#teamsosobodyshape photos & videos

5.6k Posts

👣We’ve gonna have to blow up💥... together 🤜🏽🤛🏽... 👣
Spécial dédicace à @fabien_loaec  et ses accros de ouf et à @kaisafit 
#achille💯 #teamsosobodyshape 😉💪🏼📈💥#jeremy__crossfit #teamshams  #lc_nov_fit #teamenjoyfit #teamelofit  #dimtherunner #teamloups🐺 #lyon #workout #fitgirl #cardiotraining  #healthy #musculation  #sports #training #france #life #progress #inspiration #nutrition #motivation #detox  #crossfit #box #insta #transformation
👣We’ve gonna have to blow up💥... together 🤜🏽🤛🏽... 👣
Spécial dédicace à @fabien_loaec  et ses accros de ouf et à @kaisafit 
#achille💯 #teamsosobodyshape 😉💪🏼📈💥#jeremy__crossfit #teamshams  #lc_nov_fit #teamenjoyfit #teamelofit  #dimtherunner #teamloups🐺 #lyon #workout #fitgirl #cardiotraining  #healthy #musculation  #sports #training #france #life #progress #inspiration #nutrition #motivation #detox  #crossfit #box #insta #transformation
Trois facultés sont importante pendant ton entraînement :
L’observation, la concentration, l’action.
➖➖➖➖➖
Pour réussir, ton désir doit être plus grand que ta peur de l’échec ➖➖➖➖➖
Moi sur ma réussite je ne suis pas optimiste. Je suis déterminé 💥
➖➖➖➖➖
#teamsosobodyshape #teamcelfitaddict #gym #trainingday #motivation #fitness #fitnessgirl #fitgirl #insta #instafit #instafitnesss #fitspo #fitfam #nopainnogain #pecs #workout #work #workoutmotivation #french #bodybuilding #gigafitbeauvais #fitnessmotivation #fitfrenchies #fitnessaddict #workouts #workworkwork

Trois facultés sont importante pendant ton entraînement :
L’observation, la concentration, l’action.
➖➖➖➖➖
Pour réussir, ton désir doit être plus grand que ta peur de l’échec ➖➖➖➖➖
Moi sur ma réussite je ne suis pas optimiste. Je suis déterminé 💥
➖➖➖➖➖
#teamsosobodyshape #teamcelfitaddict #gym #trainingday #motivation #fitness #fitnessgirl #fitgirl #insta #instafit #instafitnesss #fitspo #fitfam #nopainnogain #pecs #workout #work #workoutmotivation #french #bodybuilding #gigafitbeauvais #fitnessmotivation #fitfrenchies #fitnessaddict #workouts #workworkwork

Casse moi tout la dedans.....Hein bande de cochons....Pour moi NIQUAGES de MAMAN....J'ai chauffer les épaules et fini sur les bibis...On va bien manger et bien dormir.....🙋‍♂️🤔🙄🖕 Et toi touche pipi encore aujourd'hui?

#training #workout #fitnessaddict #fitboy #french #fitfrenchies #fitnesspark #wellness #frenchboy #armzik #sportaddict #fitness #dope #hard #nevergiveup #cestpasmabite #booty #fitlovers #fitnessmotivation #fitnessmodel #teamsosobodyshape #bodygoals #body #bodypositive

Casse moi tout la dedans.....Hein bande de cochons....Pour moi NIQUAGES de MAMAN....J'ai chauffer les épaules et fini sur les bibis...On va bien manger et bien dormir.....🙋‍♂️🤔🙄🖕 Et toi touche pipi encore aujourd'hui?

#training #workout #fitnessaddict #fitboy #french #fitfrenchies #fitnesspark #wellness #frenchboy #armzik #sportaddict #fitness #dope #hard #nevergiveup #cestpasmabite #booty #fitlovers #fitnessmotivation #fitnessmodel #teamsosobodyshape #bodygoals #body #bodypositive

Séance #legs #glutesworkout -
-
💫Chacun ces objectifs.💫
-
-
🎀Legging🎀 @my.booty.fitness 🎀Brassière🎀 @reebokfr
-
-
Et bonsoir la Team 😊 j’espère que vous avez passez une bonne journée 
Pour ma part elle a commencer moyennement puis sa était donc au top
Quand tu SWIPES tu as ma séance du jour PLS ✅😈😂💪🏾
Je sent que demain je vais dégustée 😈😈
&& vous quelle séance aujourd’hui ?? -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
@perfectbody.official #perfectbodyofficial
Avec « lauraa10 » -10% -
-
Bonne soirée et belle nuit la Team 💤😊😘😘
-
-
#gymshark66 
#bootybootybooty #maman2017 #fitgirl #fitmum #fitfam #fitmom #fitfrenchies #fitness #fitnessgirl #gainz #bodytransformation #fitnessmotivation #jeunesmusclés #repostmuscu #fitnessaddict #pdm #nopainnogain #instafit #teamcelfitaddict #teamsosobodyshape

Séance #legs #glutesworkout -
-
💫Chacun ces objectifs.💫
-
-
🎀Legging🎀 @my.booty.fitness 🎀Brassière🎀 @reebokfr
-
-
Et bonsoir la Team 😊 j’espère que vous avez passez une bonne journée
Pour ma part elle a commencer moyennement puis sa était donc au top
Quand tu SWIPES tu as ma séance du jour PLS ✅😈😂💪🏾
Je sent que demain je vais dégustée 😈😈
&& vous quelle séance aujourd’hui ?? -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
@perfectbody.official #perfectbodyofficial
Avec « lauraa10 » -10% -
-
Bonne soirée et belle nuit la Team 💤😊😘😘
-
-
#gymshark66
#bootybootybooty #maman2017 #fitgirl #fitmum #fitfam #fitmom #fitfrenchies #fitness #fitnessgirl #gainz #bodytransformation #fitnessmotivation #jeunesmusclés #repostmuscu #fitnessaddict #pdm #nopainnogain #instafit #teamcelfitaddict #teamsosobodyshape

Bonsoir tous le monde !!! Aujourd'hui grosse séance pec et épaule au top 👌 épaules concentrée sur le renforcement en profondeur. Hey oui, comme vous avez pu le remarqué j'ai décidé de reprendre le Street workout, ou le gainage et les muscles profonds sont essentiels alors je m'y met sérieusement 💪😁 Les sangles TRX sont parfaites pour ça!!! Donc voici 2 petits extraits de fin de séance avec deux exos pour les épaules, très sympa et qui crame bien 👌 Pour celles et ceux qui utilisent les sangles, restez entièrement gainé et les bras et les sangles sont tendus tout au long de l'exercice !!! La ce sera efficace et le ressentis tip top 👌👍 Bonne soirée à tous ✌️#teamsosobodyshape #lorangebleue #streetworkout#bodybuilding #muscles #bodyperfect #teamshape #workhard #sportaddict #training #fitspiration #motivation #workout #workoutmotivation #shredded #nopainnogain #shape #fitnessgoal #nodayoff #topbody #musculation #fitness

