#sguat photos & videos

15.9k Posts

Koskoca 1 Yıl 😍
Zumba ile tanışalı yıllar olsada LİSANSLI EĞİTMEN OLALI BUGÜN TAM 1 Yıl Oldu😍
1 yılda o kadar çok şey değiştiki Hayatımda Eksilenler hayatıma Eklenenler 😍 İşimi hep sevdim hep sahiplendim❣️Elimden gelenin En iyisini Yapmak için çabaladım Ve herşeyden önemlisi Zumbayı tanımakla kalmadan O kadar insana Tanıtmanın Haklı Gururunu Yaşadım Ve Pes Etmeden Devam Ediyorum 😍 Canım Üyelerim Canım Takipçilerim En Kısa Zamanda Çok Güzel Bir Sürprizle Sevindireceğim Sizi 😍 Takipte Kalın 💪🏻
#lacintarojazin78

Koskoca 1 Yıl 😍
Zumba ile tanışalı yıllar olsada LİSANSLI EĞİTMEN OLALI BUGÜN TAM 1 Yıl Oldu😍
1 yılda o kadar çok şey değiştiki Hayatımda Eksilenler hayatıma Eklenenler 😍 İşimi hep sevdim hep sahiplendim❣️Elimden gelenin En iyisini Yapmak için çabaladım Ve herşeyden önemlisi Zumbayı tanımakla kalmadan O kadar insana Tanıtmanın Haklı Gururunu Yaşadım Ve Pes Etmeden Devam Ediyorum 😍 Canım Üyelerim Canım Takipçilerim En Kısa Zamanda Çok Güzel Bir Sürprizle Sevindireceğim Sizi 😍 Takipte Kalın 💪🏻
#lacintarojazin78

Advertisements

Advertisements

Когда злая @eka_strongvegan
Хочет медальку отнять 😲😭😁. Очень очень рада знакомству, человек с потрясающей энергетикой 👍😼😼 я там это в карусели видео прикрепила, чем вчера занималась после соревнований😑 ты поняла меня да? 😑 Положение более чем плачевное 😼😼😐
. . 
#girlswithabs #фитнес#пауэрлифтинг
 #женскийпауэрлифтинг #сильнаядевочка #железнаяледи #пресс#жимлежа #становаятягасумо #становаятяга #приседания #присед #powerlifting #powerliftingwomen #powerliftingmotivation #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesswomen #мускулрапуцель#deadlift #brenchpress #sguat #abs#худеюкакмогу #худею #диета #надиете #пресс#агентпресс#girlwholift

Когда злая @eka_strongvegan
Хочет медальку отнять 😲😭😁. Очень очень рада знакомству, человек с потрясающей энергетикой 👍😼😼 я там это в карусели видео прикрепила, чем вчера занималась после соревнований😑 ты поняла меня да? 😑 Положение более чем плачевное 😼😼😐
. .
#girlswithabs #фитнес #пауэрлифтинг
#женскийпауэрлифтинг #сильнаядевочка #железнаяледи #пресс #жимлежа #становаятягасумо #становаятяга #приседания #присед #powerlifting #powerliftingwomen #powerliftingmotivation #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesswomen #мускулрапуцель #deadlift #brenchpress #sguat #abs #худеюкакмогу #худею #диета #надиете #пресс #агентпресс #girlwholift

Advertisements

Advertisements

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
🤡🤡🤡🤡🤡👹👹👹👹👺👺👺👺💀💀💀💀
Kazakhstan#bodyfest#aktobebodyfest#fitness#fitmotivation#trainhard#progress#lift#live#gum#powerlifting#sguat#sguatting#lunges#pull#press#weigtgain#force#strong#жимлежа#спорт#мотивация#спортэтожизнь

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
🤡🤡🤡🤡🤡👹👹👹👹👺👺👺👺💀💀💀💀
Kazakhstan #bodyfest #aktobebodyfest #fitness #fitmotivation #trainhard #progress #lift #live #gum #powerlifting #sguat #sguatting #lunges #pull #press #weigtgain #force #strong #жимлежа #спорт #мотивация #спортэтожизнь

