#instayoga photos & videos

4.4m Posts

Choose any Hot Yoga class during our Opening Week March 16th-22nd for FREE Yogalife was created in 2014 and now offers classes throughout Cheshire and Manchester with studios in Altrincham, Wilmslow, Poynton & now Alderley Edge. Enjoy a wide range of classes that are suitable for all levels of experience & fitness.  See our Wilmslow & Altrincham rage for our 5* reviews. To book simply click the link, choose the class you want to attend & when prompted, create a profile. -
-
WE ARE YOGA LIFE! 
#yoga #yogalife #hotyoga #health #fitness #hotyogacheshire #hotyogamanchester #blogger #personaltraining #om #meditation #love #yogamotivation #yogainspiration #fitnessinspiration #fitnessmotivation #wilmslow #altrincham #cheshire #yogacheshire #hotyohacheshire #menyoga #menofyoga #instayoga #yogaig #poynton #alderleyedge #wilmslow #altrincham

Choose any Hot Yoga class during our Opening Week March 16th-22nd for FREE Yogalife was created in 2014 and now offers classes throughout Cheshire and Manchester with studios in Altrincham, Wilmslow, Poynton & now Alderley Edge. Enjoy a wide range of classes that are suitable for all levels of experience & fitness. See our Wilmslow & Altrincham rage for our 5* reviews. To book simply click the link, choose the class you want to attend & when prompted, create a profile. -
-
WE ARE YOGA LIFE!
#yoga #yogalife #hotyoga #health #fitness #hotyogacheshire #hotyogamanchester #blogger #personaltraining #om #meditation #love #yogamotivation #yogainspiration #fitnessinspiration #fitnessmotivation #wilmslow #altrincham #cheshire #yogacheshire #hotyohacheshire #menyoga #menofyoga #instayoga #yogaig #poynton #alderleyedge #wilmslow #altrincham

Advertisements

Welcome to 🦎 #ReptileYogis 🦎- 15/21. Feb- 
Dal 15-21 febbraio ci divertiremo con le forme di qst piccoli rettili e a trarre benefici nell’allungare bicipiti femorali e aprire le anche ! .
.
Pensavate che nn ce la facessi oggi eh?! Anch’io 😄😄... e invece ✌🏻😙
.
.

Asana di oggi :
#invertedlizard 😣😣🦎
Ogni giorno mi dico: “ fatta qst le altre saranno facili!” ... ogni giorno  puntualmente mi ricredo !!🤣🤣
.
.

Provate poi con un autoscatto e il torcicollo 😅😅😅!!!
.
.
Felice di essermi messa alla prova anche oggi ... vi lascio .
.
Felice sera a tutti 🙏🏻❤️ .
.
Lineup: 
Day 1. Low Lizard🦎
Day 2. Flying Lizard🦎
Day 3. Wall Lizard 🦎
Day 4. Bound Lizard 🦎
Day 5. Inverted Lizard🦎
Day 6. Twisted Lizard
Day 7. Lizard variant of your choice

Hosts:
@inspiremyyoga
@yoga_miss_tee
@kwang_angkana
@heartmaher

Sponsors:
@liforme
@aumniecreatebalance #aumnie
@radhabeauty
@soulfulwear
@indianjournals 
@myindianbazaar
@vyanayogadesign

#yoga #yogapose#lecosechepiaccionoame #fitmum #yogaover40 #yogachallenge #yogi #yogagirl #yogalife #yogafit #yogabalance #yogabody #yogapractice #yogainspired #yogaasana #yogavibes #yogaaddict #yogaflow #instayoga #yoga_italian_inspiration #yoga_italy #yogaroma #romayoga #yogaromania #poweryogaromania #yogaromasud #yogachallenge #yogapose

Welcome to 🦎 #ReptileYogis 🦎- 15/21. Feb-
Dal 15-21 febbraio ci divertiremo con le forme di qst piccoli rettili e a trarre benefici nell’allungare bicipiti femorali e aprire le anche ! .
.
Pensavate che nn ce la facessi oggi eh?! Anch’io 😄😄... e invece ✌🏻😙
.
.

Asana di oggi :
#invertedlizard 😣😣🦎
Ogni giorno mi dico: “ fatta qst le altre saranno facili!” ... ogni giorno puntualmente mi ricredo !!🤣🤣
.
.