Bonsoir tous le monde !!! Aujourd'hui grosse séance pec et épaule au top 👌 épaules concentrée sur le renforcement en profondeur. Hey oui, comme vous avez pu le remarqué j'ai décidé de reprendre le Street workout, ou le gainage et les muscles profonds sont essentiels alors je m'y met sérieusement 💪😁 Les sangles TRX sont parfaites pour ça!!! Donc voici 2 petits extraits de fin de séance avec deux exos pour les épaules, très sympa et qui crame bien 👌 Pour celles et ceux qui utilisent les sangles, restez entièrement gainé et les bras et les sangles sont tendus tout au long de l'exercice !!! La ce sera efficace et le ressentis tip top 👌👍 Bonne soirée à tous ✌️ #teamsosobodyshape #lorangebleue #streetworkout #bodybuilding #muscles #bodyperfect #teamshape #workhard #sportaddict #training #fitspiration #motivation #workout #workoutmotivation #shredded #nopainnogain #shape #fitnessgoal #nodayoff #topbody #musculation #fitness

La Cacahuète 🥜
-
Si petite mais pourtant si importante.
-
Savez vous qu'elle est très utile dans la fabrication du beurre de cacahuètes ou devrais je dire "pâte de cacahuètes" car évidemment ce n'est pas du beurre.
-
Si simple, des cacahuètes passées dans un bon mixer avec de l'huile d'arachide et voilà...TOP.
-
Aussi, pirouette cacahuètes. -
Bonne soirée mes amici et n'oubliez pas, on est ensemble. 👍👍👍
-
P. A. C. E.
-
-
#Belgium #texture #closeup #sack #burlap #canvas #fiber #abstract #fabric #background #pattern #sackcloth #dry #mat #design #bag #textile #snypechat #cacahuete #fitnessfrance #fitness #teamsosobodyshape #teamfitbytho #musculation #mangersainement

La Cacahuète 🥜
-
Si petite mais pourtant si importante.
-
Savez vous qu'elle est très utile dans la fabrication du beurre de cacahuètes ou devrais je dire "pâte de cacahuètes" car évidemment ce n'est pas du beurre.
-
Si simple, des cacahuètes passées dans un bon mixer avec de l'huile d'arachide et voilà...TOP.
-
Aussi, pirouette cacahuètes. -
Bonne soirée mes amici et n'oubliez pas, on est ensemble. 👍👍👍
-
P. A. C. E.
-
-
#Belgium #texture #closeup #sack #burlap #canvas #fiber #abstract #fabric #background #pattern #sackcloth #dry #mat #design #bag #textile #snypechat #cacahuete #fitnessfrance #fitness #teamsosobodyshape #teamfitbytho #musculation #mangersainement

Salut la Famille... 🦇

Grand débat de ce soir !!!
Qu’est ce qui vous a poussé à vous mettre au #sport 
Est-ce par défi, changement de vie, complexe etc... Dites le moi en commentaire. Mettez aussi vos photos Avant/Après en commentaire si vous le souhaitez.. ça sert toujours de source de motivation et d’inspiration 🔥🔥
Je vous dirais pour ma part, dans le post de demain ce qui m’a poussé à chausser les baskets 👟 pour commencer le Running avant la Muscu... Sinon mon programme du soir chez #basicfit :
- 7,5km tapis à 12,5 km/h 🏃🏼‍♂️
- Biceps 6 x 15reps à 27kg 💪
- Triceps 6 x 15reps à 50kg 🏋🏼‍♂️
- Pecs 6 x 15reps à 32kg
- Abdos 1 x 200reps à 23kg 🍫 
Encore une fois, quel plaisir de pratiquer mon programme. Je le tiens bien et espère monter les poids assez vite. Le Bibi continue sa belle montée 💪😊. Sortez vous d’un chemin où vous ne voyez plus devant, vous avez les clefs en mains, il faut juste le vouloir... Vous connaissez le dicton de fin de post...
💥Ne lâchez rien💥
———————————————-
Hi Family ...🦇 Great debate tonight !!!
What made you put yourself in #sport

Is it by challenge, change of life, complex etc ... Tell me in comment. Also put your Before / After photos in comment if you wish .. it always serves as a source of motivation and inspiration 🔥🔥
I'll tell you for myself, in the post of tomorrow what pushed me to put on the sneakers 👟 to start running before the Muscu ... Otherwise my evening program at #basicfit:
- 7,5km carpets at 12,5 km / h 🏃
- Biceps 6 x 15reps to 27kg 💪
- Triceps 6 x 15reps to 50kg 🏋🏼‍♂️
- Pecs 6 x 15reps to 32kg
- Abs 1 x 200reps to 23kg 🍫

Once again, what a pleasure to practice my program. I hold him well and hope to ride the weights fast enough. The Bibi continues its beautiful climb 💪😊. Get out of a path where you do not see in front, you have the keys in hand, you just have to want it ... You know the saying of end of post ...
💥Never drop anything💥

#muscle #musculation #basicfit #basicfitfr #biceps #bicepsworkout #running #fitness #fitboy #gym #nopainnogain #boy #frenchboy #boys #workhard #teamsosobodyshape #teamgrosguifit #teamshape #team #tattoo #armtattoo #mylife #my #transformation #muscu #motivation

Salut la Famille... 🦇

Grand débat de ce soir !!!
Qu’est ce qui vous a poussé à vous mettre au #sport
Est-ce par défi, changement de vie, complexe etc... Dites le moi en commentaire. Mettez aussi vos photos Avant/Après en commentaire si vous le souhaitez.. ça sert toujours de source de motivation et d’inspiration 🔥🔥
Je vous dirais pour ma part, dans le post de demain ce qui m’a poussé à chausser les baskets 👟 pour commencer le Running avant la Muscu... Sinon mon programme du soir chez #basicfit :
- 7,5km tapis à 12,5 km/h 🏃🏼‍♂️
- Biceps 6 x 15reps à 27kg 💪
- Triceps 6 x 15reps à 50kg 🏋🏼‍♂️
- Pecs 6 x 15reps à 32kg
- Abdos 1 x 200reps à 23kg 🍫
Encore une fois, quel plaisir de pratiquer mon programme. Je le tiens bien et espère monter les poids assez vite. Le Bibi continue sa belle montée 💪😊. Sortez vous d’un chemin où vous ne voyez plus devant, vous avez les clefs en mains, il faut juste le vouloir... Vous connaissez le dicton de fin de post...
💥Ne lâchez rien💥
———————————————-
Hi Family ...🦇 Great debate tonight !!!
What made you put yourself in #sport

Is it by challenge, change of life, complex etc ... Tell me in comment. Also put your Before / After photos in comment if you wish .. it always serves as a source of motivation and inspiration 🔥🔥
I'll tell you for myself, in the post of tomorrow what pushed me to put on the sneakers 👟 to start running before the Muscu ... Otherwise my evening program at #basicfit :
- 7,5km carpets at 12,5 km / h 🏃
- Biceps 6 x 15reps to 27kg 💪
- Triceps 6 x 15reps to 50kg 🏋🏼‍♂️
- Pecs 6 x 15reps to 32kg
- Abs 1 x 200reps to 23kg 🍫

