et du poulet pour combler mon homme!!! Sérieusement Sébastien a a-do-ré!! Et moi aussi ❤️ Sébastien n’aime pas les salades froides alors j’ai cuit tous les aliments et servis chaud! 
Cette recette fera partie de mon répertoire maintenant! 
Clique ❤️ si tu penses l’essayer! 
#lecoupdegrace #salade #touski #orzo #ideerecette #yummy #jenveuxencore #tropbon #bocconcini #saputo #saputocheese #recettes #menu #menusante #planalimentaire #pasplate #tomates #foodoninstagram #souperrapide #souperdesemaine

Quoi faire quand les bocconcinis saputo tombent en spécial à 3,88 chez maxi?
Cette merveilleuse recette!!!!! https://lecoupdegrace.ca/recette/salade-dorzo-avec-fromage-bocconcini-pesto-et-legumes-du-jardin/

J’ai ajouté des courgettes ++++ de poivrons et du poulet pour combler mon homme!!! Sérieusement Sébastien a a-do-ré!! Et moi aussi ❤️ Sébastien n’aime pas les salades froides alors j’ai cuit tous les aliments et servis chaud!
Cette recette fera partie de mon répertoire maintenant!
Clique ❤️ si tu penses l’essayer!
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La recette qui fait plaisir : pâtes de riz à la crème de curry noir et courgettes 👌🏻 c'est 😍
J'ai trouvé les penne de riz chez Naturalia, marque @feliciabio.de
#veggie #veggiefriendly #courgette #zucchini #zucchine #zucchinilover #ideerecette #lavielavraie #igfood #foodie #foodstagram #faitmaison #blackcurry #currynoir #curry #kari #miamiam #simpleetbon #comfortfood #lereconfort #poseedevantgot #penne #pasta #pastalife #pates #pastalover #feliciabio #laviecestpasunkiwi
🍓Le plein d’amour avec nos bonnes fraises locales Biocoop :) 🍓 Un beau bol de fraises,menthe sauvage et sucre blond à partager à deux 🍓Simple mais tellement bon 😍
🍓
🍓
🍓
#fraise #france #local #bio #biofood #biocoop #ideerecette #fruit #legumesdesaison #sucre #menthe #rangueil #toulousain #toulousaine #toulousefood #toulousemaville #mangersainement #mangermieux #vegan #veganfood #healthyfood #healthylifestyle #fraises🍓 #grandeurnature #recettehealthy #instagood #red  #vrac #strawberry

🍓Le plein d’amour avec nos bonnes fraises locales Biocoop :) 🍓 Un beau bol de fraises,menthe sauvage et sucre blond à partager à deux 🍓Simple mais tellement bon 😍
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{21/05/2019}
Bonsoir Insta 🌙.
Comment allez-vous?
Ce soir je suis allés voir le petit Louis (le dormeur 💤😝) chez @ma.non_auxkilos . Bon d’habitude les bébés faut le dire ils ont une tête de 🐭 mais il est trop trop chou 🥰.
.
[Lunch]
.
#latergram de mon Lunch de ce midi : un Hachis Parmentier Veggie.
Promis je vous post prochainement la recette en story permanente. Je suis pris un peu par le temps.
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Demain faudrait que je me motive pour un petit Run matinale, mais je sens que ça va être dur de me sortir du lit 😂😂.
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Et vous ? Qu’avez-vous mangé ?
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Bisous à vous 😘😘😘
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#veggie #hachisparmentier #meat #cook #cooking #recipes #recette #ideerepas #ideerecette #caen #yum #yummy #instarepas #instafood  #food #eatclean  #mangersain #mangermieux #mangervarie #eathealthy #healthy #healthylife  #pertedepoids #perdredupoids #maigrir #instaregime

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{21/05/2019}
Bonsoir Insta 🌙.
Comment allez-vous?
Ce soir je suis allés voir le petit Louis (le dormeur 💤😝) chez @ma.non_auxkilos . Bon d’habitude les bébés faut le dire ils ont une tête de 🐭 mais il est trop trop chou 🥰.
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[Lunch]
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#latergram de mon Lunch de ce midi : un Hachis Parmentier Veggie.
Promis je vous post prochainement la recette en story permanente. Je suis pris un peu par le temps.
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Demain faudrait que je me motive pour un petit Run matinale, mais je sens que ça va être dur de me sortir du lit 😂😂.
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Et vous ? Qu’avez-vous mangé ?
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Bisous à vous 😘😘😘
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#veggie #hachisparmentier #meat #cook #cooking #recipes #recette #ideerepas #ideerecette #caen #yum #yummy #instarepas #instafood #food #eatclean #mangersain #mangermieux #mangervarie #eathealthy #healthy #healthylife #pertedepoids #perdredupoids #maigrir #instaregime

