#sniadanie photos & videos

399.8k Posts

Komu? Komu? Ciacho mocno CZEKOLADOWE 🍫🍫🍫
Podaję przepis!
🔹4 jajka,
🔹3 mocno dojrzałe banany,
🔹4-5 łyżek oleju kokosowego,
🔹Szkl mąki owsianej lub orkiszowej jasnej ,
🔹Łyżeczka proszku do pieczenia, 🔹8 kostek gorzkiej czekolady ,
🔹Pół szkl erytrytolu lub innego słodzidła,
🔹Łyżka kakao, 
Całe jajka ubijam z erytrytolem na jasną masę, olej kokosowy rozpuszczam z czekoladą, podgrzewam na małym ogniu.
Banany rozgniatam widelcem 👌 wszystko dodaje do jajek i dokładnie mieszam, wylewam do małej keksówka wysmarowanej olejem kokosowym 👌 piekę w około 160 stopniach około 30-40 min 👌🍫😍❤️
.
.
.
#dietatoniekara #zdrowo #smacznie#czystamicha #dietatoniekara #zdrowo #smacznie #czystamicha#fit #dietatoniekara #zdrowo#smacznie #sniadanie #inspiracje #jemzdrowo#motywacjadodziałania

Komu? Komu? Ciacho mocno CZEKOLADOWE 🍫🍫🍫
Podaję przepis!
🔹4 jajka,
🔹3 mocno dojrzałe banany,
🔹4-5 łyżek oleju kokosowego,
🔹Szkl mąki owsianej lub orkiszowej jasnej ,
🔹Łyżeczka proszku do pieczenia, 🔹8 kostek gorzkiej czekolady ,
🔹Pół szkl erytrytolu lub innego słodzidła,
🔹Łyżka kakao,
Całe jajka ubijam z erytrytolem na jasną masę, olej kokosowy rozpuszczam z czekoladą, podgrzewam na małym ogniu.
Banany rozgniatam widelcem 👌 wszystko dodaje do jajek i dokładnie mieszam, wylewam do małej keksówka wysmarowanej olejem kokosowym 👌 piekę w około 160 stopniach około 30-40 min 👌🍫😍❤️
.
.
.
#dietatoniekara #zdrowo #smacznie #czystamicha #dietatoniekara #zdrowo #smacznie #czystamicha #fit #dietatoniekara #zdrowo #smacznie #sniadanie #inspiracje #jemzdrowo #motywacjadodziałania

W weekend można też przygotować granole na cały tydzień 😉 U mnie bezglutenowa z nerkowcami, kokosem i bakaliami 😊 
#granola #homemade #glutenfree #orzechy #bakalie #sniadanie #nasniadanie #bezglutenowe #gotowanie #food

W weekend można też przygotować granole na cały tydzień 😉 U mnie bezglutenowa z nerkowcami, kokosem i bakaliami 😊
#granola #homemade #glutenfree #orzechy #bakalie #sniadanie #nasniadanie #bezglutenowe #gotowanie #food

"Przyjemność brzucha jest podstawą i korzeniem wszelkiego dobra”
🍽
▫️
#sniadanie #wiemcojem #kanapkazjajkiem #zycienawsi #wieś 
#breakfast #sandwich #ekoeggs #country #village #food #eat

"Przyjemność brzucha jest podstawą i korzeniem wszelkiego dobra”
🍽
▫️
#sniadanie #wiemcojem #kanapkazjajkiem #zycienawsi #wieś
#breakfast #sandwich #ekoeggs #country #village #food #eat

Mamy dzisiaj dla Was mały challenge – zdrowe śniadanie. Jakie są Wasze ulubione przepisy z wykorzystaniem produktów Bakal? 😊 
#BakalChallenge #challenge #śniadanie #breakfast #owoce #zdrowie #dzieńdobry #owsianka #Bakal #wyzwanie #zdrowie #sniadanie #sniadaniemistrzow #fitśniadanie #zdroweśniadanie #fitlifestyle #środa #jedzenie #fit #zmiłościdobakalii

Mamy dzisiaj dla Was mały challenge – zdrowe śniadanie. Jakie są Wasze ulubione przepisy z wykorzystaniem produktów Bakal? 😊
#BakalChallenge #challenge #śniadanie #breakfast #owoce #zdrowie #dzieńdobry #owsianka #Bakal #wyzwanie #zdrowie #sniadanie #sniadaniemistrzow #fitśniadanie #zdroweśniadanie #fitlifestyle #środa #jedzenie #fit #zmiłościdobakalii

Hejka!😙
.
Jakiś czas temu spróbowałam ciasta marchewkowego i wiedziałam, że to będzie moje nowe uzależnienie😻!! Gdyby nie to, że do tego ciasta muszę ścierać marchewki to pojawiałoby się u mnie znacznie częściej😂. Chyba znajdę jakiegoś pomocnika do gotowania, żeby było szybciej i bezpieczniej.😛😄
.
A na zdjęciu... mini wersja ciasta marchewkowego czyli... MARCHEWKOWE BABECZKI!🥕 Oczywiście z duuużą ilością cynamonu😍, bo to jeden z najważniejszych składników🤪. Wszystko z tą przyprawą smakuje 2 razy lepiej😊.
.
A babeczki zniknęły w niecały jeden dzień 😂... i znowu potrzebuję startej marchewki na kolejne wypieki😱😆.
.
Marchewki są super!🤪🥕 To dzięki nim te babeczki są takie pyszne😍... jeśli mi nie wierzysz to koniecznie wypróbuj ten przepis!🤗 A jedna babeczka to tylko 50kcal!!
.
🥕MARCHEWKOWE BABECZKI🥕
✔2 marchewki ✔1 jajko ✔100g mąki owsianej (lub innej) ✔łyżeczka proszku do pieczenia ✔5 łyżek ksylitolu ✔dużo cynamonu ✔2 łyżeczki masła orzechowego (najlepiej lejącego) ✔orzechy włoskie @bakaliowesmaki (wg uznania) ✔150g jogurtu naturalnego ➡️Marchewki zetrzeć na tarce. Do miski wsypać suche składniki i zblendować. Dodać jajka, orzechy, masło orzechowe, starte marchewki i jogurt. Wszystko dokładnie wymieszać i przelać do foremek silikonowych. Piec ok. 20-25 minut w 180 stopniach.
~~~~
#ciasto #przepis #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #foodporn #fitjedzenie #dietetyczneprzepisy #zdrowojem #dieta #redukcja #zdrowo #sniadanie #sniadaniemistrzow #marchewka #babeczki #orzechy #ciastomarchewkowe #zdrowesłodycze #healthyfood #muffinki #czystamicha #zdroweprzepisy #zdrowystylzycia #odchudzanie #bezcukru #deser #fitfood  #zdrowesniadanie #zdrowydeser #fitciasto

Hejka!😙
.
Jakiś czas temu spróbowałam ciasta marchewkowego i wiedziałam, że to będzie moje nowe uzależnienie😻!! Gdyby nie to, że do tego ciasta muszę ścierać marchewki to pojawiałoby się u mnie znacznie częściej😂. Chyba znajdę jakiegoś pomocnika do gotowania, żeby było szybciej i bezpieczniej.😛😄
.
A na zdjęciu... mini wersja ciasta marchewkowego czyli... MARCHEWKOWE BABECZKI!🥕 Oczywiście z duuużą ilością cynamonu😍, bo to jeden z najważniejszych składników🤪. Wszystko z tą przyprawą smakuje 2 razy lepiej😊.
.
A babeczki zniknęły w niecały jeden dzień 😂... i znowu potrzebuję startej marchewki na kolejne wypieki😱😆.
.
Marchewki są super!🤪🥕 To dzięki nim te babeczki są takie pyszne😍... jeśli mi nie wierzysz to koniecznie wypróbuj ten przepis!🤗 A jedna babeczka to tylko 50kcal!!
.
🥕MARCHEWKOWE BABECZKI🥕
✔2 marchewki ✔1 jajko ✔100g mąki owsianej (lub innej) ✔łyżeczka proszku do pieczenia ✔5 łyżek ksylitolu ✔dużo cynamonu ✔2 łyżeczki masła orzechowego (najlepiej lejącego) ✔orzechy włoskie @bakaliowesmaki (wg uznania) ✔150g jogurtu naturalnego ➡️Marchewki zetrzeć na tarce. Do miski wsypać suche składniki i zblendować. Dodać jajka, orzechy, masło orzechowe, starte marchewki i jogurt. Wszystko dokładnie wymieszać i przelać do foremek silikonowych. Piec ok. 20-25 minut w 180 stopniach.
~~~~
#ciasto #przepis #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #foodporn #fitjedzenie #dietetyczneprzepisy #zdrowojem #dieta #redukcja #zdrowo #sniadanie #sniadaniemistrzow #marchewka #babeczki #orzechy #ciastomarchewkowe #zdrowesłodycze #healthyfood #muffinki #czystamicha #zdroweprzepisy #zdrowystylzycia #odchudzanie #bezcukru #deser #fitfood #zdrowesniadanie #zdrowydeser #fitciasto

