#teamshapeevolution photos & videos

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Hello mes gladiateurs...⚔️
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J’espère que vous allez bien, demain soir c’est le we....😁😎
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Ce matin un bon training pecs/triceps...💯💥📈📊 à 6 du mat..😱😋
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Et toi tu as fait quoi comme training aujourd’hui...???
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N’hésitez pas à utiliser le #teamlomabodyfit si vous voulez partager vos séances/healthyfood/Life style...👍😉
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On lache rien....🔥💯👍😉, on est au taquet...🔥👊👍
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Bonne journée à vous tous...😊👍🏼😉
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———————-
#teamfitcats #exceedyourself #teamleylafity #onlacherien #optigura #prozis #gymlife #emberfamily #fitfrenchies #frenchies #musculation #motivation #nopainnogain #trainhard #traininghard #bodyenconstruction #transformation #iifym #fitgirl #teamshape #teamshapeevolution #fitness #musculation #muscu #teamgrosguifit #teamsosobodyshape #ffrfitness #bodybuilding #pecs #lifestyle

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Yosh la team 〽️ j’espère que vous allez bien ☺️ tu veut quelque chose ? Travail pour l’avoir le travail récompense toujours il suffit d’être patient et régulier 😎 pour ma part grosse séance épaule avec de très bonne sensation je remercie @majin_blue_  pour Sont début de programme qui va bien 👌💪〽️ #muscle #abdos #pecs #fit #fitfam #fitness #fistagram #fitmotivation #nopainnogain #majinfiit #tiboinshape #teamshape #instalike#biceps #eatclean #teamshapeevolution #bodyfitness #body #likeforlike #musclemass #musclemania #workout #muscleman #aarmy #fitmen #fitnessadict #focus #transformation

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Merci à vous et à bientôt, tcha tchaoo ! 🙋‍♂️
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#muscu #teamshapeevolution ##prozisfrance #morningshape #fitnessfrance #teamgrosguifit #myproteinfr #fitaddict #prozissteam #tiboinshape #musculationfrance #basicfitfr #frenchfitness #frenchfit #fitgame #fitnesspark #teamfitcats #teamshape #prisedemasse #mangerbouger #mangersain #mangermieux #sportfrance #musculation #nopainnogain #pertedepoids #santé #sport #coaching #protéine @prozis @prozisfrance @prozisportugal @tiboinshape @bodytimexpress @nassbridges @prozisespana @prozisitalia @gymshark @myproteinfr @vqfit

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ON ENTEND SOUVENT LES MOTS TEL QUE MAUVAISES OU BONNES KCAL! Qu'en est-il réellement (texte et vidéo).
.
Svp regardez la vidéo complète!
. 
Sérieusement.
.
Si vous avez entendu parler de “bonnes calories” et de “mauvaises calories…”Et je l'ai entendu de la bouche de mon maître du fitness...
.
Si on vous dit que certains aliments sont intrinsèquement «sains» et que d’autres sont intrinsèquement «malsains»…
. 
Si vous voulez perdre de la graisse ou autres objectifs et ne savez pas par où commencer ...
. ... S'il vous plaît prenez 60 secondes et donnez-moi toute votre attention.
. 
Je suis parti écrire un long texte puis j'ai fais une courte vidéo.
. 
À ce soir pour un nouveau poste intéressant 🙏😉
@milosform
#fitetfood

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Bon ok les lunettes de soleil c'est juste pour la photo car ici il fait bien gris maintenant 😁
.
Enfin une journée où je finis tôt je vais pouvoir profiter de mon fils et faire une grosse grosse séance 💪
.
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#musculation#fitness#sport#motivation#workout#fit#training#transformation#healthy#tattoostudio#nopainnogain#teamshape#muscle#fitnessmotivation#teamshapeevolution#instafit#abs#determination#fitfam#instagood#fitfightforever#eatclean#fitfrenchies#running#nutrition#cardio#vikings#lifestyle#abdos#90daylc

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Ajustabilité Cette ceinture de formation de football est conçu pour aux enfants et aux adultes, et peut être ajustée selon le tour de taille spécifique de l'utilisateur. Gant en néoprène durable adapté aux ballons de football de tailles 3, 4 et 5.

