#pilates photos & videos

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Beklentiler, söylediklerinizle değil yaptıklarınızla oluşur. Güzel bir güne... #sportsandmerits de tek bir üyelik... 100'e yakın spor merkezi ve aktivite... Bilgi için linkimiz profilde...#sportsandmerits #choice #nefes #biking#likeforlike #like4like #fitness #gym #crossfit #pilates #instagood #cycling#crunch #aikido #spa #personaltraining #boks #cardio #dans #kickboks#sauna #masaj #masatenisi #spinning #vücutgeliştirme #zumba #secimsizin

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Che poi il concetto sarebbe chiaro...🤦🏻‍♀️🤔🤣
Oggi nelle palestre Felixus Fitness 🤩🤩
Laureana di B.:
Ore 15 Rieducazione posturale con Felice 
Ore 16 Danza classica e moderna con @fabiola_ciminello 
Ore 18 Super Jump con @errigo.mirella 
Gioia Tauro:
Ore 18 Pilates con @sgaranobeatrice 
Ore 19 Super Jump con @kiaraparrone 
Ore 20 MMA con @giovanni_tomasello_mma #felixusfitness #laureanadiborrello #gioiatauro #buonallenamento #fitness #pilates #superjump #mma #rieducazioneposturale #workout #palestra #palestratime #gym #gymnastics #fit #fitnessmotivation #gymlife #body #bodybuilding #motivation #buonsanvalentino #vivalamore #amati #ama #love

Che poi il concetto sarebbe chiaro...🤦🏻‍♀️🤔🤣
Oggi nelle palestre Felixus Fitness 🤩🤩
Laureana di B.:
Ore 15 Rieducazione posturale con Felice
Ore 16 Danza classica e moderna con @fabiola_ciminello
Ore 18 Super Jump con @errigo.mirella
Gioia Tauro:
Ore 18 Pilates con @sgaranobeatrice
Ore 19 Super Jump con @kiaraparrone
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Normally I would share a nutrition tip now or some kind of food post. But I took this yesterday while in the city and I had to share. I had my first ever Pilates class at @heartcorelife it  was the most amazing experience. Feeling it today!! #healthybodyhealthymind #london #londontrainer #londonlife #personaltrainer #pilates

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Herbalife %30 sıkılaşma %30 zayıflama %40 incelmedir. Başlamak için tam zamanı... Yaza sende fit girebilirsiniz 😉
✅Aç kalmadan kilonu kontrol et
✅Emziren annelere özel program
✅Karar ver, değişim başlasın, hayatın değişsin
✅Birçok kullanıcının hayatı değişti, sen de onlardan biri ol, aramıza katıl
✅profesyonel takip ve destek ile kişiye özel danışmanlık 
#herbalife #herbalifetürkiye #herbalifeturkey #herbalifenutrition #herbalifeshake #herbalifeçay #herbalifetea #fitness #pilates #kadinca #herbalifeankara #herbalifeizmir #herbalifeistanbul #herbalifealmanya #herbalifeavusturya #herbalife24fitness

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ハワイから写真届きました♡
キャミ先生、ともひろ先生とてもいい顔してますね^ ^
明日は特別レギュラーレッスン祭り★
楽しいレッスンばかりです‼︎
お待ちしてます♫

2019/2.22  金曜Fri.
​
【特別レギュラー】
2/22
10:00~11:10
ハタ・ベーシック
Megu
​
​
2/22
19:00~20:10
やわらカラダyoga
ヴィンヤサスタイル
Meme

#yoga #pilates #yogastudio
#yogapilatesstudioblue
#yogi  #yogini 
#studiobluehatanodai
#ヨガ #はじめてのヨガ #瞑想
#メディテーション 
#大井町線 #池上線 #ヨガスタジオ
#旗の台ヨガ #品川区ヨガ 
#ktyogapromotion