Chyba mam nowy ulubiony przepis na omleta 😍 Miękki i puszysty, czyli taki jaki lubię najbardziej dzięki użyciu ricotty. Do tego mega łatwo się go obraca na patelni z czym zawsze mam problem przy innych omletach 😂 Uwielbiam różne serki w omletach ale ricotta zdecydowanie wygrywa 👌
Zblendowałam ▪️1 jajko, ▪️60 g ricotty, ▪️20 g mąki ryżowej, ▪️10 g budyniu, ▪️1 łyżeczkę słodzidła (u mnie stevia), ▪️0.5 łyżeczki proszku do pieczenia i ▪️trochę mleka. Smażyłam na odrobinie oleju kokosowego.
Na wierzch 1 mały banan, 1 łyżka masła orzechowego i malinki + obowiązkowo kawa z mlekiem 😊
.
Sam omlet bez dodatków tylko 290 kcal więc można szaleć z dodatkami 😍
B 15 g / T 13 g / W 29 g
___________________________________
#food #healthyfood #healthyeating #healthybreakfast #breakfastideas #breakfast #fitbreakfast #fit #fitness #fitgirl #fitfood #instafood #foodporn #czystamicha #sniadanie #śniadanie #zdrowesniadanie #fitsniadanie #jedzenie #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #fitlife #zdrowie #omlet #omletnasłodko #fitmotywacja #odchudzanie #ricotta

Chyba mam nowy ulubiony przepis na omleta 😍 Miękki i puszysty, czyli taki jaki lubię najbardziej dzięki użyciu ricotty. Do tego mega łatwo się go obraca na patelni z czym zawsze mam problem przy innych omletach 😂 Uwielbiam różne serki w omletach ale ricotta zdecydowanie wygrywa 👌
Zblendowałam ▪️1 jajko, ▪️60 g ricotty, ▪️20 g mąki ryżowej, ▪️10 g budyniu, ▪️1 łyżeczkę słodzidła (u mnie stevia), ▪️0.5 łyżeczki proszku do pieczenia i ▪️trochę mleka. Smażyłam na odrobinie oleju kokosowego.
Na wierzch 1 mały banan, 1 łyżka masła orzechowego i malinki + obowiązkowo kawa z mlekiem 😊
.
Sam omlet bez dodatków tylko 290 kcal więc można szaleć z dodatkami 😍
B 15 g / T 13 g / W 29 g
___________________________________
#food #healthyfood #healthyeating #healthybreakfast #breakfastideas #breakfast #fitbreakfast #fit #fitness #fitgirl #fitfood #instafood #foodporn #czystamicha #sniadanie #śniadanie #zdrowesniadanie #fitsniadanie #jedzenie #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #fitlife #zdrowie #omlet #omletnasłodko #fitmotywacja #odchudzanie #ricotta

Dzień dobry!
No i cały dzień poza domem, dosłownie, jak wyszłam o 9 tak wrócę o 23 🙈
Na start naleśniki, wielka miłość, ale coś nie dla mnie naleśniki z mąki ryżowej 😞 ja, mąka ryżowa i naleśniki to nie najlepsze połączenie 😞
Ale jakieś zawsze to doświadczenie 😜
Miłego dnia żabcie 😘
#fit#fitness#fitmotivation 
#fitgirl#fitwomen#fitlife#fitlifestyle#fitfood#food#foodporn#healthyfood#healthy#healthylife#healthylifestyle#healthybreakfast#breakfast#breakfasttime#goodmorning#eat#eatclean#sniadanie#sniadaniemistrzow#dziendobry#zdrowo#zdrowojem#wiemcojem#zdrowejedzenie#motywacja#naleśniki

Dzień dobry!
No i cały dzień poza domem, dosłownie, jak wyszłam o 9 tak wrócę o 23 🙈
Na start naleśniki, wielka miłość, ale coś nie dla mnie naleśniki z mąki ryżowej 😞 ja, mąka ryżowa i naleśniki to nie najlepsze połączenie 😞
Ale jakieś zawsze to doświadczenie 😜
Miłego dnia żabcie 😘
#fit #fitness #fitmotivation
#fitgirl #fitwomen #fitlife #fitlifestyle #fitfood #food #foodporn #healthyfood #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthybreakfast #breakfast #breakfasttime #goodmorning #eat #eatclean #sniadanie #sniadaniemistrzow #dziendobry #zdrowo #zdrowojem #wiemcojem #zdrowejedzenie #motywacja #naleśniki

Hej w środę😊 U Was też tak lało w nocy? Co dobrego jedliście dziś na śniadanie? U mnie poleca się zielony, pożywny koktail.  Składniki: ✔️dwie spore garście świeżego szpinaku, ✔️dojrzały banan, ✔️2 kiwi, ✔️sok wyciśnięty z pomarańczy lub wyfiletowana pomarańcza, ✔️łyżka miodu lub innego zdrowego słodziwa jakie lubicie, ✔️woda, ✔️2 spore łyżki płatków owsianych. Banana i kiwi obieramy, wyciskamy sok z pomarańczy, dodajemy pozostałe składniki i wszystko blendujemy. I tak w małą chwilę mamy pyszne, orzeźwiające, pożywne i zdrowe śniadanie. Do jutra kochani💚  #koktail #zielonykoktail #koktaile #zdrowo #zdrowie #sniadanie #pomyslnasniadanie #zdrowesniadanie #zielono #zielonomi #zdrowejedzenie #zdrowienatalerzu #dieta #szpinak #banan #pomarancza #kiwi #miod #platkiowsiane #platki #fit #dieta #poznan #lekko #owoce #pycha #zdrowydeser #przekaska #zdrowaprzekąska

Hej w środę😊 U Was też tak lało w nocy? Co dobrego jedliście dziś na śniadanie? U mnie poleca się zielony, pożywny koktail. Składniki: ✔️dwie spore garście świeżego szpinaku, ✔️dojrzały banan, ✔️2 kiwi, ✔️sok wyciśnięty z pomarańczy lub wyfiletowana pomarańcza, ✔️łyżka miodu lub innego zdrowego słodziwa jakie lubicie, ✔️woda, ✔️2 spore łyżki płatków owsianych. Banana i kiwi obieramy, wyciskamy sok z pomarańczy, dodajemy pozostałe składniki i wszystko blendujemy. I tak w małą chwilę mamy pyszne, orzeźwiające, pożywne i zdrowe śniadanie. Do jutra kochani💚 #koktail #zielonykoktail #koktaile #zdrowo #zdrowie #sniadanie #pomyslnasniadanie #zdrowesniadanie #zielono #zielonomi #zdrowejedzenie #zdrowienatalerzu #dieta #szpinak #banan #pomarancza #kiwi #miod #platkiowsiane #platki #fit #dieta #poznan #lekko #owoce #pycha #zdrowydeser #przekaska #zdrowaprzekąska

