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UM BRINDE AO SEU SUCESSO... Isso é a cara da riqueza 🤩 Acordar numa terça-feira num lugar desse com uma vista dessa e poder fazer um brinde à vida... Isso é incrível!!! Essa é uma pequena prova que SONHOS podem se tornar realidade. Eu mudei minha vida e você também pode mudar a sua 👊🏼 (Independente do sonho e do projeto que você deseja usar para realizá-lo) #lifestyle #mscseaview #msc #networkmarketing #vitoria #vidasaudavel

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Hoje é comemorado o dia do Esportista,uma data com o intuito de incentivar as pessoas a ter uma vida mais saudável, vou falar pouco sobre o nosso esporte o Muay thai, que ganhou o mundo inteiro👏👏 O boxe thailandes , (Muay thai) teria surgido a dois mil anos com base no wushu (Kung fu) chinês, forçados a deixar a China,agricultores que encontraram a liberdade e terras férteis na atual Tailândia precisavam se defender do vizinho poderoso.
Surgiu, assim então o métodos de autodefesa  CHUPASART que usava todo tipo de armas tipo lanças, espadas,machados etc... para evitar mutilações e mortes nos treinos, as armas foram abolidas, mais o estilo continuou violento .
No Muay thai,todo golpe visa nocautear o adversário,ao longo de treinamentos, as canelas são castigadas até se tornarem armas, ate o começo do século 20 soldados tailandeses tinham que lutar Muay thai,e foi só a partir daí que ele ganhou regras li.itando sua agressividade.
Hoje em dia sua prática são procuradas,para perca de peso , defesa pessoal ,estilo de vida mais saudável,em nossa academia, tem várias formas de se treinar, desde a perca de peso quanto para ser um competidor subir ao ringue. Venha fazer uma visita,e se torne uma pessoa com o estilo saudável, praticando esse esporte, ou para se tornar um competidor, as portas estará sempre abertas, será muito bem vindo 👏👏👏👏👏 #taipan #muaytahi #flsuplementos #vidasaudavel #flsuplementos

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Turma da madrugada - 6h ☀️
Melhor coisa é aquele treino antes de começar um dia de trabalho/faculdade, concordam?! 💪🏻👊🏻🔥🔝
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Qualidade de vida é aqui! Mais saúde para você! 
Treine com profissionais credenciados e especializados.
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Entre em contato e saiba mais:
- Whatsapp 9 94398270
- www.ctchampionscenter.com
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#vidasaudavel #saude #tapago #treinobom #sejaumchampions #ctchampionscenter @andrecancao @repaivalima

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Posted @withrepost • @iasminbrandaoof Minha "manteiga de oliva" 
Em um recipiente coloque uma quantidade de azeite de oliva, acrescente ervas do sei gosto, eu coloquei orégano! 
Leve a geladeira! 
Depois é só usar como quiser! 
Eu fiz deliciosas torradas! 
#nutrcionistaemtempointegral #maenutricionista #nutrir #iasminbrandao #assustar oliva #orégano #torradas #comerbem #viverbem #vidasaudavel #longevidade

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Vem conferir esse Legging incrível em material brilhoso com detalhe em tela horizontal pra deixar seu treino mais estiloso. 🖤🏋🏻‍♀️.
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💵 A vista R$52.

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🌍Enviamos para todo Brasil ( consulte o frete).
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Oferta dessa terça feira! ✨ #sportverde #vempraca #vidasaudavel #qualidadedevida

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VAMOS ALMOÇAR 😋😋😋🙌🙏👍,
#qualidadedevida 
#vidasaudavel 
#saladas

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Pudim com calda de chocolate! 😋😋

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Boaa Tarde !!!!
Olhem essa receitinha super Fitt, Delicioso bolo de Banana com Aveia.

RECEITA:
2 ovos
4 bananas nanica
1 xc de aveia fina
1 Cl fermento químico

PREPARO:
Amasse as bananas, bata os ovos um pouco, depois misture os ovos com a banana e adicione a aveia, deixe a massa homogenizar adicione o fermento, depois unte a forma com óleo de côco ou manteiga.
.
Antes de preparar deixe o forno aquecendo a 180 graus.
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Depois estará pronto em 40 minutos.
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Aproveeitem!!!

