Повторения😶/Ощущения👍(касательно гипертрофии) 8-10-12-15......(не в повторениях ведь вся правда, а в ощущениях, суть...

Повторения😶/Ощущения👍(касательно гипертрофии)
8-10-12-15......(не в повторениях ведь вся правда, а в ощущениях, суть нагрузить мышцу); техника выполнения упр-ия(максимально верная по биомеханике движения, чтобы не травмироваться в первую очередь и нагрузить именно то, что вы хотите), скорость выполнения упр-ия, будут играть важную роль. Ощущение мышечного "жжения", основная задача при выполнении ваших подходов в упр-ии. Про разминку не забывайте❗

#спб #спорт #фитнес #фитнесклуб #фитнесспб #тело #тренажерныйзал #тренировки #программатренировок #персональныетренировки #рыбацкое #невскийрайон #похудение #жккнязьалександрневский #gym #fitnessfamily #fitness #body #training #gymtraining #train #nevergiveup

1 Comments
@sporsome Instagram Profile

16 February, 2019 sporsome

Hello, We really like your Instagram and we were wondering if you are interested in modeling our products Please DM us for more details