#sportlife photos & videos

3.3m Posts

Sin motivación, no hay sacrificio, sin sacrificio no hay disciplina y sin disciplina no hay éxito... “La disciplina es el puente de lo que tenemos y lo que soñamos” #gymnast @sarah_tejada_24 @odgymforkids #training #traininsane #workhard #sport #sportlife #gym #gymmotivation #discipline #dominicanrepublic #gymnastics #dedicacion #esfuerzo

Sin motivación, no hay sacrificio, sin sacrificio no hay disciplina y sin disciplina no hay éxito... “La disciplina es el puente de lo que tenemos y lo que soñamos” #gymnast @sarah_tejada_24 @odgymforkids #training #traininsane #workhard #sport #sportlife #gym #gymmotivation #discipline #dominicanrepublic #gymnastics #dedicacion #esfuerzo

Advertisements

Фотостудия @photostudio_slivki 
Фотограф @style.berez совместная съемка c @baulina03 
#sport #sportgirl #style #sportlife

Фотостудия @photostudio_slivki
Фотограф @style.berez совместная съемка c @baulina03
#sport #sportgirl #style #sportlife

Advertisements

•Germe şiddeti için bir gruptan acı hissine ulaşma hedefiyle diğer gruptan rahatsızlık hissine ulaşma hedeflenip 30 Sn. germe yapmaları istenmiş.
•Acı hissine ulaşmanın yani daha fazla germenin bir avantaj olmadığı tespit edilmiştir. #fizyoterapist #manualtherapy #performance #sportsphysio #workout #sportlife #sports #sportsman #sportswear #physiotherapistlife #physicaltherapy #osteopathy #balance #fitness #endurance #chiropracticworks #proprioception #power #muscle #joint #mobility #recovery #prevention #pain #game #osteosports.

•Germe şiddeti için bir gruptan acı hissine ulaşma hedefiyle diğer gruptan rahatsızlık hissine ulaşma hedeflenip 30 Sn. germe yapmaları istenmiş.
•Acı hissine ulaşmanın yani daha fazla germenin bir avantaj olmadığı tespit edilmiştir. #fizyoterapist #manualtherapy #performance #sportsphysio #workout #sportlife #sports #sportsman #sportswear #physiotherapistlife #physicaltherapy #osteopathy #balance #fitness #endurance #chiropracticworks #proprioception #power #muscle #joint #mobility #recovery #prevention #pain #game #osteosports .

#рыбинск #рыбинскспортивный #язаспорт💪 #язабег #спортврадость #спортвмассы #бегисомной #бег #бегменяющийжизнь #sportlife #runnersofinstagram #runner #ALL_RUN_CLUB #allrunclub #russiansport #instarunner 
Бег, бег, бег и ещё раз бег!!!!!! Возвращение блудного попугая 😀 было немножечко тяжело, но на #офпдома меня хватило!

#рыбинск #рыбинскспортивный #язаспорт 💪 #язабег #спортврадость #спортвмассы #бегисомной #бег #бегменяющийжизнь #sportlife #runnersofinstagram #runner #ALL_RUN_CLUB #allrunclub #russiansport #instarunner
Бег, бег, бег и ещё раз бег!!!!!! Возвращение блудного попугая 😀 было немножечко тяжело, но на #офпдома меня хватило!

Для того чтобы на концертах все было на высшем уровне, наши ученики проходят путь от запоминания хореографии до 10000 повторения! Синхронностью обладает только сплоченный коллектив. Ну как у нас получается? 
До встречи в @sweet_family_prague 
#танцы
#детскиетанцы
#танцыпрага
#спортпрага
#красиваяосанка
#готовимсяклету
#современнаяхореография
#танцыдлядетей
#танцыдети
#прагатанцы
#растяжка
#шпагат
#здоровье
#sweetfamilyclubprague
#sfc#sfcp
#fitnessprague
#danceprague
#prahadance
#kidsdance
#kidsprague
#moderndanceprague
#praguegram
#sportlife
#praguecity
#praguelife
#dancekidsprague
#stretchingprague
#dancestudioprague
#sweetfamilyprague

Для того чтобы на концертах все было на высшем уровне, наши ученики проходят путь от запоминания хореографии до 10000 повторения! Синхронностью обладает только сплоченный коллектив. Ну как у нас получается?
До встречи в @sweet_family_prague
#танцы
#детскиетанцы
#танцыпрага
#спортпрага
#красиваяосанка
#готовимсяклету
#современнаяхореография
#танцыдлядетей
#танцыдети
#прагатанцы
#растяжка
#шпагат
#здоровье
#sweetfamilyclubprague
#sfc #sfcp
#fitnessprague
#danceprague
#prahadance
#kidsdance
#kidsprague
#moderndanceprague
#praguegram
#sportlife
#praguecity
#praguelife
#dancekidsprague
#stretchingprague
#dancestudioprague
#sweetfamilyprague