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Quando o Método Pilates é aplicado na terceira idade, os benefícios também são garantidos, ajudando na prevenção de diversas doenças e ajudando a ter uma vida mais saudável. 💪🙏 #pilates
#pilatesbrasil
#pilateslovers
#studiopilates
#focanopilates
#loucosporpilates
#crosspilates
#bemestar
#flexibilidade
#saude
#qualidadevida
#atitudeboaforma
#amopilates
#crosspilatesbr
#lifestyle
#motivation
#healthy
#vidasaudavel
#loucosporpilates
#geracaopilates
#pilatestododia
#instapilates
#pratiquepilates
#pilatesparatodos

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Leite Condensado Fit - Apenas 3 Ingredientes 😍 .
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Ingredientes:
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• 3 xícaras de leite em pó ( pode usar qualquer um ) • 1 xícara de açúcar de coco ( pode substituir por xylitol ou qualquer outro adoçante saudável. ) • 1 xícara de água quente
.
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Modo de preparo ➡️ Bate tudo no liquidificador e coloca na geladeira por 5 horas pra ficar perfeito ! .
By #repost @bellatomich .
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Olá, aproveite que está aqui e confira nosso livro com 400 receitas fit maravilhosas que darão um UP! na dieta ou na sua rotina de treinos.
Para adquirir o seu clique no link azul do nosso perfil @fit.sim.ples_oficial

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Domingão começou animado por aqui 🏃‍♀️💪🏼🏆🏅! Treinão muito legal organizado pela Vip Space @vipspacesports 👊🏼. Não foi uma prova oficial mas fiquei muito feliz com o resultado: ser uma das primeiras mulheres a cruzar a linha de chegada🏆. Serve como um estímulo para continuar mantendo o foco hehe🏃‍♀️😉! #forçaféefoco .
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Parabenizo a todos que participaram do evento hj em Sobradinho e a @vipspacesports pela ótima organização e incentivo ao esporte🏃‍♀️💪🏼. #esporte #corrida #saude .
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Aproveitando pra lembrar que no dia 17/03 vai acontecer aqui em Brasília a Corrida oficial da @vipspacesports con distâncias 5k e 10k . Não fique de fora dessa 🏃‍♀️#boraaacorrer👊🏼
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FELIZ DOMINGO 🤗!!! #Gratidao #Deusabençoe 🙌🏼
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Vem pra VILA! 🏃🏃🏃🏃🏃🏃 .
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A Vila Olímpica do Encantado está funcionando à todo vapor!!!!
Venha você, sua família e amigos 👨‍👨‍👧‍👧👩‍👩‍👦‍👦👩‍👩‍👧‍👧 .
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Somos uma equipe de profissionais qualificados: professores de educação física, psicóloga, pedagogo, assistente social e toda equipe administrativa ✍️ .
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Um ótimo espaço que proporciona qualidade de vida e diversão. Vem pra VILA! .
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#vilaolimpica#vilaolimpicadoencantado#engenhodedentro#meier#riodejaneiro#vidasaudavel#saudemental#saude#qualidadedevida#autocuidado#psicologia#cuidesebem#vidaleve#esportivo#saudefisica#fitness

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Hoje é mais um dia de correr atrás dos seus objetivos! Tá esperando o que? Venhaaa
Equipe especializada para atender a você, mulher, que se ama e se cuida❤

espaçofitness #carnaval2019 #academiaparamulheres #secagordura #desafio #fit #mulheres #fitness #mulheresquetreinam #academia #emagrecimento #hipertrofia #musculacao #ginástica #hidroginastica #nutricao #saude  #vidasaudavel #foco #dieta  #dança #dance #zumba  #hiit

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120 dias de transformação!!!! Toda minha vida despejada com todo carinho no meu curso . E para motivar ainda mais vocês , os melhores resultados do curso irão ganhar kits completos que serão enviados por mim. Imagina só você além de conquistar o Shape que sempre quis , ainda leva pra casa : Suplemento, relógio, temperos, molhos , pastas e muito mais !!! Vai ficar de fora ? O link de vendas está na minha BIO ( perfil - @coach_bruno.m ) aqui no Instagram . É o BM experience formando Monstros de verdade !!!!! #musculação #fitness #gym #academia #treino #foco #bodybuilding #dieta #nopainnogain #muscle #fit #lifestyle #personaltrainer #maromba #workout #saude #saúde #brasil #fitnessmotivation #vidasaudavel #emagrecimento #crossfit #qualidadedevida #bemestar #musculacao #emagrecer #hipertrofia #modafitness #esmagaquecresce #bodybuilder

