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fernando_jesus.oficial Ótimo vídeo do @danielneto_treinador
Nesse Instagram existem varias execuções de Agachamento Sumô:
A. Sumô livre;
A. Sumô halter;
A. Sumô Terra;
A. Sumô Smith;
A. Sumô Barra livre...
E muitos executam de forma equivocada, perdendo a qualidade do movimento.
.
#biologiamecanica #agachamentosumo #agachamentosumô #estilodevida #musculação #saude #estetica #fechaacaraetreina #nopainnogain #nobrainnogain #brasil #playhard #workhard #bodybuilderlifestyle #bodybuilder #danielneto_treinador 
#Fernandobodybuilderteam #paracambi #pbi

fernando_jesus.oficial Ótimo vídeo do @danielneto_treinador
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E muitos executam de forma equivocada, perdendo a qualidade do movimento.
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Férias é sempre um pouco complicado, mas desde que comecei minha reeducação melhorei muito, voltei das férias de fim de ano, casa da mãe, praia, comilança... também férias, são férias, né?! Então voltei a rotina e na metade janeiro comecei a tomar o POWERFITE e logo de cara gostei muito, muito mesmo, achei bem melhor que o Redufite que me ajudou muito, mas o POWERFITE tem menos efeitos colaterais e lhe deixa mais leve, e não senti tanta prisão de ventre. Em apenas 2 semanas eliminei -4,5kg ele realmente da sensação real de saciedade, redução de estresse e ansiedade. Inibidor de apetite 100% natural e realmente ajuda desinchar. Eu super recomendo POWERFITE. O que eu recomendo também são os chás temos verde e vermelho, são ótimos para ajudar a desinchar. Garanta longo o seu peça pelo direct ou WhatsApp. Maiores informações enviamos direto no seu WhatsApp, ok!
#powerfite 
#inibidornatural 
#ajudaemagrecer
#saude 
#fit

Férias é sempre um pouco complicado, mas desde que comecei minha reeducação melhorei muito, voltei das férias de fim de ano, casa da mãe, praia, comilança... também férias, são férias, né?! Então voltei a rotina e na metade janeiro comecei a tomar o POWERFITE e logo de cara gostei muito, muito mesmo, achei bem melhor que o Redufite que me ajudou muito, mas o POWERFITE tem menos efeitos colaterais e lhe deixa mais leve, e não senti tanta prisão de ventre. Em apenas 2 semanas eliminei -4,5kg ele realmente da sensação real de saciedade, redução de estresse e ansiedade. Inibidor de apetite 100% natural e realmente ajuda desinchar. Eu super recomendo POWERFITE. O que eu recomendo também são os chás temos verde e vermelho, são ótimos para ajudar a desinchar. Garanta longo o seu peça pelo direct ou WhatsApp. Maiores informações enviamos direto no seu WhatsApp, ok!
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Busque mais qualidade de vida e mude seu sono para melhor! #DicasSaudaveis #VIPTRAINNING #qualidadedevida #saude #estilodevidamelhor

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Marca o seu amigo e venham juntos conhecer o nosso Box, um jeito novo e diferente de treinar. Queremos treinar com vocês🏋️‍♂️ #VemproBox

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Aquele look temqueter de carnaval.
@amomarin
Um de cada, por favor! ❤️

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Decida-se,tome uma atitude agora mesmo,escolha a sua saúde!