GOZLEMES - Galettes turques farcies. Ici à la viande, poivrons et épice ras el hanout 🌶🌶. Fondant dedans , croustillant dehors. ça sonne comme une pub pour du poisson panné mais c'est bien meilleur ! Et finalement plutôt simple ! Voici la preuve : 
Ingrédients pour 8 gozlemes : *300 gr de farine *1 cac de sel
*1 cac de sucre
*20cl d'eau tiède dans laquelle vous plongez 5 g de levure boulangère fraîche. 
Mélangez tous ces ingrédients et pétrir une dizaine de minutes jusqu'à ce que la pâte soit souple.
La laisser reposer 1 heure dans un endroit chaud.
Pendant ce temps préparez la farce.
Ingrédients :
*350 g de viande hachée
*1oignon
*1 poivron rouge *1poivron jaune *20 cl de purée de tomates *1 cas d'épices (ras el hanout ou paprika)
*coriandre (si vous en avez!)
Faire revenir loigbob émincé puis les poivrons coupés en petits dés puis la viande et les épices. Ajoutez le jus de tomate. Réservez.
Une fois la pâte prête, divisez la en 8 petites boules. A étaler finement sur le plan de travail fariné (bien farinerle rouleau à pâtisserie également). Et à la main, un peu comme un pizzaïolo , agrandir le disque.
Dans une poêle et de l'huile d'olive bien chaude,  faire dorer sur un côté et mettre la farce dessus. Pas besoin de faire dorer les 2 côtés!!
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La farce peut bien sûr être autre ,  je pense essayer avec des tomates, courgettes, AUBERGINES... plein de déclinaisons possibles. 
Soyez gourmands :) bonne soirée !! Leslie
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#food #cuisinemaison #homemadefood #homecooking #cookstagram #cooking #cuisine #gozleme #foodforthought #feedyoursoul #foodie #cook #recette #ideerecette #gloobyfood #huffposttaste #tasty #food52grams #saveur #regalade #saveurmag #regalmagazine #dansmacuisine  #thekitchn #kitchn

GOZLEMES - Galettes turques farcies. Ici à la viande, poivrons et épice ras el hanout 🌶🌶. Fondant dedans , croustillant dehors. ça sonne comme une pub pour du poisson panné mais c'est bien meilleur ! Et finalement plutôt simple ! Voici la preuve :
Ingrédients pour 8 gozlemes : *300 gr de farine *1 cac de sel
*1 cac de sucre
*20cl d'eau tiède dans laquelle vous plongez 5 g de levure boulangère fraîche.
Mélangez tous ces ingrédients et pétrir une dizaine de minutes jusqu'à ce que la pâte soit souple.
La laisser reposer 1 heure dans un endroit chaud.
Pendant ce temps préparez la farce.
Ingrédients :
*350 g de viande hachée
*1oignon
*1 poivron rouge *1poivron jaune *20 cl de purée de tomates *1 cas d'épices (ras el hanout ou paprika)
*coriandre (si vous en avez!)
Faire revenir loigbob émincé puis les poivrons coupés en petits dés puis la viande et les épices. Ajoutez le jus de tomate. Réservez.
Une fois la pâte prête, divisez la en 8 petites boules. A étaler finement sur le plan de travail fariné (bien farinerle rouleau à pâtisserie également). Et à la main, un peu comme un pizzaïolo , agrandir le disque.
Dans une poêle et de l'huile d'olive bien chaude, faire dorer sur un côté et mettre la farce dessus. Pas besoin de faire dorer les 2 côtés!!
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La farce peut bien sûr être autre , je pense essayer avec des tomates, courgettes, AUBERGINES... plein de déclinaisons possibles.
Soyez gourmands :) bonne soirée !! Leslie
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× Passion tarte au citron ! 🍋🍋
Pour celle ci, j'avais fait trop de pâte sablée donc j'en ai fait des biscuits. Et j'ai roulé dans la pâte des fleurs de pensée sauvage, c'est joli 🌸
Je trouvais ça cool de poser les biscuits sur la crème au citron. Et comme j'aime pas trop la meringue, les biscuits la remplace bien 💚
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#tarteaucitron #tarte #cuisine #cooking #cuisinefacile #ideerecette #yummy #miam #yellow #summer #sunny #sunshine #citron #lemon #makelemonade #blogcuisine #rural #ruralexploration #neverstopexplore #passiontarte #bioetlocal #frenchfood #pastry #pâtisserie #becsucré

× Passion tarte au citron ! 🍋🍋
Pour celle ci, j'avais fait trop de pâte sablée donc j'en ai fait des biscuits. Et j'ai roulé dans la pâte des fleurs de pensée sauvage, c'est joli 🌸
Je trouvais ça cool de poser les biscuits sur la crème au citron. Et comme j'aime pas trop la meringue, les biscuits la remplace bien 💚
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@boulangerieutopie ❤️ Pochage des chouquettes 
Profitez de matériels de boulangerie et pâtisserie à des prix défiants toute concurrence en vous rendant sur notre site 1000mat.com rdv sur le lien en bio !⠀
_______________________________________________________⠀
⠀
#patisserie #pastry #food #dessert #instafood #foodporn #cake #yummy #pastrychef #bakery #boulangerie #croissant #viennoiserie #boulanger #recette #recettes #ideesrecettes #ideerecette #cooking #cuisine #recettefacile #instagood #instafood #foodstagram #food #foodie

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Partie 3 ❤️ #ftor #desserts #ideerecette #ramadan #ramadan2019
Une petite recette mega-rapide de dîner en semaine : aubergine rôtie au four, fourme d’Ambert et miel. Ça peut marcher avec n’importe quel fromage et c’est délicieux👌🏻Faites d’abord cuire les aubergines toutes seules (avec huile d’olive et sel), puis rajoutez miel/fromage en fin de cuisson.
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#ideerecette #recetterapide #everydayrecipes #cuisine #recette #recettedesaison

Une petite recette mega-rapide de dîner en semaine : aubergine rôtie au four, fourme d’Ambert et miel. Ça peut marcher avec n’importe quel fromage et c’est délicieux👌🏻Faites d’abord cuire les aubergines toutes seules (avec huile d’olive et sel), puis rajoutez miel/fromage en fin de cuisson.
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#ideerecette #recetterapide #everydayrecipes #cuisine #recette #recettedesaison

Partie 2 ❤️ (désolé la vidéo n’a pas été mise dans l’ordre) #ftor #desserts #ramadan #ramadan2019 #ideerecette

Partie 2 ❤️ (désolé la vidéo n’a pas été mise dans l’ordre) #ftor #desserts #ramadan #ramadan2019 #ideerecette

🥕GALETTES A LA CAROTTES🥕
⠀
Un bon petit plat en ce RestDay obligatoire 💪 !
⠀
Simple et efficace ! Rapide et surtout ultra booooon 😍
⠀
Aller je veux un max de like et commentaires et je vous donne la recette en vidéo 🔥

🥕GALETTES A LA CAROTTES🥕

Un bon petit plat en ce RestDay obligatoire 💪 !

