#petitdejeunerhealthy photos & videos

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🍴 Je ne me lasse pas des porridges au petit-déjeuner 🍴 .
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👩🏼‍🍳 Porridge : 1/10 eau + 9/10 lait ou lait végétal avec une banane bien mûre et des petits flocons d'avoine bio. Portez le tout à ébullition. Ne chauffez pas trop longtemps pour éviter que cela ne brûle ou que cela soit trop sec. C'est au feeling! Garnissez selon vos envies (ici muesli fraise ssa - fraises fraîches - chocolat 85% pâte à tartiner @nocciolatafrance ) 😍 .
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#food #foodstagram #foodislife #foodpost #yummy #breakfast #recettesaine #breakfastinspiration #foodinspiration #yummyfood #healthy #mangersain #healthylifestyle #reequilibragealimentaire #healthyrecipe #petitdejeunerhealthy #goodmorning #morning #cooking #mealprep #tasty #homemadefood

🍴 Je ne me lasse pas des porridges au petit-déjeuner 🍴 .
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👩🏼‍🍳 Porridge : 1/10 eau + 9/10 lait ou lait végétal avec une banane bien mûre et des petits flocons d'avoine bio. Portez le tout à ébullition. Ne chauffez pas trop longtemps pour éviter que cela ne brûle ou que cela soit trop sec. C'est au feeling! Garnissez selon vos envies (ici muesli fraise ssa - fraises fraîches - chocolat 85% pâte à tartiner @nocciolatafrance ) 😍 .
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↡EN/FR/DE/PT↡
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🇬🇧 Do you ever eat chocolate pudding having no regrets because it’s so healthy?  If not you have to try this yummy chocolate pudding made of 1-2 avocado, 1 cup dates, 3 tbsp cocoa powder, and 1 tsp vanilla powder blended together. It’s so easy eating yummy stuff and stay healthy🥰
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🇫🇷 As-tu déjà mangé du pouding au chocolat sans regret parce qu’il est bon pour la santé? Non? Alors essaye ce pouding au chocolat délicieux composé de 1 à 2 avocats, 1 tasse de dattes, 3 c. à soupe de poudre de cacao et 1 c. à thé de poudre de vanille mélangées. C’est tellement facile de manger des choses délicieuses et de regarder après sa santé 🥰
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🇩🇪 Hast du jemals Schokoladenpudding ohne Reue gegessen, weil es so gesund ist? Wenn nicht, probiere diesen leckeren Schokoladenpudding, gemacht aus 1-2 Avocados, 1 Tasse Datteln, 3 EL Kakaopulver und 1 TL Vanillepulver. Es ist so einfach, leckeres Zeug zu essen und nach seiner Gesundheit zu schauen🥰
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🇵🇹 Já comestes pudim de chocolate sem te arrependeres porque é tão saudável? Não? Tems que tentar este pudim de chocolate gostoso feito de 1-2 abacate, 1 xícara de tâmaras, 3 colheres de sopa de cacau em pó e 1 colher de chá de pó de baunilha, tudo misturado. É tão fácil comer coisas deliciosas e olhar pela saude🥰
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#veganrezepte #vegan #veganrecipes #veganfood #veganrecipe #food #recipe #receitasveganas #recettehealthy #recettevegan #healthyfood #healthy #health #healthychoice #saudavelegostoso #saudavel #gesund #gesundessen #gesundesfrühstück #gesundfrühstücken #gesunderezepte #quotes #veganfoodporn #receitassaudaveis #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #petitdejeunersain  #fruit

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🇬🇧 Do you ever eat chocolate pudding having no regrets because it’s so healthy? If not you have to try this yummy chocolate pudding made of 1-2 avocado, 1 cup dates, 3 tbsp cocoa powder, and 1 tsp vanilla powder blended together. It’s so easy eating yummy stuff and stay healthy🥰
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🇫🇷 As-tu déjà mangé du pouding au chocolat sans regret parce qu’il est bon pour la santé? Non? Alors essaye ce pouding au chocolat délicieux composé de 1 à 2 avocats, 1 tasse de dattes, 3 c. à soupe de poudre de cacao et 1 c. à thé de poudre de vanille mélangées. C’est tellement facile de manger des choses délicieuses et de regarder après sa santé 🥰
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🇵🇹 Já comestes pudim de chocolate sem te arrependeres porque é tão saudável? Não? Tems que tentar este pudim de chocolate gostoso feito de 1-2 abacate, 1 xícara de tâmaras, 3 colheres de sopa de cacau em pó e 1 colher de chá de pó de baunilha, tudo misturado. É tão fácil comer coisas deliciosas e olhar pela saude🥰
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Oups 😬

J ai pour habitude d aider les personnes à perdre du ventre, mais la, Je ne contrôle plus rien 👶🏼 Adopter un meilleur style de vie, c’est pour tout le monde !

C’est fait pour Stephanie Dailyout
qui a décidé il y a bientot à 1 an d’améliorer sa nutrition pour gagner en vitalité, bien-être

Déterminée à aider les personnes à son tour, Stéphanie nous a rejoint à Lille pour améliorer ses connaissances 
Si vous la connaissez, demandez lui comment vous aider pour un objectif: 🌴Perte de poids / Prise de poids
💪Prise de masse musculaire
🚴Soutien des performances sportives
😃Regain de vitalité
💎Formation de coach

#coaching #vitalite #bienetre #forme #silhouette #pertedepoids #prisedemasse #muscles #minciravecplaisir #mincirsainement #viesaine #pertedepoidssaine #ete #bebe #grossesse2019 #futuremaman #petitdejeunerhealthy #sport #performance 
#motivation #gaillon

Oups 😬

J ai pour habitude d aider les personnes à perdre du ventre, mais la, Je ne contrôle plus rien 👶🏼 Adopter un meilleur style de vie, c’est pour tout le monde !

