#sarfithuzur photos & videos

59 Posts

Advertisements

7-15 yaş arası yüzme dersimizden🏊‍♂️🏊‍♂️ 🏊‍♂️Yüzme ve 🤸‍♂️Cimnastik 🤸‍♂️ Öğrenmenin Doğru Yolu Sarfit Huzur’dan Geçer... Çocuğunuz İçin En Doğru Adres Sarfit Huzur. 📞 Detaylı Bilgi İçin; 0212 812 73 63-64 #sarfit #sbsarfit #kidscimnastik #sarfithuzur #cimnastikokulu #personaltrainer #sarıyer #ayazağa #pilates #aerodance #bodypump #pilates #reformerpilates #bodybuilding #kidsaquaticsurvivalschool #havuz #spartasportesisi #crossfit #sarfitsportesisi #yüzmedersi #çocukyüzme #çocukyüzmekursu #çocukyüzmeeğitmeni #şükrügenç

7-15 yaş arası yüzme dersimizden🏊‍♂️🏊‍♂️ 🏊‍♂️Yüzme ve 🤸‍♂️Cimnastik 🤸‍♂️ Öğrenmenin Doğru Yolu Sarfit Huzur’dan Geçer... Çocuğunuz İçin En Doğru Adres Sarfit Huzur. 📞 Detaylı Bilgi İçin; 0212 812 73 63-64 #sarfit #sbsarfit #kidscimnastik #sarfithuzur #cimnastikokulu #personaltrainer #sarıyer #ayazağa #pilates #aerodance #bodypump #pilates #reformerpilates #bodybuilding #kidsaquaticsurvivalschool #havuz #spartasportesisi #crossfit #sarfitsportesisi #yüzmedersi #çocukyüzme #çocukyüzmekursu #çocukyüzmeeğitmeni #şükrügenç

Sarfit Huzur’da bir gün 🏋️‍♂️🏊‍♂️ DETAYLI BİLGİ İÇİN: 📞 0212 812 73 63-64 🤸‍♂️ #sarfithuzur #reformerpilates #havuz #aqua #aquakids #cimnastik #crossfit #sbsarfit #personeltrainer #crunchfitness #aerodance #bodypump #sarıyerbelediyesi #şükrügenç #huzurmahallesi #cardio #yüzmekursu #yüzmeokulu #sarfityüzmesporkulübü

Advertisements

🏊‍♂️Yüzme ve 🤸‍♂️Cimnastik 🤸‍♂️ Öğrenmenin Doğru Yolu Sarfit Huzur’dan Geçer... Çocuğunuz İçin En Doğru Adres Sarfit Huzur. 📞 Detaylı Bilgi İçin; 0212 812 73 63-64 #sarfit #sbsarfit #kidscimnastik #sarfithuzur #cimnastikokulu #personaltrainer #sarıyer #ayazağa #pilates #aerodance #bodypump #pilates #reformerpilates #bodybuilding #kidsaquaticsurvivalschool #havuz #spartasportesisi #crossfit #sarfitsportesisi

🏊‍♂️Yüzme ve 🤸‍♂️Cimnastik 🤸‍♂️ Öğrenmenin Doğru Yolu Sarfit Huzur’dan Geçer... Çocuğunuz İçin En Doğru Adres Sarfit Huzur. 📞 Detaylı Bilgi İçin; 0212 812 73 63-64 #sarfit #sbsarfit #kidscimnastik #sarfithuzur #cimnastikokulu #personaltrainer #sarıyer #ayazağa #pilates #aerodance #bodypump #pilates #reformerpilates #bodybuilding #kidsaquaticsurvivalschool #havuz #spartasportesisi #crossfit #sarfitsportesisi

🏊‍♂️Yüzme ve 🤸‍♂️Cimnastik 🤸‍♂️ Öğrenmenin Doğru Yolu Sarfit Huzur’dan Geçer... Çocuğunuz İçin En Doğru Adres Sarfit Huzur. 📞 Detaylı Bilgi İçin; 0212 812 73 63-64 #sarfit #sbsarfit #kidscimnastik #sarfithuzur #cimnastikokulu #personaltrainer #sarıyer #ayazağa #pilates #aerodance #bodypump #pilates #reformerpilates #bodybuilding #kidsaquaticsurvivalschool #havuz #spartasportesisi #crossfit #sarfitsportesisi

🏊‍♂️Yüzme ve 🤸‍♂️Cimnastik 🤸‍♂️ Öğrenmenin Doğru Yolu Sarfit Huzur’dan Geçer... Çocuğunuz İçin En Doğru Adres Sarfit Huzur. 📞 Detaylı Bilgi İçin; 0212 812 73 63-64 #sarfit #sbsarfit #kidscimnastik #sarfithuzur #cimnastikokulu #personaltrainer #sarıyer #ayazağa #pilates #aerodance #bodypump #pilates #reformerpilates #bodybuilding #kidsaquaticsurvivalschool #havuz #spartasportesisi #crossfit #sarfitsportesisi

🏊‍♂️Yüzme ve 🤸‍♂️Cimnastik 🤸‍♂️ Öğrenmenin Doğru Yolu Sarfit Huzur’dan Geçer... Çocuğunuz İçin En Doğru Adres Sarfit Huzur. 📞 Detaylı Bilgi İçin; 0212 812 73 63-64 #sarfit #sbsarfit #kidscimnastik #sarfithuzur #cimnastikokulu #personaltrainer #sarıyer #ayazağa #pilates #aerodance #bodypump #pilates #reformerpilates #bodybuilding #kidsaquaticsurvivalschool #havuz #spartasportesisi #crossfit #sarfitsportesisi

🏊‍♂️Yüzme ve 🤸‍♂️Cimnastik 🤸‍♂️ Öğrenmenin Doğru Yolu Sarfit Huzur’dan Geçer... Çocuğunuz İçin En Doğru Adres Sarfit Huzur. 📞 Detaylı Bilgi İçin; 0212 812 73 63-64 #sarfit #sbsarfit #kidscimnastik #sarfithuzur #cimnastikokulu #personaltrainer #sarıyer #ayazağa #pilates #aerodance #bodypump #pilates #reformerpilates #bodybuilding #kidsaquaticsurvivalschool #havuz #spartasportesisi #crossfit #sarfitsportesisi

Advertisements

Sarfitte değişim rüzgarları tüm hızıyla devam ediyor. Misafirlerimizden Ramazan ve hocalarımızdan Can’ın katkıları için teşekkür ederiz... ‘Dairesel antrenman alanı’ 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ #sbsarfit #sarfitsportesisi #sağlıklıyaşam #sarıyerbelediyesi #şükrügenç #havuz #jakuzi #pilates #zumba #crunch #streching #personaltraining #hamam #sauna #dinlenme #sariyerbelediyesi #fitness #crossfit #cardio #bodybuilding #josephpilates #personeltrainer #sarfithuzur #daireselantrenman