75 кг на 2 раза 
#sguat #strong #bodybuilding #powerlifting #fitness
👉4th place in the overall classification was my club in the Pan-Hellenic Championship..
💪Congratulations to my team
🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
#weightlifting #yperionalmopias #greece#sguat #snatch #cleanandjerk #liftoff #hookgrip #uesaka.joe #hellas #greece #squat #crossfitweightlifting @george_kademlhs @viktor_stamatiadis @tarasidhs__ @mhtsos.papadopoulos @kyriakos.papado @petros_korosiadis @prodromos_pap @lougas_petros

👉4th place in the overall classification was my club in the Pan-Hellenic Championship..
💪Congratulations to my team
🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
#weightlifting #yperionalmopias #greece #sguat #snatch #cleanandjerk #liftoff #hookgrip #uesaka .joe #hellas #greece #squat #crossfitweightlifting @george_kademlhs @viktor_stamatiadis @tarasidhs__ @mhtsos.papadopoulos @kyriakos.papado @petros_korosiadis @prodromos_pap @lougas_petros

В танцах есть немного безумия, это идет всем на пользу.
🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
Kazakhstan
#танцы
#лучшиеспортсмены
#bodyfest#aktobebodyfest#fitness#fitmotivation#trainhard#progress#lift#live#gum#powerlifting#sguat#sguatting#lunges#pull#press#weigtgain#force#strong#жимлежа#спорт#мотивация#спортэтожизнь

В танцах есть немного безумия, это идет всем на пользу.
🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
Kazakhstan
#танцы
#лучшиеспортсмены
#bodyfest #aktobebodyfest #fitness #fitmotivation #trainhard #progress #lift #live #gum #powerlifting #sguat #sguatting #lunges #pull #press #weigtgain #force #strong #жимлежа #спорт #мотивация #спортэтожизнь

#fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #fitfam #fitlife #fitnessmodel#Paris#italya#ispanya#yoga#yogay#Pilates#Pilate#sporyap#badger#body#cardio#Sguat#bodyy#milano#pilatess#isveç#avusturalya#rusya#neocons# (Yumurtanın faydaları.......)Yapısında içerdikleriyle insan sağlğı için son derece önemli yumurta vücut sağlığı açısındanda son oldukça yararlıdır.A,B,D,E vitaminleri bulunmaktadır.Beyin sağlığı için oldukça faydalıdır.Bağışıklık sistemini güçlendirir.Meme kanseri olmak üzere birçok kanser türünün görülme riskini azaltır.Vücudun ihtiyaç duyduğu demir seviyesini artırır.(Profesyonel-egitim-fitness)

#fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #fitfam #fitlife #fitnessmodel #Paris #italya #ispanya #yoga #yogay #Pilates #Pilate #sporyap #badger #body #cardio #Sguat #bodyy #milano #pilatess #isveç #avusturalya #rusya #neocons # (Yumurtanın faydaları.......)Yapısında içerdikleriyle insan sağlğı için son derece önemli yumurta vücut sağlığı açısındanda son oldukça yararlıdır.A,B,D,E vitaminleri bulunmaktadır.Beyin sağlığı için oldukça faydalıdır.Bağışıklık sistemini güçlendirir.Meme kanseri olmak üzere birçok kanser türünün görülme riskini azaltır.Vücudun ihtiyaç duyduğu demir seviyesini artırır.(Profesyonel-egitim-fitness)

Об итогах 🤗 пожато 90 кг 💪👍перевыполнила норматив МС. Это было для меня очень важно 😼92.5 не зачёт, ибо жать по командам явно не моя фишечка 😐🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Особенно было приятно что очень строго и ответственно отнеслись к заказу высоты стоек и страховки👍👍👍
Будемс работать над техникой, не забывать про кистевые бинты и конечно меньше кипишевать (ну вот тут вообще совсем не точно😑🤷‍♀️🤦‍♀️) Ну а следующий старт в троеборье 😏💪@gpa_ipo_ipl
За поддержку огромное спасибо @katya_leenman @eka_strongvegan @destinyvegan @toretto90777
.
.
.
#girlswithabs #фитнес#пауэрлифтинг
 #женскийпауэрлифтинг #сильнаядевочка #железнаяледи #пресс#жимлежа #становаятягасумо #становаятяга #приседания #присед #powerlifting #powerliftingwomen #powerliftingmotivation #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesswomen #мускулрапуцель#deadlift #brenchpress #sguat #abs#худеюкакмогу #худею #диета #надиете #пресс#агентпресс#союзпауэрлифтеровроссии

