#sanok photos & videos

51.7k Posts

Życie jest wspaniałe, należy tylko spoglądać na nie przez właściwe okulary.
°
°
°
°
°
#followme #polishgirls #sanok #instaphoto #instadaily #instagirls #instagood #friday #sun #church #sky #tree @ola_wroniak @gabcia_63

Życie jest wspaniałe, należy tylko spoglądać na nie przez właściwe okulary.
°
°
°
°
°
#followme #polishgirls #sanok #instaphoto #instadaily #instagirls #instagood #friday #sun #church #sky #tree @ola_wroniak @gabcia_63

W końcu zadowolona z wizyty u fryzjera 😍 
#newhair #nofilter #blondehair #blonde #sandblonde #polskadziewczyna #włosy #happy #smile #lifestyle #sanok
Podoba Wam się nasza nowa bluza "HONEY"❓ Polska produkcja! 👉 Zamów na streetautonomy.com: tiny.pl/t9vf9, bądź kup w sklepie stacjonarnym mieszczącym się przy ul. 3 Maja 5 w Sanoku

#streetautonomy #streetautonomywear #streetautonomyteam #streetautonomyshop #sanok #polska #poland #street #style #sklep #produkt #kamikazeprodukcja #kolekcja #zakupy #polishgirl #polishboy #streetwearpoland #produktpolski #polskadziewczyna #polskichłopak #szyjemywpolsce #bluza #honey

Podoba Wam się nasza nowa bluza "HONEY"❓ Polska produkcja! 👉 Zamów na streetautonomy.com: tiny.pl/t9vf9, bądź kup w sklepie stacjonarnym mieszczącym się przy ul. 3 Maja 5 w Sanoku

#streetautonomy #streetautonomywear #streetautonomyteam #streetautonomyshop #sanok #polska #poland #street #style #sklep #produkt #kamikazeprodukcja #kolekcja #zakupy #polishgirl #polishboy #streetwearpoland #produktpolski #polskadziewczyna #polskichłopak #szyjemywpolsce #bluza #honey

Kubek GRATIS do każdego wosku Kiwami Soft99 😎 świetna jakość, design i wykonanie ℹ zapraszamy osobiście lub online 🛒
#petrov #petrovpl #czesci #kosmetyki #chemia  #soft99 #softjapan #soft99fusso #kiwami #kubek #cup #soft99japan #detailing #autodetailing #carcare #car #auto #wash #detailingproducts #detailingshop #instagift #krosno #jaslo #sanok #podkarpacie

Kubek GRATIS do każdego wosku Kiwami Soft99 😎 świetna jakość, design i wykonanie ℹ zapraszamy osobiście lub online 🛒
#petrov #petrovpl #czesci #kosmetyki #chemia #soft99 #softjapan #soft99fusso #kiwami #kubek #cup #soft99japan #detailing #autodetailing #carcare #car #auto #wash #detailingproducts #detailingshop #instagift #krosno #jaslo #sanok #podkarpacie

Oznacz crusha 😅❤ #Sanok #Poland #snapchat

Oznacz crusha 😅❤ #Sanok #Poland #snapchat

Życzymy smacznego piątkowego obiadu! 🤩
Dziś w pudełkach dla naszych klientów - łosoś na puree z zielonego groszku 🌱, słoneczny kuskus oraz salsa z mango i papryki 🥭🌶🥗 Tutaj przyjmujemy Wasze zamówienia:
📞 577 716 290
☎️ 13 433 42 90
📨 biuro@zielonaterapia.com
💻 http://zielonaterapia.com/zamowienie-2/#/

Życzymy smacznego piątkowego obiadu! 🤩
Dziś w pudełkach dla naszych klientów - łosoś na puree z zielonego groszku 🌱, słoneczny kuskus oraz salsa z mango i papryki 🥭🌶🥗 Tutaj przyjmujemy Wasze zamówienia:
📞 577 716 290
☎️ 13 433 42 90
📨 biuro@zielonaterapia.com
💻 http://zielonaterapia.com/zamowienie-2/#/