Parfait Désign Sangle élastique avec fermeture velcro de bonne qualité pour attacher fermement le ballon. Une grande aide pour le développement des joueurs de football et Il permet aux joueurs de maximiser le nombre de touches sur le ballon et offre ainsi plus de mobilité.

Facile et Rapide a Installer Il suffit de glisser son ballon à l'intérieur de la sangle ronde qui s'ouvre et se ferme à l'aide de velcro, et le Velcro est fixé en fonction de la taille. Ajustez en néoprène avec sangle auto-agrippante.

Le Meilleur Sparring Sangle Élastique Repoussez les limites de votre entraînement de football sans toujours devoir courir après le ballon. Pratiquez n'importe où et développez vos compétences et votre confiance. Améliorez votre tir, vos passes, vos réceptions, votre jonglage, votre contrôle du ballon et vos lancers de touche.

Garantie de 3 Mois Incluse Tout défaut de fabrication est couvert par la garantie limitée constructeur de 3 mois. Si la ceinture d'entraînement pour football est arrivée endommagée lors de l'envoi, merci de contacter Hitasche.  #football #championsleague #kylianmbappe #equipedefrance #coupedumonde2018 #fff #allezlesbleus #antoinegriezmann #oliviergiroud #backpacker #teamshape #foot #teamshapeevolution #backpacker #lesbleus🇫🇷 #championdumonde

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Parfait Désign Sangle élastique avec fermeture velcro de bonne qualité pour attacher fermement le ballon. Une grande aide pour le développement des joueurs de football et Il permet aux joueurs de maximiser le nombre de touches sur le ballon et offre ainsi plus de mobilité.

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Salut à tous les musclé(e)s aujourd'hui je me suis décidé à réaliser un montage training récent cette fois-ci 👌
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Bon visionnage les Warriors 🤜🤛
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Vous êtes bientôt 1000 Followers à me suivre sur instagram 🤗
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ABONNE TOI VITE SI CELÀ N'EST PAS ENCORE FAIT 👉🥇
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#teamshape #teamshapeevolution #ifbbelitepro #mensphysique #naturalphysique #teamgrosguifit #teamfitcats #tiboinshape #jujufitcats #ifbbpro #fitfrench #benchpressday #musculationfrance #oldschoolbodybuilding #bodybuilders #bodybuilding #basicfitfr #goldgym #frenchfit #ifbbfrance #simplyshredded #wabba #halteres #pompes #leanbulk #classicbodybuilder #bodybuilderlifestyle #trainingeveryday #naturalbodybuilder #phisique

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Prochainement en stock 👍💪💪

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Chair à saucisse !! 😋😋🤤🤤 Avec des pommes de terre à la poêle, petit pois... J'ai trop manger ! Ahah mais quand c'est bon moins de regret mdr.. Sorti de pâques il va falloir ce calmer mdr et surtout ne pas faire comme hier soir : repousser la séance de sport ! 😳😭
. 
#mesrecetteshealthy #fitness #fitnesslife #musculation #musculationfrance #foods #mangerbouger #mangermieuxbougerplus #teamshapeevolution #teamshape #thibaultgeoffrey #justinegallice #teamgallice #motivé #motivation #lifestyle #healthylifestyle #teamgrosguifit #hardwork #fitfrenchies #fit #fitboy #muscu #sport #sportlife #reequilibragealimentaire #mangersain #trainingday #fitnessmotivation

Chair à saucisse !! 😋😋🤤🤤 Avec des pommes de terre à la poêle, petit pois... J'ai trop manger ! Ahah mais quand c'est bon moins de regret mdr.. Sorti de pâques il va falloir ce calmer mdr et surtout ne pas faire comme hier soir : repousser la séance de sport ! 😳😭
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SASHIMI 😍😍 L’avantage de vivre sur une îles c’est de manger du bon poisson frais 😍
Un petit thon jaune avec la petite sauce accompagné d’un riz blanc et de salade verte 🥗 
Quel sont les produits de votre régions que vous adorez ?

