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Easy dimanche midi : tarte aux restes, salade et avocat.
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🍽 Pour la tarte j'avais un restant de sauce de quenelle que j'ai mélangé à du lait et des oeufs. J'ai mis ça dans une pâte feuilletée et j'ai ajouté des poireaux coupés en rondelle.
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#food #miam #studentfood #studentlife #etudiante #homemade #nofilter #faitmaison #mangermieux #cuisine  #passioncuisine #instafood #recettefacile #recetterapide #ideerecette #recettesimple #cuisine #mangersain #cuisinepourlesetudiants #petitprix #passioncuisine #tarte #sunday #easy #avocado #salade

Easy dimanche midi : tarte aux restes, salade et avocat.
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🍽 Pour la tarte j'avais un restant de sauce de quenelle que j'ai mélangé à du lait et des oeufs. J'ai mis ça dans une pâte feuilletée et j'ai ajouté des poireaux coupés en rondelle.
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#food #miam #studentfood #studentlife #etudiante #homemade #nofilter #faitmaison #mangermieux #cuisine   #passioncuisine #instafood #recettefacile #recetterapide #ideerecette #recettesimple #cuisine #mangersain #cuisinepourlesetudiants #petitprix #passioncuisine #tarte #sunday #easy #avocado #salade

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{24/03/2019}
Coucou les amis 👋🏼☀️.
Comment allez-vous ?
.
[Lunch]
.
Ça y est les petits plats reviennent 😎 et les recettes également.
.
Ce midi c’est un #parmentier de thon 🐟 avec une salade verte 🍃 et une vinaigrette huile d’olive, moutarde et miel 🍯.
.
— Le détail de la recette est dans ma story —
.
Temps pour la recette : 45 min.
Niveau : Facile 2️⃣.
.
Et vous ? Qu’avez-vous mangé ?
.
Bisous à vous 😘😘😘
.
#cook #cooking #recipes #recette #ideerepas #ideerecette #caen #yum #yummy #instarepas #instafood  #food #eatclean  #mangersain #mangermieux #mangervarie #eathealthy #healthy #healthylife  #pertedepoids #perdredupoids #maigrir #instaregime

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{24/03/2019}
Coucou les amis 👋🏼☀️.
Comment allez-vous ?
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[Lunch]
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Ça y est les petits plats reviennent 😎 et les recettes également.
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Ce midi c’est un #parmentier de thon 🐟 avec une salade verte 🍃 et une vinaigrette huile d’olive, moutarde et miel 🍯.
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— Le détail de la recette est dans ma story —
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Temps pour la recette : 45 min.
Niveau : Facile 2️⃣.
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Et vous ? Qu’avez-vous mangé ?
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Bisous à vous 😘😘😘
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#cook #cooking #recipes #recette #ideerepas #ideerecette #caen #yum #yummy #instarepas #instafood #food #eatclean #mangersain #mangermieux #mangervarie #eathealthy #healthy #healthylife #pertedepoids #perdredupoids #maigrir #instaregime

Jus frais de fruits de la passion
-8 fruits de la passion à vider dans le blinder et mélanger à 100ml d'eau
Mixer
- passer le jus dans un chinois pour quitter les graines
- repasser le jus dans le blinder nettoyé en ajoutant du sucre de canne et de l'eau selon vos goûts... Plus vous mettez de sucre plus le jus sera doux
J'ai mis 8 fruits de la passion pour 750ml d'eau

Jugo de Chinola 😊
- 8 Chinola a liquar con un poco de agua
- pasar El Jugo en un colador chino echando agua
- limpiar la liquadora y agregar El Jugo con azucar y agua
Yo puse 8 Chinola por 750ml de agua

#joybodychallenge #bodychallenge #90dayschallenges #tbc #tbc1 #jus #produitnaturels #objectifbikini #fruitsdelapassion #ideerecette #instafood #jugo #chinola #objetivobienestar #verano🌞 #coachbienestar #coachenligne #coachenlinea #instarecette #recipe #receta #vegan #veganfood #vegetarien #healthyfood #ideas💡

Jus frais de fruits de la passion
-8 fruits de la passion à vider dans le blinder et mélanger à 100ml d'eau
Mixer
- passer le jus dans un chinois pour quitter les graines
- repasser le jus dans le blinder nettoyé en ajoutant du sucre de canne et de l'eau selon vos goûts... Plus vous mettez de sucre plus le jus sera doux
J'ai mis 8 fruits de la passion pour 750ml d'eau

Jugo de Chinola 😊
- 8 Chinola a liquar con un poco de agua
- pasar El Jugo en un colador chino echando agua
- limpiar la liquadora y agregar El Jugo con azucar y agua
Yo puse 8 Chinola por 750ml de agua

#joybodychallenge #bodychallenge #90dayschallenges #tbc #tbc1 #jus #produitnaturels #objectifbikini #fruitsdelapassion #ideerecette #instafood #jugo #chinola #objetivobienestar #verano 🌞 #coachbienestar #coachenligne #coachenlinea #instarecette #recipe #receta #vegan #veganfood #vegetarien #healthyfood #ideas 💡

🍓 Tartelettes fraise 🍓

Recette :

Pour la crème pâtissière : - 1 gousse de vanille
- 60g de farine
- 4 jaunes d'œufs
- 1 demi L de lait
- 90g de sucre en poudre
Mélanger d'abord les jaunes d'œuf avec le sucre dans une casserole puis la farine petit à petit puis la gousse de vanille tout en mélangeant avec le fouet incorporer doucement le lait au fur et à mesure, le tout à feu doux et mélanger jusqu'à l'obtention d'une crème assez épaisse.

Pour la pâte :

100g de beurre (mou)
200g de farine
10g de sucre roux
10g de sucre vanillé
1 c.à.c de cannelle moulue
60g d'eau

Pétrir la pâte jusqu'à ce qu'elle soit homogène et en faire une boule.

La partager en plusieurs petites boules pour mettre dans des petits moules à tartelettes. Faire des trous à l'aide d'une fourchette dans la pâte. Laisser cuire environ à 200 degrés pendant une demi heure (tout dépend du four)

Une fois la pâte cuite, la crème pâtissière prête et refroidie, disposer la dedans puis ajouter les fraises dessus. Et au frigo pendant 1h avant dégustation, bon appétit !

#tartelettefraise #tartefraise #recetterapide #recettefacile #recettesimple #pastry #instadessert #pastryart #instapastry #creation #beautiful #followme #strawberry #foodporn #homemade #bykamila #dessertoriginal #dessertgourmand #ideerecette #revisite

🍓 Tartelettes fraise 🍓

Recette :

Pour la crème pâtissière : - 1 gousse de vanille
- 60g de farine
- 4 jaunes d'œufs
- 1 demi L de lait
- 90g de sucre en poudre
Mélanger d'abord les jaunes d'œuf avec le sucre dans une casserole puis la farine petit à petit puis la gousse de vanille tout en mélangeant avec le fouet incorporer doucement le lait au fur et à mesure, le tout à feu doux et mélanger jusqu'à l'obtention d'une crème assez épaisse.

Pour la pâte :

100g de beurre (mou)
200g de farine
10g de sucre roux
10g de sucre vanillé
1 c.à.c de cannelle moulue
60g d'eau

Pétrir la pâte jusqu'à ce qu'elle soit homogène et en faire une boule.

La partager en plusieurs petites boules pour mettre dans des petits moules à tartelettes. Faire des trous à l'aide d'une fourchette dans la pâte. Laisser cuire environ à 200 degrés pendant une demi heure (tout dépend du four)

Une fois la pâte cuite, la crème pâtissière prête et refroidie, disposer la dedans puis ajouter les fraises dessus. Et au frigo pendant 1h avant dégustation, bon appétit !