@meme634  めめ
@shinmura.t  ともひろ
@kyami_yasuko  きゃみ
@megumi_tshifa 
#ハワイヨガ #ヨガを楽しむ #ヨガ練習 
#ハタヨガ #ヴィンヤサヨガ

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A Ventosaterapia é uma técnica que funciona da seguinte forma: aplicação de ventosas na pele criando um vácuo e fazendo uma sucção da pele. Isso ajuda a controlar a corrente sanguínea do corpo. Pode ser usado como tratamento auxiliar para alguns desconfortos, fins terapêuticos (massagem) e estéticos. •Desintoxicação do organismo;
•Dores na lombar da coluna (lombalgias);
•Dores abdominais;
•Cefaléia (dor de cabeça);
•Problemas digestivos;
•Hipertensão arterial;
•Aumento da circulação sanguínea local;
•Fortalecimento dos vasos sanguíneos;
•Aumentar a produção de líquido sinovial dentro das articulações;
•Celulite;
•Relaxamento do corpo e da mente. .
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#pilates #pilatesavancado #ventosas #ventosaterapia #ventosasterapia #medinachinesa #medicinatradicionalchina #medicinatradicionalchinesa #terapiacomventosas #fisioterapia #fisioterapeuta #pilatesbrasil #reabilitacao #fisiotraumatoortopedica #fisioterapiaesportiva #cuidadoscomatletas #fisioterapiadesportiva #artroscopiadejoelho #videocirurgia #ortopedia #traumatologia #ortopediaetraumatologia 🥇

A Ventosaterapia é uma técnica que funciona da seguinte forma: aplicação de ventosas na pele criando um vácuo e fazendo uma sucção da pele. Isso ajuda a controlar a corrente sanguínea do corpo. Pode ser usado como tratamento auxiliar para alguns desconfortos, fins terapêuticos (massagem) e estéticos. •Desintoxicação do organismo;
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Здравствуйте, друзья!
❤️
Работаем с тазобедренными суставами.
.
☀️☀️ ПРОБУЙТЕ!
➰
❤️ А кто готов работать с позвоночником, повышать жизненный тонус, ЖДЁМ В НАШЕЙ СТУДИИ.
➰
Подробнее почитать о нас и записаться на занятия можно тут: 
http://pilates.kitaigorod.tilda.ws/
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#растяжкаспины
#растяжкаспины #двигайтесьвперед 
#безболивспине #укреплениеспины #твойтренер #студияпилатесамосква #пилатесслентой #порадуйсебя #пилатесмосква #упражнениедляживота #верьтевсебя #занимайтесь #гибкостьспины #пилатесвмоскве #pilates #упражнениянапресс #пилатесвмоскве #упражнениядляспины #пилатесмосква #твойтренер #студияпилатесмосква #пилатесвцентремосквы #гибкостьспины #гибкоетеломосква #пилатесдляначинающих #пилатестренермосква #пилатесмат #пилатесдляначинающих #гибкоетеломосква #гибкийпозвоночник #пилатесвцентремосквы #радуйсякаждомудню #пилатесмат #китайгородмосква #студияпилатес #студияпилатесмосква #пилатесмат #занимайсяснами #заботаотеле #балансвовсём

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☯️NEW • NEW • NEW☯️
➡️Aufgrund der großen Nachfrage, haben wir uns dazu entschieden auch am Donnerstag einen neuen Kurs zwischenzeitlich anzubieten.
⠀⠀⠀⠀⠀~~~~~~~Yogilates~~~~~~~
Bei Yogilates sind Elemente aus Yoga und Pilates kombiniert. Dies ermöglicht ein wunderbares Workout für den Körper und die Seele. 🧘🏽‍♀️💜⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Der Kurs findet zusätzlich zum allgemeinen Kursplan statt. 
ℹWir starten ab Donnerstag den 28.02 um 20 Uhr 🕗im kleinen Kursraum, viel Spaß wünscht euch das Team vom EuroFit Minden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
_________________________________
#new #eurofitminden #eurofit #eurofitosnabrück #eurofitherford #eurofitmarburg #eurofitkassel #fitfam #kurse #yoga #pilates #yogilates #kurseiminden #fitnessinminden #gowiththeflow #relax

