#wasamisù photos & videos

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• 23 Maggio •
Ricetta 👇
#colazionegustosa 
Ingredienti:
3 fette di Wasa 
90 gr yogurt bianco
10 gr cacao amaro
Una manciata di noci
5 gr granella di zucchero
1 tazza di caffè

Procedimento :
Bagnare le fette di Wasa nel caffè e adagiarle su un piatto , sopra la prima fetta mettere lo yogurt e coprire con l'altra fetta di Wasa, una volta formata la torretta ricoprire con lo yogurt rimasto,lasciandone due cucchiai da parte. Sopra decorare con lo yogurt messo da parte mescolato con il cacao, decorare con noci spezzettate e granella di zucchero. Mettere in frigo per 3 h, e poi gustare! È una bomba 😍
Kcal 310
29 gr carboidrati
11 gr proteine
14 gr grassi

#wasa #yogurt #caffe #love #food #breakfast #colazionegustosa #colazionisane #fruttasecca #wasamisù #kcal #macros #foodfit #fitbreakfast #fattoincasa #recipe #ricetta #healthy #healthybreakfast #follow #likeprofile #fit #cooking #fitness #strong #foodblogger

• 23 Maggio •
Ricetta 👇
#colazionegustosa
Ingredienti:
3 fette di Wasa
90 gr yogurt bianco
10 gr cacao amaro
Una manciata di noci
5 gr granella di zucchero
1 tazza di caffè

Procedimento :
Bagnare le fette di Wasa nel caffè e adagiarle su un piatto , sopra la prima fetta mettere lo yogurt e coprire con l'altra fetta di Wasa, una volta formata la torretta ricoprire con lo yogurt rimasto,lasciandone due cucchiai da parte. Sopra decorare con lo yogurt messo da parte mescolato con il cacao, decorare con noci spezzettate e granella di zucchero. Mettere in frigo per 3 h, e poi gustare! È una bomba 😍
Kcal 310
29 gr carboidrati
11 gr proteine
14 gr grassi

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Colazione di stamattina🤤🤤🤤: Fette wasa inzuppate nel caffè alternate con yogurt greco, scagliette di cioccolato fondente e cocco rapè 🥰

#yogurtgreco #wasamisù #cioccolatofondente #cocco #coccorapè #colazionefit #healthyfood #healthy #foodporn #food #fitness #workout #fit #motivation #diarioalimentare #diet #nutrition #foodmotivation #yummy #l4l #followforfollowback #likeforfollow #breakfast

Colazione di stamattina🤤🤤🤤: Fette wasa inzuppate nel caffè alternate con yogurt greco, scagliette di cioccolato fondente e cocco rapè 🥰

#yogurtgreco #wasamisù #cioccolatofondente #cocco #coccorapè #colazionefit #healthyfood #healthy #foodporn #food #fitness #workout #fit #motivation #diarioalimentare #diet #nutrition #foodmotivation #yummy #l4l #followforfollowback #likeforfollow #breakfast

Usi alternativi dei miei amati budini! 😍🙈
Wasamisù con budino di soya alla vaniglia @alpro e spolverata di cacao amaro 🖤
#muoro #merenda #coccole #budinodisoyaiotiamo #wasa @wasadeutschland #wasamisù #soyadessert #chocolate

Usi alternativi dei miei amati budini! 😍🙈
Wasamisù con budino di soya alla vaniglia @alpro e spolverata di cacao amaro 🖤
#muoro #merenda #coccole #budinodisoyaiotiamo #wasa @wasadeutschland #wasamisù #soyadessert #chocolate

Buongiorno 🌞☕,
Stamattina sto decisamente meglio,
ho finito finalmente con il cortisone💉 e domani finirò con le altre medicine💊💊.
Quindi festeggiamo🎉 con questo pancake al cioccolato🥞 fatto con 64ml di albume🥚, 36ml di latte senza grassi, 25gr di farina integrale, 5gr di cacao amaro🍫 perugina e un po' di cremor di tartaro. Ho cotto e ho farcito con 7gr di chocobutter, una spolverata di cocco e un po' di granella di nocciole😍🥞.
Questo pancake è perfetto da inzuppare nel latte🥞🥛😋😋😋
Credo proprio che questa mattina studierò perché devo recuperare una settimana di lavoro 😅 quindi non c'è tempo da perdere,
a voi auguro una buona giornata 💕
#breakfast #colazione #bowl #fit #protein #instafood #diet #healthy #coffee #caffe #mangiaresano #blog #foodblogger #blogger #dieta #healthybreakfast #healthyrecipes #healthylifestyle #healthylife #healthyeating  #bodytrasformation  #coffee  #monday #iifym #fitmisù #wasamisù #instagram #flexibledieting

Buongiorno 🌞☕,
Stamattina sto decisamente meglio,
ho finito finalmente con il cortisone💉 e domani finirò con le altre medicine💊💊.
Quindi festeggiamo🎉 con questo pancake al cioccolato🥞 fatto con 64ml di albume🥚, 36ml di latte senza grassi, 25gr di farina integrale, 5gr di cacao amaro🍫 perugina e un po' di cremor di tartaro. Ho cotto e ho farcito con 7gr di chocobutter, una spolverata di cocco e un po' di granella di nocciole😍🥞.
Questo pancake è perfetto da inzuppare nel latte🥞🥛😋😋😋
Credo proprio che questa mattina studierò perché devo recuperare una settimana di lavoro 😅 quindi non c'è tempo da perdere,
a voi auguro una buona giornata 💕
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Buongiorno 🌞,
Oggi sono molto felice😍, perché sembra che la febbre abbia deciso, dopo una lunga settimana, di abbandonare il mio corpo😂🎉🎉 e quindi festeggiamo con questo wasamisú semplicissimo, tre fette di wasa integrali🍞 ad alto contenuto di fibre bagnate nel caffè☕ e stratificate con yogurt🍚 greco 0 dolcificato con del dietor, sopra ho spolverato del cacao amaro🍫😘
#breakfast #colazione #bowl #fit #protein #instafood #diet #healthy #coffee #caffe #mangiaresano #blog #foodblogger #blogger #dieta #healthybreakfast #healthyrecipes #healthylifestyle #healthylife #healthyeating  #bodytrasformation  #coffee  #monday #iifym #fitmisù #wasamisù #instagram #flexibledieting

Buongiorno 🌞,
Oggi sono molto felice😍, perché sembra che la febbre abbia deciso, dopo una lunga settimana, di abbandonare il mio corpo😂🎉🎉 e quindi festeggiamo con questo wasamisú semplicissimo, tre fette di wasa integrali🍞 ad alto contenuto di fibre bagnate nel caffè☕ e stratificate con yogurt🍚 greco 0 dolcificato con del dietor, sopra ho spolverato del cacao amaro🍫😘
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#powerbreakfast con la mia versione di Wasamisu' 🍶
Una ricetta già molto nota agli sportivi perché coniuga gusto e leggerezza, energia e buon contenuto di fibre e proteine. 
I passaggi della ricetta e i Valori nutrizionali delle fette Wasa sulla mia pagina Facebook "Job&Fit forever" (link in bio)
.
#wasamisù #powertiramisù #petitdejeunersain #bienmanger #faitmaison #ricettesane #ricettefit #fitnessfood #healthyfood #sanocongusto #foodrecipe #healthybreakfast #fitfood #gymlovers #instafit #eatclean #fitnessgirl #yummy #fitfoods #preworkoutmeal #youarewhatyoueat #healthyoptions #whatsonmyplate #healthylifestyle