Bonne journée la #teamfoodlovers ❤️
Retrouver pleins de recettes sur mon blog www.ninafoodlovers.fr 😊

SASHIMI 😍😍 L’avantage de vivre sur une îles c’est de manger du bon poisson frais 😍
Un petit thon jaune avec la petite sauce accompagné d’un riz blanc et de salade verte 🥗
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Bonne journée la #teamfoodlovers ❤️
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"Est-ce que tu penses à te sauver loin d'ici ?
Parce que personne ne te comprends même dans les choses les plus simplismes" [@scylla_officiel]
.
.
.
Je sais pas si vous connaissez ce genre de ressenti... Mais depuis pas mal d'années je ne me suis jamais réellement senti bien à ma place dans cette société, comme si je venais d'ailleurs... Toujours la tête dans les étoiles, je vois des détails que la majorité des gens ne voient pas ou bien ne veulent pas voir... Toujours en retrait par rapport aux autres à observer et analyser constamment ce qui m'entoure. Quand la majorité prennent du plaisir à faire quasiment tous la même chose, à suivre la même route et bien à chaque fois quelque chose me pousse à faire l'inverse, à aller à contre courant de tout!

Alors que moi ce que je veux c'est rester seul face à moi-même à ne rien faire, juste à penser, voir, ressentir, vivre et me recentrer me fais du bien alors que très peu de gens aiment faire ça, ils préfèrent sortir tout le temps, voir plein de monde, acheter des objets (vêtements, gadgets etc...) dans le but de se sentir être quelqu'un et exister aux yeux des autres... Ce besoin incontrôlable de « changer le monde » et ce sentiment d’avoir une « mission » et puis cette soif d'apprendre toujours plus, de vouloir grandir à chaque seconde! De ne pas supporter l’injustice... Hypersensible et rempli d'empathie pour tous les êtres vivants du monde ce qui est très dur à vivre parfois... Je suis certain que beaucoup d'entre vous ici se reconnaissent dans ce texte, sachez que vous n'êtes pas seuls et il est important de le dire, de s'exprimer afin que les autres aussi puissent l'entendre et à leur tout semer des graines qui germeront dans les consciences ♥.
.
.
Tu pensais être tout seul dans ton coin ? Maintenant tu sais que nous sommes là.

#bedifferent #Reflexion #scylla #WakeUP #worldcitizen #ilovehumanity #dreams #hypersensibilité #developpementpersonnel #quotes #citation #instarunfrance #inspiration #FrenchArmy #Armeedeterre #armeedechampions #sport #dubndiducrew #teamshapeevolution #TeamShape #aarmy #teamgrosguifit #trail #runstoppable #instarunfrance #outtrip #outdoor #ultratrail #skyrunning #bleuetdefrance

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Parce que personne ne te comprends même dans les choses les plus simplismes" [@scylla_officiel]
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Je sais pas si vous connaissez ce genre de ressenti... Mais depuis pas mal d'années je ne me suis jamais réellement senti bien à ma place dans cette société, comme si je venais d'ailleurs... Toujours la tête dans les étoiles, je vois des détails que la majorité des gens ne voient pas ou bien ne veulent pas voir... Toujours en retrait par rapport aux autres à observer et analyser constamment ce qui m'entoure. Quand la majorité prennent du plaisir à faire quasiment tous la même chose, à suivre la même route et bien à chaque fois quelque chose me pousse à faire l'inverse, à aller à contre courant de tout!