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Der Kurs findet zusätzlich zum allgemeinen Kursplan statt.
ℹWir starten ab Donnerstag den 28.02 um 20 Uhr 🕗im kleinen Kursraum, viel Spaß wünscht euch das Team vom EuroFit Minden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Egzersiz sonrası öğle yemeği bamya ve yoğurt.Herkese afiyet olsun #lunch #ogleyemegi #spor #motivasyon #azim #hirs #sabir #saglik #sagliklibeslenme #pilates #pilatessever #pilateslovers #pilates #pilatessever #pilateslovers #pilates
来月から場所が変わるので
バランスボールが最後になります😳🙌
みんなでワイワイピラティスやってます☺️ 遊びに来てね😊✨ TORN PILATES ◆日時 
2/27 (水)
・
・ ◆タイムスケジュール
20:30  Door Open
20:45〜21:35  レッスン
22:00  完全退出
・ ・
◆場所 
コナミスポーツ渋谷店内8階 ・
◆参加費 
2000
・
・
◆持ち物
動きやすいウェア、飲み物など
☆ヨガマット・ウォーターサーバーのご用意ございます
・
*コナミスポーツさんのレッスンではございません🙇‍♂️
お問い合わせなどは直接、私もしくはPilates Trainers宛にお願い致します😊 ・
・
・ 
ご予約はプロフリンク
@pilatestrainers  レッスン予約から♡

皆さまのご参加お待ちしています!!! ・
・
・

#ピラティス#pilates
#ピラティスレッスン
#torn#torning 
#パーソナルトレーナー
#渋谷#コアフォレスト#bodymake#ボディメイク#ボディメイク女子#フィットネス女子#フィットネスガール#筋トレ女子#腹筋女子#スポーツ女子#fitgirl#fitness#fitnesgirl
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#dkピラティス
#dkピラティスインストラクター
#dkピラティスジャパン
#dkピラティスマスタートレーナー
#ピラティスインストラクター養成講座
#ピラティスインストラクター資格
#ピラティストレーナーズ
#pilatestrainers

来月から場所が変わるので
バランスボールが最後になります😳🙌
みんなでワイワイピラティスやってます☺️ 遊びに来てね😊✨ TORN PILATES ◆日時
2/27 (水)

・ ◆タイムスケジュール
20:30 Door Open
20:45〜21:35 レッスン
22:00 完全退出
・ ・
◆場所
コナミスポーツ渋谷店内8階 ・
◆参加費
2000


◆持ち物
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☆ヨガマット・ウォーターサーバーのご用意ございます

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감귤사세용 💙

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#event #sonntag #fittness #workshop #havefun #pilates #pilatesday #igskaufungen #vitalisgesundheitsstudio #kaufungen paar Bilder noch von Sonntag wegen Datenschutz etwas verfremdet 🤪vielen Dank an alle die da waren 😊👍🏼

