#kiemen photos & videos

2.5k Posts

Zoveel nieuw leven in het bos. Het oude hout opent zich voor nieuw fris groen blad. 
De goude bladeren op de grond zijn een zacht bed voor de witte jonge kelkjes die zich laten zien in dit vroege voorjaar.
Nieuw leven, nieuwe aanblik, nieuwe kansen en nieuwe energie.

Duinen bij Castricum - rondje duinreservaat. 9 km.

#castricum #duinenbijcastricum #noordhollandsduinreservaat #duinen #bos #nieuwleven #kiemen #ontkiemen #voorjaar #lente #noordholland #wandelen #garmin

Zoveel nieuw leven in het bos. Het oude hout opent zich voor nieuw fris groen blad.
De goude bladeren op de grond zijn een zacht bed voor de witte jonge kelkjes die zich laten zien in dit vroege voorjaar.
Nieuw leven, nieuwe aanblik, nieuwe kansen en nieuwe energie.

Duinen bij Castricum - rondje duinreservaat. 9 km.

#castricum #duinenbijcastricum #noordhollandsduinreservaat #duinen #bos #nieuwleven #kiemen #ontkiemen #voorjaar #lente #noordholland #wandelen #garmin

Ik ga naar de zweethut 🔥🙏🏻 en ik neem mee... 🍏Mijn ontbijt van kiemen, noten, fruit, hennepzaad en cacaonibs
💧Een kan kruidenthee en een fles water
🥒Humus met rauwkost en glutenvrije toastjes
🥧En een haverkoek om delen.

Gezond eten is niet zo ingewikkeld! Als je eenmaal weet welke keuzes je kunt/moet maken en de juiste spullen in huis hebt. 
Ga jij er nog op uit dit weekend? En wat neem jij dan mee?
Inspireer ons! Ik ben heel benieuwd! 
Fijne dag, fijn weekend! 
#zweethut #sweatlodge #dagjeuit #picknick #thee #water #kiemen #gezondontbijt #humus #gezondelunch #groenten #eatyourgreens #glutenvrij #suikervrij #zuivelvrij #haverkoek #uitdelen #mitakoyeoyasin #vuurvrouw #zelfzorg #selfcare #gezondeten #leefstijl #vitaliteit #vitaliteitscoach #vitalitree.nl

Ik ga naar de zweethut 🔥🙏🏻 en ik neem mee... 🍏Mijn ontbijt van kiemen, noten, fruit, hennepzaad en cacaonibs
💧Een kan kruidenthee en een fles water
🥒Humus met rauwkost en glutenvrije toastjes
🥧En een haverkoek om delen.

Gezond eten is niet zo ingewikkeld! Als je eenmaal weet welke keuzes je kunt/moet maken en de juiste spullen in huis hebt.
Ga jij er nog op uit dit weekend? En wat neem jij dan mee?
Inspireer ons! Ik ben heel benieuwd!
Fijne dag, fijn weekend!
#zweethut #sweatlodge #dagjeuit #picknick #thee #water #kiemen #gezondontbijt #humus #gezondelunch #groenten #eatyourgreens #glutenvrij #suikervrij #zuivelvrij #haverkoek #uitdelen #mitakoyeoyasin #vuurvrouw #zelfzorg #selfcare #gezondeten #leefstijl #vitaliteit #vitaliteitscoach #vitalitree .nl

Dagelijkse routine en ritme wanneer je de dag begint, iedereen heeft zijn of haar unieke wijze. Een van mijn dagelijks terugkerende activiteiten in de ochtend is het spoelen van de kiemen. En zodra de kiemen klaar zijn dan kunnen ze in de koelkast bewaard worden voor nader gebruik. Hier zijn de Beluga linzen- en fenegriekkiemen vandaag klaar en de Kamut gaat bijna ontkiemen, ze staat op knappen. #kiemen #koken #cooking #gezondeten #healtyfood #lekkereten #weetwatjeeet #eathealthy #eatclean #inthekitchen #f52gram #homemadefood #trixkookt #livingtheseasons #aseasonalyear #trixlivingtheseasons #natuurlijkvoedsel #natuurlijketen #wholefood #natuurlijk 
#natural

Dagelijkse routine en ritme wanneer je de dag begint, iedereen heeft zijn of haar unieke wijze. Een van mijn dagelijks terugkerende activiteiten in de ochtend is het spoelen van de kiemen. En zodra de kiemen klaar zijn dan kunnen ze in de koelkast bewaard worden voor nader gebruik. Hier zijn de Beluga linzen- en fenegriekkiemen vandaag klaar en de Kamut gaat bijna ontkiemen, ze staat op knappen. #kiemen #koken #cooking #gezondeten #healtyfood #lekkereten #weetwatjeeet #eathealthy #eatclean #inthekitchen #f52gram #homemadefood #trixkookt #livingtheseasons #aseasonalyear #trixlivingtheseasons #natuurlijkvoedsel #natuurlijketen #wholefood #natuurlijk
#natural

Dit is het eerste jaar dat ik sojabonen laat groeien! Ze kiemen al lekker met dit mooie weer!  This is the first year that I have sown soya beans! They are already sprouting nicely with this beautiful weather! #soja #soya #sojabonen #soyabean #beans #sprouting #zaden #seeds #kiemen #moestuinieren #growyourown #veggies #garden #tuinieren #moestuin #vegetablegarden #vegetables #greenlover #spring #lente #moesjetuin

Dit is het eerste jaar dat ik sojabonen laat groeien! Ze kiemen al lekker met dit mooie weer! This is the first year that I have sown soya beans! They are already sprouting nicely with this beautiful weather! #soja #soya #sojabonen #soyabean #beans #sprouting #zaden #seeds #kiemen #moestuinieren #growyourown #veggies #garden #tuinieren #moestuin #vegetablegarden #vegetables #greenlover #spring #lente #moesjetuin

Wij hebben het beste kraanwater ter wereld… Toch? 💧?
-
Onderzoek van het RIVM wijst uit dat het Nederlandse kraanwater o.a. medicijnresten, pesticiden, synthetische chemicaliën en zware metalen bevat.
-
Daarom gebruiken wij de waterfilter van @aquatruwater.nl , want het is de enige filter waarvan onafhankelijk, wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat hij tot 99% van alle schadelijke stoffen verwijdert uit je kraanwater!
-
Zo kunnen onze microgroenten optimaal groeien en weten wij zeker dat er geen schadelijke stoffen in zit. Natuurlijk drinken wij zelf ook alleen gefilterd water thuis😁
-
Maar wil je zelf ook puur en zuiver drinkwater, zonder schadelijke stoffen? @aquatruwater.nl geeft vanaf vandaag (22 maart) maar liefts 20% korting op de aanschaf van haar waterfilter apparaat, inclusief filters.
-
Als volger van Short Greens ontvang je daarnaast een gratis pre-carbon filter (t.w.v. €24,95) wanneer je een AquaTru unit bestelt met de volgende kortingscode: Shortgreens2019!
🔹
Voor meer info over ons, microgroenten, miliegu impact en gezondheid volg @shortgreens
🔹
#greenhouse #microgreens#vegan #urbanfarm #local #healthy #vegetabes  #thuisbezorgd #kiemgroenten #microgroenten #deventer #zwolle #lokaal #kiemen #food #gezond #startup #business #biologisch #duurzaam #gezondeten #gezondheid #greenstartup #happyfood  #locallygrown #onderneming #ondernemen #superfood #shortgreens #sustainable