Once again, what a pleasure to practice my program. I hold him well and hope to ride the weights fast enough. The Bibi continues its beautiful climb 💪😊. Get out of a path where you do not see in front, you have the keys in hand, you just have to want it ... You know the saying of end of post ...
💥Never drop anything💥

#muscle #musculation #basicfit #basicfitfr #biceps #bicepsworkout #running #fitness #fitboy #gym #nopainnogain #boy #frenchboy #boys #workhard #teamsosobodyshape #teamgrosguifit #teamshape #team #tattoo #armtattoo #mylife #my #transformation #muscu #motivation

.C.O.N.F.I.A.N.C.E.E.N.S.O.I.
.
.
.
Qu'est-ce que tu appelles "confiance en soi"? 🤨🤔
.
.
.
Pour toutes les filles 👩🏼qui se trouve pas assez bien, trop grosse, trop de cellulites, des gros bras, trop flasques et j'en passe... Je te laisse swiper ➡️
Pour le hommes 🧔 trop de ventre, pas assez d'abdos, des bras pas assez musclés, c'est pareil l'idéal masculin n'est pas forcément "hulk" les muscles ne font pas tout !! .
.
.
Le sport peut te redonner confiance en toi
Mais ce n'est pas ton physique qui te donne confiance mais plutôt ton esprit et ton mental...
.
.
.
Et toi as-tu confiance en toi ?
.
.
.
#Fit #fitgirl #fitnessgirl #teamshape #shape #basicfit #frenchgirl #frenchriviera #instafit #nopainnogain #body #bodyinprogress #musculation #bodyevolution #progress #fitfrenchies #teamfitbytho #workout #training #teamsosobodyshape #selfie #fitnessaddict #confianceensoi #confiance #sport #motivation #teammotivation #teamsport #fitfam #teamgrosguifit

.C.O.N.F.I.A.N.C.E.E.N.S.O.I.
.
.
.
Qu'est-ce que tu appelles "confiance en soi"? 🤨🤔
.
.
.
Pour toutes les filles 👩🏼qui se trouve pas assez bien, trop grosse, trop de cellulites, des gros bras, trop flasques et j'en passe... Je te laisse swiper ➡️
Pour le hommes 🧔 trop de ventre, pas assez d'abdos, des bras pas assez musclés, c'est pareil l'idéal masculin n'est pas forcément "hulk" les muscles ne font pas tout !! .
.
.
Le sport peut te redonner confiance en toi
Mais ce n'est pas ton physique qui te donne confiance mais plutôt ton esprit et ton mental...
.
.
.
Et toi as-tu confiance en toi ?
.
.
.
#Fit #fitgirl #fitnessgirl #teamshape #shape #basicfit #frenchgirl #frenchriviera #instafit #nopainnogain #body #bodyinprogress #musculation #bodyevolution #progress #fitfrenchies #teamfitbytho #workout #training #teamsosobodyshape #selfie #fitnessaddict #confianceensoi #confiance #sport #motivation #teammotivation #teamsport #fitfam #teamgrosguifit

On lâche rien ce dos finira par devenir Énorme et Sec ! 🔥💪 Sinon c est jambes de Gonzesse que je me Tape et encore les fille de mainteant on des cuisse Énorme @jessfit_ @auxane.micheneau @naomi_grc2 👌😌🍗 bref hâte que tous ça bouge même si je sais que la patience et l acharnement a la salle finiront par payer 💪 No Pain No Gain ! #teamfitcats #teamshape #teamsosobodyshape #teamhereos #tiboinshape #jujufitcats #muscu #mensphysique #mrolympia #nopainnogain #bodyfitness #bodybuilding #fit #fitness #fitboy #fitcouple #fitgirl #transformation #evolution #prisedemasse #back #passion

On lâche rien ce dos finira par devenir Énorme et Sec ! 🔥💪 Sinon c est jambes de Gonzesse que je me Tape et encore les fille de mainteant on des cuisse Énorme @jessfit_ @auxane.micheneau @naomi_grc2 👌😌🍗 bref hâte que tous ça bouge même si je sais que la patience et l acharnement a la salle finiront par payer 💪 No Pain No Gain ! #teamfitcats #teamshape #teamsosobodyshape #teamhereos #tiboinshape #jujufitcats #muscu #mensphysique #mrolympia #nopainnogain #bodyfitness #bodybuilding #fit #fitness #fitboy #fitcouple #fitgirl #transformation #evolution #prisedemasse #back #passion

Hello la team 💪💪 j espère que vous allez bien ?? Aujourd hui un brûleur de graisse d olimp sport nutrition a triple action idéale pour une perte de gras 😉💪 cla+green tea+l carnitine.. Le çla agit en tant Qu inhibiteur de lipoproteine lipase empêchant l accumulation des graisses dans l organisme. 😉 La l carnitine rentre en jeu dans l oxydation des acides gras pendant l exercice 😜 et les extraits de thé vert régulent le niveau de mauvais cholestérol et possède un effet drainant naturel 🍵😋 comment prendre ce complément ?? 2 capsules avant le petit déjeuner et deux avant une activité sportive avec un grand verre d eau 💦😍 bonne journée et à très bientôt 👌

Hello la team 💪💪 j espère que vous allez bien ?? Aujourd hui un brûleur de graisse d olimp sport nutrition a triple action idéale pour une perte de gras 😉💪 cla+green tea+l carnitine.. Le çla agit en tant Qu inhibiteur de lipoproteine lipase empêchant l accumulation des graisses dans l organisme. 😉 La l carnitine rentre en jeu dans l oxydation des acides gras pendant l exercice 😜 et les extraits de thé vert régulent le niveau de mauvais cholestérol et possède un effet drainant naturel 🍵😋 comment prendre ce complément ?? 2 capsules avant le petit déjeuner et deux avant une activité sportive avec un grand verre d eau 💦😍 bonne journée et à très bientôt 👌

ℍ𝕖𝕝𝕝𝕠 𝕀𝕘,
𝕃𝕒 𝕤é𝕒𝕟𝕔𝕖 (𝕝𝕖𝕘𝕕𝕒𝕪) 𝕥𝕒𝕟𝕥 𝕣𝕖𝕕𝕠𝕦𝕥é𝕖 𝕖𝕤𝕥 𝕡𝕒𝕤𝕤é𝕖 𝕖𝕥 𝕔𝕖 𝕗û𝕥 𝕞𝕠𝕚𝕟𝕤 𝕙𝕒𝕣𝕕𝕔𝕠𝕣𝕖 𝕢𝕦𝕖 𝕛𝕖 𝕝’𝕒𝕧𝕒𝕚𝕤 𝕚𝕞𝕒𝕘𝕚𝕟é 𝕡𝕒𝕤 𝕓𝕒𝕚𝕤𝕤é 𝕖𝕟 𝕔𝕙𝕒𝕣𝕘𝕖𝕤 𝕞𝕒𝕚𝕤 𝕠𝕓𝕝𝕚𝕘é 𝕕𝕖 𝕓𝕒𝕚𝕤𝕤𝕖𝕣 𝕖𝕟 𝕣é𝕡é𝕥𝕚𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕖𝕟 𝕞ê𝕞𝕖 𝕥𝕖𝕞𝕡𝕤 𝕒𝕧𝕖𝕔 𝟚 𝕥𝕣𝕒𝕚𝕟𝕚𝕟𝕘 𝕛𝕒𝕞𝕓𝕖𝕤 𝕖𝕟 𝟚 𝕞𝕠𝕚𝕤 𝕔’𝕖𝕤 ℙ𝕒𝕤 𝕞𝕒𝕝💪🏾
𝔹𝕠𝕟 𝕒𝕡𝕣è𝕤-𝕞𝕚𝕕𝕚 𝕝𝕖𝕤 𝕘𝕒𝕣𝕤😉
#mardi#legday#quadriceps#bodybuilding#musculation#determination#mickhoff#team_jo#teamDTM#teamBLTT#teamlivedream#tiffsquat#omafitness#teamfonceurs#teammyne#teamenjoyfit#teamsosobodyshape#blackpanther#cestlaguerre#capasseoucacasse#fitnesspark#fitness#musculation#nopainnogain#onariensansrien#madinina#seinesaintdenis#972#93