#powerbreakfast con la mia versione di Wasamisu' 🍶
Una ricetta già molto nota agli sportivi perché coniuga gusto e leggerezza, energia e buon contenuto di fibre e proteine.
I passaggi della ricetta e i Valori nutrizionali delle fette Wasa sulla mia pagina Facebook "Job&Fit forever" (link in bio)
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BUONA DOMENICA! ❤️
Se penso che una volta non facevo #colazione quasi non ci credo, adesso non riuscirei mai a fare a meno di una cosa cosí #golosa ma allo stesso tempo #salutare ed equilibrata. Questa mattina ho proprio dato il meglio di me con questo #tortino di #fettebiscottate integrali alternate a strati di #yogurt greco alla #vaniglia 0% e impilate per creare un mini #tiramisú !😍😋
Ovviamente non poteva mancare una spolverata di #cacao amaro, qualche goccia di #cioccolato (#cioccolatofondente 🍫) e i miei adorati #mirtilli !
Ora sí che è un #buongiorno ! 🤩

#brakfast#cibo#ricette#frühstück#завтрак#goodmorning#gutenmorgen#доброеутро#mirtillo#fettebiscottateintegrali#yogurtgreco#cucina#cucinare#wasamisù#instafood#instaGNAM#instagnam#food

BUONA DOMENICA! ❤️
Se penso che una volta non facevo #colazione quasi non ci credo, adesso non riuscirei mai a fare a meno di una cosa cosí #golosa ma allo stesso tempo #salutare ed equilibrata. Questa mattina ho proprio dato il meglio di me con questo #tortino di #fettebiscottate integrali alternate a strati di #yogurt greco alla #vaniglia 0% e impilate per creare un mini #tiramisú !😍😋
Ovviamente non poteva mancare una spolverata di #cacao amaro, qualche goccia di #cioccolato ( #cioccolatofondente 🍫) e i miei adorati #mirtilli !
Ora sí che è un #buongiorno ! 🤩

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🌻Fette wasa inzuppate nel caffè, alternate a strati di yogurt greco bianco con miele e ricoperte da crema al cacao e mandorle.

Contattami per il tuo piano alimentare personalizzato!
☎️ 3331150103
.
.
.
🍎💚
#SeguiLaMela

#nutrizionista #alimentazione #nutrizione #dieta #perditapeso #wasa #wasamisù #caffe #yogurtgreco #greekyogurt #cacao #miele #honey #mandorle #almond #cocoa #coffee #colazionesana #colazione #carbs #pro #fats #macros #breakfast #breakfastideas #breakfasttime #breakfastrecipes  #eatclean #wellness

🌻Fette wasa inzuppate nel caffè, alternate a strati di yogurt greco bianco con miele e ricoperte da crema al cacao e mandorle.

Contattami per il tuo piano alimentare personalizzato!
☎️ 3331150103
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🍎💚
#SeguiLaMela

#nutrizionista #alimentazione #nutrizione #dieta #perditapeso #wasa #wasamisù #caffe #yogurtgreco #greekyogurt #cacao #miele #honey #mandorle #almond #cocoa #coffee #colazionesana #colazione #carbs #pro #fats #macros #breakfast #breakfastideas #breakfasttime #breakfastrecipes #eatclean #wellness

Colazione 64
✨𝗠𝗔𝗧𝗖𝗛𝗔 𝗪𝗔𝗦𝗔-𝗠𝗜𝗦𝗨✨

Siccome è da molto che volevo aggiungere il matcha 🍵 nelle ricette, ieri notte dopo cena, mi sono messa all'opera, per creare qualcosa.
Ho deciso così, di trarre ispirazione dal tiramisù al the verde, realizzando la versione più #fit con i wasa e lo yogurt greco.
Per chi non conoscesse il
🌿𝗧𝗛𝗘 𝗠𝗔𝗧𝗖𝗛𝗔🌿 e i suoi benefici, può andare a consultare le storie in evidenza per saperne di più

𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶📝
•150g di yogurt @fage_italia total 0%🍶🥣
•4 wasa🍞
•un cucchiaino di polvere di tè matcha 🌿
•1 kiwi 🥝
•10g burro di arachidi 🥜
•10g granella di pistacchi 
𝕍𝕒𝕝𝕠𝕣𝕚 𝕟𝕦𝕥𝕣𝕚𝕫𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝𝕚: 335 𝗸𝗰𝗮𝗹, 38𝗰 23𝗽 9𝗴

𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲📝
Nello yogurt metto il cucchiaino di matcha+stevia+2 gocce di aromatizzante alla vaniglia e giro finché il tutto si uniforma. 
Inzuppo bene i wasa nel caffèlatte e aggiungo uno strato di yogurt continuando sino al quarto wasa, in cui io ho aggiunto un topping di yogurt, burro di arachidi, kiwi e granella di pistacchi.

Ragazzi, non pensavo...ma era una favola! Per chi ama il the verde apprezzerà
in particolar modo 🌿😊
Buon weekend a tutti, 
e buona giornata!🌼🌻

Colazione 64
✨𝗠𝗔𝗧𝗖𝗛𝗔 𝗪𝗔𝗦𝗔-𝗠𝗜𝗦𝗨✨

Siccome è da molto che volevo aggiungere il matcha 🍵 nelle ricette, ieri notte dopo cena, mi sono messa all'opera, per creare qualcosa.
Ho deciso così, di trarre ispirazione dal tiramisù al the verde, realizzando la versione più #fit con i wasa e lo yogurt greco.
Per chi non conoscesse il
🌿𝗧𝗛𝗘 𝗠𝗔𝗧𝗖𝗛𝗔🌿 e i suoi benefici, può andare a consultare le storie in evidenza per saperne di più

𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶📝
•150g di yogurt @fage_italia total 0%🍶🥣
•4 wasa🍞
•un cucchiaino di polvere di tè matcha 🌿
•1 kiwi 🥝
•10g burro di arachidi 🥜
•10g granella di pistacchi
𝕍𝕒𝕝𝕠𝕣𝕚 𝕟𝕦𝕥𝕣𝕚𝕫𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝𝕚: 335 𝗸𝗰𝗮𝗹, 38𝗰 23𝗽 9𝗴

𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲📝
Nello yogurt metto il cucchiaino di matcha+stevia+2 gocce di aromatizzante alla vaniglia e giro finché il tutto si uniforma.
Inzuppo bene i wasa nel caffèlatte e aggiungo uno strato di yogurt continuando sino al quarto wasa, in cui io ho aggiunto un topping di yogurt, burro di arachidi, kiwi e granella di pistacchi.