MUSLI SZARLOTKOWE
Witajcie kochani❣️ Na wstępie bardzo wam dziękuje, że w tak krótkim dla mnie czasie zebrało się was ponad 100 obserwujących❤️ Mam nadzieje, że będzie was jeszcze więcej🙈 
Na zdjęciach jest coś dla miłośników szarlotki- musli szarlotkowe😍 
Uwielbiam je i bardzooo polecam😊❤️
Przepis:
▫️3 jabłka
▫️3 szklanki płatków owsianych
▫️1/3 szklanki wody
▫️ płaska łyżeczka cynamonu ▫️szczypta soli
▫️100g orzechów włoskich ▫️100g rodzynek
▫️100g migdałów ▫️4-5 łyżek miodu
◾️ Jabłka obieramy, wyjmujemy gniazda nasienne i kroimy w ósemki🍎 Umieszczamy w garnku, zalewamy wodą i górujemy na małym ogniu 10 minut. Miksujemy. Płatki mieszamy z pozostałymi składnikami oprócz miodu🍯 Do jabłek dodajemy miód i wlewamy całość do miski z płatkami, mieszamy. 
Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Blachę wykładamy papierem i równomiernie wysypujemy płatki. Pieczemy ok. 40 minut często mieszając.
Gotowe💛 
Takie musli jest idealne na śniadanie do mleka lub jogurtu😋
#granola #granolas #musli #płatkiowsiane #płatki #rodzynki #orzechywłoskie #zdrowesniadanie #zdrowo #zdrowojem #zdrowo #fitśniadanie #fitprzepisy #fitsniadanie #fitbreakfast #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #sniadanie #śniadanie #breakfast #maj #słonko

MUSLI SZARLOTKOWE
Witajcie kochani❣️ Na wstępie bardzo wam dziękuje, że w tak krótkim dla mnie czasie zebrało się was ponad 100 obserwujących❤️ Mam nadzieje, że będzie was jeszcze więcej🙈
Na zdjęciach jest coś dla miłośników szarlotki- musli szarlotkowe😍
Uwielbiam je i bardzooo polecam😊❤️
Przepis:
▫️3 jabłka
▫️3 szklanki płatków owsianych
▫️1/3 szklanki wody
▫️ płaska łyżeczka cynamonu ▫️szczypta soli
▫️100g orzechów włoskich ▫️100g rodzynek
▫️100g migdałów ▫️4-5 łyżek miodu
◾️ Jabłka obieramy, wyjmujemy gniazda nasienne i kroimy w ósemki🍎 Umieszczamy w garnku, zalewamy wodą i górujemy na małym ogniu 10 minut. Miksujemy. Płatki mieszamy z pozostałymi składnikami oprócz miodu🍯 Do jabłek dodajemy miód i wlewamy całość do miski z płatkami, mieszamy.
Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Blachę wykładamy papierem i równomiernie wysypujemy płatki. Pieczemy ok. 40 minut często mieszając.
Gotowe💛
Takie musli jest idealne na śniadanie do mleka lub jogurtu😋
#granola #granolas #musli #płatkiowsiane #płatki #rodzynki #orzechywłoskie #zdrowesniadanie #zdrowo #zdrowojem #zdrowo #fitśniadanie #fitprzepisy #fitsniadanie #fitbreakfast #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #sniadanie #śniadanie #breakfast #maj #słonko

🌼 PIANKA 🌼
✔️ serek wiejski
✔️ garść jagód, malin, borówek (50g)
✔️ 7g galaretki bez cukru (lub pół opakowania zwykłej galaretki)
✔️ 1 białko jaja
✔️ 2 łyżki ksylitolu, erytrolu ( jeżeli dajemy zwykłą galaretkę można nie słodzić)
👉 Galaretkę i ksylitol zalać 100ml wrzącej wody
👉Serek wiejski, jagody zblendować i dodać do ostygniętej galaretki
👉Bialko ubić na sztywną pianę i delikatnie połączyć z masą
👉 Włożyć do lodówki na minimum godzinę

Dodatki: pasta kokosowa i ciasteczka z tahini, 500 kcal
#zdroweprzepisy #fitśniadanie #fitprzepisy #przepisy #fitdeser #fitjedzenie #fitslodycze #zdrowo #zdrowesniadanie #zdrowystylżycia #sniadanie #zdrowojem #pianka #jagody #białko #deser #bezcukru #serekwiejski #ciastka #ciasteczka #zdrowydeser

🌼 PIANKA 🌼
✔️ serek wiejski
✔️ garść jagód, malin, borówek (50g)
✔️ 7g galaretki bez cukru (lub pół opakowania zwykłej galaretki)
✔️ 1 białko jaja
✔️ 2 łyżki ksylitolu, erytrolu ( jeżeli dajemy zwykłą galaretkę można nie słodzić)
👉 Galaretkę i ksylitol zalać 100ml wrzącej wody
👉Serek wiejski, jagody zblendować i dodać do ostygniętej galaretki
👉Bialko ubić na sztywną pianę i delikatnie połączyć z masą
👉 Włożyć do lodówki na minimum godzinę

Dodatki: pasta kokosowa i ciasteczka z tahini, 500 kcal
#zdroweprzepisy #fitśniadanie #fitprzepisy #przepisy #fitdeser #fitjedzenie #fitslodycze #zdrowo #zdrowesniadanie #zdrowystylżycia #sniadanie #zdrowojem #pianka #jagody #białko #deser #bezcukru #serekwiejski #ciastka #ciasteczka #zdrowydeser

Kto lubi zdrowe przekąski ⁉️
Nowosc od @bakalland jest nie tylko super zdrowa ale również smakowita 😋 jeśli jeszcze nie próbowaliście to koniecznie nadróbcie zaległości 😘
.
.
.
#dziendobry #sniadanie #przekaska #bakalland #mniam #czekolada #daktyle #pomarańcze #kokos #orzechy #migdały #kawa #żurawina #zdrowadieta #mniammniam #pozytywnaenergia #usmiech #lubięsiebiebardzo .
.
.
#chocolate #healthylifestyle #onlypositivevibes #healthyfood #warsawgirl #smile #yummy

Kto lubi zdrowe przekąski ⁉️
Nowosc od @bakalland jest nie tylko super zdrowa ale również smakowita 😋 jeśli jeszcze nie próbowaliście to koniecznie nadróbcie zaległości 😘
.
.
.
#dziendobry #sniadanie #przekaska #bakalland #mniam #czekolada #daktyle #pomarańcze #kokos #orzechy #migdały #kawa #żurawina #zdrowadieta #mniammniam #pozytywnaenergia #usmiech #lubięsiebiebardzo .
.
.
#chocolate #healthylifestyle #onlypositivevibes #healthyfood #warsawgirl #smile #yummy

Wspólne #śniadanie to najlepszy sposób, aby przypilnować by każdy zjadł coś pożywnego przed obowiązkami 💪🏻🥪 Smacznego 🥰
#OwsiankaTeam #owsianka #sniadanie #sniadaniowelove #oatmealbowl #breakfast #breakfastideas #kanapki #DzieńKanapki #kiełki #zdrowesniadanie #witaminy #wiosna #jemyrazem #jemywbiurze

Wspólne #śniadanie to najlepszy sposób, aby przypilnować by każdy zjadł coś pożywnego przed obowiązkami 💪🏻🥪 Smacznego 🥰
#OwsiankaTeam #owsianka #sniadanie #sniadaniowelove #oatmealbowl #breakfast #breakfastideas #kanapki #DzieńKanapki #kiełki #zdrowesniadanie #witaminy #wiosna #jemyrazem #jemywbiurze

Próba numer dwa.... omlet pular. Nie żebym nie lubił omletów, ale ten jakoś wyjątkowo nie podchodzi. Może po prostu omlet z białek to nie jest to. #sniadanie #omletowelove #pular #omletpulyar #breakfast #fit #prettyfood #gym #healthylifestyle #healthychoices #zdrowo #omlette #fitness #healthymeal #eatclean