ℍ𝕖𝕝𝕝𝕠 𝕀𝕘,
𝕃𝕒 𝕤é𝕒𝕟𝕔𝕖 (𝕝𝕖𝕘𝕕𝕒𝕪) 𝕥𝕒𝕟𝕥 𝕣𝕖𝕕𝕠𝕦𝕥é𝕖 𝕖𝕤𝕥 𝕡𝕒𝕤𝕤é𝕖 𝕖𝕥 𝕔𝕖 𝕗û𝕥 𝕞𝕠𝕚𝕟𝕤 𝕙𝕒𝕣𝕕𝕔𝕠𝕣𝕖 𝕢𝕦𝕖 𝕛𝕖 𝕝’𝕒𝕧𝕒𝕚𝕤 𝕚𝕞𝕒𝕘𝕚𝕟é 𝕡𝕒𝕤 𝕓𝕒𝕚𝕤𝕤é 𝕖𝕟 𝕔𝕙𝕒𝕣𝕘𝕖𝕤 𝕞𝕒𝕚𝕤 𝕠𝕓𝕝𝕚𝕘é 𝕕𝕖 𝕓𝕒𝕚𝕤𝕤𝕖𝕣 𝕖𝕟 𝕣é𝕡é𝕥𝕚𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕖𝕟 𝕞ê𝕞𝕖 𝕥𝕖𝕞𝕡𝕤 𝕒𝕧𝕖𝕔 𝟚 𝕥𝕣𝕒𝕚𝕟𝕚𝕟𝕘 𝕛𝕒𝕞𝕓𝕖𝕤 𝕖𝕟 𝟚 𝕞𝕠𝕚𝕤 𝕔’𝕖𝕤 ℙ𝕒𝕤 𝕞𝕒𝕝💪🏾
𝔹𝕠𝕟 𝕒𝕡𝕣è𝕤-𝕞𝕚𝕕𝕚 𝕝𝕖𝕤 𝕘𝕒𝕣𝕤😉
#mardi #legday #quadriceps #bodybuilding #musculation #determination #mickhoff #team_jo #teamDTM #teamBLTT #teamlivedream #tiffsquat #omafitness #teamfonceurs #teammyne #teamenjoyfit #teamsosobodyshape #blackpanther #cestlaguerre #capasseoucacasse #fitnesspark #fitness #musculation #nopainnogain #onariensansrien #madinina #seinesaintdenis #972 #93

Aller c'est partit pour un bon legday / cardio / abs et entraînement souplesse 💪 Autant dire une grosse séance comme on les aime 💪🤗 .

Et pour vous quelle séance aujourdui mes 🌞 ? .

Force à vous 💕💕 .

Profiter de -20% sur tout le site @squat_leader avec le code promo squatalexfitaddict20 👋 . ----------------------------------------------------------------------------------
#teamkro #teamsosobodyshape #teamshape #teamfit #teamfitness #teamfitcats #teambodyfitbro #teamolifit #stayfocus #staystrong #follow #like4like #motivee #deter #legging #sunshine #legs #legday #abs #stretching #cardiotraining #healthylife #fitpic #fitlove #onlacherien #bodyinprogress #bodyfit #fitcool #fitgirl #fitnesslove

Aller c'est partit pour un bon legday / cardio / abs et entraînement souplesse 💪 Autant dire une grosse séance comme on les aime 💪🤗 .

Et pour vous quelle séance aujourdui mes 🌞 ? .

Force à vous 💕💕 .

Profiter de -20% sur tout le site @squat_leader avec le code promo squatalexfitaddict20 👋 . ----------------------------------------------------------------------------------
#teamkro #teamsosobodyshape #teamshape #teamfit #teamfitness #teamfitcats #teambodyfitbro #teamolifit #stayfocus #staystrong #follow #like4like #motivee #deter #legging #sunshine #legs #legday #abs #stretching #cardiotraining #healthylife #fitpic #fitlove #onlacherien #bodyinprogress #bodyfit #fitcool #fitgirl #fitnesslove

♌Des erreurs♌

Salut les monstres la forme aujourd'hui?

Des erreurs qui n'en a jamais fait ?
On en apprend tous les jours certains mange n'importe quoi et évoluent, d'autre vont devoir faire attention.
Puis y a ceux qui vont aller tous les jours à la salle sans fatigué et puis toi tu vas devoir te laisser du repos.
L'intensité, tu vas voir des mecs se plaindre de pas évoluer mais qui font que parler avec 2 heures de repos après chaque séries il faut être focus.
Être impatient, c'est important de comprendre qu'il faut du temps, ceux qui s'inscrivent à la salle pour 1 mois c'est n'importe quoi. 🤣👏
Surtout vouloir faire comme le gros balèze de la salle c'est la plus grosse erreur !! 🤦‍♂️ L'important c'est d'aller à sont rythme, d'être intelligent, d'y mettre du cœur et du rythme.
Puis, de comprendre sont propres corps 🔥💪 Faites attention à vous et bonne journée 🙏🔥🦁 @scar.claw 📸

#fitspo #fitfam #fit #fitmodel #fitness #fitboy #fitfrenchies #fitnessmotivation #motivation #model #avantapres #training #transformation #shape #inkmodel #ink #instagood #instafit #instamodels #teamsosobodyshape #teamshape #bodybuilding #bodytransformation #lifestyle #musculation #nopainnogain

♌Des erreurs♌

Salut les monstres la forme aujourd'hui?

