#instame photos & videos

9.1m Posts

И чтобы её не сломали, 
Она закрывалась на ключ. 
На небо смотрела часами, 
Как бродит луна среди туч… 
Она улыбалась закатам 
И людям могла доверять. 
За это бывает расплата. 
За это желают распять… 
Ходила с душою открытой, 
Не чувствуя гул сквозняков. 
Ей чувства дороже софитов, 
Дела – убедительней слов… 
И спину опять расправляя, 
Достав из неё острый нож, 
Она остаётся живая. 
Но крыльев уже не вернёшь. 
И, глядя на серое небо, «Спасибо» шептала в слезах… 
Но рушились справа и слева 
Мечты, чтобы множился страх. 
Глаза прежний блеск потеряли, 
Но в сердце всё теплился луч… 
И чтобы её не сломали, 
Она закрывалась на ключ. 
#девушка #фото #селфи #портрет #мило #себяшка #лето #2019  #me #myself #nice #summer #girls #sosweet #selfie #selfietime #cute #face #photo #instaselfie #instagram #selfi #selfiestick #instame #tattoo #happy #beutiful #selfienation #red #liketime

И чтобы её не сломали,
Она закрывалась на ключ.
На небо смотрела часами,
Как бродит луна среди туч…
Она улыбалась закатам
И людям могла доверять.
За это бывает расплата.
За это желают распять…
Ходила с душою открытой,
Не чувствуя гул сквозняков.
Ей чувства дороже софитов,
Дела – убедительней слов…
И спину опять расправляя,
Достав из неё острый нож,
Она остаётся живая.
Но крыльев уже не вернёшь.
И, глядя на серое небо, «Спасибо» шептала в слезах…
Но рушились справа и слева
Мечты, чтобы множился страх.
Глаза прежний блеск потеряли,
Но в сердце всё теплился луч…
И чтобы её не сломали,
Она закрывалась на ключ.
#девушка #фото #селфи #портрет #мило #себяшка #лето #2019 #me #myself #nice #summer #girls #sosweet #selfie #selfietime #cute #face #photo #instaselfie #instagram #selfi #selfiestick #instame #tattoo #happy #beutiful #selfienation #red #liketime

@down_town_cafe .
.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
.
الكوفي عنده فرعين واحد في الكرامه وفرعه الثاني الجديد الي زرناه على شارع الشيخ زايد ... .
تتوفر جلسات خارجيه روعه وخاصة فصل الشتاء ... الاكل عندهم طعمه لذيذ ومتنوع ... والخدمه ممتازه والموظفين ودودين والاسعار مناسبه ... ويستحق التجربة والزياره ... .
.
👻Snap: cres_cr7 .
.
#instagood #insta #instalike #instagramers #instadaily #instapic #facebook #instaphoto #instalove #instagramhub #instamood #instagramer #instamoment #instacool #instaday #instagrammers #twitter #instafollow #igers #instame #instafit #instamusic #instalikes #instachile #instagrammer #instasize #instago #instalife #likeforfollow #aztagram

@down_town_cafe .
.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
.
الكوفي عنده فرعين واحد في الكرامه وفرعه الثاني الجديد الي زرناه على شارع الشيخ زايد ... .
تتوفر جلسات خارجيه روعه وخاصة فصل الشتاء ... الاكل عندهم طعمه لذيذ ومتنوع ... والخدمه ممتازه والموظفين ودودين والاسعار مناسبه ... ويستحق التجربة والزياره ... .
.
👻Snap: cres_cr7 .
.
#instagood #insta #instalike #instagramers #instadaily #instapic #facebook #instaphoto #instalove #instagramhub #instamood #instagramer #instamoment #instacool #instaday #instagrammers #twitter #instafollow #igers #instame #instafit #instamusic #instalikes #instachile #instagrammer #instasize #instago #instalife #likeforfollow #aztagram

Keep your filthy paws off my silky drawers 👐🏼🍑

Keep your filthy paws off my silky drawers 👐🏼🍑

Concentration + technique + fighting spirit = HEROn 😋 I have been working a lot on my mentality, to be sure on what I want to achieve. Faith always pays off and You should never stop believe in goal you have chosen. These words are like a melody for my ears🎶 
ps. Ragnar hair style😂  Photo taken by @kristofdroth 😀