Próba numer dwa.... omlet pular. Nie żebym nie lubił omletów, ale ten jakoś wyjątkowo nie podchodzi. Może po prostu omlet z białek to nie jest to. #sniadanie #omletowelove #pular #omletpulyar #breakfast #fit #prettyfood #gym #healthylifestyle #healthychoices #zdrowo #omlette #fitness #healthymeal #eatclean

@littlekalegirl

Thank you everyone for all the LOVE under my post yesterday! ❤️❤️❤️
Big Thank you to Katja @breakfastwithflowers for featuring my bowl yesterday to cheer me up! Thank you beautiful girl! ❤️
.
To say Big Thank you for this amazing community I have made this nicecream bowl full of love to share with you!
.
I have used
3 frozen bananas 
1 cup of frozen raspberries 
1 tablespoon of pink pitaya powder from @rawnice .
And I have used my new alphabet fruit cutters from @rawnice to create LOVE ! .
You can use my code “Littlekalegirl15” to get 15% off all @rawnice products ☝️💖💖
.
Also big thank You to beautiful Helen from @rawnice all her love and support ! ❤️
.
Wishing everyone a blessed Thursday! .
.
.
#healthyeating #healthylife #healthybreakfast #breakfast#cleaneating #plantbased #superfoods #smoothie #zdrowo#smoothiebowl #foodie #vegan #veganfoodshare#detoxtips #foodglooby #fitness #wellness #befitfoods#zdrowejedzenie #superfood #veganfood #cleanliving#bestofvegan #befitsmoothies #veganfoodspot#smoothiebowls #sniadanie #smoothiebowlrecipes#kayla_itsines @kayla_itsines @smoothiebowls@befitsmoothies

@littlekalegirl

Thank you everyone for all the LOVE under my post yesterday! ❤️❤️❤️
Big Thank you to Katja @breakfastwithflowers for featuring my bowl yesterday to cheer me up! Thank you beautiful girl! ❤️
.
To say Big Thank you for this amazing community I have made this nicecream bowl full of love to share with you!
.
I have used
3 frozen bananas 
1 cup of frozen raspberries 
1 tablespoon of pink pitaya powder from @rawnice .
And I have used my new alphabet fruit cutters from @rawnice to create LOVE ! .
You can use my code “Littlekalegirl15” to get 15% off all @rawnice products ☝️💖💖
.
Also big thank You to beautiful Helen from @rawnice all her love and support ! ❤️
.
Wishing everyone a blessed Thursday! .
.
.
#healthyeating   #healthylife   #healthybreakfast   #breakfast #cleaneating   #plantbased   #superfoods   #smoothie   #zdrowo #smoothiebowl   #foodie   #vegan   #veganfoodshare #detoxtips   #foodglooby   #fitness   #wellness   #befitfoods #zdrowejedzenie   #superfood   #veganfood   #cleanliving #bestofvegan   #befitsmoothies   #veganfoodspot #smoothiebowls   #sniadanie   #smoothiebowlrecipes #kayla_itsines  @kayla_itsines @smoothiebowls@befitsmoothies

Przepyszny pomysł na zdrowy, dietetyczny obiad🔥

Sałatka zawiera awokado w kostce, mango, pomarańczę, czerwoną cebulę, kolendrę, papryczkę jalapeno, sól i pieprz.  W połączeniu z ryżem jaśminowym i ekologicznym grillowanym kurczakiem marynowanym w ulubionych przyprawach.  Super łatwy, bogaty w składniki odżywcze i zdrowy 👌 
#fitsniadanie #koktajl #owsianka #wiemcojem #przepisyfit #zdrowe #trening #smaczne #zdroweprzepisy #fitjedzenie #dieta #przepisy #zdrowienatalerzu #zdrowojem #polishgirl #roslinniejemy #zdrowesniadanie #fitśniadanie #obiad #jedzenie #jemzdrowo #zielonekoktajle #zdrowo #zdrowie #sniadanie #fitprzepisy #redukcja #zdrowakuchnia #zdrowystylzycia

Przepyszny pomysł na zdrowy, dietetyczny obiad🔥

Sałatka zawiera awokado w kostce, mango, pomarańczę, czerwoną cebulę, kolendrę, papryczkę jalapeno, sól i pieprz.  W połączeniu z ryżem jaśminowym i ekologicznym grillowanym kurczakiem marynowanym w ulubionych przyprawach.  Super łatwy, bogaty w składniki odżywcze i zdrowy 👌
#fitsniadanie #koktajl #owsianka #wiemcojem #przepisyfit #zdrowe #trening #smaczne #zdroweprzepisy #fitjedzenie #dieta #przepisy #zdrowienatalerzu #zdrowojem #polishgirl #roslinniejemy #zdrowesniadanie #fitśniadanie #obiad #jedzenie #jemzdrowo #zielonekoktajle #zdrowo #zdrowie #sniadanie #fitprzepisy #redukcja #zdrowakuchnia #zdrowystylzycia

Dzień dobry! Dziś na śniadanie tofucznica oraz sok z młodej kapusty. Lubicie młodą kapustę? Bo dla nas to przysmak, na który czekamy całą zimę - pyszne surówki, bigosik oraz sok. Znacie skecz "Supermarket" kabaretu Ani Mru-Mru? Ostatnio czytaliśmy że w Lidlu odbyła się "Bitwa o młodą kapustę" bo kosztowała 1,99 zamiast 3,99 zł 😎

Przepis na sok:
💛 młoda kapusta / cabbage (1/2)
💛 zielone jabłko / green apples (2szt)
💛 marchewka / carrot (3szt)
💛 seler naciowy / celery (2 łodygi / stalks)
💛 cytryna / lemon (1/2)

Z takiej ilości otrzymacie ok 600ml soku. Dajcie nam znać w komentarzach czy piliście już sok z młodej kapusty oraz jakie pyszne dania robicie z wykorzystaniem jej.

Życzymy Wam smacznego i Zsokujcie się z nami!
Juice On!

#juicing #vegan #juice #healthy #detox #healthyfood #zsokowani #healthylifestyle #foodie #sniadanie #health #weightloss #greenjuice #organic #juicecleanse #cleanse #śniadanie #fruit #rawvegan #coldpressedjuice #healthyeating #zdrowejedzenie #coldpressed #dieta #nutrition #swiezesoki #juicefast #sniadanie #zdrowo #soki

Dzień dobry! Dziś na śniadanie tofucznica oraz sok z młodej kapusty. Lubicie młodą kapustę? Bo dla nas to przysmak, na który czekamy całą zimę - pyszne surówki, bigosik oraz sok. Znacie skecz "Supermarket" kabaretu Ani Mru-Mru? Ostatnio czytaliśmy że w Lidlu odbyła się "Bitwa o młodą kapustę" bo kosztowała 1,99 zamiast 3,99 zł 😎

Przepis na sok:
💛 młoda kapusta / cabbage (1/2)
💛 zielone jabłko / green apples (2szt)
💛 marchewka / carrot (3szt)
💛 seler naciowy / celery (2 łodygi / stalks)
💛 cytryna / lemon (1/2)

Z takiej ilości otrzymacie ok 600ml soku. Dajcie nam znać w komentarzach czy piliście już sok z młodej kapusty oraz jakie pyszne dania robicie z wykorzystaniem jej.

Życzymy Wam smacznego i Zsokujcie się z nami!
Juice On!