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Nós pregamos um estilo de vida saudável sem o uso de medicamentos. Produtos a base de frutas, legumes e vegetais, que após um processo de fracionamento de seus nutrientes chamado de Micelização, promove a absorção eficiente de nutriente pelo organismo. Nossos clientes podem ser de gestantes, lactantes a idosos.
#malhaçao #academia #fortaleza
#online #lojaonline
#lojavirtual #promoção #nutricional #ceará #nordeste
#nutricao #saude #omnilifefor
#empreendedorismo #produtividade #happy #love #nature #smile #café #foco #delicious #greentea #meunegócio #vempraca #oportunidade #bomdia #boatarde #boanoite

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🔥 NÃO PERCA TEMPO 🔥
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↪️ Neste E-book você vai ter acesso a isso; ⤵️
⭕ incluindo desafios para mudanças de hábitos;
⭕ sorteios;
⭕ cardápio preparado por uma nutricionista; ⭕ exercícios focados na queima de gordura;
⭕Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach;
⭕ Dois livros com mais 300 receitas receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox.
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↪️ Não perca mais tempo e perca aquela gordurinha que sempre te incomoda quando coloca aquela roupa que mais ama 🤭
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↪️ Chama direct ou comenta esse post para fazer sua inscrição 🔥

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Muitos pensam que as coisas no Brasil só começam a acontecer após  carnaval, mas isso é apenas uma crença antiga que atrapalha alcançar nossos resultados!.
.
Aproveite para empreender na melhor época dos últimos 4 anos!.
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Nosso projeto foi desenvolvido para pessoas que têm capacidade de empreender, e precisam de ajuda para começar um negócio estruturado e com total apoio.
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Estamos expandindo para todos os estados no Brasil 🇧🇷, não perca mãos tempo e comece uma vida nova com muito mais autonomia e motivação na sua vida!.
.
Quer saber mais? É só chamar por inbox que lhe retornamos o quanto antes!.
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#studiodebronze
#bronzeamento
#autoestima
#amorproprio
 #dermatologicamenteaprovado #aprovadopelaanvisa
#saude
#pelesaudavel
#bronzeamentoartificial
#organico
#peleiluminada
#marquinha
#sol 
#praia
#saopaulo
#cuiaba
#florianopolis
#riobranco
#licencademarca
#atendimentovip
#franquias
#franquiasdesucesso

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Agende sua consulta.
(31) 3653-5710 (31)97115-1515
Av. Francisco Sales 329 | 1205 - Bairro Floresta - BH/MG
.
Dr. LUCAS SANTANA • CROMG-CD 44648
• Cirurgião Dentista • Implantodontia • Odontologia Estética •
.
#saude #odontologia #odontologiaestetica #estetica #santaterezabh #centrobh # #savassibh #beleza #cirurgiaodentista #sorriso #sorrisoperfeito #lentesdecontatodental #facetasdeporcelana #sorrisolindo #bhshopping #belvederebh  #protesedentaria #dentaltechnician #smile #smiledesign #influencer #bh #florestabh #bairrofloresta #bairroflorestabh #belohorizontemg #igrejabatistadalagoinha #mulheresbh #esteticabh

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Não é dieta. Não é uma fase! 
É uma mudança permanente no estilo de vida!👊💪
.
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#boanoite #saude #positividades #positivevibes #nutricionista #nutrição #alimentação #estilodevida #nutre #nutrequetreina #marketingdigital #mktdigital #influencer

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Melhor hidratante de mão da VIDA. ❤️
E cheiro que ele deixa é sensacional!!
@naturabroficial

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Dr. Rodrigo Parente 
Advogado Criminalista 
OAB N 38.940-CE 
#Felicidade#Simplicidade#amor
#Metas#Direito#Livros#Trabalho
#Deus#Perdao#Saude#uniao

Dr. Rodrigo Parente
Advogado Criminalista
OAB N 38.940-CE
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Sempre é possível mudar os hábitos... 💪🏻❤️
.
.
Vem Ser Vital, agende uma aula experimental via WhatsApp: (48) 991627030 .
.
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#estudiovitalforma #treinamentofuncional #funcionalvf #funcional #vidasaudavel #atividadefisica #saude #pliates #sejavital #pilatesvf