Alors que moi ce que je veux c'est rester seul face à moi-même à ne rien faire, juste à penser, voir, ressentir, vivre et me recentrer me fais du bien alors que très peu de gens aiment faire ça, ils préfèrent sortir tout le temps, voir plein de monde, acheter des objets (vêtements, gadgets etc...) dans le but de se sentir être quelqu'un et exister aux yeux des autres... Ce besoin incontrôlable de « changer le monde » et ce sentiment d’avoir une « mission » et puis cette soif d'apprendre toujours plus, de vouloir grandir à chaque seconde! De ne pas supporter l’injustice... Hypersensible et rempli d'empathie pour tous les êtres vivants du monde ce qui est très dur à vivre parfois... Je suis certain que beaucoup d'entre vous ici se reconnaissent dans ce texte, sachez que vous n'êtes pas seuls et il est important de le dire, de s'exprimer afin que les autres aussi puissent l'entendre et à leur tout semer des graines qui germeront dans les consciences ♥.
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Frèro 💯🙈

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Hey la compagnie! Comment ça va ? 😎
*
Les crumpets et moi une grande histoire d'amour (@amel_fitfood tu confirmes 😉). Simple et efficace quand on ne veut pas se casser la tête 🤙
Aujourd'hui c'est repos et révisions car les partiels approchent à grand pas 😂
*
Quel est votre programme pour aujourd'hui ? 🔥🔥
*
Bonne journée ☀️
*
*
#gooday #musculation #fitness #lifestyle #teamshape #teamfitcats #bodytime #onmangepropreonsentraînesale #roadtosaiyan #nevergiveup #nopainnogain #trainhard #teamshapeevolution #crumpets #regentspark #restday #teambuddies #mangersain #heathlyfood #healthylifestyle #fit

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Régénération cutanée et récupération - La crème d'escargot nourrit et hydrate la peau mais en même temps, pour la régénération et la récupération de la peau, anti-âge, les rides fines, les imperfections, les cicatrices d'acné, et les soins des pores qui crée une peau élastique, rebondissante, brillante et saine.

Anti-âge - Prévenir efficacement le vieillissement de la peau et élimine les taches, les cicatrices et la peau d'acné. Rendant la peau plus délicate et lisse.

Hydratation profonde - L'extrait d'escargot fournit de l'humidité pour traiter la peau rapidement et procure de l'humidité même à la couche cornée de la peau et favorise la régénération cellulaire.

Hydratant et Réparateur - Le mucus d'escargot a des effets magiques sur fonction hydratants, cicatrisants, régénéranst le muscle; Elle réparent et favorisent aussi la régénération des cellules du visage pour que la peau retrouve une vitalité renouvelée.

Ingrédients naturels - Composition naturels d'effet raffermissant permet une croissance rapide de la peau. Augmenter les nutriments de la peau, le produit peut non seulement nourrir la peau en profondeur mais aussi améliorer la texture de la peau, rendant la peau plus délicate et lisse.

#makeuptutorial
#makeupartist #pinceaumakeup #makeuptransformation #maquillage #facemakeup #makeupgirls #workout #workoutmotivation #girlsmakeup #musculation #teamshape #teamshapeevolution #jujufitcats #tiboinshape #body #bodytransformation #bodytime #teamfitcats #backpacker

Régénération cutanée et récupération - La crème d'escargot nourrit et hydrate la peau mais en même temps, pour la régénération et la récupération de la peau, anti-âge, les rides fines, les imperfections, les cicatrices d'acné, et les soins des pores qui crée une peau élastique, rebondissante, brillante et saine.

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🔴🔵PANAME🔴🔵 #projetxparis#mode#modehomme#teamgrosguifit#fitboy
Hello tt le monde u e bonne journée à vous 💪👍

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Qui a désactivé mon réveil ?! 🙈
.
Bon ba je suis en retard, trop fatigué hier soir j'ai oublié de mettre le réveil et la c'est le speed !
.
L'entraînement c'est pour ce soir et maintenant c'est boulot ! .
.
.
#musculation#fitness#sport#motivation#workout#fit#training#transformation#healthy#tattooflash#nopainnogain#teamshape#muscle#fitnessmotivation#teamshapeevolution#instafit#abs#determination#fitfam#instagood#fitfightforever#eatclean#fitfrenchies#running#nutrition#cardio#vikings#lifestyle#abdos#90daylc

