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La puissance des FIBRES sur le Gras.  La fibre absorbe les graisse pour les éliminer.
Voilà pk c'est important d'avoir sa  quantité de Fibre chaque jour (25gr recommandé)

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Quand l'#été arrive les #smoothie sont de la parties 😀

Smoothie du jour : 
250ml de lait 🥛
1 cuillère de #pdm 
#framboise 🍇
#banane 🍌
Un pincée d'#amande effilées 👌

Un en-cas parfait pour faire le plein de #protéine et autres #vitamines et #mineraux

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Protéine chez HARMONY IBC 70723032 #coiffures #baraongles #beauty #protéine #tunisie #beautylounge #hairstyle
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Petite visite ce matin de l’exploitation de @spirulinedelafontaine! Merci Dominique de m’avoir reçue! J’adore ce produit et continuerai à en faire des petites recettes! #spirulinebio #saumane #superfood #algoculture #protéine #fer #antioxydants #gillesplanchon

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Merci à vous et à bientôt, tcha tchaoo ! 🙋‍♂️
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#MaxiRace

Ce week-end, c'est la Maxi Race à Annecy! 
Voici 3 #conseils en photo pour préparer, nourrir et entretenir les muscles des sportifs de haut vol ! 🏃‍♀️💪 - Les #Superfoods à base de #protéines #végétales, venez découvrir notre gamme selon vos besoins ! - #Ghee : à intégrer à l'alimentation pour nourrir les #fibres #musculaires !
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Bon courage aux maxiracers, et surtout revenez sans bobos !!!! 😉

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On commence la semaine avec de bonnes habitudes.
😍😍😍😍😍😍😍 Mon petit déjeuner 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Bon lundi à tous.

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∵ | TEMOIGNAGE CHALLENGEUSE | ∵ 👀 Regardez moi ce magnifique résultat ↓ ⇨Pas de Perte de poids 😳🔥
⇨Ventre nettement dégonflé 👌🏻
⇨Perte de plus de 30cm 👊🏻
⇨Sans régime strict, sans frustration ❌ √ Comme vous le voyez ci dessous, cette chalengeuse n’a pas perdu de poids ❌ mais énormément de cm et une changement physique plus que flagrant 😱
✔Étonnant NON ? ✔Pourquoi ? Tout simplement Car le rapport poids / muscle 💪🏻 s’équilibre ( perte de graisse et augmentation du muscle ) , surtout si vous faites du sport 🏋️‍♂️ ...................
➕𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑛𝑠𝑒𝑖𝑔𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑒𝑛 𝑚’𝑒𝑛𝑣𝑜𝑦𝑎𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑚𝑒𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 ...................

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Reprise du travail les amis.
-Nutrition Sport Coaching Networker.

Préparation des prochains déplacements:

TOULOUSE - MARSEILLE -  NICE - ST ÉTIENNE - COLOGNE 🇩🇪 2 Possibilités:
Faire du VDI. 
Faire du Marketing de réseau.

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💡Idée COLLATION ou PETIT DÉJEUNER
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✏Mélange 1
100gr farine
40gr whey choco 
1cas levure chimique
1cas stevia
Pépites de chocolat
.
✏Mélange 2
2 oeufs 
2cas huile coco
20cl lait de noisette (🐶heinnnn quoiiii on m'appelle🐶)
1 skyr danone ou 100gr fromage  blanc 0%
2 carrés chocolat noir fondu
.
Ajoutez le mélange 1 au mélange 2. Le résultat est assez liquide c'est normal
.
Cuisson 15min a 180°c
.
.
Bon appétit ☺
.
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#mangersain #healthyfood #rééquilibragealimentaire #teamgallice #teamguerriere #bouledoguefrancais #frenchbulldog #protéine #dogofinstagram

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#protéine #99dt 
#avant #après 
soyez au rendez-vous mes belles ● #Adresse 1: ariana jdida centre farah en face lycee khair din becha ● #Adresse2: av hedi nouira residence sarraya mezzanine Nasser 2 près café la Falene 🔺Contact:🔺 20349343 ou 🔺29030230

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Dentifrice blanchissant et bain de bouche.
♻️ Produits bons pour la santé 
9.98 e l'unité
Vous pouvez avoir un bon de réduction de 10 e si vous passez commande

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ACTIVATE, EN QUELQUES MOTS

L’Activate est une cure purifiante que l’on prend uniquement sur 3 jours. Elle est présentée dans une petite boite dans laquelle on retrouve 3 sachets individuels. Jusque-là, rien de bien sorcier. Les petits sachets sont pratiques et à la couleur de la boîte. Modere a toujours des packagings sobres et adaptés à nos modes de vie.