Wij hebben het beste kraanwater ter wereld… Toch? 💧?
-
Onderzoek van het RIVM wijst uit dat het Nederlandse kraanwater o.a. medicijnresten, pesticiden, synthetische chemicaliën en zware metalen bevat.
-
Daarom gebruiken wij de waterfilter van @aquatruwater.nl , want het is de enige filter waarvan onafhankelijk, wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat hij tot 99% van alle schadelijke stoffen verwijdert uit je kraanwater!
-
Zo kunnen onze microgroenten optimaal groeien en weten wij zeker dat er geen schadelijke stoffen in zit. Natuurlijk drinken wij zelf ook alleen gefilterd water thuis😁
-
Maar wil je zelf ook puur en zuiver drinkwater, zonder schadelijke stoffen? @aquatruwater.nl geeft vanaf vandaag (22 maart) maar liefts 20% korting op de aanschaf van haar waterfilter apparaat, inclusief filters.
-
Als volger van Short Greens ontvang je daarnaast een gratis pre-carbon filter (t.w.v. €24,95) wanneer je een AquaTru unit bestelt met de volgende kortingscode: Shortgreens2019!
🔹
Voor meer info over ons, microgroenten, miliegu impact en gezondheid volg @shortgreens
🔹
#greenhouse #microgreens #vegan #urbanfarm #local #healthy #vegetabes #thuisbezorgd #kiemgroenten #microgroenten #deventer #zwolle #lokaal #kiemen #food #gezond #startup #business #biologisch #duurzaam #gezondeten #gezondheid #greenstartup #happyfood #locallygrown #onderneming #ondernemen #superfood #shortgreens #sustainable

Weer een heerlijk gerecht van het @sandton_ijsselhotel 😁 (met onze Rode kool microgroente🌱)
🔹
Gerecht: steak tartaar, haring kaviaar, bloemkool en aardappel krokant😋
🔹
Voor meer info over ons, microgroenten, miliegu impact en gezondheid volg @shortgreens 🔹
#greenhouse #microgreens#vegan #urbanfarm #local #healthy #vegetabes  #thuisbezorgd #kiemgroenten #microgroenten #deventer #zwolle #lokaal #kiemen #food #gezond #startup #business #biologisch #duurzaam #gezondeten #gezondheid #greenstartup #happyfood  #locallygrown #onderneming #ondernemen #superfood #shortgreens #sustainable

Weer een heerlijk gerecht van het @sandton_ijsselhotel 😁 (met onze Rode kool microgroente🌱)
🔹
Gerecht: steak tartaar, haring kaviaar, bloemkool en aardappel krokant😋
🔹
Voor meer info over ons, microgroenten, miliegu impact en gezondheid volg @shortgreens 🔹
#greenhouse #microgreens #vegan #urbanfarm #local #healthy #vegetabes #thuisbezorgd #kiemgroenten #microgroenten #deventer #zwolle #lokaal #kiemen #food #gezond #startup #business #biologisch #duurzaam #gezondeten #gezondheid #greenstartup #happyfood #locallygrown #onderneming #ondernemen #superfood #shortgreens #sustainable

De eerste zaden zijn al aan het kiemen 🌱 #koolrabi #stamdoperwt #kropsla #bontegroentetuin #soelszooitje  #biologisch #kiemen #laatdelentemaarbeginnen
Van deze kamut ga ik kiemen maken, althans ik ga helemaal geen kiemen maken, de wens is dat er door een actie van mij kiemen zullen ontstaan uit deze mooie graankorrel en dat wij ze dan kunnen nuttigen. 🌿 Wist jij trouwens dan Kamut een beschermde naam is? Khorasan tarwe dat nooit genetisch is gewijzigd en altijd biologisch verbouwd is mag zich Kamut noemen. Daarom kun je echt spreken van een zogenaamd oer-graan. 🌿 Deze Kamut komt uit Gelderland dus je kan ook nog spreken van redelijk lokaal voedsel. 🌿 Eerst nu een flinke hand Kamut afspoelen en 12-24 uren laten weken. Morgen afspoelen en de graankorrels in de kiempot of grote weckpot met stuk doek laten ontkiemen. Ben benieuwd. 🌿 Eet jij graag kiemen? Zo ja, welke en hoe eet je ze dan? #kiemen #kamut #khorasan #tarwe #lokaal #koken #cooking #gezondeten #healtyfood #lekkereten #weetwatjeeet #eathealthy #eatclean #inthekitchen #f52gram #homemadefood #trixkookt #livingtheseasons #aseasonalyear #trixlivingtheseasons #natuurlijkvoedsel #natuurlijketen #wholefood #natuurlijk 
#natural

Van deze kamut ga ik kiemen maken, althans ik ga helemaal geen kiemen maken, de wens is dat er door een actie van mij kiemen zullen ontstaan uit deze mooie graankorrel en dat wij ze dan kunnen nuttigen. 🌿 Wist jij trouwens dan Kamut een beschermde naam is? Khorasan tarwe dat nooit genetisch is gewijzigd en altijd biologisch verbouwd is mag zich Kamut noemen. Daarom kun je echt spreken van een zogenaamd oer-graan. 🌿 Deze Kamut komt uit Gelderland dus je kan ook nog spreken van redelijk lokaal voedsel. 🌿 Eerst nu een flinke hand Kamut afspoelen en 12-24 uren laten weken. Morgen afspoelen en de graankorrels in de kiempot of grote weckpot met stuk doek laten ontkiemen. Ben benieuwd. 🌿 Eet jij graag kiemen? Zo ja, welke en hoe eet je ze dan? #kiemen #kamut #khorasan #tarwe #lokaal #koken #cooking #gezondeten #healtyfood #lekkereten #weetwatjeeet #eathealthy #eatclean #inthekitchen #f52gram #homemadefood #trixkookt #livingtheseasons #aseasonalyear #trixlivingtheseasons #natuurlijkvoedsel #natuurlijketen #wholefood #natuurlijk
#natural

het is lente! 🐥🌱 deze kleine baby bloemetjes zijn zo snel uit de grond gekomen 🌱 ze zitten misschien met iets teveel in hun huissie, maar dat komt vast goed 😍 wat een vrolijke tijd die lente 🌈 #lente #kiemen #bloemen

het is lente! 🐥🌱 deze kleine baby bloemetjes zijn zo snel uit de grond gekomen 🌱 ze zitten misschien met iets teveel in hun huissie, maar dat komt vast goed 😍 wat een vrolijke tijd die lente 🌈 #lente #kiemen #bloemen

- dankbaarheid - 
Dankbaarheid, het thema van het nieuwe nummer van LIEFKE magazine dat vanaf vandaag verkrijgbaar is op deze eerste lentedag. 
Samen met @yfkemetz mocht ik weer het voedingsitem vormgeven. Met het keramiek van @hesterdewolff 
Heb jij al een nummer gereserveerd?

- dankbaarheid -
Dankbaarheid, het thema van het nieuwe nummer van LIEFKE magazine dat vanaf vandaag verkrijgbaar is op deze eerste lentedag.
Samen met @yfkemetz mocht ik weer het voedingsitem vormgeven. Met het keramiek van @hesterdewolff
Heb jij al een nummer gereserveerd?

LUNCH INSPIRATIE 🌱

Hartige wentelteefjes met radijs en prei kiemen.

Link in onze bio voor het hele recept

@allerhande

#kiemen #sprouts #allerhande #food #eten #diner #kiemgroenten #instafood #healthyfood #healthy #ah #albertheijn

LUNCH INSPIRATIE 🌱

Hartige wentelteefjes met radijs en prei kiemen.