Des erreurs qui n'en a jamais fait ?
On en apprend tous les jours certains mange n'importe quoi et évoluent, d'autre vont devoir faire attention.
Puis y a ceux qui vont aller tous les jours à la salle sans fatigué et puis toi tu vas devoir te laisser du repos.
L'intensité, tu vas voir des mecs se plaindre de pas évoluer mais qui font que parler avec 2 heures de repos après chaque séries il faut être focus.
Être impatient, c'est important de comprendre qu'il faut du temps, ceux qui s'inscrivent à la salle pour 1 mois c'est n'importe quoi. 🤣👏
Surtout vouloir faire comme le gros balèze de la salle c'est la plus grosse erreur !! 🤦‍♂️ L'important c'est d'aller à sont rythme, d'être intelligent, d'y mettre du cœur et du rythme.
Puis, de comprendre sont propres corps 🔥💪 Faites attention à vous et bonne journée 🙏🔥🦁 @scar.claw 📸

#fitspo #fitfam #fit #fitmodel #fitness #fitboy #fitfrenchies #fitnessmotivation #motivation #model #avantapres #training #transformation #shape #inkmodel #ink #instagood #instafit #instamodels #teamsosobodyshape #teamshape #bodybuilding #bodytransformation #lifestyle #musculation #nopainnogain

NE PAS OUBLIER D'OÙ ON VIENT... Je sais que je peux être fière de mon parcours et je sais que j'ai progressé mais je sais aussi qu'il y a encore du travail et qu'il y en aura toujours. Ce qui était au début une corvée est devenu une vraie drogue. Faire du sport c'est devenu vital et indispensable. J'ai toujours été perfectionniste mais il faut accepter un moment donné qu'on a notre propre limite de progression. Jusqu'où je peux aller en restant natty? Je ne sais pas et c'est parfois perturbant de ne pas savoir mais le positif c'est que ça évolue toujours et encore... doucement ok mais ça évolue... Surtout à présent avec l'aide de mon coach @gaetanc_coach. Et vous? Qu'est ce que vous voulez améliorer/perfectionner? Quels sont vos objectifs à court et long terme?🤔🤔🤔
☆
Aujourdhui 1er entraînement de la semaine et 3ème jour d'affilée sans dayoff. Etant en Fullbody je le sens blen! Ça pique mais c'est ce qu'on aime! 😉💪🔥 Le dayoff de demain va faire du bien 😁.
☆
Bonne soirée! On lâche rien! 💪💪💪
☆
#teamsosobodyshape #bodyfitness  #bodyatwork #bodyshape #teambikette #shape  #bodyfit #fitness #fitnessmotivation #fabfitnessmotivation  #onlacherien #nevergiveup #teamaumaxx #teamshape #fitfam  #fitboy #bodyfit #teamcelfitaddict #teamgrosguifit #teamfitcats #yamnutrition #lafitmeute #bodytransformation #chestday #legsday #teamfitboucan #aesthetics #teamtutecalmes #teamfonctionfit

NE PAS OUBLIER D'OÙ ON VIENT... Je sais que je peux être fière de mon parcours et je sais que j'ai progressé mais je sais aussi qu'il y a encore du travail et qu'il y en aura toujours. Ce qui était au début une corvée est devenu une vraie drogue. Faire du sport c'est devenu vital et indispensable. J'ai toujours été perfectionniste mais il faut accepter un moment donné qu'on a notre propre limite de progression. Jusqu'où je peux aller en restant natty? Je ne sais pas et c'est parfois perturbant de ne pas savoir mais le positif c'est que ça évolue toujours et encore... doucement ok mais ça évolue... Surtout à présent avec l'aide de mon coach @gaetanc_coach. Et vous? Qu'est ce que vous voulez améliorer/perfectionner? Quels sont vos objectifs à court et long terme?🤔🤔🤔

Aujourdhui 1er entraînement de la semaine et 3ème jour d'affilée sans dayoff. Etant en Fullbody je le sens blen! Ça pique mais c'est ce qu'on aime! 😉💪🔥 Le dayoff de demain va faire du bien 😁.

Bonne soirée! On lâche rien! 💪💪💪

#teamsosobodyshape #bodyfitness #bodyatwork #bodyshape #teambikette #shape #bodyfit #fitness #fitnessmotivation #fabfitnessmotivation   #onlacherien #nevergiveup #teamaumaxx #teamshape #fitfam #fitboy #bodyfit #teamcelfitaddict #teamgrosguifit #teamfitcats #yamnutrition #lafitmeute #bodytransformation #chestday #legsday #teamfitboucan #aesthetics #teamtutecalmes #teamfonctionfit

Voilà les Dalton...Et oui je sais je suis le plus petit et le plus gras mais je m'en balek et je vous emmerde......Comme les mamans que j'ai niqué a la salle aujourd'hui pendant ma séance Dos....🤰🤰🍆💦🖕🖕🤣🤣 Cette semaine ça être très dur car on va intensifier tout ça....Et toi le lundi au soleil tu fait quoi ?☀️🙋‍♂️🏋️‍♂️ #training #workout #fitnessaddict #fitboy #french #fitfrenchies #fitnesspark #wellness #frenchboy #armzik #sportaddict #fitness #dope #hard #nevergiveup #cestpasmabite #booty #fitlovers #fitnessmotivation #fitnessmodel #teamsosobodyshape #bodygoals #body #bodypositive

Voilà les Dalton...Et oui je sais je suis le plus petit et le plus gras mais je m'en balek et je vous emmerde......Comme les mamans que j'ai niqué a la salle aujourd'hui pendant ma séance Dos....🤰🤰🍆💦🖕🖕🤣🤣 Cette semaine ça être très dur car on va intensifier tout ça....Et toi le lundi au soleil tu fait quoi ?☀️🙋‍♂️🏋️‍♂️ #training #workout #fitnessaddict #fitboy #french #fitfrenchies #fitnesspark #wellness #frenchboy #armzik #sportaddict #fitness #dope #hard #nevergiveup #cestpasmabite #booty #fitlovers #fitnessmotivation #fitnessmodel #teamsosobodyshape #bodygoals #body #bodypositive

Ce matin marche de 4 km 500 😊🙂, et cette aprem de la danse 💃💃, et après de la marche pour aller à mon rdv et pour faire les magasins 😁😁. Ma luxation épaule clavicule autant de douleurs, donc traitement plus lourds 🙄🙄 Bonne semaine 🤩🤩 #basicfit #basicfitfr #douleur #teamsosobodyshape #pertedepoids #musculation #cardio #sports #regime #regimeuse #instagram #teamshape #fitness #fit #gym #gymfitness #gymfit #instafit #instafitness #nopainnogain #lifestyle #nutrition #bienetre #fitgirl #fitgirls #frenchfit #training #motivation #détermination #legday

Ce matin marche de 4 km 500 😊🙂, et cette aprem de la danse 💃💃, et après de la marche pour aller à mon rdv et pour faire les magasins 😁😁. Ma luxation épaule clavicule autant de douleurs, donc traitement plus lourds 🙄🙄 Bonne semaine 🤩🤩 #basicfit #basicfitfr #douleur #teamsosobodyshape #pertedepoids #musculation #cardio #sports #regime #regimeuse #instagram #teamshape #fitness #fit #gym #gymfitness #gymfit #instafit #instafitness #nopainnogain #lifestyle #nutrition #bienetre #fitgirl #fitgirls #frenchfit #training #motivation #détermination #legday

Le monde est si vaste, et nous sommes si petits, mais unis par l'amitié nous sommes des géants 😍❤❤❤
#teamjejetatr #teamsosobodyshape #teamtutecalmes #teamfitboucan #fitmum #fitaddict #friends #instagood #instagram #instagramer #igersfrance #iger #frenchgirl #southoffrance #lafitmeute