Ragazzi, non pensavo...ma era una favola! Per chi ama il the verde apprezzerà
in particolar modo 🌿😊
Buon weekend a tutti,
e buona giornata!🌼🌻

Era decisamente troppo che non facevo la FIT-MILLEFOGLIE🍰, buona semplicissima e ideale quando si ha poco tempo il giorno prima per preparare qualcosa. Poco calorica e lascia davvero spazio alla fantasia....frutta fresca, frutta secca, burri e creme, cioccolato, cocco, cereali...ci si può mettere davvero di tutto!
Io l'ho preparata alternando 4 FETTE INTEGRALI🍞 weightwatchers bagnate nel CAFFÈ amaro☕ con 120 gr di YOGURT GRECO TOTAL 0🍦 @fage_italia dolcificato con della stevia. Ho lasciato in frigo tutta la notte e Stamattina ho completato con MIRTILLI caldi🍇, CIOCCOLATO FONDENTE al 90%🍫 @lindt , crema di CACAO AMARO in polvere e CREMA DI NOCCIOLE @damiano_organic che ormai è entrata nella mia top ten😍
Provatela!
#fitmisù #gallomisu #wasamisù #damianorganic #cacaoamaro #cioccolatofondente #chocolate #yogurtgreco #mirtilli #delicious #oat #oatmeal #workoutmotivation #healtyfoodblogger #dolcisenzazucchero #healtybreackfast #foodpic #foodgasm #foodporn #awesomefood #healthyliving #naturalfood #colazioniveloci #ideecolazione #senzazucchero #fitbakeryeat #bikinichef

Era decisamente troppo che non facevo la FIT-MILLEFOGLIE🍰, buona semplicissima e ideale quando si ha poco tempo il giorno prima per preparare qualcosa. Poco calorica e lascia davvero spazio alla fantasia....frutta fresca, frutta secca, burri e creme, cioccolato, cocco, cereali...ci si può mettere davvero di tutto!
Io l'ho preparata alternando 4 FETTE INTEGRALI🍞 weightwatchers bagnate nel CAFFÈ amaro☕ con 120 gr di YOGURT GRECO TOTAL 0🍦 @fage_italia dolcificato con della stevia. Ho lasciato in frigo tutta la notte e Stamattina ho completato con MIRTILLI caldi🍇, CIOCCOLATO FONDENTE al 90%🍫 @lindt , crema di CACAO AMARO in polvere e CREMA DI NOCCIOLE @damiano_organic che ormai è entrata nella mia top ten😍
Provatela!
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BOM DÌA! ☀️
Oggi una versione di #wasamisù particolare: ovviamente come base abbiamo delle #wasa , alternate a strati di #yogurtgreco alla #fragola 🍓 e completato con una colata di #marmellata di fragole #light @hero.italia e una cascata di scaglie di #mandorle e #cranberries (#mirtillirossi) disidratati. Per rimanere in tema penso proprio che mi riempirò un #bicchiere con la #bevanda ai mirtilli rossi, #avena e #acerola acquistata da @ikeaitalia. 🥛E voi cosa mangiate di buono stamattina?
Buona #colazione a tutti! 😍

#breakfast#frühstück#завтрак#buongiorno#goodmorning#gutenmorgen#доброеутро#colori#cibo#cibosano#cucinare#ricette#mangiare#yogurt#mirtilli

BOM DÌA! ☀️
Oggi una versione di #wasamisù particolare: ovviamente come base abbiamo delle #wasa , alternate a strati di #yogurtgreco alla #fragola 🍓 e completato con una colata di #marmellata di fragole #light @hero.italia e una cascata di scaglie di #mandorle e #cranberries ( #mirtillirossi ) disidratati. Per rimanere in tema penso proprio che mi riempirò un #bicchiere con la #bevanda ai mirtilli rossi, #avena e #acerola acquistata da @ikeaitalia. 🥛E voi cosa mangiate di buono stamattina?
Buona #colazione a tutti! 😍

#breakfast #frühstück #завтрак #buongiorno #goodmorning #gutenmorgen #доброеутро #colori #cibo #cibosano #cucinare #ricette #mangiare #yogurt #mirtilli

Quando pensi alla #colazione già dalla sera prima😂😂 #wasamisù semplice, cn #yogurtgreco mischiato ad un cucchiaino di #chocobutter #prozis gusto #bonbon 😋una #cremaproteica davvero buona, ho scelto questa tra i vari gusti disponibili x via della maggior presenza di #nocciole, anche se nn si sentono poi tanto ma sn presenti in granella...#breakfast #coffee #fit #tiramisù #fettedisegale #wheyprotein #buonagiornata

Quando pensi alla #colazione già dalla sera prima😂😂 #wasamisù semplice, cn #yogurtgreco mischiato ad un cucchiaino di #chocobutter #prozis gusto #bonbon 😋una #cremaproteica davvero buona, ho scelto questa tra i vari gusti disponibili x via della maggior presenza di #nocciole , anche se nn si sentono poi tanto ma sn presenti in granella... #breakfast #coffee #fit #tiramisù #fettedisegale #wheyprotein #buonagiornata

Io non smetto di pensare al sole e al caldo che non c'è e mi preparo con questo ~ FRUTTA WASAMISÙ ~ con fragole e banana. Ho inzuppato le fette nel succo d' arancia e passionfruit...dolce al punto giusto direi! Riposo notturno in frigo et voilà!!! 💗

#fruttamisù #wasamisù #fittiramisù #zerouova #zerograssi #sugarfree #fatfree #fitdesserts #zerosbattifit #zerosensidicolpa #fitfam #fitbrakfast #dolcisani #estate #qualcunohadettofit  #dolciconlefragole #frutta #bontà #dolcilight #instafit

Io non smetto di pensare al sole e al caldo che non c'è e mi preparo con questo ~ FRUTTA WASAMISÙ ~ con fragole e banana. Ho inzuppato le fette nel succo d' arancia e passionfruit...dolce al punto giusto direi! Riposo notturno in frigo et voilà!!! 💗

#fruttamisù #wasamisù #fittiramisù #zerouova #zerograssi #sugarfree #fatfree #fitdesserts #zerosbattifit #zerosensidicolpa #fitfam #fitbrakfast #dolcisani #estate #qualcunohadettofit #dolciconlefragole #frutta #bontà #dolcilight #instafit

#Buongiorno !!!!
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Oggi #colazione super veloce: ho appuntamento per la #rieducazioneposturaleglobale.
Cosa c'è di meglio di un goloso 😋  #wasamisù ?
.
#wasaintegrali bagnati solo con #acqua.
Alternati strati di #totalfage e #fragole🍓.
Copertura con #extradark #cacaoamaroperugina che ha reso tutto super🤩
.
Kcal 176 cho2a p 14 fat 1 ❤
.
Oggi #legday💪👊
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Buon #martedì a tutti😊😊😊