Simple et efficace ! Rapide et surtout ultra booooon 😍

Aller je veux un max de like et commentaires et je vous donne la recette en vidéo 🔥

Première partie ❤️ #ftor #desserts #ideerecette #ramadan #ramadan2019
Burger gourmand Montagnard 
Ingrédients:

Pain burger création Jacquet Graines @painsjacquet 
Steak façon bouchère
Röstis pomme de terre
Tomates
Oignons rouge doré
Salades Batavia
Tranches de fromage à raclette
Sauce au poivre

#lemeilleurcestmonburger #hitburger #fastfood #burger #burgeraddict #cook #cuisine #recipe #recette #recettemaison #homemade #raclette #montagnarde #frenchburger #sampleo #instafood #instacuisine #ideerecette #fitness #fitgirl #gourmand #cooking

Burger gourmand Montagnard
Ingrédients:

Pain burger création Jacquet Graines @painsjacquet
Steak façon bouchère
Röstis pomme de terre
Tomates
Oignons rouge doré
Salades Batavia
Tranches de fromage à raclette
Sauce au poivre

#lemeilleurcestmonburger #hitburger #fastfood #burger #burgeraddict #cook #cuisine #recipe #recette #recettemaison #homemade #raclette #montagnarde #frenchburger #sampleo #instafood #instacuisine #ideerecette #fitness #fitgirl #gourmand #cooking

🔹 Aller, il ne faut pas perdre les bonnes habitudes. 😉
Ce soir c'est cake provençale. 🔹 Ingrédients :
▪️ Farine
▪️ 2 oeufs ▪️ Huile de l'olive
▪️ 1/2 sachet de levure
▪️ Tomate 🍅 ▪️1 bûche de chèvre 🐐 ▪️ Pecorino/picorino
▪️ Herbe de Provence
▪️ 1/2 boîte Olive noire

Conseil: Diviser la pâte en deux en incorporant la tomate préalablement couper en dé. Tamiser le moule avec la première partie puis mettre le chèvre et les olives. Verser la deuxième moitié. Même principe que pour les lasagnes. 😉 🔹 Bon appétit 🙏

#cake #cakesale #cakeprovençale #tomate #olivenoire #pecorino #fromagedechevre #herbeprovencale #instafood #foodphoto #foodphotography #reequilibragealimentaire #yummy #ausaveurdoceane #enjoyyourmeal #mangersain #mangerequilibre #ideerecette #jaifaim #ideerecette #ideecake #mangermieux #mangerbien #equilibrage #alimentaire
#homemade #reequilibragealimentaire #gamelledetravail #miam #foodphoto #delicious #bonappetit #frenchfood

🔹 Aller, il ne faut pas perdre les bonnes habitudes. 😉
Ce soir c'est cake provençale. 🔹 Ingrédients :
▪️ Farine
▪️ 2 oeufs ▪️ Huile de l'olive
▪️ 1/2 sachet de levure
▪️ Tomate 🍅 ▪️1 bûche de chèvre 🐐 ▪️ Pecorino/picorino
▪️ Herbe de Provence
▪️ 1/2 boîte Olive noire

Conseil: Diviser la pâte en deux en incorporant la tomate préalablement couper en dé. Tamiser le moule avec la première partie puis mettre le chèvre et les olives. Verser la deuxième moitié. Même principe que pour les lasagnes. 😉 🔹 Bon appétit 🙏

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🎉Ça y est les PACKS PORRIDGES sont enfin dispo sur le site de @turtlecereals !! 🎉
 Pour le lancement il y a -10% qui sont cumulables avec mon code CANNELLE15 qui vous permet déjà -15% ! Alors profitez-en car je vous le garanti, ces kits porridges sont de grooosses TUUUERIES🤤 Je me suis régalée d'avoir pu collaborer avec eux sur ce projet en testant leurs kits et en réalisant les photos!😃D'ailleurs j'adorerai avoir vos retour sur mes photos donc n'hésitez pas à aller faire un tour sur leur site!🤗😋
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#noisette #nocciolata #banane  #porridge #oatmeal #oat #miam #cuisine #petitdejeuner #vegetarian #banana #vegan #oats  #ideerecette #vegan #bienmanger #tropbon #bienmanger  #glutenfree #mangersain #petitdejeuner  #cranberries #sansgluten  #veganbowl #codepromo #gourmand #cranberry #vegetarien #foodgraphy #flocondavoine #avoine

🎉Ça y est les PACKS PORRIDGES sont enfin dispo sur le site de @turtlecereals !! 🎉
Pour le lancement il y a -10% qui sont cumulables avec mon code CANNELLE15 qui vous permet déjà -15% ! Alors profitez-en car je vous le garanti, ces kits porridges sont de grooosses TUUUERIES🤤 Je me suis régalée d'avoir pu collaborer avec eux sur ce projet en testant leurs kits et en réalisant les photos!😃D'ailleurs j'adorerai avoir vos retour sur mes photos donc n'hésitez pas à aller faire un tour sur leur site!🤗😋
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Les verrines ont toute leur place sur nos tables ramadanesques, c'est léger, frais, déclinable à l'infini.... ici j'ai simplement mélangé de la sardine à l'huile avec des olives vertes denoyautées et des poivrons rouges grillés coupés petits. 
De quoi faire le plein de bonnes choses avec modération 😋
Alors, vous validez les verrines durant Ramadan ?
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#recetteramadan #verrines #ramadanvibes #ramadanfood #recettefacile #recettesimple #ideerecette #colorfulfood #aperodinatoire #aperotime #apero