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#pilates #avecmafille

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Let the beauty of what you love ❤️ be what you do.  It’s #toneybandsthursday.  Anyone who knows me knows I’m a beach gal through and through and love working out on holidays 🌴💜 .
🌴.
What better way to showcase my #toneybands than at my favorite island with a bit of mermaid and an attempt at swimming before I was crash tackled by a giant ridgeback - thanks Frankie 😂😂. .
Nothing ever goes to plan with waves and animals so this week is a fun loving post 😂😂😂My point is that #toneybands are beach friendly so if you did want a little extra weight around your ankles or wrists whilst swimming these are the go ! 🌴.
If you would like your own pair use my discount and code Katrina .
✨✨✨✨ Join @tonka_cascais and @toneybands & our inspirational instructors 👯‍♀as we share our ♥️ and creative Tone-y-Bands moves 💪💪💪 •
We would love to hear from you! What would you like to see? Please leave a comment below👇
. •
•.
Follow @tonka_cascais, the amazing Pilates instructors (tagged below 👇) and @toneybands for incredible workout ideas you can practice at home and anywhere!!!😊😊😊
Hashtag #toneybandsthursday both in your posts and stories so we can share the knowledge and continue to grow this amazing community together ⭐👯‍♀💪
•
•
@tonka_cascais @judypilates @sweat.love.soul @pilates_fit_monica @pilateswithloz @monenename @shainafalconefitness @traceymallettfitness @jillharrispilates @jjweeks_pilates @momentum_pilates @studiofocuspilates @pilatesplaceyyc @thichapilates @studiopilates365 @zaynagold @revivalpilates @equitness @cb.fitpilates @gracefitstudio @ksjbodycontrol @victorsorli_pilates @yasminkarachiwala @mickiphit @nancycastiglioni @lisakayepilates @lisahubbardpilates @mat.pilates
And to my fav ladies @jillharrispilates @liftedpilates for #pilatesandpets 
#pilates #pilatesflow #pilatescommunity #pilatesfitness #fitness # buttworkout #pilatesfriends #strong #therabands #armday #painfree #backpain #ridgeback #northstradbrokeisland #beachworkout  #ridgbacksofinstagram @hippychicki

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Mankšta senamiestyje Sumaya!
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🔺 LAIKAS
Antradienį 18:40
Ketvirtadienį 19:00
Sekmadienį 16:00
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🔺 VIETA
Augustijonų g. 8, V. Didžiojo gimnazija.
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🔺 SU SAVIMI 
Turėkite kilimėlį, buteliuką vandens ir džemperį.
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🔺 PARKINGAS
Aikštelėse priešais Tymo turgelį arba prie Tamsta klubo žalia zona nuo 18:00 nemokama.
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#sumaya #judeksumaya #senamiestis #kalanetika #pilates #meditacija #sportas #judejimas #treniruote #sveikata #pilatesanytimeus #pilatesmat #callanetics #yoga #pilatesclass #pilatesfit #pilateseveryday #pilatescommunity #pilatesstyle #pilateslife #inspiration #positivemovement #pilatesinstructor #workout #sports #pilatespower #motivation #lovemyjob #pilateslovers #pilatespassion

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Antradienį 18:40
Ketvirtadienį 19:00
Sekmadienį 16:00
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🔺 PARKINGAS
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Niyetlerinizin gerçekliğe dönüştüğünü bilin ve hep iyi düşünün. İsteklerinizin sizin hayrınıza olmasını dileyin ve sıklıkla tekrarlayın. Bu güzel dilekler denizinde sizlere Rastgele diyoruz.
Sevgiyle Kalın 💖 El yapımı Reiki bileklikleri. Dengelenmek, korunmak ve şifalanmak için… Ayrintili bilgi ve siparis icin lütfen mesaj gönderiniz 💌. Healers’ Hands 🙏🏼.
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#sevgi #nature #yoga #yogalife #reikibileklik 
#crystal #gemstones #chakra #kundalini #mevlana #healers #healershands #reikibileklik #reikibracelet #instareiki #huzur #yogapractice #yogapose

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🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ #justdoit -
[#NIKEWOMEN #위대한챌린지]

위대한 (@justdoitkorea2019)의 지목으로
3월 8일 세계 여성의 날을 기념하는
나이키우먼 #위대한챌린지 에 동참합니다

당신의 위대한 참여는 10대 소녀들을 위한
스포츠브라 기부로 이어집니다
-
<참여 방법>
1. www.nikechallenge.kr에서 참가자 등록하고 포스팅 문구 복사하기
2. 운동 인증샷 찍기 (사진/ 영상)
3. 인스타 스토리 GIF 스티커로 꾸미기
(GIF 스티커 검색어: NIKEKOREA)
4. 필수 해시태그 #위대한챌린지
+ 친구 2명 태그하고 인스타그램 게시물로 공유하기