#Buongiorno !!!!
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Oggi #colazione super veloce: ho appuntamento per la #rieducazioneposturaleglobale .
Cosa c'è di meglio di un goloso 😋 #wasamisù ?
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#wasaintegrali bagnati solo con #acqua .
Alternati strati di #totalfage e #fragole 🍓.
Copertura con #extradark #cacaoamaroperugina che ha reso tutto super🤩
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Kcal 176 cho2a p 14 fat 1 ❤
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Oggi #legday 💪👊
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Buon #martedì a tutti😊😊😊

Bisogna #vivere ogni #giorno come se per tutta la vita avessimo #atteso quel giorno, perché il giorno più #bello è forse, quello che non abbiamo mai #vissuto
Romano Battaglia
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#buongiorno❤ #foodporn #healthyfoodporn #healthyfood #healthybreakfastideas #colazionesana #wasamisù #passionecolazione #healthyfoods #mangiaresanofabene #buongiornopertuttoilgiorno #fitfood

Bisogna #vivere ogni #giorno come se per tutta la vita avessimo #atteso quel giorno, perché il giorno più #bello è forse, quello che non abbiamo mai #vissuto
Romano Battaglia
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#buongiorno#foodporn #healthyfoodporn #healthyfood #healthybreakfastideas #colazionesana #wasamisù #passionecolazione #healthyfoods #mangiaresanofabene #buongiornopertuttoilgiorno #fitfood

Un classico fit... Wasamisu' con skyr, cremina al cacao e granella di nocciole.
#wasamisù #skyr #cacao #nocciole #colazionefit #colazione #colazionesana #colazionepostworkout

Un classico fit... Wasamisu' con skyr, cremina al cacao e granella di nocciole.
#wasamisù #skyr #cacao #nocciole #colazionefit #colazione #colazionesana #colazionepostworkout

Buongiornoooo! Questa mattina #wasamisù per colazione😋😋 Semplice semplice ma allo stesso tempo gustosissimo.
Per farlo ho utilizzato 3 wasa che ho inzuppato nel caffè amaro.
Poi ho utilizzato una confezione di yogurt greco 0% mescolato ad uno scoop di proteine alla vaniglia. Ho assemblato a strati e messo in frigo tutta la notte. Questa mattina spolverata di cacao amaro ed era pronto😉 
Semplice No? 
Tu lo hai mai provato? Ti assicuro che è buonissimo😉
#breakfast  #colazione #colazionefit #yogurtgreco #cacao #caffè #healthy #healthylife #cacaoamaro #healthybreakfastideas #fitrecipe

Buongiornoooo! Questa mattina #wasamisù per colazione😋😋 Semplice semplice ma allo stesso tempo gustosissimo.
Per farlo ho utilizzato 3 wasa che ho inzuppato nel caffè amaro.
Poi ho utilizzato una confezione di yogurt greco 0% mescolato ad uno scoop di proteine alla vaniglia. Ho assemblato a strati e messo in frigo tutta la notte. Questa mattina spolverata di cacao amaro ed era pronto😉
Semplice No?
Tu lo hai mai provato? Ti assicuro che è buonissimo😉
#breakfast #colazione #colazionefit #yogurtgreco #cacao #caffè #healthy #healthylife #cacaoamaro #healthybreakfastideas #fitrecipe

Ditemi pure che sono monotona con le colazioni ma io devo essere appagata dopo aver finito di gustarla per bene! Mi spiace se non vi do nuovi spunti, ma io adoro quello che mangio e soprattutto mi diverto a combinare i vari sapori 😍
Questo è il periodo del burro d'arachidi come avete potuto notare🤣 Ma quante come me? @lauradiana000 ti penso, sappilo😂❤️
Ad ogni modo, stamattina wasamisù allo yogurt greco, banana, burro d'arachidi e topping al cioccolato.
(Per chi me lo chiede 1000 volte, perché si annoia a guardare i vecchi post e vuole la risposta bella e pronta, lo preparo la sera prima.. E poi bagno le fette nel caffè allungato con un po' di latte!)
Vi auguro una buona giornata 🤣
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#wasamisù #wasamisu #breakfast #breakfasttime #healthybreakfast #health #healthy #healthyeating #healthychoices #healthyfood #healthyliving #healthylifestyle #fit #fitness #fitnessaddict #fitfam #fitnessmotivation #fitlife #fitlovers #eatclean #cleaneating #healthydiet #diet #getfit #cleaneating #eatclean #fitnessaddict #fitspo #fitbreakfast #flexibledieting #nutrition #diet #colazionefit

Ditemi pure che sono monotona con le colazioni ma io devo essere appagata dopo aver finito di gustarla per bene! Mi spiace se non vi do nuovi spunti, ma io adoro quello che mangio e soprattutto mi diverto a combinare i vari sapori 😍
Questo è il periodo del burro d'arachidi come avete potuto notare🤣 Ma quante come me? @lauradiana000 ti penso, sappilo😂❤️
Ad ogni modo, stamattina wasamisù allo yogurt greco, banana, burro d'arachidi e topping al cioccolato.
(Per chi me lo chiede 1000 volte, perché si annoia a guardare i vecchi post e vuole la risposta bella e pronta, lo preparo la sera prima.. E poi bagno le fette nel caffè allungato con un po' di latte!)
Vi auguro una buona giornata 🤣
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#wasamisù #wasamisu #breakfast #breakfasttime #healthybreakfast #health #healthy #healthyeating #healthychoices #healthyfood #healthyliving #healthylifestyle #fit #fitness #fitnessaddict #fitfam #fitnessmotivation #fitlife #fitlovers #eatclean #cleaneating #healthydiet #diet #getfit #cleaneating #eatclean #fitnessaddict #fitspo #fitbreakfast #flexibledieting #nutrition #diet #colazionefit

Le novità di maggio non terminano ancora per noi di Officina del Nutrizionista. E ancora una volta la protagonista è LEI, la donna! 
Riconoscete questo nastrino rosa speciale? È il simbolo della lotta al tumore al seno e che ricorda che in questo mese la @komenitalia organizza la Race for the Cure, la più grande manifestazione per chi lotta e ha lottato la sua battaglia contro il cancro al seno. Il 16 pomeriggio ci trovate al Villaggio della Salute, al Circo Massimo, a Roma per il workshop "Il buongiorno si vede dal mattino". Vi aspettiamo numerose 💪. E ... se il buongiorno si vede dal mattino, noi ve lo facciamo vedere con questo wasamisù ai lamponi per il contest #ricettiamoconfantasia
🥄Bastano 5 fette integrali tipo wasa, 1 yogurt bianco intero dolcificato con 1 cucchiaino di miele, tanti lamponi e fiocchi di cocco 😋
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May's news does not for us in Officina del Nutrizionista. And once again the protagonist is the woman! 
Do you recognize this special pink ribbon? It is the symbol of the battle against breast cancer and it reminds us that Komen organizes the Race for the Cure, the biggest event for those who fight and fought its battle against breast cancer. The 16th of May in the afternoon you will find us at the "Villaggio della Salute", at the Circus Maximus, in Rome for the workshop about the power of the morning. We look forward to see you there. And ... if a good morning starts in the morning, we'll show it to you with this raspberry wasamisù for. Let's take 5 whole slices of wasa, 1 whole white yogurt sweetened with 1 teaspoon of honey, lots of raspberries and coconut flakes 😋
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#20annidirace #raceforthecure #breastcancer #pinkribbon #wasamisù #lamponi #tumorealseno #inarmoniaconiritmieicolori #saluteapennello #dipingitidisalute #odnlifestyle #riscopriilpiaceredinutrirti #nutritimuovitiamati #vivoinunarcobaleno  #viverelabellezza #seekthesemplicity #rincorrerelabellezza #esercizidibellezza #esercizidilentezza #vivereicolori #amatiattimi #seminailbello #primaveraintornoame #hoquestacosaconlafelicità #semplicecomeunsorriso #feliceadesso #poesiaqui