Advertisements

Удобная, комфортная и многофункциональная!
Эта модель мужской ветровки от #AVECS - лучший вариант верхней одежды для тех, кто предпочитает активный образ жизни!
👟👟
Ветровка состоит из теплоизоляционного материала "Soft-Shell", который отличается своими ветро- и водоотталкивающими свойствами!💦
⠀ ⠀
Кроме того, ширина рукава регулируется застежкой Velcro, имеется система регулировки объема нижней части изделия при помощи утяжек, а также съёмный капюшон регулируемый системой утяжек.☝🏻
⠀ ⠀
✅ЦЕНА: 2 377 грн
✅АРТИКУЛ: 70256-AV
⠀ ⠀
‼️Для заказа спортивной одежды #AVECS пиши в Direct‼️
⠀ ⠀
#sportua #sport #sportukraine#спортивнаяодежда#спортивнаяодеждаукраина#спортивнаяодеждакиев #спортзал#спортзалкиев #спортзалукраина#спортукраина #спорткиев #sportlife#sportwear #fashionsport #фитнес#фитнесодежда #фитнесодеждаукраина#fitness #fitnessukraine #кроссфит#тренировка #зож #пресс

Удобная, комфортная и многофункциональная!
Эта модель мужской ветровки от #AVECS - лучший вариант верхней одежды для тех, кто предпочитает активный образ жизни!
👟👟
Ветровка состоит из теплоизоляционного материала "Soft-Shell", который отличается своими ветро- и водоотталкивающими свойствами!💦
⠀ ⠀
Кроме того, ширина рукава регулируется застежкой Velcro, имеется система регулировки объема нижней части изделия при помощи утяжек, а также съёмный капюшон регулируемый системой утяжек.☝🏻
⠀ ⠀
✅ЦЕНА: 2 377 грн
✅АРТИКУЛ: 70256-AV
⠀ ⠀
‼️Для заказа спортивной одежды #AVECS пиши в Direct‼️
⠀ ⠀
#sportua #sport #sportukraine #спортивнаяодежда #спортивнаяодеждаукраина #спортивнаяодеждакиев #спортзал #спортзалкиев #спортзалукраина #спортукраина #спорткиев #sportlife #sportwear #fashionsport #фитнес #фитнесодежда #фитнесодеждаукраина #fitness #fitnessukraine #кроссфит #тренировка #зож #пресс

Advertisements

⚡️ вот этого мне только в горах не хватало 😍😎 Отмечай друзей в комментариях👇🏿 Подписывайся на videouprazhneniia 
#ilovesport#sport#sports#workout#workhard#workouts#воркаут#мотивация#crossfit#diet#gym#качки#fitness#спорт#cardio#train#training#beauty#спортик#gymmotivation#workoutmotivation#crossfit#moscow#russia#москва#россия#ЗОЖ#sportlife#sporty#спортзал

⚡️ вот этого мне только в горах не хватало 😍😎 Отмечай друзей в комментариях👇🏿 Подписывайся на videouprazhneniia
#ilovesport #sport #sports #workout #workhard #workouts #воркаут #мотивация #crossfit #diet #gym #качки #fitness #спорт #cardio #train #training #beauty #спортик #gymmotivation #workoutmotivation #crossfit #moscow #russia #москва #россия #ЗОЖ #sportlife #sporty #спортзал

Anniversaire au ski 😍

Anniversaire au ski 😍

ПРОТИВ ВЕЧЕРНЕГО ОБЖОРСТВА 😃😜😋
Вечерний аппетит непредсказуем. Можно тысячу раз обещать себе не наедаться на ночь, но в какой-то момент не выдержать и уничтожить половину сковородки, чтобы потом мучиться чувством вины. А что если обмануть свой аппетит, так некстати разыгравшийся на сон грядущий?
😜
📌1. Горячая ванна
Приятно горячая ванна оказывает на организм умиротворяющее действие. Процессы в нем замедляются, аппетит стихает.
📌2. Вода, а не еда
Стакан минеральной воды с ломтиком лимона или чашка зеленого чая притупляют чувство голода.
📌3. Настой мяты
Столовую ложку травы залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 5-10 минут. Расслабьтесь, пейте настой маленькими глоточками и думайте о чем-нибудь приятном. Такая процедура позволяет забыть о голоде на 3 часа.
📌4. Жевательная резинка
Разыгравшийся аппетит помогает устранить жевательная резинка (лучше фруктовая, без сахара). Жевательный рефлекс и сладость во рту сделают свое дело – организм перестанет просить еды.
📌5. OLIMPFOOD!
По статистике никто из наших клиентов не подвержен срывам, так как наше питание максимально сбалансированно и даже включает пп-десерты, для людей, которым необходимо сладкое😉
✔Следи за нашими новостями и меняйся с нами уже сейчас
Сделайте сейчас заказ  по телефону:⠀
8-928-229-09-89
8-928-121-44-77⠀
смотрите МЕНЮ на нашем сайте:⠀
🌐 http://61.olimpfood.com⠀
Еда на целый день от 700р.⠀
#OlimpFood61 #Olimpfood_РНД  #OLIMPFOODRND #ОЛИМПФУДРНД #fitnessgirl #fitness #girl #алексфитнес  #alexfitness_rio #фитнес #спорт #сила #красота#здоровье #sport #sportlife #тело#красивоетело #цель #персональныетренировки #sport #life#sportlife #sportgirl #strong #fitron #fitrongorizont #fitron_орбита #worldclass #worldclassrostov