위대한 챌린지를 이어나갈 친구로
(@wonseok2207 @line_b_official)를 지목합니다

이벤트 참여에 대한 자세한 정보는
@justdoitkorea2019에서 확인해주세요
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#운동 #운동스타그램 #나이키 #nike #운동하는여자 #운동에미치다 #runner #pilates #신난다 #눈누난나 #일상 #일상스타그램 #데일리 #daily #소통 #소통스타그램 #좋아요 #좋아요반사 #ootd #selca #sefie #찰칵 #me #smile #사진 #러너

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#Repost @bfitkadini with @make_repost
・・・
#Repost @esenevlerbfit with @get_repost
・・・
Sağlıklı omurga , sıkı bir vücut için haydi sen de b-Fit’le Pilates dünyasına adımını at 🤸🏻‍♀️🏃🏼‍♀️ .
.
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☎02164814155-05541417778
.
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#pilates
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Merhaba arkadaşlar bugün sizlere başüstü hareketlerde omuz mobilitesi ve skapular stabilitesi zayıf olan kişiler için iki tane egzersiz tanıttık.
🥊Belkide son 3-4 yılın en azından ülkemiz için en popüler egzersizlerinden biri olan hatta birçok fonksiyonel hareket tarama testinin parçası olan Overhead Squat hareketi için iyi seviyede omuz mobilitesi ve dengeyi koruyabilmek için skapular stabilite gerekmektedir.
🥊Bu iki egzersizde bantın direncine karşı uygulayacağınız kuvvet ile bu özellikleri sağlayan kasları çalıştırabilirsiniz. Her iki egzersizide 3 set 10-12 tekrar yapmanız yeterli 🏋🏽‍♂️🏋🏾‍♀️
✒️Yazan: @efeaksoyek 🏋🏾‍♀️Sunum: @bahar_aksoyek .
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🏋🏾‍♀️Vücudunu Tanı, Harekete Geç🏋🏽‍♂️
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#sport #fitness #workout #life #fit #sağlık #wellness #smile #macfit #antrenman #pilates #yoga #crossfit #crossfittr #vücudunutanı #hareketegec #sports #bodybuilding #squat #deadlift #mobilite #pushup #sağlık #medicaltrainer #trainer #correctiveexercises

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오랜만에 리바디💙
오늘도 열심히 최선을 다하자🙏🏻
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3월 소그룹 모집중입니다 🥰
오전 개인레슨 언제든 문의주세요!
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#아이디얼필라테스혁신도시점
🖤 대구 이노밸리로 322 517호 아이디얼필라테스
🖤 053 965 1026
🖤 카카오플러스친구 @아이디얼필라테스혁신도시점
✔️상담은 예약제로 진행해요😊
#대구필라테스 #비젼스퀘어 #대구혁신도시필라테스 #반야월필라테스 #율하필라테스#영천필라테스 #하양필라테스 #pilates #pilatesinstructor

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사알짝 운태기 올 뻔 했지만 갠차나 자연스러웠어🤸‍♀️ 운동한 다음날 운동 부위에 자근자근 느껴지는 근육통이 좋다 다음날 몸이 너무 멀쩡하면 나는 어제 최선을 다 했는가 진지하게 돌아보게 된단말이지🧘‍♀️
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#운동은갈까말까할때는
#가는겁니다
#전적으로제말을믿으셔야합니다

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“O ideal é que os nossos músculos obedeçam à nossa vontade. A nossa vontade não deve ser dominada pelas ações reflexas de nossos músculos” 😉

Como eu amo essas posições 😍 como eu amo o pilates ❤
📸@rsoranco
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#tbt #2019 #guarapa #summer #pilateando #pilateandoporai #pilatesnapraia #pilateslovers #paixão #pilates #pilatesbrasil

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