Sarfitte değişim rüzgarları tüm hızıyla devam ediyor. Misafirlerimizden Ramazan ve hocalarımızdan Can’ın katkıları için teşekkür ederiz... ‘Dairesel antrenman alanı’ 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ #sbsarfit #sarfitsportesisi #sağlıklıyaşam #sarıyerbelediyesi #şükrügenç #havuz #jakuzi #pilates #zumba #crunch #streching #personaltraining #hamam #sauna #dinlenme #sariyerbelediyesi #fitness #crossfit #cardio #bodybuilding #josephpilates #personeltrainer #sarfithuzur #daireselantrenman

🏊‍♂️Yüzme ve 🤸‍♂️Cimnastik 🤸‍♂️ Öğrenmenin Doğru Yolu Sarfit Huzur’dan Geçer... Çocuğunuz İçin En Doğru Adres Sarfit Huzur. 📞 Detaylı Bilgi İçin; 0212 812 73 63-64 #sarfit #sbsarfit #kidscimnastik #sarfithuzur #cimnastikokulu #personaltrainer #sarıyer #ayazağa #pilates #aerodance #bodypump #pilates #reformerpilates #bodybuilding #kidsaquaticsurvivalschool #havuz #spartasportesisi #crossfit #sarfitsportesisi

🏊‍♂️Yüzme ve 🤸‍♂️Cimnastik 🤸‍♂️ Öğrenmenin Doğru Yolu Sarfit Huzur’dan Geçer... Çocuğunuz İçin En Doğru Adres Sarfit Huzur. 📞 Detaylı Bilgi İçin; 0212 812 73 63-64 #sarfit #sbsarfit #kidscimnastik #sarfithuzur #cimnastikokulu #personaltrainer #sarıyer #ayazağa #pilates #aerodance #bodypump #pilates #reformerpilates #bodybuilding #kidsaquaticsurvivalschool #havuz #spartasportesisi #crossfit #sarfitsportesisi

Advertisements

Açılışa Özel kampanyamızda son 5 gün. 📌
3 ay Havuz Üyeliği Alana 1 Demo Fitness dersi, 5 Özel Fitness Dersi Alana 1 Ay Havuz Üyeliği Hediye... 🏋‍♀🤸‍♂🏊‍♂🥇 Detaylı Bilgi Üyelik İçin; 📞0212 812 73 63-64 #ayazağa #huzurmahallesi #reformerpilates #sbsarfit #sarıyerbelediyesi #sporokulları #sarfityüzmesporkulübü #crunchfitness #bodybuilding #bodypump #aerodance #sarfithuzur #sbsarfit #aquakids #havuz #pilates #crossfit #sarıyer #yüzmedersi #özelyüzmekursu #çocukyüzmekursu #çocukyüzmeeğitmeni #sarıyerbelediyesi

Açılışa Özel kampanyamızda son 5 gün. 📌
3 ay Havuz Üyeliği Alana 1 Demo Fitness dersi, 5 Özel Fitness Dersi Alana 1 Ay Havuz Üyeliği Hediye... 🏋‍♀🤸‍♂🏊‍♂🥇 Detaylı Bilgi Üyelik İçin; 📞0212 812 73 63-64 #ayazağa #huzurmahallesi #reformerpilates #sbsarfit #sarıyerbelediyesi #sporokulları #sarfityüzmesporkulübü #crunchfitness #bodybuilding #bodypump #aerodance #sarfithuzur #sbsarfit #aquakids #havuz #pilates #crossfit #sarıyer #yüzmedersi #özelyüzmekursu #çocukyüzmekursu #çocukyüzmeeğitmeni #sarıyerbelediyesi

Hafta sonu grup seansımızdan 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️... “takla-dönüş” nasıl öğreniliri gösteren bir antrenman drili 👍💪 sporcular ellerinde makarna (sosis de denebilir ) ile ayak vurmaya başlarlar ve antrenörün her işareti ile makarnanın etrafında 360 derece döndükten sonra ayak vurmaya devam ederler ve böylece hareketi tamamlamış olurlar .. #sarfit #sbsarfit #kidscimnastik #yüzme #sarfithuzur #cimnastikokulu #personaltrainer #sarıyer #ayazağa #pilates #aerodance #bodypump #pilates #reformerpilates #bodybuilding #kidsaquaticsurvivalschool #havuz #spartasportesisi #crossfit #sarfitsportesisi #sarfitpoligon #aquakids

Hafta sonu grup seansımızdan 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️... “takla-dönüş” nasıl öğreniliri gösteren bir antrenman drili 👍💪 sporcular ellerinde makarna (sosis de denebilir ) ile ayak vurmaya başlarlar ve antrenörün her işareti ile makarnanın etrafında 360 derece döndükten sonra ayak vurmaya devam ederler ve böylece hareketi tamamlamış olurlar .. #sarfit #sbsarfit #kidscimnastik #yüzme #sarfithuzur #cimnastikokulu #personaltrainer #sarıyer #ayazağa #pilates #aerodance #bodypump #pilates #reformerpilates #bodybuilding #kidsaquaticsurvivalschool #havuz #spartasportesisi #crossfit #sarfitsportesisi #sarfitpoligon #aquakids

#sarfithuzur
Cimnastik Okulumuz Sarfit Huzur Spor Tesisimiz’de başlamıştır... 🏋‍♂🤸‍♂
Detaylı Bilgi İçin;0212 812 73 63 - 64 
#sarfit #sbsarfit #kidscimnastik #sarfithuzur #cimnastikokulu #personaltrainer #sarıyer #ayazağa #pilates #aerodance #bodypump #pilates #reformerpilates #bodybuilding #kidsaquaticsurvivalschool #havuz #spartasportesisi #crossfit #sarfitsportesisi

Cimnastik Okulumuz Sarfit Huzur Spor Tesisimiz’de başlamıştır... 🏋‍♂🤸‍♂
Detaylı Bilgi İçin;0212 812 73 63 - 64
#sarfit #sbsarfit #kidscimnastik #sarfithuzur #cimnastikokulu #personaltrainer #sarıyer #ayazağa #pilates #aerodance #bodypump #pilates #reformerpilates #bodybuilding #kidsaquaticsurvivalschool #havuz #spartasportesisi #crossfit #sarfitsportesisi