Об итогах 🤗 пожато 90 кг 💪👍перевыполнила норматив МС. Это было для меня очень важно 😼92.5 не зачёт, ибо жать по командам явно не моя фишечка 😐🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Особенно было приятно что очень строго и ответственно отнеслись к заказу высоты стоек и страховки👍👍👍
Будемс работать над техникой, не забывать про кистевые бинты и конечно меньше кипишевать (ну вот тут вообще совсем не точно😑🤷‍♀️🤦‍♀️) Ну а следующий старт в троеборье 😏💪@gpa_ipo_ipl
За поддержку огромное спасибо @katya_leenman @eka_strongvegan @destinyvegan @toretto90777
.
.
.
#girlswithabs #фитнес #пауэрлифтинг
#женскийпауэрлифтинг #сильнаядевочка #железнаяледи #пресс #жимлежа #становаятягасумо #становаятяга #приседания #присед #powerlifting #powerliftingwomen #powerliftingmotivation #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesswomen #мускулрапуцель #deadlift #brenchpress #sguat #abs #худеюкакмогу #худею #диета #надиете #пресс #агентпресс #союзпауэрлифтеровроссии

Advertisements

Vetoa tulee harvemmin edes kuvattua..mutta tämän päivän treenistä kaksi viimeistä lämmittelyä 1×210kg ja 1×230kg ja viimeiseksi Pr 2×245kg. No kyllähän se vetokin sieltä pikkuhiljaa kehittyy😊
@teamwestcoastpower @apcon_official @rebelpower_leavenothing #fpo #wpc #wpcsm2019 #powerlifter #powerliftingmotivation #powerliftmotivation #voimanosto #sguatbenchdeadlift #laitila #finland #finish #finlandpowerlifting #worldpowerliftingcongress #finishboy #benchpress #bench #sguat #deadlift

Vetoa tulee harvemmin edes kuvattua..mutta tämän päivän treenistä kaksi viimeistä lämmittelyä 1×210kg ja 1×230kg ja viimeiseksi Pr 2×245kg. No kyllähän se vetokin sieltä pikkuhiljaa kehittyy😊
@teamwestcoastpower @apcon_official @rebelpower_leavenothing #fpo #wpc #wpcsm2019 #powerlifter #powerliftingmotivation #powerliftmotivation #voimanosto #sguatbenchdeadlift #laitila #finland #finish #finlandpowerlifting #worldpowerliftingcongress #finishboy #benchpress #bench #sguat #deadlift

Это человек доказал не смотря на то что его  Сила  и дух  сильнее железо и стали и он не смотря на ужасную потерю показывает стойкость духа Настоящего Война  и Мужчины.. This man proved despite the fact that his Strength and spirit is stronger than iron and steel, and despite the terrible loss, he shows the fortitude of the Real War and Men ..
@zahirkhudayarov @vado.a @andrey_malanichev
 Вся сила  от Создателя ☝☝☝#powerful#heavy#fit#stronger#fitness#instafit#instagramanet#instatag#motivation#muscle#muscles#sguat#gym#gymlife#instabodybuilding#bodybuilding#bodybuildingmotivation#bodybuildinglifestyle#powerlifting#instatag#health#healthy#instasport#armwrestling#tjk-powerlifting#asia-powerlifting#world-motiwation@#r #strong#ufc@rajabov_shokirjon_asia_lifter

