#vücutgeliştirme photos & videos

345k Posts

Advertisements

Zamanında Sevdiğim insanlara gereğinden fazla değer vererek içten içe kendimi yıprattım ama artık kendime değer veriyorum.
 #nirvana 🏔 🏔 🏔
.
.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
👇🏻YouTube link biyografi’de takip👇🏻
👉🏻🎥👉🏻@yigitkusofficial👈🏻📸👈🏻
—————————————————
#bugününkaresi 
#body #fitness #vücutgeliştirme #instagram #gym #bodybuilding #workout #baby#shredded #work #amazing #power #powerlifting #eskişehir #bursa #istanbul #antalya #izmir #adana #healthyfood #fitnessgirl #physique #stil #beylikdüzü #ankara #bodrum #nopainnogain #nişantaşı

Zamanında Sevdiğim insanlara gereğinden fazla değer vererek içten içe kendimi yıprattım ama artık kendime değer veriyorum.
#nirvana 🏔 🏔 🏔
.
.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
👇🏻YouTube link biyografi’de takip👇🏻
👉🏻🎥👉🏻@yigitkusofficial👈🏻📸👈🏻
—————————————————
#bugününkaresi
#body #fitness #vücutgeliştirme #instagram #gym #bodybuilding #workout #baby #shredded #work #amazing #power #powerlifting #eskişehir #bursa #istanbul #antalya #izmir #adana #healthyfood #fitnessgirl #physique #stil #beylikdüzü #ankara #bodrum #nopainnogain #nişantaşı

Advertisements

Advertisements

Advertisements

Herbalife sayesinde ilk ay 5 kilo 3 ayda toplam -15 kilo vermek gayet efsane.Kendimi dinamik enerjik ve mutlu hissediyorum.💪🍻💪👈Hadi ne duruyorsun yaza fit girmeye var mısın?😊 #kilo #kiloalmakistiyorum #kilovermekistiyorum #fitness #yazafitgir  #elazığ #malatya #bingöl #erzurum #tunceli #van #cr7 #vücutgeliştirme #vücutanalizi #21dayschallenge  #kahvaltı #shake #türkiye #tbt #izmir #antalya #adana #muğla  ##istanbul

Herbalife sayesinde ilk ay 5 kilo 3 ayda toplam -15 kilo vermek gayet efsane.Kendimi dinamik enerjik ve mutlu hissediyorum.💪🍻💪👈Hadi ne duruyorsun yaza fit girmeye var mısın?😊 #kilo #kiloalmakistiyorum #kilovermekistiyorum #fitness #yazafitgir #elazığ #malatya #bingöl #erzurum #tunceli #van #cr7 #vücutgeliştirme #vücutanalizi #21dayschallenge #kahvaltı #shake #türkiye #tbt #izmir #antalya #adana #muğla # #istanbul

Katılıyorum 👍👍
👉🏻Görmesini istediğiniz arkadaşlarınızı yoruma etiketleyebilirsiniz.
👉🏼 Beğenmeyi, yorum yapmayı ve kaydetmeyi unutmayın 🙏🏼
👉🏽 Destek olmak için lütfen takip edin @Fitveturk ✅
#motivasyon #fitness #vücutgeliştirme #fitveturk #antrenman #cool #spor #bodybuilding

Katılıyorum 👍👍
👉🏻Görmesini istediğiniz arkadaşlarınızı yoruma etiketleyebilirsiniz.
👉🏼 Beğenmeyi, yorum yapmayı ve kaydetmeyi unutmayın 🙏🏼
👉🏽 Destek olmak için lütfen takip edin @Fitveturk
#motivasyon #fitness #vücutgeliştirme #fitveturk #antrenman #cool #spor #bodybuilding

