#train photos & videos

34.9m Posts

"Я говорю это не для того, чтобы вы пошли в зал и попробовали заниматься также как я, и я не предлагаю испытывать мою технику. Лучше прислушайтесь к себе, соотнесите со своими личностными характеристиками и создайте свою тренировку, потому что есть разные тренировки и техники. Адаптируйте программы под себя и вы станете лучшим тяжеловесом
.
.
@prilaga #antreman #helath #spor #bodybuildingmotivation #vücutbakımı #finess #train #vucutgelistirme #prilaga #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #gym #sağlık #sağlıklıyaşam #vücutgeliştirme #sağlıklıbeslenme #vitamin #enerji #antrenman #sporayakkabi

"Я говорю это не для того, чтобы вы пошли в зал и попробовали заниматься также как я, и я не предлагаю испытывать мою технику. Лучше прислушайтесь к себе, соотнесите со своими личностными характеристиками и создайте свою тренировку, потому что есть разные тренировки и техники. Адаптируйте программы под себя и вы станете лучшим тяжеловесом
.
.
@prilaga #antreman #helath #spor #bodybuildingmotivation #vücutbakımı #finess #train #vucutgelistirme #prilaga #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #gym #sağlık #sağlıklıyaşam #vücutgeliştirme #sağlıklıbeslenme #vitamin #enerji #antrenman #sporayakkabi

You have hurt in order to know, Fall in order to grow, Lose in order to gain, because most of life’s lessons are learned in pain.. #jcole #5starnutrition  #gym #gymlife #wewinning #flex #motivationmonday #motivation #train #trainharderthanme #fitness #fitfam #instafit #fitnessmotivation #muscle #goals #gains #noexcuses #fitnesslifestyle #trainhard #getfit #fitnessaddicted #fitnessapparel #gymaddict #gymtime
One of the colums of Old Knostrop swing bridge. There since 1899! 
#lunch #walk #break #hike #work #canal #leeds #liverpool #river #calder #yorkshire #england #outdoors #cold #beautiful #sunny #day #bush #water #mill #old #bridge #train #wall #photography
"Was uns verbindet ist Leidenschaft und Begeisterungsfähigkeit für Sport, Bewegung, Gesundheit und Lifestyle." Check out our new imagemovie (1): 🙌🏻 Lasst euch von den BESTEN fit machen!!💪🏽 #mksports #health #fitness #instahealth#fitness #fit #fit4life #fitnessaddict #fitspo#workout #cardio #gym #train #training#healthyfood #healthy #fitfam #training#instafit #gains #instadaily #instalike#instagood #instamood #igdaily#instafitnesss #igers #holmesplaceaustria @holmesplaceaustria @mirnicadolphin @taylored2jump @bea_schrott @bernhard_sieber @reinik73 @clemens_schattschneider @benmareich
Order here @teevidiacigar . Click link on bio

We offers worldwide shiping at a low cost
100% Made in the USA
All products are printed in High Quality

Safe & Secure Payment via:
VISA | Mastercard | PayPal

Questins & Help:
Email: teevidia@usa.com
Follow Instagram: @teevidiacigar
Official Website: teevidia.com

#crowd #score #sports #fitness #tagblender #gym #train #health #sportsbrav #winner #trainers #best #trainstation #somuchfun #training #loveit #traintracks #justdoit #active #excercise #instasport #sportscar #sporty #workout #healthy #healthyliving #healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #fitnessmodel

Order here @teevidiacigar . Click link on bio

We offers worldwide shiping at a low cost
100% Made in the USA
All products are printed in High Quality

Safe & Secure Payment via:
VISA | Mastercard | PayPal

Questins & Help:
Email: teevidia@usa.com
Follow Instagram: @teevidiacigar
Official Website: teevidia.com

#crowd #score #sports #fitness #tagblender #gym #train #health #sportsbrav #winner #trainers #best #trainstation #somuchfun #training #loveit #traintracks #justdoit #active #excercise #instasport #sportscar #sporty #workout #healthy #healthyliving #healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #fitnessmodel

Enquanto tem gente que sonha em ter o peitoral definido e pernas grossas, existem aqueles que, além de tudo isso, também desejam ver os músculos dos glúteos – o famoso bumbum – crescerem. Entretanto, sabemos que para isso é necessário incluir um treino de glúteo completo com uma série de exercícios que trabalhem a hipertrofia dessa região muscular. ✅ Planejamento, uma boa periodização irá te ajudar a quebrar o platô, sair daquela mesmice.
✅Evite exercícios mirabolantes.
✅Um glúteo  grande e bem modelado é aquele que utiliza uma grande amplitude de movimentos. ✅ Valorize a fase excêntrica, alternando as fases e os métodos do seu treino. ✅Uma alimentação adequada acompanhada de um bom profissional também é muito Importante, ela é 70% do resultado.