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Porridge du jour bonjour #Instagram ✌
Flocon d'avoine 
1 carré chocolat noir
1 kiwi 
Fruit sec amande noisette noix 
Tisane 
Lait d'amande ☆
☆
Et vous c'est quoi votre petit déjeuner
 Idéal ?  #instagrameur 🤤
☆
☆
☆
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1 carré chocolat noir
1 kiwi
Fruit sec amande noisette noix
Tisane
Lait d'amande ☆

Et vous c'est quoi votre petit déjeuner
Idéal ? #instagrameur 🤤



#heathylifestyle #healthyfood #instagood #instafrench #yummy #teamshape #weightloss #instaregimeuse #teamfitcats #teamgrosguifit #mangerequilibre #tca #onlacherien #mangerbouger #instapic #regimeusemotivee #teamshapeevolution
#porridge #chocolate #food #followme

Petite après-midi ensoleillée posé dans herbe et dites-moi se que cette photo vous inspire et se que je regarde et existe pas à mettre une pattes de chien sur cette photo 🐾🐾
😍😘🥰❤️🙈🔥🐾🌟⚡️
.
Lâche ta patte de chien sur cette magnifique photo🐾
.
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#teamshapeevolution#teamfitcats#jujufitcats#fitness#tiboinshape#crossfit#fitnessmotivation#motivation#musculation#musculationfrance#muscu#transformation#physique#nutritionsportive#prisedemasse#pasdecalais#sportmotivation#sport#france#instagram#abdosfessiers#nordpasdecalais#entraînement#couple#competitor#fitnesscompetitor#physiquecompetitor#teamgrosguifit#teamfitcherry#teamchamaelloow

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Lâche ta patte de chien sur cette magnifique photo🐾
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RAPIDE ET EFFICACE ! 🌾🌰🍫🥛
Mon petit-déjeuner préféré en ce moment, c’est celui-là 😍
Deux biscuits #weetabix, du fromage blanc et la touche finale : petit coulis choco-noisette LIGHT et MAISON
🌾🥛🌰
De quoi bien démarrer la journée et tenir toute la matinée 👊
.
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#food #breakfast #nutrition #pertedepoids #regime #transformation #sportmotivation #teamshape #teamshapeevolution #teamfitcats #nopainnogain #sport

RAPIDE ET EFFICACE ! 🌾🌰🍫🥛
Mon petit-déjeuner préféré en ce moment, c’est celui-là 😍
Deux biscuits #weetabix , du fromage blanc et la touche finale : petit coulis choco-noisette LIGHT et MAISON
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De quoi bien démarrer la journée et tenir toute la matinée 👊
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On se lève pas à la meme heure ! 🤙

#armsday #armday #sportmotivation #teamshape #teamshapeevolution #sport #musculation
En position pour travailler le haut des pecs sur bancs décliné 💪. Faites les choses par passion, détermination , tu seras toujours récompensé et d’autant plus fier de ce que tu auras réalisé. 
#pec 
#pecs 
#pecworkout 
#weight 
#poids 
#fitboy 
#force 
#determination 
#passion 
#motivation 
#ambition 
#concentration 
#evolution 
#nopainnogain 
#workhardplayhard 
#workout 
#teamshape 
#teamshapeevolution 
#teamshapefitness 
#basicfit 
#basicfitbe 
#basicfitbelgium 
#muscu 
#musculation 🎶 Seul éternel insatisfait, je ne doute pas de moi mais je peux mieux faire🎶.