'Twoja miłość jak ciepły deszcz'
🎼🎶
Dziękujemy że jesteście z nami ! 
Prawie cały ten rok jest zarezerwowany zostało tylko kilka wolnych terminów !
08.06/06.07/20.07/27.07
Oferujemy piękną oprawę ceremonii 😊
Możliwe jest również rezerwowanie terminów niedzielnych, zapraszamy serdecznie 🎤

#oprawaślubna #magicsoindgn
#magicsound #oprawamuzycznaślubów #followme

'Twoja miłość jak ciepły deszcz'
🎼🎶
Dziękujemy że jesteście z nami !
Prawie cały ten rok jest zarezerwowany zostało tylko kilka wolnych terminów !
08.06/06.07/20.07/27.07
Oferujemy piękną oprawę ceremonii 😊
Możliwe jest również rezerwowanie terminów niedzielnych, zapraszamy serdecznie 🎤

#oprawaślubna #magicsoindgn
#magicsound #oprawamuzycznaślubów #followme

"Miłość- rzeczywistość w świecie fantazji."
#polishboy #polishgirl #couple #love #beautiful #sanok #mylife #mylove #cutecouple

"Miłość- rzeczywistość w świecie fantazji."
#polishboy #polishgirl #couple #love #beautiful #sanok #mylife #mylove #cutecouple

Co to znalazłem mając chwilę czasu 😁.... Uczyć się można wszedzie, wystarczy chcieć i walczyć 😈💪
Czasy studenckie się przypominają 😉 hahahah 
#uk #watford #college #westherts #study #nauka #anglia #london #motivation  #gym #silownia #fun #work #iron #rzeszów #polishboy #sanok #student #anatomy #fitness #pt #personaltrainer

Co to znalazłem mając chwilę czasu 😁.... Uczyć się można wszedzie, wystarczy chcieć i walczyć 😈💪
Czasy studenckie się przypominają 😉 hahahah
#uk #watford #college #westherts #study #nauka #anglia #london #motivation #gym #silownia #fun #work #iron #rzeszów #polishboy #sanok #student #anatomy #fitness #pt #personaltrainer

👊„Bez rękawic bokserskich ale z fachem w ręku. Po prostu Marek Ustrobiński" 🥊 Dziękuję @lukasz_rozanski za te wspierające słowa! 🤝😊
____________________
#PodkarpackiFachowiec #wielkiwybór #przyszłośćpolski #koalicjaeuropejska🇵🇱🇪🇺 #łukaszróżański #boks #💪 #strong #sport #rzeszów #przemyśl #łańcut #krosno #sanok #stalowawola #podkarpacie #podkarpackie #polska

👊„Bez rękawic bokserskich ale z fachem w ręku. Po prostu Marek Ustrobiński" 🥊 Dziękuję @lukasz_rozanski za te wspierające słowa! 🤝😊
____________________
#PodkarpackiFachowiec #wielkiwybór #przyszłośćpolski #koalicjaeuropejska 🇵🇱🇪🇺 #łukaszróżański #boks #💪 #strong #sport #rzeszów #przemyśl #łańcut #krosno #sanok #stalowawola #podkarpacie #podkarpackie #polska

#quotesaboutlife #cytatyożyciu #cytatyosobie #quotes #nature #allbymyself #timeformyself #inspiration#motivation #sanok #believeinyourself 
Jestem jaka jestem. Jaką mnie życie ukształtowało. Nieraz doświadczyło zrobiło ze mną co chciało. Czasem pogłaskało czasem przytuliło. Częściej po grzbiecie batem przejechało. Oznaczone bliznami ciało i dusza z nową energią co dzień rusza.