#juicing #vegan #juice #healthy #detox #healthyfood #zsokowani #healthylifestyle #foodie #sniadanie #health #weightloss #greenjuice #organic #juicecleanse #cleanse #śniadanie #fruit #rawvegan #coldpressedjuice #healthyeating #zdrowejedzenie #coldpressed #dieta #nutrition #swiezesoki #juicefast #sniadanie #zdrowo #soki

Omlet na słono, wspaniały na śniadanie, obiad i kolację! U nas zjecie go o każdej porze 🙌👌 Do niego świeże warzywa, obowiązkowo też kawa i zestaw gotowy! 😍
Jesteśmy otwarci 7:30-21:00 od poniedziałku do piątku a w soboty od 9:00-16:00! Do zobaczenia na drugim 🤩🙌 #foodie #instafood #breakfast #omlet #nasłono #drugiepietro #wsrszawa #bielany #sniadanie #okazdejporze #coffeetime #kawa #ekspres #yummy

Omlet na słono, wspaniały na śniadanie, obiad i kolację! U nas zjecie go o każdej porze 🙌👌 Do niego świeże warzywa, obowiązkowo też kawa i zestaw gotowy! 😍
Jesteśmy otwarci 7:30-21:00 od poniedziałku do piątku a w soboty od 9:00-16:00! Do zobaczenia na drugim 🤩🙌 #foodie #instafood #breakfast #omlet #nasłono #drugiepietro #wsrszawa #bielany #sniadanie #okazdejporze #coffeetime #kawa #ekspres #yummy

Kolejne propozycje na pyszny lunch! 😀🥗 Dzisiaj do witrynek wjechały sałatki makaronowe 🥗🍜 Zapraszamy!😍 #cafe #bistro #coffee #kawa #panini #tosty #sałatka #food #fit #fat #tost #lody #gofry #dabrowagornicza #sosnowiec #bedzin #slask #makaron #wiosna #friend #środa #lunch #sniadanie

Kolejne propozycje na pyszny lunch! 😀🥗 Dzisiaj do witrynek wjechały sałatki makaronowe 🥗🍜 Zapraszamy!😍 #cafe #bistro #coffee #kawa #panini #tosty #sałatka #food #fit #fat #tost #lody #gofry #dabrowagornicza #sosnowiec #bedzin #slask #makaron #wiosna #friend #środa #lunch #sniadanie

💙 Blue Spirulina smoothie bowl by @laurafruitfairy! 😍😍😍😍

💙 Blue Spirulina smoothie bowl by @laurafruitfairy! 😍😍😍😍

RABARBAROWY sezon w pełni ❤ Wypróbowaliscie już jakieś przepisy? .
Osobiście uwielbiam jabłka pod owsianą kruszonką. Jednak w połączeniu z rabarbarem smakują jeszcze lepiej 👌 
Zresztą sami się przekonajcie 😊
.
[ RABARBAR POD OWSIANĄ KRUSZONKĄ ]
▫ 500g rabarbaru
▫ 2 jabłka
▫ 1 szkl. płatków owsianych
▫ skórka z 1 cytryny
▫ 3 łyżki cukru ▫ 1-2 łyżki masła / oleju kokosowego (wersja wegańska 🌱)
.
1. Cytrynę 🍋 dokładnie umyć, zetrzeć skórkę i wymieszać z cukrem.
2.  Rabarbar i jabłka🍎 umyć pokroić w 2 cm paski/kostkę. Wymieszać z cytrynowym cukrem.
3. Przełożyć do naczynia żaroodpornego.
4. Płatki owsiane wymieszać z masłem/ olejem kokosowym i cynamonem. Ewentualnie dodać łyżkę miodu.
5. Owsianą warstwę wyłożyć na owocach.
6. Piec ok. 30 minut w temp. 180 stopni
.
Dobrze smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno. Można przygotować dzień wcześniej i zajadać z jogurtem naturalnym na śniadanie /2 śniadanie / deser🍧 😀
.
Miłej środy 😘

#rabarbar #jablka #sniadanie #deser #sezonowo #targ #zdroweodzywiabie #owsianka #owsiankateam #bezglutenu #wiemcojem #owoce #warzywa #podwieczorek #latwyprzepis #dietetykgotuje #wiosna #wiosnanatalerzu #yummy #lekkakuchnia

RABARBAROWY sezon w pełni ❤ Wypróbowaliscie już jakieś przepisy? .
Osobiście uwielbiam jabłka pod owsianą kruszonką. Jednak w połączeniu z rabarbarem smakują jeszcze lepiej 👌
Zresztą sami się przekonajcie 😊
.
[ RABARBAR POD OWSIANĄ KRUSZONKĄ ]
▫ 500g rabarbaru
▫ 2 jabłka
▫ 1 szkl. płatków owsianych
▫ skórka z 1 cytryny
▫ 3 łyżki cukru ▫ 1-2 łyżki masła / oleju kokosowego (wersja wegańska 🌱)
.
1. Cytrynę 🍋 dokładnie umyć, zetrzeć skórkę i wymieszać z cukrem.
2. Rabarbar i jabłka🍎 umyć pokroić w 2 cm paski/kostkę. Wymieszać z cytrynowym cukrem.
3. Przełożyć do naczynia żaroodpornego.
4. Płatki owsiane wymieszać z masłem/ olejem kokosowym i cynamonem. Ewentualnie dodać łyżkę miodu.
5. Owsianą warstwę wyłożyć na owocach.
6. Piec ok. 30 minut w temp. 180 stopni
.
Dobrze smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno. Można przygotować dzień wcześniej i zajadać z jogurtem naturalnym na śniadanie /2 śniadanie / deser🍧 😀
.
Miłej środy 😘

#rabarbar #jablka #sniadanie #deser #sezonowo #targ #zdroweodzywiabie #owsianka #owsiankateam #bezglutenu #wiemcojem #owoce #warzywa #podwieczorek #latwyprzepis #dietetykgotuje #wiosna #wiosnanatalerzu #yummy #lekkakuchnia

Dzisiaj gościł na śniadanie twarożek ze szczypiorkiem i porcją witamin 🍅🍅🍅🍞🍞🍞 Miłego dnia ☀️☀️☀️ #sniadanie #zdrowo #kolorowo #witaminy #witaminki #pomidory #bialyser #twarog #twarozek #chlebpelnoziarnisty #zdrowo #ziola

Dzisiaj gościł na śniadanie twarożek ze szczypiorkiem i porcją witamin 🍅🍅🍅🍞🍞🍞 Miłego dnia ☀️☀️☀️ #sniadanie #zdrowo #kolorowo #witaminy #witaminki #pomidory #bialyser #twarog #twarozek #chlebpelnoziarnisty #zdrowo #ziola

Ładne zdjęcia. W promieniu obiektywu wszystko cacy. Co wokół? Mało kto pokazuje to na idealnym instagramie 😀
Staram się w plackach przemycac jak najwięcej, chodź nie zawsze są zjadane tak, jakbym chciała... Z resztą sami zobaczcie. Z podłogi smakuje najlepiej🙈
Placki mojego autorstwa😀 po prostu wrzuciłam wszystko co miałam - marchew, batat, gruszka, brzoskwinia, wiórki Kokosowe, płatki owsiane i jaglane, mąka gryczana i mleko roślinne. :
:
:
#nieidealnie #inaczejnizmyslicie #bywaciezko #bywabrudno #sniadanie #zdroweśnidanie #zdrowedziecko #macierzynstwo #zdrowamama #dietaeliminacyjna #10miesiecy #wiemcojem #mamaamatorka #mamabyc #breakfast #breakfasttime #healthymum #healthyfood #dietaalergika #dietabezmleczna #azs #dieta #mylove #mylittlegirl #mydaughter #mybaby #mygirl

Ładne zdjęcia. W promieniu obiektywu wszystko cacy. Co wokół? Mało kto pokazuje to na idealnym instagramie 😀
Staram się w plackach przemycac jak najwięcej, chodź nie zawsze są zjadane tak, jakbym chciała... Z resztą sami zobaczcie. Z podłogi smakuje najlepiej🙈
Placki mojego autorstwa😀 po prostu wrzuciłam wszystko co miałam - marchew, batat, gruszka, brzoskwinia, wiórki Kokosowe, płatki owsiane i jaglane, mąka gryczana i mleko roślinne. :
:
:
#nieidealnie #inaczejnizmyslicie #bywaciezko #bywabrudno #sniadanie #zdroweśnidanie #zdrowedziecko #macierzynstwo #zdrowamama #dietaeliminacyjna #10miesiecy #wiemcojem #mamaamatorka #mamabyc #breakfast #breakfasttime #healthymum #healthyfood #dietaalergika #dietabezmleczna #azs #dieta #mylove #mylittlegirl #mydaughter #mybaby #mygirl