Это человек доказал не смотря на то что его Сила и дух сильнее железо и стали и он не смотря на ужасную потерю показывает стойкость духа Настоящего Война и Мужчины.. This man proved despite the fact that his Strength and spirit is stronger than iron and steel, and despite the terrible loss, he shows the fortitude of the Real War and Men ..
@zahirkhudayarov @vado.a @andrey_malanichev
Вся сила от Создателя ☝☝☝ #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #instafit #instagramanet #instatag #motivation #muscle #muscles #sguat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #instatag #health #healthy #instasport #armwrestling #tjk -powerlifting #asia -powerlifting #world [email protected] #r #strong #ufc @rajabov_shokirjon_asia_lifter

💯
•
👉🏼 Kick boks antrenmanlarımız bire bir ve kişiye özeldir👊🏼
• Detaylı bilgi için dm atınız😊💯
•
•
•
•
#kişiselantrenman#özelantrenman#chest#
#personaltrainning#trinning#sguat#fit#
#abdominal#karınkası#leg#latpulldown#
#beforeafter#öncesonra#beylikdüzü#
#öncesisonrası#değişim#zayıflama#
#diyet#diyetisyen#kasyapma#bodybuilding#
#beylikdüzüadakent#beylikdüzümigros#
#bss#bssfitness#beylikdüzüyaşamvadisi#

Advertisements

Вчора "пристріляв"відбірочні комплекси на @frenchthrowdown 👍
Скажу Вам другий комплекс це просто "казка"👏🔥💣AMRAP 13хв 
10 взять гантелей на груди 22.5кг 
15 м.крок.випадів з гантелями 22.5кг 
100 подв.скакалок 
#crossfit #crossfitter #crossfitathlete #crossfitcoach #crossfitfamily #crossfitcommunity #crazyvolodymyr #crossfitlife #crossfitforlife #coach #athlete @crossfit @volodymyr_gula @olimplviv #crossfitgames #crossfit_ua #crossfitlviv #crossfitopen #crossfittraining #crossfitmasters #sguat #handstandwalk #snatch @frenchthrowdown @aphrodite.games

Вчора "пристріляв"відбірочні комплекси на @frenchthrowdown 👍
Скажу Вам другий комплекс це просто "казка"👏🔥💣AMRAP 13хв
10 взять гантелей на груди 22.5кг
15 м.крок.випадів з гантелями 22.5кг
100 подв.скакалок
#crossfit #crossfitter #crossfitathlete #crossfitcoach #crossfitfamily #crossfitcommunity #crazyvolodymyr #crossfitlife #crossfitforlife #coach #athlete @crossfit @volodymyr_gula @olimplviv #crossfitgames #crossfit_ua #crossfitlviv #crossfitopen #crossfittraining #crossfitmasters #sguat #handstandwalk #snatch @frenchthrowdown @aphrodite.games

💫
•
👉🏼 Verilen kilolarla birlikte hafifleyen vücudunuzda hareket kabiliyetiniz artar ve daha aktif olan kaslarınızla birlikte Growt hormonu salgılar bunun yanında ise güçlenirsiniz😉✌🏼😊💯👍🏼
•
•
•
•
•
#kişiselantrenman#özelantrenman#chest#
#personaltrainning#trinning#sguat#fit#
#abdominal#karınkası#leg#latpulldown#
#beforeafter#öncesonra#beylikdüzü#
#öncesisonrası#değişim#zayıflama#
#diyet#diyetisyen#kasyapma#bodybuilding#
#beylikdüzüadakent#beylikdüzümigros#
#bss#bssfitness#beylikdüzüyaşamvadisi#

💫

👉🏼 Verilen kilolarla birlikte hafifleyen vücudunuzda hareket kabiliyetiniz artar ve daha aktif olan kaslarınızla birlikte Growt hormonu salgılar bunun yanında ise güçlenirsiniz😉✌🏼😊💯👍🏼





#kişiselantrenman #özelantrenman #chest #
#personaltrainning #trinning #sguat #fit #
#abdominal #karınkası #leg #latpulldown #
#beforeafter #öncesonra #beylikdüzü #
#öncesisonrası #değişim #zayıflama #
#diyet #diyetisyen #kasyapma #bodybuilding #
#beylikdüzüadakent #beylikdüzümigros #
#bss #bssfitness #beylikdüzüyaşamvadisi #