#quotesaboutlife #cytatyożyciu #cytatyosobie #quotes #nature #allbymyself #timeformyself #inspiration #motivation #sanok #believeinyourself
Jestem jaka jestem. Jaką mnie życie ukształtowało. Nieraz doświadczyło zrobiło ze mną co chciało. Czasem pogłaskało czasem przytuliło. Częściej po grzbiecie batem przejechało. Oznaczone bliznami ciało i dusza z nową energią co dzień rusza.

Tu wszędzie są takie piękne budynki!! ❣
.
#architecture #old #city #oldxity #white #sanok #poland #view #goodtime #trip

Tu wszędzie są takie piękne budynki!! ❣
.
#architecture #old #city #oldxity #white #sanok #poland #view #goodtime #trip

Nie ważne co by o tobie mówili ty już jesteś zwycięzcą #Sanok#PolishBoy

Nie ważne co by o tobie mówili ty już jesteś zwycięzcą #Sanok #PolishBoy

💛 Lashes 💛 ✅ Przedłużanie rzęs szczególnie poleca się dla wszystkich zabieganych kobiet oraz takich, które chciałyby mieć zawsze idealny look 🔥

💛 Lashes 💛 ✅ Przedłużanie rzęs szczególnie poleca się dla wszystkich zabieganych kobiet oraz takich, które chciałyby mieć zawsze idealny look 🔥

Pamiętajcie, że "Bloody Money" jest dostępny również jako longsleeve❗️💲💲💲 Podoba Wam się ta grafika? 👉 Zamów już teraz: tiny.pl/t96zq

#streetautonomy #streetautonomywear #streetautonomyteam #streetautonomyshop #sanok #polska #poland #street #style #sklep #produkt #kamikazeprodukcja #kolekcja #zakupy #polishgirl #polishboy #streetwearpoland #produktpolski #polskadziewczyna #polskichłopak #szyjemywpolsce #longsleeve #money

Pamiętajcie, że "Bloody Money" jest dostępny również jako longsleeve❗️💲💲💲 Podoba Wam się ta grafika? 👉 Zamów już teraz: tiny.pl/t96zq

#streetautonomy #streetautonomywear #streetautonomyteam #streetautonomyshop #sanok #polska #poland #street #style #sklep #produkt #kamikazeprodukcja #kolekcja #zakupy #polishgirl #polishboy #streetwearpoland #produktpolski #polskadziewczyna #polskichłopak #szyjemywpolsce #longsleeve #money

Kobieta zmienna jest 🤭

Od kiedy rozpoczęłam druga redukcje, schudłam jedyne 0.5 kg. 
Jest tego powód.
Na tym etapie gdzie mam do zrzucenia jeszcze tylko 2 kg powinnam obcinać kcal regularnie.

Przypomniałam sobie jak to było kilka lat temu kiedy ważyłam 56 kg i stwierdzam ze było zupełnie inaczej niż teraz. 
Po pierwsze : miałam mniej lat, co ma znaczenie. ✖️ Po drugie : moja aktywność w ciągu dnia było dużo większa. ✖️ Po trzecie : nie liczyłam wtedy kcal, bo po co skoro wyglądam jak chce i nie tyje. ✖️ Co powinnam robić teraz żeby zrzucić te pare kilo? 
A No bardzo mało : 
powinnam liczyć kalorie skrupulatnie i nie powinnam ich przekraczać nawet o 50. ⚠️ Ale nie chce mi się tego robić, nie chce chodzić głodna wiec porzucam ten pomysł liczenia każdej kcal.

Ale jest coś co mogę zrobić żeby zrzucić te 2 kilo bez obcinania kcal: zwiększyć intensywność treningowa. 
I to mogę zrobić, bo 
Po pierwsze : chce zwiększyć intensywność treningowa ✅

Po drugie : lubię zwiększać intensywność treningowa ✅

Czyli jeśli nie chce wam się liczyć kcal a chcecie zrzucić zbędne pare kilo to jest dobry moment na to żeby zamiast np. 4 treningów w tyg zrobić ich 5. 
Można tez dodać krótkie spacery lub bieganie w któryś dzień tygodnia.