Le monde est si vaste, et nous sommes si petits, mais unis par l'amitié nous sommes des géants 😍❤❤❤
#teamjejetatr #teamsosobodyshape #teamtutecalmes #teamfitboucan #fitmum #fitaddict #friends #instagood #instagram #instagramer #igersfrance #iger #frenchgirl #southoffrance #lafitmeute

Aujourd'hui retour a la salle après 4 jour de repos mon dieux que ça fait du bien moi qui panique de perdre en force dès que je suis un jour sans muscu pour la séance Pecs d'aujourd'hui j ai augmenté encore un peu la charge c est ça qui est bon No pain No Gain ! 💪🔥 #teamfitcats #teamsosobodyshape #teamshape #teamhereos #tiboinshape #jujufitcats #bodyfitness #bodybuilding #muscu #mensphysique #mrolympia #fit #fitness #fitcouple #fitboy #fitgirl #nopainnogain #transformation #evolution #prisedemasse #passion

Aujourd'hui retour a la salle après 4 jour de repos mon dieux que ça fait du bien moi qui panique de perdre en force dès que je suis un jour sans muscu pour la séance Pecs d'aujourd'hui j ai augmenté encore un peu la charge c est ça qui est bon No pain No Gain ! 💪🔥 #teamfitcats #teamsosobodyshape #teamshape #teamhereos #tiboinshape #jujufitcats #bodyfitness #bodybuilding #muscu #mensphysique #mrolympia #fit #fitness #fitcouple #fitboy #fitgirl #nopainnogain #transformation #evolution #prisedemasse #passion

Salut la Famille...🦇
Le training de ce soir était du 🔥 de dieu...
Peut-on employer le terme « sortir de sa zone de confort » lorsqu’au tapis de course, vous dépassez les 1000 calories brûlées en 1 heure ??. Je pense que oui 😊surtout quand vous êtes au taquet niveau temps (60min Max). Derrière, petit travail des biceps : 6 x 15reps à 27kg 💪 et triceps : 6 x 15reps à 50kg 💪🔥. Et toujours pour finir, 5kg marche pour rentrer... Bon training à tous, dépensez vous, motivez vous, bougez-vous, faites vous confiance et si c’est le cas :
💥Ne lâchez rien 💥
——————————————-
Hi Family ...🦇
Tonight's training was 🔥 of god ...
Can the term "get out of your comfort zone" be used when the treadmill exceeds 1000 calories burned in 1 hour? I think so 😊 especially when you are at the level of time (60min Max). Behind, small work of the biceps: 6 x 15reps to 27kg 💪 and triceps: 6 x 15reps to 50kg 💪🔥.
And always to finish, 5kg walk back ... Good training to all, spend you, motivate you, move, trust you and if it is:
💥Never give up 💥
#muscle #musculation #muscu #fitness #fitboy #fitboys #instafit #teamsosobodyshape #teamgrosguifit #team #teamshape #basicfit #basicfitfr #workhard #nopainnogain #zonedeconfort #transformation #my #mylife #frenchboy #boy #boys #tattoo #armtattoo #l4l #instamuscle

Salut la Famille...🦇
Le training de ce soir était du 🔥 de dieu...
Peut-on employer le terme « sortir de sa zone de confort » lorsqu’au tapis de course, vous dépassez les 1000 calories brûlées en 1 heure ??. Je pense que oui 😊surtout quand vous êtes au taquet niveau temps (60min Max). Derrière, petit travail des biceps : 6 x 15reps à 27kg 💪 et triceps : 6 x 15reps à 50kg 💪🔥. Et toujours pour finir, 5kg marche pour rentrer... Bon training à tous, dépensez vous, motivez vous, bougez-vous, faites vous confiance et si c’est le cas :
💥Ne lâchez rien 💥
——————————————-
Hi Family ...🦇
Tonight's training was 🔥 of god ...
Can the term "get out of your comfort zone" be used when the treadmill exceeds 1000 calories burned in 1 hour? I think so 😊 especially when you are at the level of time (60min Max). Behind, small work of the biceps: 6 x 15reps to 27kg 💪 and triceps: 6 x 15reps to 50kg 💪🔥.
And always to finish, 5kg walk back ... Good training to all, spend you, motivate you, move, trust you and if it is:
💥Never give up 💥
#muscle #musculation #muscu #fitness #fitboy #fitboys #instafit #teamsosobodyshape #teamgrosguifit #team #teamshape #basicfit #basicfitfr #workhard #nopainnogain #zonedeconfort #transformation #my #mylife #frenchboy #boy #boys #tattoo #armtattoo #l4l #instamuscle

Salut tout le monde !!! Petites vidéos, après ma séance jambes/abdos, j'ai voulu faire un peu de Street 😁 Petit retour sur un fondamental, le muscle up, après plusieurs moi sans l'avoir fait, et bah c'est moins propre mais ça passe toujours 😁 Les tractions sautées à double barre, c'est génial 😁👍 Et petit fail sur la dernière vidéo, j'ai voulu enchaîné traction sautée avec muscle up, et bah c'est pas passé 😂 J'ai vraiment hâte de retrouver mon niveau d'avant et d'exceller dans ce domaine j'aime tellement ça !!! Patience, patience, c'est la clé 😉 Bonne soirée tout le monde ✌️#motivation #workout #workoutmotivation #shredded #nopainnogain #shape #fitnessgoal #fitnessmotivation#topbody #muscu #abdos #abs #teamsosobodyshape #lorangebleue #streetworkout #nodayoff #topbody #musculation #fitness #fitgame #instafit #workhard

Salut tout le monde !!! Petites vidéos, après ma séance jambes/abdos, j'ai voulu faire un peu de Street 😁 Petit retour sur un fondamental, le muscle up, après plusieurs moi sans l'avoir fait, et bah c'est moins propre mais ça passe toujours 😁 Les tractions sautées à double barre, c'est génial 😁👍 Et petit fail sur la dernière vidéo, j'ai voulu enchaîné traction sautée avec muscle up, et bah c'est pas passé 😂 J'ai vraiment hâte de retrouver mon niveau d'avant et d'exceller dans ce domaine j'aime tellement ça !!! Patience, patience, c'est la clé 😉 Bonne soirée tout le monde ✌️ #motivation #workout #workoutmotivation #shredded #nopainnogain #shape #fitnessgoal #fitnessmotivation #topbody   #muscu #abdos #abs #teamsosobodyshape #lorangebleue #streetworkout #nodayoff #topbody #musculation #fitness #fitgame #instafit #workhard

Bonsoir les amis 🙋‍♂️
Bon pour moi pas de training ce soir car en formation professionnelle pendant 3 jours. Demain on va allez s entraîné malgré cette formation .
Bonne soirée les amis 😉

Bonsoir les amis 🙋‍♂️
Bon pour moi pas de training ce soir car en formation professionnelle pendant 3 jours. Demain on va allez s entraîné malgré cette formation .
Bonne soirée les amis 😉

Bonne grosse séance push aujourd'hui 😅 bonne semaine à tous 😉 entraînez vous personne ne le feras pour vous 👌💪 *
*
*
*
*
*