Причины делать тягу. 
Дает огромную силовую базу. 
Строит невероятную спину.
Делает тебя лучше в любом спорте.
Развивает хват.
#powerlifter #powerlifting #sguat #benchpress #deadlifting #становаятяга #спина #качалка #fitness #тяжелаяатлетика #тренажерныйзал #crossfit #спортзал #орех #progression #sport #eleikosport #силовыетренировки #атлет #краснодар #майкоп #motivation #wpc #wpa #gpc #wpo #мсмк

Причины делать тягу.
Дает огромную силовую базу.
Строит невероятную спину.
Делает тебя лучше в любом спорте.
Развивает хват.
#powerlifter #powerlifting #sguat #benchpress #deadlifting #становаятяга #спина #качалка #fitness #тяжелаяатлетика #тренажерныйзал #crossfit #спортзал #орех #progression #sport #eleikosport #силовыетренировки #атлет #краснодар #майкоп #motivation #wpc #wpa #gpc #wpo #мсмк

На этой неделе @raf2174 предложил прикинуть максимальные веса в троеборье🏋🏻‍♂️
Техника относительно пауэрлифтинга конечно страдает! Но для обывателя довольно неплохой результат в виде П-165,Ж105,Т-160
Занимается по силовой цикличной программе написанной мной 7 месяцев назад😁
-
-
-
#пауэрлифтинг #оренбург #орен #тренероренбург #присед #жимлежа #становаятяга #powerlifting #power #training #system #gym #orenburg_russia #healthy #strong #sguat #deadlift #bench #benchpress #strenght

На этой неделе @raf2174 предложил прикинуть максимальные веса в троеборье🏋🏻‍♂️
Техника относительно пауэрлифтинга конечно страдает! Но для обывателя довольно неплохой результат в виде П-165,Ж105,Т-160
Занимается по силовой цикличной программе написанной мной 7 месяцев назад😁
-
-
-
#пауэрлифтинг #оренбург #орен #тренероренбург #присед #жимлежа #становаятяга #powerlifting #power #training #system #gym #orenburg_russia #healthy #strong #sguat #deadlift #bench #benchpress #strenght

Хочешь результат!  Будь  к себе беспощадным!
Want a result! Be merciless to yourself!
 All power from the Creator
 Вся сила  от Создателя ☝☝☝#powerful#heavy#fit#stronger#fitness#instafit#instagramanet#instatag#motivation#muscle#muscles#sguat#gym#gymlife#instabodybuilding#bodybuilding#bodybuildingmotivation#bodybuildinglifestyle#powerlifting#instatag#health#healthy#instasport#armwrestling#tjk-powerlifting#asia-powerlifting#world-motiwation@#r #strong#ufc@rajabov_shokirjon_asia_lifter @vado.a

Хочешь результат! Будь к себе беспощадным!
Want a result! Be merciless to yourself!
 All power from the Creator
Вся сила от Создателя ☝☝☝ #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #instafit #instagramanet #instatag #motivation #muscle #muscles #sguat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #instatag #health #healthy #instasport #armwrestling #tjk -powerlifting #asia -powerlifting #world [email protected] #r #strong #ufc @rajabov_shokirjon_asia_lifter @vado.a

. Tüm vücudu çalıştırır.

Aerobik özelliği yüksektir ve yüksek kaloıri harcatır.
Stres attırır. 
Günün stresinden kurtulmak için birebir bir özelliğe sahiptir.

Koordinasyonu geliştirir. 
Özellikle el, göz, ayak koordinasyonunu ve uyumu geliştirir.

Endorfin hormonunun salgılanmasına yardımcı olur.  Bu sayede kişi efor sarf ederken mutlu olur.