ПРОТИВ ВЕЧЕРНЕГО ОБЖОРСТВА 😃😜😋
Вечерний аппетит непредсказуем. Можно тысячу раз обещать себе не наедаться на ночь, но в какой-то момент не выдержать и уничтожить половину сковородки, чтобы потом мучиться чувством вины. А что если обмануть свой аппетит, так некстати разыгравшийся на сон грядущий?
😜
📌1. Горячая ванна
Приятно горячая ванна оказывает на организм умиротворяющее действие. Процессы в нем замедляются, аппетит стихает.
📌2. Вода, а не еда
Стакан минеральной воды с ломтиком лимона или чашка зеленого чая притупляют чувство голода.
📌3. Настой мяты
Столовую ложку травы залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 5-10 минут. Расслабьтесь, пейте настой маленькими глоточками и думайте о чем-нибудь приятном. Такая процедура позволяет забыть о голоде на 3 часа.
📌4. Жевательная резинка
Разыгравшийся аппетит помогает устранить жевательная резинка (лучше фруктовая, без сахара). Жевательный рефлекс и сладость во рту сделают свое дело – организм перестанет просить еды.
📌5. OLIMPFOOD!
По статистике никто из наших клиентов не подвержен срывам, так как наше питание максимально сбалансированно и даже включает пп-десерты, для людей, которым необходимо сладкое😉
✔Следи за нашими новостями и меняйся с нами уже сейчас
Сделайте сейчас заказ  по телефону:⠀
8-928-229-09-89
8-928-121-44-77⠀
смотрите МЕНЮ на нашем сайте:⠀
🌐 http://61.olimpfood.com⠀
Еда на целый день от 700р.⠀
#OlimpFood61 #Olimpfood_РНД   #OLIMPFOODRND #ОЛИМПФУДРНД #fitnessgirl #fitness #girl #алексфитнес   #alexfitness_rio #фитнес #спорт #сила #красота #здоровье #sport #sportlife #тело #красивоетело #цель #персональныетренировки #sport #life #sportlife #sportgirl #strong #fitron #fitrongorizont #fitron_орбита #worldclass #worldclassrostov

Отдых в Египте, катание на яхте по красному морю.Фотограф молодец)
#trevel #путишестивие #яхта #спорт #sport #mylife #life #sportlife #тело #sportboy #sportbody

Отдых в Египте, катание на яхте по красному морю.Фотограф молодец)
#trevel #путишестивие #яхта #спорт #sport #mylife #life #sportlife #тело #sportboy #sportbody

Advertisements

#gymligne is my cardio. Record à battre, ⚠️plus que quelques heures pour relever ce défi ⚠️ #sportmotivation #sportlife #cardiotraining #venezreleverledefiavecnous #nantes #plusdexcuses

#gymligne is my cardio. Record à battre, ⚠️plus que quelques heures pour relever ce défi ⚠️ #sportmotivation #sportlife #cardiotraining #venezreleverledefiavecnous #nantes #plusdexcuses

Идя своим путем, откроешь суть себя и мира. Смело оставляй все внешнее, чтобы растворить себя во внутреннем и стать одним целым с миром.  @fitstarclub 
#russia #sport #kettlebell #crossfit #sportlife #sportastrakhan #grey #training #life #filosofía

Идя своим путем, откроешь суть себя и мира. Смело оставляй все внешнее, чтобы растворить себя во внутреннем и стать одним целым с миром. @fitstarclub
#russia #sport #kettlebell #crossfit #sportlife #sportastrakhan #grey #training #life #filosofía

Mañana regresamos a clases con toda la actitud y pasión que nos caracteriza 😄⚽ #futbol #soccertime #deportes #footballgame #schools #instagood #instagram #photooftheday #sportlife #escueladefutbol #leon

Mañana regresamos a clases con toda la actitud y pasión que nos caracteriza 😄⚽ #futbol #soccertime #deportes #footballgame #schools #instagood #instagram #photooftheday #sportlife #escueladefutbol #leon

Advertisements

Самое главное-это цель,стремление и упорство,обладая этими качествами все горы можно свернуть! И наша маленькая принцесса Анечка 2013 г.р. уже знает чего хочет и постепенно движется к своей мечте,ведь это так важно добиваться того,чего хочешь ты,особенно когда есть стимул и непреодолимое желание! Пусть ваши мечты сбываются и каждая поставленная цель будет достигнута🌸

#rg #rhythmicgymnastics #sport #gym #gymnastics #girl #love #flexibility #flexible #angel #little #child #sportlife #gymnast #художественнаягимнастика #гимнастика #гимнастка #спорт #russia #follow #likeforlikes #followforfollowback

Самое главное-это цель,стремление и упорство,обладая этими качествами все горы можно свернуть! И наша маленькая принцесса Анечка 2013 г.р. уже знает чего хочет и постепенно движется к своей мечте,ведь это так важно добиваться того,чего хочешь ты,особенно когда есть стимул и непреодолимое желание! Пусть ваши мечты сбываются и каждая поставленная цель будет достигнута🌸

#rg #rhythmicgymnastics #sport #gym #gymnastics #girl #love #flexibility #flexible #angel #little #child #sportlife #gymnast #художественнаягимнастика #гимнастика #гимнастка #спорт #russia #follow #likeforlikes #followforfollowback

#Repost @elennikg with @repostapp
・・・
«Позови меня с собой 
Я приду на тренировку 🏋️‍♀️.
Я отправлюсь за тобой
Чтоб не мечтать, а быть мечтою 💥!». Это песня у меня в голове 🤪. Когда она заиграла на трене, я посмотрела на Маню и просто засмеялась😂 в голос.