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☀️Home sweet home - tome 2 ☀️
😂🙂😋
.
Qui parmi vous profite du week-end pour se laisser aller et apprécier les bons petits plats de maman ou autre âme bienveillante ?
Quel que soit votre âge, laissez-vous chouchouter de temps en temps, acceptez de ne pas tout gérer, mettez les pieds sous la table sans tout contrôler.
Je vous promets, au final, ça se passe bien 😘

☀️Home sweet home - tome 2 ☀️
😂🙂😋
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Qui parmi vous profite du week-end pour se laisser aller et apprécier les bons petits plats de maman ou autre âme bienveillante ?
Quel que soit votre âge, laissez-vous chouchouter de temps en temps, acceptez de ne pas tout gérer, mettez les pieds sous la table sans tout contrôler.
Je vous promets, au final, ça se passe bien 😘

Lunch time à l'heure espagnole ☀️🥗
Petite salade de chèvre chaud sous un grand beau soleil !! Il y a comme un air de vacances ce week-end 😎
•
•
#sunnysunday #sun #sundaymood #sunday #salade #happyfood #sundayfunday #healthyfood #healthyeating #southoffrance #lunch #lunchtime #weekend #salad #reequilibragealimentaire #eathealthy #happylife #ideerecette #healthylifestyle #yummy

Lunch time à l'heure espagnole ☀️🥗
Petite salade de chèvre chaud sous un grand beau soleil !! Il y a comme un air de vacances ce week-end 😎


#sunnysunday #sun #sundaymood #sunday #salade #happyfood #sundayfunday #healthyfood #healthyeating #southoffrance #lunch #lunchtime #weekend #salad #reequilibragealimentaire #eathealthy #happylife #ideerecette #healthylifestyle #yummy

Bon dimanche à tous 😉

Moi c'est weekend au travail !! Et ce midi c'est les jeunes qui ont cuisiner 😋 
Au menu un tiep, recette d'un jeune venu du Mali !! 🇲🇱 Un régal.

J'adore mon métier car il me permet de découvrir de nouvelles cultures et de nouvelles recettes 🌍

#recette #ideerecette #faitmaison #mangersainement #recetteminceur #gourmand #gourmandise #african #tieb #riz #recettedumonde #decouverte #WW #weightwatchers #weightwatchersfrance #smartpoints #bienmanger #repas #gourmandise #foodlove #healthyfood #repashealthy #mangersain #recettegourmande #instafood #foodlover

Bon dimanche à tous 😉

Moi c'est weekend au travail !! Et ce midi c'est les jeunes qui ont cuisiner 😋
Au menu un tiep, recette d'un jeune venu du Mali !! 🇲🇱 Un régal.

J'adore mon métier car il me permet de découvrir de nouvelles cultures et de nouvelles recettes 🌍

#recette #ideerecette #faitmaison #mangersainement #recetteminceur #gourmand #gourmandise #african #tieb #riz #recettedumonde #decouverte #WW #weightwatchers #weightwatchersfrance #smartpoints #bienmanger #repas #gourmandise #foodlove #healthyfood #repashealthy #mangersain #recettegourmande #instafood #foodlover

👨🏻‍🍳🇫🇷 Vous pouvez suivre @cuisine.ig pour plus de publications
__
Post originel par @buzzfeedfood
Cheese-stuffed tater tots. Tag someone who's lactose intolerant, they love cheese 😭💔 #cusine #cuisiner #cuisinedumonde #artculinaire #tropbon #gastronomie #instacuisine #miam #instamiam #recette #ideerecette #recetterapide #passioncuisine #cuisinefacile #tropbon #manger #nourriture #gourmandises #patisserie #bouffe

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Ce midi je teste un pavé végétal @bonduelle_fr, du quinoa et une poêlée chou fleur / champignons ! #healthy #healthyeating #miam #food #sain #mangersain #mangermieux #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #ideerepas #ideerecette #repas #recette #cleaneating
⭐️🍦Concours🍦⭐️
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Bonjour à tous 😃 Aujourd’hui c’est la journée Européenne de la glace artisanale  Et avec la @maisonalperel nous avions envie de fêter ça en vous faisant gagner 2 délicieux pots de  glaces :
◽️🍓 yaourt compotée de fraise 😍 ◽️Dulce de leche amandes caramélisées 🤩
•
☀️Avec ses recettes sans conservateur et sans additif, passionnée par nature, @maisonalperel cultive le bon goût à la française et ose la carte des parfums tour à tour attendus ou singuliers mais assurément authentique ( des produits bio, made in France, artisanaux et ils ont même un parfum vegan 😍🌿)
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Pour participer : •Likez ce post et abonnez vous à  la page de @maisonalperel ainsi qu’à la mienne @zenglutenfree -
•Tagguer  trois gourmands(es) en commentaire •Deviner le nom de notre recette 😍 un bonus si partage en story 👍🏾
Tirage au sort le  27 mars!
Je vous partagerai ma recette à la fin du concours 🥳
Bonne chance 🍀 🤞🏾
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
#concours #jeuxconcours #instaconcours #concoursinstagram #concour #jeuconcours #concoursinsta #icecream #glace #glaces #gourmandise #gourmand #gourmandes #mangermieux #recette #recettefacile #dessert #yummy #foodie #yum #sansgluten #glutenfree #mangerbio #mangerlocal #mangersainetbon #mangeravecplaisir #mangerdestrucsbons #repas #gouter #repas #ideerecette

⭐️🍦Concours🍦⭐️


Bonjour à tous 😃 Aujourd’hui c’est la journée Européenne de la glace artisanale Et avec la @maisonalperel nous avions envie de fêter ça en vous faisant gagner 2 délicieux pots de glaces :
◽️🍓 yaourt compotée de fraise 😍 ◽️Dulce de leche amandes caramélisées 🤩

☀️Avec ses recettes sans conservateur et sans additif, passionnée par nature, @maisonalperel cultive le bon goût à la française et ose la carte des parfums tour à tour attendus ou singuliers mais assurément authentique ( des produits bio, made in France, artisanaux et ils ont même un parfum vegan 😍🌿)



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Bonne chance 🍀 🤞🏾
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Nous sommes très heureux d’avoir pu partager une telle expérience avec vous ! Et espérons que celle-ci vous aura plu également. Notre aventure se construit avec vous et grâce à vous .. et pour vous remercier nous aimons vous faire plaisir ! Bon dimanche à tous, profitez bien autour d’un bon chocolat chaud !

Tirage au sort du/de la gagnant(e) pour remporter le lot d’une valeur de 50.50€ demain : la recette qui aura obtenu le plus de likes. Le/la gagnant(e) fera également partie de notre tirage au sort national pour remporter 500€ de produits Le Comptoir de Mathilde ainsi que sa recette publiée dans l’un de nos livrets. #ideerecette #chocolat #healthyfood #chocolatchaud #jeuconcours #comptoirdemathilde #drome #tulette #weekend

Nous sommes très heureux d’avoir pu partager une telle expérience avec vous ! Et espérons que celle-ci vous aura plu également. Notre aventure se construit avec vous et grâce à vous .. et pour vous remercier nous aimons vous faire plaisir ! Bon dimanche à tous, profitez bien autour d’un bon chocolat chaud !

Tirage au sort du/de la gagnant(e) pour remporter le lot d’une valeur de 50.50€ demain : la recette qui aura obtenu le plus de likes. Le/la gagnant(e) fera également partie de notre tirage au sort national pour remporter 500€ de produits Le Comptoir de Mathilde ainsi que sa recette publiée dans l’un de nos livrets. #ideerecette #chocolat #healthyfood #chocolatchaud #jeuconcours #comptoirdemathilde #drome #tulette #weekend

👨🏻‍🍳🇫🇷 Vous pouvez suivre @cuisine.ig pour plus de publications
__
Post originel par @tastemade
Don't throw your orange rinds away! 🍊 Try this instead, along with our 4 other methods for reducing some of your food waste.⁣⠀ #cusine #cuisiner #cuisinedumonde #artculinaire #tropbon #gastronomie #instacuisine #miam #instamiam #recette #ideerecette #recetterapide #passioncuisine #cuisinefacile #tropbon #manger #nourriture #gourmandises #patisserie #bouffe

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Rien de mieux pour le petit dejeuner que des pancakes 😋 je ne m'en lasse pas 
Recette:
-Une banane bien mûre -1oeuf
-50 ml de lait d'amande
-2 càs de farine -1 càc de levure 
Préparation :

1-Écraser la bannae dans un bol 2-Ajouter L'œuf et le lait puis bien mélanger
3-Ajouter la farine et la levure et mélanger encore
4- laisser reposer quelques minutes puis cuire dans une poêle bien chaude.

Bon dimanche 😊

Rien de mieux pour le petit dejeuner que des pancakes 😋 je ne m'en lasse pas
Recette:
-Une banane bien mûre -1oeuf
-50 ml de lait d'amande
-2 càs de farine -1 càc de levure
Préparation :

1-Écraser la bannae dans un bol 2-Ajouter L'œuf et le lait puis bien mélanger
3-Ajouter la farine et la levure et mélanger encore
4- laisser reposer quelques minutes puis cuire dans une poêle bien chaude.