Śniadanie mistrzów 😎💪 #sniadanie #sniadanko #brat #rodzinnie #warszawka #dom #relaksik😊 #super #poranek #selfiak #selfie📷
Drugie śniadanko na robocie 🥰 #koktaj #sniadanie #fitbitversa #nofilter

Drugie śniadanko na robocie 🥰 #koktaj #sniadanie #fitbitversa #nofilter

A może ktoś się skusi na malutki kawałek moocno czekoladowego brownie z truskawkami? ❤ Tyyyyle czekolady w jednym miejscu 😈 Chyba nikt nie odmówi, co? 😀
.
.
Łapcie szybki przepis:
- 150 g gorzkiej czekolady
- 150 g prawdziwego masła
- pół szklanki mąki(pszenna, orkiszowa)
- 3 jajka
- szklanka erytrytolu
- 2 łyżki masła orzechowego
Masło rozpuścić z czekoladą, przestudzić. W misce zmiksowac jajka z erytrytolem, dodac resztę składników i zmiksować ponownie. Wyłożyć do formy(u mniw tortownica 18 cm) na wierzch ulozyc truskawki i ulubiona czekoladę. Piec ok 35-40 minut w 180 stopniach, nalezy sprawdzac 🤗
.
.
#brownie #czekolada #ciasto #cake #zdroweciasto #fitciasto #przepis #zdrowyprzepis #deser #zdrowydeser #fitdeser #naslodko #bezcukru #sniadanie #breakfast #zdrowesniadanie #zdrowojem #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #healthyfood #dieta #redukcja #trening #odchudzanie #truskawki #food #zdrowadieta #zdrowystylzycia #fitgirl

A może ktoś się skusi na malutki kawałek moocno czekoladowego brownie z truskawkami? ❤ Tyyyyle czekolady w jednym miejscu 😈 Chyba nikt nie odmówi, co? 😀
.
.
Łapcie szybki przepis:
- 150 g gorzkiej czekolady
- 150 g prawdziwego masła
- pół szklanki mąki(pszenna, orkiszowa)
- 3 jajka
- szklanka erytrytolu
- 2 łyżki masła orzechowego
Masło rozpuścić z czekoladą, przestudzić. W misce zmiksowac jajka z erytrytolem, dodac resztę składników i zmiksować ponownie. Wyłożyć do formy(u mniw tortownica 18 cm) na wierzch ulozyc truskawki i ulubiona czekoladę. Piec ok 35-40 minut w 180 stopniach, nalezy sprawdzac 🤗
.
.
#brownie #czekolada #ciasto #cake #zdroweciasto #fitciasto #przepis #zdrowyprzepis #deser #zdrowydeser #fitdeser #naslodko #bezcukru #sniadanie #breakfast #zdrowesniadanie #zdrowojem #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #healthyfood #dieta #redukcja #trening #odchudzanie #truskawki #food #zdrowadieta #zdrowystylzycia #fitgirl

Śniadanko 😊. Ziarnisty chleb, pyszna szynka, kozi ser i rzodkiewki. Do tego duży kubek herbaty. Z cytryną i cukrem - smaki dzieciństwa 😀. A pogoda ciągle pod psem ☔☹️#lublin #sniadanie #ziarno #chleb#herbata #domowejedzenie #sniadaniemistrzow #jemzdrowo #fitdiet #zdrowie #wiemcojem #jedzenie #pysznejedzenie #instafood #instaphoto #goatcheese #healthymeal #health #breakfast #tea

Śniadanko 😊. Ziarnisty chleb, pyszna szynka, kozi ser i rzodkiewki. Do tego duży kubek herbaty. Z cytryną i cukrem - smaki dzieciństwa 😀. A pogoda ciągle pod psem ☔☹️ #lublin #sniadanie #ziarno #chleb #herbata #domowejedzenie #sniadaniemistrzow #jemzdrowo #fitdiet #zdrowie #wiemcojem #jedzenie #pysznejedzenie #instafood #instaphoto #goatcheese #healthymeal #health #breakfast #tea

Czy Wam tez słowo #dieta kojarzy się z czymś negatywnym, wyrzeczeniem, stratą i męka?
Wcale nie musi tak byc! Jesc mozna smacznie i zdrowo! .
.
✅#sniadanie - kanapki z pomidorem i mozzarellą
.
✅#drugiesniadanie - musli z jogurtem i truskawkami
.
✅#obiad - polędwiczki w sosie meksykańskim z ryżem
.
✅#kolacja - kuskus z warzywami
.
.
Czego więcej chcieć!? .
.
#missionbeachbodyzchodakowska #diet #inspiracja #motywacja #pyszne #zdrowo #smacznie #fit #fitness #bediet #fajterka #chodagang #pyszności #wiemcojem #mojdziennatalerzu #kcal #truskawki #menu #czystamicha #cleanfood #cleaneating #nutrition

Czy Wam tez słowo #dieta kojarzy się z czymś negatywnym, wyrzeczeniem, stratą i męka?
Wcale nie musi tak byc! Jesc mozna smacznie i zdrowo! .
.
#sniadanie - kanapki z pomidorem i mozzarellą
.
#drugiesniadanie - musli z jogurtem i truskawkami
.
#obiad - polędwiczki w sosie meksykańskim z ryżem
.
#kolacja - kuskus z warzywami
.
.
Czego więcej chcieć!? .
.
#missionbeachbodyzchodakowska #diet #inspiracja #motywacja #pyszne #zdrowo #smacznie #fit #fitness #bediet #fajterka #chodagang #pyszności #wiemcojem #mojdziennatalerzu #kcal #truskawki #menu #czystamicha #cleanfood #cleaneating #nutrition

Dzień dobry IG🚘od rana wszystko w biegu 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️deszcz leje ☔️💦niedługo ryby będąca pływać w ogrodzie może już wystarczy 🙏troszkę ciepła w maju .Dzisiaj były buleczki na sniadanko 😋😋😋taka sytuacja miłego dnia☔️ ☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️
SKŁADNIKI na 9 małych bułek 
500 g mąki pszennej typu 550 lub 650
140 ml mleka
140 ml letniej wody
15 g świeżych drożdży lub 7,5g suchych
40 g oleju lub masła o temp. pokojowej
1 łyżeczki soli
1 łyżeczki cukru
SPOSÓB WYKONANIA 
Do miski wsypać mąkę, wlać letnie mleko, wrzucić pokruszone drożdże, łyżeczkę cukru i lekko zamieszać.
Zostawić na 10 min. po czym dodać pozostałe o temp. pokojowej składniki i wszystko dokładnie zagnieść. Można zostawić do wyrośnięcia, do podwojenia objętości. Ciasto wyłożyć na blacie obyspanym lekko mąką, podzielić na jednakowych 9 części i podwijiając ciasto pod spód uformować ładne bułeczki. Zostawić dobrą godzinę, pod przykryciem do wyrośnięcia, im bardziej będą wyrośnięte, tym bardziej puszyste i lekkie. Przed włożeniem do piekarnika spryskać wodą, posypać mąką przez sitko i tepą końcówką noża lub plastikową płytką naciąć bułki w połowie prawie do dna.
Piec w nagrzanym piekarniku do 200° ok. 20-25min. Bulki z przepisu od @backenkochengeniessen dzieki😘
#bulki#sniadanie#breakfast #frühstückskuchen #fruhstuck #domowepieczywo#breakfasttime #domowepysznosci#foodporn #mniam#pycha#homebacking#polecam#foodphotograhy #mojakuchnia#lubiepiec#zdrowesniadanie#jemzdrowo#baking#pieczywo#lovebake#buns#bułeczki#bake