Я позвола на тренировку в @palestra_29 к @tsvet29 на «Суперфигура» @mausin4ik и она пришла 👏😃. Сильная, смелая, упорная девочка 👧 😙. Было тяжело? Наверно - да! 😝😅 Я хожу почти два года и мне каждый раз тяжело, бывают моменты я просто падаю на степ 🙈 и лежу пару секунд.

@mausin4ik всю тренировку выдержала достойно 💪🤜🤛👏. Я тобой горжусь!!! По окончанию тренировки мы были выжаты как лимоны 🍋 🤪, но одновременно бодры и веселы, заряжены ⚡️✨⚡️энергией

@mausin4ik поделись своими впечатлениями о первой Суперфигурной тренировке 😃 и какие мышцы отозвались (где чувствуется ПРИЯТНАЯ мышечная боль 😝) #силаволи #будьмечтой #мотивация #мотивациякпохудению #мотивациякаждыйдень #palestra_maxi #palestra_29 #этомойобразжизни #sportgirl #sportlife

#Repost @elennikg with @repostapp
・・・
«Позови меня с собой
Я приду на тренировку 🏋️‍♀️.
Я отправлюсь за тобой
Чтоб не мечтать, а быть мечтою 💥!». Это песня у меня в голове 🤪. Когда она заиграла на трене, я посмотрела на Маню и просто засмеялась😂 в голос.

Я позвола на тренировку в @palestra_29 к @tsvet29 на «Суперфигура» @mausin4ik и она пришла 👏😃. Сильная, смелая, упорная девочка 👧 😙. Было тяжело? Наверно - да! 😝😅 Я хожу почти два года и мне каждый раз тяжело, бывают моменты я просто падаю на степ 🙈 и лежу пару секунд.

@mausin4ik всю тренировку выдержала достойно 💪🤜🤛👏. Я тобой горжусь!!! По окончанию тренировки мы были выжаты как лимоны 🍋 🤪, но одновременно бодры и веселы, заряжены ⚡️✨⚡️энергией

@mausin4ik поделись своими впечатлениями о первой Суперфигурной тренировке 😃 и какие мышцы отозвались (где чувствуется ПРИЯТНАЯ мышечная боль 😝) #силаволи #будьмечтой #мотивация #мотивациякпохудению #мотивациякаждыйдень #palestra_maxi #palestra_29 #этомойобразжизни #sportgirl #sportlife

Séance du jour validée👍🏼👍🏼👍🏼 oubliez pas adapté vos séances selon vo objectifs👊🏼👊🏼👊🏼 et manger varié et équilibré🥗🥘🍗🥘🍍🍅 #sportlife #sporthome #sportmotivation #fitness #french  #bodybuilding #bodyfitness  #motivation #nutrition #mangerbouger  #fitnessman #frenchfitness #food #eatmove #shoulderworkout #ABS #abdos #bicepsworkout #tricepsworkout #tattoo #physique  #manphysique #happy #fitman #fitfam #musculation #letswork #life #instafit #training

Séance du jour validée👍🏼👍🏼👍🏼 oubliez pas adapté vos séances selon vo objectifs👊🏼👊🏼👊🏼 et manger varié et équilibré🥗🥘🍗🥘🍍🍅 #sportlife #sporthome #sportmotivation #fitness #french   #bodybuilding #bodyfitness   #motivation #nutrition #mangerbouger   #fitnessman #frenchfitness #food #eatmove #shoulderworkout #ABS #abdos #bicepsworkout #tricepsworkout #tattoo #physique   #manphysique #happy #fitman #fitfam #musculation #letswork #life #instafit #training

What a weekend! It was an unforgettable Saturday for Welsh rugby fans. 6 Nations #GrandSlam champions after a victory against Ireland in Cardiff. It may have been wet and cold, but that didn't stop the fans from coming out to see the boys clinch the title.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Am benwythnos bythgofiadwy Cymru yn pencampwyr 6 Gwlad gyda Camp Lawn 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿. Roedd y tywydd yn afiach ond roedd yr awyrgylch yn anhygoel. Da iawn Cymru! ⠀⠀⠀⠀⠀
________________
⠀⠀⠀⠀⠀
#6nations #rugby #Wales #Cymru #guinness #rugbyplayers #rygbi #triplecrown #champions #Ireland #Cardiff #rugbylife #victory #sport #sportlife #Welsh #CymruamByth #welshrugby #fans #lineout #player #rugbyunion #nationalsport #6nations2019 #sixnations