Bon dimanche 😊

Aujourd'hui c'est Risotto à l'orange 🍊
*
J'ai goûté cette recette dans un restaurant sur un ferry pour la Corse ☀️ @corsicaferries_officiel
C'était original et tellement bon !
*
Je te propose donc de retrouver la recette sur le blog 😉
.
.
.
#risotto #recettesansgluten #recettevegetarienne

Aujourd'hui c'est Risotto à l'orange 🍊
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J'ai goûté cette recette dans un restaurant sur un ferry pour la Corse ☀️ @corsicaferries_officiel
C'était original et tellement bon !
*
Je te propose donc de retrouver la recette sur le blog 😉
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#risotto #recettesansgluten #recettevegetarienne

Laquelle tu choisis ? 🤔😍

Laquelle tu choisis ? 🤔😍

Un granola maison, un yaourt végétal et des fruits pour bien commencer la journée ✨ Bon dimanche 🧡
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#sundaymood #morningroutine #healthyfood #granolamaison #ideerecette #homesweethome #vitamines #kiwi

Un granola maison, un yaourt végétal et des fruits pour bien commencer la journée ✨ Bon dimanche 🧡
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#sundaymood #morningroutine #healthyfood #granolamaison #ideerecette #homesweethome #vitamines #kiwi

Ce midi mon petit mari mange chez sa maman. Du coup j'ai préparé quelques mini muffins salés pour eux. Tomate-olives et sésame- curcuma-coriandre.( avec l'huile @latourangellefr). La recette de la pâte ➡️ 175grm de farine. 2 œufs. 120 ml de lait (végétal ici). 25 grm d'huile aromatisé ou de beurre. 1 demi sachet de levure. Pour le goût. Mettez les épices que vous le souhaitez, ou des olives, lardons, poulet... .

#lecoindesrecettes #recettesentrenous #faitmaisoncuisine #faitmaison #homemade #cuisine #zd #foodstagram #instafood #mangersain #mangersainement #teamregimeuse #ideerecette #muffinssale #healthylifestyle #healthy #healthyfood

Ce midi mon petit mari mange chez sa maman. Du coup j'ai préparé quelques mini muffins salés pour eux. Tomate-olives et sésame- curcuma-coriandre.( avec l'huile @latourangellefr). La recette de la pâte ➡️ 175grm de farine. 2 œufs. 120 ml de lait (végétal ici). 25 grm d'huile aromatisé ou de beurre. 1 demi sachet de levure. Pour le goût. Mettez les épices que vous le souhaitez, ou des olives, lardons, poulet... .

#lecoindesrecettes #recettesentrenous #faitmaisoncuisine #faitmaison #homemade #cuisine #zd #foodstagram #instafood #mangersain #mangersainement #teamregimeuse #ideerecette #muffinssale #healthylifestyle #healthy #healthyfood

Mug cake chocolat/noix de coco
Je l'ai coupé en 4 pour l'emporter au travail.
-40gr de farine
-1 cac de levure
-1 cas de noix de coco
-50gr de fromage blanc -1 cac de stevia
-1 carré de chocolat ♦️mélanger les ingrédients (sauf le carré de chocolat ), mettre au micron-ondes 2 minutes. Mettre le carré de chocolat sur le mugkcake encore chaud

#mugcake#reequilibragealimentaire#petitdejeuner#pertedepoids#healthyfood#dietfood#minciravecplaisir#chocolat#motivation#regimeuse#recettesallegees#fitgirl#fitmum#ideerecette

Mug cake chocolat/noix de coco
Je l'ai coupé en 4 pour l'emporter au travail.
-40gr de farine
-1 cac de levure
-1 cas de noix de coco
-50gr de fromage blanc -1 cac de stevia
-1 carré de chocolat ♦️mélanger les ingrédients (sauf le carré de chocolat ), mettre au micron-ondes 2 minutes. Mettre le carré de chocolat sur le mugkcake encore chaud

#mugcake #reequilibragealimentaire #petitdejeuner #pertedepoids #healthyfood #dietfood #minciravecplaisir #chocolat #motivation #regimeuse #recettesallegees #fitgirl #fitmum #ideerecette

Tarte saumon/poireaux sans pâte -3 poireaux -5/6 oignons
-3 oeufs
-40gr de gruyère râpé -150gr de saumon fumé
-100gr de fromage blanc 0% -sel/poivre/ail en poudre -2 cas d'huile ♦️dans une poêle, faire revenir les oignons et les poireaux avec l'huile ♦️dans un saladier mélanger les oeufs, le fromage blanc, le saumon fumé coupé en dés. ♦️incorporer les poireaux dans le saladier, melanger. ♦️mettre la préparation dans un plat allant au four, puis enfourner environ 30 minutes à 180°. Déguster chaud ou froid!!! #reequilibragealimentaire#recettesallegees#tartesanspate#tartesalée#minciravecplaisir#saumon#poireaux#dietfood#fitgirl#fitmum#ideerecette#pertedepoids#healthyfood

Tarte saumon/poireaux sans pâte -3 poireaux -5/6 oignons
-3 oeufs
-40gr de gruyère râpé -150gr de saumon fumé
-100gr de fromage blanc 0% -sel/poivre/ail en poudre -2 cas d'huile ♦️dans une poêle, faire revenir les oignons et les poireaux avec l'huile ♦️dans un saladier mélanger les oeufs, le fromage blanc, le saumon fumé coupé en dés. ♦️incorporer les poireaux dans le saladier, melanger. ♦️mettre la préparation dans un plat allant au four, puis enfourner environ 30 minutes à 180°. Déguster chaud ou froid!!! #reequilibragealimentaire #recettesallegees #tartesanspate #tartesalée #minciravecplaisir #saumon #poireaux #dietfood #fitgirl #fitmum #ideerecette #pertedepoids #healthyfood

Les petites crêpes de sarrasin 🥞 (oui je suis dans ma période crêpes 😢) La recette est en story permanente mais si vous avez la flemme je la remets ici pcque je suis s1pa 🙄

250gr de farine de sarrasin
500ml d'eau
1 œuf

On mélange, on cuit et PAF ça fait des crêpes ! (bah oui pas des chocapics)

Bon dimanche à tous !

#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #pancake #pancaketime #pertedepoids #petitdej #petitdejeuner #sarrasin #yum #weightloss #fatloss #sain #mangersain #mangermieux #ideerepas #ideerecette #waldenfarms #teamfitcats #teamshape #shape #inshape

Les petites crêpes de sarrasin 🥞 (oui je suis dans ma période crêpes 😢) La recette est en story permanente mais si vous avez la flemme je la remets ici pcque je suis s1pa 🙄

250gr de farine de sarrasin
500ml d'eau
1 œuf

On mélange, on cuit et PAF ça fait des crêpes ! (bah oui pas des chocapics)

Bon dimanche à tous !

#reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #pancake #pancaketime #pertedepoids #petitdej #petitdejeuner #sarrasin #yum #weightloss #fatloss #sain #mangersain #mangermieux #ideerepas #ideerecette #waldenfarms #teamfitcats #teamshape #shape #inshape

TIRAMISU ☕️
Première fois de ma vie que je tentais d’en faire un ! 
J’ai ajouté du @nocciolatafrance dans la crème au mascarpone ! 🍫
Il était très bon mais un peu sucré à mon goût. 
Ça n’est pas mon dessert préféré mais je réessaierai d’en faire un plus « simple ».
Dites moi, quel est votre dessert préféré ? 🍰
Bon dimanche à tous ! Profitez bien de cette belle journée !🌹
#tiramisu #nocciolata #dessert #petitplaisir #ideerecette #ideedessert #cafe #mascarpone #instafood #instagood #goodvibes #naturalvibes

TIRAMISU ☕️
Première fois de ma vie que je tentais d’en faire un !
J’ai ajouté du @nocciolatafrance dans la crème au mascarpone ! 🍫
Il était très bon mais un peu sucré à mon goût.
Ça n’est pas mon dessert préféré mais je réessaierai d’en faire un plus « simple ».
Dites moi, quel est votre dessert préféré ? 🍰
Bon dimanche à tous ! Profitez bien de cette belle journée !🌹
#tiramisu #nocciolata #dessert #petitplaisir #ideerecette #ideedessert #cafe #mascarpone #instafood #instagood #goodvibes #naturalvibes

👨🏻‍🍳🇫🇷 Plus de contenu sur @cuisine.ig
__
Post originel par @foodnetwork
When they want chicken parm and you want stuffed shells, you make CHICKEN. PARM. STUFFED. SHELLS. It’s called compromise! 🤷
. . .
Get the recipe for Chicken Parm Stuffed Shells at FoodNetwork.com!