Advertisements

🥚İYİ KALİTE PROTEİN KAYNAĞI! “Kolesterolü çok fazla, yumurta yemeyin!” gibi cümleleri hepimiz duyuyoruz. 
Deneysel çalışmada yumurtadaki lesitin’in yumurtadaki kolesterolün emilimini belirgin şekilde azalttığını tespit etmişlerdir.. Bir yumurta yendiğinde oldukça yüksek miktarda kolesterol alınmış olsa da kolesterolün çoğu lesitin varlığında emilmeyecek hale geliyor. 🥚
➡️Yani yumurtanın yapısında bulunan lesitin kolesterol emilimini belirgin şekilde engelliyor. 🍳Yumurtayı pişirmek sadece gıda zehirlenmesini önlemek açısından önemli değil; pişmiş yumurtadaki protein daha sindirilebilir ve biotinin (B7) vücutta kullanılabilirliği daha fazla oluyor.
🍳Yapılan araştırmalarda her gün 1 yumurta yiyen insanların kalp hastalığı ve felç oranlarının daha düşük olduğu tespit edilmiş, sebebi ise yumurtanın kolesterolü düşürücü etkisi olan HDL’yi arttırması.
🥚Üstelik beyin sağlığı için fazlasıyla gerekli olan kolin ve omega 3(özellikle DHA) sadece yumurta sarısında bulunuyor. Bu yüzden çocuklar, hamileler ve yaşlı bireyler için yumurta sarısı çok önem taşıyor❗️
🍳Yumurtayı sarısıyla yemek önemli! Ama protein ağırlıklı bir öğün istiyorsanız 2-3 yumurta beyazı +1 tam yumurtayı sebzelerle ve lor peyniriyle omlet yapabilirsiniz.😋 .
.
#yumurta#egg#omelette#nutrition#nutritionist#beslenme#diyetisyen#dietitian#diet#dieta#diyet#protein#omega3#kolin#lesitin#kahvaltı#beslenmevediyetetik#follow#takip#beğeni#likeforlike#beğen#gt#istanbuldiyetisyen#izmirdiyetisyen#beslenmeönerileri#vücutgeliştirme#fitness#spor#sportsnutrition

🥚İYİ KALİTE PROTEİN KAYNAĞI! “Kolesterolü çok fazla, yumurta yemeyin!” gibi cümleleri hepimiz duyuyoruz.
Deneysel çalışmada yumurtadaki lesitin’in yumurtadaki kolesterolün emilimini belirgin şekilde azalttığını tespit etmişlerdir.. Bir yumurta yendiğinde oldukça yüksek miktarda kolesterol alınmış olsa da kolesterolün çoğu lesitin varlığında emilmeyecek hale geliyor. 🥚
➡️Yani yumurtanın yapısında bulunan lesitin kolesterol emilimini belirgin şekilde engelliyor. 🍳Yumurtayı pişirmek sadece gıda zehirlenmesini önlemek açısından önemli değil; pişmiş yumurtadaki protein daha sindirilebilir ve biotinin (B7) vücutta kullanılabilirliği daha fazla oluyor.
🍳Yapılan araştırmalarda her gün 1 yumurta yiyen insanların kalp hastalığı ve felç oranlarının daha düşük olduğu tespit edilmiş, sebebi ise yumurtanın kolesterolü düşürücü etkisi olan HDL’yi arttırması.
🥚Üstelik beyin sağlığı için fazlasıyla gerekli olan kolin ve omega 3(özellikle DHA) sadece yumurta sarısında bulunuyor. Bu yüzden çocuklar, hamileler ve yaşlı bireyler için yumurta sarısı çok önem taşıyor❗️
🍳Yumurtayı sarısıyla yemek önemli! Ama protein ağırlıklı bir öğün istiyorsanız 2-3 yumurta beyazı +1 tam yumurtayı sebzelerle ve lor peyniriyle omlet yapabilirsiniz.😋 .
.
#yumurta #egg #omelette #nutrition #nutritionist #beslenme #diyetisyen #dietitian #diet #dieta #diyet #protein #omega3 #kolin #lesitin #kahvaltı #beslenmevediyetetik #follow #takip #beğeni #likeforlike #beğen #gt #istanbuldiyetisyen #izmirdiyetisyen #beslenmeönerileri #vücutgeliştirme #fitness #spor #sportsnutrition

Advertisements

Yeni başlangıçlara hazır mısın?
#spor #sporcubeslenme #herbalife24 #vücutgeliştirme #herbalife #shake #fit #malkara
🤗🤗
Daha fazla video ve bilgi için 👇🏻👇🏻👇🏻
.
Takip et 👉🏻👉🏻 @vip_coach17 👈🏻👈🏻
.
Eğitmenimiz @fatihkesebir 👍🏻

🤗🤗
Daha fazla video ve bilgi için 👇🏻👇🏻👇🏻
.
Takip et 👉🏻👉🏻 @vip_coach17 👈🏻👈🏻
.
Eğitmenimiz @fatihkesebir 👍🏻