Provate poi con un autoscatto e il torcicollo 😅😅😅!!!
.
.
Felice di essermi messa alla prova anche oggi ... vi lascio .
.
Felice sera a tutti 🙏🏻❤️ .
.
Lineup:
Day 1. Low Lizard🦎
Day 2. Flying Lizard🦎
Day 3. Wall Lizard 🦎
Day 4. Bound Lizard 🦎
Day 5. Inverted Lizard🦎
Day 6. Twisted Lizard
Day 7. Lizard variant of your choice

Hosts:
@inspiremyyoga
@yoga_miss_tee
@kwang_angkana
@heartmaher

Sponsors:
@liforme
@aumniecreatebalance #aumnie
@radhabeauty
@soulfulwear
@indianjournals
@myindianbazaar
@vyanayogadesign

#yoga #yogapose #lecosechepiaccionoame #fitmum #yogaover40 #yogachallenge #yogi #yogagirl #yogalife #yogafit #yogabalance #yogabody #yogapractice #yogainspired #yogaasana #yogavibes #yogaaddict #yogaflow #instayoga #yoga_italian_inspiration #yoga_italy #yogaroma #romayoga #yogaromania #poweryogaromania #yogaromasud #yogachallenge #yogapose

Advertisements

#Repost @in.an.ko_yoga
・・・
„There are only two mistakes one can make along the road to truth; not going all the way, and not starting.“ (Buddha)
.
. .
.
.
© 2019 by in.an.ko_yoga
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#yoga #igyoga #yogaeverydamnday #yogaeveryday #yogaeverywhere #igyogafam #yogi #yogainspiration #yogajourney #yogini #yogagermany #yogagram #yogalover #yogalove #asana #instayoga #yogapractice #yogafit #yogachallenge #yogapose #yogalife #yogafun #yogadaily #vinyasa #yogacommunity #Yogaeverymorning #yogalooksgood
#yogaasana 🔚

#Repost @in.an.ko_yoga
・・・
„There are only two mistakes one can make along the road to truth; not going all the way, and not starting.“ (Buddha)
.
. .
.
.
© 2019 by in.an.ko_yoga
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#yoga #igyoga #yogaeverydamnday #yogaeveryday #yogaeverywhere #igyogafam #yogi #yogainspiration #yogajourney #yogini #yogagermany #yogagram #yogalover #yogalove #asana #instayoga #yogapractice #yogafit #yogachallenge #yogapose #yogalife #yogafun #yogadaily #vinyasa #yogacommunity #Yogaeverymorning #yogalooksgood
#yogaasana 🔚

Last day of the #druyogaonline challenge @ link in BIO. 🌞 #surya
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
For our classes visit druyogaonline.com⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀
#yoga #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogalife #yogalove #yogachallenge #yogaeverywhere #yogapractice #yogaeveryday #yogagirl #yogapose #yogafit #yogadaily #yogi #yogateacher #yogagram #igyoga #instayoga #yogini #yogafun #yogaaddict #yogaphotography #druyoga #anouschkadack #druyogaonline #challenge #druchallenge #

Last day of the #druyogaonline challenge @ link in BIO. 🌞 #surya
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
For our classes visit druyogaonline.com⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀
#yoga #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogalife #yogalove #yogachallenge #yogaeverywhere #yogapractice #yogaeveryday #yogagirl #yogapose #yogafit #yogadaily #yogi #yogateacher #yogagram #igyoga #instayoga #yogini #yogafun #yogaaddict #yogaphotography #druyoga #anouschkadack #druyogaonline #challenge #druchallenge #

Advertisements

На мышцы живота лучше всего воздействуют так называемые перевернутые позиции - то есть те, в которых голова находится ниже ног. Максимальный эффект приносит стойка на голове или на руках вниз головой. Однако чтобы выполнить такие сложные асаны, нужны годы тренировки, сильные руки и хороший вестибулярный аппарат. Более легкий вариант перевернутой позы - асана свеча.  #йогаинструктор #хатхайога #йогажизнь #йогадень #йогадлявсех #инстайога #йогастудия #йогафото #йогаонлайн #йогацентр #йогапрактика #йогавезде  #йогаклуб #йогакаждыйдень #йога #йогадляженщин #йогадляначинающих #yogapose #instayoga  #йогавмакеевке #макеевкайога #макеевка #макеевкадонецк#асана #йога  #женскаяйога #makeevkacity 🔵🔴 #днр