#cusine #cuisiner #cuisinedumonde #artculinaire #tropbon #gastronomie #instacuisine #miam #instamiam #recette #ideerecette #recetterapide #passioncuisine #cuisinefacile #tropbon #manger #nourriture #gourmandises #patisserie #bouffe

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When they want chicken parm and you want stuffed shells, you make CHICKEN. PARM. STUFFED. SHELLS. It’s called compromise! 🤷
. . .
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SABLES A LA CREME DE CHOCOLAT 😍 Apparemment je dois manger moins de sucre. 
Bon, je vous donne quand même la recette de ces tueries chocolatées et très simples.
Pour 10 à 12 sablés :
* 2 pâtes sablées
* 1 tablette de chocolat dessert, au lait, @nestledessert_officiel
*20cl de crème 
Faire fondre au bain marie le chocolat et la crème. 
Réservez au frigo une petite heure pour solidifier la préparation. 
Ensuite decoupez des ronds dans les pâtes sablées comme sur la photo. Y déposer une cuillère généreuse de crème au chocolat.  Vous avez le droit de lécher le chocolat qui reste dans le bol.
Au four une dizaine de minutes.
Laissez refroidir. C'est pour le goûter de l'après midi 🤗
.
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#gouter #cuisinemaison #homemadefood #homecooking #baking #cookstagram #faitmaison #recette #recettefacile #ideerecette #fromscratch #chocolat #foodspiration #f52grams #huffposttaste #thekitchn #dansmacuisine #cakes #foodgram #dimanche #angers

SABLES A LA CREME DE CHOCOLAT 😍 Apparemment je dois manger moins de sucre.
Bon, je vous donne quand même la recette de ces tueries chocolatées et très simples.
Pour 10 à 12 sablés :
* 2 pâtes sablées
* 1 tablette de chocolat dessert, au lait, @nestledessert_officiel
*20cl de crème
Faire fondre au bain marie le chocolat et la crème.
Réservez au frigo une petite heure pour solidifier la préparation.
Ensuite decoupez des ronds dans les pâtes sablées comme sur la photo. Y déposer une cuillère généreuse de crème au chocolat. Vous avez le droit de lécher le chocolat qui reste dans le bol.
Au four une dizaine de minutes.
Laissez refroidir. C'est pour le goûter de l'après midi 🤗
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🍫🍰COULANT AU CHOCOLAT HEALTHY 🍰🍫
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Si j'ai réussi à perdre 10 kg en quelques mois ce n'est sûrement pas dû à un régime restrictif mais plutôt à une alimentation flexible me permettant de réduire les frustrations ! .
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Et aujourd'hui je vous partage mon petit plaisir sucré que je mange souvent en collation. Et qui m'a permis d'atteindre mes objectifs et perdre du poids sans frustrations ! 🤤😍
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Ne vous inquiétez pas ce n'est pas ce coeur fondant au chocolat qui va vous faire prendre du poids au contraire. Une perte de poids contrôlée en se faisant plaisir ! .
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Slide pour voir le comparatif avec une recette industrielle pour le même produit, c'est fou, 13 fois plus d'acides gras saturés 😫🤢
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Macro nutriments pour 1 part : (80g) 273 calories, 18g de glucides, 17 g de lipides, 10 g de protéines 🥰
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Retrouve la recette et la fiche imprimable de ce cœur coulant au chocolat healthy sur mon site (lien dans ma bio)
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Et j'explique aussi toute les vertus d'un chocolat noir alors n'hésitez pas à y faire un tour 😀
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#dietflexible#plaisir#food#chocolat#chocolate#recetteminceur#recettepertedepoids#recettesportive#recettehealthy#recettesaine#recette#patisserie#coulantauchocolat#musculation#collation#fitness#recettefacile#recette#recipe#pertedepoids#perdredupoids#eatclean#diet#regime#mangersain#ideerecette#patisseriemaison

🍫🍰COULANT AU CHOCOLAT HEALTHY 🍰🍫
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Si j'ai réussi à perdre 10 kg en quelques mois ce n'est sûrement pas dû à un régime restrictif mais plutôt à une alimentation flexible me permettant de réduire les frustrations ! .
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Et aujourd'hui je vous partage mon petit plaisir sucré que je mange souvent en collation. Et qui m'a permis d'atteindre mes objectifs et perdre du poids sans frustrations ! 🤤😍
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Ne vous inquiétez pas ce n'est pas ce coeur fondant au chocolat qui va vous faire prendre du poids au contraire. Une perte de poids contrôlée en se faisant plaisir ! .
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Slide pour voir le comparatif avec une recette industrielle pour le même produit, c'est fou, 13 fois plus d'acides gras saturés 😫🤢
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Macro nutriments pour 1 part : (80g) 273 calories, 18g de glucides, 17 g de lipides, 10 g de protéines 🥰
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Retrouve la recette et la fiche imprimable de ce cœur coulant au chocolat healthy sur mon site (lien dans ma bio)
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Et j'explique aussi toute les vertus d'un chocolat noir alors n'hésitez pas à y faire un tour 😀
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Ce matin c’était protéines vitamines 💪🏼💪🏼💪🏼 Omelette pommes mandarines dattes 😋😋😋 This morning it was vitamin protein 💪 💪 💪
Mandarin Apple Date Omelette 😋😋😋 #produitsnaturels #bio #healthy #healthyfood #healthyrecipes #fit #fitness #muscu #musculation #fitgirl #breakfast #ideerecette #mangersain #mangerhealthy #mangersainement #yum #yummy

Ce matin c’était protéines vitamines 💪🏼💪🏼💪🏼 Omelette pommes mandarines dattes 😋😋😋 This morning it was vitamin protein 💪 💪 💪
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🎀 Coucou 🎀 mes amours 🧡 moment à été la journée ? Moi ko avec ma creve et le petit trop en forme lol il va m'avoir à l'usure ce petit monstre d'amour ❤️ aujourd'hui journée gérée au top💪💪💪, ce qui me permet de rattraper un peu les quotas hauts des derniers jours on va essayer de continuer comme ça les jours qui arrivent.

Bonne nuit à vous à demain 💋 💋 💋

#lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #regimeuse #mamanregimeuse #reequilibragealimentaire #nopainogain #motivation #pertedepoids #onlacherien #foodporn #calories #comptagecalories #stopkilos #nouvellevie #mangersain #eatclean #nonauxkilos #2018nouveaudepart #maigrir #viesaine #regime #regimeusemotivee #food #instaregimeuse #instaregimeusemotivee #ideerecette #lecoindesrecettes #recettes

🎀 Coucou 🎀 mes amours 🧡 moment à été la journée ? Moi ko avec ma creve et le petit trop en forme lol il va m'avoir à l'usure ce petit monstre d'amour ❤️ aujourd'hui journée gérée au top💪💪💪, ce qui me permet de rattraper un peu les quotas hauts des derniers jours on va essayer de continuer comme ça les jours qui arrivent.

Bonne nuit à vous à demain 💋 💋 💋

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#Repost @unmondefood (@get_repost)
・・・
#Repost @takethepower_july (@get_repost)
・・・
Retour du cardio attack ! 💥 Ok j’en ai bavé (si j’y allais pas tous les 36 du mois aussi…), mais qu’est ce que ça défoule ! 😀 Maintenant, place à la bouffe : une omelette aux oignons et aux pommes de terre sautées 🥔🍳, accompagnée d’une grosse salade composée🥗. Un repas simple mais que je fais souvent car en général j’ai toujours tous les ingrédients sous la main 😊
⠀
Et vous ce soir ça mange quoi de bon ?
-------------------------------------------------------
#omelette #eggs #dinner #ideerecette #recettesimple #cuisine #recettesaine #food #recettehealthy #recette #healthyrecipe #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #mangersain #mangersainement #mangerequilibre #bienmanger #mangerequilibre #equilibrealimentaire #mangerbien #mangerbouger #perdredupoids #pertedepoids #maigrir #mincir #cleanfood #remiseenforme

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Et vous ce soir ça mange quoi de bon ?
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Ma traditionnelle salade de restants de ce midi 😋🕛. 4 étapes et prête en 20 minutes. 1. Faire rôtir au four des bébés poivrons🌶, des rondelles de courgettes et du tofu assaisonné avec des herbes 🌱et quelques sauces d’assaisonnement (tamari, vinaigre de cidre...). 2. Faire cuire du quinoa avec une cuillère du pesto @legrandpowerofplants. 3. Mettre une généreuse poignée de bébé kale  @attitudefraiche dans l’assiette et ajouter les légumes rôtis, le tofu et le quinoa. 👩🏻‍🍳4. Manger 🍽 🙋🏻‍♀️À qui ça donne envie? 😘❤️ PS:N’oubliez pas d’accompagner votre repas d’un grand verre d’eau! 💦 #whatdietitianseat #salade #saladesanté #healthysalad #pesto #legumesrotis #roastedveggies #vegan #tofu #midi #lunch #saturday #weekend #findesemaine #quinoa #quinoasalad #foodphotography #foodporn #kale #vegansalad #moisdelanutrition #nutritionist #repassain #manger #feedfeed #f52grams #recipeideas #ideerecette #fbcigers