Le novità di maggio non terminano ancora per noi di Officina del Nutrizionista. E ancora una volta la protagonista è LEI, la donna!
Riconoscete questo nastrino rosa speciale? È il simbolo della lotta al tumore al seno e che ricorda che in questo mese la @komenitalia organizza la Race for the Cure, la più grande manifestazione per chi lotta e ha lottato la sua battaglia contro il cancro al seno. Il 16 pomeriggio ci trovate al Villaggio della Salute, al Circo Massimo, a Roma per il workshop "Il buongiorno si vede dal mattino". Vi aspettiamo numerose 💪. E ... se il buongiorno si vede dal mattino, noi ve lo facciamo vedere con questo wasamisù ai lamponi per il contest #ricettiamoconfantasia
🥄Bastano 5 fette integrali tipo wasa, 1 yogurt bianco intero dolcificato con 1 cucchiaino di miele, tanti lamponi e fiocchi di cocco 😋
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May's news does not for us in Officina del Nutrizionista. And once again the protagonist is the woman!
Do you recognize this special pink ribbon? It is the symbol of the battle against breast cancer and it reminds us that Komen organizes the Race for the Cure, the biggest event for those who fight and fought its battle against breast cancer. The 16th of May in the afternoon you will find us at the "Villaggio della Salute", at the Circus Maximus, in Rome for the workshop about the power of the morning. We look forward to see you there. And ... if a good morning starts in the morning, we'll show it to you with this raspberry wasamisù for. Let's take 5 whole slices of wasa, 1 whole white yogurt sweetened with 1 teaspoon of honey, lots of raspberries and coconut flakes 😋
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#20annidirace #raceforthecure #breastcancer #pinkribbon #wasamisù #lamponi #tumorealseno #inarmoniaconiritmieicolori #saluteapennello #dipingitidisalute #odnlifestyle #riscopriilpiaceredinutrirti #nutritimuovitiamati #vivoinunarcobaleno #viverelabellezza #seekthesemplicity #rincorrerelabellezza #esercizidibellezza #esercizidilentezza #vivereicolori #amatiattimi #seminailbello #primaveraintornoame #hoquestacosaconlafelicità #semplicecomeunsorriso #feliceadesso #poesiaqui

Buongiornoooo.. finalmente venerdì 😍😍😍
Ultimo giorno di lavoro e poi weekend.. quindi ho proprio bisogno di una colazione speciale 🤩🥰🥳
L’ispirazione nasce dopo aver visto il meraviglioso #fettamisù del mio tesoro @serenera_fit che mi ha consigliato di provare la variante con il pane!!! Per cui oggi lo ripropongo con alcune modiche del caso 😂 Siete pronti per il #fettamisu gusto cioccolato?! 🤩✌️
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❌ SALVA LA RICETTA ❌
Prendete il pane per tramezzini e con un coppapasta ritagliate cinque dischi. Ora bagnateli nel caffè precedentemente dolcificato.
❌ CREMA ❌
Skyr vaniglia + cacao amaro + dolcificante 0 calorie. Per concludere spolverata di cacao... ebbene sì proprio come un vero tiramisù!!! 😂
Buon fine settimana a tutti!!! 😍❤️
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#qualcunohadettofit #tiramisu #fittiramisù #tiramisulight #tiramisufit #tiramisulover #tiramisulover #fitbreakfast #ricettefit #colazionefit #fittiramisu #tiramisulove #lowfatmeal #pochecalorie #sanoeleggero #sanocongusto #cacao #cioccolato #fitcolazione #skyr #wasamisù #fitmisù #fitmisu #tiramisuhomemade #dolcifit #dolcilight

Buongiornoooo.. finalmente venerdì 😍😍😍
Ultimo giorno di lavoro e poi weekend.. quindi ho proprio bisogno di una colazione speciale 🤩🥰🥳
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❌ SALVA LA RICETTA ❌
Prendete il pane per tramezzini e con un coppapasta ritagliate cinque dischi. Ora bagnateli nel caffè precedentemente dolcificato.
❌ CREMA ❌
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Buon fine settimana a tutti!!! 😍❤️
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#Buongiorno e soprattutto Buon #venerdi
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 #wasamisù con il trucco stamattina🤩: ho utilizzato #totalfage e #banana per la cremina😋
.
#wasaintegrali bagnati nel #Caffè e #extradark #cacaoamaroperugina sopra al tutto🤗
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Kcal 197 cho30 p 14fat 1 ❤
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#colazionesana #cibolight #cucinalight #cucinareconamore #fit #fitness #sanocongusto #nonmollaremai #dessert #mangiarepulito #changeyourlife #lowcalories #lowfat #dolcichepassione🍰♥️ #amolamiavita❤ #broncioegioia

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#wasamisù con il trucco stamattina🤩: ho utilizzato #totalfage e #banana per la cremina😋
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Buona sera... Cena al volo con insalata e pollo e visto che domani mattina la sveglia suona davvero presto, mi porto avanti con la colazione 😋🌼Wasamisù skyr e mirtilli, finirò con una colata di prozis 0 cioccolato 💞
Perché la semplicità ripaga sempre
#healthyfood #healty #cibosano #fitnofat #fitness #dietasana #eatwell2019 #eatclean #diet #fitnessitalia #foodporn #seiquellocheman#fitnessmotivationgi #foodblogger #ricettesane #healthyrecipe #mangiaresano #cookinglight #cookinghealthy #lifestyle #wasamisù #breakfast #lowcarb #cut #carbocycle #eat