#repost @themamacademy
・・・
Yukarı, yukarı ve ileri! Kas sisteminizi kuvvetlendirmek bütün fiziksel eylemlerinizi geliştirecek. Daha hızlı koşacak, daha yükseğe zıplayacak, daha iyi yüzecek, bedeninizi adeta süper kahraman standartlarına getireceksiniz. Gündelik hayatta süper kahramanlık ne işinize mi yarayacak? Alışveriş poşetlerini daha rahat taşıdığınız, bebeğinizi çok daha rahat kucakladığınız, mutfak dolaplarının üst raflarına daha rahat uzanabildiğiniz bir hayat hayal edin… Mamacademy’de hayaller çok yakın!
.
.
. 
#themamacademy #istanbul #fulya #beşiktaş #breath #spor #sağlık #enerji #egzersiz #fitness #muscles #workout #healthy #strong #ağırlık #kasgeliştirme #bodybuilding #bodybuilder #personaltrainer #personaltraining #fitnessfun #vücutgeliştirme

Photo by 📸 @gunermertt

#repost @themamacademy
・・・
Yukarı, yukarı ve ileri! Kas sisteminizi kuvvetlendirmek bütün fiziksel eylemlerinizi geliştirecek. Daha hızlı koşacak, daha yükseğe zıplayacak, daha iyi yüzecek, bedeninizi adeta süper kahraman standartlarına getireceksiniz. Gündelik hayatta süper kahramanlık ne işinize mi yarayacak? Alışveriş poşetlerini daha rahat taşıdığınız, bebeğinizi çok daha rahat kucakladığınız, mutfak dolaplarının üst raflarına daha rahat uzanabildiğiniz bir hayat hayal edin… Mamacademy’de hayaller çok yakın!
.
.
.
#themamacademy #istanbul #fulya #beşiktaş #breath #spor #sağlık #enerji #egzersiz #fitness #muscles #workout #healthy #strong #ağırlık #kasgeliştirme #bodybuilding #bodybuilder #personaltrainer #personaltraining #fitnessfun #vücutgeliştirme

Photo by 📸 @gunermertt

🏠Kapıda ödeme seçeneği (nakit 💸 kart 💳)
📦Kapıda kargo kontrol imkanı
📲Aynı gün 17:30'a kadar 🕝 ücretsiz kargo
📣Adınıza faturalı
🔱 % 💯orjinal ürün garantili

EN UYGUN FİYAT İÇİN DM
#sporsalonu#indirim#creatine#mushcletech#whey#protein#wheyprotein#bcaa#glutamin#creatine#gym#suplements#gainer#vücutgeliştirme#fitness#bodybuilding#fitnessturkiye#antrenman#antreman#kas#proteintozu#lcarnitine

🏠Kapıda ödeme seçeneği (nakit 💸 kart 💳)
📦Kapıda kargo kontrol imkanı
📲Aynı gün 17:30'a kadar 🕝 ücretsiz kargo
📣Adınıza faturalı
🔱 % 💯orjinal ürün garantili

EN UYGUN FİYAT İÇİN DM
#sporsalonu #indirim #creatine #mushcletech #whey #protein #wheyprotein #bcaa #glutamin #creatine #gym #suplements #gainer #vücutgeliştirme #fitness #bodybuilding #fitnessturkiye #antrenman #antreman #kas #proteintozu #lcarnitine

Subuvivor Tüm Hızı ve Heyecanıyla Kampüs Fit Life Sponsorluğunda Devam Ediyor...
#sakarya #adapazarı #serdivan #saü #kampus #kampusfitlife #sakaryaüniversitesi #spor #fitness#sporzamani #sporsalonu #güç #koşu #vücutgeliştirme #kardiyo #sporyap

Subuvivor Tüm Hızı ve Heyecanıyla Kampüs Fit Life Sponsorluğunda Devam Ediyor...
#sakarya #adapazarı #serdivan #saü #kampus #kampusfitlife #sakaryaüniversitesi #spor #fitness #sporzamani #sporsalonu #güç #koşu #vücutgeliştirme #kardiyo #sporyap

🏠Kapıda ödeme seçeneği (nakit 💸 kart 💳)
📦Kapıda kargo kontrol imkanı
📲Aynı gün 17:30'a kadar 🕝 ücretsiz kargo
📣Adınıza faturalı
🔱 % 💯orjinal ürün garantili

EN UYGUN FİYAT İÇİN DM
#sporsalonu#indirim#creatine#mushcletech#whey#protein#wheyprotein#bcaa#glutamin#creatine#gym#suplements#gainer#vücutgeliştirme#fitness#bodybuilding#fitnessturkiye#antrenman#antreman#kas#proteintozu#lcarnitine