На мышцы живота лучше всего воздействуют так называемые перевернутые позиции - то есть те, в которых голова находится ниже ног. Максимальный эффект приносит стойка на голове или на руках вниз головой. Однако чтобы выполнить такие сложные асаны, нужны годы тренировки, сильные руки и хороший вестибулярный аппарат. Более легкий вариант перевернутой позы - асана свеча. #йогаинструктор #хатхайога #йогажизнь #йогадень #йогадлявсех #инстайога #йогастудия #йогафото #йогаонлайн #йогацентр #йогапрактика #йогавезде #йогаклуб #йогакаждыйдень #йога #йогадляженщин #йогадляначинающих #yogapose #instayoga #йогавмакеевке #макеевкайога #макеевка #макеевкадонецк #асана #йога #женскаяйога #makeevkacity 🔵🔴 #днр

🥑 РЕЖИМ ХАРЧУВАННЯ ПРИ ЗАНЯТТЯХ ЙОГОЮ 🌱
•
✅ Коли їсти ДО тренування? 
До заняття йогою найкраще повноцінно поїсти за 2-2,5 години. Це повинна бути білкова їжа + клітковина.
Наприклад: омлет з овочами/каша з рибою/куркою/овочевий салат з фетою та горіхами.🥗. Або
Якщо ви не встигаєте поїсти перед заняттям, необхідно за 1-1,5 години перекусити йогуртом/хлібцями/бананом або іншим фруктом. 🍌
•
✅ Коли їсти ПІСЛЯ тренування?
Після тренування їмо через 1 годину після заняття. Обов`язково білкова їжа(риба/м`ясо/сир/нут) з невеликою порцією овочів.
Важливо ❗️ звертайте увагу на розмір порції, особливо на вечерю. Якщо ви не будете після вечері бігати/тренуватись, витрачати багато енергії, не переїдайте зайвою їжею.
•
✅ Що їсти протягом дня?
Протягом дня харчуйтесь здоровою їжею, невеликими порціями. Не зациклюйтесь на їжі. Сплануйте свій раціон заздалегідь на наступний день, тоді набагато менше шансів що ви з’їсте зайве.🙏🏻
Наш результат залежить на 70% від харчування та лише на 30% від тренувань.🔥
•
Насправді у харчуванні найважливіше їсти правильні продукти, більше того - з часом ваші смакові рецептори адаптуються і вам більше не захочется їсти хімічну їжу. 🌿
Потрібно любити себе і споживати корисну їжу, тіло - наш храм. І для того щоб перейти до духовного вдосконалення, потрібно почати з тілесного розвитку. 😌

#lenayogaway_healthy #марафон #йогамарафон #онлайнмарафон #иванофранковск #похудение #питание #диета #йога #split #girl #healthy #yoga #yogalife #motivation #model #yogateacher #national #yogalife #photoshooting #sunset #summer #august #yogainspiration #instayoga #ivanofrankivsk #йога #іванофранківськ #ukraine

🥑 РЕЖИМ ХАРЧУВАННЯ ПРИ ЗАНЯТТЯХ ЙОГОЮ 🌱

✅ Коли їсти ДО тренування?
До заняття йогою найкраще повноцінно поїсти за 2-2,5 години. Це повинна бути білкова їжа + клітковина.
Наприклад: омлет з овочами/каша з рибою/куркою/овочевий салат з фетою та горіхами.🥗. Або
Якщо ви не встигаєте поїсти перед заняттям, необхідно за 1-1,5 години перекусити йогуртом/хлібцями/бананом або іншим фруктом. 🍌

✅ Коли їсти ПІСЛЯ тренування?
Після тренування їмо через 1 годину після заняття. Обов`язково білкова їжа(риба/м`ясо/сир/нут) з невеликою порцією овочів.
Важливо ❗️ звертайте увагу на розмір порції, особливо на вечерю. Якщо ви не будете після вечері бігати/тренуватись, витрачати багато енергії, не переїдайте зайвою їжею.

✅ Що їсти протягом дня?
Протягом дня харчуйтесь здоровою їжею, невеликими порціями. Не зациклюйтесь на їжі. Сплануйте свій раціон заздалегідь на наступний день, тоді набагато менше шансів що ви з’їсте зайве.🙏🏻
Наш результат залежить на 70% від харчування та лише на 30% від тренувань.🔥

Насправді у харчуванні найважливіше їсти правильні продукти, більше того - з часом ваші смакові рецептори адаптуються і вам більше не захочется їсти хімічну їжу. 🌿
Потрібно любити себе і споживати корисну їжу, тіло - наш храм. І для того щоб перейти до духовного вдосконалення, потрібно почати з тілесного розвитку. 😌

#lenayogaway_healthy #марафон #йогамарафон #онлайнмарафон #иванофранковск #похудение #питание #диета #йога #split #girl #healthy #yoga #yogalife #motivation #model #yogateacher #national #yogalife #photoshooting #sunset #summer #august #yogainspiration #instayoga #ivanofrankivsk #йога #іванофранківськ #ukraine

Advertisements

I’ve been celebrating the little things in life, and today that thing is 8 months of progress since flipping my grip in this pose. Progress is tiny and sometimes invisible, so I have to remind myself to be gentle.