Les verrines ont toute leur place sur nos tables ramadanesques, c'est léger, frais, déclinable à l'infini.... ici j'ai simplement mélangé de la sardine à l'huile avec des olives vertes denoyautées et des poivrons rouges grillés coupés petits.
De quoi faire le plein de bonnes choses avec modération 😋
Alors, vous validez les verrines durant Ramadan ?
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Le retour des smoothies pêche 🍑😍 Découvrez Mix&Go™ ! 🍓🥝 Le mixeur portable que vous pouvez emmener au bureau, en voyage, à la salle de sport ! ✔ Sans-fil 🙌 ✔ Rechargeable ⚡ ✔ Smart Design 🍀 ✔ Auto-nettoyant 🚿

5€ de bon d'achat OFFERT avec le code promo LOVEMIX 💖🍐🍊

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Tout à l'heure en voyant arriver ces belles caisses de chez Thierry Riant on rêvait de #lasagnes #épinard/ricotta... 🤤🍃
Et vous, ça vous fait quel effet les épinards ? 😍
Poke @charlotteperdrieux

Tout à l'heure en voyant arriver ces belles caisses de chez Thierry Riant on rêvait de #lasagnes #épinard /ricotta... 🤤🍃
Et vous, ça vous fait quel effet les épinards ? 😍
Poke @charlotteperdrieux

La réponse du jour était : la prune ! Personne n'a trouvé mais merci pour vos reponses les Bambini!😊•
#chefbambino #recette #recetteenfant #ideerecette #recettefacile #ideerepas #recettehealthy #healthy #healthyfood #mangersain #parents #enfant #famille #produitsdesaison #prune

La réponse du jour était : la prune ! Personne n'a trouvé mais merci pour vos reponses les Bambini!😊•
#chefbambino #recette #recetteenfant #ideerecette #recettefacile #ideerepas #recettehealthy #healthy #healthyfood #mangersain #parents #enfant #famille #produitsdesaison #prune

De retour à Lyon depuis maintenant 2 semaines 👋🏽 qui dit retour en France dit retour des recettes 😁😁 Ce soir on fait du simple et efficace : quiche Lorraine, qui sera accompagnée de légumes pour l’équilibre 😋 bon app’ !#lyon #france #quiche #cuisine #recette #ideerecette #healthyfood #cuisinemaison #homemade #homemadefood #bienmanger #stopauxregimes #equilibrealimentaire #reequilibragealimentaire

De retour à Lyon depuis maintenant 2 semaines 👋🏽 qui dit retour en France dit retour des recettes 😁😁 Ce soir on fait du simple et efficace : quiche Lorraine, qui sera accompagnée de légumes pour l’équilibre 😋 bon app’ ! #lyon #france #quiche #cuisine #recette #ideerecette #healthyfood #cuisinemaison #homemade #homemadefood #bienmanger #stopauxregimes #equilibrealimentaire #reequilibragealimentaire

Ce soir c’est une assiette moche mais un pur régal: j’ai fait des buccatinis à la carbonara avec la recette traditionnelle.
C’est vraiment délicieux et super simple: j’ai fait revenir des champignons avec un peu de lard fumé. Ensuite j’ai mélangé un jaune d’œuf et du parmesan dans un bol. J’ai mélangé tous les ingrédients (pâtes, champignons, lardons, sauce œuf/parmesan) dans la poêle chaude et ensuite je me suis régalée 🥰
⠀
Et vous, vous vous préférez les pâtes carbo à la crème ou les « traditionnelles »? 🙊
⠀ 
D’ailleurs, comme vous pouvez le voir, j’ai ajouté des champignons à la recette, pour apporter des légumes à mon repas !
Ça vous dirait des astuces pour manger équilibré , et transformer ce que certains appellent des « cheat meals » en version plus saine ? ⠀
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#comfortfood #food #reequilibragealimentaire #mangerequilibre #miam #yummi #pasta #pastalover #mangerbien #mangermieux #mangersain #sain #bienmanger #mangerhealthy #healthyeating #cleaneating #repas #ideerepas #recette #ideerecette #carbonara #patecarbo #gourmandise #mangerdetout #equilibre

Ce soir c’est une assiette moche mais un pur régal: j’ai fait des buccatinis à la carbonara avec la recette traditionnelle.
C’est vraiment délicieux et super simple: j’ai fait revenir des champignons avec un peu de lard fumé. Ensuite j’ai mélangé un jaune d’œuf et du parmesan dans un bol. J’ai mélangé tous les ingrédients (pâtes, champignons, lardons, sauce œuf/parmesan) dans la poêle chaude et ensuite je me suis régalée 🥰

Et vous, vous vous préférez les pâtes carbo à la crème ou les « traditionnelles »? 🙊

D’ailleurs, comme vous pouvez le voir, j’ai ajouté des champignons à la recette, pour apporter des légumes à mon repas !
Ça vous dirait des astuces pour manger équilibré , et transformer ce que certains appellent des « cheat meals » en version plus saine ? ⠀