Güçlenmeye en zayıf yerinden başla, vücudunun güçlü bölgelerini daha da güçlendirmek ve zayıf yerlerini ihmal etmek dengeni bozar. Vücudun bir bütün ve her bölgesi birbiriyle sıkı bir iletişim içinde. Güçlü ve zayıf dengesini iyi yönettiğinde her bölüm üzerine düşeni mükemmel bir şekilde yapmaya başlayacak. 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ #sbsarfit #sarfitsportesisi #sağlıklıyaşam #sarıyerbelediyesi #şükrügenç #havuz #jakuzi #pilates #zumba #crunch #streching #personaltraining #hamam #sauna #dinlenme #sariyerbelediyesi #fitness #crossfit #cardio #bodybuilding #josephpilates #personeltrainer #sarfithuzur

Güçlenmeye en zayıf yerinden başla, vücudunun güçlü bölgelerini daha da güçlendirmek ve zayıf yerlerini ihmal etmek dengeni bozar. Vücudun bir bütün ve her bölgesi birbiriyle sıkı bir iletişim içinde. Güçlü ve zayıf dengesini iyi yönettiğinde her bölüm üzerine düşeni mükemmel bir şekilde yapmaya başlayacak. 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ #sbsarfit #sarfitsportesisi #sağlıklıyaşam #sarıyerbelediyesi #şükrügenç #havuz #jakuzi #pilates #zumba #crunch #streching #personaltraining #hamam #sauna #dinlenme #sariyerbelediyesi #fitness #crossfit #cardio #bodybuilding #josephpilates #personeltrainer #sarfithuzur

SarFit Huzur’da Sağlıklı Yaşama Davetlisiniz. Makinelere Değil, Kendinize Güvenin.. 🏋️‍♂️🏊‍♂️ Detaylı Bilgi İçin; 0212 812 73 63-64 #sbsarfit #sarfithuzur #pilates #sarıyer #crossfit #ayazağa #huzurmahallesi #sarıyerbelediyesi #sarfitreformer #personeltrainer #crunchfitness #aquakids #grupdersleri #yüzmesporokulu #yüzmesporkulübü #bodypump #aerodance

SarFit Huzur’da Sağlıklı Yaşama Davetlisiniz. Makinelere Değil, Kendinize Güvenin.. 🏋️‍♂️🏊‍♂️ Detaylı Bilgi İçin; 0212 812 73 63-64 #sbsarfit #sarfithuzur #pilates #sarıyer #crossfit #ayazağa #huzurmahallesi #sarıyerbelediyesi #sarfitreformer #personeltrainer #crunchfitness #aquakids #grupdersleri #yüzmesporokulu #yüzmesporkulübü #bodypump #aerodance

Sarıyer’in En Modern Spor Tesisi SarFit Huzur. Üyelik ve Detaylı Bilgi İçin; 0212 812 73 63-64... Sağlıklı Yaşama Davetlisiniz... #ayazağa #huzurmahallesi #reformerpilates #sbsarfit #sarıyerbelediyesi #sporokulları #sarfityüzmesporkulübü #crunchfitness #bodybuilding #bodypump #aerodance #sarfithuzur #sbsarfit #aquakids #havuz #pilates #crossfit #sarıyer

Sarıyer’in En Modern Spor Tesisi SarFit Huzur. Üyelik ve Detaylı Bilgi İçin; 0212 812 73 63-64... Sağlıklı Yaşama Davetlisiniz... #ayazağa #huzurmahallesi #reformerpilates #sbsarfit #sarıyerbelediyesi #sporokulları #sarfityüzmesporkulübü #crunchfitness #bodybuilding #bodypump #aerodance #sarfithuzur #sbsarfit #aquakids #havuz #pilates #crossfit #sarıyer

Uzman eğitmenlerimiz eşliğinde çocuk yüzme derslerimiz Sarfit Huzur'da başlamıştır... 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️ Detaylı Bilgi İçin; 0212 812 73 63-64 #sarfithuzur #sarfityüzmekursu #kidsaquaticsurvivalschool #yüzmeokulu #aquakids #sbsarfit #sarıyerbelediyesi #sariyersahil #ayazağa #reformerpilates #reformersarfit #huzurmahallesi #yüzmedersi #özelyüzmekursu #çocukyüzmekursu #çocukyüzmeeğitmeni

Uzman eğitmenlerimiz eşliğinde çocuk yüzme derslerimiz Sarfit Huzur'da başlamıştır... 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️ Detaylı Bilgi İçin; 0212 812 73 63-64 #sarfithuzur #sarfityüzmekursu #kidsaquaticsurvivalschool #yüzmeokulu #aquakids #sbsarfit #sarıyerbelediyesi #sariyersahil #ayazağa #reformerpilates #reformersarfit #huzurmahallesi #yüzmedersi #özelyüzmekursu #çocukyüzmekursu #çocukyüzmeeğitmeni

Makinelere değil bedeninize güvenin! Alanında uzman eğitmenlerimizle sizleri makinelere bağlı kalmadan kendi vücut ağırlığınızda ki antrenman modellemeleri için Sporun merkezi Sarfit'e davet ediyoruz... 🚸Crossfit, 💯Pilates,
☑TRX,
🔺Functional,
💪Body Building
 #health #fitness #sbsarfit #crossfit #fitnessmodel #fitnessaddict #sarıyerbelediyesi #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #sarıyer #active #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs #şükrügenç #personaltrainer #sarfithuzur #sbsarfit

Makinelere değil bedeninize güvenin! Alanında uzman eğitmenlerimizle sizleri makinelere bağlı kalmadan kendi vücut ağırlığınızda ki antrenman modellemeleri için Sporun merkezi Sarfit'e davet ediyoruz... 🚸Crossfit, 💯Pilates,
☑TRX,
🔺Functional,
💪Body Building
#health #fitness #sbsarfit #crossfit #fitnessmodel #fitnessaddict #sarıyerbelediyesi #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #sarıyer #active #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs #şükrügenç #personaltrainer #sarfithuzur #sbsarfit

“Dünyada her şey kadının eseridir.” (Mustafa Kemal Atatürk) ‬
‪#8MartDünyaEmekçiKadınlarGünü kutlu olsun! #kadınlargünü #dünyaemekcikadinlargünü #8martdünyakadinlargünü #sbsarfit #sarfitpoligon #sarfithuzur #sarıyer #sarıyerbelediyesi