C’est fait pour Stephanie Dailyout
qui a décidé il y a bientot à 1 an d’améliorer sa nutrition pour gagner en vitalité, bien-être

Déterminée à aider les personnes à son tour, Stéphanie nous a rejoint à Lille pour améliorer ses connaissances
Si vous la connaissez, demandez lui comment vous aider pour un objectif: 🌴Perte de poids / Prise de poids
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BREAKFAST TIME & ... 🙈
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Aujourd’hui je suis si contente de vous annoncer la mise en ligne de mon tout premier article sur mon blog. 🙌🏻 J’ai longtemps voulu en créer un, mais je n’avais jamais le temps et surtout un peu peur de me lancer. Et puis finalement j’ai pris la décision de le faire et on verra bien ce qui se passera 🤷🏻‍♀️
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Cet article est à propos de ma routine petit dej que je ne fais que poster par ici ☺️ Le lien est dans ma bio.
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Et vous team sucré ou team salé le matin ?

BREAKFAST TIME & ... 🙈
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Aujourd’hui je suis si contente de vous annoncer la mise en ligne de mon tout premier article sur mon blog. 🙌🏻 J’ai longtemps voulu en créer un, mais je n’avais jamais le temps et surtout un peu peur de me lancer. Et puis finalement j’ai pris la décision de le faire et on verra bien ce qui se passera 🤷🏻‍♀️
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Cet article est à propos de ma routine petit dej que je ne fais que poster par ici ☺️ Le lien est dans ma bio.
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Et vous team sucré ou team salé le matin ?

Vos viennoiseries préférées en calories... ✔✌
~
Riches en glucides et en matières grasses... Ce qui nous donne des aliments à consommer de temps en temps 👌
~
Bien sûr, c'est un nombre de calorie moyen... Cela va légèrement varier en fonction des quantités de chaque ingrédients 📈
~
Deuxième débat pain au chocolat ou chocolatine ? 😂
~
■ @danfit.coaching ■
________________________
#petitdejeunerhealthy #petitdejeuner #ptidej #petitdej #croissant #painauchocolat #chocolatine #coaching #mincir #prisedemasse #pertedepoids #perdredugras #painauxraisins #chaussonsauxpommes #musculation #mangerbien #sante #regime #reequilibragealimentaire #teamshape #teamfitcats

Vos viennoiseries préférées en calories... ✔✌
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Riches en glucides et en matières grasses... Ce qui nous donne des aliments à consommer de temps en temps 👌
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Bien sûr, c'est un nombre de calorie moyen... Cela va légèrement varier en fonction des quantités de chaque ingrédients 📈
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Deuxième débat pain au chocolat ou chocolatine ? 😂
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@danfit.coaching
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• L’heure du goûter, c’est sacré ! 
Un bon banana bread pour finir la journée en douceur ✨ J’ai utilisé la recette de @myliciousecrets et c’était un régal 🤩 Il était hyper bon et moelleux comme je les aime, je recommande largement sa recette ! J’ai juste mis un peu moins de sucre et n’ai pas fait de glaçage ☺️
Belle soirée ✨
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#banana #bananabread #homemadebananabread #gateaubanane #gouter #cestlheuredugouter #dessert #petitdej #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #breakkie #mylicioussecrets #petitdejaemporter #breakfasttogo #alimentationsaine #alimentationsaineetequilibrée #yummyfood #jaifaim #bananabreadmaison #recettebananabread #bananabreadrecipe #easyrecipe #easybananabread

• L’heure du goûter, c’est sacré !
Un bon banana bread pour finir la journée en douceur ✨ J’ai utilisé la recette de @myliciousecrets et c’était un régal 🤩 Il était hyper bon et moelleux comme je les aime, je recommande largement sa recette ! J’ai juste mis un peu moins de sucre et n’ai pas fait de glaçage ☺️
Belle soirée ✨
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J'ai commandé  les 2 tubes de schokomuesli (1ere commande) et j'ai reçu  en cadeau le coffret de 6 pots d'echantillons pour découvrir les autres produits. Hâte d'être à demain matin! #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #muesli #mymuesli #mymuesli2go #bio #equilibre #alimentationsaine #alimentationequilibree @mymuesli.fr #bienetre #alimentation

J'ai commandé les 2 tubes de schokomuesli (1ere commande) et j'ai reçu en cadeau le coffret de 6 pots d'echantillons pour découvrir les autres produits. Hâte d'être à demain matin! #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #muesli #mymuesli #mymuesli2go #bio #equilibre #alimentationsaine #alimentationequilibree @mymuesli.fr #bienetre #alimentation

Voici  mon lait d'amande  maison, un vrai régal à  base de 3 ingrédients : 1l d'eau, 125g d'amande  et 6 dattes ( je préfère  un peu sucré )😊
#laitvegetal #faitmaison #heltyfood #yummy #petitdejeunerhealthy #petitdejeuner

Voici mon lait d'amande maison, un vrai régal à base de 3 ingrédients : 1l d'eau, 125g d'amande et 6 dattes ( je préfère un peu sucré )😊
#laitvegetal #faitmaison #heltyfood #yummy #petitdejeunerhealthy #petitdejeuner

Un petit-déjeuner sur les terrasses de l’hôtel L’Auberge, face au jardin fleuri 🥐🧡

Un petit-déjeuner sur les terrasses de l’hôtel L’Auberge, face au jardin fleuri 🥐🧡

Le fameux Flan’boisier 🤩
.
.
Il est léger, doux.. et tellement bon! .
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Encore une recette de @clemfit_run !! 🤤
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Si vous ne connaissez pas ce compte,et que vous êtes à la recherche de bonnes recettes légères.. je vous conseille d’aller voir!
.
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#recettehealthy #recettefacile #healthyfood #healthy #recetteminceur #flanboisier #framboise #dessert #petitdejeunerhealthy #breakfast #croqkilos #ww #weightwatchersfrance #caloriecounting #regimeusemotivee