🏠Kapıda ödeme seçeneği (nakit 💸 kart 💳)
📦Kapıda kargo kontrol imkanı
📲Aynı gün 17:30'a kadar 🕝 ücretsiz kargo
📣Adınıza faturalı
🔱 % 💯orjinal ürün garantili

EN UYGUN FİYAT İÇİN DM
#sporsalonu #indirim #creatine #mushcletech #whey #protein #wheyprotein #bcaa #glutamin #creatine #gym #suplements #gainer #vücutgeliştirme #fitness #bodybuilding #fitnessturkiye #antrenman #antreman #kas #proteintozu #lcarnitine

✴️OPTIMUM Gold Standard✴️
~ Whey Protein ~
✅ 1 ölçek: 34gr Protein, 5.5gr BCAA
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
Uygun fiyatlardan yararlanmak için DM veya Whatsappdan bilgi alabilirsiniz. 🔺🔺🔺🔺🔺🔺
#protein #destek #spor #antrenman #workout #bcaa #supplement #fitness #man #kilo #erü #erciyesüniversitesi #kayseri #bodybuilding #bodybuilder #vücutgeliştirme

✴️OPTIMUM Gold Standard✴️
~ Whey Protein ~
✅ 1 ölçek: 34gr Protein, 5.5gr BCAA
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
Uygun fiyatlardan yararlanmak için DM veya Whatsappdan bilgi alabilirsiniz. 🔺🔺🔺🔺🔺🔺
#protein #destek #spor #antrenman #workout #bcaa #supplement #fitness #man #kilo #erü #erciyesüniversitesi #kayseri #bodybuilding #bodybuilder #vücutgeliştirme

Siz izin vermediğiniz sürece, kimse sizi yıkamaz💪🏻💀🖤 + Spora ve işime olan Herbalife ürünlerine olan aşkım hiç bir zaman değişmeyecek ☆ Fitness | Body Building💪🏼🏋🏻‍♀️ #fitness #bodybuilding #bodyfitness #fitmodels #fitnessgirl #girlswithmuscles #fitnesslover #fitnessinspiration #gymtime #gym #gymmotivation #vücutgeliştirme #fitnessjourney #nopainnogain #instafit #fitlife #muscle #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessturkiye #gymaddict #workout #musclegirl #musclemania #fitnessfreak #herbalife #herbalifenutrition #herbalifeturkey #herbalifefitness #herbalifecoach
"Honestly I started lifting weights because everyone always told me I was way too skinny." says Zach Morris @zach_tex29 "I'm 6'4" I weighed 170 pounds when I started I'm now up to 200 and want to continue to grow. I started lifting about 2 years ago. I focus on the form and not the weight. I have learned that the most important thing is to not care what weight your lifting but lift what you can with the proper form." he adds.
------
✌️Support us, support bodybuilders! Become a patron!
------
#musculation #muscles #fitness #bodybuilding #muscles #muscoli #ボデメクク #筋肉 #フィトスス #보디빌딩 #근육 #피트니스 #Kulturystyka #siłownia #fisiculturismo #musculos #ginastica #Academia #бодибилдинг #мышцы #фитнес #академия #culturismo #musculos #vücutgeliştirme
#كمال_اجسام #عضلات #لياقة #عضله
#تناسب

"Honestly I started lifting weights because everyone always told me I was way too skinny." says Zach Morris @zach_tex29 "I'm 6'4" I weighed 170 pounds when I started I'm now up to 200 and want to continue to grow. I started lifting about 2 years ago. I focus on the form and not the weight. I have learned that the most important thing is to not care what weight your lifting but lift what you can with the proper form." he adds.
------
✌️Support us, support bodybuilders! Become a patron!
------
#musculation #muscles #fitness #bodybuilding #muscles #muscoli #ボデメクク #筋肉 #フィトスス #보디빌딩 #근육 #피트니스 #Kulturystyka #siłownia #fisiculturismo #musculos #ginastica #Academia #бодибилдинг #мышцы #фитнес #академия #culturismo #musculos #vücutgeliştirme
#كمال_اجسام #عضلات #لياقة #عضله
#تناسب

Kolay olacak demedim ama deneceğine eminim. 
Yaş ilerliyor. Bir yerden başlamak lazım. 
İleride hastanelerde gezeceğime şimdi sporda ter dökmeyi yeğliyorum. 
Ne demiştim %80 beslenme %20 spor %100 motivasyon ve sonuç 
#aylinlefitkal #fitness #tarif #herbalife #mayalargeliyor #spor #vücutgeliştirme