Ma traditionnelle salade de restants de ce midi 😋🕛. 4 étapes et prête en 20 minutes. 1. Faire rôtir au four des bébés poivrons🌶, des rondelles de courgettes et du tofu assaisonné avec des herbes 🌱et quelques sauces d’assaisonnement (tamari, vinaigre de cidre...). 2. Faire cuire du quinoa avec une cuillère du pesto @legrandpowerofplants. 3. Mettre une généreuse poignée de bébé kale @attitudefraiche dans l’assiette et ajouter les légumes rôtis, le tofu et le quinoa. 👩🏻‍🍳4. Manger 🍽 🙋🏻‍♀️À qui ça donne envie? 😘❤️ PS:N’oubliez pas d’accompagner votre repas d’un grand verre d’eau! 💦 #whatdietitianseat #salade #saladesanté #healthysalad #pesto #legumesrotis #roastedveggies #vegan #tofu #midi #lunch #saturday #weekend #findesemaine #quinoa #quinoasalad #foodphotography #foodporn #kale #vegansalad #moisdelanutrition #nutritionist #repassain #manger #feedfeed #f52grams #recipeideas #ideerecette #fbcigers

Test ce soir de pizzas façon buns ... très convaincue... moelleux à souhait! ❤ 
Garniture sauce tomate/origan, champignons et jambon.

#alsace #grandest #hautrhin #sundgau #food #faitmaison #pizza #homemadefood #instafood #eat #foodporn #foods #recette #repas #cuisine #cook #cooking #recipe #buns #weekend #repas #pizzatime #gastronomie #pornfood #instagood #ideerecette #foodie #foodinstagram #pizzas #pateapizza #pizzamaison
Test ce soir de pizzas façon buns ... très convaincue... moelleux à souhait! ❤ 
Garniture sauce tomate/origan, champignons et jambon.

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#COCKTAIL : Twist to clover's club 
#ARTISTE à découvrir : @houseaclubdelhi
#RECETTE : 
60 ml de gin @willembarentsz
20 ml de sirop de framboises frais
20 ml de jus de lime
15 ml blanc d’œuf
5 ml d’absinthe
1 Anis étoilé

Réalisé au Shaker (DRY + SHAKE NORMAL)

#leclubcocktail #recette #drinks #cocktail #cocktails #cocktailgram
#ideerecette #epices #épices #saveurs #frais #délices #delice #miam #instamiam #gourmendise #tuerie #faitmaison #bartending #cocktailgram #mixologyart #cocktailrecipe #cocktailrecipes #cocktailtime #homebartender #cocktailporn

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BONS PLANS - PROMOS 🤩🤩🤩!!!!⠀
⠀
Essoreuse à salade Swing⠀
Capacité : 20 litres⠀
Pour 4 à 5 salades⠀
⠀
RDV sur : lien en bio !⠀
⠀
⛔️⛔️⛔️COMMANDEZ VITE!⛔️⛔️⛔️⠀
⠀
_______________________________________________________⠀
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#patisserie #pastry #food #dessert #instafood #foodporn #cake #yummy #pastrychef #bakery #boulangerie #croissant #viennoiserie #boulanger #recette #recettes #ideesrecettes #ideerecette #cooking #cuisine #recettefacile #instagood #instafood #foodstagram #food #foodie

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Improvised recipe based on the concept "take what you have in the kitchen and make something with it"...
Sometimes the result is half a failure but sometimes it's full success...
.
Braised chicories, chorizo (Spanish spicy dried sausage), garlic and angel hair pasta...
.
.
#homemadefoods #improvisedrecipe #homemaderecipe #foodshare #foodaholic #angelhairpasta #chorizo #chicories #braisedchicory #recettemaison #recettesimple #foodidea  #ideerecette #igfoodies #recipeideas #eatathome #mangeravecplaisir

Improvised recipe based on the concept "take what you have in the kitchen and make something with it"...
Sometimes the result is half a failure but sometimes it's full success...
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Braised chicories, chorizo (Spanish spicy dried sausage), garlic and angel hair pasta...
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Un grand classique mais toujours un grand succès au goûté : le marbré au chocolat 🍫
Pour le faire il faut :
-5 oeufs
-125 g de farine
-125 g de beurre
-125 g de sucre
-1 sachet de sucre vanillé
-125 g de chocolat noir
-1 sachet de levure

Séparer les blancs des jaunes de 4 oeufs. 
Battre les jaunes avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse puis ajouter l'oeuf entier, le beurre fondu, la farine tamisée et la levure.
Séparer la pâte dans deux récipients : Dans l'un, ajouter le sucre vanillé, Dans l'autre ajouter le chocolat fondu. 
Monter les blancs en neige puis les incorporer un moitié dans chaque chaque préparation. 
Verser dans le moule à cake un peu de pâte blanche puis un peu de pâte au chocolat... Jusqu'à ce qu'il n'y ai plus de pâte. 
Enfourner à 180 degré pendant environ 30 minutes.
Pour plus de gourmandise une fois froid je l'ai nappé de chocolat noir fondu sur le dessus.
Bon appétit 😘
.
.
.
#cake #gateau #gateauauchocolat #cakeauchocolat #recette #cook #cooking #homemade #faitmaison #faitmain #slowlife #slowliving #mangermieux #gourmandise #ideerecette #food #foodstagram #zerodechet #zerowast #cuisiner #gouter #citron #sucre #maman #instamum #chocolat #chocolate #inlovechocolate #marbre #gateaumarbre

Un grand classique mais toujours un grand succès au goûté : le marbré au chocolat 🍫
Pour le faire il faut :
-5 oeufs
-125 g de farine
-125 g de beurre
-125 g de sucre
-1 sachet de sucre vanillé
-125 g de chocolat noir
-1 sachet de levure

Séparer les blancs des jaunes de 4 oeufs.
Battre les jaunes avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse puis ajouter l'oeuf entier, le beurre fondu, la farine tamisée et la levure.
Séparer la pâte dans deux récipients : Dans l'un, ajouter le sucre vanillé, Dans l'autre ajouter le chocolat fondu.
Monter les blancs en neige puis les incorporer un moitié dans chaque chaque préparation.
Verser dans le moule à cake un peu de pâte blanche puis un peu de pâte au chocolat... Jusqu'à ce qu'il n'y ai plus de pâte.
Enfourner à 180 degré pendant environ 30 minutes.
Pour plus de gourmandise une fois froid je l'ai nappé de chocolat noir fondu sur le dessus.
Bon appétit 😘
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Après la gaufre avec les restes de spaghetti ..ce soir je vous propose les cannelés avec un reste de riz 😉👌 humm super bon 🤤🤤 de la fingerfood 👌🤗 j'adore .
.
Reste de riz 🌸curry 🌸 2 blancs d'oeuf🌸sel poivre 🌸ail en poudre 🌸persil 🌸  1cs de crème 4% 🌸1 poignée de râpé ou parmesan et 30min a 180°
.
.
#riz #curry #dejeuner #fingerfood #miam #repassain #ideerecette #diner #eatclean #ideerepas #cuisinesaine #cuisinecreative #fitfrenchies #fitgirl #sportive #sports #heathlyfood #lovecooking #cooking #rise #foodporn #lesecretdupoids #faitmaison #homemade

Après la gaufre avec les restes de spaghetti ..ce soir je vous propose les cannelés avec un reste de riz 😉👌 humm super bon 🤤🤤 de la fingerfood 👌🤗 j'adore .
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Reste de riz 🌸curry 🌸 2 blancs d'oeuf🌸sel poivre 🌸ail en poudre 🌸persil 🌸 1cs de crème 4% 🌸1 poignée de râpé ou parmesan et 30min a 180°
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Ce soir ce sera les restes du frigo! Le même repas que cette semaine dans une de mes lunch box. Quand je prépare mes lunchbox je m’assure toujours d’avoir assez pour faire un repas similaire une seconde fois quelques jours plus tard : c’est un réel gain de temps 🙊 alors ce soir nous avons un mélange blé et légumineuses, poulet rôti et poêlée épinards/ champignons ! #sain #mangersain #mangermieux #bienmanger #mangerbien #mangerequilibre #equilibre #reequilibragealimentaire #ideerepas #ideerecette #repas #recette #food #bienmanger