El bileklerine ve ayak bileklerinize ekstra ağırlık takarak uygulama şansınız var. 
Bu tip bir antrenmanda, hem kardiyo hem de güç çalışması yapabiliriz.

adakent#megakent#beylikdüzü#
#plates#kickbox#kixboks#
#migrosavm#beylikdüzümigros#
#beylikdüzüsporsalonu#gym#kas#
#sguat#bss#bssfitness#diyet#beykent#
#beylikdüzüfitness#fitness#yaşamvadisi#
#beylikdüzüyaşamvadisi#sağlıklıyaşam#
#leg#chest#biceps#sholder#triseps#
#zumba#crunch#karınkası#abdominal#

. Tüm vücudu çalıştırır.

Aerobik özelliği yüksektir ve yüksek kaloıri harcatır.
Stres attırır.
Günün stresinden kurtulmak için birebir bir özelliğe sahiptir.

Koordinasyonu geliştirir.
Özellikle el, göz, ayak koordinasyonunu ve uyumu geliştirir.

Endorfin hormonunun salgılanmasına yardımcı olur. Bu sayede kişi efor sarf ederken mutlu olur.

El bileklerine ve ayak bileklerinize ekstra ağırlık takarak uygulama şansınız var.
Bu tip bir antrenmanda, hem kardiyo hem de güç çalışması yapabiliriz.

adakent #megakent #beylikdüzü #
#plates #kickbox #kixboks #
#migrosavm #beylikdüzümigros #
#beylikdüzüsporsalonu #gym #kas #
#sguat #bss #bssfitness #diyet #beykent #
#beylikdüzüfitness #fitness #yaşamvadisi #
#beylikdüzüyaşamvadisi #sağlıklıyaşam #
#leg #chest #biceps #sholder #triseps #
#zumba #crunch #karınkası #abdominal #

💫
👉🏼 Hafta sonu antrenmanları ile daha diri,daha enerjik ve daha güçlüyüz😉👍🏼😊✌🏼🙋🏻‍♂️
•
•
•
•
•
@burcutugal @vildanehir1407 @vildankişiselantrenman#özelantrenman#chest#
#personaltrainning#trinning#sguat#fit#
#abdominal#karınkası#leg#latpulldown#
#beforeafter#öncesonra#beylikdüzü#
#öncesisonrası#değişim#zayıflama#
#diyet#diyetisyen#kasyapma#bodybuilding#
#beylikdüzüadakent#beylikdüzümigros#
#bss#bssfitness#beylikdüzüyaşamvadisi#
Сегодня уличная тренировка, пробовал на себе жилет (+10 кг)Для усложнения тренировки самоё то. Сложно, конечно, особенно подтягивания. Но, мне кажется, всё это дело привычки. 
Тренировка была следующей: 
50 подтягивания
75 отжимания
100 приседания
#crossfit#training#pullups#pushup#sguat #кроссфит#уличнаятренировка#жилет#подтягивания#отжимания#приседания#статьсильнее#тольковперед

Сегодня уличная тренировка, пробовал на себе жилет (+10 кг)Для усложнения тренировки самоё то. Сложно, конечно, особенно подтягивания. Но, мне кажется, всё это дело привычки.
Тренировка была следующей:
50 подтягивания
75 отжимания
100 приседания
#crossfit #training #pullups #pushup #sguat #кроссфит #уличнаятренировка #жилет #подтягивания #отжимания #приседания #статьсильнее #тольковперед

Бомбезний комплекс зробив з @vitlik2014 👍💣🔥
55 бурпі "фейс"
34 присід.над головою 43кг 
21 виходів силою на кільцях 
Час-9.54😤
#crossfit #crossfitter #crossfitathlete #crossfitcoach #crossfitfamily #crossfitcommunity #crazyvolodymyr #crossfitlife #crossfitforlife #coach #athlete @crossfit @volodymyr_gula @olimplviv #crossfitgames #crossfit_ua #crossfitlviv #crossfitopen #crossfittraining #crossfitmasters #sguat #handstandwalk #snatch @frenchthrowdown @aphrodite.games