Antes de começar a fazer qualquer tipo de treinamento físico – o que inclui um treino de glúteo completo – é fundamental contar com o acompanhamento de um bom educador físico, que montará um treinamento apropriado, com os exercícios, números de séries, repetições e períodos de descanso adequados para o aluno, tendo em vista não somente o alcance de seus objetivos, como também a sua segurança e saúde.
#VemPraLife
.
.
.
.
#health #fitness #fit #lifetrainer #vempralife #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise

Enquanto tem gente que sonha em ter o peitoral definido e pernas grossas, existem aqueles que, além de tudo isso, também desejam ver os músculos dos glúteos – o famoso bumbum – crescerem. Entretanto, sabemos que para isso é necessário incluir um treino de glúteo completo com uma série de exercícios que trabalhem a hipertrofia dessa região muscular. ✅ Planejamento, uma boa periodização irá te ajudar a quebrar o platô, sair daquela mesmice.
✅Evite exercícios mirabolantes.
✅Um glúteo grande e bem modelado é aquele que utiliza uma grande amplitude de movimentos. ✅ Valorize a fase excêntrica, alternando as fases e os métodos do seu treino. ✅Uma alimentação adequada acompanhada de um bom profissional também é muito Importante, ela é 70% do resultado.

Antes de começar a fazer qualquer tipo de treinamento físico – o que inclui um treino de glúteo completo – é fundamental contar com o acompanhamento de um bom educador físico, que montará um treinamento apropriado, com os exercícios, números de séries, repetições e períodos de descanso adequados para o aluno, tendo em vista não somente o alcance de seus objetivos, como também a sua segurança e saúde.
#VemPraLife
.
.
.
.
#health #fitness #fit #lifetrainer #vempralife #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise

Order here @teevidiacigar . Click link on bio

We offers worldwide shiping at a low cost
100% Made in the USA
All products are printed in High Quality

Safe & Secure Payment via:
VISA | Mastercard | PayPal

Questins & Help:
Email: teevidia@usa.com
Follow Instagram: @teevidiacigar
Official Website: teevidia.com

#crowd #score #sports #fitness #tagblender #gym #train #health #sportsbrav #winner #trainers #best #trainstation #somuchfun #training #loveit #traintracks #justdoit #active #excercise #instasport #sportscar #sporty #workout #healthy #healthyliving #healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #fitnessmodel

Order here @teevidiacigar . Click link on bio

We offers worldwide shiping at a low cost
100% Made in the USA
All products are printed in High Quality

Safe & Secure Payment via:
VISA | Mastercard | PayPal

Questins & Help:
Email: teevidia@usa.com
Follow Instagram: @teevidiacigar
Official Website: teevidia.com

#crowd #score #sports #fitness #tagblender #gym #train #health #sportsbrav #winner #trainers #best #trainstation #somuchfun #training #loveit #traintracks #justdoit #active #excercise #instasport #sportscar #sporty #workout #healthy #healthyliving #healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #fitnessmodel

O Rose Nude é super tendência! |
Look @cajubrasil #temNaFitLover #adquiraja
.
📍 Rua Eurilemos, 725 centro Arapongas-PR
🅿️ estacionamento para clientes
.
📣⚠COMO COMPRAR ONLINE?!⤵
☝️Clique no link do perfil e entre em contato!👆

O Rose Nude é super tendência! |
Look @cajubrasil #temNaFitLover #adquiraja
.
📍 Rua Eurilemos, 725 centro Arapongas-PR
🅿️ estacionamento para clientes
.
📣⚠COMO COMPRAR ONLINE?!⤵
☝️Clique no link do perfil e entre em contato!👆

A family that trains together 💪🏻🏋🏻‍♀️.
.
.
.
#family #train #gym #gymlife #fitness #fitnessmotivation #mom #dad #51 #legday #morningworkout #fitgirl #fitnessmodel #gainz #anytimefitness
En plein milieu des Andes, Las Cuevas est la dernière localité située à la frontière entre l’Argentine et le Chili. 
Le train traversant la cordillère des Andes n’est plus en service, mais il reste les anciens rails abandonnés. 
Le lieu idéal pour s’arrêter déjeuner avant de reprendre la route pour se rendre au pied de l’Aconcagua (la plus haute montagne d’Amérique) 
#argentine #andes #cordilleradelosandes #aconcagua #train #railstagram #voyager #travel #voyage #traveler #nature #trip #photography #travelgram #travelphotography #travelling #traveling #instatravel #traveller #voyages #landscape #voyageursdumonde #backpackers 🌎🏔❄️