Le fameux Flan’boisier 🤩
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Il est léger, doux.. et tellement bon! .
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Encore une recette de @clemfit_run !! 🤤
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Si vous ne connaissez pas ce compte,et que vous êtes à la recherche de bonnes recettes légères.. je vous conseille d’aller voir!
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#recettehealthy #recettefacile #healthyfood #healthy #recetteminceur #flanboisier #framboise #dessert #petitdejeunerhealthy #breakfast #croqkilos #ww #weightwatchersfrance #caloriecounting #regimeusemotivee

Les petits-déjeuners de l’hôtel sont aussi composés de fruits secs frais. 🍇🍒🍓

Les petits-déjeuners de l’hôtel sont aussi composés de fruits secs frais. 🍇🍒🍓

L'humour ne s'apprend pas. C'est comme le jazz, une cadence intérieure. On l'a ou on ne l'a pas.
#be #citrouilles #beauty #petitdejeunerhealthy #instagood

L'humour ne s'apprend pas. C'est comme le jazz, une cadence intérieure. On l'a ou on ne l'a pas.
#be #citrouilles #beauty #petitdejeunerhealthy #instagood

🙈🎥 Ne nous ratez pas sur M6 ce 🔥Mercredi 22 à 18h40 🔥 pour l'émission "Mon Invention vaut de l'or" (pour la planète surtout 😉) ! Très heureux de pouvoir partager notre solution qui arrache des sourires et qui fait du bien à nos océans, envahis de plastique ! ✊ 
cc Jerome Bonaldi Norbert Tarayre .
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#television #koovee #media #m6 #traiteur #startup #startuplife #innovation #ecologie #vegetarien #vegan #vegetarian #fingersfood #whatveganseat #veganlunch #veganrecipes #mangersain #ecofriendly #traiteur #zerodechet #piquenique #tabledecor
#petitdejeunerhealthy #snacking #noplastic #dessert #snacks

🙈🎥 Ne nous ratez pas sur M6 ce 🔥Mercredi 22 à 18h40 🔥 pour l'émission "Mon Invention vaut de l'or" (pour la planète surtout 😉) ! Très heureux de pouvoir partager notre solution qui arrache des sourires et qui fait du bien à nos océans, envahis de plastique ! ✊
cc Jerome Bonaldi Norbert Tarayre .
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bonjour mes amours j'espère que vous allez bien aujourd'hui je veux vous présenter mes petites Tartelettes a la crème pâtissière et aux fruits rouges que j'adore 😋🍓 très bonne journée mes loulous
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#homemade#tartelettes#fraise#gourmandises#yummy#foodprnshare#foodie#moroccanfood#recettefacile#recetterapide #foodstagram #followme #tasty
#brownie#Crêpe#nutella#petitdejeunerhealthy#smoothie #choux#mesrecettes📸#faitmaison#recettemarocaine🇲🇦#food#helthyfood#chocolat🍫#muffins#cakestyle

bonjour mes amours j'espère que vous allez bien aujourd'hui je veux vous présenter mes petites Tartelettes a la crème pâtissière et aux fruits rouges que j'adore 😋🍓 très bonne journée mes loulous
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Hello #frenchieblogs je vous invite à aller follow @heloisemonchablon 🔥🔥 Une banane ecrasée, des fruits, un mélange de graines et du beurre de cacahuetes ♥️
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Pour les fruits, ils viennent de @bio_c_bon (le panier était à 5€), je choisis au maximum des produits français. Le bio espagnol n’a pas grand interet... et c’est bien dommage parce qu’on en trouve de plus en plus au détriment des productions françaises. Pour le mélange de graines, c’est le « mélange salade » de @kazidomi_fr (il y a une promo en ce moment si vous voulez. 40€ de reduction sur l’abonnement avec EASYBLUSH20 . Et si vous vous desirez voir ce qu’on y trouve, rdv en IGTV, je vous ai publié un Haul Retour de courses). Pour le beurre de cacahuetes, c’est la marque @jeanherve_jeanherve, trouvé egalement chez @bio_c_bon 🌿
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#bio #naturalista #vegan #vegetalien #vegetarien #developpementpersonnel #spiritualité #naturel #youtubeuse #blogueuselifestyle #bonheur #cosmetiquebio #yoga #blogbio #beaute #maquillage #diy #alimentationsaine #recettehealthy #mangersainement #penseepositive #confianceensoi #petitdejeuner #fruits #vegan #petitdejeunerhealthy

Hello #frenchieblogs je vous invite à aller follow @heloisemonchablon 🔥🔥 Une banane ecrasée, des fruits, un mélange de graines et du beurre de cacahuetes ♥️
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Pour les fruits, ils viennent de @bio_c_bon (le panier était à 5€), je choisis au maximum des produits français. Le bio espagnol n’a pas grand interet... et c’est bien dommage parce qu’on en trouve de plus en plus au détriment des productions françaises. Pour le mélange de graines, c’est le « mélange salade » de @kazidomi_fr (il y a une promo en ce moment si vous voulez. 40€ de reduction sur l’abonnement avec EASYBLUSH20 . Et si vous vous desirez voir ce qu’on y trouve, rdv en IGTV, je vous ai publié un Haul Retour de courses). Pour le beurre de cacahuetes, c’est la marque @jeanherve_jeanherve, trouvé egalement chez @bio_c_bon 🌿
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🍅🍇 Original #breakfast with salted & sweet #healthyfood 🧁🌮 • Rouleau de printemps aux feuilles de chou chinois 🥬 garni de crudités, tofu fumé & thon 🥢accompagné de ses tomates cerises 🍅 • Muffins (extraordinaires ! 🤤) à la façon d’un banana bread protéiné aux saveurs de coco & vanille 🧁 sublimés de purée d’amandes complètes @jeanherve_jeanherve 🥜 accompagnés de grains de raisin rosé au sirop de framboise @prozis 🍇 🧁 Do you want the recipe of the muffins? / La recette des muffins te ferait-elle envie ? 🧁