Бомбезний комплекс зробив з @vitlik2014 👍💣🔥
55 бурпі "фейс"
34 присід.над головою 43кг
21 виходів силою на кільцях
Час-9.54😤
#crossfit #crossfitter #crossfitathlete #crossfitcoach #crossfitfamily #crossfitcommunity #crazyvolodymyr #crossfitlife #crossfitforlife #coach #athlete @crossfit @volodymyr_gula @olimplviv #crossfitgames #crossfit_ua #crossfitlviv #crossfitopen #crossfittraining #crossfitmasters #sguat #handstandwalk #snatch @frenchthrowdown @aphrodite.games

Источник белка
Сохраняем 📥📥📥📥📥📥
.
🥦🥩🥚🍄🍚🥦🥩🥚
Kazakhstan#bodyfest#aktobebodyfest#fitness#fitmotivation#trainhard#progress#lift#live#gum#powerlifting#sguat#sguatting#lunges#pull#press#weigtgain#force#strong#жимлежа#спорт#мотивация#спортэтожизнь
Жизнь полна красоты. Обрати на это внимание. Вдохни запах дождя и почувствуй ветер. Живи свою жизнь на полную силу и борись за свои мечты!
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 Kazakhstan#bodyfest#aktobebodyfest#fitness#fitmotivation#trainhard#progress#lift#live#gum#powerlifting#sguat#sguatting#lunges#pull#press#weigtgain#force#strong#жимлежа#спорт#мотивация#спортэтожизнь

Жизнь полна красоты. Обрати на это внимание. Вдохни запах дождя и почувствуй ветер. Живи свою жизнь на полную силу и борись за свои мечты!
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 Kazakhstan #bodyfest #aktobebodyfest #fitness #fitmotivation #trainhard #progress #lift #live #gum #powerlifting #sguat #sguatting #lunges #pull #press #weigtgain #force #strong #жимлежа #спорт #мотивация #спортэтожизнь

Biraz can yakalim  nazanin#powerpilates #powerplate #sguat #power#strong #legs

Biraz can yakalim nazanin #powerpilates #powerplate #sguat #power #strong #legs

Не позволяйте, чтобы критика окружающих, оказывала на вас влияние. Старайтесь окружить себя людьми, которые верят в вас, поддерживают и даже вдохновляют. Избегайте негативных, недовольных людей, которые сами ничего не добились, но раздают советы. Такие люди будут всегда тянуть вас вниз.(с) 
#girlswithabs #фитнес#пауэрлифтинг
 #женскийпауэрлифтинг #сильнаядевочка #железнаяледи #пресс#жимлежа #становаятягасумо #становаятяга #приседания #присед #powerlifting #powerliftingwomen #powerliftingmotivation #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesswomen #мускулрапуцель#deadlift #brenchpress #sguat #abs#худеюкакмогу #худею #диета #надиете #пресс#агентпресс#фитнесмодель

Не позволяйте, чтобы критика окружающих, оказывала на вас влияние. Старайтесь окружить себя людьми, которые верят в вас, поддерживают и даже вдохновляют. Избегайте негативных, недовольных людей, которые сами ничего не добились, но раздают советы. Такие люди будут всегда тянуть вас вниз.(с)
#girlswithabs #фитнес #пауэрлифтинг
#женскийпауэрлифтинг #сильнаядевочка #железнаяледи #пресс #жимлежа #становаятягасумо #становаятяга #приседания #присед #powerlifting #powerliftingwomen #powerliftingmotivation #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesswomen #мускулрапуцель #deadlift #brenchpress #sguat #abs #худеюкакмогу #худею #диета #надиете #пресс #агентпресс #фитнесмодель

Ограничения  не существует! Страха нет! Придел это просто слова!  АНО заканчивается там где ты решил остановится... Restrictions do not exist! No fear! Chapel is just words! Ano ends where you decide to stop ...
Вся сила от Всевышнего и к нему возвратится...strong#powerful#heavy#fit#stronger#fitness#instafit#instagramanet#instatag#motivation#muscle#muscles#sguat#gym#gymlife#instabodybuilding#bodybuilding#bodybuildingmotivation#bodybuildinglifestyle#powerlifting#instatag#health#healthy#instasport#armwrestling#tjk-powerlifting#asia-powerlifting#world-motiwation@#