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▪️On prend les mêmes et on recommence ! 
En ce moment, le soir, ce n’est pas très varié, je n’ai pas d’idée... et pas envie de faire de la grande cuisine.
Du coup, encore une petite salade composée, je n’ai pas faim... je n’ai pas réussi à dire à un pain au chocolat à 16h au boulot... 🤨Aucune volonté la petite dame ! 
#adieuxkilos #objectifbikini #perdredupoids #kilosentrop #poids #mangermieux #mangersain #mangersainement #motivation #regimeuse #ideerecette #recette ##onnestpasinsociable #instaregimeuse #reequilibragealimentaire #legumes #fruits #fruitsetlegumes #retourdemarché #marché #saison #bienmanger #motivation #regimeuse #dieteticienne #onycroit #menudusoir #dusoleildanslassiette

▪️On prend les mêmes et on recommence !
En ce moment, le soir, ce n’est pas très varié, je n’ai pas d’idée... et pas envie de faire de la grande cuisine.
Du coup, encore une petite salade composée, je n’ai pas faim... je n’ai pas réussi à dire à un pain au chocolat à 16h au boulot... 🤨Aucune volonté la petite dame !
#adieuxkilos #objectifbikini #perdredupoids #kilosentrop #poids #mangermieux #mangersain #mangersainement #motivation #regimeuse #ideerecette #recette # #onnestpasinsociable #instaregimeuse #reequilibragealimentaire #legumes #fruits #fruitsetlegumes #retourdemarché #marché #saison #bienmanger #motivation #regimeuse #dieteticienne #onycroit #menudusoir #dusoleildanslassiette

Je crois que j'aurai pu dire Dracarys après avoir mangé ce plat.. J'ai un peu forcé sur les epices 😅😅🌶️🌶️🌶️
.
▪️Curry de legumes au lait de coco 2Sp ▪️90g de riz 3SP
▪️Boulettes de lentilles corail et carottes 1SP pour l'ensemble
.
Premier test de boulettes végétariennes... Plutôt contente du résultat ! J'ai fait avec ce que j'avais dans les placards !
.
Demain jour de pesée, j'espère qu'elle sera bonne 💪
.
#ww #wwfr #weightwatchersfrance #food #instafood #healthy #healthyfood #reequilibragealimentaire #regime #perdredupoids #poids #healthylifestyle #mangersain #mangersainement #weightloss #faitmaison #ideerepas #ideerecette #pertedepoids #muscu #fitgirl #sport #fitness #vegetarien #vegetal #vegefood #vegetarian #tophealthyfrance

Je crois que j'aurai pu dire Dracarys après avoir mangé ce plat.. J'ai un peu forcé sur les epices 😅😅🌶️🌶️🌶️
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▪️Curry de legumes au lait de coco 2Sp ▪️90g de riz 3SP
▪️Boulettes de lentilles corail et carottes 1SP pour l'ensemble
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Premier test de boulettes végétariennes... Plutôt contente du résultat ! J'ai fait avec ce que j'avais dans les placards !
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Demain jour de pesée, j'espère qu'elle sera bonne 💪
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Il y a des petits plaisirs tout simples comme celui ci qui me font me lécher les doigts! Une petite recette toute simple piquée à ma chère amie Ticiana ❤️ Pour cela il vous faudra des feuilles de sucrine, un bocal de coeurs d’artichauts marinés, du parmesan en copeaux, huile d’olive, vinaigre balsamique blanc et miel. Hachez les artichauts en vidant l’huile du bocal, disposez en une petite quantité dans chaque feuille de sucrine, salez légèrement, arrosez d’une vinaigrette huile d’olive+ vinaigre balsamique blanc+ miel et saupoudrez de copeaux de parmesan 🥬🧀 A déguster avec les doigts c’est encore meilleur ! #ebcook
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#entertaining #recipe #recipes #foodstylish #foodstories #foodstagram #foodie #foody #foodies #recettes #recette #recettemaison #ideerecette #cook #cooking #foodstylingandphotography #foodstylish #salade #saladecomposée #ideerepas #saladecomposée #beautifulsalad #blogueuselifestyle #recetteshealthy #recettesfaciles

Il y a des petits plaisirs tout simples comme celui ci qui me font me lécher les doigts! Une petite recette toute simple piquée à ma chère amie Ticiana ❤️ Pour cela il vous faudra des feuilles de sucrine, un bocal de coeurs d’artichauts marinés, du parmesan en copeaux, huile d’olive, vinaigre balsamique blanc et miel. Hachez les artichauts en vidant l’huile du bocal, disposez en une petite quantité dans chaque feuille de sucrine, salez légèrement, arrosez d’une vinaigrette huile d’olive+ vinaigre balsamique blanc+ miel et saupoudrez de copeaux de parmesan 🥬🧀 A déguster avec les doigts c’est encore meilleur ! #ebcook
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🥗 Une assiette fraîcheur sucrée / salée, ça vous dit ?  Ce midi, j'ai tenté cette salade sucrée salée qui avait titillée mon attention quand @sophiecuisine l'avait postée. Elle avait, elle-même, eu le coup de cœur en la voyant chez @megandcook ... C'est la petite salade très inspirante qui fait le tour des feeds, et si vous aimez le sucré / salé, je ne peux que vous la conseiller à 100%. La recette ? Tout ce qu'il y a de plus simple :
🥗 Quinoa
🥗 Petit pois
🥗 Fraises
🥗 Fêta (moi, j'ai remplacé par du chèvre frais)
🥗 Basilic ciselé
🥗 Juste un filet d'huile et un peu de sel pour l'assaisonnement.
🥗
Alors, elle vous inspire cette petite salade, vous aussi ?
🥗
#ideerepas #ideerecette #recette #recettefacile #recettedujour #recettesaine #recettehealthy #mangerbien #bienmanger #mangersain #mangermieux #mieuxmanger #repasequilibre #repashealthy #5fruitsetlegumesparjour #mangersainement #eathealthy #healthyfood #dansmonassiette #equilibrealimentaire #alimentationsaine #reequilibragealimentaire #rééquilibragealimentaire #bonappetit #jaimemanger #saladecomposée #onvaseregaler #onseregale #plaisirdemanger #regalade