Link in onze bio voor het hele recept

@allerhande

#kiemen #sprouts #allerhande #food #eten #diner #kiemgroenten #instafood #healthyfood #healthy #ah #albertheijn

Kiemen
Yes! De eerste kiemen van het seizoen! In de winter eet ik liever verwarmende ontbijtjes zoals havermout, teffontbijt of quinoa. Maar nu het weer eerder licht is en zon meer kracht heeft, komen er weer andere ontbijtjes op het menu. 
Waar ik in de middag nog wel eens neig naar rijstwafels, speltcrackers of zelfs brood, heb ik al lang geen broodontbijt meer gehad. Jij? 
Met kiemen maak je een heerlijk, voedzaam, fris en gezond ontbijt. Kiemen zitten namelijk boordevol vitaminen en mineralen. Kiemkracht! Eet ze bijvoorbeeld met noten, vers fruit en cacaonibs. 
Op mijn site bij recepten vindt je hoe je ze zelf kunt kweken. 
#kiemen #kiemkracht #lente #vitaminen #mineralen #linzen #mungbonen #ontbijt #kickstart #geenbrood #glutenvrij #suikervrij #zuivelvrij #gezondontbijt #fruit #gezondheid #natuurlijkegezondheid #vitaliteit #vitalitree.nl

Kiemen
Yes! De eerste kiemen van het seizoen! In de winter eet ik liever verwarmende ontbijtjes zoals havermout, teffontbijt of quinoa. Maar nu het weer eerder licht is en zon meer kracht heeft, komen er weer andere ontbijtjes op het menu.
Waar ik in de middag nog wel eens neig naar rijstwafels, speltcrackers of zelfs brood, heb ik al lang geen broodontbijt meer gehad. Jij?
Met kiemen maak je een heerlijk, voedzaam, fris en gezond ontbijt. Kiemen zitten namelijk boordevol vitaminen en mineralen. Kiemkracht! Eet ze bijvoorbeeld met noten, vers fruit en cacaonibs.
Op mijn site bij recepten vindt je hoe je ze zelf kunt kweken.
#kiemen #kiemkracht #lente #vitaminen #mineralen #linzen #mungbonen #ontbijt #kickstart #geenbrood #glutenvrij #suikervrij #zuivelvrij #gezondontbijt #fruit #gezondheid #natuurlijkegezondheid #vitaliteit #vitalitree .nl

Voordat we kunnen oogsten moeten we eerst planten. Maar voordit alles moeten we eerst weten welke bodem is nu eigenlijk geschikt om een moestuintje te maken. 
Weet u het antwoord op de vraag: Welke bodem is geschikt om een plantje op te ontkiemen?
Hint: Het antwoord nat keukenpapier is niet goed 😉
•
•
#tuintjes #eigenschooltuin #schooltuin #basisschool #basisonderwijs #kiemen #plantenenzaden

Voordat we kunnen oogsten moeten we eerst planten. Maar voordit alles moeten we eerst weten welke bodem is nu eigenlijk geschikt om een moestuintje te maken.
Weet u het antwoord op de vraag: Welke bodem is geschikt om een plantje op te ontkiemen?
Hint: Het antwoord nat keukenpapier is niet goed 😉


#tuintjes #eigenschooltuin #schooltuin #basisschool #basisonderwijs #kiemen #plantenenzaden

KWEEK JE EIGEN KIEMEN
Wist je dat kiemen heel gezond zijn? En hoe leuk is het om thuis je eigen kiemen te kweken met deze weckpot! In de pot zitten 2 soorten zaden, een stukje gaas en een uitgebreide instructie. Ook superleuk om cadeau te doen! 
#tip #cadeau #kiemen #biologisch #diy #diygift #terschelling

KWEEK JE EIGEN KIEMEN
Wist je dat kiemen heel gezond zijn? En hoe leuk is het om thuis je eigen kiemen te kweken met deze weckpot! In de pot zitten 2 soorten zaden, een stukje gaas en een uitgebreide instructie. Ook superleuk om cadeau te doen!
#tip #cadeau #kiemen #biologisch #diy #diygift #terschelling

Eigen kweek, op 6 dagen kweekte ik deze kiemgroenten. Je hebt er niet meer voor nodig dan een bokaal en een gaasdoek en een zakje zaadjes natuurlijk. 2 keer per dag goed spoelen, wat geduld en na 6 dagen genieten van de vele voordelen van het eten van kiemen. Probeer het zeker ook een keer. Fijne avond
💕Inge.
.
.
.
.
#eigenkweek #allotment #kiemgroenten #kiemen  #germs #gezondeten #gezond #healthyfood #healthy #foodinspiration #foodblogger

Eigen kweek, op 6 dagen kweekte ik deze kiemgroenten. Je hebt er niet meer voor nodig dan een bokaal en een gaasdoek en een zakje zaadjes natuurlijk. 2 keer per dag goed spoelen, wat geduld en na 6 dagen genieten van de vele voordelen van het eten van kiemen. Probeer het zeker ook een keer. Fijne avond
💕Inge.
.
.
.
.
#eigenkweek #allotment #kiemgroenten #kiemen #germs #gezondeten #gezond #healthyfood #healthy #foodinspiration #foodblogger

Atmen unter Wasser ist für Landbewohner einfach bizarr. #fisch #kiemen #unterwasser

Atmen unter Wasser ist für Landbewohner einfach bizarr. #fisch #kiemen #unterwasser

Gisteren hebben mijn dochter en ik een wandje overgeschilderd in de kleur: Spicy Honey. Aan de wand allerlei stekjes in buisjes. Die hang je zo aan de wand met een spijker. Nu nog een andere eetkamerbank i.p.v. onze klepbank. #klusdagje #spicyhoney #sprout #groeninhuis #stekgek #stekjes #urbanjungle #mattemuurverf #nude #monstera #doperwtenplant #avocadolover #sprouts #coffeaarabica #avocadoplant #kiemen #stekken

Gisteren hebben mijn dochter en ik een wandje overgeschilderd in de kleur: Spicy Honey. Aan de wand allerlei stekjes in buisjes. Die hang je zo aan de wand met een spijker. Nu nog een andere eetkamerbank i.p.v. onze klepbank. #klusdagje #spicyhoney #sprout #groeninhuis #stekgek #stekjes #urbanjungle #mattemuurverf #nude #monstera #doperwtenplant #avocadolover #sprouts #coffeaarabica #avocadoplant #kiemen #stekken

Variëren in je lunch...
2 #rijstenwafels  1 met #amandelpasta 💕 met één paar plakjes #banaan 🍌en #hennepzaad 😋 1met #yazzara #wortelpompoendip 🥕 en #kiemen 🌱
2 #volkorenbeschuitjes 1 met #gebakkenei
🍳 1 met #cotagecheese #advocado  #kiemen 🌱en #hennepzaad 😋
🥑#lunchtoday 💕 #snoeptomaatjes🍅 🍅 #komkommer🥒
##kannietkiezen #houvanvariaties  #gezondekeuzes

Variëren in je lunch...
2 #rijstenwafels 1 met #amandelpasta 💕 met één paar plakjes #banaan 🍌en #hennepzaad 😋 1met #yazzara #wortelpompoendip 🥕 en #kiemen 🌱
2 #volkorenbeschuitjes 1 met #gebakkenei
🍳 1 met #cotagecheese #advocado #kiemen 🌱en #hennepzaad 😋
🥑 #lunchtoday 💕 #snoeptomaatjes 🍅 🍅 #komkommer 🥒
# #kannietkiezen #houvanvariaties #gezondekeuzes