What a weekend! It was an unforgettable Saturday for Welsh rugby fans. 6 Nations #GrandSlam champions after a victory against Ireland in Cardiff. It may have been wet and cold, but that didn't stop the fans from coming out to see the boys clinch the title.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Am benwythnos bythgofiadwy Cymru yn pencampwyr 6 Gwlad gyda Camp Lawn 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿. Roedd y tywydd yn afiach ond roedd yr awyrgylch yn anhygoel. Da iawn Cymru! ⠀⠀⠀⠀⠀
________________
⠀⠀⠀⠀⠀
#6nations #rugby #Wales #Cymru #guinness #rugbyplayers #rygbi #triplecrown #champions #Ireland #Cardiff #rugbylife #victory #sport #sportlife #Welsh #CymruamByth #welshrugby #fans #lineout #player #rugbyunion #nationalsport #6nations2019 #sixnations

📸 TORNEO 🌟 FPCV OPEN PROVINCIAL de menores.

Resultados Escuela de Menores @sportclubalicante 📋 🏆Francisco Ballesteros CAMPEON Benjamin de consolación. 🏆Sofia Martinez CAMPEONA Alevin 🏆Julio Arlanzon CAMPEON Infantil
🏅Hugo Lucha SUBCAMPEON infantil
🏆David Esteban CAMPEON Infantil de consolación. 🏅Carlos SUBCAMPEON Cadete
🏆Sergio Torras y Vicente Medina CAMPEONES Cadete de consolación

Enhorabuena a todos/as 👏👏👏👏
@padelcv 
#sportclubalicante #sportclubpádel #pádel #padelalicante #padelcomunitat #torneofpcvopenprovincial #padelcv #fpcv  #torneo #padelinstagram #fpcvprovincialesmenores #tenis #gym #alicante #deporte #family #sport #motivation #health #alifornia #sportlife #deportesydiversiónenfamilia

📸 TORNEO 🌟 FPCV OPEN PROVINCIAL de menores.

Resultados Escuela de Menores @sportclubalicante 📋 🏆Francisco Ballesteros CAMPEON Benjamin de consolación. 🏆Sofia Martinez CAMPEONA Alevin 🏆Julio Arlanzon CAMPEON Infantil
🏅Hugo Lucha SUBCAMPEON infantil
🏆David Esteban CAMPEON Infantil de consolación. 🏅Carlos SUBCAMPEON Cadete
🏆Sergio Torras y Vicente Medina CAMPEONES Cadete de consolación

Enhorabuena a todos/as 👏👏👏👏
@padelcv
#sportclubalicante #sportclubpádel #pádel #padelalicante #padelcomunitat #torneofpcvopenprovincial #padelcv #fpcv #torneo #padelinstagram #fpcvprovincialesmenores #tenis #gym #alicante #deporte #family #sport #motivation #health #alifornia #sportlife #deportesydiversiónenfamilia

Да, я в курсе что погода - дерьмо😱, и все готовы многое отдать, чтобы остаться дома в постели на весь день. Однако!
2-я неделя пошла!👊🏻
Кратко по первой неделе, что было:
- Вес не уменьшился ни на грамм (но это и понятно)
- Я перестала есть сахар в чистом виде - кофе и чай без него совсем тяжело!!!🙁
- Я узнала, что такое жарить бюргер без масла - Алкоголь и хлеб исключить почти удалось - «почти» потому что в субботу мы готовили мидий, а какие же мидии без багета и белого вина?!
- Готовлюсь переходить на сироп агавы, чай матча, миндальное «молоко», фаляфели и прочую хрень для «для вешано и хипстеров» (не шучу). На последней картинке мой сегодняшний обед... он же судя по всему и ужин)))
- Улучшился сон!!!!!😴
Едем дальше - тем более что заниматься одно удовольствие: супер-современные тренажеры для аэробной нагрузки не только дают полную выкладку по процессу и результатам тренинга, а ещё позволяют смотреть ТВ, кино на #netflix, или просто слушать вашу любимую музыку. Больше деталей про клуб в следующем выпуске)))
Короче, work in progress - оставайтесь с нами!😉💋 The weather is so bad it seduces you to stay in bed, but NO WAY!🥶 Time flies - week 2 has started!💪 Short update:
- Weight did not change, but would be stupid to expect that
- I stopped eating sugar as is (tea & coffee without it is absolute crap)
- I’ve learned what it is to fry a burger with no oil at all - Alcohol and bread were on the table only on Saturday night (mussels are to blame!🤪)
- My sleep is getting better - yay!
I am determined to mo e forward, keeping in mind that training at this club with its super-contemporary equipment is a real pleasure!🏋️‍♀️
Stay tuned for a full story 😘

#fitnessmotivation #fitness #body #bodytodiefor #interesting #life #storyofmylife #livingmybestlife #training #sport #sportlife #selfcare #selflove #health