Ce soir ce sera les restes du frigo! Le même repas que cette semaine dans une de mes lunch box. Quand je prépare mes lunchbox je m’assure toujours d’avoir assez pour faire un repas similaire une seconde fois quelques jours plus tard : c’est un réel gain de temps 🙊 alors ce soir nous avons un mélange blé et légumineuses, poulet rôti et poêlée épinards/ champignons ! #sain #mangersain #mangermieux #bienmanger #mangerbien #mangerequilibre #equilibre #reequilibragealimentaire #ideerepas #ideerecette #repas #recette #food #bienmanger

1ère fois que je teste les fluffy pancakes de @hervecuisine qui est adopté, je crois que je ne referai plus des panacakes classiques #foodiesofinstagram#foodie#foodies#instafood#food#recettefacile##instafoodie#cook#homemade#faitmaison#ideerecette#yummy#foodporn#instacook#cuisine#cookingtime#healthy#instahealthy#healthyfood#healthylife#😋#pancakes#fluffypancakes#fluffy
Idée recette ~ 1
Duo de chou massala
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#ideerecette 
#ideerepas 
#food

Idée recette ~ 1
Duo de chou massala
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#ideerecette
#ideerepas
#food

🥑🥚 389 kcal : - œufs
- avocat
- pain de seigle
- pousses d'épinards 
#reequilibragealimentaire #mangersain #mangermieux #alimentationsaine #avocado #repasrapide #repassain #healthy #healthyfood #diner #ideerecette #ideesrepas
Poulet pané maison salade de betterave  #instafood #instacook #ideerepas #ideerecette #plaisirdecuisiner #yummy #cuisine #plaisir #cooking #cuisinemaison 🍽🍴
Miam 😋 mousse d'avocat 🥑 au thon et tranches d'avocat 
#ideerepas #ideerecette #ideeapero #avocadotoast #avocat

Miam 😋 mousse d'avocat 🥑 au thon et tranches d'avocat
#ideerepas #ideerecette #ideeapero #avocadotoast #avocat

Bugnes allégées et super moelleuses 😋😋😋
À l'occasion du carnaval à l'école de ma pépette💖.
Les bugnes sont souvent synonyme de friture alors j'ai essayée d'alléger la recette  du Thermomix. ♦️recette :
-150 gr de lait écrémé -500gr de farine
-1 cube de levure fraîche -1cas d'eau de fleur d'oranger
-le zeste d'un citron
-sirop d'agave
-1 pincée de sel
-60gr de beurre allégée -1 oeuf
-sucre glace ♦️mélanger le lait et la levure, faire tiédir.
♦️rajouter le reste des ingrédients, mélanger le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène et malléable.
♦️sur un plan de travail fariné, étaler la pâte au rouleau ( environ 1/2 centimètre) ♦️couper des lamelles et former des losanges, faire une fente puis rabattre un côté dans la fente. ♦️diposer sur une plaque allant au four, chemisée de papier sulfurisé.
♦️enfourner à 240° environ 5 minutes.
♦️saupoudrer de sucre glace à la sortie du four.

#recettesallegees#minciravecplaisir#pertedepoids#regimeuse#reequilibragealimentaire#healthyfood#dietfood#bugnes#carnaval#douceurs#ideerecette#ideegouter

Bugnes allégées et super moelleuses 😋😋😋
À l'occasion du carnaval à l'école de ma pépette💖.
Les bugnes sont souvent synonyme de friture alors j'ai essayée d'alléger la recette du Thermomix. ♦️recette :
-150 gr de lait écrémé -500gr de farine
-1 cube de levure fraîche -1cas d'eau de fleur d'oranger
-le zeste d'un citron
-sirop d'agave
-1 pincée de sel
-60gr de beurre allégée -1 oeuf
-sucre glace ♦️mélanger le lait et la levure, faire tiédir.
♦️rajouter le reste des ingrédients, mélanger le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène et malléable.
♦️sur un plan de travail fariné, étaler la pâte au rouleau ( environ 1/2 centimètre) ♦️couper des lamelles et former des losanges, faire une fente puis rabattre un côté dans la fente. ♦️diposer sur une plaque allant au four, chemisée de papier sulfurisé.
♦️enfourner à 240° environ 5 minutes.
♦️saupoudrer de sucre glace à la sortie du four.

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De délicieuses crèmes brûlées catalanes en dessert, ça vous tente?

De délicieuses crèmes brûlées catalanes en dessert, ça vous tente?

Mes fameuses orecchiette maison! Un oignon et un poireau revenus dans le l’huile d’olive. Un peu d’ail et des épices italiennes. Terminer par quelques feuilles d’origan frais et des copeaux de parmesan. Recette rapide, simple et néanmoins savoureuse! #orechiette #orecchiette #patesmaison #pasta🍝 #pastaitaliana #pastaitaliana🍝 #italianpasta #italianpastalover #origan #oregano #recetteitalienne #italianfoodlover #poireaux #ideerecette #caterer #traiteur #lechefcestmoi #ail #huiledolive #italy_food #homemadepasta

Mes fameuses orecchiette maison! Un oignon et un poireau revenus dans le l’huile d’olive. Un peu d’ail et des épices italiennes. Terminer par quelques feuilles d’origan frais et des copeaux de parmesan. Recette rapide, simple et néanmoins savoureuse! #orechiette #orecchiette #patesmaison #pasta 🍝 #pastaitaliana #pastaitaliana 🍝 #italianpasta #italianpastalover #origan #oregano #recetteitalienne #italianfoodlover #poireaux #ideerecette #caterer #traiteur #lechefcestmoi #ail #huiledolive #italy_food #homemadepasta

#inspiration c'est tellement beau, que tu n'as pas envie de les manger pour les contempler dans leur bel emballage haha !⠀
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Balances, batteurs, Kitchenaid ... un besoin en matériel ça n'attend pas !!! Deux balances à 369 au lieu de 599 euros !⠀
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🍓 Hum des fraises ! J'adore ça !
Je peux pas m'en passer ! 🍓
- 
Jus d'orange pressés comme chaque matin & je teste le granola maison.
Avec flocon d'avoine, Amande & chocolats.
J'aime bien mais la prochaine fois je pense que j'y laisserai moins longtemps au four. 🙈
Après c'était un premier essai. Je saurai pour les prochaines fois ! 😁

je vous souhaite un bon samedi 😘
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#mangersain #healthy #granola #petitdej #petitdejeunerhealthy #blogueuse #blogueuselifestyle #partage #recette #ideerecette #instagrameuse #igersfrance #igers #inspiration #instagramers #recettehealthy #healthyfood #granolamaison #breakast #healthybreakfast

🍓 Hum des fraises ! J'adore ça !
Je peux pas m'en passer ! 🍓
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Jus d'orange pressés comme chaque matin & je teste le granola maison.
Avec flocon d'avoine, Amande & chocolats.
J'aime bien mais la prochaine fois je pense que j'y laisserai moins longtemps au four. 🙈
Après c'était un premier essai. Je saurai pour les prochaines fois ! 😁

je vous souhaite un bon samedi 😘
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🍲MAFFE VEGAN |➡️ Swipez pour la recette | 🖇️ N'oubliez pas de l'épingler pour plus tard 😉
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🍲J'ai acheté du beurre de cacahuète 🥜 ce qui m'a donné envie de faire un maffé 😊. C'est simple, vite fait et peu facilement se décliner en version vegan grâce à l'association lentilles + riz. Bien sûr on peut aborder la recette de façon classique et utiliser de la viande, elle n'en sera que plus savoureuse 😍
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🍲Voilà pour la recette du jour, j'espère qu'elle vous plaira !
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🍲Bisous l'équipe 😘
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#recettes #recette #recetterapide #recettehealthy #recettefacile #recettegourmande #cuisinerapide #cuisinemaison #recettemaison #miam #bonappetit #vegetarien #mieuxvivre #mieuxmanger #mangersain #mangermieux #mangerequilibre #mangersainement #dietetique #cuisinevegetale #vegane #manger #bienetre #recettevegan #bienmanger #ideerepas #ideerecette #maffe #vegan #azamgs

🍲MAFFE VEGAN |➡️ Swipez pour la recette | 🖇️ N'oubliez pas de l'épingler pour plus tard 😉
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🍲J'ai acheté du beurre de cacahuète 🥜 ce qui m'a donné envie de faire un maffé 😊. C'est simple, vite fait et peu facilement se décliner en version vegan grâce à l'association lentilles + riz. Bien sûr on peut aborder la recette de façon classique et utiliser de la viande, elle n'en sera que plus savoureuse 😍
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🍲Voilà pour la recette du jour, j'espère qu'elle vous plaira !
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🍲Bisous l'équipe 😘
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#recettes #recette #recetterapide #recettehealthy #recettefacile #recettegourmande #cuisinerapide #cuisinemaison #recettemaison #miam #bonappetit #vegetarien #mieuxvivre #mieuxmanger #mangersain #mangermieux #mangerequilibre #mangersainement #dietetique #cuisinevegetale #vegane #manger #bienetre #recettevegan #bienmanger #ideerepas #ideerecette #maffe #vegan #azamgs

On ne rigole pas svp ! 🙈

Premiere fois ce matin que je tente de faire un Bowl Cake.
Ça n'a rien de compliquée mais bon le mien a quand même une sale tête. Lol.
J'ai pris la recette de @so_fy_so qui a un compte super avec pleins d'idée recette et surtout des photos qui donne envie de manger !! Pas comme moi 😂

Cela ce fait avec du flocon d'avoine pour ceux qui connaisse pas & j'ai rajouté des petits morceaux de fraises et de chocolat.
 Finalement ça va ça se mange  et je pense que j'en ferai plus souvent.