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Vacinação do idoso! 👵👴 Vacinas oferecidas pelo sistema único de saúde! Imunize-se!!!! 😉❤☘
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Humm sopinha SUPER saudável, que vai te ajudar na dieta.
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✅Dicas para emagrecer ✅Seja você mesmo seu coach
✅Saia da rotina ✅Elimine vícios alimentares
✅E-books/cursos
✅Chame no direct para mais dicas e informações
✅Perda peso significativo em 1 mês
✅Pratique exercícios
✅Venha fazer parte da família fitness
✅Diga adeus para as gorduras localizadas .
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Se você está a procura de uma orientação para uma alimentação mais saudável, entre em contato pelo whats (48) 99824-0492 e agente uma consulta😉
#MudançadeEstilodeVida #VidaSaudavel #Nutrição #NutriCarolini ##DeBemComAComida

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✅ Reduzir as Celulites
✅ Acelerar o Metabolismo
✅ Melhorar  seus Níveis de Colesterol
✅ Melhorar seu Tônus Muscular
✅ Vestir 2 ou 3 Tamanhos á baixo das suas calças
✅ Cabelos, Unhas e Pele mais Bonitos e Saudáveis
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O PODER NATURAL DO COLÁGENO NO COMBATE AOS SINAIS DO ENVELHECIMENTO DA PELE! 💚💁
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O colágeno é uma das proteínas mais importantes do corpo humano, é um componente natural, responsável por dar firmeza à pele. Durante o processo natural de envelhecimento, em associação com outros fatores ambientais e nutricionais, a derme, sofre com a perda de umidade e fica mais seca desencadeando a perda da firmeza da pele e sua elasticidade... então as rugas começam a aparecem.
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Durante o Processo Natural de Envelhecimento, o Colágeno com verisol consegue desacelerar este processo. Ele é composto por Peptídeos Bioativos de Colágeno especialmente desenvolvidos para a manutenção da beleza da pele, retardando os sinais do envelhecimento, suavizando a formação de rugas e contribuindo para um aumento da elasticidade e da firmeza deste importante órgão. .
Além disso, novos estudos realizados com o Colágeno, também comprovaram que a sua suplementação contribui para a redução da celulite e o crescimento de unhas mais fortes e bonitas.
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Assista o vídeo para entender EXATAMENTE do que estou falando! E se você passou dos 25 anos e ainda não começou a consumir o colágeno hidrolisado com VERISOL da ALOHA. Não perca mais tempo!! Garanta agora mesmo o seu, corre porque o estoque está acabando. 💚💫

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❣️❣️Vamos de almoço arroz feijão ovinhos e tomates😘😘😘😘

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Bombom de amendoim 
Bata a farinha de amendoim( ou o amendoim) no mixer,  com uma colher de pasta de amendoim e xilitol a gosto, até formar uma massinha. Faça bolinhas e leve ao freezer por uns 20 minutos. Derreta o chocolate 70% cacau de 30 em 30 segundos no microondas e passe as bolinhas no chocolate. Distribua em uma forma forrada com papel manteiga ou papel dover e leve a geladeira até firmar.  Depois é só se deliciar

Bombom de amendoim
Bata a farinha de amendoim( ou o amendoim) no mixer, com uma colher de pasta de amendoim e xilitol a gosto, até formar uma massinha. Faça bolinhas e leve ao freezer por uns 20 minutos. Derreta o chocolate 70% cacau de 30 em 30 segundos no microondas e passe as bolinhas no chocolate. Distribua em uma forma forrada com papel manteiga ou papel dover e leve a geladeira até firmar. Depois é só se deliciar

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1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2⃣Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4⃣ Reduzir a Celulite⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
6⃣Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
8⃣Aumento de Foco e Energia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ingredientes:👇
Frango desfiado 
Mandioca cozida 
Temperos a gosto 
Misturar tudo com a mão até formar uma massa homogênea e enrolar em formato de coxinha. 
Dicas: Use sempre a proporção 2x de frango para 1x de mandioca assim a textura da massa da o ponto certo (ex: 500g de frango ja cozido e desfiado para 250g de mandioca ja cozida). Depois de pronto é só colocar no freezer até  congelar. Na hora de comer esquentar no microondas, na airfryer ou no forno. .
Sigam @__alimentesebem  e recebam mais receitas como essa😋❤
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Ingredientes:👇
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Temperos a gosto
Misturar tudo com a mão até formar uma massa homogênea e enrolar em formato de coxinha.
Dicas: Use sempre a proporção 2x de frango para 1x de mandioca assim a textura da massa da o ponto certo (ex: 500g de frango ja cozido e desfiado para 250g de mandioca ja cozida). Depois de pronto é só colocar no freezer até  congelar. Na hora de comer esquentar no microondas, na airfryer ou no forno. .
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