Advertisements

Fırın sütlaç  dumanı üstünde 
#sütlaç #oyaksitesi #sarfithuzur #HAYATCAFE212

Fırın sütlaç dumanı üstünde
#sütlaç #oyaksitesi #sarfithuzur #HAYATCAFE212

Fonksiyonel egzersizleri kolayca uygulayabileceğimiz egzersiz alanları için Sarfit'i denemelisiniz. Alanında uzman eğitmenlerimiz Sarıyer Belediyesi Sarfit Spor Tesisleri sizleri sağlıklı yaşama davet ediyorlar... 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ #sarıyer #sarıyerbelediyesi #sarfitpoligon #sbsarfit #sarfithuzur #personaltrainer #reformerpilates #bodybuilding #crunchfitness #aquakids #şükrügenç #hamam #saunatime #bodybuilding #cardio #gym #aerodance #training #health #healthy #sarıyer #active #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #yüzme #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs

Fonksiyonel egzersizleri kolayca uygulayabileceğimiz egzersiz alanları için Sarfit'i denemelisiniz. Alanında uzman eğitmenlerimiz Sarıyer Belediyesi Sarfit Spor Tesisleri sizleri sağlıklı yaşama davet ediyorlar... 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ #sarıyer #sarıyerbelediyesi #sarfitpoligon #sbsarfit #sarfithuzur #personaltrainer #reformerpilates #bodybuilding #crunchfitness #aquakids #şükrügenç #hamam #saunatime #bodybuilding #cardio #gym #aerodance #training #health #healthy #sarıyer #active #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #yüzme #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs

CrossFit dersimizden... SarFit'te Sağlıklı Yaşama Davetlisiniz... 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ Detaylı Bilgi İçin;
(0212) 277 36 46 (POLİGON) (0212) 812 73 63-64 (HUZUR)

Neden CrossFit?

CrossFit genel güç ve kondisyon programıdır. Tanımlanmış 10 temel fiziksel özelliğin gelişimini hedefler.

Bu özellikler şu şekildedir;
• Kardiyovasküler Kapasite
• Dayanıklılık
• İş yapabilme kapasitesi
• Güç
• Esneklik
• Patlayıcı Kuvvet
• Hız
• Koordinasyon
• Çeviklik
• Denge

Hedeflenen fiziksel özelliklerin gelişimi;
• Olimpik halter hareketleri
• Temel jimnastik hareketleri
• Atletizm hareketlerini #sarfithuzur #sbsarfit #sarfitpoligon #sarıyer #sarıyerbelediyesi #crunchfitness #bodybuilding #sportesisi #reformerpilates #reformerpilates #ayazağa #istinye #cimnastik #kidscimnastik #aquakids #havuz #matpilates #yüzmekursu #personeltrainer

CrossFit dersimizden... SarFit'te Sağlıklı Yaşama Davetlisiniz... 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ Detaylı Bilgi İçin;
(0212) 277 36 46 (POLİGON) (0212) 812 73 63-64 (HUZUR)

Neden CrossFit?

CrossFit genel güç ve kondisyon programıdır. Tanımlanmış 10 temel fiziksel özelliğin gelişimini hedefler.

Bu özellikler şu şekildedir;
• Kardiyovasküler Kapasite
• Dayanıklılık
• İş yapabilme kapasitesi
• Güç
• Esneklik
• Patlayıcı Kuvvet
• Hız
• Koordinasyon
• Çeviklik
• Denge

Hedeflenen fiziksel özelliklerin gelişimi;
• Olimpik halter hareketleri
• Temel jimnastik hareketleri
• Atletizm hareketlerini #sarfithuzur #sbsarfit #sarfitpoligon #sarıyer #sarıyerbelediyesi #crunchfitness #bodybuilding #sportesisi #reformerpilates #reformerpilates #ayazağa #istinye #cimnastik #kidscimnastik #aquakids #havuz #matpilates #yüzmekursu #personeltrainer

SarFit Huzur Spor Tesisimizin açılışından... @sukrugencbaskan @sariyerbelediye #sarıyer #sarfit #sarfithuzur #sarfitayazağa #sbsarfit #ayazağa

Advertisements

SarFit Huzur Spor Tesisimizin açılışını gerçekleştirdik. Kötü hava koşullarına rağmen bizleri yalnız bırakmayan tüm Sarıyer halkına teşekkür ederiz... @sukrugencbaskan @sariyerbelediye #sarıyer #sarıyerbelediyesi #sbsarfit #sarfithuzur #ayazağa #sarfithuzuraçılış

SarFit Huzur Spor Tesisimizin açılışını gerçekleştirdik. Kötü hava koşullarına rağmen bizleri yalnız bırakmayan tüm Sarıyer halkına teşekkür ederiz... @sukrugencbaskan @sariyerbelediye #sarıyer #sarıyerbelediyesi #sbsarfit #sarfithuzur #ayazağa #sarfithuzuraçılış

SarFit Huzur Spor Tesisimizin açılışını gerçekleştirdik. Kötü hava koşullarına rağmen bizleri yalnız bırakmayan tüm Sarıyer halkına teşekkür ederiz... @sukrugencbaskan @sariyerbelediye #sarıyer #sarıyerbelediyesi #sbsarfit #sarfithuzur #ayazağa #sarfithuzuraçılış

SarFit Huzur Spor Tesisimizin açılışını gerçekleştirdik. Kötü hava koşullarına rağmen bizleri yalnız bırakmayan tüm Sarıyer halkına teşekkür ederiz... @sukrugencbaskan @sariyerbelediye #sarıyer #sarıyerbelediyesi #sbsarfit #sarfithuzur #ayazağa #sarfithuzuraçılış

SarFit Huzur Spor Tesisi Resmen açılıyor... Tüm Halkımız Davetlidir. Açılışa Özel 3 ay Havuz Üyeliği Alana  1 Demo Fitness dersi, 5 Özel Fitness Dersi Alana 1 Ay Havuz Üyeliği Hediye...
🗓24 Şubat Pazar 🕔 14:00
📌 Huzur Mahallesi Cumhuriyet ve Demokrasi Caddesi No:10 Sarıyer @sariyerbelediye @sukrugencbaskan #sarıyer #sarfithuzur #sbsarfit #kids #fitness #sbsarfit #crossfit #havuz #sarfithuzur #çocukhavuzu #sarıyerbelediyesi #çocuk #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #sarıyer #active #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #yüzme

SarFit Huzur Spor Tesisi Resmen açılıyor... Tüm Halkımız Davetlidir. Açılışa Özel 3 ay Havuz Üyeliği Alana 1 Demo Fitness dersi, 5 Özel Fitness Dersi Alana 1 Ay Havuz Üyeliği Hediye...
🗓24 Şubat Pazar 🕔 14:00
📌 Huzur Mahallesi Cumhuriyet ve Demokrasi Caddesi No:10 Sarıyer @sariyerbelediye @sukrugencbaskan #sarıyer #sarfithuzur #sbsarfit #kids #fitness #sbsarfit #crossfit #havuz #sarfithuzur #çocukhavuzu #sarıyerbelediyesi #çocuk #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #sarıyer #active #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #yüzme