I’ve been celebrating the little things in life, and today that thing is 8 months of progress since flipping my grip in this pose. Progress is tiny and sometimes invisible, so I have to remind myself to be gentle.

We are stronger #together 🤗👊 (📷: YogaWork 14th St Teacher @ariele.foster)

We are stronger #together 🤗👊 (📷: YogaWork 14th St Teacher @ariele.foster)

HAMSTRING STRETCH SERIES ⁣
⁣
Hanumanasana (full split) lengthens hamstrings, groin and thighs. Also helps to stimulate digestion and relieve tension. Level: intermediate to advanced ⁣
⁣
Props: optional blocks and/or bolster ⁣
⁣
Begin from low lunge and place hands on blocks for support as you move right foot forward while sliding left knee back. Extend to comfort, taking deep breaths and pausing frequently. ⁣
⁣
Variations are placing the block or bolster under the pelvis for support (swipe left) or taking full split without supports (swipe left) for more intensity.

HAMSTRING STRETCH SERIES ⁣

Hanumanasana (full split) lengthens hamstrings, groin and thighs. Also helps to stimulate digestion and relieve tension. Level: intermediate to advanced ⁣

Props: optional blocks and/or bolster ⁣

Begin from low lunge and place hands on blocks for support as you move right foot forward while sliding left knee back. Extend to comfort, taking deep breaths and pausing frequently. ⁣

Variations are placing the block or bolster under the pelvis for support (swipe left) or taking full split without supports (swipe left) for more intensity.

The sea is emotion incarnate. It loves, hates, and weeps. It defies all attempts to capture it with words and rejects all shackles. No matter what you say about it, there is always that which you can't.
Christopher Paolini

#thereptileyogi #yoga

The sea is emotion incarnate. It loves, hates, and weeps. It defies all attempts to capture it with words and rejects all shackles. No matter what you say about it, there is always that which you can't.
Christopher Paolini

#thereptileyogi #yoga

I’m happy with my #firefly progress legs a lot straighter , more strength , it’s a tough one but great to see the progress 🧘🏼‍♀️🙏🏻
.
@yogiover50
.
#firefly#yogaeveryday #chinstand#strength
#handstands #bodypositive #spain #love #life #flexible #fitness #healthybody #igyoga #instayoga #love #motivation #myyogajourney2019 #practiceyoga #yogaaddict #yogaeveryday #yogainversions #yogalifestyle # Instayoga #namaste 🧘🏼‍♀️🙏🏻🤸‍♂️

I’m happy with my #firefly progress legs a lot straighter , more strength , it’s a tough one but great to see the progress 🧘🏼‍♀️🙏🏻
.
@yogiover50
.
#firefly #yogaeveryday #chinstand #strength
#handstands #bodypositive #spain #love #life #flexible #fitness #healthybody #igyoga #instayoga #love #motivation #myyogajourney2019 #practiceyoga #yogaaddict #yogaeveryday #yogainversions #yogalifestyle # Instayoga #namaste 🧘🏼‍♀️🙏🏻🤸‍♂️

🧘‍♀️Day 2🤸‍♀️ #handstand

This yoga challenge will be open to all levels of yoga experience. We will provide a pose for each day of the challenge and you can incorporate the pose into your own flow. This will encourage you to get creative in your yoga practice and maybe try out some new transitions and movement styles after being inspired by others in the gallery. -
We highly encourage you to engage and interact with the other yogis in the challenge to continue an idea of inclusion and building out our yoga community 🙏

How to play: 
1. Follow all hosts and sponsors 
2. Use the #AloFlow
3. Repost this flyer and tag some friends to join!
4. Post a picture or video each day with the pose of the day
5. Set your profile to public so we can see -

Hosts: 
@northcarolina_yogagirl 
@cupcakesandyoga 
@freckled_yogi
@alissayoga
@yoga_ky -

Sponsors:
@aloyoga 
@alo.moves
@bendy_babes

Pose lineup: 
Camel✔
Handstand✔
Lunge
Tree
Wheel
Pincha
Pigeon
Boat
Lizard
Dancer -
-
-
#alochallenge #aloyoga #igyogafamily#igyogachallenges #igyogachallenge#yogaeverydamnday #yogachallenge#instayoga #instafitness #goodhealth#yogaeverywhere #yoga #yogi#yogalove #yogaeverydamnday#inversionjunkie #fitchick #fitstagram#meditation #spirituality #yogapose#selflove #practiceandalliscoming#practicedaily