Mon but est de manger un peu plus sain désormais et de reprendre une petite activité !
-

#mangersain #healthy #bowlcake #petitdej #petitdejeunerhealthy #blogueuse #blogueuselifestyle #partage #recette #ideerecette #instagrameuse #igersfrance #igers #inspiration #instagramers #recettehealthy #healthyfood #breakast #healthybreakfast

On ne rigole pas svp ! 🙈

Premiere fois ce matin que je tente de faire un Bowl Cake.
Ça n'a rien de compliquée mais bon le mien a quand même une sale tête. Lol.
J'ai pris la recette de @so_fy_so qui a un compte super avec pleins d'idée recette et surtout des photos qui donne envie de manger !! Pas comme moi 😂

Cela ce fait avec du flocon d'avoine pour ceux qui connaisse pas & j'ai rajouté des petits morceaux de fraises et de chocolat.
Finalement ça va ça se mange et je pense que j'en ferai plus souvent.

Mon but est de manger un peu plus sain désormais et de reprendre une petite activité !
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#mangersain #healthy #bowlcake #petitdej #petitdejeunerhealthy #blogueuse #blogueuselifestyle #partage #recette #ideerecette #instagrameuse #igersfrance #igers #inspiration #instagramers #recettehealthy #healthyfood #breakast #healthybreakfast

Granoooollaaaa 💕💕💕😁! Wouhou j'ai la recette du parfait granola avec zéro MG, aucun sucres raffinés, aucun gluten et pleins de protéines. La recette n'est pas vegan 🤐 mais que c'est facile et bon. 🤗 Et surtout ça permet de savoir exactement ce qu'il y a dans vos céréales et donc d'éviter les émulsifiants, le trop de sucres, graisses saturées et E...👏 Bref assez parlé voici la recette pour laquelle j'ai utilisé un verre de 25cl, et que des ingrédients achetés chez @biocoop_officiel : -Préchauffez votre four à 180°c en chaleur tournante.
-Mélangez dans un grand saladier : 2 verres de flocons d'avoine, 2 verres de corn flakes ssa, 2 verres de riz soufflé ssa et 2 verres de quinoa soufflé. -Dans une petite casserole faites bouillir 3 cs d'eau. Ajoutez un quart de verre de sucre de canne. Mélangez jusqu'à ce que le sucre se dissolve.
-Battez 2 blancs d'oeufs en neige, puis incorporez 2cs de sirop d'agave @saveursattitudes et le sirop de sucre de canne (ce sera un peu liquide c'est normal)
-Mélangez le tout.
-Disposez le mélange sur une plaque sur 1cm d'épaisseur. Tassez bien pour que ça puisse coller. Faites cuire 20 min en retournant au bout de 10 min.

A la sortie du four le granola sera flexible. Il va durcir et devenir croquant très rapidement en refroidissant ne vous inquiétez pas ! 
Mangez le avec  du lait végétal, du yaourt, des pépites de chocolat, bananes.... bref laissez libre cours à votre imagination !

Je vous souhaite à tous un fabuleux weekend pleins de gourmandise 😍💕 #veggiefood #veggielife #vegetarien #granola #granolamaison #proteines #healthyfood #healthybreakfast #muesli #homemade #faitmaison #mangersain #mangermieux #mangersainetbon #mangersainement #mangerbio #organicfood #petitdejeunersain #petitdejeuner #reequilibragealimentaire #caen #normandie #healthyfoodporn #recetterapide #ideerecette #recipe #gouter #goûter #desserts #dessert

Granoooollaaaa 💕💕💕😁! Wouhou j'ai la recette du parfait granola avec zéro MG, aucun sucres raffinés, aucun gluten et pleins de protéines. La recette n'est pas vegan 🤐 mais que c'est facile et bon. 🤗 Et surtout ça permet de savoir exactement ce qu'il y a dans vos céréales et donc d'éviter les émulsifiants, le trop de sucres, graisses saturées et E...👏 Bref assez parlé voici la recette pour laquelle j'ai utilisé un verre de 25cl, et que des ingrédients achetés chez @biocoop_officiel : -Préchauffez votre four à 180°c en chaleur tournante.
-Mélangez dans un grand saladier : 2 verres de flocons d'avoine, 2 verres de corn flakes ssa, 2 verres de riz soufflé ssa et 2 verres de quinoa soufflé. -Dans une petite casserole faites bouillir 3 cs d'eau. Ajoutez un quart de verre de sucre de canne. Mélangez jusqu'à ce que le sucre se dissolve.
-Battez 2 blancs d'oeufs en neige, puis incorporez 2cs de sirop d'agave @saveursattitudes et le sirop de sucre de canne (ce sera un peu liquide c'est normal)
-Mélangez le tout.
-Disposez le mélange sur une plaque sur 1cm d'épaisseur. Tassez bien pour que ça puisse coller. Faites cuire 20 min en retournant au bout de 10 min.

A la sortie du four le granola sera flexible. Il va durcir et devenir croquant très rapidement en refroidissant ne vous inquiétez pas !
Mangez le avec du lait végétal, du yaourt, des pépites de chocolat, bananes.... bref laissez libre cours à votre imagination !

Je vous souhaite à tous un fabuleux weekend pleins de gourmandise 😍💕 #veggiefood #veggielife #vegetarien #granola #granolamaison #proteines #healthyfood #healthybreakfast #muesli #homemade #faitmaison #mangersain #mangermieux #mangersainetbon #mangersainement #mangerbio #organicfood #petitdejeunersain #petitdejeuner #reequilibragealimentaire #caen #normandie #healthyfoodporn #recetterapide #ideerecette #recipe #gouter #goûter #desserts #dessert

🍴Clafoutis poireaux/gruyère🍴
Connaissez-vous les Clafoutis version salé ? Non ?! Alors il faudra essayer car c'est un régal 😋
Pour les curieux voici ma recette :
1️⃣Mixer grossièrement 130g de poireaux avec la partie verte d'un oignon nouveau (0sp). Réservez dans un plat à gratin préalablement beurré (1sp).
2️⃣Mixer :
-3 œufs (0sp)
-75 g de gruyère coupé en dés (10sp)
-30 g de farine (3sp)
-200g de lait de soja nature sans sucre ajouté @bjorgofficiel (2sp)
-poivre (0sp)
-1 c à café de curcuma (0sp)
Étaler cette préparation sur les poireaux.
3️⃣Enfourner 40 min dans un four préchauffer à 180 °C.
Servir avec une salade par exemple(ici betterave et chou rouge). Bonne dégustation 😉
N'hésitez pas à me donner vos avis...
.
Soit 3 #smartpointsww par part 😏
.
#clafoutis #clafoutissalé #poireaux #diner #ideerecette #kilos #dosenvrac #rééducation #sport #superaliment #superfood #smartpoint #wwfrance #weightwatchers #pertedepoids #perdredupoids #healthy #healthyfood #healthylifestyle #mangerbien #mangersain #mangerequilibre #minciravecplaisir #equilibrealimentaire #instaregimeuse #regime