Sempre é possível mudar os hábitos... 💪🏻❤️
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A Deus agradeço por me abençoar a cada dia de vida e saúde,sabedoria,força,paciência e fé....
Família não seria nada sem toda educação ,ensinamento e amor.
Amigos que me completam .
.
#gratidao🙏 #meuniver #divablackplussize #35anos #parabens #pisciana #abencoada #saude #paz #sabedoria #felicidadesempre

A Deus agradeço por me abençoar a cada dia de vida e saúde,sabedoria,força,paciência e fé....
Família não seria nada sem toda educação ,ensinamento e amor.
Amigos que me completam .
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O que diferencia uma equipe de alta performance das outras? Além de ser um grupo de trabalho que evoluiu muito, ele é reconhecido pelas suas habilidades de negociação, visão estratégica do negócio, diversidade e interdisciplinaridade, comunicação e gestão de conhecimento. Enfim, são várias as características que formam uma equipe vencedora.

Se você tem algum amigo ou você mesmo que está tendo dificuldade em montar um grupo ou no seu próprio grupo, deixa o seu comentário e marca o amigo nos comentários.

#viagem  #viagenspelomundo #viagens #viajar #turistando #turismo #amoviajar #viagensincriveis  #Peru #brasileirospelomundo #trip #foto #fotografia  #passport #felicidade  #gratidão #viajarfazbem #almadeviajante  #serfeliz #happy #goodvibes #paz #saude #intercambio #dicas #viajemais #work #travelworld #tourism  #vacations

O que diferencia uma equipe de alta performance das outras? Além de ser um grupo de trabalho que evoluiu muito, ele é reconhecido pelas suas habilidades de negociação, visão estratégica do negócio, diversidade e interdisciplinaridade, comunicação e gestão de conhecimento. Enfim, são várias as características que formam uma equipe vencedora.

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Com o #estresse do cotidiano a #massagem faz bem para o corpo e para a nossa #mente.
Melhorando a #circulação, mas #relaxando a nossa mente. Fazendo com que nosso corpo lide melhor com situações de estresse.
E você gosta de receber uma massagem?
#massoterapia #massoterapeuta 
#relax #bemestar #saude #qualidadedevida #saudeemocional 
#insonia

Com o #estresse do cotidiano a #massagem faz bem para o corpo e para a nossa #mente .
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Essa merece sua curtida❤😘A torta mais reproduzida e mais amada!!! Torta Salgada Lowcarb de Couve-flor .
🔹Ingredientes
✔400 g de couve-flor cozida
✔1 col chá de sal
✔pimenta do reino a gosto
✔Noz moscada a gosto
✔4 ovos
✔2 xícara de farinha de aveia ou outra sem glúten
✔1 cebola picada
✔1 dente de alho
✔1 cenoura ralada
✔Frango desfiado
✔2 Tomates picados ou tomatinho cereja a gosto
✔Salsinha a gosto
✔Azeite
.
🔹Modo de preparo
Sugestões de recheio: espinafre, tomate seco, queijo, frango, carne moída, alho-poró, aspargos…. Comece refogando no azeite, a cebola o alho e o frango. Acerte temperos de sal e pimenta do reino, coloque os tomates, a cenoura e deixe apurar. Finalize com a salsinha.
Num liquidificador ou processador, bata a couve-flor, os ovos, a farinha (que eu esqueci de colocar, mas é meio óbvio neh gente), o queijo cremoso (qto quiser, só para dar cremosidade, é opcional), o sal, acerte temperos de pimenta do reino, noz moscada. Depois de batido, misture o recheio à massa. Unte uma assadeira com óleo, leve para assar em forno preaquecido 180 graus por uns 20 minutos aproximadamente.
Link do vídeo no YouTube 
https://youtu.be/76pMkEo7nBg
.
Créditos @viversemtrigo
.
.
❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem?
.
Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀
.
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
.
🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉 @lowcarb_viver👈