Wszystko zależy od poziomu wytrenowania. 
A jeśli nadal nie będzie się wam udawało osiągnąć postawionego przez siebie celu zapraszam do @crossboxxs_undergroundfitness Na treningi personalne z najlepszymi trenerkami 🥰

Dzisiaj piąteczek i HEAVYDAY 🏋🏻‍♀️
Widzimy się na sali treningowej ❗️ #sanok #trener #budujmięśniespalajtłuszcz #crossfitsanok #strengthtraining #ketodiet #fatadapted #girlswholift #weightlifting #fitmama #postpartum #friday #crossboxxs

Kobieta zmienna jest 🤭

Od kiedy rozpoczęłam druga redukcje, schudłam jedyne 0.5 kg.
Jest tego powód.
Na tym etapie gdzie mam do zrzucenia jeszcze tylko 2 kg powinnam obcinać kcal regularnie.

Przypomniałam sobie jak to było kilka lat temu kiedy ważyłam 56 kg i stwierdzam ze było zupełnie inaczej niż teraz.
Po pierwsze : miałam mniej lat, co ma znaczenie. ✖️ Po drugie : moja aktywność w ciągu dnia było dużo większa. ✖️ Po trzecie : nie liczyłam wtedy kcal, bo po co skoro wyglądam jak chce i nie tyje. ✖️ Co powinnam robić teraz żeby zrzucić te pare kilo?
A No bardzo mało :
powinnam liczyć kalorie skrupulatnie i nie powinnam ich przekraczać nawet o 50. ⚠️ Ale nie chce mi się tego robić, nie chce chodzić głodna wiec porzucam ten pomysł liczenia każdej kcal.

Ale jest coś co mogę zrobić żeby zrzucić te 2 kilo bez obcinania kcal: zwiększyć intensywność treningowa.
I to mogę zrobić, bo
Po pierwsze : chce zwiększyć intensywność treningowa ✅

Po drugie : lubię zwiększać intensywność treningowa ✅

Czyli jeśli nie chce wam się liczyć kcal a chcecie zrzucić zbędne pare kilo to jest dobry moment na to żeby zamiast np. 4 treningów w tyg zrobić ich 5.
Można tez dodać krótkie spacery lub bieganie w któryś dzień tygodnia.

Wszystko zależy od poziomu wytrenowania.
A jeśli nadal nie będzie się wam udawało osiągnąć postawionego przez siebie celu zapraszam do @crossboxxs_undergroundfitness Na treningi personalne z najlepszymi trenerkami 🥰

Dzisiaj piąteczek i HEAVYDAY 🏋🏻‍♀️
Widzimy się na sali treningowej ❗️ #sanok #trener #budujmięśniespalajtłuszcz #crossfitsanok #strengthtraining #ketodiet #fatadapted #girlswholift #weightlifting #fitmama #postpartum #friday #crossboxxs

Wspomnienie za krótkiej podróży 🗺 #poland #bieszczady #trip #polishgirl #throwback #amazing #solina #sanok #spring #beautiful #myplace #iwillbackhere
Halo Sanok! Otwieramy nasz lokal już w sobotę! #epapieros #epapierosy #chmurzymy #vape #vapepoland #polishvaper #sanok #zagorz #lesko

Halo Sanok! Otwieramy nasz lokal już w sobotę! #epapieros #epapierosy #chmurzymy #vape #vapepoland #polishvaper #sanok #zagorz #lesko

Jutro mamy piątek a to oznacza ze mamy kolejny #heavyday🔥💪🏼 Tym razem @wiecznie_na_redukcji ma dla was coś czego jeszcze nie robiliście, a jeśli robiliście to nieświadomie 🤪

Czy ktoś czeka na piątki tak bardzo jak ta pani ze zdjęcia ? 😎🙌🏼 **zdjęcie dla przyciągnięcia uwagi 😈

#sanok #crossboxxs #crossfitsanok #budujmięśniespalajtłuszcz #strengthtraining #lovecrossfit #treningcrossfit #fitness #friday #weekend #workout