* AVOCADO *
Hij groeit nu heel hard. 
Duurt wel 7 jaar alvorens eigen avocados te kunnen krijgen, las ik. Ach, vond het gewoon leuk om te kijken of het lukte de pit te laten ontkiemen. Doel behaald😉 Duurde wel echt heel lang voordat er wat uit ging groeien. Geduld is een schone zaak 😉
#phonepicture #avocado #avocadoplant #kiemen #nature #natuur #green #groen #kitchen #keuken #instahome #ighome #interieur #interior #styling #groendoetgoed #stekjes #diy

* AVOCADO *
Hij groeit nu heel hard.
Duurt wel 7 jaar alvorens eigen avocados te kunnen krijgen, las ik. Ach, vond het gewoon leuk om te kijken of het lukte de pit te laten ontkiemen. Doel behaald😉 Duurde wel echt heel lang voordat er wat uit ging groeien. Geduld is een schone zaak 😉
#phonepicture #avocado #avocadoplant #kiemen #nature #natuur #green #groen #kitchen #keuken #instahome #ighome #interieur #interior #styling #groendoetgoed #stekjes #diy

Heerlijk is de eigen kweek #kiemen weer #nomnom #ilovekiemen🌱 #kiemspiratie🌱 #kiemerijdepeuleschil 🌱#chinaroos 🌱#rodekoolkiemen🌱#athome🌱🌱🌱🌱🌱

Heerlijk is de eigen kweek #kiemen weer #nomnom #ilovekiemen 🌱 #kiemspiratie 🌱 #kiemerijdepeuleschil 🌱 #chinaroos 🌱 #rodekoolkiemen 🌱 #athome 🌱🌱🌱🌱🌱

Yessss, vandaag mogen ze gegeten worden #nomnom #kiemgroenten #rodekoolkiemen #chinarooskiemen #sprouts #kiemen #kiemspiratie #biologisch #naturel #healthyfood #ilovekiemen #kiemerijdepeuleschil 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Regen, regen en nog eens regen 🌧🙄🍃 Dan maar binnen lekker bezig gaan. 🌱 Vanaf dinsdag geven ze beter weer op, tijd om de moestuin eens om te gaan gooien. 👍👨‍🌾😉 Alhoewel, deze regen is ook zo slecht nog niet, check onze nieuwste blog maar! 🌱🍅🥕
#moestuin #moestuinland #moestuinieren #yard #yardwork #garten #garden #gardening #plants #nature #growyourownfood
#telen #tuin #tuinieren #groenevingers #kiemen #zaaien #rijssen #volkstuin

Regen, regen en nog eens regen 🌧🙄🍃 Dan maar binnen lekker bezig gaan. 🌱 Vanaf dinsdag geven ze beter weer op, tijd om de moestuin eens om te gaan gooien. 👍👨‍🌾😉 Alhoewel, deze regen is ook zo slecht nog niet, check onze nieuwste blog maar! 🌱🍅🥕
#moestuin #moestuinland #moestuinieren #yard #yardwork #garten #garden #gardening #plants #nature #growyourownfood
#telen #tuin #tuinieren #groenevingers #kiemen #zaaien #rijssen #volkstuin

These sprouts are called sango and are a spicy tasting sprout, related to radish. Very easy to propagate,  pretty to look at and great in salads!
🌱
This is one of my photo’s published in this great book about indoor vegetable gardening called: - un potager bio dans la maison - by Léon-Hugo Bonte. .
.
.
.
#sango #sprouts #kiemen #radish #sproutitout #growyourfood #growyourownveg #growyourown #plantgoed #manjajanssen #indoorgardening #veganfood #plantphotography #selfpublished #plantsplantsplants #urbangardening #greentarastudio #indoorvegetablegardening #ilovegardening #microgreens #microgroenten

These sprouts are called sango and are a spicy tasting sprout, related to radish. Very easy to propagate, pretty to look at and great in salads!
🌱
This is one of my photo’s published in this great book about indoor vegetable gardening called: - un potager bio dans la maison - by Léon-Hugo Bonte. .
.
.
.
#sango #sprouts #kiemen #radish #sproutitout #growyourfood #growyourownveg #growyourown #plantgoed #manjajanssen #indoorgardening #veganfood #plantphotography #selfpublished #plantsplantsplants #urbangardening #greentarastudio #indoorvegetablegardening #ilovegardening #microgreens #microgroenten

Elke keer verbaas ik me weer hoe snel de jonge plantjes groeien. Wat een krachtsexplosie 💚#tuinbonen #broadbeans #kiemen #uiteigentuin #growyourownfood #zaaien

Elke keer verbaas ik me weer hoe snel de jonge plantjes groeien. Wat een krachtsexplosie 💚 #tuinbonen #broadbeans #kiemen #uiteigentuin #growyourownfood #zaaien

De hele vensterbank vol plantjes. Met nog een klein plekje voor de kat. 😸.
.
.
The windowsill is filled with plants 🌱. With of course still a little place for the cat 🐱. .
.
#plants #germination #vegetablegarden #vegetableplants #growyourfood #growyourownfood #kiemen #zaaien #plantjes #gardening #moestuin #cat #kitty

De hele vensterbank vol plantjes. Met nog een klein plekje voor de kat. 😸.
.
.
The windowsill is filled with plants 🌱. With of course still a little place for the cat 🐱. .
.
#plants #germination #vegetablegarden #vegetableplants #growyourfood #growyourownfood #kiemen #zaaien #plantjes #gardening #moestuin #cat #kitty

PEULVRUCHTENBURGER MET KRIELTJES🌱

In het kader van de Nationale week zonder vlees presenteren wij deze vegan peulvruchten burger.

Deze burger is de ultieme vleesvervanger en bestaat uit een mix van verschillende soorten ontkiemde peulvruchten waaronder kikkererwten, rode linzen, adzuki en mini taugé.

Wil je gerecht inspiratie?

Ga dan naar www.vanderplassprouts.nl/recepten

#kiemen #sprouts #food #vega #vegan #weekzondervlees #sprouts #food #kiemgroenten #🌱 #healthyfood #healthy #dinner

PEULVRUCHTENBURGER MET KRIELTJES🌱

In het kader van de Nationale week zonder vlees presenteren wij deze vegan peulvruchten burger.

Deze burger is de ultieme vleesvervanger en bestaat uit een mix van verschillende soorten ontkiemde peulvruchten waaronder kikkererwten, rode linzen, adzuki en mini taugé.

Wil je gerecht inspiratie?

Ga dan naar www.vanderplassprouts.nl/recepten

#kiemen #sprouts #food #vega #vegan #weekzondervlees #sprouts #food #kiemgroenten #🌱 #healthyfood #healthy #dinner

Marloes: ‘Mijn favo beautyfood product is de proteïne maaltijdvervanger van Sunwarrior. Ideaal voor als je regelmatig sport. De proteïne herstellen mijn spieren en door de vele vitamines en mineralen kan hij mijn ontbijt of lunch vervangen, dit scheelt ook nog eens in tijd! Heerlijk met amandel of rijst kokos melk!😍’ #sunwarrior#proteineshake#maaltijdvervanger#vegan#nosugar#bruinerijst#vitaminen#mineralen#kiemen#gezond#vanille#delicious#fit#gym#sporty#vegetarisch#biologisch#shakeit#beautyfood#favoriet#tipvandedag#residencedebeaute