Да, я в курсе что погода - дерьмо😱, и все готовы многое отдать, чтобы остаться дома в постели на весь день. Однако!
2-я неделя пошла!👊🏻
Кратко по первой неделе, что было:
- Вес не уменьшился ни на грамм (но это и понятно)
- Я перестала есть сахар в чистом виде - кофе и чай без него совсем тяжело!!!🙁
- Я узнала, что такое жарить бюргер без масла - Алкоголь и хлеб исключить почти удалось - «почти» потому что в субботу мы готовили мидий, а какие же мидии без багета и белого вина?!
- Готовлюсь переходить на сироп агавы, чай матча, миндальное «молоко», фаляфели и прочую хрень для «для вешано и хипстеров» (не шучу). На последней картинке мой сегодняшний обед... он же судя по всему и ужин)))
- Улучшился сон!!!!!😴
Едем дальше - тем более что заниматься одно удовольствие: супер-современные тренажеры для аэробной нагрузки не только дают полную выкладку по процессу и результатам тренинга, а ещё позволяют смотреть ТВ, кино на #netflix , или просто слушать вашу любимую музыку. Больше деталей про клуб в следующем выпуске)))
Короче, work in progress - оставайтесь с нами!😉💋 The weather is so bad it seduces you to stay in bed, but NO WAY!🥶 Time flies - week 2 has started!💪 Short update:
- Weight did not change, but would be stupid to expect that
- I stopped eating sugar as is (tea & coffee without it is absolute crap)
- I’ve learned what it is to fry a burger with no oil at all - Alcohol and bread were on the table only on Saturday night (mussels are to blame!🤪)
- My sleep is getting better - yay!
I am determined to mo e forward, keeping in mind that training at this club with its super-contemporary equipment is a real pleasure!🏋️‍♀️
Stay tuned for a full story 😘

#fitnessmotivation #fitness #body #bodytodiefor #interesting #life #storyofmylife #livingmybestlife #training #sport #sportlife #selfcare #selflove #health

Продолжаем...... 💪
Не смотря на то, что техника в некоторых упражнениях отличается от общепринятых стандартов, именно такое их выполнение наиболее эффективно 👆
Проверено 👍
Не забываем про ❤️... и будут Вам кубики ✌️

Продолжаем...... 💪
Не смотря на то, что техника в некоторых упражнениях отличается от общепринятых стандартов, именно такое их выполнение наиболее эффективно 👆
Проверено 👍
Не забываем про ❤️... и будут Вам кубики ✌️

Samedi c’est YOGA FOR RUNNER par @punkyyogini 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️ Les bénéfices de cette pratique :
➡️Améliorer son endurance, protéger son corps des blessures de la course à pied, apprendre à gérer son énergie et sa fatigue afin de courir plus longtemps, augmenter son chrono, réduire le temps de récupération et donc progresser encore et toujours ! ➡️2 créneaux sont disponibles, inscription sur notre site internet (lien dans la bio ✌🏻)
___________________________________
#bordeaux#bordeauxmaville#bordeauxcity#motivation#fitness#sport#sportmotivation#igersbordeaux#positiveenergy#sportlife#fitnessmotivation#trainingday#bodypositive#bodygoals#bodypositivity#flexibility#running#runningmotivation#run#yoga#yogalife#runner

Samedi c’est YOGA FOR RUNNER par @punkyyogini 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️ Les bénéfices de cette pratique :
➡️Améliorer son endurance, protéger son corps des blessures de la course à pied, apprendre à gérer son énergie et sa fatigue afin de courir plus longtemps, augmenter son chrono, réduire le temps de récupération et donc progresser encore et toujours ! ➡️2 créneaux sont disponibles, inscription sur notre site internet (lien dans la bio ✌🏻)
___________________________________
#bordeaux #bordeauxmaville #bordeauxcity #motivation #fitness #sport #sportmotivation #igersbordeaux #positiveenergy #sportlife #fitnessmotivation #trainingday #bodypositive #bodygoals #bodypositivity #flexibility #running #runningmotivation #run #yoga #yogalife #runner

Hemos cerrado un acuerdo de colaboración con un ultratriatleta que creemos comparte nuestra misma filosofía... lo reconoces de espaldas?
#arsportdealer #valores #deporte #deportederesistencia #sportlife #lifestyle #triathlon #triatlon #endurance #ironman #ultraking #ironmantri

Hemos cerrado un acuerdo de colaboración con un ultratriatleta que creemos comparte nuestra misma filosofía... lo reconoces de espaldas?
#arsportdealer #valores #deporte #deportederesistencia #sportlife #lifestyle #triathlon #triatlon #endurance #ironman #ultraking #ironmantri

× 𝑶𝒏 𝒆𝒔𝒕 𝒋𝒂𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒕𝒓𝒐𝒑 𝒗𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒆 𝒇𝒊𝒙𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖𝒙 𝒃𝒖𝒕𝒔 𝒐𝒖 𝒓é𝒂𝒍𝒊𝒔𝒆𝒓 𝒔𝒆𝒔 𝒓ê𝒗𝒆𝒔 ×
_
Il n'y a pas d'âge pour comprendre ce que nous voulons réellement dans nos vies. Il n'y a pas d'âge pour se rendre compte de ce qui nous motive. La vie se déroule de À à Z et est bien trop courte pour arrêter de rêver à partir d'un certain moment 🖐🏼
_
S'il y a bien une chose qui est difficile, c'est de mettre le doigts sur ce à quoi nous voulons consacrer nos vies. Nous ne sommes pas assez préparés et on nous demande de faire un choix en sortant de l'école. Moi je vous dis, essayez. Essayez tout ce que vous pouvez essayer. Trompez-vous de chemin et essayez encore 🔄 De cette manière, un jour viendra où vous saurez ce dont vous voulez. Peut-être pas à 20 ans, peut-être pas non plus à 30 ans mais vous le saurez à un moment ou à un autre.
_
Vivez de sorte à ce que, sur votre lit de mort, vous n'ayez aucun regret et que vous soyez prêt à partir 🙏🏼
_
#truth #true #quote #instaquote #quoteoftheday #qotd #inspired #inspiration #inspi #fit #instafit #fitnessaddict #sportlife #sport #fitfam #fitfamily #dreams #followyourdreams #beauty #pretty #pixie #pixiecut #pixiehair #hair #try #nevertooold