Buona sera... Cena al volo con insalata e pollo e visto che domani mattina la sveglia suona davvero presto, mi porto avanti con la colazione 😋🌼Wasamisù skyr e mirtilli, finirò con una colata di prozis 0 cioccolato 💞
Perché la semplicità ripaga sempre
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Oggi è stato un risveglio speciale😍😍 ieri ho avuto una giornata pienissima e mi sono ritrovata questa mattina a dovermi fare la colazione. Quindi 5 minuti per realizzare questo fantastico WASAMISÙ😍
Utilizzare 3 fette di WASA INTEGRALE, bagnarle nell’acqua e fare una torreta mettendo all’interno la crema di cacao amaro realizzata con:
-12g di cacao amaro
-3g di burro d’arachidi -50g di yogurt skyr -acqua q.b
Sopra a ogni strato tagliare la banana a rondelle e una volta chiusa la torretta farcirla con burro d’arachidi e burro di nocciole😍😍🤤🤤 Una meraviglia!
i passaggi li trovate anche nelle storie in evidenza! 
Buona giornata ❤️ #wasamisù #wasa #banana #burrodiarachidi #loveit #ricetta #ricettadelgiorno #ricettafit #colazione #colazionesana #colazionefit #fitchef #alimentazione #yogurt #dolcefit #cioccolato #cacao #food #foodporn #foodphotography #breakfast #goodmorning

Oggi è stato un risveglio speciale😍😍 ieri ho avuto una giornata pienissima e mi sono ritrovata questa mattina a dovermi fare la colazione. Quindi 5 minuti per realizzare questo fantastico WASAMISÙ😍
Utilizzare 3 fette di WASA INTEGRALE, bagnarle nell’acqua e fare una torreta mettendo all’interno la crema di cacao amaro realizzata con:
-12g di cacao amaro
-3g di burro d’arachidi -50g di yogurt skyr -acqua q.b
Sopra a ogni strato tagliare la banana a rondelle e una volta chiusa la torretta farcirla con burro d’arachidi e burro di nocciole😍😍🤤🤤 Una meraviglia!
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Buongiorno e stamattina Colazione con wasamisu' 😍 #wasamisù #breakfast #colazione #buongiorno #goodmorning #dieta #fit #light #instalike #instaphoto #instafood
Chi l'ha detto che un regime alimentare sano ed equilibrato debba essere noioso? Ovviamente la nostra fetta di vero tiramisù possiamo gustarla ogni tanto ma se ne avessimo voglia quotidianamente possiamo sempre prepararla con ingredienti che fanno parte della nostra alimentazione quotidiana, come ad esempio fette biscottate, fette wasa, gallette o biscotti secchi. Per la crema al posto del mascarpone possiamo utilizzare yogurt greco o normale e all'interno possiamo utilizzare frutta fresca e frutta secca a piacere. 
P.s. non dimenticatevi una spolverata di cacao magro in polvere.
.
.
Lasciate riposare in frigorifero per almeno 30 minuti! 
Buona colazione/merenda.
Calorie: 150. 😊 
Io ho utilizzato 3 fette wasa bagnate nel caffè , uno yogurt bianco magro, una manciata di mirtilli, mezza banana piccola, 5g di nocciole e una spolverata di cacao magro. 
#nutrizionista#wasamisù#tiramisu#breakfast#absworkout#tiramisù#dolci#homemade#ricette#light#dimagrire#nutrition#likeforlikes#likeforfollow#dietasaudável#dieta#colazione#healthyfood#foodporn#foodie#instadaily#day#mangiosano#calorie#foodlover#foodphotography#eatclean#loveit#colazioneitaliana

Chi l'ha detto che un regime alimentare sano ed equilibrato debba essere noioso? Ovviamente la nostra fetta di vero tiramisù possiamo gustarla ogni tanto ma se ne avessimo voglia quotidianamente possiamo sempre prepararla con ingredienti che fanno parte della nostra alimentazione quotidiana, come ad esempio fette biscottate, fette wasa, gallette o biscotti secchi. Per la crema al posto del mascarpone possiamo utilizzare yogurt greco o normale e all'interno possiamo utilizzare frutta fresca e frutta secca a piacere.
P.s. non dimenticatevi una spolverata di cacao magro in polvere.
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Lasciate riposare in frigorifero per almeno 30 minuti!
Buona colazione/merenda.
Calorie: 150. 😊
Io ho utilizzato 3 fette wasa bagnate nel caffè , uno yogurt bianco magro, una manciata di mirtilli, mezza banana piccola, 5g di nocciole e una spolverata di cacao magro.
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Buongiornissimo a tutti! 🌸🌞🌻 Sarà il sole che finalmente è tornato, ma oggi mi sento carica e motivata! 💃🏃‍♀️💁‍♀️ E il merito di questa energia in parte va a questa super colazione!!! 😋😍💣💥 #wasamisù 💯💯💯 Ricetta?
👇👇👇 3 fette di #wasaintegrali 🍞 bagnate nel #caffé amaro ☕
alternate a strati di #yogurtbiancodisoia e #cannella

Tutta la notte in frigo e questa mattina ecco il risultato!
La cannella l'ho utilizzata pure per la copertura esterna 😋

Buona giornata! 😎

#gloriahealthy89 #breakfast #healthybreakfast #healthy #lovebreakfast #fit #motivation #passion #cooking #mangiaresano #foodblogger #food

Buongiornissimo a tutti! 🌸🌞🌻 Sarà il sole che finalmente è tornato, ma oggi mi sento carica e motivata! 💃🏃‍♀️💁‍♀️ E il merito di questa energia in parte va a questa super colazione!!! 😋😍💣💥 #wasamisù 💯💯💯 Ricetta?
👇👇👇 3 fette di #wasaintegrali 🍞 bagnate nel #caffé amaro ☕
alternate a strati di #yogurtbiancodisoia e #cannella

Tutta la notte in frigo e questa mattina ecco il risultato!
La cannella l'ho utilizzata pure per la copertura esterna 😋

Buona giornata! 😎

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ᖴITTIᖇᗩᗰIᔕᑌ’ ᔕᑌᑭEᖇ ᑕOᑕᑕO-ᑕIOᑕᑕOᒪᗩTOᔕO 🍫🥥🍮
.
.
Come vi dicevo ieri sera, ho finito la giornata un tantino stressata 😅
.
E qual’è la medicina migliore contro la stanchezza? Il cioccolato 🍫 .
E il rimedio naturale contro lo stress? Il cioccolato 🍫 .
E l’elisir per il buon umore? Ma sempre il cioccolatoooo 🍫🍫🍫
.
E allora....cioccolato siaaaaaaaa 😍😍😍
.
Ho inzuppato come sempre i miei adorati wasa nel caffè..ho poi tritato nello yogurt un po’ di cioccolato fondente, ho aggiunto un cucchiaino di cacao amaro e ho mischiato forte per creare una cremina soffice soffice..poi ho iniziato a creare tutti questi strati di bontà 😍
E visto che serve uno sprint in più per scavalcare lo scalino del mercoledì prima di iniziare la discesa del weekend...aggiungiamoci anche un po’ di cremina cacao e acqua e un po’ di cocco rapè..perché si sa..cocco e cioccolato..è una coppia vincente 🤤🤤🤤🤤🤤 .
Bene, ora mi sono data la giusta carica..lo stress di ieri sera è sparito..il sorriso è tornato..andiamo a prepararci e andiamo a lavorare un po’ 💪🏻💪🏻💪🏻
.
Buona giornata a tutti ragazzi ❤️❤️❤️❤️
.
#wasa #wasamisù #segale #senzalievito #fittiramisù #tiramisu #chocolatelover #chocolateaddict #cioccolatofondente #cioccolatodipendente #caffedipendente #cacaoamaro #healthyfoodporn #fitfoodporn #yogurtgreco #cocco #cioccolatoecocco #healthybreakfast #fitbreakfast #colazionesana #colazionegolosa #foodblogger #healthyfoodblog #diarioalimentare #cioccolatoso #chocolateporn #fitfam #iniziamolagiornata #colazionefit #fitrecipes