Marloes: ‘Mijn favo beautyfood product is de proteïne maaltijdvervanger van Sunwarrior. Ideaal voor als je regelmatig sport. De proteïne herstellen mijn spieren en door de vele vitamines en mineralen kan hij mijn ontbijt of lunch vervangen, dit scheelt ook nog eens in tijd! Heerlijk met amandel of rijst kokos melk!😍’ #sunwarrior #proteineshake #maaltijdvervanger #vegan #nosugar #bruinerijst #vitaminen #mineralen #kiemen #gezond #vanille #delicious #fit #gym #sporty #vegetarisch #biologisch #shakeit #beautyfood #favoriet #tipvandedag #residencedebeaute

Biologische vroege poot aardappelen liggen in het licht zodat ze gaan kiemen. Daardoor groeien ze eenmaal in de aarde beter door. Sjef poot ze ongeveer vanaf april lekker diep in de omgewoelde aarde. Zodra de plant boven de grond komt aanaarden...tuinders weten wel hoe dat gaat. Het is en blijft een feestelijk gebeuren met de oogst. Eigenlijk is dat waar Sjef het voor doet...😉Het is de verrassing, zodra je met de riek de aarde met plant en al omhoog duwt dat het feest kan beginnen! Frietjes!!! 👩🏻‍🌾🥔🎏
#happygardener #happygardeninglife #happysjeffie #aardappelen #aardappel #potato #potatoes #oogstfeest #voorpret #greenlife #gardenista #moestuin #moestuinieren #moestuintje #vegetablegarden #gemüsegarten #growyourownfood #foodie #kiemen #gardeninspiration #tuininspiratie #sjefstuin #justfortheloveof #lifestyle #carolus

Biologische vroege poot aardappelen liggen in het licht zodat ze gaan kiemen. Daardoor groeien ze eenmaal in de aarde beter door. Sjef poot ze ongeveer vanaf april lekker diep in de omgewoelde aarde. Zodra de plant boven de grond komt aanaarden...tuinders weten wel hoe dat gaat. Het is en blijft een feestelijk gebeuren met de oogst. Eigenlijk is dat waar Sjef het voor doet...😉Het is de verrassing, zodra je met de riek de aarde met plant en al omhoog duwt dat het feest kan beginnen! Frietjes!!! 👩🏻‍🌾🥔🎏
#happygardener #happygardeninglife #happysjeffie #aardappelen #aardappel #potato #potatoes #oogstfeest #voorpret #greenlife #gardenista #moestuin #moestuinieren #moestuintje #vegetablegarden #gemüsegarten #growyourownfood #foodie #kiemen #gardeninspiration #tuininspiratie #sjefstuin #justfortheloveof #lifestyle #carolus

Buiten is het onstuimig, maar binnen groeien de paprika's en aubergines lekker warm en rustig op! 💚💚
Heerlijk plekje hier zo in mijn werk-/ kraamkamer! 😍
#moestuin #volkstuin #groentetuin #allotment #kitchengarden #potager #gemüsegarten #gardening #gyo #growyourownfood #biologisch #organic #atthefarm #buitenwonen #landelijkwonen #pepper #aubergine #lente #sowing #seeds #zaaien #kiemen #mindfull #genieten #natuur #wonderfulnature #boerderijleven #tuinieren #groeien #plants
Powerfood😍#spinazie #wilderijst #makreel #avocado #ei #kiemen
Zonnebloemzaden. Binnen twee dagen gekiemd. (Swipe ->>)
Op internet vindt ik ik een kiemtijd van 7-14 dagen. De #DenoMethode heeft zich weer bewezen! Doe de zaden tussen een vochtige koffiefilter en leg ze op een plek met een passende temperatuur. Ook heb ik van tevoren het harde schilletje van de zaden afgehaald. De zaden zijn van de Lidl. 🌻
#bloemenkweken #moestuin #bloemenindemoestuin #kiemen #voorzaaien #voorkweken #opkweken #zonnebloemenzaaien #zonnebloemen #Lidl #mijndilletuin #zaaiagenda #zadendoos #sunflowers #helianthus

Zonnebloemzaden. Binnen twee dagen gekiemd. (Swipe ->>)
Op internet vindt ik ik een kiemtijd van 7-14 dagen. De #DenoMethode heeft zich weer bewezen! Doe de zaden tussen een vochtige koffiefilter en leg ze op een plek met een passende temperatuur. Ook heb ik van tevoren het harde schilletje van de zaden afgehaald. De zaden zijn van de Lidl. 🌻
#bloemenkweken #moestuin #bloemenindemoestuin #kiemen #voorzaaien #voorkweken #opkweken #zonnebloemenzaaien #zonnebloemen #Lidl #mijndilletuin #zaaiagenda #zadendoos #sunflowers #helianthus

Wortelsoep met tuinkers. Gebruik jij weleens kiemen op je gerechten? Cressen zijn de jonge plantjes met groene blaadjes. Kiemen zijn bijvoorbeeld taugé. Kiemen groeien in het donker en cressen hebben licht nodig.
Kiemgroenten bevatten grote hoeveelheden antioxidanten die de vrije radicalen in ons lichaam onschadelijk maken. Ook zijn kiemgroenten een goede bron van veel vitaminen, mineralen, eiwitten, enzymen, vezels. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat door het ontkiemen de hoeveelheid enzymen, eiwitten, mineralen aanzienlijk toeneemt ten opzichte van de oorspronkelijke zaden.

https://foodswitch.nl/voedingsstoffen-groenten-en-fruit/
•
•
#foodswitch #StartSwitchRecepten #KiesVoorGezond #healthy #eetsmakelijk #makkelijk #snel #gezond #kiemen #cressen #sprouts

Wortelsoep met tuinkers. Gebruik jij weleens kiemen op je gerechten? Cressen zijn de jonge plantjes met groene blaadjes. Kiemen zijn bijvoorbeeld taugé. Kiemen groeien in het donker en cressen hebben licht nodig.
Kiemgroenten bevatten grote hoeveelheden antioxidanten die de vrije radicalen in ons lichaam onschadelijk maken. Ook zijn kiemgroenten een goede bron van veel vitaminen, mineralen, eiwitten, enzymen, vezels. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat door het ontkiemen de hoeveelheid enzymen, eiwitten, mineralen aanzienlijk toeneemt ten opzichte van de oorspronkelijke zaden.

https://foodswitch.nl/voedingsstoffen-groenten-en-fruit/


#foodswitch #StartSwitchRecepten #KiesVoorGezond #healthy #eetsmakelijk #makkelijk #snel #gezond #kiemen #cressen #sprouts

Gezond en lekker eten kan zo simpel zijn! #omelet #spinazie #komkommer #rosbief #geitenkaas #kiemen #keto #koolhydraatarm #liefdegaatdoordemaag #❤️ #ketodiet #ketodinner
Queste patate devono essere piantate in aprile, possono ancora germogliare 🥔😉
#patate #piantare #germogliare #verdure #ortaggi #cibosano #mangiaresano #nuovastagione #giardino #giardinaggio #giardiniere #ilmioorto #primavera2019 #marzo2019 
Deze aardappelen moeten in april worden geplant, ze kunnen nog rustig kiemen 🥔😉
#aardappelen #planten #kiemen #groenten #gezondeten #gezondevoeding #tuin #tuinman #tuinieren #moestuin #moestuinieren #mijnmoestuin #lente2019 #maart2019

Queste patate devono essere piantate in aprile, possono ancora germogliare 🥔😉
#patate #piantare #germogliare #verdure #ortaggi #cibosano #mangiaresano #nuovastagione #giardino #giardinaggio #giardiniere #ilmioorto #primavera2019 #marzo2019
Deze aardappelen moeten in april worden geplant, ze kunnen nog rustig kiemen 🥔😉
#aardappelen #planten #kiemen #groenten #gezondeten #gezondevoeding #tuin #tuinman #tuinieren #moestuin #moestuinieren #mijnmoestuin #lente2019 #maart2019