SarFit Huzur Spor Tesisi Hizmetinizde... Sağlıklı Yaşama Davetlisiniz... Detaylı Bilgi İçin;
0212 812 73 63-64 🏋️‍♂️🤸‍♂️🏊‍♂️ #sarfithuzur #sbsarfit #yüzmekursu #yüzme #reformerpilates #aquakids #ayazağa #huzurmahallesi #grupdersleri #fitness #crossfit #sarıyer #sarıyerbelediyesi #şükrügenç

SarFit Huzur Spor Tesisi Hizmetinizde... Sağlıklı Yaşama Davetlisiniz... Detaylı Bilgi İçin;
0212 812 73 63-64 🏋️‍♂️🤸‍♂️🏊‍♂️ #sarfithuzur #sbsarfit #yüzmekursu #yüzme #reformerpilates #aquakids #ayazağa #huzurmahallesi #grupdersleri #fitness #crossfit #sarıyer #sarıyerbelediyesi #şükrügenç

Üyelik kayıtlarımız SarFit Huzur’da son hızıyla devam ediyor. Hemen üye olun yaza fit girin
Detaylı Bilgi İçin;
0212 812 73 63-64 #kids #fitness #sbsarfit #crossfit #havuz #sarfithuzur #çocukhavuzu #sarıyerbelediyesi #çocuk #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #sarıyer #active #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #yüzme #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs #şükrügenç #personaltrainer
Aletli Pilates (Reformer) seanslarımız SarFit Huzur’da başlamıştır... 🤸‍♂️🏋️‍♂️ Üyelik ve Detaylı Bilgi İçin;
0212 812 73 63-64
#sarfit #sarfithuzur #pilates #reformerpilates #aerodance #gym #crunchfitness #sarıyer #sarıyerbelediyesi #bodypump #havuz #yüzmeokulu #personeltrainer #sarfitsportesisi

Aletli Pilates (Reformer) seanslarımız SarFit Huzur’da başlamıştır... 🤸‍♂️🏋️‍♂️ Üyelik ve Detaylı Bilgi İçin;
0212 812 73 63-64
#sarfit #sarfithuzur #pilates #reformerpilates #aerodance #gym #crunchfitness #sarıyer #sarıyerbelediyesi #bodypump #havuz #yüzmeokulu #personeltrainer #sarfitsportesisi

Senkronize Yüzme 🏊‍♂️🏊‍♂️ Detaylı Bilgi İçin;
0212 812 73 63-64
0530 347 72 93 #sarıyer #sarfithuzur #yüzmeokulu #yüzmesporokulu #aquakids #aquakids #gym #sarfithuzur #yüzme #havuz #personeltrainer #reformerpilates #sarıyer #sarıyerbelediyesi #crunch #bodybuilding #matpilates #pilates #sarfitkids
#Repost @sbsarfit SarFit Huzur’da seanslarımız başladı... Detaylı Bilgi İçin;
0212 812 73 63-64
0530 347 72 93 🏋️‍♂️🤸‍♂️🏊‍♂️#kids #fitness #sbsarfit #crossfit #havuz #sarfithuzur #çocukhavuzu #sarıyerbelediyesi #çocuk #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #sarıyer #active #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #yüzme #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs #şükrügenç
SarFit Huzur’da seanslarımız başladı... Detaylı Bilgi İçin;
0212 812 73 63-64
0530 347 72 93 🏋️‍♂️🤸‍♂️🏊‍♂️#kids #fitness #sbsarfit #crossfit #havuz #sarfithuzur #çocukhavuzu #sarıyerbelediyesi #çocuk #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #sarıyer #active #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #yüzme #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs #şükrügenç #personaltrainer
İlayda Afra YURTSUZ antrenmanlarına devam ediyor...Sizlerde Yüzme antrenmanlarınız da Kurbağalama tekniğinizi geliştirmek, zamanlamayı iyi ayarlayabilmek ve su üzerinde kayma uzunluğunuzu geliştirebilmek için havuzu enine kullanabilirsiniz. ( Tabi havuz müsaitse ☺☺). 🏊‍♂️🏊‍♂️ #sarıyer #sarfithuzur #yüzmeokulu #yüzmesporokulu #aquakids #aquakids #gym #sarfithuzur #yüzme #havuz #personeltrainer #reformerpilates #sarıyer #sarıyerbelediyesi #crunch #bodybuilding #matpilates #pilates #sarfitkids #sarfit #sarfitpoligon

İlayda Afra YURTSUZ antrenmanlarına devam ediyor...Sizlerde Yüzme antrenmanlarınız da Kurbağalama tekniğinizi geliştirmek, zamanlamayı iyi ayarlayabilmek ve su üzerinde kayma uzunluğunuzu geliştirebilmek için havuzu enine kullanabilirsiniz. ( Tabi havuz müsaitse ☺☺). 🏊‍♂️🏊‍♂️ #sarıyer #sarfithuzur #yüzmeokulu #yüzmesporokulu #aquakids #aquakids #gym #sarfithuzur #yüzme #havuz #personeltrainer #reformerpilates #sarıyer #sarıyerbelediyesi #crunch #bodybuilding #matpilates #pilates #sarfitkids #sarfit #sarfitpoligon

Sarıyer’de bir ilk... Yüzme Spor Okulları SarFit Huzur’da🏊‍♂️🏊‍♂️ Detaylı Bilgi İçin;
0212 812 73 63-64
0530 347 72 93 #sarıyer #sarfithuzur #yüzmeokulu #yüzmesporokulu #aquakids #aquakids #gym #sarfithuzur #yüzme #havuz #personeltrainer #reformerpilates #sarıyer #sarıyerbelediyesi #crunch #bodybuilding #matpilates #pilates #sarfitkids

Sarıyer’de bir ilk... Yüzme Spor Okulları SarFit Huzur’da🏊‍♂️🏊‍♂️ Detaylı Bilgi İçin;
0212 812 73 63-64
0530 347 72 93 #sarıyer #sarfithuzur #yüzmeokulu #yüzmesporokulu #aquakids #aquakids #gym #sarfithuzur #yüzme #havuz #personeltrainer #reformerpilates #sarıyer #sarıyerbelediyesi #crunch #bodybuilding #matpilates #pilates #sarfitkids