Dzień dobry IG🚘od rana wszystko w biegu 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️deszcz leje ☔️💦niedługo ryby będąca pływać w ogrodzie może już wystarczy 🙏troszkę ciepła w maju .Dzisiaj były buleczki na sniadanko 😋😋😋taka sytuacja miłego dnia☔️ ☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️
SKŁADNIKI na 9 małych bułek
500 g mąki pszennej typu 550 lub 650
140 ml mleka
140 ml letniej wody
15 g świeżych drożdży lub 7,5g suchych
40 g oleju lub masła o temp. pokojowej
1 łyżeczki soli
1 łyżeczki cukru
SPOSÓB WYKONANIA
Do miski wsypać mąkę, wlać letnie mleko, wrzucić pokruszone drożdże, łyżeczkę cukru i lekko zamieszać.
Zostawić na 10 min. po czym dodać pozostałe o temp. pokojowej składniki i wszystko dokładnie zagnieść. Można zostawić do wyrośnięcia, do podwojenia objętości. Ciasto wyłożyć na blacie obyspanym lekko mąką, podzielić na jednakowych 9 części i podwijiając ciasto pod spód uformować ładne bułeczki. Zostawić dobrą godzinę, pod przykryciem do wyrośnięcia, im bardziej będą wyrośnięte, tym bardziej puszyste i lekkie. Przed włożeniem do piekarnika spryskać wodą, posypać mąką przez sitko i tepą końcówką noża lub plastikową płytką naciąć bułki w połowie prawie do dna.
Piec w nagrzanym piekarniku do 200° ok. 20-25min. Bulki z przepisu od @backenkochengeniessen dzieki😘
#bulki #sniadanie #breakfast #frühstückskuchen #fruhstuck #domowepieczywo #breakfasttime #domowepysznosci #foodporn #mniam #pycha #homebacking #polecam #foodphotograhy #mojakuchnia #lubiepiec #zdrowesniadanie #jemzdrowo #baking #pieczywo #lovebake #buns #bułeczki #bake

Thank you everyone for all the LOVE under my post yesterday! ❤️❤️❤️
Big Thank you to Katja @breakfastwithflowers for featuring my bowl yesterday to cheer me up! Thank you beautiful girl! ❤️
.
To say Big Thank you for this amazing community I have made this nicecream bowl full of love to share with you!
.
I have used
3 frozen bananas 
1 cup of frozen raspberries 
1 tablespoon of pink pitaya powder from @rawnice .
And I have used my new alphabet fruit cutters from @rawnice to create LOVE ! .
You can use my code “Littlekalegirl15” to get 15% off all @rawnice products ☝️💖💖
.
Also big thank You to beautiful Helen from @rawnice all her love and support ! ❤️
.
Wishing everyone a blessed Thursday! .
.
.
#healthyeating #healthylife #healthybreakfast #breakfast #cleaneating #plantbased #superfoods #smoothie #zdrowo #smoothiebowl #foodie #vegan #veganfoodshare #detoxtips #foodglooby #fitness #wellness #befitfoods #zdrowejedzenie #superfood #veganfood #cleanliving #bestofvegan #befitsmoothies #veganfoodspot #smoothiebowls #sniadanie #smoothiebowlrecipes #kayla_itsines @kayla_itsines @smoothiebowls @befitsmoothies

Thank you everyone for all the LOVE under my post yesterday! ❤️❤️❤️
Big Thank you to Katja @breakfastwithflowers for featuring my bowl yesterday to cheer me up! Thank you beautiful girl! ❤️
.
To say Big Thank you for this amazing community I have made this nicecream bowl full of love to share with you!
.
I have used
3 frozen bananas
1 cup of frozen raspberries
1 tablespoon of pink pitaya powder from @rawnice .
And I have used my new alphabet fruit cutters from @rawnice to create LOVE ! .
You can use my code “Littlekalegirl15” to get 15% off all @rawnice products ☝️💖💖
.
Also big thank You to beautiful Helen from @rawnice all her love and support ! ❤️
.
Wishing everyone a blessed Thursday! .
.
.
#healthyeating #healthylife #healthybreakfast #breakfast #cleaneating #plantbased #superfoods #smoothie #zdrowo #smoothiebowl #foodie #vegan #veganfoodshare #detoxtips #foodglooby #fitness #wellness #befitfoods #zdrowejedzenie #superfood #veganfood #cleanliving #bestofvegan #befitsmoothies #veganfoodspot #smoothiebowls #sniadanie #smoothiebowlrecipes #kayla_itsines @kayla_itsines @smoothiebowls @befitsmoothies

Od pewnego czasu śniadanie to dla mnie podstawa jadłospisu dziennego i staram się zwracać uwagę na produkty, które kupuję. A pomyśleć, że jeszcze parę lat temu potrafiłam wylecieć z domu bez śniadania 🙈
Uwielbiam zapach bułeczek z ziarnem prosto z piekarni posmarowanych Florą Orginal. Flora to wyjątkowy produkt, który powstaje na bazie wysokiej jakości olejów - słonecznikowego, lnianego i rzepakowego, przez co jest źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 i 6. Co ważne, Flora Original to produkt wegański, który nie zawiera laktozy. Dlatego też towarzyszy nam w naszej kuchni od długiego czasu.
🍃🌻🌿
A teraz ruszyła super akcja "Uwolnij moc roślin!" i w aż 500 000 opakowań Flory możecie znaleźć nasiona do samodzielnego wysiania 🌻 wystarczy postępować zgodnie z instrukcją na opakowaniu, by cieszyć się pięknem roślin - słonecznika, lnu i rzepaku, które tworzą Florę!
Ja już swoje posiałam i czekam na efekty🌻🍃🌿. Pamiętajcie, że akcja potrwa do 31 maja. Produkty znajdziecie w sklepach w całej Polsce.
.
A jak u Was jest ze śniadaniami? Piszcie co dobrego u Was na śniadanie 🥗
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#UwolnijMocRoslin #Flora #RoslinyToPrzyszlosc #FloraDobraDlaSerca #StrefaRoslinnegoSerca
#dzieńdobry #diet #poranek #jedzenie #zdrowesniadanie #zdrowojem #healthylifestyle #zdrowo #sniadaniedolozka #śniadanie #breakfast #sniadanie #wiemcojem #goodmorning #fit #food #instafood #zdrowejedzenie #breakfasttime #dziendobry #healthybreakfast #coffee #morning

Od pewnego czasu śniadanie to dla mnie podstawa jadłospisu dziennego i staram się zwracać uwagę na produkty, które kupuję. A pomyśleć, że jeszcze parę lat temu potrafiłam wylecieć z domu bez śniadania 🙈
Uwielbiam zapach bułeczek z ziarnem prosto z piekarni posmarowanych Florą Orginal. Flora to wyjątkowy produkt, który powstaje na bazie wysokiej jakości olejów - słonecznikowego, lnianego i rzepakowego, przez co jest źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 i 6. Co ważne, Flora Original to produkt wegański, który nie zawiera laktozy. Dlatego też towarzyszy nam w naszej kuchni od długiego czasu.
🍃🌻🌿
A teraz ruszyła super akcja "Uwolnij moc roślin!" i w aż 500 000 opakowań Flory możecie znaleźć nasiona do samodzielnego wysiania 🌻 wystarczy postępować zgodnie z instrukcją na opakowaniu, by cieszyć się pięknem roślin - słonecznika, lnu i rzepaku, które tworzą Florę!
Ja już swoje posiałam i czekam na efekty🌻🍃🌿. Pamiętajcie, że akcja potrwa do 31 maja. Produkty znajdziecie w sklepach w całej Polsce.
.
A jak u Was jest ze śniadaniami? Piszcie co dobrego u Was na śniadanie 🥗
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#UwolnijMocRoslin #Flora #RoslinyToPrzyszlosc #FloraDobraDlaSerca #StrefaRoslinnegoSerca
#dzieńdobry #diet #poranek #jedzenie #zdrowesniadanie #zdrowojem #healthylifestyle #zdrowo #sniadaniedolozka #śniadanie #breakfast #sniadanie #wiemcojem #goodmorning #fit #food #instafood #zdrowejedzenie #breakfasttime #dziendobry #healthybreakfast #coffee #morning