🥗 Une assiette fraîcheur sucrée / salée, ça vous dit ?  Ce midi, j'ai tenté cette salade sucrée salée qui avait titillée mon attention quand @sophiecuisine l'avait postée. Elle avait, elle-même, eu le coup de cœur en la voyant chez @megandcook ... C'est la petite salade très inspirante qui fait le tour des feeds, et si vous aimez le sucré / salé, je ne peux que vous la conseiller à 100%. La recette ? Tout ce qu'il y a de plus simple :
🥗 Quinoa
🥗 Petit pois
🥗 Fraises
🥗 Fêta (moi, j'ai remplacé par du chèvre frais)
🥗 Basilic ciselé
🥗 Juste un filet d'huile et un peu de sel pour l'assaisonnement.
🥗
Alors, elle vous inspire cette petite salade, vous aussi ?
🥗
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#recette

Quiche campagnarde

INGREDIENTS:

1 pâte brisé pur beurre
3 grosses knac
3 grosses pommes de terres
1 oignon
30 cl de crème fraiche épaisse
6 oeufs
100 g de comté râpé
1 c.à.soupe d'huile d'olive
un petit morceau de beurre
sel, poivre
piment 
Laver et éplucher les pommes de terres.
Coupez les en cubes et faites les precuire au micro onde. 
Couper les saucisses en tranches.
Eplucher l'oignon et couper en tranches.
Sur une poêle faites chauffer l'huile d'olive et le morceau de beurre.
Ajouter les pommes de terres précipitent et laisser bien dorée.
Une fois les pommes de terres bien fondantes et dorées , saupoudrer de sel, poivre et piment déposer les dans un plat et réserver.
Dans la même poêle faite revenir l'oignon et les tranches de saucisses.
Il faut juste les saisir et les laisser légèrement dorées.
Réserver.
Laisser refroidir.
Préchauffer votre four à 180°.
Mettre la pâte brisé dans un moule recouvert de papier cuisson.
Etaler le mélange de pommes de terres et saucisses-oignon.
Dans un saladier, mélanger le pot de crème avec les oeufs, pincée de sel, poivre. 
Couvrez avec du comté râpé et enfournez pour 20-25 minutes de cuisson.

#tartes #quiche #oignons #saucisses #pommesdeterres #poivre #muscade #comte #entree #platsale #accompagnement #homemade #passioncuisine #food #ideerecette #ideerepas #foodblog #foodphotography #foodstagram #foods #foodblogger #foodinsta

#recette

Quiche campagnarde

INGREDIENTS:

1 pâte brisé pur beurre
3 grosses knac
3 grosses pommes de terres
1 oignon
30 cl de crème fraiche épaisse
6 oeufs
100 g de comté râpé
1 c.à.soupe d'huile d'olive
un petit morceau de beurre
sel, poivre
piment
Laver et éplucher les pommes de terres.
Coupez les en cubes et faites les precuire au micro onde.
Couper les saucisses en tranches.
Eplucher l'oignon et couper en tranches.
Sur une poêle faites chauffer l'huile d'olive et le morceau de beurre.
Ajouter les pommes de terres précipitent et laisser bien dorée.
Une fois les pommes de terres bien fondantes et dorées , saupoudrer de sel, poivre et piment déposer les dans un plat et réserver.
Dans la même poêle faite revenir l'oignon et les tranches de saucisses.
Il faut juste les saisir et les laisser légèrement dorées.
Réserver.
Laisser refroidir.
Préchauffer votre four à 180°.
Mettre la pâte brisé dans un moule recouvert de papier cuisson.
Etaler le mélange de pommes de terres et saucisses-oignon.
Dans un saladier, mélanger le pot de crème avec les oeufs, pincée de sel, poivre.
Couvrez avec du comté râpé et enfournez pour 20-25 minutes de cuisson.

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Quiche aux asperges vertes 
repas du soir idéal
🍽NUTRITHÉRAPIE 🍽
Sur un fond de pâte brisée bio à la farine complète étalez une bonne cuillère à soupe de moutarde ,disposez
ensuite vos asperges vertes cuites al dente, ajoutez quelques touches de fromage de chèvre,puis par dessus un mélange à base de 2 œufs bio +1 blanc avec lait de soja ,crème d’avoine ,poivre et muscade ,une pincée de piment de Cayenne 
Au four 180o 30 à 40 minutes 
Bon appétit! #ideerepas  #mangermieux  #mangersainement  #mangerequilibre  #repasdusoir  #recette  #recettes  #recettesaine  #recettehealthy  #mieuxvivre  #mieuxmanger  #nourrituresaine  #nourritureequilibrée  #ideerepas  #ideerecette  #bienmanger  #touquet  #touquetparisplage  #lens  #cucq  #lavieclaire

Quiche aux asperges vertes
repas du soir idéal
🍽NUTRITHÉRAPIE 🍽
Sur un fond de pâte brisée bio à la farine complète étalez une bonne cuillère à soupe de moutarde ,disposez
ensuite vos asperges vertes cuites al dente, ajoutez quelques touches de fromage de chèvre,puis par dessus un mélange à base de 2 œufs bio +1 blanc avec lait de soja ,crème d’avoine ,poivre et muscade ,une pincée de piment de Cayenne
Au four 180o 30 à 40 minutes
Bon appétit! #ideerepas #mangermieux #mangersainement #mangerequilibre #repasdusoir #recette #recettes #recettesaine #recettehealthy #mieuxvivre #mieuxmanger #nourrituresaine #nourritureequilibrée #ideerepas #ideerecette #bienmanger #touquet #touquetparisplage #lens #cucq #lavieclaire