🍴Clafoutis poireaux/gruyère🍴
Connaissez-vous les Clafoutis version salé ? Non ?! Alors il faudra essayer car c'est un régal 😋
Pour les curieux voici ma recette :
1️⃣Mixer grossièrement 130g de poireaux avec la partie verte d'un oignon nouveau (0sp). Réservez dans un plat à gratin préalablement beurré (1sp).
2️⃣Mixer :
-3 œufs (0sp)
-75 g de gruyère coupé en dés (10sp)
-30 g de farine (3sp)
-200g de lait de soja nature sans sucre ajouté @bjorgofficiel (2sp)
-poivre (0sp)
-1 c à café de curcuma (0sp)
Étaler cette préparation sur les poireaux.
3️⃣Enfourner 40 min dans un four préchauffer à 180 °C.
Servir avec une salade par exemple(ici betterave et chou rouge). Bonne dégustation 😉
N'hésitez pas à me donner vos avis...
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Soit 3 #smartpointsww par part 😏
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#clafoutis #clafoutissalé #poireaux #diner #ideerecette #kilos #dosenvrac #rééducation #sport #superaliment #superfood #smartpoint #wwfrance #weightwatchers #pertedepoids #perdredupoids #healthy #healthyfood #healthylifestyle #mangerbien #mangersain #mangerequilibre #minciravecplaisir #equilibrealimentaire #instaregimeuse #regime

🍽 mélange de légumes et féculents, rapide et efficace 👍 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ingrédients :✏
• pommes de terre
• patate douce
• céleri rave
• carottes
• champignons
• lardons
• oignon
• ail
• thym
• curcuma / gingembre / sel / poivre
🔸️
A vos casseroles !🥄

🍽 mélange de légumes et féculents, rapide et efficace 👍 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ingrédients :✏
• pommes de terre
• patate douce
• céleri rave
• carottes
• champignons
• lardons
• oignon
• ail
• thym
• curcuma / gingembre / sel / poivre
🔸️
A vos casseroles !🥄

🥑PURÉE AVOCAT-POIS CASSÉS
.
🥑Initialement une idée de guacamole aux pois-cassés... Mais avec 2 poignées de pois pour 1 avocat, le résultat avait tout d'une purée de pois cassés à l'avocat 🤣
.
🥑En plus des ingredients principaux il y a de l'ail, de l'huile de sésame et un peu de graines de sésame. C'était pas mal, pas non plus la purée du siècle, mais ça a le mérite de changer un peu et d'être joli à regarder 😊. Parfait pour un avocat un peu passé.
.
🥑Quel menu pour vous Ajd ? Dites moi tout 😉
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#avocat #poiscasses #puree #purée #recettefacile #recettemaison #recettehealthy #ideerecette #mangersain #mangersainement #mangermieux #mangerbien #nutrition #recettedietetique #mieuxmanger #bienmanger #mangermieux #fruits #fruitsdesaison #fruitsbios #mangerbouger #dietetique #diététique #manger #azamgs #recette #recettesaine

🥑PURÉE AVOCAT-POIS CASSÉS
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🥑Initialement une idée de guacamole aux pois-cassés... Mais avec 2 poignées de pois pour 1 avocat, le résultat avait tout d'une purée de pois cassés à l'avocat 🤣
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🥑En plus des ingredients principaux il y a de l'ail, de l'huile de sésame et un peu de graines de sésame. C'était pas mal, pas non plus la purée du siècle, mais ça a le mérite de changer un peu et d'être joli à regarder 😊. Parfait pour un avocat un peu passé.
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🥑Quel menu pour vous Ajd ? Dites moi tout 😉
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#avocat #poiscasses #puree #purée #recettefacile #recettemaison #recettehealthy #ideerecette #mangersain #mangersainement #mangermieux #mangerbien #nutrition #recettedietetique #mieuxmanger #bienmanger #mangermieux #fruits #fruitsdesaison #fruitsbios #mangerbouger #dietetique #diététique #manger #azamgs #recette #recettesaine

🥗SALADE COMPOSÉE D'HIVER | Swipez pour la recette | 🖇️N'oubliez pas de l'épingler pour plus tard 😉
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🥗Vous connaissez ma passion pour les salades composées 😊 ! Celle-ci est très colorée, contient environ 2 portions de légumes dont 1 de crudité, cale bien grâce aux pâtes complètes et à l'avantage d'être colorée comme tout 😍
.
🥗Pour les pâtes je les ai faites à l'eau et j'ai ajouté du curcuma et des herbes de Provence dans l'eau de cuisson à la toute fin.
Pour les poireau-carotte j'ai mis à cuire avec un fond d'eau citronnée, et lorsque les légumes ont commencé à s'attendrir j'ai ajouté une cs de crème fraîche puis j'ai laissé réduire un moment
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🥗Ça vous tenterai cette petite salade ? Vous y ajouteriez quoi ? Inspirez moi 😁
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#ideerepas #ideerecette #salade #saladecomposée #menu #partagestesrecettes #miam #bonappetit #mangersain #mangersainement #mangermieux #mangerbien #diététique #nutrition #dietetique #fitgirl #fitfrenchies #bienmanger #mieuxmanger #mieuxvivre #bienetre #vivrebien #prendresoindesoi #saimer #sefaireplaisir #sefaireplaisirsainement #azamgs #recettefacile #recettehealthy
#alimentationequilibree

🥗SALADE COMPOSÉE D'HIVER | Swipez pour la recette | 🖇️N'oubliez pas de l'épingler pour plus tard 😉
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🥗Vous connaissez ma passion pour les salades composées 😊 ! Celle-ci est très colorée, contient environ 2 portions de légumes dont 1 de crudité, cale bien grâce aux pâtes complètes et à l'avantage d'être colorée comme tout 😍
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🥗Pour les pâtes je les ai faites à l'eau et j'ai ajouté du curcuma et des herbes de Provence dans l'eau de cuisson à la toute fin.
Pour les poireau-carotte j'ai mis à cuire avec un fond d'eau citronnée, et lorsque les légumes ont commencé à s'attendrir j'ai ajouté une cs de crème fraîche puis j'ai laissé réduire un moment
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🥗Ça vous tenterai cette petite salade ? Vous y ajouteriez quoi ? Inspirez moi 😁
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#ideerepas #ideerecette #salade #saladecomposée #menu #partagestesrecettes #miam #bonappetit #mangersain #mangersainement #mangermieux #mangerbien #diététique #nutrition #dietetique #fitgirl #fitfrenchies #bienmanger #mieuxmanger #mieuxvivre #bienetre #vivrebien #prendresoindesoi #saimer #sefaireplaisir #sefaireplaisirsainement #azamgs #recettefacile #recettehealthy
#alimentationequilibree

Lasagnes ! 🤤 Un plat simple à préparer, goûtu et pratique qui comble pas mal de besoins en protéines, glucides, lipides... Mais gare à la béchamel !
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ℹ️ Petite astuce pour alléger la béchamel : remplacez lait de vache et beurre par du skyr. Le Skyr est un fromage blanc islandais riche en protéines et faible en lipides.
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Pour rendre vos lasagnes un peu plus healthy :
- viande hachée maigre (5%)
- coulis de tomates sans additifs et bio (ou faites le vous-meme, encore mieux)
- des tomates cerises fraîches (qui va corriger l'acidité du coulis de tomate, sans ajouter de sucre raffiné)
- je rajoute souvent des poivrons aussi...
.
Si vous avez du temps, faites votre pâte vous même avec une farine complète de blé ou d'épeautre (indice glucidique plus modéré).
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Le must : ne pas mettre de gruyère, fromage râpé à chaque étage, sur le dessus... Bon désolé sur ce coup là je n'ai pas été sage et j'ai grave mis la dose en plus 😋
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#nutrition #healthy #sharefitnantes #recette #recettehealthy #nutritionsportive #nutritiondemaigrichon #sharefitness #ideerecette

Lasagnes ! 🤤 Un plat simple à préparer, goûtu et pratique qui comble pas mal de besoins en protéines, glucides, lipides... Mais gare à la béchamel !
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ℹ️ Petite astuce pour alléger la béchamel : remplacez lait de vache et beurre par du skyr. Le Skyr est un fromage blanc islandais riche en protéines et faible en lipides.
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Pour rendre vos lasagnes un peu plus healthy :
- viande hachée maigre (5%)
- coulis de tomates sans additifs et bio (ou faites le vous-meme, encore mieux)
- des tomates cerises fraîches (qui va corriger l'acidité du coulis de tomate, sans ajouter de sucre raffiné)
- je rajoute souvent des poivrons aussi...
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Si vous avez du temps, faites votre pâte vous même avec une farine complète de blé ou d'épeautre (indice glucidique plus modéré).
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Le must : ne pas mettre de gruyère, fromage râpé à chaque étage, sur le dessus... Bon désolé sur ce coup là je n'ai pas été sage et j'ai grave mis la dose en plus 😋
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#nutrition #healthy #sharefitnantes #recette #recettehealthy #nutritionsportive #nutritiondemaigrichon #sharefitness #ideerecette