#healthybreakfast #healthybreakfastideas #healthycake #mangermieux #mangersainement #mangersain #mangerequilibre #bienmanger #proteinbteakfast #proteinmuffins #fruits #eathealthy #eatclean #eatlean #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #petitdejeunersain #sucrésalé

🍅🍇 Original #breakfast with salted & sweet #healthyfood 🧁🌮 • Rouleau de printemps aux feuilles de chou chinois 🥬 garni de crudités, tofu fumé & thon 🥢accompagné de ses tomates cerises 🍅 • Muffins (extraordinaires ! 🤤) à la façon d’un banana bread protéiné aux saveurs de coco & vanille 🧁 sublimés de purée d’amandes complètes @jeanherve_jeanherve 🥜 accompagnés de grains de raisin rosé au sirop de framboise @prozis 🍇 🧁 Do you want the recipe of the muffins? / La recette des muffins te ferait-elle envie ? 🧁

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Cake à l'orange 
Pour commencer la journée rien de mieux qu'un bon cake maison à trempouiller dans le café 😍😍😍😍
#dejeuner #cake #orange #cafe #healthygwada #healthyfood #desayunos #petitdejeunerhealthy #fitmom #momlife

Cake à l'orange
Pour commencer la journée rien de mieux qu'un bon cake maison à trempouiller dans le café 😍😍😍😍
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🍉🍊Unsere Stärkung zum kreativen Start in den Tag. Und da darf Orange und Wassermelone wie in unseren Designs nicht fehlen 🍉🍊 (siehe fruits&veggi oder auf https://shop.spreadshirt.de/ch2designs/) #frühstück #fruits #melone #orange #design #shirt #ch2designs #healthy #motiv #kreativität #gesund #hannover #healty #breakfast #petitdejeunerhealthy #bonnesante #bonapetit #créatif #bonnejournée #pasteque #صباح_الخير #أكل صحي#ابداع

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Découvrez Mix&Go™ ! 🍓🥝 Le mixeur portable que vous pouvez emmener au bureau, en voyage, à la salle de sport ! ✔ Sans-fil 🙌 ✔ Rechargeable ⚡ ✔ Smart Design 🍀 ✔ Auto-nettoyant 🚿

20% OFFERT pour la fête des mères  avec le code promo MAMAN 💖🍐🍊
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Eh oui des fois les réveils piquent comme des cactus... ⏰🌵 Merci pour la photo @healthy_natacha 
#petitdejeunerhealthy #muesli #gourmandise #cactus #petitdejeuner #ptitdej #pictureoftheday #breakfast #terresetcerealesbio #cerealementbon #cerealementbio #bio
Un petit déjeuné équilibré familial et nos vitamines pour être en forme toute la journée 🤩

Une nouvelle hygiène de vie peut s’appliquer à toute la famille... du plus petit (3ans et demi) au plus grand 😍

C’est ça le #ThinkAboutYou ❤️ #healthy #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #healthyrecipes #repashealthy #twins #sante #breakfast #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #bellejournee #enforme #instafood #instagood #instabreakfast #lovely

Un petit déjeuné équilibré familial et nos vitamines pour être en forme toute la journée 🤩

Une nouvelle hygiène de vie peut s’appliquer à toute la famille... du plus petit (3ans et demi) au plus grand 😍

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[NOUVEAU] 🥣🍎 Notre nouveau porridge Pomme Cannelle est en ligne !
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Composé de flocons d'avoine, de délicieux morceaux de pomme bio, d'une touche de cannelle agrémenté d'un peu de sucre de fleur de coco (non raffiné / faible indice glycémique) il vous rappellera le goût de la tarte aux pommes...en version healthy & tasty !
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A déguster avec des morceaux de pommes fraîches, de la compote maison ou encore des éclats de fèves de cacao pour faire le plein de bienfaits dès le matin !
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#numorning #morningrituals #porridgebowl #porridge #pommecannelle #healthybreakfast #petitdejeunerhealthy #petitdejeunersain #petitdejeunerequilibre #lowsugardiet #sanssucreraffiné #veganbreakfast

[NOUVEAU] 🥣🍎 Notre nouveau porridge Pomme Cannelle est en ligne !
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A déguster avec des morceaux de pommes fraîches, de la compote maison ou encore des éclats de fèves de cacao pour faire le plein de bienfaits dès le matin !
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Si je te dis que ça m’a pris :
1 min de préparation
2 min de cuisson
10 sec de deco
Le temps qu’il faut pour le déguster

Plutôt que baver derrière ton écran ose au moins me demander la recette ! 😇📥
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#petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #aixenprovence #motivation #lgbt #lesbienne #lesbian #lesbiennefrance #marseille #marseillaise #marseillecity #squat #challenge #aubagne #aixenprovence #aixmaville #manger #mangersain #mangersainement #fitfrenchies #fitgirl #musculationfemme #eatclean #equilibrealimentaire

Si je te dis que ça m’a pris :
1 min de préparation
2 min de cuisson
10 sec de deco
Le temps qu’il faut pour le déguster