#musculation #teamshape #workout #fitness #gym #fit #motivation #follow #bodybuilding #aarmy #training #lifestyle #fitfam #muscle #instagood #fitnessmotivation #gymlife #fitnessaddict #getfit #instafit #determination #nopainnogain #workhard #teamsosobodyshape #teamgrosguifit
𝕾𝖆𝖑𝖚𝖙 𝖑𝖊𝖘 𝖆𝖒𝖎𝖌𝖔𝖘,
𝕮’é𝖙𝖆𝖎𝖙 𝖑’𝖍𝖊𝖚𝖗𝖊 𝖉𝖊 𝖑𝖆 𝖗𝖊𝖕𝖗𝖎𝖘𝖊 𝖆𝖚𝖏𝖔𝖚𝖗𝖉’𝖍𝖚𝖎, 𝖊𝖙 𝖇𝖆𝖍 𝖈’é𝖙𝖆𝖎𝖙 𝖇𝖎𝖊𝖓 𝖉𝖚𝖗 𝖏’𝖊𝖓 𝖆𝖎 𝖈𝖍𝖎é 😅😅😅 𝖒𝖆𝖎𝖘 𝖇𝖔𝖓 ç𝖆 𝖋𝖆𝖎𝖙 𝖉𝖚 𝖇𝖎𝖊𝖓😁
𝕯𝖊𝖒𝖆𝖎𝖓 𝖈𝖊 𝖘𝖊𝖗𝖆 𝖑𝖊𝖘 𝖏𝖆𝖒𝖇𝖊𝖘 😬😬😬
𝕭𝖔𝖓𝖓𝖊 𝖋𝖎𝖓 𝖉𝖊 𝖏𝖔𝖚𝖗𝖓é𝖊 🤙🏾🤙🏾🤙🏾
#reprise#lundi#chestday#musculation#bodybuilding#mickhoff#team_jo#teamDTM#teamBLTT#teamlivedream#tiffsquat#omafitness#teamfonceurs#teammyne#teamenjoyfit#teamsosobodyshape#blackpanther#cestlaguerre#capasseoucacasse#fitnesspark#fitness#musculation#nopainnogain#onariensansrien#madinina#seinesaintdenis#972#93

𝕾𝖆𝖑𝖚𝖙 𝖑𝖊𝖘 𝖆𝖒𝖎𝖌𝖔𝖘,
𝕮’é𝖙𝖆𝖎𝖙 𝖑’𝖍𝖊𝖚𝖗𝖊 𝖉𝖊 𝖑𝖆 𝖗𝖊𝖕𝖗𝖎𝖘𝖊 𝖆𝖚𝖏𝖔𝖚𝖗𝖉’𝖍𝖚𝖎, 𝖊𝖙 𝖇𝖆𝖍 𝖈’é𝖙𝖆𝖎𝖙 𝖇𝖎𝖊𝖓 𝖉𝖚𝖗 𝖏’𝖊𝖓 𝖆𝖎 𝖈𝖍𝖎é 😅😅😅 𝖒𝖆𝖎𝖘 𝖇𝖔𝖓 ç𝖆 𝖋𝖆𝖎𝖙 𝖉𝖚 𝖇𝖎𝖊𝖓😁
𝕯𝖊𝖒𝖆𝖎𝖓 𝖈𝖊 𝖘𝖊𝖗𝖆 𝖑𝖊𝖘 𝖏𝖆𝖒𝖇𝖊𝖘 😬😬😬
𝕭𝖔𝖓𝖓𝖊 𝖋𝖎𝖓 𝖉𝖊 𝖏𝖔𝖚𝖗𝖓é𝖊 🤙🏾🤙🏾🤙🏾
#reprise #lundi #chestday #musculation #bodybuilding #mickhoff #team_jo #teamDTM #teamBLTT #teamlivedream #tiffsquat #omafitness #teamfonceurs #teammyne #teamenjoyfit #teamsosobodyshape #blackpanther #cestlaguerre #capasseoucacasse #fitnesspark #fitness #musculation #nopainnogain #onariensansrien #madinina #seinesaintdenis #972 #93

Bonjour à tous nouvelle semaine qui commence pour moi c'est la 3e semaine de mon coaching au top
Voilà un exo que ne faisais jamais avant le début de mon coaching eh ben peut vous dire j'adore cette exo pour les bibi (curl allongé poulie basse) exo fait ce week-end
Je vous souhaite une très bonne semaine de training.
Photo par mon bro @spencernall
#teamdamienfit #teamsosobodyshape #teamgrosguifit #teamfitcats #teamshape #teamelofitmusician #teamcelfitaddict #fitlife #frenchfitness #fit #fitfam #fitmotivation #fitness #fitnessmotivation #fitnesspark #frenchfit #fitfrenchies #fitmen #fitboy #instafit #instafitness #nopainnogain #musculation #muscles #muscle #motivation #workoutmotivation #training #trainhard #muscu

Bonjour à tous nouvelle semaine qui commence pour moi c'est la 3e semaine de mon coaching au top
Voilà un exo que ne faisais jamais avant le début de mon coaching eh ben peut vous dire j'adore cette exo pour les bibi (curl allongé poulie basse) exo fait ce week-end
Je vous souhaite une très bonne semaine de training.
Photo par mon bro @spencernall
#teamdamienfit #teamsosobodyshape #teamgrosguifit #teamfitcats #teamshape #teamelofitmusician #teamcelfitaddict #fitlife #frenchfitness #fit #fitfam #fitmotivation #fitness #fitnessmotivation #fitnesspark #frenchfit #fitfrenchies #fitmen #fitboy #instafit #instafitness #nopainnogain #musculation #muscles #muscle #motivation #workoutmotivation #training #trainhard #muscu

Training en plein air... le top pour moi! #instinctinitial #teamsosobodyshape #teaminstinctinitial #teamcelfitaddict
Vive le footing en pleine nature !#instinctinitial #teamsosobodyshape #teaminstinctinitial #teamcelfitaddict
Alors ? Tu penses que je me l'astique 🍆 pendant l'entraînement ?
◾
😉 Dégrompes toi gros, je viens d'exploser mes perfs, à jeûne en plus 👏
➡️ Merci le #fasting pour me procurer ces sensations🙏
Va voir @fastlyfood le Gourou ou @khaledusover le disciple ◾
Bon j'avoue, je ne peux m'empêcher de regarder mes notifications pendant le Rest' time.
◾
Bonne semaine la Fit Family.
◾
#fitness #fitnessfood #fitboy #fitfrench #frenchfitness #basicfit #basicfitfr #teamshape #teamsosobodyshape #fatsecretteam #fatsecretfrance #musculation #bodychallenge #congestion #bodybuildingmotivation #fitnessaddicted #prisedemasse #lyonnais #roannais #motivation #chestday #teamjulienq #teamgrosguifit #building #salledesport #basicfitlyon #shoulders #technogym

Alors ? Tu penses que je me l'astique 🍆 pendant l'entraînement ?

😉 Dégrompes toi gros, je viens d'exploser mes perfs, à jeûne en plus 👏
➡️ Merci le #fasting pour me procurer ces sensations🙏
Va voir @fastlyfood le Gourou ou @khaledusover le disciple ◾
Bon j'avoue, je ne peux m'empêcher de regarder mes notifications pendant le Rest' time.