#lekkeruiteigentuin# groente’s voor gezaaid in de kas#nugraagzon🌞#kiemen#verspenen#verpoten#naarbuiten#

#lekkeruiteigentuin # groente’s voor gezaaid in de kas #nugraagzon 🌞 #kiemen #verspenen #verpoten #naarbuiten #

Wat te doen als het buiten zo hard stormt dat je de tuinstoelen van de buren ziet vliegen? 💨
Zaaien natuurlijk 🤩
Dit weekend heb ik oa tomaten, diverse bloemen, pepers, artisjok en de eerste koolsoorten gezaaid. De aardappels liggen voor te kiemen in het raam. Alle vensterbanken zijn bezet! 
De eerste peultjes en doperwten laten zich zien, de paprika groeit langzaam maar gestaag door.
Wanneer kan ik de tuin op? 👩‍🌾🍅🍆🌶🌸🥬🥦

Wat te doen als het buiten zo hard stormt dat je de tuinstoelen van de buren ziet vliegen? 💨
Zaaien natuurlijk 🤩
Dit weekend heb ik oa tomaten, diverse bloemen, pepers, artisjok en de eerste koolsoorten gezaaid. De aardappels liggen voor te kiemen in het raam. Alle vensterbanken zijn bezet!
De eerste peultjes en doperwten laten zich zien, de paprika groeit langzaam maar gestaag door.
Wanneer kan ik de tuin op? 👩‍🌾🍅🍆🌶🌸🥬🥦

Een nieuwe week, een nieuwe kweek🌱 Dit keer een zelf samengestelde mix van zaden🌱 Beide met een weektijd van 6.00u en 4-5 dagen kweken🌱 #kiemzaden #chinaroos #rodekoolzaad #kiemspiratie #sprouts #biologisch #kiemerijdepeuleschil #naturel #healthyfood #kiemen #ilovekiemen 🌱🌱🌱

Een nieuwe week, een nieuwe kweek🌱 Dit keer een zelf samengestelde mix van zaden🌱 Beide met een weektijd van 6.00u en 4-5 dagen kweken🌱 #kiemzaden #chinaroos #rodekoolzaad #kiemspiratie #sprouts #biologisch #kiemerijdepeuleschil #naturel #healthyfood #kiemen #ilovekiemen 🌱🌱🌱

Unser "Mise en place" in der kalten Küche steht ! Samstag Abend kann kommen. Frische Kräuter, Salate & Sprossen von der Rote Beete, Alfalfa, roter & weisser Radieschen & Porreesprossen. Absolutes Power Food und dazu noch wahnsinnig Gesund ! 
Wo? Natürlich bei uns im Piwo&Vino in der Breuelstraße 15 , 49565 Bramsche . 
#powerfood #sprossen #kiemen #nature #frische #küche #leidenschaft #schmecken #genießen #gesund #lecker #fresh #gemüse #salat #miseenplace #piwovino #rosinsrestaurants #tv #restaurant #slawisch #modern #cooking #kochen #geschmack #bramsche #neu #reservieren #dinner #essengehen

Unser "Mise en place" in der kalten Küche steht ! Samstag Abend kann kommen. Frische Kräuter, Salate & Sprossen von der Rote Beete, Alfalfa, roter & weisser Radieschen & Porreesprossen. Absolutes Power Food und dazu noch wahnsinnig Gesund !
Wo? Natürlich bei uns im Piwo&Vino in der Breuelstraße 15 , 49565 Bramsche .
#powerfood #sprossen #kiemen #nature #frische #küche #leidenschaft #schmecken #genießen #gesund #lecker #fresh #gemüse #salat #miseenplace #piwovino #rosinsrestaurants #tv #restaurant #slawisch #modern #cooking #kochen #geschmack #bramsche #neu #reservieren #dinner #essengehen

Skip the diet 🍒 just eat healthy 🙌🏻
.
#Roodbaars #broccoli #spruiten #kiemen #garnalensaus #saturdaylunch #foodtoperform #nutrition #feedyoursoul
Nu zit erwten officieel in het assortiment! 💯
🔹
Echt een bijzonder mooie plantje🌱
🔹
Voor meer info over ons, microgroenten, milieu impact en gezondheid volg @shortgreens 🔹
#greenhouse #microgreens#vegan #urbanfarm #local #healthy #vegetabes  #thuisbezorgd #kiemgroenten #microgroenten #deventer #zwolle #lokaal #kiemen #food #gezond #startup #business #biologisch #duurzaam #gezondeten #gezondheid #greenstartup #happyfood  #locallygrown #onderneming #ondernemen #superfood #shortgreens #sustainable

Nu zit erwten officieel in het assortiment! 💯
🔹
Echt een bijzonder mooie plantje🌱
🔹
Voor meer info over ons, microgroenten, milieu impact en gezondheid volg @shortgreens 🔹
#greenhouse #microgreens #vegan #urbanfarm #local #healthy #vegetabes #thuisbezorgd #kiemgroenten #microgroenten #deventer #zwolle #lokaal #kiemen #food #gezond #startup #business #biologisch #duurzaam #gezondeten #gezondheid #greenstartup #happyfood #locallygrown #onderneming #ondernemen #superfood #shortgreens #sustainable

Een top gerecht van het @sandton_ijsselhotel geperfectioneerd met onze broccoli microgroenten🥦👌🌱 Gerecht: krokante oude kaas, gepofte paprika, gepofte tomaat en crème van basilicum
🔹
Voor meer info over ons, microgroenten, milieu impact en gezondheid volg @shortgreens
🔹
#greenhouse #microgreens#vegan #urbanfarm #local #healthy #vegetabes  #thuisbezorgd #kiemgroenten #microgroenten #deventer #zwolle #lokaal #kiemen #food #gezond #startup #business #biologisch #duurzaam #gezondeten #gezondheid #greenstartup #happyfood  #locallygrown #onderneming #ondernemen #superfood #shortgreens #sustainable

Een top gerecht van het @sandton_ijsselhotel geperfectioneerd met onze broccoli microgroenten🥦👌🌱 Gerecht: krokante oude kaas, gepofte paprika, gepofte tomaat en crème van basilicum
🔹
Voor meer info over ons, microgroenten, milieu impact en gezondheid volg @shortgreens
🔹
#greenhouse #microgreens #vegan #urbanfarm #local #healthy #vegetabes #thuisbezorgd #kiemgroenten #microgroenten #deventer #zwolle #lokaal #kiemen #food #gezond #startup #business #biologisch #duurzaam #gezondeten #gezondheid #greenstartup #happyfood #locallygrown #onderneming #ondernemen #superfood #shortgreens #sustainable

Een extra vitamineshot kunnen we met dít weer wel gebruiken 🙄 #turmeric #geelwortel #kurkuma  #sinaasappelsap #banaan #kiemen #smoothie #lijnzaad #kaneel #maartroertzijnstaart

Een extra vitamineshot kunnen we met dít weer wel gebruiken 🙄 #turmeric #geelwortel #kurkuma #sinaasappelsap #banaan #kiemen #smoothie #lijnzaad #kaneel #maartroertzijnstaart

Vorige week de kas opgeruimd en een beetje ingericht. Er staan inmiddels aardig wat zaden te kiemen op de tafel. Kom maar weer op met die zonnige dagen! #kas #greenhouse #seeds #growyourownfood #grow #greenlover #moestuin #moestuinieren #sunny #zonnig #vegetables #garden #littlefarm #moesjetuin #zaden #kiemen

Vorige week de kas opgeruimd en een beetje ingericht. Er staan inmiddels aardig wat zaden te kiemen op de tafel. Kom maar weer op met die zonnige dagen! #kas #greenhouse #seeds #growyourownfood #grow #greenlover #moestuin #moestuinieren #sunny #zonnig #vegetables #garden #littlefarm #moesjetuin #zaden #kiemen

Rode Amaranth🌱❗
🔹
Een foto van een kleine fotoshoot📷, een tijdje terug😁
🔹
Voor meer info over ons, microgroenten, milieu impact en gezondheid volg @shortgreens
🔹
#greenhouse #microgreens#vegan #urbanfarm #local #healthy #vegetabes  #thuisbezorgd #kiemgroenten #microgroenten #deventer #zwolle #lokaal #kiemen #food #gezond #startup #business #biologisch #duurzaam #gezondeten #gezondheid #greenstartup #happyfood  #locallygrown #onderneming #ondernemen #superfood #shortgreens #sustainable
SNEAK PEAK FROM OUR SPROUT GOLD MINE🌱🥇 We harvest our sprouts every single day, 365 days a year.