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🔹Modo de preparo
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Num liquidificador ou processador, bata a couve-flor, os ovos, a farinha (que eu esqueci de colocar, mas é meio óbvio neh gente), o queijo cremoso (qto quiser, só para dar cremosidade, é opcional), o sal, acerte temperos de pimenta do reino, noz moscada. Depois de batido, misture o recheio à massa. Unte uma assadeira com óleo, leve para assar em forno preaquecido 180 graus por uns 20 minutos aproximadamente.
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⚡ VITAMINA C ⚡

A vitamina C ou, simplesmente, ácido ascórbico é vitamina hidrossolúvel e termolábil. Os seres humanos são um dos poucos  mamíferos incapazes de sintetizar a vitamina C (MANELA, 2003). A dose recomendada para manutenção de nível de saturação da vitamina C no organismo é de cerca de 100mg por dia, em situações diversas, tais como infecções, gravidez e amamentação, e em tabagistas, doses ainda mais elevadas são necessárias (HORNIG, 1981 e SCHECTMAN, 1993)  A vitamina C encontra-se na natureza sob duas formas: reduzida ou oxidada (ácido deidroascórbico); ambas são igualmente ativas, porém a forma oxidada está muito menos difundida nas substâncias naturais (MANELA, 2003). A Vitamina participa dos processos celulares de oxirredução, como também é importante na biossíntese das catecolaminas. Previne o escorbuto, é importante na defesa do organismo contra infecções e fundamental na integridade das paredes dos vasos sanguíneos. É essencial para a formação das fibras colágenas existentes em praticamente todos os tecidos do corpo humano (derme, cartilagem e ossos) (WELCH, 1993). @energyconsultoria
🔋⚡ #TeamEnergy
#vitaminaC
#Nutricao 
#Saudefitness 
#Saude 
#Dieta
#Evolução 
#Foco 
#TreinoHard

⚡ VITAMINA C ⚡

A vitamina C ou, simplesmente, ácido ascórbico é vitamina hidrossolúvel e termolábil. Os seres humanos são um dos poucos  mamíferos incapazes de sintetizar a vitamina C (MANELA, 2003). A dose recomendada para manutenção de nível de saturação da vitamina C no organismo é de cerca de 100mg por dia, em situações diversas, tais como infecções, gravidez e amamentação, e em tabagistas, doses ainda mais elevadas são necessárias (HORNIG, 1981 e SCHECTMAN, 1993)  A vitamina C encontra-se na natureza sob duas formas: reduzida ou oxidada (ácido deidroascórbico); ambas são igualmente ativas, porém a forma oxidada está muito menos difundida nas substâncias naturais (MANELA, 2003). A Vitamina participa dos processos celulares de oxirredução, como também é importante na biossíntese das catecolaminas. Previne o escorbuto, é importante na defesa do organismo contra infecções e fundamental na integridade das paredes dos vasos sanguíneos. É essencial para a formação das fibras colágenas existentes em praticamente todos os tecidos do corpo humano (derme, cartilagem e ossos) (WELCH, 1993). @energyconsultoria
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🏃🏻🏋🏻
#bemestar #saude ❤️

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A ACADEMIA MAIS COMPLETA DO GUTIERREZ 
Crossfit 
spinning 
musculação 
artes marciais e defesa pessoal ( boxe , Muay Thai, Jiu jitsu , judô , kung fu , Krav maga ) -
localizada 
pilates solo 
core spin 
boxe fit (circuito funcional ) 
vôlei 
tênis 
Você nunca viu nada igual , e o melhor , tudo em um mesmo lugar e ainda com ESTACIONAMENTO COBERTO GRATUITO por 2h para alunos. 
Rua Almirante Alexandrino 627 Gutierrez 
Fone 3296-6580

#RajaCross #vemproRajaCross #saude #crossfit #jiujitsu #blackbelt #rajafitness #gutierrez #barrocatenisclube #numberonegutierrez #grajau #crosstraining #saudeebemestar #workout #cassaoteam #gbbh #drbrunolage #raffe

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