‘Karneni Getir, Havuzda Yüz’ etkinliğimizden... 2018-2019 Öğretim yılının ikinci döneminde geleceğimizin öncüsü olacak öğrenciler ve onlara doğru yolu gösteren öğretmenlerimize başarılar dileriz... 🏊‍♂️🤸‍♂️☺️☺️☺️ #sariyer #sarıyerbelediyesi #sarıyerbelediyespor #sukrugenc #karnehediyesi #karne #havuz #spor #çocuklar #sosyalsorumlulukprojesi #sosyalsorumluluk #proje #sport #sarfit #fotografia #fotoğraf #pool #swimming #yüzme #yüzmekursu #photography #kadrajturkiye #cocuklahayat #çocuklargülsündiye #sarfit #gym #havuz #karnehediyesi #sömestrtatili #havuz #çocukhavuzu #sarıyerbelediyesi #yüzme #sarfithuzur #sbsarfit

‘Karneni Getir, Havuzda Yüz’ etkinliğimizden... 2018-2019 Öğretim yılının ikinci döneminde geleceğimizin öncüsü olacak öğrenciler ve onlara doğru yolu gösteren öğretmenlerimize başarılar dileriz... 🏊‍♂️🤸‍♂️☺️☺️☺️ #sariyer #sarıyerbelediyesi #sarıyerbelediyespor #sukrugenc #karnehediyesi #karne #havuz #spor #çocuklar #sosyalsorumlulukprojesi #sosyalsorumluluk #proje #sport #sarfit #fotografia #fotoğraf #pool #swimming #yüzme #yüzmekursu #photography #kadrajturkiye #cocuklahayat #çocuklargülsündiye #sarfit #gym #havuz #karnehediyesi #sömestrtatili #havuz #çocukhavuzu #sarıyerbelediyesi #yüzme #sarfithuzur #sbsarfit

Her yaş grubunda temel yüzme eğitimi SarFit Huzur’da başladı... 🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏋️‍♂️🤸‍♂️🧘‍♂️#aquakids #gym #sarfithuzur #yüzme #havuz #personeltrainer #reformerpilates #sarıyer #sarıyerbelediyesi #crunch #bodybuilding #matpilates #pilates #sarfitkids

Her yaş grubunda temel yüzme eğitimi SarFit Huzur’da başladı... 🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏋️‍♂️🤸‍♂️🧘‍♂️ #aquakids #gym #sarfithuzur #yüzme #havuz #personeltrainer #reformerpilates #sarıyer #sarıyerbelediyesi #crunch #bodybuilding #matpilates #pilates #sarfitkids

Türkkızılayı ile Sarfit Poligon ve Sarfit Huzur tesisimizde gerçekleştirdiğimiz Kan ve Kök Hücre bağışına katılan duyarlı vatandaşlarımıza teşekkür ederiz.. POLİGON (49 Kan 23 Kök Hücre Bagışı) HUZUR (22 Kan 14 Kök Hücre Bağışı) önümüzdeki senelerde bu sayının artması dileğiyle... @sariyerbelediye @turkkizilayi #sarfit #sarfithuzur #türkkızılayı #kanbağışı #kökhücrebağışı #sarıyer #sarıyerbelediyesi #kızılay

Türkkızılayı ile Sarfit Poligon ve Sarfit Huzur tesisimizde gerçekleştirdiğimiz Kan ve Kök Hücre bağışına katılan duyarlı vatandaşlarımıza teşekkür ederiz.. POLİGON (49 Kan 23 Kök Hücre Bagışı) HUZUR (22 Kan 14 Kök Hücre Bağışı) önümüzdeki senelerde bu sayının artması dileğiyle... @sariyerbelediye @turkkizilayi #sarfit #sarfithuzur #türkkızılayı #kanbağışı #kökhücrebağışı #sarıyer #sarıyerbelediyesi #kızılay

Aletli Pilates (Reformer) seanslarımız SarFit Huzur’da başlamıştır... 🤸‍♂️🏋️‍♂️#sarfit #sarfithuzur #pilates #reformerpilates #aerodance #gym #crunchfitness #sarıyer #sarıyerbelediyesi #bodypump #havuz #yüzmeokulu #personeltrainer #sarfitsportesisi

Aletli Pilates (Reformer) seanslarımız SarFit Huzur’da başlamıştır... 🤸‍♂️🏋️‍♂️ #sarfit #sarfithuzur #pilates #reformerpilates #aerodance #gym #crunchfitness #sarıyer #sarıyerbelediyesi #bodypump #havuz #yüzmeokulu #personeltrainer #sarfitsportesisi

Türkkızılayı ile gerçekleştirdiğimiz Kan ve Kök Hücre bağışına katılan duyarlı vatandaşlarımıza teşekkür ederiz.. Kan ve Kök Hücre bağışı yarın Sarfit Huzur’da 12:30-20:30 arası devam edecektir. @sariyerbelediye @turkkizilayi #sarfit #sarfithuzur #türkkızılayı #kanbağışı #kökhücrebağışı #sarıyer #sarıyerbelediyesi #kızılay

Türkkızılayı ile gerçekleştirdiğimiz Kan ve Kök Hücre bağışına katılan duyarlı vatandaşlarımıza teşekkür ederiz.. Kan ve Kök Hücre bağışı yarın Sarfit Huzur’da 12:30-20:30 arası devam edecektir. @sariyerbelediye @turkkizilayi #sarfit #sarfithuzur #türkkızılayı #kanbağışı #kökhücrebağışı #sarıyer #sarıyerbelediyesi #kızılay

Profesyonel antrenörler eşliğinde SarFit Huzur’da çocuklara yönelik  temel ve teknik yüzme eğitimi başlıyor... 🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏋️‍♂️🤸‍♂️🧘‍♂️#aquakids #gym #sarfithuzur #yüzme #havuz #personeltrainer #reformerpilates #sarıyer #sarıyerbelediyesi #crunch #bodybuilding #matpilates #pilates #sarfitkids

Profesyonel antrenörler eşliğinde SarFit Huzur’da çocuklara yönelik temel ve teknik yüzme eğitimi başlıyor... 🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏋️‍♂️🤸‍♂️🧘‍♂️ #aquakids #gym #sarfithuzur #yüzme #havuz #personeltrainer #reformerpilates #sarıyer #sarıyerbelediyesi #crunch #bodybuilding #matpilates #pilates #sarfitkids