En plein milieu des Andes, Las Cuevas est la dernière localité située à la frontière entre l’Argentine et le Chili.
Le train traversant la cordillère des Andes n’est plus en service, mais il reste les anciens rails abandonnés.
Le lieu idéal pour s’arrêter déjeuner avant de reprendre la route pour se rendre au pied de l’Aconcagua (la plus haute montagne d’Amérique)
#argentine #andes #cordilleradelosandes #aconcagua #train #railstagram #voyager #travel #voyage #traveler #nature #trip #photography #travelgram #travelphotography #travelling #traveling #instatravel #traveller #voyages #landscape #voyageursdumonde #backpackers 🌎🏔❄️

1 января 2019 года. 7 утра. В метро только мы, пара работяг, которым не повезло вытянуть праздничную смену и сладко спят те, кто ещё пару часов назад отмечал новый год. Посадка на платформе “C”, кажется. Не помню. Помню стук колёс, научный журнал за 20€ и шоколадные венские вафли “Manner”. Вид из окна серый, не особо меняется - этот маршрут явно не лучший, чтобы оценить привлекательность путешествий на поездах. Для этого надо в Шотландию, или в Перу, или в Швейцарию. В любом случае - опыт. В 10:19 поезд приезжает на главный вокзал Будапешта и свои двери раскрывает новый, ещё  неизведанный город. 
#budapest #hungary #travel #traveling #travelgram #travelblogger #iphonephotography #instatravel #train #traintravel #newyear #wien #österreich #manner #planetearth #wonderful_places #путешествие #будапешт #венгрия #вафли

1 января 2019 года. 7 утра. В метро только мы, пара работяг, которым не повезло вытянуть праздничную смену и сладко спят те, кто ещё пару часов назад отмечал новый год. Посадка на платформе “C”, кажется. Не помню. Помню стук колёс, научный журнал за 20€ и шоколадные венские вафли “Manner”. Вид из окна серый, не особо меняется - этот маршрут явно не лучший, чтобы оценить привлекательность путешествий на поездах. Для этого надо в Шотландию, или в Перу, или в Швейцарию. В любом случае - опыт. В 10:19 поезд приезжает на главный вокзал Будапешта и свои двери раскрывает новый, ещё неизведанный город.
#budapest #hungary #travel #traveling #travelgram #travelblogger #iphonephotography #instatravel #train #traintravel #newyear #wien #österreich #manner #planetearth #wonderful_places #путешествие #будапешт #венгрия #вафли

Dog on plank 🧘‍♀️👩‍👧❤
https://newsocialdynamics.lpages.co/warriorxonlinekurs/
https://newsocialdynamics.lpages.co/retreatzypernostern2019/
🕉🕉🕉🙏🙏🙏💪💪💪🙂🙂🙂

Dog on plank 🧘‍♀️👩‍👧❤
https://newsocialdynamics.lpages.co/warriorxonlinekurs/
https://newsocialdynamics.lpages.co/retreatzypernostern2019/
🕉🕉🕉🙏🙏🙏💪💪💪🙂🙂🙂

Rutina rápida para Pierna.
•
•
•
•••••••••
••••••••••••••Para más contenido así seguir @langelarrieta @moad_fitness ••••••••••••••••••••••
•••••••••••
•••••••
••
•
•
•
•
#health #active #cardio #instagood #motivation #workout #fitnessmodel #eatclean #diet #fit #fitnessaddict #fitspo #healthy #getfit #train #gym #excercise #TFLers #training #instahealth #cleaneating #strong #lifestyle #fitness #healthychoices #determination #bodybuilding

Rutina rápida para Pierna.



•••••••••
••••••••••••••Para más contenido así seguir @langelarrieta @moad_fitness ••••••••••••••••••••••
•••••••••••
•••••••
••




#health #active #cardio #instagood #motivation #workout #fitnessmodel #eatclean #diet #fit #fitnessaddict #fitspo #healthy #getfit #train #gym #excercise #TFLers #training #instahealth #cleaneating #strong #lifestyle #fitness #healthychoices #determination #bodybuilding

Entrenando 😅  #fitness #train #entrenadorpersonal #entrenaconmigo
So one of my mates commented on what I used to lift, totally innocently, but made me wonder if I still could...the answer is no, but it pushed me to raise my game and hit a 13,000kg session lift.
.
.
.
#dadbod #gym #train #hardwork #strong #challenge #healthy #legday #push #focus #goals #dadlife #dadblogger #parentlife #parentsofinstagram

So one of my mates commented on what I used to lift, totally innocently, but made me wonder if I still could...the answer is no, but it pushed me to raise my game and hit a 13,000kg session lift.
.
.
.
#dadbod #gym #train #hardwork #strong #challenge #healthy #legday #push #focus #goals #dadlife #dadblogger #parentlife #parentsofinstagram