× 𝑶𝒏 𝒆𝒔𝒕 𝒋𝒂𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒕𝒓𝒐𝒑 𝒗𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒆 𝒇𝒊𝒙𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖𝒙 𝒃𝒖𝒕𝒔 𝒐𝒖 𝒓é𝒂𝒍𝒊𝒔𝒆𝒓 𝒔𝒆𝒔 𝒓ê𝒗𝒆𝒔 ×
_
Il n'y a pas d'âge pour comprendre ce que nous voulons réellement dans nos vies. Il n'y a pas d'âge pour se rendre compte de ce qui nous motive. La vie se déroule de À à Z et est bien trop courte pour arrêter de rêver à partir d'un certain moment 🖐🏼
_
S'il y a bien une chose qui est difficile, c'est de mettre le doigts sur ce à quoi nous voulons consacrer nos vies. Nous ne sommes pas assez préparés et on nous demande de faire un choix en sortant de l'école. Moi je vous dis, essayez. Essayez tout ce que vous pouvez essayer. Trompez-vous de chemin et essayez encore 🔄 De cette manière, un jour viendra où vous saurez ce dont vous voulez. Peut-être pas à 20 ans, peut-être pas non plus à 30 ans mais vous le saurez à un moment ou à un autre.
_
Vivez de sorte à ce que, sur votre lit de mort, vous n'ayez aucun regret et que vous soyez prêt à partir 🙏🏼
_
#truth #true #quote #instaquote #quoteoftheday #qotd #inspired #inspiration #inspi #fit #instafit #fitnessaddict #sportlife #sport #fitfam #fitfamily #dreams #followyourdreams #beauty #pretty #pixie #pixiecut #pixiehair #hair #try #nevertooold

А вы готовы к лету ?!☀️
.
Я начинаю преображение уже сейчас .
- Питание ED
.
- Тренировки .
- антицеллюлитный гель NL
.
Мне в помощь👌💪🏻
————————————————————
#спорт #фитнес #правильноепитание #изменисебясам #тренировки #sport #sportgirl #sportlife #transformation #motivation #liketime #likeforlikes #beauty #beautiful #instagram #followforfollowback #followmeto

А вы готовы к лету ?!☀️
.
Я начинаю преображение уже сейчас .
- Питание ED
.
- Тренировки .
- антицеллюлитный гель NL
.
Мне в помощь👌💪🏻
————————————————————
#спорт #фитнес #правильноепитание #изменисебясам #тренировки #sport #sportgirl #sportlife #transformation #motivation #liketime #likeforlikes #beauty #beautiful #instagram #followforfollowback #followmeto

Привычное состояние  моих некоторых подопечных на последних подходах 🤣
.
The habitual state of my some wards on the last approaches 🤣
.
#nalchik_sclub #smile #sportlife #life #likeforlikes #nalchik #new #trening #word #workout #teacher #master

Привычное состояние моих некоторых подопечных на последних подходах 🤣
.
The habitual state of my some wards on the last approaches 🤣
.
#nalchik_sclub #smile #sportlife #life #likeforlikes #nalchik #new #trening #word #workout #teacher #master

bamlazdegitude 💪🏽Faire du sport! Delirer et surtout cassez les couilles = Ma Spécialité 😂😂😂 ✌🏽💪🏽😜Snap:Bamstyle78👻🔴🔵🇧🇷💪🏽 #BAMSTYLE78 #SALESGUEULES #snapbamstyle78 #bambam #follows #muscu #fitness#fitnessboy #sporttime #sportlife #instasport #sportlifestyle #musculation #fitman #lovesport #sport #sportlover #teamshape #frenchfitness #sportboy #sportman #fitnessaddict #fitnessboy #fitnessbody #fitnessaddiction #fitnessjourney  #fitnessmotivation #fitnessmodel #100pour100forme
Не скрывай свои недостатки, тренеруйся, чтоб превратить недостатки в сильные стороны, а сильные стороны в свое второе "Я". #lutsk #5km #sportsmen #ukraine_athletes #sportlife #champion #athletes #travelblogger #instagram #run #running #runner #sports  #travel #krossfit #runtoinspire #adidas #trailrunning #nikeathlete #futbol #marathon #marathontraining #rebook #fitness #asics #nike #motivation #trening #redbull #trackandfield