Jutro mamy piątek a to oznacza ze mamy kolejny #heavyday 🔥💪🏼 Tym razem @wiecznie_na_redukcji ma dla was coś czego jeszcze nie robiliście, a jeśli robiliście to nieświadomie 🤪

Czy ktoś czeka na piątki tak bardzo jak ta pani ze zdjęcia ? 😎🙌🏼 **zdjęcie dla przyciągnięcia uwagi 😈

#sanok #crossboxxs #crossfitsanok #budujmięśniespalajtłuszcz #strengthtraining #lovecrossfit #treningcrossfit #fitness #friday #weekend #workout

Mieszkańcy Sanoka, turyści, goście mogą już korzystać z nowego dworca multimodalnego 🚏 Dziś odbyło się oficjalne otwarcie obiektu 🛄 Inwestycja pochłonęła 32 717 224,84 zł 💰 przy blisko 20 mln zł dofinansowania z RPO WP 2014-2020. Projekt obejmował również zakup 11 niskoemisyjnych autobusów 🚌 Dworzec z całą pewnością dobrze przysłuży się podróżnym 👍

#sanok #podkarpacie #podkarpackie #bieszczady

Mieszkańcy Sanoka, turyści, goście mogą już korzystać z nowego dworca multimodalnego 🚏 Dziś odbyło się oficjalne otwarcie obiektu 🛄 Inwestycja pochłonęła 32 717 224,84 zł 💰 przy blisko 20 mln zł dofinansowania z RPO WP 2014-2020. Projekt obejmował również zakup 11 niskoemisyjnych autobusów 🚌 Dworzec z całą pewnością dobrze przysłuży się podróżnym 👍

#sanok #podkarpacie #podkarpackie #bieszczady

Strzyżów podniesiony stan wód na Wisłoku 22.05.2019
🎬film dostępny także na naszym kanale na you tube:
https://www.youtube.com/watch?v=oFi9p95oVSM&lc=z23ejv0ahqrjxlrlaacdp432pds4f4ff0mjb1ktrvnhw03c010c

#dron #drones #dronstrzyzow #filmyzdrona #Strzyżów #Rzeszów #Jasło #Sanok #Dębica #Mielec #Tyczyn #Podkarpacie #dji #djimavicair #Ropczyce #Dynów #Ustrzyki #Łańcut #Lesko #zdjęciazdrona #Wisłok #rzekawisłok #powiatstrzyżowski #Wysokistanwód

Strzyżów podniesiony stan wód na Wisłoku 22.05.2019
🎬film dostępny także na naszym kanale na you tube:
https://www.youtube.com/watch?v=oFi9p95oVSM&lc=z23ejv0ahqrjxlrlaacdp432pds4f4ff0mjb1ktrvnhw03c010c

#dron #drones #dronstrzyzow #filmyzdrona #Strzyżów #Rzeszów #Jasło #Sanok #Dębica #Mielec #Tyczyn #Podkarpacie #dji #djimavicair #Ropczyce #Dynów #Ustrzyki #Łańcut #Lesko #zdjęciazdrona #Wisłok #rzekawisłok #powiatstrzyżowski #Wysokistanwód

#bieszczady #sanok#tujestpieknie😍
Nowości, nowości :) #polska #poland #sanok #wedding #weddingphotography #silhouette #para #couple #milosc #love #sunset #nikond600
http://blog.lukaszjaracz.com/marysia-i-piotr/

Nowości, nowości :) #polska #poland #sanok #wedding #weddingphotography #silhouette #para #couple #milosc #love #sunset #nikond600
http://blog.lukaszjaracz.com/marysia-i-piotr/