🧘‍♀️Day 2🤸‍♀️ #handstand

This yoga challenge will be open to all levels of yoga experience. We will provide a pose for each day of the challenge and you can incorporate the pose into your own flow. This will encourage you to get creative in your yoga practice and maybe try out some new transitions and movement styles after being inspired by others in the gallery. -
We highly encourage you to engage and interact with the other yogis in the challenge to continue an idea of inclusion and building out our yoga community 🙏

How to play: 
1. Follow all hosts and sponsors 
2. Use the  #AloFlow
3. Repost this flyer and tag some friends to join!
4. Post a picture or video each day with the pose of the day
5. Set your profile to public so we can see -

Hosts: 
@northcarolina_yogagirl 
@cupcakesandyoga 
@freckled_yogi
@alissayoga
@yoga_ky -

Sponsors:
@aloyoga 
@alo.moves
@bendy_babes

Pose lineup: 
Camel✔
Handstand✔
Lunge
Tree
Wheel
Pincha
Pigeon
Boat
Lizard
Dancer -
-
-
#alochallenge   #aloyoga   #igyogafamily #igyogachallenges   #igyogachallenge #yogaeverydamnday   #yogachallenge #instayoga   #instafitness   #goodhealth #yogaeverywhere   #yoga   #yogi #yogalove   #yogaeverydamnday #inversionjunkie   #fitchick   #fitstagram #meditation   #spirituality   #yogapose #selflove   #practiceandalliscoming #practicedaily

Pełna sala! 
Zapraszam wszystkich chętnych! I nie tylko 😎 
Nie musisz być rozciągnięty, wysportowany, młody. 
Zajęcia są dla każdego! 
Wtorki 18:30 - SSP2 Września 
Środy 18:00 - SP Czerniejewo
Czwartki 18:30 - ZSZ2 Września 
A od marca także poniedziałki - 17:00, 18:00, 19:00 ŚRODA WLKP. @centrum_zdrowego_czlowieka

Pełna sala!
Zapraszam wszystkich chętnych! I nie tylko 😎
Nie musisz być rozciągnięty, wysportowany, młody.
Zajęcia są dla każdego!
Wtorki 18:30 - SSP2 Września
Środy 18:00 - SP Czerniejewo
Czwartki 18:30 - ZSZ2 Września
A od marca także poniedziałki - 17:00, 18:00, 19:00 ŚRODA WLKP. @centrum_zdrowego_czlowieka

Siempre que salgo ahí a fuera encuentro algo tan maravilloso, mi corazón llora por amor a la naturaleza 💚🍂
Finalmente me siento muy agradecida 🌞

Siempre que salgo ahí a fuera encuentro algo tan maravilloso, mi corazón llora por amor a la naturaleza 💚🍂
Finalmente me siento muy agradecida 🌞

Advertisements

Take care of yourself! 🙏🏽
Meditation is an allround healing and restorative exercise!! If i feel really weak or tired i lie down on the ground, shavasana style! 😉just listen to yourself and follow! 💘🙏🏽💘🙏🏽💘🙏🏽💘🙏🏽💘
#ToughLoveYogis
Feb 14 to 21st
Leggings @cute_n_quirky 
Bezahlte partnerschaft
Get your leggings with this code 💥"Lpgreen"💥 for 15% off the normal priced items (excludes items on sales). www.cutenquirky.com 
Hosts:
@neverseenherbivore
@faithfoxmama
@motokoyoga
@toughlovecollective

Sponsors: 
@inspiritcollective use faithfoxmama15 for a discount
@yogacycled_wear use faithfoxmama15 for a discount
@byteatopia
@mala_lesateliersdebrahma
@vivolife
@insideoutsideoutsidein use Leona20 for a discount
@gocleveryoga

Pose list:
1. Inner strength: Any pose that makes you feel strong 
2. Bend over backwards - for yourself: Any backbend 
3. Challenge your limits: A pose you usually don’t like very much! 
4. But what if you fly?: Any ‘flight’ pose (e.g. eagle, bird of paradise, fallen angel) 
5. Twist your expectations: any twist pose 
6. Self-care: any restorative pose🧘🏼‍♀️
7. Tough Love Yogis - yogis choice of pose 💪 #toughloveyogis
.
.
#instagramyogachallenge #yogachallenge #selfloveyoga #yogacycled_wear #inspiritcollective #yoga #ヨガ #ヨガ好き#yogachallenge #igyogachallenge #yogischoice #iloveyoga #igyogacommunity #igyogafam #yogalove #yogapose #yogamotivation #practiceandalliscoming #instayoga #yogaeveryday  #strongnotskinny #yogadaily #yogalife #doyouryoga #yogalove #yogini#healthinfluencer#livingprettygreen#motivation#yogastyle#healthinfluencer