Plutôt que baver derrière ton écran ose au moins me demander la recette ! 😇📥
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SEM6~J2~Petit dejeuner bien en retard
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▪Pancakes protéiné saveur peanut butter @prozisfrance ▪Fraises 🍓
▪Chocolat noir🍫
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307kcal
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Cette semaine en congé pour mon mémoire de fin d'etudes, j'ai commencé la journée par ma seance de cardio. 👊J'ai aussi voulu faire un bilan de départ en salle de sport comme je n'ai pas pensé à le faire au début de mon programme. Il vaut mieux tard que jamais.Ça me permettra de suivre mon évolution en se basant sur quelque chose de plus concret que seulement le poids 👌
Du coup petit déjeuner bien en retard mais petit déjeuner quand même...Pas moyen de sauter des repas avec le JI sinon je mangerai trop peu de calories.. sinon je vous dis a quel point ces pancakes était divins ou ce n'est pas la peine? 😍😍😍
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#reequilibragealimentaire
#mangerequilibre #mangerleger #mangersain #mangerbien #mangermieux#healthychoices #healthymeal #healthyfood #pertedepoids #fitness #jeuneintermittent #reprisedusport #tbcchallengeuse #tbcchallengeusemotivee #tbc1 #tbc2019enbomb #tbc2019 #strawberry #weightwatchersfrance #recettehealthy #pancakes #healthypancakes #breakfast #petitdejeunerhealthy #proteinpancakes #lesecretdupoids #alpro #breakfastlover #maigrirensemble

SEM6~J2~Petit dejeuner bien en retard
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▪Pancakes protéiné saveur peanut butter @prozisfrance ▪Fraises 🍓
▪Chocolat noir🍫
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307kcal
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Cette semaine en congé pour mon mémoire de fin d'etudes, j'ai commencé la journée par ma seance de cardio. 👊J'ai aussi voulu faire un bilan de départ en salle de sport comme je n'ai pas pensé à le faire au début de mon programme. Il vaut mieux tard que jamais.Ça me permettra de suivre mon évolution en se basant sur quelque chose de plus concret que seulement le poids 👌
Du coup petit déjeuner bien en retard mais petit déjeuner quand même...Pas moyen de sauter des repas avec le JI sinon je mangerai trop peu de calories.. sinon je vous dis a quel point ces pancakes était divins ou ce n'est pas la peine? 😍😍😍
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#reequilibragealimentaire
#mangerequilibre #mangerleger #mangersain #mangerbien #mangermieux #healthychoices #healthymeal #healthyfood #pertedepoids #fitness #jeuneintermittent #reprisedusport #tbcchallengeuse #tbcchallengeusemotivee #tbc1 #tbc2019enbomb #tbc2019 #strawberry #weightwatchersfrance #recettehealthy #pancakes #healthypancakes #breakfast #petitdejeunerhealthy #proteinpancakes #lesecretdupoids #alpro #breakfastlover #maigrirensemble

สวัสดีวันอังคารค่ะ ๒๑ พฤษภาคม ๒๕๖๒
Good morning Tuesday 21 Max 2019
Bonjour 21 mai 2019 et Bonne journée #breakfast #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #foodstagram #welovefood

สวัสดีวันอังคารค่ะ ๒๑ พฤษภาคม ๒๕๖๒
Good morning Tuesday 21 Max 2019
Bonjour 21 mai 2019 et Bonne journée #breakfast #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #foodstagram #welovefood

🍌Bowlcake "banane noix" au programme de mon petit-déjeuner, je voulais tester la farine d'avoine + whey goût "banane-noix" de chez @prozisfrance, alors pour le topping c'était tout trouvé, et j'ai remplacé la compote par la moitié de la banane pour ma base de pancake. Ce parfum est loin d'être mauvais mais pas exceptionnel non plus, c'était sympa à tester par contre 😊

#bowlcake #bowlcakelover #petitdéjeuner #petitdejeunerhealthy #breakfastbowl #healthylifestyle #healthyfood #fitnessboy #fitnessgirl

🍌Bowlcake "banane noix" au programme de mon petit-déjeuner, je voulais tester la farine d'avoine + whey goût "banane-noix" de chez @prozisfrance, alors pour le topping c'était tout trouvé, et j'ai remplacé la compote par la moitié de la banane pour ma base de pancake. Ce parfum est loin d'être mauvais mais pas exceptionnel non plus, c'était sympa à tester par contre 😊

#bowlcake #bowlcakelover #petitdéjeuner #petitdejeunerhealthy #breakfastbowl #healthylifestyle #healthyfood #fitnessboy #fitnessgirl

🥄PORRIDGE🥄.
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Qu’est ce que c’est simple, rapide à faire et délicieux en bouche!! Le porridge est un petit déjeuner idéal pour démarrer la journée et vous serez rassasiés pour éviter toute fringale avant le déjeuner😉.
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Il te faudra:
.
-50 Gr. de flocons d’avoine.
-150 ml. de lait végétal.
-1 œuf entier.
-canelle.
TOPPING:.
-1 cac de peanut butter gout cannelle @prozisfrance .
-Quelques graines de Grenade.
-2 tranches d’orange.
.
PRÉPARATION 👩‍🍳:.
.
-Faire chauffer votre lait et une fois porter à ébullition rajouter vos flocons d’avoine à feux doux.
-votre mélange va s’épaissir, ajouter l’œuf entier et remuer régulièrement jusqu’à temps d’obtenir une texture qui vous plait car je sais que certaines personnes aiment épais et d’autres un peu plus liquide et à  la fin rajouter plus ou moins de la canelle suivant vos goûts.
-Verser dans un bol et mettez les toppings qui vous plait !.
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————————————.
⭕️ @prozisfrance -10% avec le code marilyne10.
⭕️ @my.booty.fitness -10% avec le code Marilyne10.
—————————————-.
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#breakfast#fitfrenchies#petitdejeunerhealthy#petitdejeuner#etaclean#sain#eat#manger#fitgirl#frenchgirl#sport#go#morning#fitfamily#shape#recette#recettehealthy#healthylifestyle#bodygoals#motivation