Kolay olacak demedim ama deneceğine eminim.
Yaş ilerliyor. Bir yerden başlamak lazım.
İleride hastanelerde gezeceğime şimdi sporda ter dökmeyi yeğliyorum.
Ne demiştim %80 beslenme %20 spor %100 motivasyon ve sonuç
#aylinlefitkal #fitness #tarif #herbalife #mayalargeliyor #spor #vücutgeliştirme

💥Gönderiyi kaydetmeyi unutmayın 🤙
_________________________________________
📎Daha fazlası için | ✖️ @fitnessworkouutt ✖️| _________________________________________
#antrenman #beslenme #fitness #macfit #fit #sağlık #spor #diyet #vücutgeliştirme #sağlıklıbeslenme #nkü #besyo #değirmenaltı #istanbul  #protein #life #hard #motivasyon #fitgirl #bodybuilding #hedef  #trainer #pump #egzersiz #abs  #beastmode #ankara  #kocaeli #izmir #üniversite #ankara

💥Gönderiyi kaydetmeyi unutmayın 🤙
_________________________________________
📎Daha fazlası için | ✖️ @fitnessworkouutt ✖️| _________________________________________
#antrenman #beslenme #fitness #macfit #fit #sağlık #spor #diyet #vücutgeliştirme #sağlıklıbeslenme #nkü #besyo #değirmenaltı #istanbul #protein #life #hard #motivasyon #fitgirl #bodybuilding #hedef #trainer #pump #egzersiz #abs #beastmode #ankara #kocaeli #izmir #üniversite #ankara

Siz izin vermediğiniz sürece, kimse sizi yıkamaz💪🏻💀🖤 + Spora ve işime olan Herbalife ürünlerine olan aşkım hiç bir zaman değişmeyecek👊🏻☆☆ Fitness | Body Building💪🏼🏋🏻‍♀️ #fit #herbalifetürkiye #herbalifenutrition #fitness #vücutgeliştirme #fitnesstürkiye #herbalifekoçu #değişim #diyetteyiz #zayıflamakistiyorum #kiloverme #kiloalmakistiyorum

Siz izin vermediğiniz sürece, kimse sizi yıkamaz💪🏻💀🖤 + Spora ve işime olan Herbalife ürünlerine olan aşkım hiç bir zaman değişmeyecek👊🏻☆☆ Fitness | Body Building💪🏼🏋🏻‍♀️ #fit #herbalifetürkiye #herbalifenutrition #fitness #vücutgeliştirme #fitnesstürkiye #herbalifekoçu #değişim #diyetteyiz #zayıflamakistiyorum #kiloverme #kiloalmakistiyorum

Uykusuzluk halinde vücutta sürekli bazal metabolizma hızı düşecektir ve su tutumu artacaktır.
Bu süreçte yediklerinizin sindirim süresi uzar ve hazımsızlık artar. Bu da kan basıncının düşmesi ve su tutumu ile sonuçlanır.
#akademigym #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #gym #spor #sport #bodybuilding #aksaray #aksarayüniversitesi #fitnesstürkiye #vücutgeliştirme #besin #eatclean #Supplement #gymlife #before#beforeandafter

Uykusuzluk halinde vücutta sürekli bazal metabolizma hızı düşecektir ve su tutumu artacaktır.
Bu süreçte yediklerinizin sindirim süresi uzar ve hazımsızlık artar. Bu da kan basıncının düşmesi ve su tutumu ile sonuçlanır.
#akademigym #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #gym #spor #sport #bodybuilding #aksaray #aksarayüniversitesi #fitnesstürkiye #vücutgeliştirme #besin #eatclean #Supplement #gymlife #before #beforeandafter

AMSTAFF TİŞÖRT
S,L Beden Kalmıştır
.
Kapıda ödeme, Havale
.
Aynı Gün kargo
.
Mağaza Dokuma Barış Taksi yanı
.
Sipariş için W.A 05325050884
.
#antalya#fitnessgiyim#spormalzemeleri#sporgiyim#fitness#gym#bodybuilding#fit#slim#sevgililergünü#crunch#legpress#chestworkout#press#workout#spor#vücutgeliştirme#fitnesskıyafetleri#kepez#konyaaltı#lara#muratpaşa#dokuma#boks#muaythai#kickboks#pilates#yürüyüş#sağlıklıyaşam#kemer