Bonne semaine la Fit Family.

#fitness #fitnessfood #fitboy #fitfrench #frenchfitness #basicfit #basicfitfr #teamshape #teamsosobodyshape #fatsecretteam #fatsecretfrance #musculation #bodychallenge #congestion #bodybuildingmotivation #fitnessaddicted #prisedemasse #lyonnais #roannais #motivation #chestday #teamjulienq #teamgrosguifit #building #salledesport #basicfitlyon #shoulders #technogym

💋Bonjour IG💋,
-
Est-ce un cake, pas vraiment.
-
Est-ce un bowl cake, pas du tout.
-
Est-ce une crêpe ou un pancake, j`en doute.
-
Plutôt un genre de cake barre...
-
😋😋😋
-
Avoine, un œuf, miel bio, lait de coco, flocons de coco, mélange de fruits secs et 20 minutes au four à 200.
-
Mixer des fraises congelées et napper, ajouter du cacao pur et de la poudre d amandes, et quelques fruits secs ainsi qu'une petite fraise en déco.
-
Bisous et un bon lundi à tous. Courage👍👍👍🤪🤪😜 #Belgium #food #foodporn #foodie #foodpicoftheday #foodpic #foodgasm #instafood #yummie #sweet #fruit #delicious #breakfast #berry #chocolate #cake #sugar #meal #refreshment #tasty #cream #nut #closeup #cereal #snypechat #fitnessfood #fitfrench #oursfamily #jujufitcats #teamsosobodyshape

💋Bonjour IG💋,
-
Est-ce un cake, pas vraiment.
-
Est-ce un bowl cake, pas du tout.
-
Est-ce une crêpe ou un pancake, j`en doute.
-
Plutôt un genre de cake barre...
-
😋😋😋
-
Avoine, un œuf, miel bio, lait de coco, flocons de coco, mélange de fruits secs et 20 minutes au four à 200.
-
Mixer des fraises congelées et napper, ajouter du cacao pur et de la poudre d amandes, et quelques fruits secs ainsi qu'une petite fraise en déco.
-
Bisous et un bon lundi à tous. Courage👍👍👍🤪🤪😜 #Belgium #food #foodporn #foodie #foodpicoftheday #foodpic #foodgasm #instafood #yummie #sweet #fruit #delicious #breakfast #berry #chocolate #cake #sugar #meal #refreshment #tasty #cream #nut #closeup #cereal #snypechat #fitnessfood #fitfrench #oursfamily #jujufitcats #teamsosobodyshape

Yeeaah mes SoSo 😊 J’espère que vous allez bien 🤙🏼 Aujourd’hui c’était la reprise pour moi après 2mois 🙏🏽 Les vacances c’était magique 🙏🏽😍 Mais la salle m’a grave manqué enfin je reprends les bonnes habitudes 🤙🏼 Donc comme d’hab on commence la semaine avec les Pecs 🔥 Sa fait un bien fou de ressentir cette congestion 😍 Je suis vraiment content d’avoir retrouvé ma salle 🙏🏽😍❤️ Maintenant j’ai qu’une envie c’est de tout déchirer training après training 🔥 Muscu for Life ❤️ Je vous souhaite une bonne semaine à tous 🔥😉💪🏼📈💥
Comme d’habitude ☝🏼On Donne tout 💯 On Lache rien 👊🏼 Tous ensemble 🤜🏻💥🤛🏽 Le but c’est d’être meilleur qu’hier ☝🏼 et d’être encore plus fort demain 🤙🏼 🔴N’oubliez pas vous pouvez bénéficier de -10% + un cadeau 🎁 sur tout le site @prozis avec mon code: sosoteam 🤙🏼 🔴 N’hésitez pas à utiliser le utilisez le #teamsosobodyshape 🤙🏼
#beastmode #aesthetics #instafit #bodybuilding #muscle #strong #gym #prozisfrance #gymlife #tabasserie #musculation #prozisportugal #workout #teamshape #muscle #teamgrosguifit #prozis #workoutmotivation #teamloups🐺 #teamelofitmusician #exceedyourself #nopainnogain #shredded #fitness #fitfam #fit #workhard #body #shapeonfire

Yeeaah mes SoSo 😊 J’espère que vous allez bien 🤙🏼 Aujourd’hui c’était la reprise pour moi après 2mois 🙏🏽 Les vacances c’était magique 🙏🏽😍 Mais la salle m’a grave manqué enfin je reprends les bonnes habitudes 🤙🏼 Donc comme d’hab on commence la semaine avec les Pecs 🔥 Sa fait un bien fou de ressentir cette congestion 😍 Je suis vraiment content d’avoir retrouvé ma salle 🙏🏽😍❤️ Maintenant j’ai qu’une envie c’est de tout déchirer training après training 🔥 Muscu for Life ❤️ Je vous souhaite une bonne semaine à tous 🔥😉💪🏼📈💥
Comme d’habitude ☝🏼On Donne tout 💯 On Lache rien 👊🏼 Tous ensemble 🤜🏻💥🤛🏽 Le but c’est d’être meilleur qu’hier ☝🏼 et d’être encore plus fort demain 🤙🏼 🔴N’oubliez pas vous pouvez bénéficier de -10% + un cadeau 🎁 sur tout le site @prozis avec mon code: sosoteam 🤙🏼 🔴 N’hésitez pas à utiliser le utilisez le #teamsosobodyshape 🤙🏼
#beastmode #aesthetics #instafit #bodybuilding #muscle #strong #gym #prozisfrance #gymlife #tabasserie #musculation #prozisportugal #workout #teamshape #muscle #teamgrosguifit #prozis #workoutmotivation #teamloups 🐺 #teamelofitmusician #exceedyourself #nopainnogain #shredded #fitness #fitfam #fit #workhard #body #shapeonfire

« The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.»
.
«La douleur que tu ressens aujourd’hui sera ta force de demain. »
——————————————————
Après une semaine sans sport ni post insta, je suis de retour ! 💪🏻 .
J’espère que tout va bien de votre côté, que vos objectifs seront bientôt atteints et que vous ne lâchez rien ! 🔥 .
.
Dites moi quels sont vos objectifs de ce moment ? Votre séance du jour ? 🤔
.
.
#teamgrosguifit #basicfit #selfiemirror #teamshape #teamfitcats #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #posing #teamsosobodyshape #teamaurefit #teambouclettefit #musculation #muscu #training #workout #fullbodyworkout #like #teamgallice #motivation #sport #legday #absworkout #abs

« The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.»
.
«La douleur que tu ressens aujourd’hui sera ta force de demain. »
——————————————————
Après une semaine sans sport ni post insta, je suis de retour ! 💪🏻 .
J’espère que tout va bien de votre côté, que vos objectifs seront bientôt atteints et que vous ne lâchez rien ! 🔥 .
.
Dites moi quels sont vos objectifs de ce moment ? Votre séance du jour ? 🤔
.
.
#teamgrosguifit #basicfit #selfiemirror #teamshape #teamfitcats #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #posing #teamsosobodyshape #teamaurefit #teambouclettefit #musculation #muscu #training #workout #fullbodyworkout #like #teamgallice #motivation #sport #legday #absworkout #abs