🥄PORRIDGE🥄.
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Qu’est ce que c’est simple, rapide à faire et délicieux en bouche!! Le porridge est un petit déjeuner idéal pour démarrer la journée et vous serez rassasiés pour éviter toute fringale avant le déjeuner😉.
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Il te faudra:
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-50 Gr. de flocons d’avoine.
-150 ml. de lait végétal.
-1 œuf entier.
-canelle.
TOPPING:.
-1 cac de peanut butter gout cannelle @prozisfrance .
-Quelques graines de Grenade.
-2 tranches d’orange.
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PRÉPARATION 👩‍🍳:.
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-Faire chauffer votre lait et une fois porter à ébullition rajouter vos flocons d’avoine à feux doux.
-votre mélange va s’épaissir, ajouter l’œuf entier et remuer régulièrement jusqu’à temps d’obtenir une texture qui vous plait car je sais que certaines personnes aiment épais et d’autres un peu plus liquide et à la fin rajouter plus ou moins de la canelle suivant vos goûts.
-Verser dans un bol et mettez les toppings qui vous plait !.
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⭕️ @prozisfrance -10% avec le code marilyne10.
⭕️ @my.booty.fitness -10% avec le code Marilyne10.
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🍃 FLAN'BOISIER 🍃
Version pomme/chocolat 🍎🍫
.
Vous avez certainement dû le voir passer, le #Flanboisier de @clemfit_run 😋
A la base avec des framboises mais je n'en avais plus alors comme c'est déclinable à l'infini ce genre de recette, j'ai opté pour faire pomme/cacao en poudre non sucré 🍫🍏
.
La base reste la même 😊. Je vous invite à aller consulter la recette sur le profil de @clemfit_run 👍🏻
Elle est hyper rapide, simple avec des ingrédients qu'on a (quasi) tjs à la maison ✌🏻
.
Pour ma part, il est validé ✔️ c'est super onctueux ! Mais je pense que je vais le préférer une fois bien figé au frigo (oui j'ai pas pu résister, j'ai goûté avant qu'il soit vrmt vrmt froid 🙄).. La prochaine je teste avec des framboises/fruits rouges 😁😁
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Bonne journée 😘
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#morning #breakfast #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #porridge #pancake  #yum #yummy #newstart #newbody #homemade #fitness #fitgirl #fitmum #fitfrenchies  #cook #foodie #cooking #regimeuse #instaregimeuse #pertedepoids #influenceur #reequilibragealimentaire #healthyfood #clemfitrecipes

🍃 FLAN'BOISIER 🍃
Version pomme/chocolat 🍎🍫
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Vous avez certainement dû le voir passer, le #Flanboisier de @clemfit_run 😋
A la base avec des framboises mais je n'en avais plus alors comme c'est déclinable à l'infini ce genre de recette, j'ai opté pour faire pomme/cacao en poudre non sucré 🍫🍏
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La base reste la même 😊. Je vous invite à aller consulter la recette sur le profil de @clemfit_run 👍🏻
Elle est hyper rapide, simple avec des ingrédients qu'on a (quasi) tjs à la maison ✌🏻
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Pour ma part, il est validé ✔️ c'est super onctueux ! Mais je pense que je vais le préférer une fois bien figé au frigo (oui j'ai pas pu résister, j'ai goûté avant qu'il soit vrmt vrmt froid 🙄).. La prochaine je teste avec des framboises/fruits rouges 😁😁
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Bonne journée 😘
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Prendre le temps, de bien démarrer sa journée 🥣😋
#petitdejeunerhealthy 
#fevecacao 
#spiruline

Prendre le temps, de bien démarrer sa journée 🥣😋
#petitdejeunerhealthy
#fevecacao
#spiruline

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☘️ Petit déjeuner ☘️
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Pour 4 SP :.
• Muffin anglais.
• Carré frais 0%.
• Blanc de poulet.
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Bonne journée à tous 🌸.
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#wwfrance #weightwatchersfrance #ww #weightwatchers #smartpoints #wwfr #wwliberte #rééquilibragealimentaire #pertedepoids #mangersain #perdredupoids #mangermieux #regimineuse #instaregimeuse #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #petitdejeunersain @ww_france

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☘️ Petit déjeuner ☘️
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Pour 4 SP :.
• Muffin anglais.
• Carré frais 0%.
• Blanc de poulet.
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Bonne journée à tous 🌸.
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#wwfrance #weightwatchersfrance #ww #weightwatchers #smartpoints #wwfr #wwliberte #rééquilibragealimentaire #pertedepoids #mangersain #perdredupoids #mangermieux #regimineuse #instaregimeuse #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #petitdejeunersain @ww_france

𝑀𝒶𝓇𝒹𝒾  𝟤𝟣  𝓂𝒶𝒾

ℂ𝕠𝕠𝕜𝕚𝕦𝕖̀𝕥𝕖🥜
Ce matin je me suis fais un petit quelque chose que je décide de nommer : « Cookiuète » 🥳 
Je me doute que certains voudront tester donc je vous met de suite la recette pour 8 Sp:
🎈45 g de farine (4 Sp)
🎈 15 g de beurre de cacahuètes (3 Sp)
🎈 1 œuf 🎈 5 g de levure chimique 🎈 5 g de pépites de chocolat (1 Sp) ▶️Vous mélangerez le tout avant d’enfourcher à 180° durant 10 minutes 
N’hésitez pas à me mentionner si vous testez la recette ou à utiliser le #cookiuète 🤭🥜 ◀️ #cookiuète #invention #partagetesrecettes #partagedecompte #partagederecettes #creation #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #miam  #changement #reequilibragealimentaire #reequilibrage #mangermieux #mangersainement #biendanssoncorps #nouveaudepart #ww #weightloss #weightwatchersfrance #weightwatchers #sain #repas #healthy #mangersain