Koncentracja + technika + duch walki = Czapla😋 Dużo pracuję mentalnie nad tym co chcę osiągnąć. Wiara popłaca i naprawdę nigdy nie przestawajcie dążyć do obranego przez siebie celu. To hasło jest melodią dla moich uszu🎶
ps. Fryz mam jak Ragnar z Wikingów 😂
 Zdjęcie wykonane przez @kristofdroth 😀

#picture #photooftheday #focus #concentrate #picoftheday #rifle #shooter #ragnarlothbrok #mentalhealth #mambamentality #catch #moments #polishboy #instaboy #instame #superdad #shootingday #shootinglover #polishteam #krakow #sportsday #competition #instalike #instagood #me #polska #sports

Concentration + technique + fighting spirit = HEROn 😋 I have been working a lot on my mentality, to be sure on what I want to achieve. Faith always pays off and You should never stop believe in goal you have chosen. These words are like a melody for my ears🎶
ps. Ragnar hair style😂 Photo taken by @kristofdroth 😀

Koncentracja + technika + duch walki = Czapla😋 Dużo pracuję mentalnie nad tym co chcę osiągnąć. Wiara popłaca i naprawdę nigdy nie przestawajcie dążyć do obranego przez siebie celu. To hasło jest melodią dla moich uszu🎶
ps. Fryz mam jak Ragnar z Wikingów 😂
Zdjęcie wykonane przez @kristofdroth 😀

#picture #photooftheday #focus #concentrate #picoftheday #rifle #shooter #ragnarlothbrok #mentalhealth #mambamentality #catch #moments #polishboy #instaboy #instame #superdad #shootingday #shootinglover #polishteam #krakow #sportsday #competition #instalike #instagood #me #polska #sports

Buen Martens !! Ay digo MARTES!!😜🙃 COMO ME ENCANTAN 😍 mis todoterrenos en sandalias 💃🏿💃🏿
#doctormartens #sandals #selfie #instagram #igers #hello #fashionista #fashionblogger #fashionable #instame #women #girls #gentemolona #chic #amazing #go 💃🏿🙃

Buen Martens !! Ay digo MARTES!!😜🙃 COMO ME ENCANTAN 😍 mis todoterrenos en sandalias 💃🏿💃🏿
#doctormartens #sandals #selfie #instagram #igers #hello #fashionista #fashionblogger #fashionable #instame #women #girls #gentemolona #chic #amazing #go 💃🏿🙃

.
今日は撮影からの渋谷➡︎➡︎
着てるのはマーメイドニットOP❤︎
ほんとこのワンピかわいすぎ❤︎
.
#lip #lipservice #code #ootd #outfit #outfits #outfitoftheday #fashion #fashiongram #fashionstyle #follow #followme #follow4like #following #follower #followmee #followformore #instame #instastyler #me #tflers #ファッション #ファッションコーデ #ワンピース
Pada 10 Juli 2019 lalu, melalui Kanal Telegram resmi, bursa kripto Tokenomy mengumumkan akan menggelar Initial Exchange Offering (IEO) bagi stablecoin rupiah (IDK). Sedianya kami menyiapkan topik ini sebagai "laporan khusus". Setelah Jumat lalu bersedia diwawancari, namun hari ini juru bicara IDK Foundation justru membatalkannya.

BACA SELENGKAPNYA:
https://blockchainmedia.id/pengelola-proyek-stablecoin-rupiah-menolak-diwawancarai/

#cryptocurrencys #blockchainnews #blockchain #bitcoin #asetkripto #blockchain #satoshinakamoto #bitcoinmining #bitcoiners #digitalasset #cryptocoin #cryptotrading #insta #instago #instame #instalike #Instagram #instagood #instavideo #instapic #instalive #instalife #instadaily #instagramersjapan

Pada 10 Juli 2019 lalu, melalui Kanal Telegram resmi, bursa kripto Tokenomy mengumumkan akan menggelar Initial Exchange Offering (IEO) bagi stablecoin rupiah (IDK). Sedianya kami menyiapkan topik ini sebagai "laporan khusus". Setelah Jumat lalu bersedia diwawancari, namun hari ini juru bicara IDK Foundation justru membatalkannya.