L’Activate est composé de : - aloe vera qui combat les troubles digestifs et intestinaux, participe à la régulation du taux de sucre dans le sang ainsi que le taux de cholestérol, - racine de rhubarbe chinoise et de pissenlit qui aident au bon fonctionnement de l’appareil digestifavec un effet laxatif doux, - le chardon-Marie qui a une puissante action sur le foie. Cela draine et purifie à merveille (on en prend souvent après un repas copieux), - psyllium qui favorise le transit. 
ACTIVATE DE MODERE, MON TEST

J’ai commencé le test un soir. Il est conseillé de le prendre 1h avant le coucher. Pour cela, il suffit de diluer le contenu du sachet dans 200ml d’eau fraîche et de le boire immédiatement. En effet, la présence de pectine de pomme le fait se solidifier assez rapidement. Si nécessaire, vous pouvez ajouter un peu plus d’eau. Il se boit facilement, il a une texture peu dense, c’est un peu comme un nectar de fruits. Son goût citronné est assez agréable même si sa couleur verteme fait penser à un jus de légumes verts. 
Durant 3 soirs, j’ai pris mon petit sachet dilué dans un grand volume d’eau. J’ai bu chaque soir doucement la solution. Je n’ai pas eu envie d’aller uriner plus que d’habitude durant la nuit. Pour être transparente avec vous, c’était ma crainte. Cependant, j’ai bien éliminé pendant les journées de la cure Activate. Je vous rassure rien de contraignant mais on sent les effets dès le lendemain matin. Bien sûr, pour qu’il soit efficace, je reste convaincue qu’il est important d’avoir une alimentation équilibrée.

ACTIVATE, EN QUELQUES MOTS

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ACTIVATE DE MODERE, MON TEST

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Durant 3 soirs, j’ai pris mon petit sachet dilué dans un grand volume d’eau. J’ai bu chaque soir doucement la solution. Je n’ai pas eu envie d’aller uriner plus que d’habitude durant la nuit. Pour être transparente avec vous, c’était ma crainte. Cependant, j’ai bien éliminé pendant les journées de la cure Activate. Je vous rassure rien de contraignant mais on sent les effets dès le lendemain matin. Bien sûr, pour qu’il soit efficace, je reste convaincue qu’il est important d’avoir une alimentation équilibrée.

🌿🌿Témoignage personnel : Après 3 jours de cure detox Activate 🍵🍵, j'ai perdu 1kg500.

Je vais attention à ce que je mange 🥗 depuis très longtemps, car le moindre écart me fait très vite grossir 🍩🍰🍕🍟🍔🌯🥪. Je fais également du sport et de la marche plusieurs fois par semaine 🏃‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️ .
J'attaque le trim et l'ingnite en espérant que ça me fasse perdre bcp de cellulite aux jambes🌠🌟🌠. Pour tout renseignement, venez en ID 📩. Je vous souhaite une agréable journée (ici sous la pluie ☔)

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Petit déjeuner, l'un des repas les plus importants de la journée.

Ne le Néglige pas.

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📲 : 0697661560

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#Protéine 99dt 
Soyez au rendez-vous mes belles

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#Protéine au #caviar 
110dt 
Rendez-vous obligatoire ☎54870219

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Une envie de #bricks légères 
Et qui n ont pas baignées dans l huile 😉
#Kinoa #maïs #champignons #cerfeuil 
Assaisonnement sel #poivre et #cumin
Cuite dans une poêle légèrement huilée au #beurre de #coco

#feelbeautiful #feelstrong #fitnhealthyfoodcoaching #clubw #vegan #ramadan #diet #regimes #détox #PROTÉINE #végétale #végétarienne

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Formulé sans sulfates, sans parfum et sans allergène respecte les cuirs chevelus les plus Sensibles 🤗

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Protéine de pois très antioxydante épaissit les cheveux, apporte du volume et hydratation intense, renforce le cuir chevelu. 🌱

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#transparencecosmetiques

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soyez au rendez-vous 💚💙

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➡️ 5, 10, 15, 20 kg ?
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#protéine au #caviar 😍😍a partir de #110dt
soyez au rendez-vous 54870219

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Et voilà vous savez comment prendre soin de vous ! 
Si ça t'a plus n'hésite pas à t'abonner ❤ {IGNORES}
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🌿 Elle pèse 40 g.
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••| 𝐌𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝟓𝟎€ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 ✨
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