Take care of yourself! 🙏🏽
Meditation is an allround healing and restorative exercise!! If i feel really weak or tired i lie down on the ground, shavasana style! 😉just listen to yourself and follow! 💘🙏🏽💘🙏🏽💘🙏🏽💘🙏🏽💘
#ToughLoveYogis
Feb 14 to 21st
Leggings @cute_n_quirky
Bezahlte partnerschaft
Get your leggings with this code 💥"Lpgreen"💥 for 15% off the normal priced items (excludes items on sales). www.cutenquirky.com
Hosts:
@neverseenherbivore
@faithfoxmama
@motokoyoga
@toughlovecollective

Sponsors:
@inspiritcollective use faithfoxmama15 for a discount
@yogacycled_wear use faithfoxmama15 for a discount
@byteatopia
@mala_lesateliersdebrahma
@vivolife
@insideoutsideoutsidein use Leona20 for a discount
@gocleveryoga

Pose list:
1. Inner strength: Any pose that makes you feel strong
2. Bend over backwards - for yourself: Any backbend
3. Challenge your limits: A pose you usually don’t like very much!
4. But what if you fly?: Any ‘flight’ pose (e.g. eagle, bird of paradise, fallen angel)
5. Twist your expectations: any twist pose
6. Self-care: any restorative pose🧘🏼‍♀️
7. Tough Love Yogis - yogis choice of pose 💪 #toughloveyogis
.
.
#instagramyogachallenge #yogachallenge #selfloveyoga #yogacycled_wear #inspiritcollective #yoga #ヨガ #ヨガ好き #yogachallenge #igyogachallenge #yogischoice #iloveyoga #igyogacommunity #igyogafam #yogalove #yogapose #yogamotivation #practiceandalliscoming #instayoga #yogaeveryday #strongnotskinny #yogadaily #yogalife #doyouryoga #yogalove #yogini #healthinfluencer #livingprettygreen #motivation #yogastyle #healthinfluencer

#LoveChakraChallenge

Kao što već spomenuh, Anahata čakra povezuje se sa elementom Vazduha, zbog toga je predivno biti ni na nebu, ni na zemlji usled stimulacije iste. ♡

P.S. Ne treba nam mnogo da bismo poleteli. 😉

Poses:
1.Fish Pose | Matsyasana 🐠
2.Camel Pose | Ustrasana 🐪
3.Upward Facing Dog | Urdhva Mukha Svanasana 🐕
4.Wheel Pose | Chakrasana ⚫
5.Extended Puppy Pose | Uttana Shishosana 🐶
6.Cobra Pose | Bhujangasana
7.Bow Pose | Dhanurasana
8.Dolphin Pose | Ardha Pincha Mayurasana
9.Cow Pose | Bitilasana
10.Dolphin Plank Pose | Makara Adho Mukha Svanasana 
11.Sphinx Pose | Salamba Bhujangasana
12.Reverse Plank Pose | Purvottasana

Hosts:
@aria.official
@asanavanessa
@aleksic_twins
@lisaschreiberyoga
@eirascheper
@yoga_mami

Sponsors:
@aloyoga
@alo.moves

#yoga #yogi #yogini #yogaeverywhere #yogalove #yogalife #yogainspiration #yogapose #yogaanywhere #instayoga #yogaforlife #yogaart #yogaspirit #yogalifestyle #yogisofinstagram #namaste #flexibility #asana #practice #pose #joga #yogaserbia #yogafit #yogaeveryday #yogateacher #happiness #extendedpuppypose #flying #coupleyoga

#LoveChakraChallenge

Kao što već spomenuh, Anahata čakra povezuje se sa elementom Vazduha, zbog toga je predivno biti ni na nebu, ni na zemlji usled stimulacije iste. ♡

P.S. Ne treba nam mnogo da bismo poleteli. 😉

Poses:
1.Fish Pose | Matsyasana 🐠
2.Camel Pose | Ustrasana 🐪
3.Upward Facing Dog | Urdhva Mukha Svanasana 🐕
4.Wheel Pose | Chakrasana ⚫
5.Extended Puppy Pose | Uttana Shishosana 🐶
6.Cobra Pose | Bhujangasana
7.Bow Pose | Dhanurasana
8.Dolphin Pose | Ardha Pincha Mayurasana
9.Cow Pose | Bitilasana
10.Dolphin Plank Pose | Makara Adho Mukha Svanasana
11.Sphinx Pose | Salamba Bhujangasana
12.Reverse Plank Pose | Purvottasana