Which one is your favorite?

Let us know below👇🏼 #sprouts #harvest #kiemen #vers #van #de #pers #kiemgroenten #groenten #broccoli #tauge #food #food #instagram #social #instagood #love #farmer #farmerlife #famer

SNEAK PEAK FROM OUR SPROUT GOLD MINE🌱🥇 We harvest our sprouts every single day, 365 days a year.

Which one is your favorite?

Let us know below👇🏼 #sprouts #harvest #kiemen #vers #van #de #pers #kiemgroenten #groenten #broccoli #tauge #food #food #instagram #social #instagood #love #farmer #farmerlife #famer

Kiemen, je hebt je vast weleens afgevraagd waar je ze bij kunt eten. Ik voeg vaak wat kiemen aan mijn salade toe of gebruik ze als garnering voor bij de soep. Kiemen geven niet alleen een goede bite en lekkere smaak aan je maaltijd, ook zijn ze nog eens heel gezond. Kiemen zijn een bron van plantaardige proteïne en bevatten veel calcium en ijzer, goed voor een mooie en gezonde huid! 💚
.
.
#kiemen #greens #gezond #salade #inspiratie #gezondfastfood #powerfood #eatyourgreens #sprouts

Kiemen, je hebt je vast weleens afgevraagd waar je ze bij kunt eten. Ik voeg vaak wat kiemen aan mijn salade toe of gebruik ze als garnering voor bij de soep. Kiemen geven niet alleen een goede bite en lekkere smaak aan je maaltijd, ook zijn ze nog eens heel gezond. Kiemen zijn een bron van plantaardige proteïne en bevatten veel calcium en ijzer, goed voor een mooie en gezonde huid! 💚
.
.
#kiemen #greens #gezond #salade #inspiratie #gezondfastfood #powerfood #eatyourgreens #sprouts

Aardappelen laten voorkiemen: aardappelen kun je het beste laten voorkiemen. Hiermee bouw je een voorsprong op. Ongeveer 3 á 4 weken voor het poten worden de pootaardappelen verspreid en op een lichte plek van ongeveer 10 graden gelegd. Je kunt ze bijvoorbeeld ook in lege eierdoosjes leggen, zo voorkom je dat de uitlopers beschadigen. #aardappelen #moestuin #kiemen #uitlopers #poten

Aardappelen laten voorkiemen: aardappelen kun je het beste laten voorkiemen. Hiermee bouw je een voorsprong op. Ongeveer 3 á 4 weken voor het poten worden de pootaardappelen verspreid en op een lichte plek van ongeveer 10 graden gelegd. Je kunt ze bijvoorbeeld ook in lege eierdoosjes leggen, zo voorkom je dat de uitlopers beschadigen. #aardappelen #moestuin #kiemen #uitlopers #poten

Gekregen voor mijn verjaardag: een kiemschaaltje. Op dag 3 zien de radijskers kiemen er al zo uit! Zodra ze water voelen gaan ze direct al kiemen. Die droge bruine zaadjes zitten stiekem boordevol leven!

Gekregen voor mijn verjaardag: een kiemschaaltje. Op dag 3 zien de radijskers kiemen er al zo uit! Zodra ze water voelen gaan ze direct al kiemen. Die droge bruine zaadjes zitten stiekem boordevol leven!

Ungeschmink/Warheit....
____________________________________
#mustang #mustanglovers #450ps+ #5l #v8 #caroftheday #carporn #kiemen ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
📷→→@ragna_13_ —
👩🏼‍💻→→ me

Ungeschmink/Warheit....
____________________________________
#mustang #mustanglovers #450ps + #5l #v8 #caroftheday #carporn #kiemen ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
📷→→@ragna_13_
👩🏼‍💻→→ me

Een #virus had me te pakken de voorbije dagen. Dat viel niet mee. Veel slaap en boostmiddeltjes later kan ik na 4 dagen weer onder de mensen komen. 
Van mijn coach #elsvanlaecke kreeg ik de opdracht te werken aan zichtbaarheid. De eerste selfiepogingen spreken voor zich. Hoe doe je dat: iets vasthouden, een deftig gezicht trekken en tegelijk op de knop van je smartphone drukken?? Ik heb nog wat te leren!

In mijn hand een 'moddersapje'. Zo noemen mijn kinderen het. Ze vinden het heerlijk, al ziet het er niet uit. Banaan, appel, #amandelmelk , #hennepzaad , veldsla, #kiemen , #acaibessen , superfoodpoeder en #collageenpoeder. #vitamineboost

Een #virus had me te pakken de voorbije dagen. Dat viel niet mee. Veel slaap en boostmiddeltjes later kan ik na 4 dagen weer onder de mensen komen.
Van mijn coach #elsvanlaecke kreeg ik de opdracht te werken aan zichtbaarheid. De eerste selfiepogingen spreken voor zich. Hoe doe je dat: iets vasthouden, een deftig gezicht trekken en tegelijk op de knop van je smartphone drukken?? Ik heb nog wat te leren!

In mijn hand een 'moddersapje'. Zo noemen mijn kinderen het. Ze vinden het heerlijk, al ziet het er niet uit. Banaan, appel, #amandelmelk , #hennepzaad , veldsla, #kiemen , #acaibessen , superfoodpoeder en #collageenpoeder . #vitamineboost

#shitbox 
____________________________________
#mustang #mustanglovers #450ps+ #5l #v8 #caroftheday #carporn #kiemen ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
📷→→@martin.gloor.11 —
👩🏼‍💻→→ me

#shitbox
____________________________________
#mustang #mustanglovers #450ps + #5l #v8 #caroftheday #carporn #kiemen ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
📷→→@martin.gloor.11
👩🏼‍💻→→ me

Een paar jaar geleden was ik een keer vergeten dat ik wat kikkererwten in de week had gezet. Na een paar dagen was het water verdampt en waren de kikkererwten gaan kiemen. Ik was bang dat ik ze weg kon gooien maar een rondje googlen leerde me dat dit nou juist heel erg gezond is

Je hebt er een paar dagen voor nodig maar het is wel heel erg makkelijk. Ik week mijn bonen of linzen zoals ik dat normaal zou doen, een uurtje of 10. Daarna spoel ik ze om en doe ik de bonen in een vergiet. Als je elke dag twee of drie keer (het neemt allemaal niet zo nauw) spoelt dan gaan ze vanzelf kiemen. De linzen kiemde al na een dag, de adukiboontjes deden er twee dagen over. Soms kan het wel een paar dagen duren voordat je iets ziet.