En position pour travailler le haut des pecs sur bancs décliné 💪. Faites les choses par passion, détermination , tu seras toujours récompensé et d’autant plus fier de ce que tu auras réalisé.
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Bon ba pas de séance ce soir ! Je viens de rentrer et je suis complètement H.S, je prends un petit thé vert et direct au lit. Une grosse séance m'attend demain matin 💪
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#musculation#fitness#sport#motivation#workout#fit#training#transformation#healthy#skull#nopainnogain#teamshape#muscle#fitnessmotivation#teamshapeevolution#instafit#abs#determination#fitfam#picoftheday#fitfightforever#eatclean#fitfrenchies#running#nutrition#cardio#vikings#lifestyle#abdos#90daylc

Bon ba pas de séance ce soir ! Je viens de rentrer et je suis complètement H.S, je prends un petit thé vert et direct au lit. Une grosse séance m'attend demain matin 💪
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Boxe 🥊 et séance dos / triceps avec un 180 kg au soulever de terre s’il vous plaît 💪🔥
.
Boxe on m’a dit que j’étais celui qui avait le plus de puissance dans le cours mais je manque de technique et c’est dommage bref on va bosser sur ça 😀💪
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 #picoftheday #npngfitness #teamshape #tiboinshape #fitness #fitfam #fitfamily #ski #lesdeuxalpes #protein #bodybuilder #lesmills #body #teamshapeevolution #voyageurs #bodyfat #evolution #hbxboxing #musculation #muscle #randonneur #gainz #rando #fitfrenchies #fitfightforever #trainordie #teamtgiga #nopainnogain #abdo #healthyfood

Boxe 🥊 et séance dos / triceps avec un 180 kg au soulever de terre s’il vous plaît 💪🔥
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Boxe on m’a dit que j’étais celui qui avait le plus de puissance dans le cours mais je manque de technique et c’est dommage bref on va bosser sur ça 😀💪
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Les gagnants trouvent des moyens, les perdant des excuses ! 😈
👉🏻
Alors quel sont les moyens que tu met pour y arriver ? 😉
De mon côté entraînement, diet mais surtout de la détermination, de l’acharnement et du travail ! 👉🏻
Aujourd’hui en repos niveau boulot et ça fait du bien ! 
Séance pecs ce matin bon ressenti surtout à la poulie 👍🏻
👉🏻
Courses faites, salon de jardin acheté maintenant il faut le monter c’est autre chose maintenant ça ! 😂
👉🏻
Bonne journée chef 🤘🏻
👉🏻
#adieuleskilos #eatclean #teamshape #segpaarmy #teamnass#obesetobeast #pertedepoids #perdredupoids #sport #teamshapeevolution #lowikfitt #fitness #muscu #PFC64 #motivation #weightloss #anabolic #fattofit #ddz #psg  #nevergiveup #nopainnogain #fitfam #fitfrenchies #like #nike #aarmy #Team_am

Les gagnants trouvent des moyens, les perdant des excuses ! 😈
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Alors quel sont les moyens que tu met pour y arriver ? 😉
De mon côté entraînement, diet mais surtout de la détermination, de l’acharnement et du travail ! 👉🏻
Aujourd’hui en repos niveau boulot et ça fait du bien !
Séance pecs ce matin bon ressenti surtout à la poulie 👍🏻
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Bonne journée chef 🤘🏻
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Ne pas se laisser le choix et le faire quoi qu’il arrive 😈
👉🏻
Franchement en sortant du boulot je serais bien rentré directement à la maison, mais il fallait que j’aille m’entraîner quoi qu’il en soit 😉
👉🏻
J’ai eu du mal à me mettre dans ma séance mais une fois parti, j’étais bien concentré 😈
Franchement très bonne séance dos ce soir j’en suis content 👉🏻
Maintenant repas, repos et ça repart demain! 
Bonne soirée chef 🤘🏻
👉🏻
#adieuleskilos #eatclean #teamshape #segpaarmy #teamnass#obesetobeast #pertedepoids #perdredupoids #sport #teamshapeevolution #lowikfitt #fitness #muscu #PFC64 #motivation #weightloss #anabolic #fattofit #ddz #psg  #nevergiveup #nopainnogain #fitfam #fitfrenchies #like #nike #aarmy #Team_am

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J’ai eu du mal à me mettre dans ma séance mais une fois parti, j’étais bien concentré 😈
Franchement très bonne séance dos ce soir j’en suis content 👉🏻
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