#Repost @sbsarfit Kan vererek bir hayat da sen kurtarmak ister misin? Türkkızılayı'nın Sarıyer Belediyesi Sarfit Spor Tesisleriyle ortak projesi. Kök Hücre ve Kan Bağışı Tarih ve Saat Aralığı Bilgisi 29 Ocak 2019 (Salı) 11:30-21:00 (Poligon)  30 Ocak 2019 (Çarşamba) 11:30-21:00 (Huzur) 
BULUŞMA ADRESLERİ
Sarıyer Belediyesi Sarfit  Spor Tesisi (Poligon)
Poligon Mah. Katar Cad No: 17/1 İstinye
İletişim: 0(212) 277 36 46 /  0(532) 736 26 63
Sarıyer Belediyesi Sarfit Tesisi (Huzur)
Huzur Mah. Cumhuriyet ve Demokrasi Cad. No:10 Sarıyer
İletişim :0(212) 812 73 63-64
#türkkızılayı #kanbağışı #kökhücrebağışı #sarfithuzur #fitness #sbsarfit #crossfit #fitnessmodel #training #health #healthy #sarıyer #active #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs  #şükrügenç #personaltrainer #sarfithuzur

#Repost @sbsarfit Kan vererek bir hayat da sen kurtarmak ister misin? Türkkızılayı'nın Sarıyer Belediyesi Sarfit Spor Tesisleriyle ortak projesi. Kök Hücre ve Kan Bağışı Tarih ve Saat Aralığı Bilgisi 29 Ocak 2019 (Salı) 11:30-21:00 (Poligon) 30 Ocak 2019 (Çarşamba) 11:30-21:00 (Huzur)
BULUŞMA ADRESLERİ
Sarıyer Belediyesi Sarfit Spor Tesisi (Poligon)
Poligon Mah. Katar Cad No: 17/1 İstinye
İletişim: 0(212) 277 36 46 / 0(532) 736 26 63
Sarıyer Belediyesi Sarfit Tesisi (Huzur)
Huzur Mah. Cumhuriyet ve Demokrasi Cad. No:10 Sarıyer
İletişim :0(212) 812 73 63-64
#türkkızılayı #kanbağışı #kökhücrebağışı #sarfithuzur #fitness #sbsarfit #crossfit #fitnessmodel #training #health #healthy #sarıyer #active #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs #şükrügenç #personaltrainer #sarfithuzur

Kan vererek bir hayat da sen kurtarmak ister misin? Türkkızılayı'nın Sarıyer Belediyesi Sarfit Spor Tesisleriyle ortak projesi. Kök Hücre ve Kan Bağışı Tarih ve Saat Aralığı Bilgisi 29 Ocak 2019 (Salı) 11:30-21:00 (Poligon)  30 Ocak 2019 (Çarşamba) 11:30-21:00 (Huzur) 
BULUŞMA ADRESLERİ
Sarıyer Belediyesi Sarfit  Spor Tesisi (Poligon)
Poligon Mah. Katar Cad No: 17/1 İstinye
İletişim: 0(212) 277 36 46 /  0(532) 736 26 63
Sarıyer Belediyesi Sarfit Tesisi (Huzur)
Huzur Mah. Cumhuriyet ve Demokrasi Cad. No:10 Sarıyer
İletişim :0(212) 812 73 63-64
#türkkızılayı #kanbağışı #kökhücrebağışı #sarfithuzur #fitness #sbsarfit #crossfit #fitnessmodel #training #health #healthy #sarıyer #active #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs  #şükrügenç #personaltrainer #sarfithuzur

Kan vererek bir hayat da sen kurtarmak ister misin? Türkkızılayı'nın Sarıyer Belediyesi Sarfit Spor Tesisleriyle ortak projesi. Kök Hücre ve Kan Bağışı Tarih ve Saat Aralığı Bilgisi 29 Ocak 2019 (Salı) 11:30-21:00 (Poligon) 30 Ocak 2019 (Çarşamba) 11:30-21:00 (Huzur)
BULUŞMA ADRESLERİ
Sarıyer Belediyesi Sarfit Spor Tesisi (Poligon)
Poligon Mah. Katar Cad No: 17/1 İstinye
İletişim: 0(212) 277 36 46 / 0(532) 736 26 63
Sarıyer Belediyesi Sarfit Tesisi (Huzur)
Huzur Mah. Cumhuriyet ve Demokrasi Cad. No:10 Sarıyer
İletişim :0(212) 812 73 63-64
#türkkızılayı #kanbağışı #kökhücrebağışı #sarfithuzur #fitness #sbsarfit #crossfit #fitnessmodel #training #health #healthy #sarıyer #active #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs #şükrügenç #personaltrainer #sarfithuzur

SarFit Huzur hizmetinizde... Sağlıklı Yaşama Davetlisiniz! Üyelik ve detaylı bilgi için;  0212-812 73 63-64 0530 347 72 93 #sarıyerbelediyesi #şükrügenç #sarfithuzur #sarfitsportesisi #yüzme #pilates #gym #reformer #reformerpilates #engelliyüzme #personeltrainer #bodybuilding #crunchfitness #yüzmeokulu

SarFit Huzur hizmetinizde... Sağlıklı Yaşama Davetlisiniz! Üyelik ve detaylı bilgi için; 0212-812 73 63-64 0530 347 72 93 #sarıyerbelediyesi #şükrügenç #sarfithuzur #sarfitsportesisi #yüzme #pilates #gym #reformer #reformerpilates #engelliyüzme #personeltrainer #bodybuilding #crunchfitness #yüzmeokulu

DEGERLİ KADIN MİSAFİRLERİMİZ;
KARNENİ GETİR, HAVUZDA YÜZ ŞENLİĞİ DOLAYISIYLA  23-25-30 OCAK VE 1 ŞUBAT TARİHLERİNDE 09:00 - 12:00 KADIN SAATİ UYGULAMAMIZ OLAMAYACAKTIR (TELAFİSİ YAPILACAKTIR) 
GÖSTERDİĞİNİZ ANLAYIŞ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ.. #sarfit #sarfithuzur #yüzmedersi #pilates  #kids #fitness #sbsarfit #crossfit #havuz #çocukhavuzu #sarıyerbelediyesi #çocuk #bodybuilding #cardio #gym #train #training #healthy #sarıyer #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #yüzme #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs #şükrügenç #gym #bodybuilding

DEGERLİ KADIN MİSAFİRLERİMİZ;
KARNENİ GETİR, HAVUZDA YÜZ ŞENLİĞİ DOLAYISIYLA 23-25-30 OCAK VE 1 ŞUBAT TARİHLERİNDE 09:00 - 12:00 KADIN SAATİ UYGULAMAMIZ OLAMAYACAKTIR (TELAFİSİ YAPILACAKTIR)
GÖSTERDİĞİNİZ ANLAYIŞ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ.. #sarfit #sarfithuzur #yüzmedersi #pilates #kids #fitness #sbsarfit #crossfit #havuz #çocukhavuzu #sarıyerbelediyesi #çocuk #bodybuilding #cardio #gym #train #training #healthy #sarıyer #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #yüzme #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs #şükrügenç #gym #bodybuilding