Не скрывай свои недостатки, тренеруйся, чтоб превратить недостатки в сильные стороны, а сильные стороны в свое второе "Я". #lutsk #5km #sportsmen #ukraine_athletes #sportlife #champion #athletes #travelblogger #instagram #run #running #runner #sports #travel #krossfit #runtoinspire #adidas #trailrunning #nikeathlete #futbol #marathon #marathontraining #rebook #fitness #asics #nike #motivation #trening #redbull #trackandfield

Спорт не воспитывает характер , а выявляет его .  Важно найти лишь своё направление ,чтобы вами двигало желание идти на тренировки , а не принуждение ... как и в любом другом деле
#crossfit #sport #fitness #bodybuilding #strong #гантели #mansfashion #fashion #sportlife #fashionblogger #tattoo #training  #shredded #roadtothedream #motivation #transformation #workout #gym #спорт #фитнес #тату #воркаут #бодибилдинг #фотография #зож #пп  #photography #beastmode #muscle #nutrition

Спорт не воспитывает характер , а выявляет его . Важно найти лишь своё направление ,чтобы вами двигало желание идти на тренировки , а не принуждение ... как и в любом другом деле
#crossfit #sport #fitness #bodybuilding #strong #гантели #mansfashion #fashion #sportlife #fashionblogger #tattoo #training #shredded #roadtothedream #motivation #transformation #workout #gym #спорт #фитнес #тату #воркаут #бодибилдинг #фотография #зож #пп #photography #beastmode #muscle #nutrition

😂 #ladansedubled😂😂 bamlazdegitude 💪🏽Faire du sport! Delirer et surtout cassez les couilles = Ma Spécialité 😂😂😂 ✌🏽💪🏽😜Snap:Bamstyle78👻🔴🔵🇧🇷💪🏽 #BAMSTYLE78 #SALESGUEULES #snapbamstyle78 #bambam #follows #muscu #fitness#fitnessboy #sporttime #sportlife #instasport #sportlifestyle #musculation #fitman #lovesport #sport #sportlover #teamshape #frenchfitness #sportboy #sportman #fitnessaddict #fitnessboy #fitnessbody #fitnessaddiction #fitnessjourney  #fitnessmotivation #fitnessmodel #100pour100forme
😂 #ladansedubled😂😂 bamlazdegitude 💪🏽Faire du sport! Delirer et surtout cassez les couilles = Ma Spécialité 😂😂😂 ✌🏽💪🏽😜Snap:Bamstyle78👻🔴🔵🇧🇷💪🏽 #BAMSTYLE78 #SALESGUEULES #snapbamstyle78 #bambam #follows #muscu #fitness#fitnessboy #sporttime #sportlife #instasport #sportlifestyle #musculation #fitman #lovesport #sport #sportlover #teamshape #frenchfitness #sportboy #sportman #fitnessaddict #fitnessboy #fitnessbody #fitnessaddiction #fitnessjourney  #fitnessmotivation #fitnessmodel #100pour100forme
Le poto manuuuu !! Guyana&Brasil bamlazdegitude 💪🏽Faire du sport! Delirer et surtout cassez les couilles = Ma Spécialité 😂😂😂 ✌🏽💪🏽😜Snap:Bamstyle78👻🔴🔵🇧🇷💪🏽 #BAMSTYLE78 #SALESGUEULES #snapbamstyle78 #bambam #follows #muscu #fitness#fitnessboy #sporttime #sportlife #instasport #sportlifestyle #musculation #fitman #lovesport #sport #sportlover #teamshape #frenchfitness #sportboy #sportman #fitnessaddict #fitnessboy #fitnessbody #fitnessaddiction #fitnessjourney  #fitnessmotivation #fitnessmodel #100pour100forme

Le poto manuuuu !! Guyana&Brasil bamlazdegitude 💪🏽Faire du sport! Delirer et surtout cassez les couilles = Ma Spécialité 😂😂😂 ✌🏽💪🏽😜Snap:Bamstyle78👻🔴🔵🇧🇷💪🏽 #BAMSTYLE78 #SALESGUEULES #snapbamstyle78 #bambam #follows #muscu #fitness #fitnessboy #sporttime #sportlife #instasport #sportlifestyle #musculation #fitman #lovesport #sport #sportlover #teamshape #frenchfitness #sportboy #sportman #fitnessaddict #fitnessboy #fitnessbody #fitnessaddiction #fitnessjourney #fitnessmotivation #fitnessmodel #100pour100forme

🤙🏽

🤙🏽

Venitamine aitab! 😉 ✔ Kui venitamine on sooritatud korrektselt ja inimene teab täpselt, mida ta teeb, siis aitab see ennetada vigastusi, kiirendada taastumist ning parandab ka sooritusvõimet. #lemontips

Venitamine aitab! 😉 ✔ Kui venitamine on sooritatud korrektselt ja inimene teab täpselt, mida ta teeb, siis aitab see ennetada vigastusi, kiirendada taastumist ning parandab ka sooritusvõimet. #lemontips

"конкуренты мелкие" )))

"конкуренты мелкие" )))

Хорошая проработка широчайших

Хорошая проработка широчайших

Тяга вертикального  блока обратным , широким хватом

Тяга вертикального блока обратным , широким хватом