BACA SELENGKAPNYA:
https://blockchainmedia.id/pengelola-proyek-stablecoin-rupiah-menolak-diwawancarai/

#cryptocurrencys #blockchainnews #blockchain #bitcoin #asetkripto #blockchain #satoshinakamoto #bitcoinmining #bitcoiners #digitalasset #cryptocoin #cryptotrading #insta #instago #instame #instalike #Instagram #instagood #instavideo #instapic #instalive #instalife #instadaily #instagramersjapan

Untuk apa menaklukkan lautan?,Aku tidak punya keinginan untuk menaklukkan apapun.. yang kupikir hanyalah.. seseorang yang dapat mengarungi lautan luas dan dengan kebebasan disebut dengan Raja Bajak Laut. 
Monkey D Luffy
.
.
.
#onepiece #luffy #l4l #instame #anime

Untuk apa menaklukkan lautan?,Aku tidak punya keinginan untuk menaklukkan apapun.. yang kupikir hanyalah.. seseorang yang dapat mengarungi lautan luas dan dengan kebebasan disebut dengan Raja Bajak Laut.
Monkey D Luffy
.
.
.
#onepiece #luffy #l4l #instame #anime

This letter is to you.

The you that's had a rough week. The you that seems to be under constant storm clouds. The you that feels invisible. The you that has lost faith. The you that always blames yourself for everything that goes wrong. To you.

You are incredible. You make this world a little bit more wonderful. You have so much potential and so many things left to do. You have time. Better things are coming your way, so please hang in there. You can do it.
•
•
•
#youareenough #nomakeup #blackandwhite #instame #thinkaboutit #potd #picoftheday #fürmehrrealitätaufinstagram #brownhair #dailypic #youcandoit #sickness #nevergiveup #needmoretime #thinkaboutyourself #selflove #acceptyoursituation #youcantchange

This letter is to you.

The you that's had a rough week. The you that seems to be under constant storm clouds. The you that feels invisible. The you that has lost faith. The you that always blames yourself for everything that goes wrong. To you.

You are incredible. You make this world a little bit more wonderful. You have so much potential and so many things left to do. You have time. Better things are coming your way, so please hang in there. You can do it.



#youareenough #nomakeup #blackandwhite #instame #thinkaboutit #potd #picoftheday #fürmehrrealitätaufinstagram #brownhair #dailypic #youcandoit #sickness #nevergiveup #needmoretime #thinkaboutyourself #selflove #acceptyoursituation #youcantchange

Pues no hay ya mucho cambio, ya soy de la "eda" 😂😂😂 #deadrede #instagram #instame #instagay #gay #faceapp😂

Pues no hay ya mucho cambio, ya soy de la "eda" 😂😂😂 #deadrede #instagram #instame #instagay #gay #faceapp 😂

BIG BACK WORKOUT ❗️👇🏽
SWIPE LEFT & SAVE ✅
-
Execute each of the following exercises in order resting 60-90 seconds between sets. 👉🏽 ALL Back excercises will be 4 sets 5-20 Reps until Failure with slow and controlled form. (*on each arm as needed*)
--------------------------------------------
KEEP IN MIND - that most of the effectiveness from any workout you do will come from the flex & squeeze at the top of the motion or the stretch at the bottom💪🏽
--------------------------------------------
1️⃣Straight-Arm Pulldowns-120lbs
15 with 90 sec rest
2️⃣Lat Pulldowns-160lbs
12 with 75 sec rest
3️⃣ Cable Crouching Pull-120lbs
12 each side with 75 sec Rest
4️⃣Seated Low-Row-220lbs
8 with 90 sec rest
5️⃣Rack Pull-405lbs
5 with 90 sec Rest
6️⃣Barbell Shoulder Shrug-225lbs
15 with 90 sec Rest
7️⃣Pullup
12 with 90 sec Rest
----------------------------------------------------------
Why do you train ❌
Comment below ✒️✖️
-----------------------------------------------------------
Back session tonight 
Building to be a better me
----------------------------------------------------------
💪🏽🏃🏾‍♂️🏋🏽‍♂️
.
My MOTTO
.
(I.R.O.N.L.I.F.E.)
.
🅸ɴᴅɪᴠɪᴅᴜᴀʟ
🆁ᴇᴄᴏɢɴɪᴛɪᴏɴ
🅾ɴ
🅽ᴜᴛʀɪᴛɪᴏɴ
🅻ᴇᴀᴅɪɴɢ ᴀɴ
🅸ɴᴅᴇᴘᴇɴᴅᴇɴᴛ
🅵ɪᴛɴᴇss
🅴xᴘᴇʀɪᴇɴᴄᴇ
.
(I.R.O.N.L.I.F.E.)
---------------------------------------------------------- #monday #gainz #gymmotivation #fitness #dance #underarmour #fitnessmodel #athlete #aesthetic #snapfitness #gym #life #video #fitfam #determination #strength #focus #strengthtraining #abs #physique #instamuscle #instame #inshape #instapic #fit #fitguys #transformation #athletic #dedication ----------------------------------------------------------
I do not own copyrights to this music