Aletli Pilates (Reformer) faydaları nelerdir?
1-Omurgayı hizalar ve postürü düzeltir
2-Esnekliği artırır
3-Sırt ve bel ağrılarını azaltır
4-Nefesi düzenler
5-Kasları şekillendirir
💪🤸‍♀️🏋️‍♀️#pilates #kids #fitness #sbsarfit #crossfit #havuz #çocukhavuzu #sarıyerbelediyesi #çocuk #bodybuilding #cardio #gym #aerodance #training #lifestyle #diet #yüzme #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs #şükrügenç #personaltrainer #gym #bodybuilding #reformer #sarfithuzur

Aletli Pilates (Reformer) faydaları nelerdir?
1-Omurgayı hizalar ve postürü düzeltir
2-Esnekliği artırır
3-Sırt ve bel ağrılarını azaltır
4-Nefesi düzenler
5-Kasları şekillendirir
💪🤸‍♀️🏋️‍♀️ #pilates #kids #fitness #sbsarfit #crossfit #havuz #çocukhavuzu #sarıyerbelediyesi #çocuk #bodybuilding #cardio #gym #aerodance #training #lifestyle #diet #yüzme #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs #şükrügenç #personaltrainer #gym #bodybuilding #reformer #sarfithuzur

İlayda Afra YURTSUZ Antrenmanlarına devam ediyor.  Direnç lastiği ile serbest stil yüzme: Amaç kuvveti geliştirmek ve ivmelenmeyi  hızlandırmak. Antrenman drilinin bi uygulanış şekli de video da olduğu gibi sprint esnasın direnç lastiği sabit tutularak sporcuya Blok Kol sprint yüzme yaptırılarak kuvvet arttırımı sağlanır, lastik bırakıldığında ise sporcu yüzmeye Yüksek Dirsek yaparak ve daha ileriye uzanarak devam eder. 🏋️‍♀️🏊‍♂️🏊‍♂️🤸‍♀️🥇🏆 #sarfit #sarfithuzur #yüzmedersi #pilates  #kids #fitness #sbsarfit #crossfit #havuz #çocukhavuzu #sarıyerbelediyesi #çocuk #bodybuilding #cardio #gym #train #training #healthy #sarıyer #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #yüzme #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs #şükrügenç #gym #bodybuilding

İlayda Afra YURTSUZ Antrenmanlarına devam ediyor. Direnç lastiği ile serbest stil yüzme: Amaç kuvveti geliştirmek ve ivmelenmeyi hızlandırmak. Antrenman drilinin bi uygulanış şekli de video da olduğu gibi sprint esnasın direnç lastiği sabit tutularak sporcuya Blok Kol sprint yüzme yaptırılarak kuvvet arttırımı sağlanır, lastik bırakıldığında ise sporcu yüzmeye Yüksek Dirsek yaparak ve daha ileriye uzanarak devam eder. 🏋️‍♀️🏊‍♂️🏊‍♂️🤸‍♀️🥇🏆 #sarfit #sarfithuzur #yüzmedersi #pilates #kids #fitness #sbsarfit #crossfit #havuz #çocukhavuzu #sarıyerbelediyesi #çocuk #bodybuilding #cardio #gym #train #training #healthy #sarıyer #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #yüzme #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs #şükrügenç #gym #bodybuilding

Kan vererek bir hayat da sen kurtarmak ister misin? Türkkızılayı'nın Sarıyer Belediyesi Sarfit Spor Tesisleriyle ortak projesi. Kök Hücre ve Kan Bağışı Tarih ve Saat Aralığı Bilgisi 29 Ocak 2019 (Salı) 11:30-21:00 (Poligon)  30 Ocak 2019 (Çarşamba) 11:30-21:00 (Huzur) 
BULUŞMA ADRESLERİ
Sarıyer Belediyesi Sarfit  Spor Tesisi (Poligon)
Poligon Mah. Katar Cad No: 17/1 İstinye
İletişim: 0(212) 277 36 46 /  0(532) 736 26 63
Sarıyer Belediyesi Sarfit Tesisi (Huzur)
Huzur Mah. Cumhuriyet ve Demokrasi Cad. No:10 Sarıyer
İletişim :0(212) 812 73 63-64
#türkkızılayı #kanbağışı #kökhücrebağışı #sarfithuzur #fitness #sbsarfit #crossfit #fitnessmodel #training #health #healthy #sarıyer #active #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs  #şükrügenç #personaltrainer #sarfithuzur

Kan vererek bir hayat da sen kurtarmak ister misin? Türkkızılayı'nın Sarıyer Belediyesi Sarfit Spor Tesisleriyle ortak projesi. Kök Hücre ve Kan Bağışı Tarih ve Saat Aralığı Bilgisi 29 Ocak 2019 (Salı) 11:30-21:00 (Poligon) 30 Ocak 2019 (Çarşamba) 11:30-21:00 (Huzur)
BULUŞMA ADRESLERİ
Sarıyer Belediyesi Sarfit Spor Tesisi (Poligon)
Poligon Mah. Katar Cad No: 17/1 İstinye
İletişim: 0(212) 277 36 46 / 0(532) 736 26 63
Sarıyer Belediyesi Sarfit Tesisi (Huzur)
Huzur Mah. Cumhuriyet ve Demokrasi Cad. No:10 Sarıyer
İletişim :0(212) 812 73 63-64
#türkkızılayı #kanbağışı #kökhücrebağışı #sarfithuzur #fitness #sbsarfit #crossfit #fitnessmodel #training #health #healthy #sarıyer #active #strongm #motivation #boxer #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #personalcoachs #şükrügenç #personaltrainer #sarfithuzur

SarFit Huzur Çok Yakında Hizmetinizde... Detaylı bilgi için takipte kalın... 🏊‍♂️🏊‍♂️💪💪🏋️‍♀️🤸‍♀️#sarıyerbelediyesi #şükrügenç #sarfithuzur #sarfitsportesisi #yüzme #pilates #gym #reformer #reformerpilates #engelliyüzme #personeltrainer #bodybuilding #crunchfitness #yüzmeokulu

SarFit Huzur Çok Yakında Hizmetinizde... Detaylı bilgi için takipte kalın... 🏊‍♂️🏊‍♂️💪💪🏋️‍♀️🤸‍♀️ #sarıyerbelediyesi #şükrügenç #sarfithuzur #sarfitsportesisi #yüzme #pilates #gym #reformer #reformerpilates #engelliyüzme #personeltrainer #bodybuilding #crunchfitness #yüzmeokulu