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Come vi dicevo ieri sera, ho finito la giornata un tantino stressata 😅
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E qual’è la medicina migliore contro la stanchezza? Il cioccolato 🍫 .
E il rimedio naturale contro lo stress? Il cioccolato 🍫 .
E l’elisir per il buon umore? Ma sempre il cioccolatoooo 🍫🍫🍫
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E allora....cioccolato siaaaaaaaa 😍😍😍
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Ho inzuppato come sempre i miei adorati wasa nel caffè..ho poi tritato nello yogurt un po’ di cioccolato fondente, ho aggiunto un cucchiaino di cacao amaro e ho mischiato forte per creare una cremina soffice soffice..poi ho iniziato a creare tutti questi strati di bontà 😍
E visto che serve uno sprint in più per scavalcare lo scalino del mercoledì prima di iniziare la discesa del weekend...aggiungiamoci anche un po’ di cremina cacao e acqua e un po’ di cocco rapè..perché si sa..cocco e cioccolato..è una coppia vincente 🤤🤤🤤🤤🤤 .
Bene, ora mi sono data la giusta carica..lo stress di ieri sera è sparito..il sorriso è tornato..andiamo a prepararci e andiamo a lavorare un po’ 💪🏻💪🏻💪🏻
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Buona giornata a tutti ragazzi ❤️❤️❤️❤️
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Buongiorno e buona colazione! Ne ho sentito parlare tanto e questa volta mi sono decisa a farlo. Non ho potuto fare scelta migliore‼️è entrato subito a fare parte delle mie colazioni preferite😛 Questo WASAMISÙ non è altro che un #faketiramisù composto da semplici wasa integrali inzuppate nel latte caldo e caffè alternate da strati di yogurt greco, cocco e cremina fatta solamente con acqua+cacao. ——————————————————— #goodmorning #wasamisù #fitfood #fitnessmotivation #instafood #healthylifestyle #healthybreakfast #healtyfood #healthyrecipes #healthy #fitnessgirl #foodporn #foodphotography #foodfoodfood #foodblogger #foodies #foodstagram #foodlover #instafood #foodbloggeritaliani #foodart #foodheaven #fitnessaddict #delicious #yummy #eating #picoftheday

Buongiorno e buona colazione! Ne ho sentito parlare tanto e questa volta mi sono decisa a farlo. Non ho potuto fare scelta migliore‼️è entrato subito a fare parte delle mie colazioni preferite😛 Questo WASAMISÙ non è altro che un #faketiramisù composto da semplici wasa integrali inzuppate nel latte caldo e caffè alternate da strati di yogurt greco, cocco e cremina fatta solamente con acqua+cacao. ——————————————————— #goodmorning #wasamisù #fitfood #fitnessmotivation #instafood #healthylifestyle #healthybreakfast #healtyfood #healthyrecipes #healthy #fitnessgirl #foodporn #foodphotography #foodfoodfood #foodblogger #foodies #foodstagram #foodlover #instafood #foodbloggeritaliani #foodart #foodheaven #fitnessaddict #delicious #yummy #eating #picoftheday

Buongiorno family! Stamattina vi do il buongiorno con un super wasamisú... una delle mie colazioni preferite! La ricetta è sempre la stessa...potete sbizzarrirvi con i toppings😍. Io amo: banana,salsina al cacao amaro e burro di arachidi smooth di Prozis 😍😍! In foto con la crema di mandorle tostate ecor 😍. Nuova settimana, forza💪🏻, manca sempre meno (per me almeno) alla fine della scuola,quindi ultime settimane in cui dare il massimo (come sempre🤓)! Buon lunedì a voi! E oggi si spacca ad allenamento 😏😍

Buongiorno family! Stamattina vi do il buongiorno con un super wasamisú... una delle mie colazioni preferite! La ricetta è sempre la stessa...potete sbizzarrirvi con i toppings😍. Io amo: banana,salsina al cacao amaro e burro di arachidi smooth di Prozis 😍😍! In foto con la crema di mandorle tostate ecor 😍. Nuova settimana, forza💪🏻, manca sempre meno (per me almeno) alla fine della scuola,quindi ultime settimane in cui dare il massimo (come sempre🤓)! Buon lunedì a voi! E oggi si spacca ad allenamento 😏😍

Wasamisú 😋☕☕☕
Un buongiorno sano e sprint con questo dolce light @wasadeutschland
4 fettine di wasa
1 tazzina di caffè
1 yogurt al caffè @fage
1 cucchiaino di polvere di caffè
1 cucchiaio di cacao amaro 
#wasamisù #wasa #yogurt #cake #healtycake #instagramer #Instagram #instagramaddicted #foodgasm #foodpost #foodporn #food #healty #healtyfood #cakingathome #desserttime #coppiamattaincucina #goloso #forno #foodicg #torta #coffeecake #tiramisu #rivisitazione #colazionesana #colazione #glutenfree #senzaglutine #sugarfree #senzazucchero @marbog93 @annalisasantanelli
Buongiorno 💗
Questo non lo facevo da ANNI 🙌🏻
Ieri ho trovato i Wasa in offerta, e mi è venuta voglia di fare il #wasamisù!
Ed eccolo qui, con le fette di Wasa bagnate nel caffè, yogurt greco aromatizzato alla vaniglia, cremina al cacao homemade, granella di nocciole e fragole 🤤 
PROCEDIMENTO NEI COMMENTI 👇🏻
#fitbreakfast#fit#fitfood#fitnessgirl#fitnessmotivation#fitfam#fitgirl#fitbit#fitnessaddict#fitinspiration#fitnesslife#fitlife#fitlifestyle#healthy#healthyfood#healthybreakfastideas#healthybreakfast#healthyrecipes#healthyeating#healthyliving#healthylife#healthyfoodshare#healthycooking#gym#gymmotivation#gymgirl#gymlife#gymday#fitinstagram