Hosts:
@aria.official
@asanavanessa
@aleksic_twins
@lisaschreiberyoga
@eirascheper
@yoga_mami

Sponsors:
@aloyoga
@alo.moves

#yoga #yogi #yogini #yogaeverywhere #yogalove #yogalife #yogainspiration #yogapose #yogaanywhere #instayoga #yogaforlife #yogaart #yogaspirit #yogalifestyle #yogisofinstagram #namaste #flexibility #asana #practice #pose #joga #yogaserbia #yogafit #yogaeveryday #yogateacher #happiness #extendedpuppypose #flying #coupleyoga

Lavorando sul respiro. come ci insegna la biodinamica #craniosacrale , il respiro polmonare è solo una parte del respiro che pulsa nel nostro corpo. nello #Yoga si imparano le tecniche di pranayama, eseguendole con attenzione ed ascolto è possibile percepire il flusso del respiro come movimento di espansione e rilassamento, che esiste anche se fermiamo per un attimo la respirazione polmonare. Più il flusso scorre, più spirali ed onde ricche di nutrimento ed informazioni ci attraversano assieme al Prana e lo stato di ben-essere si afferma in noi ✌🏼🌀
.
https://www.youtube.com/channel/UCw780iYBPGvNEqvPshRYGWQ
.
#yogabologna 
#bolognacittà 
#bologna 
#respira 
#prana 
#unibo 
#studentiunibo 
#bologna_city 
#love_bologna 
#igersbologna 
#ig_bologna 
#instayoga 
#duetorri 
#viamarsala 
#viarialto 
#bolognacentrostorico 
#bolognametropolitana 
#succedesoloabologna 
#bolognawelcome 
#vivobologna 
#bolognatoday

Lavorando sul respiro. come ci insegna la biodinamica #craniosacrale , il respiro polmonare è solo una parte del respiro che pulsa nel nostro corpo. nello #Yoga si imparano le tecniche di pranayama, eseguendole con attenzione ed ascolto è possibile percepire il flusso del respiro come movimento di espansione e rilassamento, che esiste anche se fermiamo per un attimo la respirazione polmonare. Più il flusso scorre, più spirali ed onde ricche di nutrimento ed informazioni ci attraversano assieme al Prana e lo stato di ben-essere si afferma in noi ✌🏼🌀
.
https://www.youtube.com/channel/UCw780iYBPGvNEqvPshRYGWQ
.
#yogabologna
#bolognacittà
#bologna
#respira
#prana
#unibo
#studentiunibo
#bologna_city
#love_bologna
#igersbologna
#ig_bologna
#instayoga
#duetorri
#viamarsala
#viarialto
#bolognacentrostorico
#bolognametropolitana
#succedesoloabologna
#bolognawelcome
#vivobologna
#bolognatoday

I did yoga for the first time last Friday night. It was humbling, difficult, and "twisted". Unlike a bad breakup, I'm not only giving her another chance, but I'm also going all in. My fear has been eradicated and my expectations are realigned. Speaking of which...

I did yoga for the first time last Friday night. It was humbling, difficult, and "twisted". Unlike a bad breakup, I'm not only giving her another chance, but I'm also going all in. My fear has been eradicated and my expectations are realigned. Speaking of which...

Advertisements

Se tú mism@…
-
No hay forma ni manera que debas adaptarte al mundo, por obligación, si tienes la claridad de mente necesaria para afirmar que eres auténtic@…
-
No hay precepto ni nadie que pueda impedir o juzgar tu manera de vivir, ojo, siempre y cuando no molestes la paz de los demás, esto es lo más importante de todo.
-
Somos libres de hacer lo que queramos, de ponernos o llevar el color que cada quien desee, levantando la bandera del respeto al común de la gente.
-
¡Si!, soy diferente, pero respeto a mi comunidad, y que me miren, eso me resbala, ¿por qué?, pues porque me siento feliz, con mi cabello rosado, o cortado a la mitad, con mi ropa de colores o mi franela negra como murciélago.
-
Nadie me impide ser feliz, y yo no debo impedírselo a nadie.
-
Somos más que yoga y mindfulness, somos la referencia de un estilo de vida.
-
ENCONTRARTE
-
Visita nuestra página web:
-
encontr-arte.com
-
#yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogachallenge #yogalife #yogagirl #yogainspiration #yogaeverywhere #yogaeveryday #igyoga #instayoga #yogaatlanta #yogi #usa #georgia #febrero #asana