Ограничения не существует! Страха нет! Придел это просто слова! АНО заканчивается там где ты решил остановится... Restrictions do not exist! No fear! Chapel is just words! Ano ends where you decide to stop ...
Вся сила от Всевышнего и к нему возвратится...strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #instafit #instagramanet #instatag #motivation #muscle #muscles #sguat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #instatag #health #healthy #instasport #armwrestling #tjk -powerlifting #asia -powerlifting #world [email protected]#

💫
•
👉🏼 Vücudunuzu değiştirmek ve istediğiniz şekle girmek için yapacağınız bölgesel ve özel Fitness antrenmanlarından önce veya sonra yapacağınız 15-20 dakikalık Spinning egzersizleri ile,👇🏼🚴🏼‍♂️
•
👉🏼 Dolaşım sisteminizi düzeltir ve kardiyovasküler yapınızı güçlendirir aynı zamanda kendinize sosyalleşme imkanı sağlarsınız😉🚴🏼‍♂️😊
•
•
•
•
•
•
@ozgenkaplan_ @suzanciftci_sagsoz @merly36 @aysegulguvenn @thacilar @sibellaytaann #kişiselantrenman#özelantrenman#chest#
#personaltrainning#trinning#sguat#fit#
#abdominal#karınkası#leg#latpulldown#
#beforeafter#öncesonra#beylikdüzü#
#öncesisonrası#değişim#zayıflama#
#diyet#diyetisyen#kasyapma#bodybuilding#
#beylikdüzüadakent#beylikdüzümigros#
#bss#bssfitness#beylikdüzüyaşamvadisi#

💫

👉🏼 Vücudunuzu değiştirmek ve istediğiniz şekle girmek için yapacağınız bölgesel ve özel Fitness antrenmanlarından önce veya sonra yapacağınız 15-20 dakikalık Spinning egzersizleri ile,👇🏼🚴🏼‍♂️

👉🏼 Dolaşım sisteminizi düzeltir ve kardiyovasküler yapınızı güçlendirir aynı zamanda kendinize sosyalleşme imkanı sağlarsınız😉🚴🏼‍♂️😊






@ozgenkaplan_ @suzanciftci_sagsoz @merly36 @aysegulguvenn @thacilar @sibellaytaann #kişiselantrenman #özelantrenman #chest #
#personaltrainning #trinning #sguat #fit #
#abdominal #karınkası #leg #latpulldown #
#beforeafter #öncesonra #beylikdüzü #
#öncesisonrası #değişim #zayıflama #
#diyet #diyetisyen #kasyapma #bodybuilding #
#beylikdüzüadakent #beylikdüzümigros #
#bss #bssfitness #beylikdüzüyaşamvadisi #

Tänään taas kyyky..tulihan sitä jo kolme päivää huilia siitä😄. Yksi kova kyykky vielä ja sit huilia ennen WPC.n sm-kisoja. Tänään ekalla videolla 3×222.5kg ja toisella 3×245kg.
Kiitos.
@vaskelainenjani 
@vaskelainen_powerlifting 
@uotilatuomas
@saulik95 
@annakondaaa 
@teamwestcoastpower #wpcsm2019 #wpc #fpo #powerlifter #powerliftingmotivation #powerliftmotivation #voimanosto #sguatbenchdeadlift #finish #finland #laitila #finlandpowerlifting #worldpowerliftingcongress #finishboy #benchpress #bench #sguat #deadlift

Tänään taas kyyky..tulihan sitä jo kolme päivää huilia siitä😄. Yksi kova kyykky vielä ja sit huilia ennen WPC.n sm-kisoja. Tänään ekalla videolla 3×222.5kg ja toisella 3×245kg.
Kiitos.
@vaskelainenjani
@vaskelainen_powerlifting
@uotilatuomas
@saulik95
@annakondaaa
@teamwestcoastpower #wpcsm2019 #wpc #fpo #powerlifter #powerliftingmotivation #powerliftmotivation #voimanosto #sguatbenchdeadlift #finish #finland #laitila #finlandpowerlifting #worldpowerliftingcongress #finishboy #benchpress #bench #sguat #deadlift