Buongiorno 💗
Questo non lo facevo da ANNI 🙌🏻
Ieri ho trovato i Wasa in offerta, e mi è venuta voglia di fare il #wasamisù !
Ed eccolo qui, con le fette di Wasa bagnate nel caffè, yogurt greco aromatizzato alla vaniglia, cremina al cacao homemade, granella di nocciole e fragole 🤤
PROCEDIMENTO NEI COMMENTI 👇🏻
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WASAMISÙ by @robertaacc -
Vi lascio la ricettina di questo magnifico #wasamisù alle fragole, #lowcarb, facilissimo e veloce da realizzare e l’effetto vi assicuro che è una bomba 😍 inoltre siamo anche a tema frutta, perfettamente in stile #qualcunohadettofit giusto? Buona giornata e buon lunedì a tutti ❤️
____________________________________
Ricetta:
Inzuppare 3 fette di wasa in latte scremato o vegetale a piacere, poi alternare con uno strato di yogurt greco dolcificato con tic ed uno strato di fragole. L’ultimo strato l’ho arricchito con gocce di cioccolato fondente (ovvero, residui di uovo di Pasqua 😂🙈). Far riposare in frigo per una notte .
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#breakfast #healthyfood #healthyrecipes #breakfastlovers #breakfasttime #colazione #colazionesana #colazioneitaliana #cibosano #ricettelight #fitchef #fitfam #mangiaresano #dimagriremangiando #firstpost #healthybreakfastideas #lunedi #iifymitalia #iifym #gymfood #proteinfood #fitfoodporn #fragole #instafood #strawberries #wasa #easterf00d2019

WASAMISÙ by @robertaacc -
Vi lascio la ricettina di questo magnifico #wasamisù alle fragole, #lowcarb , facilissimo e veloce da realizzare e l’effetto vi assicuro che è una bomba 😍 inoltre siamo anche a tema frutta, perfettamente in stile #qualcunohadettofit giusto? Buona giornata e buon lunedì a tutti ❤️
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Ricetta:
Inzuppare 3 fette di wasa in latte scremato o vegetale a piacere, poi alternare con uno strato di yogurt greco dolcificato con tic ed uno strato di fragole. L’ultimo strato l’ho arricchito con gocce di cioccolato fondente (ovvero, residui di uovo di Pasqua 😂🙈). Far riposare in frigo per una notte .
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#breakfast #healthyfood #healthyrecipes #breakfastlovers #breakfasttime #colazione #colazionesana #colazioneitaliana #cibosano #ricettelight #fitchef #fitfam #mangiaresano #dimagriremangiando #firstpost #healthybreakfastideas #lunedi #iifymitalia #iifym #gymfood #proteinfood #fitfoodporn #fragole #instafood #strawberries #wasa #easterf00d2019

WASAMISÚ 🤤
Ho creato un tiramisù con 3 wasa immerse in un composto creato con lamponi e acqua fatti scaldare in un pentolino fin quando si forma una cremina liquida. (Potete usare anche il caffè).
Poi le ho ricoperte con la crema di biscotto della ricetta precedente..
Ho aggiunto crema al cioccolato 0% e bacche di goji per decorare e messo in frigo.

WASAMISÚ 🤤
 I created a tiramisu with 3 wasa dipped in a mixture created with raspberries and water, heated in a saucepan until a liquid cream is formed. (You can also use coffee). Then I covered them with the biscuit cream from the previous recipe.
 I added 0% chocolate cream and goji berries to decorate and refrigerate.

#wasamisù #tiramisù #biscuitcream #gojiberries #raspberries #chocolatecream #cremadibiscotti #bacchedigoji #cremadicioccolato #healthyfood #healthylifestyle #fitnessmotivation #fitfood #healthyrecipes #fitrecipes #nutrition #ricettesane #ricettefit ##nutrizionesportiva #perderepeso #bonappétit 🍴

WASAMISÚ 🤤
Ho creato un tiramisù con 3 wasa immerse in un composto creato con lamponi e acqua fatti scaldare in un pentolino fin quando si forma una cremina liquida. (Potete usare anche il caffè).
Poi le ho ricoperte con la crema di biscotto della ricetta precedente..
Ho aggiunto crema al cioccolato 0% e bacche di goji per decorare e messo in frigo.

WASAMISÚ 🤤
I created a tiramisu with 3 wasa dipped in a mixture created with raspberries and water, heated in a saucepan until a liquid cream is formed. (You can also use coffee). Then I covered them with the biscuit cream from the previous recipe.
I added 0% chocolate cream and goji berries to decorate and refrigerate.

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Buondì!✨
Per alcune di voi oggi si riinizia a lavorare, ma fortunatamente per solo 2 giorni prima dell'inizio we, altri, come me, faranno ponte!
Come siete organizzate?
Io oggi parto per una località bellissima! Curiose? 😍
Vi lascio con questa ricetta che adoro. Il WASAMISU è davvero la colazione perfetta perche ha una consistenza simile all'originale, è velocissimo da fare per chi ha poco tempo da dedicargli ed è buonissimo!
Ricetta giù
 @robertaacc “It is never too late to be what you might have been” ——> Buon giorno amici belli! Come state? Io mi sento un po’ confusa in queste settimane, troppi giorni di festa, uno dietro l’altro...non che non siano piacevoli, per carità! Ma sono veramente troppi 😂 questa mattina vi lascio la ricettina di questo magnifico #wasamisù alle fragole, #lowcarb, facilissimo e veloce da realizzare e l’effetto vi assicuro che è una bomba 😍 inoltre siamo anche a tema frutta, perfettamente in stile #qualcunohadettofit giusto? Buona giornata e buon lunedì a tutti ❤️
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Ricetta:
Inzuppare 3 fette di wasa in latte scremato o vegetale a piacere, poi alternare con uno strato di yogurt greco dolcificato con tic ed uno strato di fragole. L’ultimo strato l’ho arricchito con gocce di cioccolato fondente (ovvero, residui di uovo di Pasqua 😂🙈). Far riposare in frigo per una notte .
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Buondì!✨
Per alcune di voi oggi si riinizia a lavorare, ma fortunatamente per solo 2 giorni prima dell'inizio we, altri, come me, faranno ponte!
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Io oggi parto per una località bellissima! Curiose? 😍
Vi lascio con questa ricetta che adoro. Il WASAMISU è davvero la colazione perfetta perche ha una consistenza simile all'originale, è velocissimo da fare per chi ha poco tempo da dedicargli ed è buonissimo!
Ricetta giù
@robertaacc “It is never too late to be what you might have been” ——> Buon giorno amici belli! Come state? Io mi sento un po’ confusa in queste settimane, troppi giorni di festa, uno dietro l’altro...non che non siano piacevoli, per carità! Ma sono veramente troppi 😂 questa mattina vi lascio la ricettina di questo magnifico #wasamisù alle fragole, #lowcarb , facilissimo e veloce da realizzare e l’effetto vi assicuro che è una bomba 😍 inoltre siamo anche a tema frutta, perfettamente in stile #qualcunohadettofit giusto? Buona giornata e buon lunedì a tutti ❤️
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Ricetta:
Inzuppare 3 fette di wasa in latte scremato o vegetale a piacere, poi alternare con uno strato di yogurt greco dolcificato con tic ed uno strato di fragole. L’ultimo strato l’ho arricchito con gocce di cioccolato fondente (ovvero, residui di uovo di Pasqua 😂🙈). Far riposare in frigo per una notte .
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