Przestało padać!!!
Teraz dla odmiany leje 😏
Nie zmienia to jednak faktu, że humory nam dopisują i podróżujemy.
Wczoraj Sanok - malutkie, urokliwe miasteczko z różowym (!!!) Urzędem Stanu Cywilnego i świetną Karczmą 'Jadło Karpackie', dziś Polańczyk z wielką zaporą wodną na rzece, rejs statkiem pod słynnymi zielonymi wzgórzami nad Soliną, a jutro... Bóg jeden raczy wiedzieć, może przejażdżka kolejką wąskotorową? 🚂🚃🚃
Jestem zachwycona Bieszczadami, nawet kiedy toną w deszczu są piękne, ciche i spokojne, urokliwe, smaczne i wesołe... może tu jeszcze wrócimy? Warto zrobić 600 kilometrów, naprawdę warto!
.
.
.
.
.
#Bieszczady #bieszczadymountains #travel #traveling #PolandIsBeautiful #PolskaJestPiekna #visitpoland #visitpodkarpackie #visitbieszczady #Polanczyk #Solina #Wetlina #Smerek #Sanok #photooftheday #picoftheday #pictureoftheday

Przestało padać!!!
Teraz dla odmiany leje 😏
Nie zmienia to jednak faktu, że humory nam dopisują i podróżujemy.
Wczoraj Sanok - malutkie, urokliwe miasteczko z różowym (!!!) Urzędem Stanu Cywilnego i świetną Karczmą 'Jadło Karpackie', dziś Polańczyk z wielką zaporą wodną na rzece, rejs statkiem pod słynnymi zielonymi wzgórzami nad Soliną, a jutro... Bóg jeden raczy wiedzieć, może przejażdżka kolejką wąskotorową? 🚂🚃🚃
Jestem zachwycona Bieszczadami, nawet kiedy toną w deszczu są piękne, ciche i spokojne, urokliwe, smaczne i wesołe... może tu jeszcze wrócimy? Warto zrobić 600 kilometrów, naprawdę warto!
.
.
.
.
.
#Bieszczady #bieszczadymountains #travel #traveling #PolandIsBeautiful #PolskaJestPiekna #visitpoland #visitpodkarpackie #visitbieszczady #Polanczyk #Solina #Wetlina #Smerek #Sanok #photooftheday #picoftheday #pictureoftheday

"Tyryryryryryryryry" - jest to premierowy video-singiel, który promuje album "Ad Rem" od Harpi Mur! Krążek został wydany nakładem wytwórni Kamikaze Label.😎 Gościnnie dograł się CdoZ, natomiast produkcją bitu zajął się Yung Pyrex.

Fizyczną wersję wciąż można zamawiać na streetautonomy.com💸

#streetautonomy #streetautonomywear #streetautonomyteam #streetautonomyshop #sanok #polska #poland #street #style #sklep #produkt #kamikazeprodukcja #kolekcja #zakupy #polishgirl #polishboy #streetwearpoland #produktpolski #polskadziewczyna #polskichłopak #szyjemywpolsce #kamikazeprodukcja #harpimur

"Tyryryryryryryryry" - jest to premierowy video-singiel, który promuje album "Ad Rem" od Harpi Mur! Krążek został wydany nakładem wytwórni Kamikaze Label.😎 Gościnnie dograł się CdoZ, natomiast produkcją bitu zajął się Yung Pyrex.

Fizyczną wersję wciąż można zamawiać na streetautonomy.com💸

#streetautonomy #streetautonomywear #streetautonomyteam #streetautonomyshop #sanok #polska #poland #street #style #sklep #produkt #kamikazeprodukcja #kolekcja #zakupy #polishgirl #polishboy #streetwearpoland #produktpolski #polskadziewczyna #polskichłopak #szyjemywpolsce #kamikazeprodukcja #harpimur

Mój kochany 11-letni mainecoon MODI

#stodolakalicja #mainecoon #bieszczady #kochamzwierzeta #koty #sanok

Mój kochany 11-letni mainecoon MODI

#stodolakalicja #mainecoon #bieszczady #kochamzwierzeta #koty #sanok

Moja Majorka kochana

#stodolakalicja #bieszczady #sanok #koty #mainecoon #miłośnikkotów