𝑀𝒶𝓇𝒹𝒾 𝟤𝟣 𝓂𝒶𝒾

ℂ𝕠𝕠𝕜𝕚𝕦𝕖̀𝕥𝕖🥜
Ce matin je me suis fais un petit quelque chose que je décide de nommer : « Cookiuète » 🥳
Je me doute que certains voudront tester donc je vous met de suite la recette pour 8 Sp:
🎈45 g de farine (4 Sp)
🎈 15 g de beurre de cacahuètes (3 Sp)
🎈 1 œuf 🎈 5 g de levure chimique 🎈 5 g de pépites de chocolat (1 Sp) ▶️Vous mélangerez le tout avant d’enfourcher à 180° durant 10 minutes
N’hésitez pas à me mentionner si vous testez la recette ou à utiliser le #cookiuète 🤭🥜 ◀️ #cookiuète #invention #partagetesrecettes #partagedecompte #partagederecettes #creation #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #miam #changement #reequilibragealimentaire #reequilibrage #mangermieux #mangersainement #biendanssoncorps #nouveaudepart #ww #weightloss #weightwatchersfrance #weightwatchers #sain #repas #healthy #mangersain

Un mardi sous le signe du soleil 
Oohh que ça donne la patate ツ
Un petit déjeuner comme il ce doit pour Bien la commencer 
Je vous souhaites une bonne journée 
#lifestyle#mylife#muesli#foodie#mangersain#goodmorning#petitdejeunerhealthy#food#mangersainement#breakfast#photooftheday#healtyfoods#love#strawberry#instafood#granola#maviedemaman#viesaine#cramberries

Un mardi sous le signe du soleil
Oohh que ça donne la patate ツ
Un petit déjeuner comme il ce doit pour Bien la commencer
Je vous souhaites une bonne journée
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Enfin un peu de soleil aujourd'hui ! De belles fraises ... qui sait, le printemps pourrait finir par arriver !
Ce matin c'est flocons d'avoine, d'epeautre et muesli @mymuesli.fr fraise et citron, fraises et lait de coco. Trop bon et vite prêt !
Bonne journée 😊
#lucilewoodward #bodybylucile #healthyfood #healthylifestyle #healthy #reprise #repriseenmain #pertedepoids #nonauxkilos #equilibre #equilibrealimentaire #bienentre #eatclean #bienmanger #mangerbien #mangersain #mangermieux #reequilibragealimentaire #bblete19 #bbl #breakfast #healthybreakfast #petitdejeuner #petitdejeunersain #petitdejeunerhealthy #strawberry #mom #maman #momlife #morning

Enfin un peu de soleil aujourd'hui ! De belles fraises ... qui sait, le printemps pourrait finir par arriver !
Ce matin c'est flocons d'avoine, d'epeautre et muesli @mymuesli.fr fraise et citron, fraises et lait de coco. Trop bon et vite prêt !
Bonne journée 😊
#lucilewoodward #bodybylucile #healthyfood #healthylifestyle #healthy #reprise #repriseenmain #pertedepoids #nonauxkilos #equilibre #equilibrealimentaire #bienentre #eatclean #bienmanger #mangerbien #mangersain #mangermieux #reequilibragealimentaire #bblete19 #bbl #breakfast #healthybreakfast #petitdejeuner #petitdejeunersain #petitdejeunerhealthy #strawberry #mom #maman #momlife #morning

Ce matin j'ai réalisé ma recette de galette au fromage blanc dans une poêle à blinis en y ajoutant 10g de farine goût brownie, des framboises et des pépites de chocolat😋 .
Recette de base:
-60g de fromage blanc
-2 blanc d'oeuf
-20g de farine(+10)
-1/2 CAC de levure chimique.

#healthylifestyle #healthy #healthyweightloss #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #petitdejeunersain #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #reequilibragealimentaire #mangersainement #mangeréquilibré #sain #fit #sport #pertedepoids #maigrir #iifym #pancake #recette #recettehealthy

Ce matin j'ai réalisé ma recette de galette au fromage blanc dans une poêle à blinis en y ajoutant 10g de farine goût brownie, des framboises et des pépites de chocolat😋 .
Recette de base:
-60g de fromage blanc
-2 blanc d'oeuf
-20g de farine(+10)
-1/2 CAC de levure chimique.

#healthylifestyle #healthy #healthyweightloss #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #petitdejeunersain #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #reequilibragealimentaire #mangersainement #mangeréquilibré #sain #fit #sport #pertedepoids #maigrir #iifym #pancake #recette #recettehealthy

[MALADIES]
.
On pense que c’est avant tout l’hygiène de vie qui renforce notre organisme
.
Nous ne sommes jamais tombé malade en 8 mois de voyage
.
Petit déjeuné hyper vitaminé :
.
Papaye fraîchement cueillie
.
Citron vert pressé
.
Bananes locales
.
On se régale avec les fruits locaux.
.
C’est aussi notre façon de prévenir les éventuelles maladies
.
L’absence de stresse y fait également beaucoup je pense
.
Pour ma part, je n’ai jamais été autant malade que durant mon année de Master tellement elle était stressante !
.
Ça vous arrive aussi ?
.
.
.
#lifestyle #lifestyleblogger #alimentationsaine #alimentationequilibree #fruit #legumes #mangersainement #sante #maladie #stress #afrique #voyage #voyageursdumonde #vantour #vanlife #petitdejeunerhealthy #tourdumonde #vlogvoyage #vacances2019 #van4x4 #cameroun