We maakte er een stoofpotje van. Jeroen heeft pas een Ecozoom gekocht, een soort rocketstove en die wilde hij graag eens uitproberen, mooie gelegenheid om dat te doen 😊

De restjes vries ik in, zo heb ik de komende weken twee keer een makkelijke gezonde maaltijd.

Een paar jaar geleden was ik een keer vergeten dat ik wat kikkererwten in de week had gezet. Na een paar dagen was het water verdampt en waren de kikkererwten gaan kiemen. Ik was bang dat ik ze weg kon gooien maar een rondje googlen leerde me dat dit nou juist heel erg gezond is

Je hebt er een paar dagen voor nodig maar het is wel heel erg makkelijk. Ik week mijn bonen of linzen zoals ik dat normaal zou doen, een uurtje of 10. Daarna spoel ik ze om en doe ik de bonen in een vergiet. Als je elke dag twee of drie keer (het neemt allemaal niet zo nauw) spoelt dan gaan ze vanzelf kiemen. De linzen kiemde al na een dag, de adukiboontjes deden er twee dagen over. Soms kan het wel een paar dagen duren voordat je iets ziet.

We maakte er een stoofpotje van. Jeroen heeft pas een Ecozoom gekocht, een soort rocketstove en die wilde hij graag eens uitproberen, mooie gelegenheid om dat te doen 😊

De restjes vries ik in, zo heb ik de komende weken twee keer een makkelijke gezonde maaltijd.

De peultjes, erwtjes en sugarsnaps heb ik twee dagen van te voren laten voorkiemen op een vochtig keukenpapiertje, afgedekt met folie. Dat hoeft niet perse, maar zo gaat het wel iets sneller. 🌱
.
.
.
#voorkiemen #moestuin #spring #sugarsnaps #kiemen #organic #bio #allotment #letthemgrow #lente #wintererwt #growyourown #kitchengarden #growyourownfood #vegetablegarden #allotmentlife #gardening #vegetables #ediblegarden #moestuinieren #greenhouse #homegrown #groentetuin #tuin #volkstuin #tuinieren #garden #instagarden #potager #growfood

De peultjes, erwtjes en sugarsnaps heb ik twee dagen van te voren laten voorkiemen op een vochtig keukenpapiertje, afgedekt met folie. Dat hoeft niet perse, maar zo gaat het wel iets sneller. 🌱
.
.
.
#voorkiemen #moestuin #spring #sugarsnaps #kiemen #organic #bio #allotment #letthemgrow #lente #wintererwt #growyourown #kitchengarden #growyourownfood #vegetablegarden #allotmentlife #gardening #vegetables #ediblegarden #moestuinieren #greenhouse #homegrown #groentetuin #tuin #volkstuin #tuinieren #garden #instagarden #potager #growfood

Om de opbrengst uit de moestuin aan te vullen, en omdat het vers en biologisch is, heb ik sinds kort een groente abonnement bij de Elzenkamp in Voorthuizen...wat een mooie tomaat zat daar bij! Een heerlijke  en gezonde saladee kiemgroenten en postelein...daar knapt een mens van op :-) Groene groenten en kiemgroenten zijn heel gezond en kunnen juist goed in een druk leven. Deze salade maken kostte me minder dan 5 minuten. Kiemgroenten kan je ook zelf makkelijk kweken. Postelein is een oude groente, of je walgt ervan of je geniet ervan :-) #salade #kiemgroenten #kiemen #tomaat #vleestomaat #makkelijkemaaltijd #postelein #voorthuizen @elzenkamp #groente

Om de opbrengst uit de moestuin aan te vullen, en omdat het vers en biologisch is, heb ik sinds kort een groente abonnement bij de Elzenkamp in Voorthuizen...wat een mooie tomaat zat daar bij! Een heerlijke en gezonde saladee kiemgroenten en postelein...daar knapt een mens van op :-) Groene groenten en kiemgroenten zijn heel gezond en kunnen juist goed in een druk leven. Deze salade maken kostte me minder dan 5 minuten. Kiemgroenten kan je ook zelf makkelijk kweken. Postelein is een oude groente, of je walgt ervan of je geniet ervan :-) #salade #kiemgroenten #kiemen #tomaat #vleestomaat #makkelijkemaaltijd #postelein #voorthuizen @elzenkamp #groente

Iedereen kent ze wel, rode radijsjes. De rode radijs microgroente zijn zeer pittig van smaak. Naast de oude radijsjes smaak zijn ze ook erg gezond en zeer rijk aan antioxidanten, magnesium en calcium. Wat uniek aan deze kiem is, is dat het anthocyaan bevat. Anthocyaan zijn kleurstoffen waardoor de microgroente rood-paars kleurt.
🔹
De voedingswaarden van de volgroeide variant komen uit de database van de USDA
link: 
https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/11429?fgcd=&manu=&format=&count=&max=25&offset=0&sort=default&order=asc&qlookup=red+radish&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing=
🔹
De voedingswaarde van de microgroenten zijn uit de database van de USDA en uit het onderzoek van de Universiteit of Maryland, zie links:
https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/11676?fgcd=&manu=&format=&count=&max=25&offset=0&sort=default&order=asc&qlookup=red+radish&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing= 
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/jf300459b
🔹
Voor meer info over ons, microgroenten, milieu impact en gezondheid volg @shortgreens
🔹
#greenhouse #microgreens#vegan #urbanfarm #local #healthy #vegetabes  #thuisbezorgd #kiemgroenten #microgroenten #deventer #zwolle #lokaal #kiemen #food #gezond #startup #business #biologisch #duurzaam #gezondeten #gezondheid #greenstartup #happyfood  #locallygrown #onderneming #ondernemen #superfood #shortgreens #sustainable

Iedereen kent ze wel, rode radijsjes. De rode radijs microgroente zijn zeer pittig van smaak. Naast de oude radijsjes smaak zijn ze ook erg gezond en zeer rijk aan antioxidanten, magnesium en calcium. Wat uniek aan deze kiem is, is dat het anthocyaan bevat. Anthocyaan zijn kleurstoffen waardoor de microgroente rood-paars kleurt.
🔹
De voedingswaarden van de volgroeide variant komen uit de database van de USDA
link:
https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/11429?fgcd=&manu=&format=&count=&max=25&offset=0&sort=default&order=asc&qlookup=red+radish&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing=
🔹
De voedingswaarde van de microgroenten zijn uit de database van de USDA en uit het onderzoek van de Universiteit of Maryland, zie links:
https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/11676?fgcd=&manu=&format=&count=&max=25&offset=0&sort=default&order=asc&qlookup=red+radish&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing=
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/jf300459b
🔹
Voor meer info over ons, microgroenten, milieu impact en gezondheid volg @shortgreens
🔹
#greenhouse #microgreens #vegan #urbanfarm #local #healthy #vegetabes #thuisbezorgd #kiemgroenten #microgroenten #deventer #zwolle #lokaal #kiemen #food #gezond #startup #business #biologisch #duurzaam #gezondeten #gezondheid #greenstartup #happyfood #locallygrown #onderneming #ondernemen #superfood #shortgreens #sustainable

De tomaten zijn gezaaid, het begin van onze moestuin is gemaakt #lekkerbezigeef #kiemen #gezaaid #moestuin #moestuinieren #kinderenbewustmaken #groenevingers #not

De tomaten zijn gezaaid, het begin van onze moestuin is gemaakt #lekkerbezigeef #kiemen #gezaaid #moestuin #moestuinieren #kinderenbewustmaken #groenevingers #not