When you just want the weekend to already come 🙃
Cakester is a good place for a breakfast 🥞
They specialise in healthy food, so you can eat without any regret ☺️🥪 #breakfast #food #foodie #travel #traveler #foodtraveller #healthyfood #cracow #dish #waffles #healthybreakfast #coffeetime #cafe #coffeelover #coffeeholic #coffee #lunch #hungry #foodpics #instagood #instapic #photography #tasty #weekend #weekendvibes #eating #cakester #girl #polishgirl #sniadanie

When you just want the weekend to already come 🙃
Cakester is a good place for a breakfast 🥞
They specialise in healthy food, so you can eat without any regret ☺️🥪 #breakfast #food #foodie #travel #traveler #foodtraveller #healthyfood #cracow #dish #waffles #healthybreakfast #coffeetime #cafe #coffeelover #coffeeholic #coffee #lunch #hungry #foodpics #instagood #instapic #photography #tasty #weekend #weekendvibes #eating #cakester #girl #polishgirl #sniadanie

Zdarza nam się zjeść słodkie śniadanie choć ich fanów w domu narazie jest mało😉 Zdecydowanie sięgamy po krem czekoladowo-orzechowy domowej roboty z przepisu @thermomixpl gdzie robi się go szybko i łatwo jak wszystko z thermomix! Mamy tez plan awaryjny gdy nie ma w domu składników i jest to gotowy krem marki Nocciolata - produkt ekologiczny zakupiony w sieci @rossmannpl 🙂 ! Pod katem składników wypada bardzo dobrze w porównaniu do innych tego typu kremów, które omijamy szerokim łukiem bądź jemy go bardzo sporadycznie 😉! Wrzucam przepis na krem czekoladowo - orzechowy z @thermomixpl dla osób, które tego cuda nie posiadają:  SKŁADNIKI: 90 g cukru (ja używam trzcinowy) 60 g orzechów laskowych, 100g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki, 70 g masła również pokrojonego na kawałki, 100g mleka  SPOSOB PRZYGOTOWANIA: do naczynia miksującego wsypać cukier i zemleć, dodać orzechy laskowe i również rozdrobnić. Dodać czekoladę, rozdrobnić. Dodać masło i mleko i ucierać ok 3 min w ok 50 stopniach. Krem gotowy po ostygnięciu i da się go zrobić zwykłym blenderem 😀  Smacznego 🙂. #kremczekoladowoorzechowy#homemade#sniadanie#slodkiesniadanie#thermomix#nocciolatta#szczesliwedziecko#dzieckobrudnedzieckoszczesliwe#

Zdarza nam się zjeść słodkie śniadanie choć ich fanów w domu narazie jest mało😉 Zdecydowanie sięgamy po krem czekoladowo-orzechowy domowej roboty z przepisu @thermomixpl gdzie robi się go szybko i łatwo jak wszystko z thermomix! Mamy tez plan awaryjny gdy nie ma w domu składników i jest to gotowy krem marki Nocciolata - produkt ekologiczny zakupiony w sieci @rossmannpl 🙂 ! Pod katem składników wypada bardzo dobrze w porównaniu do innych tego typu kremów, które omijamy szerokim łukiem bądź jemy go bardzo sporadycznie 😉! Wrzucam przepis na krem czekoladowo - orzechowy z @thermomixpl dla osób, które tego cuda nie posiadają: SKŁADNIKI: 90 g cukru (ja używam trzcinowy) 60 g orzechów laskowych, 100g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki, 70 g masła również pokrojonego na kawałki, 100g mleka SPOSOB PRZYGOTOWANIA: do naczynia miksującego wsypać cukier i zemleć, dodać orzechy laskowe i również rozdrobnić. Dodać czekoladę, rozdrobnić. Dodać masło i mleko i ucierać ok 3 min w ok 50 stopniach. Krem gotowy po ostygnięciu i da się go zrobić zwykłym blenderem 😀 Smacznego 🙂. #kremczekoladowoorzechowy #homemade #sniadanie #slodkiesniadanie #thermomix #nocciolatta #szczesliwedziecko #dzieckobrudnedzieckoszczesliwe #

🇵🇱 Dziękujemy @ludziehuby za wizytę i miłe słowa na nasz temat! ☺️ Wracajcie do nas niedługo! ❤️
Jak im się podobało? Przeczytajcie sami 👇
•
"Uwielbiamy weekendowe śniadania na mieście. Ostatnio odwiedzilismy @flomaro.krakow Niewielkie miejsce dość skrzętnie ukryte z pysznymi francuskimi rarytasami i w uroczym stylu typowym dla kraju Napoleona! W menu tej malutkiej Francji znajdującej się w sercu Krakowa goszczą produkty sprowadzane z różnych regionów Francji min. z Doliny Loary czy Prowansji tj. wędliny i francuskie sery czyli kwintesencja Francji, kombinacje podane w różnych wydaniach z dodatkiem chupiących, świeżo wypiekanych bagietek. Znajdziecie również sałatki oraz sery, które same w sobie są daniem- wyśmienitym oczywiście:) (…) Ogromnym plusem (dla nas jako smakoszy jedzenia) była gościnność właścicieli, którzy dzielili się z nami ciekawostkami dotyczącymi pochodzenia czy 'produkcji' wykorzystywanych przez nich towarów. Dla ludzi z miłością do francuskich przysmaków, którzy preferują domowe zacisze mamy dobrą wiadomość-Flomaro to również sklep, w którym możemy zakupić lokalne produkty, wina i bagietki!"
•
Wy też chcielibyście rozkoszować się taką ucztą? Zapraszamy codziennie od 10:00! 😋🥖
•
•
•
•
#ludziehuby #czlowiekhuba #flomaro #flomarokrakow #bistroflomaro #dej #gimme #sniadanie #śniadanie #breakfast #morning #french #frenchbreakfast #petitdejeneur #cheeselovers #foodie #krakow #krakowfoodie #francuskiesniadanie #kuchniafrancuska #frenchbistro #goodtimes

🇵🇱 Dziękujemy @ludziehuby za wizytę i miłe słowa na nasz temat! ☺️ Wracajcie do nas niedługo! ❤️
Jak im się podobało? Przeczytajcie sami 👇

"Uwielbiamy weekendowe śniadania na mieście. Ostatnio odwiedzilismy @flomaro.krakow Niewielkie miejsce dość skrzętnie ukryte z pysznymi francuskimi rarytasami i w uroczym stylu typowym dla kraju Napoleona! W menu tej malutkiej Francji znajdującej się w sercu Krakowa goszczą produkty sprowadzane z różnych regionów Francji min. z Doliny Loary czy Prowansji tj. wędliny i francuskie sery czyli kwintesencja Francji, kombinacje podane w różnych wydaniach z dodatkiem chupiących, świeżo wypiekanych bagietek. Znajdziecie również sałatki oraz sery, które same w sobie są daniem- wyśmienitym oczywiście:) (…) Ogromnym plusem (dla nas jako smakoszy jedzenia) była gościnność właścicieli, którzy dzielili się z nami ciekawostkami dotyczącymi pochodzenia czy 'produkcji' wykorzystywanych przez nich towarów. Dla ludzi z miłością do francuskich przysmaków, którzy preferują domowe zacisze mamy dobrą wiadomość-Flomaro to również sklep, w którym możemy zakupić lokalne produkty, wina i bagietki!"

Wy też chcielibyście rozkoszować się taką ucztą? Zapraszamy codziennie od 10:00! 😋🥖




#ludziehuby #czlowiekhuba #flomaro #flomarokrakow #bistroflomaro #dej #gimme #sniadanie #śniadanie #breakfast #morning #french #frenchbreakfast #petitdejeneur #cheeselovers #foodie #krakow #krakowfoodie #francuskiesniadanie #kuchniafrancuska #frenchbistro #goodtimes