BIG BACK WORKOUT ❗️👇🏽
SWIPE LEFT & SAVE ✅
-
Execute each of the following exercises in order resting 60-90 seconds between sets. 👉🏽 ALL Back excercises will be 4 sets 5-20 Reps until Failure with slow and controlled form. (*on each arm as needed*)
--------------------------------------------
KEEP IN MIND - that most of the effectiveness from any workout you do will come from the flex & squeeze at the top of the motion or the stretch at the bottom💪🏽
--------------------------------------------
1️⃣Straight-Arm Pulldowns-120lbs
15 with 90 sec rest
2️⃣Lat Pulldowns-160lbs
12 with 75 sec rest
3️⃣ Cable Crouching Pull-120lbs
12 each side with 75 sec Rest
4️⃣Seated Low-Row-220lbs
8 with 90 sec rest
5️⃣Rack Pull-405lbs
5 with 90 sec Rest
6️⃣Barbell Shoulder Shrug-225lbs
15 with 90 sec Rest
7️⃣Pullup
12 with 90 sec Rest
----------------------------------------------------------
Why do you train ❌
Comment below ✒️✖️
-----------------------------------------------------------
Back session tonight
Building to be a better me
----------------------------------------------------------
💪🏽🏃🏾‍♂️🏋🏽‍♂️
.
My MOTTO
.
(I.R.O.N.L.I.F.E.)
.
🅸ɴᴅɪᴠɪᴅᴜᴀʟ
🆁ᴇᴄᴏɢɴɪᴛɪᴏɴ
🅾ɴ
🅽ᴜᴛʀɪᴛɪᴏɴ
🅻ᴇᴀᴅɪɴɢ ᴀɴ
🅸ɴᴅᴇᴘᴇɴᴅᴇɴᴛ
🅵ɪᴛɴᴇss
🅴xᴘᴇʀɪᴇɴᴄᴇ
.
(I.R.O.N.L.I.F.E.)
---------------------------------------------------------- #monday #gainz #gymmotivation #fitness #dance #underarmour #fitnessmodel #athlete #aesthetic #snapfitness #gym #life #video #fitfam #determination #strength #focus #strengthtraining #abs #physique #instamuscle #instame #inshape #instapic #fit #fitguys #transformation #athletic #dedication ----------------------------------------------------------
I do not own copyrights to this music

Anno 3019. Il super conduttore del FrankieNews continua ad intrattenere e colpire una miriade di persone, é invecchiato, si, ma rimane ancora il miglior osservatore di cantieri in costruzione e mangiator di semolino numero uno al mondo!
.
.
. 
#mouth #selfportrait #cute #selfiestick #faceoftheday #instalovers #selfiesfordays #selfshot #pose #likeme #portraits #closeup #selfiequeen #selfieoftheday #instapic #myself #instafamous #selfiesaturday #love #beautiful #instagramers #prilaga #instame #selfiesunday #lips #selfiee #portraiture #igersoftheday

Anno 3019. Il super conduttore del FrankieNews continua ad intrattenere e colpire una miriade di persone, é invecchiato, si, ma rimane ancora il miglior osservatore di cantieri in costruzione e mangiator di semolino numero uno al mondo!
.
.
.
#mouth #selfportrait #cute #selfiestick #faceoftheday #instalovers #selfiesfordays #selfshot #pose #likeme #portraits #closeup #selfiequeen #selfieoftheday #instapic #myself #instafamous #selfiesaturday #love #beautiful #instagramers #prilaga #instame #selfiesunday #lips #selfiee #portraiture #igersoftheday