[MALADIES]
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On pense que c’est avant tout l’hygiène de vie qui renforce notre organisme
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Nous ne sommes jamais tombé malade en 8 mois de voyage
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Petit déjeuné hyper vitaminé :
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Papaye fraîchement cueillie
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Citron vert pressé
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Bananes locales
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On se régale avec les fruits locaux.
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C’est aussi notre façon de prévenir les éventuelles maladies
.
L’absence de stresse y fait également beaucoup je pense
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Pour ma part, je n’ai jamais été autant malade que durant mon année de Master tellement elle était stressante !
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Ça vous arrive aussi ?
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#lifestyle #lifestyleblogger #alimentationsaine #alimentationequilibree #fruit #legumes #mangersainement #sante #maladie #stress #afrique #voyage #voyageursdumonde #vantour #vanlife #petitdejeunerhealthy #tourdumonde #vlogvoyage #vacances2019 #van4x4 #cameroun

Dia 11: Desafio Pequenos-almoços low carb. Papas de coco com manteiga de amêndoa. Querem que partilhe a receita? #eatbreakfast #coconutporridge #lowcarbreakfast

Dia 11: Desafio Pequenos-almoços low carb. Papas de coco com manteiga de amêndoa. Querem que partilhe a receita? #eatbreakfast #coconutporridge #lowcarbreakfast

🥰 Petit bowl cake du matin! Je n'ai pas ajouté de sucre (sirop d'agave, sirop de coco...) jai préféré laisser les fruits sucrés 🍑🍌🍓 le bowl cake 😋. ⁣
⁣
🥣 🍌banane⁣
🥣 60gr de flocons d'avoine ⁣
🥣 1 œuf ⁣
🥣 1 abricot⁣
🥣 🥥 huile de coco ⁣
🥣 10 cl lait d'amande⁣
🥣 pépites de chocolats⁣
🥣beurre de cacahuète⁣
🥣 myrtilles⁣
🥣 noix de votre choix (noisettes, amandes...)⁣
🥣 poudre de cacao (sans sucre)⁣
⁣
Dans un premier temps j'ai broyé au hachoir les flocons d'avoine puis ajouter 1/2 🍌,l'abricot et terminez avec l'oeuf. Vous obtenez une pâte. ⁣
Versez le tout dans un bol 🥣 que vous avez préalablement huilez à l'huile de coco.⁣
Ensuite j'ai ajouté petit à petit le lait. Bien mélangez.⁣
Ajoutez les pépites de chocolat une poignée dans mon cas. Mélangez. ⁣
⁣
Et mettez le tout pour 2×1mn (en fonction de votre micro ondes) 800 watts. Il faut que la pâte soit cuite mais pas trop.⁣
⁣
Ensuite dressez j'ai mis noisettes beurre de cacahuètes banane myrtille et j'ai saupoudré de cacao.⁣
⁣
Bon Appétit! 😋⁣
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#bowlcake #bowlcakeaddict #peanutbutter #lebongras  #healthybreakfast #petitdej  #petitdejeunerhealthy #mangerbien #eating #bananacake #healthyrecipes  #recettefacile #recettehealty

🥰 Petit bowl cake du matin! Je n'ai pas ajouté de sucre (sirop d'agave, sirop de coco...) jai préféré laisser les fruits sucrés 🍑🍌🍓 le bowl cake 😋. ⁣

🥣 🍌banane⁣
🥣 60gr de flocons d'avoine ⁣
🥣 1 œuf ⁣
🥣 1 abricot⁣
🥣 🥥 huile de coco ⁣
🥣 10 cl lait d'amande⁣
🥣 pépites de chocolats⁣
🥣beurre de cacahuète⁣
🥣 myrtilles⁣
🥣 noix de votre choix (noisettes, amandes...)⁣
🥣 poudre de cacao (sans sucre)⁣

Dans un premier temps j'ai broyé au hachoir les flocons d'avoine puis ajouter 1/2 🍌,l'abricot et terminez avec l'oeuf. Vous obtenez une pâte. ⁣
Versez le tout dans un bol 🥣 que vous avez préalablement huilez à l'huile de coco.⁣
Ensuite j'ai ajouté petit à petit le lait. Bien mélangez.⁣
Ajoutez les pépites de chocolat une poignée dans mon cas. Mélangez. ⁣

Et mettez le tout pour 2×1mn (en fonction de votre micro ondes) 800 watts. Il faut que la pâte soit cuite mais pas trop.⁣

Ensuite dressez j'ai mis noisettes beurre de cacahuètes banane myrtille et j'ai saupoudré de cacao.⁣

Bon Appétit! 😋⁣
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#bowlcake #bowlcakeaddict #peanutbutter #lebongras #healthybreakfast #petitdej #petitdejeunerhealthy #mangerbien #eating #bananacake #healthyrecipes #recettefacile #recettehealty

Jour 2️⃣
Petit déjeuner complet
-pain au céréales (50g) 4sp
-confiture du vieux cherier framboise sans sucre ajouté (3cc) 1sp
-1 yaourt nature bio 0sp
-1 thé vert ananas cramberry 0sp
-1 kiwi 0sp

Première fois que je mange autant pour le petit déjeuner ☺️ #petitdejeunerhealthy #petitdejeuner #nouveaudepartww #wwfrance @ww_france #prenezsoindevous

Jour 2️⃣
Petit déjeuner complet
-pain au céréales (50g) 4sp
-confiture du vieux cherier framboise sans sucre ajouté (3cc) 1sp
-1 yaourt nature bio 0sp
-1 thé vert ananas cramberry 0sp
-1 kiwi 0sp

Première fois que je mange autant pour le petit déjeuner ☺️ #petitdejeunerhealthy #petitdejeuner #nouveaudepartww #wwfrance @ww_france #prenezsoindevous

Un festin gourmand pour le petit déjeuner 😋⁣
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#petitdejeuner #petitdejeunersain #petitdejeunerhealthy #pancake  #fraises #breakfast #orangejuice #eggsforbreakfast #instafood