Pralin maison en cours de préparation 🌰...Bref, la gourmandise à l'état pur 🙈
Et vous, vous savez faire du pralin ? 🤔
-
#pralin #praliné #dessert #patisserie #pastry #pastryaddict #gourmandise
#noisette #amande #sucrerie #sucré #ideerecette #food #foodie #cuisine #patisserentablier #recettefacile #tablier #apron #apronstyle #lifestyle #marceletjean

Pralin maison en cours de préparation 🌰...Bref, la gourmandise à l'état pur 🙈
Et vous, vous savez faire du pralin ? 🤔
-
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#noisette #amande #sucrerie #sucré #ideerecette #food #foodie #cuisine #patisserentablier #recettefacile #tablier #apron #apronstyle #lifestyle #marceletjean

Bonjour à tous ! Pour ce soir, je vous propose une tarte ! Ça fait longtemps non ? Celle-ci est toute simple, un peu de Boursin, quelques courgettes et quelques tranches de viande de Grison. Vous pouvez trouver la recette en cliquant sur le lien qui se trouve dans ma bio ! J’espère qu’elle vous plaira
Bonne soirée ! 😘
•
•
#recettedujour #cuisinemaison #nourriture #ideerepas #faitmaison #faitmaisoncuisine #dietetique #ideerecette #passioncuisine #mangersainement #nourrituresaine #recettes #recetterapide #repashealthy #instamiam #recettefacile #instacuisine #tropbon #instagourmand #miamiam #repasdusoir #saveurs #jambon #aubergine #tarte #dejeuner #bonnebouffe #mangerequilibre #mangerbouger

Bonjour à tous ! Pour ce soir, je vous propose une tarte ! Ça fait longtemps non ? Celle-ci est toute simple, un peu de Boursin, quelques courgettes et quelques tranches de viande de Grison. Vous pouvez trouver la recette en cliquant sur le lien qui se trouve dans ma bio ! J’espère qu’elle vous plaira
Bonne soirée ! 😘


#recettedujour #cuisinemaison #nourriture #ideerepas #faitmaison #faitmaisoncuisine #dietetique #ideerecette #passioncuisine #mangersainement #nourrituresaine #recettes #recetterapide #repashealthy #instamiam #recettefacile #instacuisine #tropbon #instagourmand #miamiam #repasdusoir #saveurs #jambon #aubergine #tarte #dejeuner #bonnebouffe #mangerequilibre #mangerbouger

Et voici la recette des buns au poulet vous pouvez les fourrés également a la viande hachée ou au thon enfin a tous ce qui vous semble bon😁ce pain également faire office de pain a hamburger ou mini burger il suffit de faire des boules plus petites pour la recette faites défiler les photos 👉🏼👉🏼j’attends vos retours 😁😘. #foods #foodie #ftourtime #burger #hamburger #hamburgers #buns #foodies #homemadefood #homemadecooking #yummy #ideerecette #recipes

Et voici la recette des buns au poulet vous pouvez les fourrés également a la viande hachée ou au thon enfin a tous ce qui vous semble bon😁ce pain également faire office de pain a hamburger ou mini burger il suffit de faire des boules plus petites pour la recette faites défiler les photos 👉🏼👉🏼j’attends vos retours 😁😘. #foods #foodie #ftourtime #burger #hamburger #hamburgers #buns #foodies #homemadefood #homemadecooking #yummy #ideerecette #recipes

Recette du jour : cake au citron vert et noix de coco 🍋☺
•
Pour 1 cake : - 50g de noix de coco râpé - 1 jus de citron vert et le zeste - 130g de farine complète - 4 oeufs - 100g de sucre de coco - 1/2 sachet de levure chimique •
Commencez par préchauffer le four à 180°C à chaleur tournante. 
Zestez et pressez un citron vert,  réservez. 
Séparez les blancs des jaunes et montez vos blancs en neige bien ferme avec une pointe de sel. 
Dans un saladier,  fouettez les jaunes d'oeufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchissent. 
Ajoutez y ensuite le jus de citron vert et les zestez,  la farine complète,  la levure et la noix de coco râpé. 
Pour finir incorporez vos blancs délicatement dans la préparation. 
Enfournez votre cake pour 20 à 30 minutes à 180°C en surveillant la cuisson! ☺😉 Avec les recettes NEOSOMA,  retrouvez le plaisir et la gourmandise sans culpabilité 😍😉 Pas de sucre raffiné,  pas de beurre, des glucides complexes, des fibres et des protéines de qualitées!  Tout pour un gâteau réussi 😉 - Emilie 😊

#dietetique #dieteticienne #healthy #healthyrecipe #collation #gateau #cake #citronvert #teamshape #teamfitcat #coco #recette #ideerecette #recipeidea #neosomafrance

Recette du jour : cake au citron vert et noix de coco 🍋☺

Pour 1 cake : - 50g de noix de coco râpé - 1 jus de citron vert et le zeste - 130g de farine complète - 4 oeufs - 100g de sucre de coco - 1/2 sachet de levure chimique •
Commencez par préchauffer le four à 180°C à chaleur tournante.
Zestez et pressez un citron vert, réservez.
Séparez les blancs des jaunes et montez vos blancs en neige bien ferme avec une pointe de sel.
Dans un saladier, fouettez les jaunes d'oeufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchissent.
Ajoutez y ensuite le jus de citron vert et les zestez, la farine complète, la levure et la noix de coco râpé.
Pour finir incorporez vos blancs délicatement dans la préparation.
Enfournez votre cake pour 20 à 30 minutes à 180°C en surveillant la cuisson! ☺😉 Avec les recettes NEOSOMA, retrouvez le plaisir et la gourmandise sans culpabilité 😍😉 Pas de sucre raffiné, pas de beurre, des glucides complexes, des fibres et des protéines de qualitées! Tout pour un gâteau réussi 😉 - Emilie 😊