Se tú [email protected]
-
No hay forma ni manera que debas adaptarte al mundo, por obligación, si tienes la claridad de mente necesaria para afirmar que eres auté[email protected]
-
No hay precepto ni nadie que pueda impedir o juzgar tu manera de vivir, ojo, siempre y cuando no molestes la paz de los demás, esto es lo más importante de todo.
-
Somos libres de hacer lo que queramos, de ponernos o llevar el color que cada quien desee, levantando la bandera del respeto al común de la gente.
-
¡Si!, soy diferente, pero respeto a mi comunidad, y que me miren, eso me resbala, ¿por qué?, pues porque me siento feliz, con mi cabello rosado, o cortado a la mitad, con mi ropa de colores o mi franela negra como murciélago.
-
Nadie me impide ser feliz, y yo no debo impedírselo a nadie.
-
Somos más que yoga y mindfulness, somos la referencia de un estilo de vida.
-
ENCONTRARTE
-
Visita nuestra página web:
-
encontr-arte.com
-
#yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogachallenge #yogalife #yogagirl #yogainspiration #yogaeverywhere #yogaeveryday #igyoga #instayoga #yogaatlanta #yogi #usa #georgia #febrero #asana

"It will come, when your heart is ready to carry it..." 🕉
.
.
.
#tuesdayflow #yogalife #yogatime #instayoga #fityogi #fitfam #motivation #springflow #strength #art #work #fitsporation

"It will come, when your heart is ready to carry it..." 🕉
.
.
.
#tuesdayflow #yogalife #yogatime #instayoga #fityogi #fitfam #motivation #springflow #strength #art #work #fitsporation

Working my way from Kakasana (Crow Pose) to Bhakasana (Crane Pose)

Working my way from Kakasana (Crow Pose) to Bhakasana (Crane Pose)

Yoga - TBC - vélo

Pensée positive, résultats positifs
Je ne vous dit pas "bon lundi" comme dans le texte, car on est pas lundi... Séance du TBC faite aujourd'hui, abdos et cuisse, pas de douleur dans les mollets durant la séance 👍

Séance de yoga faite également et je vois la progression au fur et a mesure des semaines, là où en position du triangle je ne posais que le bout des doigts, maintenant je peux poser le point voir la main au sol 
Et bien sûr le vélo - 8 km
.
.
.
.
.
#monchallengesport #yoga #sport #instayoga #instarunning #running #instafitness #instafit #fitness #workout #remiseenforme #instasport #fitfam #courseapied #fitgirl #velo #cyclisme  #instarunfrance #courir #tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse  #yogawithadriene #yogagram #30daysofyoga #ywa #fwfg #fwfglife #yogachallenge2019 #ywacare
@fwfglife

Yoga - TBC - vélo

Pensée positive, résultats positifs
Je ne vous dit pas "bon lundi" comme dans le texte, car on est pas lundi... Séance du TBC faite aujourd'hui, abdos et cuisse, pas de douleur dans les mollets durant la séance 👍

Séance de yoga faite également et je vois la progression au fur et a mesure des semaines, là où en position du triangle je ne posais que le bout des doigts, maintenant je peux poser le point voir la main au sol
Et bien sûr le vélo - 8 km
.
.
.
.
.
#monchallengesport #yoga #sport #instayoga #instarunning #running #instafitness #instafit #fitness #workout #remiseenforme #instasport #fitfam #courseapied #fitgirl #velo #cyclisme #instarunfrance #courir #tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #yogawithadriene #yogagram #30daysofyoga #ywa #fwfg #fwfglife #yogachallenge2019 #ywacare
@fwfglife

‘ In asana practice we learn to cherish each breath, to cherish every cell in our bodies. The time we spend on the mat is LOVE in action ‘ - Rolf Gates 💕 Wednesday 12pm 
@yogafreshnz  takes as for a 45 min Power Flow; 4:30pm another Flow @maria.clift and  then @acrosparkle turns it up with a great HIIT Pilates session at 6:15pm 🌕🌟

‘ In asana practice we learn to cherish each breath, to cherish every cell in our bodies. The time we spend on the mat is LOVE in action ‘ - Rolf Gates 💕 Wednesday 12pm
@yogafreshnz takes as for a 45 min Power Flow; 4:30pm another Flow @maria.clift and then @acrosparkle turns it up with a great HIIT Pilates session at 6:15pm 🌕🌟

Full Moon Wind

Full Moon Wind