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[ Recette Rapide ] Moins de 20 min pour avoir votre dîner de prêt. Ça vous tente ? 😋 
___

Curry de volaille au #Cookeo sur notre Application (lien dans la Bio) 
___
#poulet #cuisinedumonde #faitmaisoncuisine #recette #cuisine #recettefacile #viesaine #reequilibragealimentaire #recettehealthy #recettedujour #ideerecette #food #foodie #gourmand #mangerbien #mangersain #recetteramadan #ramadanfood #foodlefr #foodlefrance #recettefoodle

[ Recette Rapide ] Moins de 20 min pour avoir votre dîner de prêt. Ça vous tente ? 😋
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Curry de volaille au #Cookeo sur notre Application (lien dans la Bio)
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#poulet #cuisinedumonde #faitmaisoncuisine #recette #cuisine #recettefacile #viesaine #reequilibragealimentaire #recettehealthy #recettedujour #ideerecette #food #foodie #gourmand #mangerbien #mangersain #recetteramadan #ramadanfood #foodlefr #foodlefrance #recettefoodle

Bon les ami-es, 
J'avais envie d'un moelleux au chocolat, il me restait des petit pois carottes ,poudre de cacao, du chocolat noir 70%,deux oeufs un peu d'avoine et tatinn 😁
Ah oui un peu de sucre de coco j'avoue 👍
Un peu 😝

Mélanger le tous dans un bol 🍫🍫
Et un peu de coco râpée par dessus.

#moelleuxchocolat #moelleuxchocolathealthy #poudredecacao #chocolatnoir🍫 #pois #carotte #moelleux #chocolat #ideerecette #recette #healthyfood #aessayer #avoinesansgluten #vegetarien

Bon les ami-es,
J'avais envie d'un moelleux au chocolat, il me restait des petit pois carottes ,poudre de cacao, du chocolat noir 70%,deux oeufs un peu d'avoine et tatinn 😁
Ah oui un peu de sucre de coco j'avoue 👍
Un peu 😝

Mélanger le tous dans un bol 🍫🍫
Et un peu de coco râpée par dessus.

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Un bol frais rempli de bonnes choses : du cru, du cuit et surtout du goût ! ⠀
🍴: Recettes "Quinoharicots" dispo sur l'app et sur http://www.jow.fr ⠀
⠀
#atable #coursesen1minute #diner #recettefacile #miam #plat #recettesimple #jowapp #livraisonadomicile #partage #famille #repasenfamille #bonappetit #recettesprintemps #radis #green #healthytfood #yummy #recetteoriginale #faitmaison #ideerecette #friendsandfamily #healthy #salade

Un bol frais rempli de bonnes choses : du cru, du cuit et surtout du goût ! ⠀
🍴: Recettes "Quinoharicots" dispo sur l'app et sur http://www.jow.fr ⠀

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Êtes vous fatigués ?
Avez des douleurs articulaires ?
De la graisse abdominale s'est installée ?

Peut être que vous manquez d'omégas ?...
Mangez vous du poisson gras 3x/sem ? Des graines de chia, graines de lin ? Des amandes, noix ? Des fruits et légumes ?

Une petite cure d'omégas 🧡 vous ferez certainement le plus grand bien 🧡

#conseilsanté #omegas #poisson #FeelBeautiful #feelstrong #clubW #sabcolor #mangersain #reequilibragealimentaire #healthyfood #healthy #mangersainement #regimeuse #regime #perdredupoids #detox #bienetre #marignane #ideerecette #ideerepas #ideerecette #cuisinerrapide

Êtes vous fatigués ?
Avez des douleurs articulaires ?
De la graisse abdominale s'est installée ?

Peut être que vous manquez d'omégas ?...
Mangez vous du poisson gras 3x/sem ? Des graines de chia, graines de lin ? Des amandes, noix ? Des fruits et légumes ?

Une petite cure d'omégas 🧡 vous ferez certainement le plus grand bien 🧡

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♡♡[FICHE MÉMO CUISSON IMPRIMABLE MYDiet]♡♡.
.
Vous aimez le bricolage 😊 ?
je vous ai préparé un fichier format A4 avec les 3 premières fiches mémos cuissons et leurs idées recettes😉.
Vous trouverez cette page sur mon site sous l'onglet téléchargement dans astuces cuissons, lien en story permanente.
✔Télécharger la page📥.
✔Imprimer la 🖨.
✔Plier la page en 2, de façon à faire coïncider les cadres.
✔Mettre de la colle sur l'arrière de la page, coller.
✔Découper tout autour des cadres ✂️.
❎Et voilà 3 petites fiches qui pourront vous inspirer lorsque vous serez en panne d'idées ou quand vous serez en train d'élaborer vos menus de la semaine 😉.
.
La prochaine fiche sera pour les petits pois.
➡️Quel serait la nouvelle fiche que vous aimeriez avoir ?

♡♡[FICHE MÉMO CUISSON IMPRIMABLE MYDiet]♡♡.
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❎Et voilà 3 petites fiches qui pourront vous inspirer lorsque vous serez en panne d'idées ou quand vous serez en train d'élaborer vos menus de la semaine 😉.
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La prochaine fiche sera pour les petits pois.
➡️Quel serait la nouvelle fiche que vous aimeriez avoir ?